La-Fonte-Dell-Eterna-Giovinezza _Nobuo-Shioya_.pdf

7/27/2019 La-Fonte-Dell-Eterna-Giovinezza _Nobuo-Shioya_.pdf

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Prefazione

Pur potendo essere letto e utilizzato esclusivamente come una guidaalla salute e alla realizzazione dei desideri, grazie alla personalità diNobuo Shioya questo libro e molto di piu di un manuale. C’e qualcosadi particolare che potrei tutt’al piu descrivere dicendo che lo spiritodel dottor Shioya parla attraverso questo libro e lo pervade, toccandonel profondo i lettori e richiamando alla memoria la pace interiore.

Durante la lettura mi e capitato più volte di immergermi in una frase eritrovarmi in uno spazio di quiete, spazio in cui e facilmente possibilegiungere anche praticando gli esercizi di respirazione, soprattutto seper un paio di respiri si evita di concentrarsi su una visualizzazione e cisi limita a osservare cosa produce al proprio interno l’esercizio.

Molti di voi hanno già avuto modo di conoscere il dottor Shioyaleggendo i libri di Masaru Emoto, lo scienziato che ha fotografato icristalli di acqua. E infatti il dottor Shioya ad aver diretto la cerimoniasul Lago Biwa nel 1999, una preghiera collettiva per la pace e lapurificazione dell’acqua alla quale hanno preso parte parecchiecentinaia di persone. Masaru Emoto racconta che Nobuo Shioya gli haconsentito l’accesso alla dimensione spirituale, accendendo in lui lascintilla e trasmettendogli molti insegnamenti sulle vite passate e ilmondo dello spirito. Grazie a lui si e anche reso conto di quanto siaimportante e urgente impegnarsi attivamente per la pace.

La missione del dottor Shioya, che e medico, filosofo e maestro disaggezza, consiste nel raggiungimento della pace mondiale, la“grande pace”, dentro di noi, sulla Terra e in cielo.

Nobuo Shioya e nato in Giappone nel 1902. Essendo stato unbambino molto cagionevole (si pensava che non sarebbe vissuto alungo dopo la nascita e la sua adolescenza è stata segnata da gravimalattie), ha cercato intensamente dei metodi per recuperare la sa-



lute. Questa ricerca l’ha portato a scegliere la professione medica, cosida poter aiutare se stesso e gli altri. Fin dai tempi della scuola avevacominciato a sperimentare diverse tecniche di respirazione, ottenendo

così un miglioramento del suo stato di salute.In seguito, dopo aver conseguito il dottorato, ha unito i metodi

della medicina occidentale alla tradizione orientale: curava anche conla pranoterapia e le guarigioni a distanza.

Ha poi cominciato a introdurre le visualizzazioni nel lavoro suipazienti, immaginando la persona gia guarita, e si e accorto che inquesto modo poteva accelerare il processo diguarigione.

Da quel genere di visualizzazione e dalla sua particolare tecnicarespiratoria ha poi ricavato un metodo curativo del tutto particolare emolto efficace che consiste «nell’attivare e concentrare l'energiainesauribile dell'universo mediante la forza creatrice dei pensieri edella corretta respirazione>.

Con questo metodo e riuscito a guarire e a ringiovanire al punto dapoter sostenere a ragione di essere diventato sempre piu giovane esano dai 60 anni in poi. Secondo lui ogni essere umano egeneticamente predisposto a vivere fino a cento anni in piena salute.

In occasione del suo novantunesimo compleanno, pochi anni dopoaver smesso di esercitare la professione medica, ha pensato che unavita cosi lunga e attiva dovesse avere un senso che va oltre al“tornaconto personale” e ha capito che il suo compito era quello didiffondere il suo metodo di salute fra il maggior numero possibile di

persone.Il dottor Shioya si considera semplicemente un pioniere e sostiene

che tutti possiamo raggiungere i suoi stessi risultati se pratichiamo ilmetodo da lui concepito, che si e dimostrato efficace per i problemi disalute, di relazione, di lavoro e molti altri ancora. In pratica, funziona intutti i campi in cui vogliamo produrre un cambiamento in positivo;inoltre, presenta il vantaggio di essere semplice e non richiedere



molto tempo. Il dottor Shioya consegna al singolo individuo lostrumento con cui migliorare la propria situazione personale,assumersi la responsabilita della propria vita e vivere in liberta.

Per trasmettervi un’immagine vivida del dottor Shioya, riporto ilresoconto della visita fattagli all’inizio dell’estate del 2002 da KonradHalbig (editore di Koha Verlag).

«.Mi sono recato dal dottor Shioya in compagnia di un

suo allievo, un insegnante diyoga ottantenne.

Quest’ultimo era in forma come me (ho 50 anni e sono

molto in forma) e durante il viaggio in treno mi ha

raccontato molte storie incredibili su tutto cio che si può ottenere con il metodo del dottor Shioya : vivere a

lungo in salute, essere vitali e sessualmente attivi anche

in tarda eta e soprattutto sviluppare potenti capacita

terapeutiche.

Il dottor Shioya vive con sua moglie in una casa di riposo per

anziani , che

in un primo momento avevo scambiato per un albergo

in grande stile affacciato sul mare. Ogni ospite dispone infatti di un appartamento privato con una magnifica

vista sul mare. Al nostro arrivo il dottor Shioya e sua

moglie ci hanno accolti molto cordialmente. Dapprima

abbiamo bevuto un te in tutta tranquillita e ci siamo

goduti il panorama e la calma emanata dal dottore, ma

nel giro di pochissimo tempo siamo entrati in una

conversazione interessante.

Gli ho raccontato che gia durante il viaggio per arrivare da lui avevo eseguito alcuni esercizi respiratori, che sono

insegnante di respirazione da quindici anni e tengo corsi

di Rebirthing. Ha subito voluto che gli mostrassi diversi

esercizi di respirazione tipici del Rebirthing, dopo di che

mi ha fatto vedere i suoi. Man mano che la nostra

discussione procedeva, il dottore diventava sempre piu



attivo. Ha raccontato di aver battuto un campione

giapponese di golf quando aveva novantadue anni e di

aver vinto un torneo seniores di golf quattro settimane

prima (due mesi prima del nostro incontro aveva compiuto cento anni).

Successivamente ho appreso con grande stupore che

sua moglie aveva già novantacinque anni, mentre io

gliene avevo dati al massimo settantacinque.

Il dottor Shioya ha un carisma molto particolare; sono

rimasto profondamente impressionato dalla sua calma,

dalla sua lucidita e dal suo temperamento.

Dopo tre ore buone di conversazione animata mi ha accompagnato all'uscita, lentamente ma senza fatica e

con una postura eretta >.

Il dottor Shioya ci indica un modo per migliorare la nostra vita ecreare la pace per noi e per il mondo.

DELIA ROSEL

Capitolo 1

Sviluppo e applicazione del metodo

Nell’appendice fornirò una descrizione dettagliata del contenuto edella pratica della forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione, mentre qui ne fornisco solo una breve presentazione.

La caratteristica principale del metodo consiste nel suo esserecomposto da due aspetti: una tecnica di respirazione addominale(respirazione adeguata) e l’uso corretto del cuore (mente limpida):

1. mediante la respirazione addominale si introducono ossigeno edenergia vitale in ogni parte dell’organismo;

2. per vivere ogni giorno una vita serena e costruttiva occorre usare



il proprio spirito nel modo giusto.

Per realizzare i propri desideri bisogna immaginare che le cose siavvereranno in ogni caso o che devono essere così, e poi visualizzare ilrisultato.

La combinazione di questi elementi permette di ottenere la salutefisica e psichica e, nello stesso tempo, ci trasmette le conoscenzenecessarie per far fronte a tutte le questioni della vita e realizzare condeterminazione i nostri desideri piu profondi.

La respirazione addominale e una tecnica da me sviluppata nelcorso di molti anni che consiste nel ripetere venticinque volte questa

sequenza:

inspirare ^ trattenere il respiro ^ tendere la parte

inferiore dell addome ^ espirare ^ fare nel

frattempo un breve respiro.

Nella prima fase si chiama a raccolta l’energia inesauribiledell’universo, in quella successiva si visualizza la malattia da guarire o il

desiderio da realizzare e si pensa intensamente di aver gia ottenuto ilrisultato, ossia si immagina con estrema chiarezza di “averlo giàconseguito” in forma compiuta. Questa procedura favorisce larealizzazione dei desideri.

Il corretto uso dello spirito e l’atteggiamento nella vita quotidianasono importanti quanto la respirazione. Consiglio particolarmente lapratica dei seguenti punti nella vita di ogni giorno:

1. valutare tutte le cose in maniera costruttiva;2. non dimenticare di ringraziare;3. non brontolare.

Questi sono i tre atteggiamenti fondamentali per crearsi una vitapositiva, facile e piacevole e godersela in liberta.

Fin dalla giovane eta, in cui ero gracile e malato, ho sperimentatovarie pratiche terapeutiche e tecniche di respirazione, individuandone i



punti forti e i punti deboli. Intorno ai sessant’anni sono giunto cosi aconcepire in forma pressoche perfetta la forza creatrice dei pensieri e

della corretta respirazione.

Si tratta di una tecnica che puo essere messa in pratica con facilitada chiunque, in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo, anche daglianziani, dai bambini o dai malati. Nelle pagine seguenti la forza

creatrice dei pensieri e della corretta respirazione viene anchechiamata il metodo .

Fino a poco tempo fa ho usato questo metodo solo per la salute ela felicita mie e di chi mi sta vicino, ma cinque anni fa ho decisoall’improvviso di doverlo diffondere fra la gente.

Non era ammissibile che me ne rimanessi chiusonell’autocompiacimento e nella mia unicita. Volevo che il metodo diventasse accessibile al maggior numero possibile di persone e cheper molti potesse essere uno strumento con cui procurarsi salute efelicità.

Cio significa che devo fungere da battistrada e rendere “tutti” ingrado di curarsi da soli. Questo e lo scopo della mia vecchiaia. In

questo modo posso mostrare al cielo la mia gratitudine per avermimantenuto sano per oltre novant’anni e avermi donato una vitaappagante. E un pensiero che mi si e presentato proprio la sera delmio novantunesimo compleanno.

Tra l’altro, dato che la settimana dopo avevo in programma unaconferenza presso il quartiere Ginza di Tokyo (che e il centro culturalee commerciale della citta), ho cambiato la scaletta: il titolo sarebbe

rimasto lo stesso (“Cosa desidero comunicare all’uomo moderno?”),ma la mia intenzione era di parlare soprattutto della forza creatrice dei

pensieri e della corretta respirazione .

Curiosamente anche il numero degli ascoltatori e aumentato dicinque o sei volte, come se avessero sentito quale sarebbe stato iltema della conferenza, e cosi in fretta e furia abbiamo dovuto spostarciin un palazzo dei congressi. Ciononostante la sala era talmente pienache alcune persone sono dovute rimanere in piedi.



Da quella volta le richieste di conferenze e manoscritti hanno subitoun improvviso incremento, e mi e pure stato chiesto di pubblicare unlibro. E così a novant’anni suonati ho dato alle stampe la mia opera

prima, che tra l’altro vende bene. Molti lettori mi hanno anche scrittoper raccontarmi come sono guariti da vecchie malattie mettendo inpratica il mio metodo.

10 stesso sono completamente guarito dalla cataratta e da unaipertrofia prostatica senza l’intervento medico, ma solo esercitando laforza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione, e nello stessomodo e stato possibile curare con successo molte altre malattie. Mi egiunto all’orecchio con stupore e gratitudine che diverse persone sono

ringiovanite. A poco a poco stiamo riuscendo a raggiungere “tutti” eora finalmente sono convinto di come fosse giusto e necessariodiffondere nel mondo le conoscenze sulla naturale durata della vitaumana e sulla forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione .

11 metodo non e efficace solo per quanto riguarda la salute fisica,ma consente il superamento dei piu svariati problemi legati alla vitaumana e diventa una fonte energetica in grado di trasformare il

negativo in positivo, aiutandoci a realizzare le nostre idee e i nostridesideri. È un metodo per far sì che tutto nella vita accada secondo lanostra volonta, e rappresenta quindi la chiave per vivere liberi.

Perche con la forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione la vita diventa libera? Ve lo spiego in poche parole: con leripetute respirazioni profonde e l’immaginazione possiamo accumularenel nostro organismo l’energia infinita e immensa presente in ogniangolo dell’universo.

E inoltre possiamo irradiare questa energia su tutte le cose al di fuoridi noi e attivarle.

Allenando l’immaginazione e imparando a usare correttamente lospirito possiamo ridestare nel giro di poco tempo l’energia di salute edi saggezza assopita dentro di noi. In tal modo rafforziamo laconvinzione e la volonta, che a loro volta potenziano l’energia dellarealizzazione di cose e idee.



«La vita diventa come la voglio io? Accumulare l’energia infinitadell’universo?>.

Va bene anche se adesso avete solo interrogativi e in un primo

tempo assumete un atteggiamento prudente. Desidero invitarvi aproseguire nella lettura: a poco a poco vi renderete conto che le paroledi questo vecchio non sono bugie.

1.1 Notizie biografiche e golf

«Finalmente, poco prima del mio novantunesimo compleanno, la miavita e in pieno rigoglio e tutto puo essere liberamente deciso>.

Probabilmente sentendomi dire queste parole molti scoppierebberoa ridere: «Cosa? Dopo cosi tanto tempo?>. Oppure micommisererebbero: «Certo che e una fioritura tardiva!>. Eppure questae la reale sensazione di un vecchio che quest’anno compira novantaseianni e che quindi ha gia quasi un secolo alle spalle.

Molto tempo fa, ormai sono passati quasi settant’anni, dopo esserestato cacciato dalla clinica universitaria in cui lavoravo per aver guarito

con la pranoterapia, ho aperto uno studio di medicina interna a Tokyo,nel quartiere Shibuya. Era il 1931, l’anno dell’incidente manciuriano,periodo in cui il Giappone stava vivendo una gravissima recessione.

Da allora ho lavorato per cinquant’anni come medico generico,guarendo le malattie di parecchie persone e adoperandomi perfavorire la loro salute, ma a ottantaquattro anni ho chiusol’ambulatorio e mi sono trasferito con mia moglie nell’appartamento diAtami in cui abitiamo ancora oggi. Dal residence, tranquillo e dotato di

assistenza sanitaria, si gode una magnifica vista sulla baia di Sagami. Equindi un buon posto in cui trascorrere l’ultimo periodo della vita.

Possiamo dunque dire che ci stiamo avviando piacevolmente versola conclusione della nostra esistenza terrena. Cio non significa, tuttavia,che io conduca una vita da vecchio, in solitudine e senza contatti con ilmondo. In realta sono molto attivo e del tutto privo di malattie,nonostante sia una delle persone piu vecchie di questo mondo, e



posso definirmi decisamente sano.

Ho ancora tutti i miei denti, la schiena e dritta come un fuso einoltre mangio e dormo bene. Non ho alcun problema nella vita di

ogni giorno, anche le gambe e le anche sono a posto, il che mipermette di andare una volta alla settimana al Country Club di Mishimaper divertirmi giocando a golf. Non posso negare di essere un po’lento per via dell’eta avanzata, ma sprizzo gioia di vivere da tutti i porie con l’andare degli anni il mio umore subisce un costantemiglioramento.

Dato che una vita così lunga e sana e un vecchio “vigoroso erobusto” sono considerati una rarita, mi viene richiesto con una certa

frequenza di tenere conferenze.Per questo mi reco in tutte le zone del Giappone, a cominciare daTokyo, e parlo per due ore senza bisogno di leggere appunti. La miavoce forte e chiara sale dall’addome e non ho alcuna difficolta amantenere una postura corretta quando sono in piedi. Nel resto deltempo scrivo libri e leggo molto.

Sono fermamente convinto di poter conservare la mia forma fisica ela mia salute attuali, che sono quelle di un sessantenne.

Anzi, so con certezza di aver cominciato a ringiovanire a partire daisessant’anni,momento che di solito segna l’inizio del calo di salute e forma fisica.Nel mio caso, invece, la curva mostra un netto andamento verso l’alto.

Nessuno lo puo sentire meglio di me, mentre i miei risultati nel golf permettono a chiunque di misurare il mio ringiovanimento. Gioco agolf da piu di cinquant’anni e, al di fuori della mia famiglia, non esiste

niente e nessuno con cui abbia avuto una relazione piu lunga di quellache mi lega alla mia tecnica terapeutica e a questo sport.

Ho cominciato a giocare a golf intorno ai quarant’anni, ma eropiuttosto maldestro e solo dopo aver compiuto i sessanta sono statoammesso nella cerchia dei giocatori individuali. A sessantacinque anniavevo 9 di handicap: ho vinto nove titoli nei tornei senior e gran senior,ma solo dopo i sessant’anni.



A ottantatre anni, poco prima di abbandonare la professionemedica, sono stato definito da un giornale il “dottore terribile” percheavevo effettuato un tiro di quasi 200 metri.

Ora riesco a tirare la palla ancora piu lontano.Per farla breve, a partire dai sessant’anni ho cominciato a

ringiovanire, e anche questo deriva sia dall’aver intensamentedesiderato di diventare piu giovane e di essere un giocatoreindividuale, sia dall’aver messo in pratica un metodo efficace perraggiungere questi obiettivi. Il mio ringiovanimento non e statocasuale, ma e il risultato di una serie di azioni volitive.

Le cose si realizzano se le chiediamo con insistenza

Questo e uno dei temi fondamentali del libro, in cui la tecnica perrealizzare i desideri viene spiegata in maniera dettagliata e sulla base diesempi. Desidero cominciare parlando della mia vita e di come, puressendo di costituzione gracile, sia giunto in tarda eta godendo dibuona salute, così che vi rendiate conto che questo metodo puo andarbene anche per voi. Per convincervi mi servo di esempi tratti dalla miacarriera di golfista, pregandovi di essere indulgenti nei confronti dellostile piu o meno orgoglioso di un vecchio signore.

1.1.1 Un age-shoot per la terza volta a novantaquattro anni

Anche se il golf non vi interessa, e possibile cheabbiate sentito parlare dell’age-shoot. Si tratta di un

gioco abbastanza difficile in cui si completa un girotirando un numero di colpi uguale o inferiore allapropria eta, impresa che mi e riuscita tre volte.

L’age-shoot e un tipo di conteggio usuale inGiappone e in America, ma piuttosto sconosciuto inEuropa. Per i non addetti ai lavori: un normalecampo da golf ha diciotto buche e quando si riescea compiere l'intero percorso con il numero di tiri



richiesto come par del campo si ha un handicap paria zero. Una volta raggiunto questo risultato, ci sipuo congratulare con se stessi ed entrare a far parte

dell’elite mondiale.Ogni colpo in piu viene calcolato come un handicap. Invecenell’age-shoot vengono conteggiati anche i colpi del par del campo. Inun campo con par 54, per esempio, un settantaduenne dovrebbe farein tutto settantadue colpi, cioe quattro per buca, o avere un handicappari a diciotto per conseguire un age-shoot, uno “score uguale all’eta”.Col passar degli anni si puo quindi aver bisogno di un numero sempremaggiore di colpi.

La prima volta e stata circa dieci anni fa, quando ne avevoottantasette. Entrando al golf club di Mishima ho sentito dire che perquel percorso non c'era ancora stato un age- shoot, al che hoesclamato: «Se le cose stanno così, saro io il primo a ottenerlo>. Hoquindi dato spavaldamente il mio nome e il mio indirizzo, mi sonorimboccato le maniche e ho impugnato il bastone. Dopo di che,proprio come avevo dichiarato pubblicamente, ho terminato conquattro colpi meno della mia eta, vale a dire ottantatre - un’impresa di

prim'ordine fra i professionisti e i dilettanti di tutto il Giappone.La seconda volta e stata a novantadue anni. Girava voce che in

Giappone non ci fosse ancora nessun novantaduenne che avessesegnato un age-shoot, cosi il giorno del mio compleanno hoannunciato agli amici che volevo essere il primo. Due mesi dopo hoottenuto uno score di 92, corrispondente alla mia eta.

La terza volta e stata l’anno dopo. Ancor prima che potessi

esprimermi in proposito, ho ricevuto una specie di “ingiunzione” dallaredazione di una rivista di golf un biglietto di auguri con scritto:«Speriamo che segni un age-shoot anche per i suoi novantatré anni>.

Di certo il redattore voleva solo farmi un complimento per la miaveneranda eta, ma io l’ho presa come una sfida: «Egregio vegliardo, ciriproverà anche quest’anno?>.

E l’ho raccolta subito: «Bene, se le cose stanno così, non deluderò le



speranze>. Ho pero chiesto dieci mesi di tempo, periodo durante ilquale volevo migliorare la mia forma fisica e perfezionare il mio swing adeguatamente all’eta, cosa tutt’altro che semplice.

A parte i fenomeni del calibro di Tiger Woods, di solito fra la formaimmaginata da una persona normale e quella mostrata in realta dalcorpo c’e una notevole discrepanza, e mi sono accorto che colmarequel divario era piu difficile di quanto avessi immaginato, anche acausa della mia non piu tenera eta.

Tuttavia, essendo battagliero per natura, non mi sono arreso.Inoltre, voglio sempre portare a termine quello che ho annunciato difare. Le qualita di cui vado maggiormente fiero sono la mia grandefiducia in me stesso e la mia forza di volonta, che mi fa dire: «Possosempre realizzare quanto mi prefiggo. Finora non mi e mai successo dinon riuscire a ottenere cio che mi ero ripromesso, quindi ce la faro disicuro anche questa volta>.

La forza che deriva da questa convinzione e di gran lunga superioreal piano della speranza e del desiderio e raggiunge la sfera in cuirisiede la fiducia incrollabile. Non si tratta del “voglio fare... ” e neppure

del “voglio diventare... ”, ma di una fiducia in se stessi che significa“niente e impossibile” o che si esprime al passato, come se si fosse gia“riusciti” a fare quella determinata cosa.

Grazie a quella fiducia in me stesso sono stato in grado divisualizzarmi chiaramente dopo aver portato a termine con successo enella forma fisica ideale il mio age-shoot. Ho visualizzato questaimmagine con chiarezza e intenzionalmente ogni sera prima diaddormentarmi.

Gia prima di un avvenimento sono in grado di produrre visioni deltipo “ho fatto progressi” o “ce l’ho fatta”. Queste rappresentazioniconcettuali e queste visioni nitide sono un requisito imprescindibile perla “realizzazione dei desideri”.

Poi, come risultato di vari tentativi ed errori e nonostante mi ci sianovoluti un anno e due mesi, ho migliorato la mia forma fisica propriocome avevo immaginato. Con calma ho chiamato la redazione della



rivista di golf per comunicare che, avendo perfezionato lo swing, di li apoco sarei stato in condizione di raggiungere il mio obiettivo.

Due mesi dopo, nel corso della Senior and Ladies Cup, ho battuto il

mio terzo age- shoot al terzo tentativo.Era il 1997, per cui avevo gia compiuto novantaquattro anni, e il

risultato e statoappunto 94.

L’evento e stato ripreso da una emittente televisiva e nel reportagesi e detto che nella storia tricentenaria del golf ci sono due golfistieccellenti: l’americano Bobby Jones e il sottoscritto.

Bobby Jones veniva anche chiamato il “genio del golf”, definizioneperfettamente azzeccata dato che, pur avendo giocato da dilettanteper tutta la vita, e stato uno dei fondatori del celebre Masters

Tournament. Curiosamente siamo nati entrambi nel marzo del 1902,ma lui e gia morto. Forse e per questo che nella trasmissione televisivasiamo stati presentati insieme, ma lui era nettamente migliore di me.Se lui era un dio, io sono un comune mortale e provo un certoimbarazzo a essere messo sul suo stesso piano.

Anche la rivista di golf di cui ho parlato prima aveva scritto unarticolo su noi due che diceva: «Bobby e il numero uno, ma Shioya estraordinario>. Un uomo anziano non va lodato in questo modo, hopensato con un certo disagio.

Il tenore dell’articolo era il seguente: Bobby Jones e senza dubbio ilgolfista numero uno al mondo, ma dato che ormai giace sottoterra,non potrà mai completare la sua sfolgorante carriera con la frase: «A

novantaquattro anni ho segnato un age-shoot>. E anche in futuro eben difficile immaginare un golfista in grado di ottenere un age-shoota novantaquattro anni. Per questo Shioya, che ce l’ha fatta, e e rimaneun uomo straordinario, come non ce ne sono altri al mondo.

In America ci sono alcuni age-shooter che hanno piu dinovantaquattro anni, anche se non esistono gare ufficiali per questaspecialita. Percio questa affermazione fatta su di me e esagerata.



Grazie per tutti questi complimenti, ma comunque dovrebbe esserechiaro che anche per l’age-shoot e necessaria la preparazione tecnica.Quando pero si arriva alla mia eta, e fondamentale avere una forma

fisica che permetta di fare diciotto buche nel modo giusto. Il requisitominimo e appunto quello di compiere tutto il percorso senza difficolta,la destrezza viene al secondo posto.

Oggigiorno gli ultranovantenni non sono piu cosi rari, ma in quantisono in perfetta salute e in grado di camminare spediti sul green con ilbastone in mano? Ho piu di novant'anni ma sono ancora in forma perfare tutto questo, posso quindi andare fiero di far parte dei fuoriclasse.

Va quindi particolarmente sottolineato non solo il fatto di averraggiunto un’eta veneranda, ma di esserci arrivato “in piena salute” econ questa forma fisica. Piu dell’age-shoot in se stesso, a rendermifelice e orgoglioso e l’aver raggiunto l’eta di novantasei anni incondizioni fisiche che mi consentono ancora una simile performanceagonistica.

Sempre la stessa rivista di golf mi aveva proposto di fare un serviziosul mio primo gioco nel caso in cui fossi arrivato ai novantacinque anni,

e inoltre voleva che giocassi con i suoi collaboratori.E così l’anno scorso ho giocato un giro con due collaboratori della

rivista. Entrambi erano sui trentacinque anni, l’eta in cui un uomo haraggiunto il culmine delle sue energie psicofisiche. Ho giocato conquesti uomini che avevano l’eta dei miei nipoti e non me la sonocavata male. Ho fatto 45 e il gioco e finito pari. Del gioco fanno parteanche la postura che si tiene mentre ci si muove sul fairway, la velocitae la forza, e anche sotto questi aspetti non ero da meno dei duetrentacinquenni. Anche la mia forma fisica non era affatto inferiore aquella dei miei compagni di gioco.

Inoltre, a marzo di quest’anno, mese in cui ho compiuto novantaseianni, c’e stata una manifestazione golfistica per festeggiare il miocompleanno. Poiche questa volta si trattava di un match play su novebuche, alla fine non c’e stata una classifica generale, ma il mio primocolpo e stato di quasi 200 metri e ho allungato il mio tiro di 50. Tutto



questo perche avevo perfezionato il mio swing ed ero in grado di farcentro con la palla.

Questo nuovo swing consiste nell’aumentare la lunghezza di tiro

senza usare i muscoli. Alla mia eta si arriva esausti all’ultima buca se siusano i muscoli inutilmente. Così facendo, alla stanchezza generale siaggiunge anche quella muscolare. Per questo e meglio non usare imuscoli. In questo nuovo swing si immagina una linea sottile al centrodella colonna vertebrale e la si utilizza come asse per tirare la pallacomodamente, senza sforzo.

E uno swing che funziona anche quando uno ha cento anni e chepermette di lanciare la palla molto lontano. I due collaboratori dellarivista di golf sono rimasti stupiti dal mio modo di muovermi lungo ilfairway e hanno esclamato: «È proprio vero che Nobuo Shioya puoessere battuto solo da Nobuo Shioya!>.

1.1.2 Sono solo un pioniere per tutti

Potete tranquillamente pensare che voglia vantarmi dei miei risultati. A

essere sincero, mi e abbastanza indifferente segnare o meno un age-shoot, essere il numero uno o essere straordinario.

L’importante, e qui mi ripeto, e avere ancora oggi la salute e laforma fisica che mi permettono di ottenere questi risultati. Un’altracosa interessante e che la mia robustezza e la mia longevita non sonocasuali, ma me le sono con conquistate in un secondo tempopraticando un metodo per acquisire e mantenere la salute.

Se fin dall’inizio fossi stato forte e robusto, la vita avrebbe potutosfruttare in modo del tutto casuale il mio dinamismo. In tal caso la miaesistenza lunga e sana non avrebbe validita generale, sarebbe specialee straordinaria, ma non avrebbe valore di esempio.

Io, pero, sono stato di costituzione gracile fin dalla nascita. Quandosono nato, non si sapeva se sarei sopravvissuto e anche dopo, durantel’infanzia e l’adolescenza, gravi malattie hanno messo a rischio la miavita. La mia salute era decisamente pessima, con una forma fisica al di



sotto della media. Cio significa che la vitalita di cui dispongoattualmente me la sono conquistata nel corso della vita.

Visto che le cose stanno così, non dovrebbe essere difficile neanche

per gli altri diventare sani come me. In altre parole: la mia pratica permantenere la salute e il vigore che ne risulta hanno validita generale.Chiunque puo quindi procurarsi uno stato di salute e una forma fisicaanaloghi ai miei, se non addirittura superiori, e il mio corpo ne e lagaranzia.

Quando i mass media mi hanno trattato come se fossi un casounico al mondo, ho risposto con un po’ di arroganza, peraltrogiustificata: «Sono elogi eccessivi per un corpo e in me non c’e nientedi straordinario. Sono piuttosto uno che ha aperto la strada per tutti glialtri».

Con queste parole intendo dire che probabilmente sono davvero ilprimo a essere riuscito nell’age-shoot a novantaquattro anni, e questaimpresa puo essere eccezionale, ma non irripetibile. In realta chiunquepuo raggiungere un simile livello di salute, forma fisica e longevita.

In origine ogni essere umano ha la possibilita e la capacita di vivere

sano almeno fino a cento anni. Io sono la prova vivente di questa veritadi cui sono fermamente convinto. Siamo esseri che la natura ha fornitodei requisiti necessari per raggiungere questo obiettivo.

In questo senso si puo dire che non “acquisiamo” la salute, maridestiamo in noi un vigore che, pur essendo in nostro possesso findall’inizio, e nascosto e non si riattiva senza il nostro intervento.Dobbiamo quindi recuperare queste capacita originarie e per farlo

occorre prendere coscienza delle potenzialita gia implicitamentepresenti.

E l’unico presupposto necessario per ridestare questa energia innatadi salute e ritrovarsi con un corpo e una psiche sani. In questo modonon solo otteniamo la salute, ma facciamo sì che tutti i nostri desiderisi realizzino e la nostra vita diventi libera.



1.2 Il potere della liberta nell’ambito professionale

La forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione trasforma lavita a nostro piacere. L’immaginazione libera la nostra energia sottoogni aspetto lavorativo e relazionale, procurandoci forze ancorasuperiori a quelle di cui disponiamo normalmente e aiutandoci aconcretizzare le nostre idee.

Eccone un esempio: una madre praticava il metodo e le sue duefiglie cercavano di superare dei test di assunzione in cui la concorrenzaera particolarmente accanita.Fin dai tempi della scuola la figlia maggiore era interessata all’editoria

e aveva gia curato la pubblicazione di alcuni giornali scolastici,pertanto aveva preso parte ai test di assunzione di piu di quaranta caseeditrici, senza passarne neanche uno. Si era quindi vista costretta adaccettare un impiego presso la tipografia locale.

La madre aveva iniziato da poco a esercitare il metodo per favorirele aspirazioni professionali della figlia, quando l'editor di una grandecasa editrice ha avuto occasione di vedere una rivista che la ragazzaaveva pubblicato ai tempi della scuola e l'ha incoraggiata a partecipareal loro test di assunzione. I candidati erano piu di cento e lei hasuperato il test con risultati eccellenti; le sono stati affidati i servizispeciali di una nuova rivista, permettendole così di mettere a frutto ipropri talenti.

Poi, spronata dal percorso della sorella maggiore, anche l'altra figlia,impiegata presso una compagnia di assicurazioni, ha voluto entrare nelramo delle comunicazioni e ha preso parte al test di assunzione di una

casa editrice concepito appositamente per chi era intenzionato acambiare lavoro. La sorella minore ha raccontato che il test eradifficilissimo e le probabilita una su ottanta; ciononostante l’hasuperato ed e stata assunta.

Naturalmente entrambe le sorelle avevano le capacita necessarie ederano animate da un ardente desiderio di riuscita, ma e anche vero chenon ce l’avrebbero fatta se la madre non avesse direttol’immaginazione e l’energia del respiro su quell’obiettivo, fornendo una



Capitolo 2

Il potere dell'immaginazione

2.1 Due esempi

Pur essendo medico, ho sperimentato sulla mia pelle la possibilità diguarire dalla cataratta senza assistenza medica.

Sono sano, ma invecchio comunque e solo in parte sono in gradodi sottrarmi ai fenomeni dovuti all’eta avanzata. Verso gli

ottantacinque anni ho avuto la sensazione che la mia vista stessecalando. Dalla visita oculistica a cui mi sono sottoposto e effettiva-mente emerso che il mio cristallino era torbido. La diagnosi era“cataratta” e mi e stato consigliato l’intervento chirurgico.

Ho chiesto se ci fosse un’altra possibilita di cura oltreall’operazione e l’oculista mi ha risposto di no, come se fosse deltutto ovvio. «Ah, e così?>, ho pensato ridendo, e sono tornato a

casa, dopo di che non sono pili andato dal medico. Com’e statopossibile? Mettendo ogni giorno in pratica il metodo, mi sonoimmaginato di essere gia completamente guarito dalla cataratta e misono rappresentato piu volte questa situazione. Nel frattemposentivo di recuperare a poco a poco la vista, e quando mi sono fattovisitare da un altro oculista mi sono sentito dire che c’erano lievisintomi di cataratta, ma allo stadio iniziale. La mia cataratta non eraallo stadio iniziale, ma in via di guarigione! Naturalmente non mi

sono fatto operare e nel frattempo la cataratta è scomparsa deltutto.

Poco dopo ho cominciato a soffrire di ipertrofia prostatica: facevofatica a urinare e mi sembrava di avere la vescica sempre piena.Come avevo gia fatto per la cataratta, anche in quel caso ho usato ilmetodo, immaginando che la prostata fosse gia guarita. Quella volta,



veri e propri medicinali.

Con il consenso dei familiari, nel corso di un test psicologicocondotto su malati di cancro che avevano ancora sei mesi di vita estato detto ai pazienti che la diagnosi del medico era errata e che la

loro era una malattia non grave. Inoltre, e stato detto loro che eraappena stato scoperto un medicinale fantastico in grado di guarirli.Dato che i pazienti credevano fermamente a queste due cose, le lorocondizioni sono notevolmente migliorate, anche se in realta hannoassunto un farmaco privo di efficacia.

E stato inoltre dimostrato che l’efficacia e molto diversa aseconda che il paziente sia restio a prendere il farmaco («tanto nonserve a niente») o lo assuma con un atteggiamento positivo(«funziona a meraviglia»). E quanto avviene per esempio quando sipensa che una medicina farà sicuramente effetto perche ce l’ha dataquel medico di cui ci fidiamo. Ogni volta in cui i pazienti ne sonostati convinti, l’efficacia del farmaco e raddoppiata o triplicata.

Questo effetto placebo puo tuttavia anche essere spiegato alivello medico con la funzione della naturale energia di guarigione dicui e dotato l’organismo umano. Se il farmaco viene assunto con

una visione positiva e una forte rappresentazione mentale, gli organiprincipali del sistema immunitario subiscono una stimolazione e leloro funzioni vengono attivate. Queste informazioni vengono poidiffuse dai nervi, il numero di linfociti nel sangue aumenta, le difeseimmunitarie contro la malattia vengono incrementate e ci si avviaverso un miglioramento.

La naturale energia di guarigione di cui l’essere umano e fornitofin dalla nascita e molto piu forte di quanto crediamo: e infatti ingrado di sconfiggere qualsiasi malattia. Ma per mettere in motoquesta energia di guarigione e renderla efficace bisogna essereintimamente convinti della sua esistenza. Grazie al potere dellavisualizzazione e quindi possibile compiere un “miracolo”.

L’effetto placebo viene dunque prodotto mediante i pensieri e lavisualizzazione, e il grado di efficacia dipende anche dall’intensita



ridestarla e ad attivarla, dovremmo poter realizzare anche le nostrefantasie.

Vent’anni fa, quando ne avevo circa settantacinque, ho fatto conmia moglie un viaggio sulle Alpi svizzere. Il tempo è stato magnifico

per tutto il viaggio, ma il giorno in cui volevamo vedere il MonteBianco il cielo si e riempito di nuvoloni. Siamo comunque saliti finoalla piattaforma panoramica, dove ci siamo ritrovati avvolti da densenuvole, la vista era pari a zero e faceva un freddo terribile.

La maggior parte degli escursionisti, fra cui anche mia moglie chetremava di freddo, ha deciso di rinunciare e ritornare a valle. Ladelusione era grande. Solo io sono rimasto lassu e in quel momentoho avuto l’assoluta certezza che di lì a poco le nubi si sarebberodileguate. Era una convinzione ancora piu intensa di qualsiasivisualizzazione o rappresentazione mentale.

«Non e possibile che adesso che sono qui, il Monte Bianco, la piualta vetta delle Alpi, non mi si mostri in tutta la sua maestosita!». Misono immerso in quel pensiero alquanto infondato, sapendocomunque in base alle mie esperienze precedenti che a volte unsimile atteggiamento conduce alla realizzazione del desiderio.

Quando, tuttavia, avevo ormai deciso di ridiscendere, una coppiacon cui avevo fatto amicizia durante il viaggio mi ha fermatodicendomi: «Aspetti ancora un po', il cielo dovrebbe aprirsi da unmomento all'altro». Anche loro due aspettavano da tempo quelviaggio, a cui si erano preparati con trepidazione, e come medesideravano intensamente godere di quella vista.

Sono dunque rimasto e nel giro di due o tre minuti al massimo lenuvole hanno cominciato a muoversi verso il basso, come sospintedal cielo. Mentre osservavo quello che stava succedendo, ilpanorama si e aperto e poco dopo il cielo si e fatto terso, mentredavanti a noi il Monte Bianco ci si manifestava in tutta la suaimponenza. Quella vista mozzafiato ci ha lasciati senza parole.

Quando, a un tratto, ho guardato in basso, ho provato di nuovoun grande stupore: la cortina di nubi da cui prima eravamo avvolti



ora formava sotto di noi un vasto mare, quasi un tappeto da cui quae la spuntavano le vette del Cervino e di altre montagne. Anche quelpaesaggio era talmente bello e grandioso da non sembrare diquesto mondo. Trattenendo il respiro siamo rimasti per un po' agoderci la vista.

Credo che quello sia stato un meraviglioso regalo che il MonteBianco ha fatto a me e a quella coppia, come quello che fa la naturaquando, rispondendo alle preghiere degli aborigeni, procura loro ilcibo necessario. La natura ha risposto alla nostra profondaconvinzione che avremmo visto il Monte Bianco, la coltre di nubi sisarebbe diradata e il cielo si sarebbe rasserenato.

2.3 Ringiovanimento

Quando ho compiuto novantaquattro anni, mi e venuta l’idea diorganizzare un incontro per festeggiare il settantesimo anniversariodella laurea. Ho quindi sfogliato un vecchio elenco di nomi e hoscritto ai miei antichi compagni di studi. Le risposte che ho ricevutoerano come degli annunci mortuari, nei quali le rispettive famiglie micomunicavano la data in cui la persona da me cercata erascomparsa. All’incontro abbiamo così partecipato solo io e un altrocompagno di universita, e la commozione e stata grande.

Quell’unico compagno sopravvissuto era invecchiato moltissimo.Solo io ero diventato pili sano a mano a mano che l’eta avanzava e,come ho gia detto, avevo la sensazione che il mio stato di salute e lemie condizioni fisiche non fossero mai stati così eccellenti. Purinvecchiando, il mio stato di salute rimane inalterato o addirittura

migliora. Dal punto di vista della biochimica dell’organismo umano eimpossibile, ma e quello che succede al mio corpo. E l’effettodell’immaginazione e della tecnica respiratoria.

L’ottava buca del golf club di cui sono membro e un percorsocollinare. Il sentiero che va dall’area di tiro al fairway e tutto in salita,come pure il fairway. Fin da quando sono diventato membro delclub ho odiato questo percorso cosi ripido. Quando e il turno



dell’ottava buca, mi incito involontariamente ripetendo “oh issa” eresto quasi senza fiato. E un atteggiamento senile, così mi e venutal’idea di capovolgere il putter e usarlo come bastone per salire sulpendio.

Dato che questo club e stato fondato di recente, molti membrisono persone giovani, con un’andatura ben piu veloce della mia.

Durante il gioco non mi spostavo piu lentamente di loro, ma allafine, sulla via del ritorno al club, restavo sempre indietro rispetto algruppo a causa della stanchezza che sentivo nelle gambe e nelleanche, e arrancavo rumorosamente.

E una vera scocciatura, pero mi dicevo che tenendo conto dell’eta

non potevo farci niente. E invece una volta mi e venuto in mente diringiovanire le mie anche e le mie gambe stanche.

Mentre facevo ricorso alla forza dei pensieri e della corretta

respirazione immaginavo che il mio corpo fosse ringiovanito e cheuna collinetta come quella non mi facesse ne caldo ne freddo. Aquel punto mi visualizzavo mentre davo la scalata al fairway senzabisogno del bastone.

Inoltre, ho anche cercato di immaginarmi sul mio schermointerno mentre al ritorno camminavo al fianco dei miei compagni digioco senza rimanere indietro. Dopo aver messo in atto questatecnica per tre o quattro giorni, e giunto il momento del mio giocosettimanale.

Quando e arrivato il turno dell’ottava buca, sono riuscito ainerpicarmi senza problemi sulla collinetta che fino a quel momentomi aveva sempre affaticato. Sollevavo con facilita i piedi e

naturalmente non avevo piu bisogno del bastone. Anche lungo la viadel ritorno al club ho mantenuto lo stesso passo degli altri. E nonsolo! Mentre fino alla volta precedente ero sempre tornato a casa intaxi, quella volta ho preso l’autobus e il tram come tutti gli altri, datoche non mi sentivo affatto stanco.

E la mattina dopo, al contrario delle altre volte, mi sono alzatosubito e ho cominciato bene la giornata. Ancora oggi sono in quello



stesso stato fisico, il mio corpo e decisamente ringiovanito.2.3.1 Anche le lancette dell’orologio biologico

possono essere messe indietro

In realta, ringiovanire in questo modo e piu difficile che guarire da

una malattia. Nel secondo caso c’e anche il contributo della naturaleenergia di guarigione, mentre ringiovanire un corpo entrato nelnaturale processo di invecchiamento equivale a spostare indietro lelancette dell’orologio. Una simile inversione non rientra fra lenaturali capacita di noi esseri umani. Dall’influenza si puo guariresenza prendere medicinali ma, in genere, non e possibile raddrizzareuna schiena curva.

Solo la forza dell’immaginazione ci puo riuscire. Io ci credo e nesono un buon esempio. E anche successo qualcos’altro di simile. Acausa della mia eta avanzata, a volte mi capitava di dimenticarequalcosa e in particolare, passati i novant’anni, mi succedeva spessodi scordarmi qualche parola mentre conversavo con altre persone.Non mi ricordavo piu il nome delle persone o delle cose, oppure cel’avevo sulla punta della lingua ma non riuscivo a dirlo. Alloracercavo una risposta dai miei interlocutori, per esempio chiedendo:

«Com’e che si dice...?», oppure trovavo un’altra espressione peruscire da quella situazione e mi mettevo a ripetere le cose gia dette.

Se questo mi succede mentre sono in compagnia di altre personeanziane, ci ridiamo su, ma se sto tenendo una conferenza o stodiscutendo delle mie pubblicazioni con persone giovani, i mieiinterlocutori possono provare irritazione se perdo il filo del discorsoo mi dimentico le cose, dato che quando il flusso dei pensieri tendea interrompersi le conversazioni e gli incontri con le persone

diventano difficili.

Per un po’ di tempo mi sono trovato diverse volte in situazioni diquesto genere, ma un giorno ho deciso di curare la miasmemoratezza. Ripetevo fra me e me: «Le mie cellule cerebraliringiovaniscono», e inviavo questa rappresentazione mentale allecellule del mio cervello affinche vi si imprimesse. Nei pensieri e nelle



sensazioni visualizzavo dettagliatamente la forma delle cellule e mele immaginavo perfettamente funzionanti. L’effetto non si e fattoattendere molto.

Non mi capita piu di essere a corto di parole. Anzi, riesco a

trovare subito quelle che voglio usare. Conversare con le personenon e piu faticoso e adesso sono anche in grado di teneretranquillamente le mie conferenze.

Il settanta percento delle cellule cerebrali dorme, ed esiste unateoria secondo la quale tali cellule non hanno alcuna funzione. Aprima vista sembra abbastanza plausibile, ma in realta non e vero. Ilcorpo umano corrisponde all’universo e non contiene nemmeno unasingola cosa inutile. Non e possibile che il settanta percento dellecellule cerebrali sia completamente inattivo.

E molto piu probabile che ogni singola cellula cerebrale utilizzisolo il trenta percento della propria energia. Tutte le cellule lavorano,ma ciascuna impiega soltanto il trenta percento delle proprieenergie, mentre il restante settanta percento rimane inutilizzato.

E se immaginassimo che le nostre cellule cerebraliringiovaniscano, sviluppando pienamente le loro potenzialita,

mentre con la tecnica respiratoria introduciamo ossigeno fresco edenergia nel nostro organismo? Quel settanta percento inattivo simetterebbe a lavorare e le nostre cellule funzionerebbero al centopercento. All’interno del nostro organismo si trovano ancora moltefacolta latenti che se venissero attivate potrebbero amplificareall’infinito le potenzialita umane.

Ora come ora non preparo nessuna traccia scritta per le mie

conferenze, che durano da un’ora e mezza a due ore, e non mi scrivoneppure degli appunti. Estraggo tutto al momento dai cassetti dellamia mente e lo esprimo con le parole adeguate. Non mi capita maidi bloccarmi nel bel mezzo di un discorso e neppure diimpappinarmi, e sono anche in grado di rispondere su due piedi alledomande.

Molti si stupiscono di come il metodo agisca con rapidita e



conferenza sulla salute. Dubitavo tuttavia che il tema “salute”proposto dalla direzione potesse interessare ai dipendenti. In fin deiconti erano tutte persone giovani e sane, alle quali probabilmentepoco importava di stare a sentire i discorsi di un vecchio sulla salute.Inoltre, il mio nome non era molto noto e l’ingresso costavaparecchio. Per questo pensavo che non sarebbe venuta molta gentee che si poteva gia essere contenti se si fosse riusciti a vendere lameta dei biglietti. Circa una settimana prima della data fissata per laconferenza mi ha telefonato il caporeparto incaricatodell'organizzazione per informarmi che, nonostante mancasse ormaipochissimo tempo, il numero di prenotazioni per l'evento era esiguo.

Quando l'aveva annunciato, presumeva che i partecipanti

sarebbero stati un centinaio, ma fino a quel momento purtropponon superavano i trenta. Dato che aveva letto il mio libro econosceva il metodo , mi pregava di portare il numero deipartecipanti a cento servendomi della mia facolta immaginativa. Gliho risposto così: «Questa e un’occasione molto importante per lei.Se avrà successo, questo sarà un punto a favore per la sua carrieraprofessionale. Deve essere ottimista e considerarla una buonaoccasione in cui cavarsela positivamente, ma non puo chiedere a

qualcun altro di mettere all’opera la propria immaginazione peraffrontare questa opportunita. In questo non ho alcuna intenzione diappoggiarla».

Dopo di che gli ho consigliato di immaginare un'affluenza dipubblico superiore alle cento persone e di visualizzare l'auditoriumstrapieno. Il caporeparto aveva sperato di ottenere il mio aiuto e nonha replicato alle mie parole perche era rimasto un po’ deluso, ma

alla fine si e reso conto di come stavano le cose.Ha messo in pratica la forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione, ha visualizzato la sala nel modo che gli avevo suggeritoe ha addirittura immaginato che fosse presente anche la stampa. Glieffetti non hanno tardato a mostrarsi e il giorno prima dellaconferenza gli iscritti erano novantotto. La mattina il caporeparto miha telefonato di nuovo per annunciarmi con soddisfazione che si



erano appena aggiunte altre due persone. L’obiettivo dei centopartecipanti era stato raggiunto.

L’ho incoraggiato dicendogli: «Bene, ma da qui all’inizio dellaconferenza ci sono ancora sei ore. Continui a visualizzare, arriverà di

certo altra gente ancora». Poi ho preso il treno ad alta velocita(shinkansen) perche era ora di mettermi in viaggio per il luogo dellamanifestazione. Alla stazione il caporeparto mi ha accolto con unaespressione raggiante, annunciandomi orgoglioso che, come avevoprevisto, i partecipanti erano diventati centoventi. Anch’io hoprovato un’autentica gioia per quel risultato.

Ma la storia non finisce qui: un anno dopo ho tenuto un'altraconferenza in quel posto e dieci giorni prima il caporeparto mi hainviato un elenco di circa settanta spettatori che si erano iscritti finoa quel momento. Anche quella volta il numero dei partecipanti eraddoppiato, il giorno della conferenza c’erano infatti centoquarantapersone, e anche quella volta il caporeparto si era servito del poteredell'immaginazione e della corretta respirazione. Mi sono informatoun po’ piu approfonditamente e ho appreso che di solito le iscrizioniai seminari e alle conferenze organizzati da quella ditta arrivavanofino a dieci giorni prima dell’evento, dopo di che non si iscriveva piunessuno.

Ho quindi finalmente capito perche il caporeparto era cosìpreoccupato quando mi aveva telefonato in occasione della primaconferenza, per la quale fino a quel momento si erano registratesolo trenta persone. Tuttavia, grazie alla sua immaginazione eriuscito per ben due volte a rompere lo schema abituale e anch'io hoavuto di nuovo conferma del potere dell'immaginazione.

In quel caso il fatto che il responsabile abbia seguito condisponibilita e fiducia i miei consigli ha prodotto buoni risultati. Seinvece si dubita e la richiesta viene fatta con insicurezza, diventadifficile conseguire un risultato positivo. La riuscita e assicurata se lasensazione che si prova e sincera, chiara, mirata e priva di dubbi. Ilsegreto per un rapido successo consiste nel visualizzare il risultatocome se l’avessimo gia ottenuto.



Ho gia raccontato di come sono guarito dall’ipertrofia prostaticagrazie all’immaginazione, ma in realta questo processo di guarigionee durato tre o quattro anni, pur non essendomi sembrato così lungo.Oggi le persone che leggono i miei libri e praticano il metodo ottengono risultati piu velocemente. Conosco diversi uomini chesono guariti dalla mia stessa malattia nel giro di dieci giorni, e alcuniche ce l’hanno fatta addirittura in non piu di quattro o cinque.

Dietro questa rapidita si cela un fatto davvero interessante. Neimiei libri usciti finora, per sintetizzare l’accaduto ho scritto:«L’ipertrofia prostatica, che nel giro di tre o quattro anni era andata

lentamente peggiorando, è diventata un problema serio quando ho

compiuto i novant’anni. Ma gia il giorno dopo essermi rappresentato

mentalmente la visione della salute, l ’urina ha ricominciato a fuoriuscire meglio. Prima che trascorresse una intera settimana ero

gia perfettamente guarito >.

Chi ha letto quei libri non sapeva che gia durante i tre o quattroanni in cui si erano manifestati i sintomi avevo praticato il metodo senza alcun successo, e hanno creduto che i sintomi fosseromigliorati fin dalla prima applicazione. Dopo di che, mettendo inpratica il metodo con entusiasmo, hanno ottenuto l’eccellenterisultato che erano convinti di poter conseguire.

Nel mio caso il tutto veniva complicato dal fatto che, essendostato medico, conoscevo la malattia meglio di chiunque altro.Sapevo che l’ipertrofia prostatica e una malattia che puo essereguarita solo con un’operazione e questo ha inconsciamenteostacolato il funzionamento della mia rappresentazione mentale.Sempre a livello inconscio, mi consolavo dicendomi che se non fossi

riuscito a guarirmi avrei comunque potuto farmi operare, e anchequesto era di ostacolo all’efficacia della mia rappresentazione.

In un caso simile l’immaginazione di una persona priva diconoscenze approfondite e non attanagliata dal dubbio risulta piuforte della mia, e gli effetti si manifestano immediatamente.

Nel corso di esperimenti condotti per dimostrare l’esistenza di



ancora imposto coscientemente limitazioni di nessun genere. Unbambino piccolo e in un certo senso un ammasso di coscienzalimpida e positiva, e questo gli permette di imparare a camminare.

Schiettezza, concentrazione sull’obiettivo e pensiero positivo:

anche un atteggiamento di questo genere e un elementoimprescindibile per realizzare le idee.

2.5 Il rapporto fra corpo e mente

La medicina occidentale ritiene che la malattia sia la riduzione delfunzionamento di una parte del corpo - nel caso di una malattiagastrica avremo una ridotta funzionalita dello stomaco - e che, unavolta riparata questa parte, anche la malattia sia guarita. Alla base diquesta convinzione c’e l’idea che il corpo umano sia come unamacchina: se una delle sue parti e difettosa, e sufficiente ripararla osostituirla per guarire dalla malattia.

Questo pensiero, detto “riduzionismo”, vede il corpo e la mentecome due entita separate. Ne risulta un dualismo in cui la mente esuperiore al corpo. E una visione meccanicistica della vita, nella quale

il corpo puo essere liberamente controllato mediante la funzionedella mente (la conoscenza).

In origine l’Oriente non conosceva questa mentalita dualistica, ilsuo fondamento concettuale era costituito dall’unione di corpo emente, che non sono due cose separate poiche hanno le stesseradici. Corpo e mente sono inseparabili, non sono due elementi incontrasto fra loro, ma in una relazione di sostegno reciproco. Daquest'ottica la vera salute non puo essere ottenuta limitandosi acurare il corpo senza occuparsi del mantenimento di un buono statopsichico.

Anche il metodo da me praticato aspira a una sincronizzazione fracorpo e mente, consentendo di acquisire la salute di entrambi gliaspetti. La forza creatrice dei pensieri (letteralmente “mentelimpida”) significa l’uso corretto della mente, mentre la corretta



respirazione (letteralmente “respiro adeguato”) equivale all'eserciziodella respirazione addominale, l'aspetto fisico. Grazie al fatto chequesti due elementi agiscono all'unisono, mente e corpo diventanosani e in tal modo si crea la base per la realizzazione dei propridesideri.

Mentre il metodo visibile della respirazione costituisce l’aspettoesteriore, la “mente limpida” invisibile rappresenta l’aspetto interiore.Interno ed esterno formano quindi un tutt’uno che favorisce lanostra salute. Se uno dei due viene a mancare, la nostra salute non eautentica e non siamo in grado di procurarci l’energia necessaria perrealizzare i nostri desideri.

Il metodo della forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione vede come giusto atteggiamento mentale laconoscenza di questi tre punti, che insegna a mettere in pratica:

1. Riflettere sugli effetti delle nostre azioni.2. Non dimenticare di esprimere gratitudine.3. Non brontolare.

Come vedete, non c’e molta differenza rispetto all’atteggiamentodel bambino piccolo. Uso parole di un certo peso, come “mente

limpida”, ma cio a cui mi riferisco e unicamente l’atteggiamentofondamentale da adottare nella vita quotidiana. Non sottolineeromai abbastanza l’importanza di questo atteggiamento di fondo.

2.6 Vibrazione e risonanza

La mente e costituita da risonanze. Le risonanze hanno una

lunghezza d’onda che varia da individuo a individuo, come leimpronte digitali. L’essere umano e fatto in modo da entrare incontatto solo con le cose la cui vibrazione e in armonia con la sua. Lecose con lunghezza d’onda diversa non entrano in risonanza.

Le stazioni radiotelevisive emettono vibrazioni con diversefrequenze, che non siamo in grado di vedere o percepiredirettamente con i nostri cinque sensi. La ricezione e resa possibile



soltanto dal fatto che un ricevitore viene sintonizzato su undeterminato canale, vale a dire su una determinata frequenza elunghezza d’onda.

Fra la nostra mente e gli avvenimenti che ci capitano intercorre un

rapporto analogo: nella nostra vita si verificano solo gli eventi insintonia con la lunghezza d’onda della nostra mente. In parolepovere, a chi e dotato di vibrazioni positive succedono cose buone,mentre chi emana vibrazioni negative viene colpito da avversita.

Per questo alle persone che mantengono una mente lucida e unatteggiamento fiducioso nei confronti degli avvenimenti succedonocose che le rendono allegre e ottimiste. A chi non dimentica diringraziare capitano cose per le quali essere grati. Costoro hanno

successo nel lavoro, se si dedicano alla ricerca raggiungono i loroobiettivi e incontrano altre persone che li aiutano e si rivelano utili. Achi invece non fa altro che brontolare e sospirare capitano cosenegative e angoscianti, amplificate dai loro sospiri e brontolii.2.7 Saggezza e forza dell’universo

La caratteristica fondamentale della forza creatrice dei pensieri e

della corretta respirazione e dovuta al fatto che, nel ritmo della

respirazione addominale (inspirare, trattenere il respiro, espirare,respirare normalmente), si utilizza la forza della mente per crearsiuna visione.

Mentre inspirate, immaginate che l'energia infinita dell'universo siraduni al centro del vostro corpo e lo riempia per intero. Mentretrattenete il respiro, immaginate cose molto concrete, cercando divederle in maniera vivida, per esempio: il mio corpo e in ottima

salute, la malattia “x” e guarita, ecc.In altre parole, nel ritmo della respirazione si immagina qualcosa,

ci si concentra sull'immagine e poi si emana l'immaginazione. Nellaprima fase si concentra nel proprio corpo la forza infinitadell'universo e nella seconda si potenziano le vibrazioni della menteinviandole in modo mirato, favorendo così la realizzazione deldesiderio.



Nel capitolo successivo fornisco una descrizione piu dettagliatadell’energia infinita dell'universo, ma per dimostrarne l'esistenzadesidero farvi notare uno dei suoi effetti.

Il nostro pianeta e sospeso nel cosmo, niente lo sostiene ed esso

ruota intorno a se stesso nello spazio di ventiquattro ore. Anchel’asse di rotazione e determinato e inoltre e invisibile. E infine,mentre ruota su se stesso, il nostro pianeta compie una rotazioneintorno al Sole a una velocita stabilita.

Sono informazioni che dai tempi di Galilei in poi tutti conoscono,i bambini le imparano gia alla scuola elementare. A una osservazionepiu attenta ci si rende conto di quanto strano sia questo fenomeno.Qual’e la forza che fa girare la Terra e da dove viene? Quali sonol'origine e la natura di questa forza e delle numerose leggi cheregolano il cosmo?

Molti hanno la sensazione che esista un'immensa saggezzasuperiore alla scienza. Anch'io sento l'esistenza di questa“inspiegabile saggezza” a cui do il nome di energia infinitadell’universo. Naturalmente l’orbita terrestre e solo un piccoloesempio della potenza dell’energia infinita dell’universo. Questa

energia si espande ovunque nello spazio infinito, e il fondamentodella forza vitale di tutti gli esseri viventi, dei quali determina la vita ela morte. Questa “mano invisibile” controlla la nascita, lo sviluppo, ilcambiamento e il declino di ogni singolo fenomeno; e la madre ditutte le cose e anche la loro forza propulsiva. Che si tratti delladinamica di una tempesta che sferza l'oceano o della quieta armoniadi un lago dopo la burrasca, tutto e sotto il dominio di questaenergia infinita dell'universo.

La si puo chiamare “prana”, come fanno gli indiani, “Chi”, “energiadell’universo”, “la facolta terapeutica di cui e dotato l’organismoumano” o, come nel mio metodo, “la forza creatrice dei pensieri edella corretta respirazione”, ma in definitiva sono tutti nomi chemettono in risalto vari aspetti e manifestazioni dell'immensa einfinita energia dell'universo. E una forza incommensurabile che



comprende ogni forma di energia ed e l’unica alla base del nostrouniverso.

Passiamo dal grande al piccolo: in un minuscolo gene sonoregistrati circa tre miliardi di informazioni, una quantita che

corrisponde a mille volumi di una enciclopedia universale. Ealquanto improbabile che questo sia successo naturalmente nelcorso dell’evoluzione, l’idea di una potente forza creatrice ce nefornisce una spiegazione molto piu “razionale”.

Anche questo e uno dei miracoli dell’energia infinita dell’universo,che agisce non solo nell’infinitamente grande, nel cosmo, ma anchenell’infinitamente piccolo, come le cellule e i geni degli esseri umani.L’energia infinita dell’universo e la fonte da cui sgorga ogni vita, laforza che crea e anima le cose, l’energia che incanala tutto nei binaridesiderati.

Nello Yojokun 1 leggiamo: «La forza presente nell’anima dell’uomoe la stessa del cielo; come dentro così fuori. Cio che si trovanell’essenza celeste dell’uomo e la stessa cosa che il pesce trovanell’acqua>.

L’energia presente nell’organismo e quella del cielo (universo)

hanno dunque un punto in comune: come l’acqua e l’elemento vitaledei pesci, così noi viviamo all’interno e grazie all’energiadell’universo.

Lo Yojokun e un testo che risale al periodo Edo (1603-1867) ed edi certo da moltissimo tempo che siamo consapevoli dell’esistenzadell’energia infinita dell’universo, di cui tuttavia possiamo prenderecoscienza solo mediante l’esperienza e la percezione diretta, e non

sotto forma di informazioni scientifiche.Ciononostante, nel prossimo capitolo cercherò di presentare

l’esistenza e l’azione di questa energia infinita dell’universo nelmodo piu scientifico possibile e anche di spiegare nella maniera piucomprensibile il motivo per cui con il suo aiuto possiamo ottenere lasalute e realizzare le nostre idee.



Capitolo 3

L' energia inesauribile dell'Universo

3.1 Spirito e materia

Si dice che chi e bravo a coltivare i fiori e gli ortaggi ha il “polliceverde”. Le piante curate da queste persone si sviluppanomagnificamente. Si sa anche che se si parla con le piante mentre le siannaffia, azione del tutto naturale per chi le ama, queste crescono efioriscono meglio.

Dato che anche le piante e i fiori provano sentimenti, e assorbono

e reagiscono ai desideri e all’energia delle persone, crescono megliose affidate a chi le colma di amore. Un tempo questo era del tuttoovvio, la gente sapeva che non solo i fiori e le piante, ma anche lerocce comunicavano con gli esseri umani. Anch’io ho sperimentatocome lo scambio di sensazioni, desideri e pensieri sia possibile fratutti gli esseri viventi.

Davanti al mio appartamento due alberi erano cresciuti al punto

da impedirmi la visuale e se avessero continuato a svilupparsi in quelmodo, da quella finestra non sarei più riuscito a vedere il cielo e ilmare.

La cosa non mi piaceva, cosi mi sono rivolto agli alberi: «Scusate,ma d’ora in poi non potreste crescere in direzione del mare? Nonsarà facile, perche il vento vi e contrario, ma vi prego ardentementedi farlo!>.

E gli alberi hanno reagito alla mia preghiera dirigendo i loro rami



verso il mare, in modo da non impedirmi piu la visuale.

Ho anche fatto questo esperimento con le foglie di un ciclaminoche avevo in un vaso: gli ho tagliato via quattro foglie di forma

simile e le ho messe una accanto all’altra in un contenitore diplastica. Le ho numerate da destra verso sinistra e con la foglianumero 1 e numero 4, quella di estrema destra e quella di estremasinistra, non ho fatto niente. Ho continuato a fissare la foglia numero2 dicendole:

«Tu sei forte, tu non appassirai. Sono assolutamente sicuro chenon appassirai^ Non



ho guardato la foglia numero 3, ma le ho imposto le mani, a unadistanza di circa cinque centimetri. Il tutto e durato non piu di cinqueminuti.

Il giorno dopo le foglie 2 e 3 non erano cambiate, ma la 1 e la 4avevano perso le loro caratteristiche sporgenze e rientranze ederano diventate piatte come le foglie del ciliegio. Ho ripetuto lastessa procedura adottata il giorno precedente, e quando sonotornato a guardare le foglie il giorno dopo, ho visto che la numero 1e la numero 4 avevano nettamente cominciato ad appassire. La 2 ela 3 erano rimaste immutate.

A mano a mano che passavano i giorni, sulle foglie 1 e 4

cominciavano ad apparire macchie gialle che diventavano semprepiu grosse. La 2 e la 3 non avevano ancora cominciato ad appassire.Dopo un paio di settimane la 1 e la 4 si erano seccate del tutto,mentre la 2 e la 3 avevano mantenuto il loro splendore. La numero 2si e seccata all’improvviso dopo un mesetto e la numero 3 e quellache ha resistito piu a lungo.

Anche da questo esperimento si vede che la mente e i pensieri di

una persona esercitano una notevole influenza sulle piante. Dalmomento che anche delle foglie strappate con violenza dalla piantahanno mantenuto a lungo il loro stato, rispondendo al mio volere, eevidente che la volonta e l’immaginazione di un essere umanoagiscono non solo sulle piante vive ma anche su quelle morte (piuvicine alla materia inorganica).

Negli ultimi tempi anche gli scienziati hanno condotto moltiesperimenti sulle vibrazioni e l’energia dell’universo, e a poco a poco

l’idea che la volonta possa influenzare le sostanze sta trovandoconferma.

Per esempio, dei guaritori hanno irradiato energia (Chi) su unrecipiente pieno di acqua con l’imposizione delle mani osemplicemente guardandolo. In tal modo la conduttivita elettricadell’acqua ha subito un evidente aumento. La disposizionesperimentale era diversa da quella da me adottata con i ciclamini,



ma gli scienziati sono giunti allo stesso risultato: la mente umanaesercita una influenza sulla materia.

La nostra volonta e i nostri pensieri influiscono sotto forma di

energia non solo sugli esseri viventi ma anche sulle sostanze. Chesiano o meno riconosciute a livello scientifico, le prove oggettivesono innumerevoli, sia in Occidente che in Oriente, nel passato e nelpresente. Forse la divisione delle acque operata da Mose e i miracolidi Cristo, che ha guarito persone affette da malattie incurabilisemplicemente toccandole, non sono episodi limitati alla sferamistico-religiosa.

Le manifestazioni sono molteplici (la Terra sospesa in questouniverso ruota regolarmente su se stessa, la Luna gira intorno allaTerra, le foglie dei ciclamini capiscono i nostri pensieri, l’energia [Chi]e in grado di produrre un cambiamento nella qualita dell’acqua, lecose desiderate intensamente si realizzano), ma tutto esiste graziealla forza proveniente da una unica fonte, l'energia inesauribiledell'universo.

Se osserviamo da questa ottica anche la cultura generale

scientifica, finiamo per trovare anche lì delle cose strane. Sono giatrascorsi trecento anni da quando Newton ha scoperto la gravita, manessuno e ancora stato in grado di dire da dove provenga questaforza. La Terra ruota intorno al Sole alla velocita di circa centomilachilometri orari, senza mai deviare dalla sua orbita ellittica.

Come mai non viene scagliata nello spazio dalla forza centrifuga?Perche gli esseri umani che si trovano sulla Terra non ne vengono

scaraventati fuori? Perche non ci accorgiamo di questa velocita? Se eper via dell’atmosfera, come mai questa atmosfera non viene espulsanel cosmo? Chi ha dato origine e perche alla rotazione ad altavelocita di questa grande sfera su un’orbita celeste immutabile?

Siamo riusciti a misurare la velocita e il tempo, ma finora nonabbiamo trovato le risposte a queste domande fondamentali. Lascienza si e chiesta il “cosa” e il “come” e in parte ha risposto aqueste domande, ma sul “perche” non ha scoperto nulla.



Si dice inoltre che nell’universo vi siano altri 1022 pianeti come laTerra. Questi innumerevoli pianeti e stelle fisse si muovono come laTerra, in modo regolare e ordinato.

Chi ha la forza e la saggezza per farlo? La scienza non conosce il“vero volto” di questo essere, ma non mi interessa sottolinearnel’incapacita e l’impotenza, dato che i suoi progressi, da cui traiamovantaggio ogni giorno, hanno contribuito in misura notevoleall’evoluzione dell’umanita.

Credo che l’unico modo per rispondere alla domanda sul“perche” consista semplicemente nel partire dal presuppostodell’esistenza di una enorme fonte di energia, potere e saggezza.Questa fonte, che io chiamo l’energia inesauribile dell’universo, supera ogni dimensione immaginabile.

Questa energia inesauribile dell’universo non puo essere spiegatabasandosi sulle conoscenze della scienza moderna, ma gli esseriumani ne utilizzano da sempre una parte che corrisponde alla lorograndezza personale.

In India questa energia viene chiamata Prana ed e usata dagli

yogi e dagli asceti in cerca dell’illuminazione. In Cina il suo nome eChi e viene impiegata a livello terapeutico nel Tai Chi, nel Qi Gong enell'agopuntura. Possiamo presumere che anche nelle piramidi siastata utilizzata consapevolmente una parte di questa energiainesauribile.

3.1.1 Ognuno di noi a livello inconscio

usa l’energia inesauribiledell’universo

Nel secondo capitolo, senza citare espressamente il concetto di“energia inesauribile dell' universo”, ho scritto che con la forza dellarappresentazione mentale e della visualizzazione, cioe dellarappresentazione per immagini, e possibile realizzare i propridesideri. La fonte della potenza che esaudisce i desideri risiede senzaombra di dubbio in questa energia inesauribile dell'universo e la



forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione puo esseredefinita un metodo che permette la manifestazione di tale energia.

Mediante la rappresentazione mentale e la visualizzazione si puo

mettere in moto l’energia inesauribile dell’universo che, una voltamessa in movimento, mostra anche una grande efficacia. Quanto piule rappresentazioni mentali e le visualizzazioni sono forti, tantomaggiore e la concentrazione dell’infinita energia dell’universo, i cuieffetti aumentano in maniera proporzionale.

Ognuno di noi concepisce pensieri come «voglio fare questo equello> e in questo modo tutti noi ci serviamo inconsciamente nellavita quotidiana dell'energia inesauribile dell'universo. In Giappone cisono un proverbio e un modo di dire per esprimere questo effetto ilprimo dice: «Se l’anima e d’accordo, allora tutto si realizza», e ilsecondo dichiara: «La malattia proviene dallo spirito (Chi)».

Non appena si verificano avvenimenti o fenomeni che nonsappiamo spiegarci ne con il nostro sapere spicciolo ne con leconoscenze scientifiche, parliamo di miracolo oppure ne neghiamol'esistenza. Tuttavia, questi episodi non sono miracoli o “eventi

casuali”, ma una manifestazione dell'energia inesauribiledell'universo.

Sono ben rare le persone che, bevendo o attingendo acqua da unfiume, si chiedono dove si trovi la sua sorgente. Ma, pur nonconoscendone l'origine, siamo tenuti a provare gratitudine perl'acqua che ogni giorno fluisce in abbondanza davanti ai nostri occhi.Non importa quanta ne usiamo, l’acqua non si esaurisce mai. E lostesso accade con l’energia inesauribile dell'universo: anche se disolito non pensiamo alla sua esistenza e non conosciamo la sua veraforma, questa immensa potenza ci sfiora in continuazione.

La filosofia vedica contiene un insegnamento secondo il quale chimantiene pura la propria anima e crede fermamente in qualcosariceve dall’universo un sostegno taleper cui le cose in cui crede si realizzano. Anche alla base di questadottrina c’e un ricco patrimonio di esperienze.



Anche per riconoscere l'energia che costituisce la base di tuttoscelgo di avvalermi di un approccio scientifico, dato che nella fisicadelle particelle elementari si e entrati in contatto al massimo livello

con la realta dell’energia inesauribile dell’universo.Nel corso della ricerca sulle particelle elementari della materia

organica e inorganica siamo partiti dalle molecole e, passando pergli atomi, gli elettroni, i protoni e i neutroni, siamo arrivati ai quark.

Le dimensioni degli atomi sono dell’ordine di 10-8 cm mentre siritiene che i quark, le piu piccole particelle finora note, abbianodimensioni comprese fra 10-28 e 10-50 cm. Nel frattempo moltiscienziati suppongono che la piu piccola unita di materia sia energia.Secondo loro gli “elementi” piu piccoli della materia non sono piuunita solide, ma piuttosto uno stato, energia per l'appunto.

Da parte mia sono pero convinto che anche la piu piccola unita dimateria sia a sua volta materia e che questa materia estremamentesottile si chiami “quark”. Questi quark si trovano tuttavia sulla lineadi confine fra la terza dimensione (il mondo oggettivo) e la quarta (ilmondo dei pensieri, dello spirito). Sono elementi mediatori fra la

materia e lo spirito, ragion per cui assommano in se caratteristiche dientrambi i mondi. Perlomeno, questo e il mio punto di vista.

Si tratta di una ipotesi che vi prego di tenere presente. Quello acui do il nome di mondo della quarta dimensione corrisponde almondo dei pensieri, della volonta, dell’immaginazione e dell’anima. Ilmondo della terza dimensione e invece il mondo sostanziale in cuiviviamo attualmente.

Anche nel mondo della quarta dimensione esistono particelleminuscole a cui do provvisoriamente il nome di “materia animica”. Iquark sono un conglomerato di materia estremamente piccola emateria animica.

Al confine fra la terza e la quarta dimensione non ci sono paretidivisorie: i due mondi si toccano e si compenetrano a vicenda.Immaginate la foce in cui un fiume si getta in mare. In quel puntol’acqua del fiume e quella del mare si mescolano e sono presenti le



qualita di entrambe. I quark sono come l’acqua di una foce: sonomateria della terza dimensione che pero ha assorbito anche influssidella quarta. Questo libro appartiene alla terza dimensione ma,

occupandosi della zona di confine fra le due, ha subito numerosiinflussi da parte della quarta.

Come ho gia detto, la quarta dimensione e il mondo dei pensieri,ma anche delle rappresentazioni, della volonta e dell’anima. Lì tuttoviene creato mediante l’attivita dei pensieri, che possono modificareo eliminare ogni cosa. Se chiediamo che le nuvole scompaiano dalcielo e che esca il sole, la nostra richiesta, pur non essendo ancoravisibile nella terza dimensione, e gia diventata realta nella quarta.

Tutti i nostri pensieri - per esempio quando ho immaginato diessere guarito dalla cataratta, quando il caporeparto ha pregato chela sala conferenze si riempisse di spettatori0 quando immagino che compaia una persona che desideroincontrare - si realizzano nella quarta dimensione nel momentostesso in cui vengono formulati. Nella quarta dimensione1 nostri pensieri hanno gia preso forma. Naturalmente non si

tratta di una forma materiale, ma di una costituita dai quark.E così i quark, che si manifestano nella terza dimensione,

subiscono l’influsso del mondo della quarta. Noi non lo vediamo, malo stato dei quark si modifica per via dei nostri pensieri, assumendouna forma favorevole alla materializzazione (realizzazione),soprattutto se il nostro impulso mentale viene emesso con grandeintensita, vale a dire se immaginiamo che il desiderio sia giadiventato realta.

Il potere della rappresentazione mentale dell’uomo non puoandare oltre, da questo punto in poi abbiamo bisogno dell'energiainesauribile dell'universo.

Affinche cio a cui abbiamo permesso di prendere forma nellaquarta dimensione grazie alla forza dei pensieri possa manifestarsianche nella terza dimensione, e necessario l'intervento dell'energiainesauribile dell'universo.



Per mezzo della corretta respirazione chiamiamo a raccolta nelnostro corpo l'energia inesauribile dell’universo e, nel momento incui la emaniamo e la attiviamo, cio che si e creato nella quarta

dimensione prende a poco a poco forma anche nel mondo dellaterza.

E un passaggio che avviene dal piano dei quark attraverso leparticelle elementari, gli atomi e le molecole, come se si muovessecontrocorrente. Dopo di che nasce qualcosa dal nulla o, in altreparole, i nostri pensieri si realizzano.

Questo e lo stato della mia teoria al momento della stesura delmanoscritto. I lettori sono liberi di credermi oppure no, sono benconsapevole che le mie ipotesi sembrano del tutto assurde a chi si econsacrato alla scienza moderna. E comunque in tempi ancorarecenti anche la teoria scientifica secondo la quale la piu piccolaunita di materia e energia e stata derisa fino allo sfinimento.

La scienza fa progressi a mano a mano che le teorie, dapprimaderise e poi analizzate, vengono dimostrate. Galileo, che sostenevafermamente che non e il Sole a ruotare intorno alla Terra bensì il

contrario, fu incarcerato e rischio la condanna per eresia. Allo stessomodo, anche cio che adesso sembra un miracolo o una frottolaperche non e ancora stato dimostrato scientificamente, troverà unaspiegazione logica quando i tempi saranno maturi.

Mi sembra quindi importante essere sempre coscienti dei limitidella scienza. Forse quello che oggi ci appare bizzarro o contronatura domani farà parte della nostra cultura generale.

3.2 Il potere della visualizzazione

Ma se lo spazio e pervaso dall’energia inesauribile dell’Universo,perche non assistiamo ogni giorno al verificarsi di nuovi miracoli?Come mai i desideri non si realizzano senza bisogno di un interventoattivo? Perche i nostri vaghi pensieri non si concretizzanoall'improvviso come per magia?



In altre parole: perche per concentrare l’energia inesauribiledell’universo sono necessarie la rappresentazione mentale e lavisualizzazione? Perche dobbiamo pregare insistentemente per

attivare questa energia?Ve lo spiego con un esempio pratico, che molti di voi

probabilmente conoscono dai tempi della scuola: per incendiare unfoglio di carta servendosi della luce solare non basta mettere il foglioal Sole, ma occorre anche una lente convessa. La lente convoglia laluce e quando il suo fuoco viene diretto esattamente sulla carta,questa comincia a bruciare.

Ora sostituiamo la lente con la nostra rappresentazione mentale ela nostra visualizzazione, o se vogliamo con la forza creatrice deipensieri e della corretta respirazione. La luce solare e presente inabbondanza, ma se non la si focalizza su un punto la carta nonprende fuoco. Anche l’energia inesauribile dell’universo edappertutto ma, finche non la si concentra su un punto del corpocon la lente della rappresentazione mentale e simbolica e non la sidirige sull'obiettivo, non viene usata in modo mirato per realizzare i

pensieri. Per attivarla e importante focalizzarla sul punto giusto, eprecisamente al centro del corpo.

Cosa succede se coloriamo un foglio bianco con l'inchiostro nero?La carta brucia molto piu rapidamente perche il nero assorbe la lucemolto meglio del bianco. Il “colorare con l’inchiostro nero”corrisponde al “chiedere insistentemente”. Ora forse vi e chiaro comemai e così importante non solo chiedere che qualcosa si avveri, mapregare con insistenza o rafforzare la propria convinzione che il

nostro desiderio si realizzerà davvero. Il desiderio intensocorrisponde alla “colorazione della mente con l'inchiostro nero” erende piu effettiva la sua realizzazione.

La rappresentazione mentale e la visualizzazione agiscono comeuna lente: concentrano l'energia inesauribile dell'universo per poidirigerla sull'obiettivo.

Il processo tramite il quale si avvera un desiderio e paragonabile



al processo produttivo di una macchina, quindi l'energia inesauribiledell'universo equivale alla forza motrice, mentre le rappresentazionie le visualizzazioni corrispondono ai dispositivi di comando.

“L'annerimento della mente” mette in moto l'energia inesauribiledell'universo ed e quindi la leva di avviamento. Questa energia esempre disponibile e, a differenza del petrolio, e inesauribile, ma peradoperarla occorrono pensieri e visualizzazioni intensi.

In questo modo la nostra vita diventa come l'immaginiamo e noipossiamo vivere in base alle nostre idee. Tutto e determinatodall’attivazione dell’energia inesauribile dell’universo - il benequanto il male, cio che ci fa ammalare come cio che ci rende sani.

3.2.1 Esempi tratti dalla mia vita

Tubercolosi

Qualche anno dopo l'inaugurazione del mio studio medico nelquartiere Shibuya mi sono ammalato di tubercolosi. Nel periodosuccessivo all'apertura dell'ambulatorio ero stato estremamente

occupato: dormivo pochissimo, mangiavo tra una visita domiciliare el'altra e spesso mi e capitato di sentir suonare le campane di SanSilvestro mentre ero al capezzale di un paziente. L'automobile concui mi recavo dai pazienti e poi tornavo in ambulatorio era diventatala mia seconda casa. Mi stavo dando da fare per crearmi una buonabase finanziaria, ma il prezzo da pagare e stato alto, dato che hocontratto la tubercolosi.

A quei tempi contro questa malattia non esistevano ancoramedicinali efficaci come la streptomicina. La tubercolosi era unamalattia da cui era quasi impossibile guarire e che veniva curata solostando a letto e con cibi nutrienti, in modo da proteggere il piupossibile il corpo e i polmoni. Ma io mi sono curato in manieracompletamente diversa, decidendo di continuare a lavorare comeavevo fatto fino a quel momento, dalla mattina alla sera. In effetti horidotto un po' gli orari di ambulatorio per poter riposare, ma anche



Gong immaginano il paziente guarito o qualcos’altro di piacevole.Anche questo puo essere definito un “annerimento della mente” cheamplifica l'azione curativa del Chi, dato che si tratta di una

rappresentazione concreta.

Professione

Quando ho aperto il mio studio medico agli inizi del periodo Showa(1926-1989), il paese stava attraversando una grave recessione. Sipotrebbe pensare che una simile situazione non riguardasse i medici,ma a quei tempi non esisteva ancora l’odierno sistema di assistenza

sanitaria e i pazienti dovevano pagare di tasca propria l'interoammontare delle spese terapeutiche, ragion per cui la crisieconomica colpiva tutti i miei colleghi.

La situazione era particolarmente grave nel mio ambito dispecializzazione, la medicina interna, e molti ambulatori erano staticostretti a chiudere o a convertirsi in studi di otorinolaringoiatria.Mentre gli interventi chirurgici di urgenza e le cure per le malattieacute continuavano a essere necessari, per i sintomi classici dellamedicina interna come il mal di stomaco o la febbre era sufficienteprendere dei medicinali comunemente reperibili o dei rimedicasalinghi, evitando così di recarsi dal medico.

Tutti gli ambulatori di medicina interna in cui mi recavo per unavisita di presentazione erano molto tranquilli e un po' dappertutto,perfino durante l'orario di visita, all'ingresso non si vedevano scarpedi pazienti (a quei tempi gli studi medici in Giappone offrivano

apposite pantofole da indossare al posto delle scarpe, che venivanolasciate nell'ingresso). Anche il mio ambulatorio appena apertoviveva quella stessa situazione. La prima settimana era trascorsasenza aver visto neppure un paziente.

Ma prima della fine del secondo mese nel mio studio siaccalcavano così tanti pazienti che ho dovuto ampliare lo spaziodedicato alla sala di aspetto. Ho finito per diventare il medico piupopolare di Tokyo, fino ad ammalarmi per il troppo lavoro, e tutto



questo prima ancora che il paese cominciasse a uscire dallarecessione. Per glialtri studi medici, invece, il periodo di ristagno continuava. Perche le

cose andavano così bene solo al mio ambulatorio? Penso che imotivi fossero due.

Il primo e che, oltre alla medicina occidentale che avevo studiatoall’universita, ai miei pazienti offrivo un metodo terapeutico specialemediante l'imposizione delle mani, a cui davo il nome di “guarigionetramite i raggi vitali”. Per questo le mie cure erano nettamente piuefficaci di quelle dei miei colleghi. Cio significa che chi veniva da meguariva da malattie che nessun altro era riuscito a guarire. E questo e

il primo motivo del mio successo.

Il secondo e naturalmente la forza delle mie rappresentazionimentali. Gia prima diaprire il mio studio ero del tutto certo che gli affari sarebbero andatibene.

«Utilizzo un metodo terapeutico fantastico che nessun altroambulatorio offre. Dato che sono un bravo medico, i pazienti

verranno di sicuro».

«Saro senza dubbio in grado di guarire la gente. E ovvio che sia ingrado di farlo. Perche? Perche questa e la professione a cui sonodestinato, la missione assegnatami dal cielo».

Ci credevo con tutto il cuore e lo ripetevo anche a mia moglie.Inoltre, il mio primo comandamento era la gentilezza nei confrontidei pazienti, atteggiamento di cui sottolineavo l’importanza anche

con i miei assistenti e dipendenti.Ne erano un esempio le parcelle: a chi lavorava con me dicevo

che non doveva fare nessuna distinzione fra i pazienti in grado dipagare e quelli che non lo erano. «Sono tutti sullo stesso piano evanno trattati allo stesso modo. Non emettiamo fatture, lo faremosolo su richiesta del singolo paziente». Per questo non ho chiestodenaro a chi non mi poteva pagare. Avevo deciso che quei pazientimi avrebbero pagato solo quando fossero stati in condizione di



farlo.

Per un po' li avevo addirittura lasciati liberi di decidere qualefosse l'importo giusto da pagarmi, ma poi alcuni si erano lamentati:

«Quello lì, pur avendo i soldi, non la paga di proposito a causa dellesue parole gentili!». Ho quindi abolito quel sistema, mentre homantenuto fino al giorno della chiusura quello in base al quale nonemettevo ricevute. È stata una ulteriore conferma della miavocazione, dal momento che in circostanze normali un metodosimile non mi avrebbe permesso di sopravvivere.

Anche al farmacista avevo consigliato di non agiresconsideratamente quando preparava i medicinali. All'epoca lesostanze per preparare le medicine venivano messe in un mortaio etriturate. Avevo insistito col farmacista affinche pregasseintensamente mentre girava il mortaio: «Il paziente che prendequesto medicinale guarisce dalla malattia» ; «Avra di sicuro unmiglioramento». Quando preparava gli antidolorifici dovevamiscelarli con preghiere molto concrete, come per esempio: «Questamedicina fa bene e fa passare i dolori al paziente».

In pratica ogni farmaco veniva caricato di pensieri, di modo chemediante “l’annerimento della mente” vi fluisse il potere dellarappresentazione mentale. E stato piu o meno allora che mi sonoreso conto di come il processo di guarigione si svolgesse in mododiverso a seconda della “forza dei pensieri”. Una medicina che venivacolmata con la forza della rappresentazione mentale era molto piuefficace di una preparata in maniera oggettiva e meccanica.

Sapevo che l'energia della rappresentazione mentale potevaessere diretta anche sulle sostanze chiamate medicine peraumentarne l’efficacia. Il buon funzionamento del mio ambulatorioera dovuto unicamente alla forte fiducia che nutrivo in me stesso ealle mie potenti rappresentazioni mentali.

Per questo non mi sono lasciato prendere dal panico quando, auna settimana dalla sua inaugurazione, nessun paziente avevaancora messo piede nel mio studio. Me ne stavo seduto tranquillo e



dopo ho trovato nella cassetta della posta una lettera ostile. Inoltre,nel residence hanno cominciato a circolare delle calunnie sul mioconto. Ne ero dispiaciuto e trovavo orribile quella situazione, ma

nello stesso tempo mi sentivo stimolato.Dopo essere stato eletto presidente, ho chiesto a tutti due sole

cose: dovevano essere fermamente decisi a impegnarsi per riportarela pace nel residence e dovevano essere gentili con le persone. Altronon ho detto. Dopo di che e cominciato l’incessante pellegrinaggiodegli esponenti delle due fazioni, ognuno dei quali sottolineava lalegittimita del proprio punto di vista. Anche questo ha incrementatoi pettegolezzi.

Ogni volta che mi vedevano conversare con qualcuno incorridoio, prima ancora che potessi rientrare nel mio appartamentoarrivava un esponente della parte avversa per convincermi che inrealta le cose non stavano come diceva l’altro. Il discorso procedevaspeditamente e i diretti interessati mettevano molta passione nelleloro parole. Io ascoltavo attentamente sia gli uni che gli altri, senzaesprimere giudizi su chi avesse torto o ragione. Non mi pronunciavo

in proposito e non facevo niente di concreto per riappacificarli.Anche a quelli che non stavano ne da una parte ne dall’altra, che

soffrivano per quella situazione di discordia e non sapevano comecomportarsi, quando mi chiedevano consiglio rispondevo di portareancora un po' di pazienza e che alla fine le cose si sarebberosistemate. Nella cassetta della posta continuavo a trovare stranelettere e lamentele, e certi addirittura mi facevano passare i loromessaggi sotto la porta.

La situazione si era fatta sempre piu complicata, ma io mi limitavoa ripetere i due punti che avevo presentato alla prima riunione e lasera mi sedevo davanti all’altare (scintoista) praticando il metodo eimmaginando che quei dissidi interni fossero risolti. Inoltre,visualizzavo situazioni in cui per esempio tutti i residenti sidivertivano insieme a ballare, conversavano in salone e ridevanomolto.



Non avevo intenzione di prendere dei provvedimenti concreti, giaaltri ci avevano provato senza successo e la cosa non era neanchenecessaria, dato che i miei pensieri si erano gia realizzati sul piano

dei quark. L’energia inesauribile dell’universo si stava gia attivandoaffinche per mio tramite quelle cose divenissero realta nel nostromondo materiale. Ne ero assolutamente sicuro.

Dopo alcuni giorni l'inquilino dell'appartamento accanto, che erastato in viaggio per qualche tempo, e tornato a casa e ha osservato:«L’atmosfera e cambiata, vero? Mi sembra che i rapporti fra lepersone siano meno tesi e piu cordiali».

In quel modo il gran fermento si era placato quasi del tutto inmeno di un mese, e nel giro di due o tre mesi i contrasti si eranoappianati. Come avevo immaginato, gli ospiti del residence sedevanonella sala da te chiacchierando amabilmente e gli ex nemicipartecipavano insieme alle varie iniziative.

Questa storia mi fa venire in mente la leggenda giapponese di unvecchio saggio che faceva fiorire le piante secche, e forse fra i dueepisodi c’e effettivamente un’analogia. Come un albero rinsecchito

puo fiorire grazie alla visualizzazione dell’obiettivo e senza nessunaazione, così e anche possibile risolvere i diverbi all’interno di uncondominio. In entrambi i casi e all’opera l’energia inesauribiledell’universo.

Guarigione a distanza

Il potere delle rappresentazioni mentali valica qualunque distanza. La

materia dipende dalle leggi della fisica, ma i desideri profondiappartengono alla quarta dimensione e non sono soggetti alle leggispazio-temporali. È per questo che i desideri da noi espressi perqualcuno che si trova in un altro luogo si realizzano all'istante.

Ve ne fornisco un esempio: una mattina di un paio di anni fa miha telefonato mio fratello minore, che vive a Tokyo. Èra pieno didolori che dal fianco salivano fino alla schiena e non aveva chiuso



occhio per tutta la notte. Non riusciva a girarsi nel letto e non potevanemmeno alzarsi. Aveva cercato di mettere in atto la forza creatrice

dei pensieri e della corretta respirazione (anche lui pratica questa

tecnica), ma senza risultati soddisfacenti. La sua telefonata dicevasostanzialmente: «Per favore fratellone, aiutami!».

Mio fratello ha nove anni meno di me. Dopo la guerra hainsegnato economia forestale all’universita di Kyushu e anche dopoessere andato in pensione ha continuato a lavorare all’universitaforestale di Tokyo e in vari comitati politici e centri di ricerca.

Anche in precedenza aveva sofferto spesso di lievi dolori alfianco, ma al telefono mi ha detto che quella volta erano molto forti.

Tra l’altro, la cosa non poteva capitargli in un momento peggiore,dato che quel giorno avrebbero avuto luogo i festeggiamenti per ilcinquantenario dell’Associazione per la ricerca animico-spirituale dicui era presidente. Doveva assolutamente essere presente allacerimonia, percio mi ha pregato di usare la mia immaginazione perguarirlo.

Ho sempre detto a mio fratello di farmi sapere se ha dei problemi,

di modo che lopotessi aiutare. Fra noi esiste il tacito accordo di darci sempre unamano a vicenda.Nella maggior parte dei casi incoraggio le persone ad aiutarsi dasole, e la cosa funziona, ma a lui ho detto di sì e prima di chiudere laconversazione telefonica ho aggiunto: «Bene, pero rimani sdraiatocosì per venti minuti».

Gli ho inviato immediatamente la mia rappresentazione mentale,

e nel contempo ho messo in atto la forza creatrice dei pensieripraticando la corretta respirazione. Ho immaginato di vedere miofratello alzarsi in piedi, procedere con passo deciso, raggiungere ilpodio e consegnare i documenti. Terminata la sessione, una ventinadi minuti dopo, gli ho telefonato e gli ho detto: «Ho finito. Adesso tipuoi alzare».

Il dolore non era sparito subito, ma mio fratello si e alzato ed estato in grado di prendere parte alla cerimonia senza contrattempi.



Anche sua moglie mi ha telefonato diverse volte per chiedermiqualche favore. Di recente mi ha chiamato perche, dopo avercamminato per una giornata intera lungo strade ripide in cerca di

una tomba da acquistare, si e ritrovata il giorno seguente con deidolori alle anche e alle ginocchia che non le permettevano quasi direggersi in piedi. Mio fratello le aveva appoggiato le mani e inviatopensieri sui punti doloranti, ma non era servito quasi a niente. «Carofratello, mi dispiace disturbarti, ma abbiamo bisogno del tuo aiuto».

Mia cognata ha da poco compiuto ottant’anni; come moltedonne, soffre di osteoporosi e i suoi dolori alle ginocchia sonodiventati cronici. Ho usato il mio metodo e in meno di cinque minuti

le parti doloranti hanno provato sollievo e hanno smesso di farlemale, permettendole di muoversi senza problemi.

Mio fratello e mia cognata usano da tempo il metodo, maquando non riescono a curare un acciacco o hanno un desiderioparticolare fanno affidamento sulla mia energia, anche senzachiedermelo direttamente.

La distanza non costituisce affatto un ostacolo. L’altro puotrovarsi indifferentemente a Okinawa o a New York, ma una voltamessa in moto l’energia inesauribile, in quel luogo si realizzaall’istante quello che io desidero qui.

Per questo, cari lettori, vorrei che ricordaste che i pensierivengono trasmessi a una velocita superiore a quella della luce esono indipendenti dalla distanza.

Nelle pagine precedenti ho accennato brevementeall'esperimento durante il quale e stato modificato il Chi della qualita

dell’acqua. In un altro esperimento e stato pure dimostrato che il Chie in grado di superare le distanze. Se un maestro di Qi Gong inviavada Tokyo il proprio Chi a un’acqua preparata a Pechino, laconduttivita elettrica dell’acqua subiva un cambiamento. In quel casoparticolare si e comunque giunti alla conclusione che ilcambiamento era maggiore se sia l’acqua che il maestro di Qi Gongsi trovavano aTokyo.



Naturalmente l’esperimento e stato condotto sotto strettaosservazione scientifica. Si e cosi dimostrato che l’energia dellarappresentazione mentale e indipendente dalla distanza. A tutt'oggi

nell'ambito della scienza moderna non ci sono spiegazioni per questifenomeni, compresi gli episodi verificatisi con mio fratello. Si trattadi cose che non possono esistere nel mondo tridimensionale1.

Ma se osserviamo questi fenomeni partendo dal presupposto cheil Chi e le rappresentazioni mentali siano una specie di vibrazioneche si diffonde esattamente come le vibrazioni sonore ed elettriche,non ci sembrerà innaturale poterli usare per influenzare cose epersone lontane. Sara senz’altro capitato anche a voi di aver inviato i

vostri pensieri a qualcuno a cui siete legati e di aver ricevuto pocodopo una telefonata proprio da quella persona che ha in qualchemodo percepito la vostra energia.

Voglio presentarvi un ulteriore esempio di come lerappresentazioni mentali funzionino indipendentemente dalladistanza. Riguarda una lettera della signora I della prefettura diChiba, che ho ricevuto proprio mentre stavo lavorando al

manoscritto di questo libro.«Durante la malattia di mia figlia, quella sposata, ho avuto

occasione di fare una esperienza importante. Ero rimasta sconvoltaquando a novembre dell'anno scorso mi aveva telefonato dicendomidi avere un tumore al nervo cervicale e che sarebbe stata operatapresso la clinica universitaria. Avevo una gran paura e mi chiedevocosa potessi fare di buono per lei». In quello stesso periodo suomarito aveva sentito parlare di me e del mio metodo da un

conoscente che gli aveva consigliato di ricorrere a questa tecnica. Lacoppia si era quindi recata a una manifestazione organizzata dalla“Shin-wa-kai” (mondo della vera pace), una organizzazione chediffonde il mio metodo, e incoraggiata dai coniugi Kachiuchi,direttori dell'associazione, aveva cominciato a praticare il metodo .

Il conoscente del marito e stato di sostegno alla signora I,spiegandole che il legame fra madre e figlia e il piu forte di tutti. Lei

si e impegnata seriamente, decidendo di lasciare il resto nelle mani



degli dei e del cielo. Nella lettera mi ha scritto:

«In quel momento mi si e tolto un peso dal cuore, anche lacorretta respirazione si e fatta piu tranquilla e profonda e sono

riuscita a mettere in pratica la tecnica respirando a fondo elentamente».

Come si poteva vedere dalla radiografia, il tumore della figlia siera insediato intorno alla carotide, il che e molto pericoloso.Ciononostante, la signora I ha continuato a immaginare chel'intervento chirurgico sarebbe andato bene grazie all'energiainesauribile dell’universo. Nel corso dell’operazione e emerso che iltumore, pur essendo situato intorno alla carotide, era esfoliato. Imedici sono rimasti molto sorpresi: l’intervento e durato poco e,nonostante avessero preventivato una degenza di quattro mesi, lafiglia e potuta tornare a casa dopo soli due mesi.

La lettera terminava nel modo seguente:

«L’energia inesauribile dell’universo da agli esseri umani la forzanecessaria per vivere, conduce alla guarigione e alla felicita. Neimomenti difficili non basta pregare gli dei. Dottor Shioya, ognigiorno ringrazio dal profondo del cuore lei, i coniugi Kachiuchi, ilsignor N (il conoscente del marito) e i medici dell'ospedale».

3.3 Confermare invece di chiedere

Mi tengo lontano da qualsiasi religione e non aderisco a nessuna,ma fra le guide religiose piu famose vi sono molte grandi personalita

degne di rispetto. So che costoro sono penetrati nell'essenza dellecose, osservandole con attenzione, e hanno pronunciato molteparole sagge.

Per esempio, Gesu Cristo era cosciente della forza delle parole edella rappresentazione mentale e credo che sia una delle pocheguide religiose in grado di gestirne il potere. Il Vangelo di Giovannisi apre infatti con queste parole: «In principio era il Verbo, e il Verbo

era Dio. Egli era in principio presso Dio. Tutto fu fatto per mezzo di



lui, e senza di lui nulla fu fatto di quanto esiste»2.

Nell'incipit di questo Vangelo vediamo chiaramente il grandepotere attribuito alle parole. In pratica, anche le parole sono Dio,

tutte le cose senza eccezione vengono create attraverso le parole. Leparole sono la forma espressiva dei pensieri e creano tutte le cose,che hanno origine unicamente da esse. Cio significa che le parole ele rappresentazioni mentali dotate di intensita creano tutte le cose.

Cristo ha lasciato anche questo messaggio: «Chiedete e vi saradato». A mio parere sono parole davvero meravigliose, il cuisignificato e: nel momento della preghiera cio che viene richiesto sirealizza. L’oggetto delle nostre preghiere diventa realta nell’istantestesso in cui lo chiediamo. Queste preghiere e queste richieste nonvengono esaudite per intervento divino, ma perche l’uomo ne invocainsistentemente la realizzazione.

Affinche questo avvenga e indispensabile immaginarsi la scena alpassato, come se la cosa fosse gia accaduta, constatando econfermando che il desiderio e gia stato esaudito. Grazie a questapresa di coscienza si emana un forte impulso che consente la

realizzazione della richiesta sul piano dei quark. Continuando aconcentrarsi mentalmente sulla cosa desiderata e come se siconvogliasse con una lente l’energia inesauribile dell’universo, in talmodo la realizzazione del desiderio si manifesta anche nel mondomateriale tridimensionale.

Per guarire da una malattia grave non bisogna chiedere: «Ti pregodi farmi guarire» o «Possa guarire da questa malattia»; per averesuccesso non ha senso dire: «Che possa aver successo» o «Ti prego,fammi avere successo». La chiave consiste nel constatare: «Sonoguarito» o «Ho successo». L’affermazione, unita allarappresentazione, è molto più forte di una semplice richiesta opreghiera. Mediante questa combinazione la probabilita che le cosesi realizzino aumenta sensibilmente. Di solito quando l’obiettivo eambizioso, la sola preghiera non e abbastanza forte per realizzare ildesiderio.



Lo vediamo per esempio nel fatto che, malgrado siano in molti apregare per la pace, le guerre non diminuiscono. Si potrà ottenere lapace nel mondo solo se molte persone non si limiteranno a chiederla

nelle loro preghiere, ma ne confermeranno l'esistenza, se avrannouna intensa visione di come la pace sia gia stata conseguita.Per me questa e la “grande conferma” e la recito sempre nelle

cerimonie di guarigione e pace. Desidero incoraggiare anche voi,cari lettori, a metterla in pratica e a questo scopo la descriverò piudettagliatamente nell’ultimo capitolo.

3.4 Libero arbitrio - determinazione

In definitiva la realizzazione delle rappresentazioni e una questionedi forza o debolezza dei pensieri concentrati sull’obiettivo. È la forzao la debolezza della rappresentazione a determinare laconcretizzazione o meno del desiderio, mentre il contenuto deldesiderio non ha alcuna importanza. Per questo se l’intensitamentale e forte, si avverano anche le rappresentazioni di sconfitta o ipensieri negativi.

L’occasionale degenerazione del male dipende dal fatto che ipensieri di chi lo desidera sono piu pressanti e intensi di quelli di chiaspira al bene. «A causa di quel tizio non riesco ad avere successosul lavoro, quindi non sarebbe male se potessi nuocergli in qualchemodo. Se lui non ci fosse il successo mi arriderebbe. Dovrebbeammalarsi o morire, l’importante e che io possa avere moltodenaro». Anche questi desideri negativi e “malvagi” originati da

sentimenti di vendetta, gelosia e odio si realizzano se ce lo si auguracon sufficiente intensità.

Me lo spiego così: Dio, l’energia inesauribile dell’Universo, hacreato l’uomo come essere pensante e non come una suamarionetta. Per questo l’ha dotato di libero arbitrio. L’uomo pensa eagisce in base alla sua volontà e alla sua capacita di giudizio ed eresponsabile dei suoi pensieri e delle sue azioni. Se quindi si sceglieliberamente il male, anche questo si realizzerà.



Sarebbe stato facile dare all'uomo una struttura tale per cuipotesse agire solo secondo la volonta di Dio. Sarebbe di sicuro statofacile creare un essere umano che facesse solo il bene e mai il male,

ma allora l’uomo sarebbe stato un robot. Cio che rende umanol’uomo e proprio il libero arbitrio.

Si puo quindi scegliere tra il bene e il male.

Per questo tutto si realizza, anche il male e i pensieri e isentimenti negativi, se solo lo si desidera con sufficiente intensità.L’uomo, tuttavia, deve assumersene la responsabilità. Ogni volta checommettiamo il male, creiamo nella stessa misura le cause per altro

male. Prima o poi queste cause daranno frutto da qualche parte e siritorceranno contro di noi.

Se danneggiamo qualcuno o lo ostacoliamo con i nostri cattivipensieri, in base alla legge di causa ed effetto verremo colpiti dasciagure o disgrazie di uguale entità, se non addirittura peggiori. Haragione il proverbio che dice: «Maledire il prossimo comportaconseguenze per entrambi». Significa, inoltre, che se abbiamoriguardo per gli altri, ne riceviamo in cambio il doppio, mentre le

vendette ci ritornano indietro moltiplicate per tre. Anche i desiderinegativi si realizzano, provocando così altre situazioni spiacevoli.A lungo andare i vizi e il cattivo uso dei pensieri non fanno cheattirare una sfilza di negativita su chi li pratica.

Non voglio impartire una lezione di moralismo sostenendo chenon bisogna commettere il male, ma servirmi del ciclo dicorrispondenza di causa ed effetto per far capire a coloro che lo

fanno che i responsabili sono sempre loro. E una possibilita che Dioha concesso agli uomini dotandoli della volonta, che e qualcosa diincommensurabile per la piccola mente umana.

L’esistenza del DNA permette di trarre la conclusione che gliesseri umani siano soggetti a una sorta di determinismo. Ci sono,per esempio, famiglie in cui il cancro o il diabete si manifestano piuche in altre, e cio significa che questa informazione presente nellecellule e gia determinata prima della nascita e in seguito sarà molto



difficilmente modificabile. In altre parole, le nostre caratteristicheinnate non possono cambiare.

Io invece sono convinto del contrario, credo infatti che con la

forza dei pensieri e della corretta respirazione l’organismo possaassimilare l’energia inesauribile dell’universo, dirigerla sui geni eimprimere una trasformazione positiva all’informazionè geneticaereditata.

Probabilmente e impossibile sostituire i geni, ma si dovrebbepoter trasformare una predisposizione negativa a determinatemalattie in una tendenza positiva.

Quando, praticando il metodo, inspiriamo ossigeno fresco edenergia vitale inviandoli in ogni meandro dell’organismo, tutte lecellule vengono attivate. In tal modo anche il DNA presente nelnucleo delle cellule subisce un'azione positiva. Le informazioninegative vengono ridotte e solo quelle positive vengono rafforzate.E così possibile attivare anche le informazioni inutilizzate e portare insuperficie le capacita che fino a quel momento erano state latenti.

Questa influenza positiva si estende anche all’ambito piu

propriamente psichico: anche un temperamento innato e le qualitamorali possono cambiare se “contagiamo” i geni con l'energiainesauribile dell'universo. Perfino l'avarizia ereditata dal padrepotrebbe essere trasformata in un carattere generoso. Questo vuoldire che a livello genetico e possibile correggere non solo ledebolezze e le lacune sul piano fisico, ma anche quelle sul pianopsichico.

La possibilita di modificare le tendenze fisiche e psichichesignifica che e anche possibile cambiare il proprio destino,basandolo su nuove premesse. Questo comporta ovviamente ancheun cambiamento del modo di manifestarsi della fortuna e dellasfortuna, e se l’essere umano non si lascia tenere al guinzaglio daigeni e dal destino, ha l’opportunità di evolvere ulteriormente su tuttii livelli.

La natura di tutte le cose consiste nella crescita: Dio non ha creato



nulla che non sia predisposto alla crescita o che si possa svilupparein una direzione negativa. Dio, l'energia inesauribile dell’universo, hadotato tutte le cose da Lui create della facolta di crescere e

svilupparsi positivamente.Socrate insegnava che l’essere umano e alla ricerca del “bene”

nella vita e considerava questa ricerca come “la legge dell'originedell'universo”. Le cose stanno proprio come dice questo filosofo: ilpensiero positivo e la volonta di crescita sono all’origine di ogni cosae anche l’uomo privo di un atteggiamento fondamentale positivo estato creato come essere pensante in senso positivo.

Il fatto che talvolta gli esseri umani pensino in maniera negativa osiano colti da pensieri negativi dipende dal fatto che la quantita dienergia inesauribile dell’universo che introducono nella loro vita einsufficiente. Quando, praticando la forza creatrice dei pensieri e

della corretta respirazione , viene liberata una immensa energia, gliesseri umani sviluppano la loro forza originaria, affrontano la vitacon un atteggiamento positivo e possono accumulareautonomamente una serie di buone azioni.

Il bene e la forza e la legge che muove ogni cosa nell’Universo.Quando dico che l'Universo pensa positivo, intendo affermare che siespande incessantemente fin dalla nascita, che cresce di minuto inminuto. Dato che la crescita e nella natura di tutte le cose, l’uomopuo modificare le sue caratteristiche ereditarie e crescere senzaessere limitato dai suoi geni.

Puo darsi che dapprima Dio si sia fatto una immagine dell’uomoideale e poi ci abbia creati in modo tale che possiamo evolvere versoquella perfezione. Per questo la storia dell’uomo, sia individuale cherelativa all’evoluzione del genere umano, puo essere letta come unlungo processo di crescita verso il raggiungimento di quella formaperfetta.

La crescita e un processo infinito. Noi che ci troviamo all’internodell’evoluzionè non abbiamo idea di come sia la forma umanaperfetta immaginata dal Creatore. Siamo predisposti a crescere, ma



non possiamo e neppure dobbiamo sapere in quale direzione o inche forma.

È come quando realizziamo una tazza da te in ceramica: prima ce

la immaginiamo finita, poi modelliamo la creta, le diamo forma, lacuociamo nel forno e cosi via. La tazza, pero, non sa quale sarà la suaforma o quale sarà la successiva fase di lavorazione, nonostante ilceramista abbia in mente il risultato finale.

Tra parentesi, credo che, per quanto riguarda la sua forma e lesue funzioni, il nostro corpo si avvicini all'immagine ideale delCreatore. Solo dal punto di vista dell'anima e dello spirito siamoancora a un livello inferiore a quello dei bambini e, a mio parere, nonabbiamo ancora intrapreso il cammino verso la perfezione.

L’uomo e una creatura che cresce all’infinito, affermazione che aprima vista puo sembrare in contrasto con la teoria evoluzionisticadarwiniana, secondo la quale la selezione naturale, la lotta per lasopravvivenza, fa si che gli esseri viventi evolvano verso speciesempre piu elevate dotate di un numero sempre maggiore di facolta.Forse questa affermazione e valida per l’evoluzione delle specie

animali e vegetali ma, come abbiamo gia detto, il Creatore si e fattouna immagine dell’uomo perfetto e ha creato l’essere umano findall’inizio come tale. L’uomo non si e sviluppato da altre specieanimali e non ha assunto la sua forma odierna in base alla leggedella sopravvivenza del piu forte. L’uomo era tale fin dall'inizio.

Dato che pero fra tutti gli esseri viventi l’uomo e quello sulgradino piu alto, il Creatore deve aver pensato che, in qualità dicapo, avrebbe dovuto conoscere la “vita” di tutte le creature, dagliorganismi unicellulari agli animali superiori. Sostanzialmente l'essereumano apprende questa “storia” a livello corporeo nel grembomaterno, dove passaattraverso i vari stadi assumendo le forme di diversi animali,

cominciando dal pesce.



3.4.1 Le tre “attitudini mentali corrette”

A questo punto desidero illustrare piu dettagliatamente i treatteggiamenti a cui ho accennato nel primo capitolo e che svolgono

una funzione di sostegno al metodo della forza creatrice dei pensieri

e della corretta respirazione .

1. Considerare positivamente tutte le cose.2. Non dimenticarsi di ringraziare.3. Non brontolare.

Con l'aiuto di queste tre attitudini mentali possiamo esprimereadeguatamente la nostra natura positiva e la nostra essenzacaratterizzata dalla volonta di crescere. Naturalmente il giusto usodella mente non si limita a questi tre punti: ce ne sono molti altri, masottolineo in particolare questi tre perche sono fondamentali e difacile applicazione nella vita quotidiana.

1. Considerare positivamente tutte le cose: dato che negli ultimitempi si e parlato molto dell’importanza del pensiero positivo,

non occorre aggiungere altro. È dimostrato che i pensieripositivi si ripercuotono anche sulla salute fisica, per esempiorafforzando il sistema immunitario. Questa attitudine mentalenon e quindi una regola per condurre una vita migliore (insenso morale o religioso), bensì un elemento valido eimportante per mantenere la salute psicofisica.

Abbiamo quindi un atteggiamento positivo di fondo e siamo

disposti a vedere e cogliere l'occasione in tutte le situazioni e lecircostanze che si verificano. Questo non significa affatto nonavere nessun senso della realta o vedere tutto rosa. Al contrario,invece di focalizzarci sul negativo e sulle difficolta, prendiamo inconsiderazione entrambi gli aspetti, riuscendo cosi ariconoscere le nostre potenzialita.

Per esempio, se siamo malati, si manifestano dei fenomenicollaterali negativi, non siamo piu in grado di lavorare e la



ridire su tutto, finiamo per emanare questi pensieri e sensazioninegativi sotto forma di vibrazioni che attirano solo avvenimentidi cui lamentarci. Pensieri del tipo: «Mi trovo in difficolta»,

«Questo pero non mi piace», «Non ce la faccio», «È fatica spre-cata», «È pesante» o «È faticoso» e via dicendo, attiranosituazioni difficili, sgradevoli, pesanti e faticose.

Piangiamo perche siamo tristi, perlomeno così crediamo. Ma inrealta e vero il contrario: diventiamo tristi perche piangiamo.Quando qualcuno ci provoca verbalmente, rispondiamo con uninsulto, anche se non sarebbe difficile tacere e lasciarsi scivolareaddosso quelle parole. Reagendo, invece, fomentiamo il fuoco

della collera.Da un lato e importante evitare di brontolare e cercare di teneresotto controllo l’impulso a farlo nella vita di ogni giorno;dall’altro e meglio esprimere il disappunto e sentirsi poisollevati, piuttosto che ingoiare la rabbia.

Quando si ha qualcosa di cui lamentarsi, non si dovrebbetenerselo dentro e brontolare fra se e se, ma dar voce al propriodisagio. Non appena abbiamo espresso la nostra rabbiadovremmo dimenticarla. Una buona cosa e saper ridere delleproprie preoccupazioni.

È importante cambiare umore all’improvviso (tecnica buddista).Se, nonostante l’impegno, non si riesce ad assumere questeattitudini, un primo passo puo consistere nel far finta di averle giaassimilate. Questa tecnica si basa sull’interazione di interno edesterno. Come abbiamo visto, i nostri atteggiamenti plasmanol’ambiente che ci circonda. Viceversa, anche l'esterno, le nostre azionie il nostro ambiente possono avere delle ripercussioni su di noi.

Per esempio, se non riusciamo a provare autentica gratitudine,possiamo tranquillamente esagerare un po’ e provare a dire, anchese e solo per finta e puo sembrarci una frase vuota: «Mille grazie. Laringrazio», oppure qualcosa di simile, e sorridere nel contempo.Anche quando non si ha voglia di essere gentili con gli altri si puo



fare uno sforzo dicendosi: «Solo per questa volta». Dopoaverlo ripetuto un paio di volte, ci risulterà sempre piu facile perchela gentilezza non ha effetti positivi solo sugli altri ma fa stare meglio

anche noi.Mentre facciamo finta, il carattere e le azioni cambiano di

conseguenza, col tempo le vibrazioni dello spirito si adeguano aquesta “recita” e finiscono per attrarre avvenimenti positivi.

Spesso nelle aziende vengono promossi dipendenti che avevanosempre pensato di non poter diventare caporeparto, ma che nonappena ottengono la promozione si trasformano in autenticicaporeparto, sia per quanto riguarda le loro capacita che per il loroaspetto esteriore. L’influenza esercitata dalla posizione edall’ambiente e notevole.

Se volete diventare ricchi, dovete comportarvi come se lo foste.Se avete dei talenti ma non li esplicate, dovreste cercare di agire contotale fiducia in voi stessi. L'effetto di queste azioni e molto piuintenso di quanto pensiamo. Se ci nascondiamo e teniamo celateanche le nostre capacita e i nostri talenti, finiamo per sentirci

frustrati.Non vi sto consigliando di lavorare solo sull’esteriorita. Mentre

agiamo “come se”, tutto il nostro essere si adegua alle nostre azioni,dall'espressione del viso al sentimento, e alla fine siamo in grado diemanare vibrazioni autentiche.

Il “fare come se” e solo il primo passo lungo il cammino perdiventare quello che desideriamo, poiche il nostro destino e crescere

e non limitarci.Cominciate quindi tranquillamente con un “come se” e cercate di

integrare il giusto atteggiamento mentale nella vostra vitaquotidiana. Potete anche mandare a voi stessi il potente pensiero«Sono diventato una persona con un profondo senso di gratitudine»,che attirerà l’immenso potere dell’energia inesauribile dell’universo,di modo che ognuno possa impadronirsi della giusta attitudinementale.



Capitolo 4

Non tutte le respirazioni sono uguali

4.1 Il ruolo delle cellule nel processo di invecchiamento

Per la maggior parte gli ospiti della casa di riposo in cui vivo si sonoritirati dalla vita lavorativa e hanno in comune due desideri: il primoe quello di non dover mai stare a letto in preda a dolori e il secondoè quello di poter morire in pace. Questi sono i tristi desideri delle

persone anziane nell’ultima fase della vita.Alcuni dicono: «Se potessi andarmene all’improvviso, sarei

disposto a morire gia domani». Per questo non si prova nessunacompassione per chi, in modo silenzioso e tranquillo, passa a migliorvita senza aver dovuto attraversare un lungo periodo di malattia,senza essere stato di peso al suo ambiente e senza una lungaagonia. Spesso si sentono dire frasi del tipo: «Certo che lo invidio,

anch’io vorrei fare una morte come la sua». E così che al giornod’oggi si sentono le persone anziane.

Attualmente il Giappone e il paese al mondo con la piu altaaspettativa di vita. Da un lato me ne rallegro, ma dall'altro vedo che ivecchi sono considerati un peso. Spesso si parla dell’alta aspettativadi vita e dell’eta avanzata come se fossero un punto a sfavore per lasocieta. Per esempio, si sentono in continuazione discorsi su variproblemi come l'assistenza ai degenti anziani o il crollo del sistema

pensionistico; nei media troviamo una infinita di notizie di questogenere: «Se il numero delle persone anziane continuerà adaumentare, il sistema pensionistico e destinato a subire un tracollo.Le famiglie in cui sono presenti anziani, in stato confusionale ocostretti a letto, che necessitano di assistenza, vengono sopraffattedalla stanchezza e dalla drammaticita della situazione».

Per questo sono molti gli anziani che si dicono con un certo

imbarazzo:

«

Se devo essere un peso per la societa e la mia famiglia,



preferisco non vivere a lungo».

Riteniamo che sia una fortuna non avere bisogno di assistenza davecchi; il presupposto per questa condizione e il rimanere il piu

possibile autonomi. Quando dobbiamo dipendere da altri per lenecessita piu basilari, le funzioni cerebrali e corporee degenerano



in ugual misura, e se non siamo piu in grado di vivere senzaassistenza da parte di qualcun altro, perdiamo anche la nostradignita.

Pur raggiungendo una veneranda eta, chi vive in questecondizioni difficili non e affatto felice. I vecchi che dicono di volermorire di colpo non esprimono tanto un desiderio di morte, quantopiuttosto la paura di perdere la lucidita e l’autosufficienza, cioel’autonomia e la dignita.

Per una persona anziana felicita vuol dire essere sana dal punto divista fisico e psichico, poter sbrigare le proprie faccende senza doverdipendere da altri. Si e felici nella misura in cui si riesce a fare tuttoquesto, cioe a condurre in autonomia e vitalita una esistenzagratificante. La piu grande gioia e il piu grande desiderio di unindividuo anziano consistono nel vivere attivamente da solo comepersona indipendente, e non come oggetto dell'assistenza sociale esanitaria.

Sarebbe un bene anche per la societa se ci fossero sempre piupersone anziane autonome, senza bisogno di assistenza. Anche la

cassa previdenziale e le assicurazioni otterrebbero degli sgravi einoltre gli anziani non solo sarebbero in grado di provvedere a sestessi, ma potrebbero dare un contributo lavorando o dando unamano nell'ambito dei servizi sociali, per esempio rilevando lagestione dell'assistenza agli anziani. In questo modo si sentirebberorealizzati, proverebbero piacere nel lavorare e la loro felicitaaumenterebbe.

Se piu della meta della popolazione della terza eta fosse costituitada individui autonomi, sarebbe possibile creare un autenticoparadiso per gli anziani.

Ma esiste un metodo per incrementare il numero di questepersone? Io posso sostenere di essere la prova vivente dell'efficaciadella forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione .

A novantasei anni godo ancora della vitalita e della salute di unsessantenne, e naturalmente sono in grado di mangiare e di andare



in bagno da solo, non ho handicap fisici di alcun genere. I valori dellamia pressione arteriosa sono quelli di un uomo nel fiore degli anni,ho ancora tutti i miei denti e, nonostante abbia perso un po’ di

agilita nel golf, sono ancora in grado di giocare con persone giovani.Memoria e vivacita intellettuale sono ancora a posto, e di certoriuscirò a vivere in salute fino a cento anni.

Devo tutto questo alla pratica costante della forza creatrice dei

pensieri e della corretta respirazione , che garantisce alle personeanziane non solo un corpo e una mente sani, ma anche il senso dellarealizzazione e dell’appagamento, ed e quindi un metodo chepotrebbe essere efficacemente adottato da una societa che tende

all’invecchiamento.Il metodo consiste nel riempire di ossigeno tutto l’organismo,

cioe nell’inspirare a fondo l’universo. Mediante la respirazioneaddominale mandiamo l’ossigeno e l’energia vitale nel profondodell’organismo, attivando tutte le cellule. In questo modo il sistemaimmunitario e l’energia naturale di guarigione vengono rafforzati,mentre lo stato di salute migliora.

Il corpo umano si rigenera in continuazione e a ritmi molto rapidi.Costantemente ci sono cellule che invecchiano e muoiono, mentrealtrettante ne nascono. Piu la vita di una singola cellula e lunga, piu alungo vive l’intero organismo. È se ogni singola cellula funziona alcento percento, anche il corpo si trova in uno stato di salutecomplessivo eccellente.

Significa che la salute delle cellule corrisponde a quella del corpo.Da questa ottica la causa di tutte le malattie va cercatanell'imperfetto funzionamento delle cellule e nella diminuita capacitadi resistenza.

Sul piano materiale la sostanza che mantiene sane le cellule el’ossigeno, il nutrimento fondamentale per il loro funzionamento. Cirendiamo conto di quanto l'ossigeno sia importante per la nostrasalute se pensiamo che un essere umano puo sopravviveresettimane senza cibo e almeno tre giorni senz'acqua, ma muore se



non respira per soli cinque minuti. L’ossigeno e la fonte della nostraenergia vitale, e il sistema migliore per assimilarlo intensamente e ilmetodo della corretta respirazione da me elaborato.

Si tratta di una particolare tecnica di respirazione mediante laquale chiunque puo assimilare l’ossigeno con facilita ed enormeefficacia. La quantita di ossigeno così assimilato e cinque voltesuperiore a quella ottenuta con la respirazione normale, e,riempiendo i polmoni di ossigeno fino agli apici e come setrasformassimo la capacita di una normale utilitaria in quella di unalimousine di prim’ordine. E quindi un sistema insuperabile permantenersi in salute: con la respirazione profonda si assimila

l'energia inesauribile dell’Universo, inviandola a ogni cellula delcorpo e proteggendosi così dalle malattie.

4.2 La capacita di fissazione dell’ossigeno

A settantaquattro anni ho preso parte a una spedizione di trekkingsull’Èverest organizzata da un noto gruppo editoriale nel settore

della stampa. In un primo momento la mia richiesta di iscrizione erastata scartata a causa della mia eta, dato che durante la spedizionedell’anno precedente tutti i partecipanti si erano ammalati. Inoltre,gli organizzatori temevano che non sarei stato in grado di farcelafisicamente. Ma con l’aiuto del metodo , immaginando di saliresull’aereo con gli altri partecipanti, sono riuscito a ottenerel’autorizzazione a prendere parte a quella spedizione che sognavoda anni.

Insieme ai miei compagni di viaggio sono atterrato a Katmandu,la capitale del Nepal. Da lì con un volo charter abbiamo raggiunto labase di partenza. Lo spettacolo che si presentava ai miei occhi dalfinestrino di quell’aereo era così meraviglioso che me lo ricordoancora perfettamente.

Prima della partenza avevo ricevuto avvertimenti di vario genere:dal momento dell' atterraggio all'aeroporto dovevo parlare solo se

strettamente necessario e muovermi il meno possibile. L’aeroporto



era situato a 3.800 metri di altezza e in quell’atmosfera così rarefattaoccorreva ridurre al minimo il consumo di ossigeno per dare alcorpo il tempo di abituarsi all’ambiente. Questo e il modo migliore

per prevenire il mal d’altitudine.Quando l'aereo ha toccato il suolo, due dei partecipanti hanno

cominciato a soffrire di mal d'altitudine e il pilota ha stabilitobruscamente di riportarli subito a Katmandu, dicendo che nelviaggio di ritorno non voleva caricare cadaveri sul suo apparecchio.Prima aveva spiegato che spesso chi non riesce ad abituarsi consufficiente rapidita alrambiente povero di ossigeno muore e icadaveri vanno poi riportati a valle. Una volta arrivati in albergo, il

numero di quelli che manifestavano i sintomi del mal d'altitudine erarapidamente aumentato.

La mattina dopo ho guardato dalla finestra le forme maestosedella catena montuosa dell’Èverest. Èra ben piu imponente di quantoavessi immaginato. Gli occhi mi si sono riempiti di lacrime e hoavuto la sensazione che Dio mi stringesse al suo cuore. Ho chiuso gliocchi e ho ringraziato l'energia inesauribile dell'universo, creatrice di

quell'immenso panorama, per avermi permesso di vivere quellaesperienza.

Alcuni partecipanti non erano scesi a colazione e i presentilamentavano problemi come il mal di testa. Tutti erano stati colpitidal mal d’altitudine tranne uno: io, il settantaquattrenne. Non avevoalcun sintomo e mi aggiravo di buonumore qua e la per scattarefotografie o assistere i miei compagni che stavano poco bene, senzaseguire il consiglio di risparmiare l’ossigeno. Nonostante avessi

dormito poco, mi sentivo pimpante e pieno di energia vitale.Dopo un giorno di riposo abbiamo lasciato in albergo quelli che

stavano molto male e siamo partiti per il trekking. Mi godevo lapiacevole escursione e mi muovevo con leggerezza e vivacita.Dopotutto solo il vecchio aveva retto il viaggio senza soffrire di mald’altitudine.

A eccezione del sottoscritto, i partecipanti al viaggio avevano al



massimo cinquanta- due anni, ma i piu erano di eta compresa fra iventi e i trent’anni. Èro l’unico anziano, e ne in volo ne dopo mi eroriguardato, anzi, avevo consumato piu ossigeno degli altri. Eppure

ero il solo a non stare male, come mai?Molto semplice: grazie all’esercizio quotidiano della forza

creatrice dei pensieri e della corretta respirazione la mia capacita diimmagazzinare ossigeno era diventata superiore a quella dellepersone normali. In me sia la capacita di assimilare ossigenonell'organismo, nel sangue e nelle cellule, sia il volume polmonareerano maggiori che negli altri, ragion per cui assimilavo piu diquanto consumassi.

Nessuno di noi ha avuto la possibilita di acclimatarsigradualmente alla rarefazione dell’ossigeno, dato che siamo statiportati in aereo all’albergo che si trovava a 3.800 metri.

Ovviamente anch’io ero su quell’aereo, ma ho messo in pratica ilmetodo. Inoltre, anche nel corso di una discussione animata inaeroporto avevo fatto attenzione a respirare il piu a fondo possibile.Per tutto il tempo avevo cercato di fornire ossigeno al mio orga-

nismo, in aggiunta alla mia elevata capacita di immagazzinarequell’elemento. Èra come se in quella zona ad alta quotadall'atmosfera rarefatta fossi l'unico a portare in spalla una invisibilebombola di ossigeno.

È vero che tutti gli esseri umani respirano, ma sono dell’opinioneche quando respiriamo non “inspiriamo” realmente. La respirazionedell’uomo moderno e molto regolare e superficiale. Tutti soffrono dicarenza cronica di ossigeno. Facendo dei respiri profondi e possibileassimilare ossigeno a sufficienza.

Provate a inspirare profondamente. In qualunque modo lofacciate, sentirete la differenza fra la quantita di ossigeno assimilatain questo caso e quella introdotta con lanormale respirazione.

Questo significa che respirando normalmente introduciamo unaquantita relativamente esigua di ossigeno, appena sufficiente per



mantenerci in vita, ma inadeguata per contribuire attivamente allaguarigione del nostro corpo. È questo il motivo percui così di frequente si parla della grande importanza della

respirazione profonda.Nella respirazione normale, anche quando si crede di respirare

profondamente, non si effettua una vera “grande respirazione”,perche i polmoni non vengono riempiti fino agli apici.

Il polmone ha la forma di una campana del tempio: stretta in altoe simile a una tazza in basso. Per questo, solo una volta riempito finoin fondo ha la possibilita di svolgere nel modo giusto la propriafunzione, che consiste nell'assorbire l'ossigeno e distribuirloall'organismo.

Ma nella respirazione toracica e nella normale “respirazioneprofonda” viene riempita solo la parte superiore dei polmoni e quasinessuno e in grado di inspirare veramente a fondo. Quandocerchiamo di effettuare consapevolmente una respirazioneprofonda, spesso si sollevano e si abbassano solo le spalle, così chefiniamo per respirare in modo superficiale, senza far andare l’aria

fino in fondo ai polmoni. Con il mio metodo, invece, l’aria giungenella profondita dei polmoni.

Il trucco per inviare l’aria nella profondita dei polmoni consistenelrabbassare il diaframma. Come si fa? Sapete che l’hara, la sededella volontà e della forza, si trova circa tre centimetri sottol’ombelico, non sulla superficie corporea ma più o meno tra la pareteaddominale esterna e la schiena.

Si concentra la propria coscienza in questa parte del corpo e siinspira in questo punto dirigendovi la propria attenzione. In questomodo il diaframma si abbassa automaticamente ed e possibileriempire i polmoni fino in fondo.

Mediante questa tecnica la capacita polmonare viene sfruttata almassimo, nell’organismo viene introdotto molto ossigeno e anche laquantita di anidride carbonica espirata e sufficiente. Ripetendo larespirazione profonda il corpo riceve la giusta quantita di ossigeno,



indispensabile per la salute. Possiamo così mantenere un corpo sanoe una mente lucida, e sprizzare vitalita da tutti i pori.

Questa respirazione procura un ulteriore vantaggio: attiva il

funzionamento e il flusso dei vasi sanguigni nell’intestino.Nell’addome dell’essere umano si trovano gli intestini, circondati danumerosi vasi sanguigni. In quest’area si verificano facilmente ri-stagni di sangue; se il sangue non fluisce bene diventa difficiledistribuire all'organismo l’ossigeno e le sostanze nutritive in essocontenuti.

Ma se, respirando correttamente, vengono riempiti di aria fino infondo, i polmoni si dilatano e il diaframma si abbassa. Aumenta cosìla pressione nell’area addominale, gli intestini vengono massaggiatiritmicamente e il sangue stagnante ritorna in circolo.

Se il flusso sanguigno procede regolarmente, funziona anche iltrasporto dell’ ossigeno e di tutte le sostanze nutritive provenientidall’intestino (proteine, carboidrati, vitamine), così che le cellulericevono sia l’uno che le altre in giusta quantita.

Nell’esecuzione del metodo sottolineo sempre l’importanza della

posizione eretta, che non vuol dire tesa, poiche se si sta curvi non epossibile fare respiri profondi. Tuttavia, la respirazione influisce a suavolta sulla postura della schiena e puo, come vedremo nel seguenteesempio, curarne perfino alcuni dolori cronici.

Di recente ho ricevuto una lettera di ringraziamento da unapersona che vive a Kago- shima. Si tratta di un uomo dicinquantadue anni che già da venti soffriva di mal di schiena cronico.Proprio come avevo fatto anche io, pure lui aveva provato di tutto,dalla stimolazione elettrica ai bagni caldi, dai massaggi allachiropratica, ma i sintomi non si erano attenuati nemmeno un po'. Idolori si erano poi estesi anche all'esterno della coscia sinistra(sciatica), l'uomo faceva fatica a camminare e la mattina al risveglioera talmente rigido da non potersi quasi alzare. Anche infilarsi ipantaloni era diventata una impresa difficoltosa e i dolori allaschiena si facevano sentire perfino quando si lavava il viso.



Una conoscente gli ha fatto avere il mio libro e lui, dopo averloletto, ha provato il metodo prima di andare a dormire, anche se nonera molto convinto che l'avrebbe aiutato a guarire. Gia la mattina

dopo i dolori alla schiena erano diminuiti e nel corso della giornatala gamba non gli ha mai fatto male.

Da allora e trascorso circa un mese e, nonostante l’uomo si sentaancora la schiena un po’ rigida, i dolori sono spariti del tutto. Non fanemmeno piu fatica a mantenere a lungo la stessa posizione, riescead alzarsi autonomamente e a muoversi senza problemi. Inoltre,anche la sua tendenza alla depressione si è trasformata in allegria egioia di vivere. Mi ha raccontato tutto questo nella sua lettera, dalla

quale deduco che ha trascurato “la forza creatrice dei pensieri”recuperando la salute solo per mezzo della “corretta respirazione”.

Naturalmente va bene anche così; gia da questo vediamo comepossa essere efficace assimilare l’ossigeno e l’energia vitale con larespirazione profonda. depressione Una volta, quando ero studenteuniversitario, sono caduto da cavallo procurandomi una frattura allacolonna vertebrale e per un certo periodo di tempo sono stato

afflitto da terribili dolori di schiena. Da allora ho integrato diproposito la postura eretta alla respirazione addominale.

4.3 Inspirare l’energia4.3.1 In armonia con l’UniversoOltre a questi effetti puramente fisici e fisiologici, il metodo ne haanche altri molto piu profondi. Una sua particolarita consiste infattinel permetterci di inspirare profondamente l’universo. Non si trattasolo dell’ossigeno, l’aria che respiriamo e piena di prana - il Chi,l’energia inesauribile dell’universo. Se ne incrementiamol’assorbimento e lo dirigiamo sul nostro obiettivo, potremo non soloottenere la salute fisica, ma anche quella psichica e spirituale,nonche realizzare i nostri desideri.

Il corpo umano e come una versione in miniatura dell’universo,una sua fedele riproduzione. Non e una metafora, credo infatti chegli elementi costitutivi dell’universo siano gli stessi da cui e



composto anche l’uomo. E solo un’ipotesi, ma io ne parlo in terminidi “tre principi”:

1. Nell’Universo esiste una energia inesauribile, l’energiadell’universo.

2. Nell’Universo esiste una saggezza infinita, la saggezzadell’universo.

3. L’universo e pieno di minuscole particelle che formano tutti glielementi, queste particelle sono i quark.

Questi sono i tre principi dell'Universo. Secondo la mia ipotesi, lasaggezza dell' Universo si e servita dell’energia dell’Universo percreare l’Universo intero con la materia dei quark. Quella che inquesto libro chiamo l’energia inesauribile dell’universo e l’unione diquesti tre principi, non si riferisce quindi soltanto all'energia creatricedi tutte le cose di cui al punto 1. “L’energia inesauribiledell’Universo” e formata da tutti e tre gli aspetti: dalla saggezzainfinita, dall'energia e dalla materia.

La struttura e le funzioni del corpo umano riproducono i principidell'Universo: si puo anche dire che la parte rispecchia il tutto.Nonostante le piu recenti ricerche mediche e scientifiche, la strutturae le funzioni dell'organismo umano continuano a risultarcienigmatiche, basti pensare per esempio al ruolo degli ormoni. Datoche il corpo e una riproduzione in miniatura dell'universo, le suefunzioni sono altrettanto complesse.

Mediante l'inspirazione profonda, il metodo introducenell'organismo questi tre principi, vale a dire l'energia inesauribiledell'universo. La saggezza e l'energia dell'universo fungono quindida strumenti tramite i quali mettere il nostro corpo in sintonia conl'universo. In tal modo una persona sana diverrà ancora piu sana,mentre una cagionevole e debilitata recupererà uno stato di salutenormale. Il potere curativo naturale viene nuovamente messo inmoto e rafforzato.



Quando parlo della salute dell’essere umano, non mi riferisco soloa quella fisica. Per me le persone che ingannano gli altri o liferiscono di proposito non sono sane. Quando lo spirito e deforme,

non siamo in presenza di salute, anche se il corpo e a posto. Èqualcosa che riconosciamo quasi istintivamente. La vera salute si hasolo quando sono sani tutti e tre gli aspetti: corpo, mente e anima.

Il metodo e piu di una semplice tecnica respiratoria, e una tecnicache permette di inspirare l’Universo e armonizzare a esso corpo,mente e anima. Questi tre elementi vanno considerati come untutt’uno, poiche solo dalla loro interazione deriva la vera salute.

4.3.2 Vecchiaia e morte

La tecnica per migliorare la salute e la forza psichica consiste nellasincronizzazione del corpo, la versione in miniatura del cosmo, con iprincipi del grande universo. Tuttavia, per me il ricorso all’energiainesauribile dell’universo non e stato immediato: prima ho spe-rimentato varie tecniche, anche respiratorie, investendo moltotempo e molte energie nella ricerca. Infine, dopo innumerevolitentativi e insuccessi, ho enucleato l’attuale metodo della forza

creatrice dei pensieri e della corretta respirazione .

Sono venuto al mondo con un corpo estremamente cagionevolee fragile. Durante la gravidanza mia madre soffriva di forti dolori epoteva nutrirsi solo di datteri. Alla nascita ero quindi “un grumo diossa e di pelle raggrinzita”.

Tutti quelli che mi avevano visto erano concordi nell'affermare

che ben difficilmente sarei sopravvissuto. Inoltre, mia madre avevapoco latte e dopo il parto anche la sua vita era stata appesa a un filo.Ciononostante e riuscita in qualche modo a mantenermi in vita, madurante l’infanzia e l’adolescenza sono stato perennemente malato;malattia e debolezza sembravano caratteristiche connaturate allamia persona.

La mia “fame” di salute era pertanto due o tre volte piu forte di

quella degli altri, e fin dall’infanzia ho sperimentato tutto quello di



cui si diceva che facesse bene all’organismo. È da questo grandebisogno di salute che e nato il mio desiderio di diventare medico e aquattordici anni, mentre frequentavo la prima superiore, ho scoperto

“l’ossigeno”, cioe la tecnica respiratoria come metodo per viveresano.

Avevo un insegnante che mi ha spiegato come eseguire larespirazione addominale divulgata dal dottor Nikki Kensan1 e graziea quella pratica la mia salute ha cominciato a migliorare a vistad’occhio. Non sono riuscito a sconfiggere del tutto la malattia, masentivo che il mio corpo diventava sempre più forte, forse perche eracambiato. I progressi ottenuti con l'esercizio mi hanno fatto capire

l'importanza della respirazione e dell'ossigeno. Successivamente hocombinato fra loro diverse tecniche respiratorie e le ho sperimentatetutte, ma quella di Nikki e stata fondamentale per l’elaborazione delmio metodo. L’incontro con quella respirazione addominale e statodeterminante.

Con quell’insegnante e poi nata una grande amicizia.

Ho avuto ancora gravi malattie come la tubercolosi e la

parafrenite, da cui pero sono guarito grazie alla tecnica respiratoria eal potere dell’immaginazione. In altre parole, mi si presentavano dicontinuo occasioni in cui verificare e migliorare la mia tecnica,sperimentandola su di me. Non credo che la felicita di una personastia tanto nel conseguire la totale liberta, quanto nello scoprire ilproprio ruolo nonostante la limitatezza delle condizioni in cui sitrova e in base a cio che le e toccato in sorte.

A sessant’anni ho preso coscienza dell’energia inesauribiledell’universo e mi sono convinto che sia la struttura del nostroorganismo sia quella dell'universo si basano sui medesimi principi.Ho messo in pratica queste conoscenze combinandole eintegrandole nella tecnica respiratoria. Cio mi ha permesso diottenere non solo la salute fisica, ma anche quella psichica ementale.

Credo, inoltre, che mediante la forza creatrice dei pensieri e della



corretta respirazione sia possibile prevenire il novanta percento deisintomi della senilita. Prima ho scritto che i vecchi vorrebbero unamorte improvvisa. Questo non significa che desiderano morire il piu

presto possibile, ma che non vogliono diventare arteriosclerotici alpunto di non essere piu in grado di provvedere da soli alle proprienecessita corporee, diventando un peso per la loro famiglia el’ambiente. Lo stato cerebrale e un fattore essenziale per stabilire inche misura un individuo anziano e arzillo e autonomo. Le cellulecerebrali hanno bisogno di molto ossigeno, ne consumano infatti120 litri al giorno, circa il venti percento di quanto ne consumacomplessivamente una persona. La quantita di ossigeno di cui ha

bisogno una cellula cerebrale e quindi circa sette volte superiore aquella necessaria a un’altra cellula.

E dunque comprensibile che il mal d’altitudine si manifestidapprima con sintomi come mal di testa, disturbi di pensiero e altriproblemi cerebrali, dato che la carenza di ossigeno si ripercuote inprima istanza sulle funzioni cerebrali.

Fornendo ossigeno a sufficienza alle cellule cerebrali si aumenta

la propria resistenza ed e possibile prolungare la durata della vitadelle singole cellule, nonche rallentare la velocita con cui le celluledel cervello diminuiscono e le funzioni cerebrali si riducono. Questefacolta ridotte al trenta percento a causa della carenza cronica diossigeno possono addirittura essere riportate al cento percento epienamente utilizzate. Un vecchio ronzino puo quindi trasformarsi inun cavallo veloce.

Grazie al mio metodo l’organismo viene riempito di ossigeno e di

Chi, l’energia inesauribile dell universo, permettendo così diproteggersi dall’invecchiamento cerebrale e dalla senilita o dimantenere la salute del cervello ai livelli di quella di un individuogiovane. E piuttosto difficile portare sulla via della guarigione lepersone gia affette da grave demenza, ma e possibile, oltre ilnovanta percento dei casi ridurre la velocita del processo diinvecchiamento e conservare un cervello “giovane”.

Una volta raggiunto lo status quo, possiamo ringiovanire la



memoria e le funzioni intellettuali. Ho cominciato a farlo a partire daisessant’anni e molti hanno seguito il mio esempio. Il metodo puoquindi essere definito una tecnica estremamente dolce con cui gli

anziani possono mantenersi in salute e che consente non solo diprevenire l’invecchiamento, ma anche di guarire fino a un certogrado dai sintomi della senilita.

Il secondo desiderio degli anziani era quello di poter avere unamorte rapida e indolore. In Giappone si dice che si puo morire solo

come si e vissuti. Di solito nessuno puo morire “sano” come chi simantiene in salute. Una vita sana e una condizione necessaria perpoter fare una morte dolce. La salute di una persona non e altro che

la salute delle sue cellule. Se queste sono sane e giungononaturalmente al termine della loro vita, anche l’individuo puo moriredi morte naturale. Rivitalizzando il nostro corpo con la forza

creatrice dei pensieri e della corretta respirazione e conservandol’energia vitale delle cellule, ci manteniamo in salute e pieni dienergia vitale fino al momento della morte.

Prepararsi in pace al viaggio nell’aldila senza diventare

arteriosclerotici e costretti a stare a letto e senza provare dolori:questo e l’ardente desiderio delle persone anziane nei loro ultimianni, e per poterlo realizzare occorre assorbire in abbondanzaossigeno e Chi, così da crearsi un corpo sano. «Chi ha vissuto beneavrà in dono una buona morte». Colui che non trascura di occuparsidel corpo donatogli da Dio (l'energia inesauribile dell’universo)potrà congedarsi in pace dalla vita.

Prima della morte le cellule cerebrali dell’individuo secernono una

maggior quantità di beta endorfina, un ormone neuropeptide notoanche come “ormone della felicita”, che agisce come un oppiaceo,esercitando un’azione calmante e attenuando il dolore. Questoormone viene anche prodotto quando ci si ferisce.

Anche questo e uno dei sistemi di autoprotezione di cui Dio(l’energia inesauribile dell universo) ha dotato gli esseri viventi. Perquanto dolorosa possa essere una malattia, la secrezione di questoormone libera la persona dalla sofferenza e la fa cadere in uno stato



di trance, permettendole una dolce morte. Ma per godere deglieffetti di questo ormone le cellule cerebrali devono essererelativamente sane. La beta endorfina e un ormone dell’ipofisi,

ragion per cui la sua secrezione dipende dalle condizioni di questaghiandola.

Questo meccanismo e analogo a quello della secrezione deisucchi gastrici: in condizioni sane, nel tratto digestivo viene secretauna quantita di succhi gastrici sufficiente per digerire gli alimentiassunti; se invece la costituzione fisica e indebolita o gli organidigestivi sono malati, i succhi gastrici secreti sono insufficienti peruna digestione completa.

Se le cellule cerebrali non sono piu sane, la produzione di betaendorfina non basta e il processo di morte puo diventare doloroso.Per questo il segreto di una vita sana fino al momento della morteconsiste nel mantenere in salute le cellule cerebrali mediante ilmetodo . Dal mio punto di vista la morte fa parte della vita e la vedoanche come qualcosa di positivo. Il metodo e in grado di permettercidi prepararci a cuor leggero e con gioia al viaggio nell’aldila, non

appena giunge il momento di farlo.

4.3.3 Tre elementi che attivano la funzione cerebrale

Credo che per avere cellule cerebrali sane occorrano tre cose: 1)ossigeno, 2) zucchero e 3) proteine.

Sono sostanze nutritive necessarie per il movimento dei muscolima perche anche il cervello ne ha bisogno, pur essendo situato nel

cranio e non dovendosi contrarre nemmeno di un millimetro?Inoltre, le cellule cerebrali consumano il settuplo di ossigeno rispettoalle altre cellule. Come mai l’attivita cerebrale necessita di una cosìgrande quantita di ossigeno, energia e sostanze nutritive?

Forse perche e l’organo preposto al pensiero? Il pensare e ilsentire non hanno forma, quindi per queste cose amorfe nondovrebbero servire tanti elementi quanti ne occorrono per muovere i

muscoli. Dobbiamo pero tener conto del fatto che molte cellule del



cervello si trovano nelle ghiandole endocrine, dove producono esecernono vari ormoni per il mantenimento delle funzioni organichedi tutto l’organismo. Gli ormoni sono dei composti chimici dalle

mansioni e dalla struttura complesse che regolano le funzioni degliorgani. Dato che produce queste sostanze, il cervello ha bisogno diuna grande quantita di ossigeno e di energia. L’elevato consumo diossigeno e zucchero non e quindi in relazione con il movimentodelle cellule cerebrali, ma con la loro complessa funzione. Permantenere intatta o migliorare la funzione cerebrale dobbiamoquindi fornire al nostro organismo questi tre elementi fondamentali,e di nuovo l’ossigeno e il carburante essenziale. Un sufficiente

approvvigionamento di ossigeno e la condizione basilare affincheorgani come il fegato e il pancreas possano produrre il glucosio e leproteine. Purtroppo, nella nostra societa moderna i danni epatici o ildiabete sono molto diffusi.

4.3.4 Respirare come un bebe - una tecnica respiratorianell’unione di corpo e anima che possiamoapprendere dai neonati

Se osserviamo attentamente i bimbi appena nati, notiamo chehanno una respirazione molto profonda. Come mai? Percherespirano con l’addome. Davvero? Tutti i neonati, senza eccezione,respirano profondamente nella pancia. Crescendo disimpariamogradualmente questa respirazione e cominciamo a respirare con lagabbia toracica, a volte perfino con le spalle, ma il fatto che nelprimissimo stadio della nostra vita pratichiamo la respirazione

addominale ha una enorme importanza.Il neonato “sa” istintivamente quanto e importante assorbire l’aria

fin nel profondo dell’organismo; non possiede ancora la conoscenzae le informazioni che apprenderà solo in seguito, ma dimostra nelmodo piu semplice il funzionamento ottimale del corpo. Praticandola respirazione addominale inconsciamente e senza che nessunogliel'abbia insegnata, il neonato non mostra forse che questa e latecnica respiratoria piu naturale e sana per l'essere umano e il suo



ragione. Tuttavia, io credo che l aspetto piu importante sia il suoessere un alimento vivo. I cibi vivi, gli alimenti il piu possibile vicinialla forma vivente, fanno molto meglio all’organismo di quelli in cui

non c’e piu alcuna traccia di vita. È evidente, non c’e bisogno dianalisi per rendersi conto che e meglio nutrirsi di alimenti vivi, cioeprocurare cibi vivi al nostro organismo vivo.Gli alimenti vivi sono copie in miniatura del corpo umano, propriocome quest'ultimo lo e dell’universo. Si puo vedere un’analogia fral’Universo, il corpo umano e gli alimenti, per questo il consumo digeneri alimentari vivi e una pratica abbastanza logica, in linea con ilprincipio della vita, che e nello stesso tempo il principio

dell’universo.Mangiare il riso non mondato significa mangiarlo tutto. Si tratta

di un alimento non trattato, del tutto integrale; non e un cibotagliato a pezzi come la carne o il pesce. Èssendo consumatointegralmente non da origine a scarti, e questo e molto importanteper la salute. Quando, per esempio, si mangia un rafano, nonbisognerebbe buttare via le foglie, ma mangiare tutto, dalle fogliealla radice.

Anche i pesci non vanno tagliati a pezzi ma mangiati dalla testaalla coda. Fino a qualche tempo fa in Giappone si mangiavanospesso sardine cotte ed essiccate (niboshi ) e altri pesci piccoli. Incaso di consumo di riso, fagioli, sesamo e altri alimenti analoghi ilseme dovrebbe essere mangiato tutto intero.

Come in tutta l’area asiatico-orientale, anche in Giappone eramolto diffusa l’idea di dover mangiare per intero tutto cio che esiste

in natura. Ma oggi l’Asia orientale subisce l’influsso della culturaoccidentale dei pezzi di carne tagliati ed e diventato normalemangiare solo una parte di tutte le cose.

Credo che questo abbia influito notevolmente sulla salute deigiapponesi. Il cibarsi di singole parti e tipico della civilta occidentalee anche se dovesse andar bene per l’uomo occidentale, di sicuro edannoso per l’organismo dei giapponesi.



Credo che il consumo di singole parti corrisponda alla mentalitadella medicina occidentale, che riduce il corpo alle sue parti,sostenendo la necessita di curare esclusivamente l’organo malato. La

medicina orientale, pero, considera le malattie come debolezze del-l’intero organismo che si manifestano in un determinato punto, equesto e perfettamente in sintonia con il concetto dell'alimentazioneintegrale.

A ogni modo, per essere davvero sani e necessario considerare icibi come qualcosa di vivo (vedi l’esempio del riso non mondato) esarebbe opportuno tornare all’alimentazione orientale, cioe alconsumo integrale degli alimenti.2

Spesso gli altri si stupiscono della mia abitudine di mangiare learachidi con la loro pellicina, ma anche questo e semplicemente unconsumo integrale dei cibi. Sono abituato a sgranocchiare le arachidicon la pellicina 365 giorni all’anno. In questo modo posso assumerefacilmente le proteine vegetali, anche perche ho ancora i denti sani.Non posso invece consigliare questa pratica a chi ha gia i dentirovinati, ma le noci possono essere frantumate e non devono essere

necessariamente arachidi, vanno benissimo anche il tofu e i fagioli disoia fermentati. L’importante e assumere le proteine vegetalipresenti nei legumi, detti anche la “carne dei poveri”.

Questa e l’unica attenzione che dedico alla mia alimentazione.Oltre a questo non c’e nient ’ altro di particolare da fare, non c ’ enulla che non mangio in alcun caso o solo se proviene dacoltivazione biologica, niente di cui mi preoccupo piu di tanto. Larisposta alla domanda su cosa sia meglio mangiare e questa: e più

giusto chiederlo al proprio corpo e prestare ascolto alla propria voceinteriore che attenersi pedissequamente ai risultati delle ricerchecondotte dai nutrizionisti.

Per esempio, molti esperti di scienza dell alimentazione ritengonoche gli esseri umani abbiano bisogno di proteine animali. Seosserviamo la forma della nostra bocca e dei denti, vediamochiaramente che l’uomo non e fatto per consumare carne: la sua

bocca e i suoi denti non sono appuntiti come quelli di animali



predatori quali il leone e il lupo. I predatori hanno un musoappuntito e prominente e denti aguzzi, perfetti per staccare la carnedagli ossi.

La bocca dell ’ uomo invece e larga e anche i denti posteriorisono piatti. I suoi denti sono conformati in modo che gli incisivitaglino i cibi e i premolari e i molari li mastichino e li triturino.Questo dimostra che l’essere umano e più adatto al consumo di cibisimili a quelli degli erbivori, vale a dire prevalentemente semi eortaggi. L ’ uomo e anche dotato di canini che, a differenza dellezanne dei predatori, sono particolarmente indicati per spezzare lefibre. Da questa semplice osservazione risulta chiaramente che il

consumo di carne non si addice all ’ uomo. L ’ assunzione di proteineanimali come la carne non e prevista in origine dalla natura e quindinon serve alla salute dell ’ essere umano.

Inoltre, l ’ intestino dell ’ uomo (intestino tenue) e estremamentelungo rispetto all ’ altezza della persona e anche questo dimostrache l ’ uomo e un erbivoro. Dato che la digestione e l ’ assorbimentodelle fibre, presenti per esempio nelle verdure, richiedono tempo, l ’

intestino degli erbivori e lungo e in esso avviene una fermentazionemediante la quale le sostanze nutritive vengono elaborate in mododa poter essere assorbite dall ’ organismo.

Se le proteine animali restano a lungo nell’intestino,imputridiscono e secernono delle tossine cadaveriche, le cosiddetteptomaine. Cio significa che per gli esseri dall’intestino lungo la carnee un veleno e questa intossicazione strisciante non compromettesolo la salute, ma anche lo stato d’animo.

Il carattere degli animali da preda e selvaggio e aggressivo.Invece i grandi erbivori come l elefante e la mucca sono animali pernatura miti e pacifici. Il cibarsi di frutta e verdura procura unaenergia tranquilla e costante, che garantisce stabilita e un fortesistema immunitario - qualita che a lungo andare si rivelano miglioriper la salute umana.

Possiamo quindi fare riferimento alle circostanze anatomiche e



fisiologiche e, ascoltando inoltre la saggezza interiore del corpo,scopriremo facilmente cosa fa bene alla nostra salute.

Se ci si ingozza di cibo fino a riempire lo stomaco, non ci si sente

bene e perfino il movimento risulta difficile. Il corpo sta mandandodei segnali di disagio.

Il nostro corpo si basa sugli stessi principi su cui e fondato l ’Universo e, come l ’ universo, e dotato di una saggezza intrinseca.

Per mantenermi in salute faccio anche dei bagni freddi. E unapratica che rientra regolarmente nella mia giornata fin da quandoero ragazzo. O entro nella vasca da bagno piena di acqua fredda,

oppure faccio una doccia fredda dopo il bagno nelfacqua moltocalda. È un sistema che tempra il fisico e ne aumenta la resistenza.

4.4 Il metodo rafforza il sistema immunitario

Sono convinto che la migliore prevenzione consista nel rafforzare ilsistema immunitario.

La potenza inesauribile dell’universo, attivata dalla forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione, e in grado di migliorare ilfunzionamento, la resistenza, la capacita immunitaria e la duratadella vita di tutte le cellule corporee. Per questo il metodo e ancheefficace nella prevenzione del cancro, malattia spesso mortale.

In parole povere il cancro è un sintomo prodotto da alterazionimorbose delle cellule. Le cellule malate si moltiplicano in manieraincontrollata, ostacolando le funzioni delle cellule sane. È un po’

come “il denaro cattivo che soppianta quello buono”.

Si indicano varie cause per la formazione di queste celluleabnormi. Personalmente credo che una di queste sia la carenzacronica di ossigeno. Come gia detto piu volte, la sostanza nutritivaprincipale per la salute delle cellule e il mantenimento delle lorofunzioni e l’ossigeno.

Se quindi, mediante la forza creatrice dei pensieri e della corretta



respirazione , assimiliamo in maniera efficace e durevole l’ossigeno eil Chi presenti nell’aria, distribuendoli uniformemente nell'organismo,le cellule potranno mantenersi sane e impedire la formazione delle

cellule cancerose. Perfino nel caso in cui si dovessero formare cellulecancerose, queste potrebbero essere gia annientate sul nascere,poiche l’energia vitale delle cellule sane sarebbe piu forte. Credo chele cose stiano così, o meglio, lo so perche conosco persone che, purcolpite dal cancro, grazie al metodo sono riuscite a bloccarel’ulteriore proliferazione delle cellule tumorali o addirittura a ridurneil numero. Sono esempi che dimostrano come un sufficiente apportodi Chi e ossigeno non solo rappresenti una protezione dal cancro,

ma sia anche uno strumento efficace contro la propagazione dellecellule cancerose e perfino un rimedio curativo.

La consapevolezza di poter guarire con il poteredell’immaginazione si sta affermando sempre più e ci sono numerosiesempi dell’efficacia delle terapie fondate su questa tecnica.

È stato dimostrato anche che la psiche puo influenzare sial’insorgere del cancro sia la guarigione da questa malattia, e che un

atteggiamento positivo e ottimista, le risate e il senso dell’umorismorafforzano il sistema immunitario e proteggono da malattie come itumori. Un altro orientamento terapeutico attribuisce la massimaimportanza al recupero del senso della vita da parte del paziente,per esempio facendogli prendere coscienza dei suoi talenti creativiattraverso la pittura o lo studio di uno strumento musicale,ridestando così la sua gioia di vivere.

L’osservazione della malattia dal punto di vista psichico e un

approccio interessante. Fino a poco tempo fa veniva bollato comeun’assurdita, ma nella categoria dei medici stiamo assistendo a unlento processo di trasformazione della mentalita.

La particolarita della forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione consiste nel rafforzare l energia vitale e la resistenzadelle cellule dal punto di vista fisico, mentale e psichico.

Nelle pagine precedenti ho gia spiegato come mai il metodo puo

proteggere dalle manifestazioni di senilita. La sua efficacia contro gli



ictus e le malattie cardiache si basa sul medesimo principio. Tuttequeste malattie sono causate da danni cerebrali e cardiaci, come larteriosclerosi e una insufficienza funzionale dei vasi sanguigni, e

anch esse possono essere evitate o guarite se le cellule dei vasisanguigni ricevono un sufficiente approvvigionamento di ossigeno.In questo modo i vasi sanguigni si mantengono giovani ed elastici evengono protetti da ogni genere di danno.

Anche le ossa sono costituite da cellule, pertanto possono essererafforzate mediante il metodo. Questa tecnica e per esempio moltoefficace anche contro l ’ osteoporosi, malattia che interessasoprattutto le donne.

Le cellule ossee hanno la facolta di fissare il calcio, l ’ elementofondamentale da cui sono composte le ossa. Come un nastroadesivo, le cellule legano il calcio e lo fissano, di modo che non vadaperduto. Se le cellule ricevono una quantita insufficiente di sostanzenutritive, questa capacita viene naturalmente a mancare. Qui giocaun ruolo anche l ’ attivita delle ghiandole endocrine, anche se ilmeccanismo complessivo non e ancora stato spiegato

scientificamente. La capacita adesiva diminuisce e il calcio si staccadalle cellule, che diventano fragili e deboli. Una volta giunti a questostadio, anche l apporto di molto calcio e inutile. Sarebbe come volerattingere dell ’ acqua con un setaccio.

Per questo e importante in primo luogo rafforzare le ossa, inqualita di “serbatoi” di calcio. Se si introduce nell ’ organismo unaquantita sufficiente di ossigeno, la capacita di assorbimento delleossa viene preservata o rigenerata, permettendo la prevenzione o la

cura dell osteoporosi.



Capitolo I raggi vitali

5.1 Guarigione a distanza senza il mio intervento diretto

Lascio al lettore la liberta di credere o meno a questo racconto.Avevo aperto da poco il mio studio nel quartiere Shibuya, quandoun giorno, al ritorno da una visita a domicilio, trovai ad aspettarmiun uomo di mezza eta. Non appena mi vide si alzo in piedi e inchi-nandosi varie volte esclamo: «Ah, finalmente la vedo!». Dopo essersipresentato come il signor X di Nagoya, proseguì nei suoiringraziamenti: «Non pensavo che fosse così giovane. Le sono molto

riconoscente perche grazie a lei sono completamente guarito dallamalattia». Non capivo di cosa stesse parlando.

Sono poi venuto a sapere che a quell uomo era statadiagnosticata una tubercolosi renale e che doveva essere operato.Aveva sentito dire che a Tokyo c era un medico che praticava la“terapia dei raggi vitali” e decise quindi di recarsi in quella citta perfarsi visitare da lui. Convinto che si trattasse di un medicoimportante in grado di guarire con l imposizione delle mani, siaccinse a prepararsi psicologicamente al trattamento, praticando lozazen per armonizzare mente e cuore.

Poco dopo sentì qualcuno che gli esercitava una pressione sullaschiena. L ’ uomo si volto sorpreso e vide il viso di un giovane con labarba, mentre nel punto che era stato premuto aveva l ’ impressioneche affluisse dell ’ acqua bollente. Era una sensazione indicibilmentebella e si addormento continuando a sentire la pressione. Al risveglio

la quantita di sangue di solito presente nell ’ urina del mattino si eragia notevolmente ridotta.

La sera stessa, mentre di nuovo armonizzava mente e cuore,riapparve lo stesso uomo e si ripete il medesimo episodio della seraprima. La mattina dopo nella sua urina c ’ era ancora meno sangue.La terza sera accadde nuovamente la stessa cosa e la mattina se-guente andando in bagno l uomo si accorse con grande stupore chela sua urina era del tutto priva di sangue. Quando si precipito in



ospedale per farsi visitare, fu il medico a fare tanto d ’ occhi: «Lei ecompletamente guarito. Com ’ e possibile?».

Anche altri esami piu approfonditi confermarono la sua completa

guarigione. Ovviamente a quel punto l'operazione era diventatainutile e l'uomo fece ritorno a casa. Non riuscendo a capire cosafosse successo, decise di venire a Tokyo per incontrarmi.

Nonostante avessi la barba, fu sorpreso dalla mia giovane eta(all’epoca ero sulla trentina), poiche mi aveva immaginato come untranquillo signore un po’ in la con gli anni. Era tuttavia moltocontento di constatare che ero proprio io a essergli apparso durantele sue meditazioni e ad aver esercitato la pressione sulla sua schiena.

Naturalmente non ricordavo di aver mai fatto qualcosa delgenere e non me n'era rimasta nessuna impressione. Eppure c'eranostati altri casi prima, e se ne sono verificati anche dopo, in cui, senzasapere come, pare che abbia guarito completamente delle persone.Sono sempre venuto a saperlo in un secondo tempo dalle lettere diringraziamento.

5.2 Guarigione con i raggi vitali

Anche il seguente episodio e una storia vecchia.

All’eta di quarantatre anni, piu di dieci anni dopo il caso che hoappena descritto, fui richiamato alle armi. La guerra stava per finire ecirca duecentocinquanta medici di eta compresa fra i quaranta e iquarantaquattro anni erano stati richiamati nell'esercito. Io ero uno

di quelli. Quel richiamare alle armi uomini ancora abili a servirenell'esercito per rimpolpare le fila dei soldati era un atto didisperazione a cui si ricorreva quando ormai la guerra eraconsiderata persa.

Per questo non ero stato arruolato come medico militare macome recluta di rango inferiore. Nel mondo normale la gente sirivolgeva a me chiamandomi “dottore”, ma da quel giorno fummocostretti a lavorare duramente, ricevendo ordini da superiori non piu



vecchi dei nostri figli. Con le bombe sulla schiena, dovevamoesercitarci di giorno in giorno in strategie suicide con cui fararretrare i carri armati nemici.

Fra me e me dicevo: «Non sono diventato medico per finire astrisciare per terra e farmi schiacciare dai carri armati, ma per salvarevite umane>. È pregavo incessantemente che quella situazionepotesse cambiare.

Gia la mattina dopo le condizioni subirono una radicaletrasformazione.

Fui convocato al quartier generale. Il comandante supremo era

gravemente malato e mi fu ordinato di curarlo. Venni mandato in unluogo di cura poco distante dov’era ricoverato e quando chiesiinformazioni sul suo stato di salute mi fu detto che parecchi medicigli avevano gia prescritto le piu svariate terapie, ma nessuna avevafunzionato. Per quel motivo la scelta era caduta su di me.

Il comandante era un uomo raffinato, che salutava con entrambele mani anche un soldato di second'ordine come me.

Dalla visita mi risulto chiaro che i farmaci e la medicinaoccidentale non erano piu in grado di salvarlo, percio provai a farequalcosa con la mia “terapia dei raggi vitali”. Gli posai le mani sullaparte malata, alla quale inviai la mia rappresentazione mentale. Ilcomandante mi ringrazio gentilmente e si premuro perfino di farmioffrire un bagno e un pasto.

Nell acqua calda e pulita, ben diversa da quella del bagno dellacaserma, mi tolsi di dosso la sporcizia e ricevetti poi un pasto

eccellente a base di riso bianco, una prelibatezza rispetto al ranciodei soldati semplici, costituito solo da miglio. Lo mangiai con grandepiacere. Al ritorno in caserma fui sollevato dall ’ obbligo delleesercitazioni per il resto della giornata. Quel trattamento ospitaleduro tre settimane, durante le quali fui condotto quotidianamentedal mio paziente.

I miei commilitoni sudavano copiosamente durante le



esercitazioni e tornavano in caserma distrutti. Mi dispiaceva per loro,ma non potevo farci niente.

Alla fine il comandante supremo guarì completamente dalla

malattia e non fu piu necessario andare da lui per prestargli le miecure. Ero gia rassegnato a riprendere le esercitazioni al suolo,quando dall alto mi fu ordinato di lavorare da subito all ospedalemilitare. Dopo dieci giorni di lavoro in ospedale fui provvisoriamenteesonerato dai miei doveri militari. Significava che sarei statorichiamato in servizio in un secondo tempo, cosa che di fatto nonavvenne perche di lì a poco la guerra finì.

5.3 Pranoterapia - raggi vitali

In base alle conoscenze attuali, queste guarigioni non sonospiegabili scientificamente. O meglio, lo sono solo se si prendono sulserio outsider della ricerca come A. Popp (biofisico) e R. Sheldrake(biologo). Cio non significa che tali guarigioni non si verifichinorealmente, ma solo che al momento la scienza non e in grado di

comprenderle o si limita a considerare come oggetto delle propriericerche la “realta oggettivamente osservabile”.

Quando frequentavo l ’ universita, in Giappone erano ancora usativari metodi di medicina popolare, e soprattutto agli inizi dell ’ epocaShowa (Taisho dal 1912 al 1925, Showa a partire dal 1926) venivanopraticati metodi terapeutici come la pranoterapia. E chiaro che imedici che avevano studiato la medicina occidentale liquidavanoquei metodi come superstizione e non ne volevano sapere, ma io ero

interessato a conoscerli meglio.

A una osservazione attenta si trovano effettivamente numerosiesempi di malattie guarite senza farmaci e senza terapie mediche,ma solo grazie all imposizione delle mani sulla parte malata o sulcapo del paziente.

Anche quando un neonato ha male da qualche parte, la madrecerca di procurargli sollievo strofinando e accarezzando la parte



affidato. Tramite il direttore della clinica universitaria, questarichiesta giunse all ’ orecchio del professore, che mi convocoimmediatamente nel suo studio.

«E vero che hai usato una qualche “magia” su un paziente? Se ecosì, sei uno spudorato ciarlatano!», mi disse esprimendo la suaprofonda irritazione. Era Manabe Kii- chiro, il professore piu testardodell ’ universita di Tokyo, un uomo per cui la coerenza erafondamentale.

Sapevo di trovarmi in un vicolo cieco, ciononostante cominciai aillustrare gli effetti della pranoterapia. Il professore non mi ascoltavaper niente, ma continuava a urlarmi che nel suo seminario nonvoleva gente che praticava metodi terapeutici non scientifici. «Fuoridal mio seminario! Non farti piu vedere!».

Me l ero aspettato, tuttavia non potei fare a meno di replicare: «Semi caccia via, me ne vado. Ma credo che un giorno sarà fiero di averavuto uno studente di nome Shioya!».

«Stupido! ».

Uscii dallo studio del professore mentre lui stava ancora urlando eda quel momento non potei piu lavorare presso la clinicauniversitaria. Mi rodevo per essermi rivolto con quel tono cosìsgarbato al mio insegnante e nel profondo ero pentito delle mieparole dure, ma la mia fiducia nella possibilita di curare con lapranoterapia non era stata minimamente scalfita ed ero convinto cheil giorno in cui il professore avrebbe cambiato idea su di me nonfosse poi così lontano.

Una sola applicazione di pranoterapia aveva comportato graviconseguenze: mi era stata preclusa per sempre la possibilita dilavorare all ’ universita, ma quella e stata l’occasione per aprire il miostudio medico a Shibuya. Circa un anno dopo ho avuto l ’opportunita di curare un politico insieme al professor Manabe.

All inizio ha evitato di rivolgermi la parola, ma a poco a poco si eammorbidito e ha perfino ascoltato la mia opinione sul referto



medico e le proposte terapeutiche. In seguito mi ha telefonato dallaclinica e mi ha detto: «Mi sono sbagliato su di lei. Lei e un clinicoeccellente».

Ai festeggiamenti per i dieci anni del mio studio medico l hoinvitato come ospite d ’ onore e nel suo discorso ha pronunciatoqueste parole: «Il dottor Shioya non e ufficialmente un mio studente,ma il suo modo di praticare la professione medica e eccezionale e iosono molto orgoglioso di avere un simile allievo». Ero commossofino alle lacrime e rassicurato per aver finalmente ottenuto anche ilsuo riconoscimento.

Avendo un ambulatorio per conto mio, potevo curare con lapranoterapia senza dover renderne conto a nessuno e sulla targadello studio ho aggiunto: “Centro di ricerca sui raggi vitali ”. Se ipazienti lo desideravano o io lo ritenevo necessario, oltre che con lamedicina occidentale li curavo anche con la pranoterapia,abbinandola naturalmente alla forza dell’immaginazione.

Mentre appoggiavo le mani sulla parte malata o sulla testa delpaziente, raddoppiavo l’efficacia della terapia immaginando che la

malattia fosse gia stata guarita.Non facevo affidamento solo su metodi terapeutici esteriori come ifarmaci.

Con i raggi vitali e l'immaginazione viene attivata l'energia vitaledel paziente stesso, cioe la facolta di autoguarigione dell’organismo.È i farmaci che prescrivevo venivano “conditi” con questaimmaginazione.

Vi racconto ancora una breve storia sull'energia trasmessa con lapranoterapia. Durante la guerra il dipendente di un produttore diapparecchi elettronici era venuto nel mio studio con la seguenteproposta: «Sto studiando le radiazioni emesse dagli esseri umani esono qui perche ho sentito parlare di lei e delle sue capacita. Laprego di permettermi di misurare con questo apparecchio le palmedelle sue mani>. Le sue parole mi hanno ricordato in manieraimbarazzante che, nonostante sulla targa del mio studio avessi



scritto il termine pomposo “centro di ricerca” e utilizzassi quellaterapia, le mie ricerche sui raggi vitali non avevano fattopraticamente alcun progresso. Sono stato quindi ben contento di

farmi misurare. L'apparecchio era semplice e veniva collegato a ungalvanometro che oscillava oltre la scala, rendendo quindiimpossibile una misurazione. «È la prima volta che mi capita>, hacommentato l’uomo.

5.4 Mantenersi sani invece di guarire

Per quanto ci si possa ostinare a insistere che i raggi vitali e lapranoterapia sono privi di scientificita, resta il dato di fatto che misono serviti per guarire molte persone, e queste guarigioni nonpossono essere liquidate come fantasie.

Un medico generico e addirittura l’incarnazione della medicinaempirica, una medicina in cui come in quella orientale e in quellacinese, ci sono solo esempi clinici e non ci sono esperimenti. Lamedicina moderna, sostanzialmente analitica, e invece critica nei

confronti di questo tipo di approccio. In effetti, la sovrastrutturaconcettuale della medicina orientale e radicalmente diversa daquella della moderna medicina occidentale e per questo la steriledisputa fra le due continua tuttora. Lo scambio di opinioni e un be-ne, ma e tristissimo dover constatare che in tal modo si trascura ilpaziente, che invece dovrebbe essere al centro dell'attenzione. Lamedicina analitica non prende in considerazione il paziente, bensì gliorgani; non si rivolge all’individuo malato prendendone in esame

l'organismo nel suo complesso, ma si limita a una palpazione dellaparte dolente o dell’organo. Il paziente e visto esclusivamente comeoggetto della terapia, priva della particolarita di considerare lapersona nel suo insieme.

Nasce dunque una certa diffidenza nei confronti di questamedicina: le persone non amano essere trattate come oggetti. Daquesto disagio sorgono domande, sulle quali si discute con



In un primo momento avevo ipotizzato che questa forzaprovenisse dalla nostra anima, in seguito ho immaginato che civenisse data dagli dei, ma nel frattempo mi sono convinto che si

tratti dell energia inesauribile dell' Universo .Questa energia primigenia ingloba qualunque cosa, e presente

dappertutto e ciascuno di noi la puo attivare.

5.4.1 È importante rivolgere l’attenzionesoprattutto al mondo invisibile

Non so molto sul Qi Gong cinese, ma so di una tecnica relativa a

questa disciplina, tramandata da 3.000 anni, secondo la quale il Chiconcentrato nella parte inferiore dell ’ addome (hara) viene condottoattraverso l organismo ed emanato dalle palme delle mani per gua-rire le malattie. La mia terapia dei raggi vitali potrebbe essere lavariante giapponese del lavoro con la medesima energia. Di tanto intanto, prestigiose riviste scientifiche cinesi pubblicano studi suquesta terapia di Qi Gong, secondo i quali si tratta di una formaparticolare di radiazioni ultraviolette emanate dalle mani dei maestri

di questa disciplina. Questa radiazione e stata analizzata e poiriprodotta tecnicamente per impiegarla nella guarigione, e la cosainteressante emersa e che anche così si poteva ottenere lo stessoeffetto.

Non solo dalla Cina, ma da ogni parte del mondo vengonotramandati metodi terapeutici che lavorano con l imposizione dellemani. Molto tempo fa ho visto e sperimentato un metodo di questo

genere nelle Filippine. Naturalmente oltre all elemento fisico entra ingioco anche la componente psichica, poiche il paziente e convintodella virtu terapeutica. Ma e dimostrato scientificamente che dallemani dei maestri di Qi Gong promana una particolare energia,ragion per cui l'efficacia della pranoterapia non dipende soltantodalle mani. Sono anche dell'idea che gran parte degli effetti dellamedicina si basino sul rapporto di fiducia che intercorre fra ilpaziente e il terapeuta. La scienza dovrebbe abbandonare la



diffidenza o il rifiuto nei confronti di cio che e invisibile. Sentimenticome la gioia e la tristezza non sono visibili ne misurabili. Com’epossibile misurare l’interesse o la noia? Anche i meccanismi delle

funzioni protettive dell’organismo e del sistema neurovegetativosono invisibili agli occhi degli scienziati, eppure a rigor di terminianche tutti questi sono fenomeni scientifici.

Anche i medicinali placebo agiscono in ambito fisico sul pianoinvisibile se chi li assume e convinto che si tratti di farmaci di grandeefficacia.

La forza dell'immaginazione si manifesta anche in questo noto

esempio: se sfioriamo una persona con una pianta dicendole che sitratta di una ortica, le comparirà una eruzione cutanea; mentreun’altra, effettivamente sfiorata con una ortica, non avrà alcunaeruzione se le avremo detto che la pianta era un lamio.

Quindi, anche i metodi terapeutici basati sulla psicologiadell'immaginazione e della fede hanno un effetto medico sul pianofisico. Qui c’e di sicuro anche una grande differenza fra il semplice“pensare” e il “credere”.

A ogni modo, e importante prendere in considerazione anchel’invisibile, non dall'ottica puramente analitica della scienza, ma conlo sguardo partecipe della filosofia di vita. Nella scienzamaterialistica che si occupa solo del mondo visibile non e possibilemisurare il funzionamento dell'anima e dello spirito, mentre sarebbebello se all'interno delle scienze naturali trovasse posto anche unascienza dell'immaginazione o delle sfere spirituali. In altre parole, mi

auguro che possa nascere una “scienza del mondo invisibile”.



Capitolo 6

Retroterra filosofico-spirituale

6.1 La mia esperienza con il mondo degli esseri spirituali

Non so se sia adeguato usare espressioni come percepire e crederenel mondo invisibile, ma fin dalla mia infanzia sono fermamenteconvinto dell esistenza del mondo della cosiddetta “anima spirituale”e della sua forza.

In questo mondo ci sono cose di cui non possiamo sapere nullaanzi, accanto al nostro mondo ne esiste addirittura un altro. Ilmondo dell ’ anima spirituale e molto piu vasto e profondo di quelloche vediamo e di cui possiamo prendere coscienza, e questo mondosconosciuto e la fonte di tutte le cose che possiamo percepire econoscere, influenza tutto e racchiude in se ogni cosa.

I miei pensieri non erano ancora organizzati in questo modo, ma

avevo una fede incondizionata nell’esistenza del mondo invisibile elo percepivo. Quando ero giovane questo fenomeno non era rarocome al giorno d ’ oggi. Il mondo non puo essere ridotto alle cosevisibili e a quei tempi c ’ erano molte piu persone per le quali questaaffermazione era del tutto naturale. Puo darsi che avessi unapredisposizione, a ogni modo tendevo fortemente in quelladirezione e da quando ho aperto il mio studio a Shibuya fino aglianni della guerra, mi sono interessato al mondo degli spiriti e ho

collezionato tutta una serie di esperienze nei miei contatti con moltidi loro.

Quando una persona muore, il suo corpo si dissolve, ma l’anima sitrasferisce nel mondo invisibile dove continua a vivere. Ladimensione di questi esseri spirituali si eleva a poco a poco semprepiu, ma gli spiriti che non hanno ancora raggiunto una dimensionesuperiore cercano di comunicare i loro desideri agli esseri umani.



Come intermediari vengono scelti medium o individui con dotimedianiche che, vedendo, sentendo o percependo gli spiriti, netrasmettono i vari messaggi. In questo modo mi sono reso conto

che:



• anche quando l’uomo muore, l’anima continua a vivere nelmondo delle anime; per questo non esiste una morte cheannienti del tutto l'essere umano;

• esiste un legame fra gli esseri umani e il mondo delle anime.

In quel periodo ho avuto a che fare con molti spiriti, dal cuimondo mi sono giunti parecchi insegnamenti e apparizioni. Peresempio, c'era uno spirito che mi appariva sempre nel corso dellesedute spiritiche e mi raccontava cose utili, fornendomi nutrimentospirituale. Lo chiamavamo confidenzialmente il “signor Omine”. Èrastato un eremita e un asceta sul monte Omine, asceso al cielo

quando il suo corpo era ancora in vita.I suoi racconti erano colmi di pensieri profondi e, dato che inoltre

li esponeva con disinvoltura e naturalezza, ogni volta che li ascoltavorimanevo molto impressionato. Omine-san era nato in una famigliadi samurai, ma non era in grado di maneggiare la spada e neppuredi leggere libri. Dal momento che quel “fallito” non riusciva in niente,ando a fare pratica presso un asceta e poi lo divenne lui stesso.

Mi trasmetteva in parole semplici le profonde verita che avevaappreso dalle sue esperienze, per esempio: «Una mente che pensache le cose non funzionino finirà per essere buttata via> oppure:«Per quanto il mondo possa cambiare, la natura umana noncambia>. Mi ha illustrato gli abissi delle manchevolezze umane, ed estato lui il primo a insegnarmi che per espiarle occorre una grandecerimonia di purificazione.

So che ci sono persone che a simili storie reagiscono con unatteggiamento di rifiuto, e da molto tempo ho smesso di avererapporti con gli spiriti perche mi sono reso conto che lo scambio frale creature spirituali e gli esseri umani dovrebbe avvenire per viadiretta e non tramite un medium. Ogni medium ha infatti un Se e unmodello concettuale, perlopm inconscio, due caratteristiche cheimpediscono uno scambio genuino con gli esseri spirituali. Credopertanto che gli esseri umani debbano ricevere a livello intuitivo lenotizie e i desideri che provengono dal mondo delle creature



spirituali.

Sono inoltre pochissimi gli esseri spirituali dall’elevata maturitache entrano in contatto con gli esseri umani. Le nostre conoscenze e

la nostra forza aumentano sensibilmente se accogliamo in noil’energia inesauribile dell Universo, creatrice di tutte le cose e istanzasuperiore che contiene anche il mondo degli spiriti. È questo e moltoprn importante che avere a che fare con gli spiriti inferiori.

Per questo motivo mi limito a dire che intorno a me succedonoalcuni fenomeni strani che non sono spiegabili dalla scienza che siconcentra solo sulle cose visibili.

Poco tempo fa mi e una successa una cosa straordinaria. Quandomi sono svegliato la mattina di Capodanno, mia moglie mi hachiamato e mi ha mostrato ridendo una scatola vuota. «Guarda unpo’ qua>, mi ha detto, e nella scatola ho visto tredici foto di famigliadei nostri quattro figli che vivono a Tokyo e a Yokohama.

C’era un mucchio di istantanee dei nostri figli e nipoti chesorridevano felici.

Non mi ricordavo di averle mai viste prima, per me eranofotografie nuove che non avevamo mai avuto in casa, quindi eranostate teletrasportate fin li dai vari luoghi in cui risiedono i nostri figli.Le foto si trovavano in una scatola che avevo usato comecontenitore per cianfrusaglie ma che era sparita da un paio di anni.

Mentre dormivamo molte cose che non avevamo mai visto eranogiunte sul comodino di mia moglie per poi radunarsi in una scatolache credevamo di aver perso.

Mia moglie mi ha detto che quello sostituiva la visita diCapodanno dei nostri figli e io sono stato d accordo con lei.

6.2 La legge di causa ed effetto

Non solo lettere, ma perfino un libro e comparso in un luogo a unacerta distanza. Uno dei libri che ho scritto e apparso all ’ improvviso



a un estraneo in una localita lontana e a me sconosciuta.

È successo a Saga, sull ’ isola di Kyushu.

È la storia del signor S, che ha lavorato per molti anni all ’

universita di Saga in qualita di professore di psicologia scolastica. Disolito faceva un ordine cumulativo dei libri che gli interessavanopresso una libreria e se li faceva spedire per posta.

Ma un giorno di due anni fa, mentre apriva un pacco contenentesette o otto libri si e stupito nel trovarvi un libro che non ricordavadi aver ordinato. Ha chiamato immediatamente la libreria ed erisultato che il libro era stato effettivamente ordinato, ma il signor S

non ricordava di averlo fatto. Titolo e nome dell ’ autore non glidicevano niente. Era il mio primo libro, intitolato Poesie sulla salute,

la longevita e l’intimita .

Su quell ’ episodio il signor S mi ha scritto una lettera in cui dice:«Ai primi di settembre avevo sulla scrivania il suo libro Poesie sulla

salute, la longevita e l’intimita . Come ci sia arrivato non me lo soancora spiegare. Quando ho provato a leggerne qualche pagina, nesono stato subito catturato. Mi ci sono immerso completamente e l ’

ho letto tutto d ’ un fiato: conteneva tutto cio che desideravo in quelperiodo.

Ora ho ottantotto anni. Una volta insegnavo psicologia scolasticaall ’ universita di Saga, ho pure conseguito un dottorato di ricerca inpedagogia e da sei o sette anni mi interesso alla nuovaparapsicologia, ho iniziato il Qi Gong e pratico lo zazen, ma il suolibro era colmo della verita profonda e quasi perfetta a cui anelavo.

Ho cominciato subito a esercitare la forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione .

Poi mi sono arrivati altri due libri scritti da lei e li ho divoratientrambi. Ho cinque figli (quattro maschi e una femmina) e dodicinipoti (sei maschi e sei femmine), e volevo che tutti leggesseroquesto libro, così ne ho ordinate altre cinque copie (una per ognifiglio).



Considero il suo libro il testo migliore che sia mai stato scrittosulla vita che avevo sempre desiderato e la ringrazio molto. Fin daragazzo lo scopo della mia vita e stato “incontrare l ’ uomo piu

nobile che esista al mondo”. Adesso che ho visto il suo libro hointuito che lei e la persona che da sempre aspettavo di incontrare».

Come viene accennato nella lettera, anche lui e un vecchio diquasi novant ’ anni, eta in cui non basta condurre una vita sana perbloccare il processo di invecchiamento. Ma da quando hacominciato a praticare la forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione, si e mantenuto sano e ha smesso di invecchiare. Daallora non fa che consigliare

il metodo a tutti, familiari, ex studenti e conoscenti.Nel mio ambiente capita spesso che un libro compaia

all'improvviso; ma succede anche che da me appaiano altri oggettioltre ai libri. È non e tutto: spesso le mie cose compaiono in altriluoghi e poi tornano da me.

La lettera di quell’ex professore, quindi, non mi ha stupito piu ditanto e, dato che all'epoca avevo in programma una conferenza a

Tokushima, sull'isola di Shikoku, ho telefonato al signor S perproporgli di incontrarci in quella citta.

Lui ha subito accettato l’invito con entusiasmo, si e presentato aTokushima il giorno concordato e si e anche fermato la notte. Èroestremamente commosso e felice, ma il signor S , con cui mi scusoper questa osservazione, era un po' curvo e malfermo sulle gambe.

È poi diventata una consuetudine che il signor S si presentasse

ogni volta che tenevo una conferenza a Osaka, Tokyo o Kobe, e ognivolta mi sembrasse piu in gamba.

È diventato piu saldo sulle gambe e anche la sua schiena adesso edritta come un fuso. Ha ripreso il colorito e i suoi occhi sono tornatibrillanti al punto che non lo si riconosceva più.; anche la voce gli si eringiovanita e ha recuperato le forze. Gli effetti della forza creatrice

dei pensieri e della corretta respirazione si manifestano.

Dal mio punto di vista il signor S e l’esempio vivente di un



individuo che e diventato quello che doveva diventare. Comescriveva nella sua lettera, fin da giovane aveva avuto il desiderio di“incontrare l’uomo piu nobile che esista al mondo” e leggendo il mio

libro aveva intuito di aver trovato quella persona. Di sicuro non sonoio ma, come avro modo di spiegare, fra me e il signor S esisteva unduplice legame. Questi legami invisibili sono diventati evidenti inrelazione all’improvvisa comparsa del libro.

Il primo derivava da una “vita precedente”. Fin dai tempi dellascuola il signor S era affascinato dalla figura di Shotoku Taishi (unprincipe della corona e politico giapponese del VI-VII secolo), di cuiaveva studiato approfonditamente la vita e le opere. Tutto cio aveva

una ragione profonda: in una sua vita passata il signor S era stato unmembro della famiglia Imbe, al servizio di Shotoku Taishi. D’altrocanto, anche in una mia esistenza precedente c’era stato un ImbeShintatsu al servizio di Shotoku Taishi. Il legame fra noi dueconsisteva quindi nel fatto che entrambi in una vita passata eravamovissuti nella stessa famiglia che orbitava intorno a Shotoku Taishi.

Inoltre, nella prefettura di Tokushima, che era stata sotto il

dominio degli Imbe, c'era anche il reliquario di quella famiglia. Percioil nostro incontro a Tokushima puo sembrare casuale se si osservasolo il mondo esterno, ma nel mondo degli spiriti questoavvenimento era parte di una unica matassa intessuta dal destino.

Naturalmente l'episodio si era verificato anche grazie all'aiutodelle anime del mondo spirituale che erano in relazione con noi.L'altro legame fra me e il signor S riguarda la nostra vita attuale.

Dopo essere andato in pensione, il signor S aveva cominciato ainteressarsi di parapsicologia e a praticare lo zazen e il Qi Gong. Sioccupava quindi intensamente del mondo invisibile, della cuiesistenza era convinto. In questo modo si e attivata in lui una forzasuperiore che ha attratto il mio libro, facendoci entrare in contatto.Le cose importanti e quelle desiderate si realizzano sempre ecomunque.

Forse e una interpretazione troppo semplice, ma la verita e



costituita da principi sorprendentemente semplici, ed essendosemplice e anche profonda.

La scienza ha la tendenza alquanto pedante a considerare

profondo tutto cio che e complicato e di difficile comprensione, main realta e l ’ esatto contrario: la verita e di una semplicita estrema.

Questa non e la sede adatta per introdurre elementi estranei, masi puo fare un paragone con il computer, che esegue i suoi calcolienormi e complessi in una successione di 0 e 1 in un semplicesistema digitale.

Vuol dire che il libro e comparso perche il signor S lo “voleva”. Il

signor S crede nel mondo spirituale, e poiche desideravaardentemente conoscere la verita, il libro e arrivato per dargli unarisposta. Ho gia accennato in precedenza che cio che si desidera sirealizzera di sicuro, e le parole di Gesu «Quando pregate, siate certiche la vostra preghiera sara esaudita», esprimono lo stessomessaggio.

La preghiera, il desiderio e la volonta sono assunzioni di potereda parte dell ’ anima che dice: «Questo puo avverarsi», preparando il

campo magnetico del cuore affinche le cose desiderate si possanoverificare piu facilmente. L’energia inesauribile dell universo e all ’opera. Un ’ anima che vuole qualcosa e crede di poterlo ottenereviene attratta verso la realizzazione. Se giocando a golf,indipendentemente dalla precisione, non si da alla palla la giustapotenza, questa non entrerà mai in buca. Nello stesso modo,bisogna credere di avere successo e pregare per ottenerlo. Se non lochiediamo, non ci arrivera.

Percio, non solo il signor S, ma anche voi realizzerete di sicurocose importantissime, le cose che desiderate e che vi sipresenteranno se crederete nel successo.

Al mondo ogni cosa esiste perche ha un senso, un valore e unaragione; esiste perche e necessaria e importante. Quello di cui non c’ e bisogno, che e inutile e privo di importanza, non esiste fin dalprincipio. Ma sulla Terra non c ’ e una sola cosa inutile, non c ’ e la



minima traccia di cose prive di senso.

Da quando sono al corrente dell esistenza dell energia

inesauribile dell'universo sono sempre piu convinto di quanto ho

appena affermato. La volonta dell ’ universo crea tutte le cose inquesto modo; questa profonda volonta non crea mai cose inutili, maporta al mondo solo cose ricche di significato e valore, con unaragione d ’ essere. Questa e la volonta dell ’ universo, poiche e legge.

Dal santo all assassino, passando per il vero gentiluomo, dagliscarafaggi al tumore, tutto esiste perche e necessario. I bambininascono, i genitori muoiono, entrambi sono eventi necessari e conun loro motivo.

Qualunque sia il nostro modo di vedere o sentire, nessuna dellecose di questo mondo e inutile, ma tutto e necessario, e solo gliavvenimenti necessari si verificano. Tutto cio che esiste deve esserci,tutto cio che succede deve accadere, questo corrisponde al voleredell ’ universo.

Voi dite: ho fallito, ho mandato tutto a rotoli. Ma anche questonon accade per caso.Questo fallimento puo essere la causa del futuro successo. Aveteappena perso un milione di euro; va bene così. Non sapete ancoracosa ne deriverà. È neppure potete considerarvi con certezza naticon la camicia se vincete un milione.

È gia capitato che qualcuno abbia perso l’aereo e si siarimproverato per non poter essere presente alle trattative, ed eccoche proprio quell'aereo precipita. Naturalmente avviene anche

spesso che un successo diventi causa di fallimento.Il male e in relazione con il bene; tutto e alternativamente causa e

risultato. Il passato e la causa del presente e il presente diventacausa del futuro. Tutte le cose e le creature, compresi gli esseriumani, esistono all'interno del ciclo infinito di questa legge.

Ma, per dirla in parole povere, se tutto si basasse sulla legge dicausa ed effetto, bene e male, gioia e dolore dovrebbero alternarsi in



maniera equilibrata. Il mondo invece e molto ingiusto.

Le persone che lavorano con diligenza, impegnandosi per ilmondo e per gli altri, hanno poche chance di ascendere la scala

sociale. Puo addirittura succedere che siano perseguitate dallasfortuna per tutta la loro misera esistenza.

D'altro canto, ci sono individui che, pur compiendo ogni sorta dinefandezze, sono baciati dalla fortuna e partono in pace per ilviaggio nell’aldila. È pura idiozia! Ma allora in questo mondo non cisono ne Buddha ne dei? Questa apparente ingiustizia e moltodiffusa, ragion per cui se ne potrebbe dedurre che le cause negativenon producono risultati negativi e quelle buone non portano risultatibuoni. È pero una visione miope delle cose, limitata a questa vita.Una visione che include anche le vite future permette di rendersiconto che il bilancio di causa ed effetto viene pareggiato, in base allalegge di causa ed effetto. Nella vita successiva chi ha fatto il beneottiene di fatto buoni risultati, mentre chi ha commesso il male nonriceve nulla di buono. Quello che hai prodotto ti ritorna indietro.

Non sto predicando un insegnamento buddista. Conoscendo

questa legge di causa ed effetto possiamo sviluppare unatteggiamento del tutto diverso rispetto agli avvenimenti quotidiani,e precisamente uno che ci fa stare bene.

Quando si e consapevoli che tutto si svolge nel grande ritmonaturale della legge di causa ed effetto, si e in grado di accettare siala fortuna che la sfortuna come fattori necessari, e l’atteggiamentopositivo e la sensazione di gratitudine nascono spontaneamente. Lasfortuna e la causa della fortuna, la sofferenza di oggi e alla basedella gioia di domani. Poiche la legge dell’Universo e organizzata inquesto modo, e possibile ritenere necessario tutto cio che avvienenella vita quotidiana, conducendo così una esistenza tranquilla erilassata.

Vivere in base al ritmo naturale di causa ed effetto, vale a diresecondo i principi del grande universo, significa non fossilizzarsi sullafortuna o sfortuna del momento, lasciando che l’una o l’altra



determinino la nostra felicita o infelicita, ma essere il piu possibileequilibrati. Grazie a questo atteggiamento e a questo stile di vital'uomo riesce a raggiungere una grande felicita.

6.3

Tempo - il momento presente

E quindi importante vivere intensamente il momento presente, il qui

e ora. Dato che nel mondo tutto e una manifestazione della volontadell ’ Universo, e importante attenersi alla linea prestabilita, senzacontinuare ad aggrapparsi al passato e a preoccuparsi costan-temente del futuro, ma vivendo in pieno il momento presente.Questo e possibile se si conosce la legge di causa ed effetto e la

legge dell universo.Il presente contiene tutto. Se teniamo a mente questo dato di

fatto, non cerchiamo i motivi, non ci preoccupiamo dei risultati esviluppiamo un atteggiamento che ci permette di far fluire tutte lenostre energie nel momento presente. Questo atteggiamento puoessere realizzato immediatamente nel qui e ora: se piove, reagiamoin maniera positiva alla pioggia; se splende il sole, siamo in sintoniacon la situazione. Diventa possibile assumere l atteggiamento giusto

per ogni occasione e di solito si riesce a essere chiari e sereni, senzadubbi e ostacoli.

Ogni istante contiene tutto - non e solo una metafora con cuispiegare il funzionamento di questo atteggiamento di fondo, maanche la legge dell universo. Quello che chiamiamo tempo scorrelungo una retta dal passato al futuro passando per il presente: ilpassato e gia trascorso, il futuro non e ancora arrivato; questo e il

nostro concetto di tempo, che va benissimo per il mondotridimensionale.

Ma nei mondi delle dimensioni superiori non c ’ e ne passato, nepresente, ne futuro, e neppure il fenomeno del flusso lineare deltempo. Tutto e presente, oppure possiamo dire che nel qui e ora eracchiuso tutto cio a cui diamo il nome di passato, presente e futuro.Ovviamente termini come “momento” e “qui e ora” hanno sensosolo nel mondo tridimensionale. In realta questo “momento



presente” non esiste, c ’ e invece il cosiddetto “vuoto” che contienetutte le esistenze. Da un punto di questo vuoto entrano ed escononel flusso di questo infinito arco di tempo sia il lungo passato

trascorso sia il lungo presente al suo inizio. Vi sono contenute anchetutte le esistenze delle altre dimensioni.

Vivendo nel mondo tridimensionale non siamo in grado dipercepire e sperimentare questa realta a livello fisico, ma possiamoimmaginarla e prenderla come presupposto. Molti filosofi e misticihanno parlato di questa “contemporaneita di tutte le esistenze” ser-vendosi di vari concetti. Non si tratta di costruzioni concettualiteoriche inutili e prive di fondamento nella realta. Per me questa

“contemporaneita di tutte le esistenze” e chiaramente visibile epercepibile, non e una semplice rappresentazione o teoria. Credo dipoterla sentire direttamente, di poter sperimentare il momento cheracchiude in se passato, presente e futuro, ma preferiscointerrompere qui la mia descrizione perche le parole da me usateappartengono al piano tridimensionale e non sono adatte perillustrare la struttura delle dimensioni superiori. E la stessa cosa cheavviene nella pittura quando si vogliono riprodurre oggettitridimensionali su un supporto bidimensionale: per quanto l artistasia abile, non andrà al di la di una “copia somigliante” all ’ oggettotridimensionale. Non e possibile rappresentare integralmente sulpiano bidimensionale cio che appartiene a una dimensionesuperiore. Non ho nessuna intenzione di fare una simile sciocchezza.

Ma in effetti ognuno di noi dovrebbe riuscire a sentire questa“contemporaneita di tutte le esistenze”. Chiunque puo immaginare e

percepire chiaramente il punto da cui hanno origine e in cui sonocontenute tutte le cose. Quando lo vediamo davanti a noi, ci bastaportarcelo dietro come “provvista” dell'anima per vivere ogni giornoil presente con tutte le nostre energie, con un atteggiamentopositivo e privo di dubbi.

Con il metodo inspiriamo a fondo l’Universo e concentrandoquesto respiro nel punto dell’hara ci focalizziamo anche sul puntoche racchiude tutte le esistenze dell’universo.



Capitolo 7

L' avvento del cambiamento

7.1 Informazioni sulla mia missione

Ai tempi in cui esercitavo la professione medica e facevo visite adomicilio fino a Nino- miya, una localita nella prefettura diKanagawa, per un’idea stupida sono finito in una situazione in cui horischiato di morire.

Dopo la visita, la figlia del paziente mi ha accompagnato allastazione con un parasole e la sono stato rapito dall’incantevole

spettacolo della baia di Sumo di cui si gode dalla costa. Curioso eimpulsivo com'ero, ho deciso che avrei assolutamente fatto unanuotata e, preso dall'impazienza e senza prestare ascolto allaragazza, mi sono tuffato in mare con indosso solo un perizoma.

Non c'era nessun altro e per un po' mi sono goduto in totalesolitudine quel bagno rigenerante, fino a quando mi sono accortoche una forza immensa mi stava sospingendo verso il mare aperto.

Pur nuotando indietro con tutte le mie forze, mi allontanavo semprepiu dalla riva. Perfino la figura della ragazza era diventata un puntinoe a un tratto la riva e completamente svanita dal mio campo visivo.

Avevo esaurito le forze e pensavo gia di essere giunto alla finequando e arrivata una enorme onda minacciosa. L'onda mi hasommerso e, come in un gioco, ha cominciato a far ruotare il miocorpo nell’acqua. Non so per quanto tempo sono stato in balia delleonde, ma credo che siano trascorsi alcuni minuti. Avevo perso del



tutto il senso dell’orientamento, non sapevo piu dove fosse l’alto edove il basso ed ero avvolto dall’oscurita: avevo perso conoscenza. Èall’improvviso sono stato trasportato su una spiaggia. Èro salvo, ero

ritornato fra i vivi e respiravo! Una volta ripresi i sensi ho constatatodi non essere ferito, non avevo neanche un graffio.

Ma perche tutto a un tratto ero stato minacciato da una grandeonda? Com’ero riuscito a trattenere il respiro per tutto il tempo incui sono stato in balia delle onde? È in che modo ero stato riportatoa riva e tratto in salvo?

Mentre facevo ritorno a casa o durante i giorni successivi mi sonoconvinto di essere uscito da quella situazione di grande pericolo

grazie a una forza che mi voleva tenere in vita. Ognuno di noi nascecon una missione da compiere e qualcuno mi ha salvato la vita cosìche potessi portare a termine la mia. Finche non avro compiuto lamia missione non posso morire, neppure se lo volessi!

Ho vissuto anche un ’ altra esperienza in cui sono sfuggito per unsoffio alla morte. Mi era venuta una infiammazione di tipo purulentodel diaframma che mi aveva bloccato l intestino e che faceva

presumere ai medici che fosse giunta la mia ora.La causa era stata un appendicite, della quale avevo riconosciuto i

sintomi ma che per mancanza di tempo non mi ero fatto curare.Ricordo che all ’ improvviso, nel corso di una visita a domicilio, nelmio corpo si e prodotta una lacerazione. Mi sono precipitato a casae ho chiamato un chirurgo che conoscevo per farmi aprire l addomenel mio ambulatorio trasformato in sala operatoria. Subito efuoriuscita una grande quantita di pus, mentre gli intestini erano

gonfi come palloncini, ormai incapaci di funzionare. Il medico hacomunicato alla mia famiglia di non potermi salvare e che con ogniprobabilita sarei morto durante la notte. A quel punto gli amici concui studiavo gli spiriti si sono radunati nel mio studio e grazie a loro,che mi sono stati accanto, hanno pregato con fervore tutta la notte emi hanno imposto le mani, impartendomi per la prima volta unaguarigione di gruppo, sono sopravvissuto come per miracolo.

Quando avevo ormai superato la meta del fiume Stige, sono



scampato per un pelo alla morte e ho fatto ritorno nel mondo deivivi. Credo che anche quella volta sia stata la mia missione a tenermiin vita.

Sono sopravvissuto pure alla tubercolosi, che a quei tempi eraancora una malattia mortale, e anche allora ero fermamenteconvinto che, essendo votato alla medicina, non sarei morto.

Quelle malattie e quegli incidenti mi hanno permesso di cogliere isegnali che mi venivano mandati dall alto o dal profondo e midicevano: «Hai una missione, portala a termine! ». Mi sono capitatemoltissime esperienze che a mio parere hanno questo significato.

E andata così anche durante un mio viaggio in Africa. Grazie anumerosi incontri con la natura e vari animali ho vissuto delle cosesingolari che non riuscivo a spiegarmi con il mio sapere scientifico, eho ricevuto parecchi segnali riferiti alla mia missione. Desideroraccontarvi tre episodi.

Piu o meno venticinque anni fa ho fatto un viaggio in Africa conmia moglie. Ci spostavamo perlopiu su una jeep, attraverso il Kenyae i paesi confinanti. Mentre stavamo percorrendo la savana della

Tanzania ci e apparso all ’ improvviso un grande lago. Era uno deglienormi laghi del posto, circondato da alberi e con un ’ isola inmezzo. Gli alberi eI isola si specchiavano sulla sua superficie e le sue acque eranopulite. La jeep su cui ci trovavamo ha proseguito diritta entrando nellago. Va inoltre detto che davanti alla jeep si apriva in modo deltutto naturale una strada che tagliava in due lo specchio d acqua.II conducente locale la osservava con grande perplessita ed erasenza parole. Anche noi riuscivamo solo a scuotere la testa per lostupore. Tutti avevamo creduto che il lago fosse un miraggio, ma inquel caso sarebbe dovuto sparire a mano a mano che ciavvicinavamoe invece la jeep viaggiava sulla superficie dell’acqua.

Quando, durante il tragitto, mi sono voltato indietro, la strada allenostre spalle era gia scomparsa e si vedeva solo la superficie del



lago, ma davanti a noi la via proseguiva diritta. Una volta giuntisull’altra sponda, mentre ci guardavamo intorno il lago e sparito congrande lentezza. Dietro di noi si estendeva solo la savana

incontaminata.«È la prima volta che mi succede una cosa del genere. Com’e

possibile?>, continuava a mormorare fra se e se il nostro autista.Anch’io non riuscivo a spiegarmi l’accaduto; potevamo solo pensareche davanti ai nostri occhi si fosse verificato uno strano fenomeno,inspiegabile dal punto di vista scientifico.

Inoltre, eravamo nel bel mezzo del periodo di siccita e ormai dagiorni non cadeva neanche una goccia di pioggia. Eppure,nonostante l’erba fosse secca e la terra piena di crepe, la superficiesu cui ci trovavamo era umida. Mentre pensavo a quanto la cosafosse sorprendente, ho sollevato la testa e nel cielo ho visto inarcarsiun maestoso arcobaleno. Èra un arco perfetto con tutti e sette icolori, e largo come non ne avevo mai visti. Al suo esterno sistagliava un secondo arcobaleno ancora piu grande. Siamo passatisotto a entrambi con la jeep.

L’ultima mattina del viaggio, quando sono uscito dal bungalow incui avevamo pernottato, davanti a me cielo e terra rilucevano d’oroin ogni direzione. Il lago Alberto ai miei piedi, la savana e il cielo,tutto era pervaso da una luce dorata, come se l'intera area fossestata dipinta d’oro. Anche il sole brillava come uno specchio colororo scuro. Sono rimasto senza parole, sopraffatto da quellospettacolo cosi sublime.

Avevo la sensazione che la natura africana mi volesse direarrivederci in modo speciale, mostrandomi quel panorama almomento della partenza.

È non e tutto: quel giorno il safari si e concluso e noi abbiamolasciato la riserva faunistica. Ma nel cuore della savana, mentrestavamo tornando nella civilta, ci siamo imbattuti in un unicoelefante. Anche se ormai eravamo fuori dalla riserva e non avremmopiu dovuto vedere animali, sul ciglio sinistro della strada c’era un



grosso elefante maschio.

Fino a quel momento avevamo visto parecchi elefanti, ma quelloera il primo dalle dimensioni cosi imponenti. Tutti eravamo pieni di

stupore e quando abbiamo fermato l’automobile, quel gigantescoelefante si e girato lentamente verso di noi e ha fatto due o tre passiindietro senza toglierci gli occhi di dosso. Allora, resici conto che eravenuto fin lì come rappresentante degli animali africani per darci ilsaluto di commiato, l’abbiamo ringraziato.

Mentre gli dicevamo grazie, l'elefante ha aperto le sue enormiorecchie e le ha sbattute insieme, abbassando la testa a mo’ diinchino. Si rammaricava della nostra partenza e questo ci haprofondamente commossi. Poco dopo, quando l’auto si e rimessa inmoto, l’elefante ha continuato a guardarci triste con i suoi occhi miti.Fuori dalla riserva c’erano molti selvaggi in cerca di avorio; eravamoquindi molto preoccupati per l'elefante e gli abbiamo detto: «Vabene così, ora corri a casa>. L’animale pero, non ha smesso diguardarci finche non e diventato un puntino all’orizzonte.

Anche quando siamo andati a vedere i fenicotteri sul lago di

Ngoro-Ngoro e successo qualcosa di strano. Mentre ero sulla rivadel lago, davanti a me un fenicottero si e alzato in volo. Poi, unodopo l altro, anche i suoi compagni hanno preso il volo, e dopo averformato una bella spirale si sono posati di nuovo sull acqua. Ilconducente era molto sorpreso e ci ha confessato che quella era laprima volta che assisteva a un simile spettacolo. Di solito i fenicotterisi alzano in volo non prima delle quattro del pomeriggio, ma in quelmomento erano solo le due.

Ho vissuto anche altre esperienze curiose, non solo durante ilviaggio in Africa, ma anche nel corso della visita al Monte Bianco, dicui ho gia parlato in un capitolo precedente, e durante unaescursione ai piedi del monte Ruwenzori in Africa. Ma anche nei mieiviaggi attraverso il Giappone e perfino a casa ho vissuto e vivotuttora dei “piccoli miracoli”. Li si potrebbe semplicemente ignoraree liquidarli come cose poco importanti, ma io non ne sono capace.



A un certo punto sono giunto alla conclusione che non eranosoltanto fenomeni strani, ma indicazioni relative alla mia missione. Ilfatto e che, con i vari segnali fornitimi dalla natura africana, una

coscienza superiore mi aveva assegnato una missione e io eroconvinto che ci fossero molte aspettative sulla mia attuazione di quelcompito.

Da questa ottica tutta la mia vita si era sviluppata in quelladirezione: da bambino ero di costituzione gracile e avevosperimentato diverse pratiche per acquistare la salute, ho poiconosciuto la tecnica respiratoria che ho elaborato a modo mio,creando il metodo della forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione . Esercitando questo metodo ho scoperto l ’ energia inesauribile dell Universo e il modo in cui attivarla. Non e forseanche questo uno “strumento” datomi per adempiere alla miamissione, un metodo efficace per realizzare il mio compito? Hocominciato a pensare che forse il senso della mia vita consisteva nellutilizzare quei metodi per compiere la mia missione.

Certo, nell ambito della mia professione medica il senso della vita

era anche quello di salvare i pazienti, ma in definitiva la missione piugrande e il conseguimento della pace nel mondo. E inoltreimportante risolvere i vari problemi che la Terra deve affrontareattualmente, così da salvarla dalla distruzione.

Probabilmente, stimati lettori, ne avete abbastanza di questoargomento e ritenete che non dovrei occuparmene. E alcuni sarannodell ’ opinione che non dovrei spararle così grosse. Ciononostante viprego di dedicarmi ancora un po ’ della vostra attenzione.

7.2 La pace mondiale

Mi sono reso conto che la missione dell ’ uomo e realizzare la pacenel mondo.

Per la pace nel mondo sto gia pregando da quando e finita laSeconda Guerra Mondiale, nel frattempo e trascorso circa mezzo



secolo. Ho cominciato a farlo dopo aver ricevuto, in uno dei mieiincontri con il mondo spirituale, l ordine di pregare per la pace nelmondo e di seguire la via per la realizzazione di questo desiderio

supremo. Poco tempo dopo ho interrotto i contatti con il mondospirituale, ma ho continuato a pregare per la pace mondiale. Misono sempre detto che la mia forza e insignificante e non e in gradodi mostrare nessun effetto, ma che, essendoci molte altre personeche pregano per la pace, l energia di tutti viene convogliata versoquell’obiettivo, che finirà per essere realizzato.

Sotto sotto, pero, mi restava la sensazione che la mia fosse unabattaglia contro i mulini a vento. Per quanto pregassi, ogni volta che

la pace sembrava arrivare la situazione del mondo peggioravaulteriormente. Non dubitavo della forza spirituale presente nelle pre-ghiere e neppure della forza delle rappresentazioni, ma in fondo alcuore non ero convinto che con la sola preghiera si potesse ottenerela pace mondiale.

Cinque anni fa, quando ho messo in commercio il mio primo librosull'utilizzo pratico della forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione e sull’energia inesauribile dell’universo, ho avuto lacertezza che la pace nel mondo puo essere conseguita.

Chi ha letto il mio libro e ha seguito i miei insegnamenti puocome me diventare sano nel corpo e nello spirito ed essere felice.Ricevo moltissimi feedback di conferma in proposito.

Vuol dire che se in questo modo aumenta il numero dellepersone che praticano il metodo e attivano l ’energia inesauribile

dell’universo, aumenta anche il numero delle persone dotate disalute psicofisica, fattore fondamentale per la pace nel mondo. Misono reso conto che, se usato concretamente, il metodo puodiventare un ’ arma molto potente.

La forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione concentra nell ’ organismo l energia inesauribile dell universo ,incrementa il potere dell immaginazione e delle preghiere e, graziealla cosiddetta grande conferma, e un metodo eccezionale per la



realizzazione dei desideri. Se molte persone lo praticassero, nelmondo dovrebbe finalmente arrivare la pace, non all ’ improvviso maa poco a poco. Inoltre, la forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione e un metodo che chiunque puo praticare fin da subito edappertutto, bastano quindici o venti minuti. Si tratta quindi di unmetodo praticabile per il conseguimento della pace mondiale chesoddisfa anche i requisiti necessari per un ’ ampia diffusione.

L ho capito, seppur con un certo ritardo, da quando ho superato inovant anni e da quel momento ho avuto ben chiaro che questa e lamissione che devo compiere nell ’ ultima fase della mia vita. Hoquindi deciso di dedicare gli ultimi anni che mi restano da vivere alla

divulgazione del metodo, così che nel mondo possa finalmenteesserci la pace.

7.3 Profezie

Ciononostante ho la disperata sensazione che non ci resti piu moltotempo. È quasi certo che all ’ inizio del prossimo secolo si verificherà

un “movimento di autodepurazione” della Terra e il mondo verràcolpito in grande stile da catastrofi e disordini. La grandetrasformazione della Terra si avvicina a passi da gigante.

A partire da quelle di Nostradamus, circolano parecchie profeziedi catastrofi. In molte di queste, il periodo da me definito dellagrande purificazione viene considerato il momento della fine delmondo.

Tuttavia la domanda e quando si verificheranno questicambiamenti. Èra il 1947 e avevo quarantacinque anni quandol’antico spirito Omine-san mi ha rivelato che i cambiamentisarebbero iniziati dopo sessant’anni. Quindi, in base a quellaprofezia, nel 2007 la Terra sarà minacciata dalle catastrofi.

I motivi della distruzione sono gli sbagli e i delitti accumulati dagliuomini nel corso di molto tempo. Gli esseri umani si sono ingannati,derubati e uccisi a vicenda, hanno inquinato e distrutto il pianeta;



per questo e necessaria una grande purificazione del mondo, unagrande pulizia della Terra. E giunto il tempo di pagare per i misfatti.

Dapprima si propagheranno malattie mortali per cui non ci

saranno misure preventive ne cure. Scoppieranno anche carestie. Lacarestia sarà così grande che gli esseri umani dovranno cibarsi diqualunque vegetale trovino. Inoltre, il mondo sarà minacciato sularga scala da catastrofi naturali come terremoti, eruzioni vulcanichee maremoti. Infine, il processo di autodepurazione farà sì che lacrosta terrestre si muova e l ’ asse della Terra si inclini.

A causa dell’inclinazione dell’asse terrestre le zone caldediventeranno fredde e viceversa, i ghiacci dei poli si scioglieranno e illivello dell’acqua salira. Alcuni continenti sprofonderanno nel mare,mentre il fondo marino si solleverà. L’ aspetto della Terra cambierà dicolpo, offrendo uno spettacolo terribile e difficile da descrivere.Dopo questa punizione pero, sia la Terra che l ’ umanità subirannoun rinnovamento e subentrerà una vera pace.

L ’ immagine che vi trasmetto in base alla descrizione di Omine-san non e molto diversa da quella presente nelle profezie antiche e

recenti di cui siamo gia a conoscenza.Anche in Giappone queste profezie esistono da tempo

immemorabile e sono state tramandate nelle antiche scritture. Peresempio, nella citta di Isohara, nella prefettura di Ibaraki, c ’ e ilgrande santuario di Osoko, nel quale e conservata la profezia di unagrande rivolta, scritta con i caratteri dell ’ antica scrittura Takeuchi,risalenti a piu di diecimila anni fa. Ci sono anche altre profezietramandate per iscritto, per esempio nelle Rivelazioni del Sole e della

Luna (Hitsku-Shinji) o nelle rivelazioni Ofudesaki della nuovareligione Omoto-kyo.

Non mi sono quindi stupito piu di tanto quando ho sentito questaprofezia e neppure ho creduto ciecamente fin dall ’ inizio a tuttoquello che diceva. Come gia detto, credo nella legge di causa edeffetto, e pertanto pensavo che gli esseri umani dovessero fornire unrisarcimento adeguato per i danni commessi.



Ma in tutta franchezza avevo la sensazione di non poter essere daccordo con una tragedia così grande neppure potevo rifiutarla.

Dato che, a prescindere dalla loro attendibilità, le profezie

dovrebbero fungere in gran parte anche da avvertimenti einsegnamenti per impedire il verificarsi di cio che minacciano,pensavo che avremmo scoperto la verita solo quando fosse arrivatoil momento.

Per quanto riguarda il risultato dei peccati accumulati dall ’umanità, la sostanza di tali profezie e troppo catastrofica: le lororipercussioni sono davvero ingiuste rispetto alla legge di causa edeffetto. Anche per questo e certamente possibile modificarequalcosa senza bisogno di una distruzione totale. Nel profondo delcuore sono giunto alla conclusione che con ogni probabilità leprofezie non sono fondate.7.3.1 Il tempo della purificazione preannunciato da molti

Ma quando ho scoperto che Shotoku Taishi (principe della corona einfluente politico giapponese, 574-622) aveva effettivamentepredetto nelle sue opere Libro dei presagi e Libro del futuro che all ’

inizio del secolo successivo la Terra si sarebbe inclinata e grandidisordini si sarebbero verificati, ho maturato la certezza che sarebbegiunta la fine del mondo. Anche i numerosi segnali che mi indicanola mia missione, a partire da quelli inviatimi dalla natura africana,hanno contribuito in modo tutt altro che irrilevante a farmi giungerea questa convinzione.

Il fatto che mi sia stata affidata una missione e che con la forza

creatrice dei pensieri e della corretta respirazione mi sia procuratoun metodo per attivare l energia inesauribile dell Universo, dimostrache verrà di sicuro un tempo in cui queste energie saranno ne-cessarie. Inoltre, quando osservo le ultime tendenze del mondo e ilcomportamento degli esseri umani, vedo come la situazione non stiafacendo altro che peggiorare.

I ragazzini che si avventano coi coltelli sui loro coetanei, leragazze che arrotondano la paghetta prostituendosi, i giovani che



ricorrono alle droghe, i genitori e le scuole che non sono piu ingrado di riportarli sulla retta via, i dipendenti statali che perpetranoingiustizie senza batter ciglio, gli individui che per avidita diventano

sempre piu grassi e non riescono piu a camminare... Nonostante iprogressi della civilizzazione, assistiamo a un decadimento dellacultura e delle usanze, e le anime degli uomini si inselvatichiscono.Inoltre, quasi nessuno pensa al fatto che stiamo inquinando ilmondo in cui viviamo con la diossina, le piogge acide e le sostanzenocive per l ambiente che agiscono sull organismo come ormoni.

Come un auto dai freni rotti, l uomo sembra essere solo capace dicollezionare un peccato dietro l ’ altro. Ho la sensazione che ormai

sia talmente inguaiato che si svegliera solo quando si troverà faccia afaccia con la catastrofe della grande purificazione e sara chiamato agiudizio.

I peccati degli esseri umani non hanno forse gia superato il puntocritico? Non sono di certo l ’ unico a pensarlo, ci sono sicuramentemolte altre persone che sentono che così non va o non puo andareavanti, indipendentemente dal fatto che credano o meno che ci si

stia avviando alla catastrofe.Per questo sono giunto alla conclusione che la probabilità di

grandi disordini e pari al 99%, anzi al 100%. All ’ inizio mi rifiutavo dicredere all ’ attendibilità delle profezie relative alla fine del mondo,che mi ricordavano il grido “al lupo, al lupo” del pastorello che, dopoaver dato piu volte un falso allarme, non veniva piu ascoltato danessuno. La storia, pero, continua con l ’ effettivo arrivo del lupo chedivora il pastorello, alle cui grida nessuno piu reagisce. Non voglio

spaventare i lettori, ma temo che questa storia ci riguardi e chequesta volta la profezia si compira, poiche gli esseri umani sonodiventati talmente “sporchi” da aver bisogno di una grande pulizia.Per le riforme e ormai troppo tardi, il mondo deve subire unprofondo rinnovamento perche l ’ umanità ha portato allo sfacelo lacasa in cui abita. La ricostruzione esige quindi che l attuale edificiovenga abbattuto.

Credo che oltre la meta delle persone non capisca al primo colpo



le affermazioni delle profezie relative alla fine del mondo e allapurificazione. Le reazioni si dividono piu o meno così: il 50% diqueste persone non crede affatto a queste cose, il 30% oscilla fra

fede e dubbio, e il 20%, crede che le profezie si avvereranno. Ma findall ’ antichita gli esseri umani hanno prodotto profezie sulla fine delmondo.

Nell ’ ultimo capitolo della Bibbia, l’ Apocalisse di Giovanni,possiamo leggere espressioni come «il tempo si avvicina» e «tuttoviene rinnovato». Si tratta di un libro sulle profezie di Cristo aproposito di numerose catastrofi, e del suo ritorno, scritto piu di1.900 anni fa. Inoltre, nel suo La successione dei Sommi Pontefici da

Innocenzo II a Pietro Romano scritto intorno al 1100, il vescovoMalachia (Maelmhaedhoc O ’ Morgair, teologo irlandese, 1094/95-1148) riporta diverse profezie. A queste si aggiungono le famosequartine di Nostradamus. Nelle sue visioni Edgar Cayce annuncia chele catastrofi avranno inizio in questo secolo.

Nel libro Impronte degli dei 1 di Graham Hancock, che non moltotempo fa e stato in cima alle classifiche di vendita in Giappone, nel

punto in cui vengono decifrate le antiche scritture e i loro caratteri siafferma che i nostri discendenti vivranno esperienze negative e che l’ inizio del prossimo secolo sarà un periodo caratterizzato da similieventi.

Il XXI secolo rappresenta l ’ inizio della fine. Non e una profezia,ma alcuni geofisici hanno dimostrato la probabilita che l’asseterrestre si inclini. Se questo succede, i poli si spostano e, studiando irapporti fra i cambiamenti magnetici della Terra e lo spostamento

dei poli, si rilevano sul nostro pianeta tracce di numerosispostamenti dei poli nel passato. Pare inoltre che ci siano dei dati daiquali si deduce che anche in un futuro prossimo si potrebbeverificare un simile spostamento dei poli.

Anche un altro libro pubblicato di recente, Codice Genesi 2 diMichael Drosnin, puo essere definito come una raccolta di profeziedi questo genere. L ’ autore parte dalla supposizione che tremila

anni fa nella Bibbia siano state inserite informazioni in codice su



eventi futuri e che, decifrando i messaggi nascosti come tessere diun puzzle, si veda come fossero gia stati predetti avvenimentiimportanti della storia, come la rivoluzione russa, la grande crisi

economica del 1929 o il crollo di Wall Street, il lancio della bombaatomica su Hiroshima, l ’ attentato a Kennedy, la Guerra del Golfo e ilgrande terremoto di Kobe.

Secondo questo libro, dal 2000 al 2006 si verificheranno unadopo l ’ altra le terribili profezie descritte nell ’ Apocalisse. L’ iniziosarà costituito da un Armageddon prodotto da una guerra nuclearemondiale, il colpo di grazia verrà dato da forti terremoti il cuiepicentro sarà in Giappone. Dopo quello di Kobe, un altro terremoto

ancora piu forte incombe sul nostro paese e si dice che quello sarà“il giorno del giudizio”.

Qualunque libro profetico sfogliamo, tutti ci dicono che all iniziodel XXI secolo subentreranno gravi disordini a livello globale; in altreparole: arriverà “l ’ inizio della fine”. Naturalmente vi sono profezieche si avvereranno e altre che non si compiranno. Dato chesostanzialmente le profezie contengono una cospicua componente

di avvertimento, ci sono anche casi in cui gli esseri umani dannoretta a questi moniti e modificano le loro azioni, ragion per cui leprofezie catastrofiche non si realizzano. In questo senso possiamosostenere che l avverarsi o meno delle profezie dipende dalle nostreazioni. Se ci pentiamo e ci ravvediamo, anche queste azioni possonoprodurre buoni risultati.

Fino a poco tempo fa anch io credevo che se molte personeavessero usato la forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione , integrandola con la grande conferma , sarebbe statopossibile evitare la catastrofe. Ma la situazione e piu grave di quantoimmaginiamo e ho quindi finito per convincermi che perfino conquesti metodi non sia possibile scongiurare la grande purificazione.

Per i motivi sopraelencati e ormai troppo tardi, anche se gli esseriumani cambiassero il loro atteggiamento. Possiamo solo aspettare ilmomento del giudizio. Per quanto possa sembrare negativo e anchese qualcuno lo potrebbe definire un falso allarme, sono giunto a



questa conclusione. Se riflettiamo sul fatto che lo sporco da nell ’occhio e la polvere si accumula dappertutto, e del tutto naturaleprevedere la necessita di una grande pulizia.

Percio, dovendo decidere se supporre o meno l ’ avvento dellacatastrofe, propendo per la prima ipotesi.

7.3.2 Per poter rinascere e necessaria una distruzione totale

Tuttavia, non e la distruzione della Terra, e neppure la fine delgenere umano. Puo darsi che il Walhalla, il palazzo degli dei,scompaia fra le fiamme come nell ’ opera di Wagner, senza che pero

ci sia un “crepuscolo degli dei” definitivo.

Ci sara una grande purificazione, un giudizio, e per questo siverificheranno molte catastrofi naturali di dimensioni gigantesche; gliesseri umani saranno sottoposti a un rituale di purificazione e, dopoche avranno pagato il fio, la Terra sara ripulita, l ’ umanita sararinnovata e avremo un mondo di vera pace.

Per questa risurrezione e necessaria una catastrofe. Per rinascere

occorre la distruzione, la catastrofe fa parte del processo verso larinascita. È la cosiddetta “venuta della distruzione per poterricostruire”.

Dopo i grandi spostamenti della crosta terrestre e le catastrofinaturali, la Terra si stabilizzera di nuovo e tornerà la calma. Lefiamme si placheranno, l ’ alta marea si ritirerà e il mare sara dinuovo placido. La luce solare e l ’ atmosfera si rischiareranno, l ’ erbae gli alberi saranno di un verde splendente e gli uccelliriprenderanno a cinguettare. Il male e la sporcizia verranno spazzativia e la Terra rinascerà. Anche gli esseri umani condurranno unanuova vita.

A quel punto il numero degli abitanti della Terra si sara ridotto -secondo le rivelazioni di Giovanni della meta, ma forse ancora di piu.Le catastrofi produrranno una selezione degli esseri umani, le cuianime verranno purificate. Significa che sopravvivranno solo gli



individui necessari per la risurrezione del mondo.

Durante il processo della catastrofe determinate personeperderanno la vita, altre resteranno ferite o contrarranno malattie

mortali, altre ancora moriranno di fame o comunque dovrannoaffrontare difficolta di vario tipo, poiche così espieranno i loropeccati e le loro anime potranno essere purificate. Coloro chepasseranno attraverso questo processo di purificazionesopravvivranno e costruiranno il nuovo mondo.

Ad alcuni queste mie parole ricorderanno forse il concetto di“popolo eletto” e l episodio dell ’ arca di Noe. Non si tratta, pero,

della stessa cosa: la nostra sopravvivenza non dipende da una sceltadegli dei. Siamo noi stessi a decidere, in quanto esseri dotati diautodeterminazione e in grado di scegliere liberamente la via dellarisurrezione. Chi di noi si purificherà potrà vivere nella nuova era.

Non verremo quindi scelti dagli dei e anche la nostrasopravvivenza non sarà un caso, ma il naturale risultato delle nostrescelte. La purificazione non sarà un fenomeno esteriore con cuiottenere l ’ illuminazione, ma la nostra penitenza sarà dettata da una

libera scelta, dopo di che avremo diritto alla rinascita.Ma gli dei cosa fanno in questo periodo? L ’energia inesauribile

dell’Universo non allontanerà da noi la catastrofe? Assolutamenteno. Come mai? Perche la volonta degli dei, dell ’energia inesauribile

dell’Universo, e che gli esseri umani vivano le catastrofi e poiricostruiscano la Terra con le loro forze. Per gli dei l ’ esistenza dellaTerra equivale a quella di un granello di sabbia sulla spiaggia. Nell ’Universo ci sono 1022 pianeti come la Terra, e tutti sono nelle manidell immensa Provvidenza. Con questa enorme energia sarebbefacilissimo salvare o distruggere una singola Terra.

Ma gli dei non faranno ne l ’ una ne l ’ altra cosa, poiche tutto estrutturato in modo che in ogni circostanza siano gli uomini ascegliere se percorrere la via della ricostruzione. Diversamente nonavrebbe senso. Se i genitori facessero i compiti dei figli, questi nonimparerebbero niente. Percio gli dei non tenderanno la mano, ma



aspetteranno che gli uomini vivano per libera scelta il processo alquale sono destinati e la Terra possa rinascere.

7.4 La grande conferma

Ma, in concreto, gli uomini come possono superare il male con illoro libero arbitrio e creare un mondo in cui regni la pace? Lesercizio della forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione e praticamente l ’ unico metodo, per di piu moltoefficace. Grazie al metodo , corpo e mente vengono rafforzati e lenergia inesauribile dell'Universo si accumula nell ’ organismo. L’

immaginazione si consolida e l ’ energia inesauribile dell’Universo viene attivata. Questa e la condizione necessaria per uscire senzadanno dalle catastrofi e ridare vita alla Terra.

La cosa fondamentale e pronunciare la “grande conferma”. Allafine del metodo si respira tranquillamente; e il momento in cui, dopoaver ripetuto diverse volte la successione inspirare ^ trattenere il

respiro ^ espirare ^ fare una respirazione nel frattempo, si mantiene

la posizione e si respira normalmente. Dato che in genere questomomento e a nostra disposizione, chi pratica il metodo puo usarlo apropria discrezione. Per esempio, io ripeto sempre fra me e me:

l'energia inesauribile dell'Universo si addensa e il mondo e fattosolo di una grande pace.

Questa e la mia “grande conferma”. Mentre faccio questa

affermazione immagino laTerra colma di pace. Questa “grande conferma” e un metodo con cuisuperare la crisi della Terra e creare un mondo davvero pacifico, epuo diventare un ’ arma potente.

La cosa interessante e che non si usano espressioni di preghiera erichiesta, come per esempio «affinche possa nascere un mondo dipace> o «fa che si crei un mondo di pace>, ma ci si riferisce a unostato compiuto («e fatto solo di vera pace>). In questo caso un



lavoro solo sul piano dei desideri e delle preghiere sarebbe troppodebole. Occorre scegliere una espressione forte come laprefigurazione dello stato che si vuole raggiungere, bisogna

prendere una decisione. Solo così potremo creare un mondodavvero pacifico, un mondo di grande pace, e ottenere cio chedesideriamo.

Ne ho gia esposte le ragioni: perche, grazie alla decisione dellamente, in questo istante si produce una forte visione che esiste gianel mondo dei quark e si concretizza gradualmente nel mondomateriale tramite l energia inesauribile dell'Universo , manifestandosipoi nel mondo visibile della materia, così che il pensiero diventa

realta.Sono convinto che chi pronuncia la “grande conferma uscirà

indenne dalle catastrofi e prenderà parte alla ricostruzione delmondo. La “grande conferma” e diversa dalla semplice invocazioneagli dei o dalla recitazione di preghiere: possiede infatti la forzaprimigenia delle parole (anima della lingua), poiche in essa siaccumula e si condensa l energia inesauribile dell'Universo .

Se, quindi, nel mondo aumenta il numero delle persone cherecitano la “grande conferma” - e questo e in contraddizione conquanto ho scritto prima -, allora forse ci si puo proteggere per l ’eternità dalle catastrofi naturali. Se le rappresentazioni di parecchimilioni di individui vengono focalizzate e le bocche di costoropronunciano la “grande conferma”, e possibile che prima delverificarsi delle catastrofi naturali gli esseri umani vengano rinnovatie la pace mondiale diventi realta. È se invece fosse impossibile, ma-

gari si potrebbe perlomeno limitare al minimo i danni. Ho moltafiducia nel fatto che la “grande conferma” abbia il potere di farlo.

Ho scritto che il momento migliore per recitare la “grande

conferma” e durante la respirazione tranquilla alla fine del metodo,ma naturalmente la si puo ripetere dappertutto e in qualsiasicircostanza.

La sera prima di addormentarvi, mentre passeggiate, in treno,



potete concentrarvi sulla “ grande conferma ” ovunque vogliate, inqualsiasi momento e anche senza praticare il metodo. Queste parolesono efficaci in qualunque modo vengano pronunciate.

Desidero aggiungere che la “grande conferma” e un toccasanaper sfuggire alle disgrazie. Ve ne fornisco un piccolo esempio dallelevato contenuto simbolico.

È successo a Hokkaido, nella citta di Nemuro. Nel febbraio 1997tutta Hokkaido, Nemuro compresa, e stata sommersa dalla neve. Perdue giorni di fila la tormenta ha continuato a infuriare, il servizioferroviario e stato sospeso e la popolazione non poteva uscire dicasa. Il brutto tempo non dava segno di voler cessare. Il terzo giornofinalmente la tormenta si e placata e quando il sole e riapparso gliabitanti hanno sudato parecchio mentre spalavano la neve, arrivatafino al primo piano delle case. Rimuovere la neve era un lavoromolto faticoso.

Anche la signora S non faceva eccezione e mentre pensava fra see se ai suoi acciacchi che si sarebbero fatti sentire, ha preso in manola pala e ha aperto la porta di casa. Ai suoi occhi si e presentato uno

spettacolo inspiegabile: solo intorno alla sua casa e sopra al suotetto non c’era praticamente traccia di neve. Sulle tre case di frontealla sua, la neve arrivava ai due metri e la gente lottava conaccanimento contro la massa bianca.

Solo nel punto in cui sorgeva la casa della signora S c era un bucoin mezzo alla massa nevosa e questo le aveva risparmiato di doverlarimuovere. Suo marito trovava strano quello che era accaduto escuoteva la testa: «La direzione del vento ha fatto sì che la nostracasa non venisse sommersa dalla neve>. Ma una cosa del generenon succede per via di un capriccio della natura. Le case vicine eranocompletamente ricoperte di neve e il fatto che la loro non lo fosseera inspiegabile.

Per la signora S la spiegazione era una sola: durante il secondogiorno di tormenta aveva cominciato a pensare alla “grande

conferma ”. Due o tre mesi prima aveva visto il mio libro nella libreria



locale e l aveva acquistato insieme ad altri; dopo averlo letto avevacominciato a eseguire gli esercizi per attivare l energia inesauribile

dell'universo e a recitare la “ grande conferma ”.

Per fornire un esempio dell immediata efficacia della “ grande conferma ”, la signora S ha descritto l ’ episodio in una lettera che mie stata poi inoltrata dalla casa editrice. Mentre la leggevo mi sonovenute in mente diverse interpretazioni, ma ho avuto soprattutto lasensazione che quel fatto avesse un significato simbolico e che in talsenso fosse un ottimo esempio di come la “ grande conferma ” siauna protezione contro le disgrazie.

La “grande conferma” e diventata uno schermo che ha riparatodalla neve la casa dei signori S, aiutandoli a uscire indenni dallatormenta. Questo potrebbe anche essere un piccolo segnale che conla “grande conferma e possibile superare qualunque disgraziacolpisca la Terra. E solo un piccolo esempio, ma le tormente e lecatastrofi sono simili e la “grande conferma ha la capacita disuperare entrambe le forme di calamita. Ho sentito con estremachiarezza che quella ne era la prova.

Fra i fatti grandi e quelli piccoli si possono ricavare delle analogie.Ho detto che il corpo umano e una versione in miniatura dell ’universo. Quello che accade nell ’ universo si verifica anche nelnostro organismo, e viceversa: i processi che hanno luogo nel corpoumano possono ripercuotersi su larga scala anche nell ’ universo.

Pur essendoci una grande differenza, il principio e lo stesso: unacosa piccola e la fedele riproduzione di una cosa grande. L ’ esempiodella signora S possiede anche una struttura che puo esserefacilmente utilizzata come controstrategia per sopravvivere allecatastrofi di proporzioni mondiali.

Ho attivato una parte di energia inesauribile dell’Universo permantenere giovane il mio corpo, compiendo una specie di miracolo.Se si usasse la “grande conferma” per esercitare un influsso a livellomondiale, si dovrebbe riuscire ad avere la meglio sulla grandecatastrofe che minaccia la Terra.



7.5 L’anima della lingua

L’energia inesauribile dell’Universo si addensa e il mondo e fatto

solo di una grande pace.

Questa “grande conferma e costituita da parole potenti, sublimi,profonde e grandiose, parole che ci preservano dalla grandesventura e spianano la via verso la pace mondiale.

C ’ e energia nelle parole. Fin dall ’ antichita in Giappone si credealla forza delle parole e ogni singola sillaba viene ritenuta viva. Peresempio, quando si pronuncia la “i” viene emanata l energia della “i”.

I giapponesi hanno sempre pensato che ogni singolo vocabolo siadotato di forza e funzionamento propri. È la cosiddetta anima dellalingua.

Per questo una frase composta da quelle parole ha a sua voltaenergia. La “grande conferma ” consiste solo nelle parole di una fraseformata da due parti, ma possiede una grande forza e molta vitalita.

Anche il cristianesimo sottolinea la forza delle parole. Come gia

accennato, il Vangelo di Giovanni comincia con la celebre frase: «Inprincipio era il Verbo>. Il Verbo e Dio, tutte le cose hanno originedalla parola, che e dotata di vita.

L ’ energia delle parole, in cui e concentrata la forza della vita edella realizzazione, e racchiusa anche nella “ grande conferma ”.Immaginarsi questa “ grande conferma ” equivale inoltre acollezionare buone azioni in cielo. Queste opere di bene vengonorestituite raddoppiate, ritornano sempre a chi le ha compiute. In

linea di massima la “grande conferma ” andrebbe pronunciata oimmaginata a titolo gratuito e non in vista di una ricompensa, masiccome ritengo che non ci sia niente di male nell ottenere in cambioqualcosa, vi invito a usarla qualunque sia il motivo che vi spinge afarlo.

Se in questo modo il numero delle persone che recitano la“grande conferma ” aumen- tera, l ’ energia delle parole si



intensificherà sensibilmente, e come un elemento gassoso sifluidifica e si condensa davanti ai nostri occhi, così anche la pacemondiale dovrebbe diventare realta. Non occorre che tutta la

popolazione del mondo se la immagini e ne faccia richiesta nelle suepreghiere, credo che se anche solo un decimo della popolazionerecitasse la “grande conferma” si potrebbe ottenere la pace nelmondo.

Una volta, quando pregavo ancora per la pace mondiale conparole semplici e non con la “grande conferma, ho calcolato checirca 700 milioni di persone pregassero come facevo io. Se, partendodalle varie organizzazioni pacifiste e religiose, si prendono tutte le

persone che pregano insieme per la pace, presumo che si possaraggiungere grossomodo questo numero.

Anch io, come questi 700 milioni di individui, ho pregato per oltrequarant anni per la pace, che pero finora non e arrivata. Ma seinvece di una preghiera qualsiasi si recitasse la “ grande conferma ”, lanima della lingua verrebbe rafforzata e riceverebbe un ulterioreappoggio dall energia inesauribile dell’universo , e in questo modo si

potrebbe realizzare la pace nel mondo. L’ obiettivo e coinvolgere ildieci percento della popolazione mondiale e se questa si aggiraattualmente sui 5,8 miliardi, basterebbe che 580 milioni di personerecitassero la “ grande conferma ”.

Non e un obiettivo così difficile da raggiungere: se i 700 milionipassassero dalla preghiera alla “grande conferma”, arriveremmofacilmente a questo numero. E se anche voi, stimati lettori, vimetteste a recitare la “ grande conferma ”? Prendetelo come il mio

ultimo desiderio. Sono parole destinate a salvare non solo chi lepronuncia, ma anche il nostro pianeta.

7.5.1 La “sottile energia di miliardi di persone” funziona

Il fatto che il nostro desiderio di pace si avveri se solo un decimodella popolazione mondiale prega per la sua realizzazione, significaanche che la pace non ha bisogno di guide e personalita che



occupino un ruolo di primo piano.

La pace nel mondo non giungerà grazie a un numero esiguo dieroi, illuminati o santi all ’ ombra di bandiere sventolanti; e invece

necessario che le persone comuni radunino le loro forze. La pacemondiale si instaurerà soltanto se “tutti i normali cittadini” lavorranno e si impegneranno per ottenerla. Non sarà un singolosupportato dall ’ energia di milioni di persone a realizzare la verapace, ma piuttosto l insieme di un milione di individui, ciascuno conle proprie forze.

Non abbiamo bisogno di un leader di spicco. No, piu un individuodi questo genere fosse dotato di potere, piu danni farebbe. La gentevorrebbe toccarlo, si aspetterebbe che manifestasse il suo potere efacesse miracoli, e spererebbe di guadagnarci qualcosa. Le personenon pregherebbero di propria iniziativa ma farebbero affidamentosu qualcun altro.

Infine, si aspetterebbero anche di essere controllate e guidate daun simile leader. La salvezza tramite la fede equivale al rivolgersi aglidei nelle situazioni difficili. In questo modo non c ’ e bisogno del

proprio intervento attivo. La storia ci insegna che idolatrare singoliindividui come Hitler o Stalin non porta mai niente di buono. Il lorodominio si trasformerebbe facilmente in un fascismo con a capo ununico “lupo”. E se anche la situazione non degenerasse in questomodo, si finirebbe per cadere nella visione limitata del settarismo edell intransigenza, dove chi non segue le regole imposte vieneconsiderato un nemico da perseguitare e annientare. Il risultatosarebbe un enorme allontanamento dalla pace.

Per questo non bisogna venerare i singoli individui. Per quantodotati di personalita eccellenti, costoro hanno solo le capacita di unsingolo individuo, mentre cio di cui abbiamo bisogno sono i pensieridi tutto il popolo, l’unione di tutti questi pensieri. Quanto piu arduoe il compito, tanto piu diventa importante “radunare la sottileenergia di tutti”. Piu che di personalita trainanti abbiamo bisogno digente che sostenga la storia e la crei.



Per radunare l energia di tutto il popolo dobbiamo impiegaremetodi e strumenti contrassegnati dalla delicatezza. Non e possibileconcentrare una grande energia servendosi di dogmi e metodi

difficili che risultano comprensibili solo a una parte del genereumano, l ’ elite e i ricchi.

La forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione e la “grande conferma ” sono metodi che soddisfano questi requisiti.Trattandosi di un metodo costante, semplice e normale, puo esseremesso subito in pratica da chiunque. È il serbatoio piu efficace in cuiraccogliere i pensieri di tutti gli esseri umani e l energia inesauribile

dell universo.

C ’ e un aforisma che dice: «C ’ e convergenza fra l ’estremamente alto e l ’ estremamente piatto, ma non fra l ’estremamente difficile e l ’ estremamente facile>. La verita piuremota risiede nella quotidianita, con semplici azioni si esercita unainfluenza sulle circostanze piu difficili. Cari lettori, vi chiedo, sepossibile, di mettervi subito a recitare la “grande conferma” e miauguro che così facendo scegliate la via verso la salvezza della Terra.

Cominciate a usare la saggezza dell universo su di voi.

7.6 La grande pace

Finora ho adoperato la parola “pace”, ma in realta quella chedobbiamo portare alla Terra e la “grande pace”. Qual e la differenzafra la “grande pace” della “grande conferma” e la “pace”? In parolesemplici, il concetto di “grande pace” comprende la pace dei treelementi - uomo, cielo e Terra - e significa la pace del mondo intero.

Anche se le malattie, la poverta e la guerra scomparissero dallafaccia della Terra, la pace non ci sarebbe ancora poiche le catastrofinaturali come i terremoti, le eruzioni vulcaniche e le alluvionicontinuerebbero a verificarsi. È finche ci saranno l ’ inquinamento eun clima anomalo, la “grande pace” non potrà realizzarsi. Avremo unmondo pieno di “grande pace” solo quando la pace giungerà per



tutto cio che esiste fra cielo e Terra - per gli esseri umani, ma ancheper tutte le creature viventi e le cose.

Sono gli uomini ad assumersi il compito di creare questa “grande

pace” nel mondo. Noi che ci troviamo ora sulla Terra, su questopianeta sull orlo della distruzione a causa dei peccati umani,abbiamo il dovere di portare al mondo la “grande pace”. Il primopasso consiste nel mettere in pratica la forza creatrice dei pensieri e

della corretta respirazione e nel recitare la “ grande conferma ”, inmodo da attivare l energia inesauribile dell ’Universo.

Anche se in un primo tempo il numero delle persone che lofaranno sara esiguo, i pensieri di verita, simili a un sasso gettatonello stagno, daranno origine a delle onde e si diffonderannoampiamente - ne sono convinto. Ogni verita che riguarda tutti gliesseri umani arriva gradualmente. Dapprima avviene il risveglio dialcune persone, e dopo che queste hanno cominciato ad agire,anche la coscienza collettiva e il sistema di valori subiscono uncambiamento, seppur non immediato.

Se il dieci percento degli esseri umani si risvegliasse, anche il

mondo dovrebbe cambiare e la pace mondiale potrebbe realizzarsi.Questa e la mia missione. Mi piacerebbe che il maggior numeropossibile di persone venisse a sapere dell esistenza della forza

creatrice dei pensieri e della corretta respirazione, nonche dell ’energia inesauribile dell’universo , e usasse questo metodo perimboccare la via verso un mondo pieno di pace.Questo e l ’ ultimo compito che sono tenuto a svolgere nella miavecchiaia.

Vi ho raccontato le mie strane esperienze in Africa e sul MonteBianco, che sostanzialmente posso riassumere dicendo che in quelleoccasioni ho percepito la voce della Terra. «Devi dare il primoimpulso, affinche anche gli altri esercitino il metodo, e i pensieri perla realizzazione della “grande pace” si diffondano!». Era anche lavoce dell ’ Universo e forse anche quella della mia vita.

Inspirando a fondo nel proprio organismo la saggezza e l energia



dell Universo, armonizziamo la vita umana con il principio vitale.Allora procuriamo vitalita e salute al corpo e alla mente, in accordocon la strutturazione originaria della vita. Armonizziamo il respiro e

anche la mente si allinea. «All ’ inizio dovrai vivere secondo questiprincipi e poi insegnarli anche agli altri». Credo di aver sentito unavoce che mi ha trasmesso questo messaggio.

Prima di deporre la penna desidero raccontare una delle miestorie preferite. Si tratta di un ricordo del primo astronauta che hamesso piede sulla Luna: «Sulla superficie lunare si allineavano catenemontuose e colline grigie. Sopra l ’ orizzonte appariva il cosmo nero.Tutto era immobile. Non c ’ era vento, ma io mi sentivo sicuro come

se fossi nella mia citta. Avevo la sensazione che “Dio” fosse dietro dime e diverse volte ho cercato di guardarmi alle spalle, al di sopradella tuta spaziale». La saggezza inesauribile dell ’ Universo eovunque, dietro, davanti e intorno a noi. Dobbiamo solo desiderareche si manifesti e attivarla.Appendice S\.

La descrizione precisa del metodo

A questo punto vi spiego in concreto come esercitare la forza

creatrice dei pensieri e della corretta respirazione. Il metodo ecomposto da due parti: la mente limpida e la respirazionearmoniosa. La mente limpida equivale all uso corretto della mente,mentre la respirazione armoniosa e una particolare respirazioneaddominale. A queste due parti si aggiunge la “grande conferma”.

A.1 La mente limpida

Ci sono molti modi per fare un uso corretto della mente, ma perusarla nella vita quotidiana e particolarmente importante cercare dimantenere i seguenti atteggiamenti:



1.

Considerare positivamente tutte le cose.Occorre abituarsi a considerare le cose in maniera positiva. Se sideve decidere quale punto di vista assumere, vale la pena discegliere quello positivo. In questo modo anche le azionidiventano attive. Perfino in caso di insuccesso nonbisognerebbe provare rimpianti ma cercare di trarneinsegnamento per l ’ avvenire.

2. Non dimenticarsi di ringraziare.Bisognerebbe continuamente mostrare gratitudine alle personeche ci circondano. Grazie a un simile atteggiamento ci si rendeconto che nel proprio ambiente ci sono molte cose per cuiessere grati. Se si acquisisce l ’ abitudine di provarericonoscenza anche per le cose piu piccole, alla fine si riuscirà aessere grati con tutto il cuore.

3. Non brontolare.Nel mondo non c ’ e nulla di inutile. Se lo osserviamo conattenzione e ci riflettiamo sopra, ci accorgiamo che anche cioche comporta una perdita, un danno o un dolore puoinsegnarci qualcosa di utile. Nella vita umana tutto serve aqualcosa.

A.2 La respirazione armoniosa

È un tipo di respirazione addominale. In Giappone sono stateinsegnate fin dall ’ antichita varie tecniche di respirazione, e dopoanni di studio e di esercizi ho sviluppato una tecnica respiratoriaquasi perfetta, nella quale si concentrano i punti di forza di tutte lealtre. Praticando quest unica tecnica si ottengono notevoli benefici alivello di salute e nella prevenzione dell ’ arteriosclerosi. Perche la



respirazione sia efficace e necessario praticarla con costanza.

A.2.1 Postura

(a) Sedersi con la schiena diritta: mantenendo questa posizionel’aria può arrivare fino agli apici dei polmoni. È importanteriuscire a mantenere la schiena diritta senza fatica, in modo chenon si irrigidisca. Si puo stare seduti su una sedia, senza appog-giarsi allo schienale e senza tenere le braccia sui braccioli,oppure ci si puo sedere a gambe incrociate o in posizione dameditazione.

(b) Piegare i gomiti ad angolo retto e congiungere le mani comese si volesse racchiudervi una pallina. Questa posizione dellemani si chiama mudra della campana: la mano sinistra (per imancini la destra) forma un pugno allentato, mentre le dita dellaltra mano sono appoggiate sopra e i pollici sono sovrapposti.

Le persone deboli e malate possono anche svolgere l esercizio inposizione supina. In questo caso le mani non vengono congiunte,ma allungate lateralmente lungo il corpo, con le palme rivolte versoil basso.



Descrizione delle figure

La postura da assumere mentre si mette in pratica la forzacreatrice dei pensieri e della corretta respirazione.

• Sedetevi con la schiena diritta, senza appoggiarvi alloschienale e senza tenere le braccia sui braccioli.

• Mudra della campana: congiungete le mani come sevoleste racchiudervi una pallina.

A.2.2 Tecnica respiratoria

Si respira in base a questa sequenza:

inspirare - trattenere il respiro - espirare - breve respiro (25 volte).

Poi respirare tranquillamente (10 volte).

(a) Inspirare: si inspira silenziosamente dal naso, riempiendo i polmoni.Quando si respira normalmente, l ’ aria arriva solo nella parte superioredei polmoni, ma se ci si concentra sulla respirazione nell’ Aara, nella

parte inferiore dell ’ addome, i polmoni vengono riempiticompletamente di aria. Con l esercizio questa respirazione risulta sempre



piu facile e naturale, e la capacita respiratoria aumenta.

(b) Trattenere il respiro (trattenere il respiro e lasciar fluire l’energianell’addome): l’aria inspirata in abbondanza raggiunge l ’ addome, ilcentro del corpo, grazie all ’ abbassamento totale del diaframma. Mentresi trattiene il respiro l’addome viene teso. Normalmente con “partecentrale del corpo” si intende la zona della parete addominale al di sottodell ombelico, ma in questa tecnica respiratoria l espressione serve aindicare un ’ area molto piu interna, situata fra la schiena e l ’ addome, incui si dirige l ’ aria e che poi viene tesa. Non bisognerebbe inoltre

dimenticare di chiudere l’ano. L’aria va trattenuta per alcuni secondi, nonpiù di dieci e comunque fino a quando ci si riesce senza difficolta.

(c) Espirare: si espira silenziosamente dal naso e si rilassa l’addome fino asvuotarlo, espirando il piu a fondo possibile.

(d) Breve respiro: si fa un respiro normale.

I punti da (a) a (d) formano un ciclo che va ripetuto venticinque volte. Dalmomento che per gli anziani e i malati e difficoltoso eseguire i cicli in

una unica sequenza, possono anche suddividerli e intercalarli con dellepause, fino ad arrivare a venticinque.

(e) Respirazione silenziosa (riprendere a respirare normalmente): dopo averripetuto il ciclo per venticinque volte si fanno dieci respiri silenziosi, lentie profondi. Dato che questo e un momento non strutturato, si puorestare semplicemente seduti, mentre le persone malate possonoimmaginare di essere guarite. È anche possibile crearsi la propriaaffermazione assertiva, come per esempio «La mia collera e svanita>,

«Sono un tutt ’ uno con l ’ Universo>, e anche immaginarsi le varie situa-zioni. Va bene anche se cercate di stare per un po senza pensare aqualcosa di particolare. Come gia detto, vi consiglio di sfruttare questomomento per immaginare la “grande conferma”. In uno dei prossimiparagrafi spiego come fare.

Esercitando piu volte in questo modo la tecnica respiratoria, lo spirito siplaca, corpo e mente si rafforzano e l ’ anima acquisisce una maggiore

lucidita. Raggiungiamo uno stato di calma e sicurezza, e in questo stato diconsapevolezza e possibile gestire ogni cosa con tranquillita.



A.2.3 Rappresentazione (usare la forza dell’anima)

(a)

Durante l ’ inspirazione l ’ energia inesauribile dell ’ Universo vieneconcentrata nell ’ hara e si immagina di distribuirla in tutto il corpo.

(b) Mentre si trattiene l ’ aria si immagina di essere sanissimi, i malati inveceimmaginano di essere già guariti.

(c) Nel corso dell ’ espirazione si immagina di buttar fuori tutte le sostanzedi scarto, di avere l organismo completamente sano e di ringiovanire dallinterno (le persone giovani non hanno bisogno di immaginare diringiovanire).

I passaggi da (a) a (c) vengono ripetuti venticinque volte, in conformita conil ciclo delle respirazioni. Chi soffre di svariate malattie deve suddividere i ciclirespiratori. Per esempio, chi ha cinque malattie ripetera questarappresentazione cinque volte per ogni malattia. I soggetti perfettamentesani ripeteranno venticinque volte la frase: «Il mio corpo e perfettamentesano>.

A.2.4 Visione interiore (vedere con gli occhi dell’anima)

Osservate la rappresentazione con gli occhi dell anima. Per esempio, se siimmagina che l infiammazione al ginocchio sia guarita, si ha una visione delginocchio perfettamente sano e di come si cammina con passo leggero. Chisoffre di insonnia immagina di dormire sodo sotto le lenzuola.

La grande conferma

Come gia accennato, durante la respirazione silenziosa si immagina la“grande conferma”.

L’energia inesauribile dell’Universo si addensa e il mondo è fatto solo di una

grande pace.

A questo punto, indipendentemente dal numero di respiri, immagino dieci

volte il mondo pervaso dalla pace.



Invece di una postfazione

In questo libro, servendomi di esempi tratti dalle mie esperienze vissute inquesti novantasei anni, ho illustrato come si possa vivere liberi, sani elongevi praticando il metodo della forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione . Credo tuttavia che, da lettori attenti quali siete, abbiate giacapito che il miglioramento della vita del singolo individuo e un prodottosecondario e che il metodo e la “grande conferma” debbano essere usati perscopi piu importanti.

Finora siamo vissuti nell ’ epoca dell ’ individualismo, un ’ era in cuiciascuno e andato in cerca della propria felicita. Fino a oggi andava bene così,ma ora possiamo affermare di essere entrati in un ’ epoca in cui occorrepensare alla collettivita e ognuno di noi deve chiedersi qual e il compito che echiamato ad assumersi in questo mondo. La felicita del mondo dev essere

messa al primo posto.Se nell organismo umano il cuore, le unghie e la pelle svolgono il proprio

compito, l ’ individuo e sano. Perfino i batteri presenti nell ’ intestinoadempiono a un compito. Cosa succederebbe se uno di questi elementicominciasse ad agire di testa propria? Come minimo nel giro di poco temposubentrerebbe la morte di quell elemento stesso, se non addirittura dell ’intero organismo.

Tutto sommato stiamo facendo lo stesso con la Terra. Tutti pensano solo ase stessi, poiche vivono solo in base a cio che immagina il loro ego. Il corpoumano e una versione in miniatura della Terra; si puo addirittura dire che ilmondo e la proiezione dell ’ uomo. Per questo per poter vivere felicidobbiamo in primo luogo pensare al mondo intero. Un buon metodo perfarlo consiste nel praticare la forza creatrice dei pensieri e della corretta

respirazione e la “ grande conferma ”.



Indice

Copertina 1

1 Sviluppo e applicazione del metodo 4

1.1 Notizie biografiche e golf............................................ ................... 6

1.1.1 Un age-shoot per la terza volta a................... 81.1.2 Sono solo un pioniere per tutti ...................... ................... 11

1.2 Il potere della liberta nell’ambito professionale................... 12

1.3 Autoguarigione dall’epatite C ................................... ................... 13

2 Il potere dell’immaginazione 16 2.1 Due esempi ....................................................................... ................... 16

2.2 Fede e visualizzazione ................................................. ................... 172.2.1 Una forte fede puo perfino cambiare le

condizioni meteorolo iche ........................... ................... 182.3 Ringiovanimento ............................................................. ................... 19

2.3.1 Anche le lancette dell’orologio biologicoossono ................... 21

2.4 Fondamenti fisiologici e genetici ............................ ................... 23

2.4.1 Concentrarsi sull’obiettivo .............................. ................... 24

2.5 Il rapporto fra corpo e mente .................................. ................... 272.6 Vibrazione e risonanza ................................................. ................... 28

2.7 Saggezza e forza dell’universo ................................ ................... 29

3 L’ energia inesauribile dell’Universo 31 3.1 Spirito e materia ............................................................ ................... 31



3.1.1 Ognuno di noi a livello inconscio usa

’ ’. . . . 33

3.2 II potere della visualizzazione .............................................. . . . . 363.2.1 Esempi tratti dalla mia vita ......................................... . . . . 37

3.3 Confermare invece di chiedere ......................................... . . . . 443.4 Libero arbitrio - determinazione .......................................... . . . . 453.4.1 Le tre “attitudini mentali corrette” ........................... . . . . 48

4 Non tutte le respirazioni sono uguali 51

4.1 Il ruolo delle cellule nel processo di invecchiamento . . . . 51

4.2 La capacita di fissazione dell’ossigeno .............................. . . . . 534.3 Inspirare l'energia ................................................................... . . . . 56

4.3.1 In armonia con l'Universo ....................................... . . . . 56

4.3.2 Vecchiaia e morte ....................................................... . . . . 574.3.3 Tre elementi che attivano la funzione cerebrale

. . . . 604.3.4 Respirare come un bebe - una tecnica respiratorianell'unione di corpo e anima che possiamo apprendere

. . . . 61

4.3.5 Digressione: il nutrimento vitale .......................... . . . . 614.4 Il metodo rafforza il sistema immunitario .................... . . . . 64

5 I raggi vitali 66 5.1 Guarigione a distanza senza il mio intervento diretto . . . . 66

5.2 Guarigione con i raggi vitali................................................... . . . . 67

5.3 Pranoterapia - raggi vitali ....................................................... . . . . 68

5.4 Mantenersi sani invece di guarire ....................................... . . . . 715.4.1 E importante rivolgere l’attenzione soprattutto al

mondo invisibile .......................................................... . . . 72

6 Retroterra filosofico-spirituale 74

6.1 La mia esperienza con il mondo degli esseri spirituali . . . . 74

6.2 La legge di causa ed effetto .................................................. . . . . 76

6.3 Tempo - il momento presente ............................................. ........... 80

7 L’ avvento del cambiamento 82 7.1 Informazioni sulla mia missione ........................................... . . . . 82



7.2 La pace mondiale .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .......... 85

7.3 Profezie......................................................................................... .......... 867.3.1 II tempo della purificazione preannunciate da molti .......... 887.3.2 Per poter rinascere e necessaria una distruzione .......... 90

7.4 La grande conferma ................................................................ .......... 91

7.5 L ’ anima della lingua ............................................................ .......... 947.5.1 La “sottile energia di miliardi di persone” funziona . . . . . . . 95

7.6 La grande pace .......................................................................... . . . . . . . 96

A La descrizione precisa del metodo 98 A. 1 La mente limpida .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98

A.2 La respirazione armoniosa .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . .. .. .. . 99A.2.1 Postura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99

A.2.2 Tecnica respiràtorià .................................................... . . . . . . . 100A.2.3 Rappresentazione (usare la forza dell ’ anima) . . . . . . . 101A.2.4 Visione interiore (vedere con gli occhi dell ’ anima) .......... 101

B . . . altri libri in PDF 104



Appendice JD

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Chi e malato o gravamente malato cerca e vuole risposte rapidamente. I PDF offrono la possi-

bilita di ricerche rapide nel testo. Questi PDF offrono soluzioni ai problemi di salute. Questi libri in

PDF sono la risposta per coloro che non hanno piu fiducia nella medicina allopatica. Occorre studiare

e cercare da se cio che fa al caso proprio. Buon lavoro dal team.



Gli altri titoli:

Digiuno terapeutico dell’Associazione Igiene Naturale Italiana

Digiuno razionale, per il ringiovanimento fisico mentale e spiritualedel Prof. Arnold Ehret



Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco del Prof. ArnoldEhret (Pregevole per tante intuizioni valide e per quanto e scrittosul digiuno ma ATTENZIONE: la dieta di Ehret non vale per

chiunque, con qualunque costituzione fisica ... e lui inoltre nondistingue a seconda della costituzione fisica, non parla di canalienergetici nel corpo, non sa nulla di prana/etere, non parla dellequalita energetiche dei diversi alimenti ... e questa dietapresuppone comunque che si accompagni al digiuno e lunghibagni di sole ... meglio leggere anche qualche libro sulla dietamacrobiotica, prima di cacciarsi nei guai).

Ipertensione e malattia circolatoria Come prevenirle e disfarsenenaturalmente senza ricorrere a medicine ma adottando unsistema di vita corretto, del dr. Herbert SHELTON

Il digiuno puo salvarti la vita del dr. Herbert SHELTON (uno deimigliori libri sull’argomento). Tante malattie gravi, incurabili perla medicina ufficiale, possono essere guarite semplicementedigiunando e in breve tempo. Occorre forza di volonta.

Assistenza igienica ai bambini del dr. Herbert SHELTON

Sieri e Vaccini del dr. Herbert SHELTON

La Facile Combinazione degli Alimenti del dr. Herbert SHELTON[molto importante combinare correttamente i cibi]

Tumori e Cancri e loro sparizione naturale per autolisi del dr. HerbertSHELTON, c’e anche una critica feroce ma onesta alla cosidetta

ricerca scientifica (e relativa fame di denaro senza mai fine) incampo oncologico (era il 1950) tutt’oggi attualissima. Si parlaanche di errate diagnosi. Non ci fanno una bella figura i medici.Shelton era un Igienista Naturale, non un medico.

L’antico segreto per ringiovanire

Lo Yoga della Nutrizione di M. Aivanhov

Il Vangelo Esseno della Pace scoperto da Edmond B. Szekely, un



classico, poetico. Tratta del digiuno e del corretto modo dialimentarsi.

La scoperta del Vangelo Esseno della Pace descrive come Szekely hascoperto il Vangelo Esseno della Pace.

Di cancro si puo guarire ... con l ’ aloe arborescens preparata secondola ricetta di Padre Romano Zago.

Vegetarismo e Occultismo di Leadbeater. Dopo uno decide di nonmangiare piu la carne.

Alcool e Nicotina di Rudolf Steiner

Alimentazione per vivere sani di Rudolf SteinerFLUORO, pericolo per i denti, veleno per l’organismo di L. Acerra [Un

sacco di balle ci vengono raccontate sui pregi del fluoro nelprevenire la carie e invece e un veleno.“ Save your ass”]

SUGAR BLUES, il mal di zucchero, una dipendenza dal saporedolcissimo di William Dufty [un classico che mette in guardia daigravi pericoli per la salute derivanti dal consumo di zuccheroraffinato]

Consigli pratici per una vita macrobiotica di Ferro Ledvinka

La dieta macrobiotica di Georges Ohsawa [libro davvero importante]

Latte e Formaggio, rischi e allergie per adulti e bambini di ClaudioCorvino [contro la disinformazioni della lobby dei produttori di

latte & derivati]. Una volta letto questo libro, uno di latte ederivati non ne vuole piu saper nulla.Chi consuma questi prodotti, si ritrova, una volta avanti con glianni con un corpo intasato da rifiuti metabolici di varia natura ...a chili! Vai in giro, guardati attorno e osserva! ... le panze ... el’addome sfatto/espanso delle donne, in particolare, ... questohanno ottenuto con la mozzarellina la sera, assieme all'insalatao sulla pizza, col cacio sui maccheroni, con lo yogurt o il latte a



colazione.

Intestino Libero, curarsi e purificarsi con l’igiene intestinale del dott.Bernard Jen- sen, corredato da foto alquanto crude ed esplicite

... es. foto di corde di muco nero e colloso ...

Essiac il famoso rimedio contro il cancro di Rene Caisse. ConInformazioni anche su alghe Klamath, probiotici, enzimi digestivi

Noni, la pianta magica dei guaritori polinesiani di Lubecke e Hannes

Cucinare per il corpo e per lo spirito di Roggero Guglielmo [validolibro di cucina macrobiotica con facili ricette]

Il segreto di Igea. Guida pratica al digiuno autogestitodell'Associazione Igienista Italiana. Una guida semplice, chiara,completa. Utile anche a chi ha problemi di dipendenza (tabacco,droga, cibo, farmaci ... )

Ortotrofia, l’arte di nutrirsi per fortificarsi di A. Mosseri, igienistafrancese

Ortotrofia, la salute con il cibo di A. MosseriMangiate secondo le leggi della natura di A. Mosseri

Il miracolo degli alimenti vivi del dr. Kristine Nolfi sul crudismo (laNolfi e così guarita da un cancro al seno)

Il digiuno per la salute di Oswald e Shelton. Contiene in particolare ildiario di un digiuno di 28gg (con cui fu curato l’asma)! e ladescrizione di 100 casi di (varie) malattie, curate col digiuno.



Miracoli, come fare accadere quello che vuoi di S. Wilde. Un’opera che ti

spiega come funziona la realta. Non e proprio come appare!



L’Acquario e l’Arrivo dell’Eta d’Oro di O.M. Ivanhov [fa riferimento all’Eradell’Ac- quarto che avrà inizio a dicembre del 2012]

La Tossiemia, causa primaria di malattia del dott. Tilden

L’immensa balla della ricerca sul cancro di Lorenzo Acerra. Inappendice un esercizio di Chi Kung molto semplice e efficace.[Quanti inganni!]

I pericoli della televisione, argomenti scientifici ed esoterici. dellaScuola della Rosa

croce D’oro. [Lo leggi e non accendi piu il televisore]

La medicina e le sue menzogne. del dott. Roger Dalet [Lo leggi eperdi ogni considerazione nei confronti dei camici bianchi]

Di sclerosi multipla si puo guarire? la cura del dott. Montain frutto di30 anni di ricerche. [anche in questo caso le campagne diraccolta fondi per la ricerca sono raggiri belli e buoni. Si affiancaal libro scritto dalla dr.ssa Kousmine e al lavoro del grande MaxGerson]

Come curare senza operare ernia, emorroidi, ptosi, spostamentodell'utero. di A. Mos- seri [in allegato come vincere i calcoli renalicon l’alburno di tiglio selvatico]

Esperimenti di controllo del clima . . . con aerei che rilasciano scie disostanze chimiche nel cielo. di un’Anonimo. [L’ho viste con i mieiocchi ... e anche gli effetti. Tutto vero.]

La cura Breuss. Cancro, leucemia e altre malattie apparentemente

incurabili, curate con metodi naturali di Rudolf Breuss.Prevenzione e Cura del Cancro con la Dieta della dr.ssa Maud

Tresillian Fere [medico che si e curata da se un cancroall’intestino con una dieta accorta.]

Gli Otto Pezzi di Broccato sono una serie di 8 esercizi di CHI KUNG,famosi per la loro efficacia, e servono a colmare di energia icanali energetici del corpo. Aumentano la forza. Utili anche neiperiodi di digiuno ... per avere piu energia senza mangiare.



Cosa rivelano i denti. La salute per mezzo della medicina dentariaolistica del dr. Y.Gauthier, con in appendice un articolo sul leggendario dentisa

Wenston Price che curava la carie dentaria correggendol'alimentazione e non trapanando. Il capitolo sullarimineralizzazione dei denti risponde perfettamente alladomanda “cosa devo fare per non avere piu carie?” a cui gliordinari dentisti di solito non vogliono o non sanno rispondere.È probabile che non vogliano... :-)

Cronaca di una disincarnazione, come aiutare chi ci lascia di Meurois-

Givaudan. È la toccante storia di Elisabeth ... il libro e molto utilea chi ne ha bisogno, bisogno di capire e prepararsi, per es. ...quando sta morendo la mamma. Libro sopra le righe.

II Capitano Diamond, come visse fino a 120 anni. È un articolo breveche spiega comeall’inizio del ’900 un uomo visse fino a 120 anni alimentandosicon frutta e acqua piovana/distillata.

La Terapia Gerson L ’incredibile programma nutrizionale contro i tumori

e le altre malattie degenerative, di Charlotte Gerson e MortonWalker. [E tra i libri piu importanti. Per curarsi con i succhi diverdure (abbandonati tra le braccia della Natura) ... e non con gli“isetticidi” (abbandonati tra le braccia della petrolchimica).]

La nostra salute di Muller - Nowally [un libro sull’Igiene Naturale del

1957! Ottimo il cap.7. La prima parte, in alcuni passaggi, lascia a



desiderare. Ha un valore storico.]La droga nascosta -1 fosfati alimentari della dr.ssa Hertha Hafer

[questo libro indica la causa dei problemi nei bambini disturbati

nel comportamento]. Si capisce bene come gli inquinantichimici dei cibi, gli additivi derivati dal petrolio, perturbino lachimica del corpo.Ci si stupisce che la gente sia violenta e bestiale?Libro molto utile ai genitori che si trovano a fronteggiare queiproblemi.

Guida completa alla dieta macrobiotica di Herman Aihara [molto

ben fatta e utile la parte che tratta del miso e dell’utilita

lÌDjjHuthis“La droga

nascosta -1

fosfati alimentari ;



terapeutica della zuppa di miso].

Cibo come via, ottenere l’armonia attraverso l’alimentazione di

Zeane Lao Shin [mi e stato utile in particolare il capitolo dellericette sul pane]

Principi occulti di salute e guarigione di Max Heindel

Diagnosi Orientale, come leggere il corpo di Ohashi [chi si cura conmetodi naturali, invece di andare in ospedale a farsi le analisi,utilizza questa antica arte, qui ottimamente introdotta.]

Le istruzioni per la pulizia del fegato con i Sali di Epson della dr.Hulda Clark. Corredate da documentazione fotografica chemostra i calcoli biliari espulsi applicando questo metodo facile,veloce, incruento e indolore e soprattutto “tremendamente”efficace. E molto importante dare la stura al fegatoperiodicamente altrimenti tra i 65 e i 75 anni il processo sicompie e il “fegato va a puttane” e fai una brutta fine ... mabrutta davvero.

I MEDICI TACCIONO: e si capisce! Se questa pratica fossediffusamente conosciuta e adottata, centinaia, migliaia diinterventi chirurgici non verrebbero piu eseguiti perche inutili etonnellate di medicine non sarebbero piu vendute. Ergo ...centinaia, migliaia di medici a spasso . . . un businessminacciato!Riflessione: un bambino ha il fegato pulito ed efficiente eporzioni modeste di cibo gli sono sufficienti per crescere. Un

adulto ha il fegato intasato e consuma grandi quantita dialimenti che male assimila. Se pulisce il fegato (anche 10-15volte andrà ripetuta la procedura, ad es. ogni 2 mesi), dopo,avrà bisogno di consumare molto meno cibo.I Sali di Epsom sono in vendita in alcuneerboristerie oppure su www.ecosalute.it ecostano davvero poco.



Figura B.1: Calcoli biliari (muco e

colesterolo condensati) espulsi con laprocedura della dr. H.Clark.Dimensioni eccezionali, oltre i 2cm!

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