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23/10/2015 10 consigli per organizzarsi la vita (o la giornata) Intervista a Sabrina Toscani autrice del libro Facciamo ordine Elle http://www.elle.it/Magazine/10consiglivivereorganizzatiSabrinaToscani 1/4 10 consigli per organizzarsi la vita Intervista a Sabrina Toscani autrice del libro Facciamo ordine Si intitola “Facciamo ordine” ed è un libro che promette di semplificare la vita a chi è bravissimo a complicarsela. A scriverlo Sabrina Toscani, Professional Organizer, fondatrice di Organizzare Italia e presidente dell’Associazione Professional Organizers Italia APOI, nonché autrice del metodo SRC, semplifica e riprendi il controllo. Oltre a intervistare Sabrina in occasione dell'uscita del suo libro, le abbiamo chiesto un decalogo per imparare a “fare ordine”, o almeno per provarci. Disorganizzati e ansiosi, prendete nota. Quando e come è nato il "metodo SRC, semplifica e riprendi il controllo"? "Il metodo Semplifica e Riprendi il Controllo (SRC) è nato dalla mia esigenza personale di affrontare al meglio tutti gli impegni che i miei ruoli mi impongono e ritagliarmi anche del tempo da dedicare a ciò che più mi piace. Il metodo vuole fornire suggerimenti e strumenti perché tutti possano riuscire a portare a compimento i propri progetti con il giusto investimento di risorse, di tempo, spazio, denaro e energie." Che differenze ci sono con il metodo di Marie Kondo del libro Il magico potere del riordino? Da un punto di vista strutturale il mio libro “Facciamo Ordine” contiene tutta una serie di giochi, quiz, test ed esercizi che ritengo siano un modo efficace per coinvolgere il lettore. Inoltre partendo da studi neuroscientifici, e senza dare consigli e dettagli organizzativi su come sistemare gli armadi o altre zone specifiche della casa, con il mio libro cerco di venire in aiuto di chiunque, uomo o donna, si senta sopraffatto, innanzitutto mentalmente, a causa delle troppe cose da fare. Il metodo SRC – Semplifica e Riprendi il Controllo – mira, infatti, a fare ordine mentale passando anche, ma non solo, dall’ordine fisico e fornisce suggerimenti per semplificare e alleggerire i contesti che ci circondano, per liberare gli spazi e la mente, valutare oggettivamente ciò che abbiamo a disposizione e decidere in proposito, e per vivere organizzati e felici. Qual è l'errore organizzativo più comune e più difficile da correggere? Quello di voler organizzare prima di aver semplificato e alleggerito. La maggior parte delle persone tende ad operare in contesti in qualche modo ancora troppo sovraccarichi e confusi, creando un ordine apparente, o cercando di dare una falsa fluidità alle proprie attività, costringendo se stessi e la propria mente a sforzi eccessivi, che raramente vengono premiati. E' indispensabile, invece, semplificare spazi, flusso di lavoro, attività e poi passare ad organizzare, ciò che a questo punto è più gestibile, più facile da tenere sotto controllo e più in linea con le nostre scelte. "10 consigli per affrontare in maniera organizzata la vita (o la giornata)", di Sabrina Toscani. 1- La motivazione Chiarisci i tuoi obiettivi e le motivazioni che ti spingono a portare a termine un determinato compito. Scrivi nero su bianco l’elenco dei “perché voglio farlo” e tienilo come punto di riferimento nei momenti in cui senti che energie e motivazione vengono meno. Gli obiettivi diventano così la cosa più importante e i compiti da svolgere per raggiungerli fanno meno paura. 2- Sii positivo Cerca di automotivarti e poniti in maniera positiva rispetto agli impegni da portare a termine. Anche se un compito non ti piace, affrontarlo con positività (quindi andare oltre e capire quali vantaggi ne trarrai) ti aiuta ad andare avanti con maggiore energia. SOCIAL Piace a 14 amici Elle.it Mi piace questa Pagina ABBONATI 93 2 6 FACEBOOK TWITTER SFILATE MODA SHOPPING BEAUTY MAGAZINE SPOSA OROSCOPO SHOWBIZ BLOG # ELLE 18.00 HAPPY HOURS Digita Qui Cerca Iscriviti alla newsletter
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23/10/2015 10 consigli per organizzarsi la vita (o la giornata) Intervista a Sabrina Toscani autrice del libro Facciamo ordine Elle
http://www.elle.it/Magazine/10consiglivivereorganizzatiSabrinaToscani 1/4
10 consigli per organizzarsi la vitaIntervista a Sabrina Toscani autrice del libro Facciamo ordine
Si intitola “Facciamo�ordine”�ed�è�un�libro�che�promette�di�semplificare�la�vita�a�chi�è�bravissimo�a�complicarsela.�A�scriverlo�SabrinaToscani,�Professional�Organizer,�fondatrice�di�Organizzare�Italia e�presidente�dell’Associazione�Professional�Organizers�Italia APOI,nonché�autrice�del�metodo�SRC,�semplifica�e�riprendi�il�controllo.�Oltre�a�intervistare�Sabrina�in�occasione�dell'uscita�del�suo�libro,�leabbiamo�chiesto�un�decalogo�per�imparare�a�“fare�ordine”,�o�almeno�per�provarci.�Disorganizzati�e�ansiosi,�prendete�nota.
Quando�e�come�è�nato�il�"metodo�SRC, semplifica�e�riprendi�il�controllo"?
"Il�metodo�Semplifica�e�Riprendi�il�Controllo�(SRC)�è�nato�dalla�mia�esigenza�personale�di�affrontare�al�meglio�tutti�gli�impegni�che�imiei�ruoli�mi�impongono�e�ritagliarmi�anche�del�tempo�da�dedicare�a�ciò�che�più�mi�piace.�Il�metodo�vuole�fornire�suggerimenti�estrumenti�perché�tutti�possano�riuscire�a�portare�a�compimento�i�propri�progetti�con�il�giusto�investimento�di�risorse,�di�tempo,spazio,�denaro�e�energie."
Che�differenze�ci�sono�con�il�metodo�di�Marie Kondo�del�libro�Il�magico�potere�del�riordino?
Da�un�punto�di�vista�strutturale�il�mio�libro�“Facciamo�Ordine”�contiene�tutta�una�serie�di�giochi,�quiz,�test�ed�esercizi�che�ritengosiano�un�modo�efficace�per�coinvolgere�il�lettore.�Inoltre�partendo�da�studi�neuroscientifici,�e�senza�dare�consigli�e�dettagliorganizzativi�su�come�sistemare�gli�armadi�o�altre�zone�specifiche�della�casa,�con�il�mio�libro�cerco�di�venire�in�aiuto�di�chiunque,uomo�o�donna,�si�senta�sopraffatto,�innanzitutto�mentalmente,�a�causa�delle�troppe�cose�da�fare.�Il�metodo�SRC�–�Semplifica�eRiprendi�il�Controllo�–�mira,�infatti,�a�fare�ordine�mentale�passando�anche,�ma�non�solo,�dall’ordine�fisico�e�fornisce�suggerimentiper�semplificare�e�alleggerire�i�contesti�che�ci�circondano,�per�liberare�gli�spazi�e�la�mente,�valutare�oggettivamente�ciò�cheabbiamo�a�disposizione�e�decidere�in�proposito,�e�per�vivere�organizzati�e�felici.
Qual�è�l'errore�organizzativo�più�comune�e�più�difficile�da�correggere?
Quello�di�voler�organizzare�prima�di�aver�semplificato�e�alleggerito.�La�maggior�parte�delle�persone�tende�ad�operare�in�contesti�inqualche�modo�ancora�troppo�sovraccarichi�e�confusi,�creando�un�ordine�apparente,�o�cercando�di�dare�una�falsa�fluidità�alle�proprieattività,�costringendo�se�stessi�e�la�propria�mente�a�sforzi�eccessivi,�che�raramente�vengono�premiati.�E'�indispensabile,�invece,semplificare�spazi,�flusso�di�lavoro,�attività�e�poi�passare�ad�organizzare,�ciò�che�a�questo�punto�è�più�gestibile,�più�facile�da�teneresotto�controllo�e�più�in�linea�con�le�nostre�scelte.
"10�consigli�per�affrontare�in�maniera�organizzata�la�vita�(o�la�giornata)",�di�Sabrina�Toscani.
1-�La�motivazioneChiarisci�i�tuoi�obiettivi�e�le�motivazioni�che�ti�spingono�a�portare�a�termine�un�determinato�compito.�Scrivi�nero�su�bianco�l’elencodei�“perché�voglio�farlo”�e�tienilo�come�punto�di�riferimento�nei�momenti�in�cui�senti�che�energie�e�motivazione�vengono�meno.�Gliobiettivi�diventano�così�la�cosa�più�importante�e�i�compiti�da�svolgere�per�raggiungerli�fanno�meno�paura.
2- Sii�positivoCerca�di�automotivarti�e�poniti�in�maniera�positiva�rispetto�agli�impegni�da�portare�a�termine.�Anche�se�un�compito�non�ti�piace,affrontarlo�con�positività�(quindi�andare�oltre�e�capire�quali�vantaggi�ne�trarrai)�ti�aiuta�ad�andare�avanti�con�maggiore�energia.
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3-�Stima�il�tempoFai�una�stima�del�tempo�che�pensi�ti�occorra�per�portare�a�termine�i�vari�compiti.�Con�questa�programmazione�semplifichi�il�flussodel�lavoro,�diminuisci�lo�stress�e�aumenti�la�qualità�dei�risultati.
4-Dividi�in�fasiDividi�i�grandi�progetti�in�fasi�più�piccole�in�modo�da�lavorare�in�maniera�più�focalizzata�e�produttiva�conseguendo�in�poco�tempo�iprimi�risultati,�al�raggiungimento�dei�quali�potrai�affrontare�le�fasi�successive.�Ti�sentirai,�così,�meno�sotto�pressione�e�ridurrai�ilnumero�di�ostacoli�da�affrontare.
5-PremiatiAl�raggiungimento�di�un�risultato�intermedio�prevedi�una�ricompensa�(e�prevedi�pure�delle�conseguenze�negative�per�i�compiti�cheinvece�non�hai portato�a�conclusione).�In�questo�modo�lo�sforzo�viene�ripagato�e�aumenta�la�spinta�per�proseguire�verso�l’obiettivofinale.
6-DepennaFai�una�lista�dei�compiti�che�realisticamente�sei�in�grado�di�portare�a�termine�in�vista�del�tuo�obiettivo�e�depenna�ogni�singola�voceuna�volta�completata.�Questa�piccola�operazione�ti�permette�di�tenere�traccia�del�percorso�che�stai�compiendo,�con�soddisfazione�erafforzamento�dell’autostima.
7-No�ai�troppi�impegniRiempire�il�calendario�di�troppi�impegni�ti�mette�nella�condizione�di�non�riuscire�a�fare�tutto.�Prevedi�del�tempo�da�dedicare�allecose�importanti,�ma�ritagliati�anche�dei�momenti�per�godere�del�lavoro�svolto,�per�rilassarti�e�recuperare�le�energie.
8-Rimani�focalizzatoConcentrati�sulla�grande�gratificazione�futura,�piuttosto�che�sulle�piccole�gratificazioni�che�potrebbero�arrivarti�ora�e�che�rischianodi�farti�perdere�del�tempo�prezioso.
9-IniziaLa�cosa�più�difficile�è�iniziare.�Prima�di�iniziare,�infatti,�visualizziamo�le�difficoltà�e�cominciamo�a�immaginare�la�fatica�che�faremo,rischiando�così�di�rifugiarci�in�attività�meno�impegnative�e�sicuramente�gratificanti,�ma�per�nulla�rilevanti.�Quindi�cominciamo!
10-Scadenze�chiareChiarisci�quali�siano�le�tue�scadenze,�in�questo�modo�sarai�sollecitato�a�rispettarle.�L’ideale�è�ricevere�le�scadenze�dall’esterno,�ma,se�questo�non�accade,�è�opportuno�auto-imporsele.�Quindi�calendario�alla�mano,�sempre!
Désirée Paola Capozzo, 5 Giugno 2015
TAGS: Libri, Sabrina Toscani, Facciamo ordine, organizzazione, libro, Apoi
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