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sommario

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Cara lettrice, caro lettore

l’affascinante mondo delle bacche dei nostriboschi e dei nostri giardini con i suoi coloriintensi, ha un effetto estremamente attraen-te ed invitante in particolare per i bambini. Ècurioso poi notare il grande interesse chesempre esercitano le numerosissime speciedi funghi che ogni anno mobilitano un eser-cito di appassionati cercatori.In questi ambiti teniamo presente che bac-che e funghi, nelle loro differenti e numero-se varietà, a fianco di virtù estetiche edorganolettiche interessanti possono nascon-dere pericolose insidie!Per scongiurare intossicazioni prestiamoattenzione ad insegnare già ai bambini anon toccare i frutti “proibiti” ed a distingue-re quelli commestibili da quelli velenosi.Mettiamo in padella solo i funghi che rico-nosciamo con certezza. Nel dubbio è indi-spensabile farli controllare da un espertoufficialmente riconosciuto ed attenersi aisuoi consigli.Ricordiamo infine che quando ci inoltriamonei boschi alla ricerca delle delizie della natu-ra, per evitare fastidiosi inconvenienti deri-vanti da punture d’insetti e da parassiti dellapelle come ad esempio le zecche, è giudizio-so vestirsi in modo adeguato. Gusteremocosì a pieno le nostre spedizioni in mezzo alverde.

I farmacisti SPAZIOSALUTE

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Settembre 2005

Rivista trimestrale d’informazione sulla salute, la famiglia e il benessere

Tiratura: in Ticino 120’000 esemplari

Editore: Spazio Salute c.p. 762, 6616 Losone

Foto: Massimo Pedrazzini, 6616 Losone

Pubblicità: Spazio Salute c.p. 762, 6616 Losone

Coordinamento: Poncioni SA - 6616 Losone

Editorialesalute

salute

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salute

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a t t u a l i t à e b e n e s s e r e

Medicina tropicale 5

I simboli di pericolo 37

Dermatiti da parassiti 11

saluteBambini e avvelenamenti 15

spazio agendaA scuola di veleni 22

Farmacie SPAZIOSALUTE 20

saluteGli avvelenamenti da funghi 18

associazioni

Le bacche tra bellezza e 27pericoli

L’impotenza: 34problema di coppia

L’alimentazione 39da 7 a 36 mesi

spazio verde

Lega polmonare ticinese 30

I funghi a tavola 33

salute

Settembre tempo di Trekking 41salute & sport

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Chiedete consiglio al vostro farmacista e leggete il foglietto illustrativo.Vifor SA • CH-1752 Villars-sur-Glâne

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I viaggi offrono svago e divertimento, in ognipaese del mondo troviamo diversità e costumiinteressanti, un viaggio nella fascia tropicale osub-tropicale può essere un’esperienza affa-scinante ma è di rigore un comportamentoragionevole e prudente Un viaggiatore deve prendersi cura della pro-pria salute informandosi in anticipo sui rischiche ogni singolo paese presenta rivolgendosia persone o istituti specializzati.

Qui di seguito vi presentiamo alcune malattiemagari meno conosciute, abbiamo volontaria-mente omesso la malaria, le varie epatiti, lafebbre gialla, per presentarvi malattie infettivepiù particolari.

FilariosiSono un gruppo di malattie parassitarie cau-sate da nematodi, molto rare nei turisti, gliagenti responsabili sono vari e la trasmissioneavviene per mezzo di zanzare, tafani emosche, si distinguono le Loasi, le filariosi lin-fatiche e la Onchocercosi.L’onchocercosi si manifesta con prurito e alte-razioni cutanee, noduli cutani (con alll’internoi parassiti), manifestazioni oculari come le iri-docicliti le corioretiniti la cheratite.In molti paesi Africani è ancora la primacausa di cecità.Il rischio per il turista di contrarre questemalattie è basso, l’unica protezione consi-ste nell’utilizzo dei classici prodotti repel-lenti contro gli insetti.

EbolaÈ un virus (filovirus) probabilmente trasmessoall’uomo dalle scimmie o da altri primati, dalserbatoio animale passa all’uomo e il contagiointerumano è responsabile della morte di cen-tinaia di individui. Il tempo d’incubazione variadai 5-15 giorni si passa dai primi sintomi, feb-bre, cefalee, vomito, eruzioni cutanee per poinella fase acuta provocare emorragie nei variorgani, la mortalità è del 50-85% e avviene72 ore dall’insorgenza dei primi sintomi.Contro questa malattia non esistono vac-cini.

DengueÈ una malattia virale causata da 4 tipi di flavi-virus, trasmessa all’uomo dalla zanzara AedesAegypti.Presente in tutta la fascia che va dal 35 paral-lelo di latitudine nord al 35 parallelo a sud.La malattia è spesso confusa con l’influenza acausa dei sintomi simili, cefalea, dolori musco-lari, febbre brividi, solo in casi rari la malattiaha un decorso grave con emorragie. Si consiglia a titolo preventivo l’uso direpellenti.

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Preparati come Dynamisancontengono concentrazioni par-ticolarmente elevate di ammi-noacidi molto importanti per larigenerazione dei muscoli,quali l’arginina e l’acido aspar-tico. È stato dimostrato chequesto trattamento contribui-sce alla rigenerazione dellestrutture muscolari affaticate,stimola la produzione di ener-gia nelle cellule muscolari eaccelera l’eliminazione di sos-tanze tossiche quali l’ammo-niaca attraverso il ciclo dell’u-rea. Un ciclo di tre settimanecon Dynamisan forte può esse-re particolarmente utile perdare libero sfogo alle energiefisiche!

Più movimento all’aria aperta,date libero sfogo a nuove energie!

Molta gente si sente stanca e debole. Lenostre riserve d’energia sono messe adura prova per causa del cambiamentodel clima, e molte volte e anche difficilea trovare la motivazione per ricomincia-re le attività sportive. Esistono mezzi emodi per aiutare l’organismo.

5 consigli sportivi per recuperare le energie

1 Approfittare della natura che dà la caricaper praticare attività all'aria aperta e allaluce, trascorrendo meno ore in palestra.

2 Non farsi spaventare dal brutto tempo – esi-ste un abbigliamento particolarmente adat-to.

3 Vado o non vado oggi? In linea di principiola regola è: Non pensarci troppo. Prepararsie via! Ci sono sempre mille motivi per nontrovare il tempo per l’attività fisica, ma cen’è sempre uno molto valido per darsi dafare nonostante tutto!

4 Se ci si sente particolarmente fiacchi, occor-re uno sforzo di volontà ancora maggiore.Un massaggio all’orecchio può servire a riat-tivare le energie.

5 Abbandonarsi al piacere che si prova dopoaver praticato un’attività fisica. Ripensare aquando una volta risultava difficile autoim-porsi lo sforzo di volontà.

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TripanosmiasiÈ una malattia parassitaria africana causata daprotozoi flagellati del genere Tripanosoma tra-smessa all’uomo dalla mosca tse-tse. Nella forma cronica (causata da Tripanosomabrucei gambiense), i sintomi della malattiapossono essere assenti per mesi o anni, dopol'avvenuta infezione.In generale essi sono febbre, linfoadenopatie,edemi cutanei, tachicardia, ipotensione, in-grandimento del fegato e della milza, menin-go-encefalite con letargia. La presenza di dettisintomi è variabile da caso a caso. La forma acuta (causata da Tripanosoma bru-cei rhodesiense) si presenta soprattutto con isintomi della meningo-encefalite letargica. Isintomi insorgono già dopo 6-28 giorni dal-l'infezione e portano nel tempo ad una pro-gressiva sonnolenza e letargia, da qui il nomedi malattia del sonno. I rischi per il viaggiatore internazionale sonorelativamente bassi, è comunque bene pren-dere tutte le precauzioni contro le punturedella mosca tse-tse. È da ricordare che taleinsetto è attratto da oggetti in movimento eda colori scuri contrastanti, e che riesce a pun-gere anche attraverso vestiario leggero. E'consigliato pertanto l'uso di vestiario fatto dimateriale resistente, di colore che si mimetiz-za con l'ambiente e che copra il più possibilegli arti, nonché l'uso di insetticidi.Non esiste un vaccino ne una profilassi aparte il cercare di evitare le punture dellamosca. Esiste una cura con farmaci.

Schistosomiasi Le schistosomiasi, dette anche bilharziosi,sono delle malattie acute e croniche causateda trematodi del genere Schistosoma che daadulti vivono nei vasi venosi dell’uomo.Esistono diverse specie patogene per l’uomo.Le principali sono: Schistosoma haemato-bium, S. mansoni, S. japonicum. Le schistoso-miasi hanno diversa distribuzione geografica. La malattia può decorrere per anni in mododel tutto asintomatico. Al momento dell’infe-zione nel punto in cui le cercarie sono pene-trate può verificarsi una dermatite prurigino-

sa. La fase di invasione, da alcuni giorni adalcune settimane dopo l’entrata del parassitasi caratterizza per una febbre accompagnatada dolori addominali, nausea, tosse, esantemi,ingrandimento del fegato e della milza eanche grave compromissione dello statogenerale. La fase di stato o di malattia cronicaè quella più frequente e si manifesta da alcu-ne settimane a diversi anni dopo l’infezione.Le manifestazioni sono diverse secondo laspecie in causa e sono dovute alla deposizio-ne delle uova da parte del parassita adulto: S.haematobium è causa di una infezione urina-ria caratterizzata da ematuria e progressivodanno alle vie escretrici; S. mansoni causa unainfezione intestinale e soprattutto epatica chepuò portare all fibrosi epatica ed alla iperten-sione portale simile a quella della cirrosi epati-ca; S. japonicum ha come principale bersaglioil fegato dove causa una grave forma di cirro

Non esiste una vaccinazione. I viaggiatori devono essere al corrente che ibagni in laghi e fiumi nei paesi di endemiasono a rischio. Anche le docce con acque rac-colte da queste fonti sono potenzialmentepericolose. Se si deve utilizzare l’acqua perlavarsi è consigliabile scaldarla per almeno 5’ a50° o trattarla con iodio o cloro alle concen-trazioni indicate per la potabilizzazione. Incaso di contatto accidentale può essere utileper ridurre il passaggio delle cercarie una tem-pestiva frizione con alcool o un energico mas-saggio con un asciugamano. In caso di con-tatto con acque potenzialmente infette è con-sigliabile sottoporsi ad accertamenti al rientroa casa anche in assenza di sintomi.

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Qualche capello sulla spazzola non signi-fica necessariamente che i vostri capellistanno cadendo. La causa è da ricercarenel fisiologico rinnovamento delle cellule.Al contrario, quando si perdono oltre 100capelli al giorno è necessario un tratta-mento medico. Oltre una donna su quat-tro perde i capelli e una donna su due nonè soddisfatta della qualità dei propricapelli. In tutti i casi, prima si inizia il trat-tamento e maggiori sono le possibilità disuccesso. Occorre considerare seriamenteanche i capelli rovinati, sottili, smorti ofragili, per rinforzarli fin dalla radice.

Caduta dei capelli – Le cause ormonali- Dopo un parto: i cambiamenti ormonali

associati alla nascita di un bambino influen-zano anche i follicoli piliferi (le cavità in cui sitrova la radice del capello), che sono moltosensibili agli ormoni sessuali;

- in menopausa: in questo periodo, la donnavive forti alterazioni delle secrezioni ormo-nali;

- ereditaria: per ragioni ancora sconosciute ifollicoli piliferi diventano ipersensibili agliormoni sessuali maschili (presenti nell'uo-mo, ma in lievi quantità anche nella donna)e provocano una caduta prematura. Si trat-ta di una forma frequente di alopecia che simanifesta con un diradamento lungo la scri-minatura nelle donne e con calvizie o stem-piatura negli uomini.

Caduta dei capelli – Le cause non ormo-nali- Dopo una malattia: un'infezione o qualsiasi

stato di indebolimento dell'organismo puòavere conseguenze sulla quantità e la quali-tà della formazione dei capelli;

- in caso di dieta: l'organismo non riceve lesostanze nutritive in quantità sufficiente(vitamine e aminoacidi). In caso di cambia-menti nell'alimentazione, l'assorbimento dialcune sostanze nutritive può subire dellealterazioni. A causa di un'alimentazionesquilibrata o carente (ad esempio di ferro),l'organismo non riesce più a coprire i fabbi-sogni della crescita dei capelli;

- lo stress o l'età: fenomeni di disturbo consi-derevole per l'organismo, anche lo stress ol'età hanno ripercussioni a livello della for-mazione dei capelli;

- capelli maltrattati: colorazioni/decolorazionifrequenti, l'eccessivo calore dell'asciugaca-pelli, il sole, il cloro delle piscine e il sale del-l'acqua di mare possono rendere i capellispenti, fragili e quindi soggetti a rompersifacilmente.

Consigli per avere capelli saniIl capello è una struttura complessa costituitada aminoacidi e proteine, al quale è necessa-rio fornire tutte le sostanze necessarie perassicurarne la crescita e lo sviluppo. In caso dicaduta o di capelli fragili si raccomanda untrattamento.È possibile associare il trattamento a misurecomplementari per potenziarne gli effettipositivi, come ad esempio: usare uno sham-poo delicato, non asciugare i capelli a tempe-ratura elevata, usare una spazzola adatta, nontirare i capelli, proteggerli dal sole e da tutte leaggressioni e adottare un'alimentazione equi-librata.


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Numerose dermatiti possonoessere causate dai parassiti. Iltratto caratteristico è general-mente rappresentato dal pru-rito e dalla manifestazionerossa puntiforme che, improv-visamente, insorge su unacute normale. È sovente diffi-cile porre una diagnosi precisadel parassita chiamato incausa, poiché ciò che noivediamo sulla cute e quelloche risente il paziente nonsono spesso nient’altro che leconseguenze del veleno ino-culato o dei frammenti diparassita che muore a livellointra-cutaneo. Talvolta, percontro, la messa in evidenzadel parassita è possibile siaall’occhio nudo (in caso dipidocchi, per esempio) sia alivello microscopico (in caso disarcoptes scabiei, l’agentepatogeno della scabbia).

Tratteremo cinque parassitosi che, comunemen-te, possiamo riscontrare alle nostre latitudini.

La pediculosiGeneralmente si distinguono tre entità clinico-eziologiche nell’ambito della pediculosi, a noinota come affezione da pidocchi: 1. pediculosis capitis (pediculosi del capo, fig. 1); 2. pediculosis corporis (pediculosi del corpo);3. phthiriasis pubis (pediculosi del pube).

1. Pediculosis capitis.La sua diffusione non conosce frontiere, anchese una maggiore incidenza è a noi nota neipaesi in periodi bellici, di carestie o di miseria.L’infestazione da parte del pediculus humanuscapitis è più frequente nell’età scolare e colpiscesoprattutto i bambini con capelli lunghi e sotti-li. Il contagio, oltre che diretto, può esseremediato da spazzole, pettini, capelli ecc. Sipone la diagnosi grazie all’accurata osservazio-ne dei capelli, soprattutto per il prurito localiz-zato nelle sedi occipitali del capo. Per la terapiasi prescrivono prodotti a disposizione nelle far-macie, ad uso locale. Non è necessaria unarasatura totale dei capelli, quantunque il tratta-mento si attui meglio in soggetti con capellicorti. Si cerca di evitare l’uso di polverizzazioneche potrebbero causare un peggioramento del-l’asma a chi ne soffre. I derivati del malatione odei piretri (permetrina) vanno preferiti al linda-ne, prodotto quest’ultimo efficace ma che rap-presenta una controindicazione per una donnaincinta e che deve essere utilizzato con partico-lare prudenza in caso di bambini di età inferio-re ai due anni. Da ultimo è necessario indagarel’ambiente familiare e scolastico al fine di pren-dere le dovute misure epidemiologiche indi-spensabili.2. Pediculosis corporisLa pediculosis corporis è oggigiorno rara e col-pisce soggetti incuranti della pulizia (nomadi,girovaghi, soggetti affetti da deficienze immu-nologiche, ecc.).3. Pediculosis pubisLa diffusione della pediculosis del pube è purecorrelata all’igiene individuale, alla promiscuitàe alla prostituzione. Il medico ed il dermatologo

in particolare ricercano sovente altre malattie atrasmissione sessuale concomitanti, visto chequesta patologia può essere un indizio per uncomportamento a rischio sessuale.

La scabbiaLa scabbia umana è una dermatite parassitariacontagiosa causata dal sarcoptes scabiei homi-nis (fig. 2), assai pruriginosa a diffusione, talvol-ta, epidemica sia pur non necessariamentelegata, come avveniva in passato, a fattori igie-nico-ambientali. La malattia è diffusa in tutto ilmondo ed il contagio è determinato dalle fem-mine fecondate dell’acaro. Il contatto può esse-re diretto, talora per via di contatti sessualioppure mediato dalle lenzuola, indumenti,sacco a pelo, ecc., oppure da animali domesti-ci. L’incubazione è variabile da alcuni giorni apiù settimane. L’acaro, una volta allontanatodalla pelle, soccombe in pochi giorni. La dia-gnosi è confermata dalla valutazione clinica chemette in evidenza delle lesioni cutanee caratte-rizzate da un “cunicolo” che costituisce in viasotto-epidermale la zona dove risiede la femmi-na fecondata di sarcoptes. Trattasi di un piccolocanale sottocutaneo tortuoso della lunghezzavariabile da alcuni millimetri a mezzo centime-tro il più delle volte presente negli spazi interdi-gitali delle mani.Le lesioni pruriginose, che si manifestano conintenso prurito tipicamente al momento di cori-carsi, è riscontrabile nelle regioni anatomichedegli spazi interdigitali delle mani, dei polsi,delle ascelle, delle regioni peri-capezzolari edella regione dei glutei. A livello degli organigenitali, se il processo dell’affezione dura daalcune settimane, si manifesteranno delle lesio-ni nodulari rosse estremamente pruriginose alivello del prepuzio e, talvolta, dello scroto: sonozone anatomiche molto significative per undecorso cronico della scabbia.Il medico cercherà di mettere in evidenza micro-scopicamente l’agente causale prelevando del-l’epidermide a livello interdigitale, ma non sem-pre questa tecnica è sufficiente per accertare lapresenza del parassita ed è per questo che lascabbia, anche solo sospettata, va comunquecurata. La terapia prevede applicazioni di anti-

Dermatiti da parassiti

Fig. 1 Pediculosis capitis

Fig. 2Sarcoptes scabiei

aiuta ad eliminare questo stato di carenza.

Sviluppo di capelli e unghie saniLe cellule cutanee specializzate (cellule dell’epidermide) nelle matrici dei capelli rispettivamente delle unghie si riproducono grazie al processo di scissione cellulare e si spingono lentamente verso l’alto . Intanto maturano e formano la proteinafilamentosa chiamata cheratina, elemento costitutivo principale di capelli e unghie. Lacheratina conferisce a capelli e unghie resistenza contro influssi esterni. La biotinaagisce sulla moltiplicazione delle cellule matrici di capelli e unghie, favorisce la forma-zione di cheratina e ne migliora la struttura.

… possono comparire in caso di carenza di biotina.

Caduta dei capelli …Capelli deboli …Unghie fragili …

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Quelli con l’arcobaleno

Fig. 3Larva migrans

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Dr. med. FMHDermatologìa e venerologìaVia alla Ramogna 166600 LocarnoTel. 091 756 20 30

parassitari (ad es. Jacutin emulsione o crema) daapplicare con molta precisione, anche dal part-ner. La cura sarà completata dal cambio di tuttala biancheria e le lenzuola dopo aver terminatola stessa. In soggetti con cute secca la terapiaanti-parassitaria crea un’irritazione: il pazienterisentirà ancora del prurito non più dovuto allascabbia, ma ad un’esacerbazione della dermati-te eczematoide. In questo caso il medico pre-scriverà una cura sintomatica. Tutte le manife-stazioni devono scomparire entro una settima-na.

La dermatite del nuotatoreCasi sporadici sono stati registrati, in Ticino,quest’estate, caratterizzati da un prurito dovutoal contatto di cercarie, prodotti dai parassitidella classe della bilarziosi o scistosomi general-mente provenienti dalla famiglia dei trematodi(vermi piatti quale il trichobilharzia szidadi): èuna reazione della pelle causata da un piccoloparassita acquatico. Gli scistosomi sono il micro-scopico stadio larvale di certi vermi piatti chevivono in molti laghi e stagni laddove la tempe-ratura supera i 20° C; questi parassiti si trovanonel tratto intestinale di alcuni uccelli acquatici.Una volta eliminati dall’ospite, l’uovo di schiudenell’acqua ed il parassita entra nel suo stadiolibero acquatico; il prossimo ospite è un mollu-sco o un serpente d’acqua dove, dopo aver tra-scorso circa un mese all’interno dell’ospite, loscistosoma scava la sua via di uscita e cerca,ancora una volta, di trovare un uccello ospiteper ricominciare lo stesso ciclo. Lo scistosomadiventa un problema anche per l’uomo quan-do, galleggiando sulla superficie dell’acqua incerca di un ospite appropriato, viene a contattocon un nuotatore. L’uomo non è un ospite ade-guato per questi vermi piatti, ma ciò non impe-disce al parassita di infiltrasi sotto la pelle,sopravvivendovi poco tempo. Si forma così unamacchiolina rossa pruriginosa simile a quella diuna puntura di zanzara: è la tipica reazione del-l’organismo umano contro un corpo estraneo.Ritengo utile l’applicazione di creme cortisoni-che nei casi di forte prurito. La dermatite non ècontagiosa e non si diffonde ad altre parti delcorpo. Il grattarsi intensamente può infiamma-

re la cute e, in soggetti dalla pelle secca, svilup-pare delle infezioni superficiali da stafilococco.Come prevenire? Consiglio di fare la docciasubito dopo il bagno ed asciugarsi accurata-mente, limitare i bagni alla riva ma spingersi inacque più profonde ed evitare le rive non ripidee ricche di canneti.

Larva migrans (fig. 3)È una manifestazione cutanea caratterizzata daun tortuoso percorso di colore rosso che simanifesta sui piedi o sulla schiena, dovuta allapenetrazione trans-epidermica di larve daanchilostomi che infestano diverse specie ani-mali. L’uomo si contamina a contatto con ilsuolo sporcato da prodotti di defecazione ani-male. La migrazione parassitaria progrediscesulla pelle da qualche millimetro a un centime-tro al giorno e può durare diverse settimane.Dopo questo periodo generalmente la larvamuore e la guarigione clinica avviene sponta-neamente. L’aspetto tortuoso e non dolorosodella lesione sono tipici e il soggiorno delpaziente in un paese endemico permettonouna diagnosi precisa. La terapia, non semprenecessaria, consiste in un vermicida per viaorale o in applicazioni di creme anti-parassitarie.Questa parassitosi non è contagiosa e restacome ricordo curioso di vacanze passate suspiagge lontane.

Trombidiosi o trombiculosi da acari dell’au-tunno (fig. 4)(“gratirola” o “fuoco selvatico”)Nei periodi estivi l’uomo a contatto con la natu-ra e dopo giardinaggio o passeggiate nei boschie nei prati può contrarre questa dermatite pru-riginosa molto fastidiosa, causata dalle larve diacari di cui sono note circa una ventina di tipi.Si manifesta con piccolissime lesioni rosse nellepieghe del nostro corpo (per es. elastici deglislip o del reggiseno) dove la pressione trattienei parassiti a contatto con la pelle. Questa der-matite, non contagiosa, va curata, in caso diprurito intenso, con derivati del cortisone; nonsono necessari lavaggi particolari degli indu-menti.

Dr. med. Stefano Gilardi

Fig. 4Neotrombicula autumnalis

A.Vogel Rheuma-Gel supera il confronto con il gel antireumatico sintetico

L’efficacia di A.Vogel Rheuma-Gel, 100% naturale, abase del principio attivo arnica montana, è identica aquella di un gel contenente l‘antidolorifico sinteticoibuprofene in percentuale del 5%. Questo risultato,frutto di uno studio condotto di recente, si riferisce siaall’azione lenitiva del dolore sia alla riduzione della rigi-dità articolare mattutina e alla minore durata della rigi-dità mattutina.

Lo studio in doppio cieco*, randomizzato, multicentri-co è stato condotto su 204 pazienti che soffrono dipoliartrite alle dita. Lo studio conferma che il gel natu-rale A.Vogel Rheuma-Gel ha la stessa efficacia di un gelsintetico confrontabile. Il prodotto A.Vogel ha ottenutorisultati migliori rispetto al gel sintetico a base di ibu-profene nella valutazione dell’efficacia da parte dipazienti e di medici.

Ascesa nella superleagueIl gel A.Vogel Rheuma-Gel sale a buon diritto nella legadei farmaci antireumatici per uso esterno (topici) piùefficaci e meglio tollerati. Il confronto con l’ibuprofene,un efficace antidolorifico universalmente noto, mostral’elevato potenziale che ha in serbo l’arnica. Con la sco-perta del principio di azione dell’arnica montana,Bioforce è riuscita a fondare il proprio gel antireumati-co su basi scientifiche, un aspetto fino ad ora noncomune per i fitofarmaci. A.Vogel Rheuma-Gel è l’uni-co fitofarmaco a base di arnica montana approvato inSvizzera per le malattie reumatiche.

Arnica fresca, natura puraGrazie ai principi attivi dell'arnica presenti in forte con-centrazione, A.Vogel Rheuma-Gel può essere impiega-to in tutti in casi in cui è opportuno contrastare il pro-cesso infiammatorio già all’insorgere e, quindi, lenirecon successo il dolore. È il caso delle infiammazioni reu-matiche articolari, dell’artrite, artrosi e gotta, tensionimuscolari, dolori muscolari e torcicollo, ma anche deidolori alla schiena e della lombaggine. A.VogelRheuma-Gel si applica facilmente e senza sprechi e,non contenendo fragranze artificiali, profuma piacevol-mente di arnica fresca.

*Lo studio comparativo è stato condotto secondo lepiù rigorose direttive internazionali in vigore. In questocontesto sono stati testati fra l'altro due parametri chia-ve principali, precisamente la riduzione del dolore e l'at-tenuazione della rigidità mattutina. Entrambi i test sonostati superati positivamente da A.Vogel Rheuma-Gel.

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Chieda al suo farmacista o alsuo giardiniere e si procuri l’o-puscolo che le farmacie SpazioSalute distribuiscono gratuita-mente con la lista delle piantepericoloseSiti Internet relativi al temahttp://digilander.libero.itmillenniumdogs/piantevele-nose.ht.

Questa scheda informativa è parte integrantedi una campagna che la Società Svizzera deiFarmacisti svolge in collaborazione con i suoipartner relativamente al tema Bambini edavvelenamenti nella vita quotidiana.Punto chiave della campagna è un libro perragazzi con libretto d'accompagnamento,pubblicato in collaborazione con la casa editri-ce Atlantis Thema (Orell Füssli).

Malgrado una crescente presa di coscien-za dei pericoli che ci circondano, la per-centuale degli incidenti tossici nei bambi-ni rimane alta. La maggior parte degli inci-denti avviene in casa. Il 90% invece, pren-dendo i provvedimenti giusti, potrebbeessere evitato.

Le fonti di pericolo in casa sono numeroseCucina Candeggina, decalcificanti, detersiviper piatti, per la casa, per il forno Bagno Prodotti per gli scarichi, cosmetici,monossido di carbonio, generato da scaldac-qua istantanei WC Disinfettanti, deodorantiper ambienti, detersivi in polvere Camera da letto Cosmetici, medicinali (perl’umidità presente non dovrebbero essere con-servati in bagno) Salotto Alcolici, tabacco, lampade a petrolio,piante velenose Balcone/Giardino piante velenose, erbicidi,insetticidi, concimi, derattizzanti, infiammabili Garage Prodotti per la manutenzione dellevetture, benzina, antigelo Magazzini Prodotti per il "fai-da-te”, mate-riali per lo sviluppo di foto, colori, diluenti

Tutte le sostanze sono tossiche, (anche ilcomune sale da cucina) prima dell'utilizzo leg-gere attentamente le istruzioni per l’uso e gliavvertimenti.Una volta all'anno, eliminare dalla casa i pro-dotti chimici e i medicinali superflui. Potrannoessere restituiti ai punti vendita.Non gettaremai prodotti chimici o medicinali nella spazza-tura o negli scarichi! Tenere al di fuori dellaportata di bambini piccoli piante d'apparta-mento velenose.

Se si sospetta un avvelenamento, rivol-gersi al Centro Svizzero d'InformazioneTossicologica: numero d'emergenza 145 Per domande non urgenti 01 251 66 66 su Internet al sito www.toxi.chIn caso di apnea o arresto cardiocircolato-rio chiamare immediatamente il 144(Centrale d'emergenza)

Per valutare esattamente la gravità del-l'incidente è necessario fornire le seguen-ti indicazioni:Chi? Età, peso e malattie precedenti del bam-bino Cosa? Descrizione esatta della sostanza:incaso di prodotti domestici o industriali,indica-re la classe di tossicità e/o il numero UFSP-T oeventuali simboli di pericoloCome? Ingerito? Inalato? A contatto conla pelle? Negli occhi? Quanto? Stimare laquantità massima di sostanza contaminanteQuando? Indicare l’ora più precisa possibiledell'incidente Cos'altro? Primi sintomi? (p.es. tosse, vomi-to, convulsioni, stato di ebbrezza, stordimento) Quali provvedimenti sono già stati presi?(se sono già state somministrate delle cure, ciòpotrebbe influenzare il successivo trattamento)

Bambini e avvelenamenti

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Per ottenere informazionisulla campagna rivolgersi a:Società Svizzera deiFarmacisti DipartimentoComunicazioneStationsstrasse 12, 3097 LiebefeldTel.: 031 978 58 58,

Il libro per ragazzi Nora unddas giftige Zeug/Nora et le truc toxique conlibretto d'accompagnamentoè acquistabile in farmacia e inlibreria. Liz Sutter/Corinne SchroffNora und das giftige ZeugNora et le truc toxique32 pagine, rilegato, illustrazioni a colori formato28x21cm con libretto d'accompagnamento di 20pagine Atlantis Verlag 2004

Pronto soccorso/Misure immediateSolo se il bambino è sveglioDare da bere acqua, tè o sciroppo (1-2 dl): nelcaso di sostanze schiumogene solo un sorso.Nel caso di sostanze acide, somministrare iliquidi entro 30 minuti al massimo dall'inge-stione. Solo dietro prescrizione telefonica:somministrazione di carbone attivo o di medi-cinali antischiuma.

Dopo l'inalazione di sostanze tossicheApporto immediato di aria fresca

Attenzione i soccorritori non devono esporsia pericoli!

Attenzione nel caso di luoghi chiusi (garage,silos, fosse agricole) trattenendo il respiro, por-tare all'aria aperta il bambinoBambini che si trovano in silos o in fosse agri-cole devono essere soccorsi solamente dapersonale di soccorso provvisto di apparecchiautorespiratori. Chiamare i vigili del fuoco (tel.118)

Dopo il contatto cutaneo con sostanzenociveRimuovere rapidamente gli indumenti conta-minati. Sciacquare abbondantemente sottol'acqua corrente le parti colpite. Se la pelle nonè corrosa, lavare a fondo con sapone ed acquale parti colpite

Affezioni oculariMantenendo ben aperte le palpebre, risciac-quare immediatamente l'occhio per almeno10 minuti sotto l'acqua corrente.Dopo sostanze tossiche

Regole generaliNon provocare il vomito Non somministrareacqua salata Non somministrare latte, vistoche favorisce l'assunzione di veleni liposolubili

Dopo un consulto individuale, il persona-le specializzato può consigliare i seguentiprovvedimentiSomministrazione di carbone medicinale Se somministrato rapidamente ed in quantitàsufficiente, il carbone medicinale assorbe lamaggior parte delle sostanze tossiche e deimedicinali presenti nel canale gastro-intestina-le. Il carbone medicinale si può acquistare infarmacia. In caso di avvelenamento, il carboneè sufficientemente efficace solo in forma liqui-da (sospensione pronta da bere o in polvere).Dosaggio per una sospensione: 1,0 g di car-bone attivo per ogni chilo di peso, sciolto inacqua o in un’altra bevanda priva di grassiSomministrazione di prodotti antischiu-ma.Dopo l'ingestione di prodotti schiumosi(shampoo, bagno schiuma, sapone per mani)un prodotto antischiuma può rivelarsi utile.


Problemi legati al sonno

I globulini o le gocce Similasan Troubles du sommeil sono stateelaborate per curare i disturbi acuti o cronici del sonno e per rego-larne il ciclo senza che appaiano degli effetti secondari o di dipen-denza. Questa composizione agisce per l’insonnia, il sonno distur-bato, l’iperattività mentale al momento di addormentarsi ed ilsonno agitato. Per un effetto ottimale si consiglia di prendere que-sto medicamento naturale 3 volte a fine giornata per prepararsi almeglio al sonno

Nervosismo interioreI globulini o le gocce Similasan Calmant des nerfs calmano rapi-damente sintomi fastidiosi quali la tensione, i disturbi dell’appara-to digestivo ed i rigurgiti, stomaco pesante gonfiore o costipazionedi origine nervosa. Questo preparato favorisce anche il sonno dimolte persone che non dormono bene a causa di questo nervosi-smo interiore (flusso di pensieri quando ci si corica o nel mezzodella notte) Il paziente, nelle fasi acute, può assorbire il medica-mento ogni mezz’ora, poi meno frequentemente, lasciando cosìspazio al rilassamento.

Ansia e disturbi dell’umoreLa nuova forma dinamizzata delle compresse SimilasanHypericum e Similasan Kava-Kava attenuano notevolmente lepaure. La loro azione riporta spesso il buon umore senza provoca-re effetti secondari o di assuefazione e non hanno controindicazio-ni se presi con altri medicamenti. La forma in compresse facilita lasomministrazione in situazioni di tristezza o di tensione.

Indicazioni per le compresse Similasan Kava Kava:• paura o ansia nervosa• stato di tensione, paura• agitazione interiore• sfinimento mentale (esami)

Indicazioni per le compresse Similasan Hypericum:• sbalzi d’umore• umore melanconico• problemi nervosi di origine psichica

(problemi del sonno, tensione)

È possibile ed anzi consigliabile prendere simultaneamente questidue medicamenti naturali per ottenere un risultato migliore.

Non lasciatevi avvelenare la vita dallo stress,dai problemi di sonno, dall’angoscia o dagli sbalzi di umore.Esistono delle soluzioni rapide e naturali!

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Dr. med. Adriano Sassi6944 Curegliatel. 091.966.96.34

Amanita phalloides bianca: morta-le e confondibilissima con i “pra-taioli”

Amanita pantherina: responsabiledi avvelenamenti di tipo neurotos-sico.

I funghi sono famosi non solo per le loro qua-lità culinarie, ma ancor di più per la loro tossi-cità. Le specie velenose sono diverse e i casimortali di avvelenamento, pur essendo per for-tuna rari, fanno molto scalpore.Ma cosa è un avvelenamento da funghi? Dacosa è causato precisamente? Come si puòevitare?Per ragioni di spazio ci dovremo limitare adalcune nozioni molto semplificate e schemati-che; chi vorrà approfondire l’argomento potràrivolgersi alla letteratura specializzata indicataa fine articolo.Ricordiamo come norma generale comunqueche i funghi, anche i migliori, non sono da con-siderare degli alimenti pregiati: contengonopoco e a molti risultano difficilmente digeribili.Si eviti quindi il consumo in grandi quantità.Riassumendo in una frase si può dire: “Il fungonon è un alimento, ma è un eccellente condi-mento”.

Come distinguere un fungo velenoso dauno commestibile?Sbarazziamo subito il campo da credenze chesi sono chissà come tramandate nei secoli finoa noi: non esiste nessun metodo empirico perdistinguere un fungo velenoso da uno com-mestibile! Vale a dire non esiste nessun meto-do generale che permetta di distinguere edidentificare una categoria “funghi velenosi”.Il cambiamento di colore della carne al taglio,l’annerimento del cucchiaino o della monetad’argento durante la cottura e altri metodinon permettono assolutamente di decideresulla commestibilità di un fungo. Nemmenol’aggiunta di aglio, latte o prezzemolo o altriingredienti possono diminuire o tantomenotogliere la tossicità ad eventuali funghi vele-nosi.L’unico metodo per sapere se un fungo è vele-noso o no è di conoscere la specie alla qualeappartiene.Per questo bisogna osservare bene tutte lecaratteristiche del fungo (non solo il colore!) eriuscire a determinare con certezza la sua spe-cie. Inoltre il fungo deve essere in buone con-

dizioni, non deteriorato , vecchio, guasto oammuffito, e non deve esser stato conservatoa lungo prima di esser cucinato: anche unfungo commestibile può causare intossicazionise si trova in stato di deterioramento!

Le principali forme di intossicazioni dafunghiParlare di “avvelenamento da funghi” in modogenerico non è possibile, poiché le sostanzetossiche contenute nelle varie specie sonomolto varie e danno origine a forme di intossi-cazione molto diverse. Ci sono infatti ben unadecina di diverse intossicazioni da funghi! Peresigenze di semplicità non le elencheremotutte ma ci limiteremo ad una breve descrizio-ne delle principali 5 o 6 comuni dalle nostreparti.

1 Sindrome falloideaÈ la più grave ed importante poiché causaquasi tutti i casi di morte in Europa occiden-tale. Responsabili sono principalmente le treAmanite (phalloides, virosa e verna) maanche alcune piccole Lepiote (helveola, subin-carnata, josserandi,…) e la Galerina margina-ta contengono notevoli quantità della stessasostanza tossica e possono causare avvelena-menti gravi. La sostanza tossica incriminata èla amanitina, che causa la distruzione delfegato. Essa non viene distrutta dalla cotturao dall’essiccazione per cui in qualunquemodo si preparino questi funghi essi sonosempre altamente tossici!Caratteristiche: tipica la lunga latenza dalpasto (6-24 ore) prima che inizino vomito ediarrea violenti che continuano per 2-4 giorniportando a disidratazione o schock. Intantol’amanitina distrugge completamente il fega-to e la morte avviene dopo 3-7 giorni percoma epatico o emorragia interna. La curapuò avvenire solo in ambiente ospedaliero e sideve iniziare al più presto, senza perdere alcuntempo! L’attesa di alcune ore può significarela completa distruzione del fegato e quindi lamorte! Rivolgersi quindi subito all’ospedale alminimo sospetto di questa intossicazione!

Gli avvelenamenti da funghi

Tylopilus felleus: non è velenosoma è amarissimo e rende imman-giabile tutto.

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La lista dei controllori ufficialidi funghi è rintracciabile sui sitidelle tre Società Micologicheticinesi:Società Micologica di Luganoweb.ticino.com/smluganoSocietà Micologica Carlo Benzoni, Chiassoweb.ticino.com/smcbSocietà Micologica di Locarnowww.micologicalocarnese.ch

Testi di riferimento per chivolesse saperne di più:Giftpilze - PilzgifteFlammer – HorakKosmos VerlagI funghi velenosiD’Antuono -TomasiEdagricole - Bologna

In occasione del 25esimo anni-versario, la Società MicologicaLugano organizza un corso il 3, 17, 24 settembre:"Impariamo a conoscere i fun-ghi"Iscrizioni al segretariato dellasocietà

2 Sindrome gastrointestinaleDa noi è la più frequente numericamente ed ècausata da varie specie di funghi: Agaricusxanthodermus, Boletus satanas, Russule varie,Tricholoma pardinum, Entoloma lividum edaltri ancora. Le sostanze responsabili sono variee poco conosciute.Caratteristiche: vomito, diarrea e dolori addo-minali con però una latenza corta (1/2-4 ore).L’avvelenamento si limita ai disturbi citati, chedurano qualche ora, dopodiché la cosa si risol-ve senza conseguenza particolari, salvo in per-sone già debilitate. Un trattamento medico ècomunque consigliabile.

3 IndigestioniIn questa categoria vengono classificate tuttequelle intossicazioni dovute a funghi comme-stibili ma avariati o mal cotti. La maggior partedei funghi crudi contiene sostanze tossiche chevengono distrutte con la cottura, per cui risul-tano commestibili da cotti. L’amanita rube-scens, spissa, vaginata, la Macrolepiota proce-ra e la rhacodes, varie Russule (specialmente laolivacea!), la Lepista nebularis, la Morchellaesculenta, l’Armillariella mellea e molti altrisono tossici da crudi, mentre da cotti sono nor-malmente commestibili! Alcune specie devonoessere sbollentate eliminando l’acqua usata atale scopo. Inoltre qualsiasi fungo commestibi-le, se deteriorato o vecchio, può causare intos-sicazioni.Caratteristiche: in genere dolori addominali,pesantezza, nausea e vomito con talvolta diar-rea, a volte con latenza abbastanza lunga percui una confusione con la sindrome falloidea èpossibile. Le conseguenze fortunatamente nonsono mai gravi.

4 Sindrome muscarinicaLe specie responsabili sono qui alcune piccoleClitocybe bianche ed alcune Inocybe, e lasostanza colpevole è la muscarina. Essa causaun’intossicazione del sistema nervoso vegetati-vo con sudorazione profusa, coliche addomi-nali e diarrea. È l’unico avvelenamento delquale si conosce un antidoto (l’atropina) che fa

subito cessare i disturbi. L’incubazione è breve(1/2-2 ore) e il trattamento è comunque ospe-daliero.

5 Sindrome neurotossica mistaLe specie responsabili sono l’Amanita muscariae l’Am. pantherina. I veleni sono diversi. Il qua-dro è caratterizzato da allucinazioni, stato con-fusionale fino al coma e un’amnesia dopo l’ac-caduto. L’incubazione è di circa un’ora. La curaè ospedaliera anche per la difficoltà della dia-gnosi.

6 Sindrome allucinatoriaDiverse Psilocybe ed altre specie sono ricercateed addirittura coltivate e commerciate per illoro contenuto di sostanze allucinogene similiall’LSD. L’intossicazione è quindi generalmentevolontaria e caratterizzata da allucinazioni edagitazione. Anche qui la cura è ospedaliera.

Le altre sindromi sono da noi praticamentesconosciute: si tratta della sindrome orellanica,con insufficienza renale anche totale, della sin-drome paxillica, di quella giromitrica e di quel-la coprinica. Dettagli possono essere ricercatinella letteratura specializzata. Concludiamo con qualche raccomandazionesemplice e pratica:a vomito e diarrea violenti, soprattutto se insor-

gono 6-8 ore dopo il pasto, sono fortementesospetti per un avvelenamento grave: rivol-gersi subito all’ospedale più vicino e conser-vare i resti del pasto in modo da permettereun’identificazione del fungo responsabile!

b Non consumare funghi avariati o deteriorati,vecchi o conservati a lungo anche in frigori-fero. Anche se si trattasse di specie comme-stibili potrebbero causare disturbi di variotipo.

c Se si vuole ampliare la propria scelta di fun-ghi da mettere in pentola, farli esaminareprima da un controllore ufficiale! Diffidaredei cosiddetti “esperti” che non hanno alcu-na autorizzazione ufficiale!

d I funghi vanno sempre consumati cotti (salvorare eccezioni)!

Dr. med. Adriano Sassi

Lepista nebularis: spesso responsa-bile di “indigestioni” con diarrea ecoliche.

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Farmacia Boscolo SA6780 AiroloCentro MottaTel. 091 869 19 16

Farmacia Realini 6616 LosoneCentro Mercato CattoriTel. 091 791 84 44

Farmacia San Gottardo SA6500 BellinzonaVia San Gottardo 29Tel. 091 825 36 46

Farmacia San Rocco SA6500 BellinzonaPiazza Simen 7Tel. 091 825 33 43

Farmacia Varini6600 LocarnoPiazza Grande 4Tel. 091 751 29 71

Farmacia Bianda SA6614 BrissagoVia Leoncavallo 7Tel. 091 793 20 65

Sopraceneri Sottoceneri

Farmacia Muraccio SA6612 AsconaVia Muraccio 6Tel. 091 780 55 65

5 Farmacia Nord SA6500 BellinzonaPiazza Mesolcina 2Tel. 091 825 17 36

16 Farmacia San Marco6943 VeziaStabile ai CedriTel. 091 967 19 19

Farmacia dell’Aeroporto SA6982 AgnoCentro AgnoTel. 091 605 65 64

Farmacia Serfontana SA6836 SerfontanaCentro SerfontanaTel. 091 683 05 05

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Farmacia Dr. Zendralli SA6535 RoveredoPiazza del SoleTel. 091 827 15 52

Farmacia Sant’Antonio Bissone SA6816 BissoneContrada Busi 3Tel. 091 649 80 00

Farmacia Centro Grancia SA6916 GranciaParco commerciale GranciaTel. 091 994 72 43

Farmacia San Gottardo6830 ChiassoCorso San Gottardo 9Tel. 091 682 86 77

Farmacia Cassarate6900 LuganoVia delle Scuole 6Tel. 091 971 34 44

Farmacia Trevano6900 LuganoVia Trevano 31Tel. 091 971 22 51

Farmacia Internazionale SA6900 LuganoPiazza della Riforma 10Tel. 091 923 87 91

Farmacia Beretta-Piccoli6952 CanobbioIpermercato CarrefourTel. 091 942 60 60

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Farmacia Centrale SA6710 BiascaVia Pini 18Tel. 091 862 12 12

BellinzonaRoveredo

Biasca

Bissone

Morbio Inferiore

Lugano

La Farmacia San Rocco è stata aperta nelcorso del 1953 dalla Dottoressa Alda Simona,farmacista che svolse i suoi studi all’Università

di Berna.Si era subito distinta per la sua professionalità ed

era affiancata dalla sorella Signora Elda che le èstata accanto fino alla scomparsa nel novembre del

1995.Ad inizio anni settanta la farmacia si è trasferita in piazzaSimen accanto ad allora i nuovi centri commerciali.Prossimamente la farmacia sarà rinnovata per ovvie ragioni dianzianità e continuerà a servire la sua fedele clientela in unambiente moderno e dinamicoLa Farmacia consegna a domicilio, inoltre affitta tiralatte,stampelle e pesa-bebé.La cartà fedeltà è a disposizione della clientela che la deside-ra e valida su tutti i prodotti acquistati in contanti. Inoltre pos-sono essere confezionate preparazioni a discrezione del clien-te.

La Farmacia San Marco, attiva da 15 anni, èsituata nelle immediate vicinanze del centroManor di Vezia e dispone di comodi posteggi

per la clientela.L’ambiente luminoso, oltre agli innumerevoli pro-

dotti farmaceutici, offre anche marchi cosmetici edi profumeria di qualità.

Per la gioia dei più piccoli - e delle loro mamme… - la far-macia dispone inoltre di un angolo giochi dove possono atten-dere i loro accompagnatori adulti senza annoiarsi.

Il dinamico personale è sempre a disposizione per consigliarescrupolosamente la clientela, la quale ha modo di apprezzareanche i nostri programmi di promozioni e di tessere di fedeltàper diversi articoli.

In aggiunta alle prestazioni standard eseguite gratuitamentecome la misurazione della pressione e della glicemia, periodi-camente si svolgono delle campagne volte alla promozionedella salute pubblica - e non va dimenticato il servizio di con-segna a domicilio.

Ma il vero fiore all’occhiello della Farmacia San Marco è il suoteam… sempre pronto ad accogliere con gentilezza e disponi-bilità chiunque varchi la soglia!

Farmacia San Rocco SA6500 BellinzonaPiazza Simen 7Tel. 091 825 33 43

Farmacia San Marco SA6943 VeziaStabile ai CedriTel. 091 967 19 19

FarmaciaSan Marco

Le farmacieSpazioSalutevi offrono fino aesaurimento dellescorte, opuscoliinformativi su piantee funghi velenosi eun istruttivo giocoper i bambini.

spazio agenda

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A scuola di veleni

Nel 1850 viene aperta la farmacia in piaz-za della Riforma a Lugano. Era poco più di

un botteghino con grossi flaconi di olio diricino, olio di fegato di merluzzo oltre che

vasi con sanguisughe. La piazza della Riformadei nostri giorni è praticamente identica a quella di

allora. La nostra farmacia - ingranditasi e diventataFarmacia Internazionale Bordoni – ha invece moderniz-zato gli spazi per meglio assecondare le esigenze deiclienti. La medicina moderna ci evita di dover sorbirecucchiaiate di olio di ricino o di merluzzo proponendomedicinali in forme più comode e 'gustose'. Vi mettiamoa disposizione la nostra professionalità per gestire i vostrivecchi e nuovi malanni. Siamo pronti ad informarvi suifarmaci più efficaci e moderni, nazionali o internaziona-li. Vi consigliamo volentieri sulle possibilità di risparmioofferte dai farmaci generici, seguendo lo spirito diSpazioSalute.

La Farmacia Muraccio è farmacia piùrecente nel comune di Ascona, ma in poco

tempo ha saputo farsi apprezzare grazie,oltre all‚ ottima consulenza, alla sua grande

comodità. Oltre ad essere la farmacia più agibile di Ascona

grazie ai suoi comodissimi posteggi a disposizione, laFarmacia Muraccio si colloca vicino alla Migros e vicinoalle scuole elementari, nella via Muraccio. Le personedisabili possono usufruire di una rampa di accesso. Vi attende un team dinamico, giovane e cortese, chesaprà ascoltarvi e consigliarvi con competenza sui rime-di della medicina tradizionale e della fitoterapia, maanche sulla corretta alimentazione sportiva. La novità di quest‚anno, e che sta ricuotendo un grandesuccesso, è la consulenza del farmacista gerente AndreaZamboni sulla dieta a Zona®, la dieta che utilizza ilgrande potere dell’alimentazione sulla regolazioneormonale, e che aiuta con successo e senza rinunce acontrollare peso, fame, infiammazioni, colesterolo, glice-mia, lucidità mentale, e... a vivere più a lungo.

Farmacia Internazionale6900 LuganoPiazza della Riforma 10Tel. 091 923 87 91

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al servizio delle popolazioni dell'AltaLeventina.

Essa è infatti situata ad Airolo presso il cen-tro commerciale Motta, facilmente raggiungi-

bile lasciando la propria auto nei parcheggi dell'anti-stante piazzale o dell'autosilo.La farmacia opera in ogni campo delle pratiche terapeuti-che, dalla medicina tradizionale a quella fitoterapica edomeopatica.Il laboratorio galenico attrezzato con numerose apparec-chiature permette la preparazione di prodotti magistraliseguendo i dettami delle antiche regole officinali abbina-ti ai moderni metodi di controllo qualità.Presso la farmacia è ovviamente possibile trovare nume-rosi articoli di sanitaria, cosmesi, profumeria, prodotti perbimbi quali alimenti e giochi.I clienti della farmacia possono ricevere gratuitamenteuna tessera personale che permette loro di avere nume-rosi vantaggi negli acquisti.

Farmacia Boscolo SA6780 AiroloCentro MottaTel. 091 869 19 16

Il team della farmacia si compone di: 1 farmacista gerente, 1 farmacista laureato anchein chimica e tecnologie farmaceutiche, 2 assistenti ed 1 apprendista assistente.

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La varietà, la forma e soprattutto i coloridelle piante, dei loro fiori e dei loro fruttihanno da sempre esercitato un fascinoindubbio ed irresistibile nei nostri con-fronti, tanto che ne troviamo non solo innatura ma in culture e come ornamentonei nostri giardini e nelle nostre case.Durante tutto il corso della storia graziealle piante si sono curate malattie, si è cer-cato il benessere e nel contempo si sonoeliminati scomodi rivali avvelenandoli.A fianco dei deliziosi lamponi, more, mir-tilli, fragoline di bosco, ribes… troviamoaltrettante bacche colorate ed invitanti,quali i frutti della fitolacca, del tasso, dellabelladonna, del sorbo degli uccellatori, dellauroceraso, della lantana, dell’agrifo-glio… che, sebbene anche utilizzate inmedicina per i loro principi attivi a dosiappropriate, a differenza delle prime pos-sono presentare un grave pericolo per lasalute, in particolare per i bambini, chealla scoperta dell’ambiente provano tuttociò che attira la loro attenzione.Se guardiamo le statistiche possiamo costatareche, per i loro colori intensi e vistosi le bacche,in particolare delle piante ornamentali, sonoalla base del maggior numero di intossicazioni.In molti casi si tratta di errori accidentali o diconfusioni con piante innocue dai frutti o altreparti commestibili di aspetto simile.Tra le sostanze più conosciute responsabili diintossicazioni troviamo gli alcaloidi ed i gluco-sidi, che presentano spesso effetti pericolosi alivello cardiocircolatorio.Dopo ingestione di piante velenose da stati dileggero malessere, mal di pancia e nausea sipuò passare a veri e propri sintomi di avvele-namento accompagnati da vomito, crampi,diarrea, mal di testa, capogiri, difficoltà respi-ratorie e svenimenti che richiedono un ricorsoimmediato al medico o al pronto soccorso,portando nel limite del possibile un campionedelle bacche che sono state ingerite per facili-tare l’identificazione da parte dei servizi di tos-sicologia.La prima misura da prendere è di provocare ilvomito ed ingerire una soluzione di carbone

attivo, che “assorbe” gran parte delle sostan-ze tossiche.Il miglior sistema per prevenire ed evitareincidenti è di non tenere o coltivare specievegetali tossiche nei luoghi dove giocanoi bambini e di promuovere la conoscenzadi queste piante fin dall’infanzia.A questo scopo vediamo ora di conoscere piùda vicino alcune delle bacche velenose, chetroviamo frequentemente nei nostri boschi,giardini o abitazioni:

L’agrifoglio (Ilex aquifolium)Appartenente alla famiglia delle Aquifoglia-cee, è una pianta sempreverde dei nostriboschi, coltivata nei giardini a scopo ornamen-tale, dalle foglie verde lucente e le baccherosso corallo molto attrattive per i bambini.L’ingestione di bacche, che contengono in par-ticolare l’alcaloide teobromina ed un glucosideamaro, causa vomito e forte diarrea.

La belladonna (Atropa belladonna)È una Solanacea dalle bacche nere lucide dalsapore dolciastro, che cresce al limitare deiboschi, nelle radure e nelle campagne dellezone temperate d’Europa. Già pochi frutti,simili a piccole ciliege (hanno però molti semi esono sorrette da un calice), provocano graviintossicazioni anche letali per la presenza dialcaloidi quali l’atropina e la scopolamina (chehanno peraltro numerose applicazioni terapeu-tiche a dosi adeguate) con sintomi quali sec-chezza boccale, riduzione della sudorazione,dilatazione delle pupille, tachicardia, disturbidi minzione, allucinazioni, delirio e stati con-vulsivi.

Le bacche tra bellezza, proprietà curative e pericoli

Aldo VariniFarmacista 6600 LocarnoTel. 091 751 29 71

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Belladonna

Intervenite prima che sia troppo tardi.Questo turacciolo ha garantito la freschezza del primo flacone di tintura appena preparata da Alfred Vogel a partireda bacche di sabal provenienti da coltivazioni biologiche.Ancora oggi, i frutti di tale pianta sono considerati un rimediosovrano per le malattie alla prostata – i tipici disturbi dell’an-dropausa. Grazie a Prostasan® A.Vogel si può sbarrare il passoalla malattia già nella fase iniziale – in tutta naturalezza edelicatezza, e senza ricorrere al bisturi, evitando così i bennoti effetti collaterali come le disfunzioni erettili. Basta unacapsula al giorno.

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salute

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Il corallo (Solanum pseudocapsicum)Pianta ornamentale della famiglia delleSolanacee, originaria del Brasile,dalle bellissimebacche rosse lucenti, tossiche contenenti l’al-caloide solanocapsina,. Numerosi i casi d’intos-sicazione segnalati ogni anno. Da tenere fuoridalla portata dei bambini.Poche bacche provocano nausea, vomito,dolori diffusi, sonnolenza e dilatazione dellapupilla.

Il lauroceraso (Prunus laurocerasus)Appartenente alla grande famiglia delle Rosa-cee è una pianta diffusa nei giardini come sie-pe, dalle foglie coriacee verde lucido e dai frut-ti neri di forma ovale simili a ciliegie. Le diffe-renti parti di questo arbusto hanno concentra-zioni variabili di glucosidi cianogeni, mentre isemi contengono l’amigdalina, sostanza tossi-ca dal caratteristico odore di mandorle amare.L’avvelenamento si manifesta con nausea, vo-mito, palpitazioni, difficoltà respiratorie, cram-pi e perdita di sensi.

Il sorbo degli uccellatori (Sorbus aucuparia)È un arbusto della famiglia delle Rosacee, dallefoglie composte da foglioline oblunghe acuta-mente dentate,diffuso nelle nostre regioni, chesi nota in particolare in autunno per le sue bac-che raccolte in grappoli di un arancione-rossosmagliante, dal gusto amaro e acidulo per lapresenza nei frutti freschi di acido parasorbini-co, che causa forti irritazioni delle mucose deltratto gastrointestinale. Spes-so, a torto, le bac-che sono ritenute innocue poiché vengonomangiate dagli uccelli.

Il tasso (Taxus bacata)Della famiglia delle Tassacee è una coniferaparticolare diffusa nei boschi dei nostri monti enei nostri giardini come pianta ornamentale.Ha aghi di un bel verde scuro e attraenti bac-che rosse, che lo rendono particolarmentepericoloso per i bambini.Tutte le parti della pianta contengono tassina,un alcaloide molto tossico, che causa nausea,perdita di sensi, rallentamento del battito car-diaco e abbassamento della pressione e chepuò causare la morte per arresto respiratorio.

Aldo Varini, farmacista

Corallo

Tasso

Sorbo degli uccellatori

Lauroceraso

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associazioni

Dottor Gianmaria SolariPresidente Lega polmonare ticinese

La Lega polmonare è attiva nel CantonTicino dal 1914, occupata agli inizi delsecolo all’assistenza dei malati tubercolo-tici. A partire dalla fine degli anni ’50 l’en-demia tubercolare è andata rapidamentecalando e, di pari passo, si è assistitoinsieme con l’invecchiamento della popo-lazione e con l’aumento della polluzioneatmosferica, a un progressivo aumentodelle malattie ostruttive delle vie respira-torie.In particolare, la broncopneumopatia cro-nica ostruttiva (BPCO) ha finito per costi-tuire ai giorni nostri la quarta causa dimorbilità e di mortalità e la sua frequen-za tende ulteriormente ad aumentare.

La BPCO è un’affezione caratterizzata dalimitazione (ostruzione) del flusso dell’a-ria respirata a livello delle vie aeree. Talelimitazione non è totalmente reversibile,è solitamente progressiva ed è accompa-gnata da uno stato infiammatorio dellamucosa bronchiale. Essa comprende labronchite cronica e l’enfisema polmonarementre non comprende l’asma con cuicondivide alcuni aspetti fisiopatologici;l’associazione tra BPCO ed asma è fre-quente.

La diagnosi deve essere considerata inogni individuo sintomatico con esposizio-ne ai fattori di rischio classici (tabagismoattivo e passivo e/o inquinamento atmo-sferico ed eventualmente professionale)e confermata dall’esame di funzionalitàrespiratoria (spirometria).La sintomatologia tipica della BPCO ècaratterizzata da tosse, ipersecrezionebronchiale con aumento dell’espettorato,dispnea (progressiva, persistente, aggra-vata dallo sforzo fisico).Sono frequenti esacerbazioni con peggio-ramento acuto ed improvviso di questisintomi.La BPCO è una malattia fortemente epositivamente correlata con l’aumentodell’età ed è quasi sconosciuta al di sottodei 40 anni: per gli individui sopra i 60anni la stima della prevalenza di questapatologia è pertanto decisamente supe-riore.

La Lega polmonare ticinesee la BPCO

salute & bellezza

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associazioni

La malattia è spesso sottodiagnosticataper diagnosi mancata o impropria ed è inatto una campagna mondiale al fine disensibilizzare gli operatori sanitari allascoperta precoce della BPCO.Il 17 novembre 2004 è stata “celebrata” lagiornata mondiale della BPCO proprionell’ottica di far conoscere e riconoscereal grande pubblico e agli attori della sani-tà l’epidemiologia crescente a livellomondiale, ma specialmente nelle popola-zioni occidentali industrializzate.

La Lega polmonare ticinese ha ritenutoopportuno ricordare tale problematicacon un simposio dedicato agli operatorisanitari e con attività divulgative di piaz-za dirette alla popolazione.Altre attività sostenute e previste dallanostra Lega si indirizzano ad un program-ma mirato che prevede una scuola perpazienti BPCO e l’intensificazione dei con-trolli ambulatori e sul territorio degliammalati che fanno riferimento allanostra struttura, e gruppi di aiuto aifumatori per l’indispensabile disassuefa-zione dal tabagismo cronico.

D’altra parte la nostra associazione giànel corso del 2004 ha promosso, con ilconcorso degli pneumologi ticinesi uncorso di perfezionamento e di specializza-zione per fisioterapisti per l’abilitazionealla riabilitazione respiratoria della BPCOgià in atto, anche se solo parzialmentenegli ospedali pubblici del Cantone.Per festeggiare il 90esimo di vita la Legapolmonare ticinese ha voluto pubblicarenel 2004 un libro, “il mal sottile”, un inte-ressante scampolo medico-storico dellalotta anti-tubercolare in Ticino.

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Il mal sottileI 90 annidella Lega polmonare ticinese272 pagine formato 21 x 25 cm51 fotografie in bianco e nero e a coloriCHF 55.-

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Porcini alla griglia

Ingredienti: Funghi porcini, prezzemolo, aglio,

sale pepe, olio.

Preparazione: Acquistare dei porcini grandi e

molto freschi. Togliere i gambi. Pulire le cap-

pelle senza lavarle, strofinandoli e se necessa-

rio raschiandoli qua e là. Pulire del prezzemo-

lo, togliere i gambi, tritarlo molto fine insieme

con 2 spicchi d’aglio. Disporlo in

una coppetta. Ungere legger-

mente con l’olio le cappelle dei

funghi e cuocerle sulla griglia

ben calda. Girarle perché cuo-

ciano da ambo le parti.

A cottura avvenuta cospargerle

di sale e pepe. Servirle caldissime.

A piacere versare su ogni cappella

una goccia d’olio e spolverizzare

con prezzemolo tritato.

I porcini alla griglia sono forse il

piatto più invitante e appetitoso che

si possa realizzare con i funghi.

Funghi al cartoccioIngredienti: Porcini grossi, prezze-molo, aglio, olio, sale, pepe, cartastagnola.

Preparazione: Ungere leggermentedi olio le cappelle da ambo le parti.Avvolgete in carta stagnola e cuocerein forno. Mentre i funghi cuocionolavare il prezzemolo, togliere i gambi etritarlo fine fine con 3 spicchi d’aglio.Quando i funghi saranno cotti, levarlidalla stagnola, appoggiarli sul piatto diportata, spolverizzarli con sale e pepe,cospargerli con il battuto di prezzemoloe aglio. Da ultimo versare sui funghi ilsugo che hanno eliminato cuocendo.Utilizzare i gambi dei funghi per prepara-re un sugo oppure un intingolo, ricordan-do che sono più duri e pertanto devonocuocere a lungo.

Funghi di Parigi al VermouthIngredienti: funghi di Parigi, farina, panna, ver-

mouth bianco, burro, sale, pepePreparazione: Pulire i funghi di Parigi, tagliate-

li a fette o a pezzetti. Far sciogliere il burro

nella pentola, aggiungere i pezzettini di fughi

di Parigi. Salare, pepare, coprire la pentola e

lasciare cuocere 20 minuti a fuoco basso.

Cospargere di farina, mescolare, inumidi-

re con la panna. Lasciare cuocere a

fuoco lento per 10 minuti mescolando

ogni tanto. Aggiungere il vermouth,

mescolare e servire.

Porcini del Barbarossa

Ingredienti: porcini piccoli, olio, aglio,

uova, brodo di carne, limone, sale,

pepe

Preparazione: Dopo aver lavato e taglia-

to a pezzettini gr. 500 di fughi, porre a

fuoco, in una casseruola di terracotta,

mezzo bicchiere d’olio e 2 spicchi d’aglio

ben schiacciati, lasciando il tutto a fiamma

bassa, affinché l’olio si insaporisca. Quando

gli spicchi d’aglio risulteranno ben coloriti,

toglierli, gettarli e mettere i funghi nella cas-

seruola, avendo cura di salarli e peparli in

giusta misura; coprire poi il recipiente e lasciar

cuocere a fuoco lento, aggiungendovi un po’

di brodo. Terminata la cottura, dopo 1 ora

circa, versare in una tazza 2 di tuorli d’uovo ed

il succo limone, quindi, dopo aver amalgama-

to bene, versare il tutto sopra i fughi levati dal

fuoco, mescolando a lungo e con cura, affin-

ché l’uovo non debba cuocersi ma legare con

il sugo e creare così una prelibata salsina.

Servire caldissimo. A piacere, si possono unire

crostini di pane appena fritti.

Funghi alla Sicilliana

Ingredienti: Funghi porcini, pomodori, aglio,prezzemolo, cipolla, vino bianco secco, olio, sale,pepe.

Preparazione: Pulire gr. 700 di porcini, raschian-do i gambi e strofinandoli con un canovaccioumido. Tagliarli a pezzi abbastanza grossi. Lavaree sbucciare gr. 300 di pomodori, privarli dei semie tritarli con la mezzaluna. Preparare affettatafine 1 cipolla. Togliere i gambi ad abbondanteprezzemolo, lavarlo e tritarlo insieme all’aglio.Mettete dell’olio a scaldare in un tegame eimbiondire la cipolla. Aggiungere il pomodorocon sale e pepe e cuocere a fuoco medio percirca 20 minuti. Unire i funghi, mescolare perqualche minuto e aggiungere 1/4 di vino biancosecco. Cuocere per circa 1/4 d’ora a fuoco forte,quindi abbassare la fiamma, coprire il tegame,cuocere lentamente fino ad ottenere un intingo-lo ristretto. Cinque minuti prima di toglierli dal fuococospargere i funghi con il battuto di aglio e prez-zemolo.

Frittata di Gallinacci

Ingredienti: Gallinacci, olio, burro, uova, prez-

zemolo, cipolla, parmigiano grattugiato, sale,

pepe.

Preparazione: Lavare con molta cura gr. 500 di

gallinacci, e farli rosolare in un tegame con la

cipolla. A parte preparare 4 uova battute con

formaggio parmigiano grattugiato, un trito di

prezzemolo, sale e pepe. Versare il tutto sopra

i funghi e fare una bella frittata lasciandola

dorare da ambo le parti.

I funghi a tavola

salute

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di Markus Leutnert I tanti volti dello stress maschile

L'impotenza è un problema molto diffu-so. Si stima che in Svizzera ne siano colpi-ti oltre 350 000 uomini. Ma è un problemasolo maschile? Studi recenti indicano chel'impotenza è fonte di stress e frustrazio-ne nella stessa misura anche per la part-ner. Una vita sessuale appagante è un fat-tore importantissimo per un'armonicavita di coppia. Ma che fare se lui "non cela fa"? In questo caso vale sempre la penadi parlarne apertamente, cercare possibilisoluzioni e chiedere l'aiuto del medico.

In Svizzera più di 350 000 uomini soffrono diimpotenza. Si parla di impotenza nei casi in cuila difficoltà ad avere rapporti sessuali si protraeper un periodo di almeno tre mesi. Chi pensache si tratti di un problema dell'età avanzata,sbaglia: a partire dai 30 anni ne è colpito unuomo su quattro o cinque. Contrariamenteall'opinione corrente, nell'80 per cento deicasi l'impotenza ha cause organiche. L'impotenza è causata da danni vascolari acarico dei vasi sanguigni che assicurano l'ap-porto di sangue al pene. A loro volta, questiproblemi vascolari possono avere cause diver-se, dall'ipertensione arteriosa, a livelli troppoelevati di colesterolo, ma anche il sovrappeso,il fumo e il diabete.

Impotenza – Campanello d'allarme perl'infarto cardiaco?L'insorgenza di modificazioni patologiche deivasi spesso passa inosservata, dato che non èaccompagnata da sintomi eclatanti, dato peròche il sistema vascolare del pene è uno dei piùsensibili del corpo maschile, è proprio in talesede che in genere si palesano dapprima que-sti danni . La conseguenza può essere l'impo-tenza che, nel linguaggio medico, si definiscedisfunzione erettile. Il danno però non si fermaai vasi sanguigni del pene. L'impotenza è soloun segnale di ciò che sta avvenendo in tuttol'organismo: una malattia del sistema cardio-circolatorio. Studi scientifici dimostrano cheoltre il 65 per cento degli uomini colpiti daimpotenza, nel giro di due o tre anni sviluppauna malattia cardiaca. In questi casi occorrequindi rompere ogni indugio e rivolgersi ad unmedico per scongiurare danni peggiori.

Gli uomini e le loro inibizioni....Gli uomini hanno spesso problemi a parlaredel proprio corpo e della propria sessualità eper questo sono piuttosto portati a rinchiu-dersi in se stessi e a sfuggire la situazionetemuta. L'impotenza maschile è un problemache coinvolge anche la partner. La tipica rea-zione maschile all'impotenza può rendereinsicura la donna in merito alla propria attrat-tività per il partner, oppure può alimentare lagelosia nei confronti di una presunta rivale.Niente di più sbagliato, semplicemente anchegli uomini hanno delle inibizioni.Nell'immagina-rio maschile la potenza ses-suale si associa alla „mascolinità“, per cui, incaso di impotenza, gli uomini avvertono unsenso di inferiorità, pensano che si tratti diproblemi psichici, dimenticando spesso chel'impotenza non ha niente a che vedere con

L’impotenza è un problema di coppia

salute & bellezza

35

salute

l'„essere uomo“, ma è, il più delle volte, l'e-spressione di una patologia vascolare.Basterebbe una visita dal medico per spazzarvia tanti dubbi, per ricevere aiuto e riconosce-re precocemente e curare un'eventuale pato-logia cardiaca . Ma quale uomo va volentieridal medico...

Anche la donna è coinvoltaSi sa per esperienza che in una coppia è ladonna a svolgere la funzione di „Ministra dellasanità“. La sua relazione con il proprio corpo econ la salute è assai più profonda di quellamaschile. Per questo rivolgiamo un appelloalle donne: se notate che gradualmente ilpartner rifugge dalla sessualità, il motivopotrebbe essere uno di quelli precedentemen-te citati. In questo caso spetta alla donna, conpazienza, far uscire il partner allo scoperto,affrontare il tema insieme a lui con tatto ecomprensione per arrivare insieme ad unasoluzione. La donna riuscirà più facilmente aconvincere il partner a sottoporsi ad una visitamedica e, come spesso capita, ad accompa-gnarlo dal medico. La presenza della partnerdurante la visita è auspicabile in quanto il trat-tamento dell'impotenza deve tener contodelle esigenze di entrambi.

In che modo si può aiutare la coppia?Il più delle volte la causa dell'impotenza è dinatura organica. Solo in pochissimi casi la sipuò attribuire a problemi psichici o, per esem-pio, agli effetti collaterali di farmaci. Il medicodispone di varie opzioni terapeutiche. La mag-gior parte dei pazienti preferisce prenderedelle pillole anziché sottoporsi ad un interven-to chirurgico o praticare iniezioni locali. Oggile coppie hanno a disposizione tre diversi tipidi 'pillole della potenza' che, nella maggiorparte dei casi, riescono a risolvere il problema,in modo che il partner recuperi la sua sessua-lità con il conseguente rifiorire della relazionedi coppia. Queste pillole hanno caratteristichemolto diverse l'una dall'altra, il che consentedi adeguare la terapia alle esigenze della cop-pia .

La terapia dell'uomo migliora la qualitàdella vita della donna Recentemente è stato pubblicato il rapportosu uno studio che esaminava il comportamen-to sessuale delle coppie mitteleuropee. Lo stu-dio ha rivelato che il periodo di tempo cheintercorre dalla prima intenzione alla consu-mazione del rapporto sessuale nelle coppie èin media di 15 – 20 minuti. Non meravigliapertanto che, nella scelta della terapia, oltrealla certezza di ottenere un'erezione, rivestaun ruolo significativo anche la velocità con cuisi instaura l'effetto. È stato eseguito uno stu-dio sul Vardenafil (Levitra) nel quale, per laprima volta, anche alle partner è stato chiestodi esprimere un parere sulla terapia. In primopiano è stata posta la qualità della vita sessua-le delle partner. È interessante notare cheoltre il 60 per cento delle donne rilevava che laqualità della propria vita sessuale con questaterapia era tornata al livello che aveva primadell'insorgere dell'impotenza del partner .

Domanda all'esperto

Dott. Sommer, in che cosa si differenziano imoderni farmaci anti-impotenza?

Dott. Sommer: „Oggi esistono in commercio tremedicamenti appartenenti alla classe dei cosid-detti inibitori di PDE 5. Si tratta del Levitra, delViagra e del Cialis. Il Cialis è un medicamento conuna emivita molto lunga. Ciò significa che ha unafinestra di efficacia molto grande, ma che ci vuolemolto tempo perché inizi a fare effetto. Quindi seprendo questo medicamento, non posso aspettar-mi un effetto immediato e pertanto devo ricordar-mi di prenderlo con parecchio anticipo. Il Viagra èun medicamento conosciuto che è in commerciogià da più di cinque anni. Il Levitra è un medica-mento nuovo, di grande efficacia e pronto effetto,che assicura una buona rigidità dell'erezione e haun'emivita di poco più di quattro ore. Ciò significache il suo effetto dura dalle 8 alle 12 ore.

Dott. Frank Sommer Libero docenteUrologo, Medico dello sport e Specialista della salute maschileUniversità di Colonia

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Nuovo diritto in materia di prodotti chimici!Il nuovo diritto in materia di prodotti chimicie la revisione totale dell'ordinanza sui pro-dotti fitosanitari sono entrati in vigore il 1ºagosto 2005. La caratterizzazione della peri-colosità per i prodotti chimici è stata modifi-cata sostanzialmente con l’introduzione dipittogrammi conformi alla legislazione euro-pea in sostituzione delle strisce colorate rela-tive alle classi dei veleni.

Grazie alla nuova caratterizzazione appostasugli imballaggi e sulle etichette i consuma-

tori sono informati in maniera più completadi quanto avveniva finora. All'acquisto diprodotti chimici particolarmente pericolosiquali p. es. decalcificanti corrosivi, alcunidetergenti per forni o sturascarichi, i consu-matori saranno informati individualmentedal personale di vendita in merito ai pericoli,alle misure di protezione necessarie e al cor-retto smaltimento.

Prodotti molto velenosi, cancerogeni, muta-geni e tossici per la riproduzione non posso-no essere venduti al pubblico.

I consumatori solitamente si vedono confrontati con

i simboli e le indicazioni di pericolo seguenti:

Per la fornitura di prodotti chimici contrassegnati in

particolare dai simboli seguenti il venditore è tenuto a

informare i consumatori:

Forniti solo agli utilizzatori professionali:

Xn

TO

T+

CE

Nocivo

ad es. alcuni

antigelo

Xi

Irritante

ad es. alcune

pastiglie per

lavastoviglie

N

F+

Pericoloso per

l’ambiente

ad es. alcuni prodotti

per la protezione

del legno

Estremamente

infiammabile

ad es. lacca per

capelli, schiuma

da barba

F

Facilmente

infiammabile

ad es. etanolo,

alcool denaturato

Tossico

benzina*

T

Tossico

La benzina è

l'unico prodotto

disponibile in

self-service

ad essere

etichettato

come «tossico».

*

Comburente

ad es. perossido

di idrogeno

Molto tossico

CorrosivoEsplosivo

Come nell’UE, anche in Svizzera i prodotti chimici pericolo-

si sono contrassegnati con simboli e indicazioni di perico-

lo quali «irritante», «tossico» o «pericoloso per l’ambiente».

Inoltre, il tipo di pericolo viene descritto in modo più

preciso (frasi R). Ad esempio, si scopre se un prodotto

irrita le vie respiratorie, la pelle o gli occhi.

I consigli di prudenza (frasi S) indicano come evitare i

pericoli e come procedere in caso d’incidente. Ad esem-

pio, spiegano se un prodotto deve essere conservato

«lontano dal calore» o «fuori della portata dei bambini».

Oppure consigliano: «In caso di contatto con gli occhi,

lavare immediatamente e abbondantemente con acqua e

consultare un medico». Questi consigli devono essere

assolutamente seguiti.

Sul mercato svizzero esistono circa 100 000 prodotti

chimici. Considerato questo cospicuo numero, il diritto in

materia di prodotti chimici garantisce un elevato standard

di sicurezza.

Per garantire tale standard, vengono responsabilizzati in

particolare i produttori e gli importatori, che per numerosi

prodotti chimici sono tenuti a indicare correttamente i

pericoli sulla confezione. Il personale di vendita deve

inoltre informare i clienti che acquistano prodotti parti-

colarmente pericolosi, tra l’altro, anche sui pericoli, sulle

misure di protezione necessarie e sul corretto smalti-

mento.

VELENI: occhio ai simboli di pericolo e alle avvertenze su confezioni ed etichette

salute

39

I più piccini:Alla scoperta dei sapori!

La prima infanzia è un periodo nutrizio-nale critico che, troppo spesso, è sottova-lutato. Come gestire la fase di transizioneverso l’alimentazione degli adulti?

Nonostante il latte rimanga un elementorilevante della sua alimentazione, durante lafase di crescita, il bambino ne beve sempremeno: scopre nuovi sapori, quindi nuoveconsistenze, orientandosi passo passo versol’alimentazione degli adulti. Gli alimenti soli-di assumano un ruolo sempre più importan-te nel menu dei bambini.

Tuttavia, fino all’età di 36 mesi, le sue neces-sità nutrizionali sono specifiche e non sonoprecisamente le stesse degli adulti!

La prima infanzia è il periodo più importan-te dello sviluppo e della formazione dei gustie delle abitudini alimentari. É spesso duran-te il passaggio dall’alimentazione degliinfanti alla tavola famigliare che i genitoridevono porre particolare attenzione allaqualità dei pasti.È quindi importante proporre menu variati. Ilpasto rappresenterà quindi un momento direlax e d’esperienza gustativa che consentiràal bambino di scoprire il piacere del buongusto degli alimenti.

Varie osservazioni a livello europeo dimo-strano che l’alimentazione – e quindi l’ap-porto nutrizionale – dei più piccini non èadeguatamente equilibrato e non rispecchiale raccomandazioni formulate dai professio-nisti della nutrizione. È quindi necessarioadottare delle misure preventive atte ad evi-tare mancanze o eccessi nutrizionali. In primo luogo, è importante non abituare

troppo precocemente il bambino all’alimen-tazione " adulta ", nutrendolo fino a 36mesi con prodotti particolarmente sviluppatiper far fronte alle sue necessità di ferro, vita-mine e acidi grassi essenziali. Se ben abbina-ti, queste sostanze alimentari contribuisconoa garantire al bambino una crescita armo-niosa e regolare.

Durante la prima infanzia, la curiosità delbambino verso nuove esperienze gustativediventa sempre maggiore: scopre quali sonoi suoi piatti preferiti, ma anche quelli non disuo gusto! L’avete quindi compreso, il bam-bino sta costruendo un catalogo di riferi-menti gustativi. È quindi importante tra-smettergli il piacere di scoprire il buon gustodegli alimenti: ciò gli servirà quale base pertutta la vita.

Al fine di esplorare nuovi gusti e stimolare lacuriosità, vi sono in commercio linee di pro-dotti specialmente studiati che propongonoricette realizzate con ingredienti naturali,adatti allo sviluppo gustativo del bambino.Come colazione, menu principale, o sempli-ce spuntino, questi prodotti garantisconouna qualità nutrizionale ottimale, equilibra-ta, nel rispetto dei requisiti alimentari speci-fici dei bambini d’età compresa tra 7 mesi e3 anni.


L’alimentazione da 7 a 36 mesi

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salute & sport

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Fondamentale è ricordare chenel trekking si effettuanoinspirazioni ed espirazioni inambienti puri, dove l'aria nonè inquinata e non contienescorie nocive per l'albero respi-ratorio. Infatti, respirare l'ariadi montagna, è un piacere dicui ci accorgiamo istantanea-mente; si avverte subito ilbeneficio che i nostri polmonitraggono dall'"aria pura".

Camminare nel silenzio portaad un rilassamento che giova aristabilire l'equilibrio che vienecompromesso quotidianamen-te dai ritmi frenetici della vitalavorativa in città.

Scopriamo i benefici di una regolare atti-vità fisica all’aria aperta.

Il profumo dell’estate è ancora nell’aria e pergli appassionati dell’attività fisica questo è ilmomento migliore per cimentarsi nella praticadelle discipline più amate. Da diversi anni iltrekking rappresenta una delle discipline piùcomuni e ricercate. Infatti, non vi è nulla di piùemozionante che trascorrere una piacevolegiornata immersi nel verde a stretto contattocon la natura, lontani dal ritmo caotico dellavita in città. Un’idea allettante a cui è difficilerimanere indifferenti! Diversamente dalle altre discipline sportive inalcuni casi più complesse ed articolate, il trek-king è alla portata di tutti, anche di coloro chesi autodefiniscono “persone sedentarie”, abi-tuate alle comodità della poltrona o costrettea passare ore ed ore di tempo sedute alla scri-vania per lavoro. Una camminata tranquillanel bosco, a stretto contatto con la natura, incompagnia di amici, è il modo migliore permantenersi attivi. La mancanza di movimentoporta a lungo andare all'invecchiamento pre-coce di organi ed apparati: il tessuto muscola-re diventa flaccido e debole, le ossa più fragi-li, le articolazioni meno mobili, la cartilaginedegenera, la coordinazione generale peggio-ra, aumentano i difetti posturali, e quindi irischi di dismorfismi della colonna vertebrale.Ma quello che è più grave è l'effetto che si haa livello delle funzioni vitali: il cuore si indebo-lisce e il miocardio perde la capacità di con-trarsi efficacemente per svolgere la funzione dipompa; il sangue scorre con difficoltà e laparete dei vasi si indurisce aumentando ilrischio di malattie cardiocircolatorie; l'efficien-za dei polmoni diminuisce e la capacità diintrodurre ossigeno risulta sempre più difficol-tosa; il metabolismo rallenta e le malattiecome obesità e diabete sono più frequenti. Di fronte a tutto ciò occorre reagire e ricerca-re nella montagna nuovi stimoli per mante-nersi giovani nel fisico e nello spirito, assapo-rando i profumi, gli aromi, i colori e l’atmosfe-ra che solo la natura può regalare.

Gli effetti della pratica del Trekking sul-l’organismo umano

Camminare regolarmente favorisce un sensi-bile aumento del tono muscolare, per cui lafibra, irrorata da una maggiore quantità disangue si ossigena e si rinforza; determina unamaggiore mobilità delle articolazioni, chemuovendosi in modo naturale mantengonoun elevato grado di elasticità nei tendini e neilegamenti. Anche il tessuto osseo si mantienecompatto, e si prevengono rischi di deteriora-mento precoce dell'apparato scheletrico,come l'osteoporosi. Per quanto riguarda il sistema cardiocircolato-rio enormi cambiamenti si riscontrano fra unindividuo sedentario e un abituale cammina-tore. In quest'ultimo infatti il cuore è più gros-so, sia perché le cavità si ampliano, per conte-nere una quantità di sangue maggiore, siaperché le pareti, costituite da tessuto musco-lare si rinforzano e si ispessiscono; la frequen-za cardiaca, cioè il numero di contrazioni cheil cuore effettua in un minuto, tende a dimi-nuire sensibilmente.Interessanti sono gli adattamenti che si verifi-cano nella circolazione sanguigna: le pareti deivasi, infatti, diventano più elastiche e il sanguescorre in modo facile, incontrando poca resi-stenza. Questo permette una diminuzionedella pressione sanguigna e un migliore ritor-no venoso del sangue al cuore. Questi fattorisono preziosi perchè influiscono direttamentesul rischio di complicazioni cardio-circolatorieprevenendo infarti e arteriosclerosi. Con il movimento migliora anche l’apparatorespiratorio: innanzitutto i muscoli annessi allacassa toracica si rinforzano e permettono unampliamento dello spazio per i polmoni i qualipossono espandersi carichi di ossigeno, poi siha un rallentamento della frequenza respira-toria proprio perché la capacità vitale, ovverola quantità di aria che si "butta fuori" dopo unrigonfiamento massimo del torace, aumentadi gran lunga; la capacità vitale, dunquedipende strettamente dal volume del torace.

Settembre tempo di Trekking

Rivista sportiva trimestrale

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La disponibilità alla discus-sione, la competenza, ilconsiglio, l’attitudine all’a-scolto del vostro farmacistasono messi al vostro servi-zio e a disposizione dellosviluppo di una migliorepolitica della salute.

Nel campo della salute (che in Svizzera -non dimentichiamolo - è di alta qualità)dove tutto sembra aumentare mettendoin difficoltà sopratutto la gente a bassoreddito, siamo coscienti di tutti i vantaggiche il nostro farmacista ci offre anche gra-tuitamente, a cominciare dal suo ruolo so-ciale nella nostra relazione con la salute?Il farmacista, con le sue collaboratrici, rimanel’unico operatore sanitario dal quale ci si puòrecare senza appuntamento. Nella sua officinasiamo sicuri di ottenere una risposta immedia-ta! Sempre disponibile all’ascolto, ci sa consi-gliare, ci aiuta a seguire in maniera corretta leterapie del medico e a ricorrere all’automedi-cazione in modo consapevole. Può avere unavista d’insieme ed un controllo sui differentitrattamenti che seguiamo, in particolare perquanto concerne le interazioni e le controindi-cazioni, e, gratuitamente, effettua numerosipiccoli interventi come la misurazione dellapressione, del peso, della glicemia… indiriz-zandoci dal medico se necessario.Garantisce consulenza e servizio a domicilio ea differenza delle strutture che fornisconomedicamenti per posta é sempre presenteassicurando il servizio festivo e notturno eduna risposta immediata ai casi urgenti, senzadimenticare la sua partecipazione attiva allecampagne d’informazione e di prevenzione.

La salvaguardia degli interessi deipazientiIl farmacista non abbandona i suoi pazientianche quando una cassa malati decide di pas-sare al sistema del “terzo garante” (il pazien-te paga in contanti in farmacia al 100% imedicamenti prescritti su ricetta, prima di rice-vere più tardi la partecipazione della cassamalati), sistema che può provocare problemialle persone con difficoltà economiche. Senecessario, in questi casi il farmacista fa credi-to al cliente, assicurando così una medicina diqualità per tutti.In ogni caso lavora in anticipo sull’incasso, poi-ché mette a disposizione del paziente i medi-camenti, prima che le assicurazioni lo rimbor-sino due o tre mesi più tardi.Il farmacista inoltre, sempre all’avanguardia

con i sistemi informatici, già da lungo tempoassume direttamente e senza retribuzionetutte le spese amministrative.

Un ruolo vasto Il farmacista si trova in prima linea, poichéconfrontato a tutte le questioni della popola-zione concernenti la salute ed in particolare isuoi costi. Esegue in modo competente il suolavoro di relazioni umane ed assume il ruolo diassistente sociale e di consulente in assicura-zioni malattia, anche se non è il suo mestiere.Durante tutta la giornata è confrontato adomande concernenti un cambiamento dicassa malati, la scelta di una franchigia o fat-ture ricevute dalle assicurazioni.

Il nuovo sistema di rimunerazioneL’introduzione del nuovo metodo di rimunera-zione del lavoro del farmacista ha creato econtinua a creare confusioni e incomprensionipoiché è stato mal presentato.Il farmacista infatti non guadagna più diprima. Al contrario il nuovo sistema è statoconcepito per limitare il guadagno del farma-cista sui medicamenti a carico delle cassemalati, con lo scopo di contenere i costi dellasalute e nel contempo assicurare un migliorseguito del paziente.Le prestazioni percepite, chiamate ora tariffe,non si sommano al reddito precedente delfarmacista ma, con una ripartizione differente,fanno parte del vecchio margine di guadagno,che è stato semplicemente diviso in un margi-ne percentuale più piccolo e le due tariffe (didispensazione: 4.30/ medicamento e di tenu-ta della cartella sanitaria: 9.20 / 4 volte l’anno,iva inclusa) per il lavoro eseguito in farmacia.I prezzi dei medicamenti buon mercato sonostati aumentati in favore di una sostanzialediminuzione del costo dei medicamenti cariche pesano in modo preponderante sulla fat-tura alle casse malati.I farmacisti infine ristornano alle assicurazioniil 2,7% del fatturato dei medicamenti vendutisu ricetta, quale contributo alla stabilizzazionedei costi, ciò che rappresenta pur sempre piùdi 100 milioni di franchi a livello nazionale.


Le farmacie: un ruolo importante, non sempre riconosciuto

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