Letizia Vercellotti

Originale approccio integrativoper prendersi cura di corpo, mente e anima attraverso

Ayurveda, Yoga e Psicosintesi,che hanno in comune la stessa visione

dell’uomo e dell’Universo.

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senza il permesso dell’autrice.

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Introduzione all’Ayurpsico pag. 3

Proposta formativa: Master in Ayurpsico pag. 7

Gruppi di crescita personale: Conosci te stesso pag. 12

Il Transito di Venere pag. 13

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Ayurpsico® È un originale approccio integrativo per prendersi cura di corpo, mente e anima in cui confluiscono i tre grandi

fiumi di conoscenza: Ayurveda, Yoga e Psicosintesi.

Osservo il corpo, risultato dell’armoniadei costituenti fisici che,

modellato dal karma e dalle funzioni vitali,manifesta la sua costituzione .

Osservo il campo mentale affollatoda pensieri, emozioni, immagini, memorie…

in continua alternanza di luci e di ombre. Osservo la personalità poliedrica e bizzarra

accompagnata dal temperamento,albero dalle profonde radici .

Osservo il sé condizionato e molteplice, straniero in casa sua.

Incontro il Sé e finalmente a casa riposo.

Concepito da Letizia Vercellotti e frutto di anni di esperienza; dalla laurea in psicologia a fine anni ‘70, all’incontro con Ayurveda e Yoga in India nei primi anni ‘80 e con la Psicosintesi in tempi più recenti.

«È mia profonda convinzione ed esperienza che solo attraverso un lavoro onesto e graduale di modellamento cosciente della propria personalità, che parta dall’accettazione consapevole delle sue luci e delle sue ombre, si possa camminare sereni verso la Meta, qualunque sia il cammino scelto». Pietra miliare del percorso è la qualità animica della Libertà.Libertà che va riconquistata attraverso la sincera e amorevole pratica

dell’autosservazione, che man mano conferisce il coraggio di sceglie-re di essere chi siamo veramente. Un’opportunità rara e preziosissima a cui l’animo di ognuno anela

con una nostalgia più o meno manifesta.

Lae ji, Letizia Vercellotti

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“L’Ayurveda descrive ciò che è utile e ciò che è dannoso, ciò che è piacevole e ciò che è doloroso, ciò che è benefico e ciò che non lo è, la lunghezza della vita e la vita stessa.”

C.S. Sutrasthana I, 41

L’Ayurveda offre attraverso i suoi logici Principi Fondamentali la comprensione dell’unicità di ogni individuo e dell’appartenenza a co-stituzioni fisiche e temperamentali di cui conosce le necessità naturali e le cause dei loro squilibri. Considera con enfasi il rapporto biunivoco che esiste tra l’individuo

e l’intero Universo di cui descrive le leggi che ne regolano natural-mente i meccanismi.

Suo scopo è promuovere e mantenere la buona salute per il raggiungimento di moksha o liberazione.

Salute in sanscrito si dice Svastha che significa “stare nel Sé”. È in salute l’individuo che dimora nella sua propria natura.

Ayurveda

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Lo Yoga dalla sua millenaria base filosofica, indica la via graduale di autorealizzazione del Sé, testimoniata da Saggi e Rishi di ogni tempo.

“Felicità e sofferenza vengono avvertite a causa del contatto dell’anima con gli organi di senso, la mente e gli oggetti dei sensi. Entrambe queste sensazioni spariscono quando la mente è concentrata e contenuta nell’anima e viene raggiunto il supernaturale potere nella mente e nel corpo. Questo stato è conosciuto come Yoga, secondo i saggi ben versati in questa scienza.”

C.S. Sha.,I, 138-139

“Yoga è il controllo delle modificazioni mentali. Allora (nello stato di assenza delle modificazioni mentali) il Veggente dimora nella sua propria natura.”

YS I,2-3

Yoga

Suo scopo è il raggiungimento dell’Unione dell’anima individuale con l’anima universale che pone fine allo stato separativo, vera fon-te di sofferenza.

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PsicosintesiLa Psicosintesi traduce in linguaggio occidentale la stessa Saggez-

za dello Yoga e dell’Ayurveda e dona preziosi strumenti psicologici per facilitare l’evoluzione dell’individuo. Basata sulla visione dell’animo molteplice e dei tre stadi evolutivi,

conosci-possiedi-trasforma, si rivela molto utile nel co-condurre il pro-cesso di crescita personale.

“La Psicosintesi è un metodo di autoformazione e di realizzazione psico-spirituale per coloro che non vogliono accettare di rimanere schiavi dei loro interni fantasmi e degli influssi esterni, di subire passivamente il gioco delle forze psichiche che si svolge in loro, ma vogliono diventare i Signori del proprio reame interno”.

Assagioli PT pag. 36

Suo scopo: “Che tutti coloro che amano veramente i loro fratelli e sentono l’urgere della compassione, si accingano con decisa volon-tà a liberarsi per liberare”.Assagioli

Trasforma

Conosci Possiedi

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Master inAyurpsico®

Il Master di Ayurpsico® costituisce un’opportunità di crescita per-sonale nella duplice relazione con sé e con gli altri.Inoltre rappresenta un valido completamento nella formazione dei

Professionisti delle Relazioni di aiuto in generale.

È rivolto a Operatori, Naturo-pati, Medici, Terapisti, Coun-sellor, Psicologi, Massaggiatori, Personale sanitario, Educatori, Insegnanti (da qui in poi chia-mati Professionisti) che inten-dano completare la loro forma-zione in Ayurveda attraverso un lavoro personale su di sé e sull’altro, per divenire capaci di rispondere ad una relazio-ne con il cliente che accolga in modo adeguato e benevolo i contenuti da lui portati. Parallelamente il master è

concepito anche per coloro che desiderano ampliare la loro for-mazione personale indipenden-temente dall’attività svolta.

A chi è rivolto il Master in Ayurpsico®?

“Servono persone dotate di saggezza e compassione che operino con modo e finalità altruistiche, non solo per alleviare la sofferenza, ma per risvegliare sé stessi e gli altri.”

R. Walsh

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Perché il Master in Ayurpsico®? In un mondo in cui lo sforzo per stare al passo con i tempi della so-

cietà, sempre più veloci e pressanti, occupa gran parte del nostro tem-po, l’investimento più sicuro è quello rivolto alla propria crescita per-sonale, valore intramontabile e stabile che conferisce alla vita il pieno senso di essere vissuta.Mentre le banche possono fallire o risentire drasticamente dell’infla-

zione, il conto corrente esistenziale sarà sempre in attivo se nutrito da esperienze di crescita personale. Dalla sincera e benevola conoscenza di sé si snoda il cammino verso

una vita più felice e realizzativa delle proprie potenzialità, che imparano a prendere la loro naturale direzione, apportando armonia e completezza.

Perché il Master in Ayurpsico® per professionisti ayurvedici? Nell’Ayurveda, nella sua totale accezione, si trovano tutti i presuppo-

sti e gli strumenti per una completa, esauriente ed efficace forma di counseling. Sempre più persone si rivolgono all’Ayurveda per ritrovare un filo conduttore della propria esistenza che li riporti alle antiche radi-ci, mantenendosi collegati al nuovo in continuo movimento. I trattamenti e i massaggi, oltre a riportare uno stato di equilibrio, fan-

no spesso assaporare quel benessere dimenticato, che riaffiora con la forza unica della Nostalgia. Nostalgia di chi e di cosa? …. la risposta potrà essere trovata insieme

durante il Master…!

“Non è un segno di buona salute mentale essere ben adattati ad una società malata.”

Jiddu Krishnamurti

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Ognuno è un genio.Ma se si giudica un pesce dalla sua abilità di

arrampicarsi sugli alberilui passerà tutta la sua vita a credersi uno stupido.Albert Einstein

Un medico saggio disse: “La miglior medicina è l’amore e le attenzioni”.Qualcuno gli domandò: “E se non funziona?”Lui sorrise e disse: “Aumenta le dosi!”

Il profondo rilassamento che le tecniche di Purva Karma magi-stralmente procurano, fanno spesso aprire, in chi le riceve, por-te nel tempo chiuse con i lucchetti della paura, della diffidenza, della confusione mentale, della solitudine… quali reazioni a vissuti interni ed esterni. Il trovarsi di fronte a Professionisti Ayurvedici che mostrano un diver-

so approccio e una diversa disponibilità verso l’altro, induce spesso il Cliente ad aprirsi e a cercare un punto di condivisione nella relazione. Spesso poi il Cliente, sentendosi accolto ed ascoltato, tende a condivi-dere aspetti più personali e più intimi del suo vivere.Il Master conferisce grande attenzione al disagio esistenziale e all’in-

felicità della mente. Affianca, al generoso atteggiamento materno dell’Ayurveda, la saggezza dello Yoga nei suoi precisi suggerimenti sul lavoro sulla mente (vedi Yoga Sutra di Patanjali), arricchito dal Modello della Psicosintesi che concorre a ottimizzare la Relazione di aiuto at-traverso un linguaggio molto chiaro e una serie di tecniche collaudate da anni.

Importante chiarimento per il livello professionaleIl Master non intende formare figure che competano con i Coun-

sellors, la cui formazione sia specifica ad indirizzo psicologico.

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Contenuti delMaster inAyurpsico®

Psicologia Ayurveda Anatomia e fisiologia della mente secondo l’Ayurveda

Principi di Psicosintesi Processo di identificazione e disidentificazione nel cammino scandito

dalle tre fasi: conosci, possiedi e trasforma.

Filosofia Yoga Vedanta Brani scelti dagli Yoga Sutra di Patanjali, dalla Bhagavad Gita e di altri

Testi fondamentali.

Nada YogaLavoro sul suono e sugli effetti sul corpo fisico e su quello sottile. Studio e pratica dei principali mantra tradizionali.Purificazione della mente attraverso il suono Studio di alcuni mantra di guarigione.

Hatha Yoga Teoria e pratica di alcune āsana dello Yoga finalizzate alla meditazione. Teoria e pratica di nadi shodana.Tecniche meditative per la propria e altrui armonizzazione.

Movimento creativo Attraverso l’espressività corporea si traducono in esperienza diretta i

principi fondamentali trattati durante la teoria.

L’allenamento alla presenza cosciente, l’autosservazione, l’auto-indagine, l’atteggiamento benevolo verso sé e gli altri, il raccoglimento interiore, l’attenzione al respiro consapevole, l’ascolto del silenzioso canto dell’anima e tanti altri punti sono strettamente comuni allo Yoga, all’Ayurveda e alla Psicosintesi.

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Natura teorica esperienziale del Master in Ayurpsico®

Lo studio e l’apprendimento del programma passa attraverso un’esperienza continua di autoformazione da parte dei partecipanti stessi che si trovano a seguire un percorso di crescita personale parallelamente a quello professionale.

Obiettivi formativi del Master in Ayurpsico®

Una maggior conoscenza di sé stessi per arrivare allo sviluppo delle qualità evolutive latenti. Acquisire una sana ed empatica capacità comunicativa e relazionale

sia con il singolo individuo che con il gruppo-classe. Sapere distinguere, nella relazione, i propri contenuti da quelli

dell’altro.Raggiungere una consapevole qualità di ascolto. Sapere riconoscere la propria unicità e quella dell’altro.Affinare l’attenzione al linguaggio verbale e non.Essere in grado di accogliere nel modo adeguato il proprio e l’altrui

malessere. Sviluppare i corretti confini nella relazione.Esercitarsi nell’autoindagine o self-enquiry.

Requisiti necessari per accedere al Master in Ayurpsico®

Per accedere direttamente al Master è necessario avere una cono-scenza base di Principi Fondamentali di Ayurveda. Coloro che non avessero questa preparazione sono tenuti a partecipare a una gior-nata introduttiva sui Principi Fondamentali di Ayurveda organizzata dall’Ayurveda International Academy.Gli interessati ad iscriversi al Master sono invitati ad inviare una nota

personale di motivazione alla mail della Segreteria oppure ad avere un incontro di persona con la Dr.ssa Letizia Vercellotti.

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Conosci te stessocon l’Ayurveda

Un percorso alla scoperta di sé,che intende condurre al Sé.

Si inizia dal livello corporeo: dal riconosci-mento della propria costituzione psicofisica, dei suoi limiti e dei suoi punti forza.Essa è strettamente collegata al gioco dei

condizionamenti psicologici attraverso i guna, o qualità mentali, e la loro influenza. Man mano che il percorso prosegue si pas-

sa poi ad esplorare aspetti più sottili portan-do alla luce una personalità poliedrica su cui poter agire, con amore e saggezza, per ren-derla favorevole alla realizzare del proprio dharma o progetto naturale di vita.In altre parole: Vuoi finalmente prendere in mano il “libretto di istru-

zioni d’uso e manutenzione” con cui la Natura ti ha immesso nella Vita?Vuoi vedere come le tue difficoltà, gli squilibri e le sofferenze sono

spesso causate dal carburante inadeguato che immetti nell’esclusiva macchina a te assegnata?

Gli incontri possono essere:

di circa 2 ore e mezza cadauno, a cadenza quindicinale o mensile in un percorso continuativo dall’autunno all’estate;

di una giornata intera su un tema specifico;in intensivo di più giorni consecutivi.

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Contattiamo la nuova espressione che l’Energia femminile ha preso in noi tra condivisioni, canti, meditazioni e danze. Guidate dall’Ayurveda impariamo a valorizzare

al massimo questo nuovo stage in life aiutando il corpo e la mente nelle sue rinnovate esigenze.

Il transito di Venere

Cerchio di donne nel camminodella seconda giovinezza, detta menopausa

Affiancate dalla Psicosintesi dipingiamo il nostro quadro di oggicon pennelli di saggezza, di esperienza e di gioia infantile a cui mai

smetteremo di attingere!!!

Non stare chiusa in casa da sola o fuori a rincorrere quello che è passato, porta la tua esperienza di vita nel cerchio

del Transito di Venere!!

Accettiamo il cambiamento e impariamo a godere dei privilegi che esso comporta e delle nuove amorevoli attenzioni che richiede. Accompagnate dall’ Ayurpsico® entriamo nel Regno nascosto!

Bellezza, umorismo, diver-timento, libertà, leggerezza, profondità, stabilità, benevo-lenza ….. sono solo alcuni dei monili che adornano la Don-na che vive serenamente il transito di Venere . Mai la libertà si può espri-

mere come in questo Tempo speciale !!!

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Viaggio tra i Devadella mitologia indiana,

Archetipi universali in noi

Trasformazione

Creatività SaggezzaMusicalitàBellezza

ArmoniaForzaRicchezza Potenza

Coraggio Costanza Stabilità

Scopo: contattare ed esprimere le qualità animiche presenti in ognuno di noi, attivate dal lavoro di gruppo sui Deva.

A storie e racconti si alternano mantra, bhajan e movimenti creativi accompagnati dai mudra dei diversi Deva “invitati”.

ConduttriceLae ji,Letizia VercellottiNaturopata in AyurvedaDottoressa in PsicologiaCounselor psicosintesista individualee di gruppo

Gian Antonio FabrisCollaboratore per la parte di Nada YogaViaggiatore instancabile dell’India, deve all’incontro con Swami Ramanand Tirth, la scoperta del canto e della musica indiana. Con semplicità e innata attrazione, nei suoi viaggi apprende diversi bhajans che condivide negli incontri di Kirtan e Bhajan e nelle classi di Nada Yoga da lui condotte. Frequenta Ashram e Centri Yoga sia in India che in Italia arricchendo via via il suo repertorio.

Ayana FabrisCollaboratrice per i laboratoridi Movimento CreativoDanza dall’età di 5 anni. Con una formazione appro-fondita nel Bharata Natyam. Ha spaziato attraverso la danza classica occidentale, il contemporaneo e il musical. Ha perseguito un’educazione curiosa all’ar-monia del canto incontrando la musica Indiana, la tradizione Irlandese, il Folk americano e l’improvvi-sazione vocale. Questo il bagaglio di esperienza da cui scaturiscono i laboratori di danza espressiva da lei condotti.

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Per info:www.ayurvedainternationalacademy.

Questo libro introduce e guida il lettore nella millenaria sapienza dell’Ayurveda. Particolare attenzione è riservata alla teoria e alla tecnica del massaggio ayurvedico e dei principali trattamenti di Purvakarma.Testo originale nel suo genere, alterna momenti narrativi di vissuto personale dell’autrice ad una esaustiva esposizione dell’Ayurveda.Un percorso spirituale che individua nella pratica ayurvedica un’occasione di Karma Yoga.

www.letiziavercellotti.euwww.ayurvedainternationalacademy.comdrlaeji@gmail.com - cell. 3347628646

Letizia VercellottiLaureata nel ’78 in Psicologia presso l’Università di Padova, nel 1981 ai piedi dell’Himalaya e di Swami ji, ha incontrato l’Ayurveda & Yoga come Pensiero e Pratica di vita. La prosecuzione dei suoi studi l’ha condotta ad una formazione di Naturopata in Ayurveda. Per molti anni ha offerto la sua collaborazione all’Istituto Italiano di Ayurveda dove, sotto la guida diretta del Dott. Bhagwan Dash, si è specializzata nel trattamento del disagio psicologico, affrontato con metodologie dell’Ayurveda e dello Yoga. In qualità di assistente e collaboratrice della Dott.ssa Kashyap, ex Direttrice dell’Ospedale Ayurvedico Governativo di New Delhi, ha approfondito la teoria e la pratica delle diverse tecniche di Massaggio Ayurvedico e di Panchakarma. Da più di trent’anni svolge regolari soggiorni in India presso Ashram e Centri Ayurvedici Tradizionali. Per valorizzare al massimo i benefici proposti dall’Ayurveda, propone corsi molto completi da un punto di vista didattico ed esperienziale. Presidente dell’Ayurveda International Academy, collabora ad una attenta diffusione dell’Ayurveda in Italia e all’estero. Si è formata come Counsellor psicosintesista individuale e di gruppo presso la Sipt e l’Istituto di Psicosintesi di Firenze. Ideatrice dell’Ayurpsico®, conduce originali corsi e gruppi. Autrice del libro: “Ayurveda. Il massaggio ayurvedico e i trattamenti di Purva Karma: una via di Karma Yoga”. Edizioni Giunti. Docente di Ayurveda, svolge Consulenze Ayurvediche e Colloqui di Ayurpsico® presso l’Ayurveda International Academy a Firenze.