LE CONVINZIONI - gabrieleprevato.com · Dissonanza cognitiva Quando percepiamo incoerenza tra i...
39
LE CONVINZIONI GABRIELE PREVATO
Transcript of LE CONVINZIONI - gabrieleprevato.com · Dissonanza cognitiva Quando percepiamo incoerenza tra i...
LE CONVINZIONI
GABRIELE PREVATO
Le cornici in PNL
Determinano la tua reazione a livello emotivo e psicologico
La lente psicologica con la quale guardiamo il mondo
Il contesto entro cui giudichi una situazione
Università di Monaco: oltre 6000 pazienti
Roger Bannister
Correre un miglio in meno di 4 minuti
9
Le Sette e la fine del Mondo
Esperimento Rosenthal ( aspettativa )
Le nostre convinzioni e percezioni spesso vengono influenzate da quelle degli altri
https://www.youtube.com/watch?v=PCHZ6ad7kVw
Esperimento di Asch
12
La mente elabora le informazioni esterne cercando conferme sulla base dei suoi valori e credenze, scegliendo poi il comportamento appropriato e
coerente
Coerenza cognitiva
DISSONANZA COGNITIVA
14
Rubare é sbagliato
Fumare fa male
Dissonanza cognitiva Quando percepiamo incoerenza tra i propri pensieri
( valori - convinzioni) e i propri comportamenti
Esigenza di ristabilire coerenza tra il pensiero e il comportamento
16
Come la affrontiamo?
La dissonanza cognitiva può essere ridotta in 2 modi diversi: 1) modificando il comportamento 2) modificando il proprio mondo cognitivo (pensieri in merito)
LA MAPPA NON E’ IL TERRITORIO
Prestazione/ Risultato = -Potenziale Interferenze
Convinzioni Dialogo interno
Immagini Fisiologia
La PNL ha sviluppato tecniche per lavorare su tutti i livelli
dell’essere umano
Possiamo vincere
Gioco con impegno
Raccolgo le energie
Ottima prestazione
Giocatore A
Perderemo
Poco impegno
Non cerco le risorse
Scarso risultato
Giocatore B
Come funzionano le convinzioni?
Convinzioni
Azioni
Risorse
Risultati
Ciclo Convinzione- Risultato
E’ un ciclo a spirale che si autoalimenta ( nel bene e nel male )
Sono bravo formatore
Mi impegno
Cerco le risorse
Buon risultato
Ciclo Convinzione- Risultato
La scelta è tua!
DECIDI A COSA CREDERE !
Crearsi le convinzioni più adatte ad affrontare le situazioni che si presentano
La Struttura Linguistica
delle convinzioni
Sbaglio sempre tutto
Non capisci mai nulla
Ogni volta commetti errori
Non chiedi mai il mio parere
Nessuno mi vuole bene
Tutti mi criticano
Nessuna donna mi vorrà mai
Tutti gli uomini sono degli...
Tutte le donne sono....
Generalizzazioni Linguistiche
Equivalenza complessa Causa - effetto
Convinzione
Mio marito non mi ascolta, non mi ama.
Se non riesco a farlo vuol dire che sono negato.
Mi ha risposto male, è un maleducato!
E’ la quarta volta che sbaglio non ce la farò mai!
Non posso imparare ad usare il pc perché non ho una mente
tecnologica
Per smontare una convinzione limitante (tua o del tuo interlocutore)
puoi agire sulla sua enunciazione linguistica con le domande del Metamodello
Esercizi sulle Convinzioni Limitanti
A COPPIE L’ obiettivo è far arrivare il compagno ad una
convinzione migliore di quella di partenza
B A cosa ti porterà continuare a pensare così? ( Associare “dolore” )
Su cosa si basa la tua idea? Ti sei impegnato abbastanza? Cosa hai già provato per migliorare? Cos’altro potresti provare? ( Mettere in dubbio )
Che convinzione potrebbe portarti ad ottenere ciò? ( Nuova convinzione)
Che vantaggi otterresti raggiungendo il tuo obiettivo? ( Associa piacere )
A esprime una sua convinzione che non è bravo in qualcosa e che gli crea qualche problema.
ESERCIZIO
1) Scegliete un evento nel quale non siete riusciti a fare qualcosa
2) Pensate a quali convinzioni limitanti e inconsapevoli ci possono essere state
3) Scegliete una convinzione potenziante per quella situazione
4) Rivivete l’evento con in testa la convinzione potenziante
5) Notate le differenze
CONCLUSIONI
Ciò che ritieni essere il problema determinerà l'ambito in cui cercherai
la soluzione
La tua convinzione guiderà il tuo comportamento
Se pensi che il problema sia lì lo cercherai lì e forse lo troverai lì
I risultati che ottieni dipendono in gran parte dalle tue convinzioni su
te stesso
I risultati che ottieni dipendono dalle aspettative che hai rispetto
a quello che devi affrontare
L'avere ASPETTATIVE POSITIVE su sé stessi è un'eccellente via per
ottenere risultati migliori
Aspettati di riuscire
Aspettati di piacere
Aspettati che andrà bene
BUON LAVORO
