Igiene Mentale Eft

8/11/2019 Igiene Mentale Eft

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E

motional

F

T

reedom

echniques

Una tecnica salutare esorprendente che facile da

imparare e ha effetti profondi


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He cos l EFT EFT effettivamente un notevole approccio, semplice e rapido

per guarire molti disturbi emotivi, basato su una sintesi di puntidellago puntura cinese e Kinesiologia Applicata.

Pu essere difficile credere, che sconvolgimenti emotivi moltospesso piuttosto severi, o altre forme di disturbo che hannouna componente emotiva, possano essere alleviati in meno dimezz'ora, qualche volta letteralmente in pochi minuti, usandoquesto semplice metodo. Questo metodo si applica ugualmenteai sconvolgimenti emotivi recenti cos come a problemi divecchia data (fobie, coercizioni ed ossessioni, lo stesso per lecredenze negative ecc).

EFT ha una percentuale di successo approssimativamente del50% con dei terapeuti principianti e del 95% con terapeutipraticanti. Mentre per casi pi complessi ci si dovrebbe riferirea professionisti certificati, la tecnica di EFT di base facilmentepraticabile da chiunque ed immediatamente pu essereapplicata alleviando gli sconvolgimenti emotivi di una persona.Questa presentazione intende insegnare solo come fare questatecnica.

EFT abbastanza sempliceper essere praticato da chiunque

in poco tempo.Si pu usare immediatamente.


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OME LAVORA LEFT

La causa di ognisconvolgimento emotivo o

fisico una disgregazione nelsistema dei meridianienergetici del corpo.

EFT si basa sulla premessa che il sistemaenergetico del corpo collegato a dei circuiti dienergia, o meridiani energetici che colleganofunzionalmente tutto il corpo.

Lo stato di questi meridiani viene influenzatodirettamente dalla situazione di salute emotiva efisica della persona.

Analogicamente si pensi ai meridiani come fiumi.Ogni Sconvolgimento di salute emotiva o fisica checapita alla persona, equivale a dei blocchi oinondazioni di questi fiumi.

Correggendo gli squilibri dei meridiani eripristinando lo stato di energia del corpo, ildisturbo emozionale /fisico si normalizza e cosifacendo gettiamo le basi perche il corpo ritorni

nuovamente in salute.


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OME LAVORA LEFT

La causa di ognisconvolgimento emotivo ofisico una disgregazionenel sistema dei meridiani

energetici del corpo.

Come pu accadere tutto questo? Semplicemente picchiettando con le dita su certi punti

di ago puntura, sulla faccia e sul torso della mano,mentre ripetiamo delle affermazioni e ci

sintonizziamo al problema nella nostra mente. Attraverso questi punti noi possiamo accedere agliimportanti meridiani del corpo e agendo su di loro,picchiettando, rilasciareleccesso di energia emotivanegativa che scorre in loro sottoforma di liquidi chesono come dati informatici bite psicofisici .

Un problema pu manifestare diverse sub modalit,aspetti diversi e profondi durante il trattamentopossono emergere. In tali casi, importantepersistere tirando fuori e correggendo tutti questiaspetti uno per uno come gli strati di una cipolla elavorare su loro finch il problema risoltocompletamente.


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E radici dell EFT

EFT e TFT, sono estremamentevalidi, le differenze tra loro

sono semplicemente unaquestione di preferenza

personale.

Nei tardi anni 70, il psicologo Dr. Roger Callahan combinelementi di teoria di kinesiologia e agopuntura odigitopressione, per cominciare un lavoro su pazienti dallasalute instabile con fobie e disturbi da stress traumatici. Luius un sistema di combinazioni diverse dei vari punti perogni problema diverso. Questa terapia estremamentevalida stata chiamata la Terapia del Campo del Pensiero(TFT).

Gary Craig, un ingegnere di Stanford che studi conil Dr. Callahan, estese il concetto concependo una metodica

di pronto intervento che fornisce un set di punti pi facili daimparare e ricordare. Lui chiam il suo sistema Tecnica diLibert Emotiva, o EFT. Dal momento che dall'inizio, EFTha incontrato il favore di sempre pi professionisti delleprofessioni salutistiche, sempre pi guaritori autorizzati orausano EFT come parte del loro repertorio. La tecnica dibase stata resa pubblica e disponibile a tutti.


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uando usare lEFT

LEFT stato trovato utile in una grandevariet di problemi inclusi:

Dolore e perdita Colpa Insonnia Ricordi negativi Dolore e gestione del sintomo Guarigione fisica Migliorare le proprie esibizioni

pubbliche (parola sport, azienda) disturbi di stress Post traumatico Problemi di abuso sessuale, ecc Assistenziale del dolore, esempio

emicrania, artrite ecc

sostanze che creanodipendenza (il cibo, le sigarette,i farmaci lalcol)

Allergie Ansia ed attacchi di panico Rabbia Coercizioni ed ossessioni Depressione e tristezza Dislessia Autostima Paure e fobie

Con una piccola immaginazione,possono essere trovati molti pi usi perEFT di quelli che sono elencati qui. Undei dogmi dell EFT semplice: ecco!!

Lo puoi provare su Tutto!


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L Processo La Ricetta Di base lo standard, la procedura di base il lavoro

che ci permette di trattare tutti i disturbi emozionali e fisici. Percompiere ciascun ciclo della Ricetta Di base ci vorranno meno diun minuto o due. La Ricetta Di base comprende:

la messa appunto. La Sequenza. La Gamma Procedura del 9. La Sequenza (di nuovo). Rettifiche per cicli successivi. La messa appunto attraverso le affermazioni come una

descrizione il pi possibile accurata del problema, nellaconfigurazione seguente: Anche se io ho (inserire qui ilproblema), io mi amo e accetto profondamente ecompletamente.

probabile che esempi di Frasi di messa appunto siano: Anche se il mio mal di schiena Anche se io tendo a perdere la mia tranquillit al lavoro ...Io mi amo e mi accetto profondamente e completamente.

Una semplice sequenzache pu essere usata per

reindirizzare un buonnumero di problemi.


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A ndiamo a cominciare Ciascun ciclo della Ricettabase, per essere compiutoprender circa un minuto o

due.

Ora siamo pronti per imparare i Punti sui quali picchiettare. Gli schermi seguenti ci mostreranno precisamente come

compiere la Ricetta Di base. Avanzeremo attraverso lasequenza sullo schermo per un paio di volte per capire comefare, e poi lo proveremo ognuno per se stesso mentre scorresullo schermo.

La cosa migliore se lo si pratica con un vero problema, lEFT un esperienza soggettiva un qualcosa che si sente dentro,e nessuno potr mai darvi dei chiarimenti su cosa pusuccedere tanto quanto lesperienza diretta su voi stessi.

Nota: Una volta imparato lEFT, saremo capaci di compiereciascun ciclo della Ricetta Di base in un solo minuto o gi di li.

Se attualmente state lavorando su un problema, ricordate divalutare il problema prima di cominciare, e valutarlo di nuovoalla fine di ciascun ciclo!


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L a Ricetta Base Strofinare il Punto Dolente (dove i militari mettouna medaglia sul petto) mentre dite la Frase dimessa appunto 3 volte

.. sotto il seno, esattamente in direzione delcapezzolo

approssimativamente 4 dita Sotto l'Ascella

Mentre dite una volta la Frase Promemoria,picchiettare per 7 volte sul punto bregma sopra latesta

. sul punto dove inizia il sopraciglio

sul Lato dell'Occhio

sull'osso Sotto l'Occhio centrato alla pupilla Sul labbro superiore sotto il naso

Sotto al labbro inferiore tra la bocca ed il mento

all'Inizio della Clavicola sul manubrio


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L ... Mentre si ripete una volta la Frase Promemoria, si

picchietta 7 volte o pi sul Lato del Dito Pollice,prossimo all'unghia

a Ricetta Base

sul Lato Dito Indice, prossimo all'unghia

sul Lato interno del Dito Mignolo, prossimo all'unghia

sul Lato del Dito Medio, prossimo all'unghia

sul Punto Karate, per dare un Taglio netto , erimettersi in linea con la Vita

... Sul lato esterno del Dito Mignolo prossimo allunghia


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L

Ora mentre picchiettiamoil Punto Gamma continuamente(situato sul dorso della mano tra lenocche dell'annullare e del mignolo),facciamo i seguenti passi...

a Ricetta Base


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L comincia a picchiettare con

gli occhi aperti (a questopunto guarda avanti con gliocchi e di ad alta voce la frasedi promemoria solo una volta)

a Ricetta Base


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L

picchietta ora con gli occhi

chiusi ... e di ad alta voce lafrase di promemoria solo unavolta

a Ricetta Base


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L

guarda ora allestremasinistra e in basso... e di adalta voce la frase dipromemoria solo una volta

a Ricetta Base


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L ora guarda allestrema

destra e in basso... e di ad alta

voce la frase di promemoriasolo una volta

a Ricetta Base


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L . Ora muovi i tuoi occhi in un

grande cerchio verso sinistra. e di ad alta voce la frasedi promemoria solo una volta

a Ricetta Base


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L Ancora muovi i tuoi occhi

in un gran cerchio versodestra . e di ad alta voce lafrase di promemoria solouna volta

a Ricetta Base


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L cantare qualche nota

di una canzone senzaparole ...

a Ricetta base


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L contare da uno a 5

velocemente oppure dire latabellina del 2 ...

a Ricetta Base

1 2 3 4 5


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L cantare di nuovo qualche nota di una canzone senza parole ......

a Ricetta Base


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L a Ricetta Base

ORA RIPETI DINUOVO LA

SEQUENZA...


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L a Ricetta Base Strofinare il Punto Dolente (dove i militari metto

una medaglia sul petto) mentre dite la Frase dimessa appunto 3 volte

Mentre dite una volta la Frase Promemoria,picchiettare per 7 volte sul punto bregma sopra latesta

Sotto il seno, esattamente in direzione delcapezzolo

Approssimativamente 4 dita Sotto l'Ascella

. Sul punto dove inizia il sopraciglio Sul Lato dell'Occhio

Sul labbro superiore sotto il naso Sotto al labbro inferiore tra la bocca ed il mento All'Inizio della Clavicola sul manubrio

Sullosso sotto allocchio centrato alla pupilla


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L a Ricetta Base

Congratulazioni! Voi avete appreso come compierela Ricetta Di base dell'EFT !!!!

... Mentre si ripete una volta la Frase Promemoria, sipicchietta 7 volte o pi sul Lato del Dito Pollice,prossimo all'unghia

sul Lato Dito Indice, prossimo all'unghia

sul Lato interno del Dito Mignolo, prossimo all'unghia

sul Lato del Dito Medio, prossimo all'unghia

sul Punto Karate, per dare un Taglio netto , erimettersi in linea con la Vita

.Sul lato esterno del dito mignolo, prossimo allunghia

d l b


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R ISORSE

Mentre si pu immediatamente iniziare ad applicare ci chesi imparato a qualsiasi problema con una componenteemotiva che si pu avere,c' molto di pi rispetto ad EFT che pu essere fatto oltre aquello che stato fatto vedere in questa presentazione.Per i dettagli completi su EFT, operatori locali, Corsi diformazione certificata e workshop, visitare il sito:

www.eft-italia.it/Per ulteriori informazioni contattare: www.emofree.comGary Craig, fondatore di EFT

corsi videoregistrati, laboratorie libri sono disponibili peraiutarvi a saperne di pi su EFT.www.eft-italia.it/


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P rovatelo su tuttoEFT uno strumento che pu aiutare in molti, molti settoridella vostra vita.La situazione di ogni persona unica e in molti hanno avutomiglioramenti incredibili dai trattamenti di EFT che nonavrebbero mai pensato prima. Siete invitati a sperimentare!

Anche se non credete che EFT sia applicabile per il vostrobisogno particolare provate!! fate un tentativo.Potreste essere piacevolmente sorpresi!Come si dice in EFT: Provatelo su TUTTO!

PRESENTAZIONE COMPLETA E SEMINARIO DIDATTICOCentro KihorusCentro di fisioterapia e medicine manuali integrateVia S. Agnese 2/B 36016 THIENEwww.kihorus.it - Per contatti : [email protected] oppure chiamare il 347 4294707

Se vi sentite beneficialti daquesta presentazione non

esitate a trasmetterla ad altri
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