7/27/2019 i Centrifugati Ricette

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PER ELIMINARE LE TOSSINE : MELA E ANANAS. SE SI AGGIUNGE POCA BANANAE ZENZERO DIVENTA PIÙ DIGERIBILE. (LO ZENZERO È ANTIBATTERICO, DIGESTIVO ETONICO: BASTA AGGIUNGERNE UNA FETTINA)

DISINTOSSICANTE: RAPE ROSSE (TANTE DA OTTENERNE 200 ML DI LIQUIDO), UNCESTINO DI FRAGOLE. BERLO AL MATTINO. OPPURE 3 CAROTE E QUALCHE FOGLIA DIROSMARINO (POI CONDITE CON DEL PEPE). ANCORA: 2 CACHI, ZENZERO E 2 CUCCHIAI

DI SUCCO DI LIMONE.

PER L’INTESTINO : BERE AL MATTINO, A STOMACO VUOTO, UN CENTRIFUGATO DICOCOMERO E SUCCO DI LIMONE. PER ACCENTUARE LA FUNZIONE DEPURATIVA, SIPOSSONO AGGIUNGERE CILIEGE, FRAGOLE E MORE. OPPURE: 1 COCOMERO, FRAGOLE EMORE.

INTESTINO PIGRO : 3-4 CAROTE, 1 PERA.

PER LO STOMACO : FINOCCHIO (TUTTO) E MELA O PERA. BERE PRIMA DEI PASTI APICCOLI SORSI. AIUTA LA DIGESTIONE CAUSATA DA SCARSA SECREZIONE GASTRICA EBILIARE. PER UNA MAGGIORE EFFICACIA, AGGIUNGETE UNA PICCOLA RADICE FRESCA EQUALCHE FOGLIA DI TARASSACO.

PER L’ACIDITÀ DI STOMACO: PATATA (DI QUELLE ACQUOSE), BROCCOLO ROMANOE/O CAVOLO BIANCO, MELA, LIMONE, CAROTA.

PER UNA FONTE DI ENERGIA PRONTA (AD ES. PER GLI SPORTIVI) : ARANCIA, METÀPOMPELMO E METÀ LIMONE. OPPURE: MELA, GAMBO DI SEDANO, KIWI E PERE. ACOLAZIONE. OPPURE 4 MELE ED UNA MANCIATA DI MIRTILLI.

DIURETICO : CAROTA CON QUALCHE GAMBO DI PREZZEMOLO.

PER DEPURARE IL SANGUE : RAPA ROSSA (1/2 BICCHIERE DI SUCCO) E MELA O PERA(MEZZO BICCHIERE DI SUCCO), EVENTUALMENTE POTETE AGGIUNGERE UN POCHINO DISUCCO DI LIMONE. L’E FFETTO VIENE AMPLIFICATO SE SI AGGIUNGE 1 CM DI RADICEFRESCA DI BARDANA.

CONTRO L’ULCERA : 1/2 BICCHIERE DI SUCCO DI CAVOLO VERDE E ROSSO, DILUITOCON 1/2 BICCHIERE DI SUCCO DI MELA O PERA, DA BERE A PICCOLI SORSI PRIMA DEIPASTI. SI FACILITA COSÌ LA RIPARAZIONE DEI TESSUTI ULCERATI NELLO STOMACODUODENO.

CONTRO LA COLITE : 4 MELE ROSSE, ZENZERO, MIELE E 2 FOGLIE DI MENTA, OPPURE:2 FETTE DI ANANAS, 1 CAROTA ED 1 COS TA DI SEDANO, OPPURE 1 CAR OTA, 1 MELA, 1FETTA DI ANANAS, OPPURE CAROTE, MELE E ZENZERO, OPPURE MELE, SEDANO EZENZERO, OPPURE SEDANO E MELA SOLTANTO (È MOLTO GUSTOSO).

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BEVETE OGNI GIORNO, PRIMA DEI PASTI, 1 SUCCO DIVERSO PREPARATO CON UNO DEISEGUENTI ELEMENTI: MELA, CAVOLO, SEDANO, CAROTA, ANANAS

 ABBINATE SEMPR E 500- 2000 MG DI POLVERE D I ZENZERO (OPPURE UN PEZZETT IN O DIQUELLO FRESCO). LO ZENZERO (GINGER), OLTRE ALLE PROPRIETÀ DI CUI VI HO

PARLATO A FINE PAGINA, PUÒ FAVORIRE LA CRESCITA DELLA FLORA INTESTINALE,CONTRASTA LE COLICHE, LA STITICHEZZA E L A DIARREA. E ’ UTILE PER I CRAMPI ALLOSTOMACO, PER LA NAUSEA DEL VIAGGIATORE, ELI MINA I GAS INTESTINALI, ALLEVIA IL

MAL DI DENTI ED IL MAL DI TESTA, CONTRASTA LA PERDITA DI MEMORIA EL’AFFATICAMENTO ED È DIMAGRANTE!!

DEPURARE I RENI DALL ’ACIDO URICO ; ACNE; ECZEMA CUTANEO; SPORIASI: 1/2DI SUCCO DI ASPARAGI, 1/2 BICCHIERE DI SUCCO DI POMODORO, SALE E PEPE DICAYENNA.

PER UNA VISTA ACUTA:  DA ASSUMERE CON REGOLARITÀ PER 3 MESI. QUATTROCAROTE, 2 FOGLIE DI CAVOLO, UN CIUFFO DI PREZZEMOLO, UNA MANCI ATA (150 GR) DIFOGLIE DI SPINACI.

DISSETANTE : A MERENDA (OPPURE A METÀ MATTINATA) 1 MELONE CANTALUPO APOLPA ARANCIONE, 3 FETTE DI ANGURIA, 3 CAROTE. GUARNIRE CON FOGLIE DIMENTA. OPPURE: 3-4 CAROTE, 1 PESCA.

RINFRESCANTE: MELA E LIME (CON LA BUCCIA).

 ANTIRADICALI LIBERI, PER LA VISTA, PER LE DIFESE IMMUNITARIE E FONTE DIBETACAROTENE: 10 ALBICOCCHE, 1 LIMONE, 2 NOCI PESCHE, 1/2 BICCHIERE SCARSODI ACQUA MINERALE FRIZZANTE. SERVIRE IN BICCHIERI GHI ACCIATI CON SPICCHI DILIMONE.

 ANTIOSSIDANTE E FONTE DI VITAMINA C : 4 ARANCE, 3 KIWI, 2 CAROTE, 1 LIMONE, 1MELA.

COLESTEROLO, CIRCOLAZIONE SANGUIGNA, E VIT. C : 1/2 KG DI LAMPONI, 1/2 KG DIMORE, 2 PESCHE, POCO LIMONE ED UNA FOGLIOLINA DI MENTA PER DECORARE E DARESAPORE.

COLESTEROLO, RIDUZIONE RISCHIO AI TUMORI E MALATTIECARDIOVASCOLARI : 6 PERE, 2 MELE, 2 ARANCE, UN PIZZICO DI CANNELLA.

UN CENTRIFUGATO VERDE PER OSSA, DENTI, OCCHI E PER DIMINUIRE IL RISCHIO

DI CONTRARRE TUMORI (E QUINDI CONTRO L’INVECCHIAMENTO CELLULARE) : 1GAMBO DI SEDANO, 3 MELE VERDI, 2 PERE, 1 KIWI.

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UN CENTRIFUGATO ROSSO/ENERG IA, RICCO DI SALI MINERALI, CON EFFETTI POSITIVISUL TRATTAMENTO URINARIO, LA MEMORIA, RISCHIO DI TUMORI E MALATTIECARDIOVASCOLARI: 4 BARBABIETOLE, 4 ARANCE, 2 CETRIOLI, 1 MAZZETTO DIPREZZEMOLO.

UN CENTRIFUGATO GIALLO/ARANCIO PER RAFFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO, PERLA PELLE E GLI OCCHI – VITAMINA C E ANTIOSSIDANTI - : 4 ARANCE, 1 MELA, 3 KIWI, 2CAROTE, 1 LIMONE.

UN CENTRIFUGATO TRICOLORE CHE RACCHIUDE UN PO’ I TRE COLORI PRECEDENTI : 200GR DI SPINACI, 4 KIWI, 1 BARBABIETOLA, 1 MELA, POCA ACQUA, SALE E PEPE Q.B.

 ALT RI CENT RIFUG ATI :

CAROTA, SEDANO, FINOCCHIO, MELA O COCOMERO ( D’ESTATE). E’ OK PER OGNIOCCASIONE. (OTTIMO ANCHE SENZA MELA O COCOMERO).

CAROTA E PESCA ( MOLTO DISSETANTE )

VERZA E PERA ( OTTIMO PER GUARIRE GLI STATI INFIAMMATORI D ELL’APPARATODIGERENTE, OLTRE CHE DISSETANTE E DALL’OTTIMO GUSTO )

PAPAYA, MANGO E ANANAS ( ANTIOSSI DA NTE, DIURE TICO E V ITA MI NICO) .

SEDANO E UVA PER LE CALDANE DELLA MENOPAUSA .

CAROTA, LIMONE E/O ARANCIA E ZENZERO.

MELA, LIMONE, FOGLIOLINE DI SPINACI.

Ace: 2 arance, 1 limone, 4 carote