Prevenzione flessori-quadricipite

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Potenziamento elastici Esercizi isotonici Eccentrica-flash con elastico Stretching dinamico con elastico

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Page 1: Prevenzione flessori-quadricipite

Potenziamento elastici

Esercizi isotonici

Eccentrica-flash con elastico

Stretching dinamico con elastico

Page 2: Prevenzione flessori-quadricipite

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Page 3: Prevenzione flessori-quadricipite

1)Metodo resistivo

2) dinamico

Page 4: Prevenzione flessori-quadricipite

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