Regolamento Ludus Maximusludusmaximus.com/wp-content/uploads/2013/10/Regolamento-Ludus... · (lato...

Regolamento Regolamento Ludus MaximusLudus Maximus

DirettivoDirettivo

Preiscrizione Preiscrizione

ObbligatoriaObbligatoria

Ludus Maximus IFBB

Avviso per atletiSi informano gli atleti che per garantire un agevole svolgimento delle operazioni di registrazone e peso che si svolgeranno dalle 08.30 alle 12.30 del 11-12-2016 e’ obbligatoria la preiscrizione , Vi invitiamo dunque, a compilare il modulo “Preiscrizione” di sotto riportato:

Invia Preiscrizione alla Gara

http://ludusmaximus.com/preiscrizione-atleti/

CATEGORIA CATEGORIA UOMINI BODY BUILDINGUOMINI BODY BUILDING

BB JUNIORES UNDER 23 (-80 KG + 80 KG)BB JUNIORES UNDER 23 (-80 KG + 80 KG)

BB OVER 40 (-80 KG - 90 KG + 90KG)BB OVER 40 (-80 KG - 90 KG + 90KG)

BB OVER 50 BB OVER 50

BB OVER 60BB OVER 60

BB LEGGERI BB LEGGERI

FINO 70 KGFINO 70 KG

BB MEDI BB MEDI


BB MEDIOMASSIMI BB MEDIOMASSIMI


BB MASSIMI BB MASSIMI


BB SUPER MASSIMIBB SUPER MASSIMI

OLTRE 100 KGOLTRE 100 KG

CATEGORIE UOMINI CATEGORIE UOMINI Classic BB & Easy HPClassic BB & Easy HP(Categorie H/P scarti peso internazionali)(Categorie H/P scarti peso internazionali)

Easy HPEasy HPEASY HP – 4 KG FINO A 175 CMEASY HP – 4 KG FINO A 175 CMEASY HP – 4 KG OLTRE A 175 CMEASY HP – 4 KG OLTRE A 175 CM

Classic BB Classic BB

HP CLASSIC BB – 171 CM*HP CLASSIC BB – 171 CM*HP CLASSIC BB – 175 CM*HP CLASSIC BB – 175 CM*HP CLASSIC BB – 180 CM*HP CLASSIC BB – 180 CM*HP CLASSIC BB + 180 CM*HP CLASSIC BB + 180 CM*

(*Categorie H/P scarti peso internazionali)(*Categorie H/P scarti peso internazionali)

FINO A 168 CM SCARTO 0 KGFINO A 168 CM SCARTO 0 KG






OLTRE 198 CM SCARTO 10 KGOLTRE 198 CM SCARTO 10 KG

(n.b. Le categorie sono suddivise in:(n.b. Le categorie sono suddivise in:- 171 cm - 175 cm - 180 cm +180 cm )- 171 cm - 175 cm - 180 cm +180 cm )

TABELLA SCARTITABELLA SCARTIHP CLASSIC BBHP CLASSIC BB

CATEGORIE NAZIONALICATEGORIE NAZIONALIUOMINI MEN'S PHYSIQUE UOMINI MEN'S PHYSIQUE

MEN''S PHYSIQUE JUNIORESMEN''S PHYSIQUE JUNIORES

MEN''S PHYSIQUE OVER 40MEN''S PHYSIQUE OVER 40

MEN''S PHYSIQUE -170 CMMEN''S PHYSIQUE -170 CM




MEN''S PHYSIQUE +182 CMMEN''S PHYSIQUE +182 CM

MEN''S PHYSIQUE MUSCULARMEN''S PHYSIQUE MUSCULAR

MEN'S PHYSIQUE CLASSIC NEW!!!MEN'S PHYSIQUE CLASSIC NEW!!!

POSE OBBLIGATORIE UOMINI: POSE OBBLIGATORIE UOMINI: JUNIOR, OVER, BODY BUILDING, JUNIOR, OVER, BODY BUILDING, ALTEZZA/PESO CLASSIC BB, EASY H/PALTEZZA/PESO CLASSIC BB, EASY H/P

DOPPI BICIPITI DI FRONTEDOPPI BICIPITI DI FRONTEDORSALI DI FRONTEDORSALI DI FRONTEESPANSIONE TORACICA (lato a ESPANSIONE TORACICA (lato a

scelta)scelta)DOPPI BICIPITI DI SCHIENADOPPI BICIPITI DI SCHIENADORSALI DI SCHIENADORSALI DI SCHIENATRICIPITI (lato a scelta)TRICIPITI (lato a scelta)ADDOME E GAMBEADDOME E GAMBE

Nuova CATEGORIANuova CATEGORIAMEN 'S PHYSIQUE CLASSICMEN 'S PHYSIQUE CLASSIC

Nuova CATEGORIANuova CATEGORIAMEN 'S PHYSIQUE CLASSICMEN 'S PHYSIQUE CLASSICScarti di peso per altezzaScarti di peso per altezza

Nuova CATEGORIANuova CATEGORIAMEN 'S PHYSIQUE CLASSICMEN 'S PHYSIQUE CLASSICPose ObbliglatoriePose Obbliglatorie

N° 5 pose obbligatorie:

1° Doppi Bicipiti frontali

2° Espansione toracica

3° Doppi bicipiti di schiena

4° Addome e gambe

5° Posa libera

routine libera 60 secondi

CATEGORIACATEGORIAMEN 'S PHYSIQUE MEN 'S PHYSIQUE

POSE OBBLIGATORIE POSE OBBLIGATORIE MEN'S' PHYSIQUE MEN'S' PHYSIQUE

RILASSATA FRONTALE MANO RILASSATA FRONTALE MANO SUL FIANCO SUL FIANCO

RILASSATA DI SCHIENA MANO RILASSATA DI SCHIENA MANO SUL FIANCOSUL FIANCO

COSTUME : pantaloni sopra il COSTUME : pantaloni sopra il ginocchio qualsiasi colore ( tipo ginocchio qualsiasi colore ( tipo costume mare )costume mare )

CATEGORIE NAZIONALI DONNECATEGORIE NAZIONALI DONNEBikini, Welness Fitness, Body Fitness,Bikini, Welness Fitness, Body Fitness,Women's Physique, Fitness (routine)Women's Physique, Fitness (routine)

BIKINI - 157 CM senza routineBIKINI - 157 CM senza routineBIKINI - 160 CM senza routineBIKINI - 160 CM senza routineBIKINI - 163 CM senza routineBIKINI - 163 CM senza routineBIKINI - 166 CM senza routineBIKINI - 166 CM senza routineBIKINI - 169 CM senza routineBIKINI - 169 CM senza routineBIKINI + 169 CM senza routineBIKINI + 169 CM senza routine

BIKINI Over 35 - 163 CM senza routineBIKINI Over 35 - 163 CM senza routineBIKINI Over 35 + 163 CM senza routineBIKINI Over 35 + 163 CM senza routine

WELNESS FITNESS NEW!!! senza routine WELNESS FITNESS NEW!!! senza routine

WOMEN'S PHYSIQUE – 163 CM con routineWOMEN'S PHYSIQUE – 163 CM con routineWOMEN'S PHYSIQUE + 163 CM con routine WOMEN'S PHYSIQUE + 163 CM con routine

BODY FITNESS -163 CM senza routine BODY FITNESS -163 CM senza routine BODY FITNESS +163 CM senza routineBODY FITNESS +163 CM senza routine

FITNESS con routineFITNESS con routine

DONNE FITNESSDONNE FITNESS

FITNESSFITNESS

1° ROUND ROUTINE LIBERA 90 SEC1° ROUND ROUTINE LIBERA 90 SEC2° ROUND COSTUME DUE PEZZI2° ROUND COSTUME DUE PEZZI

POSE OBBLIGATORIE POSE OBBLIGATORIE FITNESSFITNESS

RILASSATA FRONTALE RILASSATA FRONTALE RILASSATA FIANCO SINISTRO RILASSATA FIANCO SINISTRO

(lato sx ai giudici)(lato sx ai giudici)RILASSATA DI SCHIENA RILASSATA DI SCHIENA RILASSATA FIANCO DESTRO RILASSATA FIANCO DESTRO

(lato dx ai giudici)(lato dx ai giudici)

ROUTINE FITNESSROUTINE FITNESSprove di forzaprove di forza

Push up a un braccioPush up a un braccio


squadra a gambe chiusesquadra a gambe chiuse


squadra a gambe apertesquadra a gambe aperte

ROUTINE FITNESSROUTINE FITNESSprove di elasticita’prove di elasticita’

high kick high kick

slanci in altoslanci in alto

SgambateSgambate

ROUTINE FITNESSROUTINE FITNESSprove di elasticita’prove di elasticita’

spaccata sagittalespaccata sagittale

DONNE BODY FITNESSDONNE BODY FITNESS

POSE OBBLIGATORIE BODY POSE OBBLIGATORIE BODY FITNESS ROUND unicoFITNESS ROUND unicoCOSTUME DUE PEZZICOSTUME DUE PEZZI

POSE OBBLIGATORIE POSE OBBLIGATORIE BODY FITNESSBODY FITNESS

RILASSATA FRONTALE RILASSATA FRONTALE RILASSATA FIANCO SINISTRO RILASSATA FIANCO SINISTRO

(lato sx ai giudici)(lato sx ai giudici)RILASSATA DI SCHIENA RILASSATA DI SCHIENA RILASSATA FIANCO DESTRO RILASSATA FIANCO DESTRO

(lato dx ai giudici)(lato dx ai giudici)

DONNE PHYSIQUEDONNE PHYSIQUE

POSE OBBLIGATORIE Donne POSE OBBLIGATORIE Donne PHYSIQUEPHYSIQUE

RILASSATA FRONTALE (come body RILASSATA FRONTALE (come body fitness)fitness)

DOPPI BICIPITI DI FRONTE pugni DOPPI BICIPITI DI FRONTE pugni apertiaperti

ESPANSIONE TORACICAESPANSIONE TORACICARILASSATA DI SCHIENA (come body RILASSATA DI SCHIENA (come body

fitness)fitness)DOPPI BICIPITI DI SCHIENA pugni DOPPI BICIPITI DI SCHIENA pugni

apertiapertiTRICIPITI DI FIANCOTRICIPITI DI FIANCOROUTINE LIBERA 40 SECROUTINE LIBERA 40 SECSENZA SCARPE SENZA SCARPE

Regolamento BIKINI

CATEGORIA BIKINI

CRITERI DI GIUDIZIO

La categoria bikini ha come obiettivo quello di incrementare la partecipazione e l'interesse all'agonismo con un concorso di bellezza per donne magre e in forma, belle, giovani, ma non: muscolose e definite (come le Bodybuilder), molto toniche (come le Bodyfitness), ginnaste (come le Fitness).

Le concorrenti bikini non possono partecipare ad altre categorie della stessa gara.

ROUND UNICO

La gara bikini prevede un unico round con due fasi. La prima fase è la presentazione e la seconda i confronti al quale segue la cerimonia di premiazione senza alcuna interruzione.

FASE DEI CONFRONTI

1) Linea e proporzioni

Le concorrenti saranno chiamate in gruppi di massimo sei al centro del palco. Si posizioneranno allineate frontalmente alla giuria. I giudici possono confrontare le atlete solo sul frontale e di schiena. Non sono ammesse pose sul fianco.I criteri da ricercare nella vincitrice bikini sono, nell'ordine di importanza:

2) Assenza di inestetismi

3) Aspetto estetico generale compresa carnagione, bellezza del volto, pettinatura e trucco

4) Presentazione complessiva con particolare attenzione alla grazia ed eleganza della camminata sul palco e alla naturalezza nelle pose frontale e di schiena.

COSTUMI•Il costume deve essere una versione del celebre "bikini": costume femminile da bagno, in due pezzi, che lascia scoperto l'addome.•Il modello deve essere: parte superiore del bikini qualsiasi tipo di coppa, triangolo o balconcino, purché abbia bretelle di sostegno. Parte inferiore del bikini: qualsiasi modello purché non sia un perizoma e copra almeno 2/3 del gluteo, frontalmente deve coprire per intero il pube.•Qualsiasi tipo di stoffa è ammessa purché non trasparente. Sono ammesse decorazioni con brillantini e paillettes in misura moderata.•Il costume deve rispettare comunque la comune decenza.

SCARPE•Le concorrenti bikini devono indossare tacchi alti, a loro scelta sandalo o decolleté. Non è possibile gareggiare scalze.

GIOIELLI

•Sono ammessi, nel limite del buongusto, ornamenti vari, orecchini e anelli. È preferibile non avere piercing.Non sono ammessi orologi.

ACCONCIATURE

•Le concorrenti bikini possono acconciarsi liberamente i capelli nel modo che preferiscono.

BIKINI

NOTE TECNICHE GENERALIGIUDICI

• Mai giudicare una gara tramite foto o peggio ancora esprimere un parere come GIUDICE NON PRESENTE.

• Le immagini riportate su digitale sono alterate di almeno un 30% rispetto la realtà oggettiva dell’atleta, quindi evitate di fare affidamento ad esse.

• Mai dichiarare la propria opinione sul piazzamento, questo comporta sempre discussione future, quindi limitarsi a descrizione generica della condizione.

• Mai relazionarsi tra giudici nello scrutinio degli atleti stessi e segnalare al Capo Giuria, eventuali anomalie riscontrate.

Purtroppo troppo spesso, questo parametro viene tenuto in considerazione ben al di sotto del suo reale valore, che ad oggi è sicuramente uno dei punti cardine di questa categoria, visto che il fine è quello di avere atlete che possano promuovere l’immagine di donna e bellezza nei vari Magazine. Per farvi capire cosa s’intende x bellezza, vi posterò SOLO i volti delle ultime vincitrici Arnold Classic, omettendo totalmente il corpo

RILEVANZA VOLTO BIKINISCORE 40%

Arnold Europe 2011 Bikini Winner Nikola Weiterova Inge Moller (14 anni)

Arnold Europe 2012 Bikini Winner: Amy Wright Tanja Canc

Arnold America 2012 – 2013 Bikini WinnerAshley Kaltwasser Anna Starodubtseva

GLUTEI 30% SCORE

• Glutei e Femorali: su questo comparto, specie sul primo, ci si può spostare decisamente l’attenzione, una forma tonda ed armonica è sicuramente una soluzione vincente, tutto questo senza

sconfinare in eccessi, ed infatti nelle gare internazionali, atlete provenienti da i paesi latini\americani, con glutei decisamente ipertrofici, alla fine vengono penalizzate, quindi come in ogni

cosa, gli eccessi non devono essere premiati, specie quando si ha solo quel tipo di sviluppo e la parte superiore totalmente

inesistente e con viso non universalmente bello salvo sviluppi eccessivi, prevedere più di un workout settimanale, è

sicuramente una scelta favorevole!

SHAPE 30% SCORE

SVILUPPO MUSCOLARE

• Le Bikini nascono Bikini, non ci diventano, questo per chi cerca uno sviluppo muscolare che non deve esistere, troppe volte sono state premiate muscolature da atlete BodyFitness, non in linea con questa categoria…

• Quindi evitiamo di favorire la conversione di atlete in categorie non appropriate, questo non vuol dire che in fase iscrizione una non si possa collocare dove vuole, ma che assolutamente NON DEVE ESSERE PREMIATA!

• Ora entriamo in dettaglio su come deve essere uno sviluppo muscolare di una bikini… cioè dove si può accettare un minimo d’ipertrofia!

• Analisi corporea Bikini per riscontro metodiche allenamento, in un primo momento, ad un occhio non allenato, queste ragazze sembrerebbero essere prive totalmente di muscolo, almeno da quello che si evince dalla seguente foto (come in altre)

Anna Starodubtseva in Arnold

MUSCOLI DA NON ALLENARE

• Braccia: una bikini non le deve allenare, di solito sono molto esili, ed è quello che poi troviamo anche all’estero, inoltre vengono già coinvolte in maniera secondaria nell’eseguire altri gruppi (tricipiti con Spalle e bicipiti con Dorsali)!• Pettorali: ASSOLUTAMENTE da non allenare, le

striature su cassa toracica, sono esteticamente penalizzanti, quindi ad ogni bikini che vi chiede qualcosa inerente questo gruppo, assolutamente da sconsigliare allenamento!

MUSCOLI SECONDARI• Schiena: anche in questo settore l’allenamento deve

essere decisamente limitato al favorire un minimo di V-Shape, che non vuol dire avere uno sviluppo che tenda ad evidenziare la massa magra, quindi nessun esercizio mirato allo spessore ma attenzione verso lat machine frontale!• Polpacci: devono essere allenati il giusto da

presentare uno sviluppo che sia omogeno alla coscia e che dia quel senso di femminilità abbinato ad una scarpa idonea il contesto.

Spalle: su questo gruppo è decisamente tollerato un maggior sviluppo, proprio per favorire lo shape, molto importante è che non si presentino striature, successivamente vedremo come l’attenzione deve ricoprire un ruolo primario (più workout a settimana) in un programma allenamento BikiniQuadricipiti: non devono avere uno sviluppo ma essere solo toniche, che non deve essere interpretato come inserzioni muscolari e voluminose, da lavorare su la tonicità e le proporzioni della coscia in generale, meglio prediligere i circuiti al limite della soglia aerobica che recuperi classici per una crescita ipertrofica!Glutei e Femorali: descrizione diapositiva numero 14

MUSCOLI DA ALLENARE

FASHION• su questo aspetto ci sarebbe molto da discutere,

purtroppo su questo punto c’è poco da fare, è una cosa che deve far parte del DNA, solamente dal solo passeggiare si capisce se la persona è dotata di un proprio sexappeal, idem nel posing, che non vuol dire assolutamente strizzare gli occhi ad i giudici, ammiccare o altre cose che molto spesso vanno a finire nel volgare più che sul Fashion, visto che non è altro che mancanza totale mancanza di buongusto, sia per chi lo esibisce e per chi lo promuove.

DONNE BIKINIDONNE BIKINI

POSE OBBLIGATORIE POSE OBBLIGATORIE BIKINI BIKINI

RILASSATA FRONTALE mani sui RILASSATA FRONTALE mani sui fianchifianchi

RILASSATA DI SCHIENA mani RILASSATA DI SCHIENA mani sui fianchi sui fianchi

MODEL WALK ( camminata da MODEL WALK ( camminata da sfilata)sfilata)

PROCEDURA GIUDIZIOPROCEDURA GIUDIZIO

1° SCREMATURA 1° SCREMATURA (+ di 10 atleti)(+ di 10 atleti)

2° SCREMATURA2° SCREMATURA

CLASSIFICACLASSIFICA

PREMIAZIONEPREMIAZIONE


SI ELIMINANO CON X ATLETI FUORI DAI 10SI ELIMINANO CON X ATLETI FUORI DAI 10CHIAMATE IN ORDINE NUMERICO A 5 ALLA VOLTACHIAMATE IN ORDINE NUMERICO A 5 ALLA VOLTAPOSE RICHIESTE : POSE RICHIESTE : - BICIPITI DI FRONTE- BICIPITI DI FRONTE- DORSALI DI FRONTE- DORSALI DI FRONTE- BICIPITI DI SCHIENA- BICIPITI DI SCHIENA- ADDOME E GAMBE- ADDOME E GAMBE NON SONO RICHIESTI CONFRONTINON SONO RICHIESTI CONFRONTI


SI ELIMINANO CON X ATLETI FUORI DAI 6SI ELIMINANO CON X ATLETI FUORI DAI 6 CHIAMATE IN ORDINE NUMERICO A 5 ALLA CHIAMATE IN ORDINE NUMERICO A 5 ALLA

VOLTAVOLTA POSE RICHIESTE : “POSE OBBLIGATORIE”POSE RICHIESTE : “POSE OBBLIGATORIE”NON SONO RICHIESTI CONFRONTINON SONO RICHIESTI CONFRONTI

CLASSIFICACLASSIFICA

SI CLASSIFICANO I PRIMI 6 SI CLASSIFICANO I PRIMI 6 ATLETIATLETI

VALUTAZIONE SU DUE GIRI DI VALUTAZIONE SU DUE GIRI DI POSE OBBLIGATORIEPOSE OBBLIGATORIE

NON SONO RICHIESTI NON SONO RICHIESTI CONFRONTICONFRONTI

COMPILAZIONE STRISCIACOMPILAZIONE STRISCIA

METODO GIUDIZIOMETODO GIUDIZIO

VALUTAZIONE GLOBALE DELL’ATLETAVALUTAZIONE GLOBALE DELL’ATLETA

CONSIDERANDO:CONSIDERANDO:- SIMMETRIASIMMETRIA- PROPORZIONIPROPORZIONI- MASSA MUSCOLAREMASSA MUSCOLARE- DEFINIZIONE E SEPARAZIONEDEFINIZIONE E SEPARAZIONE- FEMMINILITA’ (per le cat. Femminili)FEMMINILITA’ (per le cat. Femminili)

SIMMETRIASIMMETRIA

SI INTENDE L’EQUILIBRATO E SI INTENDE L’EQUILIBRATO E PROPORZIONATO SVILUPPO MUSCOLARE PROPORZIONATO SVILUPPO MUSCOLARE DEL CORPO CONSIDERANDOLO DIVISO IN DEL CORPO CONSIDERANDOLO DIVISO IN DUE DA UN PIANO SAGITTALEDUE DA UN PIANO SAGITTALE

PROPORZIONIPROPORZIONI

SI INTENDE IL SI INTENDE IL RAPPORTO TRA RAPPORTO TRA L’ ALTEZZA E LE L’ ALTEZZA E LE VARIE VARIE LUNGHEZZE DEL LUNGHEZZE DEL BUSTO E DEGLI BUSTO E DEGLI ARTI (BRACCIA E ARTI (BRACCIA E GAMBE)GAMBE)

MASSA MUSCOLAREMASSA MUSCOLARE

SI VALUTA LO SI VALUTA LO SVILUPPO SVILUPPO MUSCOLARE DEI MUSCOLARE DEI VARI DISTRETTI VARI DISTRETTI TRONCO TRONCO BRACCIA COSCE BRACCIA COSCE

DEFINIZIONEDEFINIZIONE

E’ L’ASSENZA DI E’ L’ASSENZA DI GRASSO GRASSO SOTTOCUTANEO SOTTOCUTANEO CHE EVIDENZIA I CHE EVIDENZIA I MUSCOLI LA PELLE MUSCOLI LA PELLE RISULTA SOTTILE RISULTA SOTTILE E ADERENTE E ADERENTE

SEPARAZIONE SEPARAZIONE MUSCOLAREMUSCOLARE

E’ UNA DELLE E’ UNA DELLE CARATTERISTICHE CARATTERISTICHE VINCENTI IN VINCENTI IN QUANTO EVIDENZA QUANTO EVIDENZA GLI STACCHI GLI STACCHI MUSCOLARI ANCHE MUSCOLARI ANCHE A DISTANZA, NON A DISTANZA, NON E’ DETTO CHE UN E’ DETTO CHE UN ATLETA MOLTO ATLETA MOLTO DEFINITO SIA DEFINITO SIA ANCHE MOLTO ANCHE MOLTO SEPARATOSEPARATO

ESEMPIO DI SEPARAZIONE ESEMPIO DI SEPARAZIONE MUSCOLAREMUSCOLARE

LA SEPARAZIONE MUSCOLARE E’ MOLTO LA SEPARAZIONE MUSCOLARE E’ MOLTO EVIDENTE ANCHE CON PELLE MENO EVIDENTE ANCHE CON PELLE MENO SOTTILESOTTILE

FEMMINILITA’ (donne)FEMMINILITA’ (donne)

E’ LA CAPACITA’ DELLE ATLETE A E’ LA CAPACITA’ DELLE ATLETE A RENDERE LO SVILUPPO MUSCOLARE RENDERE LO SVILUPPO MUSCOLARE PIACEVOLE E NON MASCOLINOPIACEVOLE E NON MASCOLINO

PREMIAZIONEPREMIAZIONE

LA PREMIAZIONE VA FATTA POSIZIONANDO GLI LA PREMIAZIONE VA FATTA POSIZIONANDO GLI ATLETI SECONDO IL SEGUENTE SCHEMA 6°-4°-2°-1°-ATLETI SECONDO IL SEGUENTE SCHEMA 6°-4°-2°-1°-3°-5° (visto dal tavolo giudici) per praticita’ i 3°-5° (visto dal tavolo giudici) per praticita’ i piazzamenti pari a sx del palco e i dispari a dxpiazzamenti pari a sx del palco e i dispari a dx

QUALIFICHE QUALIFICHE Ludus MaximusLudus Maximus I PRIMI CLASSIFICATI SI QUALIFICANO AI I PRIMI CLASSIFICATI SI QUALIFICANO AI

MONDIALIMONDIALI I SECONDI CLASSIFICATI SI QUALIFICANO I SECONDI CLASSIFICATI SI QUALIFICANO

AGLI EUROPEIAGLI EUROPEI I TERZI CLASSIFICATI SI QUALIFICANO AI I TERZI CLASSIFICATI SI QUALIFICANO AI

GIOCHI DEL MEDITERRANEOGIOCHI DEL MEDITERRANEO PRIMI 6 CLASSIFICATI SI QUALIFICANO PRIMI 6 CLASSIFICATI SI QUALIFICANO

AGLI ITALIANIAGLI ITALIANI

NUOVA REGOLANUOVA REGOLAOLII E COLORANTIOLII E COLORANTI

CREME E MALLI CREME E MALLI NON AMMESSI !!NON AMMESSI !!

EsempiEsempiAUTOABBRONZANTI E OLII AUTOABBRONZANTI E OLII AMMESSIAMMESSI

- PROTAN- PROTAN - JAN TANA- JAN TANA - WINNER TAN- WINNER TAN TanningTanning

SQUALIFICA PARTECIPAZIONESQUALIFICA PARTECIPAZIONEGARE NON IFBBGARE NON IFBB

L'ATLETA TESSERATO IFBB ,CHE PARTECIPERA’ A GARE OPEN NON IFBB SARA’ SQUALIFICATO 1 ANNO E PERDERA’ STATUS DI ATLETA DELLA NAZIONALE.

Per partecipare al Ludus Maximus IFBB Per partecipare al Ludus Maximus IFBB e' OBBLIGATORIO presentare il e' OBBLIGATORIO presentare il certificato medico di sana e robusta certificato medico di sana e robusta costituzione ed effettuare la costituzione ed effettuare la preiscrizione.preiscrizione.

News!!! Certificato Medico News!!! Certificato Medico

COME AFFILIARSI ALLA FEDERAZIONE IFBB

N.B. Per partecipare al Ludus Maximus e’ obbligatorio presentare il certificato medico di sana e robusta costituzione

La Gara è aperta a tutti gli Atleti, previo tesseramento IFBB e non ha nessun costo di Iscrizione (per i gia’ tesserati) , invece per tutti coloro che non lo fossero e’ necessario effettuare il tesseramento IFBB

Per chi volesse fare l’iscrizione alla IFBB direttamente il giorno della gara,

in sede sarà presente la segreteria Nazionale IFBB per il Tesseramento Atleti

COME PREISCRIVERSI AL LUDUS MAXIMUS IFBB

Ludus Maximus IFBB

Avviso per atletiSi informano gli atleti che per garantire un agevole svolgimento delle operazioni di registrazone e peso che si svolgeranno dalle 08.30 alle 12.30 del 11-12-2016 e’ obbligatoria la preiscrizione , Vi invitiamo dunque, a compilare il modulo “Preiscrizione” di sotto riportato:

Invia Preiscrizione alla Gara

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