ISCRIZIONE DIRETTA ALL’ELENCO NAZIONALE DI TRAINER DI … · 2017-06-06 · € 500,00 + IVA...

PSICOLOGI LOMBARDIA

CORSO DI ALTA FORMAZIONE

MINDFUL RUNNING®

DIVENTA TRAINER DI MINDFUL RUNNING®

ISCRIZIONE DIRETTA ALL’ELENCO NAZIONALE DI TRAINER DI MINDFUL RUNNING

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Ivrea - Luglio 2017modulo base

Attestati ECM per professioni sanitarie

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MINDFUL RUNNING®®PSICOLOGI LOMBARDIA

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PRESENTAZIONEMindful running® è un programma innovativo di allenamento che unisce corsa e psicologia per migliorare il tuo benessere e le tue abilità mentali di concentrazione e motivazione.

Gli studi e le esperienze che abbiamo maturato in questi anni ci assicurano che l’incremento di risorse e lo sviluppo di abilità mentali adatte a superare condizioni sfavorevoli di stress ti aiutano ad mantenere una condizione di benessere. Il Mindful running® è quindi un pro-gramma finalizzato al benessere, all’apprendimento di uno stile di vita positivo e allo svilup-po della tua consapevolezza.

L’allenamento è adatto a qualsiasi livello di preparazione fisica, dal principiante al marato-neta esperto. I gruppi di allenamento Mindful running® si svolgono all’aperto, in qualsiasi momento dell’anno e in ogni tipo di condizione meteorologica.

Il Mindful running® consiste in una pratica della consapevolezza durante la corsa. La pratica unisce corsa e mindfulness in un programma innovativo ed efficace per migliorare il proprio stato psico-fisico e migliorare il proprio benessere grazie ad una migliore capacità di gestire dello stress. Il programma prevede moduli di 10 allenamenti che si svolgono uno o due volte la settimana.

Il trainer di Mindful Running® è specializzato nella conduzione di persone che vogliono uti-lizzare l’attività fisica individuale o di gruppo (e in particolare la corsa o la camminata) per ottenere un miglioramento delle proprie condizioni di benessere psicofisico e una migliore e più efficente resistenza a situazioni stressanti quali il sovraccarico fisico e mentale.

OBIETTIVI

• Attraverso il Mindful Running® il nostro obiettivo è aiutare le persone ad entrare siste-maticamente in contatto con il proprio corpo, ascoltandone i messaggi, scoprendone le potenzialità e migliorandone le capacità di adattamento.

• Cominciando a fare attenzione a quello che succede al tuo corpo in movimento istan-te per istante, potrai scoprire l’importanza del momento presente, sempre più lon-tano dal passato, a volte carico di rimpianti dolorosi, e dal futuro carico di ansia, di pianificazione e di programmi. Quante volte facciamo fatica ad accorgerci veramente di quello che accade intorno a noi o dentro di noi: in preda al passato o al futuro è difficile trovare un equilibrio emotivo stabile.

• Certo, nella nostra vita di tutti i giorni, fatta di scadenze, impegni, doveri e domande e dubbi sul futuro, pensare di rallentare un momento prendendosi del tempo per se stessi sembra davvero difficile: da una parte i ritmi ci impongono di andare “in au-tomatico”, dall’altra noi stessi ci creiamo poche occasioni per staccare un attimo la nostra mente dal flusso di pensieri ed emozioni che si agita sotto la superficie…e così qualche volta ci dimentichiamo di guardare negli occhi la persona che abbiamo a fianco, o cediamo alla fatica che si accumula sotto forma di pensieri, paure e aspetta-tive nella nostra mente ancora prima che nel nostro corpo . Solo fermando un attimo la mente, Ti accorgi di quanto i pensieri che si agitano nella mente possono assorbire vitalità ed energia e impedirti di vivere con pienezza e creatività ogni momento.

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DESTINATARIPsicologi, Personal Trainer, Istruttori, Educatori, Atleti e tutti coloro che desiderano, oltre ad una qualifica professionale, avere un nuovo obiettivo per la propria crescita personale e il proprio benessere psico-fisico.

DURATA, FREQUENZA E ATTESTATOIl corso ha una durata complessiva di 3 giornate, alla fine delle quali sarà rilasciato un Atte-stato di: “Trainer di Mindful Running®”

DOCENTIDott.Andrea Colombo: Psicologo, Campione europeo sui 200 metri nel 1993, è vincitore di una borsa di studio per meriti sportivi alla Florida State University nel 1996 dove studia e si allena, gareggiando nelle finali di Conference. Con un personale di 10”23 è campione italiano sui 100 metri nel 1999 e finalista olimpico a Sydney nel 2000 con la 4x100 az-zurra. Si laurea nel 2000 in psicologia durante la carriera agonistica. Master in psicologia dello sport nel 2002 e Practioner in Corporate Coaching nel 2006, viene premiato nel 2008 come Psicologo dell’anno dall’Ordine degli Psicologi, per l’ideazione del progetto Corri-CheTiPassa.

DATE E ORARI• 14 LUGLIO 2017 dalle ore 14:30 alle ore 17.30

• 15 LUGLIO 2017 dalle ore 9:30 alle ore 17.30

• 16 LUGLIO 2017 dalle ore 9:30 alle ore 17.30

SEDE DEL CORSOPolo Formativo Universitario OFFICINA H - via Monte Navale, 10015 Ivrea (TO)

Possibilità di pernottamento presso l’Hotel Gardenia, Romano Canavese (To)La prenotazione sarà a carico del partecipante (costi esclusi dal totale del corso) e gestibile direttamente con la struttura comunicando il riferimento dell’evento attraverso la seguente mail: [email protected]





PROGRAMMA _ modulo base

Data Lezione

1° giornata

Introduzione: Il benessere nell’approccio della Psicologia Positiva Essere nell’e-sercizio fisico - Il ruolo del corpo

Sessione outdoor : Mindful Running - Il corpo competenze psicologiche per la gestione dei gruppi

2° giornata

La mente nella costruzione del benessere

Mindfulness: calmare la mente perchè il corpo sia libero - Il respiro

Sessione outdoor : Mindful Running - Il respiro rivisitazione dell’esperienza

3° giornata

Raggiungere l’obiettivo

Corpo intelligente e mente intuitiva: l’espeienza ottimale di fondersi con l’am-biente

Sessione outdoor : Mindful Running - il flow MindulRunning e Mindful Walking seduta per seduta (i 10 incontri)

Conclusioni

questionari ECM - CONSEGNA ATTESTATI

Modulo avanzato : verrà organizzato, con cadenza annuale, un modulo avanzato (3 giornate) per approfondire l’applicazione del protocollo Mindful Running nei diversi contesti.Per i dettagli relativi al programma contattare la Segreteria APL.

Sconti previsti per i partecipanti al modulo base.

Il Corso è a numero chiuso, contattare la Segreteria prima di effettuare l’iscrizione.Numero minimo di partecipanti per l’attivazione : 12

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PROGRAMMA ATTIVITA’ EXTRA (incluse nel costo del corso)Venerdi 14 Luglio ore 18.00/20.00 *Passeggiata alle Terre Ballerine *Località: Montalto Dora (3 km da Ivrea - trasferimento di 10’ con automezzi)

La passeggiata che vi proponiamo, accompagnata da una guida naturalistica, compie un anello intorno al Lago Pistono, attraversando un ambiente naturale di particolare bellezza caratterizzato da colline, laghi, boschi e vigneti.

Durante il tragitto verranno evidenziati i vari aspetti naturalistici, geologici (si attraversa la linea insubrica, antica “cicatrice” della crosta terrestre studiata dagli scienziati di tutto il mondo), faunistici e relativi alla storia dell’uomo.

Obiettivo della passeggiata sono le terre ballerine, singolare fenomeno nei pressi del Lago Pistono, dove il terreno è così elastico che facendo un piccolo salto si rimbalza e le piante vicine si muovono a tempo. Il percorso naturalistico si snoda lungo strade acciottolate e sterrate facili da percorrere, non presenta problemi di orientamento o pericoli oggettivi ed è fruibile in tutte le stagioni.

A seguire, cena presso la ristotrattoria “La Monella” ubicata sulle sponde del Lago Pistono in un suggestivo angolo ai piedi del Castello di Montalto Dora.

Sabato 15 luglio ore 18.00/19.00 *Visita alla Cantina sociale di Piverone*

Località: Piverone (11 km da Ivrea - trasferimento di 20’ con automezzi)Giro in vigna, cantina, descrizione dei vini e degustazione (2 spumanti, 2 fermi, 1 Rosso)

La Cantina della Serra prese vita dal progetto di Adriano Olivetti consapevole dell’importan-za dell’agricoltura come risorsa del territorio ed ancor di più come strumento per la conser-vazione del paesaggio che per questo non doveva in nessun modo spopolarsi. Occorreva un piano per mantenerla efficiente e remunerativa così nel 1952 vennero avviati i primi con-tatti con i viticoltori Piveronesi e la Cantina venne ufficialmente costituita il 10 maggio 1953.

A seguire cena presso un ristorante a Ivrea con cucina tipica canavesana.

I pranzi saranno inclusi e verranno effettuati presso la sede del corso.





ISCRIZIONEPer iscriversi al corso è necessario compilare il MODULO ISCRIZIONE CORSI E l’AUTO-CERTIFICAZIONE (di seguito) e inviarli all’indirizzo [email protected], o via fax al numero 0332/1692633, comprensiva della copia del BONIFICO BANCARIO della quota di iscrizione o consegnando il tutto presso la nostra Segreteria a Varese in via dell’Annuncia-zione, 3 (Orari di apertura: da Lunedì a Venerdì dalle 9.00 alle 13.00).

MODALITÀ DI PAGAMENTOCosto totale del corso: 590,00 € (+iva)

Costo totale con agevolazione per iscrizione anticipata 500,00 € (+iva)

La quota di iscrizione è compresa nel totale ed è pari al 30% del costo.

COSTO

500,00 € (+iva)

Con iscrizione

entro il 15 Giugno 2017

590,00 € (+iva)

Con iscrizione


QUOTA

ISCRIZIONE

150,00 € (+iva)Con iscrizione


177,00 € (+iva)Con iscrizione


Pagamento in

UNICA rata

(Soluzione A)

350,00 € (+iva)entro il 30 Giugno 2017


Pagamento in

DUE rate

(Soluzione B)

*L’attestato definitivo verrà conse-gnato solo al saldo dell’ultima rata. Al termine del master verrà conse-gnato un attestato provvisorio.


175,00 € (+iva)entro il 30 Luglio 2017*


206,50 € (+iva)entro il 30 Luglio 2017*

• SCONTO DEL 5% (IVA ESCLUSA) PER PAGAMENTI IN UN’UNICA SOLUZIONE (intero importo)

• SCONTI PREVISTI PER ISCRIZIONI MULTIPLE (5% SULL’IMPONIBILE PER CIASCUN PARTECIPAN-TE)

• SCONTO DEL 10% PER STUDENTI (compilare e sottoscrivere AUTOCERTIFICAZIONE inserita nel mo-

MODALITÀ DI PAGAMENTOSegnare il costo in base alla data d’iscrizione

Segnare la modalità di pagamento

Il pagamento deve essere effettuato mediante bonifico bancario al seguente conto corrente:

Sperling srl -Credito Valtellinese – (BIC SWIFT BPCVIT2S)IBAN: IT12Y0521610800000000006072CAUSALE: Corsi APL - Mindful Running Ivrea 2017 - nominativo

ALLEGARE AL PRESENTE MODULO DI ISCRIZIONE IL CONTRATTO DI ISCRIZIONE (SEGUE PAGINE 8 e 9) E RICEVUTA DEL BONIFICO BANCARIO EFFETTUATO.

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MODULO DI ISCRIZIONE:

DATI DEL PARTECIPANTECognome Nome

C.F. / P. IVA

Luogo di nascita Data di Nascita

Comune e provinicia di residenza

C.a.p. Indirizzo

Telefono Mail

Laureato Laureando

Facoltà

Università

Eventuali diplomi/titoli di studio conseguiti

Posizione lavorativa Qualifica

Iscrizione Albo Settore

AUTOCERTIFICAZIONEDICHIARAZIONE SOSTITUTIVA DI CERTIFICAZIONE (ART.46 D.P.R. 445 del 28/12/2000)

Il sotto scritto nato a il

con residenza anagrafica nel Comune di Provincia

in via/piazza n°

Consapevole delle sanzioni penali, nel caso di dichiarazioni non veritiere e falsità negli atti, richiamate dall’art. 76 del D.P.R. 445 del 28/12/2000 D I C H I A R A

di essere iscritta/o alla Facoltà di

di essere Laureata/o in

Data Firma

Regione ............................................... n° ................

non iscritto

pubblico

privato

€ 500,00 + IVA iscrizione entro il 15/06/2017 € 590,00 + IVA iscrizione dopo il 15/06/2017

soluzione A (1 rata) soluzione B (2 rate)

SC 5% soluzione unica SC 5% iscrizione multipla SC 10% studenti

Richiesta crediti ECM

Sì

No

Interesse programmaMODULO AVANZATO

Sì

No

CONTRATTO DI ISCRIZIONE:1.INFORMAZIONI PRECONTRATTUALIIl Partecipante dichiara di avere ricevuto e compreso tutte le informazioni contenute nella “brochure informativa” e da cui risultano evidenti le caratteristiche principali del servizio, il prezzo e le modalità di pagamento.

Per approvazione espressa del soprastante articolo 1) Data e luogo ________________ firma_____________________

2.ISCRIZIONE E CONTRATTO 2.1.La compilazione, la sottoscrizione e la trasmissione al numero 03321692633 o all’indirizzo di posta elettronica [email protected] del “Modulo di Iscrizione” comporta il perfezionamento del presente contratto, vincolante per en-trambe la parti, alle condizioni sotto riportate.


3.DIRITTO DI RECESSO ANTICIPATO E CAPARRA PENITENZIALE3.1. Il recesso dovrà essere formalizzato almeno 14 giorni prima dell’inizio dell’evento formativo con le seguenti mo-dalità:

- a mezzo posta elettronica certificata all’indirizzo [email protected]

oppure

- a mezzo raccomandata a/r da trasmettere a Sperling S.r.l., via dell’Annunciazione n. 3, 21100 Varese.

3.2. La mancata formale comunicazione del recesso nel termine indicato al punto 3.1) comporterà il diritto di Sperling S.r.l. di trattenere la quota di iscrizione versata dall’iscritto che sarà altresì tenuto a versare, a titolo di penale, un importo pari al 25% del costo del corso.

3.3. Qualora l’iscritto, per documentati e comprovati motivi di natura personale e/o familiare, non possa prendere parte all’evento formativo oggetto di iscrizione, dovrà darne tempestiva comunicazione secondo le modalità indicate al punto 3.1). In tal caso il recesso comporterà la restituzione delle somme tutte come versate dall’iscritto.

2.4. Qualora il recesso venga esercitato durante il corso, l’iscritto sarà tenuto a corrispondere l’intero importo dovuto a titolo di prezzo del corso.

3.4. È possibile, purché portata a conoscenza di Sperling S.r.l./APL almeno 14 giorni prima dell’inizio del corso/evento formativo, la sostituzione del nominativo dell’iscritto con altro nominativo ,oppure sarà possibile spostare le quote ver-sate su un’altra edizione del corso o altri corsi organizzati da Sperling S.r.l./APL.

3.5. In nessun caso sarà consentita la fruizione dell’iniziativa in assenza dell’intervenuto ed integrale pagamento della quota di iscrizione.


4.RITARDO NEI PAGAMENTI APPLICAZIONE INTERESSI MORATORIIn caso di ritardato pagamento delle rate come eventualmente concordate saranno applicati gli interessi moratori pre-visti per Legge.


5.MODIFICA DEL PROGRAMMA, DELLA SEDE E DELLE DATE DEI CORSI/EVENTI FORMATIVI E/O CANCELLA-ZIONE DEI CORSI/EVENTI FORMATIVI 5.1. Sperling S.r.l./APL si riservano la facoltà, per sopravvenute ed impreviste esigenze di natura organizzativa e didat-tica, di modificare la sede, in ogni caso da individuarsi nello stesso Comune indicato nella scheda tecnica dell’evento, la data di inizio del corso/evento formativo, i contenuti e i relatori delle singole sessioni formative, dandone comunicazione agli iscritti/partecipanti almeno 7 giorni prima dell’inizio dell’evento come programmato all’indirizzo di posta elettronica e/o ai recapiti indicati sul modulo di iscrizione.

5.2. In caso di mancata attivazione dell’evento formativo da parte di Sperling S.r.l./APL la quota di iscrizione e le somme versate a titolo di prezzo potranno essere, a scelta dell’iscritto, restituite oppure utilizzate per l’iscrizione ad altri eventi formativi organizzati da Sperling S.r.l./APL

Per approvazione espressa del soprastante articolo 5) Data e luogo ________________ firma____________________

6.ESCLUSIONE DI RESPONSABILITA’Resta espressamente esclusa ogni altra forma di risarcimento e/o di rimborso in favore dell’iscritto/partecipante da parte di APL e/o Sperling srl anche in caso di ricorrenza delle circostanze di cui al precedente art. 6). Per tutto quanto non espressamente indicato nel presente contratto si fa riferimento alle norme di legge in vigore in quanto applicabili ed a quanto pubblicato sul sito www.psicologilombardia.it.


7.FORO COMPETENTEPer ogni controversia nascente dal presente contratto dovrà ritenersi competente in via esclusiva il Foro di Varese. Per approvazione espressa del soprastante articolo 7) Data e luogo ________________ firma_____________________

8. TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI

Il Partecipante dichiara di essere stato informato ai sensi e per gli effetti del D.Lgs. 196/2003 e di espres-samente acconsentire affinché il trattamento dei dati personali forniti in ragione della presente collaborazio-ne sia finalizzato alla corretta e completa esecuzione della collaborazione instaurata ovvero per le finalità inerenti l’incarico e ad esso collegate e riferibili anche se posto in essere in epoca successiva. Il tratta-mento è svolto dal Sperling S.r.l./APL e/o dagli incaricati al trattamento in forma cartacea e/o su supporto magnetico, ottico, elettronico e telematico unicamente per le finalità della gestione del presente rapporto. Il Partecipante può in ogni caso ottenere dal Sperling S.r.l./APL la conferma dell’esistenza o meno dei propri dati personali e la loro messa a disposizione in forma intelligibile; può altresì avere conoscenza dell’origine dei dati, della finalità e delle modalità del trattamento, della logica applicata al trattamento, ottenere l’ag-giornamento, la rettifica e l’integrazione dei dati, la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione della legge; il Partecipante ha il diritto di opporsi, per motivi legittimi, al trattamento dei dati. Titolare del trattamento è Sperling srl.


PER ULTERIORI INFORMAZIONI

Segreteria APLtel. 0332 1691539

Fax. 0332 1692633

Da Lunedì a Venerdìdalle 9.00 alle 13.00

[email protected]

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