viversaniebelli 3

bellezza focus

palle birilli&

Fai strike con le formule più concentrate della

cosmetica, preziosi elisir di giovinezza che

regalano un viso più fresco

Chi vuole essere bella lo sia, subito e senza perdere tempo. Non ci vuole tanto del resto, visto che la cosmetica ha le sue bacchette magiche. Sono piccole fiale e microperle nascoste in gel leggeri, che regalano un viso

disteso, una pelle morbida, un incarnato luminoso. E il loro effetto non scade a mezzanotte, tranquille!

si tratta di specialità perfette per sostenere una pelle affaticata

5 - 11 APRILEIn coper t ina: IStock

n° 15e belli

F O C U S B E A U T Y

LAYERING

pag. 26

viversaniebelli 17

naScoStInaScoStIquei pericoli

Cibi, ma anche elettrodomestici e prodotti di uso quotidiano sono accusati di essere molto dannosi per la salute. È vero? Facciamo chiarezza

Oggetti, prodotti, dispositivi di uso quotidiano fi niscono ciclicamente sotto accusa perché sospettati di essere tossici o di aumentare il rischio di

tumori. Se alcuni nascondono insidie reali, per altri casi si tratta di illazioni. Ogni anno, quasi 9 milioni di italiani vengono ingannati da notizie bufala inesatte, infondate o false. Cerchiamo di capire che cosa c’è di vero.

attualità se ne parla

S E N E P A R L A

LAYERING

vivere meglio S A L U T E46 Colesterolo: fa male

se è ossidato!

48 I nuovi “aiutini” per lui

50 Attenti ai picnic!

52 Sbalzi d'umore

54 Ipertensione: sotto controllo con la luce blu?

56 M E D I C I N A N A T U R A L E Diamoci un tono!

60 B E N E S S E R E Benedetta primavera

62 P S I C O L O G I A Vuoi realizzare i tuoi desideri?

primo piano17 Q U E I P E R I C O L I

N A S C O S T I

vivere in bellezza26 F O C U S Palle & birilli

30 E S T E T I C A Reverse peel per eliminare

le macchie 32 M A N I Smalti di primavera

36 T E N D E N Z E Indossa il colore dell'anno

39 L I N E A La dieta del metabolismo felice

pag. 39

LA

DIETA DEL

METABOLISMO

FELICE

A PROPOSITO DELLA DIETA SDM

Sul numero 13 di Viversani e belli in edicola il 22 marzo

abbiamo parlato della dieta Sdm che erroneamente è stata associata alla nota

cantante LAURA PAUSINI. Ci scusiamo con l’artista e con la

Gente Edizioni Musicali srl.

pag. 36L I V I N G C O R A L

pag. 17

rubriche

4 viversaniebelli

e belli

6 A P P U N T A M E N T I 9 C H I A C C H I E R E & C O N S I G L I

12 U N P O ' D I T U T T O I N 5 D O M A N D E14 L E B U O N E N O T I Z I E D E L L A S A L U T E22 E C O F R I E N D L Y24 4 P A S S I N E L G O S S I P

59 D O M A N D E & R I S P O S T E M E D I C I N A N A T U R A L E88 L A P A R O L A D E L L A S E T T I M A N A Pyt89 P R O N T O D O T T O R E90 L’ O R O S C O P O D E L L A S E T T I M A N A

cucina ricette a tema

le nonne Per anni le barbabietole sono state considerate “fuori moda” e apprezzate solo dalle vecchie generazioni. Oggi, però, sono tornate di tendenza, salutari come un superfood

PREPARAZIONE

Impastare i due tipi di farina con il lievito, lo zucchero, 300 ml di acqua tiepida, 20 ml di olio e un cucchiaino di sale, fi no a ottenere una pasta liscia e omogenea. Lasciarla lievitare almeno 1 ora, fi nché sarà raddoppiata di volume. Scaldare il forno a 200°C. Sbucciare la barbabietola e tagliarla a pezzetti. Dividere la pasta in 4 parti e stenderle.

Disporle su una placca spennellata con un fi lo di olio. Distribuire i pezzetti di barbabietola sulla superfi cie, premendo leggermente. Spennellare con l’olio rimasto e salare. Infornare la focaccia per 20 minuti. Toglierla dal forno e cospargerla con il formaggio sbriciolato. A piacere, servire con foglie e sciroppo di barbabietola.

facile

◗

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Focaccia CON FORMAGGIO DI CAPRA

INGREDIENTI

per 4-6 persone

calorie427

300 g di farina 0, 200 g di farina di grano duro, 1 bustina di lievito di birra secco, 10 g di zucchero, 200 g di formaggio di capra, 1 barbabietola già cotta al forno, 40 ml di olio extravergine d’oliva, sale

40 minuti

RIPOSO 1 ORA

avevano ragione...

viversaniebelli 69

R I C E T T E A T E M Ap

ag

. 6

9

vivere con gusto69 C U C I N A Le nonne avevano

ragione...

72 S A P E R N E D I P I Ù Cibo e Dna: quale

legame?

75 T E N D E N Z EUna fetta di naan

76 C U R A R S IA T A V O L ATiroide, i cibi giusti

per farla funzionare

vivere insieme81 A M B I E N T E

I nostri ragazzi salveranno il pianeta?

84 F A M I G L I A Nonno o papà?

86 S O L D I Auto: in arrivo tasse e incentivi...

*CHE LEGAME C'È TRA CIBO E DNA? LO ABBIAMO CHIESTO AGLI ESPERTI DI NUTRIGENOMICA

pag. 72N U T R I G E N O M I C A

pag. 84

pag. 86

N O N N O O P A P À ?

E C O - T A S S E S U L L E A U T O

I NOSTRI RAGAZZI

salverannoil pianeta?

La giovanissima Greta Thunberg ha sollevato una protesta

mondiale a favore dell’ambiente. Anche in Italia, milioni di

studenti hanno sposato la causa

In 1.693 città del mondo, Italia compresa, il 15 marzo milioni di studenti hanno partecipato al “Fridays for future”, il “Venerdì per il futuro”, una manifestazione organizzata per chiedere ai governi politiche

e azioni più incisive per contrastare il riscaldamento globale. L’idea è nata in seguito alla protesta di Greta � unberg, una studentessa svedese di 16 anni, diventata il simbolo di questo nuovo movimento transnazionale. Anche molti ragazzi italiani sono impegnati in azioni virtuose in difesa dell’ambiente. Vediamo alcuni casi.

S O C I E TÀ

G I O V A N I & E C O L O G I A

pa

g.

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