Orario corsi Legenda attività - Palestra Universo · Orario corsi 232 corsi Lunedì 56 ... YOGA...
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Orario corsi Lunedì 56 corsi 232 corsi Martedì 39 corsi Mercoledì 54 corsi Giovedì 33 corsi Venerdì 42 corsi (Puoi scegliere tra 232 corsi a settimana) SABATO Ore 09.00 WALKING; Ore 10.00 GARUDA; Ore 10.00 XT SPECIAL; Ore 11.00 GROUP CYCLE, Ore 15.00 GARUDA; DOMENICA Ore 09.30 GROUP CYCLE; Ore 10.30 YOGA; Ore 10.30 SPECIAL. 1) L'orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti. 2) Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura " può fare attività fisica non agonistica ". 3) Prenotazione alle attività obbligatoria. STEP (Sasà) ABC (Sasà) H.I.I.T (Pier) TOTAL BODY (Martino) H.I.I.T. (Pier) AEROBICA (Martino) GRAVITY Group (Sara) MR1 PILATES (Silvana) PILOGA (Silvana) COMBAT Functional (Emily) GRAVITY Group (Sara) FLYING (Daniela) COMBAT Functional (Emily) GRAVITY Group (Sara) FLYING (Daniela) CORPO LIBERO (Silvana) H.I.I.T. (Sara) H.I.I.T. (Sara) CORPO LIBERO (Silvana) CORPO LIBERO (Silvana) WALKING (Sara) GRAVITY Group (Sara) 30’ XBTone (Pier) GROUP CYCLE (Sara) GRAVITY Group (Sara) CORPO LIBERO (Sara) GARUDA BARRE (Silvana) WALKING (Pier) PILATES (Pier) CORPO LIBERO (Sara) YOGA (Sabrina) 30’ XBTone (Pier) PILATES (Pier) GROUP CYCLE (Sara) H.I.I.T. (Marco) FUNCTIONAL (Filippo) 30’ XBTone (Francesca) BALLI CARAIBICI (Yanelis) POWER YOGA (Sabrina) H.I.I.T. (Pier) FUNCTIONAL (Filippo) H.I.I.T. (Gabriele) GRAVITY Group (Sara) GROUP CYCLE (Fabio) FLYING (Daniela) WALKING (Sara) GRAVITY Group (Sara) GROUP CYCLE (Sara) WALKING (Veronica) GRAVITY Group (Sara) ABC (Sasà) STEP (Martino) BOXE Functional (Gianluca) GARUDA (Silvana) FLYING (Silvana) GARUDA BARRE (Silvana) MR1 PILATES (Silvana) PILATES (Silvana) WALKING (Sara) YOGA (Oliviero) ABC (Chiara) GRAVITY Group (Gabriele) GROUP CYCLE (Fabio) GRAVITY Group (Sara) TBOW (Sasà) YOGA (Oliviero) XT SCULPT (Chiara) YIN YOGA (Sabrina) HATHA YOGA (Sabrina) PILATES (Sabrina) WALKING (Pier) GROUP CYCLE (Fabio) GRAVITY Group (Sara) XT PILATES (Francesca) TOTAL BODY (Martino) WALKING (Sabrina) JUMP (Francesca) CALLANETICA (Vera) CALLANETICA (Vera) JUMP (Simonetta) ABC (Cynthia) PILATES (Silvana) GRAVITY Group (Gabriele) GRAVITY PILATES (Silvana) LOWBODY (Francesca) MR1 PILATES (Silvana) CROSSWELL (Pier) AEROBICA (Martino) H.I.I.T. (Gabriele) WALKING (Valentina) WALKING (Valentina) YOGA Functional (Silvana) BASIC STEP (Simonetta) WALKING (Yanelis) GARUDA (Silvana) GRAVITY GROUP (Victoria) 30’XBTone (Pier) GRAVITY GROUP (Victoria) GRAVITY GROUP (Victoria) CALLANETICA (Vera) BOSU (Sasà) XT ENERGY (Francesca) STEP (Luigi) H.I.I.T. (Nello) CROSSWELL (Pier) STEP (Luigi) GARUDA BARRE (Silvana) POSTURAL (Silvana) TOTAL BODY (Martino) MR1 PILATES (Silvana) POSTURAL (Silvana) GARUDA (Silvana) FUNCTIONAL (Gabriele) GRAVITY PILATES (Sabrina) ZUMBA (Yanelis) FUNCTIONAL (Filippo) GRAVITY PILATES (Sabrina) GROUP CYCLE (Fabio) CALLANETICA (Vera) GRAVITY Group (Simonetta) H.I.I.T. (Nicola) WALKING (Filippo) ZUMBA (Yanelis) GROUP CYCLE (Fabio) GRAVITY PILATES (Sabrina) ZUMBA (Martina) 30’ XBTone (Sasà) XT SCULPT (Simonetta) TOTAL BODY (Cynthia) JUMP (Francesca) 30’ XBTone (Valentina) GROUP CYCLE (Angelo) H.I.I.T. (Valentina) H.I.I.T. (Marco) GROUP CYCLE (Fabrizio) 30’XBTone (Pier) POSTURAL (Silvana) YOGA FLEX (Yanelis) MR1 PILATES (Silvana) YOGA (Oliviero) POSTURAL (Silvana) H.I.I.T. (Valentina) WALKING (Yanelis) AEROBICA (Luigi) WALKING (Filippo) BOXE Functional (Gianluca) GROUP CYCLE (Fabio) H.I.I.T. (Stefania) CALLANETICA (Vera) WALKING (Sabrina) FLYING (Sabrina) BOXE FUNCTIONAL (Gianluca) WALKING (Sabrina) STEP (Sasà) FUNCTIONAL (Filippo) JUMP(Simonetta) AEROBICA (Martino) WALKING (Sabrina) H.I.I.T. (Pier) GRAVITY GROUP (Nello) FIT BOXE (Gianluca) TOTALBODY (Gianluca) FITBOXE (Gianluca) GROUP CYCLE (Fabrizio) GRAVITY Group (Francesca) GRAVITY Group (Valentina) 30’ XBTone (Simonetta) H.I.I.T. (Nello) 30’ XBTone (Stefania) GROUP CYCLE (Angelo) GRAVITY Group (Francesca) LOW BODY (Francesca) WALKING (Veronica) H.I.I.T. (Pier) H.I.I.T. (Nicola) CALLANETICA (Vera) BALLI CARAIBICI (Yanelis) PILATES (Silvana) POWER YOGA (Sabrina) PILATES (Pier) PILATES (Sabrina) GRAVITY Group (Francesca) H.I.I.T. (Nello) WALKING (Veronica) FUNCTIONAL (Gabriele) GROUP CYCLE (Alessandra) 30’Core+stretch (Nello) 30’Core+stretch (Nello) GRAVITY Group (Francesca) WALKING (Alessandra) GARUDA (Silvana) FUNCTIONAL (Pier) HATHA YOGA (Sabrina) 30’Core+stretch (Marco) GROUP CYCLE (Fabio) CALLANETICA (Vera) GRAVITY Group (Simonetta) XTENERGY (Francesca) WALKING (Stefania) GRAVITY Group (Simonetta) GRAVITY GROUP (Victoria) ABC (Martina) PILATES (Silvana) XT SCULPT (Martina) TBOW (Simonetta) XT PILATES (Francesca) ZUMBA (Yanelis) GARUDA (Silvana) WALKING (Pier) TOTAL BODY (Marco) TOTAL BODY (Martino) BOXE Functional (Gianluca) XT SCULPT (Chiara) BOXE Functional (Gianluca) POSTURAL (Silvana) POSTURAL (Silvana) POSTURAL (Silvana) CALLANETICA (Vera) GROUP CYCLE (Fabio) XBTone (Pier) BALLI CARAIBICI (Yanelis) GROUP CYCLE (Fabio) CALLANETICA (Vera) YOGA (Oliviero) YOGA (Oliviero) 07.15 08.30 09.00 09.30 10.00 10.30 12.30 13.00 13.15 13.30 14.30 15.30 15.00 16.00 16.30 17.00 17.30 18.00 18.30 19.00 19.30 20.00 20.30 Legenda attività Tonificazione GROUPCYCLE/Spinning GRAVITY Group 30’ TONIFICAZIONE CARDIO TREKKMILL/Walking Olistici Funzionale/H.I.I.T Coreografici
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Orario corsiLunedì 56 corsi232 corsi Martedì 39 corsi Mercoledì 54 corsi Giovedì 33 corsi Venerdì 42 corsi
(Puoi scegliere tra 232 corsi a settimana)
SABATO Ore 09.00 WALKING; Ore 10.00 GARUDA; Ore 10.00 XT SPECIAL; Ore 11.00 GROUP CYCLE, Ore 15.00 GARUDA;
DOMENICA
Ore 09.30 GROUP CYCLE; Ore 10.30 YOGA;Ore 10.30 SPECIAL.
1) L'orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti.2) Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura " può fare attività �sica non agonistica ".3) Prenotazione alle attività obbligatoria.
STEP (Sasà)ABC (Sasà)
H.I.I.T (Pier) TOTAL BODY (Martino) H.I.I.T. (Pier) AEROBICA (Martino)
GRAVITY Group (Sara)MR1 PILATES (Silvana)PILOGA (Silvana)
COMBAT Functional (Emily)GRAVITY Group (Sara)FLYING (Daniela)
COMBAT Functional (Emily)GRAVITY Group (Sara)FLYING (Daniela)CORPO LIBERO (Silvana) H.I.I.T. (Sara) H.I.I.T. (Sara)CORPO LIBERO (Silvana) CORPO LIBERO (Silvana)
WALKING (Sara)GRAVITY Group (Sara)30’ XBTone (Pier)GROUP CYCLE (Sara)
GRAVITY Group (Sara)
CORPO LIBERO (Sara)GARUDA BARRE (Silvana)
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YOGA (Sabrina)
30’ XBTone (Pier)
PILATES (Pier)GROUP CYCLE (Sara)
H.I.I.T. (Marco) FUNCTIONAL (Filippo)30’ XBTone (Francesca) BALLI CARAIBICI (Yanelis) POWER YOGA (Sabrina)H.I.I.T. (Pier) FUNCTIONAL (Filippo) H.I.I.T. (Gabriele)
GRAVITY Group (Sara)GROUP CYCLE (Fabio)FLYING (Daniela)
WALKING (Sara)GRAVITY Group (Sara)GROUP CYCLE (Sara)
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GARUDA (Silvana) FLYING (Silvana) GARUDA BARRE (Silvana) MR1 PILATES (Silvana) PILATES (Silvana)
WALKING (Sara)
YOGA (Oliviero)
ABC (Chiara)
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YOGA (Oliviero)
XT SCULPT (Chiara)YIN YOGA (Sabrina) HATHA YOGA (Sabrina) PILATES (Sabrina)
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TOTAL BODY (Martino)
WALKING (Sabrina)
JUMP (Francesca)
CALLANETICA (Vera)
CALLANETICA (Vera)
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GRAVITY Group (Gabriele)
GRAVITY PILATES (Silvana)LOWBODY (Francesca)
MR1 PILATES (Silvana)
CROSSWELL (Pier)AEROBICA (Martino)
H.I.I.T. (Gabriele)WALKING (Valentina)WALKING (Valentina)
YOGA Functional (Silvana)BASIC STEP (Simonetta)
WALKING (Yanelis)
GARUDA (Silvana)GRAVITY GROUP (Victoria)
30’XBTone (Pier)
GRAVITY GROUP (Victoria)
GRAVITY GROUP (Victoria)CALLANETICA (Vera) BOSU (Sasà)
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H.I.I.T. (Nello)
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ZUMBA (Yanelis)
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H.I.I.T. (Pier)GRAVITY GROUP (Nello)
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30’Core+stretch (Nello)
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YOGA (Oliviero) YOGA (Oliviero)07.1508.3009.00
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19.00
19.30
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20.30
Legenda attività Toni�cazioneGROUPCYCLE/Spinning GRAVITY Group 30’ TONIFICAZIONE CARDIOTREKKMILL/Walking
Olistici Funzionale/H.I.I.TCoreogra�ci
