Riscaldamento 11plus
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Il Riscaldamento, la Messa in Azione nella prevenzione degli infortuni nel calcio Bologna, 7 novembre 2011 Prof. Francesco Perondi FIFA – The 11+
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presentazione di Francesco Perondi alla tavola rotonda del 7-11-2011 organizzata dall'AIPAC EMILIA ROMAGNA
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Il Riscaldamento, la Messa in Azione nella prevenzione degli infortuni
nel calcio
Bologna, 7 novembre 2011
Prof. Francesco Perondi
FIFA – The 11+
Incidenza e fattori di rischio degli infortuni nel calcioJunge, Dvorak, Chomiak e Peterson; European College of Sport Science (ECSS), 2000
• Fattori Intrinseci
– infortuni precedenti
– riabilitazioni inadeguate
– scarsa consapevolezza condizioni di salute
– insufficiente resistenza e preparazione alla gara
– instabilità meccanica, deficit funzionale delle
articolazioni del ginocchio e della caviglia
Settore Tecnico
Incidenza e fattori di rischio degli infortuni nel calcioJunge, Dvorak, Chomiak e Peterson; European College of Sport Science (ECSS), 2000
• Fattori Estrinseci
– il gioco falloso, che causa circa il 23-33% di
tutti gli infortuni
– una preparazione fisica inadeguata
– un riscaldamento insufficiente
– taping delle caviglie inadeguato
Settore Tecnico
Incidenza e fattori di rischio degli infortuni nel calcioJunge, DvorakAJSM 2000
• L’incidenza di infortunio è stata di:– 5 infortuni per 1000 ore di allenamento– 35 per 1000 ore di gara.
Quasi il 50% di tutti gli infortuni sono stati causati dal contatto con un altro giocatore e, inmetà di questi casi, in associazione con il gioco falloso (27% di tutti gli infortuni)
Settore Tecnico
La Messa in Azione – Il “Riscaldamento”
Settore Tecnico
- reduced 30-50% iniury exposure
La Messa in Azione – Il “Riscaldamento”
Settore Tecnico
- reduced 30-50% iniury exposure
La Messa in Azione – Il “Riscaldamento”
Settore Tecnico
- reduced 30-50% iniury exposure
La Messa in Azione – Il “Riscaldamento”
Settore Tecnico
La Messa in Azione – Il “Riscaldamento”
Settore Tecnico
La Messa in Azione – Il “Riscaldamento”
Settore Tecnico
La Messa in Azione – Il “Riscaldamento”
Settore Tecnico
La Messa in Azione – Il “Riscaldamento”
Settore Tecnico
La Messa in Azione – Il “Riscaldamento”
Settore Tecnico
