Manuale Di Filosofia Huna Www.alohaspirit.it

5/11/2018 Manuale Di Filosofia Huna Www.alohaspirit.it - slidepdf.com

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PREMESSA

La voglia e il desiderio di portare la conoscenza ed ilcambiamento nei cuori della gente, mi ha condotto lungoil mio cammino, a creare questo manuale. Mi chiamo Luca Bolognini, dal 1995 ho iniziato le miericerche su come l' essere umano sia in grado di autoguarirsi e di evolversi, in un mondo che a prima vista

sembra pieno di limitazioni. Iniziato al primo livello di Reikiall'età di 22 anni e al secondo livello a 25 dalla Master Anna Toson, i miei studi e le mie pratiche si sono rivolteverso la guarigione dell'essere umano, passando dai testie corsi di yoga, ayurveda ed i grandi maestri orientalicome Paramahansa Yogananda, Satiya Sai Baba ed altrinon meno importanti, alla cristalloterapia, piramidoterapia,

aromaterapia e vari corsi di massaggio corporeo, fino adapprodare nella filosofia Huna e massaggio Lomi Lomi Nuitramite Myra e Noelle Delaquis e successivamentepraticando sui testi di Serge Kahili King (Kahuna delleHawaii). Oggi sono membro dell'Aloha International(www.huna.org/html/alohaint.html) ed insegno filosofia

Huna. Mi impegno a fare del mio meglio per renderequesto mondo un posto migliore! I pledge to do my bestto make the world a better place!Il mio percorso mi hanno portato a comprendere chel'essere umano è in grado di guarirsi e di guarire gli altri inuna profonda sintonia dell'anima. Le emozioni che viviamoogni giorno, ci aiutano a vivere in modo nefasto la nostravita o in modo benefico, tutto dipende da come levogliamo utilizzare e quindi responsabili al 100% delnostro modo di pensare. Huna non è un credo, una



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religione ne tantomeno una setta, è semplicemente unpunto di vista. Quindi ognuno è pienamente libero di

praticare senza pregiudizi, Huna risiede nella semplicità.In questo libro metterò a disposizione tutta la miaconsapevolezza sull' Arte di Guarire e di Evolverci e laconoscenza della Filosofia Huna delle Hawaii. Ricordo chegran parte del lavoro è preso dai libri di Serge Kahili King:- La Terapia Kahuna (Armenia editore)

- A scuola dallo sciamano (Edizioni il punto d'incontro)- Un libro per il web (Paola Dianetti,www.alberomaestro.org)Ringrazio con tutto il mio cuore i miei maestri spirituali chemi hanno aiutato nel mio cammino verso l'unione conl'Universo

LUCE, AMORE, POTERE, GIOIA!!!



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LA STORIA I Kahuna delle Hawaii tramandano una leggenda in cui si

narra che prima della venuta di Atlantide arrivò nel nostrosistema solare una razza proveniente dalle Pleiadi.

A quel tempo, un anno durava 360 giorni perché la Terraera più vicino al sole. Una parte di questo popolo decise divenire sul nostro pianeta mentre gli altri andarono in unaltro mondo oggi scomparso. Il popolo delle Pleiadi

cercava un luogo sicuro dove poter continuare a vivere,vista la catastrofe avvenuta nel loro pianeta, dove potercercare la pace ancora a lungo. La Terra era abitata allora,da sopravvissuti di popolazioni antecedenti e animaliintelligenti come i dinosauri. Una buona parte di questialieni si stabilirono in un continente noto alle leggende con

il nome di MU. Questi extraterrestri avevano un bagagliodi tecnologie molto avanzate e qualità psichicheparticolari, erano bassi di statura e chiamarono il lorosapere HUNA. Il popolo MU iniziò quindi ad insegnare lafilosofia Huna alle persone della terra, ma siccome a queltempo esistevano solo 4 lingue, ed essi comunicavano perlo più telepaticamente, diedero vita alla lingua

POLINESIANA, una lingua semplice che celava in se lasapienza Huna. Dopo il continuo diffondersi di questosapere in tutto il mondo e l'incrocio di nuove razze, glistudiosi della filosofia Huna si organizzarono in tredifferenti ordini.Ordine di KU:

Gruppo degli emozionali, da cui si formarono politici,operatori religiosi, sociali e sportivi.



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Ordine di Lono:Gruppo degli intellettuali, da cui si formarono scienziati,

tecnici ed ingegneri.Ordine di Kane:Gruppo degli intuitivi, i quali erano specializzati inmisticismo, metafisica, magia e psicologia.In questo gruppo c'erano i cosiddetti sciamani.Ku, Lono e Kane sono gli archetipi di Corpo, Mente e

Spirito. La filosofia Huna, si basa sul fatto che ogni essereumano dispone di svariate capacità psichiche e quindi gliordini avevano lo scopo di educare le persone ad usare talicapacità con disciplina ed efficacia. Per molti secoli tuttoproseguiva regolarmente e la civiltà era sempre piùefficiente e prosperosa iniziando ad affermarsi. Solo che il

popolo Huna commise un grave errore. Il contatto con iloro fratelli delle Pleiadi andati nell'altro pianeta, dopo varisecoli, andava via via attenuandosi e venne un tempo incui questi fratelli impegnati nella creazione di armi didistruzione di massa chiesero aiuto al popolo Mu dellaterra, ma loro li ignorarono per non mettere a rischio laloro pace ed armonia. Tutto ciò voleva anche dire andare

contro i propri principi. Gli abitanti dell'altro pianetaarrivarono a far esplodere il pianeta che li aveva accolticreando uno spostamento delle orbite del sistema solare emanifestando sulla terra enormi terremoti, eruzionivulcaniche ed il cambiamento dei continenti con terrecompletamente sommerse ed emerse dal mare costando

la perdita di moltissime vite (sembra la descrizione deldiluvio universale della bibbia). Mu non esisteva più,bisognava ricominciare tutto da capo, arrivarono escomparirono altre civiltà come Atlantide, che arrivò quasi



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a conquistare l'intero mondo se non si fosse autodistruttaprima, grazie all'uso scellerato del potere. La tradizione

Huna si tramandò grazie a piccoli gruppi sparsi nell'areadel pacifico, tra Samoa e l'arcipelago della società (isoletra Bora Bora e Tahiti). L'ordine di Kane fu il solo amantenere contatti con altri Huna sparsi per il mondo inmodo particolare usando la telepatia. Solo i Maori osaronoinoltrarsi verso terre lontane ed arrivarono fino in Nuova

Zelanda. Altri si diressero a Nord fino alle Hawaii evennero ospitati dall'isola Kauai, dove incontraronoun'altra popolazione che si definivano popolo di Mu.

Accolti i nuovi, riuscirono ad integrarsi perfettamentecreando nuove generazioni miste. Il Re di Mu prese quindiuna decisione risolutiva per evitare l'estinzione come razza

originaria. La tradizione narra che decisero di andarsene ein una sola notte, il popolo Mu abbandonò l'isola Hawaianadi Kauai e nessuno seppe mai come fecero e doveandarono. In questi tempi il sapere Huna fu perduto quasiinteramente, solo grazie a dei piccoli gruppi di personeche si riunivano di nascosto e telepaticamente, nonpersero mai di vista anche grazie alle loro straordinarie

capacità mentali, il valore della filosofia Huna.Huna significa "la conoscenza nascosta", "il saperesegreto", ciò non si riferisce al nascondere qualcosa,quanto piuttosto al carattere occulto o invisibile delle cose.I maestri della conoscenza Huna venivano chiamatiKahuna alle Hawaii, Tahuna a Tahiti e Tohunga presso i

Maori. La parola tipica alla Hawaii per definire unosciamano è Kupua.



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I TRE ASPETTI DELLA COSCIENZA

KU -L'aspet to del cuore-La funzione principale di questo aspetto è la memoria.Grazie al ku, siamo in grado di imparare, ricordare,sviluppare tecniche e abitudini, mantenere l'integrità delcorpo e conservare la nostra identità giorno dopo giorno.Importante è sapere che la memoria viene conservata intutto il corpo sotto forma di vibrazione. La memoriagenetica è conservata a livello cellulare, mentre lamemoria delle nostre esperienze, viene conservata indiversi livelli muscolari. Logicamente, se il nostro corposubisce uno stress o una tensione, il ricordo associato allaparte del nostro corpo in questo stato viene inibito.Tuttavia, possiamo ricorrere a stimolazioni adeguate sia

interne che esterne, mentali o fisiche in modo da liberarela memoria. Le convinzioni, gli atteggiamenti e le opinionisi formano durante la prima fase dell'infanzia in baseall'educazione acquisita. Un avvertimento da parte deigenitori, se ci ha colpito molto,potrebbe rimanere invariatoper tutta la vita. Si potrebbe dire che il nostro ku è come

un computer, dove possiamo inserire un sistemaoperativo, programmi e dati di ogni genere. Durante lanostra vita potrà essere molto semplice cambiare qualchedato in base alle nostre esperienze, più complicatocambiare un programma cioè un atteggiamento mentale eancor più complicato, per qualcuno complicatissimo se nonimpossibile cambiare sistema operativo, dovremmoreimparare tutto da capo. Il comportamento e l'esperienzasono difficili da modificare, per il semplice fatto che questoprogramma inserito nel biocomputer del subconscio viene



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trattenuto da uno o più motivi e convinzioni molto potenti,è come dire non posso togliere il programma che mi serve

per aprire le pagine di internet perché indispensabile.Nonostante possano insorgere comportamenti edesperienze negative, le motivazioni sono sempre positive,il nostro subconscio non agisce mai contro ciò che ritienesia il nostro più grande interesse, anche se a volte ipresupposti sui quali si basano tali convinzioni sono

decisamente falsi. Per esempio se da piccoli siete statieducati secondo un credo religioso da seguirerigorosamente per non entrare in tentazione e peccare,probabilmente da grandi non riuscirete a creare qualsiasimisura di autostima o fiducia in voi stessi. In questo casoil vostro ku cerca di proteggervi dalla possibilità di

offendere Dio venendo quindi puniti per un peccato diorgoglio. Se siete consapevoli delle convinzioni del vostroku e le motivazioni che le rendono attive, potete usare lalogica e varie strategie di motivazioni alternative perottenere dei cambiamenti. Esistono molti modi per farlo,ma tutti richiedono tempo e sforzo, anche se lo sforzo puòessere veramente piacevole. Possiamo comprendere le

idee che ci vengono in mente del nostro ku, facendoattenzione ai nostri pensieri. Abbiamo detto che la primapeculiarità di ku è la memoria, quindi ogni volta che civiene in mente un atteggiamento da seguire in base adesperienze passate, riusciamo a riconoscerlo. Un altromodo per comprendere il lavoro di ku è analizzare le cose

che facciamo istintivamente, come guidare l'auto mentresiamo attenti a discutere con una persona vicina o adascoltare la radio.



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Capite quindi l'elevato potere di questo nostro aspetto eciò che è in grado di offrirci.

ALLA SCOPERTA DELLA MEMORIAConcedetevi una manciata di secondi per farvi venire inmente un ricordo veramente sgradevole che vi è capitatonella vita, amplificate questo senso di rabbia ed osservateallo stesso tempo con attenzione il vostro corpo. Subito

dopo, ricordatevi invece di un esperienza molto gradevoleche vi è capitata, amplificando quello stato di gioia efelicità ed osservate attentamente il vostro corpo.Scoprirete che il ricordo sgradevole tende a farvi sentirestanchi, tesi, contratti, depressi ed infelici, mentre ilricordo piacevole tende a farvi sentire più leggeri, aperti,

rilassati e felici. A parte il fatto che i due tipi di ricordo vihanno fatto sentire in modi diversi in un momentopresente, notate anche la rapidità del cambiamento.Un attimo fa vi sentivate male, un attimo dopo vi sentivatebene e tutto quello che è stato necessario, è statospostare l'attenzione e la concentrazione. Uno dei modiper controllare le nostre emozioni e la propria salute è

quella di scegliere su quali ricordi permettere a se stessi diindugiare. Il fatto è che se le emozioni sono generate dairicordi che abbiamo in memoria su come reagire inspecifiche situazioni, ne consegue che uno dei modi percontrollare indirettamente le emozioni è modificare iricordi. Inoltre possiamo insegnare al nostro ku un

trucchetto per controllare indirettamente le nostreemozioni. Esso si basa sul fatto che le emozioni, in modoparticolare quelle negative come rabbia o paure, sonosempre accompagnate da tensione muscolare.



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ALLA SCOPERTA DELLE EMOZIONIIn posizione comoda, rilassate tutti i muscoli del vostro

corpo. Ora, usate i vostri ricordi o l'immaginazione perarrabbiarvi il più possibile senza tendere nemmeno un muscolo . Se riuscite a tenere i muscoli rilassati, scoprireteche è fisiologicamente impossibile arrabbiarsi.La rabbia e la paura non può esistere in assenza ditensione muscolare. Pertanto, esercitarsi a rilassare i

muscoli è un aiuto molto valido per aiutarci a ricordarefacilmente degli eventi o delle tecniche che abbiamoimparato, ci può evitare rabbie e paure o contribuire aliberarsene quando sopraggiungono. Inoltre può aiutarci ainterrompere molti schemi comportamentali che non cipiacciono, fornendo al ku nuovi ricordi su come agire o

reagire nelle varie situazioni. Un altra cosa da ricordaremolto importante legata al nostro ku è che ogniesperienza indipendente dalla sua origine, vieneconservata dentro di noi come ricordo corporeo. Il ku non sà distinguere se l'origine di un esperienza èinterna o esterna, se proviene da una situazione reale oda un film visto in tv o un sogno oppure un esperienza

paranormale. Tutto è ricordo corporeo .Tutto ciò che interessa al nostro ku è l'intensità con cuiviviamo un esperienza, cioè la quantità di reazionefisiologica, emotiva, fisica, chimica e muscolare.Questa è l'unica cosa su cui si basa il ku per deciderequanto reale sia un esperienza. Praticamente se viviamo

un esperienza immaginata intensamente, vale quanto unesperienza realmente accaduta, almeno per quantoriguarda il comportamento basato sul ricordo.



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Tutti gli sciamani del mondo, non solo gli Hawaiani,utilizzano da sempre questo sapere come strumento di

guarigione e sviluppo personale. Oggi troviamo questosapere anche nello sport con ottimi risultati.Utilizzando una completa immaginazione sensoriale, gliatleti creano ricordi corporei che migliorano e rendono piùfacile la prestazione.

ALLA SCOPERTA DELL'IMMAGINAZIONEOra ricordatevi di una situazione tratta da un libro cheavete letto o di un film che avete visto oppure una dellevostre fantasie preferite. Ora ricordatevi di una vacanzache avete fatto o un viaggio compiuto. Per circa trentasecondi, pensate prima all'uno e poi all'altro episodio.

Ora se escludete le differenze di contenuto ( livello dichiarezza, tipo di attività o decisione conscia su qualeepisodio sia reale) e tentate di determinare tutte ledifferenze fra i due episodi, scoprirete che in quantoricordi, non esiste alcuna distinzione.Il ku non distingue fra un ricordo e l'altro, a prescinderedall'origine. Per il ku i ricordi reali sono quelli con maggior

impatto sensoriale. Abbiamo detto che la funzioneprimaria del ku è la memoria, inoltre la sua motivazioneprimaria è il piacere, Il ku tende a dirigerci verso il piaceree non verso il dolore. Ogni nostro comportamentoabituale, cioè basato sul ricordo, mentale, emotivo o fisicoha questa motivazione. Il ku và automaticamente verso

ciò che gli dà piacere e fa del suo meglio per evitare ciòche gli crea dolore. È per questo che provate piacere afare determinate cose invece di altre, perché alcune coserimangono più semplici da fare di altre e perché rimandate



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a dopo anche una cosa importante. Quando pensate adincontrare una persona con la quale non andate

d'accordo, automaticamente il ku crea delle tensioni createdal determinato ricordo. Quindi per voi sarà più difficileincontrare questa persona e il vostro ku sapendo ciòcercherà di fare di tutto per non incontrarla. D'altra parte,se dovete incontrarvi con una persona che amate,l'incontro avverrà nel migliore dei modi, facilmente e

magari anche divertendovi. Se invece il vostro kumantiene entrambi i tipi di aspettativa/ricordo, il che èmolto comune, allora la difficoltà o la facilità di questaattività, dipenderà dal vostro livello di autostima chepossedete attualmente, il cosiddetto umore. In alcuneoccasioni, al ku potrebbe capitare di incappare in una

scelta tra due esperienze di sofferenza. Il ku non hapotere creativo, non può inventare nuove soluzionialternative, ma può fare solo ciò che ha imparato daesperienze vissute in passato. Di fronte ad una esperienzadolorosa, il ku può solo scegliere nella sua memoria quellameno dolorosa per via imitativa, oppure può seguire ledirettive della mente conscia. Se la mente cosciente non

partecipa, il ku sarà costretto a scegliere l'esperienzameno dolorosa in base ai suoi ricordi passati e presenti, inmodo da procurare meno dolore possibile.Se lavorate in un luogo che vi fa reagire con crescentetensione, il ku potrebbe guardarsi intorno o attingere adun suo ricordo e provocare una bellissima influenza.

Dal punto di vista del ku, l'influenza non è una cosapiacevole, ma sicuramente è migliore della sofferenzaprovocata rimanendo al lavoro. Resta comunque il fattoche se la vostra influenza potrebbe creare un



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licenziamento e quindi supera emozionalmente il ricordodelle tensioni, la vostra salute migliorerà. Per poter

adoperare la funzione di memoria ed innestare lamotivazione, il ku utilizza la sensazione, il suo principalestrumento. Secondo questo concetto, tutti i nostri ricordisono per lo più fisiologici, così come lo è il piacere e ildolore. Ogni esperienza, compresa quella delle emozioni edelle idee, produce sensazioni fisiche. Quindi è utile

imparare a raffinare e sviluppare questo strumento che èla coscienza sensoriale. La parte di voi che può fare tuttoquesto è , la mente -Lono-

LONO -L'aspetto mente-Il lono, è quella parte di noi consapevole delleinformazioni che provengono da fuori e dentro di noi, dei

ricordi, i pensieri, le idee, le cose immaginate, le intuizioni,i presentimenti e le ispirazioni. Inoltre è consapevole delleimpressioni sensoriali di luce, suono, gusto, olfatto,profondità, movimento, pressione, tempo ed altro ancora.Si potrebbe dire che lono è nel mezzo tra il mondointeriore e quello esteriore e la sua funzione primaria è

assumere decisioni. Una delle decisioni che lono devespesso prendere è dove concentrare l'attenzione.Diventeremo totalmente inefficienti se mettessimo laconsapevolezza simultaneamente in tutte le cose che cicircondano. Fare una qualsiasi cosa, implica non fare unaquantità di altre cose. Perciò una prerogativa del lono èquella di assumere decisioni che diano luogo ad unaconsapevolezza selettiva, in modo da aumentare lacapacità dell'individuo e la sua efficacia.



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ALLA SCOPERTA DELLA CONSAPEVOLEZZAScegliete un piccolo oggetto da osservare ad almeno tre

metri da voi. Mantenendo l'attenzione fissa sull'oggetto,lasciate la vostra consapevolezza espandersi intornoall'oggetto includendo quindi ogni cosa circondi lo stesso.Ora guardate l'oggetto più da vicino e osservatene alcunidettagli.Quando avete diretto la vostra attenzione sul primo

oggetto, quasi tutto il resto del vostro campo di coscienzasi è offuscato. Quindi avete ampliato la concentrazione peraumentare il campo di coscienza. Infine quando la vostraattenzione è stata catturata da un dettaglio del primooggetto, la consapevolezza di quasi tutto il resto ha personuovamente chiarezza. Questo esperimento dimostra

semplicemente come agisce l'importanza e quanto èflessibile l'attenzione. In altre parole, il lono decide ciò cheè importante e ciò che non lo è decidendo secondo unadeterminata attenzione presente. La maggior parte diqueste decisioni avvengono in base ai modelli di memoriadel ku relativi a piacere e al dolore, anche se il lono puòavere molte altre ragioni per attribuire i suoi livelli di

importanza in base ad altri tipi di decisioni. Quando il lonofocalizza l'attenzione su qualcosa di importante, laconcentrazione può risultare ristretta o vasta a seconda diquanta consapevolezza potenziale è considerataimportante. L’ intenzione, è una sorta di decisione cheguida la consapevolezza e l’azione che se usato in maniera

opportuna, è un potente metodo per gestire il proprio ku,con straordinari risultati su salute, felicità e gioia. Dunque,possiamo parlare della teoria della gestione che riconosce



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maggiormente tre stili operativi: autoritario , democratico elasciar fare .

Per rendere più chiaro questo concetto chiameremo i tremodi lo stile controllato , lo stile cooperativo e lo stile incontrollato .Se dovessimo attraversare una stanza da un lato all’altro,all’intenzione segue la consapevolezza, cui subentra l’ azione. Nello stile controllato del ku, il lono sorveglia e

corregge costantemente il ku per assicurarsi che noncompia errori. In questo stile l’effetto è un movimentorigido e impacciato e potrebbe peggiorare in unmovimento goffo e a strattoni (quando addirittura non visia assenza completa di movimento). Con lo stilecooperativo, il lono tiene presente l’intenzione finale e ha

fiducia che il ku farà quello che sa e avrà fiducia nel fattoche saprà sicuramente come fare. L’effetto tipico di questostile, sarà un movimento armonioso o meglio ancorasciolto e aggraziato. Nello stile incontrollato, capiterà chemolte persone in genere non riusciranno nemmeno adattraversare la stanza, poiché troppe altre cose importantie piacevoli avranno distratto la sua attenzione. Scegliere

vuol dire prendere una decisione per poter dirigerel’attenzione in una direzione piuttosto che in un'altra o perfare una cosa invece di un'altra. Le persone che hannodifficoltà a scegliere e spesso dicono di aver paura didecidere perché potrebbero innescare una serie di eventinegativi e non desiderati. Quello che in realtà temono, è

rimanere delusi o essere disapprovati dagli altri. Ebbeneuna scelta presente non può causare un evento futuro, mapuò causare solo un evento presente. Quindi nessuno puòsbagliare in una scelta del momento presente, basandosi



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sul futuro. Una decisione presente può solo creare unevento presente e come tale, siamo in grado di modificarla

in ogni momento sempre lavorando sul momentopresente. Immaginiamo due persone che vivono nellostesso luogo, ma una di loro pensa in modo positivo el’altra pensa in modo negativo. Decidono entrambi diandare a vivere da un'altra parte e indecisi tra due localitàscelgono entrambi una di esse. Con tutta probabilità, il

pensatore positivo ne avrà un esperienza positiva, mentreil pensatore negativo ne avrà un esperienza negativa econ tutta probabilità ognuno di loro tenderà a dare ilmerito o la colpa alla decisione presa. In realtà seentrambi avessero scelto l’altra destinazione, la situazionesarebbe la medesima. Questo per far comprendere che

una decisione non modifica il futuro in un certo modo onell’altro. È il modo in cui si continua a pensare dopo averpreso la decisione che modella il futuro nel modo in cui è.Quando abbiamo paura di essere delusi da una esperienzao scelta è come decidere nel momento presente che ci sisentirà male nel momento futuro o momento presente cheverrà. È come dire, preferisco non alzarmi dal letto per

paura che sia una giornata negativa. Capire, non èindispensabile per produrre un cambiamento positivo, mamolta gente si sente meglio se prima ha una spiegazione.In presenza di paure, essere motivati da un discorso diordine, vuol dire avere una motivazione per la nostrasicurezza. Lo strumento principale del lono è

l’immaginazione e poiché è l’unica parte di noi sotto ilnostro diretto controllo, sviluppare questo strumento è digrande importanza. Attraverso la nostra immaginazione,



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influenziamo e dirigiamo i nostri aspetti e il mondo intornoa noi.

Aumakua/ kane –L’aspetto spirito-Esso è la sorgente che genera la vita dell’individuo e gliassegna un obiettivo da raggiungere. E’ la parte divina, lospirito inserito nella materia, ma non corrisponde alconcetto di Dio che abbiamo nella nostra cultura. E’ un dio

individualizzato, una specie di Spirito protettore oGuardiano interiore, che dà consigli, ispirazione e guidaper vivere nel miglior modo possibile. Dà consigli e nonordini perché la decisione finale rimane comunque unacompetenza della mente cosciente, essendo dotata, comeabbiamo visto di libero arbitrio. La funzione principale dikane è la creatività sotto forma di esperienza mentale o

fisica. In altre parole, lono genera un modello decidendoche un qualcosa è vero, ku memorizza il modello per poimanifestare l’esperienza e simultaneamente kane forniscecostantemente l’ispirazione per migliorare il modello diesperienza. La motivazione principale di kane è l’armonia egrazie all’ispirazione cerca di portarci verso di essa.

L’ispirazione, può venire mentalmente, fisicamente oattraverso un presagio letto nel movimento degli uccelli odelle nuvole oppure percepito nel contenuto di unaconversazione, in un libro o un programma televisivo.Indipendentemente da quale sia la provenienza, lamotivazione è aiutare l’intero Sé a fondere i suoi modellicon quelli degli altri, della comunità o dell’ambientecircostante in modo più armonioso. Kane non interferiscemai con l’esperienza di una persona a meno che non vi siala possibilità di sviare da ciò che ci siamo prefissati di



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comprendere. Voi in quanto kane, avete deciso dicompiere qualcosa nella vostra vita e non c’è dubbio che

lo farete, scalciando ed urlando o ridendo e ballandocompierete la vostra missione. È come se nella nostra vitadobbiamo fare l’esperienza di andare a vivere alle Hawaii,voi sceglierete se prendere un volo o prendere la nave,quali tappe fare prima di arrivare, cosa portarvi nellevaligie, che atteggiamento usare durante tutto il viaggio,

kane è l’esperienza decisa come modello per la nostraevoluzione. L’unica occasione in cui kane intervienedirettamente è quando sta per accadere qualcosa cheimpedisca direttamente o indirettamente di raggiungere illuogo prefissato, in questo caso le Hawaii. Questeoccasioni, prendono di solito forma come piccoli incidenti

che interrompono un qualcosa che stavate facendo odicendo, interrompendo un filo di pensieri o atteggiamentiche non riesci più a trovare. Lo strumento principale dikane è l’energia. L’universo è fatto di energia e si tratta dienergia che alimenta, mantiene e trasforma i sogni dellavita. L’immaginazione di lono dirige l’energia e lasensazione di ku ci fa vivere l’esperienza dei suoi effetti.

ALLA RICERCA DELL’UNIONE SPIRITUALESedete comodi e chiudete gli occhi. Respirateprofondamente due o tre volte acquistandoconsapevolezza del vostro corpo. Ora immaginatequalcosa di bello, la cosa più bella immaginabile. Puòessere qualcosa di cui vi ricordate, qualcosa che avetevisto o letto o che inventate adesso. Pensateciintensamente. Dopo qualche secondo proverete dellesensazioni di rilassamento, di piacere o energia. Questo è



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il ku che vi dice che ora siete in diretto contatto con kane. Adesso è anche il momento giusto per una comunicazione

conscia. Uno dei modi migliori per comunicare con ilvostro kane è dire grazie. Grazie per le buone cose cheesistono e grazie per quelle in arrivo. Prendete alcuniistanti, siate specifici nella misura che desiderate eterminate con una frase che significhi per voi uncompimento e un’attesa positiva. Alcuni esempi possono

essere “cosi sia”, “amen”o l’hawaiano “amama”.

Nella misura in cui credete e avete fiducia otterreterisultati.

I SETTE PRINCIPI

I grandi maestri Kahuna, molto tempo fa decisero diincontrarsi per scambiare opinioni sulla pratica dellafilosofia Huna per poter mettere l'insegnamento in unaforma facile da insegnare e ricordare.

Anche se le idee erano molteplici riuscirono a esprimere laloro saggezza in 7 principi fondamentali.Il 3 e 4, rappresentanti le forze primitive maschile e

femminile o le polarità dell'universo componevano ilnumero 7 in hawaiano HIKU dove Hi significa scorrere(principio femminile) e KU significa stare immobile(principio maschile). Dalla traduzione Hawaiana deiprincipi, resta difficile comprendere il loro più intrinsecosignificato, quindi l'aggiunta di una descrizione, renderà

più semplice la loro comprensione.



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IKE -Il mondo è come pensi che sia-In ogni occasione della nostra vita, siamo in grado di

decidere come rispondere a determinati eventi in base alnostro punto di vista, ai nostri progetti, al nostroatteggiamento e quindi modificarli in base al bagaglio diesperienze che ci portiamo dietro.È risaputo che il pensiero influisce sui nostri sentimenti, iltutto ampiamente descritto e studiato dalla psicosomatica,

psicoimmunologia e psicologia della motivazione. Lepaure, la rabbia, il risentimento, le preoccupazioni tendonoa farci ammalare e vivere la vita con grandi difficoltà,mentre l'amore, la determinazione, la fiducia e il perdonopossono renderci la vita migliore, donarci gioia e pace,migliorandoci nel nostro vivere quotidiano.

Se valutiamo questi aspetti, comprendiamo come letecniche che oggi sono utilizzate da molte persone comeL'Ho'Oponopono e la legge di attrazione abbiano il loroeffetto. Mentre con l'ho'oponopono si ricerca la fiducia nelperdono e accettazione elevando il nostro pensiero versoun atteggiamento responsabile, la legge di attrazione ci facomprendere come il nostro pensiero attragga ogni cosa

intorno a noi portandoci sempre al centro della nostra vitae dei nostri eventi. In entrambi i casi utilizzando unlinguaggio semplice; i pensieri negativi attirano eventi epersone negative e pensieri positivi attirano eventi epersone positive. La fede, la convinzione le preghiere dellepersone ci hanno dimostrato come nella storia abbiano

avuto un indubbia efficacia nei cambiamenti di eventi emalattie.



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I kahuna delle Hawaii sostengono quindi, che il potere del

nostro pensiero crea il mondo intorno a noi, come unregista crea il suo film o per meglio dire mette in scena ilsuo sogno. Se andiamo ad analizzare al microscopio dacosa è composto un essere umano o un oggetto, cirendiamo conto che siamo un agglomerato di cellule,atomi e più in piccolo particelle di energia. Cavolo...non

pensavo di essere un agglomerato di energia e quindinulla di veramente concreto!!! Tutto ciò che ci circondanoi compresi, è energia, la stessa sostanza di cui è fattoun pensiero o un onda radio, l'unica differenza stà solonella frequenza di vibrazione. Se urtiamo una gambacontro un muro o ci tagliamo preparando la cena, ci

facciamo male e soffriamo, eppure vi siete mai chiesticome un fachiro riesce a dormire in un letto di chiodi ocamminare sui carboni ardenti e come un santo sia ingrado di guarire persone sofferenti, con malattieconsiderate terminali dalla medicina moderna? Tutto ciòviene chiamato dai Kahuna "sogno collettivo " o la capacitàdi uscire dal sogno collettivo. Ci portiamo dietro delle

convinzioni talmente radicate nel pensiero comune, cheautomaticamente ne siamo come imprigionati, fino alpunto di pensare che non ci siano possibilità di scelta,legati da dei limiti invalicabili. Vi sarà capitato di sicuro difare dei sogni o incubi dove al vostro risveglio vi sentivatedi aver vissuto un esperienza reale, dove vi muovevate e

piena di emozioni (magari in un incubo vi siete svegliatianche sudati con un po’ di tachicardia)? Eppure era soloun sogno, anche se l' avete vissuto come se foste statisvegli.

TUTTO È SOGNO



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L'unico modo che utilizziamo per distinguere un sogno daun altro è conoscere altre persone che abbiano fatto la

stessa esperienza in modo da considerarlo reale.Immaginiamo di essere a casa di un amico dove ci sonooggetti come una tv che trasmette un documentario suglianimali, una pianta d'appartamento sopra ad un tavolo edun quadro appeso alla parete. Sicuramente saremopienamente d’accordo su ciò che osserviamo, ma

potremmo non esserlo sul vedere l'emanazione di unflusso di energia che fuoriesce dalla tv o le vibrazioni o ilcampo energetico che emana la pianta. Una parte delsogno è uguale ma se utilizzato un punto di vista diverso,tutto cambia. Se questa vita è un sogno e possiamoviverlo coscientemente da svegli, siamo in grado di

modificarlo a nostro piacimento. Non viene chiesto dicredere a tutto quello che leggete, ma se provate aprendere come presupposto il fatto che il mondo è comepensi che sia e vivere la vita come un sogno, viaccorgerete stupiti, del cambiamento che avviene in noi.E grazie a ciò, riusciremo a comprendere ciò che piùl'essere umano cerca "il senso della vita".

ALLA SCOPERTA DEL POTERE DEL PENSIEROSe è vero che il mondo è come pensiamo che sia e chetutto è sogno, allora deve essere possibile modificare ilsogno della nostra vita cambiando il pensiero. Sedetevicomodi ad occhi aperti e voltate la testa verso sinistra il

più possibile. Guardate avanti a voi e fissate un punto diriferimento, poi tornate con la testa al punto di partenza.Ora chiudete gli occhi, immaginate di girarla lentamenteverso sinistra lentamente molto più in là del punto che



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avete fissato, fino ad arrivare completamente a guardaredietro di voi senza alcuno sforzo, molto facilmente e

sciolti. Immaginate le sensazioni che provate e vedete.Ora immaginate di ritornare nella posizione iniziale.

Aprite gli occhi e girate veramente la testa verso sinistranella misura in cui siete stati in grado di immaginare.Scoprirete che ora siete riusciti a vedere oltre il punto cheavevate contrassegnato all'inizio e la visuale si estende più

in là. In questo esercizio abbiamo modificato il movimentodel corpo attraverso l'uso del pensiero cosciente.

Abbiamo immaginato di fare un qualcosa di diverso e ilcorpo non ha fatto altro che obbedire.

KALA - Non ci sono limitiSembra proprio assurdo a prima vista questo principio, ho

un corpo limitato, la vista, l'olfatto, l'udito, le limitazionidel mondo, il conto in banca. Eppure è proprio così, sepensiamo all'infinità dell'universo e ci ricolleghiamo alprimo principio dove il mondo è ciò che penso che sia edove tutto è un sogno. Per poter comprendere le nostrelimitazioni, le divideremo in due gruppi: limitazioni creative

e limitazioni filtrate. Se prendiamo in considerazionel'universo infinito, capiamo subito che anche le esperienzesono infinite e quindi potremmo anche dire che nonfacciamo nessun esperienza poiché non ci sarebberodifferenziazioni di alcun genere. Ecco che entrano in ballole limitazioni creative che creano intenzionalmente deilimiti all'interno di un universo infinito in modo da creareesperienze.



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Grazie a queste limitazioni siamo in grado di percepirequesta dimensione così come la vediamo, l'ascoltiamo, la

odoriamo, la tocchiamo, la viviamo nel tempo etc...Quindi è proprio grazie ai nostri sensi che riusciamo adistinguere le cose cosi come sono in modo da potersperimentare l'infinità dell'universo. Abbiamo sempre lapossibilità di andare oltre queste limitazioni creative, siacon mezzi artificiali che con abilità della psiche, un pò

come fa uno scienziato o un filosofo quando comprendeuna nuova cura o spiega un nuovo punto di vistainnovativo. Per cercare di comprendere meglio SergeKahili King fà un esempio ottimo secondo il mio punto divista; immaginate di giocare a dama e quindi con unascacchiera che rappresenta in questo caso la dimensione

fisica, con sessantaquattro quadrati metà neri e metà rossie ventiquattro pedine dodici per ogni colore.Disposto il tutto, iniziamo a giocare rispettando le regoledel gioco, possiamo muoverci liberamente sapendo chetogliamo una pedina all'avversario se lo saltiamo,raddoppiamo quando raggiungiamo il lato dell'avversario ecosi via. In realtà non c'è niente che ci impedisce di

raddoppiare le pedine, scaraventare fuori dalla scacchierale pedine dell'avversario in modo da non farlo muovere.Giustamente potremmo farlo ma a quel punto non siutilizzerebbe più le regole di quel gioco. Le regole di ungioco sono limitazioni create per giocare ed è così che losciamano concepisce la vita. Neanche la mente umana ha

ancora quantificato quante mosse siano possibili fare inuna scacchiera. Uno sciamano si muove al suo internomodificando le regole e le pedine a suo piacimentoespandendo così le possibilità di esperienza al suo interno,



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aggiungerei che allo sciamano piace anche giocare in altrigiochi. Intanto nella nostra vita veniamo contrastati nelle

limitazioni creative da limitazioni filtrate cioè limitazioniche non ci aiutano ad essere creativi, come le convinzioniche ci aiutano ad essere impotenti, disperati o crudelidavanti alle nostre esperienze. Ci arrabbiamo quandovediamo il mondo che non và come desideriamo perchépensiamo di non essere noi i colpevoli o perchè ci

rendiamo conto di essere molto limitati e non in grado dimigliorare più di ciò che già stiamo facendo. Ognilimitazione filtrata crea un tipo di concentrazione che nonci offre le potenzialità per azioni positive.

Culture sciamaniche antiche simboleggiano il collegamentouniversale con la tela del ragno dove lo sciamano è ilragno che tesse la tela della vita in un sogno lucido, comeun ragno che da dentro di se sviluppa dei fili per creare lasua ragnatela universale.

TUTTO È COLLEGATO

Ognuno di noi anche se inconsapevolmente influenziamola vita intorno a noi come un pensiero comune influenza

una società la quale influenza il mondo intero. Vi è mai capitato di trovarvi con degli amici chediscutevano arrabbiati di un problema ed essereinfluenzati a tal punto che una volta tornati a casa il vostroumore era completamente cambiato?Credere di vivere in maniera separata è assurdo se solo

pensiamo a tutti gli input che ci provengono da fuori e daaltre persone, anche se non ce ne rendiamo conto, tutto ècollegato. Lo sciamano sfrutta questi collegamenti percreare manifestazioni e guarigioni.



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Non avendo limiti ed essendo tutto collegato,

automaticamente tutto è possibile. L'unica cosa che ciaiuta il verificarsi di tutto è la nostra capacità di crederefermamente in ciò che facciamo. Studiai corsi di marketingin passato dove il credere nelle proprie qualità era unaprerogativa indispensabile per poter imparare a vendereun prodotto. Possiamo poi ritrovare questo concetto, in

tutte le persone di successo dove il credere nelle propriefacoltà li ha aiutati nella loro crescita. Comunque, siccomenon siamo soli nell'universo e qui sulla terra, il grado concui si può condividere qualcosa dipende anche da quelloche le persone intorno a noi credono. Essendo tuttocollegato, possiamo attraversare un muro o lievitare in

una stanza da soli o con persone che credono in talicapacità mentre risulterà molto difficile se ci troviamo difronte persone incredule. Tempo fa feci fare una tecnica amolte persone dove chiedevo di aiutarmi nel fermare unotsunami che si stava dirigendo verso le isole del pacifico esi dirigeva verso l'Australia e il Giappone dopo unterremoto magnitudo 8.8 in Cile. Iniziammo alle ore 20,30

circa italiane quando oramai l'onda aveva invaso le isoleCoock, si temeva il peggio per l'isola di Pasqua e le isoleHawaii ma cosi non fu, nelle Hawaii arrivò un onda nonpiù alta di 70 cm. Resta il fatto che maggiore è il numerodi persone che credono in un cambiamento più sarà facilerealizzarlo.

TUTTO È POSSIBILE



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Anche se diveniamo consapevoli di come modificare ogni

evento negativo che ci si presenta nella vita, non sempreriusciamo a farlo, a volte ci potrebbe dare un senso diinsoddisfazione, di colpa o di rabbia per non aver trovato iltempo di modificare gli eventi. Viene qui in nostro aiuto laseparazione creativa, con la quale possiamo crearecompassione, atto dovuto verso gli eventi e noi stessi in

momenti in cui ci sentiamo afflitti laddove ci sentivamo ingrado di agire e non lo abbiamo fatto. Il concetto è cherealmente non ci sono limiti, quindi in quanto tessitori disogni o sciamani siete liberi di creare limiti ogni volta nesentiate il bisogno.

LA SEPARAZIONE È UN ILLUSIONE UTILE

ALLA SCOPERTA DELLE CONNESSIONI DI ENERGIAPortate le mani con i palmi uno di fronte all'altro,pensate che al suo interno ci sia una sfera di energiamolto densa, provate lentamente ad avvicinare i palmi ead allontanarli, probabilmente vi sembrerà di tenere tra lemani un palloncino un po’ sgonfio. Oppure provate amettere i palmi delle mani di fronte a quelli di un'altra

persona e vedrete che sentirete la stessa sensazione.

MAKIA -L'energia fluisce dove và l'attenzione-I sciamani utilizzano due tecniche molto efficaci e potentichiamate comunemente Ipnosi e meditazione le quali sonolegate a questo principio. La meditazione è una tecnicausata da moltissime popolazioni antiche e moderne,meditare può voler dire sia mettersi seduti a gambeincrociate in uno stato alterato di coscienza, sia trovare unattimo per mettersi in preghiera o semplicemente



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sorseggiare una tazza di tè o osservare le onde del mareche si infrangono sulla scogliera. Sono tutti esempi di

tecniche varie di meditazione ma la parola meditaresignifica letteralmente pensare profondamente econtinuamente quindi meditate ogni volta che viconcentrate in maniera prolungata su l'oggetto dellavostra attenzione. Di solito ciò rimane difficile da fare soloperché il nostro subconscio o KU e la nostra mente

cosciente LONO non si trovano in sintonia. A volte hopotuto notare nelle persone che meditavano uno stranoeffetto, alla fine della meditazione, non erano riusciti aconcentrarsi da poter vivere un'esperienza. Tutto questoaccade quando proviamo a concentrarci con al mentecosciente ed il nostro subconscio non condivide tale

esperienza o meglio ancora non è educato a tali scopi.Lo sciamano nella sua crescita, dedica del tempo adeducare il proprio Ku a meditare insieme a Lono in mododa concentrarsi sulla stessa cosa simultaneamente.Secondo la filosofia Huna la meditazione ha lo scopo diincanalare l'energia dell'universo causando il manifestarsidell'equivalente fisico dell'oggetto in cui ci siamo

concentrati. L'ipnosi, è un altro tipo di meditazione doveviene messa un elevata concentrazione che ci induce in unparticolare stato. Tra la meditazione e l'ipnosi cambia soloil fatto che una viene considerata più spirituale e l'altra piùpratica. Possiamo utilizzare la meditazione per raggiungereuno stato di consapevolezza o di purificazione e usare

l'ipnosi per toglierci un vizio come quello del fumo oppureper dimagrire etc..., ma allo stesso modo possiamo usarele tecniche in maniera inversa raggiungendo ugualmentegli stessi risultati. Quindi si potrebbero considerare due



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tecniche diverse per raggiungere lo stesso scopo, la soladifferenza sta nell'oggetto dell'attenzione e concentrazione

prolungata. Quindi detto questo, possiamo vedere lo statoin cui ci troviamo, il quale non è altro che un attenzioneconcentrata e prolungata della nostra vita. Se sietesoddisfatti benissimo, direi continuate così ma se non losiete, dovrete spostare semplicemente l'attenzione del KUverso un altro modello

La nostra attenzione è attratta dall'intensità della Luce, daforti rumori o suoni o oggetti brillanti, ma in fondo cos'èche ci attira veramente. Non è il forte rumore o suono, mal'intensità di energia che lo crea ad attrarci. La nostra

attenzione viene attirata da ogni forma di energia cheriesca a scuotere i nostri sensi con i quali percepiamo leesperienze, compresi i sensi sottili di cui molte personenon ne conoscono nemmeno l'esistenza. Tuttavia l'essereumano stesso è un grandissimo generatore di energia

L'ATTENZIONE VÀ DOVE FLUISCE L'ENERGIA

Concetto oggi abbastanza chiaro, grazie all'aiuto dipotentissimi microscopi, la scienza è riuscita a suddividerel'atomo dove le particelle che lo compongono, sonocomposte di pura energia. Oggi grazie alla fisicaquantistica riusciamo a comprendere meglio quanto unpensiero sia energia immessa nell'aria e influenzi le cose

che lo circondano anche se separato da loro. Se dellepersone cercano di fare un esercizio insieme o unameditazione in modo particolare con l'amplificazione delleemozioni e della sicurezza, producono un elevato calore

TUTTO È ENERGIA



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corporeo, questo spiega come un pensiero riesca aprodurre il suo equivalente fisico.

Faremo un esercizio per comprendere come L’energia vàdov'è l'attenzione e come il pensiero influenzi l'energiafisica. Sollevate una sedia prendendola dal sedile egiudicatene il peso. Ora portate l'attenzione

concentrandovi sulla parte alta dello schienale e riprendetela sedia dal sedile sollevandola di nuovo. Se vi sieteconcentrati bene sentirete senza dubbio la differenza dipeso. Indipendentemente da come vogliate spiegare taleevento, resta il fatto che se dovete sollevare qualsiasicosa, vi sarà più facile farlo se concentrerete l'attenzione

sulla parte alta dell'oggetto o addirittura un palmo più inalto dell'oggetto stesso.

ALLA SCOPERTA DEL FLUSSO DI ENERGIA

MANAW A -Adesso è il momento del potere-In alcune tradizioni orientali, lo stato in cui ci troviamo avivere in questo momento, non è altro che azioni fatte nelpassato. Se nelle nostre vite passate o durante la crescitain questa vita abbiamo creato cattive decisioni, ciritroviamo a vivere il momento presente con sofferenza,dolore o tristezza, mentre se abbiamo creato buonedecisioni, il nostro presente è felice, gioioso,in armoniacircondati da belle esperienze. In oriente questo concettoviene chiamato Karma ossia la causa che genera l'effetto(causa/effetto) o per meglio dire azione che crea unareazione (azione/reazione). Sembra che queste tradizioni

dicano che non è possibile cambiare il Karma, tuttalpiùpossiamo raccoglierne i semi e quindi ricevere o menoricompense o debiti.



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In una tradizione occidentale molto conosciuta, si accedea ricompense se si seguono precise regole sociali e

religiose e si viene puniti se non rispettate a prescinderedal tempo che sia passato da quando abbiamo obbedito otrasgredito. La gente educata secondo questa tradizionepuò portarsi dietro sensi di colpa per moltissimo temposolo per aver disobbedito o trasgredito alcune regole nelpassato. Un altra tradizione più moderna, dà la colpa o ilmerito alla situazione sociale e ai genitori e parenti vicini

che hanno convissuto con l'individuo in una prima infanzia. Automaticamente il suo carattere è stato creato da altrepersone e dalla società in cui vive, rendendolo quindi noncolpevole del suo stato attuale. Secondo la filosofia Hunainvece, non è tanto il bagaglio di esperienze che ciportiamo dietro a farci essere quello che siamo, piuttostosono le convinzioni, le decisioni e le azioni di adesso checreano quello che l'individuo possiede. L'ambiente e lecircostanze in cui ci troviamo adesso, sono il riflessodiretto del nostro comportamento mentale e fisico nelmomento stesso. Si, è vero che grazie alla memoria cipossiamo portare dietro abitudini sia fisiche che spirituali,ma ogni giorno è una nuova creazione e quindi qualsiasiabitudine può essere modificata in qualsiasi momento.Non sono i nostri geni a farci essere ciò che siamo e a

modificare il nostro corpo, siamo noi che in base a ciò chepensiamo, in base alle nostre convinzioni che andiamo amodificarli a nostro piacimento, relativamente al nostromodo di essere o vivere. Allo stesso modo, i genitori el'ambiente sociale, non hanno nulla a che fare con ilnostro modo di comportarci nel presente, ha più valenza ilnostro modo di pensare a proposito di loro e le situazioni

che ci circondano. Nella misura in cui cambiamo noi stessinel momento presente, così cambiamo il mondo.



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Quello che noi chiamiamo futuro, lo è solo in relazione di

quello che noi chiamiamo momento presente, la stessacosa vale per il passato. Quindi aumentando la nostraattenzione, possiamo esumare eventi passati conmaggiore facilità e portare alla consapevolezza ricordidella nostra vita o vite passate. Come facciamo a definire"l'adesso" come momento presente? Adesso, potrebbeessere questo preciso secondo, quest'ora, questo giorno o

quest'anno, quello che dobbiamo comprendere è cheelementi di passato e futuro ci devono servire per lacreazione del momento presente. Quando la nostraattenzione, porta elementi del passato e del futuro nelmomento presente, ci ritroviamo nel raggio del nostropotere dov'è poi possibile cambiare tali aspetti. Ciòsignifica che nel momento presente siamo in grado dimodificare passato e futuro.

TUTTO È RELATIVO

In molti oggi viene meno l'attenzione nella vita, tendiamoa farci prendere dai ricordi, da proiezioni verso il futuro ofantastichiamo in mondi alternativi al nostro o mondiinteriori. Ritirarsi dal mondo in cui viviamo risulta a voltemolto benefico, riusciamo quindi a rilassarci, troviamo

ispirazione e facciamo progetti, tuttavia, in altri casi puòessere controproducente ritirarsi o staccare la spina dalmondo in cui viviamo, in modo particolare se per untempo prolungato. La gente spesso si distacca da questarealtà presente, rintanandosi nel passato, nel futuro o daaltre parti, solo per senso di paura, rabbia, frustrazioneetc..., così facendo, nel presente tutte queste sensazioni ci

tengono lontani dal vivere felice e con gioia la nostra vita.

IL POTERE AUMENTA CON L'ATTENZIONE

Molte persone troveranno difficoltà mettere l'attenzionenel presente, ma solo così siamo in grado di eliminarequelle sensazioni che ci opprimono grazie anche all'utilizzo



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dei nostri sensi. Mettere l'attenzione nel presente, vuoldire divenire consapevoli delle informazioni che

provengono dai propri sensi. Più aumenta il grado diattenzione verso le informazioni proveniente dai nostrisensi, maggiori saranno le esperienze di percezionisensoriali di livello superiore, di rilassamento e diconsapevolezza del flusso di energia che c'è sia dentro dinoi che intorno a noi.

Iniziamo a prendere coscienza dei colori che circondanol'ambiente in cui ci troviamo, il rosso, arancione, giallo,verde, blu, viola, bianco, nero e tutte le loro sfumature.

ALLA SCOPERTA DEL MOMENTO PRESENTE

Quindi guardate tutte le linee dritte e non, le forme deglioggetti e lo spazio tra di essi. Ascoltate i suoni provenientida ogni direzione. Sentite poi la posizione delle vostremani, dei vostri piedi, del vostro corpo, dei vostri vestiti edelle cose con cui siete in contatto, mettete l'attenzionesul vostro respiro e meglio che potete, cercate di percepirel'energia che fluisce dentro di voi e intorno a voi.

Aggiungete infine altri sensi come il gusto e l'olfatto elasciate andare l'attenzione verso gli altri sensi ricercandouna consapevolezza sempre maggiore di ognuno.Questo esercizio può essere fatto ogni volta che volete in

ogni luogo vi troviate. Ricordatevi che questo tipo diconcentrazione è un abilità che può essere sviluppata.Il momento presente è un campo inesauribile diesperienze ed avventure.

ALOHA -Amare è essere felici con- Amore, una parola difficile da comprendere, in quanto è

una parola oggi utilizzata sia stati di piacere (amo questodolce, voglio fare l'amore con te, amerei metterci le manisopra), che stati di tensione ( se mi ami fai quello che tidico io, senza il tuo amore morirei).



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Tutti questi concetti descrivono stati di piacere, desideriosessuale, intenzione, misura di affetto e dipendenza.

L' amore poi, come inteso da noi occidentali, nellecanzoni, romanzi o film sembrano deficienza ormonali ovitaminiche (insonnia, stomaco in disordine, perdita diappetito, giramenti di testa, sudore alle mani brividietc...). Alle Hawaii il termine Amore è molto chiaro e offreuna guida indispensabile se si vuole amare o essere amati.

La traduzione di Aloha, alo (essere con, condividere unesperienza qui e ora), oha (affetto, gioia), amare è esserefelici con, significa che l'amore esiste nella misura in cui siè felici con l'oggetto del proprio amore. La parte felice diun esperienza proviene dall'amore, la parte infeliceproviene da paure, rabbia e dubbio. Le mani non sudano

se si ama ma se si ha paura, essere innamorati nonferisce, è la rabbia che ferisce. Essere innamoratiprofondamente vuol dire avere un legame dove manmano che aumenta in noi profondità, limpidezza e fiducia,diminuisce la paura, la rabbia e il dubbio fino alla lorocompleta eliminazione.

È proprio la paura, la rabbia e il dubbio che affievolisconoil nostro potere di Amare, creando in noi critiche e giudizinegativi. La critica, tende ad uccidere le relazioni, mentrela lode le illumina e fortifica, la lode è un "essere felicicon". Ricordando il terzo principio l'energia và dove fluisce

l'attenzione, accade quindi che elogiando, rafforziamo ciòche c'è di buono mentre quando critichiamo aumentiamo ilcattivo il quale ugualmente cresce e si rafforza.

L'AMORE AUMENTA COL DIMINUIRE DELLA CRITICA



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Quando il nostro rapporto di coppia viene messo indiscussione da paure, rabbie o dubbi, il rapporto stesso è

o di breve durata o con una lunga sofferenza, dipende dalnostro riuscire a esternare. Tuttavia, questo processo puòessere modificato in qualsiasi momento, semplicementenon criticando più e iniziando con buone dosi di elogi ecomplimenti. Logicamente, sarà molto più complicato sesolo uno dei due partecipa a questo cambiamento e sarà

molto più semplice se entrambi condividono questo mododi fare. In tutto ciò la chiave del successo, è aumentarel'apprezzamento di ciò che ci piace del nostro partner edessere più tolleranti verso ciò che non ci piace. Seriusciamo da subito ad esprimere le nostre emozioniverbalmente è perfetto, ma se non riusciamo in un primo

momento potremmo iniziare a pensarlo inviando quindipensieri d'amore telepaticamente.

Per i kahuna, la vita non è solo persone, animali e piante,ma anche rocce, acqua,vento, luce etc..., il tutto sono soloforme diverse di vita, infinita e autocosciente, tutto è auto

consapevole e quindi sensibile in varie misure a ciò cheaccade attorno. Anche se sia tutto così curioso, ha unavalenza molto pratica. Il vostro Ku o subconscio ècosciente e sensibile, quando criticate voi stessi, il Ku sisente come aggredito e per difendersi irrigidisce i muscolidel corpo, provocando stress, diminuzione di

consapevolezza, di memoria e flusso di energia,portandovi pian piano ad ammalarvi e ad avere incidenti.

TUTTO È VIVO, COSCIENTE E SENSIBILE

Non sarà la semplice critica a farvi ammalare, ma ilcontinuo criticare si.



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Al contrario, l'autostima rilassa i muscoli, aumenta laconsapevolezza, il flusso di energia nel corpo, la memoria

e ci fa veramente sentirci bene. Accadonofondamentalmente tre cose quando criticate o lodate unqualsiasi evento nel mondo. Primo, a causa del secondoprincipio dove non esistono limiti e tutto è collegato, ilvostro Ku non essendo una mente cosciente, nondistingue se una critica è fatta verso di noi o verso un'altra

persona, una giornata negativa, un governo etc..., luicomprende il nostro stato d'animo e quindi avendoeffettuato una critica, lui entra ugualmente in tensioneproprio come l'avessimo fatta contro di noi. Allo stessomodo un elogio verso un altra persona o evento, fà si cheil nostro corpo si rilassi e viva felice in piena sintonia.

Secondo, a causa del terzo principio dove l'energia fluiscedov'è l'attenzione, le caratteristiche dell'evento o personasia criticata che lodata, in base alla loro sensibilità, simodificheranno grazie al pensiero da noi emesso.Quando facciamo una critica ritenuta costruttiva per ilmiglioramento di una persona per esempio, non facciamoaltro che rafforzare quel lato negativo che stiamo

criticando, se la persona migliora, lo farà malgrado lavostra critica. Inoltre se la persona non accetta la vostracritica, non solo non avrà effetto su di lui ma avrà effettodi tensione solo su di voi, Lodare una persona aiuta afortificare quello che si ama, indipendentemente dal fattoche la persona accetti o meno la vostra opinione, perché il

Ku risponde sempre in un modo o nell'altro all'amore.La stessa cosa accade se critichiamo, un evento o unoggetto, ciò fa si che l'evento degeneri o che l'oggetto si



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rompa, mentre se li lodiamo, cambieremo positivamente illoro essere e perdurare nel tempo.

Quando critichiamo un governo accade la stessa cosa, piùrimproveriamo il suo modo di fare e più avrà tendenza acreare errori e leggi sbagliate, invece più cerchiamo dilodare i suoi aspetti positivi e più avrà tendenza amigliorare. Terzo, in base al quinto principio dove amare èessere felici con, ogni critica aumenterà il vostro distacco

e diminuirà la vostra consapevolezza fino al punto che vicreerete un punto di vista distante dalla verità, mentreogni lode vi porterà più vicini a ciò che lodate e aumenteràtalmente tanto la vostra consapevolezza espandendo lavostra crescita in modi differenti. È importante quindisaper come comportarci quando si riceve una critica.

Quando ci sentiamo criticati da qualcuno per un qualcosache abbiamo fatto, per poter annullare l'effetto dellacritica stessa, bisogna ricreare mentalmente overbalmente subito il pensiero opposto. Gli sciamanidicevano ai contadini di un tempo che quando unapersona mandava una maledizione ai suoi campi, luidoveva con amore rivolgersi verso di loro dicendo:

possano le mie messi crescere e produrre abbondantiraccolti. Applicare la stessa idea a livello personale,quando veniamo criticati dobbiamo subito ricrearci unalode in modo da annullare l'effetto della critica,l'importante è che non ne abbiamo paura.

Per un minuto intero e anche più se volete, ALLA SCOPERTA DEL POTERE DELL'AMORE

chiudete gli occhi e iniziate a farvi dei complimenti, senzainterruzione, su tutte le buone qualità, le belle



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caratteristiche o i comportamenti positivi che vi vengonoin mente. Potete anche ripetere più volte i stessi

complimenti se non ve ne vengono in mente molti,l'importante è che vi affiorino pensieri negativi o di critica,non dategli alcuna importanza e riconcentratevi solo edesclusivamente sui complimenti. Una volta concluso,prendete coscienza delle emozioni e sensazioni cheprovate, vi sentirete quasi sempre meglio.

Poi ad occhi aperti, iniziate a fare i complimenti, su tutte lebuone qualità, caratteristiche o comportamentidell'ambiente circostante. Anche stavolta, cercate di nondare attenzione alle critiche e se volete, potete continuareper un periodo anche più lungo di un minuto.Non è vero che ci si sente proprio bene?

MANA - Tutto il potere viene da dentro-Molte filosofie insegnano come l'uomo sia impotente versogli avvenimenti della vita, come se un Dio o Dei esterni anoi, influenzino il nostro essere. Un Dio separato dallacreazione, dei maschili e femminili che ci governano inbase a loro capricci, un destino già segnato da chissà

cosa, geni provenienti dai nostri genitori o addiritturaantenati, dalla società (cioè gli altri), dal governo (sempregli altri), nei maestri spirituali, nelle forze del male, nelleforze della natura, praticamente questo potere si trovadappertutto tranne che dentro di noi. La filosofia Huna èin completo contrasto con tutto ciò, anche se per alcunipotrebbe essere sconvolgente, il potere che crea le basidelle nostre esperienze proviene da dentro di noi, dalnostro corpo, la nostra mente e dal nostro spirito.



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Se seguiamo una certa logica, dove l'universo è illimitato epermeato di energia infinita in ogni suo punto, allora il

punto dove io stesso esisto ne è parte attiva. Cercando diparlare più in maniera pratica, potrei dire che nienteaccade senza la nostra partecipazione, in quanto ognievento parte delle nostre esperienze è attratto dal nostromodo di pensare, le nostre convinzioni, i nostri desideri, lenostre paure ed aspettative. Dopodiché possiamo reagire

sia in maniera abituale che consapevole. Magari, vidomanderete come mai allora certi bambini nascono infamiglie dove ci sono abusi o addirittura dove si tende amorire di fame e malattie... non si tratta di personeinnocenti? Assolutamente no, se analizziamo un punto divista spirituale, bambini innocenti non esistono, anzi a

volte sono più evoluti dei loro genitori. Il concetto diILLIMITATO , presuppone la vita prima della vita e oltre lavita, quindi un bambino che nasce in un luogo o famigliaorrenda, potrebbe aver scelto questa condizione peraccrescere la sua evoluzione ( se l’anima è immortale, unavita di esperienze orripilanti è come un pizzicotto in unasola vita o forse anche meno). Detto questo, nessuno può

renderci infelici, ma noi possiamo renderci infelici seconsideriamo il comportamento della gente che noncondividiamo. Se nella nostra vita viviamo un abuso o unamalattia o qualsiasi fatto negativo che ci accade, ne siamosicuramente compartecipi, siamo noi che seminiamo esiamo noi che annaffiamo e facciamo crescere nel tempo

le nostre convinzioni o paure. Questo non significa chesiamo colpevoli dei nostri eventi, probabilmente non neeravamo pienamente consapevoli delle nostre convinzioni,aspettative o paure.



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La stessa cosa vale per chi ci ha creato un male in noi,non vuol dire che la colpa sia soltanto nostra e solo

nostra, perché qualsiasi cosa questa persona abbia fatto,ha agito in base alle sue di convinzioni o aspettative equindi risponderà lui in base alle leggi che la societàimpone, nella misura in cui era cosciente di quello chefaceva. Tuttavia è importante ricercare e riconoscere ilnostro ruolo nella vicenda che abbiamo avuto, in modo da

cambiare i fattori che ci hanno portato alla realizzazione.Se il potere di far accadere un avvenimento è in noi, alloraè in noi anche il potere di modificare gli eventi.

Molte persone, una volta compreso di essere responsabili

al 100% della loro vita e quindi creatori delle proprieesperienze, pensano che nessuno interferisca con lapropria vita sentendosi al centro dell' universo. In partepotrebbe essere vero, ma come noi abbiamo il potere dicreare ogni situazione che vogliamo, anche gli altripossono fare la stessa cosa, anche le piante, gli animali, lecose ed ogni forma esistente nell' universo. Tutto ha lo

stesso potere. Se comprendiamo questo principio non cisorprendiamo se una automobile usa l' uomo per costruirsie indipendentemente da ciò che supponiamo, nonabbiamo nessun modo per provare il contrario.

TUTTO HA POTERE

Curioso no? Tuttavia, se il nostro punto di vista è quello dipensare che tutta la natura possiede il proprio potere,

possiamo imparare a lavorare insieme a questi poteri conrispetto invece di imporre la nostra volontà sulla materiainerte, in modo tale conosciamo gli altri poteri e iniziamoad usarli come un vero sciamano.



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Come uno sciamano, possiamo imparare ad usare il poteredegli elementi, degli animali, dell' elettromagnetismo, del

movimento delle macchine e il potere guaritore dellamusica. In ogni luogo, cosa, animale o persona c'è poteree tutto può esserci di grandissimo aiuto.

Nella nostra vita, possiamo dare autorità a qualcuno di

esterno a noi per prendere decisioni, ma è di gran lungapiù benefico conferire il potere delle decisioni a noi stessi.

IL POTERE VIENE DALL'AUTORITÀ

Interessante è sapere che la parola mana oltre a esseretradotta con potere vuol dire anche autorità la qualesignifica "creare" (da cui fra l' altro deriva la parolaautore). Ecco quindi svelato il segreto delle preghiere,

benedizioni, incantesimi o affermazioni.Queste hanno potere in misura in cui sono espresseautorevolmente. Se provate ad andare a sfogliare libri dimagia o incantesimi, oppure libri di preghiere, vi rendereteconto che non sono semplici suppliche che implorano unqualcosa, ma sono vere e proprie affermazioni autorevolied energiche. La forza data alle affermazioni, preghiere o

magie, è data quindi dalla nostra fiduciosa autorevolezzaaccompagnata da parole, visioni ed emozioni.

Per sviluppare un sentimento di fiduciosa autorevolezza,iniziate a guardarvi intorno dicendo alle cose di essere

esattamente come sono. Guardate un oggetto e ditegli diessere esattamente come sono e di essere esattamentenella posizione in cui si trova senza muoversi, ai quadri distare appesi dove sono, alle piante di crescere dove

ALLA SCOPERTA DEL POTERE DELL'AUTORITÀ



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stanno crescendo, al vostro conto in banca di esserequello che è, al vostro corpo di essere così com'è, alle

vostre relazioni di essere cosi come sono etc...L' importante è cercare di farsi prendere da dubbi ocritiche il meno possibile. Questo esercizio vi porterà adacquisire maggiore autorevolezza fino al punto chequando deciderete un cambiamento, questo accadrà.

PONO - L' efficacia è la misura della verità-Molte persone potrebbero interpretare questo principiocome " il fine giustifica i mezzi". In realtà è esattamente ilcontrario "i mezzi determinano il fine" Se utilizziamo deimezzi violenti, produrremmo risultati violenti mentre mezzipacifici, produrranno effetti pacifici. Raggiungere ilsuccesso senza scrupoli, produrrà una reazione in cui il

prossimo si comporterà senza scrupoli per ottenere lostesso fine, ma se si otterrà successo aiutando gli altri,questi altri ci tenderanno la mano. Inoltre questo principioafferma che non è importante come, l' importante è chefunzioni. Gli sciamani sono saggi consiglieri e tecnici diquesto processo, non seguono una verità assoluta o una

realtà assoluta in quanto prive di valore pratico.Gli sciamani sono talmente pragmatici che sebbeneconoscano perfettamente il potere della mente, nonesitano a utilizzare qualsiasi mezzo o processo fisico cheproduca un beneficio, nel caso servisse, potrebberoaddirittura cambiare sistema. In base al modo di pensaredi una persona, si potrebbe passare da una tecnica fisicacome un massaggio, ad una tecnica più mentale come lapsicanalisi, oppure ad una tecnica dove si lavora con leenergie spirituali.



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Lo scopo è la guarigione, il criterio utilizzato è l' efficacia,poco importa dimostrare che una tecnica o un altra sia

efficace.

Ogni problema ha più di una soluzione, come potremmodubitarne visto l' infinità dell' universo? Tuttavia moltepersone si scoraggiano dopo l' utilizzo di una tecnica, un

processo o un metodo, perché vincolati dal fatto cheesista solo quello. Se per noi un obbiettivo è importantenon bisognerebbe mai abbattersi e lasciar perdere,piuttosto cambiare approccio. Se non riuscite a liberarvi diuna malattia cronica, fate un qualcosa che non avete amifatto, lavorate di più con la mente e le emozioni se

tenevate un approccio fisico o provate il contrario quindiusare un approccio fisico se tenevate un approcciomentale o emozionale. Se in una relazione non hafunzionato un approccio conflittuale, provate a creare unapproccio collaborativo basato sulla cooperazione oviceversa. Se il metodo che usate per guadagnare denaronon ha funzionato, cambiate metodo o cambiate lavoro.

C'È SEMPRE UN ALTRO MODO DI FARE QUALCOSA

Se la pace nel mondo non è ancora diventata una realtà,impegnamoci di più in ciò che sappiamo essere efficacecreando un maggior numero di vie praticabili. La vita hapotenzialità infinite così come sono i modi per migliorarla.C'è sempre una soluzione a tutto!

ALLA SCOPERTA DEL POTERE DELLA FLESSIBILITÀImmaginate di camminare in un sentiero che vi porta finoad una roccaforte, dove nella sua piazza centrale c'è unforziere con un tesoro che simboleggia un importante



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obiettivo della vostra vita. La roccaforte ha un entrata edelle mura altissime, circondata da un ruscello.

Provate ad entrare nella roccaforte ed aprire il forziere in 6modi differenti in questo modo state educando il vostro kuad essere più flessibile nel raggiungere i vostri obiettivi.



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I 7 TALENTI DELLO SCIAMANO

VEDERE -Dal principio ike-Questa abilità consiste nell' agire nel mondo dal punto divista dei sette principi. Significa "vedere" le cose da quellaprospettiva invece che nel modo ordinario. I Kahuna lodefiniscono un agire al secondo livello (ike papalua)invece di agire al primo livello (ike papakahi). Quandovediamo le cose in un primo livello, in una realtà ordinaria,i fatti, gli avvenimenti ci sembrano indipendenti dal nostromodo di pensare, tutto è separato, esiste la fortuna e lasfortuna, tutto è affidato al caso o alla benevolaprovvidenza. Ci sembra più importante vivere nel passatoo nel futuro che nel presente, l' energia ci arriva solo

attraverso mezzi fisici, dove l' efficacia è data da unaquestione di genio o forza etc... Agire e vedere la realtà inun secondo livello, non è semplice perché il mondo èprincipalmente basato su un primo livello. Tuttavia risultaessere la chiave del successo di uno sciamano, anche seper comunicare con la maggior parte della gente, riserba

in se la coscienza del primo livello.

LIBERARE -Dal principio kala-Questo talento indica come utilizzare i mezzi migliori adisposizione per mantenere libere le connessioni fra leparti di noi stessi e l' universo. Il tutto avviene

maggiormente ricordandoci di rilassare costantemente latensione fisica e mentale portando alla coscienza aspettidiversi del mondo e di noi stessi.



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CONCENTRARSI -Dal principio mak ia-Questo talento ci indica l' abilità di tenere a mente i nostri

obiettivi, le nostre intenzioni e le nostre mete, quindisignifica esaminare continuamente le motivazioni che cispingono a fare quello che facciamo. Questa pratica ciaiuta a mantenere un alto livello di efficienza e diminuiscesostanzialmente il senso di frustrazione

PRESENZA -Dal principio manawa-Questo talento indica invece l'importanza di rimanere il piùpossibile nel momento presente. Abbiamo appreso dalprincipio di cui si avvale questo potere che concentrarci siasul passato che sul futuro ci porti solo a un dispendio dienergie non utilizzate. Anch' io nei miei corsi, miaccorgevo che se cercavo di ricordare un qualcosa, mi

restava difficile spiegarla con facilità, mentre se miconcentravo nel momento presente, tutto era più fluido eriuscivo senza problemi a spiegare i concetti o praticaretecniche. Mentre Serge Kahili King ci racconta che quandoda giovane durante una lezione si concesse di dare unabrevissima occhiata alla finestra, gli costò la risposta ad un

esame successivo il che gli fece perdere il primo posto perun trecentesimo di punto. Probabilmente non avremo maibisogno di una presenza tale o forse si. Maggiore è lanostra presenza nel momento attuale, maggiori saranno lanostra influenza e la nostra efficacia

BENEDIRE -Dal principio aloha-

Lo Spirito di Aloha descrive dettagliatamente questotalento. Benedire vuol dire rafforzare il buono reale opotenziale con parole, immagini o fatti.



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Quando apprezziamo ciò che c'è di bello, in qualcosa, oqualcuno, ammiriamo un talento o esprimiamo gratitudine

per la gentilezza, stiamo dando benedizioni. In più losciamano benedice il potenziale. Che il tuo viaggio siapiacevole, ti auguro successo nella tua impresa, che iltempo ti sia propizio, questi sono esempi di benedizionipotenziali. Anche se a volte ci risulterà difficile fare unabenedizione verbale, ricordatevi che anche la benedizione

telepatica ha la stessa efficacia, quindi in alcuni casibasterà pensarla.

DARE FACOLTA' -Dal principio mana-Si conferisce facoltà ad un qualcosa ogni volta che gliattribuiamo un qualsiasi potere. Quindi se una personaattribuisce speciali facoltà ad un cristallo, ad una tecnica,

ad un oggetto, ad una pianta, ad un animale o persona,trarranno maggior beneficio in base alla misura in cuicontinueranno ad attribuirvi potere. Personalmente hopersonificato la mia auto chiamandola Giulietta creandouna relazione migliore per entrambi, una sorta di maggiorcomunicazione. Poter conferire facoltà implica il fatto di

poterle revocare. Un esempio è dato dagli sciamaniguerrieri che personificando il male, gli danno facoltà perpoi imparare a conquistarlo, mentre gli sciamani dell'avventura come i Kahuna tendono a togliere facoltà almale spersonificandolo imparando quindi ad armonizzarlo.Possiamo dunque conferire o revocare facoltà a qualsiasicosa, persone, luoghi, oggetti, al passato, al futuro etc...



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TESSERE LA TELA DEL SOGNO - Dal principio pono-Lo sciamano tesse la tela dei suoi sogni ed aiuta gli altri a

fare la stessa cosa. Questa attività è chiamata guarigionesciamanica. Un massaggiatore del primo livello usa le manicome strumenti per guarire un corpo fisico, mentre unmassaggiatore sciamano usa il corpo fisico comestrumento per tessere un nuovo sogno e guarire lo spirito.

Avere un atteggiamento da guaritore, vuol dire tessere

sogni intraprendendo azioni di guarigione sia a livellofisico, mentale che spirituale.



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I QUATTRO LIVELLI DELLA CONSAPEVOLEZZA

IKE PAPAKAHI -Primo l ivel lo-Comunemente associato con la nostra coscienza allo statofisico, cioè una realtà soggettiva, dove vediamo il mondocome separato. Qui sta la visione scientifica della vita e ditutte le sue forme. L'erba è separata dalla struttura, cheha rami che sono separati dal tronco, che è separato dalleradici, etc... Tutto è separato, ci affidiamo alla casualità,alla fortuna e alla sfortuna, pensiamo di essere governatida un Dio superiore a noi il quale può decidere, qualiesperienze farci fare. Una realtà dove si vivono esperienzepersonali in maniera soggettiva, dove le nostre esperienzesono diverse dalle esperienze di altri e dove di solito si

tende a incolpare il mondo e le persone che ci circondanose nella nostra vita si crea un problema.Questo è anche un livello dove possiamo costruire con lenostre mani vari oggetti in sintonia con le leggi materialiche ci governano. Qui tutto inizia e tutto finisce dove inmolti dicono... si vive solo una volta.

IKE PAPALUA -Secondo livello-Qui ci sentiamo collegati con l'albero. La nostra coscienzasi sposta da un puro stato oggettivo a quello di unavisione più obiettiva. L'albero diventa vivo e siamo ingrado di comunicare con esso. Comunemente indicatocome un livello psichico o telepatico, questo regno

contiene il nostro stato chiaroveggente e intuitivo. Tutte lecose sono collegate in questo punto di vista, per cuil'albero è effettivamente collegato con noi e siamo ingrado di ricevere input sensoriali da esso, sia a livello



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conscio o inconscio. Sono stati fatti alcuni studi anni fa,con le piante e le loro risposte alla musica. È stato

determinato che hanno avuto una migliore crescita con lamusica classica e ha risposto positivamente allabenedizioni lodi invece che a litigi e rumori molesti. Poichéle piante, gli animali e gli oggetti non parlano la stessalingua ciò non significa necessariamente che non possonoo possiamo comunicare con loro o influenzarli. Vi è mai

capitato di lavare un auto e dopo averlo fatto sentire l'autoche sembra vada meglio? Quando ci si concentra su unqualcosa, che si tratti di una macchina, albero o animale,la connessione comincia a pensieri generati. Certo, è solola tua immaginazione da un punto di vista di primo livello,ma se si ascolta attentamente, si può raccogliere un

messaggio che non ci si aspetta. Quanto più forte è laconnessione con una persona, un luogo o una cosa, piùforte è il legame che si crea. In questo stato, allora,potremmo veramente chiamare l'albero nostro amico, edottenere alcune informazioni interessanti. E possiamo farlocon qualsiasi cosa, dal momento che tutte le cose sonovive, consapevoli e sensibili. Tutto avviene perché sia il

nostro corpo sia ogni cosa esistente nell'universo ècomposta da ENERGIA, testato anche dalla scienza.Se scomponiamo il nostro corpo in cellule, atomi,particelle, arriviamo all'energia, quindi sostanzialmenteniente di materiale. Comprendiamo quindi come ognipunto dell'universo sia uguale ad un altro, l'unica cosa che

cambia è la vibrazione Questo settore comprende ancheuna serie di metodi e strumenti di divinazione. Rune,pietre, un ampia varietà di carte, pendoli, sfere di cristallo,e una serie di altri aiuti vengono utilizzati per contribuire



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alla comprensione di noi stessi,per raccogliereinformazioni da molteplici fonti. Ecco qualcosa per

riflettere: Se i muri hanno veramente "orecchie", alloraquesto potrebbe aprire una linea completamente nuova distudio e di discussione. Sarebbe probabilmente un aiuto afar attenzione a ciò che diciamo.

IKE PAPAKOLU -Terzo livello-

Questo livello ci fa vedere tutte le cose come un sogno.L'albero ha la propria parte nel sogno e stiamo avendo unsogno in cui l'albero è una parte del nostro. Proprio comepersone, luoghi e cose che appaiono nei nostri sogni lanotte, sono i simboli di pensieri inconsci rivelati, cosìanche, sono le immagini che vediamo e sentiamo nelnostro stato cosciente. Questi simboli possono rivelare

molto circa le nostre convinzioni e stati mentali in cui citroviamo in quel determinato momento. Imparare arivisitare i sogni, interpretarli e capire problemi piùprofondi che si verificano nei nostri stati di veglia, ci puòaiutare a modificare il nostro stato attuale. Il nostro amicol'albero, ora, diventa un riflesso delle nostre credenze.

Non è un caso che ci sia e se la vostra curiosità vistuzzica, è possibile utilizzare il secondo livello disensibilizzazione per chiedere esattamente ciò cherappresenta nella vostra vita. Se è accaduto che aveteavuto a che fare in maniera diretta con il vostro amicoalbero, anche questo è simbolico. Anche in questo caso, sipotrebbe risiedere in un primo livello e vedere questieventi come semplici coincidenze o si può guardare un po’ più a fondo il fenomeno e trovare il suo significatosimbolico. Quindi si avrebbe un punto di partenza per



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cambiare il sogno in modo che lo stesso sogno non accadadi nuovo. Questa è una realtà in cui avvengono profonde

guarigioni, modificando il tuo sogno interiore,automaticamente cambia il sogno esteriore della realtà incui viviamo. Anche se una guarigione, può avvenire anchein un secondo livello di realtà, usando per esempio latelepatia o chiaroveggenza, il terzo livello, risulta esseremolto più efficace, potremmo dire è la realtà dove si

spiega quello che in un primo livello di realtà si chiamaMIRACOLO.

IKE PAPAKAHUNA -Quarto l ivel lo-Tutto è uno in questo regno. Tu e l'albero sono parte dellostesso universo e sono fatti della stessa sostanza. Non c'èseparazione e ci si identifica con le stesse caratteristiche

dell'albero. È un pò come le sensazioni che prova unafamiglia molto affiatata. Se qualcuno fa male a unmembro della tua famiglia, ti senti male. Hai questaidentità di unità. Ti è mai capitato di percorrere una stradacon la tua auto e prendere una grande buca con la ruota edire hai! come se avesse fatto male a te?

Questo è un altro esempio del 4 livello, con l'unicadifferenza che qui non c'è dolore o sofferenza.Trascendiamo quindi la coscienza, divenendo un tutt'unocon ogni forma esistente nell'universo.In altre culture, questo stato viene chiamato, Nirvana,Samadhi etc... stadio in cui si ha la liberazione dell'animadal corpo fisico e dove si sperimenta l'essenzadell'universo. Per esempio, se un kahuna si trovasse difronte ad un leone inferocito senza alcuna protezionefisica, in un secondo livello potrebbe influenzare



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telepaticamente il leone convincendolo a non toccarlo,quindi potrebbe passare al terzo livello per comprendere

perché mai sia capitata questa esperienza personale, inmodo da poterla modificare per non incappare di nuovonello stesso errore. Se passasse al quarto livello,capirebbe che il leone e lui sono la stessa cosa, questaesperienza è parte di una coscienza cosmica e quindicorretta e buona agli occhi dell'universo. Pertanto facendo

affidamento solo sul quarto livello, probabilmenteverrebbe divorato.



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LA MALATTIASecondo gli Kahuna viviamo in una condizione di salute

quando il nostro corpo e la nostra mente sono in armonia,mentre insorge la malattia quando tra corpo e mente,oppure tra individuo e ambiente, si crea un conflitto.In molte tradizioni spirituali l’idea della malattia èassociata ad una punizione che dobbiamo sopportare perqualcosa di negativo che abbiamo commesso; tanto è vero

che il malato viene chiamato “paziente”. Questo risultamaggiormente evidente in caso di malattie croniche ocongenite. Si crede che per espiare i peccati bisognasoffrire, oppure che quello che succede oggi è laconseguenza del Karma negativo accumulato nel passato.Ci sono delle situazioni in cui questo tipo di approccio è

utile per comprendere l’instaurarsi e il perdurare di undeterminato sintomo, che sembra sfuggire a qualsiasitrattamento. Gli Sciamani hawaiani si rivolgono allamalattia considerandola sotto il profilo puramentementale. Ogni tipo di malattia, dall’influenzaall’insufficienza cardiaca, deriva da un conflitto interiore edal conseguente stress che si crea nel corpo per la

resistenza a tale conflitto. Il punto in cui si manifesta ilsintomo è il punto in cui si è localizzato lo stress. Inquesta visione delle cose i virus e i batteri esistono, manon sono la causa delle malattie, più che altro approfittanodel calo energetico del corpo.



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LO STRESSI muscoli del corpo si contraggono per prepararsi

all’azione ogni volta che si prospetta ciò che riteniamo una situazione sgradevole, in base alle nostre esperienze. Quando ci sentiamo infastiditi, in pericolo, messi indiscussione, ci prepariamo a interagire mettendoci sulladifensiva. Così facendo creiamo uno schermo che blocca ilnostro campo energetico. L’energia affluisce nei muscoli,

pronta a far fronte alle evenienze, il grado di tensioneaumenta, come pure l’adrenalina e gli zuccheri nelsangue: ci si prepara ad un ipotetico combattimento.Questa è la naturale reazione del corpo, finalizzata allaprotezione dell’integrità personale, che dovrebbe spingerel’individuo ad agire in modo appropriato alle circostanze;

smaltita la tensione nell’azione si perviene alla distensionee al rilassamento. Quando il ciclo naturale: “tensione-azione-distensione-rilassamento” non viene completato,ma ci si ferma allo stato di “tensione”, la contrazionemuscolare diviene continua e con l’andar del tempo sitrasforma in un blocco energetico permanente, quello cheviene definito “Stress”. Quando siamo sotto stress

l’energia non è più disponibile per l’intero organismo, marimane intrappolata nei muscoli tesi, provocando dolore edebolezza. Di fronte ad un elevato stato di tensione lefunzioni del corpo cominciano progressivamente adalterarsi a seconda della soglia di tolleranza, che èvariabile da persona a persona. Lo stress è originato dalla

resistenza interiore alle situazioni esterne. Un moderatogrado di resistenza è funzionale all’esperienza della vita,poiché il corpo agisce in base agli schemi contenuti nellamemoria ed alcuni di essi sono indispensabili ad assicurare



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la sua conservazione (ad esempio rifiutarsi di gettarsi nelvuoto). Invece una resistenza che impedisce qualsiasi

adattamento nei confronti dell’ambiente conduce a gravilimitazioni comportamentali (ad esempio rifiutare ognicomunicazione come nell’autismo). Le resistenze piùcomuni sono dovute alla paura e alla rabbia. La paura èun’emozione che ci avverte di uno stato di pericolo, maprese le dovute cautele, dovrebbe naturalmente

sciogliersi. Il perdurare della paura, attraverso ricordinegativi o aspettative di sofferenza costantementerichiamati alla coscienza, porta alla manifestazione di:ansia, nausea, giramenti di testa, paralisi, debolezza.

Anche provare rabbia per lunghi periodi è estremamentedannoso, ed è probabilmente la causa scatenante di

malattie come infezioni, infiammazioni, gonfiori, ferite,tumori. Si prova rabbia quando ci si attaccacaparbiamente ad aspettative e regole che a nostrogiudizio tutti dovrebbero rispettare, noi compresi. Questoè fonte di grande delusione, perché non abbiamo alcunpotere sulle azioni degli altri e spesso, anche al nostrointerno, la mente cosciente si trova in discordia con il

corpo. Perdonare, ovvero decidere che qualsiasi cosa siaaccaduta in passato oggi non ha più alcun valore, è digrande giovamento per il rilascio della tensione. Un’altrafonte di stress è subire critiche negative: sentirsi sbagliatilogora la nostra autostima e la salute del corpo. Ogni voltache nella vita abbiamo imparato qualcosa di nuovo, è

accaduto quando abbiamo creduto nelle nostre capacità eci siamo sentiti nel giusto; infatti si tende a ripetere soloquello che funziona.



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Sono causati dall’eccesso di critica (o autocritica): l’asma,le allergie, il raffreddore, il mal di testa, le malattie

immunitarie. Gli Sciamani hawaiani hanno elaborato unamappa del corpo, suddividendolo in settori, nei quali simanifesta di preferenza lo stress legato a determinatesituazioni conflittuali.

1. SETTORE DELLA COMUNICAZIONE - formato da:

testa, collo, spalle, braccia e mani

2. SETTORE DELL’IDENTIFICAZIONE - formato da:

- I disturbi cheinsorgono in questa zona sono prodotti da conflittidi competenza e problemi di comunicazione.

torace e parte alta della schiena

3. SETTORE DELLA SICUREZZA - formato da:

- I disturbi checolpiscono questo settore sono collegati a problemiaffettivi, di responsabilità e di autostima.

stomaco, fegato, reni, addome e organi genitali

4. SETTORE DEL PROGRESSO - formato da:

- Idisturbi che insorgono in questa zona sono collegatia problemi con l’autorità e conflitti sulla sicurezza.

anche,gambe, ginocchia e piedi

I disturbi che colpiscono questo settore sonoprodotti da conflitti nello sviluppo, nel sostegno enell’autonomia.

-

Lo Sciamano hawaiano è essenzialmente un pacificatore enel caso del conflitto che induce stress non combatte ilconflitto, crea distensione e armonia nel corpo,

ripristinando il libero fluire dell’energia all’interno dellezone malate.



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L’ENERGIAL’energia è la fonte di tutto quello che esiste, ciò che tiene

insieme atomi e molecole facendoli vibrare, producendocosì luce e calore. E’ l’unica vera essenza dell’universo, chesi cela sotto l’apparenza delle forme materiali. Qualsiasicomponente del cosmo può essere suddiviso in partisempre più piccole che conservano ancora l’identitàoriginaria; ma andando oltre, nell’infinitamente piccolo, si

raggiunge un livello di radiazione sottile che è puraenergia indifferenziata, cioè la sostanza base dalla qualehanno origine le varie forme di aggregazione.Questo viene insegnato da secoli dai saggi di tutte letradizioni e oggi è stato dimostrato anche dai fisici dellameccanica quantistica. Le diversità osservabili in tutte le

cose che vediamo, e delle quali facciamo esperienza,nascono dalla quantità di particelle aggregate e dallaparticolare frequenza della loro vibrazione energetica. Levibrazioni a bassa frequenza creano corpi solidi e lenti,come gli oggetti, le persone, gli animali, che siamoabituati a vedere. Più la frequenza si fa alta, piùl’aggregazione risulta veloce e rarefatta e sfugge alla

capacità dei nostri sensi. Aumentando la velocità delleparticelle tramite il calore, possiamo trasformare ilghiaccio (che è un solido) in acqua (che è un liquido) e poiottenere il vapore (che è un gas). In questatrasformazione da solido a gas, lo stesso tipo di sostanzapassa da uno stato visibile ad uno invisibile. I raggi X e

gamma, ad esempio, attraversano indisturbati i nostricorpi e le nostre case senza che nessuno possa vederli.L’energia viene detta sottile proprio perché non vieneosservata direttamente, ma ogni volta che entriamo in



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contatto con essa sperimentiamo la sua presenza sottoforma di calore, leggera vibrazione, pizzicore, ecc. I

sensitivi che sviluppano una capacità visiva fuori dellanorma, riescono a percepire il campo di energia checirconda ogni cosa o persona sotto forma di luce colorata;questo campo viene chiamato aura.

RILASCIARE LE TENSIONI

Quando precedentemente abbiamo detto che la salutederiva da una condizione di armonia, ci riferivamo al liberofluire dell’energia vitale all’interno del corpo. La mortesopraggiunge quando l’energia si ritira completamente dalcorpo e in particolare dalla zona della colonna vertebrale.Dunque per essere vivi e sentirsi bene è indispensabile avere in circolazione una equilibrata dose di energia, la cui

assunzione è naturalmente predeterminata attraverso la respirazione, il cibo, e “l’antenna” del midollo allungato .In caso di stress localizzato in determinati tessuti e organidel corpo, si generano blocchi energetici che isolano lazona causando ristagno. L’energia assorbita naturalmentedal corpo non è più in grado di raggiungere le zone

malate, va quindi portata sul posto agendo localmenteattraverso tecniche idonee. Il primo impatto con l’energiadetermina il rilascio delle tensioni e successivamente lariattivazione della zona malata, che con il ripristinodell’energia recupera il proprio potere di autoguarigione. Ilsuccesso della terapia energetica è legato alla quantità dienergia che siamo in grado di fornire e alla profondità delblocco energetico che, se si protrae da svariato tempo,può essere di lunga e difficile risoluzione. In linea dimassima se volete prevenire la formazione dello stress



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curate il rilassamento muscolare, perché questo abbassala vostra soglia di tolleranza in caso di conflitto. Quando

siete perfettamente rilassati vi è impossibile provarerabbia o paura; al contrario, quando siete già tesi, unapiccola dose di contrattempi è in grado di mandarvi in tilt.Fate attenzione al vostro approvvigionamento di energia;se non avete la possibilità di passare molto tempo all’ariaaperta, in campagna o in montagna, curate l’alimentazione

assumendo parecchia frutta e verdura cruda, perchécontengono alti quantitativi di energia. Fornire energia alcorpo significa metterlo in condizione di effettuarel’autoriparazione delle zone disarmoniche, riportandole alloschema energetico perfettamente efficientepredeterminato alla nascita.



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LE PRATICHE SCIAMANICHEE TECNICHE DI GUARIGIONE

La filosofia Huna, si distingue da altri punti di vista graziealla semplicità di esecuzione dei principi e delle tecniche.

Anche se a prima vista può risultare difficile comprenderedeterminati concetti mettendoli in pratica, Huna risiedenella semplicità, piuttosto è il nostro complicarci l'esistenzache ci crea limiti nell'applicazione.

Spesso pensiamo che la spiritualità sia un qualcosa dicomplicato, concentrarsi, visualizzare o addirittura creareun nuovo sogno ci sembra una meta destinata solo a chipratica da moltissimo tempo, invece non è così.Un giorno parlando con una mia grande amica in chat, ledissi: vuoi vedere come riesco a spostare un oggetto acasa tua, standomene seduto qui a km di distanza con lasola forza del pensiero? Lei acconsentì.Quindi le dissi se per cortesia poteva prendere una pennain mano. Lei lo fece e me lo comunicò in chat.Ed io le risposi: et voilà!!! Visto com'è semplice?Si, questo esperimento sembra più che altro una presa ingiro, invece non lo è. Ogni volta che emaniamo un

pensiero, è energia in azione e pertanto creiamo unareazione, pensateci bene. Questo solo per spiegare conquale semplicità Huna agisce su ogni cosa, bastasemplicemente pensarci, non dobbiamo concentrarci ovisualizzare chissà che cosa, dobbiamo solo pensare.

PIKO PIKO

Piko piko, è una tecnica di respirazione usata dai kahunaper centrarsi, grazie a ciò riescono a mettere maggioreattenzione in una tecnica da eseguire, nient'altro.



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Piko piko non fà miracoli, ma se siamo presi da unagiornata di lavoro o da pensieri di ogni genere che ci

infastidiscono, grazie a piko piko, riportiamo l'attenzione alnostro essere e automaticamente creiamo uno stato dovepossiamo agire, il momento presente .

Piko piko è molto semplice da eseguire: rilassatevi per unattimo con qualche bel respiro profondo, scaricando un pò

di tensioni durante l'espirazione. Poi iniziate inspirando,portando l’attenzione sulla sommità del capo ed espirandoportando l’attenzione sull’ombelico.Tutto quà. Non siete obligati a tenere una posizioneparticolare, non siete obligati nemmeno a farlo in momentiparticolari. Potete farlo in ogni momento della giornata eanche se state svolgendo un qualsiasi lavoro. Piko piko vi

aiuterà a ricentrarvi per far si che l'energia creata daipensieri non si disperda. Automaticamente, l'effettosembrerà quello di sentirsi più carichi e pieni di energia. Viconsiglio inoltre di praticare piko piko anche con dellevarianti, magari prima di coricarsi la sera. Potete inspirarepensando a una spalla e espirare pensando a l'altra spalla,

oppure pensate alla sommità del capo e ai piedi.Sperimentate l'effetto che produce in voi. Personalmente,quando faccio piko piko dalla sommità del capo al'ombelico, sento come un forte calore che si creanell'ombelico, quando piko piko è dalla sommità del capoai piedi invece, sembra che mi aiuti a scaricare le tensioni.L'unica cosa che mi sento di dire è sperimentate, fatelocontinuamente, richiede solo una manciata di secondi.Se volete ritualizzare la tecnica, potete eseguire un ciclo di7 respirazioni, ma ricordate che non è importante.



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LA LUCE D’AMORE DI LA’A KEALa'a Kea è un idioma hawaiano che significa "luce sacra"

in riferimanto alle buone cose della luce del giorno come ilsole, la conoscenza e la felicità. I kahuna la utilizzano percaricare l'aura di luce solare, conoscenza e felicità.Questa tecnica viene usata per guarire e produrrearmonia.LA TECNICA

Immaginate che dall'ombelico si espanda una luce pertutto il vostro corpo,inspirando espandete la luce e espirando aumentatenel'intensità luminosa.Immaginiamo di essere circondati da questa luce d'amore,questo atto si chiama accendere la luce.

Non limitatevi al concetto di luce, potete immaginarecolori, simboli, disegni, musica e sensazioni sia delicateche stimolanti a seconda dell'effetto che desiderate avere.Quando accendiamo la luce, allo stesso tempo carichiamola stessa generando emozione positiva.Basta apprezzare un qualcosa di bello per produrre questoeffetto, oppure possiamo ricercare emozioni più intense.

Dobbiamo sapere che la luce d'amore esiste, si sprigionaverso l'esterno dirigendosi verso il frutto della vostraattenzione e in più obbedirà alle vostre istruzioni.

Alcuni suggerimenti su come usare la luce d'amore:1- Potete iniziare la giornata accendendo la luce d'amore ediffonderla nell'ambiente intorno a voi. Parlate alla luce

d'amore (tutto è vivo, cosciente e sensibile) e ditele siamentalmente che ad alta voce "armonizza questo luogo".2- Usate la luce d'amore durante la giornata con personee situazioni diverse armonizzandole come descritto al



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punto uno.3- Quando vi trovate in uno stato di dolore fisico o

emotivo, accendete la luce d'amore dicendo "armonizza leenergie intorno a me".4- se siete in conflitto con qualcuno, illuminate questapersona con la luce d'amore indipendentemente da doveessa sia dicendo "armonizza le energie tra di noi", oppure"armonizza i nostri campi".

5- Per proteggere famiglia, amici o le vostre proprietàimmaginate tutto circondato e penetrato dalla luced'amore e dite "mantieni questa persona (luogo o cosa) inpace e in armonia6- Per guarire persone a distanza, circondatevi di luced'amore in colori diversi, dando una diversa istruzione ad

ogni colore, potete usare un vostro sistema di colorioppure ve ne propongo unoBIANCO/TRASPARENTE "Illumina !" usato per aumentarela conoscenza di sé o connettersi con il sé superiore.Usato anche quando nessun altro colore sembraappropriato.ROSSO/ROSA "Libera !" usato per eliminare tensioni e

restrizioni, mentali o fisiche. Ottimo per lo scambio digruppo.

ARANCIONE/COLOR PESCA "Concentra" Aiuta aconcentrare l'attenzione e l'energia.GIALLO "Centra !" Allevia preoccupazioni, risentimento esensi di colpa,

aiuta inoltre la tenacia e stimola l'apprezzamento delmomento presente.

VERDE "Benedice" Aiuta ad aumentare l'autostima,l'apprezzamento, l'amicizia, l'amore e la felicità.



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BLU "Da forza !" Aumenta la forza spirituale e fisica lasicurezza di sé e l'autorità interiore.

Viola "Assisti !" Aiuta astabilire l'armonia fisica e spirituale,la sintonia con il proprio senso di missione e con laprosperità, la solidarietà con gli altri per obiettivi comuni.NERO "Assorbi !" Per assorbire e trasformare le negatività.GRIGIO "Neutralizza !" per netraulizzare qualsiasi eccesso.

ARCOBALENO può essere usato come alternativa al

bianco.Dopo aver praticato su voi stessi questa tecnica con i varicolori in modo da esserne più consapevoli, potete inviare ila luce d'amore a chiunque pensiate ne possa avernecessità, persone, animali, piante, cose e luoghi.

KAULIKE

Questa tecnica è un modo veramente semplice usato peraiutare le persone a sentirsi bene.Kaulike vuol dire equilibrio e armonia ed è possibileeffettuarla su se stessi o gli altri, ma funziona meglio sefatto su di un altra persona.Se kaulike viene effettuato con il giusto atteggiamento,

può creare delle sensazioni di piacere immenso, è unmodo per comunicare amore e amicizia.Il giusto atteggiamento è quello di concentrarsi suldesiderio di dare da una parte e il desiderio di riceveredall'altra.

Iniziate mettendovi di fronte alla persona la quale voletefare kaulike.Poi con le dita di una mano e subito dopo con le ditadell'altra mano alternativamente per il tempo di due battiti



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cardiaci, toccate la sommità della testa, la gola, il torace, ilplesso solare e l'ombelico.

A questo punto, con entrambe le mani toccate lemandibole, le spalle, i gomiti, i polsi, i fianchi, le ginocchia,le caviglie e le dita dei piedi.Fatto questo, portate le vostre braccia in alto sopra lavostra testa e fate come un movimento di un ventaglio sue giu davanti alla persona trattata con i palmi delle vostre

mani rivolti verso la terra, come se voleste sventolarlodalla testa ai fianchi velocemente.E questo è tutto, non dovete fare nient'altro.Non c'è bisogno di pensare, cantare ne respirareprofondamente. Dovete solo toccare e sventagliare lebraccia.



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LO SPIRITO DI ALOHA La caratteristica dello spirito di Aloha è meglio conosciuta

come l'amichevole accettazione per le quali sono tantofamose le isole di Hawaii. Ma riguarda anche una potenteforma per risolvere qualsiasi problema, per raggiungerequalsiasi obbiettivo e anche per ottenere qualsiasi statodella mente o del corpo si desideri. Nel linguaggioHawaiiano, aloha vuol dire molto di più di un semplice

"ciao" o "arrivederci" o "amore". Il suo significato piùprofondo implica "l'allegria (aho) di condividere (alo)energia vitale (ha) nel presente (alo)”. Più si condividequest'energia più ci si sintonizza con il Potere Divino,quello che gli Hawaiiani chiamano mana. Usare, conamore, questo potere incredibile è il segreto che ci porta

alla realizzazione della vera salute, felicità, prosperità esuccesso. Il modo per avere questo Potere e persintonizzarsi con esso, è cosi semplice, che qualcunopotrebbe essere tentato di scartarlo perché lo ritienetroppo facile per essere vero. Per favore non vi lasciateingannare dalle apparenze. Questa è la tecnica piùpotente del mondo e, anche se estremamente semplice,

forse non risulta facile perché bisogna ricordarsi dipraticarla, molto spesso. E' un segreto che è stato datoall'umanità più e più volte ed ora, ancora una volta, sottoun'altra forma:

Benedite tutt i, e tutto ciò, che rappresenta quello

che desiderate.

Questo è tutto quello che c'è da fare. Nonostante siaqualcosa di tanto semplice, necessita di qualche



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spiegazione. Benedire qualcosa implica darericonoscimento o enfasi ad una qualità positiva, ad una

caratteristica o condizione, con l'intenzione che quello chesia riconosciuto o enfatizzato s'incrementi, perduri neltempo o inizi ad essere. Benedire è efficace per cambiarela vita o per ottenere quello che si vuole, per tre ragioni:La prima di tutte è di focalizzare la mente in positivoattivando cos“ la forza positiva e creativa del Potere. La

seconda consiste nel muovere verso l'esterno la propriaenergia permettendo cos“ che più potere passi attraversose stessi. Terza, quando si benedice a beneficio d'altri, alposto di farlo direttamente a vantaggio proprio, si tendead abbandonare qualsiasi timore inconscio esistenterispetto a quello che si vuole per se stessi. Allo stesso

tempo ciò che viene benedetto si attiva perchés'incrementi lo stesso benessere nella vita d'ognuno.Quello che è realmente meraviglioso di questo processo,che le benedizioni che si danno ad altri aiutano tanto glialtri quanto se stessi.

Si può benedire attraverso immagini o toccando, però la

maniera più usuale e facile è di farlo con le parole. I tipiprincipali di benedizioni verbali sono:

Ammirare . Questo consiste nel lodare o elogiare qualcosadi buono che si sia notato. Per esempio: "che beltramonto; mi piace quel vestito; sei tanto divertente."

Affermare . Questa è una dichiarazione specifica dibenedizione per incrementare o fare durare qualcosa. Es.:



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"Benedico la bellezza di quest'albero; benedico la salutedel tuo corpo".

Apprezzamenti . Questa è un'espressione di gratitudine perl'esistenza di qualcosa di buono o perché qualcosa dibuono è successo. Es.: "Grazie, Dio, per aiutarmi;ringrazio la pioggia che nutre la terra."

Anticipazione . Questa è una benedizione per il futuro. Es.:"Avremo un buon picnic; benedico l1aumento delle tueentrate; ringrazio la mia perfetta compagna; ti auguro unbuon viaggio; che tu abbia il vento in poppa."

Per ottenere maggiori benefici dalle benedizioni, dovreteeliminare ciò che lo nega, dovrete smettere di fare

qualcosa: maledire. Ciò non significa smettere di"giudicare" o di dire "cattive" parole. Maledire è l'oppostodi benedire, ossia, criticare invece d'ammirare, dubitareinvece d'affermare, incolpare invece d'apprezzare epreoccuparsi invece d'anticipare con fiducia.

Quando si fa qualcosa di questo si tende a cancellare inqualche modo gli effetti della benedizione. In pratica più simaledice, più costerà, e maggiore sarà il tempo richiestoper ottenere il beneficio della benedizione. D'altra parte,più si benedice minore sarà il danno che potrà farequalsiasi maledizione. Alcune idee per benedire differentisituazioni e desideri.

SALUTE Benedite gente sana, animali e piante; qualsiasi cosa che



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sia ben fatta o ben costruita; e qualsiasi cosa che esprimaabbondante energia.

FELICITÀ Benedite tutto quello che è buono, o il buono che si trovain tutta la gente e in tutte le cose; tutti i segnali di felicitàche vedete, ascoltate o sentite nella gente o negli animali;e tutte le potenzialitˆ di felicità che notate attorno a voi.

PROSPERITÀ Benedite tutti i segni di prosperità del vostro ambiente,includendo qualsiasi cosa che il denaro abbia aiutato acostruire o a fare; tutto il denaro che in qualsiasi formapossedete; e tutto il denaro che circola nel mondo.

SUCCESSO Benedite tutti i segnali di riuscita e realizzazione (comeedifici, ponti ed eventi sportivi); tutti gli arrivi adestinazione (di navi, aerei, treni, automobili e gente);tutti i segni d'avanzamento o di perseveranza; e tutti isegnali di divertimento e piacere.

SICUREZZA Benedite tutti i segnali di sicurezza nelle persone e neglianimali; tutti i segnali di resistenza nelle persone, animalie oggetti (incluso l'acciaio e il cemento); tutti i segni distabilità (come montagne, alberi alti); e tutti i simboli diuna determinata potenza (macchine grandi e cavi

elettrici).

AMORE E AMICIZIA Benedite tutti i segnali d'attenzione, cura, compassione e



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sostegno; tutte le relazioni armoniose nella natura enell'architettura; tutto quello che è collegato o che tocca

soavemente qualcosa; tutti i segni di cooperazione, comenei giochi o nel lavoro; e tutti i segni di riso edivertimento.

PACE INTERIORE Benedite tutti i segnali di silenzio, calma, tranquillità e

serenità (tipo acqua e aria quieta); tutte le visioni lontane(orizzonti, stelle, la luna); tutti i segnali di bellezza, divista, suono o tatto; colori e forme nitide; dettagli dioggetti naturali o fabbricati.

CRESCITA SPIR ITUALE Benedite tutti i segnali di crescita, sviluppo e cambiamento

nella Natura; il momento di transizione dell'alba e deltramonto; il movimento del sole, della luna, dei pianeti edelle stelle; il volo degli uccelli nel cielo; il movimento delvento e del mare.

Le precedenti idee sono una guida qualora non siate

pratici nel benedire, però non vi limitate solo a quelle.Ricordatevi che qualsiasi qualità, caratteristica ocondizione pu˜ essere benedetta (es., puoi benedire delleassi sottili, degli animali snelli per favorire la perdita dipeso), che già esista, o che sia esistita o che esista solonella tua immaginazione. Personalmente ho usato il poteredella benedizione per curare il mio corpo, aumentare lemie entrate, sviluppare molte abilità, creare una relazionedi profondo amore con la mia sposa e con i miei figli, eper stabilire una rete mondiale di pacificatori che lavorino



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con lo spirito di aloha. E poiché ha funzionato tanto beneper me, vorrei condividerlo con Voi.

Come aumentare il potere delle tue benedizioni .

Questa è una tecnica praticata dagli shamani Hawaiianicon la quale aumentate il potere delle vostre benedizioni,incrementando la vostra energia personale. E' un semplice

modo di respirare che usato anche per stabilizzarsi,centrarsi, meditare e guarire. Non è richiesta un postoparticolare o una particolare postura, e può essere fattoanche in movimento o ancora quando si è occupati o si stariposando, con gli occhi aperti o chiusi. Nelle tecnicheHawaiiane questo si chiama pikopiko perché piko significasia mettere la ghirlanda alla testa che l'ombelico.

La tecnica1. Iniziare ad essere consapevoli del proprio naturalerespiro (potrebbe cambiare quando voi avete maggioreconsapevolezza di esso, va comunque bene).

2. Individuate e divenite consapevoli del vostro capo e delvostro ombelico, e/o toccandoli.

3. Ora inspirando, portate la vostra attenzione sul capo; edurante l'espirazione ponete la vostra attenzionesull'ombelico. Continuate a respirare in questa manieraper la durata che desiderate.

4. Quando vi sentite rilassati, centrati e/o energizzati,iniziate ad immaginare di essere circondati da un'invisibile



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fascio di luce o da un campo elettromagnetico, e il vostrorespiro accrescerà l1energia di questo fascio o campo.

5. Quando benedite, immaginate l'oggetto dellabenedizione circondato dalla stessa energia di cui voistessi siete circondati.

Variazioni

a. Invece del capo e dell'ombelico, spostate l1attenzioneda un spalla all1altra oppure dal cielo alla terra.

b. Aiutatevi a focalizzare questo campo energetico,immaginando il suo colore, sfumature o frequenza ovibrazioni.



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AIUTA TE STESSO CON DYN AMINDdi Serge Kahili King

La Tecnica DynamindForma base1. Scegliete un problema fisico, emotivo o mentale su cuilavorare.

2. Avvicinate le mani unendo i polpastrelli tra loro.3. Fate la seguente dichiarazione, mentalmente o ad altavoce:

“Io ho un problema, e questo può cambiare; io voglio chequesto problema se nevada”.

4. Con due/tre dita colpite delicatamente i seguenti punti,sette volte ciascuno: ilcentro del petto; il dorso di entrambe le mani nel punto dicongiunzione tra il pollicee l’indice; la vertebra sporgente alla base del collo.5. Inspirate portando l’attenzione sopra la vostra testa;espirate portando l’attenzione

sotto ai piedi.6. I sintomi possono cambiare di intensità, dislocazione, otipologia. Ripetete questipassaggi per ottenere benefici duraturi.

Che cos’è?

La Tecnica Dynamind, o DMT, è un metodo di guarigionesicuro, semplice, rapido edefficace, basato su una speciale miscela di parole, tocco,respiro e, qualche volta,



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immagini. E’ stata formulata in modo tale che il maggiornumero di persone possano

usarla, per risolvere il maggior numero di condizioni, il piùdelle volte in meno di un’ora.Può essere usata anche in combinazione con altritrattamenti, per aiutare tutti, inqualunque condizione, in qualsiasi momento.Tutte le guarigioni vengono da dentro. La DMT di per sé

non guarisce niente, ma aiutaa preparare la mente e il corpo, affinché la guarigionepossa manifestarsi piùfacilmente. E’ risultata efficace per favorire la guarigionein una grande varietà dicondizioni fisiche, emotive e mentali, e viene testata tutti i

giorni per molte altrecondizioni, da una squadra internazionale di ricercatori.La DMT può essere usata da sola, o in combinazione conqualsiasi altro metodo dicura convenzionale, alternativo, o complementare. Puòessere utilizzata da adulti ebambini ed è stata impiegata con successo anche per

curare gli animali.La Tecnica Dynamind è semplice da imparare e dautilizzare. Non c’è bisogno diaccettare un sistema di credenze o una filosofia pervederne i frutti, di fatto funzionaanche se non credete in essa. Comunque un

atteggiamento apertamente negativodiminuisce i suoi effetti. Potete usarla per voi stessi econdividerla con la vostra



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famiglia, gli amici e tutti quelli che ne hanno bisogno.2

Come funziona?L’efficacia della Tecnica Dynamind è basata su una teoriasecondo la quale, tutti iproblemi fisici, emotivi e mentali sono collegati ad unaeccessiva tensione del corpo.

La teoria propone che la tensione si accumula in strati,con punti di concentrazione cheproducono specifici sintomi. La guarigione ha corsoquando gli strati di tensionevengono eliminati col rilassamento.Secondo la stessa teoria, quando il corpo si trova in uno

stato di “tensionedinamica”(vale a dire un ciclo di tensione e rilassamentoche si alternano come onde)ogni volta che si sperimenta una situazione stressante,anche fuori dal comune, ci sipredispone a ritornare immediatamente eautomaticamente verso la salute.

Fintanto che lo stato dinamico viene mantenuto, laguarigione è molto rapida. In questostato anche la mente si riprende velocemente dallo stresse i disturbi emotivi sonopasseggeri e moderati.Se il corpo entra in uno stato di “tensione statica”(vale a

dire un ciclo di resistenza chesi accresce continuamente sino a formare un muro) ilprocesso di guarigione viene



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inibito, portando a malattie e disfunzioni, confusione,pensieri negativi, rabbia e paura

di progredire.Ogni metodo che aiuta ad uscire dallo stato di tensionestatica, per recuperare lo statodinamico, è in grado di liberare o stimolare il naturaleritorno del corpo alla guarigione.Non siete obbligati ad accettare questa teoria per usare

Dynamind con buoni risultati.

Perché funziona?Ogni sequenza della Dynamind costituisce una separatatecnica di guarigione. La fontespecifica di queste tecniche è l’antica tradizione Hawaiana,

ma pratiche similari sonostate scoperte in molte altre parti del mondo. Ed è l’effettocombinato di tutte questetecniche riunite insieme, che produce i risultatisorprendentemente rapidi della DMT.

La posizione delle mani

La Tecnica Dynamind inizia congiungendo le mani efacendo toccare tra loro soltanto ipolpastrelli delle dita, come se si stringesse una sfera.Questa è una posizione usata in alcune forme dimeditazione per aumentare ilrilassamento. Ha anche il beneficio di fungere da segnale

per il subconscio,avvisandolo che un processo di guarigione è in atto. Nellapratica, questa posizione



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delle mani viene mantenuta per tutta la durata delprocesso, eccetto durante la fase del

contatto.

La dichiarazioneLa dichiarazione base della Dynamind, composta da treparti, non è un’affermazione eneanche una richiesta. E’ invece un riconoscimento del

problema, una dichiarazione diquanto ci si attende, e una specifica direttiva.

Analizziamola sotto questa luce:3

“Io ho un problema,”: questo è un riconoscimento che ilproblema esiste. Funziona

meglio se il problema è chiaramente definito, in termini di:sintomo, intensità,sensazione e dislocazione. Anche la semplice presa dicoscienza spesso dà il via alprocesso di rilassamento.

“e questo può cambiare;”: questa è una dichiarazionedell’aspettativa che il problema

non è permanente ed è possibile una risoluzione. E’ un’idea che induce ancherilassamento.

“io voglio che questo problema se ne vada.”: questa è unadirettiva. Potete pensareche sia diretta al corpo, al subconscio, al cervello, o a una

qualsiasi altra parte, non haimportanza. Quando vi date una simile direttiva, questainizia a produrre i suoi effetti ad



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un certo grado. La direttiva di base è stata formulata inquesto modo perché funziona il

più delle volte, per la maggioranza delle persone.La dichiarazione può essere modificata in ogni sua parteper ottenere un effettomigliore. Quello che segue è ciò che contribuisce a fardiventare l’effetto ancora piùgrande.

Il toccoToccare il corpo, in qualsiasi parte, stimola una rispostaenergetica che influenzal’intero sistema fisico, mentale ed emotivo. Toccare ilcorpo in certi punti e in un certo

modo, può risvegliare una risposta specifica, che ècontemporaneamente energizzantee rilassante.Nella sequenza del contatto fisico la Tecnica Dynamind fauso di quattro specifichearee del corpo, nel seguente ordine:1. L’area del Timo al centro del torace. E’ noto che

toccando questa zona in unacerta maniera, si contribuisce a calmare l’ansia, a rilassareil petto e i muscolidei polmoni, a stimolare il sistema immunitario.2. Il punto Hoku di entrambe le mani. Ben conosciutinell’Agopuntura cinese, questi

punti vengono stimolati per calmare il mal di testa, siritiene inoltre che abbianoun effetto rivitalizzante sull’intero organismo. Sono situatisul dorso delle mani



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all’incrocio delle ipotetiche linee che discendono dal pollicee dall’indice.

3. La 7^ vertebra cervicale (l’osso sporgente alla sommitàdella colonna/base delcollo). Usata nel massaggio hawaiano, questa area vienestimolata per indurrerilassamento e nuova energia nella parte superiore delcorpo, nella colonna

vertebrale, nella zona pelvica.Molti altri punti o aree potrebbero essere usati, ma questihanno il vantaggio di coprire iquattro lati del corpo: anteriore, posteriore e laterali,essendo facilmente raggiungibili.Ognuno di essi, preso singolarmente, è molto efficace, ma

lo è ancora di più quandoviene usato insieme agli altri. Basta semplicementetoccare l’area generale dei punticitati, per ottenere l’effetto appropriato. Il massaggio o lapressione non sononecessari.Quattro metodi di contatto sono generalmente utilizzati

nella Tecnica Dynamind:1. Leggeri colpetti.2. Delicata vibrazione.3. Contatto esteso (senza pressione).4. Contatto esteso, emettendo un suono a labbra chiuse(Humming).

Ogni forma di contatto viene praticata contando fino asette, non per una ragionemisteriosa, ma perché questo è un ritmo facile daricordare e non è troppo lungo, né



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troppo corto.

Il respiroLa Tecnica Dynamind si conclude con la specialerespirazione piko piko. Questa respirazione si effettuainspirando con l’attenzionerivolta su un punto, in questo caso la sommità della testa,ed espirando con

l’attenzione rivolta ad un altro punto, in questo caso lapianta dei piedi (vedi pagina relaitva a PIKO PIKO) . Ilconcetto èche questa alternanza nella concentrazione produceun’onda di energia tra i due punti,ma in ogni caso l’effetto è contemporaneamente rilassante

e vitalizzante.

Il cicloOgni sequenza di: Dichiarazione, Tocco e Respiro,costituisce un “Ciclo”. Dopo ogniciclo verificate lo stato del sintomo e concludete o ripeteteil processo, oppure cambiate

il processo (generalmente cambiando la Dichiarazione) sela natura o la dislocazionedel sintomo sono cambiate.

ImmaginiL’immaginazione simbolica può essere aggiunta alla

Tecnica Dynamind con ottimirisultati. Il processo consiste semplicemente nel tradurre ilsintomo in un simbolo



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mentale. L’immagine così creata viene chiamata “chiavesimbolica” (symkey), ed è

utilizzabile per aprire una “serratura emotiva” (emloch),cioè il blocco che si verificaquando la resistenza emotiva inibisce il processo diguarigione e le parole non sonoefficaci. Quando si usa una chiave simbolica, si inseriscenella tecnica, dopo la

Dichiarazione e prima del Tocco.Per molte persone, pensare semplicemente allasensazione data dal sintomo, produceun simbolo mentale con cui è possibile lavorare. Peresempio: “Sembra un coltello”; “Misembra di affogare”; “E’ come se qualcuno mi

strangolasse”; ecc.Il modo di lavorare col simbolo è cambiare il simbolonegativo in uno positivo,attraverso l’uso dell’immaginazione. Usando gli esempicitati, il primo può immaginaredi estrarre il coltello e gettarlo via, il secondo di esseresalvato da un bagnino, il terzo

che le mani attorno al collo lasciano la presa e spariscono.L’idea è cambiare il simbolo in qualche modo, affinchéanche l’esperienza del sintomovenga cambiata e la sensazione che ne scaturisce risultimigliore di quella iniziale.L’esperienza ha dimostrato che ripetere la visualizzazione

del cambiamento, per trevolte di seguito, porta a una maggiore efficacia.Quelli che hanno difficoltà a immaginare il simbolo,possono crearne uno, ponendosi



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alcune domande: “Se questo sintomo avesse una forma, quale forma

avrebbe?” “Se questo sintomo avesse un colore, di che coloresarebbe?”

“Se questo sintomo avesse un peso, quanto peserebbe?” 5Il passo successivo è inviare un amico immaginario, un

angelo o qualche altro tipo diaiutante all’interno del corpo, per portare via il simbolo,con la sua specifica forma, ilsuo colore e il suo peso. E’ utile descrivere la scenadurante lo svolgimento. Anche inquesto caso, effettuare la visualizzazione per tre volte,

produce l’effetto migliore.

VariazioniLe possibili variazioni della Dichiarazione usata nellaTecnica Dynamind sonoinnumerevoli, ma le seguenti idee sono state sperimentatecon ottimi risultati.

In tutti i casi, la Dichiarazione è sempre seguita dal Toccoe dal Respiro.

Dichiarazion i per agire sulle sensazioniPiù le Dichiarazioni sono specifiche, meglio è. Esempi:

“Io sento dolore alla terza falange del mio dito mignolo…”

“Io provo paura/apprensione nel mio petto…” “Io provo rabbia nel mio stomaco…” “Io sento lo stimolo di mangiare, quando guardo latelevisione…”



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In questi casi la direttiva diventa: “Io voglio che questasensazione se ne vada.”

Dichiarazion i per agire sui pensieriSono utili per trattare problemi legati al passato o alfuturo. Esempi:

“Quando penso a quello che è successo…” “Quando penso di parlare in pubblico…”

Dichiarazion i per aumentare le capacitàQueste Dichiarazioni assomigliano ad affermazioni e sonofinalizzate a rinforzare ocreare comportamenti positivi, piuttosto che risolvereproblemi. Sono più efficaci dopo

aver usato la DMT per risolvere i problemi fisici, mentali oemotivi correlati. Esempi: “Io ho la capacità di parlare di fronte alla gente senzainnervosirmi, sì che ce l’ho. Faiche avvenga, fai così!”

“Il mio corpo sa bene come sbarazzarsi del grasso ineccesso, sì che lo sa, e sta

cominciando a farlo proprio adesso!”

Armonizzazione con DynamindQuesta procedura è utile per sciogliere la tensionegenerale, al mattino, alla sera, oquando serve.

Per iniziare usate la speciale posizione delle mani, e adogni Dichiarazione fate seguireil Tocco e il Respiro.



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“Possono esserci paura, apprensione, preoccupazione odubbio nel mio corpo e nella

mia mente, ma questo può cambiare. Io voglio che tuttiquesti problemi se ne vadano.”

“Possono esserci rabbia, risentimento, infelicità o colpa nelmio corpo e nella miamente, ma questo può cambiare. Io voglio che tutti questiproblemi se ne vadano.”

“Ci sono amore e pace, armonia e felicità da qualche partenel mio corpo e nella miamente, e questo è bene. Io voglio che questi sentimenticrescano e si diffondano.”

“Ci sono capacità e forza, salute e vitalità da qualche partenel mio corpo e nella mia

mente, e questo è bene. Io voglio che queste qualitàcrescano e si diffondano.” Sentitevi liberi di cambiare le frasi, secondo i vostri bisognie i vostri desideri.

Animali e bambiniLa Dynamind può essere usata per gli animali e per i

bambini, o per quelli che nonpossono eseguire la tecnica da soli.

1^FaseStabilite un contatto emotivo con la persona o l’animaleche volete aiutare, usando

delle parole gentili e abbracciandoli, oppure accarezzandolie tenendoli in braccio.



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2^FaseMentre mantenete il contatto fisico in modo confortevole

con la persona o l’animale,fate una Dichiarazione in loro favore. Esempio:

“(Nome della persona o dell’animale) ha un problema, maquesto può cambiare.(Nome) vuole che questo problema se ne vada.”

3^FaseToccate la persona o l’animale (si presuppone che sia unmammifero) preferibilmentesul petto, su entrambe le articolazioni delle spalle, e sulretro del collo. Se non èpossibile toccare il retro del collo, concludete toccando

nuovamente il petto.

4^FaseEseguite la respirazione in questo modo: tenete una manoa contatto con la sommitàdella testa della persona o dell’animale mentre inspirate,spostate la mano alla base

della colonna vertebrale (o alla giuntura dell’anca) mentreespirate.

SUGGERIMENTI E CONSIGLI1. Usate una “Scala d’intensità”. Scegliete un numerocompreso tra 0 e 10, per

rappresentare l’intensità del problema prima di usare laDMT. Il valore 0corrisponde ad un’assenza del problema, mentre il 10corrisponde ad un problema



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molto grave. Scegliete un nuovo numero, dopo ogni ciclo,per monitorare i

progressi.2. Per descrivere il problema usate, per quanto possibile,specifiche sensazioni osentimenti, invece di definizioni astratte. “Io ho ilraffreddore” è astratto; “Io ho ilnaso chiuso” è specifico. “Io sono arrabbiato” va bene, ma

“Io provo rabbia nel mioplesso solare” va meglio.3. Se un dolore, o un altro sintomo, cambia dislocazionedopo uno o più cicli dellaDMT, presupponete che la nuova localizzazionerappresenti un sintomo diverso,

proveniente da un differente strato di tensione, anche sedovesse risultare dellostesso tipo di quello iniziale. Una sessione di DMT può, adesempio, iniziare con undolore al torace nel primo ciclo, e trasformarsi in un dolorealle spalle o tremore allegambe nel ciclo successivo.

4. Se un sintomo fisico non cambia minimamente dopo trecicli di DMT, è possibileche sia collegato ad un’emozione repressa, che si abbia omeno coscienzadell’emozione scatenante. In generale, presupponete chesi tratti di rabbia o paura,

procedendo col metodo della prova ed errore. UsateDichiarazioni del tipo: “Ci puòessere rabbia nelle mie spalle” o “I miei occhi possonoavere paura di qualcosa”.



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5. Quando la DMT non funziona affatto utilizzate

qualcos’altro, oppure usatela incombinazione con un altro metodo di cura.

Utilizzo della Tecnica DynamindEcco una lista parziale delle applicazioni in cui laDynamind è stata usata con

successo:Sollievo di dolori e sofferenze fisiche- Schiena (superiore, intermedia, inferiore)- Spalle- Articolazioni- Muscoli (inclusa la mialgia)

- Mal di testa ed emicrania- Dolori al collo e torcicollo- Occhi irritati- Denti, gengive e mascelle- Ossa- Pelle- Cuore

- Tendini- Utero, dolori vaginali e cervicali- Dolori generalizzatiSollievo di altre condizioni fisiche- Intorpidimento e pizzicore- Artrite (dolore, gonfiore, rigidità)

- Cancro (sollievo della sofferenza e della nausea dovutaai trattamenti, problemiemotivi correlati)- Rigidità (articolazione e muscolo)



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- Problemi della pelle (Dermatite, Eczema, Orticaria,Gonfiore, Prurito)

- Sintomi allergici- Nausea (incluso il mal di mare)- Cura del peso (controllo degli stimoli)- Ronzio auricolare- Pressione nell’orecchio- Tremore diabetico

- Raffreddore, sintomi dell’influenza e delle cavità nasali- Respiro corto- Esaurimento ed affaticamento- Debolezza- Stordimento e vertigini- Energia in eccesso e nervosismo

- Calore eccessivo o sensazioni di bruciore- Sintomi della menopausa (incluse le caldane)- Insonnia- Miglioramento della vista (Presbiopia, Miopia,

Astigmatismo)- Stress e tensione fisica in generale- Sofferenze sentimentali ed emotive

- Paura, paranoia e fobie di ogni tipo- Ansietà (specifica e generalizzata)- Rabbia e risentimento- Colpa e angoscia- Infelicità- Depressione

- Perdita- Abbandono- Tradimento- Tristezza



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- Abuso- Stress e tensione emotiva in generale

Sofferenze e problemi mentali- Dubbio- Confusione- Indecisione- Conflitto- Preoccupazione

- Autostima e auto-valutazione- Critica e pensieri negativi- Incubi- Autismo- Stress e tensione mentale in generale

Abitudini

- Mangiare le unghie- Fumare- Bagnare le lenzuola (Pipì a letto)- Assunzione di Alcool (controllo dello stimolo)



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FORME DI GUARIGIONEdi Serge Kahili King

Alcuni anni fa, leggendo una breve dichiarazione di Sethdal libro “Seth Speaks” , in cui egli diceva: "Quando iocomunico con la vostra dimensione, per esempio, nonsono predisposto alla vostra realtà, ma mi immagino

immerso in essa." In quel momento si è accesaimprovvisamente una luce nella mia mente. Da lì sonopartiti tutta una serie di ragionamenti che sono culminatinella consapevolezza che non avevo ancora sviluppato unatecnica di guarigione istantanea basata su immaginisemplici, che chiunque avrebbe potuto utilizzare senza

troppe preoccupazioni. In verità ho sviluppato una serie ditecniche basate su immagini estremamente semplicirispetto a molti altri, ma non sufficientemente immediate -né sufficientemente efficaci - come avrei voluto fare.Questi ragionamenti mi hanno portato a recuperare alcuniesperimenti che avevo fatto nel tentativo di formulare una

serie di simboli di base, Questi esperimenti all’epoca nonavevano avuto molto successo rispetto a ciò che volevoottenere. Avevo ottenuto qualche risultato su alcunisimboli geometrici di varia complessità che dimostrarono



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di possedere effetti energetici soddisfacenti- il piùsemplice era il cerchio - e avevo condotto delle

esperienze con il Reiki e altri simboli, nel tentativo diraggiungere la guarigione o in altri casi la manifestazioneconsapevole. Tuttavia, mi sono reso conto che la maggiorparte di questi simboli erano difficili da ricordare o davisualizzare e comunque non risultavano essere piùefficaci delle semplici affermazioni. Improvvisamente mi si

presentò alla mente un sistema simbolico molto semplice:prevedeva l'uso di solo quattro simboli, ognuno dei qualipossedeva un significato fondamentale in relazione allapropria forma, e ciascuno dimostrò di possedere effetti diforte energia. Questi simboli erano un cerchio, untriangolo, un quadrato, e una X. La loro semplicità è

indiscutibile, ma cosa dire riguardo il loro potere? In unprimo momento mi sono posto questa domanda, ma poiho capito che avevo già avuto modo di sperimentarequeste forme di energia attraverso le mie ricerche fin daiprimi anni Settanta. I primi esperimenti che feci con lesfere di cristallo mi portarono a scoprire che un semplicecerchio nero su carta bianca poteva produrre gli stessi

effetti della visualizzazione. E lo stesso disegno potevaprovocare effetti energetici in chi lo osservasse almenoper un minuto. Inoltre, verificai che un semplice hula hoppoteva essere efficace come spazio energetico dimeditazione. Provai anche ad aggiungere una spiralecome simbolo separato, ma alla fine ho capito che la

spirale è solo una variazione del cerchio. L'effettocomplessivo di energia circolare era quello di promuoverel'armonia fisica e mentale.



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Il triangolo è legato alla piramide di energia, sulla qualeho fatto ricerche molto estese. Con l’obiettivo di

semplificare al massimo i simboli, ho capito che unquadrato/piramide Può lavorare altrettanto bene di unasolida piramide in muratura. Poi ho scoperto che iltriangolo che forma una faccia della piramide, lavora benecome l'intera piramide raggiungendo nella maggior partedei casi gli stessi effetti. L'effetto generale della

semplificazione dei simboli è di intensificare o amplificarel'energia. Il quadrato è riconosciuto in tutto il mondo comeun simbolo di stabilità e resistenza. Attraverso le miericerche ho capito che l'energia che gli angoli producono sirivela essere parte dell'energia intensamente attiva, mapresi nel loro insieme rendono questa energia stabile e

rafforzata. La X o la croce è un simbolo molto antico usatonelle culture di tutto il mondo, per rappresentare leproprietà magiche di un incrocio o di una partenza. Ilsimbolo stesso è usato per rappresentare Dei come il diogreco-romano Cronos o come Ganesha dall'India, o comePapa Legba Eshu dall'Africa. Gli incroci sono consideratiluoghi di intensa energia con due caratteristiche

apparentemente opposte: da un lato sono presentiaperture verso altri mondi e, dall'altro, sono presentiostacoli all’accesso a questi mondi stessi. Dalle ricerche èrisultato che l'uso di questa forma è stato sperimentatoenergeticamente da molte culture con il risultato che laforma della croce è un punto d'incontro o di apertura

mentre la forma X è un simbolo di blocco, di ostacolo.Finora sto solo ribadendo significati e effetti energetici giàampiamente conosciuti. L'estensione del loro uso nelregno mentale proviene da un'altra parte della mia ricerca,



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ossia quella che riguarda l'uso di forme pensiero. Unpensiero se è un pensiero strutturato, focalizzato nella

mente per un certo tempo si proiettata verso l'esterno,nell'ambiente fisico al fine di influenzare le situazioni. Permassimizzare l'effetto del pensiero si può associarlo aduna parola chiave che può aiutare a concentrarel’attenzione e quindi l'intenzione. Dopo un'attentariflessione ho deciso di condurre degli esperimenti con

questi quattro simboli, ognuno accompagnato da una solaparola di comando, così:

Cerchio - Guarigione!

Triangolo - Potenziamento!

Quadrato - Rafforzamento!

X - Stop!

Il modo che ho usato è quello di pensare a qualcosa chevoglio influenzare, e di porre sopra la forma/pensiero chene deriva, il simbolo adeguato all’intenzioneaccompagnato dalla parola chiave. La ripetizione è parte

del processo. Qui di seguito riporto alcune delle mieesperienze:

1. Una mattina mi sono accorto di avere una tensione nelpetto e una sensazione di depressione lieve. Hoimmaginato un cerchio sul petto e ho detto: "Guarisci latensione!" Poi ho pensato ad un triangolo all'interno delcerchio e ho detto: "Aumenta la mia autostima!" Ho subitocominciato a sentire sollievo dalla tensione e i sintomierano completamente spariti quando ho raggiunto il



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nostro museo dove dovevo presenziare a dei colloqui.Lungo la strada avevo ripetuto il processo più volte. Quella

mattina ho ricevuto una quantità di complimenti per lasessione del il mio lavoro, ma la cosa non era insolita, cosìnon ci ho fatto molto caso. Più tardi andai all’ Aloha BeachResort per il pranzo e nella hall Dickie Chang, un ben notocommentatore televisivo in quel momento, si fermò apresentarsi, e lodò ampiamente il mio lavoro, e disse a

tutti i presenti: "Questo uomo è un tesoro!" Più tardi mifermò al buffet e si complimentò nuovamente. Questoepisodio è stato già più insolito. In più, durante il pranzolo chef è venuto a parlare con il nostro gruppo per un belpo’ di tempo, e anche questo fu estremamente insolito.

2. Ho fatto ulteriori esperimenti utilizzando i simboli su vari

dolori, su tensioni e su varie emozioni ed ho ottenutoottimi risultati molto rapidi.

3. Ho inoltre lavorato in molte occasioni sullamanifestazione di intenti e desideri.

Per qualche motivo ho accantonato questo progetto per

lavorare su altre cose, ma ora mi è tornato all’attenzione emi chiedo se c’è qualcuno interessato a provare questatecnica e a informarmi circa i gli eventuali risultati ottenuti.



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HO’ OPONOPONO Alle Hawaii e polinesia, la gente solitamente non vanno

mai a letto senza concludere armoniosamente il giornoappena trascorso.

Durante la giornata, ci carichiamo di tensioni, critiche,aspetti negativi perché spesso ci troviamo a reagirevelocemente ad una situazione. Per non trascinarci dietro

tutte questi aspetti, dobbiamo ristabilire un equilibrioenergetico in modo da far si che la notte che subentra e ilgiorno seguente la nostra mente e il nostro corpo sia inpace con se stesso. È per questo che i kahuna cipropongono di abituarci a concludere la giornata con unconsapevole equilibrio armonico.

Ho’oponopono, significa fare pace con il Dio che si trova inogni persona. Se pratichiamo questa tecnica, non avremopiù alcun problema con nessuno e le tensioni e i sensi dicopla che causano malattie, spariranno come per incanto.Questo tipo di armonia, non si raggiunge criticando glialtri, piuttosto perdonarsi reciprocamente senza farediscussioni. Chiedere perdono e perdonare noi stessipurificherà profondamente il nostro essere.

ALLA SCOPERTA DELL’ARMONIA

Mettetevi comodi e rilassati, fate qualche respiro profondoe iniziate a ricordarvi tutte le esperienze vissute durante lagiornata, le persone e le situazioni che sono state difficili.

Rivolgetevi ora al vostro Sé più elevato: Caro kane tichiedo di purificare, sciogliere ed eliminare tutti gli impulsinegativi e opprimenti, in relazione a……………………(una



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persona o un fatto accaduto), che ostacolano la miaevoluzione. Eleva le vibrazioni di questa energia

trasformandola in luce. “Cosi sia” o in Hawaiano “amama”.Con questo esercizio, non vuol dire che si cancellaqualcosa che non desideriamo, piuttosto si crea unarmonia cercando di comprendere e perdonare. Dovetecreare dentro di voi un senso di riconciliazione spirituale edi equilibrio energetico in relazione della persona o

l’evento. Il riequilibrio energetico è possibile farlo anche ingruppo o in famiglia utilizzando questi aspetti.

- Preghiera collettiva- Racconto degli avvenimenti (cercando di non

criticare)- Nominare il problema o i problemi

- Nominare i sentimenti negativi e le tensioni eosservarli

- Scambiare vari punti di vista- Risolvere i problemi riconoscendo tutti che il Sé più

elevato non si identifica mai con il problema- Preghiera collettiva di ringraziamento

Con l’ho’oponopono, nessuno si trova in una posizione ditorto o ragione, si tende ad accettare i fatti così comesono comprendendo che esistono un infinità di punti divista e che ognuno di noi agisce sempre secondo la suaverità, quindi impariamo ad accettare il prossimo cosìcom’è sapendo che in base alle sue esperienze, crea un

comportamento. I kahuna dicono che se tu fossi statoquella persona, probabilmente ti comporteresti allo stessomodo.



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Così dopo un bel sonno in pace con noi stessi, inizia unanuova giornata senza alcuna vecchia oppressione. I

kahuna dicono anche “Non far tramontare il sole senza unHo’oponopono.



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KAHI

Passiamo ora ad illustrare una tecnica di guarigionechiamata KAHI.Kahi, portando l’energia nel punto dello stress, tende asciogliere i blocchi energetici, a rilassare le tensionimuscolari e a ripristinare le condizioni armoniche delcorpo.

A seconda del sintomo può essere eseguita mettendo lemani a breve distanza dal corpo del soggetto, oppure adiretto contatto.

Non cercate di usare l’energia personale, non statefacendo pranoterapia. Secondo il 3° principio dellaFilosofia Huna, l’energia universale agisce in base al

pensiero e viene attirata dalla concentrazione mentale inun determinato punto. Tutto quello che dovete fare èconcentrarvi sui punti del corpo sotto indicati, tenendocisopra le mani. Ricordate che in Kahi è più importantequello che fate con la mente, di quello che fate con lemani.

Secondo la medicina tradizionale hawaiana, sparsi lungo ilcorpo, si trovano dei punti di concentrazione dell’energia,che concettualmente corrispondono ai Chakra dello Yoga.Questi punti si chiamano “centri di potere”.



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I centri di potere sono 14 e precisamente:

1 - La sommità della testa (corona)2 - Il centro del petto (timo)

3 - L’ombelico

4 - L’osso pubico

5/6 - I palmi delle mani7/8 - Le piante dei piedi

9/10 - La giuntura delle spalle

11/12 - La giuntura delle anche

13 - La settima vertebra cervicale (l’osso sporgente allabase del collo)

14 - Il coccige

La tecnica si esegue mettendo le dita o il palmo di unamano su un centro di potere, e le dita o il palmo dell’altra

mano sul punto da curare. Mantenendo questa posizione,iniziate a respirare lentamente e profondamente,concentrandovi sulla mano a contatto col centro di potere,mentre inspirate e sulla mano a contatto con il puntomalato, mentre espirate.

Ripetete per 7 / 8 respirazioni.

Non pensate di dover trasferire l’energia attraverso ilrespiro, questo serve solo ad aumentare laconcentrazione, e neanche attraverso le mani, che



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servono solo a mantenere l’attenzione sui puntiinteressati.

Spostare continuamente la concentrazione da una manoall’altra, attira energia nel corpo e si viene a creare unflusso che scorre dal centro di potere alla zona bloccata.Se può aiutarvi immaginate un arcobaleno che collega ledue mani.

Nello scegliere il centro di potere che volete usare, cercatequello più lontano dalla zona malata, ma che sia anchefacile da raggiungere.

Questo perché più i due punti sono lontani, più si estendela zona del corpo attraversata dall’energia e il processoacquista efficacia; a patto però di essere in una posizione

comoda, altrimenti la difficoltà di esecuzione puòpregiudicare la concentrazione.

Non tentate di influenzare il risultato della guarigione conla volontà e con la vostra energia, se non volete sentirvistanchi o raccogliere la malattia che state curando. Usatela vostra mente unicamente per mantenere laconcentrazione: l’energia sa benissimo dove andare e ilcorpo del paziente sa benissimo come autoripararsi.

Il vostro impegno consiste solo nel concentrarvi al meglioe avere fiducia nella guarigione. Poiché in base al 2°principio della Filosofia Huna tutto è energeticamente

collegato, ogni volta che lavorate per guarire un altroricevete anche voi energia positiva.



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Dopo aver respirato per 7 / 8 volte chiedete al pazientecome sta. Se sta meglio il processo di guarigione è stato

avviato e potete smettere. Altrimenti continuate perqualche altro ciclo di respirazione. In caso ce ne fossebisogno, la terapia può essere ripresa ancora nei giorniseguenti. A volte, dopo il trattamento, il dolore puòapparentemente spostarsi in un altro punto. Questosegnala l’affiorare di una più profonda stratificazione del

blocco energetico, che è potuta emergere grazie allarimozione di quella più esterna. In questo caso ripetete latecnica sul nuovo punto dolorante. Se il sintomo dovessepersistere, anche dopo vari giorni di trattamento,probabilmente lo stress è dovuto a paura o rabbia. Inoltrea volte la guarigione ha un effetto solo temporaneo e

dopo un po’ il sintomo torna a manifestarsi. In tutti questicasi il solo aumento dell’energia non è completamenterisolutivo e sarà necessario lavorare anche con le tecnichedi rielaborazione dei contenuti inconsci, che innescanoquei particolari sintomi. Vi rimando alle tecniche dielaborazione del sogno e del Viaggio Sciamanico.

Kahi può essere fatto su sé stessi e sugli altri.

KAHI A DISTANZAKahi può essere fatto anche a distanza, poiché comeabbiamo detto, non è indispensabile usare le mani, l’unicacosa che conta è la concentrazione.La dimensione mentale non è limitata dallo spazio e daltempo, basta pensare a qualcosa o qualcuno e il contattoè stabilito, inoltre l’energia è presente in qualsiasi punto



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del cosmo e può essere indirizzata in tempo reale versoqualunque obiettivo abbiate scelto.

Quindi potete fare Kahi immaginando le vostre mani sulcorpo di un’altra persona, mentre eseguite effettivamentela respirazione.

Questo è particolarmente utile quando il soggetto èlontano, ma può essere fatto anche per voi e per gli altri,

tutte le volte che dovete trattare una zona irraggiungibile,ad es. volete curare la vostra schiena, oppure quando ilcontatto è controindicato, ad es. per curare una ferita.

Quando inviate energia a distanza a qualcuno che non è alcorrente del vostro intervento, scegliete un orario serale onotturno in cui presumete che il soggetto sia in casa o a

riposo. Il sopraggiungere del flusso energetico èmaggiormente fruito se si è rilassati, inoltre il rilassamentoindotto dall’energia potrebbe risultare controproducentementre si sta svolgendo un compito che richiedeattenzione, come ad es. guidare una macchina.

Kahi a distanza può essere fatto in una variante molto

efficace utilizzando i colori dello spettro solare, checorrispondono a particolari frequenze di vibrazioneenergetica e a contatto col corpo stimolano diversereazioni.



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ROSSO aumenta l’energia di base e il senso dilibertà, ma è controindicato nelleinfiammazioni.

BIANCO aumenta genericamente l’energia, quindifunge da tonico e può essere usato ogni

volta che si hanno dubbi sul colore concui lavorare. In alternativa si può usareun ARCOBALENO.

ARANCIONE concentra l’energia e la capacità diattenzione, è particolarmente utilenell’influenza e nel raffreddore.

GGII A ALLLLOO riduce preoccupazioni e sensi di colpa,aumentando la tenacia e l’autostima.

VERDE è un potente colore di guarigione,disintossicazione, generosità ed amicizia.

ROSA ha un’energia delicata da usare per ibambini e per rinforzare l’amore verso séstessi. E’ utile anche per le malattiedebilitanti o molto gravi; è un ottimo

calmante. AZZURRO aumenta la forza fisica (l’acciaio è blu) e

morale, la sicurezza in se stessi el’autorità interiore, dà un’energiaguerriera.

VIOLA purifica il corpo e la mente, favoriscel’introspezione e l’accettazione. Puòessere utilizzato per effettuare guarigioni



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molto difficili, poiché rappresental’assistenza dello Spirito.

NERO può essere usato per assorbire lenegatività.

Per fare Kahi coi colori scegliete un piccolo oggetto cherappresenti la persona da curare, oppure prendete unafoto in cui ci sia solo il vostro paziente, o scrivete il suo

nome e cognome su un foglietto di carta e mettetelo nellavostra mano destra. Poi scegliete un altro oggetto delcolore che volete usare per effettuare la guarigione emettetelo nella vostra mano sinistra. Iniziate a respirareprofondamente, inspirando con l’attenzione sulla manosinistra ed espirando con l’attenzione sulla mano destra,contemporaneamente visualizzate le due mani unite da

una luce dello stesso colore dell’oggetto che tenete nellamano sinistra.Non è necessario pensare alla persona o al tipo diguarigione che state inviando, perché i simboli sono strettinelle vostre mani. Concentratevi alternativamente su ognimano e sul colore che le unisce.

Facendo Kahi a distanza non avete il soggetto adisposizione per interrogarlo sull’andamento della cura,perciò continuate il trattamento finché non sentite dentrodi voi che può bastare. Interrompete senz’altro se dovessevenirvi sonno o se avvertite un senso di stanchezza, questisono segnali che è ora di chiudere.

Per dare completezza al trattamento, terminate con unafrase conclusiva, come: “Ama ama” ; “Grazie!” ; “Così sia!” ; “È finito”.



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Se avete dubbi sui colori da usare, potete tranquillamenteinviare energia bianca, verde o rosa senza alcuna

controindicazione.

LA MEDITAZIONEMeditare secondo qualsiasi disciplina spirituale significa

mantenere un’attenzione concentrata e continuata suqualcosa; il fine è quello di incentivare un cambiamento in

sé stessi o nell’ambiente. Si può meditare attraverso larespirazione, la visualizzazione, il mantra, l’ascolto, ladanza e così via. In generale le discipline misticheorientano la meditazione verso la realizzazione del Sé, chesignifica l’espansione della mente nella dimensionespirituale, per aumentare la consapevolezza, la

comprensione e l’unione con l’Universo. In questa visionedelle cose il rilassamento del corpo, la guarigione fisica elo sviluppo dei poteri psichici, sono più che altro effetticollaterali legati alla meditazione, che possono realizzarsima non sono indispensabili. La meditazione delloSciamano è orientata invece verso il conseguimento dibenefici pratici: si medita per guarire, per ottenere il

successo sociale e finanziario, per influenzarepositivamente l’ambiente, per acquisire poteri mentali.

Anche con questo tipo di meditazione si può giungere allarealizzazione del Sé, ma migliorare l’esperienza della vitaquotidiana è l’obiettivo principale.



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NALULa pratica di meditazione hawaiana che vedremo tra poco

si chiama Nalu, una parola molto usata anche nei club deisurfisti, poiché significa formare onde . Questo richiama ilfunzionamento della mente e la vibrazione del pensiero,che va e viene, si moltiplica e si annulla, formando schemiche aggregano l’energia. Quando si fa Nalu si porta senza sforzo l’attenzione e la

consapevolezza su qualcosa, semplicemente guardando,ascoltando e sentendo, in modo da realizzare una unionepriva di critica con l’oggetto della meditazione. Cosìfacendo si perviene ad un rapporto di cooperazione, unasorta di comunicazione amichevole.In base al 3° principio della filosofia Huna l’energia fluisce

dove va l’attenzione; quando ci si concentra su un oggettoil suo schema energetico viene caricato di energia e inseguito a questo tende a trasformarsi.Se il pensiero è positivo il cambiamento indotto saràpositivo. In questo modo è possibile influire sullo sviluppo,il miglioramento e la crescita di una situazione, oppuretrasformare lo schema negativo di una malattia in un

modello di guarigione.Un modello già positivo, ricevendo altra energia, diventeràsuperlativo.Invece una concentrazione negativa, come ad esempioun’aspettativa di fallimento o di sofferenza, produrrà uncambiamento verso il peggioramento della situazione.

Nelle discipline mistiche la concentrazione viene praticatamantenendo uno stato di vuoto mentale, privo diaspettative, per annullare ogni legame con i desideridell’ego.



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Con Nalu, al contrario, si mantiene un’aspettativa positiva,perché lo scopo è esattamente quello di migliorare

l’evoluzione del modello energetico secondo la propriavolontà.Praticando Nalu quotidianamente, si perviene alrilassamento del corpo fisico, che favorisce i processi diguarigione, si ottiene un aumento dell’energia incircolazione e uno stato di maggiore chiarezza mentale.

Le visioniIn base al 2° principio della filosofia Huna tutto èenergeticamente collegato, perciò quando si portal’attenzione su un oggetto, attraverso la rete di energia,giungono alla nostra mente informazioni e ispirazione circal’oggetto stesso.

Con questo tipo di concentrazione, che stimola unapacifica comunicazione, si trovano soluzioni a problemi e siricevono suggerimenti per risolvere situazioni bloccate,come pure una maggiore disponibilità di energia persciogliere lo stress fisico.

Un elemento che caratterizza la meditazione sciamanica èla capacità di trarre beneficio dalle eventuali visioni chepossono apparire. Il collegamento energetico che sirealizza attraverso Nalu fra la persona e l’oggetto dellameditazione viene mediato dal subconscio, che convertegli input ricevuti in immagini, simboli, sensazioni.Interpretare queste visioni ci consente di prendere

decisioni coscienti circa la risoluzione dei problemi sui qualistiamo meditando.Spesso anche il nostro Sé Superiore, durante lameditazione, ci manda messaggi simbolici per ispirarci e



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guidarci, ma non essendo ordini perentori che obbliganoad un preciso comportamento, hanno bisogno di essere

compresi, per poter scegliere se vogliamo tenerne conto omeno.

L’attenzioneDurante la pratica di Nalu è importante rimanere semprecoscienti e ricordare il motivo per cui si sta meditando, a

favore del proprio cambiamento o per migliorarel’ambiente esterno.Nei confronti della meditazione di carattere mistico questaè una pratica più semplice da portare avanti, visto chel’energia viene concentrata attraverso l’attenzione e chel’attenzione è stimolata dall’interesse; infatti meditare su

una cosa che ci sta a cuore e che vogliamo perseguirestimola il nostro interesse ben più dell’acquisizione di unaintangibile coscienza cosmica. Per questo motivo anche ibenefici correlati vengono realizzati più in fretta. Se voletepraticare Nalu non occorre seguire ferree regole didisciplina, con orari rigidamente prestabiliti.Nalu può essere fatto nei momenti disponibili, in sessioni

più lunghe al mattino e alla sera, o per pochi minuti, inpiccoli flash ricorrenti, durante tutto l’arco della giornata.

Adattatelo ai vostri ritmi di vita.Ora vedremo alcuni esempi di Nalu, tenete presente cheper apprezzarne gli effetti è necessario praticare ognitecnica per almeno una settimana.



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Nalu visivoEcco una serie di esercizi in cui si fa meditazione usando

la vista.Innanzi tutto è necessario definire l’ambito dell’esperienzae per fare questo bisogna decidere le caratteristiche che sivogliono osservare nell’oggetto prescelto. Ciò crea unpercorso intenzionale di ricerca, che indirizza lameditazione verso un preciso obiettivo e aumenta la

concentrazione nel settore interessato.Quando guardiamo una cosa, senza un particolareinteresse, la nostra vista si sfoca e percepiamo l’oggettounicamente nella sua globalità. Se invece volessimo, adesempio, osservare l’originalità di una cosa, questospingerebbe la nostra attenzione a ricercare tutti gli

elementi dell’oggetto paragonabili al nostro modello dioriginalità; per compiere il confronto l’oggetto verrebbeosservato nei minimi dettagli, aumentando la nostracomprensione e la nostra conoscenza di esso.Stabilito cosa osservare, si porta l’attenzione sulla forma,sulla dimensione, sul colore, sulla collocazionenell’ambiente dell’oggetto, mantenendo la coscienza

sveglia, per tutto il tempo prestabilito. E’ necessariopermettere che pensieri e sensazioni collegati all’oggetto,possano diventare coscienti e poi si dissolvano, senzaformulare giudizi; occorre accettare le considerazionipositive e quelle negative senza trattenerle nésopprimerle, esattamente come onde che vanno e

vengono. Bisogna semplicemente osservare conun’aspettativa positiva, lasciando che accada qualcosa ese non succede niente, accettare il risultato senzaemozioni: questo crea un pacifico contatto energetico.



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Ricordate il motivo per il quale state meditando econcentratevi mantenendo l’attenzione sull’oggetto, se vi

distraete ricominciate pazientemente da capo.Quando la mente crea troppe interferenze, per mantenereviva l’attenzione, può essere utile descrivere interiormentea parole le qualità osservate nell’oggetto, così facendoobbligherete la mente a meditare con voi.

Nalu per osservare il bello in un qualcosaScegliete un fiore, un cristallo o un gioiello e osservatelonei dettagli, guardando l’oggetto da diverse angolazioni,senza toccarlo. Mantenete l’attenzione su ciò che ha dibello e apritevi per acquisire nuovi elementi.Questa meditazione aumenta la consapevolezza dellabellezza e dell’armonia esistente.

Nalu per cercare il bello in una cosa bruttaPotete scegliere un soprammobile, un utensile, unattrezzo, qualsiasi cosa non consideriate bella, ma perquesta meditazione il top si raggiunge usando dellaspazzatura.Cercare il bello nella spazzatura è un’esperienzafondamentale, che aiuta ad uscire dagli attaccamenti e adiminuire la tendenza alla critica.

Nalu con il simbolo di un progettoScegliete per fare Nalu un’immagine o un oggetto cherappresenti un vostro progetto o una situazione che volete

incentivare, migliorare o accrescere.Questa meditazione produce parecchie idee nuove eaumenta le soluzioni creative. E’ utile per guarire la



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propria relazione con amici, denaro e successo. Aiuta,inoltre, a portare a buon fine imprese e progetti di lavoro.

Nalu con il simbolo di un problemaÈ simile al precedente, ma è finalizzato alla risoluzione disituazioni complesse o bloccate.Concentrarsi su un problema con aspettativa positiva esenza dare giudizi, sblocca il modello energetico negativo,

permettendo la sua trasformazione.Praticando Nalu il problema stesso diventerà vostrocollaboratore nel cambiare le condizioni circostanti.

Nalu con un cerchio neroDisegnate su un foglio bianco un cerchio nero di cm. 15 /20 di diametro.

Fissate il cerchio e immaginate di entrarci dentro perseguire un sentiero o una strada che sale verso un’altura,oppure che si snoda in una serie di curve. Avanzate nelpercorso con l’intento di trovare qualcosa di utile per lavostra vita e fissate il tempo entro il quale l’esperienzaverrà conclusa, infine uscite dal cerchio.

Al termine, se avrete riportato indietro qualcosa, saràopportuno interpretarne il significato, per utilizzareconcretamente l’esperienza, al fine di migliorare la vostravita quotidiana.

Nalu per cercare il nuovo in una cosa familiareGuardate un mobile della vostra casa, un oggetto di

arredamento, la vostra scrivania, una cosa che conosceteveramente bene, cercando di notare, tra i particolari,qualcosa di nuovo che non avete mai visto prima.



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Dare per scontato che tutto rimanga sempre uguale crearigidità e ci disconnette dal fluire della vita, che ad ogni

livello dell’esistenza modifica continuamente il suo stato.Si rinnovano le cellule del corpo, si logora uno strofinaccioda cucina, si modellano i bordi delle rocce; naturalmentetutto questo avviene in tempi diversi, ma la continuaevoluzione è il tema su cui si fonda l’esistenza, ed esserneconsapevoli ci porta a sviluppare l’intuizione, oltre i limiti

dei sensi fisici.

Nalu con la natura per imparare qualcosa di nuovoRecatevi in un parco e scegliete qualcosa su cuiconcentrarvi: un fiore, un albero, una zona del prato, unuccello, uno spicchio di cielo, una nuvola, ecc.Fate Nalu essendo aperti alle informazioni che giungono,

con l’intenzione di apprendere qualcosa che ancora nonsapete.Questa esperienza crea un collegamento con la Natura eaiuta a comprendere i modelli in essa esistenti, chepossono essere utili per interpretare anche la propria vita.

Nalu con la visione perifericaFissate lo sguardo su un oggetto, poi senza muovere gliocchi, spostate l’attenzione su quello che accade ai bordidel vostro campo visivo. Non dovete distogliere lo sguardodall’oggetto, ma sondare tutto ciò che percepite ai limitidel campo, usando la visione periferica. Esercitatevi per 5minuti circa.

Questo Nalu rilassa l’occhio e tende ad espandere il campovisivo, poiché permette l’entrata in funzione della vistamentale; col tempo si allarga la zona che è possibilevedere e a volte si riesce persino a vedere oggetti alle



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proprie spalle. S’impara a percepire i campi di energia ditutte le cose, l’aura degli esseri umani, come pure

movimenti e getti di energia, che normalmente sfuggonoalla vista fisica.

Nalu con il suonoOltre alla vista, un altro senso che può essere usato nellameditazione è l’udito.

L’energia che costituisce la materia, attraverso la suavibrazione, non produce solo la luce nei vari colori, maanche i suoni. Pertanto l’influenza sui modelli energeticipuò essere esercitata, oltre che con il contatto visivo,anche attraverso il suono, è un po’ come usare il diapasonper accordare la chitarra.Il suono influenza lo stato del nostro corpo anche quando

siamo distratti, ma il suo potere aumenta notevolmente seci concentriamo consapevolmente su di esso. I suonimaggiormente significativi per le nostre esperienze sono:le parole e la musica.Recitare i “Mantra” è una pratica di trasformazioneessenziale insegnata da secoli nella tradizione Induista e

Buddhista. Le capacità interiori vengono sviluppateattraverso la costante ripetizione di una determinata frase,che stimola la coscienza.Gli Sciamani sostengono che non esistono parole o frasidal carattere intrinsecamente magico, ma che la loroefficacia dipende essenzialmente dal significato che siattribuisce loro e dalle aspettative ad esse collegate.In effetti il significato delle parole è strettamente legatoalla lingua di cui fanno parte e al popolo che la usa.



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La musica è invece dotata di autentici poteri subliminali,perché risveglia sentimenti, ricordi, pensieri,

atteggiamenti, al di là delle influenze etniche e dellaconsapevolezza individuale. Il ritmo veloce è stimolante,quello lento tende a calmare.Ci sono musiche che incutono paura o agitazione emusiche rassicuranti, che risvegliano l’amore e l’allegria.La musica con ritmo marcato e melodia ripetitiva influenza

i caratteri deboli o passivi, ad esempio la tromba militare ola marcia dei bersaglieri risvegliano forza e velocità. Lamusica poco strutturata e senza ritornello inducerilassamento, soprattutto in persone stressate da ritmi divita convulsi; quella che viene usata nella “musico-terapia” si avvale infatti di queste caratteristiche.

Comunque la musica può essere efficacemente usata peraumentare la concentrazione durante la pratica dellameditazione.

Nalu con una fraseSi può fare Nalu ripetendo una parola o una frase cherappresenta una caratteristica o una qualità che vogliamo

sviluppare. Costruire la frase per un ritmo di 4 battute,ottiene il migliore effetto sull’inconscio.Esempio: IO – STO – BE – NE .Scegliete affermazioni e non negazioni (“Io non ho paura” non va bene, meglio “Io sono coraggioso”) col verbo altempo presente (“Io so andare bene in bicicletta” è megliodi “Imparerò ad andare in bicicletta”). Attraverso la frasebisogna fornire un preciso modello di comportamento alsubconscio, piuttosto che ipotizzare un beneficio astratto.



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Si può effettuare la stessa tecnica, ripetendo una frase ouna massima famosa, per sviluppare la sua comprensione

e inserirla nelle proprie abitudini di vita.Potete fare questo recitando, ad esempio, uno dei SettePrincipi della filosofia Huna, oppure elencando tutti e settei Principi in lingua hawaiana ( IKE – KALA – MAKIA –MANAWA – ALOHA – MANA – PONO – EAH! ). Questo tipodi meditazione ottiene il massimo dell’efficacia quando

viene praticata, per pochi minuti, durante tutto l’arco dellagiornata; ogni volta che avete una pausa, effettuate laripetizione mentale.Un piccolo consiglio, guardatevi dagli slogan pubblicitariascoltati senza attenzione, perché senza la direzione dellamente cosciente, il vostro subconscio può accogliere

questi suggerimenti e modificare a vostra insaputa gusti easpettative.

Nalu con i rumori dell’ambienteSi può stare all’aperto o al chiuso. Stando all’aperto si puòseguire il rumore del vento, delle cascate, dei ruscelli, delmare, il cinguettio degli uccelli, ecc. Al chiuso

concentratevi su un qualsiasi rumore che sentite per pochiistanti, per poi passare immediatamente a un diversorumore e così di seguito, saltando dall’uno all’altro senzaseguirli fino in fondo. Non interrogatevi sulla loroprovenienza, ma siate aperti ad accogliere qualsiasi suono,senza esprimere giudizi.Questo Nalu rilassa completamente il corpo e libera lamente da qualsiasi pensiero, rigenerandola.



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Nalu con la musica Ascoltate una musica che vi piace e concentratevi sul

suono. Poi portate l’attenzione alla testa e ascoltate lamusica solo dentro la testa. Spostatevi al petto e ascoltatela musica nel petto. Spostatevi all’ombelico e sentite lamusica nell’ombelico. Scendete anche nelle mani e neipiedi e infine, ascoltate la musica attraverso l’intero corpo.Questo Nalu rilassa le tensioni delle varie parti del corpo e

le ricarica di energia.

Nalu con la danzaQuesta tecnica fa uso della musica per portare lameditazione sul movimento del corpo. La meditazionenella danza e nel movimento è una pratica comune adiverse discipline spirituali; oltre a rappresentare una

tecnica basilare della cultura sciamanica mondiale, è stataresa famosa a livello internazionale dai Dervisci Sufi e sudi essa si fondano tutte le arti marziali.In questo stato meditativo si esce dalla coscienza ordinariabasata sul mondo fisico, è possibile controllarecoscientemente l’energia del corpo e spaziare nelle altre

dimensioni della realtà.Per effettuare Nalu nella danza è necessario mantenerecostantemente l’attenzione sulle sensazioni generate nelcorpo dal movimento. È possibile meditare sul movimentoanche semplicemente camminando o correndo, ma comeabbiamo detto all’inizio, con l’ausilio della musica si cadein uno stato di concentrazione maggiore.



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NO’ONO’O PONOGli Sciamani hawaiani praticano la meditazione per

collegarsi al mondo spirituale e ricevere consigli e aiuto nelrisolvere i conflitti e manifestare le guarigioni.Durante la meditazione si perviene ad uno stato di calmadel corpo e della mente, che aumenta le capacitàpsichiche e la possibilità di indirizzare l’energia verso lemete desiderate.

Come abbiamo già detto, con Nalu si crea un contattopacifico con l’oggetto della meditazione, che ci assicural’amichevole cooperazione dell’oggetto stesso, il qualec’invia suggerimenti telepatici per risolvere i problemi.

Attraverso l’aumento dell’energia conseguente allaconcentrazione, i vecchi modelli vengono trasformati.

Tra poco vedremo una tecnica di meditazione checonsente una vera e propria riprogrammazione interiore,al fine di conseguire un determinato risultato.È indispensabile mantenere sempre la più ampia fiducianel sostegno dell’energia universale e nel proprio potereinteriore; non lasciate spazio ai dubbi, altrimenti otterretel’esatto contrario.

È un metodo per “auto-consigliarsi”, per sciogliere leresistenze, rinforzarsi e modificare il proprioatteggiamento, tanto da influenzare l’evolvere del modelloverso il positivo.Questo processo si articola in tre fasi:

1. Ricevere energia2. Distribuire l’energia al corpo3. Inviare l’energia all’esterno



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Durante la meditazione si usano delle varianti dellarespirazione PIKO PIKO Il tempo di esecuzione varia da 3

a 10 minuti, ma può essere prolungato a volontà.Iniziate col trovare un ambiente tranquillo e sedetevi conla schiena ben dritta, poi pensate a qualcosa che voleterealizzare.

1. Scegliete un oggetto che rappresenti quello che

desiderate fare, essere o avere. Prendetelo in manoe guardatelo, quindi iniziate a respirareprofondamente facendo PIKO PIKO in questomodo: mentre inspirate portate l’attenzionesull’oggetto, assorbendo le sue qualità nel vostroombelico, quando espirate spostate l’attenzione

dall’ombelico all’oggetto. Fondetevi con lo spiritodell’oggetto, essendo coscienti di quello cherappresenta per voi. Fate questo da 1 a 3 minuti.

2. Lasciate l’oggetto e chiudete gli occhi. Fate PIKOPIKO dall’ombelico alla sommità della testa, poidall’ombelico alle mani e infine dall’ombelico aipiedi. Durante questa fase lasciate affiorare

le sensazioni del corpo e le tensioni, per spingerlefuori ad ogni espirazione. Siate coscienti del vostroPotere interiore e usate il respiro per rilassare edare energia al corpo. Fate questo da 1 a 3 o piùminuti.

3. Mantenendo l’attenzione su quello che volete fare,essere o avere, fate PIKO PIKO dall’ombelico aqualcosa al di fuori del vostro corpo, come adesempio: la vostra Aura, un oggetto, un luogo.



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Sentite il vostro progetto che si realizza nelmomento presente, con assoluta chiarezza e

perfetta fiducia. Prolungate questa fase da 1 a 3minuti e oltre, fino a quando non sieteperfettamente certi che la vostra programmazionesta prendendo forma.

4. Concludete la meditazione dicendo una frase di

chiusura, come: COSI’ SIA!



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LA TELA DEL RAGNOIl secondo Principio della filosofia Huna afferma che non ci

sono limiti. Abbiamo già avuto occasione di dire che tuttele cose e tutti gli esseri viventi sono costituiti dall’energiacosmica, che è l’unica sostanza dell’Universo, e cheattraverso essa ogni punto è in contatto con tutti gli altripunti.Per rendere più chiaro questo concetto i Kahuna ricorrono

alla metafora della Ragnatela.Ognuno di noi è come se fosse un ragno, che tesseattorno a sé i fili della propria ragnatela creando lo spaziodi cui è padrone. Il ragno, dal centro del proprio mondo,può spostarsi liberamente per raggiungere qualsiasi punto,scegliendo di utilizzare i fili che più desidera. Se una preda

cade nella rete, la notizia viene estesa automaticamente atutte le parti dalla vibrazione prodotta, così ogni punto èinformato e aggiornato, in tempo reale, sulle esperienze esull’energia del tutto.Il collegamento energetico non è limitato dallo spazio edal tempo, perché tutte le informazioni sono presenti qui eora, con o senza la nostra consapevolezza, ma basta

sintonizzarsi sul filo appropriato per riceverle. E’ un po’ come avere il telefono, non sempre siamo in linea, maogni volta che vogliamo utilizzarlo componiamo il numerodell’utente con cui desideriamo parlare e il contatto èstabilito.Per ogni esperienza che facciamo si crea un legame

energetico che permane nel tempo.I collegamenti con luoghi, cose, persone, abitualmente oper lungo tempo frequentati sono rappresentati da cordeforti e spesse, molto cariche di energia, per essere state



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più volte percorse in su e in giù. Gli incontri occasionalipermangono come un’esile traccia, che è sempre possibile

riattivare semplicemente portandoci sopra l’attenzionecosciente.Ogni evento che modifica l’energia generale crea un nuovofilo che giunge fino a noi attraverso il tempo e lo spazio.La rete di energia mette in comune la coscienza, ed èattraverso il subconscio che possono essere reperite e

trasmesse informazioni di qualsiasi genere, da e versoqualsiasi soggetto. Questo bagaglio di informazioni comuniè simile al concetto di “Inconscio collettivo” prospettato daJung.

Vi propongo un esercizio per sviluppare la percezione delcampo energetico circostante.

ESERCIZIOIniziate a fare PIKO PIKO inspirando con l’attenzionerivolta alle Stelle ed espirando con l’attenzione rivolta alcentro della Terra. Mentre eseguite la respirazione,cominciate a percepire il vostro campo di energia, dallatesta ai piedi, davanti e dietro al corpo. Sentite la nuvola

di energia che vi circonda come una leggera vibrazione,un pizzicore, un suono, un colore; intrattenetevi sullasensazione che vi appare più evidente e stabilite unaconnessione fisica col campo energetico del vostro corpo.Continuando la respirazione, allargate la coscienzaall’intero ambiente e cercate di percepire il campo

energetico delle persone e delle cose che vi sono vicine;provate ad individuare il punto di confine tra la vostraenergia e quella degli altri.



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IL CAMPO DI ENERGIAIl campo di energia reagisce ai nostri comandi mentali e

può essere usato per ricevere informazioni o per influenzare l’ambiente. È una dotazione naturale che abbiamo a disposizione per interagire con l’esterno, come se avessimo delle “mani psichiche” per operare a livello energetico. La connessione psichica con qualunque punto dello spazio-

tempo viene stabilita semplicemente attraversol’attenzione cosciente; pensiamo a una persona o unacosa, guardiamo una fotografia, pronunciamo un nome eun cognome, e il contatto viene attivato, non haimportanza la distanza dalla quale operiamo. Espandendoil campo psichico si possono trasmettere o ricevere

informazioni, contraendolo, si può bloccare l’accesso allapropria energia al fine di proteggersi. Il campo psichicopuò essere usato per attirare o respingere, per inviareenergia in qualsiasi punto del passato, del presente o delfuturo, per prendere informazioni su ciò che staaccadendo in un determinato posto, per aumentare etogliere energia.

Tutto questo può essere ottenuto attraverso semplici comandi mentali e con l’uso di parole appropriate pronunciate con autorità e fiducia.



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Ci si rivolge al campo psichico dicendo ad esempio:

ESPANDI ! e trova la seguente informazione per conoscerequalcosaCONTRAI ! e blocca l’accesso……………per proteggersiPROTEGGI !………………… per inviare protezioneDAI ENERGIA !………………………per inviare guarigioneCONCENTRATI ! e rinforza..………per aumentare la propria

energia ARMONIZZA I CAMPI !………………per ridurre i conflitti e leintolleranze tra sé stessi e l’ambiente o anche tra dueestranei.

Il primo passo da compiere è aumentare l’energia delcampo attraverso la respirazione, poi si dà il comando

appropriato. Tenete presente che essere convintidell’utilità di ciò che si sta facendo aumenta la capacità direalizzazione. Qualsiasi intervento o richiesta diinformazioni, ordinata al campo psichico, si realizzaattraverso fenomeni quali la chiaroveggenza e la telepatia.La chiaroveggenza è la capacità di ricevere immagini einformazioni, la telepatia rappresenta l’abilità dicomunicare e di trasmettere il pensiero senza usare leparole. Quando si richiedono informazioni è necessarioattendere la risposta mantenendo la mente in posizionericettiva e rilassata. I dati pervengono attraversoimmagini, a volte simboliche, oppure sensazioni, colori,parole e suoni. Ogni dialogo interiore è mediato dal nostro

subconscio, pertanto l’interpretazione dei simboli ricevutipuò essere effettuata solo in base al significato che talisimboli assumono per noi, è una questione strettamentepersonale.



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LA TECNICA DEI TRE CERCHI Vediamo ora un modo per utilizzare il campo energetico

ed assumere informazioni circa l’andamento di unasituazione nel tempo. Ciò può essere utile per valutare unatecnica di guarigione, una scelta, una relazione.

ESERCIZIO Visualizzate nella vostra mente 3 cerchi. Quello di sinistra

rappresenta il passato, quello di centro rappresenta ilpresente e quello di destra rappresenta il futuro.Formulate una domanda su una situazione che vi interessaindagare. Fate PIKO PIKO dalla sommità della testaall’ombelico, poi ordinate al campo psichico di espandersie portarvi l’informazione desiderata nei tre cerchi.Guardate nel cerchio di sinistra e troverete informazioni

sul passato circa la vostra domanda, poi guardate nelcerchio centrale e vedrete la situazione come si presentaoggi, infine guardate nel cerchio di destra e vedrete il suopiù probabile sviluppo. Il 4° Principio della filosofia Hunaafferma che adesso è il momento del potere. Questo cidice che la vita si svolge solo nel momento presente: oggi

viviamo, valutiamo, agiamo. Tutto trova esistenzaunicamente nel presente, compreso il nostro passato nonpiù esistente, che permane sotto forma di ricordi edemozioni, e il nostro futuro che, non essendo ancoradelineato, rappresenta una proiezione nel tempo delleattuali potenzialità. Nel visualizzare la trasformazione diuna situazione nel tempo, se ci porremo nella giustasintonia e ricettività mentale, riusciremo ad essereestremamente precisi sul passato e abbastanza accuratisul presente; per quanto riguarda il futuro, invece, il



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nostro subconscio effettuerà una sorta di calcolo delleprobabilità. L’immagine del futuro non va pertanto

interpretata come ciò che esattamente avverrà, bensìcome l’ipotesi più probabile in base ai dati presenti. Perarrivare al futuro bisogna pensare e agire oggi, ed èpossibile per qualsiasi motivo cambiare idee ecomportamenti, finendo per giungere a un risultatodiverso. Nella valutazione delle informazioni ricevute, la

visione del futuro va sempre considerata come il possibileevolvere della situazione, permanendo invariate lecondizioni attuali; ciò può esserci di conforto quando citroviamo di fronte ad immagini negative, perché è nostrafacoltà cambiare il presente per ottenere un futurodiverso.

LE ABILITA’ PSICHICHETutti abbiamo abilità psichiche innate, anche se non siamostati educati a dargli credito. Capita, a volte, che suoni iltelefono e sappiamo già chi è prima di rispondere, oppureci viene in mente una persona e dopo poco la incontriamoper la strada. Riceviamo molte più informazioni a livellotelepatico che attraverso i sensi fisici, a prescindere dallanostra consapevolezza, perché la mente cosciente non è ingrado di accogliere l’enorme mole dei dati in entrataindispensabili ad assicurare l’esistenza e parecchi di questivengono gestiti direttamente dal subconscio.

Possiamo però sviluppare la nostra attenzione verso questifenomeni e imparare a collaborare col subconscio, perampliare la consapevolezza e la possibilità di interagire



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con gli avvenimenti della nostra vita quotidiana, perconoscerci meglio o per lavorare, in quanto sciamani, nel

campo della guarigione. La comunicazione telepaticaavviene più facilmente con le persone con le quali si è piùin sintonia, come i parenti, gli amici, il partner, poiché lavibrazione dei campi energetici è simile e lo scambio deisegnali avviene in modo più rapido; ma potete esercitarviad acuire le vostre percezioni extrasensoriali verso

qualunque cosa. Ogni volta che suona il telefono, prima dirispondere, cercate di immaginare chi possa essere, e lostesso fate quando suonano alla porta. Quando viaccingete a ritirare la posta dalla vostra cassetta postalechiedetevi quante lettere ci troverete. Questi sono solosuggerimenti che potete estendere a qualsiasi gesto

quotidiano, sbizzarrite la vostra fantasia. Sviluppatel’attitudine a dialogare con gli oggetti per ricevereinformazioni e controllare il loro stato di efficienza. Avereun buon rapporto con la propria automobile o il propriocomputer aiuta ad assicurare la loro collaborazione e aprevenirne i guasti.



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L’OCCHIO DI KANALOA

Vi propongo ora una meditazione per l’apertura dellacoscienza alla rete di energia, attraverso un simbolo usatodai Kahuna hawaiani. Questo simbolo è chiamato l’Occhiodi Kanaloa ed è una rappresentazione bidimensionale dellaragnatela cosmica. Kanaloa è un personaggio mitico nellatradizione hawaiana e rappresenta l’uomo perfettamenterealizzato che ha integrato in sé sia il mondo fisico che

quello spirituale, agisce quindi con piena consapevolezza emassimo potere interiore. Una punta della Stella è rivoltaverso il basso per indicare l’Illuminazione che scende sullatesta del saggio. Attorno alla Stella si irradiano delle righedritte, che rappresentano i fili e le corde di luce chemantengono il collegamento con tutti gli altri punti;

attraverso questi fili scorre il potere di realizzazione delloSciamano. Tutto lo spazio è poi racchiuso da cerchiconcentrici, che rappresentano la conoscenza e lacompassione che collegano gli uni agli altri. Questo è un



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simbolo di armonia, di equilibrio e di guarigione, poichéracchiude in un unico insieme valori femminili, come il

prendersi cura, e valori maschili, come il potere d’azioneNel simbolo potete vedere una Stella centrale a settepunte: quello è lo Sciamano al centro del Mondo e le settepunte della Stella rappresentano i 7 Principi della FilosofiaHuna in base ai quali egli agisce.

Iniziate a respirare profondamente ad occhi chiusi. Siatecoscienti di voi stessi come il centro di una rete di energiache si espande nello spazio raggiungendo ogni persona,ogni cosa e ogni luogo esistente sulla Terra in questomomento. Se volete, immaginate che la rete si allarghi atutto l’Universo nel momento presente. Ora divenitecoscienti del fatto che la rete si espande anche nelle altre

dimensioni: nel passato, nel futuro, nelle vite parallele enel mondo interiore. Alcune corde di collegamento sonomolto spesse e coincidono ai vostri attaccamenti emotivi aluoghi, persone, idee. Ci sono altri fili molto sottili, quasiinvisibili, che rappresentano linee di connessionepotenziale, già esistenti, ma che non avete ancora

attivato. Voi siete la Stella o il Ragno cosmico; siatecoscienti di essere circondati da un campo di luce esensazioni che corrisponde al cerchio centrale dell’Occhiodi Kanaloa, ma non ha una funzione di protezione, èpiuttosto come una nuvola di consapevolezza sensitiva.Tutti i fili e le corde della rete arrivano e sono connessi alvostro campo di coscienza individuale; voi siete immersi inessa, ma non ne siete prigionieri. Potete essere coscientidi qualsiasi informazione proveniente dai fili dicollegamento, o spostare la consapevolezza lungo uno



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qualunque di essi; tutto può arrivare a voi, ma nontoccarvi. Potete sentire l’energia degli altri, le loro

emozioni e divenire totalmente consapevoli di qualsiasidramma o situazione esistente, senza esserne coinvolti. Larete è il sogno dello Sciamano, non la sua gabbia.

All’interno della rete vi muovete liberamente, potetecreare nuove corde, rinforzarne alcune e diminuirne altre:è attraverso questa rete che plasmate l’esperienza della

Realtà. Ora, senza perdere la concentrazione, socchiudetegli occhi e iniziate ad osservare il simbolo dell’Occhio diKanaloa, guardatelo come una rappresentazione della retecosmica. Sta a voi decidere quali fili volete rinforzare equali volete annullare. Percepite nella rete una energiapalpitante di vita, di protezione, di evoluzione; potete

collegarvi ad essa ogni volta che volete semplicementeguardando questo simbolo, per ricevere amore eguarigione; potete a vostra volta inviare amore eguarigione attraverso il simbolo a chiunque o a qualunquecosa. Questo simbolo è uno strumento per amplificare lavostra consapevolezza e la capacità di utilizzare la retecosmica. Fate qualche respiro profondo e tornate al

presente. Se avete problemi a ricordare l’intero eserciziopotete registrarlo su una cassetta e ascoltarla mentre loeseguite.

VEDEREPensate alla chiaroveggenza come la capacità di vedere aldi là della vista fisica. La prima abilità che potetesviluppare in questo settore è la capacità di percepirel’aura del corpo umano. Questo è un ottimo esercizio perimparare a “vedere”.



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ESERCIZIOFate qualche respiro profondo, mettete le mani, con le

dita aperte, davanti a voi e osservatele contro lo sfondodel pavimento. Mantenete uno sguardo rilassato e mentrefissate le dita, osservate il contorno di luce che appareattorno ad esse, usando la visione periferica. Muoveteleggermente le mani continuando a guardarle, sarà piùfacile individuare la scia luminosa che segue le dita.

Provate ora ad esercitarvi osservando una persona.Chiedete a qualcuno di sedersi a 3 / 4 metri da voi, controuno sfondo nero.

ESERCIZIORespirate profondamente, rilassate lo sguardo e iniziate afissare la persona al di sopra della testa o al centro della

fronte. Dopo un po’ vedrete apparire un contorno di lucegrigiastra o azzurra, soprattutto attorno alla testa e allespalle. Quella che state osservando è la parte più densadell’Aura, per riuscire a vedere i colori della parte piùrarefatta occorre esercitarsi per parecchio tempo. L’attivitàpiù famosa che caratterizza e qualifica un veggente è la

capacità di prevedere il futuro guardando dentro “qualcosa”. Questo nelle varie tradizioni viene fattoutilizzando diversi strumenti, quali: un bicchiere d’acqua,una tazzina di caffè, conchiglie perlate, rocce vulcanichetranslucide e così via, e naturalmente attraverso la sfera dicristallo. Qualunque metodo vogliate usare, è importantetenere presente che nulla appare effettivamentenell’oggetto che guardate, il processo si svolgeinteramente all’interno della mente. Per riuscire, ciò cherisulta assolutamente necessario è: pulire la mente e porsi



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in condizione di totale ricettività, aumentare la propriaenergia, e concentrare l’attenzione. Solo in questo modo è

possibile ricevere le informazioni richieste. Noi useremo unCerchio Nero disegnato su un foglio bianco, di circa 20 cm.di diametro. Il cerchio è un modello energetico che calmala mente e concentra l’attenzione, questo fungerà per noida sfera di cristallo, poiché assolve altrettanto bene allafunzione di catalizzatore. Attraverso il cerchio possiamo

guardare nel passato, nel presente e nelle proiezionifuture, sia per noi che per gli altri. Facciamo un po’ dipratica.

ESERCIZIO Aumentate la vostra energia e il rilassamento respirandoprofondamente con la tecnica PIKO PIKO. Mettete il

cerchio davanti a voi e fissatelo. Per ora non dovetecercare niente, ma essere semplicemente coscienti dellesensazioni e degli effetti visivi che possono verificarsi.Tornate al presente.

ESERCIZIOOra disponete la vostra mente alla calma e uscite daigiudizi e dalle aspettative. Respirate profondamente einiziate a fissare il cerchio per guardare nel vostro futuro.Cercate cosa farete fra 5 anni, rimanendo semplicispettatori di ciò che appare. Tornate al presente. Sieterimasti sorpresi di quello che avete visto? Vi è piaciuto ciòche avete visto? Bene, tenete presente che lo Sciamano

ha il potere di creare le proprie esperienze; guarda nelfuturo e se non gli piace quello che vede, lavora nelpresente per riprogrammare un futuro diverso.



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HAILONALa Divinazione è strettamente collegata alla capacità di

utilizzare l’intuizione. Gettare oggetti per ottenerne unresponso significa ricercare informazioni in altredimensioni e renderle accessibili alla mente cosciente, vuoldire entrare in contatto con gli schemi energetici e tradurliin qualcosa di concreto e tangibile che possa esserecompreso e spiegato a livello fisico. L’Arte di lanciare

oggetti per divinazione nelle Hawaii viene chiamataHAILONA. Per eseguire Hailona è necessario concentrarsiconsapevolmente su una domanda, gettare le pietre, lecarte, i sassi, le monete o qualunque altro oggetto vengautilizzato, e lasciare che dall’interno emerga una risposta,sulla base della simbologia assunta dall’immagine ricevuta.

La parte intuitiva della mente riunisce le indicazioni del SéSuperiore e del Subconscio e provvede a fornire segnicomprensibili per la mente cosciente. Tutti i modelli dienergia sono presenti nella ragnatela cosmica, pertantoquando ci si concentra su una domanda, si entra incontatto telepatico con l’energia di quella determinataesperienza, e quello stesso modello energetico verrà

riprodotto nella disposizione che assumeranno le pietre ole carte. Nella divinazione attraverso le cartel’interpretazione è predeterminata dal significato attribuitotradizionalmente a ogni figura. L’immagine è un simboloche sottintende una specifica qualità dell’energia, se con lecarte la decodificazione è prestabilita, con le pietre sta

invece alla creatività individuale attribuire il giustosignificato. Nulla avviene per caso, non ci sono spiriti néentità esterne a manovrare le cose, è il nostro Subconscio



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che sceglie le carte e muove le pietre, in base alleinformazioni che deve recapitarci.

LE PIETRE DELLO SCIAMANONella tradizione Hawaiana per effettuare la Divinazionevenivano usati preferibilmente sassolini o semi. In altretradizioni venivano usate ossa di animali o conchiglie. Noiuseremo 7 piccole pietre, del colore associato ai Sette

Principi della filosofia Huna. Per la vostra dotazionepersonale, se amate i cristalli come me, potete scegliere lepietre consigliate nella tabella che segue, della dimensionedi 1 cm. circa di diametro.

Principio

Colore Qualità

positiva

Qualità

negativa

Cristallo

1 Ike Trasparen

te

Sorgente

dell’informazione

Quarzo

jalino

2 KALA Rosso Libertà Limitazione

Diasprorosso

3 MAKIA Arancione Concentrazione

Confusione

Agatacorniola



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4 MM A ANN A AWW A A

GGiiaalllloo TTeennaacciiaa DDeebboolleezzzzaa

QQuuaarrzzoo cciittrriinnoo

5 ALOHA Verde Amore Rabbia Avventurina

6 MANA Azzurro Fiducia PauraLapislazzu

li

7 PPOONNOO V Viioollaa FFlleessssiibbiilliittàà DDuubbbbiioo A Ammeettiissttaa

TECNICA DEL SI ’ O NOQuesto tipo di consultazione è adatto a domande cheimplicano come risposta un semplice SI’ o un NO. Si usanotre pietre, quella trasparente viene presa perrappresentare la sorgente della risposta, poi si scelgono le

altre due pietre, assegnando ad una il significato del SI’ eall’altra il significato del NO. Le tre pietre vengono gettatecontemporaneamente, il risultato è determinato dallapietra che cade più vicina a quella trasparente. Fate



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attenzione a come formulate le domande, non usate ilverbo al condizionale come in “Potrei fare quella cosa?”

Chiedete, invece “Posso fare questa cosa?” Siate chiari suquello che volete sapere. Prima di gettare le pietre fateper 3 / 4 volte la respirazione PIKO PIKO, rilassatevi,concentratevi sulla domanda, poi lanciate le pietre davantia voi con un gesto armonico e privo di emotività. Leggeteil risultato in base alla pietra che si trova più vicina alla

sorgente dell’informazione (pietra trasparente). Ricordatesempre che, ciò che viene letto per il futuro, non è quelloche effettivamente avverrà, ma il probabile risultato inbase ai comportamenti e alle convinzioni del momentopresente. Questa tecnica può rivelarsi un ottimostrumento di autoanalisi, dandovi risposte inaspettate sugli

atteggiamenti del vostro subconscio verso situazioni epersone. Se la risposta che avete ottenuto è poco chiara,riformulate la domanda diversamente e tirate ancora lepietre; se invece la risposta non vi piace, evitate dilanciare nuovamente le pietre entrando nell’emotività. Lepietre adagiate davanti a voi rappresentano uno schemaenergetico. Dite al vostro subconscio che quella risposta

non vi piace, poi afferrate le pietre con decisione ecambiate coscientemente la loro posizione, quindirivolgetevi ancora al subconscio dicendo, con autorità econvinzione: “Questo è il nuovo modello, inseriscilo nellamemoria !”.

CHIEDERE UN CONSIGLIOSe non vi basta un sì o un no, potete chiedere dei consigli.Per questa tecnica si usano tutte le pietre, quella



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trasparente svolge ancora la funzione di sorgentedell’informazione.

Si gettano le pietre e si valutano quelle cadute più vicinoalla sorgente, due o tre al massimo, interpretandole inbase alle qualità positive associate ai 7 Principi Huna.

Se fate una domanda del tipo: “Come posso agire inquesta circostanza?” controllate attraverso il significato dei

colori se avete, ad esempio, bisogno di concentrazione(arancione), di fiducia (azzurro) o di tenacia (giallo).

Se fate una domanda diversa, come: “Cosa mi impedisce ilsuccesso in questa impresa?” utilizzate l’interpretazionenegativa delle pietre, considerando le risposte come ciòche dovete combattere e modificare per ottenere un

risultato positivo. Potreste scoprire, per esempio, di averetroppi dubbi (viola), resistenza interiore (rosso) oppureconfusione mentale (arancione).

LETTURA DI IMMAGINIIn questa tecnica si usano tutte le pietre senza assegnare

un ruolo diverso a quella trasparente. E’ particolarmenteutile per studiare lo schema energetico e quindi lepotenzialità future di persone, situazioni, oggetti, ecc. Ladomanda va fatta al proprio subconscio chiedendogli dirappresentare con un’immagine per voi comprensibile,com’è o come sarà lo stato di salute, economico,

sentimentale, ecc. di una persona, un animale, una pianta,un oggetto. Iniziate facendo PIKO PIKO, rilassatevi,ponete la domanda e con fare armonico gettate le pietredavanti a voi. Quello che avete ottenuto è un insieme di



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punti, che possono essere uniti tra loro da lineeimmaginarie, come si fa nell’enigmistica, dando luogo a un

disegno da interpretare. A volte è più importantel’impressione, che la disposizione delle pietre suscita invoi, piuttosto che comprendere chiaramente il disegno,oppure potete concentrarvi sui ricordi che quello schemavi riporta alla coscienza. Se volete potete interpretare lepietre tenendo conto dell’associazione ai Principi Huna,

assegnando a quella trasparente la qualità della saggezzae della consapevolezza. Questo lavoro di associazione einterpretazione stimola profondamente l’abilitàdell’intuizione e fornisce la possibilità si stabilire uncontatto proficuo col Subconscio. Se proprio non capite ilmessaggio del disegno, ringraziate il vostro subconscio e

chiedete di darvi un’immagine più chiara, poi gettatenuovamente le pietre. Se invece l’immagine ottenuta nonè di vostro gradimento, modificate manualmente laposizione delle pietre, come abbiamo già visto inprecedenza, chiedendo al subconscio con autorità diinserire il nuovo schema in memoria. Questa tecnica puòessere usata anche per inviare guarigioni a distanza,

perché modificando consapevolmente la disposizione dellepietre, si può suggerire al subconscio di una personamalata un nuovo modello energetico di guarigione.Nelle antiche Hawaii, c’erano i profeti, i lettori di nuvole, icercatori di dune e tutti avevano in comune la capacità dicomunicare con la Natura. La Natura non è separata da

noi, ma fa parte di un tutto l’Universo . Abbiamo vistocome nell’Universo la rete di energia funge dacollegamento per ogni punto dello spazio e del tempo, eche il contatto avviene attraverso un’espansione o un



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prolungamento della coscienza individuale. In ogni puntodell’Universo c’è vita e sensibilità, ogni componente

dell’Universo partecipa alla coscienza del Tutto e la Naturariflette nei suoi simboli l’energia circostante; il mondo è ilnostro sogno e ogni cosa che ci circonda è un riflesso deinostri pensieri. Così, per ricevere consiglio e comprenderei nostri problemi, è possibile entrare in contatto con loSpirito attraverso gli elementi e i simboli della Natura.

Dialogando col vento si possono ricevere risposte circa icambiamenti che stanno per verificarsi nella nostra vita.Entrando in contatto con le montagne o le pietre sisperimenta la solidità e la memoria accumulata nei secoli,ed è possibile leggere nelle linee e nelle forme dei ciottolio dei cristalli lo schema del nostro percorso evolutivo. Il

cielo offre ampi orizzonti, diurni e notturni, per meditaresui massimi sistemi e sul perché della nostra esistenza.L’acqua, sotto forma di nuvole, ha da sempre attirato lafantasia dei bambini e dei sensitivi per la sua mutevolezzadi sembianze e il suo spirito giocoso e comunicativo. Nellatradizione hawaiana il praticante di Kilo – Kilo sispecializzava nella lettura delle nuvole.

KILO - KILOLe nuvole sono caratterizzate da forme, talvolta bizzarre,che possono ricordare: animali, volti, parole, oggetti,edifici… Mentre attraversano il cielo subisconotrasformazioni in forme diverse, in colori diversi, mutanoincessantemente il loro aspetto e alcune si dissolvonocompletamente. Non c’è un simbolo migliore in tuttol’Universo per rappresentare i nostri pensieri. Osservare lenuvole e le loro trasformazioni può essere un piacevole



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passatempo per rilassare il corpo e la mente; ma puòessere anche un importante strumento per scoprire le

cause di una situazione o cercare risposte per il futuro. Ladivinazione attraverso le nuvole sviluppa in modoparticolare l’abilità dell’intuizione perché impegna, sia nellacomunicazione telepatica, che nell’interpretazionesimbolica delle immagini.

ESERCIZIO

Respirate profondamente e fate PIKO PIKO inspirando conl’attenzione rivolta al vostro cuore ed espirando conl’attenzione rivolta ad una nuvola di passaggio che viattira. Quando sentite di aver stabilito un contatto,pensate a una situazione o un vostro problema eanalizzate la forma della nuvola; fate delle libere

associazioni, lasciate emergere dei ricordi. Questo puòportarvi alla coscienza elementi collegati ai vostri problemidei quali ignorate l’esistenza. Per approfondire la ricerca,continuate la tecnica di respirazione, e fate alla nuvola unadomanda precisa, con l’intento di ricevere un consiglio.Seguite attentamente la forma della nuvola e tutti i

cambiamenti che man mano presenta nel suo aspetto,perché attraverso essi vi sta dando la risposta. Poteteprolungare il dialogo chiedendo ulteriori particolari, perogni domanda prendetevi il tempo necessario adinterpretare la nuova immagine che vi viene presentata.

Chiudete ringraziando la nuvola per la sua collaborazione.



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LA RISPOSTA DELL’UNIVERSOI presagi sono sparsi nell’ambiente come reazione alla

nostra vibrazione energetica. Esistono in tutto l’Universosimboli che riflettono i nostri schemi di pensiero, poichétutto è collegato. Per importanti quesiti o consigli èdunque possibile rivolgersi direttamente all’Universo. Fateuna precisa domanda sulla vostra vita o su una questioneche non sapete come risolvere, poi chiedete all’Universo di

darvi una risposta attraverso la sua vasta rete di energia.La risposta arriverà sicuramente e può richiedere qualcheora o qualche giorno; l’importante è mantenere sempre ladomanda a livello cosciente e le antenne puntate a 360°.Il messaggio può manifestarsi in qualsiasi forma: unafrase che viene detta, un cartellone pubblicitario, la forma

di una nuvola, qualcosa che vedete in televisione, unalettera inaspettata, il gesto di un estraneo, il ramo di unalbero… Un avvenimento, non necessariamenteeccezionale, a un certo punto attirerà la vostra attenzionee saprete che quella è la vostra risposta.



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CAMBIARE IL MONDO ATTRAVERSO IL SOGNO

PO E AONel nostro percorso di guarigione abbiamo iniziato colcurare il corpo, utilizzando l’energia per sostenerlo emantenerlo in buona salute, sia mediante un contattodiretto, che a livello telepatico. Occupiamoci ora dellamente, della nostra dimensione interiore. Nella FilosofiaHuna l’Universo si divide in PO e AO. Po è il mondo interiore , che dà vita ad Ao, il mondo esteriore . Po siriferisce all’invisibile, dunque alla mente e allo Spirito, ed ècollegato al buio e alla notte. Ao è collegato al giorno ealla luce, ed è la manifestazione visibile e tangibile delmondo interiore. Nella tradizione hawaiana il tramonto è

considerato l’inizio di un nuovo giorno, mentre dall’alba inpoi inizia la manifestazione di ciò che è stato creatodurante la notte. Ricordiamo che il 1° Principio Hunaafferma che “Il mondo è ciò che pensiamo che sia”,questo significa che l’esperienza che facciamo della realtàderiva dal nostro pensiero, sono le nostre convinzioni a

portare in essere le situazioni e a farci apprezzare o menol’esistenza. Le nostre aspettative, ciò su cui intratteniamol’attenzione, attraggono il loro equivalente materiale. Sedunque la vita è una rappresentazione del nostropensiero, può essere considerata come un sogno prodottodalla mente; qualcosa di molto simile ai simboli che ciappaiono durante i sogni notturni. L’unica differenza stanel diverso grado di coscienza, che essendoprevalentemente sintonizzata sulla dimensione fisicadell’esistenza, durante la notte viene persa. I Kahuna



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affermano che la realtà si trova nella dimensione mentale,anche se di questo abbiamo una consapevolezza parziale,

e che quella che chiamiamo vita reale è solo uno dei nostriinnumerevoli sogni, un riflesso del nostro modo dipensare. Tutti sognano: umani, animali, piante e oggetti,dunque l’Universo sta vivendo un sogno collettivo, doveognuno segue il proprio singolo sogno, che per alcunitratti coincide con quello degli altri. Il risultato pratico di

questa interpretazione del mondo è che, se il sogno dellavita non è di nostro gradimento, possiamo cambiarlo,cambiando il nostro pensiero; se stiamo ad esempiosognando una malattia, possiamo cambiare il nostropensiero e sognare una guarigione. PO, il mondo dellamente, si suddivide in: SUBCONSCIO, CONSCIO e

SUPERCONSCIO (KU, LONO e KANE/AUMAKUA).Secondo la tradizione hawaiana questi diversi livelli dicoscienza conducono ai Tre Mondi di: KAHIKI , il Mondo diMezzo, che è collegato alla vita ordinaria; MILU , il Mondodi Sotto, dove risiede tutto ciò che è allo stato latente;LANIKEHA, il Mondo di Sopra, che è il regno dello spirito.Questi mondi non sono immaginari, ma reali quanto la vita

fisica; si trovano semplicemente in altre dimensionidell’esistenza e sono pertanto soggetti a leggi diverse.Parliamo ora delle esperienze mentali che siamo abituati achiamare sogni. La maggioranza dei sogni si svolge inKahiki, il mondo di Mezzo. Questi sogni riflettono iproblemi della vita quotidiana e non sono particolarmente

belli, né brutti. Più raramente ci rechiamo a Lanikeha, ilmondo di Sopra, e questo accade quando facciamo unsogno molto bello e pieno di luce, che ci porta unmessaggio del nostro Spirito Superiore. Quando invece



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scendiamo in Milu ci troviamo nel buio del mondo di Sotto,per lo più per prendere coscienza dei nostri problemi e

mettere alla prova le nostre capacità; i sogni che nederivano sono paurosi e carichi di emozioni pesanti:stiamo parlando degli incubi. In queste pagineapprofondiremo i sogni che si svolgono in Kahiki e cheriflettono la vita ordinaria. Affronteremo invece le tecnicherelative a Lanikeha e Milu nelle pagine dedicate al Viaggio

Sciamanico.

I SOGNI NOTTURNINel pensiero sciamanico si ritiene che durante il sonno lo

Spirito viaggi nelle diverse dimensioni, per incontrare altrepersone e altri spiriti, vedere nuovi posti e vivere piacevoliavventure. Tutte queste attività vengono ricordate al

risveglio come sogni. Il motivo fondamentale che ciimpedisce di considerare le esperienze vissute durante ilsonno come realtà, è la mancanza di coscienza. Infattiaddormentarsi equivale a perdere la coscienza ordinaria,per accedere alle altre dimensioni. Durante questeavventure notturne il ku o subconscio, che è sempre vigile

e non dorme, registra nella memoria tutto ciò che avvieneesattamente come fa con la vita ordinaria, e quando cisvegliamo, quando cioè recuperiamo la coscienzaordinaria, del nostro sogno rimane traccia soltanto nelricordo. I sogni ci appaiono spesso bizzarri, fantastici,incompleti o illogici, perché dell’esperienza avutarimangono soltanto i simboli discontinui conservati nellamemoria. La nostra memoria è interamente costituita dasimboli, che sono tracciati energetici, attraverso i quali ilsignificato delle esperienze può essere collegato alle forme



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esterne. Questo è il linguaggio di programmazione che usail subconscio quando registra i file della memoria. I simboli

sono semplici da utilizzare, perché contengono il nocciolodell’esperienza, ma devono essere successivamentetradotti nel linguaggio verbale, per essere compresi einterpretati dalla mente cosciente. Quando provate araccontare un sogno vi trovate di fronte ad una serie diimmagini e sensazioni, che non sono espresse in forma

descrittiva, siete voi che, per comunicare agli altril’impressione ricevuta, cercate di spiegare le cose in modologico e consequenziale. Solo dopo aver interpretato ilsogno si può dunque giungere a scoprire il sensodell’esperienza vissuta nelle altre dimensioni.

INTERPRETARE I SOGNI

E’ possibile interpretare i propri sogni riportandoli allacoscienza il giorno seguente. La tecnica molto sempliceche vedremo tra poco si fonda su un concetto basilaredella filosofia Huna, secondo il quale “Tutto è vivo,cosciente e sensibile”. Lo Spirito anima qualsiasi esseredell’Universo, compresi gli oggetti, le rocce e le piante,

dunque ogni cosa è in esistenza ed ha coscienza di sé edegli altri. Ogni elemento del tutto esprime la propriaunicità in relazione agli altri, essendocontemporaneamente partecipe della coscienza collettiva.Quindi, riferendoci ai personaggi che ci appaiono neisogni, agli oggetti e gli animali presenti e al sogno stessocome unico insieme, utilizzando il concetto esposto prima,possiamo affermare che sono vivi e coscienti e possonodarci spiegazione della loro funzione. Per interpretare unsogno mettetevi comodi e rilassati, ricordate interamente il



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sogno, poi coscientemente entrateci dentro, come se fosseil set di un film o un teatro, e cominciate a interrogare gli

attori, gli oggetti, gli animali e voi stessi, facendodomande del tipo: “Tu che cosa rappresenti?” ; “Qual è latua funzione?” ; “Perché sei nel mio sogno?” ; “Perché ticomporti così?”. Se volete interrogare l’intero sognoimmaginatelo come una sfera contenente la storia. Inlinea di massima otterrete delle risposte comprensibili.

Qualsiasi risposta deve essere accettata per buona, anchese sul momento può sembrare bizzarra. Con un’analisi piùampia riuscirete a collegare tutti i pezzi del puzzle. Seavete delle resistenze inconsce collegate all’argomento delsogno, potreste incontrare delle difficoltà per ottenere lerisposte. In questo caso, secondo il vostro carattere,

potete entrare in scena con fare autoritario, dicendo che ilregista siete voi e che tutti hanno il dovere di ubbidirvi e dirispondere; oppure potete usare la gentilezza e ladiplomazia, cercando la collaborazione dei personaggi conla forza della persuasione. Se ancora non riuscite adottenere risposte, inventate voi la risposta, mettetevi alposto del personaggio e rispondete per lui. Questo modo

di risolvere le cose può sembrarvi poco convincente, ma èuna tecnica perfettamente valida se pensate che tutto èenergeticamente collegato e quindi raggiungibile a livellotelepatico. Quando date la risposta al posto delpersonaggio aprite un contatto telepatico, per cui vi èimpossibile inventare spiegazioni che non siano attinenti.

Ricordate infine che il sogno ha una veste simbolica e tuttii personaggi che vi compaiono rappresentano parti di voi,come se fossero specchi. Nessuno è in grado diinterpretare i vostri sogni meglio di quanto non possiate



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fare voi stessi, quei simboli sono lì ed hanno un sensosoltanto per voi.

INTERPRETARE LA VITA Abbiamo iniziato dicendo che la vita è un sogno, unarappresentazione dei nostri pensieri. Perciò le vicende cheaffrontiamo quotidianamente sono simboli o metaforedelle nostre convinzioni. Quando vi capita di vivere

un’esperienza che non comprendete, trattatela come unsogno e usate la tecnica che abbiamo appena visto perarrivare ad una spiegazione. Se ad esempio avete avutoun imprevisto, avete fatto una discussione con qualcuno,la macchina vi si è rotta in piena campagna, avete persol’aereo, ecc. aspettate che l’esperienza sia conclusa, poimettetevi comodi e rilassati e rivedete la scena dall’alto,

consideratela come un film e interrogate i vari personaggie voi stessi. In questo modo capirete il perchédell’avventura. Questa è anche una forma di meditazione,per aumentare la consapevolezza e il potere personale.

GUARIRE I SOGNILa qualità di tutte le nostre esperienze, cioè dei sogniinteriori e di quelli esteriori, è legata alle nostre credenze ea ciò che abbiamo accettato per vero quando abbiamostrutturato la nostra personalità. Abbiamo detto che lamemoria è costituita da simboli, i quali rappresentano ilrisultato esperienziale del nostro confronto con l’ambiente.

Alcuni di questi simboli costituiscono il corredo

indispensabile per esperire la vita, come se fossero leistruzioni della casa costruttrice di un macchinario; gli altri,e sono la maggioranza, vengono inseriti nella memoriaman mano che si sperimentano emozioni, relazioni con gli



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altri, modi di comportamento, strategie di azione, tutto ciòche fa parte del percorso della nostra vita. Accettare di

mantenere o meno questi simboli nella memoria derivadalle nostre scelte, consapevoli o inconsapevoli, ma ènecessario rendersi conto che la loro presenza condizionale nostre successive esperienze. Sostituire un simbolo conun altro equivale a cambiare il nostro pensiero, e diconseguenza la qualità della nostra vita. Trattare i simboli

relativi ai sogni o quelli che generano la realtà esterna halo stesso valore, perché fanno tutti parte del nostrosistema di pensiero, abbiamo comunque la possibilità dieliminare quelli che ci legano all’insuccesso, alla malattia,all’infelicità. Quando facciamo un sogno che non è dinostro gradimento, in cui sperimentiamo paura,

frustrazione, rabbia, violenza fisica, possiamo modificarneil ricordo, andando così a sostituire il simbolomemorizzato. Questo cambia automaticamente tutti isogni legati a quel modello di pensiero, sia nella vitaconcreta, che in tutte le altre dimensioni. Vediamo in chemodo possiamo guarire il sogno. Per eseguire questatecnica è necessario ricordare il sogno al risveglio; non

fate passare troppo tempo, altrimenti l’emozione associatae il messaggio contenuto vengono persi. Per ricordare ilsogno, al vostro risveglio, ritrovate la posizione dell’attimoprima in cui vi siete svegliati e tutto ritornerà molto chiaro.Il lavoro col sogno può essere effettuato in un successivomomento di calma e solitudine. Prima di effettuare un

cambiamento diventate pienamente consapevoli del sognonella sua interezza. Svolgete il lavoro con calma eautorevolezza. Presa quindi coscienza del contenuto del



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sogno, apportate delle modifiche in uno dei seguentimodi:

CAMBIATE LA VOSTRA REAZIONE NEL SOGNOSe negli avvenimenti del sogno provate ad esempiopaura o rabbia, rivedete la scena immaginando di avereuna reazione diversa, che sia più opportuna secondo ilvostro giudizio.

PERMETTETE AL SOGNO DI CONTINUARE Andate oltre il punto in cui il sogno si è interrotto ecreate un finale diverso secondo i vostri desideri.

CAMBIATE GLI EVENTI DEL SOGNO Alterate coscientemente gli avvenimenti del sogno esostituiteli ai precedenti.

La modifica del sogno può essere risolutiva in modoistantaneo, ma quando lavorate su problemi profondi, ènecessario ripetere la tecnica per un congruo periodo ditempo. Rivivete più volte il sogno modificato, oppureeffettuate nuove modifiche, fino a quando la storia non vi

sembrerà naturale e fonte di soddisfazione. Se si tratta diun sogno ricorrente, lavorateci fino a quando il sogno

“malato” non smette di ripresentarsi. Ognuno ha i suoitempi, può bastare una seduta, oppure possono esserenecessari dei mesi. Infine c’è la possibilità di imparare asvegliarsi all’interno del sogno e modificarlo

coscientemente durante il suo svolgimento, se riuscite inquesto vuol dire che avete raggiunto un ottimo controllo divoi stessi.



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SOGNI DIURNI E GUARIGIONE A DISTANZAI sogni interiori si svolgono continuamente, non soltanto la

notte, ma noi ci sintonizziamo su essi solo in modooccasionale. Questo avviene quando fantastichiamo,quando lasciamo andare la mente senza controllo, quandoci fermiamo a riposare, in altre parole, quando iniziamo asognare ad occhi aperti. Essendo generati dai nostrischemi di pensiero, come tutti i sogni, anche quelli diurni

possono essere oggetto di modifica a scopo di guarigione.Questo lavoro può essere fatto sia per se stessi che per glialtri. Ma non soltanto gli esseri umani sognano, essendovivi e coscienti, tutti gli elementi dell’Universo sognano, ea causa della connessione energetica, tutti questi sognisono raggiungibili a livello telepatico. Il nostro corpo

sogna, i nostri organi sognano, il nostro cane sogna,sogna anche il nostro computer. Ogni volta che qualcosanon funziona, o qualcuno non sta bene, possiamosintonizzarci sul suo sogno e cercare di apportare deicambiamenti in positivo, per suggerire un nuovo modellodi guarigione. Sintonizzarsi sul sogno di un altro è moltosemplice: pensate a lui con l’intenzione di captare il suo

sogno e il contatto è aperto. A questo punto abbandonatela mente a tutto ciò che arriva: immagini, colori, suoni;qualsiasi storia vi venga in mente, pure se si tratta di unascena nella quale siete voi ad agire, deve essereconsiderata come il sogno del vostro soggetto. Ilsubconscio, che è il “gestore” del contatto telepatico, usa

il linguaggio dei simboli e sceglie quelli che a suo parereriproducono, al meglio, la situazione energetica delsoggetto contattato. Una volta captato il sogno, apportatemodifiche con la tecnica che abbiamo visto sopra.



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Attraverso il vostro intervento, un nuovo modelloenergetico, che deve naturalmente essere migliore del

precedente, verrà suggerito telepaticamente al soggetto, ese il subconscio dell’altro lo accetta la guarigione saràimmediata. Non pensate di dover controllare la mentealtrui, non sarete voi a effettuare la guarigione, conquesta tecnica vi limiterete a creare una forma pensieromigliore, che può essere utilizzata o meno dagli

interessati. La riuscita della guarigione dipende da quantosarete efficaci nel migliorare il modello e se il soggetto èdisposto al cambiamento. Ogni tentativo di guarigione,senza l’accettazione dell’interessato, è perfettamenteinutile.Per eseguire questa tecnica è necessario modificare i

sogni per il meglio. Se il sogno è brutto sarà facilemigliorarlo, ma a volte ci si può trovare di fronte a sogniche sembrano perfetti, perché il soggetto trattato offredella resistenza inconscia alla guarigione. In questi casi ècomunque necessario effettuare qualche cambiamento,per consentire allo schema energetico di trasformarsi.Rendete il sogno ancora più bello, oppure cambiate la

storia. Quando fate dei cambiamenti create un’esperienzaalternativa che interessi tutti i sensi: vista, udito, tatto; inquesto modo otterrete i risultati migliori. Dovete riuscire acreare un nuovo sogno così affascinante, da indurre ilsubconscio del soggetto ad adottarlo immediatamente.Questa guarigione dei sogni si produce esclusivamente

attraverso la telepatia, perciò non ci sono problemi didistanza e di tempo, e neanche soggetti sconsigliati. Sipuò cambiare qualsiasi sogno: quello di un albero, di unacasa, di una macchina, di una bestia feroce, del pianeta



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Terra, di un nostro amico, di un gruppo sociale e anchedei vari organi del nostro corpo. Ogni volta che avvertite la

necessità di aumentare l’armonia, in un qualsiasi puntodell’Universo, avete la possibilità di agire.

HAIPULEFin qui abbiamo visto come guarire i sogni notturni ediurni, parliamo adesso del sogno della vita. Quando

desideriamo cambiare qualcosa nella nostra vita, possiamocreare un nuovo sogno che vada a sostituire quellovecchio. Questo processo è chiamato Haipule. Con Haipulevengono usate: l’immaginazione, delle affermazioni el’azione come strumenti per creare un nuovo sogno.Quando il nuovo sogno ha accumulato sufficiente energia,si sovrappone al vecchio e lo sostituisce, cambiando di

conseguenza la realtà esterna. Il nostro pensiero è ingrado di attirare l’energia. Quando pensiamo ad una cosache ci piacerebbe fare, subito ci appare un’immagine diquella cosa; la mente crea così uno stampo, un modellointeriore sul quale mantenere la propria attenzione. Manmano che passa il tempo, la costante concentrazione porta

sempre più energia dentro lo stampo, fino a quando lanuova forma diviene satura e si materializza. E’ un po’ come fare il budino! Questa è la facoltà creativa checondividiamo con l’Universo. Possiamo creare un nuovosogno per aumentare la nostra salute, per migliorare unarelazione o crearne una nuova, per aumentare le entrate,per avere una macchina nuova, per cambiare lavoro otrovarlo, per diffondere la pace sulla Terra…Tutto èpossibile, basta aggregare la giusta dose di energia.



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Tenete presente che il sogno della vita è collettivo e piùgente è coinvolta nel cambiamento, maggiore sarà la

quantità di energia necessaria alla trasformazione. Peraltro, facendo Haipule insieme ad altre persone, ilprocesso diviene più efficace.

EFFICACIA = MOTIVAZIONE x CONCENTRAZIONE xCONVINZIONE Per ottenere dei buoni risultati in Haipule, cioè affinché il

processo risulti efficace, la motivazione, la concentrazionee la convinzione, devono essere sviluppate al massimo. Lamotivazione è un elemento inderogabile, perché se nonabbiamo interesse al cambiamento, l’inerzia del corpo nonviene scossa. Dunque bisogna avere chiarezza d’intenti eun preciso interesse all’acquisizione del risultato; quando

si desidera veramente qualcosa si riesce sempre adaggregare la giusta dose di energia. Poi è necessaria laconcentrazione, cioè pensare spesso al conseguimento delrisultato. Il 3° Principio Huna dice che: “L’energia fluiscedove va l’attenzione”; quindi, mantenere l’attenzione sulnuovo sogno, crea un flusso di energia che si dirige verso

il nostro obiettivo. La concentrazione sul sogno vamantenuta per tutto il tempo necessario ad aggregare lagiusta quantità di energia. Non c’è un tempo prestabilito,tutto dipende da quante resistenze avete verso ilcambiamento e da quanta gente è coinvolta nellatrasformazione. La regola è persistere fino allarealizzazione. Ultimo elemento è la convinzione: dobbiamo

essere convinti di aver il potere di influenzare l’ambiente ele circostanze. Se pensate che questo non sia possibile, sesiete certi di subire le situazioni, piuttosto che crearle,



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rendetevi conto che, poiché tutto è energeticamentecollegato, ogni cosa che fate e pensate influenza tutto il

resto. Che voi ne siate coscienti o meno, la realtà assumel’aspetto delle vostre convinzioni. L’energia segue leaspettative: se vi aspettate un successo lo avrete, ma sevi aspettate un fallimento, avrete anche quello. Se mentreandate in bicicletta improvvisamente pensate: “Mammamia! C’è una buca, adesso cado”, potete esser certi che

cadrete. A volte accade anche nello sport che, a un passodalla vittoria, l’atleta venga preso dalla paura di vincere, lasua concentrazione viene distolta e il risultato si stravolge.Le esperienze traumatiche, l’educazione repressiva, lecoercizioni morali, minano il potere personale, e ciinducono a pensare che la vita non sia nelle nostre mani.

Invece niente di esterno a noi ha reale potere su di noi. Il6° Principio Huna dice che: “Tutto il potere viene dadentro”. Se riusciamo così bene ad attirare eventi negativi,siamo in grado di attirare anche eventi positivi perché. Sedesiderate portare in esistenza una situazione, dovetemantenere un’aspettativa positiva. Abbiamo detto che leesperienze che facciamo nella vita sono il risultato della

nostra influenza inconscia sull’ambiente, ed ora vediamocome influenzare l’ambiente in modo consapevole secondoi nostri desideri, vediamo come dare vita ad un nuovosogno. Per fare Haipule agite in questo modo:

-

Create il vostro sogno (decidete ciò che voleteottenere).



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- Ricordatevi di frequente del nuovo sogno, durantetutto l’arco della giornata, respirando profondamenteper aumentare l’energia. Immaginate con tutti i sensi:vista, udito e tatto, e con tutto il piacere, i benèficicambiamenti che si realizzeranno nella nuovasituazione, vivendoli come se si stessero verificando inquel preciso momento. Coinvolgete il corpo nel vostrodesiderio, facendolo appassionare alla cosa, con una

scelta appropriata di immagini e sensazioni.- Dite continuamente parole e affermazioni positive,

relative all’argomento del vostro sogno, mentalmente oad alta voce. Parlate sempre al presente, formulandofrasi del tipo: ”Io sono in buona salute” ; “Io sonoamata dal mio compagno”, ecc. Se vi nascono dubbi su

queste affermazioni, pensate che le frasi che statedicendo non descrivono la realtà così com’è oggi, madescrivono il nuovo sogno che state creando, pertantosono vere e lecite.

- Fate qualcosa di materiale, quanto più spesso potete,per rinforzare il sogno. Secondo il tipo di sogno,prendete iniziative dirette alla sua realizzazione, come:iniziare un progetto, incontrare le persone coinvolte,acquisire informazioni e preventivi, ecc. Se questo nonè possibile, scegliete un oggetto che sia per voi unsimbolo di realizzazione del sogno, ad esempio: unportafortuna, un cristallo, un oggetto di potere, etenetelo con voi, toccatelo spesso sentendo

l’esperienza che si concretizza. Come una calamita, viaiuterà a dirigere l’energia dalla mente alla materia.



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Riepilogo1. Aumentate l’energia con la respirazione

:

2. Visualizzate la situazione nel presente

3. Fate affermazioni positive al riguardo

4. Agite o toccate un simbolo di realizzazione

Haipule può essere lungo o breve. Quello breve va fattoper pochi minuti, svariate volte durante la giornata. Quellolungo è simile a una meditazione, che potete fare per circamezz’ora al mattino e alla sera, seguendo le fasi illustratesopra. La forma più lunga va conclusa con un gesto e una

parola di chiusura, come: incrociare le mani sul petto,oppure mettere una mano sul cuore, e dire “COSI’ SIA!” ;

“GRAZIE”, gli hawaiani dicono “AMA AMA!”. Sottolineare ilfinale rinforza la fiducia nel potere interiore.

Durante la pratica di Haipule qualsiasi giudizio o ricordonegativo si manifesti, sia che nasca da voi, sia che

provenga dagli altri, deve essere immediatamenteannullato, per mantenere il sogno in efficienza. In questicasi occorre intervenire istantaneamente in tre modi: conimmagini positive, con parole positive e con unatteggiamento positivo del corpo. Se sorgono visioni dipaura e sconfitta, create immediatamente immagini

positive da opporre: quando vi vedete rifiutati, cambiate lascena e vedetevi accettati, se vi vedete fallire, immaginatedi avere successo. Se pensate o sentite commenti negativisul vostro sogno, dichiarate immediatamente l’opposto



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positivo, possibilmente ad alta voce. Quello che dite puònon essere vero rispetto al sogno presente, ma questo

non ha importanza, perché come abbiamo già detto ciòche affermate si riferisce al sogno che state creando. Adesempio potete cambiare la frase “Non può accadere” in

“Può accadere”, oppure “Non può riuscire” in “Riuscirà perfettamente”. Gli sciamani di fronte ai dubbi usano fareaffermazioni del tipo: “Tutto sta andando alla perfezione”,

aumentando così la loro fiducia nell’assistenza del SéSuperiore. Se preferite potete ripetervi: “Tutto stàandando bene ”. Questa frase può essere condensatanella sigla: “T.S.A.B.” che è molto facile da ricordare e daripetere, e come un mantra agisce a livello inconscio.Rinforzate la vostra programmazione dicendo spesso

T.S.A.B., questa è la tecnica vincente usata anche nellapubblicità, in cui canzoncine facili, parole buffe o rimate,convincono il subconscio a vostra insaputa. Per ultimoprestate attenzione alla postura del corpo. Quando avetepaura raddrizzate la schiena e tenete il petto in fuori,come fa un lottatore olimpionico. Se provate rabbiarilassatevi e pensate a qualcosa che fa ridere: cambiare la

posizione del corpo cambia anche la disposizione interiore.Questa è la tecnica per creare un nuovo sogno, più spessola praticate, più in fretta il sogno diverrà realtà. Tuttipossono riuscirci, l’importante è perseverare fino allarealizzazione dell’obiettivo. Se vi fermerete a metà strada,avrete solo perso tempo.



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DREAMING SPHEREdi Luca Bolognini

Ho potuto notare che un aumento considerevole dienergia, ci aiuta a modificare i nostri sogni con indubbiaefficacia, pertanto canalizzare questa energia in un unicopunto poteva creare cambiamenti considerevoli.

Ho iniziato quindi a praticare questa tecnica con la quale

ho ottenuto dei grandi cambiamenti sia a livello personaleche verso altre persone. Più siamo in grado di incanalareenergia e più la tecnica diventa efficace. Incanalareenergia vuol dire anche concentrazione e fiducia in ciò chestò facendo.

Mettetevi in una posizione comoda e lontani da qualsiasi

cosa possa disturbarci. Iniziate a rilassarvi e fate piko pikoper un ciclo di almeno un minuto. Ora create la luced’amore di La’a kea e espandetela per tutto il vostroessere fino ad illuminarvi completamente con una luceaccecante. Se volete aumentare ancora di più la vostraenergia, inspirate e pensate al sole, espirate e pensate alvostro ombelico per almeno un minuto, in questa manieraaumenterete il vostro mana. Ora portate l’attenzione sullevostre mani e iniziate a percepire il fluire dell’energia, sesiete molto carichi, sentirete un pizzicore accentuato. Aquesto punto mettete le mani una di fronte all’altra comese teneste in mano una palla o una sfera, più o meno aduna distanza di 20 cm. Ora cercate di visualizzare questa

sfera tra le vostre mani immersa di una luce fortissima (seprovate ad allontanare e avvicinare le mani ne sentirete laconsistenza). A questo punto potete creare al suo internoun nuovo sogno in base alle vostre esigenze, usate la



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fantasia e immaginate un fatto che volete modificare comegià modificato nel momento presente. Create questo

sogno e fatelo svolgere come volete, non importa quantotempo rimaniate concentrati sul nuovo sogno, ma più cirimarrete e più energia riuscirete a mandargli. Fatto ciòaccompagnate la sfera verso il cielo, fatela salire e salire,oltre il tetto, su nel cielo fino a vederla come un puntinoluminoso, fino a farla inglobare dall’universo. Concludete

dreaming sphere dicendo “Ama ama!” o “cosi sia!”. Questatecnica ha un potere incredibile e riesce a far accadereeventi inimmaginabili, usatela con consapevolezza.

Vi parlo di alcuni miei esperimenti con dreaming sphere inmodo da rendervi più chiaro il sogno nella sfera.

Mia moglie ha un negozio di abbigliamento e in un

determinato periodo i clienti erano pochi, quindi ho creatoil sogno nella sfera dove vedevo il negozio riempirsi dipersone e mia moglie che non faceva altro che batterescontrini. La sera stessa tornata a casa entusiasta, miraccontò che aveva fatto un incasso pazzesco, sembravache tutti andassero solo nel suo negozio.

In un'altra occasione, mia figlia stava passando un periododella sua vita in cui non voleva assolutamente mangiare,quando accade un evento di questo genere sarebbeopportuno far si che tutto passi da solo ma visto che tuttele persone che mi circondano come mia moglie e i nostrigenitori si preoccupavano, invece di portarla dal pediatra

somministrando alla piccola medicinali, decisi di creare ilsogno nella sfera. Visualizzai mia figlia che stava a pranzoe mangiava con gusto ogni cosa ( come potete notare ilsogno è vissuto sempre nel momento presente e non



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proiettato verso il futuro). Il giorno seguente, tutti eranocontenti perché la piccola aveva riniziato a mangiare.

Questi esempi solo per aiutarvi a comprendere lastupenda efficacia dell’utilizzo del sogno, un arteantichissima che gli sciamani di tutto il mondo utilizzanoper creare cambiamenti significativi nella loro vita.



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TIKI -I L GIARDINO-Per effettuare un viaggio sciamanico nel Mondo di Sopra

o nel Mondo di Sotto occorre innanzi tutto avere una basedi partenza. La parte strutturata di questi sogni consistenel creare con l’immaginazione un giardino, dal qualesalire verso il cielo per raggiungere Lanikeha, oppurepenetrare nella terra per scendere a Milu.

KAHIKIIl giardino prende forma in Kahiki, il Mondo di mezzo, illuogo mentale più vicino alla dimensione fisica, quello incui si svolgono la maggioranza dei sogni notturni e diurni.Per creare il proprio giardino ci si rilassa profondamente,preferibilmente ad occhi chiusi, poi si inizia una tecnica direspirazione, tra quelle descritte prima, per portare le

vibrazioni cerebrali allo stato Alpha. Si può stare seduti osdraiati secondo le proprie preferenze, si puòeventualmente fare ricorso a musiche rilassanti omeditative. Quindi si procede a visualizzare il giardino, unluogo naturale che si trovi al mare, in montagna ocampagna, che viene generato spontaneamente in base ai

gusti personali. Si può prendere ad esempio un posto chesi conosce, oppure creare l’immagine in modo puramentefantastico. Il giardino deve assumere l’aspetto del vostroluogo ideale per andare in vacanza. Tutte le cose chescegliete di metterci devono essere di vostro gradimento;possono esserci: piante, alberi, fiori, vialetti, acqua,torrenti, fontane. Inoltre si possono inserire casette,capanne, attrezzi e utensili vari. Potete scegliere di averela compagnia di animali e aiutanti di varia forma come:elfi, gnomi, folletti, o anche figure umane, come giardinieri



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e consiglieri. Ogni caratteristica che decidete di inserire nelgiardino rappresenta un simbolo del vostro stato mentale,

dei vostri pensieri, e dunque collaborerà per eseguire ognivostra richiesta e ogni vostro desiderio. Date al giardinoun aspetto chiaro e preciso, curando tutti i particolari,affinché divenga per voi un posto familiare e sicuro, nelquale recarvi per rilassarvi e ricaricare le vostre energie;fatene il vostro luogo di vacanza mentale. Dotatelo infine

di una porta, un punto al quale fare riferimento ogni voltache intendete entrare e uscire da esso. Se non avetegrande memoria fate un disegno del giardino, per fissarnei particolari. Ogni volta che ci andate guardate le cose,toccatele, sentite i profumi, mangiate, muovetevi, fatedelle azioni coadiuvati dai vostri aiutanti. Create ogni volta

esperienze simili alla vita reale, che interessino tutti i sensifisici, questo è il miglior modo per credere veramente diessere stati in un’altra dimensione e per trarne beneficio.Potete recarvi nel giardino per riposare, per riflettere suivostri problemi e visto che ogni elemento è simbolico,potete interrogare le varie cose per ottenere dellerisposte. Potete invitare nel giardino persone con le quali

non riuscite a parlare per avere dei chiarimenti, oppurerichiedere la presenza della vostra guida. Infine potetedomandare che vi appaia il simbolo di un vostro problema,per modificarlo e guarire la situazione.Si parte da Kahiki per effettuare ogni viaggio verso Lanikeha e Milu.



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LANIKEHAParliamo adesso del mondo dello spirito, che gli hawaiani

chiamano Lanikeha. Ci si reca in Lanikeha per trovareispirazione e guida. Questo è il mondo degli Akua : entitàspirituali, Dei, saggi e maestri, che sono direttaespressione del nostro Sé Superiore. Tra gli Akua, i piùdisponibili consiglieri e custodi, comuni a tutte le tradizionisciamaniche, sono gli animali di potere. L’animale di

potere è una materializzazione della nostra partespirituale, che si manifesta nella forma di una determinatarazza animale, per sottolineare le caratteristiche nelle qualisiamo carenti e che abbiamo necessità di sviluppare erinforzare. Ad esempio il cavallo, nel suo rapporto conl’essere umano, mette in evidenza la capacità di sostenere

il peso altrui, l’aiuto dato agli altri per avanzare con minorfatica, l’amicizia, la condivisione della sofferenza,l’aumento della forza e del potere individuale; pensate alfatto che la potenza delle macchine viene espressa incavalli! Ogni tipo di animale, attraverso le sue qualitàspecifiche, ci insegna in modo semplice ed immediato undeterminato comportamento, riproduce un modello

energetico col quale possiamo fonderci per aumentare lanostra creatività. Un animale di potere funge da guidaverso lo sviluppo di determinate abilità, dando consigli efavorendo intuizioni, utili per risolvere le varie situazionidella vita e per proteggerci dai comportamenti inefficacideterminati dall’ignoranza. Il concetto, presente dietro la

“forma animale”, è il potere spirituale al quale attingiamo;infatti la parola hawaiana Akua (spirito) può esseretradotta come: “Un’idea, pienamente espressa, inmovimento”. Nella tradizione hawaiana gli animali di



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potere più rilevanti sono sette e sono direttamentecorrelati ai poteri sciamanici derivanti dai sette Principi

della filosofia Huna. Riepiloghiamo in questa tabella lacorrispondenza tra i Principi e gli Animali di Potere

HHUUNN A A I SETTEPRINCIPI

II SSEETTTTEE PPOOTTEER R II

A AK K UU A A

IIK K EE Il Mondo è ciòche pensi che sia

CCOONNSS A APPEE V VOOLLEEZZZZ A A

DDEELLFFIINNOO

K K A ALL A A Non ci sono limiti LLIIBBEER R TT A A’ ’ UUCCCCEELLLLOO

MM A AK K II A A L’Energia fluisce

dove val’attenzione

CCOONNCCEENNTTR R A A

ZZIIOONNEE

GG A ATTTTOO

MM A ANN A AWW A A Adesso è ilmomento delpotere

PPEER R SSEE V VEER R A ANNZZ A A

BBUUEE

A ALLOOHH A A Amare è esserefelici con…

A AMMOOR R EE CC A A V V A ALLLLOO

MM A ANN A A Tutto il Potereviene da dentro

FFIIDDUUCCII A A OOR R SSOO

PPOONNOO L’efficacia è lamisura della

Verità

SS A AGGGGEEZZZZ A A LLUUPPOO



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Ognuno ha comunque la necessità di sviluppare specifichecaratteristiche, connesse con i propri bisogni, i propri latideboli, la propria struttura mentale. Perciò è opportunofare il primo viaggio in Lanikeha per acquisire il proprioanimale di potere, una specie di angelo custode personale,che si assume l’onere della nostra cura. Recandoci aLanikeha con questo intento, un animale si presenterà

spontaneamente a noi e in seguito sarà nostro compitofonderci con esso e apprendere le sue lezioni. Altri viaggipossono essere successivamente fatti per conoscere tuttigli altri animali, sviluppando così le abilità relative ai settepoteri. Per recarsi a Lanikeha il sogno strutturato ciinsegna a partire dal giardino. Nel giardino si sosta per un

po’, apprezzando le varie cose presenti e interagendo conesse, ad esempio: muovendosi, sentendo i profumi e isuoni, abbiamo già detto che bisogna creare un’esperienzache coinvolge tutti i sensi fisici. Possiamo poi parlare congli aiutanti del giardino o col giardino stesso, è comunqueimportante raccontare a qualcuno la propria volontà di

salire nel mondo di sopra per acquisire un animale dipotere. A questo punto si cerca di raggiungere il punto piùalto del giardino, che può essere una roccia, un’altura, lacima di un albero, una scala, qualsiasi cosa porti versol’alto. Se non avete nulla di simile, fate un salto verso ilcielo e raggiungete le nuvole, nella dimensione mentale leleggi della fisica non valgono! Nel cielo troverete l’apertura

del mondo di sopra. Entrate dentro e apprezzate l’aspettodi questo mondo di luce, positivo e armonico. Possonoesserci boschi, valli, laghi e fiumi, come nella vita reale,



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ma qui regnano altre regole, nulla di quello chenormalmente limita il corpo fisico può essere esperito, si

dispone di ciò che potremmo chiamare un corpo onirico,flessibile e immortale, capace di trasformarsi, cambiaredimensione, volare o penetrare attraverso i muri, come neisogni. Proseguite nell’avventura avanzando lungo ilsentiero che vi troverete di fronte. Da qui in poi il viaggiosi produce spontaneamente. Dopo aver incontrato

l’animale di potere offritegli un dono, poi tornate sui vostripassi, attraversate di nuovo la porta tra i mondi escendete nel giardino. Fare ritorno alla base è importanteper riaffiorare da stati di coscienza profondi e tornaregradualmente in contatto con l’esistenza ordinaria, è unpo’ come il sub che sale lentamente dal fondo del mare

per evitare l’embolia. Dal giardino si parte e si ritorna, epoiché rappresenta il nostro stato mentale, in esso sisvolge il processo di integrazione delle esperienze vissute,prima di tornare alla quotidianità. Infine ci si congeda dalgiardino, si ringrazia il proprio Aumakua, per aver fornitol’aiuto richiesto e si fa ritorno al presente. In alcunetradizioni sciamaniche viene insegnato a completare

l’esperienza danzando insieme all’animale. Anche se non èuna pratica strettamente hawaiana, vi consiglio al terminedel viaggio, di effettuare una danza in cui mimate imovimenti del vostro animale di potere, perché questo viconsente di sentirvi più facilmente come l’animale, disperimentare il suo stato d’animo e le sue caratteristiche

nello spazio fisico reale; è un esercizio di espressionecorporea che vi predispone ad un cambiamento nelleattitudini mentali.



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MILUScendiamo adesso nel mondo dell’ignoto, nell’oscurità del

subconscio, dove vengono conservate le nostrepotenzialità, dove risiedono parti di noi che nonconosciamo o che abbiamo dimenticato. Questo è Milu, ilMondo di sotto, il mondo delle sfide, che ci appaiono sottoforma di mostri, pericoli, agguati. In Milu troviamo nemiciche ci ostacolano, demoni che ci assalgono, persino gli

elementi della natura sono pronti a sbarrarci la strada. Avolte possiamo ritrovare memorie di vecchi traumi,esperienze negative e dolorose, a volte i nostri problemigenerano situazioni intricate, dalle quali è difficile liberarsi.I complessi di pensieri negativi, che ci condizionano ebloccano il nostro sviluppo, si traducono in Milu in

avventure allegoriche, cariche di paura e insicurezza; è nelMondo di sotto che vengono generati anche gli incubinotturni. Si tratta dunque di un ambiente ostile, da sfidaree vincere, nel quale recarsi per guarire dalle malattie,acquisire nuove capacità, superare difficoltà e riceverel’iniziazione a nuovi poteri. Gli sciamani vi si recano peracquisire il loro potere di guarigione. Ogni vittoria che

riportiamo in Milu sostituisce il simbolo mentale delproblema che ha generato l’inquietante avventura,cambiando così il nostro pensiero e di conseguenza lenostre successive esperienze nella vita concreta,esattamente come avviene nella modifica dei sogninotturni. La meta del nostro viaggio nel Mondo di sotto è

rappresentata da un oggetto simbolico, che dobbiamoraggiungere e riportare indietro con noi; questo oggetto dipotere nel passato veniva considerato la fonte della magiache avrebbe operato la guarigione. In accordo



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all’argomento per il quale scegliamo di affrontare ilviaggio, l’oggetto di potere rappresenta il simbolo mentale

che dobbiamo sovrascrivere ai vecchi schemi di pensiero,per ottenere i cambiamenti desiderati. Ci rechiamo quindiin Milu, per apprendere come superare le difficoltà checercheranno di ostacolare il raggiungimento del nostrooggetto di potere. Per aiutarci e sostenerci durante questesfide porteremo con noi l’animale di potere, che

aumenterà la nostra creatività nell’inventare soluzioniidonee a sfuggire ai pericoli. Nulla deve essere consideratocosì pauroso da bloccare l’avventura, il compito èrecuperare l’oggetto, senza questo trofeo il viaggio puòritenersi inutile. La prima cosa da fare è avere ben chiaroil problema che si desidera risolvere attraverso il viaggio.

Quindi si entra nel giardino, come al solito s’interagiscecon esso, poi si chiama l’animale di potere e si chiede lasua assistenza per andare in Milu a guarire queldeterminato problema. A questo punto si cerca unpassaggio che conduca verso il centro della terra; puòtrattarsi di un pozzo, una grotta, un buco alla base di unalbero, una cantina. Trovata la soglia tra i mondi ci si tuffa

dentro insieme all’animale di potere. Il paesaggio delMondo di sotto è caratterizzato dal buio; possono essercielementi naturali, oppure ci si può trovare in un ambientepuramente fantastico, possono esserci sentieri o strade,oppure questi possono mancare del tutto. Dovunque è inagguato il pericolo, l’aspetto stesso che assume il Mondo

di sotto è simbolico del vostro problema. Avanzate dunquealla ricerca dell’oggetto di potere. Quando lo avretetrovato fate ritorno al giardino e mettete l’oggetto alsicuro in qualche parte del giardino. Salutate e ringraziate



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l’animale di potere, congedatevi dal giardino e fate ritornoal presente. Quando non riuscite a comprendere il

significato dell’oggetto che avete riportato indietro, tornatenel giardino e usate la tecnica dell’interrogazione delsogno per ottenere una spiegazione, oppure chiedete ilparere dell’animale di potere. Per quanto possibile,cercate poi di acquisire anche nella vita concreta l’oggettodi potere. Potete acquistarne una miniatura, fare un

disegno, fabbricarlo voi stessi. Vedere e toccare l’oggetto,farne esperienza attraverso i sensi fisici, aiuta a realizzarei cambiamenti desiderati.

Riepilogo

:Si va nel Mondo di sopra per ottenere una guida, si scendenel Mondo di sotto per risolvere gravi problemi e

aumentare il potere personale. Nel giardino si puòottenere conoscenza attraverso il dialogo con le parti delgiardino, oppure invitando animali di potere e consiglieri;si possono inoltre correggere situazioni, lavorando suglielementi presenti nel giardino, o chiedendo di vederne ilsimbolo per poi modificarlo. Ogni volta che avete dubbi sul

Mondo nel quale recarvi per affrontare un determinatoproblema, chiedete consiglio al vostro animale di potere.



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PALI ULIPali Uli, è il nome che i Kahuna danno ad un luogo

speciale che si raggiunge solo grazie alla meditazione.Secondo la cultura Huna, questo luogo è rappresentatocome un isola splendida dove vivono i grandi maestri ditutti i tempi, con i quali possiamo parlare per chiedereconsiglio. In quest’ isola, non troviamo solo grandisciamani, ma possiamo incontrare anche grandi persone di

altri credi o religioni, compresi gli Angeli. Ora vi spiegheròcome raggiungere questo luogo meraviglioso.

Trovate una posizione comoda e iniziate a rilassarvi, fatequalche ciclo di piko piko in modo da centrarvi e portarel’attenzione in ciò che state facendo. Fatto ciò, immaginatedi trovarvi in una spiaggia con un mare infinito avanti a

voi. Percepite il calore o la freschezza della sabbia,toccatela con mano e sentite gli odori di questa spiaggia.Ora troverete una canoa con due hawaiani ad aspettarvi lìsulla riva, queste due persone ti aiuteranno a remare.Salite sulla canoa e iniziate a remare insieme ai dueaccompagnatori. Inizialmente dovrete remare molto forte,

perché ci sono delle grandi onde che dovete superare magrazie all’aiuto degli accompagnatori, riuscirete asuperarle. Ora siete in alto mare e continuate a remare,fino a vedere una nebbia molto fitta. Entrando nellanebbia, vi accorgete che non riuscite a vedere più nulla,solo la nebbia offusca ogni orizzonte, quindi vi affidate agliaccompagnatori i quali pian piano, vi stanno guidando

fuori da questa coltre. La nebbia si dirada sempre di più einiziamo a vedere l’azzurro del cielo fino a che nonvediamo davanti a noi una meravigliosa isola. Un isola



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splendida dove i raggi del sole accarezza la vegetazione ele montagne. Ora ci accingiamo ad arrivare alla riva, dove

finalmente possiamo scendere. Ringraziamo i nostriaccompagnatori e iniziamo a percorrere un sentiero che ciconduce verso l’interno di quest’isola. Percorrendo ilsentiero, giungiamo in un villaggio e vediamo che èabitato da molte persone, ci guardiamo in giro ericonosciamo i volti dei grandi maestri di tutti i tempi

(potrebbe capitarvi di incontrare Gesù, Buddah,Maometto, Babaji, Angeli, Sciamani o chiunque abbiaattirato la vostra attenzione. Ora potete fermarvi a parlarecon chiunque vogliate e potete chiedergli qualsiasi cosa.

Appena avrete finito, lasciate un qualcosa in cambio dellarisposta che vi è stata data, ringraziate e ritornate verso il

sentiero che vi conduce alla canoa. Arrivati alla spiaggia,salite sulla canoa e ritornate indietro da dove siete venuti,oltrepassando la fitta nebbia fino ad arrivare alla spiaggiada dove avete iniziato il vostro percorso. Riprendetecoscienza del vostro respiro e quando siete pronti riapritegli occhi.

LA FORMA Abbiamo già avuto occasione di dire che lo SpiritoSuperiore è la sorgente dell’essere umano, l’artista checrea il modello sul quale prende forma il corpo dell’uomo,l’Intelligenza che lo guida verso una meta. Ebbene tuttociò che esiste è dotato di uno Spirito Superiore ed assumela sua peculiare forma in base allo schema energetico che

lo spirito gli fornisce. Lo schema energetico rappresenta ilprogetto originale della creazione, la matrice che forgia eporta in esistenza ogni cosa, per spiegarci meglio



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pensiamo alla macchina per stampare le banconote: daquel modello vengono plasmati l’aspetto e le

caratteristiche dell’oggetto. E’ quindi possibile cambiare “forma” assumendo volontariamente le caratteristiche diun altro modello energetico, sia esso umano o nonumano. Vi chiederete come sia possibile entrare in unoschema energetico diverso dal vostro, ma non è affattoun’esperienza impraticabile o assolutamente nuova,

perché lo avete già fatto nelle occasioni in cui avetetentato di imitare qualcuno. Ogni volta che si recita o siimita qualcuno, l’attore inconsapevolmente entra incontatto con lo schema energetico del personaggio chevuole imitare e sperimenta le sue sensazioni, il suo mododi muoversi, la sua voce, la sua espressività,

riproducendoli come meglio riesce. Ci sono imitatori piùbravi di altri, ma tutti colgono almeno una smorfia, unainflessione vocale, una caratteristica. I bambini sono degliimitatori spontanei, vi sarà capitato di andare coi vostrifigli in un’altra regione e scoprire che in pochi giorni sonoin grado di parlare nel dialetto locale. Spesso anche gliadulti sono inconsapevoli imitatori, e questo accade

quando si frequentano per molte ore al giorno personedotate di una forte carica energetica, è possibileassumerne i gesti o il modo di parlare, imparare qualchefrase particolare, facendoli propri senza neancherendersene conto. Com’è stato dimostrato dallapedagogia, l’imitazione è la base dell’apprendimento.

Questa è un’abilità innata dell’essere umano, che puòdunque mimare qualsiasi cosa, facendolo il più delle volteinconsciamente e riuscendovi più o meno bene. LoSciamano usa questa abilità in modo consapevole, per



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influenzare l’ambiente ed acquisire nuove capacità.Secondo la tradizione, gli sciamani nativi americani

indossavano la pelle dell’uccello del tuono per effettuare ladanza e richiamare la pioggia, oppure la pelliccia delbisonte per effettuare rituali propiziatori per la caccia. Gliattuali sciamani hawaiani usano questa tecnica per placarei cicloni, i terremoti, le eruzioni vulcaniche e anche pereffettuare delle guarigioni. Entrando nello schema

energetico altrui è possibile cambiare anche la forma delproprio corpo fisico, ma questa è un’abilità al di fuori dellaportata della maggioranza delle persone. Invece è semprepossibile agire a livello mentale, andando ad influire sulcomportamento proprio e dell’ambiente.



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KULIKE (GROKKING)Il processo attraverso il quale si penetra in uno schema

energetico diverso dal proprio in hawaiano viene chiamatoKULIKE, perché è il subconscio, cioè il Ku, che si occupa ditutte le interazioni energetiche. Eseguire il Kulike significafondersi con un’altra cosa, conoscere quella cosadall’interno, sperimentare le sue sensazioni e riprodurne loschema. Avete presente la frase: mettersi nei panni di un

altro? La cosa funziona esattamente così. Come al solitonello sciamanesimo hawaiano nulla è fine a sé stessooppure magico e misterioso, le motivazioni per eseguirequesta tecnica sono estremamente pratiche: acquisirenuove capacità, guarire, influenzare positivamentel’ambiente, creare armonia; vedremo tra poco come fare.

Dovrete apprendere ad adottare il modello di un’altracosa, in modo talmente preciso, da sentirvi quella cosa. Aquel punto avrete la possibilità di riprodurre l’altro (adessovostro) modello, cioè imparare a fare o pensare le stessecose; oppure, come conseguenza dell’unione energeticacreatasi, indurre un cambiamento nel comportamentodell’altro, modificando il vostro(adesso suo)

comportamento. E’ importante ricordare sempre il propriomodello originale, per agire in modo idoneo e far ritorno acasa al termine dell’operazione. Se ad esempio fate Kulikeper una pianta malata, dovete fondervi completamentecon essa per scoprire le cause della sua malattia, ma senon conservate la memoria di essere il guaritore,

probabilmente non riuscirete ad apportare deicambiamenti positivi. La fusione spirituale, per essereefficace, deve essere più ampia possibile, ma occorremantenere una piccola porzione di coscienza, per ricordare



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i propri intenti e uscire dalla situazione alla fine dellaguarigione. Questo è ciò che intende il maestro Serge

Kahili King, quando dice che durante la pratica di Kulikebisogna: rimanere Sciamani all’1%. Nella tradizionehawaiana ci si esercita per imparare il Kulike con i setteelementi base:

FFUUOOCCOO – – A ACCQQUU A A – – V VEENNTTOO – – PPIIEETTR R A A – – PPII A ANNTTEE – – A ANNIIMM A ALLII

– – EESSSSEER R II UUMM A ANNII.. LA TECNICASi assume una posizione meditativa, si chiudono gli occhie si inizia a respirare lentamente e profondamente,sentendo la mente che si placa e l’energia che aumenta.Per fondersi con lo Spirito di un altro oggetto è necessario

uscire dalla propria forma fisica, effettuando un viaggionel mondo dell’energia. Dunque immaginate diabbandonare il corpo e di trasferire la vostra coscienza inuna sfera luminosa. Questo corpo di luce vi trasporterà,come se fosse una navicella spaziale, fino ad incontrare ilcorpo di luce dell’altro e vi permetterà di fondervi col suospirito. Dalla sfera scenderete poi nel corpo fisico dell’altroe qui avrete l’opportunità di fare Kulike, cioè apprendere otrasformare positivamente il modello energetico. Infine,entrerete nuovamente nella sfera di luce e farete ritorno alvostro corpo fisico. Tenete presente che per effettuareuna totale fusione spirituale e avere l’opportunità disperimentare una diversa forma di vita, è necessario

mantenersi privi di giudizi. Per riuscire ad influenzare unaltro, bisogna veramente sentirsi l’altro, e la presenza diresistenze dovute alla non accettazione o alla paura,bloccano il processo. Quindi, maggiori preconcetti avete



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verso l’elemento con cui volete lavorare, più critici sieteverso il suo comportamento, meno vi sarà possibile

fondervi col suo spirito e apportare cambiamentisignificativi. Nei prossimi esercizi qualcuno potrebbe averedelle difficoltà legate ad esperienze negative avute nelpassato con acqua, fuoco, ecc. Rilassate il corpo e lamente, rendendovi conto che gli elementi coi qualiinteragite oggi non sono gli stessi delle vostre esperienze

passate. Quella che stiamo ricercando oggi è una fusionecon lo spirito degli elementi, con il loro principio e il loropotere, ogni essere individualizzato può poi scegliere dieffettuare azioni positive o negative, e sono queste chepossiamo tentare di influenzare. Entrare in altre forme divita è un’esperienza affascinante, che può dare grande

gioia ed euforia. Qualche elemento potrà attirarvi più deglialtri, ma tutti sono da sperimentare e da comprendere,perché può sempre tornare utile richiamare ad esempio ilpotere del vento, per influire sui propri cambiamenti esull’ambiente. Un’ultima osservazione, non sempre vi saràpossibile influenzare il comportamento altrui; e visto chedovrete lavorare a livello spirituale, nella massima fusione

con il soggetto prescelto, prima di agire, cercate dicomprendere se ciò che volete cambiare farà realmentedel bene all’individuo e alla collettività. Mantenendosi prividi giudizi, l’eventuale necessità di un determinato stato ocomportamento verrà intuitivamente compresa in modosemplice ed immediato.



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RIEPILOGO

- Ad occhi chiusi respirate profondamente e aumentate lavostra energia

- Entrate nella sfera di luce e unitevi, senza critica, con loSpirito dell’altro

- Chiedetevi se il cambiamento è opportuno- Apportate modifiche dall’interno- Tornate al vostro corpo fisico con la sfera di luce

KULIKE CON IL FUOCOOsservate il fuoco per un po’ di tempo e fateci amicizia,

quando avrete preso confidenza, potrete usare questatecnica per spegnere gli incendi. Entrate nella sfera di lucee unitevi allo Spirito del fuoco, sentitevi fuoco. Poi recatevisul luogo dell’incendio e dall’interno della coscienza delfuoco, partecipate per un po’ alla sua esperienza, mentrebrucia ogni cosa. Infine decidete di decrescere, fino a

diventare brace e a trasformarvi in calore. Naturalmenteper spegnere un grosso incendio occorre molta energia, ein questi casi è opportuno lavorare in gruppo. Gli incendi,nelle grandi città, sono influenzati dalle emozioni umanenegative, come ad esempio la rabbia. Quindi per riuscire aplacare un incendio può essere necessario richiamare lacalma nei pensieri. Talvolta l’incendio ha una necessitàche va al di là della comprensione presente, e in questecircostanze, quando ci si chiede se il cambiamento ègiusto, appare evidente che nulla può essere fatto per



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fermarlo. Quando si cerca d’influenzare lo Spirito deglielementi, il cambiamento avviene come frutto della

comunicazione che s’instaura con loro. Molte cose innatura non avvengono per caso, e se nonostante tutto sitentasse di spegnere l’incendio, questo potrebbeapparentemente placarsi per poi riprendere il suo corso,fino al completamento dell’azione. Una volta ho lavoratosu un incendio che ho percepito essere di natura dolosa.

C’era il pericolo che le fiamme raggiungessero dei bidonicontenenti solventi chimici, che avrebbero potutoprovocare un disastro ecologico di più vaste proporzioni,ma fortunatamente il fuoco ha accettato di collaborare e siè dissolto in calore, non essendo indispensabile provocareun più grave incidente. Unirsi allo spirito del fuoco può

essere utile anche per prendere energia nei momenti distanchezza, oppure per aumentare il proprio calorequando si ha freddo. Attraverso il fuoco si penetranell’essenza della trasformazione.

KULIKE CON L’ACQUA Questa tecnica può essere usata per attirare la pioggia

sulle zone aride, oppure per allontanare la pioggia dallezone di alluvione. La “Danza della pioggia” è un classicodello sciamanesimo, ma forse non tutti sanno che gliesseri umani hanno la facoltà di influenzare mentalmente,con i loro desideri o timori, la caduta o l’allontanamentodella pioggia. Naturalmente più persone s’intrattengonosullo stesso pensiero, più è facile che la cosa si realizzi,come avviene in molti casi di celebrazioni pubbliche svolteall’aperto. Per combattere la siccità fondetevi con lo spiritodell’acqua e recatevi nella regione interessata. Da quella



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zona richiamate l’acqua verso di voi e formate dellenuvole, aumentando il vostro volume e il vostro peso, fino

a sciogliervi in pioggia. Nei casi di alluvione, invece,datevi da fare per alleggerire le nuvole, e infine decidetedi disperdervi nel cielo. Tenete presente che la Natura nonpuò essere governata a piacere, ma può essere indotta afare solo ciò che rientra nelle sue possibilità. Quindi neltentare di cambiare gli avvenimenti correnti è opportuno

limitarsi alle soluzioni potenziali, vale a dire sceglierequelle soluzioni che pur non essendo in atto nel presentesono però realizzabili. Non si può pretendere di far risalireun fiume verso la sorgente, di far piovere nel deserto, o disciogliere il ghiaccio ai poli. Il quantitativo di energianecessario a provocare una tale rivoluzione non è

reperibile, o almeno inizialmente... Semplicemente va fattobuon uso di modelli alternativi già esistenti. Pertantoquando tentate un cambiamento siate creativi nell’ambitodelle condizioni praticabili fornite dal contesto. Questatecnica può essere usata per deviare le onde anomale delmaremoto, e anche per disperdere le macchie di petrolio,o diminuire l’inquinamento dei laghi e dei fiumi. A

proposito dei fiumi vi dirò che è fonte di grande saggezzaunirsi allo spirito del fiume; questo porta alla realizzazionedi come sia possibile fluire nella vita, aggirando ogniostacolo, per giungere con certezza alla propriadestinazione.

KULIKE CON IL VENTOQuesta tecnica può essere impiegata per calmare o faralzare il vento. Unitevi allo spirito del vento e sperimentatela sua libertà di circolare, il suo potere di influenzare gli



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altri elementi, la sua capacità di penetrare attraverso ognibarriera. Per calmare un incendio, talvolta, invece di

lavorare col fuoco, può essere conveniente fermare ilvento. Attraverso il vento possiamo allontanare le nuvole einterrompere la pioggia. E ancora col vento possiamodisperdere le nubi tossiche e le polveri vulcaniche.Personalmente sono più volte ricorsa all’uso del vento,sotto forma di brezza, per attenuare stati di eccessiva

umidità estiva nella zona in cui vivo. Non c’è nulla che ilvento non abbia sfiorato, per questo viene ritenuto daglisciamani l’essenza della “comunicazione”. Esso ètestimone di qualsiasi avvenimento a livello planetario,trasporta i suoni, spinge le vele sul mare, connette ognicosa alle altre. Il vento può essere influenzato nella

velocità e nella direzione, spesso ho lavorato a distanzainsieme agli altri sciamani hawaiani, per deviare cicloni ecalmare uragani. Ma il vento può essere contattato ancheper ascoltare le informazioni che possiede: il vento è statodovunque e conosce tutto. Unitevi allo spirito del ventoed evocate il suo potere, quando volete influire su unavvenimento che tarda a manifestarsi, o quando avete

bisogno di reperire informazioni sulle attività chedesiderate programmare.

KULIKE CON LA P IETRAProvate a fondervi con la spirito della pietra, riceveretedelle ottime lezioni sulla solidità e sulla persistenza. Alcunistudenti hanno difficoltà ad unirsi alla pietra perché laritengono “impenetrabile”. C’è naturalmente qualcosa disbagliato nell’esecuzione della tecnica, la fusione deveavvenire a livello spirituale, quindi non dimenticate mai di



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usare la sfera di luce; in questo modo sarete sempre ingrado di unirvi a qualsiasi elemento. Questa tecnica può

essere impiegata per calmare i terremoti, in particolare losciame sismico che ne consegue. Penetrate nella terra,entrate nella faglia instabile e percepite le parti interneche si urtano tra loro innalzando la pressione. Infinedecidete di rilassare dolcemente la tensione, fino ariportare la faglia alla tranquillità. Ci sono sciamani che

lavorano continuativamente sulle zone sismiche piùfamose, come: il Giappone, la California, il Messico. Tuttiabbiamo contribuito a pacificare le zone sottostantiall’Indonesia, in occasione del recente maremoto. Lospirito della pietra ci porta in contatto con la coscienza delpianeta Terra e di tutti i cristalli e minerali che essa

contiene. Nella classificazione di pietra rientra inoltrequalsiasi materiale di tipo solido e apparentementeinanimato, come: oggetti, macchinari, motori, ascensori,treni, aerei, computers, elettrodomestici, ecc. Si puòpraticare Kulike anche con questi elementi, per provare acomprendere la vita dal loro punto di vista, o quando nonfunzionano a dovere. Fondetevi con lo spirito della vostra

automobile e dategli maggiore autostima, oppure fatelasentire amata. Date al vostro computer importanza per lasua preziosa collaborazione, smussate le incomprensioni etenete presente che è il macchinario più simile ad uncervello umano. Stabilire un buon rapporto con i vostri

“aiutanti meccanici” è molto utile per assicurarvene la

collaborazione, faranno del loro meglio per accontentarvi ese si romperanno lo faranno nel modo meno dannosopossibile. Effettivamente è difficile sistemare una rotturaagendo da dentro un macchinario, ma tutti possono



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riuscire a risolvere piccoli malfunzionamenti e acomprendere la natura del guasto. Potreste dare dei buoni

suggerimenti al tecnico che effettua le riparazioni.

KULIKE CON LE P IANTEMolte persone si occupano delle piante con ottimi risultatie dei più efficienti si dice abbiano il “pollice verde”.Sicuramente avete già sentito dire che le piante sono

molto sensibili ai complimenti, al rumore, alla musica.Unitevi allo spirito di una pianta che avete in casa escoprirete un mondo di emozioni e aspettative che nonavreste mai sospettato. Tentando di curare alcune pianteche tengo nella mia abitazione, ho scoperto cheun’orchidea si stava seccando perché l’avevo sistemata inun punto dove non poteva mostrare a tutti la propria

bellezza. Un’altra pianta sul balcone, si era riempita diparassiti perché non gradiva la propria posizione vicino adaltre piante. Molte cose potete imparare dagli alberi, cosìintenti a svolgere la loro missione per la protezionedell’umanità. Vi suggerisco la quercia, per la sua tenacia; ilsalice, per la sua flessibilità; il pino, per la sua distaccata

visione dall’alto, che spazia a 360 gradi. Il mio più grandeamico è un albero di Eucaliptus. Da lui ho appreso grandidoti di flessibilità e capacità terapeutiche nel settore dellarespirazione. Per fare Kulike con le piante unitevi al lorospirito, poi entrate in esse e sentite cosa pensano, sentitequali sono i loro problemi e il loro modo di interagire conl’Universo. Vivono le emozioni come gli esseri umani eogni volta che si ammalano è a causa di un conflitto conl’ambiente esterno. Per curare le piante potete agire dadentro, creando distensione e accettazione delle proprie



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condizioni; oppure, una volta compreso il problema,potete agire a livello materiale, dando: acqua, concime o

cambiando la loro dislocazione. Infine è possibile curarsicon le erbe, anziché assumendole fisicamente, facendoKulike e imparando il loro modello energetico. Ordinandoal vostro subconscio di apprendere quel modello e diinserirlo stabilmente nella vostra memoria, otterrete degliottimi effetti terapeutici.

KULIKE CON GLI ANIM ALIPiù ci si addentra nelle forme di vita maggiormentecomplesse, più gli schemi energetici somigliano a quelliumani. Gli animali hanno la capacità di comunicare,adottano comportamenti legati alle necessità del gruppo,sentono l’esigenza di portare a termine la propria

missione. Fondersi allo spirito di un animale permette diapprendere modelli di comportamento che possonorisultare utili nella vita concreta. Grande comunicazione edamicizia si sviluppa naturalmente tra gli umani e le specieanimali dei: cani, gatti, cavalli e nelle zone di mare, con idelfini! Fate Kulike con i vostri animali domestici ed

imparate: la lealtà, la fiducia, la presenza, il prendersicura, la libertà. Per integrare le caratteristiche mancantidella vostra personalità potete unirvi allo spirito degli

Animali di Potere: Delfino, Uccello, Gatto, Bue, Cavallo,Orso, Lupo. Essi rinforzano l’energia, la creatività e l’abilitàpersonale. Recatevi nel Mondo di Sopra e incontrateli unoad uno; oppure chiamateli nel vostro giardino, poi entratenello schema energetico della loro specie e trasferitelonella vostra memoria. Tanto aiuto ho ricevutodall’Elefante, senza la cui energia mi sarebbe stato



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impossibile portare a termine i miei libri, ed ho anche ungrosso debito con la Tigre, che mi ha insegnato a vedere

al di là delle apparenze. Non dimenticate la vostra attivitàdi guaritori e fate Kulike ogni volta che incontrate unanimale malato. A contatto con la nostra civiltà freneticaanche gli animali hanno sviluppato disagi come le nevrosie i tumori. Aiutate dunque i vostri amici a “quattrozampe”, entrando nella loro energia e placando lo stress o

aumentando la sensazione di essere amati e sostenuti.Con questa tecnica potete aiutare anche gli animali in viadi estinzione e quelli costretti in gabbia.

KULIKE CON GLI ESSERI UMANIPrima di fare Kulike con un essere umano verificate lavostra autostima e la vostra fiducia. Questa è la forma più

difficile di Kulike, perché entrare in stretto contatto con unproprio simile crea i maggiori pericoli di intolleranza,confusione mentale e acquisizione delle malattie. E’ difficile spogliarsi del proprio modello per entrare nelmodello di un altro, che è tale e quale, perché può essereproblematico distinguere dall’interno le proprie aspettative

da quelle altrui. Sarà arduo mantenersi sciamani all’1% eabbracciare pienamente le sensazioni dell’altro, senzariferire a sé stessi la medesima sofferenza e la stessamalattia. Spesso, per quanto si desideri aiutare unapersona, possono intervenire giudizi critici o paure abloccare il processo. L’unico modo per riuscire è averecompleta fiducia nella guarigione, che a quel puntointeressa sia il guaritore che il malato, e superare ognicondizionamento mentale ed emotivo. E’ un po’ comeammalarsi e guarire con il proprio potere. Purtroppo se



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non condividete le sensazioni dell’altro, non potete capirela natura del problema apportando il giusto rimedio. Anni

fa, mi è capitato di fare Kulike per una persona che erastata ricoverata in ospedale con una grave polmonite, esulle prime ho condiviso grosse difficoltà di respirazioneche mi hanno gettato nello sconforto, fino a quando horicordato a me stessa di essere lo Sciamano. Così hoiniziato col rilassarmi completamente, poi ho lavorato

attivamente per cambiare il sogno del mio/suo corpo.Dunque prima di fare questo tipo di trattamentoprovvedete ad acquisire una notevole quantità di energiaattraverso la respirazione, poiché questo innalza la sogliadella tolleranza nei confronti dello stress e aiuta a rilassareil corpo, eliminando così ogni paura e resistenza. Nelle

prime esperienze vi consiglio vivamente di intervenire sumalattie non troppo gravi. Può essere utile usare Kulikeanche per acquisire le capacità di una persona chestimate. Vi fondete allo spirito dell’altro, penetrate nel suocorpo, poi sperimentate il suo modello energetico echiedete al vostro subconscio di impararlo e inserirlo nellavostra memoria. Le persone dalle quali apprendere

capacità e caratteristiche possono anche non essere più invita, come santi e maestri spirituali, poiché anche dopol’uscita dal corpo fisico la struttura della loro energiarimane invariata, ed è sempre possibile collegarsi ad essaa livello telepatico. Potete dunque fare Kulike con tutte lepersone che hanno le caratteristiche e i poteri che

desiderate sviluppare, come: santi, maestri, grandi attori esportivi, scienziati, esperti, ecc. Nell’elenco dei personaggipotete anche inserire esseri umani puramente fantastici emitici, come dei ed eroi, poichè la struttura energetica loro



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associata è ben definita e documentata attraverso leleggende che vengono tramandate a livello culturale. Sto

parlando di: Ercole, Apollo, Gesù, Buddah, Kanaloa, Maui,Ra, Thor e via dicendo, ma anche di Superman epersonaggi della fantasia dai grandi poteri. Ripetete ilKulike più spesso possibile e più in fretta acquisirete lecaratteristiche desiderate.



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INTEGRARE I TRE SE’ DELLA MENTE

LE FORME-PENSIEROSecondo i Kahuna, ogni componente di questo universo epersino le circostanze della vita, iniziano la loro esistenzaattraverso il pensiero. Il pensiero crea una forma,un’immagine evanescente, di ciò che si desidera. Affinchéquesta forma possa assumere un aspetto visibile etangibile, deve essere caricata con una sufficiente dose dienergia universale e questo accade quando viene postaun’attenzione continuata sulla realizzazione di unadeterminata situazione; infatti il terzo principio dellafilosofia Huna afferma che: “l’energia fluisce dove val’attenzione”. Così l’immagine evanescente accumula

consistenza e peso fino a manifestarsi nella realtà fisica.Se pensate per una sola volta che vi piacerebbe esseremilionari, probabilmente non lo diventerete; ma se adesempio temete fortemente di essere contagiati da unamalattia e ci pensate continuamente, sicuramente viammalerete. Nella nostra vita, a seconda delle aspettative

positive o negative sulle quali ci intratteniamo, attiriamocircostanze equivalenti. Il processo creativo dell’esperienzaconcreta di vita, necessita della collaborazione dei Tre Sédell’individuo, che intervengono ognuno in base alleproprie competenze:La mente cosciente (lono) focalizza la sua attenzionecontinuata su qualcosa che desidera realizzare;

Il subconscio (ku) recepisce questo desiderio come unevento e lo registra nella memoria;Il Sé Superiore (kane o aumakua) usa l’immagine



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memorizzata come un modello, lo carica di energia eprovvede alla sua manifestazione nel mondo fisico.

Questo processo è valido per creare qualsiasi tipo dicircostanza, sia positiva che negativa, ed è così chedesideri piacevoli vengono soddisfatti, ma purtroppoanche ripetute paure e aspettative di fallimento, poiché

fanno ottenere esattamente ciò che si teme.Fondamentalmente la qualità della nostra vita dipendedalle scelte della mente cosciente, dalla qualità del nostropensiero e da un buon rapporto di collaborazione tra lamente cosciente e il subconscio. Quando conscio esubconscio sono in armonia e collaborano per andare nella

stessa direzione il Sé Superiore si unisceautomaticamente, manifestando salute e abbondanza. Lavita viene così vissuta in modo pieno e soddisfacente.Sappiamo tutti che i grandi maestri spirituali ottengono ciòche desiderano senza difficoltà e che i Santi possonooperare miracoli o realizzare cose impossibili per lamaggioranza delle persone.

Ma tutto il problema è integrare i Tre Sé: mettendod’accordo conscio e subconscio lo Spirito intervienespontaneamente.

CONOSCERE IL K U O SUBCONSCIOIl primo passo da compiere è fare amicizia con il proprio

ku e riportare alla coscienza tutto quello che c’è inmemoria, per poter consapevolmente decidere cosatenere e cosa eliminare. La maggior parte delle opinioni,



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credenze e atteggiamenti del ku vengono acquisiti nellaprima infanzia, quando la mente cosciente non si è ancora

strutturata e non è in grado di dare direttive. Durantel’infanzia il ku prende ordini dai nostri genitori, dagliinsegnanti e da tutte le figure autoritarie e importanti checi circondano. A quell’età, le credenze del ku riflettonol’ambiente circostante, poiché senza dati il computer nonfunziona. Col passar degli anni emerge la mente cosciente

(lono) e parecchie cose vengono rielaborate e cambiate.Ma molte esperienze e credenze rimangono nascoste enon sappiamo di averle finché non mandano in conflitto ilsistema, generando malattie e comportamenti nevrotici.Se non siamo coscienti di quello che contiene la nostramemoria, non siamo in grado di creare valide alternative

per il cambiamento. Prima di iniziare a scrutare il ku, èuna buona pratica Huna dargli un nome, dobbiamopersonificarlo, pensare ad esso come a un’entità precisacon la quale parlare e ragionare. Questo ci aiuta a stabiliredei rapporti. Quando avete un po’ di tempo per staretranquilli, sedetevi, rilassatevi, chiudete gli occhi echiedete: “Mio caro ku, come ti piacerebbe essere

chiamato?” Il primo nome che vi viene in mente è quellogiusto. Se non ricevete alcun nome sceglietene uno voi,che vi sembri adatto e che crei possibilmente unasensazione di collaborazione, ma non di sottomissione. Lacollaborazione del ku va ricercata in modo amorevole,altrimenti non funziona. Non è possibile sottomettere il

corpo con prepotenza perché si ribella e risponde con lamalattia.



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LA CACCIA AL TESOROStabiliti i convenevoli, potete iniziare a fare indagini nella

vostra memoria sotto forma di gioco, come se fosse unacaccia al tesoro. Dite al vostro ku, chiamandolo sempreper nome, che desiderate conoscerlo meglio e che voleteriportare alla coscienza, nel maggior dettaglio possibile, ilsuo più bel ricordo.Può essere necessario un po’ di tempo, prima che il ku

comprenda ciò che chiedete e inizi a collaborareattivamente, ma dopo un periodo di allenamento e dopoaver esplorato un po’ di esperienze neutre, con una buonadose di coraggio, potete passare a riesaminare leesperienze più brutte. Di tutto questo lavoro è benetenere un diario, per poter studiare il quadro che si va

delineando e comprendere in quali campi avete i problemipiù grossi. Vediamo ora alcune tecniche per comunicarecon il ku.

PARLARE CON IL SUBCONSCIO (KU)SIMBOLI – Una ottima fonte di comunicazione sono isimboli e le immagini che ci vengono sottoposti durante i

sogni, ma possiamo utilizzare il linguaggio simbolico anchenello stato di veglia, chiedendo al subconscio di darciun’immagine o un simbolo per spiegare un nostroproblema. Esempio: “Dammi un simbolo per capire perchési è rotta la macchina proprio oggi”. Magari vi appareun’amaca. Sta poi a voi interpretare il simbolo in base aquello che vi fa venire in mente. Se non riuscite a dareun’interpretazione, chiudete gli occhi e interrogate ilsimbolo, chiedendo cosa vuole dirvi, qual’è il messaggioche vi porta. L’immagine dell’amaca potrebbe significare



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che avete bisogno di riposo ed è meglio restare a casa.Tenendo presente che il linguaggio simbolico è quello più

semplice e immediato per il subconscio, potete provare acomunicare in quest’altro modo:TECNICA DELLA RISPOSTA PROVOCATA - Rivolgetel’attenzione all’interno e recitate lentamente le 4 frasi chevedremo fra poco, ripetendole 4 volte ciascuna eadattandole all’argomento che volete analizzare. Tra

un’affermazione e l’altra prendetevi del tempo per riceverela risposta del subconscio. Le affermazioni sono: HO IL POTERE DI…HO IL DIRITTO DI…HO IL DESIDERIO DI…HO LA VOLONTA’ DI…

Le risposte che avrete saranno sotto forma di parole,oppure sensazioni fisiche o immagini. In caso di rispostenegative, potete comprendere in quale settore il vostrosubconscio trova difficoltà a seguirvi.

IL LINGUAGGIO DEI SOGNIIl mondo dei sogni, nel quale ci rechiamo tutte le notti

durante il sonno, è un luogo assolutamente reale, come lavita fisica della quale siamo abitualmente coscienti. E’ unposto dove andiamo a riposare, imparare, giocare; questoci consente di riequilibrarci e di comunicare con altreentità e col nostro Sé Superiore. E’ una diversadimensione che ci vede spesso più attivi di quanto non losiamo nella vita ordinaria. L’uomo spende circa un terzodella propria vita in questo mondo. Per gli scetticichiediamo: “Come mai tutti sognano durante il sonno?” Non ricordare i sogni non vuol dire che non sogniamo,



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perché è stato scientificamente dimostrato che tuttisognano di notte. E non soltanto tutti sognano, ma tutti

hanno bisogno di sognare, perché nelle sperimentazionieffettuate, persone private artificialmente del sonnofinivano per avere delle allucinazioni, ossia sogni nellostato di veglia. Il sonno, e di conseguenza il sogno, èindispensabile per assicurare la salute psico-fisica. Ci sonodue tipi di sogni: quelli che riflettono la vita ordinaria,

come le normali situazioni familiari e di lavoro, e i sogniche sembrano puramente fantastici e completamentescollegati dalle regole dello spazio-tempo. Questi ultimisono i più difficili da accettare come esperienze reali esignificative. Facendo un’analisi più ampia, tutti sognanoin continuazione notte e giorno, poiché basta sedersi a

riposare su un divano o su una panchina, anche senzaaddormentarsi, che poco dopo la mente parte per unviaggio interiore, portando immagini e flash di storiefantastiche o reali: s’inizia a sognare ad occhi aperti.Questo, come abbiamo visto, accade più spesso in coloroche dormono poco, come a voler recuperare i sogni chenon sono stati effettuati durante la notte. Nella tradizione

hawaiana si ritiene che durante il sonno profondo, lospirito viaggi per vedere altri posti e altre persone, perincontrare altri spiriti, per avere avventure e contattarel’Aumakua. Tutte queste attività vengono ricordate comesogni. In alcuni sogni sono contenuti messaggi delsubconscio, che ci aggiornano sul nostro stato di salute e

ci suggeriscono cure, oppure ci evidenziano le nostreemozioni verso gli altri e verso noi stessi. Altri sogniprovengono direttamente dal Sé Superiore, per darcisuggerimenti e pre-cognizioni. A volte captiamo sogni



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telepatici di persone fisiche conosciute e sconosciute, o dientità più evolute che desiderano darci consiglio e aiuto.

Nello stato di veglia la mente cosciente acquisiscel’esperienza fisica, attraverso le percezioni sensorialiricevute e trasmesse dal subconscio. Quando ciaddormentiamo, il subconscio smette di inviare datiappartenenti alla dimensione fisica e inizia a trasmetteredati sulle altre dimensioni, che sono assai diversi da quelli

legati alla vita ordinaria, conferendoci così altre abilità ealtre regole (per esempio nei sogni si può volare o andaresott’acqua senza affogare). Nel comunicare leinformazioni, il subconscio ricorre al linguaggio universaledei simboli e attinge dalle esperienze memorizzate; perciòricordiamo solo la rappresentazione simbolica del sogno e

non l’esperienza in sé, ed è questo che fa apparire alcunisogni puramente fantastici e illogici. Se vogliamorealmente comprendere il senso dell’esperienza dobbiamoimparare ad interpretare i sogni.

INTERPRETARE I SOGNI L’interpretazione dei sogni è strettamente personale,

perché l’uso di una certa immagine o di un determinatosimbolo trovano la giusta spiegazione solo in un contestopreciso. Alcuni simboli sembrano generare gli stessipensieri e le stesse emozioni in un vasto campione dipersone, al di là della lingua e della cultura. Ma poi,commisurando queste immagini al caso concreto, sipossono avere risultati diversi. Ad esempio, sognare discalare la parete di una montagna, può essere simbolo didifficoltà da superare, ma per un rocciatore può essere ilsemplice ricordo di una escursione. I sogni hanno diversi



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livelli di significati; il primo impatto è col livello letterale. Ilcontenuto evidente, come nel caso di fatti di vita concreti,

problemi di lavoro, ecc. dà informazioni generiche sullereali situazioni interessate; ma ogni avvenimento puòessere interpretato come metafora o allegoria di qualcosadi più profondo. Né l’una né l’altra interpretazione èsbagliata, tutto dipende dal livello di analisi che si vuolefare. Se ad esempio sogno di discutere con mio figlio, può

essere che abbia delle cose da chiarire con lui, ma questopuò anche significare che qualche nuovo aspetto della miavita (rappresentato dal figlio) mi sta creando dei problemi.Nella maggioranza dei casi gli attori del sognorappresentano parti di noi stessi, qualità di altri cheapprezziamo o atteggiamenti personali che non vogliamo

vedere e che proiettiamo su altri personaggi. Dunque, al dilà dei volti più o meno noti coi quali abbiamo a che fare,interpretare i vari attori come specchi delle nostrecaratteristiche, ci può essere utile per comprendere aspettipiù profondi della nostra personalità. Grande importanzarivestono i sogni ricorrenti, poiché il loro messaggioripetuto nel tempo, vuole attirare la nostra attenzione su

qualcosa che va necessariamente risolto. In questi casiquando il cambiamento viene compreso e attuato, il sognonon si verifica più. Anche il tema del sogno, quando èricorrente, va preso seriamente in considerazione. Possonoaversi una serie di sogni con storie diverse, che sono tutteallegorie dello stesso problema, come dire: “Con questa

situazione devi proprio farci i conti”. Ci sono poi gli incubi,che sono riproduzioni di grandi conflitti interiori, dovuti aemozioni lungamente represse o a complessi di ideeconflittuali. Attraverso questi sogni drammatici, il



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subconscio e il Sé Superiore, mandano forti segnali perprovocare una reazione di guarigione. Per interpretare i

sogni, oltre al metodo di interrogare i personaggi, che giàconoscete, potete fare uso del pendolo. Chiedere alsubconscio di spiegare i simboli del sogno mediante ilmovimento del pendolo, può essere una modalità piùrapida ed efficace di altre; tutto dipende dalla sensibilitàpersonale. Di fronte ad un sogno complicato possiamo

chiedere per la notte seguente un sogno più chiaro, permigliorare la comprensione del messaggio. Possiamoinoltre chiedere di proseguire un sogno che si è interrottoper cause esterne, senza arrivare al finale. La scuola della

“Gestalt” ha sperimentato un metodo molto efficace dilavoro sui sogni, in cui il paziente viene chiamato a

recitare il ruolo di ogni elemento del sogno, per far lucesui loro messaggi. In qualità di attore del proprio sogno èpiù facile comprendere ciò che si sta rappresentando;alcune frasi possono essere completate e l’immaginazionepuò fornire altri dati mancanti. Con questo metodopossono affiorare ottime intuizioni. Possiamo infinericorrere alla libera associazione di idee con i vari simboli e

situazioni, applicandole alla nostra esperienza di vita reale.

RICORDARE I SOGNIPer lavorare sui sogni è necessario ricordarli, e questa èun’abitudine che si può acquisire. Per prima cosa occorreandare a letto chiedendo al subconscio di ricordare i sognie riportarli alla memoria la mattina seguente. Poi tenetesul comodino carta e penna, per poter prendere appuntirapidamente quando vi svegliate. Ci vuole solo un po’ dipratica. La cosa importante è scrivere un breve riassunto



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immediatamente dopo il risveglio, l’analisi el’approfondimento possono essere fatti in seguito, in un

momento di calma e di raccoglimento interiore. Durante lascrittura, quando la memoria del sogno si blocca,sdraiatevi nuovamente e cercate di ritrovare la posizioneche tenevate durante il sogno; questo aiuta a farriaffiorare il ricordo. Rileggete spesso i vostri sogni e dateloro importanza, questo convincerà il subconscio che la

cosa va presa seriamente e ricordare sarà più facile espontaneo. Il lavoro sui sogni può essere fatto anche coisogni diurni. Quando vi capita di avere una fantasiamentre siete in un momento di rilassamento, oppuredurante la meditazione, usate quella visione per conoscerevoi stessi e i vostri problemi. Tutto è telepaticamente

collegato e nulla avviene per caso. Ora vi propongoun’esperienza sulla comunicazione simbolica usata neisogni, attraverso questa semplice meditazione.



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ESERCIZIOChiudete gli occhi e fate qualche respiro profondo.

Immaginate davanti a voi una montagna. Sulla cima c’è unedificio, quello è il punto in cui siete diretti. Calcolate 5minuti di tempo per arrivare in cima alla montagna edentrare nell’edificio. Cominciate a salire, cercando di viverel’avventura con tutti i sensi: vista, udito, tatto, come nellavita reale. Guardate il paesaggio che vi circonda, se è

spoglio, o rigoglioso. Guardate il percorso che stateaffrontando, se è impervio, o agevole. Su che tipo disentiero vi trovate? Notate i rumori e gli odori di quelloche vi circonda. Mentre salite c’è qualcosa che vi intralcia?

Avete difficoltà di qualsiasi genere? Oppure tutto fila liscio e tranquillo? Se c’è una difficoltà

come potete superarla? Trascorsi i 5 minuti, se sieteriusciti ad arrivare all’edificio, notate di che tipo di edificiosi tratta, poi entrate dentro e sentite se siete o menosoddisfatti di voi. Infine fate qualche respiro profondo eaprite gli occhi. Le immagini di questa meditazionerappresentano le mete e gli obiettivi che voleteraggiungere e le difficoltà connesse con la loro

realizzazione. Interrogate il vostro edificio per saperequale progetto rappresenta; siete arrivati alla vostradestinazione? Avete avuto contrattempi? Una volta unostudente ha obiettato che 5 minuti non sono sufficienti perscalare una montagna, ma qui siamo nella dimensionementale e se nel tempo stabilito non portate a termine

l’esercizio, vuol dire che il subconscio trova difficoltà adavvicinarsi a quella meta, anche a livello simbolico.Durante i vostri viaggi nella memoria, ogni volta che ilsubconscio vi presenta un segnale di stop, vuol dire che



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c’è un ostacolo che impedisce la vostra evoluzione. Inquesto caso, le esperienze contenute nella memoria vanno

in conflitto col progresso e lo sviluppo, perché bloccanol’energia del corpo. I Kahuna hawaiani insegnano che lamemoria del subconscio trova, come sede fisica, non ilcervello come si crede correntemente, ma i tessuti e lamuscolatura del corpo. Ogni trauma del passato o giudizionegativo, ogni complesso di colpa o di paura, si localizza

in una particolare zona del corpo, bloccando e facendoristagnare l’energia, dentro la relativa fascia muscolare.Tecniche come il MASSAGGIO LOMI LOMI viene utilizzatocon successo per il rilascio della tensione muscolare,portando ad una istantanea risoluzione dei problemiconnessi. Tuttavia, in seguito, nulla vieta al subconscio di

ricostruire il blocco energetico. Portare alla coscienza iproblemi o sciogliere i blocchi energetici non è sufficienteper ottenere una guarigione duratura. Il subconscio tendea opporre resistenza al cambiamento, perché si sente piùsicuro nella ripetizione costante dei comportamentiperfettamente noti e inoltre vuole essere ben convinto chelo sforzo che deve compiere valga la pena. In questo si

comporta come un mulo; si dice che si può portare il muloall’acqua, ma non si può costringerlo a bere. Ed è propriocosì! Ogni volta che desideriamo effettuare uncambiamento nelle nostre reazioni, nei nostri giudizi, inquello che accettiamo per vero o che vogliamo realizzare,dobbiamo convincere il subconscio che ciò è possibile e

valido, e dobbiamo dimostrargli che esiste un’alternativapraticabile. In che modo? Dobbiamo creare, attraversol’immaginazione, un modo nuovo di fare le cose, affinché ilvecchio file venga sovrascritto dal nuovo. Per perdere una



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vecchia abitudine bisogna acquisirne una nuova. Selasciamo semplicemente il vuoto, spazzando via il vecchio,

l’abitudine tornerà a formarsi. Se praticherete le varieforme di dialogo col subconscio che abbiamo visto,focalizzerete i problemi da risolvere, ma poi dovretelavorarci attivamente sopra, per effettuare unariprogrammazione consapevole del subconscio. Secondo iKahuna hawaiani è possibile lavorare sul cambiamento e

sul progresso interiore attraverso varie tecniche dimeditazione attiva e passiva.

LA RIPROGRAMMAZIONEIl primo passo verso la riprogrammazione presupponeun’assunzione di responsabilità da parte della mentecosciente, che non vuole più essere travolta dal fato e

dalle vicissitudini esterne, e quindi decide di prendere leredini della propria vita, per guidarla verso ciò chedesidera realizzare.

Abbiamo visto che il subconscio adotta comportamentiripetitivi, resiste ai cambiamenti e alle novità perché sisente più sicuro eseguendo ciò che è abituale e già

collaudato. Il subconscio adotta una routine e continuacosì per tutta la vita, se la mente cosciente non decidediversamente, o qualche grosso avvenimento esterno nonimpone una trasformazione.Se cambiate sede di lavoro il subconscio, comprendendola necessità di percepire lo stipendio, imparerà la nuovastrada da percorrere ogni giorno.Tutto può essere cambiato: i sentimenti, le emozioni, icomportamenti e persino il modo di pensare; il nostro



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cambiamento, come conseguenza, farà cambiare lareazione degli altri nei nostri confronti.

Ho già spiegato come mettendo d’accordo il subconsciocon la mente cosciente si unisce automaticamente loSpirito, il quale attraverso l’energia dà vita alle nostrerichieste. Bene, quando la mente cosciente sa cosa vuole,deve mantenere l’attenzione costante sul proprio obiettivo,fino a quando il subconscio non lo accetta come nuova

abitudine. Su questo si basano le tecniche del pensieropositivo e dell’ipnosi.Il subconscio è sensibile alle frasi ripetute in continuazionecon tono convincente, questa è anche l’arma vincentedella pubblicità. Ma fin quando la riprogrammazione non ècompleta, il subconscio tende a tornare alle vecchie

abitudini, non appena s’interrompe la ripetizione delleaffermazioni. La mancanza di perseveranza è laspiegazione degli insuccessi. Come la goccia dell’acquagiorno dopo giorno scava la roccia, così i suggerimenti e leaffermazioni vanno protratti, finché il subconscio non liaccetta come verità e da quel momento in poi dà inizioalla nuova routine.

Può essere necessaria una sola affermazione o centinaia diripetizioni, tutto dipende dalle paure, dai dubbi e daipensieri contrari che abbiamo in merito all’obiettivo;inoltre più persone sono coinvolte nella trasformazione,più energia occorre.Kupono è il metodo hawaiano per programmare i

cambiamenti attraverso l’auto-ipnosi.Gli strumenti utilizzati in Kupono sono: le parole(affermazioni, suggerimenti, comandi), le immagini e lefantasie che coinvolgono tutti i sensi fisici. Queste



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vengono usate per creare emozioni positive riguardo alconseguimento dell’obiettivo.

I tempi di realizzazione variano da pochi giorni a parecchimesi, in relazione alle eventuali reazioni contrarie delcorpo e alla effettiva volontà di perseguire il cambiamento.Per praticare l’auto-ipnosi eseguite i seguenti passaggi:

Siate coscienti di quello che volete cambiare (es. la paura)

Definite l’opposto positivo (es. la fiducia) Visualizzatevi nella nuova condizionePortate continuamente l’attenzione su questa immagine eripetetevi: “Lo posso fare!........Lo faccio!” Le visualizzazioni vanno ripetute finché non emerge dadentro un’emozione positiva, questo è il segnale che il

subconscio è stato raggiunto. Quando il subconscio avràaccettato completamente la nuova condizione, latrasformerà in una nuova abitudine.



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NOTENon ci sono controindicazioni nelle pratiche Huna, potete

praticare senza alcun problema ogni tecnica che porti adei cambiamenti positivi. Molte persone che partecipano aimiei seminari mi dicono che questo potere è molto grandee hanno paura di abusarne. Secondo i kahuna hawaiani,l’unico male che riconosce è quello fatto intenzionalmenteessendo consapevoli di ciò che si sta facendo. Quindi non

abbiate nessun timore in quello che fate, ciò che importa èil vostro atteggiamento mentale. Se pensate di fare unazione giusta, fatela senza problemi, se un cambiamentodeve avvenire, avverrà, se non deve avvenire, comunquela vostra energia aiuterà.

Abbi fiducia in ciò che fai e aspettati sempre il meglio, vivi

la vita come un sogno nel quale puoi modificare ogni cosa.Immagina di essere il regista del tuo film e cambia ogni aspetto che non ti piace fino a far diventare il tuo film un opera straordinaria.

Luca Bolognini

E LAWE I KE A’O MALAMA, A E ‘OI MAU KA NA’AUAO

Chi prende i suoi insegnamenti e li applica, accresce la propria conoscenza

Proverbio hawaiano



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PREMESSA. ................................................................................... 1

LA STORIA ..................................................................................... 3

I TRE ASPETTI DELLA COSCIENZA....................................................... 6

KU -L'aspetto del cuore- ................................................................ 6

LONO -L'aspetto mente- ............................................................. 12

AUMAKUA/KANE –L’aspetto spirito- ........................................... 16

I SETTE PRINCIPI.............................................................................. 18

IKE ............................................................................................. 19

KALA ........................................................................................... 22

MAKIA ........................................................................................ 26

MANAWA ................................................................................... 29

ALOHA ........................................................................................ 32

MANA......................................................................................... 37

PONO.......................................................................................... 41

I 7 TALENTI DELLO SCIAMANO ........................................................ 44

VEDERE ....................................................................................... 44

LIBERARE .................................................................................... 44

CONCENTRARSI........................................................................... 45

PRESENZA................................................................................... 45

BENEDIRE.................................................................................... 45

DARE FACOLTA'........................................................................... 46

TESSERE LA TELA DEL SOGNO...................................................... 47

I QUATTRO LIVELLI DELLA CONSAPEVOLEZZA.................................. 48

IKE PAPAKAHI ............................................................................. 48

IKE PAPALUA............................................................................... 48



203

IKE PAPAKOLU ............................................................................ 50

IKE PAPAKAHUNA ....................................................................... 51

LA MALATTIA .............................................................................. 53

LO STRESS ................................................................................... 54

L’ENERGIA................................................................................... 57

RILASCIARE LE TENSIONI ............................................................. 58

LE PRATICHE SCIAMANICHE E TECNICHE DI GUARIGIONE............... 60

PIKO PIKO ................................................................................... 60

LA LUCE D’AMORE DI LA’A KEA ................................................... 62

KAULIKE...................................................................................... 64

LO SPIRITO DI ALOHA .................................................................. 66

AIUTA TE STESSO CON DYNAMIND.............................................. 73

FORME DI GUARIGIONE.. ……………………………………………………………90

HO’ OPONOPONO....................................................................... 95

KAHI............................................................................................ 98

KAHI A DISTANZA...................................................................... 101

LA MEDITAZIONE .......................................................................... 105

NALU ........................................................................................ 106

NO’ONO’O PONO...................................................................... 117

LA TELA DEL RAGNO.................................................................. 120

IL CAMPO DI ENERGIA. .............................................................. 122

LA TECNICA DEI TRE CERCHI ...................................................... 124

LE ABILITA’ PSICHICHE............................................................... 125

L’OCCHIO DI KANALOA.............................................................. 127

HAILONA................................................................................... 132



204

LE PIETRE DELLO SCIAMANO..................................................... 133

TECNICA DEL SI’ O NO ............................................................... 134

CHIEDERE UN CONSIGLIO.......................................................... 135

LETTURA DI IMMAGINI.............................................................. 136

KILO - KILO ................................................................................ 138

LA RISPOSTA DELL’UNIVERSO.................................................... 140

CAMBIARE IL MONDO ATTRAVERSO IL SOGNO ............................ 141

PO E AO .................................................................................. 141

I SOGNI NOTTURNI.................................................................... 143

INTERPRETARE I SOGNI ............................................................. 144

INTERPRETARE LA VITA ............................................................. 146

GUARIRE I SOGNI ...................................................................... 146

SOGNI DIURNI E GUARIGIONE A DISTANZA ............................... 149

HAIPULE.................................................................................... 151

DREAMING SPHERE................................................................... 157

TIKI -IL GIARDINO-......................................................................... 160

KAHIKI....................................................................................... 160

LANIKEHA ................................................................................. 162

MILU......................................................................................... 166

PALI ULI .................................................................................... 169

LA FORMA................................................................................. 170

KULIKE (GROKKING) .................................................................. 173

INTEGRARE I TRE SE’ DELLA MENTE .............................................. 186

LE FORME-PENSIERO................................................................. 186

CONOSCERE IL KU O SUBCONSCIO ............................................ 187



205

LA CACCIA AL TESORO............................................................... 189

PARLARE CON IL SUBCONSCIO (KU)........................................... 189

IL LINGUAGGIO DEI SOGNI ........................................................ 190

INTERPRETARE I SOGNI ............................................................. 192

RICORDARE I SOGNI .................................................................. 194

ESERCIZIO..................................................................................... 196

LA RIPROGRAMMAZIONE.......................................................... 198

NOTE ........................................................................................ 201

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