N. 19 – 19 maggio 2014 aggiornato alle ore 22.00 di venerdì

Notizie in breve

Italia

Esteri

Notizie per parlare

Il giardiniere del ghetto (2)

Spazio aperto

Salute: attualità & prevenzione

Cinema

Giochi

IF Informazione Facile-associazione onlus

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Italia

Le elezioni (19 maggio)

Domenica 25 maggio dalle ore 7 alle 23, si voterà per

l’elezione dei 73 membri del Parlamento europeo spettanti

all’Italia.

In Piemonte e in Abruzzo si voterà anche per rinnovare il

Consiglio regionale.

Si voterà, inoltre, per il rinnovo del Consiglio comunale in

circa 4 mila Comuni d’Italia.

Le città più importanti che scelgono il nuovo sindaco sono

Firenze, Bari e Bergamo.

Come si vota (19 maggio)

Per le votazioni europee l’Italia è stata divisa in 5 aree (Nord-

Ovest, Nord-Est, Centro, Sud e Isole).

Si vota con il sistema proporzionale e con lo sbarramento

al 4 per cento.

Gli elettori possono dare la loro preferenza a un massimo

di 3 candidati, che devono appartenere alla lista votata.

Se sono espresse tre preferenze è necessario

scegliere candidati di sesso diverso, altrimenti la terza

scelta verrà automaticamente annullata.

Se invece le preferenze espresse sono soltanto due non è

necessario introdurre l’alternanza tra uomo e donna.

Anche nelle elezioni amministrative si possono esprimere

preferenze (al massimo 2); le preferenze devono esser

attribuite a persone di sesso diverso.

1. Notizie in breve – 24 maggio 2011

1. Notizie in breve – 19 maggio 2014

Esteri

Alluvioni in Bosnia e Serbia (17 maggio)

Nell’ultima settimana in Bosnia e Serbia, territori dell’ex-

Jugoslavia, è caduta la quantità d’acqua che normalmente

piove in circa tre mesi.

Questo fatto ha causato l’esondazione di diversi fiumi e

l’allagamento di una zona in cui vive circa un milione di

persone.

Le vittime, al momento, sono circa 50. Un milione di

persone è senz’acqua potabile.

Gli esperti, inoltre, calcolano che in questo territorio ci

sono 120 mila mine inesplose della guerra del ‘93-‘95.

L’alluvione potrebbe spostare queste mine e renderle di

nuovo pericolose.

Libia. Una polveriera pronta a esplodere (18 maggio)

Neli ultimi giorni in Libia ci sono stati violenti scontri tra

forze paramilitari e miliziani islamisti: sono morte 43 persone

e più di un centinaio sono rimaste ferite.

Domenica pomeriggio un ex colonello dell’esercito libico,

Haftar, ha annunciato di aver attaccato il Parlamento di Tripoli.

Ha sfidato così la legittimità del governo centrale: in questo

attacco armato sono morte almeno due persone.

La situazione degli ultimi giorni mostra la debolezza

dell’attuale governo libico che, a poco più di due anni dalla fine

della rivolta che ha portato alla caduta di Gheddafi, ha ancora

difficoltà a controllare il paese.

.

2. Notizie in breve – 19 maggio 2014

Il giardiniere del ghetto (2) Un nero del ghetto fa scuola al mondo

Ron Finley vuole insegnare alle persone e in particolare ai

giovani, che coltivare la terra è bello.

“I giovani nati e cresciuti in città pensano che i cocomeri

crescano sugli alberi e ignorano la differenza tra una patata

dolce e una melanzana”, afferma Ron.

L’anno scorso Ron fece una conferenza televisiva che è

stata vista da 1 milione e 800mila persone.

Ora il distretto scolastico di Los Angeles chiama Ron per

migliorare il cibo delle mense scolastiche.

Il Kuwait ha invitato Ron per diffondere la sua cultura del

giardinaggio come sistema per combattere la povertà e la

violenza.

Ron è particolarmente felice per una foto che gli hanno

inviato dei ragazzini che vivono negli slums, i quartieri poveri

di Calcutta.

Nella foto questi ragazzini mostrano un orto coltivato con le

loro mani: questo orto nutre la loro famiglia.

Il nuovo progetto di Ron è costruire nel ghetto di Los

Angeles, dove vive, un’oasi verde.

L’oasi sarà uno spazio comune dove imparare a coltivare e

a cucinare; ci sarà anche un bar e un mercato con cibi freschi

e organici.

I giardini dei giovani delle bande sta facendo scuola e

progetti simili sono diffusi a Chicago o New York, dove usano i

tetti e le pareti delle case più alte per costruire orti verticali.

3. Notizie per parlare – 8 novembre 2010

3. Notizie per parlare – 19 maggio 2014

Il giardiniere del ghetto (2)

I fatti si svolgono:

1. A San Francisco

2. A Los Angeles

3. A New York

L’idea di Ron di usare sul giardinaggio è:

1. Diffusa solo a Los Angeles

1. Diffusa in tutti gli Stati Uniti

2. Diffusa in tutto il mondo

La foto che ha reso felice Ron arriva:

1. Dal Guatemala

2. Dall’India

3. Dal Congo

Che cosa sono gli orti verticali?

1. Orti che crescono su palazzi alti

2. Orti che crescono in montagna

3. Non so

Che cosa pensi degli orti in città?

4 Notizie per parlare – 19 maggio 2014

Spazio aperto

Musica è …

Prosegue la collaborazione con il Servizio di Logopedia

Del Presidio Ausiliatrice-Don Gnocchi di Torino che ringraziamo.

Quest’articolo è scritto da un gruppo di pazienti condotto dalla logopedista dott.

F.Auxilia.

La musica per noi è:

Mariangela: la musica mi rallegra e mi toglie le cose brutte

dalla testa.

Luciano: la musica, da che mondo è mondo, è sempre stata

fonte d’ispirazione per aiutarci a vivere meglio, ti toglie i brutti

pensieri. La musica mi fa andare via i cattivi pensieri.

Francesca: a me la musica tiene compagnia e se sono

arrabbiata, mi fa passare il malumore.

Michele: la musica porta allegria e tira su il morale.

Ivano: a me la musica piace, mi tiene compagnia, e mi

rilassa. A volte se una canzone mi piace proprio, mi viene da

canticchiarla mentre l’ascolto.

Domenico: la musica è tutto, mi aiuta nei momenti nei

periodi no, e al lavoro se c’è un periodo morto è un toccasana.

Giancarlo: per me la musica è un modo di rilassarmi.

5. Spazio aperto – 19 maggio 2014

Spazio aperto Musica è … (segue)

La nostra musica preferita è:

Mariangela: a me piace la musica leggera italiana come Mina,

Little Tony, Orietta Berti, le canzoni anni 60, le sorelle Fasano,

e anche la musica napoletana, come Nino d’Angelo. Io ascolto

la radio e mi metto le cassette.

Luciano: io ascolto qualsiasi tipo di musica, prima mi piaceva

molto il rap, e adesso preferisco i cantautori italiani, pop e

rock come Ligabue, Vasco e i Modà.

Francesca: io ascolto volentieri la radio (Virgin radio e radio

Capital), ma mi piace anche la musica classica come Mozart, o

quella classica contemporanea come Einaudi che è rilassante,

mi piace a volte la musica religiosa, come Frisina, o i canti di

Taizè.

Ivano: mi piacciono come a Luciano i cantautori italiani, come

Vasco Rossi, o i gruppi come i Litfiba, o anche i gruppi stranieri

Rock, come gli U2, i Pink Floyd, e gli AeroSmith.

Michele: a me piace la musica leggera Italiana, come gli anni

60 e 70, come ad esempio Gianni Morandi, Massimo Ranieri,

Orietta Berti, Nino d’ Angelo.

Domenico: il mio genere di musica preferito è quello dei

cantautori italiani, come Battisti, Battiato, Venditti e Dalla.

Giancarlo: io vado pazzo per Franco Battiato e mi piace anche

Patty Pravo.

6. Spazio aperto – 19 maggio 2014

Spazio aperto Musica è … (segue)

La mia canzone preferita è:

Mariangela: a me piace “Nu jeans e na maglietta”, di Nino d’

Angelo.

Luciano: la mia canzone preferita è “Fisico e politico”, di Luca

Carboni e Fabri Fibra.

Francesca: a me piace “Rossetto e cioccolato” di Ornella

Vanoni.

Ivano: la mia canzone preferita è “C’è chi dice no”, di Vasco

Rossi.

Michele: la mia canzone preferita è “Uno su mille” di Gianni

Morandi.

Domenico: la mia canzone preferita è “Buona domenica“ di

Antonello Venditti.

Giancarlo: la mia canzone preferita è “Cuccuruccucu” di

Franco Battiato.

(a cura di: Mariangela, Luciano, Francesca, Michele,

Ivano, Domenico e Giancarlo, marzo 2014)

7 Spazio aperto – 19 maggio 2014

Medicina/Prevenzione

Di Paola Fiammengo, medico fisiatra

Ridere aiuta la memoria Il riso non fa solo buon sangue

Ridere fa bene alla memoria.

Ridere, infatti, riduce in modo significativo i livelli di cortisolo,

l’ormone dello stress.

Meno stress significa più serenità e benessere.

Gli autori della ricerca sono partiti dal presupposto che il

cortisolo, l’ormone dello stress, a una certa età può

danneggiare l’apprendimento e la memoria.

Gli studi hanno confermato questa teoria,

8. Notizie per guarire – 19 maggio 2014

Medicina/Attualità Di Paola Fiammengo, medico fisiatra

Le regole per sorridere Ecco come imparare a sorridere

Seguendo queste 10 regole impariamo a sorridere e vivere

meglio.

1. Abituarsi a trovare almeno 2 spiegazioni “alternative e

bizzarre” ai diversi eventi;

2. Giocare a eliminare dal proprio lessico le parole

negative come no, senza, disastro, e cercare di spiegare lo

stesso concetto utilizzando da parole dal contenuto positivo;

3. Rievocare una situazione divertente e ripensarla nei minimi

dettagli, ricordando anche come ci si sentiva in quei

momenti, senza fare altre riflessioni o esprimere giudizi;

4. Guardarsi allo specchio e fare 5 facce strane, mantenendole

per 10 secondi ciascuna;

5. Mettere una matita tra i denti e guardarsi allo specchio per

20 secondi (l’attivazione della muscolatura facciale che assume

l’atteggiamento del sorriso, comunica al cervello che stiamo

sorridendo);

6. Circondarsi di persone positive e divertenti entrando in

sintonia con il loro modo di esprimersi;

7. Quando si guarda una fotografia, immaginare 3 possibili

interpretazioni buffe che spiegano la situazione rappresentata;

8. scegliere una parola e associarvi 5 caratteristiche positive;

9. guardare il bicchiere “mezzo pieno”;

10. ricordarsi che le persone con un buon umore, ottimismo ed

emozioni positive vivono di più e si ammalano di meno!

9. Notizie per guarire – 19 maggio 2014 2011

Cinema (in collaborazione con AIACE – Torino)

Grace di Monaco di Olivier Dahan

(Belgio / 2012, 100 minuti)

Il film racconta un anno della vita Grace Kelly, la principessa

più celebre del XX secolo.

Un anno durante il quale Grace si dibatte nel tentativo di

conciliare passato e presente.

Il desiderio di tornare ad apparire sul grande schermo si

contrappone, infatti, al suo nuovo ruolo di madre di due

bambini.

Mentre riflette sull’offerta fattale da Alfred Hitchcock di

tornare a lavorare a Hollywood, Grace piomba in una fase di

profonda crisi personale.

La crisi si manifesta quando il presidente francese Charles de

Gaulle blocca la modernizzazione del decadente Principato di

Monaco.

Il marito di Grace, il principe Ranieri, ha realizzato questa

modernizzazione.

De Gaulle minaccia, infatti, di imporre il sistema fiscale

francese al Principato e di annettersi Monaco con l’uso della

forza.

10. Notizie da vedere – 19 maggio 2014 2011

Giochi

IL SUDOKU

Il Sudoku è un gioco di logica.

E’ costituito da una tabella con nove righe e nove colonne per

un totale di 81 caselle che vanno riempite con numeri da 1 a 9.

Il sudoku è suddiviso anche in 9 riquadri o regioni costituiti

da 9 caselle ciascuno.

Sudoku è una parola giapponese che significa "numeri unici";

ogni numero infatti deve ripetersi una sola volta in ciascuna

riga, in ciascuna colonna e in ciascun riquadro o regione.

Spesso sono già inseriti alcuni numeri che consentono di

arrivare più facilmente alla soluzione.

Ci sono molte varianti del Sudoku classico.

Tra questi c’è il SUDOKINO adatto a chi inizia a giocare.

La griglia è ridotta e ha quattro riquadri, con 16 caselle in

tutto. I numeri utilizzati sono solo dall'1 al 4.

COLONNA

3

2

4

1

1

4

2

3

2

1

3

4

4

3

1

2

11. Giochi – 19 maggio 2014

RIQUADRO o

REGIONE

RIGA

Giochi

SUDOKINO

1 2 3 4

2 1

4 3

2 1

3 4

12. Giochi – 19 maggio 2014