L'importanza della vitamina D per le nostre ossa
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L’INDISPENSABILE VITAMINA “D”
Le vitamine sono indispensabili al funzionamento dell’rganismo; esso sono molto
importanti per lo scheletro e tutte le ossa e quindi, per una sana e forte crescita di
ogni individuo.
LA VITAMINA “D” è importante perché favorisce, tramite l’intestino, l’assorbimento
dei SALI MINERALI indispensabili per le ossa.
LA VITAMINA “D” si trova nell’olio di fegato di merluzzo, nel tuorlo d’uovo, nel
burro e nel latte, per questo fa molto bene bere latte nel periodo della crescita.
ANCHE I RAGGI DEL SOLE AIUTANO IL NOSTRO CORPO A SFRUTTARE LA
VITAMINA D CONTENUTA NEGLI ALIMENTI
La vitamina D, detta anche fattore antirachitico, si forma per azione della luce solare,
senza di questa lo scheletro cresce in maniera alterata. IL RACHITISMO è una
malattia che compare durante la crescita ed è dovuta ad una quantità insufficiente di
calcio nel tessuto osseo. Le ossa si deformano e diventano fragili.
PERCIO’ AMICI:
BEVETE MOLTO LATTE!!!!!!!
E
GIOCATE ALL’APERTO!!!!!!!!!