Informasi Marzo 2015

MARZO2015

Gennaio 2015— ANNO 32– N.333/2 - sped. in abb. post.—D.L. 353/2003 (conv. In L. 27/02/2004 n° 46) art. 1, comma 1, DBC— filiale di Bologna—€ 3,20—abb. € 2,50

SPECIALE GIMI SPORT CLUB PAG. 3

VACANZE ESTIVE E CENTRI ESTIVI PAG. 6-9

VASCA LUNGA UN GIORNO PAG. 12

24°CAMMINATA MASI PAG. 20

È LA PALESTRACHE STAVIASPETTANDO.INAUGURAZIONE SABATO 7 MARZO 2015,ORE 12.30,OPEN DAY DOMENICA08 MARZO 2015

APERTURA INVERNALE 2014/2015

PISCINA M.L. KING

VIA DELLO SPORT VIA DELLO SPORT -- CASALECCHIO DI RENO CASALECCHIO DI RENO -- TEL. TEL. 051 575836

COSTO INGRESSO PER TUTTI GLI

UTENTI SOCI DELLE POL. MASI RENO GROUPS - C.S.I.

ADULTI (da18 anni compiuti in poi) € 5,50 € 5,00

RAGAZZI (fino ai 18 anni) € 3,50 € 3,00

BAMBINI (fino ai 4 anni) GRATUITO GRATUITO

ADULTI (oltre i 60 anni compiuti) € 3,50 € 3,00

ABBONAMENTI 10 INGRESSI:

ADULTI € 48,00 € 42,00

RAGAZZI e OVER 60 € 28,00 € 25,00

AGEVOLAZIONI PER FAMIGLIE: CON IL PAGAMENTO DI 2 INGRESSI ADULTI, INGRESSO GRATUITO PER 2 FIGLI FINO AI 12 ANNI

I minori di 14 anni sono ammessi in piscina solo se accompagnati almeno da un parente adulto . Per i ragazzi dai 14 ai 18 anni presentarsi con carta d'identità o autocertificazione con foto

GIORNI E ORARI

LUN MART GIOV E VEN ore 11.30-16.30

MERCOLEDI’ 11.30-14.00 e 20.30-22.30

SABATO 16.30-19.30

DOMENICA 9.00 -13.00

INGRESSO RIDOTTO

LUN MART GIOV E VEN ore 11.30-16.30

MERCOLEDI’ 11.30-14.00 e 20.30-22.30

ADULTI: € 3,50 - SOCI: € 3,00

10 INGRESSI: € 28,00 - SOCI: € 25,00

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Per essere sempre aggiornati sulle numerose iniziative della polisportiva: www.polmasi.it - il nuovo sito ufficiale. Dalla home page potete facilmente

iscrivervi anche aWeekend Masi, la newsletter settimanale gratuita. Polisportiva Giovanni Masi - fan page su facebook

@polmasi - twitter

Direttore Responsabile Bruno Trebbi

Redazione

Polisportiva “Giovanni Masi”

Associazione Sportiva Dilettantistica

Tel. 051 571352

e-mail [email protected]

Francesco Borsari

Impaginazione a cura di:

Elisa Neretti

Responsabile Pubblicità

Fabio Bencivenni

chiusura redazionale: 2 febbraio 2015

Editore

Polisportiva “Giovanni Masi”

Associazione Sportiva Dilettantistica

Via N. Bixio n. 12 Casalecchio di Reno Registrato al N. 5147 in data 12-03-1984

presso il Tribunale di Bologna

Sped. In abb. Post.—D.L. 353/2003 (conv.

In L. 27/02/2004 n° 46) art.1 comma 1,

DCB - Filiale di Bologna

Il prezzo dell’abbonamento è di € 2,50.

L’importo viene versato insieme

alla quota associativa Pol. G. Masi

febbraio2015 n. 333/2

marzo 2015 n. 334/3

stampato presso:

MIG - Moderna Industrie Grafiche Srl

Via dei Fornaciai, 4 40129 Bologna

2 ORARIO INVERNALE PISCINA KING

4 GIMI SPORT CLUB

6 MASINFANZIA ESTATE 2015

7 AVVIAMENTO ALLO SPORT E PALLAVOLO

11 CASAMASI

12 INFORMASOCI - VASCA LUNGA UN GIORNO

13 BASKET

15 FORMAZIONE

17 NOTIZIE

20 MOVIMENTO E WELNESS - PODISMO

21 MOVIMENTO E WELLNESS - NORDIC WALKING

23 MOVIMENTO E WELLNESS - ESCURSIONISMO

24 MICROCOSMO

26 ULTIMATE FRISBEE

27 PATTINAGGIO

28 MOVIMENTO E WELLNESS - BALLI E DANZE

29 NUOTO RAGAZZI

mensile di informazione sportiva e culturale

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- Ag. Vecchi dei F.lli Lelli Borgo Panigale 051.400153 Anzola dell’Emilia 051.731320 Calderara di Reno 051.720977

- Ag. Longhi Bologna 051.583209 - Ag. Lelli Zola Predosa 051. 755175 Calderino di Monte San Pietro 051.6760558

- Ag.Pallotti

Castello di Serravalle - Savigno 051.6704369

AL VOSTRO SERVIZIO DA OLTRE 80 ANNI

EditorialeEditorialeEditoriale

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GIMI SPORT 1150 mq dedicati a ginnastica e arrampicata E’ l’area dedicata alla Ginnastica Artistica e all’Arrampicata Sportiva sia per bambini sia per adulti. Per quanto riguarda la ginnastica artistica Gimi Sport rappresenta una delle palestre più attrezzate in Italia per la pratica di questo sport. Sono utilizzabili tutti gli attrezzi omologati e propedeutici della ginnastica artistica sia maschile che femminile. I corsi sono seguiti da istruttori con qualifica della Federazione Ginnastica d’Italia o dell’Unione Italiana Sport per Tutti. Sono presenti anche tutte le attrezzature utili allo svolgimento dell’attività di Circo ed allenamento funzionale per gruppi. Per quanto riguarda l’arrampicata sportiva, invece, è presente una parete didattica alta circa 6,5 metri che presenta vie di differente difficoltà. E’ presente anche un boulder che offre anch’esso innumerevoli vie di arrampicata ed allenamento. Attività: Ginnastica Artistica Femminile E Maschile, Giocomotricità per Piccolissimi, Acrobatica per Ragazzi e Adulti, Circo, Tessuti E Attrezzi Aerei, Parkour, Arrampicata Sportiva per Bambini, Ragazzi e Adulti

GIMI CLUB 510 mq dedicati al fitness e al wellness E’ l’area dedicata al Fitness e al Wellness per ragazzi e adulti. Il nostro obiettivo è il benessere della persona pertanto proponiamo attività motorie e sportive che adeguate all'età e alla condizione generale del soggetto, se combinate con un'alimentazione corretta, favoriscono uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico. L’area si compone di: una sala attrezzi al piano terra di mq. 300 dotata di sistemi Technogym innovativi e smart dove è sempre prevista la presenza di un istruttore di sala qualificato per il raggiungimento degli obiettivi personali; due ampie sale al primo piano rispettivamente di mq 100 e mq 110 dove si svolgeranno i corsi collettivi di fitness e wellness tenuti da istruttori qualificati. Inoltre è possibile effettuare attività personalizzate ed individuali con uno dei nostri personal trainer. Attività: Aerostep, Allenamento Funzionale, Cardio&Tone, Cardio Dance, Core Work, Danza Contemporanea, Danza Espressiva, Fit Boxe, Fit Crossing, Flex&Fit, Functional Aerostep, Gag Dinamico, Gas, Ginnastica Dolce, Ginnastica Posturale, Kardio Kombat, Pilates, Postural Training, Qigong, Soft Gym, Step, Step Tonic, Stretch Flex, Super Gag, Tonificazione, Total Body Circuit, Total Body Funzionale, Total Gag, Yoga, Zumba GIMI BIMBI 50 mq dedicati alla prima infanzia Luogo familiare in cui la maternità e i primi anni del bambino vengono seguiti con calore e competenza. Attività: Massaggio Infantile A.I.M.I., Babywearing, Attivita’ Premaman, Spazio Mamme, Osteopatia Pediatrica, Psicomotricita’ per Bambini, e tanto altro

TARIFFE SPECIALI PER I SOCI PER L’ISCRIZIONE A GIMI CLUB Sono previste tariffe di iscrizioni agevolate per i soci, non cumulabili fra loro e precisamente: Tariffe agevolate per abbonamenti a GIMI Club per alcune categorie: Atleti Nazionali CONI

(Continua a pagina 4)

GIMI Sport Club: il taglio del nastro

EditorialeEditorialeEditoriale

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Shopville Gran Reno

Centro Commerciale Via M. Monroe, 2/42 Casalecchio di Reno (BO)

Centro Commerciale

Meraville Via Carnacini Bologna

Disabili Persone in difficoltà economica segnalati dai

Servizi Sociali Studenti universitari Dipendenti del Comune di Casalecchio di Reno Under 18 Over 65 Tariffe agevolate per abbonamenti a GIMI CLUB Per i soci che sottoscriveranno un abbonamento quadrimestrale o annuale a GIMI CLUB tra il 1 marzo ed il 31 maggio 2015 avranno una proroga della durata dell’abbonamento rispettivamente di 1 mese e 3 mesi in omaggio. Per i soci già iscritti ad uno o più corsi quadrimestrali sportivi della Polisportiva e sottoscrivono un abbonamento annuale è prevista una tariffa agevolata sull’abbonamento. Per i soci che sottoscrivono un abbonamento annuale, avranno la possibilità di accedere gratuitamente alla Piscina M.L.King negli orari di apertura al pubblico dal lunedì al sabato compresi.

Tariffe agevolate per la Famiglia In presenza di almeno 3 soci dello stesso nucleo familiare iscritti a corsi quadrimestrali di GIMI Sport e che abbinano almeno un abbonamento quadrimestrale o annuale a GIMI Club saranno previsti tariffe agevolate per la famiglia OPEN DAY E OPEN WEEK-END A GIMI CLUB Saranno previste giornate riservate ai soci e loro familiari di accesso gratuito a GIMI Club per provare le attività. Per accedere a queste giornate e le relative fasce orarie occorrerà prenotarsi presso la reception. Con la stessa formula saranno previsti periodicamente anche week-end di accesso gratuito

a GIMI CLUB, sempre in giornate e fasce orarie precise a cui occorrerà la prenotazione presso la reception. Nuovi corsi (GIMI ARTISTICA) per i quali le iscrizioni inizieranno da lunedì 16 febbraio: lunedì e giovedì, dalle 17.30 alle 18.30: corso di

avviamento alla ginnastica artistica maschile (fino ai 6 anni)

lunedì e giovedì, dalle 18.30 alle 19.30: corso di avviamento alla ginnastica artistica maschile (6/10 annii)

lunedì e giovedì, dalle 17.30 alle 18.30: corso di avviamento alla ginnastica artistica femminile (età scuola materna)

lunedì e giovedì, dalle 17.30 alle 18.30: corso di avviamento alla ginnastica artistica femminile (età 1° e 2° elementare)

lunedì e giovedì, dalle 18.30 alle 19.30: corso di avviamento alla ginnastica artistica femminile (3° 4° 5° elementare)

lunedì e giovedì, dalle 18.30 alle 19.30: corso di avviamento alla ginnastica artistica femminile(medie) per gli adulti (dall'università in su):

martedì e venerdì, dalle 20.30 alle 22.30, Ginnastica Acrobatica;

mercoledì dalle 20.30 alle 22.30, Circo (tessuti, cerchio, trapezio)

lunedì dalle 20.30 alle 22.30, (parkour); Circo e Parkour: dai 19 anni maschi e femmine: martedì e venerdì, dalle 20.30 alle 22.30,

Ginnastica Acrobatica mercoledì dalle 20.30 alle 22.30, Circo

(tessuti, cerchio, trapezio) dai 15 anni maschi e femmine: lunedì dalle 20.30 alle 22.30, (parkour).

(Continua da pagina 3)

MasinfanziaMasinfanziaMasinfanzia

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Programma Vacanze Ragazzi 2015

VACANZE al MARE da lunedì 8 giugno a domenica 14 giugno I ragazzi alloggeranno presso le strutture dell'Eurocamp di Cesenatico e saranno seguiti da nostri Educatori dalla partenza al ritorno a Casa-lecchio. Il viaggio avverrà con Bus GT. Sarà una settimana indimenticabile trascorsa dall'alba alla notte all'aria aperta per recuperare tutte le energie spese nell'anno scolastico appe-

na terminato.

MASICAMP da lunedì 8 giugno a domenica 14 giugno I ragazzi alloggeranno presso le strutture dell’Eurocamp di Cesenatico e saranno seguiti dai nostri Istruttori dalla partenza al ritorno a Casa-lecchio. Il viaggio avverrà con Pullman G.T. Una settimana nella quale potrai giocare al tuo sport preferito: basket, volley, artistica, pattinaggio ecc… insieme ai tuoi amici nella splendida cornice del mare Adriatico.

SPORT & FUN da lunedì 15 giugno a venerdì 10 luglio Un’estate diversa giocando al tuo Sport preferito insieme alle tue ami-che ed ai tuoi amici. Settimane piene di sport e divertimento diretta-mente a Casalecchio, con frequenze giornaliere dalle ore 7,30 alle ore 17,30 dal lunedì al sabato. Saranno attivate settimane di Ginnastica Artistica, Pallacanestro e Pal-lavolo. Durante la settimana sono previsti 3 pomeriggi in piscina e la possibili-tà di svolgere i compiti delle vacanze.

VACANZA VERDE da lunedì 7 settembre a venerdì 11 settembre I ragazzi alloggeranno presso la “Fattoria Ca’ DI Gianni” a Bagno di Romagna e saranno seguiti da nostri Educatori dalla partenza al ritor-no a Casalecchio. Il viaggio avverrà con pullman G.T. La fattoria è completamente immersa nella natura, in un’atmosfera tranquilla, a diretto contatto con gli animali. Tra le varie attività si può pescare nei laghetti, conoscere l’agricoltura e l’artigianato di questa terra, camminare nei boschi, per antichi sentieri dove la favola diventa realtà nel “sentiero degli gnomi”.

per informazioni ed iscrizioni rivolgersi presso: Polisportiva Giovanni Masi – Associazione Sportiva Dilettantistica

Via Bixio 12 – Casalecchio di Reno – Bologna Tel. 051/571352 – Email: [email protected] - Sito internet: www.polmasi.it

MasinfanziaMasinfanziaMasinfanzia

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PER I BAMBINI CHE FREQUENTANO LA SCUOLA DELL’INFANZIA (nati negli anni 2009 – 2010- 2011)

Periodo dal 01/07/2015 al 07/08/2015 posti disponibili 110


le settimane di agosto saranno attivate con un minimo di 30 iscritti

PER I BAMBINI CHE FREQUENTANO LA SCUOLA ELEMENTARE E MEDIA (nati negli anni dal 2008 al 2001)



le settimane di agosto saranno attivate con un minimo di 30 iscritti

Tutte le Iscrizioni presso: Segreteria Polisportiva Masi via Bixio 12 – Tel. 051/571352

Iscrizioni per i Residenti: dal 4 al 9 maggio 2015 con pagamento entro il 9/05/15 Iscrizione per i non Residenti: dal 11 maggio 2015 Le iscrizioni proseguono fino ad esaurimento posti

Dal lunedì al venerdì dalle 17.00 alle 19.00 - Il sabato (solo il 09/05) dalle 10.00 alle 12.00

SOLO Lunedì 4 maggio ore 8,00 c/o Polisportiva Masi via Bixio, 12 iscrizioni Centro dell’Infanzia, che poi continueranno nelle date, orari e sede di cui sopra.

Si accetteranno oltre all’iscrizione dei propri figli, le iscrizioni di massimo 2 deleghe a persona

In collaborazione con: Comune di Casalecchio di Reno e Polisportiva C.S.I. Casalecchio

Avviamento allo SportAvviamento allo SportAvviamento allo Sport

Le vacanze in cammino...

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TREKKING CAMP A metà giugno, una settimana di uscite giornaliere da passare all’aria aperta e a contatto con la natura assie-me ai propri amici. Faremo escursioni giornaliere con partenza al mattino e ritorno nel pomeriggio; sono inoltre previsti pomeriggi di attività sportiva. Tutti giorni pranzo al sacco portato da casa, l’organizzazione provvederà alle bevande, frutta e verdura.

SETTIMANA TREKKING Un tuffo di cinque giorni nella natura: di giorno esplorando sentieri e boschi della zona del Parco del Corno alle Scale, di notte l’avventurosa esperienza di condividere con i propri amici un posto in tenda e in rifugio. Facendo base a Castelluccio (Porretta), la vacanza si svilupperà percorrendo itinerari naturalistici ed è rivolta a chi ama fare passeggiate nel verde, per chi vuole stare in compagnia, per chi ha tanto fiato che oltre a cam-minare riesce a chiacchierare con gli amici.

PallavoloPallavoloPallavolo

In questo numero spazio alla storia del volley bian-coverde. Nello scorso novembre si sono conclusi i festeggia-menti per l’anniversario dei 50 anni dalla fondazione della Polisp. G. Masi con una grande cena finale in chiusura di Masi in Festa. Anche la pallavolo ha par-tecipato come settore e con un’ampia partecipazio-ne : eravamo in più di centocinquanta tra allenatori, dirigenti, atleti e atlete“vecchie glorie”, oltre ad alle-

natori, dirigenti e atlete in attività ed in forza all’organico Masi Volley. Durante la cena abbiamo avuto il piacere di premia-re con il nostro Presidente Valentino Valisi solo alcu-ne delle tante persone che come dirigenti, allenatori e atleti hanno e stanno ancora contribuendo alla re-alizzazione del sogno di Giovanni Masi. Abbiamo iniziato con Mauro Raspadori presidente uscente, ora vicepresidente, poi Maura Popoli per anni segre-taria e colonna portante (ora a par-time divisa con il ruolo di nonna), dopo, ma non per importanza, la Mitica Mary D’Urso Dirett. Tecnico e allenatrice del settore giovanile . Infine le “vecchie glorie” con agli allenatori Giuseppe Calzolari allenatore anni '70 (al centro nella foto) e Filippo Fioretti (anni '90). Infine Piero Madrigali rappresentante di un gruppo di gio-catori che negli anni 80 e 90 hanno fatto la storia del volley maschile targato Masi e non solo.

Ben …nutrito e allegramente rumoroso anche il grup-po delle ragazze “storiche” con numerose atlete di un trentennio di attività. Un grande ringraziamento a tutti quanti hanno partecipato alla festa anche solo con il pensiero. Un saluto a tuttì e un arrivederci al prossimo numero da

Claudio Baldoni.

I festeggiati del Cinquantesimo

CasaMasiCasaMasiCasaMasi

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LA LOTTERIA PER I PROGETTI DI "CASAMASI" PERCHE'... INSIEME SI PUO'

sono in distribuzione i biglietti della lotteria (1 biglietto= 1 euro) organizzata per sostenere i progetti solidali di CasaMasi per anziani, disabili, stranieri, adolescenti. L' estrazione verrà effettuata il 19 aprile dalle ore 18 durante la “Vasca Lunga un Giorno” presso la Piscina M.L.King. In premio viaggi, tecnologia e tanto altro....chiedi i biglietti al tuo istruttore.

Domenica 29 marzo dalle 15.30 alle 18.00

Atrio XXV Aprile - Via Carracci 36 - Casalecchio di Reno

Dimostrazioni di riutilizzo con materiali di scarto, laboratori per bambini, sportello pannolino lavabile

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InformaSociInformaSociInformaSoci

Una Vasca Lunga un Giorno

Si svolgerà domenica 19 aprile 2015 l’undicesima edizione dell’iniziativa denominata “Una vasca lunga un giorno” alla piscina M.L.King di Casalecchio. Sarà un modo inusuale di esprimere un gesto di so-lidarietà verso coloro che affrontano quotidianamen-te i problemi della disabilità : si richiede una “vasca di solidarietà” (nuotata tranquilla o camminata in va-sca piccola) ; inoltre viene richiesta la partecipazio-ne alle iniziative di completamento al programma, che sono sia di carattere ludico sportivo, sia di carat-tere culturale. Per addentrarci meglio nello spirito dell’iniziativa, vi raccontiamo la sua storia.

La storia della “Vasca” La storia della “Vasca lunga un giorno” comincia nel luglio del 1978 quando, prima della partita di calcio Argentina-Italia (campionato del mondo, 1-0 per l’Italia, con goal di Bettega), la RAI mandò in onda un filmato, girato 2 anni prima, in cui si documenta-va l’attività sperimentale del “nuoto piccolissimi”(così a quel tempo si chiamava), che si svolgeva nella nuovissima mini-piscina delle scuole XXV Aprile. Il giorno dopo Carla Barzaghi, responsabile del CFFS di Sampierdarena, Genova (Centro di Forma-zione Fisico Sportiva) chiedeva in Comune a Casa-lecchio informazioni sulla bella esperienza vista in TV (naturalmente al telefono c’era Giovanni Masi). A quel tempo, coordinava il settore Croce Maurizio Sgarzi e quindi Giovanni gli passò il contatto e, in pochi giorni, venne organizzata una visita degli ami-

ci genovesi a Casalecchio. A fine settembre un pullman di ragazzi e giovani diri-genti vennero ospitati nella varie famiglie casalec-chiesi : un’esperienza di scambio che continua an-cora oggi, anche se il CFFS non esiste più, ma esi-stono le persone incontrate in quel tempo, che, pur prendendo strade diverse, hanno continuato i con-tatti e il confronto con la Polisportiva. Noi a quel tempo esportammo il “nuoto piccolissi-mi”, “il pattinaggio”, “le danze popolari”…, mentre i genovesi ci hanno fatto conoscere “la psicomotricità relazionale” (Lapierre), “un particolare modo di pro-porre l’attività sportiva”… Nel giugno del 1991 Gianfranco Caramella, dirigente del CFFS ci invitò a Loano (SV), per assistere alla prima edizione della “Vasca lunga un giorno”, nuota-ta di solidarietà nei confronti della disabilità. Dopo poco tempo 1993, l’associazione Percorsi di pace, la Polisportiva G.Masi, la Polisportiva C.S.I. e l’Amministrazione Comunale organizzarono, anche a Casalecchio, la prima edizione della Vasca lunga un giorno. Da allora, ogni due anni, con qualche anno di conti-nuità a causa dell’anno internazionale dedicato alla disabilità, si svolge questa iniziativa, che vede la sua riuscita perché esiste un preciso riconoscimento del valore della diversità. Sul sito della Masi il programma completo dell’iniziativa.

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SCONTO SOCI MASI 10%

Anche Babbo Natale viene a Masi Camp!

La scorsa settimana è giunta una email proveniente

da Rovaniemi (Lapponia) che chiedeva informazioni

riguardante il MASI CAMP 2015 per un certo Sankt

Nicolaus.

La cosa ci ha un pizzico lasciati perplessi, non

siamo riusciti a capire come sia arrivata la notizia

che il MASI CAMP è spettacolare in un posto così

lontano, ma soprattutto chi è che vuole venire a

giocare, ridere, e divertirsi? La forza di internet!

Siamo ormai arrivati a preparare l’ennesimo

fantasmagorico MASI CAMP nella bella ed

accogliente struttura dell’EUROCAMP di

Cesenatico che prenderà il via l’8 di giugno per

concludersi il 14 giugno.

Tutti i bambini e bambine che hanno una gran voglia

di festeggiare la fine della scuola con una settimana

all’insegna del gioco e del puro divertimento

possono già incominciare a pensarci, possono già

chiedere informazioni ai loro istruttori, possono

sentire cosa ne pensano quelli che hanno avuto il

piacere di parteciparvi. In tanto mandiamo una bella

email di risposta a Sankt Nicolaus di Rovaniemi per

invitarlo a venire a divertirsi con tutti noi insieme a

tanti altri che aspettano questo momento anno dopo

anno.

Per saperne di più seguiteci sul sito e aspettate il

volantino dai vostri istruttori.

Dimenticavamo: il Masi Camp è aperto a tutti, anche

non iscritti presso la nostra polisportiva, l’importante

è che abbia voglia di passare una settimana

speciale.

Marco Lucaccini

La “Tazza del Tè”

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Sconto Soci Masi 10%

Un maestro giapponese ricevette la visita di un profes-sore, che voleva delle spiegazioni sullo Zen. Il maestro gli servì il tè: una volta riempita la tazza, continuò a versare. Il professore, stupito, dopo un po’, gli disse: “Si fermi, la tazza è ricolma!”. E il maestro rispose: “Tu sei come la tazza: sei pieno di opinioni. Come posso illustrarti lo Zen se non vuoti la tua tazza?” Una delle virtù più importanti nel mondo sportivo è in-dubbiamente l’umiltà’, la consapevolezza dei propri mezzi e nelle proprie conoscenze non deve prendere il sopravvento per sfociare poi in arroganza. L'umiltà è l'ambiente che permette e facilita la crescita di tutte le altre virtù. Essa è una virtù difficile da defini-re, eppure è fondamentale perché caratterizza ogni spirito umano in relazione con se stesso, gli altri e il mondo. Ma al giorno d'oggi è una delle virtù più ardue da attuare. Il vero umile conosce i propri limiti e non si turba se gli altri in buona o malafede glieli fanno notare e di questo ne è grato. L'umile non si ritiene superiore ad alcuno. E' consapevole che ogni uomo ha sempre molto da imparare dalla vita e dagli altri. Egli prova una sincera ammirazione per chi è più saggio di lui e non attua nessuna discriminazione tra le persone. C’è chi crede che tutto gli sia dovuto, ma non è dovuto niente a nessuno. Le cose si conquistano. Sportivo è colui che possiede uno sviluppato senso dell’umiltà. Biso-gna sapersi assumere le proprie responsabilità, la col-pa di una gara andata male non è sempre degli altri. È raro avere il coraggio di dire: “Ho sbagliato”. È troppo facile cercare sempre degli alibi. Per crescere bisogna essere umili in tutte la situazioni. Quando si perde. Quando ci si allena. E quando si vince. Rimanere sem-pre con i piedi per terra e soprattutto dare merito a chi ti sta vicino. L’umiltà deve essere uno stile di vita. An-che nei semplici allenamenti bisogna avere l’umiltà di accettare in linea di massima tutti i programmi prepara-ti da coloro che ne sanno più di noi. Se non si è d’accordo, si discutono le divergenze insieme. Ma è importante non dimenticare che chi ci allena quasi sempre ha molta più esperienza di noi. Socrate ripeteva continuamente ai suoi seguaci: "So

solo di non sapere nulla". L’umiltà è l’attitudine di vivere facendo esperienza di tutto quello che c’è fuori di noi, nel mondo, con ammi-razione e stupore. È il vedere noi stessi come una pic-cola parte in un insieme più vasto, abitato da persone e creature dalle quali possiamo imparare, sempre. Il nostro Galileo disse: “Non ho mai conosciuto uomo così ignoran-te da non aver nulla da insegnarmi”. La persona umile può esser conscia del proprio valore, mentre dà valore agli altri. Sa esprimere ciò che pensa e che desidera in maniera forte e decisa, rimanen-do capace di ascolto e rispetto per l’altro. Ha l’intelligenza di riconoscere che siamo tutti dipen-denti gli uni dagli altri e che ognuno ha un ruolo unico, e a volte inaspettato, da svolgere. Essere coscienti di questo vuol dire essere in contatto con la realtà e smettere di considerarci delle isole. Smettere di badare solo al nostro orticello. L’umiltà sposta la nostra prospetti-va da “me” a “gli altri”, e lo fa con gioia. Nel lavoro come nella vita privata, la complessità che ci circonda rende sempre più importante chiedere con-sigli e informazioni a chi ha più esperienza di noi. La persona umile riesce a non sentirsi, per questo, smi-nuita o minacciata. Al contrario, chi è orgoglioso po-trebbe non chiedere e quindi non ricevere l’aiuto di cui ha bisogno. Quando crediamo di essere superiori agli altri o non riconosciamo i nostri limiti (o li viviamo con una sensazione di fallimento) perdiamo la capacità di ascoltare. L’orgoglio è una protezione: più strati di orgoglio ag-giungiamo, più diventiamo rigidi, distaccati dagli altri e sconnessi dalla nostra vera natura, ma l’umiltà può essere anche coltivata, con una scelta consapevole. Riusciamo ad essere umili quando non ci sentiamo più minacciati né giudicati, quando non abbiamo bisogno di proteggerci né di impressionare nessuno: in sostanza, quando l’Altro è amico, pari, alleato. L’umiltà è un punto di partenza: come possiamo crescere ed evolvere se pensiamo di non avere nulla da imparare?

Marco Lucaccini.

FormazioneFormazioneFormazione

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Con questo spazio intendiamo favorire un’occasione di riflessione su temi che sono stati al centro del per-corso invernale dedicato ai Genitori coinvolti e parte-cipi. Il ciclo di appuntamenti era una proposta forma-tiva che la Polisportiva ha costruito in collaborazione con LINFA, rivolgendola a tutti i genitori interessati a fare della pratica sportiva un’occasione di crescita ma anche agli allenatori e ai dirigenti quotidiana-mente coinvolti nella relazione con genitori e ragaz-zi. Il percorso ha toccato diverse tematiche grazie all’intervento di docenti e relatori esperti ma purtrop-po ha visto una partecipazione bassa e uno scarso coinvolgimento dei soggetti interessati. Anche per questo motivo riteniamo indispensabile riprendere a distanza di tempo alcuni degli aspetti più significativi degli interventi, perché non vadano persi i ricchi contenuti proposti ma anche per mantenere viva l’attenzione su argomenti che verranno indagati nuo-vamente tra pochi mesi, in chiave di proposte forma-tive attive e laboratoriali dedicate a genitori, allena-tori ed educatori, sempre più mirate e specifiche. Riportiamo ora la sintesi dell’intervento del Prof. An-drea Ceciliani (Scienze delle Attività Motorie e Spor-tive - Università di Bologna) del 15 ottobre 2014: “La sinergia educatore sportivo - atleta - genitore”. L’importanza dell’alleanza tra le figure educative che ruotano attorno alla vita dei bambini è ormai ricono-sciuta: una relazione positiva e collaborativa tra ge-nitori e allenatori contribuisce a rendere l’attività sportiva dei bambini un momento vissuto con sere-nità e piacere. Per creare buoni legami tra genitori e allenatori è necessario instaurare un clima parteci-pativo che permetta ai genitori dei giovani atleti di sentirsi parte di un gruppo coeso. A partire da que-ste basi, tutti gli attori che ruotano attorno alla vita sportiva dei bambini potranno lavorare verso un o-

biettivo comune. In questa situazione il bambino vi-ve un’esperienza formativa in continuità e percepi-sce la condivisione di valori tra l’allenatore e la fami-glia. Fondando un valido patto educativo tra genitore e allenatore si getteranno basi sicure per un vissuto positivo del bambino in relazione all’attività sportiva praticata. C’è bisogno di connessione, congruenza tra l’operato dell’allenatore e le famiglie. Tutte le fi-gure hanno un compito preciso nella crescita dell’atleta: è necessario creare una cultura sportiva di inclusione, mettendo in campo genitori, allenatori, dirigenti e bambini. L’allenatore ha il compito di coinvolgere i genitori, renderli partecipi e consapevoli di ciò che accade nella società sportiva. Ad esempio spiegando loro quale filosofia di gioco predilige, che può essere quella di far giocare a rotazione tutti i bambini, an-che correndo il rischio di perdere le partite oppure sottolineando l’importanza di comunicare e confron-tarsi tra adulti in caso sorgessero problemi. La co-municazione nei contesti educativi è fondamentale. Invece l’atteggiamento ove ognuno lavora per sé è deleterio nei confronti del bambino che si sente tra due fuochi, il genitore da un lato e l’allenatore dall’altro, sballottato tra queste due figure di riferi-mento invece che esserne sostenuto. Per quanto riguarda i genitori, esistono comporta-menti virtuosi che migliorano il ruolo di accompagna-tori nell’attività sportiva del figlio: il supporto logistico è primario e consiste nell’accompagnare i figli all’attività sportiva, procurare attrezzature, organiz-zarsi per i vari spostamenti ecc. Fondamentale è l’aspetto dell’incoraggiamento: ogni genitore può trovare la modalità giusta per esprimere interesse per l’attività del figlio. È deleterio il genitore che sugli spalti grida o insulta ma altrettanto dannoso il geni-tore che mostra totale disinteresse (il genitore che legge il giornale mentre il figlio gioca una partita). È infine importante che il genitore eserciti una ‘corretta pressione’ nel supportare il figlio a dare sempre il massimo, ad impegnarsi in quello che sta facendo. Altrettanto importante è valorizzare le competenze di ciascuno, incoraggiando i ragazzi a migliorare la performance senza fare paragoni con altri atleti. Ci sono vari atteggiamenti che i genitori-spettatori ten-dono ad assumere: gli atteggiamenti positivi, ‘eccitabili’ ed ‘emotivi non premeditati’ appartengono a genitori che in rari casi esagerano, solo se ecces-sivamente coinvolti; i comportamenti negativi sono invece quelli ‘fanatici’ in cui la persona si identifica col proprio figlio e vive come un affronto personale ciò che accade. Questi adulti trovano motivo di la-

(Continua a pagina 15)

Genitori coinvolti e partecipi

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mentela anche quando i loro figli vincono, hanno bisogno di sfogare la rabbia, hanno reazioni ecces-sive e vedono nello sport del figlio il proprio riscatto. Sono una minoranza ma si parla molto di loro, “fanno notizia”, mentre dei bravi genitori nessuno parla! Un buon allenatore deve lavorare sui ‘genitori positivi’ affinché possano calmare i ‘genitori negativi’ contenendoli e, gradualmente, coinvolgendoli. Il pat-to educativo è messo a rischio se insorgono difficol-tà da parte di uno degli attori coinvolti nel patto. Ad esempio, quando un bambino ha un calo nel rendi-mento scolastico, la famiglia potrebbe vietare gli al-lenamenti (lasciandogli magari fare altre attività che lo distolgono dallo studio come passare ore al pc). La cosa più corretta è invece parlare con l’allenatore e concordare con lui la migliore risposta. Magari lo sport è l’unico momento in cui il bambino dimostra impegno e in questo caso togliere lo sport sarebbe un errore; contemporaneamente però l’allenatore può andare incontro alle esigenze della famiglia con allenamenti più leggeri o qualche partita in meno. Dal punto di vista dei bambini e ragazzi è interes-sante notare come fino ai 10 anni di vita lo sport vie-ne praticato come divertimento (Sport Giocato); in seguito pur continuando a divertirsi, compare nel ragazzo la logica dello sport come pratica competiti-

va, agonistica (Sport Praticato). Gradualmente entra in gioco l’originaria caratteristica dello sport: allenar-si per misurarsi con degli avversari che sono i primi partner della nostra attività (non gioco contro, ma gioco con gli avversari perché se non avessi avver-sari non potrei neanche giocare). Questa concezio-ne si lega all’idea di educazione al fair play, uno de-gli aspetti più formativi dello sport: dare il massimo impegno nel confronto con l’avversario accettando di buon grado il risultato finale. Bisogna insegnare ai ragazzi a saper perdere e educarli a saper vincere senza umiliare gli avversari. In contrasto con questi temi viene veicolata spesso la mentalità secondo cui ’vincere è tutto’. I bambini e i ragazzi devono essere bravi in tutto ciò che fanno per poter sempre primeggiare. Questo provoca uno stato ansioso eccessivo per la loro età e li porta a fare passi indietro nel loro sviluppo, poiché ogni vol-ta che non si sentono sicuri di vincere non si cimen-tano neppure. Il principio che dovrebbe invece ac-compagnare la partecipazione allo sport è ben diver-so: “Non è importante se vinci o perdi ma come hai giocato, come hai partecipato alla gara, l’impegno che hai profuso nel rispetto dell’avversario e, con esso, di te stesso”. Terminiamo con una considerazione terminologica: nella lingua italiana coloro che seguono assidua-mente uno sport vengono chiamati ‘tifosi’ ma la pa-rola ‘tifo’ identifica anche una malattia. In lingua in-glese (non dimentichiamoci che proprio in Inghilterra è nato il gioco, il divertirsi giocando, lo sport) i ‘tifosi’ sono definiti ‘supporters’, coloro che vanno a sup-portare, a sostenere la propria squadra, non a offen-dere quella degli altri o gli arbitri. Questo atteggia-mento ‘sportivo’ si riscontra soprattutto nei Paesi del Nord Europa e siamo certi che rappresenti un mes-saggio educativo utile allo sviluppo dell’individuo e dello sport.

Martina Paone

(Continua da pagina 14)

NotizieNotizieNotizie

L'azienda Usl ha inviato al Comune e alla Regione il suo nulla osta alla definizione di Palestra etica a tut-ta la struttura del Palazzetto dello Sport A. Cabral di via Allende, per le attività della Polisportiva Masi. La domanda era stata inoltrata nello scorso autunno dalla nostra polisportiva volendo organizzare dell'at-tività per pazienti malati di morbo di parkinson in col-laborazione con l'azienda USL e in riferimento al progetto Regionale " Palestre sicure - la prescrizione dell'attività fisica". Per avere il titolo di paestra etica si è dovuto dimo-strare che l'impianto è in possesso dei requisiti strut-turali, di personale ed igienico sanitari previsti dalle normative nazionali, regionali e dai regolamenti lo-cali vigenti. Si tratta del primo impianto sportivo del Comune di Casalecchio che avrà questo requisito, che sottoli-nea l'adeguatezza del PalaCabral allo svolgimento di particolari attività di educazione motoria dedicate a soggetti fragili. Lo svolgimento dell'attività fisica prescritta dal Servi-zio Sanitario Nazionale potrà infatti avvenire soltanto nelle palestre e nelle strutture sportive già in pos-

sesso del riconoscimento di palestra etica ed in cui operi personale specializzato e appositamente for-mato. Il progetto rappresenta l'impegno concreto delle pubbliche istituzioni e del Servizio sanitario nazionale nella tutela del diritto dei cittadini a svol-gere una pratica sportiva e motoria priva di rischi ed utile per promuovere un sano stile di vita. L'accetta-zione del titolo di palestra etica comporta l'accetta-zione di controlli e ispezioni, l'obbligo di partecipa-zione alle attività di formazione ed aggiornamen-to organizzate alivello regionale e locale nell'ambito del progetto "Palestra sicura"; l'obbligo di esporre al pubblico il "codice etico" ed il materiale informativo condiviso. L'adesione da inoltre diritto alla collaborazione con la Regione Emilia Romagna, gli Enti locali e le A-ziende sanitarie nell'attuazione di interventio di infor-mazione e prevenzione e nel supporto ai professio-nisti che operano nella palestra ( responsabili, alle-natori ecc..). Per questo la Regione si impegna ad attuare una attività di aggiornamento in collaborazione con la facoltà di Scienza motorie dell'Università di Bologna.

Palacabral è Palestra Etica

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Olimpiadi dei Castelli - Edizione 2015

Il programma verrà pubblicato su www.polmasi.it Quest’anno le Amministrazioni Comunali di Casalecchio e Crespellano che ancora collaboravano con un contributo economico alla tradiziona-le manifestazione per collaborare alle spese indispensabili (ambulanze, giu-dici di gara, premi ecc) hanno comunicato di non essere più in grado di farlo a causa della congiuntura economica e dei pesanti tagli al loro bilanci. Nonostante questa difficle situazione le polisportive Masi, Crespellano, Cere-tolese, Csi Sasso e Zola Predosa intendono mantenere in essere questa manifestazione nel mese di maggio, che promuove l’educazione motoria e lo sport a tanti bambini dell’area dell’Unione dei Comuni. E’ in fase di prepara-zione un programma ridotto nella quantità ma non nella qualità i cui costi saranno in carico alle sole polisportive e che sarà principalmente dedicato, ma non solo, alle attività sportive scolastiche del territorio.

Animazione e truccabimbi per i più piccoli a cura del settore zerosei, costruzione degli aquiloni a cura del nuoto ragazzi.

Possibilità di provare a giocare a basket, volley, danze popolari e linguaggi del corpo.

Gara regionale e federale di Orienttering, e prova per diversamente abili. Biciclettata per tutti, passeggiata di Nordic Walking e passeggiata con il gruppo

Escursionismo...e molto altro ancora!

Il programma è in fase di definizione e sarà disponibile in segreteria e sul sito internet www.polmasi.it

Defibrillatori: la Masi c’è!


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Un importante accordo della nostra polisportiva con la galleria Commerciale Shopville Gran Reno con-sente di completare la dotazione degli apparecchi “salvavita” in tutti gli impianti sportivi casalecchiesi La nostra polisportiva unitamente alla Amministra-zione Comunale e alle altre associazioni della Con-sulta Comunale sportiva si sono impegnate nel cor-so del 2014 per reperire fondi al fine di dotare tutti gli impianti sportivi comunali di un DAE, il defibrillatore per la rianimazione cardiopolmonare. Un impegno preso anche in previsione della obbligatorietà di tale importante strumento salvavita. La legge prevede infatti che tutti gli impianti sportivi abbiano il DAE entro la fine di ottobre 2015. Grazie anche ad alcune donazioni private e di associazioni si è riusciti a do-tare diversi impianti, ma alla fine del 2014 erano ancora scoperte 12 strutture, per la maggior parte palestre scolastiche, ma anche campi da tennis e di calcio. La buona notizia per tutta la città è arrivata prima della fine dell’anno quando abbiamo concluso un

accordo con la direzione della importante galleria commerciale “Shopville Gran Reno” che sensibile alla campagna per gli apparecchi “salvavita” ha de-ciso di finanziare l’acquisto dei 12 defibrillatori per la rianimazione cardiopolmonare che ancora mancava-no per completare la dotazione nelle palestre e in diversi impianti sportivi. In cambio i tecnici Masi si sono resi disponibili ad effettuare una serie di dimo-strazioni pratiche di utilizzo del DAE ai dipendenti e utenti del ipermercato casalecchiese. Nel corso dell’ultima Consulta Comunale Sportiva, Fabio Ben-civenni, che ha promosso e seguito tutta l’operazione per conto della polisportiva ha infor-mato l’Amministrazione Comunale e le altre associa-zioni che tutti gli apparecchi donati da Shopville Gran Reno verranno installati negli impianti comu-nali sprovvisti entro l’estate e che come nei casi pre-cedenti saranno messi a disposizione di tutti gli uti-lizzatori, associazioni e istituzioni scolastiche. Da segnalare che l’acquisto è stato reso possibile gra-zie anche alle particolari condizioni di vendita fornite da una importante ditta casalecchiese che produce DAE, la Mortara Rangoni, che vogliamo ringraziare unitamente a Shopville Gran Reno. L’avvenuta copertura di tutti gli impianti sportivi co-munali dove si svolge attività sportiva organizzata con così anticipo sui tempi di legge è un risultato molto importante ma è solo il primo degli obiettivi raggiunto. Il secondo sarà quello di garantire la pre-senza costante negli stessi impianti di personale istruito all’uso dei “salvavita”. La “Masi” ha già prov-veduto a formare oltre 50 dei propri tecnici ma da qui a ottobre si organizzeranno diversi altri corsi perché all’inizio della prossima stagione sportiva in ogni ora in palestra o piscina ci dovrà essere un nostro operatore che in caso di emergenza deve attivarsi rapidamente per utilizzare il DAE. Speriamo non ci sia mai bisogno, ma se succede…la Masi c’è.

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marzo 2015 (partenza sul posto)

Camminate del mese Partenza

Data Camminate

Luogo

Percorsi in Km

Ora

1 39° Pontelungo

Centro Borgo Ipercoop - Bologna

11.5-8.3-2.8 9,00

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40° Intouren a la Piv ed Zent” - Maratonina delle 4 Porte

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aprile 2015 (partenza sul posto)

Camminate del mese Partenza

Data Camminate Luogo Percorsi

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Lovoleto di Granarolo Via Rodari 10

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Movimento e Wellness Movimento e Wellness Movimento e Wellness --- Nordic WalkingNordic WalkingNordic Walking

Ancora nuove proposte

Nordic Walking: i corsi al Parco della Chiusa, in pa-lestra con Ivano, le proposte primaverili e gli aggior-namenti sul progetto” Nordic & benessere”. Domenica 15 marzo tradizionale appuntamento per il raduno del Nordic Walking, ormai giunto all’ottava edizione e dedicato all’amico walker Mauro Bosi. L’evento promozionale, è organizzato nell’ambito della 24^ camminata podistica G. Masi. Il percorso, sulle colline dell’eremo di Tizzano, tra

Casalecchio e Sasso Marconi, è di circa 8,4 Km.

Il panorama è molto suggestivo mentre lungo il per-corso, che è adatto a tutti, si consiglia di fermarsi al punto di ristoro dove è possibile gustare ottimi spuntini. La polisportiva Masi fornisce gratuitamente i baston-cini a chi vuole provare questa disciplina. L’ invito a partecipare al raduno è rivolto: a te che sei curioso e vuoi provare la tecnica della camminata finlandese perché in questa occasione hai l’opportunità di fare il percorso con un nostro i-struttore; a te che hai frequentato il corso base; a te che sei un appassionato di questa disciplina e hai già condiviso con noi tante passeggiate; a te che hai voglia di trovare nuovi amici e a te che hai voglia di rivedere vecchi amici. Ti aspettiamo! Ci divertiremo. Dopo la passeggiata, alle ore 12.30 (previa preno-tazione) sarà possibile partecipare al pranzo del po-dista organizzato alla Casa dei Popoli. I dettagli ver-ranno forniti successivamente. Il ritrovo è a Casalecchio di Reno presso la casa dei

Popoli in via Cimarosa 107.

I pettorali saranno distribuiti dalle 8.15 alle 8.50 e la partenza sarà alle ore 9.05, subito dopo i podisti che partiranno alle 9.00. Per problemi organizzativi si raccomanda a tutti il rispetto dei tempi. Le modalità d’iscrizione verranno comunicate trami-te la nostra newsletter; se non sei ancora iscritto è l’occasione per farlo. Importante! Mara Sona non sarà presente al nostro raduno poiché proprio nel mese di marzo nascerà la sua bambina. Per Mara e Ivano (entrambi istruttori di N.W.), tantissimi auguri da parte di tutti gli amici del N.W. della Polisportiva Masi.

Aggiornamenti progetto “Nordic Walking & benesse-re” patrocinato dal Comune di Casalecchio di Reno. Collaborazione con G. Susan Komen Italia per la lotta tumori al seno. Il 27 settembre 2014, presso i laboratori (dedicati alle attività donne in rosa) organizzati dalla G. Su-san Komen Italia ai Giardini Margherita di Bologna, è stato presentato il progetto per la parte riguardan-te i benefici del Nordic Walking per le donne opera-te di tumore alla mammella. I relatori sono stati: Pierluigi Ballardini (medico oncologo, praticante il Nordic Walking e nostro socio) e Maria Grazia Pa-store, istruttrice di N.W., che ha condiviso la propria esperienza di donna operata di tumore al seno. A conclusione dell’ incontro, Michela Bolelli (istruttrice N.W. della pol. Masi ) ha spiegato la tecnica della camminata con i bastoncini e ha accompagnato i presenti in una breve passeggiata dimostrativa. A seguito dell’interesse dei partecipanti all’incontro informativo, è stato organizzato (25 e 26 ottobre 2014) il primo corso base, dedicato a persone operate di tu-more al seno, con l’istruttrice Michela Bolelli. Il N.W., per le proprie caratteristiche, si propone co-me terapia complementare oncologica; siamo solo all’inizio di una collaborazione con l’associazione che da anni affianca le donne operate di tumore alla mammella nel decorso della malattia; infatti sono in programma altre attività che puntano alla continuità della pratica di questa disciplina. Collaborazione con la Loto Onlus, associazione no profit che si occupa di informativa e consapevolezza del carcinoma dell’ovaio. Anche con questa associazione il 16 novembre scorso, nell'ambito del progetto "nella natura con malati oncologici percorsi di medicina non convenzionale", a Palazzo Loup presso Loiano (BO), è iniziato un percorso di sensibilizzazione e di-mostrazione pratica della camminata con i bastoncini. All'incontro informativo hanno partecipato Pierluigi Ballardini per la parte medica e l'istruttrice Mara So-na per la dimostrazione pratica della camminata fin-landese. Sempre organizzato dalla Loto, a Palazzo Loup, il 14 marzo si svolgerà il secondo incontro. Sarà presente Pierluigi Ballardini per la parte medi-ca e l'istruttrice Michela Bolelli per la parte tecnica. I partecipanti al primo incontro hanno dimostrato inte-resse per il Nordic Walking e a breve sarà organiz-zato un corso base dedicato.

Giovanna Mandato

Movimento e Wellness Movimento e Wellness Movimento e Wellness --- Nordic WalkingNordic WalkingNordic Walking

I corsi e le passeggiate programmate

Evento Promozionale

Domenica 15/03

8^ Raduno Nordic Walking

dedicato all’amico Mauro Bosi

Passeggiate sociali

Domenica 1/03

Badia -Mongiorgio

Domenica 12/04

Marzabotto - Luminasio

Domenica 26/04

Suzzano- Monte 7 Croci

Passeggiata con Istruttori

Domenica 19/04

Bosco della Panfilia

Numero minimo di iscritti per

attivare i corsi:

10 per i corsi all’aperto

13 per il corso in palestra

Palestra Finco

Casalecchio di Reno

Venerdì Dal 6/02 al 27/03

18:00 - 19.30

Corso base intensivo

Sabato - domenica

28 - 29/03

Sabato 15.00 -17.30

Dom. 09.30 -11.30

Corso base Martedì e Venerdì

14-17-21-24/04 18.30 – 20.00

WORK-OUT *

Mattino

Mercoledì

10.00 – 11.30

dal 4/03 al 3/06

Venerdì

10.00 – 11.30

Dal 06/03 al 12/06

WORK OUT *

Sera

Liv. BENESSERE

Lunedì

18.30 – 20.00

dal 23/03 al 08/06

Mercoledì

18.30 – 20.00

dal 25/03 al 03/06

WORK OUT *

Sera

Liv. FITNESS

Mercoledì

18.30 – 20.00

dal 25/03 al 03/06

* Per iscriversi ai

corsi di Work Out è necessario aver fre-quentato il corso base

Numero minimo di iscritti per attivare i corsi:

10 per i corsi all’aperto 13 per il corso in palestra

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Movimento e Wellness Movimento e Wellness Movimento e Wellness --- EscursionismoEscursionismoEscursionismo

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di Bazzigotti Elisabetta e Giangaspero S.n.c.

051/571082 Via N. Bixio, 6 Casalecchio di Reno (BO)

Il gruppo escursionismo (Polisportiva G.Masi – Associazione Percorsi di pace) inizia il secondo quadrimestre del suo quarto anno di attività con quasi 200 iscritti e avanza ancora nuove proposte per coinvolgere sempre più i propri soci. Ecco le proposte in campo:

I martedì del Cammino: partendo alle ore 8,30 (o dalla Casa per la pace o dalla Casa della Conoscenza), per tutti i martedì dell’anno (escluso luglio e agosto), accompagnati da un conduttore, si cammina intorno a Casalecchio, per ritornare alle ore 12,00. questo gruppo propone un ritmo un più intenso, con percorsi che prevedono salite. Nei periodi più favorevoli, si compiono anche camminate, che durano tutta la giornata (i martedì lunghi)

I giovedì del Cammino: - partendo alle ore 8,30 (o dalla Casa per la pace o dalla Casa della Conoscenza), per tutti i martedì dell’anno (escluso luglio e agosto), accompagnati da un conduttore, si cammina intorno a Casalecchio, per ritornare massimo alle ore 12,00 ; questo gruppo propone un ritmo più tranquillo ed evita salite impegnative.(nuova proposta) - partendo alle ore 18,00 (dalla Casa per la pace), nei periodi settembre- ottobre e aprile – giugno (ora legale), accompagnati da un conduttore, si cammina intorno a Casalecchio, per ritornare alle ore 20,00.

Escursioni Mensili: Sono escursioni di uno o più giorni, organizzate per camminare in libertà e per scoprire le bellezze del territorio Domenica 15 marzo camminata della Polisportiva Domenica 29 marzo Porretta-Riola di Vergato (via del Reno) Sabato aprile Orsigna (omaggio a Terzani) 21 e 22 aprile Roma con udienza dal Papa

Attività culturali: Spesso sono organizzate al momento, ma abbiamo un filone preciso da portare avanti e da sviluppare : “la conoscenza approfondita del nostro territorio” ; inoltre andremo a Vicenza per visitare la mostra “Tutankhamon, Caravaggio, Van Gogh. La sera e i notturni dagli Egizi al Novecento”.

Il Gruppo Cicloturismo: Abbiamo già preso le prime decisioni e possiamo annunciare che ai primi di marzo partirà un gruppo cicloturi-stico, con un programma iniziale di escursioni in bicicletta nel nostro territorio (nuova proposta).

Una primavera in movimento

MicrocosmoMicrocosmoMicrocosmo

NUOTO MASTER C A M P I O N I R E G I O N A L I Un grande risultato per il gruppo Nuoto Master Masi nell'edizione 2015 dei Campionati Regionali UISP. La manifestazione, svoltasi a Faenza e Imola nel weekend 31 gennaio - 1 febbraio, ha visto i nostri atleti grandi protagonisti con 43 ori, 33 argenti e 20 bronzi. Sbaragliata la concorrenza dei padroni di casa della UISP CN Imola-Faenza, gli atleti master hanno potuto festeggiare insieme ai propri allenatori Alessandro Ghermandi, Jacopo Resca, Davide Tomba e Valentina Rocca con il canonico "terzo tempo master" a base di 'piada e birra'.. ma solo dopo aver alzato la coppa! Congratulazioni a tutta la squadra.

LA MASI ALL'ISOLA D'ELBA Se sei un nostro socio “mare dipendente”, questa è l’iniziativa che fa per te! Dal 5 al 7 giugno 2015 la Polisportiva organizza ACQUA MASI 360, iniziativa riservata ai soci che amano le attività legate al mondo mari-no: snorkeling, apnea e sub. Tre giorni all’insegna del divertimento, nell’incantevole cornice dell’isola d'Elba. Approfitteremo dell’occasione anche per effettuare le valutazioni dei fine corso di apnea ( 1° e 2° livello) e sub (1°, 2° e 3° livello) per ra-gazzi e adulti. La quota di partecipazione ( € 285,00 3 giorni e 2 notti + altre opzioni) comprende: viaggio A/R in pullman, traghetto A/R, sistemazione in residence, cocktail di benvenuto, colazione di sabato e domenica, le cene di venerdì e sabato, buffet finale, servizio pisci-na, prove sub su richiesta e un simpatico gadget ricordo. Maggiori informazioni e programma completo presso la segreteria della piscina King ( 051 592759) o la segreteria centrale ( 051 571352)

NUOTO SINCRONIZZATO: MEMORIAL ROBERTO GHERMANDI Domenica 15 marzo dalle ore 15,00 presso la piscina M.L.King di via dello Sport , il settore nuoto agonistico e sincro organizza la 9^ edizione del Trofeo Regionale di nuoto sincronizzato “Città di Casalecchio” che per la quarta volta è anche Trofeo dedicato al ricordo di Roberto Ghermandi indimenticato presidente del setto-re nuoto agonistico e sincro della nostra associazio-ne , scomparso prematuramente nel 2010. La gara prevede esibizioni di numerose categorie e vedrà la partecipazione delle più importanti associazio-ni regionali che si occupano di nuoto sincronizzato comprese le numerose atlete "Masi" allenate da Ma-nuela Guerri e Valentina Pivetti.

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TROFEO CESARI Nella foto uno dei tanti podi del Trofeo dedicato al ricordo di Stefano Cesari, allenatore di nuoto, che si è svolto il pomeriggio del 18 gennaio nella piscina King a Casalecchio di Reno. Una bella festa dello sport con tantissimi giovani atleti in vasca. A sinistra della foto anche la mamma di Stefano, Sigra Dina e il presidente della Consulta Sportiva Piero Gasperini.

PALLAVOLO Al squadra under16 di Masi volley in una curiosa immagine ripresa fuori dal palasport di Rovereto dove ha partecipato al Trofeo di Natale unitamente ad altre 72 squadre giunte da tutta Italia.

DEVANI PRESIDENTE DELLA CONFERENZA DEL VOLONTARIATO Gianni Devani che in polisportiva si è sempre occupato di danze e balli tadi-zionali con il gruppo Renofolk è stato eletto Presidente della Conferenza Co-munale dell'associazionismo e del volontariato. Ecco la sua prima dichiarazione: "Ringrazio quanti mi hanno espresso la loro fiducia e rinnovo il mio apprez-zamento per l’opera del precedente Presidente, Alberto Mazzanti. L’impegno dei nuovi organismi dirigenti dovrà essere pari alle difficoltà che ci attendo-no: l’aumento dei bisogni e la contemporanea riduzione delle risorse ci im-pongono di favorire il massimo coordinamento tra le associazioni del territo-rio e la collaborazione tra queste e le istituzioni locali, valorizzando ogni pos-sibile sinergia e cooperazione anche nella prospettiva sovracomunale che si sta aprendo sempre più". Auguri di buon lavoro Gianni, da tutti gli amici della Masi.

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I campionati degli “Alligators”

Il Campionato Italiano di Ultimate (CIU) è alle porte, e il settore Ultimate Frisbee della Polisportiva Masi schiererà per la prima volta 2 squadre, una nella ca-tegoria OPEN (maschile) e una nella categoria WO-MEN (femminile). La squadra femminile è nata a settembre, racconta Piero Pisano, presidente, allenatore e giocatore del settore dopo diversi anni di lavoro siamo riusciti a creare un bel gruppo e ora è il momento di scendere in campo per confrontarsi con le altre realtà italiane. Molte giocatrici sono giovanissime e hanno iniziato a giocare quest'anno, non è facile fare delle previsioni

per quest'anno, ma sicuramente in futuro potremo toglierci delle soddisfazioni. La squadra maschile è invece ormai una realtà con-solidata, partecipa da 3 anni alla serie B conquistan-do sempre l'accesso ai play off, ma mai la promozio-ne. Speriamo che questo sia l'anno buono per salire in serie A, abbiamo le potenzialità per farlo. Nel mese di maggio ci saranno anche i campionati MIXED e in luglio i campionati JUNIOR, in cui la Ma-si sarà presente.

Piero Pisano

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Subito dopo il meraviglioso saggio di Natale, il lavo-ro è ripreso senza sosta in pista. I primi mesi dell’anno sono già infatti pieni di impegni importanti, i Trofei Dozza e Bergamaschi, lo storico Trofeo Ma-riele Ventre e tutte le gare dei Provinciali di Catego-ria e di Formula. Le atlete dei gruppi agonistici si stanno allenando a fondo per presentare i propri di-schi ed eseguire gli esercizi obbligatori nel modo migliore. Un grande applauso va ai nostri esordienti: Diana, Ludovica, Sophia, Martino, Allegra, Iris, Viola, Marti-na, Maya, i nostri piccoli grandi atleti che hanno vis-suto due intensi week-end di gare subito dopo la Befana: per la prima volta sono scesi in pista per affrontare la gara di obbligatori e per mostrare le lo-ro capacità con i dischi di gara nei Trofei Bergama-

schi e Dozza. Buoni piazzamenti per tutti nel Berga-maschi e fantastico risultato nel Dozza, conquistan-do il terzo posto a livello di società, grazie agli ottimi piazzamenti ottenuti dai nostri piccoli atleti. Bravissi-me, Allegra, Viola, Iris e Martino, tutti a podio, ma grandissime congratulazioni a tutti per le ottime per-formance. Mi piace sottolineare che è scesa in pista anche una Coppia Danza Masi (Ludovica- Martino): che dire, fantastici! Anche per il Trofeo Mariele Ventre, che si terrà sa-bato 7 febbraio al Palapanini di Modena (www.trofeomarieleventre.org), si lavora senza so-sta per prepararsi al meglio. Allenamenti ad hoc per-ché più di 50 atlete appartenenti a tutti i gruppi del pattinaggio Masi, pattinano insieme per creare una coreografia di gruppo. Al comando Antonella che, con l’aiuto degli altri allenatori, monta passaggio do-po passaggio. Un momento di insieme che, come da tradizione, unisce gli atleti del pattinaggio Masi. Or-mai, anche quasi tutte le scenografie sono fini-te…..Mariele Ventre stiamo arrivando! Mi perdonino i lettori meno vicini al pattinaggio ma visto che dal 31 gennaio prendono il via le gare di tantissime delle nostre atlete, non mi rimane che dire: forza ragazze, forza Masi! So che tutte voi a-mate questo sport più di ogni altra cosa, so che o-gnuna di voi darà il massimo, so che i vostri allena-tori vi hanno allenato al meglio e continueranno a farlo, sono la vostra guida, so che avete lavorato sodo in questi mesi, ebbene, consapevoli di tutto ciò siate serene, determinate e convinte delle vostre capacità quando scenderete in pista. In bocca al lupo!

Trofei “Dozza” e “Bergamaschi”…

ed è solo l’inizio!

Movimento e Wellness Movimento e Wellness Movimento e Wellness --- Balli e DanzeBalli e DanzeBalli e Danze

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Le feste a ballo del Renofolk, si svolgono periodicamente ogni terzo sabato del mese; costituiscono da pa-recchi anni, una delle occasioni in cui il popolo del “folk”, i corsisti della Polisportiva Masi e amici vari, si ritro-vano per ascoltare buona musica tradizionale e ballare insieme. Vere e proprie occasioni di incontro.

SABATO 21 FEBBRAIO 2015 Concerto con:

Vincenzo Caglioti e Alessandro Motta Concertista e didatta tra i più affermati in Italia, Vincenzo Caglioti si è

dapprima dedicato all’apprendimento dei diversi stili propri dei repertori

tradizionali di vari Paesi europei. In seguito ha esplorato nuove tecni-

che, mutuate dalle prassi esecutive di strumenti più antichi (violino, ghi-

ronda, cornamuse) nell’esecuzione di repertori tradizionali, specializ-

zandosi in particolare nella musica da danza. Nel 1982 è tra i fondatori

di Barabàn, uno dei più qualificati e longevi gruppi di musica popolare

italiana. Ha collaborato con Mauro Garbani, Nanneke Schaap, Beppe

Gambetta e Carlo Aonzo, Filippo Gambetta, Francesco Motta. Come

solista, e insieme a Barabàn, si è esibito nei principali festival europei di

musica tradizionale. Tra le molte formazioni con cui si esibisce vi è

il duo con Francesco Motta (chitarra-bouzouki). Insieme eseguono mu-

sica da danza di vari repertori tradizionali, da quelli nordeuropei a quelli

sudamericani, arricchendo la pulsazione del ballo con l’intreccio tra me-

lodie e figure ritmiche.Il Duo Caglioti - Motta si è esibito in numerose

rassegne e in molti tra i principali festival di musica da danza.

SABATO 21 MARZO 2015 concerto con i: DIA DUIT

DiaDuit - Nato nella primavera del 2009 dall’incontro fra tre musicisti

veneti ovvero Luca Ventimiglia (flauti dolci, whistles, cornamuse e tarota), Francesco Chiarini (violino e pianoforte) e Angelo Martin (chitarra acustica), il progetto Diaduit ben presto ha visto allargarsi la sua formazione da trio a quar-tetto con l’ingresso nel gruppo di Giorgio Cassetta (flauti dolci e corno inglese). La loro originale proposta musicale spazia dal bal-folk francese all’irish-folk passando per la musica tradizionale veneta; ciò ha permesso loro di raccoglie-re notevoli consensi vincendo anni fa il concorso Suonare@Folkest, e suonan-do nei principali festival del Nord-Est.

SABATO 18 APRILE CONCERTO con gruppo di nuova costituzione:

POCHEPRETESE FOLK BAND - GRAZIA PONZIANI: organetto

NICOLA ALBERGHINI: percussioni, ENRICO TALASSI chitarra, VALERIO RODA: basso

Ingresso libero, dalle ore 21.30 alla Pista Mazzotti, Via Cavour 8 Casalecchio di Reno Info: Polisportiva G.Masi via N. Bixio 12 - Casalecchio di Reno Tel. 051 571352

Umberto cell.335 8171412 – Gianni cell. 3404818397

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Che belle le famiglie in piscina!

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A seguito di un’esperienza entusiasmante.. ”diamo un pò i numeri!” 21 famiglie presenti, 200 palline colorate da trasportare e lanciare, 2 mega tappetoni su cui correre e da cui tuffarsi, 2 cerchi da attraversare come se fossero grotte sommerse, 15 tavolette a forma di formaggio che si trasformano in lavatrice, 9 dadi carichissimi, 1000 e più risate.. Sono numeri belli, importanti, che confermano la buona riuscita di una manifestazione dedicata a bimbi e genitori, alle famiglie appunto, pensata affinché potessero godere del piacere dell’acqua e del giocare insieme. Mamme e papà pronti a spruzzare, saltare e divertirsi, alcuni addirittura hanno sfidato i propri

bimbi infilandosi nelle nostre morbide lavatrici o correndo sui lunghi tappeti colorati.. Insomma.. una bellissima esperienza, piena di divertimento e di risate! Grazie infinite a Amanda, Antonio, Daniele, Guglielmo, Marisa, Mirco, Raffaella, e Silvia.. senza dadi pronti a costruire e a giocare nulla sarebbe possibile.. E grazie a tutti voi mamme e papà.. senza famiglie disposte a mettersi in gioco e a divertirsi queste domeniche non sarebbero così meravigliose! Prossimo appuntamento.. 29 marzo.. vi aspettiamo! Carichi come molle!

dada frency

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IL FOGLIO BAGNATO Piscina Martin Luther King 15 Gennaio 1929 Nasce ad Atlanta Martin Luther King. Pastore di una chiesa in Alabama, nel 1955 guida il boicottaggio dei mezzi pubblici. Leader nazionale del movimento anti razziale, la forza delle sue richieste esplode nella grande manifestazione per i diritti civili del 28 agosto 1963. In quell’occasione, davanti ad una folla di 200.000 persone radunate a Washington, pronuncia il famoso discorso “I have a dream”. La legge per i diritti civili viene approvata il 10 febbraio 1964, a Dicembre viene insignito del premio Nobel per la pace. Il 4 aprile 1968 viene assassinato a colpi d’arma da fuoco su un balcone di un Motel di Memphis, Tennessee.

CHE BELLE LE FAMIGLIE IN PISCINA! prossimo appuntamento Domenica 29 Marzo Una domenica entusiasmante, divertente e istruttiva per fare lezione in acqua con i genitori, vi aspettiamo!

Correva l’anno 1996 La lira era ancora la moneta di scambio corrente e le estati erano ancora calde e torride, non che il fatto della lira centri un gran che nel nostro raccon-to, ma delle estati torride invece dovete tener conto, perché fu proprio per il caldo che decidemmo di andare in piscina con il campo solare. Io non avevo mai provato a nuotare in una piscina, in realtà non sapevo nemmeno com’era fatta, ma mi ricordo che mia madre, la mattina, prima mi cosparse tutto di un olio che mi avrebbe miracolosamente salvato dalle verruche. Chi aveva idea di cosa fossero le verruche? Ma non m’ importò, mia madre era contenta e quindi ero contento anch’io. Dopo un veloce appello fatto all’asilo di Pontecchio, tutti quelli che dovevano andare in piscina partirono. L’odore di cloro e di umidità che si respirava, mi mise molto a disagio, non so il perché, ma quel posto per me era inospitale, in qualche modo ostile. Mi spaventai. Quando finalmente fui sul bordo della vasca e mi tuffai nell’acqua, non ebbi esitazioni, ma come m’immersi, mi res i conto che non riuscivo a toccare il fondo. Il che a dir poco mi terrorizzò. Dove ero finito? Il mio miglior amico di quel momento divenne la corsia e mi fa ridere il pensiero, perché se in quel momento fossi stato io il bagnino, avrei subito messo bocca al fischietto, intimando di lasciarla andare subito. Quel giorno questo non fu …L’educatore, tale Roberto Parmeggiani, Robby per me, sapeva di non potermi lasciare a lungo fermo, perché avrei preso freddo (hai tempi lo soffrivo ancora), così decise di prendermi in braccio e portarmi dall’altra parte della vasca. Io ovviamente ero nella parte più bassa, quando infine arrivammo dove l’acqua era poco più alta di lui, fu veramente l’apice del terrore. La mia indole timida soccombette sotto la paura più sfrenata, al che, mi strinsi con tutte le mie forze contro Robby e lo pregai di riportarmi a riva. Lui mi tranquillizzò e non attese oltre, un passo dopo l’altro, la stretta gelida dell’acqua si allontanò da me, come un nemico respinto, la predatrice che si era nutrita delle mie paure, aveva tolto la sua stretta, ma non il suo giogo. Non appena fui al sicuro sul bordo vasca, venni preso dalla vergogna e da un senso di colpa così grande che non potei sopportare. Non era finita lì, promisi. Le volte dopo che tornammo in piscina, le usai per riuscire a stare in acqua senza spaventarmi eccessivamente e verso la fine dell’estate, riuscii addirittura a trattenere il fiato abbastanza da arrivare a toccare il fondo della vasca con i piedi … solo per un secondo. Passò molto tempo prima che ritornassi in piscina, qualcosa tipo un intero anno, il tempo che ci volle per tornare al campo solare parrocchiale, e ogni anno che frequentai il campo, riuscii a diventare sempre più coraggioso nell’acqua a tal punto che iniziai a vederla come un avversario da affrontare e non come un mortale nemico, troppo superiore alle mie forze. Venne il tempo in cui la vidi come un’alleata e in fine una sottomessa, quando provai a fare surf in America e questo mi costò una spiacevole esperienza che poi vi racconterò. Ora l’acqua è per me una cara amica, un elemento puro che mi toglie di dosso fatiche e tensioni quotidiane, che mi assiste nel mio allenamento, mi mette alla prova e mi restituisce plasmato diversamente ogni volta. L’acqua è entrata così in profondità nel mio essere, che non potrei considerarla diversamente, se non come una parte di me. Ogni tanto, mentre mi asciugo dopo l’ora di allenamento, mi guardo in torno e odoro le pareti e percepisco la malasanità di quell’ambiente umidiccio, mi faccio una risata, ripensando a tutto quello che mi ha portato fino a qui. (tratto da “Un giorno vi racconterò una storia... di Gabriele D’Amato).

DADI DEL SETTORE ZEROSEI BEFANOSI 6 GENNAIO 2015! “La Befana sulla luna

FRASE DEL GIORNO “Dite: “E’ faticoso frequentare bambini” Avete ragione! Poi aggiungete: “ Perché bisogna mettersi al loro livello, abbassarsi, inchinarsi, farsi piccoli”. Ora avete torto. Non è questo che più stanca. E’ piuttosto il fatto di essere obbligati a innalzarsi fino all’altezza dei loro sentimenti.Tirarsi, allungarsi, alzarsi sulla punta dei piedi. Per non ferirli. Janusz Korczak. Fatemelo ripetere: se spingete un bambino o una bambina a fare qualcosa che semplicemente non puó fare perché il suo sviluppo non lo consente, tu crei una profonda convinzione che (a) Io odio questa cosa; (b) Io non so fare questa cosa; (c) Non saró in grado di fare questa cosa, e (d) c’é qualcosa di sbagliato in me. Dal blog “Schoolingtheworld”. Lelli Veronica

Informasi Marzo 2015

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