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Periodico online N° 17 – Aprile 2014 www.laltramedicina.it [email protected] fanzine e com e tutti i mesi libri, musica e annunci olistici intervista al fondatore del metodo L e n o s t r e i n t e r v i s t e campane di cristallo Pure vibrazioni per il riequilibrio energetico Nuove ricerche Pomodori e mele Spuntano principi attivi che contrastano l’atrofia muscolare Biotransenergetica Per l’espansione della coscienza
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Periodico online
N° 17 – Aprile 2014
www.laltramedicina.it
fanzine
e come tut t i i mes i l ibr i , mus ica e annunc i o l i s t i c i
intervista
al fondatore
del metodoL
enostre
interviste
campane
di cristallo
Pure vibrazioni per il riequilibrio
energetico
Nuove ricerche
Pomodori e meleSpuntano
principi attivi che contrastano
l’atrofia muscolare
BiotransenergeticaPer l’espansione della coscienza
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fanzine
Nuove ricerche IL SEGRETO DEI POMODORI VERDI
Pomodori e mele per i muscoli
L’intervista
Dottor Lattuada, la Biotransenergetica – il metodo che ha sviluppato
negli anni – si inserisce nel movimento transpersonale: ci spiega di
che cosa si tratta?
In un contesto più ampio?
CAMBIARE LO STATO DI COSCIENZA PER CAMBIARE LA VITA
BIOTRANSENERGETICAUn nuovo paradigma che si ispira alla tradizionesciamanica e al movimento transpersonale. Attraversoil Transe accediamo alla nostra vera natura con effettipositivi per la salute psico�sica. Ne abbiamo parlatocon l’ideatore, il medico e psicoterapeuta Pier LuigiLattuada, oggi attivo a Milano.
A CHE COSA SERVE LA BIOTRANSENERGETICA?
Javier, tradizione mistica e scienza
moderna si incontrano anche nel suono
delle campane di cristallo. Che cos’ha di
particolare questo suono?
L’intervista
Abbiamo incontrato Javier Bellòn,musicoterapeuta catalano che nella sua pratica usa le campane di cristallo. Dotate di un suono molto particolare, questi strumenti consentono di agire in profondità sulle frequenze vibrazionali.
CAMPANE DI CRISTALLO
Che cosa accade nel corpo durante
l’ascolto di questi suoni?
IL SUONO DEL SILENZIO
CAMPANE IN CONCERTO: IL GRUPPO SHIRAI
ParoleNamaste
L’angolo dei libri
Consigli per l’ascolto
Annunci olistici
L’intervista
Dottor Lattuada, la Biotransenergetica – il metodo che ha sviluppato
negli anni – si inserisce nel movimento transpersonale: ci spiega di
che cosa si tratta?
La psicologia transpersonale nasce alla fine degli anni Sessanta
in California, come un'evoluzione della psicologia umanistica. Si
sviluppa a partire dal contatto del pensiero d'avanguardia
dell'epoca con il mondo delle tradizioni mistiche orientali e
sciamaniche. L'intento è quello di esplorare le dimensioni più
elevate dell'essere umano. Si insegna a padroneggiare l'esperienza
interiore e gli stati di coscienza, al fine di lavorare sui conflitti della
persona inquadrandoli in un contesto più ampio, per la
realizzazione di se.
In un contesto più ampio?
Esattamente. La psicologia transpersonale si inserisce all'interno
del filone delle filosofie perenni, delle grandi tradizioni spirituali
CAMBIARE LO STATO DI COSCIENZA PER CAMBIARE LA VITA
BIOTRANSENERGETICAUn nuovo paradigma che si ispira alla tradizionesciamanica e al movimento transpersonale. Attraversoil Transe accediamo alla nostra vera natura con effettipositivi per la salute psicofisica. Ne abbiamo parlatocon l’ideatore, il medico e psicoterapeuta Pier LuigiLattuada, oggi attivo a Milano.
– Fabio Fioravanti –
A CHE COSA SERVE LA BIOTRANSENERGETICA?
A chi si riconosce in questa visione, la Biotransenergetica
potrà fornire mediante sessioni individuali o di gruppo
strumenti che consentano di:
Agevolare i processi di guarigione, mantenimento della
salute, prevenzione della malattia.
Educarsi alla salute e all'auto-guarigione.
Favorire la risoluzione dei sintomi riconoscendone il potenziale
creativo.
Influenzare l'attività biochimica dell'organismo
padroneggiando i propri atteggiamenti mentali e stati della
coscienza.
Sviluppare l'intelligenza emotiva risolvendo i conflitti
della storia personale.
Valorizzare la propria dimensione spirituale e
realizzare la propria natura più autentica.
Liberare l'espressione creativa
dei propri talenti.
– L’intervista –
dell'umanità. E' un modo laico,
transculturale, di occuparsi della
fenomenologia dell'esperienza interiore.
Così facendo ti accorgi che i confini sono
illusori. Come noi diciamo, si lavora per
"trascendere" e "includere": non si nega la
mente e l'individualità, ma si trascendono
in un contesto piu ampio.
E la biotransenergetica come si inserisce in
questo filone?
La Biotransenergetica è un metodologia
specifica per realizzare la visione
transpersonale. Si fonda su due specificità.
Ci rifacciamo alla tradizione originaria, cioè
alla visione sciamanica. Ma ci muoviamo
anche all’interno del nuovo paradigma
olistico che discende dalle conoscenze più
avanzate della fisica moderna, dalla ricerca
sugli stati di coscienza e, naturalmente,
dalla psicologia transpersonale.
Come è giunto a codificare la
biotransenergetica?
A partire dal 1982, per vent'anni e per
due mesi all'anno mi sono recato in Brasile
dove ho vissuto esperienze con le diverse
anime che compongono quel paese. Ho
Chi è Pier Luigi Lattuada
E’ medico, psicologo, psicoterapeuta.
Direttore della Scuola di Formazione in
Psicoterapia Transpersonale riconosciuta
dal MIUR e del training di Alta Formazione
in Counseling Transpersonale.
E' membro del Direttivo della Federazione
delle Associazioni Italiane di Psicoterapia
e co-vice–presidente dell’EUROTAS,
European Transpersonal Association.
Già direttore della Clinica Olistica Lifegate
è fondatore della BTE.
Ha pubblicato sedici libri, numerosi
articoli e ha presentato la BTE in oltre
cinquanta convegni e workshop in oltre
trenta paesi.
potuto così conoscere da vicino la
dimensione sciamanica: è stato un
incontro con le forze archetipiche presenti
in Natura e questo ha innescato la nascita
della Biotransenergetica. Ovviamente, ho
lavorato anche tenendo conto della
dimensione cognitiva di tutta la storia
psicoterapeutica pregressa e della nuova
visione transpersonale emergente.
E come potrebbe spiegare il lavoro svolto in
Biotransenergetica?
Ci basiamo su modelli di lettura del
vivente che inquadrano l'esperienza come
un dialogo tra personale e transpersonale,
tra l'individuo e il cosmo, tra la parte e il
tutto.
E ci sono "chiavi di consapevolezza" che
possono aiutare il contatto e il dialogo. Le
pratiche della Biotransenergetica cercano
di favorire un'esperienza integrale: è
coinvolto il corpo con esercizi psicofisici
precisi, ma anche le emozioni, il respiro e
il suoni, la mente e il pensiero, la
memoria, le visioni, il sogno.
Può fare un esempio su come si lavora sul
sogno?
Il sogno, innanzitutto, non si interpreta.
Con la tecnica del sognodramma,
piuttosto, entriamo nel sogno, diventiamo
le diverse parti che in esso sono presenti.
Se ho sognato una pantera che ruggisce
nella mia stanza da letto, non la intepreto
ma imparo a diventare, a esprimere la
pantera, a dialogare con lei: in questo
modo posso vedere quali contenuti
emergono, quali i messaggi, gli
insegnamenti che la pantera è venuta a
portarmi. Alla base di tutto c'è la capacità
di diventare l'altro. Allo stesso modo, se
soffro di mal di fegato o d'ansia, la
Biotransenergetica mi insegna a diventare
il mio dolore al fegato, la mia ansia.
Imparo così a liberare il potenziale
contenuto nella malattia che consideriamo
l'interruzione di un processo naturale.
Nell'espansione della coscienza e nel
Transe, poi, imparo a diventare anche una
parte della Natura risvegliando in me le
qualità che ogni elemento esprime .
PIER LUIGI LATTUADA SPIEGA LA BIOTRANSENERGETICA
– L’intervista –
in quest'ottica, quindi, come potremmo
definire il transe?
Il termine è stato usato da diversi
autori, tra cui Elemire Zolla. Diciamo
subito che il Transe non coincide con la
trance estatica dello sciamano: Transe
vuole dire che tutto è interconnesso.
Quindi il Transe ci insegna a diventare
l'altro, a espandere la nostra coscienza. Io
divento te. Lavorare con il Transe vuol dire
lavorare con il campo che comprende me e
l'altro. Espando il mio stato di coscienza,
sento la forza dell'altro e la esprimo. Posso
sentire la forza di un fiume, di una
montagna.
Quali altre pratiche sono usate dalla
Biotransenergetica (Bte) per espandere la
coscienza?
In BTE esistono svariate decine di
pratiche che operano su tutti i 5 livelli
dell'essere umano. Ci sono pratiche di
ordine meditativo, altre di autoguarigione,
altre più propriamente terapeutiche. Tutte
coinvolgono i cinque i livelli anche se
alcune a mediazione corporea agiscono più
direttamente sul corpo con danze e
movimenti specifici, altre prevalentemente
sul piano energetico, con il respiro
attraverso pratiche simili al rebirthing
arricchite però dal contatto con le forze
della natura.
Altre ancora agiscono prevalentemente
sul piano emotivo, mentale e spirituale (o
transpersonale) con pratiche molto
specifiche come l’autocaptazione, la
ricapitolazione o la captazione, tra le altre.
Lo scopo è quello di superare ogni
interruzione su tutti i livelli.
Il praticante è affiancato da una persona
che entra in Transe insieme a lui. Questa
persona "ascolta" ciò che senti, e enuncia
frasi, “parole magiche” come "io ce la
posso fare" oppure "io non ho paura":
parole che, una volta raggiunto questo
stato di coscienza, risuonano dentro di noi.
Può anche capitare che il terapeuta canti o
usi il tamburo, uno strumento che emette
Scuola di formazione inPsicoterapia TranspersonaleCorso di 4 anni riservato a medici e
psicologi. Insegnamento riconosciuto dal
MIUR.
Scuola di CounselingTraining di Formazione in
Biotransenergetica valido per il
conseguimento del titolo di Counselor
Transpersonale accreditato presso FAIP
Counseling. Il percorso è indicato per
chiunque voglia compiere un viaggio di
conoscenza verso la propria natura più vera.
La scuoLa itaLiana per imparare La Biotransenergetica
suoni primari in grado di aprire porte
dentro di noi.
Come avviene l’insegnamento di queste
pratiche?
Il Lavoro in BTE può caratterizzarsi come
un lavoro di counseling o psicoterapeutico:
nel primo caso tra cliente e counselor si
instaura un rapporto didattico di breve
durata nel quale vengono insegnate
pratiche di mindfulness e di auto
guarigione e vengono condivise
esperienze. Nel secondo caso la relazione
terapeutica potrà proseguire per diversi
anni. In entrambi i casi chi opera non ha
progetti per il cliente o allievo, ma
focalizza con lui la direzione lungo la quale
procedere: i primi incontri saranno dedicati
al chiarimento della domanda e alla
stesura del contratto terapeutico che
prevede il chiarimento del setting, dei
costi, della durata, e della metodologia.
E’ anche previsto un lavoro di gruppo?
Sì, la biotransenergetica si presta molto
bene al lavoro in gruppo. Anche in questo
caso possono essere proposti gruppi di
pratica o gruppi di terapia.
Sia i gruppi di pratica che di terapia si
svolgono la sera a cadenza settimanale o
durante i weekend in forma sporadica o a
cadenza mensile. Nei gruppi di pratica
vengono insegnate le pratiche di
mindfulness e di auto guarigione. Nei
gruppi terapeutici s’interviene sulle
dinamiche profonde di ordine emotivo o
relazionale o si affrontano le emergenze
spirituali.
In base alla sua esperienza a quali persone
potrebbe consigliare un percorso di
Biotransenergetica? Che cosa ci si può
attendere sul piano pratico?
Praticare Biotransenergetica è come
intraprendere un viaggio. A chi chiede
quanto duri il viaggio non si può far altro
che rispondere come il gatto ad Alice:
“Dipende da dove vuoi andare”.
GliallievideldottorLattuadahannoaperto
variesediintuttaItalia:sioffronocorsi
introduttivisettimanalieserali.
Perinformazioni:IntegralTranspersonalInstitute(Milano):
02-8393306/335-5367498
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– L’intervista –
Le pratiche della Biotransenergetica guidano
all’espansione dello stato di coscienza: ciò
consente di sentire la forza dell'altro e di
esprimerla. Allenando questa capacità si
impara a sviluppare le qualità che la natura
ci insegna:
«Per esempio – spiega Pier Luigi
Lattuada – se io divento albero sentirò
naturalezza, radicamento, presenza.
Se divento acqua dolce svilupperò
sensualità, semplicità, chiarezza,
freschezza. Se divento montagna
acquisirò solidità e
determinazione».
Si tratta quindi di sviluppare
qualità che aiutano a superare i
nostri problemi.
«Siamo immersi in un universo
ricco di risorse, qualità,
potenzialità», continua lo
specialista. «Impariamo ad
attingere a queste forze per
evolvere.
«Posso anche seguire movimenti che
mi fanno sentire radicato come un
albero: sento le radici che vanno nella
terra, sento il sangue che scorre come
linfa, la mia pelle come foglie, le mie
braccia come rami.
«Questo è vero nella vita di tutti i giorni. Sotto di
noi c'è il pavimento ma anche Madre Terra: se
porto l'attenzione al pavimento mi accorgo di essere
sostenuto da Madre Terra. Lei c'è sempre, e io posso
espandere la mia coscienza e accorgermi della sua presenza.
«Anche in un'azione banale, come camminare per strada, è possibile
accorgersi che sotto di me c'è la terra che mi sostiene. Oppure posso affidarmi al
respiro, che porta fuori tutto quello che non ci serve più liberandoci per esempio
dall'ansia. L’aria è prana, è qi, è una forza, un principio di libertà».
ESPANDERE LA COSCIENZA
PER APRIRSI ALLE FORZE
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PAROLE
NamasteIL SALUTO DELL'INDIA
CHE COS'È ILPRANAMA?
L'inchino a mani giunte
della tradizione indiana
rientra tra i Pranama, cioè
manifestazioni esterne di
rispetto, riverenza e di
"visione del Divino"
(darshan). In quest'ambito
rientrano altri
gesti comuni
di questa
tradizione.
L'atto di
toccare i
piedi da
parte dei
giovani ai
vecchi o degli
allievi ai maestri.
Oppure, il toccarsi con la
mano destra la fronte o il
petto tra persone che si
stanno scambiando denaro
(considerato una
manifestazione della Dea
Lakshmi).
Namaste significa semplicemente "io ti onoro". Ilsaluto, equiparabile al nostro Ciao (deformazionedi "schiavo") o Salve (si augura salute), èaccompagnato da un gesto a mani giunte portatealla testa con un leggero inchino (se le mani sonoportate al petto si chiama Abhinandan). In India,ma anche in altri paesi asiatici, le persone educatelo fanno ancora: è il Pranamasana, un'azione diriverenza e benedizione. L'atto di unire le mani haun significato di unificazione: "Io sono come te etutti e due siamo parte del Tutto, cioè il Divino".
Pronunciare Namaste e compiere nello stessotempo il Pranamasana è il saluto più efficace inIndia. Si comunica il concetto: "Io onoro il Divinoche c'è in te". Le origini sono antiche, tutto èdescritto nei testi classici dell'induismo, come leUpanishad. Dunque, inizialmente eraun'espressione religiosa, infatti ancora oggi entranelle funzioni religiose induiste.
Eau de Philae.Inebriarsi di mediterraneo.
AGLI ESTRATTI DI PIANTE FRESCHE
Eau de Philae è un’acqua di colonia alle piante
TIK
Y A
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Javier, tradizione mistica e scienza
moderna si incontrano anche nel suono
delle campane di cristallo. Che cos’ha di
particolare questo suono?
Le vibrazioni delle campane di quarzo
generano onde sinusoidali perfette, di
grande purezza. L’effetto, se sappiamo
ascoltare, è simile a una meditazione
profonda. L’essere umano prova una
grande empatia con il quarzo: il silicio di
cui è fatto è parte anche del nostro corpo.
L’intervista
Abbiamo incontrato Javier Bellòn,musicoterapeuta catalano che nella sua pratica usa le campane di cristallo. Dotate di un suono molto particolare, questi strumenti consentono di agire in profondità sulle frequenze vibrazionali.
CAMPANE DI CRISTALLO
Che cosa accade nel corpo durante
l’ascolto di questi suoni?
C’è una relazione tra i suoni e le
diverse parti del corpo. Si esercita
un’azione sul campo energetico che è un
indicatore del nostro stato di salute
psicofisica. La coscienza viene portata ai
livelli vibrazionali più alti: nel nostro centro
di Barcellona, ma anche in Italia,
realizziamo ascolti finalizzati al riequilibrio
energetico.
IL SUONO DEL SILENZIO
CAMPANE IN CONCERTO: IL GRUPPO SHIRAI
Shirai è un gruppo musicale spagnolo che fa
impiego delle campane di quarzo, ma anche
della voce umana, di flauti e percussioni.
Javier è uno dei musicisti di Shirai e
ovviamente suona le sue campane. Sul sito
web si possono acquistare i CD del gruppo.
http://www.shirai.es
– L’intervista –
Come può accadere questo? Che un suono
risulti così profondamente attivo sugli
esseri umani?
Accade perché noi stessi siamo uno
“strumento”, un insieme di frequenze, non
sempre tra loro in armonia. Il cibo che
mangiamo, le emozioni che proviamo, i
nostri pensieri sono le note che si
aggiungono alla nostra frequenza
vibratoria, la nostra musica che a sua volta
risuona nel Grande Concerto dell’universo.
E’ utile anche per le persone sofferenti?
Sì, ci sono esperienze al riguardo, come
quella di Michael Gaynor, direttore del
Dipartimento di Oncologia dell’ospedale
Strangh-Cornell di New York. Gaynor
sostiene che questi suoni modifichino le
funzioni cellulari. Gli effetti emozionali
influiscono sui neurotrasmettitori che
regolano il sistema immunitario. A New
York hanno utilizzato le campane e il canto
sui pazienti terminali.
Le campane sono utilizzate anche per
attivare l’acqua: a quale scopo?
Dato che l’acqua che beviamo ha ormai
perso le sue qualità, è prioritario attivarla
per portare fuori le sue proprietà
biologiche. L’acqua dentro la campana
viene attivata dal suono e
conserva le informazioni.
Gli effetti sono sorprendenti. Il dottor Joel
Ariel ha dimostrato con l’elettrografia
digitale che dopo mezz’ora di esposizione
al suono si nota un’esplosione dell’aura.
Si osservano anche effetti sulle onde
cerebrali?
Le campane di quarzo inducono il
cervello a emettere onde alfa, correlate a
stati di rilassamento profondo. Con il
gruppo Shirai durante i concerti
produciamo anche suoni binaurali che
sommano le vibrazioni di due campane.
L’Istituto Monroe negli USA
ha mostrato come questi suoni
siano in grado di armonizzare le attività
degli emisferi cerebrali. Normalmente
utilizziamo principalmente un emisfero,
quello sinistro associato alla razionalità e
alla concretezza o quello destro più
femminile, legato alle intuizioni, alla
ricettività. Con le campane si percepisce
fisicamente ciò che accade nel nostro
cervello, con un’azione finale
riequilibrante.
E’ difficile imparare a usare le campane di
quarzo?
Chi è JavierBellòn
Musicoterapeuta e
insegnante yoga,
Javier Bellòn (nella
foto) è il co-fondatore
di Anima Quarz, una
cooperativa catalana
sorta per portare
avanti valori ispirati
alla crescita
personale. Le
campane di quarzo o
della serie alchemica
di minerali sono al
centro della loro
attività. Il gruppo,
con sede a
Barcellona, è attivo
anche in Italia.
http://www.animaquarz.com
AnimA QuArz A BolognA
Javier Bellòn terrà a Bologna, i
prossimi 24-25 maggio, un corso di
primo livello sulle campane di quarzo
e minerali. Il giorno precedente
(venerdì 23 maggio), il gruppo Shirai
si esibirà in un concerto meditativo
con le stesse campane.
Per informazioni e registrazione:
www.animaquarz.com
– L’intervista –
Per nulla. Non c’è necessità di alcuna
analisi o comprensione psicologica. Anche
un bambino toccandole entra presto in
confidenza: sceglie la sua campana o forse
è la campana a scegliere lui. Ci si può
sottoporre a sedute “terapeutiche” ma ogni
persona può usare la campana a casa sua,
senza il supporto di specialisti.
Un’opportunità per tutti?
Persone molto diverse, che siano affini o
no al mondo della meditazione,
riconoscono la vibrazione della loro anima.
In una situazione generale che non
favorisce certo l’equilibrio, questi suoni
trasportano in un oceano di vibrazioni, in
una dimensione in cui la perfezione è lo
stato naturale.
Nuove ricerche IL SEGRETO DEI POMODORI VERDIL’atrofia muscolare, cioè la perdita di massa muscolare, è un
problema che colpisce molte persone: spesso in seguito a gravi
malattie, cardiache e oncologiche, ma anche con l’avanzare
degli anni. Oltre l’esercizio fisico, non sempre proponibile, le
possibilità d’intervento sono piuttosto limitate.
Negli ultimi tempi, però, qualcosa si sta muovendo. E’
recente la notizia della scoperta nei pomodori verdi di una
sostanza, la tomatidina che appare in grado di “risparmiare”
muscolo, proteggendo dall’atrofia. Si sta procedendo ora ai
consueti approfondimenti: bisogna capire quanta tomatidina è
necessaria per ottenere l’effetto desiderato nell’uomo. Forse, è
anche possibile recuperare muscolo dopo ingenti perdite.
I ricercatori dell’Università dell’Iowa, autori della
scoperta, hanno già fondato un’azienda biotech per sviluppare
il nuovo trattamento. L’interesse della comunità scientifica è
testimoniato dal fatto che i National Institutes of health,
l’organizzazione americana governativa che si occupa di
ricerche mediche, sponsorizzano questo importante
approfondimento.
Pomodori e mele per i muscoliOltre alla tomatidina dei pomodori, anche l’acido ursolico che si
trova nella buccia delle mele appare in grado di sostenere il
muscolo. L’effetto è meno potente ma potrebbe essere
utilizzato in sinergia insieme alla sostanza presente nei
pomodori. «Un giorno – ha spiegato Cristopher Adams,
ricercatore dell’Iowa University – potremmo combinare
tomatidina e acido ursolico in nuovi supplementi per le persone
a rischio di atrofia muscolare. O anche semplicemente
incorporare pomodori verdi e mele nella dieta».
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Se sei cresciuto con di fronte lo splendore dellago di Como non puoi non amare alla folliaquesto incantevole angolo d’Italia. Se hai avutola fortuna di svegliarti tutte le mattine e,scrutando l’orizzonte, bearti al cospetto dellamaestosa Grigna non puoi nonamare la montagna. Se poisei inserito in un tessutosociale nel quale il dialetto èancora la “lingua” pereccellenza, non puoi fare ameno di esprimerti come lepersone che ti circondano.Infine, se hai un animovisionario, poetico, sensibile euna vena artistica innata, nonresta altro da fare che dosare condelicatezza tutti questi elementi ediventare uno degli artisti più pregevoli elungimiranti che abbia prodotto il panoramamusicale italiano degli ultimi vent’anni. Eh sì,era il 1995 quando Davide Bernasconi, in arteDavide van de sfroos (van de sfroos significa“vanno di frodo”, un omaggio ai contrabbandieridi whisky e sigarette che negli anni Settantaandavano in Svizzera, passando dai monti, perfare il pieno di bionde e alcool…) lanciò sulmercato il primo cd ufficiale, Manicomi. Inrealtà al manicomio volevano mandare lui, chepensava di affermarsi con un disco cantato
tutto in laghee, il magico dialetto che si parlasulle sponde del Lario. E invece eccoci quiancora a parlare di un nuovo cd del poetacomasco. Del resto, ne è passata di acqua sotto
i ponti – o meglio, da una spondaall’altra del lago – e Davidecontinua senza sosta a racimolaresuccessi e riconoscimenti, uscendodal confortevole confine dell’altaLombardia per mietere successiin ogni regione del Paese, anche in luoghi nei quali illaghee è una strana linguaincomprensibile. Oggi Davide van de sfroospropone Goga e magoga, un
album ambizioso e non facile,evitando di ripercorrere la strada già battutadel folk melodico e mettendosi per l’ennesimavolta alla prova, con il possibile rischio diperdere per strada qualche fans ma con lasperanza, quasi una certezza, di guadagnarnedi nuovi. Goga e magoga è infatti un albumcoraggioso, sperimentale e profondamentevero. Un manifesto rock di grande spessore cheesalta le capacità compositive di Bernasconi,supportato da testi intriganti e caratterizzati darara magia. Non esprimere giudizi se non dopoil terzo ascolto!Davide van de sfroos, Goga e magoga
CONSIGLI PER L’ASCOLTO
DAVIDE BERNASCONI, uomo d’acqua dolce
Frankie Hi Nrg Mc, Esseri umaniRimaniamo in tema di grandi italiani della musica. DopoDavide Bernasconi, eccoci a parlare di Francesco di Gesù, in arte Frankie Hi Nrg Mc. Anche in questo caso siamo difronte a un talento vero, autore di testi che nonsfigurerebbero a un concorso letterario, anzi. Se però haiscelto la carriera musicale, forse sarebbe il caso diconcentrarsi più sulle sonorità e meno sulla poesia, ed èquesto l’unico appunto che ci sentiamo di fare a Frankie.Perché a noi Frankie Hi NrgMc piace tanto: sarà perquell’aria da intellettualescaltro, sarà lo sguardointelligente così raro in chifa rap… Gli perdoniamo laparsimonia con la qualeproduce dischi, ciaccontentiamo della suaqualità e godiamo delle suerime, mai banali.
Kelis, FoodI più giovani la ricorderanno per lacanzone Caught out there, nella qualesbraitava, incazzata come una iena,tutto il suo risentimento nei confronti diun uomo che non l’aveva trattata moltobene. Sono passati un bel po’ di anni, el’ex riccioluta Kelis ha abbassato il tiro,addolcendosi di molto. Oggi, a distanzadi quattro anni dall’ultimo cd, torna sulmercato con Food, un album che, perrimanere in ambito culinario, non è nécarne né pesce. Gli spunti ci sono e lequalità della cuoca non si discutono. Ilproblema è un altro: spesso larealizzazione di piatti troppo ricercatinon accontenta tutti i palati. A voltebasta un piatto di pasta al pomodoro,purché cucinato bene. E non è questo ilcaso.
– NELL’IPOD DEL DIRETTORE –
NEIL YOUNG, HARVEST
Della serie: ti piace vincere facile. Ebbene sì, dedichiamo un brevetrafiletto a un album che primeggia in tutte le classifiche dedicate ai“100 album che non dovrebbero mancare in una discotecacasalinga”. Quando lo produsse, nel lontanissimo 1972, Neil Youngera all’apice della carriera: la collaborazione con i mitici Crosby, Stillsand Nash dava ottimi risultati, e anche l’avventura da solista andavaa gonfie vele. Sulla cresta dell’onda, Young sfornò il suo capolavoro,che rimane ancor oggi un traguardo mai più eguagliato. Unmiscuglio dosato alla perfezione di country e folk, con spennellaturedi blues. Un capolavoro da riscoprire.
Versione live della canzoneGoga e magoga
27 aprile-4 maggioRituali e
sciamanesimo:
RiconnetteRsi con la
natuRa e i pRopRi avi
Un seminario teorico e praticorivolto a tutti, per tutte le età,ed utile a prescindere daqualsiasi attività o lavorosvolgiate. Due giorni acontatto con la natura e i suoispiriti principali, per ri-scoprirele nostre radici e imparare apropiziare l'aiuto deglielementi.Il seminario avrà luogonell'Agriturismo Arcobaleno,che si trova a Montemezzo,nella splendida cornice deicolli umbri, proprio sopraAssisi.Docente: Nadia StepanovaDove: Agriturismo Arcobaleno,Valfabbrica, PerugiaPer info: telefono 328.489 5788; 338.1512540; [email protected]://lnx.agriturismo-montemezzo.it/
1-4 maggioofficinalia vi aspetta!
Officinalia, la storicamanifestazionedell’alimentazione biologica,biodinamica e dell’ecologiadomestica, si svolgerà anchequest’anno presso il Castello diBelgioioso, Pavia. Da sempremomento di incontro e discambio culturale, la mostratratterà i temi connessi almondo del biologico cercandodi chiarire le differenze e ivantaggi di una scelta che staentrando, sempre di più nelleabitudini quotidiane, per unmutamento del proprio stile divita. Quattro giornateall’insegna del gusto, dei rimediantichi, dei suggerimenti diculture lontane, di attenzionealla persona e di tantissimistimoli che la mostra ci sapràproporre.Il biglietto di ingresso costa 8 euro (èprevisto uno sconto per chi acquista ilbiglietto online)Dove: Castello di Belgioioso, PaviaPer info: www.belgioioso.it
3-17-31 maggioalla scopeRta
della numeRologia
E’ davvero possibile scoprirequale sia il nostro progetto divita? Capire come maiattiriamo a noi sempre lestesse situazioni professionalio relazionali? Da migliaia dianni la numerologia orientanel vastissimo mondo dellerelazioni o della salute esostiene nella comprensione dimolti aspetti della vita. Relatrice: Mariella BelottiDove: Associazione Tepee’ della Luna,Soiano del Lago (BS)Per info: telefono 349.4576825;[email protected]
10-11 maggiolotus BReath,
accoRdando i chakRa
Ogni Chakra è un livello di
ANNUNCI OLISTICI A CURA DI
Se sei interessato a pubblicare i tuoi annunci in questa rubrica puoi contattarci ai seguenti riferimenti:Tel. 02 45495526 335 8303527 email: [email protected]
coscienza diverso che puòessere armonizzato edenergizzato attraversovibrazioni particolari. Vi sonomovimenti e mudra cherisvegliano le qualità che iChakra insegnano. Seminarioesperienziale condotto dallanostra collaboratriceNadeshwari Joythimayananda. Costo: 130 euro.Dove: Villa Giacomelli, via Roma 45,Pradamano (UD)Per info: telefono 339.1768747;[email protected] www.danzaladea.blogspot.it
10-11 maggioCorso base
di Fastreset
FastReset® è una tecnica cheottiene una rapida ma delicataintegrazione e trasformazionedelle emozioni cosiddette“negative” (paura, rabbia,tristezza, colpa, insicurezza etutte le loro sfumature ederivazioni) e il superamentodi traumi recenti o passati. Ilcorso base insegna ifondamentali della tecnica edè l'occasione ideale per fareesercizio su se stessi e suglialtri allievi, per impadronirsi almeglio del metodo.
Docente: Maria Grazia Parisi.Costo: 200 euro.Dove: Viale Lombardia, 34, MilanoPer info: telefono 02.29403540;[email protected] www.fastreset.it
11 maggiorespira Che ti passa!
teCniChe di
respirazione per
l’autoguarigione
Nell’ambito della primaedizione di @Vivi il benesserein tutti i sensi, potretepartecipare alle free class e alworkshop tenuti da JayadevJaerschky. Una respirazionecorretta e consapevole aiutaad alleviare e prevenirenumerosi disturbi fisici, asuperare le tensioni, atrasformare atteggiamentimentali e a trovare armonia.In questi eventi, basati sugli
insegnamenti di due grandiesponenti dello yoga,Paramhansa Yogananda eSwami Kriyananda,apprenderai diverse tecnichedi respirazione. Sono momentiideali sia per chi desideraavvicinarsi per la prima voltaai segreti di questa artemillenaria, sia per chi vuoleapprofondirne la conoscenza.Dove: Palacongressi di Rimini.Per info: www.vivibenessere.it;www.ananda.it
12 maggioViaggi
nello spazio-tempo
Un approccio olistico al viaggiodentro e fuori di noi, nellospazio di una barca a vela nelmar Mediterraneo, nel temporivisitando la storia della vitasulla Terra. Una ricerca di piùprofonda consapevolezzasupportata dal lavoro sulrespiro, focalizzazioni,
meditazioni, essenze floreali,fisica contemporanea, letturadei miti nelle limpide stellatenotturne.Relatrice: Annagrazia Sola.Ingresso libero con prenotazione.Dove: Biohima, via Vallazze 66, MilanoPer info e prenotazioni: telefono02.36736659; [email protected]
17-18 maggioCorso breve
introduttivo alla
mediCina
psiCosomatiCa
Il corso, riservato a giovanimedici, psicologi e altriprofessionisti della salute,ha lo scopo di introdurre allacultura psicosomatica. Sonoprevisti gruppi di discussioneclinica per associare laconoscenza teorica alla praticaesperienziale. Il corso,suddiviso in 4 moduli, èorganizzato dalla SocietàItaliana di MedicinaPsicosomatica (SIMP) con ilpatrocinio degli IstitutiOspedalieri di Cremona. Ilcorso è gratuito. Ogni edizioneprevede 80 iscritti e verràrilasciato un attestato dipartecipazione. I docenti e icoordinatori-conduttori deigruppi di lavoro sono membridel Direttivo della SIMP oindicati dal DirettivomedesimoDove: aule del corso universitario diScienze Infermieristiche, CremonaPer info: [email protected](precisare nome, cognome, professione,data di nascita, indirizzo, telefono e sesoci SIMP)
23-25 maggio YogaFestival
Catania
Riequilibrare il corpo, la mentee lo spirito baciati dal caldosole siciliano. Uno yogacontemporaneo serio erigoroso, in cui l’anticatradizione si fonde contecniche innovative. Nei tregiorni di full immersion sonoprevisti incontri perapprofondire la sua filosofiacon pratiche, performance,musica e danze, tra cui spiccala coinvolgente BollywoodDance. Si potrà scoprire comelo yoga può aiutare nellapratica di altre discipline,come la corsa o il pilates, ocome può avere degli effettibenefici nella preparazione alparto. Anche quest’anno ilprogramma del Festivalprevede seminari multilivello,condotti dai nomi piùinteressanti del momento;free class brevi ad accessolibero, particolarmenteindicate per i neofiti, e unospazio espositivo riservato ascuole e centri di yoga,Ayurveda e discipline olistiche,dove sarà possibile provaremassaggi, trattamenti lightoppure ricevere brevi consulti.Dove: Palazzo della cultura, via VittorioEmanuele 121, Catania,Per info: www.yogafestival.it/catania
24 maggio the art oF singing
Libera la tua voce e lasciacantare il cuore! Come uncuore che prende le ali, ilcentro del bel canto è lafelicità. Occorre collegarsi ecustodire questo cuore, fisicoed eterico, e il canto e il suonosono un ottimo strumento perfarlo. Questo è una giornataper lavorare su di se, maanche per rilassarsiprofondamente, per intonaregli squilibri e godere dellanostra voce insieme. Guidanola giornata il voice coacholandese Igor Ezendam e lacomunicatrice empaticaArianna Artioli.Dove: Milano Per info e iscrizioni: telefono342.7573829; [email protected]
24 maggioguarire e Cambiare:
la nuova mediCina
integrata tra spirito
e sCienza
Scopri come possonointeragire le più recentiscoperte delle scienzemoderne, una lettura profondadel funzionamento umano e lepiù raffinate intuizioni
Associazione Culturale Artè
4a Edizione 9|10|11 maggio 2014
Associazione Arté | Tel 02-58113382 | [email protected] di Cura, Soggiorno e Turismo Merano | www.merano.eu
Seminari | Conferenze | Green Yoga | Discipline olistiche Open Class | Centri Yoga | Centri Olistici | Area Emporio
Speciale Concerto “Le Vie del Suono”
www.yogameeting.org
MERANO in YOGAYOGA & HOLISTIC EUROPEAN MEETING
spirituali. Un incontro perfettoper ridare la giusta direzionealla vita e riattivare tutte lerisorse di mente e corpo. Unagiornata in cui capire,sperimentare e appenderenuovi modi e strumenti perdire stop al malessere e allemalattie che dipendono daconflitti, automatismi negativi,intossicazioni e da imposizioniesterne e altre cause spessonascoste.Dove: in agriturismo in Oltrepo Pavese,a 10 minuti da Casteggio (PV)Per info: www.realwayoflife.com
24-25 maggio Corso di Campane
di quarzo e minerali
Corso di fine settimana tenuto dal gruppo Shirai: siesplorerà la capacità dellecampane di quarzo comeveicoli attraverso i quali èpossibile riconoscere differenti
stati e livelli di coscienza.Mediante diverse tecniche sifaciliterà la capacità diriconoscere e ricollegarci allavibrazione che emettonoquesti strumenti. Il corso èpreceduto da un concertomeditativo sonoro che rilassa,ispira e armonizza (23maggio).Dove: BolognaPer info: [email protected]
24-25 maggio Corso di Flower-
massage® - massaggio
Con i Fiori di BaCh
Per imparare un massaggio amarchio registrato moltorichiesto e unico nel suogenere.La profonda azione rilassantee armonizzante del massaggiounita all'effetto riequilibrantedei rimedi floreali,un’occasione unica perimparare un massaggio dagrossi risvolti professionali edeconomici. Riceverai ilDiploma e la concessioned'uso di un marchio unico almondo e dopo la supervisionepotrai iscriverti all’Albointernazionale dei MasterPractitioner riconosciuto intutto il mondo. Numerochiuso, posti limitati.
Docente: Beatrice NutiCosto: 350 euroDove: Società italiana di floriterapia, via Valverde 28, BolognaPer info e iscrizioni: 333.3857130;[email protected]
30-31 maggioalejandro jodorowsky
a milano
Alejandro Jodorowsky, il grande psicomago, regista, direttore di teatro e autore di romanzi, torna in Italia con unaconferenza e con la proiezionedel suo ultimo film “La danza della Realtà” e con uno dei suoi più celebriseminari “La Via dei Tarocchi”,un metodo di letturadell'inconscio e non unostrumento divinatorio.La danza della realtà:conferenza aperta al pubblico conAlejandro Jodorowsky e proiezione del film (30 maggio, ore 20.30, cinemaBeltrade, via Nino Oxilia, 10, Milano).La via dei tarocchi:seminario sui tarocchi a cura diAlejandro Jodorowsky (31 maggio, ore10-18.30, Crowne Plaza Hotel, viaKonrad Adenauer, 3, San DonatoMilanese , MilanoPer info e iscrizioni: telefono342.7573829; [email protected]
7-8 giugnoCorso base di Feng shui
Il Corso base di Feng Shui sipone come alternativa allediffuse semplificazionicommerciali. Se i libri e i corsidi Feng Shui che hai già provatoti sono sembrati superficiali,contraddittori o irrazionali,questo è il corso giusto per te.Il metodo di Creative Feng Shuirifiuta la componente disuperstizione popolare che vaper la maggiore nel mondo delFeng Shui, a favore di unapproccio più metodico edempirico che collega il FengShui ad altre scienze naturali eumane come la biologia, lapsicologia e l’antropologia. IlCorso base di Feng Shui non èla mera traduzione del lavoro diun particolare maestro ocorrente, a esclusione di tuttele altre. È il frutto di quasi ventianni di ricerca, comparazione,selezione e sperimentazione sulcampo. È una sintesi delleconoscenze più radicate di tuttele correnti antiche e moderne, edelle applicazioni che hannodato i risultati migliori allaprova pratica e retto alla provadel tempo. I docenti di Creative Feng Shuihanno seguito un percorsoformativo di almeno due anni ehanno superato un esamemolto impegnativo. Sonooperatori olistici riconosciuti ai
sensi della legge 4/2013 esvolgono consulenza a livelloprofessionale da molti anni.Docente: Stefan VettoriDove: sede in via di definizione, MilanoPer info: telefono 328.8766245;[email protected]
14-15 giugnoastrologia quantiCa
evolutiva
L’astrologia quantica evolutiva èuna scienza antichissima che sipone quale strumentoconoscitivo dell’Essere nella suatotalità, sia essa fisica, psichicae spirituale. Gli aspetti positivi epropositivi (potenziali dasviluppare), una voltariconosciuti, vengono risvegliatiattraverso la presa di coscienzadegli aspetti che invece ancoranon sono stati risolti(pendenze). In questo modo lalettura della Mappa del CieloNatale diviene uno strumentoimportantissimo di conoscenza,crescita e sviluppo interiore ilcui fine ultimo è ilmiglioramento della quotidianitàin termini di benessere erealizzazione personale.Programma del corso: dalloSpirito al DNA, cronologia della“nascita” terrestre; la “caduta”dello spirito nel processoincarnatorio; spiriti dei mondilineari e spiriti delle monadi; 8°
chakra e 8° corpo omerale;studio delle 12 case e deglielementi astrologici; archetipiplanetari e loro significatosottile e fisico; significato deisegni astrologici; principaliaspetti tra pianeti: opposizione,congiunzione, quadratura,trigono; tre sostanze e 4elementi nella mappa natale; kitdi essenze floreali astrologichee fiori legati ai movimentiastrologici; pratica di lettura dimappe natali e “astrodiagnosi”.Costo: 210 euroDove: Logosolar, via Palazzetti 22/M, San Lazzaro di Savena (BO)Per info: telefono 392.0101109;[email protected]
16-25 lugliola Chiamata dei trediCi
sCiamani
Viaggio e seminario itineranteEsperienza poetico-estaticaproposta daVoyagesillumination, officina diviaggi etnologici e spiritualifondata dalla psicologa,ricercatrice, nonché studiosadelle filosofie orientali e delleculture sciamaniche SeleneCalloni Williams (vedi il suoarticolo su questa rivista). Ilviaggio permetterà aipartecipanti di addentrarsi nelleconoscenze più arcaiche dellaSiberia, legate non solo airituali sciamanici, ma connesseanche all’antica tecnica delcanto difonico. Il viaggio di 10giorni condurrà in Khakasia,Tuva e regione di Krasnoyarsk. Per info e iscrizioni:[email protected]
A R M O N I Adal 30 Maggio al 2 Giugno 2014
dalle 10.00 alle 20.00
P R O P O S T E P E R I L B E N E S S E R E
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SHIATSU YOGA THAI WATSUTAI CHI KINESIOLOGIA REIKI AYURVEDAREFLESSOLOGIA PLANTARE DANZATERAPIA
ESSENZE FLOREALI NATUROPATIAORTHOBIONOMY MEDITAZIONE
servizio di biglietteriaon line www.belgioioso.it
ENTE FIERA DEI CASTELLI DI BELGIOIOSO E SARTIRANAVia G. Garibaldi 1 - 27011 Belgioioso (PV) - Tel. 0382 970525 - 0382 969250
#armonia
Scopri la cucina del benessere!WellnessCookingTrainer® è laprofessione elinea di cucinaideate daRoberta Fetoni,cuoca delbenessere.Attraverso lostudio degli
alimenti e dalla collaborazione con ilnaturopata Ermanno Ramazzin, ha messoa punto una sua personale linea di cucinaconcretizzando i principi del benesseredettati da questa disciplina nell’ambitodell’alimentazione su misura. Ha eliminatocontemporaneamente dalle suepreparazioni tutti gli alimenti causa dieventuali intolleranze o patologie, lerealizzazioni sono quindi tutte prive diglutine, latticini, cereali comuni privi diglutine – riso e mais – zucchero, lievito,solanacee, in alcuni casi di uova. Laproduzione è certificata biologica. Unanovità assoluta sul mercato che ispirandosialla tradizione va incontro alle necessitàattuali.Una soluzione per trovare con gusto eserenità il proprio benessere.I prodotti sono in vendita online e neinegozi del biologico.www.lacucinadelbenessere.it
Il Sentiero del Ben-EssereIl Sentiero del Ben-Essere è uno spazio perla crescita personale e la conoscenzaprofonda di Sé. Attraverso un approccioolistico integrato, puoi ritrovare il ben-essere e l’armonia, riscoprire le tue risorseinteriori, attingere al tuo potere autenticoe alla tua intelligenza intuitiva. Lo studio,caldo e accogliente, è composto da unastanza per i colloqui, i percorsi individuali,di coppia o familiari, e da una secondastanza per i seminari e le attività digruppo. Puoi scegliere questo spazio per
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