Runner Guide

#TORINOISFASTER

Informazioni tecniche e news 2018

Maratona di Torino - 42,195km

La 30km

Torino City Run is Pink - 8km

Maratona di Torino Junior – 1 km

2 -4 novembre 2018

È con grande piacere che rivolgo agli organizzatori e ai partecipanti alla XXXII edizione della Maratona di Torino il mio saluto, istituzionale e personale, in occasione di questo importante avvenimento sportivo. Da ex praticante apprezzo molto l’alto standard organizzativo che continua a posizionare il nostra maratona tra le principali competizioni a livello internazionale. Da appassionato della corsa sono molto colpito dell’ampia gamma di opportunità che viene offerta a tutti i runner, agonisti e amatori, a corollario della Maratona di Torino, dalla “Torino City RUN IS PINK”, la 8 km non competitiva realizzata in collaborazione con la Fondazione Piemontese per la ricerca sul cancro di Candiolo, alla “La30” sul percorso più impegnativo di 30km. L’auspicio è che, come sempre, sia un giorno di festa, all’insegna dei più alti valori dello sport, della condivisione di una passione e della sana sfida agonistica, ma soprattutto sia occasione di conoscenza di una città e del suo territorio ormai collocate stabilmente tra le mete turistiche imprescindibili, sia per i turisti di prossimità che per i visitatori nazionali ed internazionali.Buona Maratona!

Sergio ChiamparinoPresidente della Regione Piemonte

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Il capoluogo piemontese si prepara ancora una volta a ricevere tantissimi sportivi ed appassionati, confermando il Piemonte come terra di sport e regione ideale per praticare running ad ogni livello, ma anche terra dal grande cuore, aperto alla solidarietà e all’attenzione verso l’inclusione perché lo sport sia davvero praticabile per tutti.Nelle passate edizioni ho visto personalmente tanto entusiasmo e grande agonismo e passione animare le nostre strade, un fiume colorato di persone alla scoperta dei luoghi simbolo di Torino, rendendo la città sempre più conosciuta ed apprezzata.Un plauso sincero a tutto lo staff di Team Marathon, che con tanto impegno e dedizione continua ad organizzare ogni anno eventi di assoluto rilievo nazionale e internazionale.Con l’augurio che la gara possa riscuotere tutto il successo che merita, formulo uno sportivo “in bocca al lupo” a tutti i partecipanti.Viva lo sport!

Giovanni Maria FerrarisAssessore allo Sport della Regione Piemonte

La Città di Torino accoglie con grande entusiasmo e orgoglio la XXXII edizione della Maratona di Torino, competizione podistica dedicata ad atleti professionisti di livello internazionale e amatoriali, ormai entrata a pieno titolo nella tradizione sportiva del nostro territorio. Un appuntamento rinomato e di grande successo che, da molti anni, porta la corsa su strada nel cuore della nostra Città, coinvolgendo migliaia di sportivi, appassionati e famiglie, grazie al fitto programma di eventi sportivi e iniziative organizzate in occasione della Maratona di Torino. A nome della Città di Torino, ringrazio il Team Marathon per l’impegno profuso nell’organizzazione di questa ricca manifestazione, portando avanti iniziative sociali e di raccolta fondi dedicate alla prevenzione e alla Ricerca sul Cancro. Certo del successo di questa manifestazione, faccio un grande in bocca al lupo a tutti gli atleti e auguro un buon divertimento a tutti i partecipanti.

Roberto Finardi Assessore allo Sport del Comune di Torino

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Benvenuti a Torino e dintorni!Vivace ed elegante, sempre in movimento, Torino è una delle città più verdi d’Italia dolcemente appoggiata alle colline e attraversata dal sinuoso corso del Po, ai piedi dell’arco alpino occidentale. La prima capitale d’Italia vi invita a scoprire la sua storia antica e moderna, con le sue Residenze Reali dichiarate Patrimonio dell’Umanità e i suoi prestigiosi musei – dal Museo Nazionale del Cinema custodito all’interno della Mole Antonelliana al Museo Egizio, secondo al mondo per importanza, solo per citarne alcuni. Il suo fervore enogastronomico – che si “tocca con mano”, o meglio a tavola, nelle recenti nuove aperture di ex spazi industriali, riqualificati e trasformati in incubatori di food, nella scelta di chef stellati di proporre la loro cucina nella nostra città e negli innumerevoli eventi – siamo certi vi conquisteranno. Torino è innegabilmente una delle capitali del gusto. E cosa dire degli innumerevoli caffè storici dove degustare la pasticceria mignon e un buon Bicerin, delle lunghe vie porticate (ben 12 i chilometri di portici interconnessi) e ancora dei grandi eventi e dei tanti piccoli piaceri– come il rito dell’aperitivo con il Vermuth - che da sempre la rendono unica, in equilibrio tra la razionale urbanistica romana, il misurato sfarzo del barocco piemontese e l’originalità dell’architettura moderna e contemporanea. Ma Torino è anche uno straordinario punto di partenza per conoscere il suo territorio circostante unitamente al piacere della buona tavola e il gusto dei grandi vini come il Freisa e l’Erbaluce. Dalle fortezze come quello di Fenestrelle conosciuto come la Grande Muraglia cinese ai castelli, dalle pianure e colline con l’Anfiteatro Morenico di Ivrea sino alle Valli di Lanzo, al Parco Nazionale del Gran Paradiso con Ceresole Reale passando dalle Alpi dell’Alta Val Chisone e Susa.www.turismotorino.org

Ti sei registrato, cosa occorre sapere?Sei pronto a ritirare il tuo pettorale e pacco gara? Presentati con la ricevuta dell’avvenuta registrazione (ricevuta Endu.net e/o ricevuta cartacea Team Marathon o punti vendita ufficiali) o in alternativa con un documento di identità/passaporto presso il Maratona di Torino Village in Piazza San Carlo. Se vuoi delegare qualcuno per ritirare il pettorale o il pacco gara, ricorda di consegnare al tuo amico/a oltre alla ricevuta di avvenuta iscrizione, una delega che autorizzi la persona da te designata al ritiro del tuo pettorale insieme alla copia del tuo documento di identità e di quello del tuo amico. Clicca qui per scaricare il modulo di delega.

Ricordati che per nessun motivo il pettorale può essere duplicato, quindi non perderlo!Il village della Maratona di Torino sarà a disposizione nei seguenti giorni e orari in Piazza San Carlo:- Venerdì 2 novembre dalle 10.00 alle 19.00- Sabato 3 novembre dalle 09.00 alle 19.00- Domenica 4 novembre dalle 07.30 alle 08.30

Cosa contiene la busta del pettorale?La busta del pettorale contiene il pettorale con chip, le spille, il kit per il deposito borse e materiale promozionale. Ricorda che sul tuo pettorale troverai un codice PICA, ti servirà dopo la gara per visualizzare e acquistare le foto ufficiali della manifestazione su app o sul sito getpica.com.

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Sono iscritto alla Maratona, cosa accade se mi ammalo o subisco un infortunio prima della gara?

Team Marathon tiene alla tua salute, non sottovalutare i tuoi malesseri. Se non sei in forma, rinuncia! All’atleta impossibilitato a partecipare alla gara, saranno offerte due alternative da comunicare all’organizzazione:– Trasferire l’iscrizione alla MARATONA DI TORINO 2019 previo versamento di

un supplemento di €15 per diritti di segreteria. – Trasferire l’iscrizione ad altra persona entro il 24/10/2018 scrivendo una mail.Per maggiori informazioni sulle modalità di rinuncia visita il nostro sito.

Ultime iscrizioni al Village della Maratona di Torino, Ritiro Pettorale e Pacco Gara

novembre

2Venerdì

Village della Maratona di Torino Piazza San CarloIscrizioni, ritiro pettorale, ritiro pacco garaDalle 10.00 alle 19.00

novembre

3SABATO

Village della Maratona di Torino Piazza San CarloIscrizioni, ritiro pettorale, ritiro pacco garaDalle 09.00 alle 19.00

novembre

4DOMENICA

Village della Maratona di Torino Piazza San CarloIscrizioni, ritiro pettorale, ritiro pacco garaDalle 07.30 alle 08.30Possibilità aggiuntiva solo per atleti stranieri e residenti al di fuori del comune di Torino.

IL percorsO della XXXII Maratona di Torino

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S.C.S Segni di integrazione Piemonte – PaolO Basso. Obiettivo? #LaMaratonachesifasentire La cooperativa Segni di integrazione Piemonte è partner di tutti gli eventi invernali di Team Marathon. L’obiettivo della cooperativa è di promuovere l’inserimento lavorativo delle persone Sorde, la loro formazione e anche di creare nuove opportunità lavorative sul territorio. La maggior parte dei Soci Fondatori sono persone Sorde, che vogliono essere protagonisti nella loro vita, coinvolgendo nel loro mondo e nelle loro attività anche il Mondo degli udenti… Il motto? Uniti si può! La cooperativa renderà completamente accessibili i contenuti delle gare che verranno tradotte gratuitamente in Lingua dei Segni Italiana e sottotitolati.

IL percorsO de la 30 km

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PiazzaSan CarloTM Village

Staz. Porta Nuova

Staz. Porta Susa

Dalla stazione di Porta Susa, per raggiungere il Village in piazza San Carlo è possibile seguire il percorso tracciato in rosso o prendere la Metropolitana, direzione Lingotto, scendere alla fermata di Porta Nuova e di lì seguire il percorso in rosso.

Come arrivare a Torino?

In aereo

L’aeroporto Sandro Pertini di Torino Caselle dista circa 30 km dal centro di Torino.Il servizio navetta Sadem collega in 40 minuti l’aeroporto alle maggiori stazioni di Torino Porta Susa e Torino Porta Nuova. Per orari e prezzi clicca qui.In 19 minuti è possibile raggiungere in treno la Stazione Dora GTT di Torino, da cui è possibile collegarsi alla Stazione di Porta Susa, la Metropolitana e il centro città tramite mezzi GTT.Per conoscere le principali compagnie aeree che volano su Torino clicca qui. Torino è anche collegata tramite bus privati con gli aeroporti internazionali di Milano Malpensa e Bergamo Orio al Serio.Sadem – Flixbus

In treno

Le stazioni di Torino Porta Nuova e Torino Porta Susa distano poco meno di 1 km da Piazza San Carlo, Torino dove sarà dislocato l’Expo Village nei giorni da venerdì 2 novembre a domenica 4 ottobre 2018.Milano, Venezia, Bologna, Firenze, Roma, Napoli, Salerno sono solo alcune delle città collegate tramite alta velocità alle due stazioni principali di Torino.Per informazioni e acquisto biglietti Trenitalia e Frecciarossa, clicca qui. Per informazioni e acquisto biglietti di biglietti NTV Italo, clicca qui.

In auto

Per chi proviene dal nord-est d’Italia (Lombardia, Veneto, Trentino Alto Adige, Friuli Venezia Giulia) e dall’estero (Austria, Germania, Slovenia) le principali autostrade da imboccare sono la A4 Torino – Trieste e la A21 Torino – Brescia.Per chi proviene dalla Liguria o dal sud della Francia l’autostrada consigliata è la A6 Torino – Savona. Per visualizzare i parcheggi GTT in struttura clicca qui.I parcheggi a strisce bianche sono gratuiti, mentre quelli a strisce blu sono a pagamento dal lunedì al sabato. Se vieni in camper ti segnaliamo le aree in cui è possibile anche fare carico e scarico acque nere e grigie. Per muoverti in città, visita il sito GTT gruppo trasporti torinesi.

PROGRAMMA DI DOMENICA 4 NOVEMBRE

08.30 – Chiusura Registrazioni, Ritiro Pettorali e pacchi gara al village della Maratona di Torino, Piazza San Carlo, Torino.

08.30 – Inizio Fitness Time in Piazza San Carlo, Torino.09.00 – Inizio diretta TV / streaming09.30 – Partenza della Maratona di Torino, Piazza San Carlo, Torino.09.30 – Partenza de La30km, Piazza San Carlo09.30 – Partenza Le 100 principesse di Torino, Piazza San Carlo, Torino 09.40 – Partenza Torino City Run is Pink, Piazza San Carlo, Torino.10.30 – Partenza Maratona di Torino Junior, Piazza Carlo Felice, Torino.

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Rolling Pacer

L’idea “Rolling Pacer” nasce per dare un servizio di pacing alle manifestazioni sportive, cioè portare gli atleti in gara a “chiuderla” in un tempo predefinito. Il progetto risponde al bisogno di socializzazione, di inclusione e di valorizzazione delle persone con gravi disabilità, che non possono praticare sport a causa delle loro condizioni psico-fisiche. Per i nostri ragazzi, essere un Rolling Pacer significa sentirsi protagonisti, rendendosi utili agli altri atleti. Grazie al carattere mediatico delle gare e grazie alla collaborazione degli organizzatori, intendiamo portare all’attenzione delle masse, il mondo della disabilità, i limiti della società nell’inclusione delle stesse, ma anche la gioia di far partecipare persone non in grado di fare attività fisica a livello agonistico.

Il Village della Maratona di TorinoL’accesso al village è aperto a tutti. Dillo ai tuoi amici e familiari, sarà una festa accessibile a 360 gradi. In più saranno presenti all’interno della zona expo tutti gli sponsor della Maratona che distribuiranno buoni, gadget, servizi e tanto altro.

Le 100 Principesse di Torino

L’iniziativa de “Le 100 Principesse di Torino” nasce da un’idea di RunningCharlotte, Carlotta Montanera all’anagrafe, in collaborazione con Team Marathon, società organizzatrice della 42 km del capoluogo piemontese. Running Charlotte attraverso i suoi canali social, il suo blog e i suoi progetti cerca di trasmettere, con entusiasmo, la sua passione per il running: «La corsa è divertimento, è fonte di benessere, non è soltanto fatica. Con “Le 100 Principesse di Torino” ho voluto creare un evento dentro l’evento. Sarà emozionante vederle prima migliorare allenamento dopo allenamento e poi correre la maratona, o meglio una parte».Le “100 Principesse di Torino” è una corsa simbolica di 100 donne dentro i 42 chilometri della “Regina”, la Maratona di Torino. Una staffetta in cui le principesse, la maggior parte delle quali non hanno mai corso prima, si passeranno il testimone per i 42 chilometri. Saranno 8 frazioni, sette delle quali misureranno 5 chilometri, mentre l’ultima sarà di 7.195 km. Le aspiranti al trono non saranno lasciate da sole. Se per gli allenamenti collettivi a pensarci è Carlotta Montanera, a dare il ritmo e a portare le principesse al traguardo sarà Monja Trevisiol, tennista professionista, istruttrice di tennis e mamma, che correrà per intero la maratona.

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Giorno dell’Unità nazionale e Giornata delle Forze ArmateDomenica 4 novembre 2018 si svolgeranno a Torino le celebrazioni per la commemorazione della giornata dell’Unita Nazionale e Festa delle Forze Armate. La cerimonia dell’alzabandiera, che rinnova l’incontro tra il Paese e le Forze Armate, avrà inizio alle ore 10.00 in Piazza Castello, alla presenza delle più alte Autorità civili e militari della città. Il servizio d’onore sarà svolto, alla presenza della Bandiera del Comando per la Formazione e Scuola di Applicazione dell’Esercito, da un Reparto di formazione costituito da Ufficiali Allievi della stessa Scuola, Alpini della Brigata “Taurinense”, Carabinieri del Comando Regione “Piemonte e Valle d’Aosta”, Finanzieri del Comando Regionale “Piemonte” ed Agenti della Polizia di Stato e del Corpo di Polizia Penitenziaria. Le note dell’Inno Nazionale saranno intonate dalla Banda Musicale del Corpo di Polizia Municipale della Città di Torino.A seguire, alle ore 11.00, sarà celebrata una santa messa presso il Tempio della Gran Madre al termine della quale verrà deposta una corona al sacrario militare.La cerimonia dell’ammainabandiera avrà luogo alle ore 18.00 a Piazza Castello.Alle ore 21.00, presso il salone dei concerti del Conservatorio Giuseppe Verdi, si svolgerà la Serata conclusiva delle manifestazioni torinesi per la celebrazione della fine della Prima Guerra Mondiale con il concerto “1918-2018 Cent’anni dopo nel segno della musica”. Il programma prevede un percorso musicale che intende unire gli estremi di questo centenario.

Analogamente a quanto avvenuto nel 2017, anche quest’anno la Forza Armata, nella provincia di Torino, aprirà al pubblico alcune delle sue caserme secondo il seguente calendario:

4 novembre:- Torino – Palazzo Arsenale (Scuola di Applicazione) 09.00-12.00- Torino – Caserma Montegrappa (Brigata Taurinense) 09.00-12.00- Torino – Caserma Pietro Micca (Stazione Carabinieri Torino Monviso)- Moncalieri – Caserma Serrandi (1° Reggimento Carabinieri Piemonte) 09.30 – 17.30- Pinerolo – Caserma Fenulli (Museo di Cavalleria) 09.00-12.00 – 14.00-18.00- Pinerolo – Caserma Berardi (3° Reggimento alpini) 09.00 – 12-00- Rivoli – Caserma Ceccaroni (Reggimento Logistico Taurinense) 09.00 – 12.00

5 novembre:- Venaria Reale – Aeroporto (34°

AVES) 09.00-16.30A premessa delle celebrazioni del “4 novembre”, in occasione della commemorazione del giorno dedicato ai “Defunti”, il 2 novembre 2018, alle ore 11.30, alla presenza delle Autorità locali e delle Associazioni Combattentistiche e d’Arma, sarà deposta una corona d’alloro al monumento dedicato ai Caduti di Nassiriya, sito in corso IV Novembre, lato piazza d’Armi.Inoltre. dal 3 al 18 novembre, avrà luogo a Vinovo, presso il Castello comunale della Rovere, la mostra “Grande Guerra – Fede e Valore” nell’ambito della quale ciascuna delle locali Associazioni d’Arma esporrà documenti e reperti atti a testimoniare l’attività svolta dalle Forze Armate durante il conflitto.

Programma del Weekend dal 2 al 4 novembre

novembre

2Venerdì

10.00 Apertura Village della Maratona di Torino 10.00 Apertura Gazebo nuove registrazioni, ritiro pettorali, ritiro

pacchi gara in Piazza San Carlo10.00 - 18.00 Musica in Piazza San Carlo19.00 Chiusura Registrazioni, Ritiro Pettorali e pacchi gara al TM

Village in Piazza San Carlo, Torino.19.00 Chiusura Village della Maratona di Torino

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Programma del Weekend dal 2 al 4 novembre

novembre

3SABATO

09.00 Apertura Village della Maratona di Torino 09.00 Apertura Gazebo nuove registrazioni, ritiro pettorali, ritiro

pacchi gara in Piazza San Carlo10.00 – 18.30 Intrattenimento in Piazza San Carlo con Gianni Rossi19.00 Chiusura Gazebo nuove registrazioni, ritiro pettorali, ritiro

pacchi gara19.00 Chiusura Village della Maratona di Torino

novembre

4domenica

07.30 Apertura Village Piazza San Carlo Torino07.30 Apertura Gazebo nuove iscrizioni07.30 Apertura Gazebo ritiro pettorali, ritiro pacchi gara, possibilità

aggiuntiva solo per atleti stranieri e non residenti a Torino07.45 Apertura stand deposito borse per i maratoneti in Piazza San

Carlo, Torino07.45 Apertura deposito borse su furgone Gimax in Via Roma ang.

Piazza Castello per i runner de La30km.08.30 Chiusura Registrazioni, Ritiro Pettorali e pacchi gara in Piazza

San Carlo, Torino.08.30 Inizio fitness time09.15 Chiusura deposito borse su furgone Gimax in Via Roma ang.

Piazza Castello per i runner de La30km.09.15 Chiusura deposito borse per i maratoneti in Piazza San

Carlo, Torino09.05 Inaugurazione Maratona di Torino09.30 Partenza della Maratona di Torino e de La30, Piazza San

Carlo, Torino.09.40 Partenza Torino City Run is Pink, Piazza San Carlo, Torino10.30 Partenza Maratona di Torino Junior, Piazza Carlo Felice,

Torino.12.30 Premiazioni assoluti Maratona di Torino, Piazza Castello13.30 Premiazioni di categoria, Piazza San Carlo

Perché correre con un tessuto tecnico by Joma

I tessuti tecnici utilizzati da Joma per tutte le proprie collezioni, tra cui ELITE VI e METROPOLIS, si caratterizzano per l’utilizzo della tecnologia DRY MX che favorisce il controllo dell’umidità corporea dello sportivo, così che l’atleta rimanga sempre fresco e asciutto. La tecnologia Micro-Mesh favorisce la traspirazione e le cuciture flatlock mettono al riparo dagli sfregamenti. Una t-shirt in grado di asciugarsi velocemente e non risultare pesante a causa del sudore permetterà all’atleta di migliorare le proprie performance. Scopri le collezioni Joma, sponsor tecnico di tutte le gare Team Marathon su sito Joma.

Pacco Gara

Il Pacco gara è composto da gadget, prodotti alimentari, sconti ecc. Stiamo ancora riempendo il pacco… Tieniti aggiornato sulla nostra pagina facebook. Sarà pubblicata una foto dell’intero contenuto del pacco molto presto!

Maratona di Torino

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La Fondazione Piemontese per la Ricerca sul Cancro e l’Istituto di Candiolo.

La Fondazione è stata costituita per offrire un contributo significativo alla sconfitta del cancro attraverso la realizzazione in Piemonte di un polo oncologico, che sappia coniugare la ricerca scientifica con la pratica clinica e metta a disposizione dei pazienti oncologici le migliori risorse umane e tecnologiche oggi disponibili.Oggi questo centro esiste ed opera: è l’Istituto di Candiolo.Per realizzare la propria missione, la Fondazione si impegna a completare la costruzione dello stesso e a dotarlo delle migliori tecnologie presenti sul mercato. Inoltre gestisce direttamente attività di ricerca oncologica e promuove progetti di studio ad essa relativi che, in collegamento con le attività svolte in campo nazionale ed internazionale, portino ad un ampliamento delle conoscenze della comunità scientifica e al miglioramento della qualità di vita delle persone colpite. La Fondazione si occupa di reperire direttamente le risorse economiche necessarie alla realizzazione dei propri scopi, attraverso attività strutturate di fundraising, e organizza tutte le iniziative e le manifestazioni necessarie per raggiungere questo scopo. La Fondazione opera al fine di:· promuovere e condurre, direttamente o indirettamente, la ricerca oncologica sperimentale e la ricerca oncologica clinica, perseguendo esclusivamente finalità di solidarietà sociale; · sviluppare nuovi strumenti diagnostici e terapeutici utili al debellamento della malattia; · offrire, direttamente o indirettamente, attività di assistenza sanitaria in campo oncologico nelle diverse forme della prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione. È possibile scaricare il testo completo dello Statuto della Fondazione, in formato PDF.Scopri il sito e le attività della Fondazione.

MARATONA DI TORINO VILLAGE IN PIAZZA SAN CARLO

PIAZZA CLN

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WC

WC

PIAZZA CASTELLO

VIAROMA

VIAROMA

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AMBULANZA

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ARRIVO IN PIAZZA CASTELLO

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AMBULANZA

LUOGO DELLA CERIMONIA

DELLA GIORNATA DELL’UNITÀ

NAZIONALE E DELLE FORZE

ARMATE

CROCE ROSSA

REGIA

HOSPITALITYRISTORI

TRIBUNA GIUDICI

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* MONUMENTO A EMANUELE FILIBERTO DI SAVOIA

ISCRIZIONI/ RITIRO PETTORALI MARATONA DI TORINO E LA30 / RITIRO PETTORALI E RITROVO LE 100 PRINCIPESSE DI TORINO / AREA PRESS+CORNER PICA/PHOTOTODAY

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3RITIRO PACCHI GARA MARATONA DI TORINO - TORINO CITY RUN IS PINK - LA30 - MARATONA DI TORINO JUNIOR

10 DEPOSITO BORSE7 AREA MASSAGGI POST GARA

2 ISCRIZIONI/RITIRO PETTORALI TORINO CITY RUN IS PINK E MARATONA DI TORINO JUNIOR

9 AREA BIMBI

11 RISTORO TCR

8 ESPOSITORI

5 SPOGLIATOI MASCHILI E DOCCE4 SPOGLIATOI FEMMINILI E DOCCE 6 PALCO

I GADGET DELLA MARATONA DI TORINOMAGLIA JOMA

SAQUITOS

Raccolta differenziata!

Noi amiamo la nostra città. Aiutaci a tenerla green e per tutti.Fai anche tu la raccolta differenziata il 4 Novembre. Saremo in tanti per cui è importante che anche tu contribuisca a mantenere pulita la nostra città. La raccolta prevede queste suddivisioni:- carta e cartone- imballaggi in plastica- vetro e lattine- rifiuti organici Grazie a te che farai attenzione dopo i ristori all’arrivo!

CARTA E CARTONE PLASTICA ORGANICOVETRO E LATTINE

Ruggero Pertile, per arrivare al giorno della gara nella forma migliore.

Primo: non inventarsi nulla di nuovo. La cosa davvero importante è continuare con il proprio programma di allenamento, senza uscire dal “seminato”. Sarebbe sicuramente controproducente.Secondo: il consiglio della mamma o se preferite della nonna. Visto che le temperature si stanno abbassando e con loro le nostre difese immunitarie,

portiamoci sempre un cambio asciutto da indossare subito dopo l’allenamento. Un’influenza e altre malattie da raffreddamento potrebbero inficiare il nostro training e quindi la nostra performance.Terzo: l’altro consiglio della mamma (o della nonna). Assumete più vitamina C. Il motivo? Per evitare, anche in questo caso, raffreddori, mal di gola e magari febbre. Non roviniamoci la festa!

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ACCOMODATION ED EXPERIENCEScopri il percorso più breve per raggiungere il village dagli hotel convenzionati

HOTEL Indirizzo Distanza dal Village Fermata METRO più vicina

1 - BW Hotel Genio Corso Vittorio Emanuele II 47, Torino 800m PORTA NUOVA

2 - BW Hotel Piemontese Via Claudio Luigi Berthollet 21, Torino 1200m PORTA NUOVA

3 - Golden Palace Via Dell Arcivescovado 18, Torino 650m RE UMBERTO

4 - Camplus Lingotto 8 Gallery, Via Nizza 230, Torino 4,2km LINGOTTO

5 - Continental Via Genova 2, Torino 3,1km CARDUCCI

6 - HI Turin Corso Francia Piazza Massaua 221, Torino 5,5km MASSAUA

La mattina della garaTutti i runner della Maratona di Torino potranno depositare le borse contenenti i propri indumenti personali in un’area apposita situata in Piazza San Carlo angolo via Santa Teresa dalle 07.30 alle 09.15 e recuperarle nello stesso punto dopo la gara. L’organizzazione declina ogni responsabilità per eventuali smarrimenti di oggetti di valore e/o denaro.I runner de La30 potranno depositare le borse in Via Roma ang. Piazza Castello su furgone GIMAX e riprendere i propri indumenti all’arrivo zona stazione Lingotto.I tavoli dei punti di ristoro personalizzati saranno posizionati in Via Roma tra Piazza San Carlo e Piazza Castello. I runner della Maratona di Torino potranno depositare tali rifornimenti presso un mezzo apposito che stazionerà al 42km di Maratona (Via Roma tra Piazza San Carlo e Piazza Castello) dalle ore 7:45 alle ore 8:15.Sul Palco in Piazza San Carlo fitness pre-gara dalle 08.30 alle 09.00.

Il tuo soggiorno grazie al consorzio Incoming Experience, official partner della Maratona di Torino 2018

Hai usufruito delle tariffe agevolate per il tuo soggiorno con direct booking dal sito www.teamarathon.it? Ricorda che gli hotel convenzionati hanno messo a disposizione per te il late check-out alle 16.00 e la colazione alle 06.00 il giorno della gara.

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La Maratona di Torino partirà alle 09.30 da Piazza San CarloPer gli atleti della maratona di TorinoCome da regolamento internazionale, saranno predisposti n° 8 punti di ristoro (ai 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 km) forniti di acqua, integratori salini, cibi solidi e n° 7 spugnaggi (ai 7.5, 12.5, 17.5, 22.5, 27.5, 32.5, 37.5 km). I bagni lungo il percorso saranno posizionati come di seguito:2 bagni chimici al km 12 / 2 bagni chimici al km 30 / 2 bagni chimici al km 35.La gara sarà cronometrata con il sistema My Laps. Verranno posizionati controlli intermedi al 10° km, al 21° km, al 30° km e sarà misurato il tempo reale.

DARIO ROGNONI, tre pensieri sulla Maratona di Torino

Primo: il percorso della Maratona di Torino è scorrevole e non presenta grandi difficoltà. È ideale per chi vuole provare a correre forte. Quindi, ragazzi, tutti ai blocchi di partenza!Secondo: Non basta il tracciato a farci andare veloci e tagliare il traguardo, quindi durante la gara non dimenticare di fare tutti i rifornimenti, trovare il tuo ritmo da subito, perché se osi troppo la maratona ti presenta immediatamente

un conto salatissimo. Last but not least, divertiti!Terzo: Correre la maratona è un concentrato di emozioni che solo chi arriva alla fine può capire. Ti svuota talmente tanto che una volta tagliato il traguardo vieni investito da uno stato di euforia inspiegabile e riesci a realizzare solo dopo qualche ora quello che sei riuscito a fare. A Torino queste sensazioni si amplificano. Provare per credere.

Per la 30km lo start è previsto alle ore 09,30 in Piazza San Carlo insieme ai maratonetiPer i runner de La30 kmCome da regolamento, saranno predisposti n° 6 punti di ristoro (ai 5, 10, 15, 20, 25, 30 km) forniti di acqua, integratori salini, cibi solidi e n° 5 spugnaggi (ai 7.5, 12.5, 17.5, 22.5, 27.5 km).

I bagni lungo il percorso saranno posizionati come di seguito:2 bagni chimici al km 122 bagni chimici al km 30

La gara sarà cronometrata con il sistema My Laps. Verranno posizionati controlli intermedi al 10° km, al 21° km, al 30° km e sarà misurato il tempo reale.

Servizio Pacer per maratoneti e runner de La30Ho bisogno di un pacer? Chi mi supporta con il tempo?Riconosci i pacer con i palloncini colorati che terranno il tempo dalle 3’00’’ alle 5’30’’ ogni 15’’Il loro tempo è scritto sul palloncino.

Atleti con Runcard – Cosa non dimenticare!

Ricordiamo agli atleti che corrono la maratona con una runcard per corse su strada che è obbligatorio per ritirare il pettorale, esibire al village sia la Runcard che il certificato medico agonistico per l’atletica leggera/health form per gli stranieri, validi entrambi il giorno di gara.

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Qualcosa non va, non sto bene, devo ritirarmi, come fare?Non temere, lungo il percorso (presso tutti i punti di ristoro), troverai il presidio medico fornito dalla Croce Rosse Italiana. Fermati da loro se qualcosa non va!

consigli utili

1 Nei giorni antecedenti la gara se non ti senti al top, fatti visitare dal tuo medico, altrimenti in Piazza San Carlo troverai i presidi medici forniti dalla Croce Rossa Italiana.

2 Ricordati di non cedere per nessun motivo il tuo pettorale, altrimenti verrai squalificato.

3 Se non ti senti in forma, abbandona l’idea di partecipare alla gara.4 Verifica le condizioni meteo. Se il tasso di umidità e la temperatura sono

alti ricordati di andare piano.5 Correre correttamente idratati aiuta il tuo equilibrio. Non arrivare disidratato

alla corsa né tantomeno iperidratato. Ricordati che sul percorso troverai 8 punti ristoro Maratona e 6 punti ristoro La30.

6 Ricordati di non correre con delle scarpe nuove il giorno della gara.7 Durante la gara bevi quanto basta. Non devi per forza bere ad ogni punto

di ristoro.8 All’arrivo bevi e mangia lentamente, il tuo corpo ha bisogno di riequilibrarsi.

Dopo la gara - SOLO PER GLI ATLETI DELLA MARATONA DI TORINOAll’arrivo sarai accolto dal pubblico e verrai indirizzato verso i primi ristori in Piazza Castello e poi verso l’area dedicata agli atleti in piazza San Carlo con area massaggi, spogliatoi e docce, deposito borse.

ClassificheTutti i concorrenti riceveranno il pettorale con chip. Saranno redatte le seguenti classifiche:• ordine di arrivo generale calcolato sulla base del tempo ufficiale• classifica generale • classifiche di categoria • classifica società numerose Per prendere visione del montepremi di gara clicca qui.

Premiazioni UfficialiLe premiazioni ufficiali inizieranno alle ore 12.30 in Piazza Castello; saranno premiati sul palco le prime tre donne e i primi tre uomini assoluti, le prime tre donne e i primi tre uomini assoluti italiani. Tutti gli altri classificati e le società numerose potranno prendere visione delle classifiche esposte in zona premiazioni in piazza San Carlo e recarsi allo stand adiacente al palco per ritirare direttamente il premio.Attenzione: i premi non consegnati non saranno spediti a casa e non sarà data comunicazione, scritta o verbale, ai vincitori sul loro mancato ritiro.I reclami riguardanti il risultato o lo svolgimento di una gara devono essere presentati entro 30 minuti dall’annuncio ufficiale del risultato della gara. Il Comitato Organizzatore della competizione è tenuto a garantire che venga registrata l’ora di annuncio di tutti i risultati.Come da R.T.I. il reclamo alla Giuria d’Appello deve essere fatto, per iscritto, entro 30 minuti:– dall’annuncio ufficiale del risultato corretto dalla decisione presa dall’Arbitro;– dal responso negativo dato a coloro che hanno presentato il reclamo, quando non c’è alcuna modifica del risultato.Deve essere per iscritto, firmato dall’atleta, da qualcuno che agisca per suo conto o da un rappresentante ufficiale della squadra e deve essere accompagnato da un deposito di 100 euro (o altra valuta equivalente), che verrà trattenuto se il reclamo non è accettato.

!Per ritirare i premi in natura sarà obbligatorio partecipare alle premiazioni ufficiali. Tutti coloro che in occasione della premiazione ufficiale non saranno presenti perderanno ogni diritto ai premi.

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5 consigli per scegliere la scarpa giusta by Joma 1. La cosa più importante è scegliere le scarpe

che più si adattano al comportamento del proprio piede e che collaborano meglio mentre questo impatta sul terreno.

2. Il tipo di scarpa deve essere scelto in base alle proprie caratteristiche fisiche e pertanto neutre se non si ha bisogno di alcun supporto (modello JOMA TITANIUM), stabili consigliate per gli atleti pesanti, perché grazie a speciali supporti, offrono sostegno e ottimizzano il movimento (modello JOMA HISPALIS). Gli atleti più veloci e performanti dovranno scegliere scarpe da running leggere, reattive e con sistemi di ammortizzazione ridotti al minimo (modello JOMA MARATHON 4000).

3. Il peso corporeo è un importante fattore da prendere in considerazione per scegliere la scarpa giusta. Quando si corre il peso scaricato sui piedi può raggiungere 3/4 volte il proprio da fermo, ecco perché è importante pensare all’ammortizzazione. Gli atleti leggeri ed esperti devono scegliere scarpe per il running poco ammortizzate, mentre per quelli pesanti e alle prime armi è necessario un sistema di ammortizzazione maggiore.

4. Nella scelta della scarpa giusta è importante valutare tutte le componenti fondamentali: tomaia, intersuola, conchiglia e battistrada. La tomaia è la parte esterna, la conchiglia è importante per la stabilità della scarpa, mentre l’intersuola, che è posta tra la tomaia e il battistrada, fornisce alla calzatura l’azione ammortizzante. Il battistrada è invece quella parte che appoggia sul terreno e deve offrire la giusta aderenza e creare attrito.

5. Importante quindi poter avere come riferimento un allenatore di riferimento o un negoziante specializzato nel mondo running, in grado di aiutare l’atleta nella scelta, soprattutto quando si tratta delle prime calzature.

Medaglia di partecipazioneTutti i concorrenti che taglieranno regolarmente il traguardo riceveranno la medaglia di partecipazione.

Diploma di partecipazioneTutti i classificati potranno stampare il proprio diploma di partecipazione ufficiale scaricabile dal sito endu.net dalla settimana successiva la maratona.

Area Massaggi/I BENEFICI DI UN MASSAGGIO POST CORSA

Non devi per forza essere un atleta olimpico per beneficiare di un massaggio sportivo. L’obiettivo di un massaggio sportivo è quello di contribuire a migliorare le prestazioni, grazie alla predisposizione psico-fisica che crea, a preparare al meglio le zone muscolari specifiche a seconda del lavoro che devono svolgere.Dopo la seduta sportiva è ancora più importante, in particolare se lo “sportivo” ha ecceduto nelle sue performances: decongestiona e rilassa tutti i tessuti, favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica, in particolare per l’eliminazione dell’acido lattico e delle contratture muscolari.

Solo per i runner de La30km!ClassificheTutti i concorrenti de La30km riceveranno pettorale con chip. Saranno redatte le seguenti classifiche:• ordine di arrivo generale calcolato sulla base del tempo ufficiale

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Servizio fotoSicuramente li vedrai durante la maratona. I fotografi di PhotoToday, agenzia fotografica ufficiale della Maratona di Torino, scatteranno foto lungo tutto il percorso. Grazie al servizio Pica, potrai ricevere le tue foto direttamente su smartphone, da subito dopo la gara e nel pieno rispetto della privacy. È sufficiente scaricare e aprire l’app Pica (o andare sul sito getpica.com) e inserire il codice riportato sul pettorale. Vedrai le tue foto e le potrai acquistare. Le foto acquistate saranno inizialmente in risoluzione più bassa (comunque buona e ben visibile) per avere la possibilità di condividerle online. Dal giorno successivo saranno disponibili ad alta risoluzione (ovviamente senza alcun costo aggiuntivo).

LA PRINCIPESSA GIULIA E QUEL TRAGUARDO DAVVERO SPECIALETra i maratoneti al via della Maratona di Torino 2018 ci sarà anche la Principessa Giulia Brazzo. Correrà la sua prima 42,195 Km grazie ai Rolling Pacers che spingeranno la sua sedia a rotelle.«Nel 2004 Giulia è entrata in coma a seguito di un aneurisma su una malformazione congenita al cervelletto – racconta la mamma -. Dopo aver subito una serie infinita di interventi, grazie anche alle tante persone che le sono state vicine, medici compresi, e che hanno davvero creduto che potesse farcela, dopo sette lunghi anni di coma si è finalmente risvegliata. Oggi è una ragazza solare che conduce una vita diversa da quella di prima. Diversa non vuol dire meglio o peggio, vuol dire un’altra dimensione di vita, legata all’aiuto di persone che ogni giorno si dedicano a lei con tanto amore, e allo stare sulla sua sedia a rotelle, poiché non può camminare, una vita che nonostante tutto cerca di vivere al meglio.» Giulia ha tanti interessi, tra cui la corsa, e per i suoi 30 anni ha deciso di “regalarsi” la sua prima maratona: «Questi eventi sono molto importanti per i ragazzi come lei – prosegue la mamma -, poiché danno modo di conoscere altre persone e soprattutto di fare nuove esperienze di vita, fondamentali per chi è costretto a vivere in un mondo che offre meno possibilità di incontri.»

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Il percorso della Torino city run IS PINK

Informazioni Utili

Non posso ritirare il mio pettorale come fare? Puoi delegare chiunque tu conosca per il ritiro del tuo pettorale e del pacco gara, ricorda di munirlo di delega e copia del tuo documento di identità. Sarà necessario esibirlo al personale all’expo.

Torino city run IS PINK “LIFE IS PINK è la campagna di sensibilizzazione e raccolta fondi promossa dalla Fondazione Piemontese per la Ricerca sul Cancro a favore della lotta contro i tumori femminili. Questa speciale iniziativa è finalizzata all’acquisto di un ecografo 4k/3D di ultimissima generazione per promuovere, all’Istituto di Candiolo, una campagna di prevenzione gratuita.LIFE IS PINK darà anche il via all’attivazione di un nuovo e importante progetto dall’acronimo “FUTURO”, che unirà ancora di più l’attività di ricerca con quella assistenziale per fronteggiare il tumore sin dall’origine. Grazie alla costituzione di una biobanca, infatti, i nostri ricercatori e i nostri medici avranno la possibilità di affrontare insieme al paziente il tumore con le più avanzate tecniche diagnostiche in ogni suo stadio evolutivo. Tutti insieme per sconfiggere il cancro. Sostieni la Ricerca in Rosa e #sostienicandiolo!”

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DISTRIBUZIONE PETTORALI E PACCHI GARAI pettorali saranno distribuiti presso il village della Maratona di Torino in Piazza San Carlo nei seguenti giorni e orari:Venerdì 2 novembre 2018 dalle ore 10:00 alle ore 19:00;Sabato 3 novembre 2018 dalle ore 9:00 alle ore 19:00;Domenica 4 novembre 2018 dalle ore 7:30 alle ore 8:30.Ricorda di portate con te la ricevuta di pagamento o e-mail di conferma da Endu.net e un documento di identità.

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MARATONA DI TORINO JUNIOR

Programma dOMENICA 4 novembre per i più piccolinovembre

4DOMENICA

09.30 Ritrovo dei bimbi in Piazza Carlo Felice 09.30 Inizio Animazione 10.30 Partenza Maratona di Torino Junior da Piazza Carlo Felice

Informazioni Utili

Il village della Maratona di Torino sarà a vostra disposizione nei seguenti giorni e orari in Piazza San Carlo.Vi aspettiamo per il ritiro del pettorale:- Venerdì 2 novembre dalle 10.00 alle 19.00- Sabato 3 novembre dalle 09.00 alle 19.00- Domenica 4 novembre dalle 07.30 alle 08.30 (possibilità aggiuntiva solo per i residenti fuori e ultime iscrizioni)

Il gadget di gara dei piccoli campioni del futuro e in anteprima il pettorale dedicati ai più piccoli da ritirare al Village della Maratona di Torino negli orari e giorni indicati.

Il percorso della Maratona di Torino JUNIORRunner Guide #TORINOISFASTER

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www.teamarathon.it gare@teamarathon.it Team Marathon

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