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ALLA MIA FAMIGLIAA PAOLO

ALLA MIA TERRAL'EMILIA ROMAGNA

PER UNA RINASCITA SPLENDENTE

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INDICE

PREMESSA SU COME UTILIZZARE QUESTO LIBRO

I° CAPITOLO – PARTE COSMETICA Oli essenziali per capelli normali e/o delicati e fini Oli essenziali per capelli secchi, danneggiati e sfibrati Oli essenziali per capelli grassi Oli essenziali per capelli con forfora e seborreaOli essenziali per la caduta dei capelli e l'alopeciaOli essenziali per stimolare la crescita dei capelliOli essenziali per il contorno occhi (rughe)Oli essenziali per i punti neri di viso e nasoOli essenziali per labbra e contorno labbraOli essenziali per la pelle normale del visoOli essenziali per la pelle secca e screpolata del visoOli essenziali per la pelle grassa e acneica del visoOli essenziali per la pelle mista del viso

Oli essenziali per la pelle matura del viso (antirughe)Oli essenziali per la pelle del viso irritata e/o infiammataOli essenziali per la pelle del colloOli essenziali per la pelle del senoOli essenziali per la pelle delle braccia (zona interna)Oli essenziali per la pelle delle mani e per le unghieOli essenziali per la pelle dell'addome (maniglie dell'amore e rilassamento)Oli essenziali per gambe con celluliteOli essenziali per gambe con ritenzione idrica, gonfiori e accumuli di tossineOli essenziali per gambe con disturbi circolatoriOli essenziali per gambe con smagliatureOli essenziali per gambe con rilassamento cutaneoOli essenziali per gambe con accumuli di grasso localizzatoOli essenziali per la depilazione delle gambe (trattamenti post)Oli essenziali per i piedi

II° CAPITOLO – PARTE TERAPEUTICA 1Oli essenziali contro mal di testa, emicranie e cervicaliOli essenziali contro i pidocchiOli essenziali per la fronte in caso di febbreOli essenziali per occhi con congiuntiviti e/o irritazioniOli essenziali per occhi pesti o con lividiOli essenziali per orecchie infiammate e/o con otiteOli essenziali per epistassi dal naso (perdita di sangue)Oli essenziali per naso congestionato da raffreddore e influenzaOli essenziali per herpes alle labbraOli essenziali per gengiviti e irritazioni alla boccaOli essenziali per alitosi

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Oli essenziali per la pelle sensibile del viso e/o con couperose Pag. 17Pag. 18Pag. 18Pag. 19Pag. 19Pag. 20Pag. 20Pag. 20Pag. 21Pag. 21Pag. 22Pag. 23Pag. 23Pag. 23Pag. 24Pag. 24

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Oli essenziali per problemi ai dentiOli essenziali per infiammazioni alla golaOli essenziali per infiammazioni alle tonsilleOli essenziali per strappi al collo e torcicolloOli essenziali per infiammazioni a bronchi e polmoniOli essenziali per tosse e pertosseOli essenziali per distorsioni e botte a spalle, gomiti e bracciaOli essenziali per strappi al polsoOli essenziali per strappi ai muscoli pettoraliOli essenziali per disturbi dello stomaco e/o gastriteOli essenziali per disturbi alla digestioneOli essenziali per aerofagia, flatulenza e meteorismoOli essenziali contro nausea e vomitoOli essenziali contro le colicheOli essenziali contro disturbi ai reniOli essenziali contro disturbi al fegatoOli essenziali contro disturbi all'intestinoOli essenziali contro stitichezza e costipazione intestinaleOli essenziali contro la diarreaOli essenziali contro i disturbi delle mestruazioniOli essenziali contro i disturbi della zona genitaleOli essenziali contro le emorroidiOli essenziali contro il mal di schienaOli essenziali contro gli strappi ai fianchiOli essenziali contro gli strappi all'inguineOli essenziali contro gli strappi alle gambeOli essenziali contro strappi e distorsioni a caviglie e polpacci

III° CAPITOLO – PARTE TERAPEUTICA 2 (PICCOLI AIUTI QUOTIDIANI)Oli essenziali contro le allergie della pelleOli essenziali contro gli attacchi d'asmaOli essenziali contro le bruciature della pelleOli essenziali contro capogiri e vertiginiOli essenziali per le cicatrici cutaneeOli essenziali per la concentrazione e la memoriaOli essenziali contro le contrattureOli essenziali contro i crampi muscolariOli essenziali contro dermatiti, dermatosi ed eczemi cutaneiOli essenziali contro dolori artritici e reumaticiOli essenziali contro foruncoli ed eruzioni cutaneeOli essenziali contro i funghi (micosi cutanee)Oli essenziali contro i geloni alle dita

Oli essenziali contro le macchie cutaneeOli essenziali contro i disturbi della menopausaOli essenziali per la muscolaturaOli essenziali contro le nevralgieOli essenziali contro gli sbalzi di pressione (alta)

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Oli essenziali contro il jet lag (fuso orario) Pag. 43Pag. 43Pag. 44Pag. 44Pag. 44Pag. 45

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Oli essenziali contro gli sbalzi di pressione (bassa)Oli essenziali contro punture di insetti e morsi di animaliOli essenziali per allontanare gli insettiOli essenziali contro le ragadi cutaneeOli essenziali contro scottature e ustioni cutaneeOli essenziali contro il singhiozzoOli essenziali contro la sudorazione eccessivaOli essenziali contro lo svenimento e/o la sensazione di mancamentoOli essenziali contro la tachicardiaOli essenziali contro tagli, ferite e lesioni varie della pelleOli essenziali contro le verrucheOli essenziali contro le vesciche

IV° CAPITOLO – PARTE EMOZIONALEOli essenziali contro l'aggressivitàOli essenziali contro l'affaticamento sia fisico che mentaleOli essenziali contro l'agitazioneOli essenziali contro l'angosciaOli essenziali contro l'ansiaOli essenziali contro l'apatiaOli essenziali contro il senso di colpaOli essenziali contro la depressioneOli essenziali energizzantiOli essenziali contro l'esaurimento nervosoOli essenziali per acquistare fiducia in se stessiOli essenziali contro il fumo (la voglia di fumare)Oli essenziali contro la frustrazioneOli essenziali contro la gelosiaOli essenziali contro gli incubiOli essenziali contro l'indecisioneOli essenziali contro l'insonniaOli essenziali contro l'irritabilitàOli essenziali contro l'isteriaOli essenziali per la meditazioneOli essenziali contro il nervosismoOli essenziali contro il panicoOli essenziali contro la pauraOli essenziali contro la rabbiaOli essenziali contro gli shockOli essenziali per riequilibrare il sistema nervosoOli essenziali contro la stanchezza sia fisica che mentaleOli essenziali contro lo stressOli essenziali per sollevare l'umore

V° CAPITOLO – SOSTITUZIONI OLI ESSENZIALI

VI° CAPITOLO – ELENCO PROPRIETA' E PRECAUZIONI D'USO Achillea

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AlloroArancio amaroArancio dolceBasilicoBenzoinoBergamottoCamomillaCannellaCardamomoCarotaCedro dell'AtlanteChiodi di GarofanoCipresso

EucaliptoFinocchioGeranioGineproIncensoLavandaLegno di Rosa

LimoneMandarinoMenta PiperitaMirraMirtoNeroli

PatchouliPepe Nero

Pino SilvestrePompelmoRosaRosmarino

Sandalo

Timo

Zenzero

BIBLIOGRAFIA

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Citronella Pag. 58Elicriso Pag. 58

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Lemongrass Pag. 62Pag. 62Pag. 63Pag. 63Pag. 64Pag. 64Pag. 64

Niaouli Pag. 64Palmarosa Pag. 65

Pag. 65Pag. 65

Petitgrain Pag. 66Pag. 66Pag. 66Pag. 66Pag. 67

Salvia Sclarea Pag. 67Pag. 68

Tea Tree Pag. 68Pag. 69

Vetiver Pag. 69Ylang Ylang Pag. 69

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PREMESSE SU COME UTILIZZARE QUESTO LIBRO

Prima di inoltrarvi nelle varie ricette e nelle varie indicazioni cosmetiche e terapeutichedi questo libro ci sono alcuni punti al riguardo che devono essere compresi.

Quando si mischiano insieme 2 o più oli essenziali insieme l'effetto che si ottiene non e' la sommadelle singole caratteristiche degli oli usati ma si crea qualcosa di nuovo chiamata “sinergia”;ogni olio abbinato ad un altro olio e soprattutto nelle giuste proporzioni crea delle miscele chehanno vibrazioni e dinamismi diversi rispetto al singolo olio essenziale e che portano a effetticosmetici e terapeutici di gran lunga superiori.Le ricette o “miscele sinergiche” che sono riportate in questo libro non sono state create a caso,con quantità inventate e proporzioni che non seguono nessuna regola ma sono il risultato di unlavoro di studio e di prove che mi hanno portato a creare ricette con il più alto risultato cosmeticoe terapeutico.Inoltre le miscele sono state create anche pensando al costo dei singoli oli o alla mancanza dialcuni di loro per cui ci saranno ricette anche con un ridotto numero di oli da utilizzare o con oliil cui costo risulta inferiore.Le ricette comunque non vanno mai cambiate, non pensiate di sostituire da soli un olio con un altroche vi sembra abbia le stesse caratteristiche nelle ricette proposte e non cambiate il numero digocce; se per esempio io ho indicato una ricetta per 50 ml di prodotto e voi ne volete preparare100 ml potete raddoppiare il numero di gocce ma sempre mantenendo le proporzioni; stesso discorsose invece di 100 ml ne volete produrre 50 ml.Ovviamente se ve ne scappa una goccia in più o in meno non succede niente purché si parli davverodi poche gocce.L'unica variazione che potete fare e' eventualmente utilizzare solo un olio invece di una ricetta: se non vi va di usare la miscela o non avete tutti gli oli potete tranquillamente scegliere unsolo olio che fa al caso vostro e metterne tante gocce quante sono quelle indicate complessivamentenella miscela.In questo caso ovviamente e' indispensabile controllare nel VI° capitolo sulle precauzioni d'usose l'olio scelto può causare problemi utilizzato in quantità elevate.

Devo infatti fare una premessa importante: gli oli essenziali sono molto potenti e la cautela nel lorouso e' assolutamente indispensabile; ogni singolo individuo può risultare allergico o particolarmentesensibile ad un determinato olio essenziale per cui quello che può essere valido per una persona

Per cui vi invito caldamente a effettuare una prova di allergia o di reazione cutanea con qualsiasiolio essenziale intendiate utilizzare e a prestare attenzione alle precauzioni d'uso riportatenel VI° capitolo.Per effettuare il test di allergia non dovete far altro che mettere una goccia di olio in pochissimoolio vettore e spalmare il preparato all'interno dell'incavo del gomito: se dopo 24 ore non avetenessun segno e nessun rossore l'olio da voi usato risulta sicuro per la vostra pelle.Gli oli essenziali non vanno mai e ripeto MAI usati puri sulla pelle; ribadisco il concetto che sonomolto potenti per cui e' meglio evitare di rovinarsi la pelle o peggio ancora causarsi problemi alla

in questi due casi e' sempre meglio fare prima il test di allergia e comunque bisogna evitare diusarli su zone troppo estese della pelle.

puo' portare problemi ad un'altra.

salute; vi sono solo due oli che possono essere usati puri e sono la Lavanda e il Tea Tree ma anche

Numerosi oli essenziali sono “adattogeni”, cioè sono bilanciatori naturali in quanto danno origine nel

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corpo a una reazione appropriata per raggiungere un equilibrio.Vi capiterà in questo libro di avere alcuni oli indicati per un determinato problema e gli stessi oliindicati per il problema opposto.

del problema da risolvere.Ad esempio la Menta Piperita può essere usata sia come rilassante in caso di ipereccitabilitàe nervosismo sia come tonificante in caso di apatia e stanchezza nervosa.

Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti; in realtà questa frase non e' del tutto corretta in quantoalcuni oli possono essere usati in cucina e, sotto stretto controllo medico, possono essere usatianche internamente; ma per me e' una responsabilità troppo grande dirvi che e' possibile: solo unesperto specializzato e' idoneo a consigliare una cura in tal senso e quindi per eventuali

Come già precedentemente detto gli oli essenziali vanno applicati diluiti e a questo scopo si usano

Questi oli hanno caratteristiche e proprietà davvero ottime per la pelle e sono davvero indispensabiliper un efficace assorbimento delle miscele.

Di seguito vi espongo una piccola panoramica dei principali oli vettore che potete usare:

Particolarmente indicato contro l'invecchiamento della pelle; e' ricco di vitamine A e C.Indicato per contorno occhi, trattamenti viso e corpo e pelli sensibili.Si usa al 10% e quindi deve essere miscelato in questa misura in altri oli vettori o aggiunto allevostre creme.

combatte l'invecchiamento cutaneo.Indicato per contorno occhi, trattamenti viso e corpo e capelli.Si usa al 10%.

profondi. Adatto a tutte le pelli in particolare quelle disidratate, mature e con tessuti deboliperché e' un ottimo emolliente. E' ricco di vitamine A, B1, B2 e D.Indicato per contorno occhi, trattamenti viso e corpo, capelli secchi e per la pelle delicata dei bambini.Si usa al 10%.

Si usa al 10%. (per un impacco ai capelli si può usare anche puro).

contusioni.Indicato per viso e corpo.

Nessun errore in quanto essendo oli bilanciatori intervengono con azioni anche opposte a seconda

approfondimenti vi consiglio di interpellare un aromaterapeuta o un medico specializzato.

i cosidetti “oli vettore” o oli vegetali in cui gli oli essenziali si solubilizzano perfettamente.

OLIO DI ALBICOCCA: e' dolce, riscaldante e senza un forte odore. Rende la pelle splendentee luminosa; ha una texture leggera che lo rende ideale per l'uso su mani e viso.

OLIO DI ARGAN: ricco di acidi grassi e vitamine E, promuove la produzione di collagene e

OLIO DI AVOCADO: viene assorbito dalla pelle rapidamente fino ad arrivare negli strati più

OLIO DI BORRAGINE: e' un olio molto viscoso per cui raramente viene usato per il corpo ma e'eccellente per impacchi ai capelli. Ha un' elevata concentrazione di acidi gamma – linoleniciampiamente utilizzati per le loro proprietà antinvecchiamento.

OLIO DI CALENDULA: e' indicato principalmente come olio curativo per pelli infiammate;ha una texture molto ricca ed e' usato anche per trattamenti curativi di vene varicose e

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Si usa al 10% .

utilizzato su cicatrici per rigenerare il tessuto cicatriziale e per calmare il prurito.E' ricco di vitamine A, B, C, D, E ed F.Indicato per viso e corpo. Si usa al 10%.

ideale per la pelle secca.Indicato per corpo e capelli.Si usa al 100%; può quindi essere utilizzato da solo senza l'aggiunta di altri oli vettore.

cocco sottoposto a distillazione frazionata e purificato. E' emolliente ed idratante.La particolarità che l'ha fatto diventare il mio preferito e' che ha la consistenza dell'acqua e che puressendo un olio si assorbe immediatamente per un completo effetto asciutto.Indicato per viso e corpo.Si usa al 100% ed e' perfetto per essere arricchito da qualsiasi altro olio vettore.

rigenera e tonifica la pelle.Indicato per viso e corpo. Si usa al 10%.

E' l'antiossidante naturale per eccellenza.Indicato per viso e corpo. Si usa al 10%.

e' utile in presenza di problematiche cutanee.Indicato per il corpo.Si usa al 100%.

ambiente. Contiene vitamine, minerali e sostanze antinfiammatorie che lo rendono un eccellentestrumento di bellezza e un buon supporto per la pelle.Idrata, nutre e protegge la pelle; ottimo anche per i capelli e per stati infiammatori.Indicato per viso, corpo e cuoio capelluto. Adatto anche per la pelle delicata dei bambini.Si usa al 10%.

e setosa. Adatto a tutti i tipi di pelle.Indicato per viso, corpo e capelli. Adatto anche per la pelle delicata dei bambini.Si usa al 100%.

OLIO DI CAROTA: e' ampiamente utilizzato per le sue capacita' di guarigione della pelle;

OLIO DI COCCO: olio molto leggero ideale per i massaggi. E' un ottimo emolliente che lo rende

OLIO DI COCCO FRAZIONATO (CAPRYLIC CAPRIC TRIGLICERIDE): e' ottenuto dall'olio di

OLIO DI ENOTERA: e' prezioso contro l'invecchiamento cutaneo, dona elasticità, idrata,

OLIO DI GERME DI GRANO: e' piuttosto denso ma ha un'alta concentrazione di vitamina E.

OLIO DI GIRASOLE: contiene un'alta percentuale di vitamina E. Adatto a tutti i tipi di pelle

OLIO DI JOJOBA: in realtà non e' un vero e proprio olio ma una cera liquida a temperatura

OLIO DI MACADAMIA: ha un alto contenuto di vitamine A, B, E. Cura la pelle rendendola morbida

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e nutre la cute secca e disidratata. Aiuta anche a lenire le infiammazioni, a ridurre il pruritoassociato alla dermatite, psoriasi e altre dermatosi secche.E' indicato per ogni tipo di pelle ed e' ricco di vitamine A, B1, B2, B6 ed E.Indicato per la pelle del corpo e per quella delicata dei bambini.Si usa al 100%.

antivirale e sedativo. Ottimo anche su pelli infiammate e con micosi.Unico inconveniente l'odore non proprio gradevole ma per le sue proprietà vale la pena utilizzarlo.Si usa al 10%.

su tutto il corpo. Utile in caso di eritemi nei bambini e eczemi molto secchi.Si usa al 100%.

ma viene spesso usato in piccole dosi per curare ustioni, distorsioni e punture di insetto.Altamente nutritivo per la pelle.Indicato per viso, corpo e capelli. Si usa al 10%.

e favorisce l'abbronzatura.Indicato per viso, corpo e capelli. Si usa al 100%.

pelle favorendo cosi' la rigenerazione cutanea.Indicato per il viso.Si usa al 10%.

tende a non lasciare la pelle grassa e untuosa.Idrata e nutre la pelle.Indicato per la pelle del corpo.Si usa al 100%.

Un' altra accortezza che vi invito a seguire e' quella di dare sempre un'occhiata al VI° capitolo,quello delle proprietà, per controllare che gli oli che volete usare, contenuti nella ricetta scelta,non abbiamo controindicazioni per altre situazioni: ad. es se in una ricetta e' presente qualcheolio che può aumentare il ciclo mestruale e voi in quei giorni soffrite di flusso abbondante consigliodi non utilizzare la ricetta.Potete tranquillamente scegliere un'altra miscela o utilizzare un singolo olio osservando tutte leprecauzioni.

OLIO DI MANDORLE DOLCI: e' l'olio più utilizzato come olio vettore. E' un ottimo emolliente

OLIO DI NEEM: in India il suo albero e' conosciuto come “l'albero divino” o “panacea per tuttele malattie”. Ha proprietà medicinali perché e' antimicotico, antidiabetico, antibatterico,

OLIO DI NOCCIOLE: penetra molto bene nella cute ed e' validissimo come olio da massaggio

OLIO DI OLIVA: e' considerato un po' pesante e odoroso per poterlo usare come base da massaggio

OLIO DI RISO: emolliente, idratante e levigante della pelle; e' protettivo contro i raggi del sole

OLIO DI ROSA MOSQUETA: mantiene la funzionalità cellulare e i meccanismi di difesa della

OLIO DI VINACCIOLI: leggerissimo e penetrante, uno dei più usati dai massaggiatori perché

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I capitoli sono strutturati in una maniera un po' particolare: a differenza di altri libri ho voluto creare una specie di viaggio del nostro corpo sia a livello cosmetico che terapeutico percui i primi due capitoli, la parte cosmetica e la parte terapeutica, sono in ordine “anatomico”; lericette quindi cominceranno da quelle che interessano il capo fino ad arrivare a quelle per i piedi.Il terzo capitolo invece riguarda sempre la parte terapeutica ma riferita a quei problemi che non sono legati ad una specifica parte del corpo umano; troverete quindi le ricette in ordine alfabeticoa seconda del sintomo da curare.

Le ricette contenute in questo libro non devono essere considerate sostitutive di nessuna cura o terapiache state seguendo; se avete problemi di salute o particolari disturbi dovete sempre consultareil vostro medico curante prima di utilizzare le ricette o anche un singolo olio essenziale.

Bene, credo proprio di aver finito, vi lascio alla lettura di questo libro e spero che possiate trarnetutto il giovamento possibile come e' successo a me.Sono ormai diversi anni che la mia passione verso gli oli essenziali mi spinge a studiarli e ad approfondire la loro conoscenza e tutt'ora c'è sempre qualcosa che mi sorprende e mi spinge acontinuare a farlo.In questo libro non mi sono soffermata su cosa sono gli oli essenziali e come si ottengono, il miointento era poter fornire un utilizzo pratico di ogni singolo olio e quindi dare la possibilitàa chi non li conosce di poter beneficiare dei loro meravigliosi effetti positivi.Alla fine di questo libro ho comunque inserito una lista di pubblicazioni che possono completarela voglia di conoscenza per chi volesse approfondire l'argomento.

Buona lettura.

L'autore

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I° CAPITOLO – PARTE COSMETICA

OLI ESSENZIALI PER CAPELLI NORMALI E/O DELICATI E FINI

gocce sulle dita e passare velocemente sui capelli per esaltare i giochi di luce, specialmente quelli ramati).

RICETTINE:1) 10 gocce di alloro + 10 gocce di mandarino + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di geranio;2) 10 gocce di mandarino + 10 gocce di arancio dolce + 10 gocce di alloro + 10 gocce di lavanda;3) 13 gocce di mandarino + 13 gocce di arancio + 13 gocce di lavanda;4) 20 gocce di alloro + 20 gocce di geranio.

Aggiungere la ricetta scelta a 200 ml di shampoo neutro.

OLI ESSENZIALI PER I CAPELLI SECCHI, DANNEGGIATI E SFIBRATI

RICETTINE:1) 10 gocce di geranio + 10 gocce di legno di rosa + 10 di patchouli + 10 di benzoino;

6) 10 gocce di mirra + 10 gocce di patchouli + 10 gocce di sandalo + 10 gocce di legno di rosa;

Ogni ricetta deve essere miscelata a 200 ml di shampoo neutro; e' possibile inoltre creare unalozione in abbinamento allo shampoo da frizionare sul cuoio capelluto anche quotidianamente.

e aggiungere successivamente 70 ml di acqua depurata o minerale naturale.E' importante agitare la lozione prima di applicarla sul cuoio capelluto.

OLI ESSENZIALI PER I CAPELLI GRASSI

Alloro: dona un aspetto sano e luminoso ai capelli.Arancio dolce: dona lucentezza alla chioma, idrata e purifica il capello (piccolo segreto: mettere 2

Geranio: mantiene il capello idratato durante il lavaggio.Lavanda: protegge la struttura del capello.Mandarino: ideale per capelli fini e delicati e per lavaggi frequenti, deodora e purifica.

Benzoino: ottimo per i capelli spesso sottoposti a trattamenti.Geranio: preserva l'idratazione del capello (ottimo per lavaggi frequenti).Incenso: ristruttura e ridona vitalità ai capelli.Legno di Rosa: ottimo per i capelli secchi e danneggiati.Mirra: rivitalizza, nutre e idrata.Patchouli: rinforza il capello fragile e sfibrato, dona capelli morbidi, lucidi e profumati.Sandalo: idrata, nutre e rivitalizza i capelli danneggiati.Ylang Ylang: efficace sulle doppie punte, ottimo ristrutturante, nutre e profuma i capelli.

2) 10 gocce di ylang ylang + 10 gocce di geranio + 10 gocce di incenso + 10 gocce di patchouli;3) 10 gocce di legno di rosa + 10 gocce di ylang ylang + 10 gocce di benzoino + 10 gocce di incenso;4) 7 gocce di geranio + 7 gocce di ylang ylang + 7 gocce di legno di rosa + 20 gocce di mirra;5) 7 gocce di ylang ylang + 7 gocce di legno di rosa + 7 gocce di geranio + 20 gocce di sandalo;

7) 13 gocce di benzoino + 13 gocce di geranio + 13 gocce di ylang ylang.

Formula per la lozione: miscelare a 30 ml di acqua di colonia o alcool alimentare a 95° una delle ricette

Bergamotto: ottimo per riequilibrare la produzione di sebo del cuoio capelluto grasso, dermopurificante.Cedro dell'Atlante: prezioso per il riequilibrio del cuoio capelluto e del capello.Ginepro: utile nei casi di capello e cuoio capelluto untuosi.

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RICETTINE:1) 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di ginepro + 10 gocce di bergamotto + 10 gocce di lavanda;2) 10 gocce di limone + 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di bergamotto + 10 gocce di mirto;

4) 10 gocce di ginepro + 10 gocce di limone + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di mirto;

7) 10 gocce di limone + 10 gocce di bergamotto + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di mirto;8) 20 gocce di ginepro + 20 gocce di rosmarino.

Aggiungere la ricetta scelta a 200 ml di shampoo neutro e/o creare la rispettiva lozione.

OLI ESSENZIALI PER I CAPELLI CON FORFORA E SEBORREA

ed e' efficace anche sul prurito che accompagna questo inestetismo.

RICETTINE:1) 7 gocce di cedro atlante + 7 gocce di ginepro + 7 gocce di limone + 20 gocce di lavanda;

3) 7 gocce di limone + 7 gocce di cedro atlante + 7 gocce di rosmarino + 20 gocce di lavanda;

5) 10 gocce di limone + 10 gocce di patchouli + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di pompelmo;5) 10 gocce di limone + 10 gocce di patchouli + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di cipresso;

7) 20 gocce di ginepro + 20 gocce di rosmarino;8) 10 gocce di cedro + 10 gocce di patchouli + 15 gocce di cipresso.


OLI ESSENZIALI PER LA CADUTA DEI CAPELLI E L'ALOPECIA

Lavanda: ha un buon effetto seboregolatore.Limone: ottimo in ogni preparazione per il suo effetto sgrassante e astringente sulla cute.Mirto: e' indicato soprattutto per capelli grassi sottoposti a lavaggi frequenti.Rosmarino: e' un valido dermopurificante del cuoio capelluto.Salvia Sclarea: purifica il capello e il cuoio capelluto.

3) 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di cedro + 10 di gocce di salvia sclarea + 10 gocce di bergamotto;

5) 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di ginepro + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di salvia sclarea;6) 10 gocce di limone + 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di slavia sclarea + 10 gocce di mirto;

Cedro dell'Atlante: efficace sul prurito del cuoio capelluto e sulla desquamazione.Cipresso: valido antiforfora e seboriequilibrante.Ginepro: depura il cuoio capelluto in presenza di forfora.Lavanda: evita la forfora e la desquamazione del cuoio capelluto.Limone: ottimo per la forfora grassa.Patchouli: molto utilizzato per “calmare” il cuoio capelluto con forfora in presenza di prurito.Pompelmo: normalizza il cuoio capelluto.Rosmarino: purifica il cuoio capelluto.Tea Tree: molto utilizzato nei trattamenti di forfora e dermatite seborroica del cuoio capelluto

2) 7 gocce di patchouli + 7 gocce di rosmarino + 7 gocce di tea tree + 20 gocce di pompelmo;

4) 7 gocce di tea tree + 7 gocce di patchouli + 7 gocce di ginepro + 20 gocce di pompelmo;

6) 10 gocce di limone + 10 gocce di tea tree + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di pompelmo;

Alloro: stimola l'attività dei follicoli piliferi e rinforza i capelli alla radice.Basilico: rinforza i capelli deboli.Cedro dell'Atlante: previene la caduta dei capelli e arresta quella già in atto.Ginepro: potente azione anticaduta dei capelli.

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spezzano con facilita'.

RICETTINE:1) 7 gocce di alloro + 7 gocce di basilico + 7 gocce di rosmarino + 20 gocce di zenzero;

7 gocce di alloro;5) 20 gocce di cedro + 20 gocce di pino silvestre;6) 10 gocce di alloro + 10 gocce di basilico + 10 gocce di ginepro + 10 gocce di rosmarino.


OLI ESSENZIALI PER STIMOLARE LA CRESCITA DEI CAPELLI

RICETTINE:

5) 20 gocce di basilico + 20 gocce di rosmarino.


una goccia o due nella ricetta o nella lozione precedentemente preparate. OLI ESSENZIALI PER IL CONTORNO OCCHI (RUGHE)

Pino Silvestre: ottima azione rinforzante e anticaduta dei capelli, per capelli deboli, fragili che si

Rosmarino: stimola la ricrescita del capello in caso di caduta.Salvia Sclarea: ottimo rinforzante, rende i capelli robusti, lucenti e setosi.Zenzero: potente azione anticaduta per la sua capacita' di stimolare la circolazione locale.

2) 7 gocce di pino silvestre + 7 gocce di cedro atlante + 7 gocce di ginepro + 20 gocce di salvia sclarea;3) 7 gocce di basilico + 7 gocce di rosmarino + 7 gocce di alloro + 20 gocce di salvia sclarea;4) 10 gocce di salvia sclarea + 10 gocce di zenzero + 7 gocce di rosmarino + 7 gocce di ginepro +

Basilico: ottimo stimolante della crescita dei capelli.Cedro dell'Atlante: potente azione rivitalizzante e stimolante della crescita dei capelli.Lavanda: promuove e facilita la crescita dei capelli.Rosmarino: ottimo stimolante e rigenerante del capello.Salvia Sclarea: favorisce efficacemente la crescita del capello.Ylang Ylang: stimola il cuoio capelluto e l'attività del bulbo pilifero.

1) 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di basilico + 10 gocce di salvia sclarea + 10 gocce di lavanda;2) 10 gocce di basilico + 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di ylang ylang;3) 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di ylang ylang + 10 gocce di salvia sclarea;4) 20 gocce di salvia sclarea + 20 gocce di ylang ylang;

Oli essenziali per capelli chiari: CAMOMILLA, LIMONE E ACHILLEA.Oli essenziali per capelli scuri: GERANIO, LEGNO DI ROSA, ROSMARINO, SALVIA SCLAREA.Si puo' aggiungere a scelta un olio essenziale indicato per il proprio colore di capelli e aggiungerne

Camomilla: distende i tratti, antirughe.Carota: eudermico e rigenerante cutaneo, il migliore per il contorno occhi.Finocchio: rivitalizzante e vellutante della pelle.Incenso: rigenerante e ringiovanente della pelle.Lavanda: idrata e tonifica la pelle.Palmarosa: rinforzante e stimolante cellulare della pelle.Rosa: rallenta l'invecchiamento della pelle.Sandalo: mantiene la pelle elastica e idratata.

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RICETTINE:1) 5 gocce di carota + 5 gocce di finocchio + 5 gocce di camomilla + 5 gocce di lavanda;

3) 5 gocce di carota + 5 gocce di sandalo + 5 gocce di camomilla + 5 gocce di rosa;

6) 10 gocce di camomilla + 10 gocce di rosa;

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore.

essenziali direttamente intorno agli occhi

(quello comunemente usato per idratare le labbra come il Labello), sciogliere nel microonde o a

occhi pero' diminuendo le dosi: invece di 5 o più gocce per olio essenziale ne metteremo solo 1.Mettere lo stick per qualche minuto nel freezer per farlo raffreddare e indurire un po'.

Semplicissimo da fare questo stick può essere usato tutte le volte che volete, soprattutto alla seraprima di andare a dormire passandolo intorno agli occhi e massaggiando leggermente per farlo penetrare nella pelle.

OLI ESSENZIALI PER I PUNTI NERI DI VISO E NASO

RICETTINA:1) 15 gocce di arancio + 15 gocce di limone.


OLI ESSENZIALI PER LE LABBRA E IL CONTORNO LABBRA

RICETTINE:

2) 5 gocce di carota + 5 gocce di geranio + 5 gocce di camomilla + 5 gocce di sandalo;3) 7 gocce di camomilla + 7 gocce di geranio + 7 gocce di rosa;


2) 5 gocce di incenso + 5 gocce di carota + 5 gocce di palmarosa + 5 gocce di camomilla;

4) 5 gocce di incenso + 5 gocce di finocchio + 5 gocce di lavanda + 5 gocce di palmarosa;5) 5 gocce di sandalo + 5 gocce di incenso + 5 gocce di palmarosa + 5 gocce di rosa;

7) 5 gocce di carota + 5 gocce di finocchio + 5 gocce di sandalo + 5 gocce di palmarosa.

Io personalmente realizzo anche uno stick con il burro di karite' per poter applicare i miei oli

Formula per lo stick contorno occhi: prendere un normalissimo stick di burro cacao vuoto

bagnomaria una quantità sufficiente di burro di karite' perché possa essere contenuta nello stick;aggiungere al burro di karite' sciolto una ricetta a scelta di quelle sopraelencate per il contorno

Arancio: astringente e purificante della pelle.Limone: ottimo purificante della pelle.

Camomilla: cura la pelle screpolata e rovinata.Carota: cura la pelle disidratata, agisce sulle rughe delle labbra e del loro contorno.Geranio: lenisce e calma la pelle secca e con irritazioni (specialmente in inverno col freddo).Palmarosa: dona idratazione ed elasticità.Rosa: idratante, nutriente ed emolliente della pelle.Sandalo: protegge e stimola le naturali difese della pelle.

1) 5 gocce di rosa + 5 gocce di palmarosa + 5 gocce di carota + 5 gocce di sandalo;

4) 7 gocce di carota + 7 gocce di sandalo + 7 gocce di palmarosa.

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OLI ESSENZIALI PER LA PELLE NORMALE DEL VISO

RICETTINE:1) 5 gocce di benzoino + 5 gocce di finocchio + 5 gocce di geranio + 5 gocce di neroli;

7) 5 gocce di finocchio + 5 gocce di patchouli + 5 gocce di neroli + 5 gocce di rosa;


OLI ESSENZIALI PER LA PELLE SECCA E SCREPOLATA DEL VISO

RICETTINE:1) 5 gocce di sandalo + 5 gocce di camomilla + 5 gocce di geranio + 5 gocce di patchouli;2) 5 gocce di mirra + 5 gocce di legno di rosa + 5 gocce di neroli + 5 gocce di incenso;

4) 5 gocce di incenso + 5 gocce di carota + 5 gocce di geranio + 5 gocce di legno di rosa;5) 5 gocce di mirra + 5 gocce di patchouli + 5 gocce di neroli + 5 gocce di legno di rosa;

In questo caso puo' essere realizzato anche lo stick con il procedimento indicato in precedenza.

Benzoino: rivitalizza la pelle del viso.Finocchio: rende vellutata la pelle.Geranio: ottimo idratante cutaneo.Incenso: dona tono ed elasticità.Neroli: idrata, tonifica ed elasticizza, rende splendente la pelle dando un colorito sano e luminoso.Palmarosa: conferisce luminosità alla pellePatchouli: setificante e profumante della pelle.Rosa: idrata, nutre ed e' un ottimo emolliente.Sandalo: preserva l'elasticità e l'idratazione della pelle, dona una pelle setosa.Ylang Ylang: mantiene la pelle liscia e morbida.

2) 5 gocce di incenso + 5 gocce di patchouli + 5 gocce di rosa + 5 gocce di palmarosa;3) 5 gocce di sandalo + 5 gocce di benzoino + 5 gocce di ylang ylang + 5 gocce di geranio;4) 5 gocce di finocchio + 5 gocce di incenso + 5 gocce di palmarosa + 5 gocce di neroli;5) 5 gocce di patchouli + 5 gocce di sandalo + 5 gocce di rosa + 5 gocce di ylang ylang;6) 5 gocce di benzoino + 5 gocce di incenso + 5 gocce di geranio + 5 gocce di palmarosa;

8) 5 gocce di incenso + 5 gocce di sandalo + 5 gocce di palmarosa + 5 gocce di ylang ylang;9) 5 gocce di benzoino + 5 gocce di geranio + 5 gocce di rosa + 5 gocce di ylang ylang;10) 5 gocce di finocchio + 5 gocce di patchouli + 5 gocce di sandalo + 5 gocce di palmarosa.

Benzoino: elimina screpolature, desquamazioni e irritazioni della pelle.Camomilla: cura la pelle disidratata e screpolata.Carota: rigenera la pelle ruvida, screpolata e danneggiata.Geranio: equilibra e idrata la pelle, lenisce il prurito della pelle screpolata.Incenso: idrata e nutre la pelle in profondità.Legno di Rosa: ottimo per la pelle secca, rigenera e idrata.Mirra: nutriente ed elasticizzante, protegge la pelle dalle aggressioni esterne.Neroli: rigenera e tonifica la pelle, ottimo idratante ed elasticizzante.Palmarosa: regola ed equilibra la secrezione sebacea per rendere la pelle meno secca.Patchouli: eccellente su pelle desquamata, rigenera e ripara la pelle.Rosa: equilibra le funzioni fisiologiche della pelle, idrata, nutre e addolcisce in profondità.Sandalo: stimola le difese della pelle e la riequilibra combattendone l'eccessiva secchezza.Ylang Ylang: nutre ed idrata rendendo vellutata la pelle.

3) 5 gocce di carota + 5 gocce di palmarosa + 5 gocce di benzoino + 5 gocce di ylang ylang;

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OLI ESSENZIALI PER LA PELLE GRASSA E ACNEICA DEL VISO

RICETTINE:


OLI ESSENZIALI PER LA PELLE MISTA DEL VISO

RICETTINE:1) 5 gocce di arancio dolce + 5 gocce di geranio + 5 gocce di rosmarino + 5 gocce di sandalo;2) 5 gocce di geranio + 5 gocce di lavanda + 5 gocce di rosmarino + 5 gocce di sandalo;3) 5 gocce di mirto + 5 gocce di rosa + 5 gocce di rosmarino + 5 gocce di sandalo;4) 5 gocce di lavanda + 5 gocce di mirto + 5 gocce di sandalo + 5 gocce di rosmarino;5) 10 gocce di geranio + 10 gocce di rosa;6) 7 gocce di arancio + 7 gocce di lavanda + 7 gocce di mirto.


6) 3 gocce di neroli + 3 gocce di palmarosa + 3 gocce di ylang ylang + 10 gocce di sandalo.

Bergamotto: combatte efficacemente l'eccesso di sebo e foruncoli, depurativo e astringente.Cedro dell'Atlante: molto efficace per acne, foruncolosi ed eccesso di sebo.Geranio: regola le secrezioni sebacee della pelle oleosa e acneica.Ginepro: ottimo dermopurificante, astringente e depurativo.Lemongrass: efficace sui pori dilatati.Limone: antisettico, astringente ed eccellente dermopurificante.Palmarosa: regola la produzione di sebo e l'umidità della pelle limitandone l'eccesso.Patchouli: agisce sull'infiammazione alla base dell'acne e su tutti i casi di eccesso di sebo.Petitgrain: esplica un'azione di pulizia profonda e regola l'azione delle ghiandole sebacee.Pompelmo: astringente e dermopurificante.Tea Tree: indicato sia per acne giovanile, che per quella adulta, ottimo disinfettante.Vetiver: contrasta l'acne e l'untuosità della pelle.

1) 5 gocce di tea tree + 5 gocce di bergamotto + 5 gocce di geranio + 5 gocce di patchouli;2) 5 gocce di lemongrass + 5 gocce di limone + 5 gocce di palmarosa + 5 gocce di petitgrain;3) 5 gocce di pompelmo + 5 gocce di vetiver + 5 gocce di ginepro + 5 gocce di cedro atlante;4) 5 gocce di ginepro + 5 gocce di lemongrass + 5 gocce di petitgrain + 5 gocce di pompelmo;5) 5 gocce di limone + 5 gocce di patchouli + 5 gocce di geranio + 5 gocce di palmarosa;6) 5 gocce di cedro atlante + 5 gocce di patchouli + 5 gocce di vetiver + 5 gocce di palmarosa.

Arancio dolce: idrata e purifica la pelle.Geranio: equilibra le secrezioni sebacee e idrata.Lavanda: ottimo seboregolatore, idratante e tonificante.Mirto: ottimo per pelli miste, equilibra, leviga ed e' un ottimo emolliente.Rosa: regola le funzioni fisiologiche della pelle, ottimo idratante, nutriente ed emolliente.Rosmarino: antisettico e lievemente astringente.Sandalo: normalizza la produzione di sebo, dona elasticità e idratazione.

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OLI ESSENZIALI PER LA PELLE SENSIBILE DEL VISO E CON COUPEROSE

RICETTINE:1) 3 gocce di achillea + 3 gocce di camomilla + 3 gocce di cipresso + 10 gocce di sandalo;2) 3 gocce di lavanda + 3 gocce di neroli + 3 gocce di rosa + 10 gocce di sandalo;3) 3 gocce di cipresso + 3 gocce di lavanda + 3 gocce di camomilla + 10 gocce di sandalo;4) 5 gocce di achillea + 5 gocce di lavanda + 10 gocce di sandalo;5) 10 gocce di camomilla + 10 gocce di rosa;6) 10 gocce di lavanda + 10 gocce di neroli;7) 7 gocce di achillea + 7 gocce di cipresso + 7 gocce di sandalo.


OLI ESSENZIALI PER LA PELLE MATURA DEL VISO (ANTIRUGHE)

RICETTINE:1) 5 gocce di carota + 5 gocce di benzoino + 5 gocce di geranio + 5 gocce di cipresso;

6) 5 gocce di incenso + 5 gocce di carota + 5 gocce di rosa + 5 gocce di geranio;

8) 5 gocce di carota + 5 gocce di finocchio + 5 gocce di sandalo + 5 gocce di cipresso.Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore.

OLI ESSENZIALI PER LA PELLE DEL VISO IRRITATA E/O INFIAMMATA

Achillea: potente azione lenitiva per qualsiasi irritazione o infiammazione della pelle delicata.Camomilla: cura la pelle sensibile attenuando gli arrossamenti.Cipresso: ottimo sulla pelle in presenza di piccoli capillari rotti.Lavanda: difende la pelle sensibile da tutte le piccole e grandi aggressioni a cui e' esposta.Neroli: lenitivo per pelli ultrasensibili e reattive.Rosa: normalizza le pelli sensibili, decongestiona ed equilibra la pelle.Sandalo: difende la pelle dalle aggressioni esterne e ha un'azione lenitiva sulle irritazioni.

Benzoino: rivitalizzante cutaneo, adatto contro l'invecchiamento precoce della pelle.Carota: ritarda e combatte la formazione delle rughe, stimola e rigenera.Cipresso: consigliato per il trattamento delle pelli mature.Finocchio: stimola e rivitalizza la pelle matura e senza tono.Geranio: ottimo su pelle senescente, anelastica e sciupata.Incenso: potente rigenerante e ringiovanente della pelle, evita gli avvizzimenti.Palmarosa: idrata, rigenera e tonifica la pelle.Rosa: ritarda l'invecchiamento della pelle, rivitalizza e tonifica.Salvia Sclarea: stimola la rigenerazione della pelle.Sandalo: rigenera in profondità, protegge e tonifica.

2) 5 gocce di finocchio + 5 gocce di carota + 5 gocce di palmarosa + 5 gocce di geranio;3) 5 gocce di incenso + 5 gocce di finocchio + 5 gocce di rosa + 5 gocce di palmarosa;4) 5 gocce di sandalo + 5 gocce di incenso + 5 gocce di salvia sclarea + 5 gocce di rosa;5) 5 gocce di benzoino + 5 gocce di sandalo + 5 gocce di cipresso + 5 gocce di salvia sclarea;

7) 5 gocce di benzoino + 5 gocce di geranio + 5 gocce di rosa + 5 gocce di salvia sclarea;

Camomilla: e' uno dei migliori oli antinfiammatori e lenitivi della pelle, elimina arrossamenti e dolore.Lavanda: combatte irritazioni e infiammazioni.Mirra: molto efficace su tutte le affezioni cutanee.Patchouli: ottimo su pelle irritata, decongestiona e protegge.

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RICETTINE:1) 5 gocce di mirra + 5 gocce di patchouli + 5 gocce di lavanda + 5 gocce di camomilla;2) 5 gocce di sandalo + 5 gocce di mirra + 5 gocce di camomilla + 5 gocce di rosa;3) 5 gocce di patchouli + 5 gocce di sandalo + 5 gocce di rosa + 5 gocce di lavanda;4) 10 gocce di camomilla + 10 gocce di rosa;5) 7 gocce di mirra + 7 gocce di patchouli + 7 gocce di sandalo.


anche per il corpo. L'unica accortezza e' di raddoppiare il numero di gocce per ogni olio contenuto nella ricetta tenendoa riferimento sempre 50 ml di olio vettore.

OLI ESSENZIALI PER LA PELLE DEL COLLO

RICETTINE:1) 5 gocce di basilico + 5 gocce di carota + 5 gocce di arancio amaro + 5 gocce di geranio;


OLI ESSENZIALI PER LA PELLE DEL SENO

RICETTINE:1) 10 gocce di carota + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di geranio + 10 gocce di cipresso;

Rosa: cura le parti infiammate, calma e lenisce la pelle.Sandalo: ottima azione lenitiva, elimina irritazioni e infiammazioni.

N.B. Le formule sopra elencate per le varie tipologie di pelle del viso possono essere usate

Arancio amaro:ottima capacita' rigenerante, rassoda e migliora tono ed elasticità della pelle.Basilico: spiccato effetto tonificante sulla pelle.Carota: stimola efficacemente la cute, rende la pelle più tonica ed elastica.Geranio: ottimo sulla pelle ipotonica e poco elastica.Lemongrass: tonifica e rassoda la pelle, combatte il rilassamento cutaneo.Palmarosa: rinforza la pelle e stimola la rigenerazione cellulare.Petitgrain: regolarizza l'idratazione della pelle mantenendola morbida ed elastica.

2) 5 gocce di lemongrass + 5 gocce di basilico + 5 gocce di palmarosa + 5 gocce di arancio amaro;3) 5 gocce di carota + 5 gocce di lemongrass + 5 gocce di geranio + 5 gocce di palmarosa;4) 3 gocce di basilico + 3 gocce di carota + 3 gocce di lemongrass + 10 gocce di petitgrain;5) 7 gocce di lemongrass + 7 gocce di arancio amaro + 7 gocce di petitgrain;6) 10 gocce di carota + 10 gocce di palmarosa.

Carota: aumenta, tonifica e rassoda il seno.Cipresso: rassoda e tonifica.Finocchio: rivitalizzante, vellutante, combatte il rilassamento cutaneo e rimpolpa.Geranio: ottimo idratante, tonificante e rassodante della cute.Lemongrass: forte azione tonificante e rassodante cutaneo, promuove lo sviluppo del seno.Salvia Sclarea: stimolante e rigenerante della pelle.Vetiver: stimola la rigenerazione delle cellule e la produzione lipidica, sviluppa il seno.Ylang Ylang: setifica, idrata e nutre, aumenta e rassoda il seno.

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OLI ESSENZIALI PER LA PELLE DELLE BRACCIA (ZONA INTERNA)

RICETTINE:1) 10 gocce di carota + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di arancio dolce + 10 gocce di cipresso;

5) 13 gocce di carota + 13 gocce di finocchio + 13 gocce di cipresso.


OLI ESSENZIALI PER LA PELLE DELLE MANI E PER LE UNGHIE

RICETTINE:1) 7 gocce di achillea + 7 gocce di camomilla + 7 gocce di geranio + 20 gocce di carota;


2) 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di carota + 10 gocce di cipresso + 10 gocce di salvia sclarea;3) 10 gocce di carota + 10 gocce di vetiver + 10 gocce di ylang ylang + 10 gocce di cipresso;4) 10 gocce di finocchio + 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di geranio + 10 gocce di salvia sclarea;5) 10 gocce di vetiver + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di ylang ylang + 10 gocce di geranio;6) 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di vetiver + 10 gocce di salvia sclarea + 10 gocce di ylang ylang;7) 13 gocce di geranio + 13 gocce di salvia sclarea + 13 gocce di ylang ylang;8) 10 gocce di carota + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di vetiver + 10 gocce di cipresso.

Arancio dolce: rassoda i tessuti cutanei e ammorbidisce i punti screpolati e induriti della pelle (gomiti).Carota: rende la pelle tonica ed elastica.Cipresso: rassoda la pelle.Finocchio: stimola la pelle e contrasta il rilassamento cutaneo.Lavanda: tonifica e idrata la pelle.Lemongrass: tonifica in profondità i tessuti rilassati.

2) 10 gocce di finocchio + 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di cipresso + 10 gocce di lavanda;3) 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di carota + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di arancio dolce;4) 13 gocce di lemongrass + 13 gocce di arancio dolce + 13 gocce di lavanda;

Achillea: ottimo rimedio per le screpolature e per prevenirle.Camomilla: ottimo sulla pelle delle mani quando e' secca e irritata.Carota: stimola la crescita delle unghie.Geranio: ammorbidisce e idrata le mani secche e trascurate.Limone: rinforza le unghie fragili e ne stimola la crescita.Palmarosa: ammorbidisce la pelle delle mani.Patchouli: cura la pelle screpolata, rigenera e ripara.Rosa: nutriente e idratante, ottimo per mantenere la pelle elastica.Ylang Ylang: rivitalizzante per unghie fragili.

2) 7 gocce di palmarosa + 7 gocce di rosa + 7 gocce di ylang ylang + 20 gocce di limone;3) 7 gocce di camomilla + 7 gocce di geranio + 7 gocce di palmarosa + 20 gocce di patchouli;4) 7 gocce di palmarosa + 7 gocce di geranio + 7 gocce di rosa + 20 gocce di limone;5) 10 gocce di camomilla + 10 gocce di geranio + 10 gocce di rosa + 10 gocce di ylang ylang;6) 10 gocce di carota + 10 gocce di patchouli + 10 gocce di achillea + 10 gocce di palmarosa.

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OLI ESSENZIALI PER LA PELLE DELL'ADDOME (maniglie dell'amore e rilassamento)

RICETTINE:


OLI ESSENZIALI PER GAMBE CON CELLULITE

RICETTINE:1) 7 gocce di cannella + 7 gocce di cedro atlante + 7 gocce di finocchio + 20 gocce di geranio;2) 7 gocce di ginepro + 7 gocce di limone + 7 gocce di pepe nero + 20 gocce di pompelmo;3) 7 gocce di rosmarino + 7 gocce di timo + 7 gocce di finocchio + 20 gocce di zenzero;4) 7 gocce di cedro atlante + 7 gocce di ginepro + 7 gocce di limone + 20 gocce di pompelmo;5) 7 gocce di pepe nero + 7 gocce di rosmarino + 7 gocce di limone + 20 gocce di arancio amaro;6) 7 gocce di arancio amaro + 7 gocce di geranio + 7 gocce di pompelmo + 20 gocce di rosmarino;7) 15 gocce di limone + 15 gocce di arancio amaro + 15 gocce di pompelmo;8) 15 gocce di cedro + 15 gocce di finocchio + 15 gocce di pepe nero;9) 15 gocce di rosmarino + 15 gocce di timo + 15 gocce di zenzero;10) 15 gocce di ginepro + 15 gocce di timo + 15 gocce di rosmarino.


OLI ESSENZIALI PER GAMBE CON RITENZIONE IDRICA, GONFIORIE ACCUMULO DI TOSSINE

piedi e caviglie gonfi.

Arancio amaro: scioglie gli accumuli di grasso sull'addome e le maniglie dell'amore, rassoda i tessuti.Benzoino: aiuta a rassodare il tessuto connettivo.Lemongrass: contrasta efficacemente il rilassamento cutaneo con la sua azione tonificante.Pepe Nero: eccellente lipolitico per maniglie dell'amore e grasso localizzato sull'addome.

1) 7 gocce di benzoino + 7 gocce di lemongrass + 7 gocce di pepe nero + 20 gocce di arancio amaro;2) 20 gocce di arancio amaro + 20 gocce di lemongrass.

Arancio amaro: specifico per cellulite morbida e buccia d'arancia.Cannella: specifico per cellulite con cute fredda, marmorea e dolorosa al tatto.Cedro dell'Atlante: specifico per cellulite vecchia e gambe gonfie.Finocchio: combatte la cellulite e gli accumuli di grasso.Geranio: aiuta a ridurre la cellulite, efficace nella congestione e nell'edema cellulitico.Ginepro: contrasta la cellulite, soprattutto quella accompagnata da gonfiori ed edemi.Limone: ottimo per gambe pesanti e cellulite edematosa.Pepe Nero: combatte la cellulite e le smagliature, ottimo su cellulite avanzata e pelle fredda al tatto.Pompelmo: riduce la cellulite e l'aspetto a buccia d'arancia.Rosmarino: ottimo su cellulite accompagnata da grasso localizzato.Timo: aiuta a smobilizzare i depositi cellulitici.

Arancio dolce: diuretico, stimola il sistema linfatico.Carota: drenante linfatica, combatte la ritenzione idrica, gli edemi e l'accumulo di tossine.Finocchio: diuretico, libera i tessuti dalle tossine e stimola la circolazione linfatica, ideale per

Geranio: ottimo linfodrenante e decongestionante linfatico, combatte stasi e ristagni, riduce i gonfiori.Ginepro: ottimo diuretico e depurativo, elimina tossine e liquidi in eccesso.Limone: decongestiona il sistema linfatico ed elimina le tossine accumulate.

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RICETTINE:1) 7 gocce di carota + 7 gocce di finocchio + 7 gocce di ginepro + 20 gocce di arancio dolce;2) 7 gocce di limone + 7 gocce di mandarino + 7 gocce di rosmarino + 10 gocce di geranio;3) 7 gocce di finocchio + 7 gocce di ginepro + 7 gocce di limone + 10 gocce di pompelmo;

mandarino;6) 10 gocce di arancio dolce + 10 gocce di geranio + 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di carota;

8) 10 gocce di limone + 10 gocce di mandarino + 10 gocce di arancio + 10 gocce di pompelmo;9) 20 gocce di ginepro + 20 gocce di rosmarino;10) 20 gocce di carota + 20 gocce di finocchio.


OLI ESSENZIALI PER GAMBE CON DISTURBI CIRCOLATORI

i disturbi circolatori fino alla prevenzione dell'infarto, efficace anche sulle vene varicose.

da mani e piedi freddi e/o da bassa pressione arteriosa.

(vene varicose) e/o bassa pressione arteriosa, contrasta la sensazione di gambe pesanti,caviglie e piedi gonfi.

vene varicose, contrasta gonfiori e gambe pesanti.

accompagnata da bassa pressione arteriosa, contro gambe pesanti e stanche.

periferici venosi.

RICETTINE:1) 10 gocce di cannella + 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di achillea + 10 gocce di cipresso;

5) 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di ginepro + 10 gocce di cipresso + 10 gocce di geranio;

Mandarino: promuove il riassorbimento dei liquidi in eccesso e stimola la circolazione linfatica.Pompelmo: rimuove gli accumuli di tossine e di liquidi e smuove il flusso linfatico e diuretico.Rosmarino: indicato per circolazione linfatica lenta, rimuove scorie e ristagni dall'organismo.Salvia Sclarea: facilita il drenaggio dei liquidi e delle tossine.

4) 7 gocce di mandarino + 7 gocce di limone + 7 gocce di ginepro + 10 gocce di salvia sclarea;5) 10 gocce di pompelmo + 10 gocce di salvia sclarea + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di

7) 20 gocce di geranio + 20 gocce di salvia sclarea;

Achillea: graduale miglioramento generale della circolazione, ottimo preventivo e curativo di tutti

Cannella: attiva il sistema circolatorio, ottimo per circolazione arteriosa stagnante accompagnata

Cedro dell'Atlante: smuove la circolazione venosa e stimola i tessuti.Cipresso: ottimo su circolazione venosa rallentata accompagnata da dilatazione venosa capillare,

Geranio: incrementa la circolazione periferica e cura insufficienze circolatorie con bassa pressione.Ginepro: attiva efficacemente la circolazione sanguigna.Limone: tonifica e decongestiona la circolazione venosa con bassa pressione arteriosa, astringente per

Pepe Nero: ottima azione rivitalizzante e tonificante sulla circolazione con bassa pressione.Rosmarino: riscaldante per piedi e mani freddi perché smuove efficacemente la stasi circolatoria

Salvia Sclarea: riattiva la circolazione sanguigna rallentata.Timo: ottimo stimolante della circolazione sia venosa che arteriosa (alza la pressione arteriosa).Vetiver: ottimo tonico per debolezza circolatoria.Zenzero: riscaldante e stimolante, contribuisce ad alzare la pressione sanguigna e a curare i disturbi

2) 10 gocce di ginepro + 10 gocce di limone + 10 gocce di geranio + 10 gocce di salvia sclarea;3) 10 gocce di pepe nero + 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di zenzero + 10 gocce di vetiver;4) 10 gocce di timo + 10 gocce di cannella + 10 gocce di achillea + 10 gocce di vetiver;

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9) 10 gocce di cannella + 10 gocce di ginepro + 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di timo.


OLI ESSENZIALI PER GAMBE CON SMAGLIATURE

RICETTINE:

2) 10 gocce di mandarino + 10 gocce di mirra + 10 gocce di geranio + 10 gocce di legno di rosa;

6) 20 gocce di limone + 20 gocce di mandarino;


OLI ESSENZIALI PER GAMBE CON RILASSAMENTO CUTANEO

RICETTINE:

3) 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di zenzero + 10 gocce di arancio dolce;

5) 20 gocce di rosmarino + 20 gocce di zenzero.


OLI ESSENZIALI PER GAMBE CON ACCUMULI DI GRASSO LOCALIZZATO

6) 10 gocce di limone + 10 gocce di pepe nero + 10 gocce di salvia sclarea + 10 gocce di zenzero;7) 20 gocce di geranio + 20 gocce di salvia sclarea;8) 10 gocce di pepe nero + 10 gocce di achillea + 10 gocce di cipresso + 10 gocce di vetiver;

Geranio: tonifica efficacemente la pelle e contrasta la formazione delle smagliature.Incenso: stimola la pelle e riduce le smagliature già esistenti.Legno di Rosa: fortifica il tessuto connettivo e lo protegge da strappi e smagliature.Limone: tonifica la pelle anelastica e contrasta la formazione delle smagliature.Mandarino: previene e combatte le smagliature della pelle.Mirra: efficace rigenerante cutaneo, ottimo per la cura della smagliature.Palmarosa: rende la cute più tonica e contrasta la formazione di nuove smagliature.Sandalo: efficace su smagliature già esistenti, stimola la pelle a rigenerarsi.Vetiver: evita la formazione di nuove smagliature.

1) 10 gocce di incenso + 10 gocce di limone + 10 gocce di palmarosa + 10 gocce di vetiver;

3) 10 gocce di sandalo + 10 gocce di incenso + 10 gocce di geranio + 10 gocce di vetiver;4) 10 gocce di limone + 10 gocce di mandarino + 10 gocce di legno di rosa + 10 gocce di palmarosa;5) 10 gocce di sandalo + 10 gocce di mirra + 10 gocce di palmarosa + 10 gocce di vetiver;

7) 10 gocce di sandalo + 10 gocce di legno di rosa + 10 gocce di palmarosa + 10 gocce di mirra.

Arancio dolce: migliora l'elasticità e il tono della pelle, ottimo rassodante dei tessuti cutanei.Finocchio: stimola efficacemente la pelle per un'azione tonificante.Lemongrass: combatte il cedimento dei tessuti, ottima azione rassodante.Pompelmo: rassoda e decongestiona i tessuti.Rosmarino: stimola i tessuti rilassati e senza tono.Zenzero: indicato su muscoli e tessuti atoni per la sua efficace azione tonificante.

1) 10 gocce di finocchio + 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di arancio dolce + 10 gocce di pompelmo;2) 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di pompelmo + 10 gocce di zenzero;

4) 13 gocce di lemongrass + 13 gocce di arancio dolce + 13 gocce di pompelmo;

Arancio amaro: ottima azione lipolitica che scioglie gli accumuli di grasso.

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RICETTINE:1) 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di patchouli + 10 gocce di arancio amaro + 10 gocce di lavanda;2) 10 gocce di pepe nero + 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di pompelmo + 10 gocce di zenzero;3) 10 gocce di patchouli + 10 gocce di pepe nero + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di pompelmo;4) 10 gocce di arancio amaro + 10 gocce di zenzero + 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di rosmarino;5) 13 gocce di arancio amaro + 13 gocce di lavanda + 13 gocce di pompelmo;6) 20 gocce di rosmarino + 20 gocce di zenzero;7) 13 gocce di cedro atlante + 13 gocce di patchouli + 13 gocce di pepe nero.


OLI ESSENZIALI PER LA DEPILAZIONE DELLE GAMBE (TRATTAMENTI POST)

RICETTINE:

2) 7 gocce di camomilla + 7 gocce di geranio + 7 gocce di lavanda + 20 gocce di sandalo;3) 20 gocce di camomilla + 20 gocce di geranio;

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore.Ovviamente possono essere applicate non solo sulle gambe ma su qualsiasi punto depilato.

OLI ESSENZIALI PER I PIEDI

RICETTINA:


Cedro dell'Atlante: promuove la mobilizzazione dei grassi accumulati nel tessuto adiposo.Lavanda: aiuta a diminuire il grasso corporeo.Patchouli: lipolitico di provata efficacia su obesità e tessuto adiposo.Pepe Nero: lipolitico specifico per sciogliere e smobilizzare gli accumuli di grasso.Pompelmo: efficace nello scioglimento dei tessuti adiposi.Rosmarino: stimolante dell'azione lipolitica e quindi dello scioglimento dei grassi.Zenzero: utile per sovrappeso, obesità e accumuli di grasso localizzato.

Camomilla: ideale per calmare le irritazioni conseguenti alla depilazione.Geranio: ritarda la ricrescita dei peli.Lavanda: perfetto dopo la depilazione per la sua azione calmante e lenitiva.Sandalo: ottima azione lenitiva ed idratante post depilazione.Tea Tree: calma irritazioni e infiammazioni della pelle, disinfetta eventuali taglietti.

1) 10 gocce di sandalo + 10 gocce di tea tree + 10 gocce di camomilla + 10 gocce di lavanda;

4) 20 gocce di tea tree + 20 gocce di lavanda.

Geranio: la sua azione idratante, nutriente ed emolliente previene l'insorgenza delle vesciche.Lavanda: ammorbidisce calli e duroni.Palmarosa: ammorbidisce efficacemente la pelle dei piedi.

1) 13 gocce di geranio + 13 gocce di palmarosa + 13 gocce di lavanda.

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II° CAPITOLO – PARTE TERAPEUTICA 1

OLI ESSENZIALI CONTRO MAL DI TESTA, EMICRANIA E CERVICALI

RICETTINE:1) 1 goccia di basilico + 1 goccia di cannella + 1 goccia di camomilla + 1 goccia di lavanda;

7) 2 gocce di basilico + 2 gocce di cannella;8) 2 gocce di finocchio + 2 gocce di legno di rosa.

Aggiungere la ricetta scelta a pochissimo olio vettore.(Per darvi un'idea più precisa della quantità di olio vegetale pensate a quella che sta in mezzo cucchiaino da caffè).Il massaggio con la miscela va fatto in corrispondenza delle tempie, sulla fronte vicino all'attaccaturadei capelli, nel punto centrale tra i due occhi e su tutta la nuca fino alla spalle.

OLI ESSENZIALI CONTRO I PIDOCCHI

RICETTINE:

Effettuare l'ultimo risciacquo con l'aggiunta nell'acqua di questa ricetta e qualche goccia di aceto.

OLI ESSENZIALI PER LA FRONTE IN CASO DI FEBBRE

Basilico: attenua il mal di testa soprattutto da superlavoro mentale, utile per emicrania congestiva.Camomilla: ottimo antidolorifico, adatto per emicrania di origine digestiva.Cannella: allevia i dolori cervicali aggravati dal freddo.Citronella: allevia la stanchezza e la sensazione di pesantezza alla testa.Finocchio: combatte il malessere e la pesantezza della testa dopo l'assunzione di bevande alcoliche.Lavanda: ottimo antidolorifico, in particolare per cefalea ed emicrania di origine digestiva e cervicali.Legno di Rosa: blando analgesico per mal di testa da nervosismo e tensione muscolare con vomito.Menta Piperita: risolve i mal di testa più ostinati, libera la testa in caso di raffreddore e influenza.Pompelmo: alleggerisce la sensazione di pesantezza alla testa.Ylang Ylang: utile per eccessiva tensione alla testa.

2) 1 goccia di citronella + 1 goccia di cannella + 1 goccia di lavanda + 1 goccia di legno di rosa;3) 1 goccia di finocchio + 1 goccia di citronella + 1 goccia di legno di rosa + 1 goccia di pompelmo;4) 1 goccia di menta piperita + 1 goccia di finocchio + 1 goccia di pompelmo + 1 goccia di ylang ylang;5) 2 gocce di camomilla + 2 gocce di ylang ylang;6) 1 goccia di citronella + 1 goccia di menta piperita + 1 goccia di lavanda + 1 goccia di pompelmo;

Geranio: protegge i capelli e il cuoio capelluto e combatte i pidocchi.Tea Tree: altamente disinfettante e valido per eliminare pidocchi e parassiti.

1) 2 gocce di geranio + 2 gocce di tea tree.

Bergamotto: abbassa la febbre alta.Camomilla: stimola la sudorazione, aiuta ad abbassare la febbre.Eucalipto: rinfrescante e antipiretico, abbassa rapidamente ogni tipo di febbre.Limone: ottimo antisettico e ipotermico per la febbre.Niaouli: potente effetto antibiotico, contrasta le cause della febbre.Tea Tree: efficace per febbre accompagnata da raffreddore.

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RICETTINE:

Versate una delle ricette in 2 o 3 cucchiai di acqua e con un fazzoletto bagnato nella miscela e strizzatofate degli impacchi sulla fronte.

OLI ESSENZIALI PER OCCHI CON CONGIUNTIVITE E/O IRRITAZIONI

RICETTINA:1) 1 goccia di limone + 1 goccia di rosa.

Versate la miscela in 2 o 3 cucchiai di acqua e con un fazzoletto bagnato nella miscela e strizzatofate leggeri impacchi sugli occhi.

OLI ESSENZIALI PER OCCHI PESTI O CON LIVIDI

RICETTINA:1) 1 goccia di lavanda + 1 goccia di rosa.

Versate la miscela in 2 o 3 cucchiai di acqua e con un fazzoletto bagnato nella miscela e strizzatofate leggeri impacchi sugli occhi.

OLI ESSENZIALI PER ORECCHIE INFIAMMATE E CON OTITE

RICETTINE:

Versate la miscela in 2 o 3 cucchiai di acqua e con un fazzoletto bagnato nella miscela e strizzatofate leggeri impacchi nella parte posteriore dell'orecchio dove c'è l'attaccatura alla testa.Potete eventualmente instillare una goccia di acqua con dentro una delle due miscele direttamentenel padiglione auricolare.

OLIO ESSENZIALE PER EPISTASSI DAL NASO ( PERDITA DI SANGUE)

Versare una goccia di limone in un cucchiaio di acqua e fare impacchi con un fazzoletto imbevuto

1) 1 goccia di camomilla + 1 goccia di limone + 1 goccia di eucalipto + 1 goccia di niaouli;2) 1 goccia di limone + 1 goccia di tea tree + 1 goccia di niaouli + 1 goccia di bergamotto;3) 1 goccia di camomilla + 1 goccia di tea tree + 1 goccia di eucalipto + 1 goccia di bergamotto;4) 1 goccia di limone + 1 goccia di camomilla + 1 goccia di eucalipto + 1 goccia di tea tree.

Limone: ottimo per impacchi contro la congiuntivite.Rosa: antalgico e antisettico per gli occhi (ottimo per lavande oculari).

Lavanda: calma il dolore e riassorbe il livido.Rosa: agisce efficacemente sui capillari rotti.

Camomilla: potente azione antiinfiammatoria.Lavanda: ottimo antisettico contro le irritazioni.Limone: combatte l'infiammazione dovuta ad otite.Tea Tree: disinfetta e combatte le infezioni.

1) 1 goccia di camomilla + 1 goccia di lavanda + 1 goccia di tea tree + 1 goccia di limone;2) 2 gocce di lavanda + 2 gocce di tea tree.

Limone: ferma l'emorragia e rinforza i vasi sanguigni.

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ai lati del naso.OLI ESSENZIALI PER NASO CONGESTIONATO DA RAFFREDDORE E INFLUENZA

RICETTINE:1) goccia di basilico + 1 goccia di pino silvestre + 1 goccia di eucalipto + 1 goccia lavanda.

Versare una ricetta a scelta in una ciotola di acqua bollente e aspirarne i fumi.

OLI ESSENZIALI PER L'HERPES ALLE LABBRA

RICETTINE:1) 1 goccia di bergamotto + 1 goccia di limone;

senza spalmare.Oppure versare una delle ricette in un bicchierino di acqua e fare dei piccoli impacchi con un fazzoletto.

OLI ESSENZIALI PER GENGIVITI E IRRITAZIONI ALLA BOCCA

RICETTINE:1) 1 goccia di limone + 1 goccia mirra + 1 goccia di arancio + 1 goccia di cipresso;

Basilico: ottimo antisettico, antimicrobico e decongestionante delle vie respiratorie, anche con sinusite.Eucalipto: arresta e facilita le escrezioni di raffreddori e sinusiti.Lavanda: libera le vie respiratorie, efficace anche su raffreddore e/o febbre da fieno.Niaouli: libera il naso intasato da ogni forma influenzale, libera completamente le cavità nasali.Pino Silvestre: prezioso per le forme influenzali più ostinate.Tea Tree: valido per combattere sintomi influenzali e malattie da raffreddamento.

2) 1 goccia di pino silvestre + 1 goccia di tea tree + 1 goccia di lavanda + 1 goccia di niaouli.3) 1 goccia di tea tree + 1 goccia di basilico + 1 goccia di eucalipto + 1 goccia di niaouli.4) 2 gocce di tea tree + 2 gocce di eucalipto + 2 gocce di lavanda.5) 3 gocce di pino silvestre + 3 gocce di niaouli.

Bergamotto: disinfetta e cicatrizza.Geranio: attiva la guarigione e rigenera la parte lesa.Limone: ottimo antisettico.Tea Tree: cura e debella l'herpes.

2) 1 goccia di geranio + 1 goccia di tea tree;3) 1 goccia di bergamotto + 1 goccia di limone + 1 goccia di tea tree.

Aggiungere una ricetta a scelta a un cucchiaino di olio vettore e metterne una punta sull' herpes

Arancio: ottimo tonico delle gengive, cura afte, stomatiti, gengiviti e paradentosi.Cipresso: ottimo curativo per gengive sanguinanti e per ulcerazioni e infezioni della bocca.Geranio: ottima azione antisettica contro le irritazioni delle gengive.Limone: ideale per l'igiene del cavo orale in presenza di gengiviti, stomatiti e gengive sanguinanti.Mirra: preziosa per gengiviti, ulcerazioni della bocca e afte.Salvia Sclarea: cura gengive sanguinanti e infiammate.Tea Tree: ottima azione disinfettante e antinfiammatoria.

2) 1 goccia di mirra + 1 goccia di tea tree + 1 goccia di geranio + 1 goccia di salvia sclarea;3) 1 goccia di limone + 1 goccia di tea tree + 1 goccia di cipresso + 1 goccia di geranio;4) 2 gocce di geranio + 2 gocce di salvia sclarea;5) 1 goccia di limone + 1 goccia di tea tree + 1 goccia di arancio;

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6) 2 gocce di mirra + 2 gocce di cipresso.

Versare una miscela a scelta in mezzo bicchiere d'acqua e procedere con dei risciacqui della bocca.N.B. Mi raccomando di non bere il composto.

OLI ESSENZIALI PER ALITOSI

RICETTINE:1) 2 gocce di bergamotto + 2 gocce di menta piperita;

Aggiungere una ricetta a scelta a un bicchiere d'acqua ed effettuare dei risciacqui.

OLI ESSENZIALI PER PROBLEMI AI DENTI

calma il dolore in attesa del dentista; inoltre tratta gli ascessi dentari.

RICETTINE:

Versare una miscela a scelta in mezzo bicchiere d'acqua e procedere con dei risciacqui della bocca.N.B. Mi raccomando di non bere il composto.E' possibile anche bagnare un fazzoletto e procedere con degli impacchi sulla parte da trattare.

OLI ESSENZIALI PER INFIAMMAZIONI DELLA GOLA

il mal di gola.

RICETTINE:1) 1 goccia di bergamotto + 1 goccia di cipresso + 1 goccia di eucalipto + 3 gocce di benzoino;

Bergamotto: combatte efficacemente l'alitosi.Cardamomo: neutralizza l'alitosi soprattutto dovuta a disturbi digestivi.Menta Piperita: ottimo rinfrescante e deodorante del cavo orale.Tea Tree: neutralizza i batteri responsabili dell'alito cattivo.

2) 2 gocce di cardamomo + 2 gocce di tea tree;3) 1 goccia di bergamotto + 1 goccia di menta piperita + 1 goccia di tea tree.

Chiodi di Garofano: effetto leggermente analgesico sul mal di denti, una goccia sul dente cariato

Geranio: ottimo per la guarigione degli ascessi.Lavanda: ottimo antidolorifico e antinfiammatorio, efficace per il mal di denti.Tea Tree: disinfetta e pulisce la zona dell'irritazione.

1) 1 goccia di chiodi di garofano + 1 goccia di tea tree + 1 goccia di geranio + 1 goccia di lavanda;2) 2 gocce di lavanda + 2 gocce di tea tree.

Benzoino: efficace su laringite e/o raucedine.Bergamotto: efficace per calmare irritazioni, infezioni del cavo orale e relativo mal di gola.Cipresso: efficace per irritazioni alla gola accompagnate da afonia (abbassamento della voce).Eucalipto: efficace su abbassamenti di voce, faringiti e laringiti.Geranio: allevia la sensazione di secchezza alla gola grazie alla sua azione rigenerante.Lavanda: combatte l'irritazione e calma la sensazione di bruciore alla gola.Mirra: ottima la sua azione su abbassamenti di voce e irritazioni alla gola.Niaouli: disinfetta la gola e combatte i responsabili del mal di gola da influenza e/o raffreddore.Salvia Sclarea: ottimo su ogni tipo di irritazione della gola perché ne calma i sintomi.Tea Tree: la sua azione disinfettante e' ideale per eliminare le cause principali dell'infezione, allevia

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Versare una miscela a scelta in un bicchiere d'acqua e procedere con dei gargarismi N.B. Mi raccomando di non ingerire l'acqua con la miscela.

OLI ESSENZIALI PER INFIAMMAZIONI ALLE TONSILLE

RICETTINA:

Versare la miscela in un bicchiere d'acqua e procedere con dei gargarismi

OLI ESSENZIALI PER STRAPPI AL COLLO E TORCICOLLO

RICETTINE:1) 5 gocce di basilico + 5 gocce di cannella + 15 gocce di camomilla;2) 5 gocce di cannella + 5 gocce di menta piperita + 15 gocce di camomilla;3) 5 gocce di menta piperita + 5 gocce di pepe nero + 15 gocce di camomilla;4) 15 gocce di basilico + 15 gocce di cannella.

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sul petto e sullaparte posteriore e laterale del collo.

OLI ESSENZIALI PER INFIAMMAZIONI A BRONCHI E POLMONI

antispasmodica e lenitiva della mucosa bronchiale e quindi aiuta a superare eventuali difficoltàrespiratorie.

RICETTINE:1) 10 gocce di cedro + 10 gocce di ginepro + 20 gocce di eucalipto;2) 10 gocce di menta piperita + 10 gocce di incenso + 20 gocce di eucalipto;

2) 1 goccia di geranio + 1 goccia di lavanda + 1 goccia di niaouli + 3 gocce di mirra;3) 1 goccia di salvia sclarea + 1 goccia di cipresso + 1 goccia di geranio + 3 gocce di tea tree;4) 2 gocce di benzoino + 2 gocce di geranio + 2 gocce di salvia sclarea;5) 2 gocce di tea tree + 2 gocce di bergamotto + 2 gocce di eucalipto + 2 gocce di lavanda;6) 2 gocce di mirra + 2 gocce di cipresso + 2 gocce di niaouli.

Bergamotto: allevia efficacemente ogni tipo di infiammazione alle tonsille.Tea Tree: allevia i sintomi della tonsillite e la cura.

1) 3 gocce di bergamotto + 3 gocce di tea tree.

Basilico: ottimo effetto analgesico e antinfiammatorio.Camomilla: e' uno degli antinfiammatori più potenti contro torcicollo e strappi.Cannella: la sua azione riscaldante risulta ottimo per strappi e torcicolli causati da freddo.Menta Piperita: efficace per calmare il dolore e l'indolenzimento.Pepe Nero: allevia i dolori principalmente dovuti a tensione nervosa e muscolare.

Cedro dell'Atlante: ottimo drenante polmonare in presenza di bronchite.Eucalipto: perfetto contro bronchiti e polmoniti, facilita le escrezioni di muco.Ginepro: ottimo espettorante e valida attività drenante nelle bronchiti (anche croniche).Incenso: la sua valida azione espettorante e antisettica combatte anche le bronchiti croniche.Menta Piperita: azione balsamica efficace per sintomi di infezione bronchiale.Pino Silvestre: balsamico, espettorante e ottimo fluidificante delle secrezioni bronchiali, ha un'azione

Timo: efficace su bronchiti e qualsiasi altro tipo di ostruzione delle vie respiratorie.

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3) 10 gocce di pino silvestre + 10 gocce di timo + 20 gocce di eucalipto;4) 20 gocce di menta piperita + 20 gocce di eucalipto;5) 10 gocce di ginepro + 10 gocce di incenso + 10 gocce di timo;6) 20 gocce di cedro + 20 gocce di pino silvestre.

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sul petto e sullaparte alta della schiena.

OLI ESSENZIALI PER TOSSE E PERTOSSE

la tosse.

RICETTINE:1) 10 gocce di basilico + 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di cipresso + 10 gocce di eucalipto;2) 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di eucalipto + 10 gocce di lavanda;3) 10 gocce di finocchio + 10 gocce di incenso + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di cipresso;4) 10 gocce di incenso + 10 gocce di sandalo + 10 gocce di eucalipto + 10 gocce di lavanda;5) 20 gocce di eucalipto + 20 gocce di lavanda;6) 20 gocce di basilico + 20 gocce di incenso;7) 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di sandalo + 10 gocce di cipresso;

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sul petto.

OLI ESSENZIALI PER DISTORSIONI E BOTTE A SPALLE, GOMITI E BRACCIA

RICETTINE:1) 10 gocce di zenzero + 10 gocce di cipresso + 20 gocce di chiodi di garofano;2) 20 gocce di chiodi di garofano + 20 gocce di cipresso;

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sulla zona datrattare.OLI ESSENZIALI CONTRO GLI STRAPPI AL POLSO

RICETTINA:1) 15 gocce di chiodi di garofano + 15 gocce di zenzero.

Basilico: antisettico e decongestionante per tosse spasmodica, cura la pertosse.Cedro dell'Atlante: efficace mucolitico per tosse con catarro.Cipresso: potente antispasmodico contro gli attacchi di tosse e pertosse.Eucalipto: calma la tosse rapidamente sia con catarro che secca, efficace contro la pertosse.Finocchio: ottimo espettorante e calmante della tosse anche convulsiva.Incenso: efficace contro ogni tipo di tosse, calmante ed espettorante; e' capace di sedare rapidamente

Lavanda: ottima azione calmante e anticonvulsiva.Sandalo: ideale per combattere la tosse secca e la pertosse.

Chiodi di Garofano: riscaldante e analgesico, attenua il dolore.Cipresso: efficace nell'eliminare lividi da contusioni e botte.Eucalipto: rinfrescante, ideale per contusioni accompagnate da gonfiori.Zenzero: attenua il dolore e riscalda la zona dolorante per aumentare la circolazione locale.

Chiodi di Garofano: ottima azione riscaldante e antidolorifica.Zenzero: efficace per dolori muscolari dovuti a sforzi e movimenti sbagliati.

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Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sulla zona datrattare.

OLI ESSENZIALI CONTRO GLI STRAPPI AI MUSCOLI PETTORALI

RICETTINE:1) 5 gocce di eucalipto + 5 gocce di zenzero + 15 gocce di menta piperita;2) 15 gocce di eucalipto + 15 gocce di menta piperita.

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sulla zona datrattare.

OLI ESSENZIALI PER DISTURBI DELLO STOMACO E GASTRITE

inoltre riscalda lo stomaco per disturbi digestivi dovuti al freddo.

RICETTINE:1) 10 gocce di limone + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di camomilla + 10 gocce di lavanda;2) 10 gocce di finocchio + 10 gocce di sandalo + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di zenzero;3) 10 gocce di sandalo + 10 gocce di cardamomo + 10 gocce di zenzero + 10 gocce di achillea;4) 20 gocce di limone + 20 gocce di lavanda;5) 10 gocce di finocchio + 10 gocce di cardamomo + 10 gocce di achillea + 10 gocce di sandalo.

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sullo stomaco.

OLI ESSENZIALI PER DISTURBI ALLA DIGESTIONE

Eucalipto: ottimo antinfiammatorio e analgesico.Menta Piperita: calma sia l'infiammazione che il dolore.Zenzero: riscalda ed elimina il dolore.

Achillea: cura le infiammazioni delle mucose dello stomaco comprese le ulcere.Camomilla: ideale per calmare le fitte e i dolori di stomaco.Cardamomo: aiuta a ripristinare il normale funzionamento dello stomaco dopo vomito o indigestione,

Finocchio: calma efficacemente i dolori e i crampi dello stomaco.Lavanda: efficace contro i bruciori di stomaco.Limone: ha un effetto alcalinizzante che riduce l'iperacidità dello stomaco e conseguenti bruciori.Sandalo: abbassa l'acidità e rilassa le pareti dello stomaco.Zenzero: la sua azione riscaldante allevia i crampi.

Achillea: aiuta nell'insufficienza digestiva ed e' un efficace antifermentativo.Alloro: stimola le digestioni lente e difficili.Arancio: stimola la digestione.Basilico: ottimo per indigestione, soprattutto legata allo stress.Cardamomo: riscaldante, tonico e stimolante dei processi digestivi.Finocchio: ottima azione digestiva, migliora la digestione stimolandola.Lemongrass: efficace contro la digestione lenta e pesante.Mandarino: facilita la digestione stimolando la funzione gastrica ed epatica.Menta Piperita: risolve immediatamente indigestioni e congestioni.Pepe Nero: ottimo digestivo, la stimola e blocca eventuali bruciori.Pompelmo: stimola la digestione e riduce il gonfiore addominale.Zenzero: ottime proprietà antigonfiore e stimolanti a livello digerente.

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RICETTINE:1) 10 gocce di alloro + 10 gocce di basilico + 10 gocce di achillea + 10 gocce di arancio;2) 10 gocce di basilico + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di arancio + 10 gocce di pompelmo;

5) 10 gocce di mandarino + 10 gocce di menta piperita + 10 gocce di cardamomo + 10 gocce di achillea;6) 10 gocce di menta piperita + 10 gocce di pepe nero + 10 gocce di zenzero + 10 gocce di arancio;7) 10 gocce di alloro + 10 gocce di basilico + 10 gocce di zenzero;8) 10 gocce di finocchio + 10 gocce di pepe nero + 10 gocce di achillea + 10 gocce di cardamomo.

OLI ESSENZIALI PER AEROFAGIA, FLATULENZA E METEORISMO

RICETTINE:1) 10 gocce di chiodi di garofano + 10 gocce di finocchio + 20 gocce di cardamomo;

3) 10 gocce di menta piperita + 10 gocce di chiodi di garofano + 20 gocce di cardamomo;

5) 10 gocce di chiodi di garofano + 10 gocce di finocchio + 10 gocce di cardamomo.

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sull'addome.

OLI ESSENZIALI CONTRO LA NAUSEA E VOMITO

Mettere una goccia dell'olio scelto a seconda del tipo di nausea su un fazzoletto e aspirarne ilprofumo.

OLI ESSENZIALI CONTRO LE COLICHE

RICETTINE:1) 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di cardamomo + 10 gocce di camomilla + 10 gocce di lavanda;

3) 10 gocce di finocchio + 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di pompelmo + 10 gocce di zenzero;4) 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di mandarino + 10 gocce di zenzero + 10 gocce di cardamomo;

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sull' addome.

Cardamomo: combatte gonfiori e tensioni addominali, combatte la fermentazione gastrica.Chiodi di Garofano: combatte aerofagia e spasmi intestinali e/o addominali.Finocchio: riduce i gonfiori gastrointestinali, elimina o attenua notevolmente la flatulenza.Lemongrass: combatte efficacemente la formazione di gas digestivi e quindi la flatulenza.Mandarino: contrasta efficacemente i gonfiori da fermentazione gastrica.Menta Piperita: risolve velocemente gonfiori e meteorismo.

2) 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di mandarino + 20 gocce di cardamomo;

4) 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di mandarino + 10 gocce di menta piperita;

Cardamomo: combatte la sensazione di nausea.Mandarino: ideale contro le nausee da gravidanza.Menta Piperita: la sua efficacia e' molto veloce, soprattutto per nausee digestive e da viaggio.Zenzero: risolve velocemente la nausea, quella provocata dai viaggi, dalla gravidanza e da post-operazioni e post-chemio.

Camomilla: ottimo antidolorifico, calma efficacemente gli spasmi.Cardamomo: calma i dolori spastici tipici delle coliche.Lavanda: antidolorifico, calma i dolori acuti.Palmarosa: riequilibra la flora batterica intestinale, utile per coliche gastrointestinali.Rosmarino: particolarmente efficace per coliche alle vie biliari.

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Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sull'addome.

OLI ESSENZIALI CONTRO DISTURBI AI RENI

RICETTINE:

3) 20 gocce di cedro atlante + 20 gocce di achillea.

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sulla parte bassadella schiena.

OLI ESSENZIALI CONTRO DISTURBI AL FEGATO

produzione di bile.

RICETTINE:

2) 10 gocce di menta piperita + 10 gocce di rosmarino + 20 gocce di pompelmo;

4) 20 gocce di menta piperita + 20 gocce di pompelmo;

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sul fianco inprossimità del fegato.

OLI ESSENZIALI CONTRO I DISTURBI DELL'INTESTINO

intestinale.

anche i parassiti.

2) 5 gocce di camomilla + 5 gocce di palmarosa + 5 gocce di lavanda + 10 gocce di cardamomo;3) 20 gocce di cardamomo + 20 gocce di palmarosa.

Achillea: e' un ottimo rinforzante dei reni e combatte le loro infezioni.Cedro dell'Atlante: ha un'azione antisettica e antinfiammatoria per i reni.Lemongrass: contrasta le principali patologie degli organi renali.Timo: agisce come disinfettante nelle infezioni renali.

1) 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di lemongrass + 20 gocce di achillea;2) 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di timo + 20 gocce di achillea;

Carota: procura benefici effetti sull'epatite agendo sia sulla bile che sul fegato.Elicriso: elimina le tossine e depura il fegato.Geranio: stimola efficacemente l'attività del fegato in caso di debolezza e rallentamento delle funzioni.Menta Piperita: utile in caso di ristagni biliari.Pompelmo: stimola le funzioni del fegato producendo un'ottima azione detossinante e aumenta la

Rosmarino: stimola e tonifica il fegato, aiuta nelle epatiti e nelle cirrosi.

1) 10 gocce di carota + 10 gocce di elicriso + 20 gocce di geranio;

3) 10 gocce di elicriso + 10 gocce di menta piperita + 10 gocce di geranio + 10 gocce di pompelmo;

5) 20 gocce di carota + 20 gocce di elicriso.

Cannella: favorisce l'eliminazione e l'assorbimento dei gas intestinali.Cardamomo: valido carminativo, combatte la formazione dei gas intestinali e ostacola la fermentazione

Chiodi di Garofano: combatte le fermentazioni e le intossicazioni intestinali, combatte ed elimina

Lavanda: calma eventuali infiammazioni intestinali.Menta Piperita: contrasta la formazione di gas a livello intestinale.Pepe Nero: placa gli spasmi da gas intestinali.Timo: ha una spiccata azione antiputrefattiva sull'intestino, disinfetta l'intestino per debellare

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diarree e dissenterie microbiche.

RICETTINE:1) 5 gocce di cannella + 5 gocce di chiodi di garofano + 5 gocce di menta + 20 gocce di lavanda;2) 5 gocce di chiodi di garofano + 5 gocce di pepe nero + 5 gocce di menta + 20 gocce di zenzero;3) 5 gocce di pepe nero + 5 gocce di timo + 5 gocce di menta + 20 gocce di cardamomo;4) 15 gocce di menta piperita + 15 gocce di lavanda;5) 10 gocce di cannella + 10 gocce di timo + 10 gocce di zenzero;6) 10 gocce di chiodi di garofano + 10 gocce di pepe nero + 10 gocce di cardamomo.

Aggiungere la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sulla parte bassadell'addome.

OLI ESSENZIALI CONTRO STITICHEZZA E COSTIPAZIONE INTESTINALE

contrazioni troppo forti e stimolando quelle deboli.

RICETTINE:1) 10 gocce di finocchio + 10 gocce di mandarino + 10 gocce di arancio;2) 10 gocce di carota + 10 gocce di patchouli + 10 gocce di arancio;3) 15 gocce di mandarino + 15 gocce di arancio;4) 7 gocce di finocchio + 7 gocce di carota + 7 gocce di patchouli + 7 gocce di pepe nero.


OLI ESSENZIALI CONTRO LA DIARREA

RICETTINE:

ORIGINE NERVOSA:1) 10 gocce di basilico + 10 gocce di mirra + 20 gocce di geranio;

Zenzero: utile contro le fermentazioni intestinali.

Arancio: accelera la peristalsi intestinale, favorisce una corretta funzionalità dell'intestino.Carota: utile in tutti i casi di stitichezza.Finocchio: ha una spiccata azione sulla motilità intestinale, regolarizza la peristalsi eliminando le

Mandarino: lassativo e regolatore delle funzioni intestinali.Patchouli: combatte efficacemente la stitichezza promuovendo l'attività intestinale.Pepe Nero: la sua azione aiuta a risolvere le costipazioni intestinali.

Basilico: efficace per spasmi e diarrea di origine nervosa.Camomilla: combatte la diarrea da cibo e da cause virali.Cannella: utile per diarrea microbica.Eucalipto: combatte la diarrea causata da cibi avariati e da virulenza.Geranio: efficace contro la diarrea causata da nervosismo e nervi tesi.Mirra: la sua azione astringente frena ogni tipo di diarrea e dissenteria.Niaouli: agisce sulla diarrea e dissenteria da “viaggiatore” proveniente da stress e infezioni virali.Pepe Nero: frena la diarrea, indicato per ogni tipo di causa.Tea Tree: combatte le infezioni intestinali e virali che causano la diarrea.Timo: disinfetta efficacemente l'intestino in presenza di diarrea e dissenteria microbica.

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ORIGINE VIRALE E MICROBICA:1) 5 gocce di mirra + 5 gocce di pepe nero + 5 gocce di cannella + 15 gocce di camomilla;

5) 15 gocce di cannella + 15 gocce di timo;


OLI ESSENZIALI CONTRO I DISTURBI DELLE MESTRUAZIONI

mestruale e ne favorisce la regolarità .

pianto/depressione – irritabilità/tensione).

stimolando quelle scarse e limitando quelle troppo abbondanti.

RICETTINE:

SINDROME PREMESTRUALE:1) 5 gocce di bergamotto + 5 gocce di geranio + 15 gocce di finocchio;

4) 15 gocce di bergamotto + 15 gocce di pompelmo.

DOLORI MESTRUALI:1) 15 gocce di camomilla + 15 gocce di geranio;2) 15 gocce di achillea + 15 gocce di cipresso.

CICLO ABBONDANTE:1) 5 gocce di camomilla + 5 gocce di cipresso + 15 gocce di incenso;2) 5 gocce di cipresso + 5 gocce di geranio + 15 gocce di incenso;3) 15 gocce di camomilla + 15 gocce di geranio.

2) 10 gocce di mirra + 10 gocce di pepe nero + 20 gocce di niaouli.

2) 5 gocce di tea tree + 5 gocce di pepe nero + 5 gocce di cannella + 15 gocce di niaouli;3) 5 gocce di timo + 5 gocce di cannella + 5 gocce di tea tree + 15 gocce di eucalipto;4) 15 gocce di tea tree + 15 gocce di eucalipto;

6) 10 gocce di mirra + 10 gocce di pepe nero + 10 gocce di niaouli.

Achillea: con i fitormoni risolve la dismenorrea (mestruazione molto dolorosa), stimola il ciclo

Basilico: stimolante del flusso mestruale per ciclo assente o scarso.Bergamotto: utilissimo per combattere ogni tipo di sindrome premestruale (violenta/aggressiva -

Camomilla: ottimo antidolorifico per mestruazioni dolorose, aiuta a regolarizzare le mestruazioni

Cipresso: efficace per cicli troppo dolorosi e abbondanti.Finocchio: equilibra le mestruazioni irregolari e riduce la tensione premestruale.Geranio: ottimo contro ogni tipo di sindrome premestruale, contrasta il flusso eccessivo e i dolori.Incenso: ha proprietà astringenti e antiemorragiche per ciclo troppo abbondante.Mirra: stimola il flusso in caso di scarsità o assenza del mestruo.Pompelmo: combatte la sindrome premestruale soprattutto accompagnata da apatia e stanchezza.Salvia Sclarea:favorisce il ciclo mestruale in caso di assenza o scarsità, utile anche contro sindromee dolore (la salvia sclarea favorisce anche la fertilità).Ylang Ylang: allevia i fastidi della sindrome premestruale e limita gli sbalzi d'umore.

2) 5 gocce di pompelmo + 5 gocce di ylang ylang + 15 gocce di finocchio;3) 15 gocce di geranio + 15 gocce di ylang ylang;

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CICLO SCARSO O ASSENTE:1) 5 gocce di achillea + 5 gocce di camomilla + 20 gocce di basilico;

4) 15 gocce di mirra + 15 gocce di achillea.


OLI ESSENZIALI CONTRO I DISTURBI DELLA ZONA GENITALE

il disturbo.

RICETTINE:

2) 1 goccia di camomilla + 1 goccia di lavanda + 2 gocce di mirra;

4) 2 gocce di achillea + 2 gocce di mirra.

al giorno.

OLI ESSENZIALI CONTRO LE EMORROIDI

RICETTINE:1) 1 goccia di achillea + 1 goccia di bergamotto + 2 gocce di ginepro;2) 1 goccia di camomilla + 1 goccia di cipresso + 2 gocce di patchouli;3) 1 goccia di achillea + 1 goccia di cipresso + 1 goccia di patchouli.

2 – 3 volte al giorno.

OLI ESSENZIALI CONTRO IL MAL DI SCHIENA

cervello (e' valido quindi per qualsiasi dolore muscolo-scheletrico e articolare).

2) 5 gocce di salvia sclarea + 5 gocce di achillea + 20 gocce di mirra;3) 15 gocce di camomilla + 15 gocce di salvia sclarea;

Achillea: combatte la leucorrea (perdite vaginali) e cura la candida.Bergamotto: combatte efficacemente il prurito intimo, le perdite vaginali e le irritazioni vaginali.Camomilla: ideale per calmare le irritazioni e il prurito anogenitale.Lavanda: cura infezioni e infiammazioni vaginali compresa la candida.Mirra: aiuta a eliminare i disturbi genitali accompagnati da perdite.Tea Tree: cura e combatte la candida e le vaginiti da candida, attenua il prurito che accompagna

1) 1 goccia di achillea + 1 goccia di bergamotto + 2 gocce di tea tree;

3) 1 goccia di bergamotto + 1 goccia di lavanda + 1 goccia di tea tree;

Versare una ricetta a scelta nell'acqua del bidet e procedere a lavaggi della zona intima 2 – 3 volte

Achillea: astringente, decongestionante e analgesico per emorroidi.Bergamotto: ottima azione astringente.Camomilla: efficace azione antinfiammatoria.Cipresso: altamente astringente e decongestionante.Ginepro: la sua efficace azione astringente aiuta a ridurre l'infiammazione.Patchouli: decongestionante e flebotonico, ottimo contro le emorroidi.

Versare una ricetta a scelta nell'acqua del bidet e procedere a lavaggi della zona da trattare

Cedro dell'Atlante: antinfiammatorio, calma i dolori soprattutto nella parte bassa della schiena.Lavanda: ottimo per lenire i dolori sia muscolari che articolari.Lemongrass: efficace contro i dolori perché intorpidisce le terminazioni nervose che arrivano al

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ossea) anche questo quindi ottimo per qualsiasi tipo di dolore.

RICETTINE:

3) 15 gocce di cedro atlante + 15 gocce di pino silvestre;

Miscelare la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sulla schiena.

OLI ESSENZIALI CONTRO GLI STRAPPI AI FIANCHI

RICETTINA:1) 15 gocce di chiodi di garofano + 15 gocce di zenzero.

Miscelare la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sulla zona datrattare.

OLI ESSENZIALI CONTRO GLI STRAPPI ALL'INGUINE

RICETTINA:1) 15 gocce di camomilla + 15 gocce di geranio.


OLI ESSENZIALI CONTRO GLI STRAPPI ALLE GAMBE

RICETTINA:1) 15 gocce di eucalipto + 15 gocce di menta piperita.


OLI ESSENZIALI CONTRO STRAPPI E DISTORSIONI A CAVIGLIE E POLPACCI

RICETTINA:1) 5 gocce di camomilla + 5 gocce di zenzero + 15 gocce di chiodi di garofano;

Pino Silvestre: ottimo per calmare i dolori della schiena di diversa origine (articolare, muscolare e

1) 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di lemongrass + 20 gocce di lavanda;2) 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di pino silvestre + 20 gocce di lavanda;

4) 15 gocce di lemongrass + 15 gocce di lavanda.

Chiodi di Garofano: ottima azione riscaldante e antidolorifica.Zenzero: efficace per dolori muscolari dovuti a sforzi e movimenti sbagliati.

Camomilla: calma il dolore e l'infiammazione.Geranio: potente antalgico e analgesico.

Eucalipto: la sua azione rinfrescante contrasta dolori e gonfiore.Menta Piperita: efficace antidolorifico e calmante.

Camomilla: potente analgesico, calma il dolore e l'infiammazione.Chiodi di Garofano: azione riscaldante utilissimo per massaggi specifici di rilassamento del muscolo.Lavanda: ottimo per lenire i dolori muscolari e per guarire l'infiammazione.Zenzero: efficace per strappi e distorsioni dovuti a sforzi fisici.

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2) 5 gocce di lavanda + 5 gocce di zenzero + 15 gocce di chiodi di garofano;3) 5 gocce di camomilla + 5 gocce di lavanda + 15 gocce di chiodi di garofano.


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III° CAPITOLO – PARTE TERAPEUTICA 2(PICCOLI AIUTI QUOTIDIANI)

OLI ESSENZIALI CONTRO LE ALLERGIE DELLA PELLE

pelle.

RICETTINE:

3) 20 gocce di patchouli + 20 gocce di camomilla;4) 20 gocce di patchouli + 20 gocce di lavanda;

Miscelare la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sulla zona datrattare fino a miglioramento.

OLI ESSENZIALI CONTRO GLI ATTACCHI D'ASMA

RICETTINE:1) 1 goccia di incenso + 1 goccia di menta piperita + 1 goccia di cipresso + 1 goccia di lavanda;2) 1 goccia di pino silvestre + 1 goccia di menta piperita + 1 goccia di lavanda + 1 goccia di mirto;

4) 2 gocce di menta piperita + 2 gocce di lavanda + 2 gocce di mirto;5) 2 gocce di pino silvestre + 2 gocce di cipresso.

Versare la ricetta scelta sopra un fazzoletto e aspirarne a fondo il profumo.

OLI ESSENZIALI CONTRO LE BRUCIATURE DELLA PELLE

Camomilla: ottimo antiallergico che allevia i sintomi di allergia, desensibilizzante a beneficio della

Elicriso: contro allergie e reazioni cutanee.Lavanda: azione protettiva sulle pelli allergiche e iper-reattive.Patchouli: aiuta la pelle ad alleviare reazioni cutanee allergiche.

1) 20 gocce di elicriso + 20 gocce di camomilla;2) 20 gocce di elicriso + 20 gocce di lavanda;

5) 20 gocce di elicriso + 20 gocce di patchouli.

Cipresso: potente antispasmodico contro gli attacchi d'asma.Incenso: utile negli attacchi d'asma, rallenta e calma l'accelerazione del respiro.Lavanda: previene gli attacchi d'asma (consigliata l'inalazione a secco direttamente dal contenitore).Menta Piperita: aiuta a respirare meglio in caso di asma.Mirto: efficace per calmare gli attacchi d'asma soprattutto di origine allergica.Pino Silvestre: prezioso contro asma e difficoltà respiratorie.Salvia Sclarea: azione spasmodica e sedativa per forme asmatiche anche gravi.

3) 1 goccia di incenso + 1 goccia di pino silvestre + 1 goccia di salvia sclarea + 1 goccia di lavanda;

Achillea: ottimo per piaghe e bruciature anche gravi.Camomilla: allevia il dolore e lenisce la pelle.Geranio: rigenera la pelle in caso di bruciature.Lavanda: ottimo lenitivo della pelle danneggiata.Niaouli: cicatrizzante e antisettico per riparare le bruciature.Patchouli: favorisce la guarigione delle lesioni da bruciatura.

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RICETTINE:1) 10 gocce di achillea + 10 gocce di camomilla + 20 gocce di patchouli;2) 10 gocce di geranio + 10 gocce di lavanda + 20 gocce di patchouli;

4) 20 gocce di camomilla + 20 gocce di geranio;


OLI ESSENZIALI CONTRO CAPOGIRI E VERTIGINI

RICETTINA:1) 2 gocce di arancio dolce + 2 gocce di lavanda + 4 gocce di menta piperita.

Versare la ricetta in una ciotola d'acqua e fare impacchi sulla fronte con un fazzoletto imbevuto.Risulta efficace anche aspirare i vari profumi degli oli essenziali direttamente dal fazzoletto; consigliopero' in questo caso di scegliere un solo olio il cui profumo risulti gradito.

OLI ESSENZIALI CONTRO LE CICATRICI

dovute a interventi chirurgici.

RICETTINE:

4) 20 gocce di benzoino + 20 gocce di camomilla;


OLI ESSENZIALI PER LA CONCENTRAZIONE E LA MEMORIA

3) 10 gocce di niaouli + 10 gocce di achillea + 20 gocce di patchouli;

5) 10 gocce di achillea + 10 gocce di niaouli + 10 gocce di patchouli.

Arancio dolce: tonico nervino che agisce delicatamente sulle vertigini.Lavanda: agisce sul sistema nervoso per riequilibrarlo e per calmare il senso di vertigine.Menta Piperita: risolve in tempi brevi vertigini e giramenti di testa.

Benzoino: eccellente azione cicatrizzante e riparativa, indicato per cicatrici anche di vecchia data.Camomilla: stimola la riparazione e facilita la cicatrizzazione.Cedro dell'Atlante: rivitalizza e cicatrizza i tessuti cutanei, elimina il prurito.Elicriso: ideale per cicatrizzazioni difficili, rigenerante, lenitivo e disinfettante, usato per cicatrici

Incenso: cicatrizzante e citofilattico, protegge la pelle dalla formazione di cicatrici.Niaouli: aiuta a eliminare le cicatrici dopo interventi chirurgici.Patchouli: rigenerante, astringente e cicatrizzante cutaneo.

1) 5 gocce di benzoino + 5 gocce di cedro atlante + 5 gocce di elicriso + 20 gocce di camomilla;2) 5 gocce di cedro atlante + 5 gocce di elicriso + 5 gocce di incenso + 20 gocce di niaouli;3) 5 gocce di elicriso + 5 gocce di incenso + 5 gocce di patchouli + 20 gocce di camomilla;

5) 10 gocce di cedro atlante + 10 gocce di elicriso + 10 gocce di patchouli + 10 gocce di niaouli.

Alloro: migliora la memoria, soprattutto per gli studenti sotto esame.Basilico: stimola l'attenzione, la concentrazione e la memoria, stimola la chiarezza mentale.Limone: favorisce e migliora la concentrazione mentale.Pompelmo: aiuta la concentrazione e la memoria.Rosmarino: tonico nervoso, attiva la memoria e mantiene concentrati.

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RICETTINE:1) 1 goccia di alloro + 1 goccia di basilico + 1 goccia di limone + 3 gocce di pompelmo;2) 1 goccia di basilico + 1 goccia di limone + 1 goccia di rosmarino + 3 gocce di zenzero;3) 1 goccia di limone + 1 goccia di rosmarino + 1 goccia di timo + 3 gocce di pompelmo;4) 2 gocce di limone + 2 gocce di pompelmo;5) 2 gocce di basilico + 2 gocce di rosmarino.

Aspirare i vari profumi degli oli essenziali versando le gocce su un fazzoletto.

OLI ESSENZIALI CONTRO LE CONTRATTURE

RICETTINE:

3) 10 gocce di cannella + 10 gocce di ginepro + 10 gocce di rosmarino;


OLI ESSENZIALI CONTRO I CRAMPI MUSCOLARI

RICETTINE:1) 10 gocce di basilico + 10 gocce di camomilla;2) 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di lavanda;3) 10 gocce di basilico + 10 gocce di rosmarino.


OLI ESSENZIALI CONTRO DERMATITI, DERMATOSI ED ECZEMI CUTANEI

Timo: rafforza la memoria e l'attività cerebrale.Zenzero: migliora la concentrazione e la volontà.

Cannella: contribuisce a sciogliere le contratture muscolari.Ginepro: efficace su contratture dovute al freddo.Pepe Nero: azione riscaldante per sciogliere contratture e dolori muscolari dovuti a tensione.Rosmarino: aiuta ad eliminare le conseguenze principali delle contratture.Vetiver: aiuta a sciogliere e riscaldare le zone contratte e doloranti.

1) 5 gocce di cannella + 5 gocce di ginepro + 10 gocce di vetiver;2) 5 gocce di pepe nero + 5 gocce di rosmarino + 10 gocce di vetiver;

4) 15 gocce di pepe nero + 15 gocce di vetiver.

Basilico: ottimo effetto analgesico contro i crampi muscolari.Camomilla: efficace antidolorifico e antispasmodico.Lavanda: allevia il dolore muscolare e quella tipica sensazione di “morsa”.Rosmarino: attenua fino all'eliminazione il dolore muscolare.

Achillea: molto efficace contro dermatiti e infiammazioni della pelle.Camomilla: allevia le irritazioni soprattutto di carattere squamoso.Geranio: agisce efficacemente sulla cicatrizzazione della pelle.Lavanda: ottima per ogni tipo di dermatite, dermatosi ed eczemi, calma e riequilibra la pelle.Mirra: calma e rigenera la pelle, buona azione antisettica.

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RICETTINE:1) 10 gocce di mirra + 10 gocce di patchouli + 10 gocce di achillea + 10 gocce di camomilla;

4) 20 gocce di camomilla + 20 gocce di geranio;

6) 10 gocce di mirra + 10 gocce di patchouli + 10 gocce di achillea.


OLI ESSENZIALI CONTRO I DOLORI ARTRITICI E REUMATICI

RICETTINE:1) 10 gocce di alloro + 10 gocce di ginepro + 20 gocce di zenzero;2) 10 gocce di ginepro + 10 gocce di rosmarino + 20 gocce di zenzero;3) 10 gocce di alloro + 10 gocce di ginepro + 10 gocce di rosmarino + 10 gocce di zenzero.


OLI ESSENZIALI CONTRO FORUNCOLI ED ERUZIONI CUTANEE

RICETTINE:1) 2 gocce di mirra + 2 gocce di bergamotto;

Miscelare la ricetta scelta a mezzo cucchiaino di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno sulla zona da trattare fino a miglioramento.

OLI ESSENZIALI CONTRO I FUNGHI (MICOSI CUTANEE)

Patchouli: la sua azione rigenerante sulla pelle aiuta a contrastare secchezza e arrossamenti.Tea Tree: ottima azione antisettica e disinfettante.

2) 10 gocce di patchouli + 10 gocce di tea tree + 10 gocce di camomilla + 10 gocce di geranio;3) 10 gocce di mirra + 10 gocce di tea tree + 10 gocce di geranio + 10 gocce di lavanda;

5) 20 gocce di tea tree + 20 gocce di lavanda;

Alloro: efficace azione antinfiammatoria, antidolorifico per artriti, artrosi e artriti reumatoidi.Ginepro: contrasta efficacemente il dolore.Rosmarino: attenua fino ad eliminare il dolore.Zenzero: efficace su dolori e rigidità per la sua azione riscaldante.

Bergamotto: combatte efficacemente foruncoli,vescichette ed eruzioni cutanee locali.Mirra: promuove la guarigione e l'eliminazione dei foruncoli.Niaouli: cicatrizzante e antisettico per riparare la pelle e disinfettarla.Tea Tree: depurativo e rinfrescante; come rimedio veloce si può anche usare puro sul foruncolo.

2) 2 gocce di tea tree + 2 gocce di niaouli;3) 2 gocce di tea tree + 2 gocce di bergamotto;4) 2 gocce di mirra + 2 gocce di niaouli.

Bergamotto: elimina i funghi della pelle.Chiodi di Garofano: potente antisettico e antifungino, combatte le micosi cutanee.Lemongrass: buona attività batterica e antifungina.Mirra: ottimo antisettico contro le spore fungine.

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RICETTINE:

2) 10 gocce di mirra + 10 gocce di patchouli + 20 gocce di bergamotto;

5) 10 gocce di chiodi di garofano + 10 gocce di mirra + 10 gocce di patchouli.


OLI ESSENZIALI CONTRO I GELONI ALLE DITA

RICETTINA:1) 10 gocce di cannella + 10 gocce di limone + 10 gocce di pepe nero.


OLI ESSENZIALI CONTRO IL JET LAG (FUSO ORARIO)I seguenti oli essenziali possono portare grossi benefici a tutti quei piccoli disturbi causati dal fuso

Trovare l'olio che più risulta piacevole al proprio olfatto e aspirarne il profumo dopo averneversato alcune gocce su un fazzoletto .

OLI ESSENZIALI CONTRO LE MACCHIE DELLA PELLE

RICETTINE:

3) 15 gocce di limone + 15 gocce di bergamotto;

Patchouli: la sua efficacia si estende anche ai funghi vaginali e quelli della bocca (mughetto).Tea Tree: eccellente fungicida, combatte numerosi tipi di funghi tra cui quelli che causano la tigna.Timo: azione antimicrobica ad ampio spettro per funghi e batteri.

1) 10 gocce di chiodi di garofano + 10 gocce di lemongrass + 20 gocce di bergamotto;

3) 10 gocce di tea tree + 10 gocce di timo + 20 gocce di bergamotto;4) 10 gocce di lemongrass + 10 gocce di tea tree + 10 gocce di bergamotto;

Cannella: ottimo rimedio per attivare la circolazione stagnante.Limone: la sua azione antisettica cura i geloni.Pepe Nero: tratta l'insufficienza circolatoria e conseguenti estremità fredde.

orario e dal jet lag.

Eucalipto – Geranio – Lavanda – Lemongrass – Menta Piperita – Pompelmo

Bergamotto: ottimo per schiarire le macchie, comprese quelle da vitiligine.Carota: la sua efficacia e' particolarmente indicata per le macchie solari.Elicriso: davvero valido per schiarire le macchie cutanee, sia quelle causate dall'età sia quelle solari.Ginepro: valido per schiarire le macchie senili.Limone: attenua le macchie scure della pelle comprese le lentiggini.Niaouli: efficace per schiarire le macchie scure cutanee.

1) 10 gocce di carota + 10 gocce di elicriso + 20 gocce di bergamotto;2) 10 gocce di ginepro + 10 gocce di limone + 20 gocce di niaouli;

4) 10 gocce di carota + 10 gocce di elicriso + 10 gocce di niaouli.

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OLI ESSENZIALI CONTRO I DISTURBI DELLA MENOPAUSA

RICETTINE:1) 5 gocce di cipresso + 5 gocce di geranio + 10 gocce di finocchio;

4) 10 gocce di finocchio + 10 gocce di cipresso;

Ogni ricetta può essere miscelata a 20 ml di olio vettore e tenuta in una boccetta possibilmente scura.All'occorrenza versate qualche goccia della miscela su un fazzoletto e aspiratene il profumo.La stessa miscela può essere spalmata sulle tempie e sui polsi fino a miglioramento.

OLI ESSENZIALI PER LA MUSCOLATURA

la muscolatura e la affina.

A seconda del problema scegliere un olio essenziale, metterne 20 gocce in 30 ml di olio vettoree spalmare sulla zona interessata fino a miglioramento.

OLI ESSENZIALI CONTRO LE NEVRALGIE

RICETTINE:1) 5 gocce di camomilla + 5 gocce di geranio + 10 gocce di menta piperita;2) 5 gocce di camomilla + 5 gocce di geranio.

Miscelare la ricetta scelta a 30 ml di olio vettore e spalmare sulle tempie e sulla nuca fino amiglioramento.

Cipresso: efficace contro le vampate di calore.Finocchio: contrasta i disturbi della menopausa, soprattutto ormonali.Geranio: riequilibrante sia fisico che mentale.Salvia Sclarea: calma lo stress e il nervosismo, contrasta le vampate di calore e i sudori.Ylang Ylang: efficace sugli sbalzi dell'umore, soprattutto legati alla depressione.

2) 5 gocce di salvia sclarea + 5 gocce di ylang ylang + 10 gocce di finocchio;3) 5 gocce di geranio + 5 gocce di salvia sclarea + 10 gocce di finocchio;

5) 5 gocce di geranio + 5 gocce di salvia sclarea + 5 gocce di ylang ylang.

Achillea: efficace contro l'affaticamento muscolare dopo l'attività sportiva.Cardamomo: aiuta a rilassare i muscoli tesi.Eucalipto: aiuta in caso di contusione o stiramento muscolare.Lavanda: efficace contro i crampi muscolari.Pepe Nero: rilassa il muscolo delle fasce muscolari irrigidite da sforzi prolungati o violenti, tonifica

Pompelmo: tonifica la muscolatura.Rosmarino: ottimo tonico muscolare per massaggio sportivo.Salvia Sclarea: rilassa i muscoli tirati soprattutto da tensione emotiva.Zenzero: ottimo per riscaldare i muscoli prima dello sport e dopo per rilassare i muscoli irrigiditi.

Camomilla: ottimo contro le nevralgie sia facciali che reumatiche.Geranio: la sua azione antalgica e' molto potente, indicato anche per nevralgie che interessano il viso.Menta Piperita: attenua dolori e nevralgie anche molto forti.

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OLI ESSENZIALI CONTRO GLI SBALZI DI PRESSIONE ALTA

Ogni olio essenziale e' efficace per abbassare la pressione alta, indicati per la tendenza

per l'ipertensione che per l'ipotensione)

RICETTINE:

4) 2 gocce di limone + 2 gocce di lavanda;

Versare la ricetta scelta su un fazzoletto e aspirarne il profumo.

OLI ESSENZIALI CONTRO LA TENDENZA ALLA PRESSIONE BASSA

Ogni olio essenziale e' efficace per aumentare la pressione bassa, indicati per la tendenza

per l'ipertensione che per l'ipotensione)

RICETTINE:

Versare la ricetta scelta su un fazzoletto e aspirarne il profumo.

OLI ESSENZIALI CONTRO PUNTURE DI INSETTI E MORSI DI ANIMALI

RICETTINE:1) 10 gocce di basilico + 5 gocce di camomilla + 5 gocce di lavanda;


OLI ESSENZIALI PER ALLONTANARE GLI INSETTI

Ogni olio essenziale può essere usato singolo o in associazione a un altro olio a scelta.

Achillea – Basilico – Lavanda – Limone – Palmarosa – Salvia Sclarea – Ylang Ylang (normalizzante)

all'ipertensione arteriosa. (L'Ylang ylang e' un normalizzante di pressione per cui e' efficace sia

1) 3 gocce di basilico + 1 goccia di achillea + 1 goccia di lavanda + 1 goccia di palmarosa;2) 3 gocce di limone + 1 goccia di salvia sclarea + 1 gocce di ylang ylang;3) 2 gocce di salvia sclarea + 2 gocce di ylang ylang;

5) 2 gocce di achillea + 2 gocce di palmarosa.

Lemongrass – Limone – Pino Silvestre – Rosmarino – Salvia Sclarea – Ylang Ylang (normalizzante)

all'ipotensione arteriosa. (L'Ylang ylang e' un normalizzante di pressione per cui e' efficace sia

1) 2 gocce di ylang ylang + 1 goccia di lemongrass + 1 goccia di pino silvestre;2) 2 gocce di ylang ylang + 1 goccia di rosmarino + 1 goccia di lemongrass.

Basilico: lenisce i morsi e/o le punture di insetti e procura sollievo.Camomilla: la sua azione antinfiammatoria sgonfia e toglie il prurito o il bruciore.Lavanda: ottima azione cicatrizzante e lenitiva.Niaouli: lenisce il prurito e limita il gonfiore.Tea Tree: ottimo disinfettante, si può usare anche puro sulla zona interessata.

2) 10 gocce di tea tree + 5 gocce di niaouli + 5 gocce di lavanda;3) 10 gocce di tea tree + 10 gocce di lavanda.

Basilico – Cedro dell'Atlante – Chiodi di Garofano – Citronella – Eucalipto – Geranio – Menta Piperita

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Versare in 100 ml di acqua 30 gocce totali di olio o più oli e procedere a spruzzare o bagnare la zona interessata.

OLI ESSENZIALI CONTRO LE RAGADI CUTANEE

RICETTINA:1) 10 gocce di benzoino + 10 gocce di mirra.


OLI ESSENZIALI CONTRO SCOTTATURE E USTIONI CUTANEE

RICETTINE:1) 20 gocce di benzoino + 10 gocce di achillea + 10 gocce di camomilla;


OLI ESSENZIALI CONTRO IL SINGHIOZZOFinocchio – Limone – Mandarino

Trovare l'olio che più risulta piacevole al proprio olfatto e aspirarne il profumo dopo averneversato alcune gocce su un fazzoletto.

OLI ESSENZIALI CONTRO LA SUDORAZIONE ECCESSIVA

RICETTINE:

3) 20 gocce di pino silvestre + 20 gocce di mirto;

Miscelare la ricetta scelta a 50 ml di olio vettore e spalmare 2-3 volte al giorno su mani, piedie schiena.

Benzoino: ottimo cicatrizzante e riparatore, cura le ragadi.Mirra: ottimo per la guarigione delle ragadi.

Achillea: potente azione lenitiva per scottature anche solari e ustioni, efficace sulle vesciche.Benzoino: cicatrizza e ripara piccole scottature di qualsiasi natura.Camomilla: ottima azione lenitiva, calma rapidamente il dolore e stimola la riparazione della cute.Lavanda: perfetto su ogni tipo di scottatura, calma, rigenera e aiuta la guarigione.Ylang Ylang: aiuta a ricostruire i tessuti cutanei e agisce come calmante.

2) 20 gocce di benzoino + 10 gocce di lavanda + 10 gocce di ylang ylang;3) 10 gocce di benzoino + 10 gocce di camomilla + 10 gocce di ylang ylang.

Lemongrass: astringente, limita l'ipersudorazione.Mirto: combatte efficacemente l'eccessiva sudorazione, equilibra e ossigena i tessuti.Pino Silvestre: deodora e contrasta l'ipersudorazione.Salvia Sclarea: previene l'eccessiva sudorazione, anche di mani e piedi.

1) 20 gocce di lemongrass + 20 gocce di mirto;2) 20 gocce di lemongrass + 20 gocce di salvia sclarea;

4) 20 gocce di pino silvestre + 20 gocce di salvia sclarea.

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OLI ESSENZIALI CONTRO LO SVENIMENTO E/O LA SENSAZIONE DI MANCAMENTOLavanda – Menta Piperita

Trovare l'olio che più risulta piacevole al proprio olfatto e aspirarne il profumo dopo averneversato alcune gocce su un fazzoletto.

OLI ESSENZIALI CONTRO LA TACHICARDIA

RICETTINA:

Versare alcune gocce della ricetta su un fazzoletto e aspirarne il profumo fino a miglioramento.

OLI ESSENZIALI CONTRO TAGLI, FERITE E LESIONI VARIE DELLA PELLE

rigenerazione della cute.

dell'alcool sulle ferite aperte).

RICETTINE:1) 1 goccia di basilico + 1 goccia di benzoino + 2 gocce di achillea;

5) 2 gocce di basilico + 2 gocce di incenso;

Versare una miscela a scelta su un batuffolo di cotone bagnato e applicare sulla parte interessata.Le dosi riportate sono riferite a tagli o lesioni di ridotte dimensioni, per aree più estese e' sufficienteaumentare il numero delle gocce mantenendo sempre le proporzioni.

OLI ESSENZIALI CONTRO LE VERRUCHE

RICETTINE:

Versare una miscela a scelta su un batuffolo di cotone, bagnare il cotone e applicare sulla parte interessata.

Mandarino: ottimo calmante nervoso.Ylang Ylang: calma la tachicardia e le palpitazioni.

1) 3 gocce di mandarino + 3 gocce di ylang ylang.

Achillea: efficacissimo per cicatrizzare tagli, ferite e lesioni della cute (anche da rasoio).Basilico: indicato in modo particolare per le ferite che stentato a rimarginarsi, accelera la

Benzoino: ottimo per tutti i tipi di ulcerazioni cutanee.Incenso: ottimo antisettico per lesioni infette e infiammate, attenua sfregi, lesioni e segni.Lavanda: cicatrizza, calma e favorisce una rapida guarigione (anche lesioni da rasoio).Niaouli: può essere applicato puro anche su lesioni profonde e sporche.Tea Tree: indispensabile per la disinfezione della parte lesa (si può usare anche puro al posto

2) 1 goccia di incenso + 1 goccia di tea tree + 2 gocce di lavanda;3) 1 goccia di benzoino + 1 goccia di tea tree + 2 gocce di niaouli;4) 2 gocce di tea tree + 2 gocce di lavanda;

6) 2 gocce di achillea + 2 gocce di niaouli.

Limone: antisettico per la cura delle verruche.Niaouli: favorisce la cura e la guarigione delle verruche.Tea Tree: disinfetta e pulisce la parte interessata dalle verruche.

1) 1 goccia di limone + 1 goccia di tea tree + 2 gocce di niaouli;2) 1 goccia di limone + 1 goccia di tea tree.

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OLI ESSENZIALI CONTRO LE VESCICHE

RICETTINA:

Versare una miscela a scelta su un batuffolo di cotone e applicare sulla parte interessata; non e'

Lavanda: forte azione calmante per disinfiammare le vesciche di qualsiasi natura.Tea Tree: antinfettivo, pulisce la vescica e aiuta la guarigione.

1) 2 gocce di lavanda + 2 gocce di tea tree.

indispensabile bagnare il cotone perché sia lavanda che tea tree possono essere usati puri.

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IV° CAPITOLO – PARTE EMOZIONALE

Gli oli essenziali hanno sbalorditive influenze su stati d'animo e sbilanciamenti caratteriali.Non esistono ricette a meno che non si vogliano creare specifiche profumazioni che possano risultareanche terapeutiche.Purtroppo non sono arrivata cosi' lontana nel mio studio sugli oli essenziali per cui mi limiterò aelencare semplicemente gli oli essenziali adatti ad ogni tipo di stato d'animo o a situazioni emotiveche hanno bisogno di essere riequilibrate.

Come modalità d'uso consiglio di scegliere un olio essenziale tra quelli elencati per ogni specificaesigenza, di versarne qualche goccia su un fazzoletto e di aspirarne il profumo.ATTENZIONE: cosa molto importante e' scegliere un olio essenziale con una profumazione chepiace, in ogni elenco ve ne sono di diversi tipi per cui non sarà difficile trovare quello che fa al casovostro.Fatta questa premessa possiamo partire!

OLI ESSENZIALI CONTRO L'AGGRESSIVITA'

OLI ESSENZIALI CONTRO L'AFFATICAMENTO SIA FISICO CHE MENTALE(per tirarsi un po' su!)Alloro – Arancio amaro – Basilico – Bergamotto – Camomilla – Cannella – Geranio – Lavanda

OLI ESSENZIALI CONTRO L'AGITAZIONEArancio amaro – Basilico – Bergamotto – Camomilla – Cipresso – Ginepro – Lavanda – Mandarino

OLI ESSENZIALI CONTRO L'ANGOSCIAArancio amaro – Cipresso – Ginepro – Incenso – Lavanda – Neroli.

OLI ESSENZIALI CONTRO L'ANSIAArancio dolce – Basilico – Benzoino – Bergamotto – Camomilla – Cedro dell'Atlante – Gelsomino

OLI ESSENZIALI CONTRO L'APATIA

OLI ESSENZIALI CONTRO IL SENSO DI COLPA

OLI ESSENZIALI CONTRO LA DEPRESSIONEArancio dolce e amaro – Basilico – Benzoino – Bergamotto – Cannella – Gelsomino – Incenso – Lavanda

Arancio amaro – Cipresso – Incenso – Menta Piperita – Petitgrain – Sandalo – VetiverYlang Ylang.

Legno di Rosa – Lemongrass – Limone – Menta Piperita – Petitgrain – Pino Silvestre – RosmarinoVetiver – Zenzero.

Neroli – Ylang Ylang.

Geranio – Ginepro – Incenso – Lavanda – Legno di Rosa – Mandarino – Neroli – Palmarosa – PatchouliPetitgrain – Rosa – Ylang Ylang.

Basilico – Bergamotto – Gelsomino – Pino Silvestre – Pompelmo – Rosmarino – Salvia Sclarea – Vetiver.

Bergamotto – Camomilla – Geranio – Lavanda – Salvia Sclarea – Sandalo.

Legno di Rosa – Lemongrass – Neroli – Patchouli – Petitgrain – Pino Silvestre – Pompelmo – Rosa

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OLI ESSENZIALI ENERGIZZANTIArancio amaro e dolce – Benzoino – Ginepro – Limone – Menta Piperita – Pino Silvestre – Pompelmo

OLI ESSENZIALI CONTRO L'ESAURIMENTO NERVOSO

OLI ESSENZIALI PER ACQUISTARE FIDUCIA IN SE STESSIArancio amaro – Incenso – Legno di Rosa – Rosmarino.

OLI ESSENZIALI CONTRO IL FUMO (LA VOGLIA DI FUMARE)

OLI ESSENZIALI CONTRO LA FRUSTRAZIONE

OLI ESSENZIALI CONTRO LA GELOSIA

OLI ESSENZIALI CONTRO GLI INCUBICamomilla – Incenso – Lavanda – Neroli – Rosa – Sandalo.

OLI ESSENZIALI CONTRO L'INDECISIONEAlloro – Basilico – Bergamotto – Cannella – Carota – Cipresso – Lavanda – Menta Piperita - Pino Silvestre – Rosmarino.

OLI ESSENZIALI CONTRO L'INSONNIA

OLI ESSENZIALI CONTRO L'IRRITABILITA'Arancio amaro e dolce – Camomilla – Cedro dell'Atlante – Cipresso – Incenso – Lavanda – Neroli

OLI ESSENZIALI CONTRO L'ISTERIA

OLI ESSENZIALI PER LA MEDITAZIONEBenzoino – Cedro dell'Atlante – Incenso – Mirra – Sandalo.

OLI ESSENZIALI CONTRO IL NERVOSISMOArancio amaro e dolce – Basilico – Benzoino – Bergamotto – Camomilla – Finocchio – Incenso – Lavanda

Salvia Sclarea – Sandalo – Vetiver – Ylang Ylang.

Vetiver – Zenzero.

Basilico – Camomilla – Cannella – Eucalipto – Geranio – Lavanda – Lemongrass – Limone – PalmarosaPompelmo – Rosmarino – Sandalo – Vetiver – Ylang Ylang – Zenzero.

Bergamotto – Eucalipto – Finocchio – Geranio – Limone – Niaouli – Pepe Nero – Pompelmo.

Camomilla – Cipresso – Limone – Mirto – Neroli – Rosa – Ylang Ylang.

Cedro dell'Atlante – Incenso – Mirto – Palmarosa – Ylang Ylang.

Arancio amaro e dolce – Basilico – Benzoino - Camomilla – Lavanda – Mandarino – Neroli – Petitgrain Rosa – Sandalo – Vetiver – Ylang Ylang.

Petitgrain – Pompelmo – Rosa – Sandalo.

Basilico – Camomilla – Lavanda – Neroli – Salvia Sclarea.

Legno di Rosa – Mandarino – Palmarosa – Patchouli – Salvia Sclarea – Ylang Ylang.

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OLI ESSENZIALI CONTRO IL PANICOBasilico – Bergamotto – Camomilla – Geranio – Ginepro – Incenso – Lavanda – Neroli – Rosa.

OLI ESSENZIALI CONTRO LA PAURAArancio – Basilico – Bergamotto – Camomilla – Cannella – Cedro dell'Atlante – Finocchio – Gelsomino

Zenzero.

OLI ESSENZIALI CONTRO LA RABBIA

OLI ESSENZIALI CONTRO LO SHOCKBasilico – Benzoino – Camomilla – Geranio – Ginepro – Incenso – Lavanda – Menta Piperita – Neroli

OLI ESSENZIALI PER RIEQUILIBRARE IL SISTEMA NERVOSOAlloro – Arancio amaro e dolce – Basilico – Bergamotto – Camomilla – Cannella – Gelsomino

OLI ESSENZIALI CONTRO LA STANCHEZZA SIA MENTALE CHE FISICABasilico – Eucalipto – Geranio – Ginepro – Lavanda – Legno di Rosa – Limone – Menta Piperita -

OLI ESSENZIALI CONTRO LO STRESSArancio - Basilico – Benzoino – Bergamotto – Camomilla – Cardamomo – Cedro dell'Atlante – Cipresso

OLI ESSENZIALI PER SOLLEVARE L'UMOREArancio – Basilico – Benzoino – Bergamotto – Gelsomino – Geranio – Lavanda – Legno di Rosa

Geranio – Incenso – Neroli – Petitgrain – Rosa – Rosmarino – Salvia Sclarea – Sandalo – Ylang Ylang

Benzoino – Camomilla – Cipresso – Incenso – Mandarino – Petitgrain – Rosa – Ylang Ylang.

Palmarosa – Petitgrain – Rosa – Sandalo.

Geranio – Ginepro – Lavanda – Lemongrass – Limone – Mandarino – Palmarosa – Tea Tree - Ylang Ylang.

Rosmarino – Salvia Sclarea – Vetiver – Zenzero.

Gelsomino – Geranio – Incenso – Lavanda – Legno di Rosa – Lemongrass – Limone – MandarinoNeroli – Palmarosa – Patchouli – Petitgrain – Pompelmo – Rosa – Rosmarino – Salvia Sclarea – SandaloVetiver – Ylang Ylang – Zenzero.

Lemongrass – Mandarino – Mirra – Neroli – Palmarosa – Patchouli – Petitgrain – Pino Silvestre Pompelmo – Rosa – Rosmarino – Sandalo – Ylang Ylang – Zenzero.

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V° CAPITOLO – SOSTITUZIONI OLI

Alcuni oli essenziali indicati in questo libro possono risultare un po' dispendiosi, oppure puòcapitare di dover usare una formula in cui e' contenuto un olio che non abbiamo a disposizione.Per ovviare a questo inconveniente ho pensato di inserire una lista di oli essenziali che possono essere sostituiti da uno o più oli diversi, precisando pero' che i benefici della sostituzione arrivanoindicativamente fino al 90% dell'olio sostituito.

OLIO ORIGINALE OLIO/OLI SOSTITUTIVI

Arancio MandarinoBergamotto PompelmoCamomilla LavandaGelsominoLimone LimeNeroliPompelmo LimoneRosa Legno di RosaSandalo Benzoino + Cedro dell'Atlante (in parti uguali)

Queste sostituzioni devono essere considerate come un olio unico per cui se nella ricettae' già presente uno degli oli sostitutivi le proporzioni devono essere mantenute.Es. ho una ricetta dove devo miscelare 10 gocce di cedro con 10 gocce di sandalo, se non ho la possibilità di usare il sandalo al suo posto posso usare 5 gocce di cedro dell'Atlante e 5 di benzoino.Il dubbio che può venire e' cosa fare con le 5 gocce di cedro perché già ne ho 10 goccenella miscela; visto che si devono mantenere le proporzioni metterò 10 gocce di cedro + 5 goccedi benzoino + 5 gocce ancora di cedro.Non importa se uno degli oli sostitutivi e' già presente nella miscela, le dosi e le proporzioni devonoessere mantenute anche nelle sostituzioni.

Ylang Ylang

Mandarino + Petitgrain (in parti uguali)

Tea Tree Cajeput + Lavanda (in parti uguali)

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VI° CAPITOLO – ELENCO PROPRIETA' E PRECAUZIONI D'USO

(LEGGERE ATTENTAMENTE)

Achillea:

- astringente, decongestionante e analgesico per emorroidi; - combatte la leucorrea (perdite vaginali) e cura la candida;

- cura le infiammazioni delle mucose dello stomaco comprese le ulcere; - e' un ottimo rinforzante dei reni e combatte le loro infezioni; - efficace contro la tendenza alla pressione alta e sbalzi, aiuta ad abbassarla; - efficace sull'affaticamento muscolare dopo l'attività sportiva; - efficace sulle vene varicose; - efficacissimo per cicatrizzare tagli, ferite e lesioni della cute (anche da rasoio); - graduale miglioramento generale della circolazione; - indicato sui capelli chiari; - molto efficace contro dermatiti e infiammazioni della pelle; - ottimo per piaghe e bruciature anche gravi della pelle; - ottimo preventivo e curativo di tutti i disturbi circolatori fino alla prevenzione dell'infarto; - potente azione lenitiva per scottature anche solari e ustioni, efficace sulle vesciche; - potente lenitivo per ogni irritazione o infiammazione della pelle delicata e sensibile del viso; - rimedio per screpolature alle mani e per prevenirle; - stimola il ciclo mestruale e ne favorisce la regolarità nelle mestruazioni scarse.

Olio sicuro, non usare in gravidanza, durante l'allattamento e in caso di epilessia.Controindicato per bambini sotto i 6 anni.

Alloro: - dona un aspetto sano e luminoso ai capelli; - efficace azione antinfiammatoria, antidolorifico per artriti, artrosi e artriti reumatoidi; - migliora la memoria, soprattutto per gli studenti sotto esame; - stimola l'attività dei follicoli piliferi e rinforza i capelli alla radice; - stimola le digestioni lente e difficili.

Olio sicuro ma senza eccedere nelle dosi, non usare in gravidanza e durante l'allattamento.Controindicato per bambini sotto i 6 anni.

Arancio amaro: - ottima azione lipolitica che scioglie gli accumuli di grasso; - scioglie gli accumuli di grasso sulla pancia, le maniglie dell'amore e rassoda i tessuti; - specifico per cellulite morbida e buccia d'arancia; - ottima capacita' rigenerante, rassoda e migliora tono ed elasticità della pelle del collo; - accelera la peristalsi intestinale, favorisce una corretta funzionalità dell'intestino; - astringente e purificante della pelle del naso con punti neri; - ottimo tonico delle gengive, cura afte, stomatiti, gengiviti e paradentosi; - stimola la digestione.

- aiuta nell'insufficienza digestiva ed e' un efficace antifermentativo;

- con i fitormoni risolve la dismenorrea (mestruazione molto dolorosa);

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Olio sicuro, evitare di esporre la parte interessata alla luce del sole per 24 ore in quanto può risultare

Arancio dolce: - 2 gocce sulle dita e passate velocemente sui capelli esalta i giochi di luce specialmente quelli ramati; - ammorbidisce i punti screpolati e induriti delle pelle delle braccia (gomiti); - diuretico, stimola il sistema linfatico riducendo i gonfiori alle gambe; - dona lucentezza alla chioma, idrata e purifica il capello; - idrata e purifica la pelle mista del viso; - migliora l'elasticità e il tono della pelle, ottimo rassodante dei tessuti cutanei; - rassoda i tessuti cutanei delle braccia; - tonico nervino che agisce delicatamente sulle vertigini; - accelera la peristalsi intestinale, favorisce una corretta funzionalità dell'intestino; - astringente e purificante della pelle del naso con punti neri; - ottimo tonico delle gengive, cura afte, stomatiti, gengiviti e paradentosi; - stimola la digestione.

Olio sicuro, evitare di esporre la parte interessata alla luce del sole per 24 ore in quanto può risultare

Basilico:

- allontana gli insetti; - antisettico e decongestionante per tosse spasmodica, cura la pertosse;

- efficace contro la tendenza alla pressione alta e sbalzi, aiuta ad abbassarla; - efficace contro spasmi e diarrea di origine nervosa; - indicato in modo particolare per le ferite che stentano a rimarginarsi; - lenisce i morsi e/o le punture di insetti e procura sollievo; - ottimo antisettico, antimicrobico e decongestionante delle vie respiratorie, anche con sinusite; - ottimo effetto analgesico e antinfiammatorio per strappi al collo e torcicollo; - ottimo effetto analgesico per crampi muscolari; - ottimo per indigestione, soprattutto legata allo stress; - ottimo stimolante della crescita dei capelli; - rinforza i capelli deboli; - spiccato effetto tonificante sulla pelle del collo; - stimola l'attenzione, la concentrazione e la memoria, stimola la chiarezza mentale; - stimolante del flusso mestruale per ciclo assente o scarso.

Olio sicuro ma senza eccedere nelle dosi, non usare in gravidanza e durante l'allattamento.Controindicato per bambini sotto i 6 anni, in caso di epilessia e con cicli mestruali abbondanti.

Benzoino: - aiuta a rassodare il tessuto connettivo della pelle della pancia rilassata; - cicatrizza e ripara piccole scottature di qualsiasi natura;

- efficace su laringite e/o raucedine; - elimina screpolature, desquamazioni e irritazioni della pelle secca del viso;

fotosensibilizzante.

fotosensibilizzante.

- accellera la rigenerazione e la riparazione della cute;

- attenua il mal di testa soprattutto da superlavoro mentale, utile contro l'emicrania congestiva;

- eccellente azione cicatrizzante e riparativa, indicato per cicatrici anche di vecchia data;

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- ottimo cicatrizzante e riparatore, cura le ragadi cutanee; - ottimo per i capelli spesso sottoposti a trattamenti; - ottimo per tutti i tipi di ulcerazioni cutanee; - rivitalizza la pelle normale del viso; - rivitalizzante cutaneo, adatto contro l'invecchiamento precoce della pelle del viso.

Olio sicuro, in alcuni casi può causare sensibilizzazione.

Bergamotto: - abbassa la febbre alta; - allevia efficacemente ogni tipo di infiammazione alle tonsille; - combatte efficacemente foruncoli,vescichette ed eruzioni cutanee locali; - combatte efficacemente il prurito intimo, le perdite vaginali e le irritazioni vaginali; - combatte efficacemente l'alitosi; - combatte efficacemente l'eccesso di sebo e foruncoli della pelle grassa del viso; - depurativo e astringente per la pelle grassa e acneica del viso; - disinfetta e cicatrizza l'herpes delle labbra; - efficace per calmare irritazioni, infezioni del cavo orale e relativo mal di gola; - elimina i funghi della pelle; - ottima azione astringente sulle emorroidi;

- ottimo per schiarire le macchie della pelle, comprese quelle da vitiligine; - utilissimo per combattere ogni tipo di sindrome premestruale (violenta/aggressiva -

Olio sicuro ma senza eccedere nelle dosi; evitare di esporre la parte interessata alla luce del soleper 24 ore.

Camomilla: - indicato sui capelli chiari; - aiuta a regolarizzare le mestruazioni stimolando quelle scarse e limitando quelle abbondanti; - allevia il dolore delle bruciature e lenisce la pelle; - allevia le irritazioni della pelle soprattutto di carattere squamoso;

- calma il dolore e l'infiammazione, sopratutto degli strappi all'inguine; - calma rapidamente il dolore delle scottature e ustioni e stimola la riparazione della cute; - combatte la diarrea da cibo e da cause virali; - cura la pelle del viso secca, disidratata e screpolata; - cura la pelle screpolata e rovinata delle labbra e il loro contorno; - cura la pelle sensibile del viso attenuando gli arrossamenti; - distende i tratti, antirughe del contorno occhi; - e' uno degli antinfiammatori più potenti contro torcicollo e strappi al collo; - e' uno dei migliori oli antinfiammatori e lenitivi della pelle del viso; - efficace antidolorifico e antispasmodico contro crampi muscolari; - efficace azione antinfiammatoria sulle emorroidi; - elimina arrossamento e dolori dalla pelle del viso;

- ideale per calmare le irritazioni conseguenti alla depilazione;

- ottimo per riequilibrare la produzione di sebo del cuoio capelluto grasso, dermopurificante;

pianto/depressione – irritabilita'/tensione).

- antinfiammatorio, sgonfia e toglie il prurito o il bruciore da punture e morsi di insetti;

- ideale per calmare le fitte e i dolori di stomaco;

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- ottima azione lenitiva su scottature e ustioni; - ottimo antiallergico che allevia i sintomi di allergia, desensibilizzante a beneficio della pelle; - ottimo antidolorifico per mestruazioni dolorose; - ottimo antidolorifico, adatto per emicrania di origine digestiva; - ottimo antidolorifico, calma efficacemente gli spasmi e le coliche addominali; - ottimo contro le nevralgie sia facciali che reumatiche; - ottimo sulla pelle delle mani quando e' secca e irritata; - potente analgesico, calma il dolore e l'infiammazione di strappi e distorsioni; - potente azione antiinfiammatoria per orecchie infiammate e otiti; - stimola la riparazione e facilita la cicatrizzazione; - stimola la sudorazione aiutando ad abbassare la febbre.

Olio sicuro, nessuna controindicazione.

Cannella: - attiva il sistema circolatorio; - contribuisce a sciogliere le contratture muscolari; - allevia i dolori cervicali aggravati dal freddo; - favorisce l'eliminazione e l'assorbimento dei gas intestinali; - la sua azione riscaldante risulta ottima per strappi e torcicolli causati da freddo; - ottimo per la circolazione stagnante con mani e piedi freddi e/o bassa pressione arteriosa; - ottimo rimedio per attivare la circolazione stagnante in caso di geloni alle dita; - specifico per cellulite con cute fredda, marmorea e dolorosa al tatto; - utile per diarrea microbica.

Olio sicuro ma in piccole dosi perché potrebbe essere irritante; evitare in gravidanza e durantel'allattamento; controindicato per bambini al di sotto dei 12 anni.

Cardamomo: - aiuta a rilassare i muscoli tesi; - aiuta a ripristinare il normale funzionamento dello stomaco dopo vomito o indigestione; - calma i dolori spastici tipici delle coliche; - combatte gonfiori e tensioni addominali, combatte la fermentazione gastrica; - combatte la sensazione di nausea; - neutralizza l'alitosi soprattutto dovuta a disturbi digestivi; - riscalda lo stomaco per disturbi digestivi dovuti al freddo; - riscaldante, tonico e stimolante dei processi digestivi; - valido carminativo, combatte la formazione dei gas e ostacola la fermentazione intestinale.

Olio sicuro, non usare in gravidanza e durante l'allattamento. Controindicato per bambini sotto i 6 anni.

Carota: - aumenta, tonifica e rassoda il seno; - cura la pelle disidratata, agisce sulle rughe delle labbra e del loro contorno; - procura benefici effetti sull'epatite agendo sia sulla bile che sul fegato; - drenante linfatico, combatte la ritenzione idrica, gli edemi e l'accumulo di tossine;

- ideale per calmare le irritazioni e il prurito anogenitale;

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- eudermico e rigenerante cutaneo, il migliore per il contorno occhi; - la sua efficacia e' particolarmente indicata per le macchie solari; - rende la pelle delle braccia tonica ed elastica (anche nella parte interna); - rigenera la pelle ruvida del viso, screpolata e danneggiata; - ritarda e combatte la formazione delle rughe della pelle del viso, stimola e rigenera; - stimola efficacemente la cute, rende la pelle del collo più tonica ed elastica; - stimola la crescita delle unghie; - utile in tutti i casi di stitichezza.

Olio sicuro; evitare in gravidanza.

Cedro dell'Atlante: - allontana gli insetti; - antinfiammatorio, calma i dolori soprattutto nella parte bassa della schiena; - efficace mucolitico per tosse con catarro; - efficace sul prurito del cuoio capelluto e sulla desquamazione; - ha un'azione antisettica e antinfiammatoria per i reni; - molto efficace per acne, foruncolosi ed eccesso di sebo della pelle del viso; - ottimo drenante polmonare in presenza di bronchite; - potente azione rivitalizzante e stimolante della crescita dei capelli; - previene la caduta dei capelli e arresta quella già in atto; - prezioso per il riequilibrio del cuoio capelluto e del capello; - promuove la mobilizzazione dei grassi accumulati nel tessuto adiposo; - rivitalizza e cicatrizza i tessuti cutanei, elimina il prurito; - smuove la circolazione venosa e stimola i tessuti; - specifico per cellulite vecchia e gambe gonfie.


Chiodi di Garofano: - allontana gli insetti; - azione riscaldante, utilissimo per massaggi specifici di rilassamento del muscolo; - combatte aerofagia e spasmi intestinali e/o addominali; - combatte ed elimina i parassiti intestinali; - combatte le fermentazioni e le intossicazioni intestinali, combatte ed elimina anche i parassiti; - effetto leggermente analgesico sul mal di denti; - ottima azione riscaldante e antidolorifica per strappi al polso; - ottima azione riscaldante e antidolorifica per strappi muscolari;

- riscaldante e analgesico attenua il dolore delle distorsioni;

- una goccia sul dente cariato calma il dolore in attesa del dentista.Olio sicuro ma in piccolissime dosi; evitare in gravidanza e durante l' allattamento.Controindicato per bambini sotto i 12 anni.

Cipresso: - altamente astringente e decongestionante sulle emorroidi; - consigliato per il trattamento delle pelli del viso mature;

- potente antisettico e antifungino, combatte le micosi cutanee;

- tratta gli ascessi dentari;

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- contrasta la sensazione di gambe pesanti, caviglie e piedi gonfi; - efficace contro le vampate di calore in menopausa; - efficace nell'eliminare lividi da contusioni e botte; - efficace per cicli mestruali troppo dolorosi e abbondanti; - efficace per irritazioni alla gola accompagnate da afonia (abbassamento della voce); - ottimo contro le vene varicose e/o bassa pressione arteriosa; - ottimo curativo per gengive sanguinanti e per ulcerazioni e infezioni della bocca; - ottimo su circolazione venosa rallentata accompagnata da dilatazione venosa capillare; - ottimo sulla pelle del viso sensibile in presenza di piccoli capillari rotti; - potente antispasmodico contro gli attacchi di tosse e della pertosse; - potente antispasmodico per attacchi d'asma; - rassoda e tonifica il seno; - rassoda la pelle delle braccia (anche nella parte interna);


- allevia la stanchezza e la sensazione di pesantezza alla testa; - allontana gli insetti.


- contro allergie e reazioni cutanee;

- usato per cicatrici dovute a interventi chirurgici; - elimina le tossine e depura il fegato; - ideale per cicatrizzazioni difficili, rigenerante, lenitivo e disinfettante.

Olio sicuro; evitare in gravidanza e durante l'allattamento; inoltre non deve essere usato da chi usafarmaci anticoagulanti. Controindicato per bambini sotto i 6 anni.

Eucalipto: - aiuta in caso di contusione o stiramento muscolare; - allontana gli insetti; - arresta e facilita le escrezioni di raffreddori e sinusiti; - calma la tosse rapidamente sia con catarro che secca, efficace contro la pertosse;

- combatte la diarrea causata da cibi avariati e da virulenza; - efficace contro abbassamenti di voce, faringiti e laringiti; - la sua azione rinfrescante contrasta dolori e gonfiore causati da strappi; - ottimo antinfiammatorio e analgesico per strappi muscolari; - perfetto per bronchiti e polmoniti, facilita le escrezioni di muco; - rinfrescante e antipiretico, abbassa rapidamente ogni tipo di febbre; - rinfrescante, e' ideale per contusioni accompagnate da gonfiori.

Olio sicuro; evitare in gravidanza e durante l'allattamento. Controindicato per bambini sotto i 12 anni.

- valido antiforfora e seboriequilibrante.

Citronella:

Elicriso:

- davvero valido per schiarire le macchie cutanee, sia quelle causate dall'età sia quelle solari;

- combatte i sintomi del jet lag (fuso orario);

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Finocchio: - calma efficacemente i dolori e i crampi allo stomaco; - combatte il malessere e la pesantezza della testa dopo l'assunzione di bevande alcoliche; - combatte la cellulite e gli accumuli di grasso; - contrasta i disturbi della menopausa soprattutto ormonali; - diuretico, libera i tessuti dalle tossine e stimola la circolazione linfatica; - efficace contro il singhiozzo; - equilibra le mestruazioni irregolari e riduce la tensione premestruale; - ha una spiccata azione sulla motilità intestinale; - la sua azione diuretica e' ideale per caviglie e piedi gonfi; - ottima azione digestiva, migliora la digestione stimolandola; - ottimo espettorante e calmante della tosse anche convulsiva; - regolarizza la peristalsi eliminando le contrazioni troppo forti e stimolando quelle deboli; - rende vellutata la pelle normale del viso; - riduce i gonfiori gastrointestinali, elimina o attenua notevolmente la flatulenza; - rivitalizzante e vellutante della pelle intorno agli occhi; - rivitalizzante, vellutante, combatte il rilassamento cutaneo e rimpolpa il seno; - stimola e rivitalizza la pelle del viso matura e senza tono; - stimola efficacemente la pelle per un'azione tonificante; - stimola la pelle e contrasta il rilassamento cutaneo della braccia, soprattutto la parte interna.

Olio sicuro; evitare in gravidanza e durante l'allattamento, controindicato per bambini sotto i 6 anni e in caso di epilessia; evitare inoltre dosi eccessive perché può avere un'azione narcotica.

Geranio: - agisce efficacemente sulla cicatrizzazione della pelle;

- allevia la sensazione di secchezza alla gola grazie alla sua azione rigenerante; - allontana gli insetti; - ammorbidisce e idrata le mani secche e trascurate; - attiva la guarigione dell'herpes labiale e rigenera la parte lesa;

- efficace su diarrea causata da nervosismo e nervi tesi; - equilibra e idrata la pelle secca del viso, lenisce il prurito della pelle screpolata; - equilibra le secrezioni sebacee e idrata la pelle del viso mista; - incrementa la circolazione periferica e cura insufficienze circolatorie con bassa pressione; - indicato sui capelli scuri; - la sua azione antalgica e' molto potente, indicato anche per nevralgie che interessano il viso; - la sua azione idratante, nutriente ed emolliente previene l'insorgenza delle vesciche ai piedi; - lenisce e calma la pelle secca delle labbra e con irritazioni (specialmente in inverno col freddo); - mantiene il capello idratato durante il lavaggio; - ottima azione antisettica contro le irritazioni delle gengive; - ottimo contro ogni tipo di sindrome premestruale, contrasta il flusso eccessivo e i dolori; - ottimo idratante cutaneo per la pelle normale; - ottimo idratante, tonificante e rassodante della pelle del seno;

- ottimo per la guarigione di ascessi dentari; - ottimo su pelle senescente, anelastica e sciupata del viso;

- aiuta a ridurre la cellulite, efficace nella congestione e nell'edema cellulitico;


- ottimo linfodrenante e decongestionante linfatico, combatte stasi e ristagni, riduce i gonfiori;

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- ottimo sulla pelle ipotonica e poco elastica del collo; - potente antalgico e analgesico per gli strappi anche inguinali; - preserva l'idratazione del capello (ottimo per lavaggi frequenti); - protegge i capelli e il cuoio capelluto e combatte i pidocchi; - regola le secrezioni sebacee della pelle oleosa e acneica del viso; - riequilibrante sia fisico che mentale durante la menopausa; - rigenera la pelle in caso di bruciature; - ritarda la ricrescita dei peli dopo la depilazione; - stimola efficacemente l'attività del fegato in caso di debolezza e rallentamento delle funzioni; - tonifica efficacemente la pelle e contrasta la formazione delle smagliature.

Olio sicuro; evitare nei primi 3 mesi di gravidanza.

Ginepro: - attiva efficacemente la circolazione sanguigna; - contrasta efficacemente il dolore delle forme artritiche; - contrasta la cellulite, soprattutto quella accompagnata da gonfiori ed edemi; - depura il cuoio capelluto in presenza di forfora; - efficace su contratture dovute al freddo; - la sua efficace azione astringente aiuta a ridurre l'infiammazione delle emorroidi;

- ottimo diuretico e depurativo, elimina tossine e liquidi in eccesso; - ottimo espettorante e valida attività drenante nelle bronchiti (anche croniche);

- utile nei casi di capello e cuoio capelluto untuosi; - valido per schiarire le macchie senili.

Olio sicuro senza eccedere nelle dosi; evitare in gravidanza, durante l'allattamento e in presenzadi malattie renali.

Incenso:

- dona tono ed elasticità alla pelle normale del viso; - efficace contro ogni tipo di tosse, calmante ed espettorante, seda rapidamente la tosse; - ha proprietà astringenti e antiemorragiche per ciclo mestruale troppo abbondante; - idrata e nutre in profondità la pelle secca e screpolata del viso; - la sua valida azione espettorante e antisettica combatte anche le bronchiti croniche; - ottimo antisettico per lesioni infette e infiammate, attenua sfregi, lesioni e segni; - potente rigenerante e ringiovanente della pelle del viso, evita gli avvizzimenti; - rigenerante e ringiovanente della pelle intorno agli occhi; - ristruttura e ridona vitalità ai capelli; - stimola la pelle e riduce le smagliature già esistenti; - utile negli attacchi d'asma, rallenta e calma l'accelerazione del respiro.


Lavanda:

- ottimo dermopurificante, astringente e depurativo della pelle grassa e acneica del viso;

- potente azione anticaduta dei capelli;

- cicatrizzante e citofilattico, protegge la pelle dalla formazione di cicatrici;

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- agisce sul sistema nervoso per riequilibrarlo e per calmare il senso di vertigine; - aiuta a diminuire il grasso corporeo; - allevia il dolore del crampo muscolare e quella tipica sensazione di “morsa”; - ammorbidisce calli e duroni dei piedi; - antidolorifico, calma i dolori acuti delle coliche;

- calma eventuali infiammazioni intestinali; - calma il dolore e riassorbe il lividi; - cicatrizza, calma e favorisce una rapida guarigione (anche lesioni da rasoio);

- combatte irritazioni e infiammazioni della pelle del viso; - combatte l'irritazione e calma la sensazione di bruciore alla gola; - combatte lo svenimento e/o la sola sensazione; - cura infezioni e infiammazioni vaginali compresa la candida; - difende la pelle sensibile del viso da tutte le piccole e grandi aggressioni a cui e' esposta; - efficace contro i crampi muscolari; - efficace contro la tendenza alla pressione alta e sbalzi, aiuta ad abbassarla; - efficace contro i bruciori di stomaco; - evita la forfora e la desquamazione del cuoio capelluto;

- idrata e tonifica la pelle intorno agli occhi; - libera le vie respiratorie, efficace anche su raffreddore e/o febbre da fieno;

- ottima azione cicatrizzante e lenitiva su punture e morsi di insetti; - ottima per ogni tipo di dermatite, dermatosi ed eczemi, calma e riequilibra la pelle; - ottimo antidolorifico e antinfiammatorio, efficace per il mal di denti; - ottimo antidolorifico, in particolare per cefalea ed emicrania di origine digestiva e cervicale; - ottimo antisettico contro le irritazioni delle orecchie; - ottimo lenitivo della pelle danneggiata da bruciature; - ottimo per lenire i dolori muscolari e per guarire l'infiammazione di strappi e distorsioni; - ottimo per lenire i dolori sia muscolari che articolari;

- perfetto dopo la depilazione per la sua azione calmante e lenitiva; - perfetto su ogni tipo di scottatura, calma, rigenera e aiuta la guarigione; - previene gli attacchi d'asma (consigliata l'inalazione a secco direttamente dal contenitore); - promuove e facilita la crescita dei capelli; - protegge la struttura del capello; - tonifica e idrata la pelle della braccia (anche la parte interna).

Olio sicuro; prestare cautela se si assumono preparati a base di ferro e iodio.

Legno di Rosa: - blando analgesico per mal di testo da nervosismo e tensione muscolare con vomito; - fortifica il tessuto connettivo e lo protegge da strappi e smagliature; - indicato sui capelli scuri; - ottimo per i capelli secchi e danneggiati; - ottimo per la pelle secca del viso, rigenera e idrata.

- azione protettiva sulle pelli allergiche e iper-reattive;


- forte azione calmante per disinfiammare le vesciche di qualsiasi origine; - ha un buon effetto seboregolatore sul cuoio capelluto;

- ottima azione calmante e anticonvulsiva per la tosse;

- ottimo seboregolatore, idratante e tonificante della pelle mista del viso;

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Olio sicuro senza eccedere nelle dosi; evitare in gravidanza e durante l'allattamento.Controindicato per bambini sotto i 6 anni.

- combatte efficacemente la formazione di gas digestivi e quindi la flatulenza;

- combatte il cedimento dei tessuti, ottima azione rassodante; - contrasta efficacemente il rilassamento cutaneo della pancia con la sua azione tonificante; - contrasta le principali patologie degli organi renali;

- efficace contro i dolori, intorpidisce le terminazioni nervose che arrivano al cervello; - efficace contro la digestione lenta e pesante; - efficace contro la tendenza alla pressione bassa, aiuta a rialzarla; - efficace sui pori dilatati del viso; - forte azione tonificante e rassodante cutaneo, promuove lo sviluppo del seno; - tonifica e rassoda la pelle del collo, combatte il rilassamento; - tonifica in profondità i tessuti rilassati delle braccia.

Olio sicuro; evitare in gravidanza e su pelli particolarmente sensibili.

Limone: - ha un effetto alcalinizzante che riduce l'iperacidità dello stomaco e conseguenti bruciori; - indicato sui capelli chiari;

- antisettico per la cura delle verruche; - astringente per vene varicose, contrasta gonfiori e gambe pesanti; - attenua le macchie scure della pelle comprese le lentiggini; - combatte l'infiammazione dovuta ad otite; - decongestiona il sistema linfatico ed elimina le tossine accumulate; - efficace contro il singhiozzo; - efficace contro la tendenza alla pressione alta e agli sbalzi, aiuta ad abbassarla, e' un normalizzante; - efficace contro la tendenza alla pressione bassa, aiuta a rialzarla, e' un normalizzante; - favorisce e migliora la concentrazione mentale; - ferma l'emorragia dal naso e rinforza i vasi sanguigni; - ideale per l'igiene del cavo orale in presenza di gengiviti, stomatiti e gengive sanguinanti; - la sua azione antisettica cura i geloni alle dita; - ottimo antisettico e ipotermico per la febbre; - ottimo antisettico per herpes labiale;

- ottimo per forfora grassa; - ottimo per gambe pesanti e cellulite edematosa; - ottimo per impacchi contro la congiuntivite degli occhi; - ottimo purificante della pelle del naso con punti neri; - rinforza le unghie fragili e ne stimola la crescita; - tonifica e decongestiona la circolazione venosa con bassa pressione arteriosa;

Lemongrass: - astringente limita l'ipersudorazione; - buona attività batterica e antifungina della pelle;


- valido per qualsiasi dolore muscolo-scheletrico e articolare;

- antisettico e astringente ed eccellente dermopurificante della pelle grassa e acneica del viso;

- ottimo in ogni preparazione per il suo effetto sgrassante e astringente sulla cute della testa;

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- tonifica la pelle anelastica e contrasta la formazione delle smagliature.Olio sicuro ma in alcuni casi può portare a irritazione e sensibilizzazione della cute; non esporrela parte interessata al sole per 24 ore.

Mandarino: - contrasta efficacemente i gonfiori da fermentazione gastrica; - efficace contro il singhiozzo; - facilita la digestione stimolando la funzione gastrica ed epatica; - ideale contro le nausee da gravidanza; - ideale per capelli fini e delicati e per lavaggi frequenti, deodora e purifica; - lassativo e regolatore delle funzioni intestinali; - ottimo calmante nervoso in caso di tachicardia; - previene e combatte le smagliature della pelle; - promuove il riassorbimento dei liquidi in eccesso e stimola la circolazione linfatica.

Olio sicuro; evitare di esporre la parte al sole per 24 ore.

Menta Piperita: - aiuta a respirare meglio in caso di asma; - allontana gli insetti; - attenua dolori e nevralgie anche molto forti; - azione balsamica efficace per sintomi di infezione bronchiale; - calma sia l'infiammazione che il dolore degli strappi muscolari;

- combatte lo svenimento e/o la sola sensazione; - contrasta la formazione di gas a livello intestinale; - efficace antidolorifico e calmante degli strappi; - efficace per calmare il dolore e l'indolenzimento degli strappi al collo e torcicollo; - la sua efficacia sulle nausee e' molto veloce, soprattutto per nausee digestive e da viaggio; - ottimo rinfrescante e deodorante del cavo orale; - risolve i mal di testa più ostinati, libera la testa in caso di raffreddore e influenza; - risolve immediatamente indigestioni e congestioni; - risolve in tempi brevi vertigini e giramenti di testa; - risolve velocemente gonfiori e meteorismo; - utile in caso di ristagni legati al fegato.Olio sicuro senza eccedere nelle dosi; evitare in gravidanza, durante l'allattamento e su bambinisotto gli 8 anni; inoltre evitare in casi di epilessia e durante eventuali cure con sostanze omeopatiche.

Mirra: - aiuta a eliminare i disturbi genitali accompagnati da perdite; - calma e rigenera la pelle, buona azione antisettica; - efficace rigenerante cutaneo, ottimo per la cura della smagliature; - la sua azione astringente frena ogni tipo di diarrea e dissenteria; - molto efficace su tutte le affezioni cutanee della pelle del viso; - nutriente ed elasticizzante, protegge la pelle secca e screpolata del viso dalle aggressioni esterne; - ottima la sua azione su abbassamenti di voce e irritazioni alla gola; - ottimo antisettico contro le spore fungine della pelle; - ottimo per la guarigione delle ragadi cutanee;


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- preziosa per gengiviti, ulcerazioni della bocca e afte; - promuove la guarigione e l'eliminazione dei foruncoli; - rivitalizza, nutre e idrata il capello e il cuoio capelluto; - stimola il flusso in caso di scarsità o assenza del ciclo mestruale.

Olio sicuro ma in dosaggi moderati; evitare in gravidanza.

Mirto: - combatte efficacemente l'eccessiva sudorazione, equilibra e ossigena i tessuti;

- efficace per calmare gli attacchi d'asma soprattutto di origine allergica; - ottimo per pelli miste, equilibra, leviga ed e' un ottimo emolliente.

Olio sicuro; evitare in gravidanza e durante l'allattamento. Controindicato per bambini sotto i 4 anni.

Neroli: - idrata, tonifica ed elasticizza la pelle normale del viso; - lenitivo per pelli del viso ultrasensibili e reattive; - rende splendente la pelle normale del viso dando un colorito sano e luminoso; - rigenera e tonifica la pelle del viso, ottimo idratante ed elasticizzante.


- agisce contro diarrea e dissenteria da “viaggiatore” proveniente da stress e infezioni virali; - aiuta a eliminare le cicatrici dopo interventi chirurgici; - cicatrizzante e antisettico per riparare la pelle e disinfettarla in presenza di foruncoli; - cicatrizzante e antisettico per riparare le bruciature; - disinfetta la gola e combatte i responsabili del mal di gola da influenza e/o raffreddore; - efficace per schiarire le macchie scure cutanee; - favorisce la cura e la guarigione delle verruche; - lenisce il prurito e limita il gonfiore delle punture di insetti; - libera il naso intasato da ogni forma influenzale, libera completamente le cavità nasali; - potente effetto antibiotico, contrasta le cause della febbre; - può essere applicato puro anche sulle lesioni cutanee profonde e sporche;


- ammorbidisce efficacemente la pelle dei piedi; - ammorbidisce la pelle delle mani; - conferisce luminosità alla pelle normale del viso; - dona idratazione ed elasticità alla pelle delle labbra e loro contorno; - efficace contro la tendenza alla pressione alta e agli sbalzi, aiuta ad abbassarla; - idrata, rigenera e tonifica la pelle matura del viso; - regola ed equilibra la secrezione sebacea per rendere la pelle del viso meno secca; - regola la produzione di sebo e l'umidità della pelle grassa del viso limitandone l'eccesso;

- e' indicato soprattutto per capelli grassi sottoposti a lavaggi frequenti;

Niaouli:

Palmarosa:

- rende la cute più tonica e contrasta la formazione di nuove smagliature;

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- riequilibra la flora batterica intestinale, utile contro coliche gastrointestinali; - rinforza la pelle del collo e stimola la rigenerazione cellulare; - rinforzante e stimolante cellulare della pelle intorno agli occhi.


Patchouli: - agisce sull'infiammazione alla base dell'acne e su tutti i casi di eccesso di sebo del viso; - aiuta la pelle ad alleviare reazioni cutanee allergiche; - combatte efficacemente la stitichezza promuovendo l'attività intestinale; - cura la pelle screpolata delle mani, rigenera e ripara;

- eccellente sulla pelle del viso desquamata, rigenera e ripara la pelle; - favorisce la guarigione delle lesioni da bruciatura;

- la sua azione rigenerante sulla pelle aiuta a contrastare secchezza e arrossamenti; - lipolitico di provata efficacia su obesità e tessuto adiposo; - molto utilizzato per “calmare” il cuoio capelluto con forfora e in presenza di prurito; - ottimo su pelle irritata del viso, decongestiona e protegge; - rigenerante, astringente e cicatrizzante cutaneo; - rinforza il capello fragile e sfibrato, dona capelli morbidi, lucidi e profumati;

Olio sicuro; evitare in gravidanza. Controindicato per bambini di qualsiasi eta'.

Pepe Nero: - allevia i dolori principalmente dovuti a tensione nervosa e muscolare del torcicollo; - azione riscaldante per sciogliere contratture e dolori muscolari dovuti a tensione; - combatte la cellulite e le smagliature, ottimo su cellulite avanzata e pelle fredda al tatto; - eccellente lipolitico per maniglie dell'amore e grasso localizzato sull'addome; - frena la diarrea, indicato per ogni tipo di causa; - la sua azione aiuta a risolvere le costipazioni intestinali; - lipolitico specifico per sciogliere e smobilizzare gli accumuli di grasso; - ottima azione rivitalizzante e tonificante sulla circolazione con bassa pressione; - ottimo digestivo, la stimola e blocca eventuali bruciori; - placa gli spasmi da gas intestinali; - rilassa il muscolo delle fasce muscolari irrigidite da sforzi prolungati o violenti; - tonifica la muscolatura e la affina; - tratta l'insufficienza circolatoria e conseguenti estremità fredde (mani con geloni).

Olio sicuro ma in dosaggi moderati; evitare in gravidanza. Controindicato per bambini di qualsiasi eta'.

- esplica un'azione di pulizia profonda e regola l'azione delle ghiandole sebacee del viso; - regolarizza l'idratazione della pelle del collo mantenendola morbida ed elastica.


- decongestionante e flebotonico, ottimo contro le emorroidi;

- la sua azione antifungina si estende anche ai funghi vaginali e quelli della bocca (mughetto);

- setificante e profumante della pelle normale del viso.

Petitgrain:

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Pino Silvestre: - azione antispasmodica e lenitiva sui bronchi, quindi aiuta nelle difficoltà respiratorie; - balsamico, espettorante e ottimo fluidificante delle secrezioni bronchiali;

- ottimo per calmare i dolori della schiena di diversa origine (articolare, muscolare e ossea); - prezioso per asma e difficoltà respiratorie; - prezioso per le forme influenzali più ostinate; - rinforza efficacemente i capelli fragili che si spezzano con facilita'.

Olio sicuro ma in dosaggi moderati; evitare in gravidanza, durante l'allattamento e su bambini aldi sotto dei 6 anni; inoltre e' bene evitarlo in presenza di allergie gravi.

Pompelmo: - aiuta la concentrazione e la memoria; - alleggerisce la sensazione di pesantezza alla testa;

- combatte la sindrome premestruale soprattutto accompagnata da apatia e stanchezza; - efficace nello scioglimento dei tessuti adiposi; - normalizza il cuoio capelluto; - rassoda e decongestiona i tessuti; - riduce la cellulite e l'aspetto a buccia d'arancia; - rimuove gli accumuli di tossine e di liquidi e smuove il flusso linfatico e diuretico; - stimola la digestione e riduce il gonfiore addominale;

- tonifica la muscolatura.

Olio sicuro; evitare di esporre la parte al sole per 24 ore.

Rosa: - agisce efficacemente sui capillari rotti dei lividi; - antalgico e antisettico per gli occhi (ottimo per lavande oculari); - cura le parti infiammate, calma e lenisce la pelle del viso; - equilibra le funzioni fisiologiche della pelle del viso, idrata, nutre e addolcisce in profondità; - idrata, nutre ed e' un ottimo emolliente della pelle normale del viso; - idratante, nutriente ed emolliente della pelle della labbra; - normalizza le pelli sensibili del viso , decongestiona ed equilibra la pelle; - nutriente e idratante, ottimo per mantenere la pelle delle mani elastica; - rallenta l'invecchiamento della pelle intorno agli occhi; - regola le funzioni fisiologiche della pelle mista del viso, ottimo idratante, nutriente ed emolliente; - ritarda l'invecchiamento della pelle del viso, rivitalizza e tonifica.


- deodora e contrasta l'ipersudorazione; - ottima azione rinforzante e anticaduta dei capelli deboli;

- astringente e dermopurificante della pelle grassa e acneica del viso; - combatte i sintomi del jet lag (fuso orario);

- stimola le funzioni del fegato aumentando la produzione di bile, ottima azione detossinante;

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Rosmarino: - aiuta ad eliminare le conseguenze principali delle contratture; - antisettico e lievemente astringente per la pelle mista del viso; - attenua fino ad eliminare il dolore delle forme artritiche; - attenua fino all'eliminazione il dolore del crampo muscolare;

- efficace contro la tendenza alla pressione bassa, aiuta a rialzarla; - indicato per circolazione linfatica lenta, rimuove scorie e ristagni dall'organismo; - indicato sui capelli scuri;

- ottimo stimolante circolatorio con bassa pressione arteriosa; - ottimo stimolante della crescita e rigenerante del capello; - ottimo su cellulite accompagnata da grasso localizzato; - ottimo tonico muscolare per massaggio sportivo; - particolarmente efficace per coliche alle vie biliari; - purifica il cuoio capelluto; - riscaldante per piedi e mani freddi perché smuove efficacemente la stasi circolatoria; - stimola e tonifica il fegato, aiuta nelle epatiti e nelle cirrosi; - stimola i tessuti rilassati e senza tono;

- stimolante dell'azione lipolitica e quindi dello scioglimento dei grassi; - tonico nervoso, attiva la memoria e mantiene concentrati.

Olio sicuro; evitare in gravidanza, durante l'allattamento e su bambini sotto i 2 anni; inoltre evitarein casi di epilessia.

- azione spasmodica e sedativa per forme asmatiche anche gravi; - calma lo stress e il nervosismo, contrasta le vampate di calore e i sudori in menopausa; - cura gengive sanguinanti e infiammate; - efficace contro la tendenza alla pressione alta e sbalzi, aiuta ad abbassarla; - efficace contro la tendenza alla pressione bassa, aiuta a rialzarla; - facilita il drenaggio dei liquidi e delle tossine; - favorisce efficacemente la crescita del capello; - favorisce il ciclo mestruale in caso di assenza o scarsità;

- indicato sui capelli scuri; - ottimo rinforzante, rende i capelli robusti, lucenti e setosi; - ottimo su ogni tipo di irritazione della gola perché ne calma i sintomi; - previene l'eccessiva sudorazione, anche di mani e piedi; - purifica il capello e il cuoio capelluto; - riattiva la circolazione sanguigna rallentata; - rilassa i muscoli tirati soprattutto da tensione emotiva; - stimola la rigenerazione della pelle matura del viso; - stimolante e rigenerante della pelle del seno; - utile contro sindrome e dolore del ciclo mestruale.

Olio sicuro; evitare in gravidanza e durante l'allattamento; inoltre evitare di assumere alcool in

- e' un valido dermopurificante del cuoio capelluto;

- ottimo contro gambe pesanti e stanche;

- stimola la ricrescita del capello in caso di caduta;

Salvia Sclarea:

- favorisce la fertilità;

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concomitanza all'uso dell'olio in quanto può diventare narcotico.

Sandalo: - abbassa l'acidità e rilassa le pareti dello stomaco; - difende la pelle sensibile del viso dalle aggressioni esterne e ha un'azione lenitiva sulle irritazioni; - efficace su smagliature già esistenti, stimola la pelle a rigenerarsi; - ideale per combattere la tosse secca e da pertosse; - idrata, nutre e rivitalizza i capelli danneggiati; - mantiene la pelle del contorno occhi elastica e idratata; - normalizza la produzione di sebo, dona elasticità e idratazione alla pelle mista del viso; - ottima azione lenitiva ed idratante post depilazione; - ottima azione lenitiva, elimina irritazioni e infiammazioni della pelle del viso;

- protegge e stimola le naturali difese della pelle della labbra; - rigenera in profondità, protegge e tonifica la pelle matura del viso; - stimola le difese della pelle del viso e la riequilibra combattendone l'eccessiva secchezza.


- allevia i sintomi della tonsillite e la cura; - allevia il mal di gola;

- altamente disinfettante, valido per eliminare pidocchi e parassiti;

- calma eventuali irritazioni e infiammazioni della pelle dovuti a depilazione; - combatte le infezioni intestinali e virali che causano la diarrea; - cura e combatte la candida e le vaginiti da candida e attenua il prurito tipico; - cura e debella l'herpes labiale; - depurativo e rinfrescante e' un rimedio locale veloce contro i brufoli; - disinfetta e combatte le infezioni dell'orecchio; - disinfetta e pulisce la parte interessata dalle verruche; - disinfetta e pulisce la zona dell'irritazione causa di problemi ai denti; - disinfetta eventuali taglietti post depilazione; - eccellente fungicida, combatte numerosi tipi di funghi tra cui quelli che causano la tigna; - efficace per febbre accompagnata da raffreddore; - indicato sia per acne giovanile, che per quella adulta, ottimo disinfettante; - indispensabile per la disinfezione cutanea della parte lesa; - la sua azione disinfettante e' ideale per eliminare le cause principali dell'infezione orale; - neutralizza i batteri responsabili dell'alito cattivo; - ottima azione antisettica e disinfettante sulla pelle; - ottima azione disinfettante e antinfiammatoria delle gengive sanguinanti e infiammate; - ottimo disinfettante su punture e morsi di insetti, si può usare anche puro sulla cute;

- si può usare al posto dell'alcool sulle ferite aperte anche puro; - valido per combattere sintomi influenzali e malattie da raffreddamento.

- preserva l'elasticità e l'idratazione della pelle normale del viso , dona setosità;

Tea Tree:

- allevia il prurito del cuoio capelluto in presenza di forfora e dermatite seborroica;

- antinfettivo, pulisce la vescica e aiuta la guarigione;

- ottimo nei trattamenti di forfora e dermatite seborroica del cuoio capelluto;

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Olio sicuro; può causare fenomeni di sensibilizzazione su pelli particolarmente sensibili.

Timo: - agisce come disinfettante nelle infezioni renali;

- azione antimicrobica ad ampio spettro per funghi e batteri della pelle; - disinfetta efficacemente l'intestino in presenza di diarrea e dissenteria microbica; - disinfetta l'intestino per debellare diarrea e dissenterie microbiche; - efficace su bronchiti e qualsiasi altro tipo di ostruzione delle vie respiratorie;

- ottimo stimolante della circolazione sia venosa che arteriosa (alza la pressione arteriosa); - rafforza la memoria e l'attività cerebrale.

Olio sicuro in piccolissime dosi; evitare in gravidanza, durante l'allattamento e su bambini al di sotto

- aiuta a sciogliere e riscaldare le zone contratte e doloranti; - contrasta l'acne e l'untuosità della pelle del viso; - evita la formazione di nuove smagliature; - ottimo tonico per debolezza circolatoria; - stimola la rigenerazione delle cellule e la produzione lipidica, sviluppa il seno.


- aiuta a ricostruire i tessuti cutanei e agisce come calmante in caso di scottature e ustioni; - allevia i fastidi della sindrome premestruale e limita gli sbalzi d'umore; - calma la tachicardia e le palpitazioni; - efficace sugli sbalzi dell'umore in menopausa, soprattutto legati alla depressione;

- mantiene la pelle normale del viso liscia e morbida; - normalizza la pressione in caso di sbalzi sia di pressione bassa che di pressione alta; - nutre ed idrata la pelle del viso rendendola vellutata; - rivitalizzante per unghie fragili;

- stimola il cuoio capelluto e l'attività del bulbo pilifero; - utile per eccessiva tensione alla testa.

Olio sicuro; può causare fenomeni di sensibilizzazione su pelli particolarmente sensibili.

Zenzero: - attenua il dolore di distorsioni e riscalda la zona dolorante per aumentare la circolazione locale; - efficace per dolori muscolari dovuti a sforzi e movimenti sbagliati; - efficace per strappi e distorsioni dovuti a sforzi fisici; - efficace su dolori e rigidità artritica per la sua azione riscaldante; - indicato su muscoli e tessuti atoni per la sua efficace azione tonificante;

- aiuta a smobilizzare i depositi cellulitici;

- ha una spiccata azione antiputrefattiva sull'intestino;

dei 12 anni; inoltre evitare in presenza di ipertensione, ipertiroismo ed epilessia.

Vetiver:

Ylang Ylang:

- efficace sulle doppie punte, ottimo ristrutturante, nutre e profuma i capelli;

- setifica, idrata e nutre, aumenta e rassoda il seno;

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- la sua azione riscaldante allevia i crampi allo stomaco; - migliora la concentrazione e la volontà;

- ottimo per riscaldare i muscoli prima dello sport e dopo rilassa i muscoli irrigiditi;

- riscalda ed elimina il dolore degli strappi muscolari; - riscaldante e stimolante, alza la pressione sanguigna e cura i disturbi periferici venosi; - risolve velocemente la nausea, quella provocata da viaggi, gravidanze, operazioni e chemioterapia; - utile contro le fermentazioni intestinali; - utile per sovrappeso, obesità e accumuli di grasso localizzato.

Olio sicuro; evitare in gravidanza e di esporre la parte interessata al sole per 24 ore.

- ottime proprietà antigonfiore e stimolanti a livello digerente;

- potente azione anticaduta del capello per la sua capacita' di stimolare la circolazione locale;

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BIBLIOGRAFIA

EDIZIONI, 2003BALZ RODOLPHE, IL POTERE CURATIVO DEGLI OLI ESSENZIALI, IL PUNTO D'INCONTRO

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