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LA COMUNICAZIONE NON VIOLENTA DI M. ROSENBERG

Per una qualità di relazione e comunicazione basate su rispetto e empatia A cura di Silvia Pallini

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rg 15 Dicembre 2014 a Calenzano ore 17.00

SALUTE e la gestione della COMUNICAZIONE con noi stessi e con gli altri

Silvia Pallini

email: silvia.pallini@email.it cell. 340/6908890

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LIBRI COSIGLIATI

Le Parole sono Finestre (oppure Muri) – Introduzione alla comunicazione nonviolenta. Autore: M. Rosenberg

Comunicazione e Potere. Autore: M. Rosenberg

SALUTE E LA GESTIONE DELLA COMUNICAZIONE CON NOI STESSI E CON GLI ALTRI

“Farò i dispetti a chi sarà cattivo e… Sarò buono con chi mi dice ‘bravo’…” - Pinocchio”

Corso sulla comunicazione non Violenta di M. Rosenberg

Tutte le relazioni, di coppia, con i figli, con i genitori o con i colleghi ecc. sono una parte essenziale della nostra esperienza e incidono profondamente sulla possibilità di vivere una vita armoniosa. infatti quando stiamo male, per esempio, con il nostro compagno/a la vita può diventare un inferno.

Come Hamer ci insegna la nostra salute dipende dalla nostra capacità di affrontare le sfide che la vita inevitabilmente ci pone di fronte; un ambiente disteso e pieno di fiducia è il contenitore ideale che permette all'essere umano di superare con successo qualunque ostacolo si trovi a dover superare.

La comunicazione efficace è uno strumento semplice che ci permette di trasformare qualunque relazione, permettendoci di “tirare fuori” la parte più bella degli altri e di noi stessi.

E’ facile comprendere come il fantastico potere dell’empatia e di una comunicazione efficace con noi stessi e con gli altri, possano portare in sé una benefica ricaduta nell’influenzare la nostra stessa salute.

In tal senso la comunicazione non violenta può essere collocata nell'ambito delle cosiddette medicina alternativa o “medicina delle emozioni”, per sanare corpo e anima e accedere alle proprie risorse naturali di autoguarigione.

Cos' è la Comunicazione

non Violenta?

Come contattareSilvia Pallini e

Iscrizioni

Quota di Partecipazione Euro 15Studio in via Vivaldi n. 1550041 Calenzano Firenze

Tel. 340/6908890email: silvia.pallini@email.itwww.latuavitapienamente.org

CHI E' MARSHALL ROSENBERG

Marshall B. Rosenberg, Dottore in psicologia clinica, allievo e assistente di Carl Rogers è il direttore dei Servizi Educativi del The Center for Nonviolent Communication, un’organizzazione internazionale che offre dei seminari di comunicazione in tutto il mondo.

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LA COMUNICAZIONE NON VIOLENTA FORNISCE UNO STRUMENTO PRATICO ED EFFICACE PER GLI INDIVIDUI, LE

FAMIGLIE, LE COPPIE MA ANCHE PER IL MONDO DELLA SCUOLA E DEL LAVORO.

Essa permette di esplorare una comunicazione interiore basata sull’accoglienza e il contatto con i propri bisogni, anziché sui giudizi, sulle pretese, sul senso di colpa, la vergogna, il premio e la punizione. Il metodo proposto da Marshall Rosenberg, se messo in pratica

attraverso un progressivo allenamento, porta a una nuova efficacia alle nostre comunicazioni verbali nell’esprimere i sentimenti (siano essi di apprezzamento o critica costruttiva) e le aspettative senza giudizio, senza etichette, trasmettendo con il potere forte e pacifico dell’empatia, fiducia nelle risorse creative di ognuno di noi.

• Che cosa in concreto ci colpisce nel comportamento dell’altra persona, cosa vediamo?

• Che cosa sentiamo in noi (timore, rabbia, preoccupazione, indignazione, altro?)

• Sulla base di quale nostro bisogno (sicurezza? Condivisione di valori? Altro?)

• Che cosa ci auguriamo invece?

Se ci allenassimo a esprimerci, e a pensare, in questa maniera, saremmo presto più calmi e più riflessivi, e più equanimi. Più in grado di parlare di quel che abbiamo bisogno in positivo, e ascoltando i bisogni degli altri alla stessa maniera, invece di bloccarci

nella lista, sempre lunga, delle lamentazioni e negatività. Come dire: se mi accorgo che sono triste/arrabbiato, queste emozioni mi informano che ho bisogno di qualcosa, altrimenti non comparirebbero. Sono quindi mie alleate per capire i prossimi passi, concreti, da fare.