La scala di EPWORTH della sonnolenza (ESS)

Nome, Cognome:

Data di nascita:

Azienda:

0= non mi capita mai di appisolarmi in questa situazione1= probabilità scarsa che mi succeda di appisolarmi in questa situazione2= probabilità moderata di appisolarmi in questa situazione (abbastanza spesso ma non sempre)3= probabilità elevata di appisolarmi in questa situazione (quasi sempre)

Quale probabilità Lei ha di appisolarsi o addormentarsi nelle seguenti situazioni (non semplicemente di sentirsi stanco)?

Seduto, leggendo un libro o un giornale:

Guardando la televisione:

Seduto, inattivo, in un luogo pubblico. Per esempio a teatro o ad una conferenza:

Come passeggero in auto, dopo un'ora senza soste:

Sdraiato per riposare nel pomeriggio, quando le circostanze lo permettono:

Seduto, conversando con qualcuno:

Seduto tranquillamente dopo un pranzo (senza aver bevuto nessun alcoolico):

In auto, durate una sosta di qualche minuto nel traffico:

Punteggio Finale:

Fino a 6: situazione di sonnolenza ottimale7-8: risultato accettabileDa 9 in su: situazione potenzialmente pericolosa