Scienze Motorie

Riguardo il progetto meteo della cl@asse 2.0 l'insegnante di scienze motorie ci ha spiegato l'influenza delle condizioni atmosferiche nelle attività sportive.Infatti l'attività svolta dalle scienze motorie e sportive è molto condizionata dalla meteorologia e a seconda delle stagioni e condizioni climatiche l'insegnante può e/o deve proporre diverse attività sportive.

STAGIONE PERIODO CLIMA ATTIVITA' SPORTIVE

-Autunno 1° Trimestre Alternanza di giornate con sole e/o pioggia.

-temperature non eccessivamente fredde

-Possibili attività all'aperto come:

allenamento della capacità di resistenza aerobica in ambiente naturale e successiva verifica (=Test di Cooper)

-Preparazione Atletica

Eccole nello specifico:

Eccole nello specifico:STAGIONE PERIODO CLIMA ATTIVITA' SPORTIVE

-Inverno 2° Pentamestre -Freddo intenso

-Piogge frequenti

-Maltempo

-Possibili attività in ambiente chiuso quali:

-esercizi di coordinazione dinamica generale.

-esercizi di potenziamento organico e generale.

-esercizi di potenziamento addominale dorsale, gluteo, degli arti inferiori e superiori.

-tecnica dei fondamentali individuali e di gioco degli sport di squadra (PALLAVOLO, BASKET, CALCIO A5, PALLAMANO, UNIHOKEY...)

STAGIONE PERIODO CLIMA ATTIVITA' SPORTIVE

-Primavera 2° Pentamestre Alternanza di giornate con sole e/o pioggia.

-temperature non eccessivamente fredde né calde.

-Possibili attività in ambiente naturale come:

-Orienteering al parco alto milanese.

-Percorso vita e circuit trainig al parco alto milanese.

Eccole nello specifico:

 Quindi abbiamo imparato a sfruttare i diversi ambienti:Palestra, parco attiguo alla scuola, rampa all'ingresso dell'istituto in funzione della pratica sportiva relativamente alle condizioni atmosferiche .