RICONQUIST@ L@ TU@ EXL@ TU@ EX - Come Riconquistare una … · Adesso che lei ti ha lasciato,...

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INDICE

Introduzione

Capitolo I

COSA NON FARE 3

Capitolo II

EVITARE IL CONTATTO 11

Capitolo III

PERCENTUALE DEL TUO SUCCESSO 17

Capitolo IV

ABBATTI LA SOFFERENZA 22

Capitolo V

I SEGRETI DELLE RAGAZZE... 27

Capitolo VI

COSA LEI DESIDERA 36

Capitolo VII

ESSERE ORIGINALI 45

Capitolo VII

USCIRE 56

Capitolo IX

COME TI SENTI? 75

Capitolo X

TECNICHE PER L INCONTRO CON L EX 77

Capitolo XI

COME GESTIRE LINCONTRO CON LEX 87

Capitolo XII

COME CONTINUARE IL RAPPORTO 95

GESTIRE GLI IMPREVISTI 107



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Caro amico,

Congratulazioni per aver comperato il metodo di Riconquistare la tua Ex.

Molte persone restano come bloccate nelle loro sofferenze damore senza

reagire, tu invece hai iniziato un percorso che ti porter ad ottimi risultati e

hai dimostrato di essere un uomo disposto a combattere per avere quello

che vuole nella vita, ancora una volta i miei complimenti.

Tra poco tempo potresti essere di nuovo tra le braccia della tua amata e

questo e tutto merito tuo e della tua volont di reagire.

La tua ex fidanzata torner da te certamente segui il metodo CBL e non

discostarti da esso per nessuna ragione.

MI RACCOMANDO SII POSITIVO E NON IMPROVVISARE!

Capitolo I

COSA NON FARE

Sono gli errori piu comuni che fanno gli uomini e che li portano a perdere per

sempre le loro compagne.

Schiettezza, prima di tutto. Non sei nella condizione di perdere tempo.

Stai soffrendo perch lei ti ha lasciato e l'unico tuo desiderio tornare

insieme a lei.

Per farlo, devi agire tempestivamente. Ora. Il tuo obiettivo, per quanto ora ti

sembri una sfida impossibile, molto pi a portata di mano di quello che

pensi: s, lei torner davvero. La riavrai presto fra le tue braccia, potrai

baciarla ancora, sentire il suo odore, udire la sua voce sussurrarti le frasi che

ti diceva quando era tua.

Devi per fidarti sin da ora del Metodo - un metodo che regolarmente

funziona sulla quasi totalit delle coppie - e iniziare subito a correggere gli

errori che possono minare la tua riconquista della felicit. Leggi con

attenzione i punti che seguono, e impegnati fermamente a modificare il tuo

comportamento. Da subito.



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NON CERCARLA, NON SEGUIRLA

Questa la prima e pi importante correzione che dovrai fare in questo

momento. Per quanto ora ti possa sembrare un comportamento sbagliato,

NON correre dietro alla tua ex. Fallo dal momento in cui leggi questa riga.

Perch ti dico questo? Hai presente le frasi In amor vince chi fugge o La

lontananza alimenta il desiderio? Sono talmente banali da essere vere.La

psicologia prova che in ogni coppia c' un soggetto che tendenzialmente ama

e un soggetto che tendenzialmente amato. Il segreto della vita

sentimentale sta nel trovarsi sempre nei panni del secondo soggetto, quello

che riceve pi di quanto dia.

Non importa quali fossero le parti prima della rottura; anzi probabile che il

partner eternamente in credito di attenzioni fosse proprio lei. Ora lo schema

cambiato. Ora che sei tu a volerla riconquistare, il ruolo del partner

disperatamente bisognoso d'amore stato assegnato a te. E se, durante il

rapporto, una moderata manifestazione di squilibrio nello scambio affettivo

non sortiva conseguenze di rilievo, adesso i suoi effetti sono potenzialmente

disastrosi.

Adesso che lei ti ha lasciato, dimostrarti il suo segugio non la far sentire

apprezzata o lusingata: semplicemente la infastidir. Viceversa, l'unica carta

che tu hai in mano in questo momento per indurla a desiderarti ancora la

tua assenza. Si desidera ci che non si ha.

Lo so bene che in questo momento tu hai disperato bisogno di vederla, di

udire ancora una volta la sua voce, di sentire che il tuo sguardo si posi su di

te. Ma la domanda questa: vuoi riaverla? Se la risposta No, allora conti-

nua pure a telefonarle per chiederle un incontro, fino a diventare lo zimbello

delle sue amiche (non ci vorr molto, te lo garantisco). Se la tua risposta un

forte, convinto, urlato S!, allora smetti subito di cercarla.

Fra non molto mi ringrazierai per questo consiglio.



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RIFIUTA LA SUA PROPOSTA DI UN "INCONTRO CHIARIFICATORE"

Ecco uno schema visto un numero infinito di volte: lei un bel giorno ti

annuncia che finita, tu non accetti che le cose vadano cos e, come tuo

diritto, inizi a fare pressione perch la tua compagna si ravveda. Dopo

qualche giorno di questo menage, a sorpresa, si annuncia una svolta

insperata: alla centesima volta che la chiami, lei pronuncia un s. Accetta di

vederti, per parlare", per "chiarire le cose". Ti presenti all'appuntamento

(luogo e ora, probabilmente, li avr dettati lei) nella tua forma migliore e

imbottito di speranze per l'appiglio inaspettatamente conquistato. Lei

davvero l e tu sei consapevole che ti stai giocando le carte decisive per

impressionarla. Ma ti bastano pochi secondi per capire che il vento tira da

un'altra parte: la donna che hai davanti non quella con cui hai condiviso

sorrisi e lacrime, sesso e tenerezza, gioie e segreti, complicit e spicchi di vita.

un pezzo di ghiaccio. Come se la tua ragazza - quella vera - fosse uscita da

quel corpo e l'avesse ceduto a un'estranea, che con te non vuole avere nulla

a che spartire. Al massimo - senti dire a questa sconosciuta con la faccia della

tua ragazza - potrete rimanere amici, per occhio, senza esagerare, ovvero

non chiamarla pi, al limite si far viva lei, fra un po'... Certo.

Quello che hai letto il paradigma dell'incontro chiarificatore. Una pratica

femminile che risponde, tecnicamente, all'esigenza della tua compagna di

razionalizzare la separazione. Infatti il vero interlocutore della tua ex, durante

l'incontro, non sarai tu; sar il suo ego, che dopo la separazione ha

terribilmente bisogno di sentirsi dire che lei ha fatto la cosa giusta a lasciarti,

che no, non certo una stronzo, che dopo tutto bene cos per tutti e due.

Girare i tacchi - la tua ragazza ha bisogno di confermare a se stessa stata

una decisione degna di una gran donna. E tu, l davanti che sbavi per avere

almeno un abbraccio, che la implori di rimanere almeno buoni amici, sei l

con il preciso scopo di confermare questo quadretto. La sua coscienza non

potrebbe chiedere un'assoluzione pi piena e trionfale! Ora comprendi il

motivo di questa regola. Fino all'avvento dell'incontro chiarificatore, la tua

ragazza, per quanto determinata a chiudere la storia, attraversata dalla

tensione emotiva legata ai dubbi sulla sua decisione: sar stata davvero la

cosa giusta lasciarlo? Non che, forse, un po di colpa ce l'ho avuta anch'io?

Sono una donna superficiale? Una stronzo? Prestandoti a esaudire il suo



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bisogno di razionalizzazione della scelta, disinnescherai in un colpo solo le

domande che, sotterraneamente, alimentano ancora la sua insicurezza: un

patrimonio che invece sar per te vitale nelle fasi successive della tua

riconquista - quando, come vedremo, sarai tu a proporre (non a chiedere) un

incontro e sarai tu a dettarne le condizioni.

NON ARGOMENTARE, NON RECRIMINARE

Ancora prima di scaricarti, la tua ex ti avr fornito abbondante e variegato

materiale su cui riflettere: accuse di essere stato distante, di non averla ca-

pita etc.

probabile che tu ora sia tentato dal presentarti a lei (o magari scriverle una

lunga e sentita lettera) per spiegarle che hai capito, che sarai diverso etc. etc.

Ti dir una cosa: potrai parlarle per ore, ma non la convincerai. In nessun

caso. Al contrario, rischierai concretamente di aumentare la sua distanza.

Largomentazione razionale, in questo preciso momento della vostra storia,

ha un potere pari a zero. Non ci sono eccezioni. La strada

dellargomentazione persuasiva un vicolo cieco. Se vuoi riconquistarla devi

fare un inversione a U e imboccare un'altra via: quella dell'emotivit. Una

superstrada che - come ti spiegher nei prossimi capitoli del training - ti

permetter di arrivare dritto al suo cuore.

Ricorda che una deriva estremamente pericolosa dell'argomentazione la

recriminazione. Se in questo momento sei tentato di rinfacciare alla tua ex

ragazza i suoi errori, evitalo assolutamente. Se l'hai gi fatto, finiscila subito.

Non importa se quello che dici sacrosanto, se lei si comportata come un

verme o se almeno una parte di ragione ce l'hai anche tu. Qualsiasi

recriminazione, in questo momento, potrebbe allontanarti irrimediabilmente

dall'obiettivo di conquistarla.

Se dovesse capitarti di incrociare o sentire la tua ex, lascia che ti investa con

le sue accuse. Non replicare, per nessun motivo. Non usare parole offensive,

non cercare vendetta. Non dimostrarti polemico, dissotterrando vecchi

motivi di dissidio. Elimina la polemica dal tuo vocabolario. Se ti vomita

addosso le tue colpe - vere o immaginarie - limitati ad assentire. Fa' in modo



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che la tua posa sia convincente: annuisci con la testa, guardala negli occhi

come se le sue parole fossero oro colato (attento a non indurla a ritenere che

la stai prendendo in giro!). Limitati a commentare con un ho capito,

cercando di dimostrare serenit e sincero interesse.

E NON RIVOLGERTI A UN "MEDIATORE"

Uno degli errori di riconquista pi comuni rivolgersi a un amico comune,un

genitore di lei, addirittura un sacerdote nell'intento di trovare una sorta di

"avvocato": un mediatore che possa tenerci al corrente di come evolve il

travaglio sentimentale della nostra ex e esercitare su di lei pressioni (pi o

meno discrete) per convincerla a rivedere la sua decisione.

Tieni fuori della relazione qualsiasi mediatore. Anche se fosse la persona di

cui ti fidi di pi al mondo. Il tuo intermediario sar sicuramente una persona

magnifica, desiderosa di aiutarti, ma coinvolgerlo potrebbe conseguenze

disastrose sulla tua riconquista.

Il primo motivo che il pressing psicologico innescato sulla tua ragazza avr

esattamente l'effetto opposto. Razionalmente, lei potr anche arrivare a

convincersi che tornare con te sia la cosa giusta per lei. Ma nell'intimo si

sentir costretta da una catena di "cose giuste per lei" dalla quale non vedr

l'ora di liberarsi.

In aggiunta, ricorrere a una terza persona per risolvere il tuo problema rischia

seriamente di farti percepire come un debole: nessuna donna desidera avere

al suo fianco un partner cos bisognoso da dover chiedere aiuto per risolvere

le sue personali faccende sentimentali. Nessuna.

NON CHIEDERE PERDONO, NON FARE LO ZERBINO

Non questo il momento per le scuse. probabile che, al punto in cui ti trovi

ora, tutte le tue scuse tu le abbia gi offerte su un piatto di argento. Basta

cos, per ora: insistere non servirebbe. Anzi pu farti bollare come un debole.

Devi sapere che il tratto che le donne odiano pi di ogni altro in un uomo la

debolezza. Nelle sue numerose manifestazioni, un comportamento debole

in assoluto la pi potente arma di distruzione dell'attrazione femminile.



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Ora tu mi dirai: la mia ragazza era diversa, lei amava anche le mie insicurezze.

Oppure: lei mi apprezzava perch ero ragionevole e sapevo riconoscere i miei

difetti. Non dubito che lei pensasse questo sinceramente.

Poteva anche pensarlo, ma il fatto che non lo provava. Le donne, tutte le

donne, detestano gli uomini deboli e insicuri. una caratteristica insita nella

loro natura, un frutto consolidato nellevoluzione cos come lo sono il seno o

il fatto di avere la voce acuta e melodiosa. Supplicala di darti modo di

rivederla e non la rivedrai pi.

Piangi lo sconforto di non sentirla tua e lei non sar pi tua. Elemosina il suo

perdono e lei ti disprezzer e comincer a odiarti. Indugiare in

comportamenti remissivi, nella situazione in cui ti trovi, un'eventualit

comune. Ti do una buona notizia: se hai indugiato in atteggiamenti da

zerbino hai ancora ampi margini per rimediare, recuperando quel ruolo

maschile che legittimamente - e in buona parte inconsciamente - si aspetta

da te. Dovrai per rigare dritto. Fine delle lagne. Da questo momento,

impegnati a seguire il Metodo senza sgarrare.

NON MOSTRARE COMPORTAMENTI INCOERENTI

Fra gli errori che moltissimi uomini commettono dopo un rifiuto a tornare

insieme un posto d'onore spetta alle manifestazioni di incoerenza. Per certi

aspetti fisiologico mostrarsi incoerenti quando, finito il rapporto, si

brancola nel buio alla ricerca della strada giusta: prima le annunci

solennemente ok, prendo atto della tua decisione" e due giorni dopo ti

ritrovi a piangere con la cornetta in mano mentre la scongiuri di ripensarci;

una volta le dai un ultimatum ("non accetto che rimaniamo amici: o fidanzati

o niente") e poco dopo sei pronto ad accettare qualunque ripiego, purch ti

dia l'opportunit di rivederla per qualche istante.

Il problema che una delle qualit comportamentali di un uomo pi invise al

genere femminile Y incoerenza. Nell'immaginario delle donne, il loro

partner una roccia cui aggrapparsi, un faro che rischiara la notte delle loro

insicurezze, un dispensatore inesauribile di verit univoche e certezze

incrollabili. Appena inizi a dare segni che non cos e che dopo tutto tu

potresti essere una banderuola esposta al vento come tante altre, il tuo



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patrimonio di punti-valore inizia a dilapidarsi a velocit esponenziale. E pi ti

sforzi di aggiustare la rotta con un ulteriore tentativo, pi le tue chance di

mostrarti un candidato vincente si assottigliano, fino a scomparire.

NON MOSTRARTI GELOSO, NON TENTARE DI INGELOSIRLA

Mostrarsi geloso non che una variante della debolezza. Le donne - e in

particolare le donne fresche di separazione - sono maestre nel capirlo, e ti

beccheranno subito, bollandoti come un debole. Uno zerbino. Evita

accuratamente di interrogarla sulle sue frequentazioni, nemmeno prendendo

il discorso alla larga con frasi del tipo dove vai di bello oggi?" o "In montagna

ci sei andata con Paola?". Non affannarti a cercare le sue amiche, o i vostri

conoscenti comuni, per informarti su come la tua ex se la passa.

Se ti capita di incrociare un conoscente con cui la tua ex mantiene i rapporti,

evita accuratamente l'argomento. Mentre mostrarsi geloso un errore da

evitare in ogni caso, alimentare una sana gelosia nella tua ex una tattica

ammessa dal Metodo, ma a precise condizioni. Vedremo pi avanti come

alimentare in modo scientifico la gelosia affinch sortisca risultati a tuo

favore. Per ora, concentrati sugli altri aspetti e trattieniti dal cercare di

suscitare la gelosia con tentativi inopinati: se non sai esattamente come

muoverti, le possibilit di sortire leffetto opposto - e passare per un debole -

sono drammaticamente elevato.

Come vederla insieme a un altro e uscirne vivo

Fra i colpi bassi che la vita potrebbe riservarti in questo momento non puoi

escludere l'eventualit di scoprire che la tua ex ha un nuovo amichetto.

Non dimenticare che le donne, specie dopo una rottura, amano circondarsi di

amici-paggi: poveracci delegati a mere funzioni di accompagnatore e

confidente, con i quali la tua ex non ha nessuna intenzione di aprire una

storia. Per cui evita tranquillamente di fasciarti la testa se non hai evidenze

oggettive che lei stia con un altro, e concentra le tue energie altrove.

Ti dir di pi: nemmeno la presenza conclamata e inequivocabile di un nuovo

fidanzato un reale motivo di preoccupazione per te. Perch? Perch

rispetto all'ultimo arrivato tu puoi contare su un vantaggio



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incommensurabile: semplicemente, non sei l'ultimo arrivato. Il tizio che sta

cercando di usurpare il tuo posto dovr incessantemente confrontarsi con ci

che tu e la tua ex avete costruito in tutto questo tempo: esperienze; ricordi,

momenti di intesa, risate, amicizie, modi di dire e modi di amare. Non per

nulla raro che l'arrivo di un nuovo fidanzato possa rivelarsi addirittura una

potente arma a tuo vantaggio. A forza di metterlo alla prova, la tua ex

potrebbe accorgersi che questo corpo estraneo non ha nulla a che spartire

con la profondit di sentimento e la magia che viveva insieme a te.

Guarda che non ti sto parlando per paradossi: due distinti studi

sull'argomento, realizzati rispettivamente negli anni Settanta e negli anni

Novanta negli Stati Uniti, certificano che le relazioni intraprese da una donna

nei tre mesi successivi alla rottura di una storia importante si concludono

dopo poche settimane dal 79 all'87% dei casi: cifre che posso tranquillamente

confermarti sulla scorta della mia esperienza clinica.

Gi, ti starai dicendo, ma, intanto io l'ho vista con un altro!". Ora ascoltami

bene: se ti imbatti nella tua ex in dolce compagnia, l'imperativo categorico

NERVI SALDI

Non dimostrarti sorpreso, deluso, sconvolto, umiliato. Non esprimere

commenti. Mostrati sereno. Consapevole del fatto tuo. Superiore. Non

fingere di non vederli, ma soffermati brevemente a salutare entrambi con

distaccata cortesia. Poi congedati come se dovessi tornare alle numerose

occupazioni che ti attendono.

Fai cos e avrai dato alla tua ex, e a quel pischello che l'accompagna, una

straordinaria dimostrazione di valore.

Reagisci in modo scomposto e sarai immediatamente bollato come un

debole. Il tuo rivale avr gioco facile a farsi bello con lei fingendosi

comprensivo nei tuoi confronti.



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Capitolo II

EVITARE IL CONTATTO

Quello che devi fare ora un passo impegnativo. Ma l'unico modo che hai

per "parlare" alla sua emotivit.

Si parte. E scommetto che il titolo di questo capitolo ti avr gi messo in

allerta. tutto vero, amico mio: se rivuoi veramente la tua ex, il primo e

fondamentale passo chiudere a fondo i rubinetti della comunicazione per

almeno 30 giorni. Non fra un'ora, non domani. Adesso. Dal momento in cui

leggi questa riga, interrompi ogni contatto con la tua ex. Devi assolutamente

sapere che questa la Regola fondamentale per la riuscita del Metodo.

probabile che nei giorni passati tu abbia fatto esattamente il contrario,

cercando in tutti i modi di sopperire alla sua lacerante mancanza attraverso

un contatto di qualsiasi tipo. Non un errore fatale, a patto che tu da questo

momento ti impegni subito a smettere completamente di farti vivo con lei.

Attenzione, ho detto completamente. Significa che non ci sono deroghe. Un

Sms, uno squillino sul cellulare rientrano a pieno titolo nei contatti. Se ci

caschi, dovrai cominciare tutto da capo, e ti sarai bruciato un buon 10% delle

chance di raggiungere l'obiettivo.

dura? S dura. Ma considera ci che ovvio: questo "silenzio stampa sar

temporaneo, una sorta di ritiro in vista della partita decisiva. Quello che devi

fare ora stringere i denti e fidarti ciecamente del Metodo CBL. Il Grande

incontro - quello che volger realmente le sorti della tua separazione e ti far

riconquistare la tua ragazza, avverr solo quando sar tutto pronto per il

riavvicinamento, come ti spiegher dettagliatamente nei prossimi capitoli.

Perch devi interrompere i contatti

Dalle nozioni che ti ho dato fino a questo momento dovresti esserti gi fatto

qualche idea di massima sull'efficacia di questa strategia. Considera questi

fattori.

La lontananza alimenta la sua emotivit. Che cosa ti ho detto nel capitolo

precedente? Non serve convincerla. Devi indurla a desiderarti di nuovo.

Andandotene toglierai di mezzo dal vostro rapporto le argomentazioni

razionali, inutili e controproducenti, per lasciare il campo libero alla sua



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emotivit. Domani, al massimo fra qualche giorno, se non ti sentir puoi star

sicuro che lei inizier a porsi delle domande. Strano che non mi tempesti pi

di messaggini... chiss cosa star pensando?" Oppure: Dove sar finito?" Da

qui a pensare, magari dapprima solo distrattamente, Sar con un'altra?

sar questione di un tiro di schioppo. Il giorno dopo se lo chieder di nuovo,

magari con una leggera e spiacevole sensazione di formicolio allo stomaco: la

strada verso la gelosia breve. Hai visto? Senza fare nulla, senza proferirti in

serenate discorsi da sofista, in pochi giorni avrai raggiunto un primo, impor-

tantissimo obiettivo: alimenterai la sua emotivit.

La mancanza di contatti una forma di comunicazione. E che co-

municazione! Sparendo improvvisamente dalla circolazione, tu dirai alla tua

ex un concetto molto chiaro: io sono forte. Altro che discorsi, lettere o

argomentazioni: non c' nessun miglior modo per ribadirle che ha appena

lasciato un uomo sicuro di s e padrone della sua vita. Un uomo con le palle.

Ma perch almeno 30 giorni?

La mia esperienza di coach dei rapporti di coppia mi ha convinto che l'arco di

un mese sia il periodo pi adatto per raggiungere lobiettivo. Il motivo per cui

insisto su questa scadenza riconducibile alle particolari dinamiche che

emozionali che vengono registrate con una certa ricorrenza dopo un

separazione.

Nella prima fase del "contatto zero - approssimativamente nei primi dieci

giorni - la donna sar impegnata a prendere gradualmente coscienza della

nuova situazione: se finora viveva nella consapevolezza che, almeno

teoricamente, avrebbe potuto fare marcia indietro e riprenderti con un

cenno del capo, ora dovr innanzitutto imparare che non cos: questa volta

si fa sul serio, la sua decisione ha delle conseguenze.

I giorni successivi (orientativamente la seconda e la terza settimana dal

distacco) le serviranno a guardarsi intorno per immaginare le fondamenta

della sua nuova vita senza te. Questa fase trascorrer in un'alternanza di

entusiasmo per il cambiamento e timore di aver fatto una fesseria, che

giorno dopo giorno le apparir sempre pi irreversibile. La determinazione

della tua ex, il tempo passato dalla sua decisione di lasciarti e quello che,

prima, avevate trascorso insieme, cos come la presenza o meno di attivit



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alternative che la tengono impegnata potr naturalmente influenzare questo

sviluppo, rendendolo pi o meno marcato e percepibile.

In ogni caso, per arrivare al periodo pi propizio - la "finestra di opportu-

nit" in cui le tue chance saranno al loro massimo - indispensabile che in un

modo o nell'altro le prime due fasi della separazione si siano compiute

Ecco perch il "picco" di nostalgia si registra in genere proprio dai 25 ai 35

giorni dall'evento.

Quando il caso di aumentare il termine

Non una situazione comune, ma devi essere consapevole che il termine dei

30 giorni potrebbe non essere sufficiente in tutti i casi. Quando si presenta la

necessit di un prolungamento il pi delle volte la responsabilit di

un'insufficiente applicazione della strategia di distacco che vedremo nei

prossimi capitoli. In altre parole, sei tu ad avere in mano il pallino, e il tuo

impegno sar determinante nel rispetto della tabella di marcia.

Quando sar il momento, il Metodo ti dar gli strumenti di autovalutazione

per capire se un mese, nel tuo caso, si rivelato sufficiente, oppure per

raggiungere il tuo scopo ti serve ancora qualche giorno, o qualche settimana,

di contatto zero extra. Se questa fosse l'eventualit, non esitare a prolungare

il distacco. Non devi preoccuparti di perdere il treno del "momento magico"

dei 30 giorni; la possibilit di presentarti al pieno delle tue potenzialit

all'appuntamento fatidico di gran lunga pi importante di qualche

settimana di ritardo sulla tabella di marcia. Ricorda bene questo punto, e se

sei nel dubbio non esitare a prolungare il tuo training.

In una minoranza di casi, la necessit di prolungare il termine dei 30 giorni

dettata dalla ragazza. La difficolt sta nel cogliere i segnali che inquadrano

questa fattispecie e comprendere lopportunit di agire di conseguenza,

imponendosi un termine pi lungo. Questa situazione si registra di solito in

presenza di alcune precise variabili:

La storia durata diversi anni;

La ragazza ha una personalit molto emozionale o, al contrario, molto

razionale;



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Precedentemente sei incorso in errori gravi nel tentativo di riconquistarla,

agendo con lei al limite dello stalking

La donna reagisce negativamente alle strategie di re-incontro dopo il 30

giorni

Di quanto aumentare il termine

Se hai la sensazione che il tuo caso ricada nella fattispecie appena descritta, e

se al termine dei 30 giorni la tua ex continua a rispondere in modo

inequivocabilmente negativo, dovrai rassegnarti all'idea di mettere in conto

un distacco pi lungo. Ho ricevuto una volta una lettera da un ragazzo che ha

riconquistato la sua ex dopo ben sette anni di paziente distacco, nei quali non

aveva mai smesso di applicare le tattiche senza al contempo perdere docchio

la sua ragazza, nel frattempo trasferitasi a Londra. Ma non temere,

difficilmente questo sar il tuo caso. Quando si rende necessario un

supplemento di attesa, il termine giusto oscilla fra i tre e i sei mesi. Oltre i sei

mesi bene non aspettare: a quel punto probabile che la tua ragazza abbia

elaborato levento della separazione, privandolo di quelle implicazioni

emotive che ti saranno fondamentali per riagganciarla.

Firma un contratto con te stesso

Il Metodo funziona perch un contratto che stipuli con te stesso. E la

clausola numero uno che per almeno 30 giorni dovrai interrompere ogni

comunicazione con la tua ex. Seconda regola: i giorni possono aumentare ma

non diminuire. Ricorda: niente deroghe, a meno che non sia lei a farsi viva.

Metti i contatti in quarantena

Se temi di cadere in tentazione negli immancabili momenti di sconforto, usa

questo espediente: copia su un foglio di carta tutti i suoi contatti (il numero

del telefonino, lindirizzo postale, lemail); raccogli tutte le sue foto, insieme

agli oggetti che ti possono ricordare di lei (regali, attestati, pupazzetti e

minchiate varie...) e sigilla il tutto in una busta o in un contenitore che

riporrai in un luogo difficilmente accessibile di casa, per esempio in cima a un

armadio della cantina. Puoi anche affidare questa operazione a un amico o

un famigliare, in modo da evitarti una dolorosa via crucis fra i ricordi del



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vostro passato insieme. Cancella ogni altra traccia di lei dal tuo telefonino,

dal tuo computer, dalla tua casa e dalla tua scrivania.

L'incontro incidentale

Nonostante i tuoi buoni propositi, durante i tuoi 30 giorni di training ti

potrebbe capitare di imbatterti casualmente nella tua ex. Buona parte di

questi rischi sar neutralizzata in principio se avrai l'onest, nei confronti

dell'impegno che hai preso, di tenerti sufficientemente alla larga dai luoghi e

dalle occasioni verosimilmente frequentati da lei. In altri casi pu darsi che

l'incontro - o addirittura pi incontri - siano eventualit inevitabili, magari

perch tu e lei lavorate nella stessa azienda o frequentate dei corsi nella

stessa universit. Se cos, quando la incroci non essere scostante e non dare

la deliberata impressione di volerla evitare; semplicemente, cura di tenere la

comunicazione ai minimi livelli; saluta educatamente con un sorriso e torna

subito alle tue occupazioni: come faresti con un gentile vicino di casa con cui

non hai particolari legami.

Questa la cosa giusta da fare.

Se lei a cercarti

uneventualit tuttaltro che remota, una volta che i tuoi 30 giorni di trai-

ning saranno iniziati. Faccio questo lavoro da 16 anni e non finisco mai di

stupirmi della potenza che pu dirompere dalla strategia "contatto zero".

Non ho mai fatto un conteggio preciso, ma potrei giurare che la percentuale

dei miei allievi che vengono ricontattati dalla propria ex dopo alcuni giorni

dall'interruzione dei contatti superi ampiamente il 30 per cento. E non di

rado si tratta di ragazzi o uomini entrati nel mio studio con le lacrime agli

occhi, dichiarandosi "casi disperati"!

Se lei si ripresenta prima, quello che devi fare prendere tempo. Non farti

prendere dall'entusiasmo, o dalla paura che ci ripensi. Non cedere alla

tentazione di correre dopo un minuto fra le sue braccia. Il Metodo ti ha

permesso di raggiungere l'obiettivo con un notevole sconto sulla tabella di

marcia standard: non tradirlo proprio ora. Se lei ti contatta, dimostrati

cortese, non estasiato; interessato, non commosso. Fa' in modo che la



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conversazione duri il meno possibile, sii il primo a riattaccare, se si tratta di

una chiamata al telefono. Parlale di argomenti piacevoli e leggeri, tenendo

assolutamente fuori dal dialogo i vostri passati problemi di coppia.

Dopodich, congedati lasciandone solo un vago "magari ci risentiremo". A

questo punto, aspetta almeno cinque giorni per fare qualsiasi altra mossa.

Vedi, a questo punto della vostra storia lei non ancora convinta di tornare

con te. come se ti avesse mandato un caccia da ricognizione per vedere se

ci sei ancora e se, potenzialmente lei potrebbe averti ancora nei suoi

possedimenti. Corri da lei adesso e le dirai: sono il tuo zerbino, sempre a

disposizione. Lei capir che pu averti con uno schiocco di dita e dopo poco

ripiomber nel disinteresse e andr in cerca di qualcosa di meglio sapendo

che non rischia nulla. Se invece prendi tempo, guadagnerai immediatamente

valore. Non temere, lei non scapper via nei prossimi giorni. Al contrario, il

suo desiderio per rivederti aumenter esponenzialmente. E al vostro nuovo

incontro, sarai tu a dettare le regole.

Lascia che sia lei a proporti un incontro. Se non lo fa al primo contatto

(cosa pi che verosimile), attendi serenamente cinque giorni. A questo punto

sar lei ad essersi compromessa, e alla peggio potrai pensare di richiamarla

senza che questo abbia ricadute negative sul ricongiungimento.

Prima di incontrarla, studiati a fondo il capitolo X. Privilegia un luogo che ti

dia modo di fare un incontro breve (per esempio un caff) e fai in modo di

essere tu a congedarti per primo: lasciala con un garbato Mi ha fatto

davvero molto piacere rivederti. Scusa ma adesso ho un impegno che mi

chiama

Capitolo III

PERCENTUALE DEL TUO SUCCESSO

Che tu ci creda o no, le probabilit di riavere la tua ex dipendono in larga

parte da te.

In questo momento, la tua sensazione che le sorti della relazione

dipendano dalla fortuna, dalla benevolenza di qualche santo o dagli

imperscrutabili disegni astrali. Quello di cui ti renderai conto solo a missione



17

compiuta che le variabili sotto il tuo controllo sono molto pi numerose di

quanto ti appaiano.

Il potere della volont stupefacente. Per questo, prima di proseguire con il

Metodo, opportuno che tu ti domandi quanto vuoi davvero tornare insieme

alla tua ex. Potresti liquidare questo passaggio rispondendomi "insomma, se

ho comprato questo libro significher bene che voglio riconquistarla! Pu

essere benissimo cos. Ma non fare lerrore di dare per scontata questa

circostanza. In questo momento, tu stai attraversando la tempesta emotiva

che segue inevitabilmente il distacco da una persona centrale nella tua vita. I

tuoi indicatori di stress sono ai livelli massimi, la tua emotivit di gran lunga

prevalente sulla razionalit.

Il fatto che, se vuoi avere successo nella tua missione, devi lasciare alle

spalle lo stress e i mal di pancia e metterti ad agire razionalmente. Non puoi

fare leva sulle emozioni della tua ex usando le tue emozioni. Faresti solo un

pastrocchio. Devi usare la testa. Essere freddo. Calcolare. Ora che ne hai il

tempo, concentra la tua attenzione nel valutare in modo oggettivo quanto la

persona che ora stai rincorrendo contasse veramente per te.

Un voto alla tua relazione:

le tre dimensioni dell'amore

Ti ricordi come funzionava alle superiori? Interrogazioni, compiti in classe,

lodi del prof e note sul registro, momenti tesi ed episodi divertenti. Di tutta

questa multicolore variet esperienziale, a fine anno i tuoi professori

facevano una sintesi estrema: un voto. Una sola cifra per racchiudere un

anno della tua vita. Ora devi fare lo stesso con la tua relazione: darle un voto,

come se fossi un tecnico chiamato a compilare la valutazione di un prodotto.

Per aiutarti a dare un voto alla relazione con la tua ex, puoi scomporre il

rapporto nelle 3 dimensioni che compongono l'amore. Invariabilmente,

infatti, ogni storia fra due partner il risultato di tre elementi distinti: la

passione, l'amicizia, il rispetto.

Le 3 dimensioni devono essere presenti in misura sufficiente in entrambi i

partner. Se anche una sola di queste dimensioni carente, la storia non

decolla, oppure destinata a concludersi rapidamente.



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Ora ripercorri la tua storia appena finita, e cerca di valutare in che misura

passione, amicizia e rispetto fossero presenti in te nei confronti della tua

partner. Assegna un voto da 1 a 10 alle seguenti frasi (1 = massimo disac-

cordo, 10 = massimo accordo), che esprimono degli indicatori delle tre

dimensioni.

Indicatori di passione

"Fisicamente, lei corrispondeva pienamente al mio ideale di don- "Quando mi

svegliavo al suo fianco provavo una sensazione di diffuso benessere

"Mi capitava frequentemente di masturbarmi pensando a lei in sua assenza"

"In sua compagnia, mi capitava spesso di desiderare di fare sesso in posti

insoliti

"Quando l'ho conosciuta ho pensato 'forse troppo bella per me'"

Totale passione

Indicatori di amicizia

"Ci piacevano la stessa musica e gli stessi divertimenti"

"Avevamo molti amici in comune"

"Ci capitava spesso di fare sport o coltivare degli hobby comuni insieme"

"Era piacevole semplicemente stare insieme a chiacchierare"

"Abbiamo fatto molti viaggi insieme"

Totale amicizia

Indicatori di rispetto

"Ammiravo la sua determinazione nel lavoro/nelio studio

"Non avrei fatto nessuna scelta senza conoscere la sua opinione "

"Spesso commentavamo insieme i fatti dell'attualit"

"Avevo l'impressione che lei avrebbe potuto diventare la madre dei miei figli"

"A volte ho temuto di apparire inadeguato di fronte ai suoi amici / familiari"



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Totale rispetto

Somma ora i tre punteggi totali di passione, amicizia rispetto. Se sei sopra ai

100, posso tranquillamente affermare che il tuo obiettivo a portata di

mano. Il tuo potenziale di successo alto e le persone nelle tue condizioni

ottengono in genere i risultati migliori dal Metodo.

Una relazione sana su tutte e tre le direttrici del rapporto produce infatti

pattern mentali positivi che si sedimentano in entrambi i partner. La tua

ragazza, in altre parole, associa ancora la tua presenza a ricordi prevalen-

temente lieti e gratificanti. Con ogni probabilit, nella fase finale del rapporto

si sono imposte dinamiche che hanno svalutato la sua percezione emotiva di

te (per esempio i tuoi comportamenti errati). Poich la base emozionale della

tua ex sana, in queste circostanze il tuo lavoro consister semplicemente

nel ripristinare i vecchi schemi emotivi vincenti che la tua ragazza ha

momentaneamente accantonato. Nelle prossime pagine ti insegner come

fare. Di contro, un valore inferiore a 100 dovrebbe suscitare in te qualche

dubbio sui motivi che ti inducono a voler tornare insieme alla tua ex. Non

fraintendermi: potrai comunque riconquistare facilmente la tua ragazza, ma

se il punteggio complessivo addirittura sotto i 90 punti, oppure totalizzi

meno di 28-30 punti in una delle tre dimensioni, sono alte le probabilit che

tu stia semplicemente agendo per colmare il senso di vuoto.

In altre parole, in questo caso tu stai rimpiangendo una ragazza, non la tua

ragazza-, come un gatto cui stata ritirata la ciotola colma di cibo da sotto il

naso, possibile che tu stia vagando disorientato per la cucina alla disperata

ricerca di qualcosa che plachi il tuo istinto: che si tratti della tua scatola di

bocconcini, del piatto di pesce appoggiato sulla credenza o di una lucertola

da predare, poco importa. Di fronte a un punteggio cos basso, non mi

sorprenderebbe sapere che, quando eravate insieme, tu hai tradito la tua

ragazza. Gi dal piedestallo.

Le bugie che dici a te stesso

Anche se il tuo punteggio del tuo test basso, non ho nessun motivo di

ritenere che tu ora non voglia disperatamente tornare insieme con la tua

ragazza. Il punto che tu dovresti chiederti perch lo vuoi. Non puoi vivere



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senza di lei? Non troverai mai un'altra come lei? Lei era tutta la tua vita? Non

potrai essere mai felice senza lei?

Forse proprio quello che stai pensando. Questo genere di frasi esprimono

considerazioni assolutamente normali dopo una separazione. Il problema

che si tratta considerazioni false. Voglio essere sincero con te: quale che sia il

tuo punteggio, finch non prenderai atto della falsit di queste credenze, non

potrai riavere la tua ex. Anche se sarai talmente fortunato da tornarci

insieme, probabile che lei ti scarichi di nuovo poco dopo. Non venirmi a dire

che "si forse cos per lei prima o poi cambier", anzi cambieremo tutti e

due". Le persone non cambiano, amico mio. Non quanto stai cercando di

credere. Anche questa una bugia che stai dicendo a te stesso. E quando

avrai smesso di dirti bugie, e avrai compreso che tu

puoi essere una persona felice anche senza la tua ex, allora ti sentirai

decisamente meglio. Perch la verit molto semplice: tu non morirai senza

di lei. Una volta che ne hai preso atto, e cominci a vivere la tua vita

piacevolmente da solo, non solo ti sentirai meglio, ma gli altri ti vedranno

decisamente pi attraente. Inclusa lei. Quello che ti ho appena detto

potrebbe averti infastidito. Dopo tutto, hai comprato un libro che si chiama

Riconquista la tua ex. Riconquistarla l'obiettivo che raggiungerai seguendo il

Metodo - su questo voglio essere chiaro. Il Metodo funziona. Ma se hai

scoperto che il tuo punteggio basso e se hai la sensazione che una vocina ti

stia sussurrando: sai bene che non era tutto questo idillio, beh, caro amico,

segui il mio consiglio: valuta la possibilit di cogliere la palla al balzo e

liberarti della tua ex. Avere paura dell'ignoto la cosa pi naturale del

mondo: lei se ne andata e tu ora stai facendo uno spaventoso salto nel

buio. Sapessi quanti allievi incontro che preferiscono l'inferno di una storia

malata alla paura di un futuro sconosciuto. Spesso sono allievi che, dopo

qualche mese, o magari qualche anno, mi vengono a dire che la loro ex -

quella meravigliosa donna che un tempo desideravano fino a consumarsi -

era in realt l'ostacolo pi grande alla loro realizzazione. L'impedimento a

quell'amore senza compromessi che avevano sempre sognato. E meno male

che alla fine se n' andata!

Ti sei chiesto se anche per te non valga la pena di considerare questa

prospettiva?



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Dalla sincerit con cui risponderai a questa domanda dipende il tuo futuro.

Non rispondere alla leggera.

Se scegli di continuare, il Metodo ti aiuter, portandoti dritto allobiettivo di

riconquistare la tua donna.

Se, dopo un esame oggettivo delle tue emozioni inizierai a sospettare che la

felicit che meriti altrove, beh, permettimi di dirti che il Metodo ti avr

aiutato comunque. E in questo caso, scommetto con te che, fra non molto,

trover nella casella di posta un'email con la tua foto sorridente insieme a

una bella ragazza che oggi non conosci, commentata con un

GRAZIE a caratteri cubitali.

Capitolo IV

COMBATTI LA SOFFERENZA

La nostalgia e i bei ricordi non sono tuoi alleati. Se vuoi riconquistare la tua

donna, dovrai innanzitutto sbarazzarti di queste infide presenze

Per avere successo con il Metodo, a questo punto dovrai compiere un pas so

fondamentale:

accettare che la storia finita e che tempo di guardare avanti. Proprio cos.

Se vuoi che la tua ragazza torni, devi prima lasciarla andare. Non un

paradosso, perch solo quando avrai compiuto questo passo avrai

riguadagnato quellintima sicurezza (ovvero: non solo di facciata) che render

la tua ex di nuovo desiderosa dell'approvazione di un tipo come te.

La tua splendida gabbia d'oro (e la chiave per uscirne) In questi giorni, i tuoi

pensieri sono rivolti prevalentemente allindietro, in direzione del tuo

passato. Ti svegli, e pensi quanto era bello svegliarsi con lei accanto; vai al

lavoro e passi davanti a quel posto in cui siete stati cos bene insieme; parli

con gli amici e racconti di cosa lei faceva o diceva.

Vivere nel passato ti assicura almeno due "vantaggi":



22

i momenti piacevoli del passato sono dati di fatto, sono l e non cambiano. Le

esperienze gratificanti del futuro, invece, vanno costruite. Per questo motivo,

tu hai la sensazione che non esistano. Ma un'impressione ingannevole: se

tu potessi guardare il corso della tua vita dal satellite scorgeresti tonnellate di

"ricordi stupendi nella parte del percorso che si dipana nel tuo futuro, con il

cuore che batte, vedresti immagini ed emozioni ancora pi vivide e

incantevoli di quelle che hai accumulato finora: ne sarai tu l'artefice, e potrai

plasmarle a tuo piacimento, facendo tesoro di quanto hai imparato sulla via.

Non un'opportunit straordinaria?

II secondo falso vantaggio del passato che ti fornisce un comodo alibi:

vivendo nei ricordi, potrai continuare a dire a chi ti sta intorno che adesso sei

cos miserabile per via di quello che ti successo: poverino! Potrai anche

seguitare a dire a te stesso che s, sei a pezzi, ma una volta, quando la vita ti

sorrideva era tutta un'altra cosa. esattamente l'atteggiamento di certi

anziani brontoloni che vedi ciondolare da una sedia a una panchina: loro

"hanno gi dato", per cui si sentono autorizzati a rinunciare a ogni interesse

per la vita anticipandone virtualmente la fine: uno sconto di un decennio o

due sulla data del loro funerale. Bella soddisfazione, eh?

Per uscire da questo loop, nel quale cos facile cascare dopo una batosta

sentimentale, puoi porti una domanda: "a cosa mi serve, in questo preciso

momento, vivere nel passato?" Se la risposta "a niente, una risposta

sbagliata. Vivere nel passato, infatti, non inutile, bens dannoso. Pensaci:

quanto danno vuoi che il tuo passato causi ancora alla tua vita?

Reazione rapida

Per ottenere il giusto atteggiamento mentale c' qualcosa che puoi fare sin

da ora. Non rimandare questo passo (ti servir solo qualche minuto), ma

pensaci ora, proprio mentre leggi questa riga. Torna per un istante al capitolo

precedente, cerca la scheda dei "voti" che hai assegnato alla relazione e isola

le voci che hanno il punteggio pi basso. Concentrati su ciascuna di esse,

cercando di creare nella tua mente una visione il pi possibile completa di un

episodio in cui i difetti della tua ragazza erano emersi con chiarezza.

Concentrati sulla scena cos come appare, ma anche sui suoni, gli odori, le

sensazioni che provavi in quell'episodio. Si chiama visualizzazione creativa ed



23

una tecnica che in questo momento pu fornirti un assist eccezionale per

entrare nel "mood" giusto.

Rimpingua la tua visualizzazione aggiungendo altri aspetti negativi.

Questa volta, proponiti di essere "politicamente scorretto": includi nella tua

visualizzazione dettagli grotteschi e spiacevoli, tipo quella volta che hai

notato che i piedi le puzzavano oppure quando eri entrato in bagno dopo di

lei e hai sentito un certo odore. Una relazione di qualche mese a stretto

contatto con una persona - persino se questa la pi curata e impeccabile

delle donne - fornisce inevitabilmente questo tipo di spunti. Devi solo

pescare fra i ricordi che, ora che hai messo la tua ex su un piedestallo, hai

cancellato nella tua mente.

Ora passa alla visualizzazione positiva. Immagina di uscire con un'altra donna

magari quella sua amica figa su cui al tempo avevi fatto qualche pensierino.

Non includere la tua ex nella visualizzazione, per: quando il pensiero si

avvicina, lascialo andare via. Per il resto, sbizzarrisciti, e non mettere limiti

alla tua fantasia: immaginati insieme a una tipa veramente bella e

interessante e costruisci la tua scena includendo ogni dettaglio sensoriale

cos come hai fatto per le visualizzazioni positive.

Questo esercizio di visualizzazione, utilizzato con successo nella Pro-

grammazione neurolinguistica (PNL), ti sar prezioso ogni volta che avrai la

sensazione di ricadere nel vortice della nostalgia. Superare rapidamente i

momenti down:

Training autogeno

Il tempo cura tutte le ferite" ti avr forse ripetuto qualche amico in questi

giorni. Bella consolazione", avrai pensato tu, che le ferite le senti ora. Ti do

una buona notizia: un metodo per chiudere subito le ferite c'. Quando

avverti un picco di sconforto, il training autogeno che sto per descriverti

potr darti un sollievo percettibile e immediato, bench non duraturo. (Per

ottenere un sollievo a lungo termine ti baster semplicemente continuare a

seguire il Metodo.)

Per utilizzare il training autogeno ti serviranno 5 minuti o poco pi. Ecco

come



24

devi fare.

1. Quando ti senti attanagliato dalle sensazioni di perdita, mancanza e

nostalgia per la tua ex, isolati per qualche minuto in un posto tranquillo.

Respira profondamente e, quando il ritmo della tua respirazione si

stabilizzato, passa a rilassare i tuoi muscoli. Comincia dai piedi e rilassa uno

dopo l'altro i muscoli delle gambe, i glutei, la schiena, il collo, fino a quando

avvertirai una sensazione di pesantezza. Non preoccuparti se nel frattempo le

sensazioni spiacevoli permangono o si acuiscono.

2. Ora concentrati proprio sulle sensazioni spiacevoli che ti stanno

attanagliando. Prendi atto con te stesso della presenza di questi sentimenti.

Prova a "guardarli in faccia", cercando di localizzarli nel tuo corpo. Alcune

persone sentono una sorta di stretta al cuore, altri avvertono il dolore come

un formicolio alla bocca dello stomaco, oppure lo localizzano come una

sensazione di freddo al centro del petto. Individua il punto del tuo corpo in

cui il dolore si trova.

3. Una volta che hai riconosciuto la sensazione negativa, fa' a te stesso questa

domanda: "Posso lasciare andare via questa sensazione risponditi

serenamente con un s o un no. Quindi chiediti: "voglio lasciare andar via

questa sensazione?'-, e risponditi nuovamente. Infine, chiedi a te stesso:

quando lascer andar via questa sensazione?" Accetta qualunque risposta ti

sentirai di dare a queste domande.

4. Ora, sempre con molta calma, esamina nuovamente la tua sensazione.

probabile che tu avverta un leggero segno di miglioramento; se non lo avverti

ancora, non importa - la velocit di progressione dipende da persona a

persona. Ripercorri passaggi ancora per due o tre volte, finch avvertirai il

sollievo.

Il training autogeno un potente strumento che potrai utilizzare anche in

altre occasioni. impiegato con successo, per esempio, nelle terapie

antifumo e nei trattamenti dei di- sturbi alimentari. Spezzare il vortice:

come NON trasformarti in un "uomo-dolore

"Sfogati, che ti fa bene": ecco una delle sentenze pi gettonate dagli im-

provvisati consolatri. Quando nostalgia e dolore per l'abbandono sono alle



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stelle, sfogarsi fa bene. E dopotutto, parenti e amici servono proprio per

questo (a proposito di frasi fatte...). Quindi, serviti pure delle spalle che, in

questi giorni, ti si offriranno per piangere. Ma considera che esiste un preciso

stadio, quando le sensazioni

spiacevoli si cronicizzano e la ricerca di consolazione si trasforma in un'arma

a doppio taglio e il conforto diventa insidia. C' un limite, in al-

tre parole, dopo il quale cercare insistentemente il sostegno di chi sta

intorno rischia di amplificare il tuo dolore, anzich lenirlo: non certo un

buon affare! Sorpassata questa linea, da stato acuto e temporaneo (ancor-

ch violento), il dolore si trasforma una condizione cronica che investe

tutto il tuo essere. E tu rischi di trasformarti in un "uomo-dolore", capace

solo di lamentarsi: non esattamente quello che ti serve per riconquistare la

tua ragazza. Come capire se ti stai trasformando in un uomo-dolore? Ecco

tre campanelli d'allarme cui devi prestare attenzione.

Ti accorgi che la tua separazione diventata un argomento di conver-

sazione frequente anche con persone con cui hai scarsa confidenza

(colleghi, conoscenti con cui non hai del vissuto in comune...);

Tendi a cercare consolazione in prevalenza presso donne (surrogati

della mamma dalla quale correvamo quando ci facevamo la bua);

Quando, per salutarti, qualcuno ti chiede retoricamente "come stai?" lo

prendi alla lettera e inizi a declinargli le tue disgrazie amorose.

Se scorgi due o tre di questi segnali, farai bene a invertire la rotta prima

che riesci: stai seriamente rischiando di entrare in una spirale in cui la

consolazione altrui non svolge pi il ruolo di tampone bens di catalizzato-

re delle sensazioni spiacevoli. Il conforto degli altri sta diventando per te

esattamente come una droga: stai barattando un momentaneo sollievo

con la graduale distruzione del tuo equilibrio. Trasformata a tutti gli effetti

in una droga, la consolazione provoca dipendenza. Per liberartene, dovrai



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quindi agire come un tabagista determinato a smettere, passando per

qualche giorno di astinenza. Come fare? Semplicemente, smetti di parlare

della tua separazione con gli altri. Questa semplice tattica una delle pi

efficaci che puoi trovare in questo libro; se dubiti, ti invito a provarla per

soli tre giorni, promettendoti, per 72 ore, di non fare cenno con le persone

che ti capitano a tiro della tua ex e del momento che stai passando. Nelle

prime ore, probabile che tu senta la nostalgia e lo sconforto scoppiarti

dentro e forse penserai di non farcela. Ma scavalcato il picco, sarai meravi-

gliato di quello che accadr: avvertirai che le sensazioni negative sono

percettibilmente diminuite - come se avessi tolto loro l'ossigeno.

Capitolo V

I SEGRETI DELLE RAGAZZE...

Perch la tua ex ti ha lasciato? Se prendi per oro colato il suo discorso di

congedo sei fuori strada.

Prima, devi conoscere i tre segreti della mente femminile La tua storia

unica, ma le dinamiche psicologiche che presiedono alla separazione e al

ricongiungimento non lo sono. In questo momento nel mondo migliaia di

coppie si stanno lasciando e puoi star certo le specifiche circostanze in cui

questo avviene non hanno la minima influenza sulle probabilit che ognuna

di loro ha di riunirsi in futuro. Lunica cosa che decider da che parte della

riga starete tu e la tua ragazza - quella degli ex o quella dei ricongiunti" -

dipende da come agirai tu, nel tuo training.

La prima azione che puoi fare per investire i tuoi "30 giorni" prendere

coscienza del primo segreto della mente femminile. un segreto che la quasi

totalit dell'umanit ignora. Bada bene, le stesse donne non conoscono il

segreto, a meno che non abbiano una specifica formazione psicologi Ti

sembrer un paradosso, o un'affermazione esagerata, ma considera che il

fatto di avere una mente femminile non implica sapere come funziona una

mente femminile. Ti sei mai chiesto dove venga prelevata l'acqua che esce



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dal rubinetto del tuo bagno? Dove si trovano e come funzionano gli impianti

di depurazione idrica che stanno a monte? Che strada percorrono le tubature

prima di raggiungere il tuo lavandino? No, a meno che tu non sia un tecnico o

ingegnere idrico. Eppure ogni giorno apri il rubinetto come se fosse la cosa

pi ovvia del mondo. E scommetto che faresti fatica a

vivere senza questo comfort.

Allo stesso modo, se non sei uno psicologo non puoi conoscere il primo

segreto. Che un dato molto semplice:

Il primo segreto della mente femminile:

Quello che la tua ragazza ti dice non quello che la tua ragazza pensa.

Permettimi di spiegarti cosa significa questo segreto. Probabilmente in questi

giorni starai ancora piangendo sul latte versato, arrovellandoti per capire

dove hai sbagliato. Puoi stare qui ore a chiederti cosa sia successo

esattamente. Fallo pure, se pensi di avere tempo per filosofare. La tua ex

sicuramente ti avr dato qualche spiegazione razionale in proposito. Frasi

del tipo:

- Litigavamo sempre."

- Per te non ero importante, avevi sempre di meglio da fare"

Oppure una raffica di recriminazioni specifiche, del tipo:

-"Ma non ti ricordi quest'estate, che te ne sei andato in vacanza con i tuoi

amici?"

-"Ma ti rendi conto che mi hai fatto piangere anche il giorno del mio

compleanno!"

Bene, dimentica tutto. Cancella queste frasi dalla tua testa, abbandona il

patetico - e soprattutto inutile - sforzo di dimostrare che potresti rimedia-

re a queste denunce. Psicologicamente parlando, le frasi che hai sentito

sono solo razionalizzazioni. Ossia tentativi con cui la tua ex cerca di

giustificare a se stessa e a te la sua scelta. Non ti sto dicendo che la tua

amica ti abbia raccontando balle, o ti abbia preso in giro. Lei sinceramen-



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te convinta di quello che ti ha detto. Ma tu non devi confondere la sua

razionalizzazione con lo stato effettivo dei suoi sentimenti.

Queste considerazioni sullo scarso valore della razionalit potrebbero

suonarti ardite. Ma chi si occupa, per esempio, di vendite sapr gi meglio

di che cosa parlo. Nei manuali di psicologia menzionata spesso una tecni-

ca usata dai venditori dei malls americani. Avvicinatosi a un cliente che

sembra manifestare un qualche interesse per un particolare articolo, il

venditore conferma che si tratta di un gran prodotto, offerto a un prezzo

conveniente. Ma "purtroppo" - informa subito - quello esposto era l'ultimo

esemplare, e ormai stato venduto. Tipicamente, il cliente chiede a questo

punto se non sia possibile controllare in magazzino; il commesso, con aria

riluttante, risponde di s, ma prima invita l'interlocutore a confermargli

che il prezzo e il modello desiderato siano quelli giusti. Quando, alcuni mi-

nuti dopo, si ripresenter con aria trionfante e lo scatolone del prodotto

fra le mani, il venditore sapr ormai che l'acquisto cosa fatta.

Nellesempio che ti ho appena descritto entrano in gioco diverse dinami-

che emotive: il timore della scarsit, limpegno (l'acquirente che

conferma prezzo e modello), la reciprocit (il cliente si sente in debito per

aver costretto il commesso a una ricerca in magazzino)...

Se fatichi ancora a convincerti di quanto poco possa contare la razionalit

pensa all'ultima volta che hai urlato di gioia come un bambino al gol deci-

sivo della tua squadra. Hai forse guadagnato dei soldi, in quell'occasione?

Quel risultato ha forse migliorato la tua vita sociale, affettiva, lavorativa?

Niente di tutto questo: razionalmente, tu stavi semplicemente guar-

dando un pallone di cuoio che, da qualche parte, attraversava una

linea tracciata con il gesso.

Per questo, se anche se la tua ex ti ha congedato con frasi lapidarie del ti-



29

-"Non ti amo pi"

-"Non voglio pi vederti, inutile che insisti"

...non hai il minimo motivo di preoccuparti. Si tratta di dichiarazioni che

non valgono nulla, perch la decisione di lasciarti non il frutto di un

calcolo razionale e tanto meno una donna tiene una contabilit delle vol-

te che ha pianto o dei giorni di vacanza che hai passato senza di lei. Il vero

motivo per cui lei ha detto basta un altro. ora di scoprirlo.

Il vero motivo per cui lei ti ha lasciato:

il secondo segreto della mente femminile

Forse in questi giorni sarai ancora stupito dalla determinazione con cui la

tua ragazza ha troncato la storia. Nessun appello, nessuna traccia di ripen-

samento. Tu non avresti fatto cos. Non saresti stato cos impietoso,

almeno.

Questa circostanza dovrebbe darti sufficienti indizi dell'esistenza di un se-

condo segreto della mente femminile: le donne lasciano per motivi

del tutto diversi dai nostri.

Le nostre amiche tendono a essere leali e fedeli fino all'ultimo. possibile

che negli ultimi tempi lei ti avr stressato con continue recriminazioni e

ossessive richieste di attenzione, ma fino al giorno in cui la storia finita

lei non avr mai smesso di considerarti il suo uomo.

Ma perch cos crudele?

Per anni ci dicono di amarci, ci dispensano tenerezze, magari anche scena-

te di gelosia e poi, improvvisamente, si trasformano in esseri cinici e

crudeli, e ci sembra di avere improvvisamente di fronte un'altra persona.

Perch?

Il fatto che noi tutti, uomini e donne, per quanto istruiti e civilizzati sia-

mo mossi come burattini da protocolli di comportamento sedimentati in



30

centinaia di migliaia di anni. La nostra fisiologia maschile ci permette di

riprodurci con un numero potenzialmente illimitato di donne, ragion

per cui, anche quando siamo noi a lasciare, il legame non si recide mai

nettamente. Possiamo permetterci il lusso di tenere un piede in una vec-

chia relazione e intanto magari guardarci intorno perch il nostro sistema

riproduttivo ce lo permette. Dalla notte dei tempi, invece, le nostre amiche

dispongono di una finestra riproduttiva limitata: le loro chance di figlia-

re devono fare i conti condizionata dall'et, con i giorni fertili, con la

presenza (un tempo, almeno) di un maschio in grado di garantire la sicu-

rezza della prole. Cos, quando decidono che un candidato non valido,

troncano di netto, perch il conto alla rovescia per loro gi iniziato, e le

possibilit di trovarsi un nuovo partner affidabile vanno esaurendosi. Non

cinismo o crudelt, quello che vedi, la natura.

Non erano attenzioni quelle che lei pretendeva in quella fase. Non erano il

tempo o la cura che tu dedicavi ai tuoi amici e a i tuoi hobby. Erano richie-

ste di apprezzamento. Infatti quello che la tua ragazza voleva da te - che

tutte le donne vogliono da uomo - essere apprezzata. Per le scarpe appe-

na comprate. Per il fatto di telefonarti ogni sera. Per il modo in cui ti bacia.

Per la sua intelligenza acuta. Per il colore dei suoi occhi o la qualit delle

sue amicizie.

Il secondo segreto della mente femminile:

La donna ama se apprezzata. La donna lascia se non apprezzata.

I seminari che i pi quotati guru della conquista femminile - da Erik von

Markovik a Chris Odom a Neil Strauss - tengono in tutto il mondo hanno in

comune un elemento fondamentale: alimentare ad arte il disperato bisogno

di apprezzamento insito in ogni donna per raggiungere il proprio obiet-

tivo di seduzione:



31

L'artista venusiano si avvicina e dice: "Belle, quelle unghie, sono vere?" Lei

dovr ammettere che non lo sono. Come se non si fosse accorto che il suo

era

un commento mortificante, lui aggiunge: "Ah. (Pausa.) Be, direi che sono ca-

rine lo stesso". (...) Lei immediatamente sentir di aver perso valore ai suoi

occhi e penser Sono bellissima... ma questo qui non lho conquistato.

Perch?

In genere sono cos brava in queste cose. Devo assolutamente cambiare la

percezione che ha di me. Tutti mi desiderano.

Da II metodo mystery di Erik von Markovik e Chris Odom, Tea

L'esempio citato descrive una situazione piuttosto vacua, ma guai se tu

sottovalutassi lo straordinario ruolo del bisogno di sentirsi speciale nei mo-

tivi che hanno convinto la tua ragazza ad andarsene. Lo sai quale frase

pronunciano 9 donne su 10 che visitano il mio studio per una consulenza

di coppia? Non mi sento abbastanza apprezzata.

Per quanto tu ora possa trovarlo bizzarro o incoerente, il motivo que-

sto: tu non l'hai fatta sentire abbastanza apprezzata. La donna

geneticamente meno propensa ad abbandonare la relazione di quanto lo

siamo noi. Riesce a perdonare anche i torti pi gravi, prima di andarsene:

forse anche tu conosci una donna che ha accettato di rimanere con il pro-

prio partner pur sapendo che questi la tradisce. Che cosa le induce a una

scelta tanto umiliante? Una sola cosa: la relazione, per quanto spenta e fru-

strante, offre loro ancora qualche motivo per sentirsi apprezzate.

Quando lei ti chiede una pausa: il vero significato

del suo ho bisogno di un po'di tempo per riflettere"

uno schema che spesso precede le conclusioni delle prime "storie impor-

tanti", quelle in cui ci si conosce in giovane et e si scoprono insieme le



32

gioie del rapporto di coppia; ma il paradigma della "pausa" trasversale a

una quantit sorprendente di addii che vedo perpetrati da donne di ogni

et ed esperienza.

Quando lei ti dice che ha bisogno di "una pausa", che ha bisogno di passare

un po' di tempo da sola per riflettere, oppure ti lascia per poi ripensarci,

sottolineando per che si tratta di "una prova, devi avere ben chiara

un'evidenza: si tratta di escamotage, spesso inconsci, con cui lei dice a se

stesse e a te: "mi guardo intorno, vedo se trovo qualcosa di meglio, per mi

tengo una ruota di scorta, casomai le cose mi andassero male". In altre paro-

le, lei stanca e vuol provare qualcosa di diverso; mettere il naso fuori e

vedere com'. Tutto qua.

in questa precisa circostanza, preludio della separazione vera e pro-

pria, che molti compiono l'errore che gli si riveler fatale: anzich dare

libero corso ai pruriti delle loro compagne, che probabilmente alla prima

avventura deludente tornerebbero all'ovile con la coda fra le gambe, lace-

rate dalla certezza di aver fatto la fesseria della loro vita, si mostrano

possessivi e bisognosi. Dimostrano di non accettare la decisione di una

tregua e cominciano a prodigarsi con ogni mezzo (suppliche, discorsi so-

lenni, inviti a ragionare insieme...) per tenere incollata la loro

compagna. Tutto legittimo e fisiologico, beninteso, ma il risultato pun-

tualmente lo stesso:

sentendosi oppressa, lei sar rinfrancata nella sua decisione che sia op-

portuno tagliare i ponti da un uomo debole e bisognoso, per fare entrare

un po di aria fresca nella sua vita;

la scoperta della tua condizione di conclamata dipendenza diventer

per lei un pass per scorrazzare liberamente fra nuove esperienze.

Consapevole che, alla peggio, le baster premere rewind per tornare al-



33

le vecchie e scontate sicurezze: tanto tu sarai l ad accoglierla

scodinzolando.

Se sei in grado di dispiegare le contromisure corrette, la "pausa" diventa

un momento magico per recuperare una relazione sull'orlo della rot-

tura. Il rapporto, in questa fase, non ancora concluso e se avrai la forza e

la lucidit per stringere i denti dire: ok amore, comprendo la tua scelta, mi

sembra una cazzata, ma ne prendo atto e ti saluto per poi girare i tacchi,

toglierai istantaneamente ai suoi progetti di emancipazione tutta la

sicumera su cui poggiano. Lei si sentir una fragile barchetta in alto mare

e, nove volte su dieci, alla prima tempesta, torner frignando per chiederti

il suo posticino nel porto sicuro delle tue braccia.

Il terzo segreto della mente femminile

(e la ragione per cui la vostra storia non finita)

"Bene - potresti dire a questo punto - se l'apprezzamento che vuole, ap-

prezzamento avr. Magari stai gi pensando di chiamarla per dirle

panzane del genere "Stare con te mi riempiva di felicit, o mandarle un

mazzo di rose con una dedica struggente (ehi, che fantasia, ragazzo!), o an-

cora scriverle una lettera e compiaciuta per esprimere la tua sconfinata

stima. Ehi amico, ma sei letto i capitoli precedenti? Se li hai letti - e li hai let-

ti con attenzione - sapresti che questi espedienti sono quanto di pi

efficace tu possa fare per dire addio per sempre alla tua amata amica.

Altro che manifestazioni di apprezzamento!

Potresti contestare: "ma non hai appena detto che la donna vuole sentirsi

apprezzata pi di ogni altra cosa?". Giustissimo. Il fatto che la tua donna

-come tutte le donne - non desidera apprezzamento da chiunque. Lei

vuole essere apprezzata da un uomo con caratteristiche precise: un

uomo in grado di dimostrare valore: esattamente quel valore che vede-



34

va in te un tempo e che ora, ai suoi occhi, tu non possiedi pi.

Non un caso che le tattiche di seduzione dell' "artista venusiano" citate

poco sopra siano solo il punto di arrivo di un'imprescindibile opera prepa-

ratoria tesa a dimostrare valore di fronte al "bersaglio:

Le donne sono alla ricerca di un uomo la cui realt sia pi divertente e va-

lida della loro. Devi essere congruente con il valore che hai da offrire, e

questo deve risultare evidente alla platea, rivelato attraverso una serie di

distinte dimostrazioni di alto valore sociale.

Erik von Markovik e Chris Odom, ibidem

Porta indietro la mente ai vostri incontri iniziali, al momento del vostro

primo bacio. Pensi davvero che lei abbia accettato di uscire con te perch ti

sei presentato con un rigoglioso mazzo di fiori? Ti ha baciato perch com-

mossa dalla tua lettera melodrammatica? Se lo ha fatto - e permettimi di

dubitarne - ti assicuro che lo ha fatto nonostante queste tattiche disastro-

se. Lei ti ha scelto perch sentiva che tu avevi il valore per meritare di

apprezzarla. A dire "ok, questo potrebbe essere il tipo giusto" non stata

la sua testa. Sono state le emozioni che hai suscitato in lei quando ti sei

presentato, quando le hai parlato, quando camminavate fianco a fianco,

quando lhai fatta ridere, quando le hai sfiorato la mano per la prima volta.

In quei precisi momenti, tu le hai fatto sentire di avere il valore che lei

cercava in un uomo.

Il terzo segreto della mente femminile:

le donne desiderano essere apprezzate da chi esprime valore',

le donne decidono su base emozionale chi capace di esprimere

valore e chi non lo .

Non c' nessuna lettera, nessuna dichiarazione solenne, nessun gesto pla-

teale che pu aiutarti a dimostrare di avere valore. Queste azioni, se tu le



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inscenassi in questa fase della vostra relazione, parlerebbero solo alla sua

razionalit. Nel migliore dei casi avrebbero l'effetto di una mezza aspirina

su un malato terminale; nel peggiore - e ahim pi frequente - rinfocole-

rebbero in lei una sensazione di insofferenza nei tuoi confronti. Ti aveva

mai parlato, per farsi bella con te, di qualche corteggiatore ridicolo e im-

pacciato? Bene, parla alla sua razionalit e quel corteggiatore ridicolo e

impacciato ora sarai tu. Un fastidio di cui liberarsi.

Ora veniamo alle buone notizie per te. Anzi, ottime. Una volta che avrai

riconquistato i requisiti di valore - ma soprattutto saprai farle sentire

che li hai riconquistati - la via per riconquistare la tua ragazza sar spia-

nata. E sono certo che, fra non molto, ti guarderai indietro e dirai: non

pensavo sarebbe stato cos facile!

L'obiettivo a portata di mano, la tua ragazza sar presto di nuovo

fra le tue braccia se punterai allo stesso bersaglio che hai centrato in

quel momento magico nel quale hai scucito il numero di telefono, o il

primo appuntamento: le sue emozioni. Un bersaglio che puoi colpire con

una sola freccia: il tuo valore.

questo il succo del Metodo: parlare alle emozioni. Il tuo lavoro non sar

convincere la tua ex a tornare con te: questa strada non porta a nulla. Do-

vrai indurla a emozionarsi ancora per te. In altre parole, riconquistare quel

valore che le far desiderare ardentemente il tuo apprezzamento.

Capitolo VI

COSA LEI DESIDERA

A questo punto ti starai chiedendo che cosa significhi,

esattamente, "esprimere valore".

il momento di impararlo



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Tutti noi restiamo interdetti quando in giro incontriamo donne bellissime

accompagnate a uomini brutti, stupidi o volgari. Commentando con i tuoi

amici questo genere di situazioni avrai verosimilmente osservato "eh be',

quello ha i soldi!. Conclusione errata. Il denaro non che uno dei tratti -

probabilmente neanche il pi importante - che hanno indotto quella

splendida creatura a ritenere irresistibile un vecchio cafone.

E allora che cos' che veramente il valore? Dove si trova quel magico quid

che ha permesso al cafone di accompagnarsi alla quasi-modella e a quel

fortunato bastardo del prof di farsi, durante la gita a Venezia, la compagna

di classe dei tuoi sogni adolescenziali? Ricorda queste parole: sicurezza,

autonomia, leadership. Se vuoi avere di nuovo valore agli occhi della tua

ex, da oggi dovranno essere la tua guida.

Attestato di valore n. 1. LA SICUREZZA

Non dimenticarlo mai. Il killer di ogni relazione l'insicurezza maschile.

L'uomo incerto, dubbioso, traballante potr mietere qualche conquista nei

film di Woody Alien; nella vita reale destinato a perdere.

Il range di comportamenti sicuri piuttosto variegato. Ecco come puoi mo-

strarti sicuro in varie situazioni:

Prendi la decisione. Che film vediamo stasera? Quale maglietta le sta

meglio? La pasta ha bisogno di un pizzico di sale in pi? Quest'estate in

Spagna o in Sicilia? Qualsiasi risposta sfumata, dubbiosa, tempo-

reggiatrice alle domande che si producono continuamente nelle

interazioni quotidiane un certificato di insicurezza consegnato

nelle mani di una donna. Quando sei chiamato a decidere di fronte a un

pubblico femminile, decidi in modo rapido, netto, risoluto - di qualun-

que scelta si tratti. Ricorda: meglio una scelta sbagliata, ma ferma,

che una scelta ponderata ma insicura.



37

Sicurezza non prepotenza

Mostrarsi deciso non significa essere prepotente. Quando proponi

un'opzione, non la stai imponendo alla tua donna, bens suggerendo. Se il

tuo timore che, mostrandoti sicuro del fatto tuo, lei pensi a te come un ti-

po autoritario, non preoccuparti: se qualcosa non va, lei avr tutte le

occasioni per parlartene. E tu, a quel punto, potrai farle dono della tua at-

tenzione.

Toglila dal piedestallo. Le donne vogliono un uomo che si consideri

importante tanto quanto considera importanti loro. Quando cominci

a divinizzarle e a vivere in funzione dei loro desideri, firmi la tua

condanna. Comportamenti errati di questo tipo comprendono le uscite

al cinema a vedere stucchevoli film sentimentali, gli apprezzamenti e-

spressi incondizionatamente sulle loro scelte ["Una o l'altra gonna sono

uguali, sei sempre bella atteggiamenti paggisti come offrirsi regolar-

mente di sbrigare le loro commissioni. Agendo cos non fai loro un

favore: ti fai disprezzare.

Attestato di valore n. 2. L'AUTONOMIA

Mostrarsi autonomo non significa fregarsene, o rispondere sprezzante-

mente alle sue richieste di approvazione. Se vuoi apparire autonomo, devi

saperti mostrare sicuro della tua condotta, sereno in ogni situazione che la

vita ti presenti, attento al benessere della tua compagna ma non dipenden-

te da esso: tu fai di tutto per farla felice, ma lo fai generosamente perch

detieni il controllo delle variabili che influiscono sulla sua felicit; non

perch la tua felicit dipenda dalla sua. Ecco qualche esempio di circo-

stanze che possono dimostrare la tua autonomia a un pubblico femminile:

Esprimere gusti e opinioni proprie. Non stiamo parlando di vantare

passioni per le cavallette fritte o sbandierare tendenze politiche estre-



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me; ostentare originalit a tutti i costi per attirare l'attenzione significa,

al contrario, mostrarsi insicuri. Quel che conta che tu dimostri di sa-

per difendere le tue idee, non essere una banderuola in balia delle

mode o - peggio - dell'esigenza di compiacere la tua interlocutrice. Nel

corso di qualsiasi conversazione non sar difficile incontrare

unopportunit per esprimere i tuoi giusti e le tue opinioni in modo pa-

cato ma fermo.

Non cercare approvazione. Sollecitare a una donna che ti interessa

un giudizio positivo sul tuo conto uno straordinario mezzo per mo-

strarsi debole e dipendente. Cancella dal tuo vocabolario frasi come

queste:

-Ma tu mi ami veramente?

-Ti piaciuto questa notte?

-Sar stato abbastanza cortese con tuo padre?

-Dici che sto bene con questa giacca?

-Secondo te mi prendono al nuovo posto di lavoro?

Contingenta i tempi della relazione. Essere troppo appiccicati, anche

quando la donna a chiedertelo, un errore. Se passi troppo tempo con

lei, in breve il tuo valore diminuir, esattamente come accade alle ban-

conote di quegli Stati che mettono in circolazione troppa carta moneta

(inflazione). A contare non la quantit del tempo che passi con

una donna, ma la sua qualit. Preoccupati di concentrare la tua pre-

senza nella coppia in esperienze ad alta intensit emotiva (un weekend

fuori porta, una serata sulle montagne russe, un pranzo a un ristorante

etnico), anzich spalmarla su intere giornate passate a ciondolare sen-

za intraprendere attivit degne di nota.

Offri ampi spazi di libert. Mettere il guinzaglio a una donna, mo-



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strarsi geloso o informarsi continuamente sui suoi spostamenti

provoca in lei una sensazione di assedio che si tramuter rapidamente

in insofferenza nei tuoi confronti. Non mostrarti bisognoso della sua

compagnia ma lascia che sia lei, di tanto in tanto, a desiderare di pro-

porre unoccasione per stare insieme. Se una donna ti stuzzica

raccontandoti dei suoi corteggiatori, mostrati sereno e sicuro della tua

posizione.

Attestato di valore n. 3. La LEADERSHIP

Essere un leader non significa necessariamente avere un lavoro da top

manager o giocare come capitano nella squadra cittadina di hockey. Non

significa nemmeno mostrarsi narcisista o arrogante. Le donne riconoscono

a chilometri di distanza gli insicuri che a colpi di vanterie si atteggiano a

uomini navigati. Sono il genere maschile che si divertono pi a prendere in

giro con le amiche.

Un leader, semplicemente, colui che ha degli obiettivi e un piano per

perseguirli. Si tratti di decidere come passare la serata o di trasferirsi a

Londra, comprare il computer nuovo o conquistare una promozione sul la-

voro.

Puoi iniziare a subito a essere un leader. Come? Per dimostrare di essere

un leader, poniti degli obiettivi e segui un piano per raggiungerli. Ti

serve qualche idea?

-Perdere 5 kg di sovrappeso;

-Guadagnare il 20% in pi dell'anno scorso;

-Fare due nuove amicizie nel prossimo mese;

-Percorrere il cammino di Santiago;

-Scrivere il libro della tua vita.

-Completare un lavoro che hai lasciato in sospeso da troppo tempo



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Trasformati in un diamante

Che cosa pensi tu quando, in astratto, senti la parola "valore"? Forse

all'oro, o a un diamante. Bene, prova a chiederti perch un diamante un

oggetto di valore. Un diamante, in fondo, fatto al 100% grafite, lo stesso

elemento che trovi in abbondanza in una matita che compri dal cartolaio

per 50 centesimi.

Il fatto che il diamante raro. un bene che non si trova dal cartolaio

sotto casa, non cresce nei prati come i funghi, ma va strappato alla natura

con la fatica.

Se ti rendi facilmente accessibile alla tua ragazza, lei ti rifuggir, giudican-

doti privo di valore. Se lei sapr di poterti riavere con uno schiocco di dita,

se le darai l'idea di essere costantemente in "stand by" per lei, il tuo valore,

ai suoi occhi, sar pressappoco quello della mina di una di matita.

Se invece seguirai le tattiche del training, interrompendo i contatti e mo-

strandoti inaccessibile, sarai immediatamente il suo diamante: il migliore

amico di una donna, come diceva Marylin.

Una merce che vale oro: la coerenza

Abbiamo visto quanto appaia deleterio agli occhi femminili il

comportamento di un maschio che dimostra atteggiamenti contraddittori e

ondivaghi.

Ora che il percorso che devi compiere si sta delineando, sforzati di abban-

donare il protocollo delluomo incoerente: se scegli una strada, seguila

fiducioso, mettendo in conto le inevitabili dosi di pazienza, delusioni e in-

toppi che ti si pareranno dinnanzi.

Tanto pi dimostrerai di saper mantenere dritto il timone, tanto pi rapi-

damente le tue quotazioni risaliranno.

La tua foto, prima e dopo



41

Mentre leggevi i paragrafi della pagina precedente ti sarai probabilmente

chiesto quanto ciascuna delle qualit descritte sia presente in te. Senza

nemmeno conoscerti, io posso giurare che in te ci sono tutte le caratteri-

stic

RICONQUIST@ L@ TU@ EXL@ TU@ EX - Come Riconquistare una … · Adesso che lei ti ha lasciato,...

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