Mio calendarioQuesto calendario è carino e molto pratico. In questo modo potrai vedere quanto spesso sei andato in bagnoe se va meglio. Se dopo aver mangiato vai in bagno,puoi attaccare un adesivo. Alla fine della giornata puoi attaccare un adesivo con un viso sorridente oppure con un viso che piange. Un viso sorridente quando senti che va meglio e un viso che piange se non è andata proprio bene sul water. Ti auguriamo che tutto vada per il meglio con il tuo calendario. Fatti forza!

Mio diarioSei già abbastanza grande e non ti piace il calendariocon gli adesivi? Allora potrai compilare il diario insiemeai tuoi genitori. Il diario si trova in questo depliant. In questo modo, il medico potrà vedere subito come va il tuo trattamento. Insieme ai tuoi genitori inserisci i datinella prima colonna. Ad ogni forma diversa che la defecazione può avere abbiamo dato un numero.Le illustrazioni nella ‘Bristol stool form scale’ mostranoi numeri che si devono segnare per ogni forma. Inseriscii numeri anche nelle altre colonne. Porta questo diario con te se vai dal medico. Potrà dirti immediatamente se va meglio. In bocca al lupo!

Informazioni pratiche Siediti regolarmente sul water dopo ogni pasto. Fallo per esempio per 5 minuti dopo ogni pasto.

Bere aiuta la tua defecazione. Bevi 6 o 8 volte al giorno acqua, succo o tè.

Anche la frutta e la verdura fresca sono molto buone per la tua defecazione. Mangia 5 volte al giorno un poco di frutta e verdura

Se senti che devi andare in bagno, vai subito. Trattenerti fa male!

Fai molto movimento. Terrà i tuoi intestini svegli, di conseguenza sarà più facile andare in bagno.

Mangiare cibi con molte fibre (per esempio pane integrale) aiuta la tua defecazione.

Il bagno è il tuo posto se ne hai bisogno. Non devi essere disturbato dai tuoi genitori, dalla tua famiglia.

Prova a conservare il tuo calendario con gli adesivi. È più comodo. Così puoi vedere se va meglio. Se sei già abbastanza grande, compila il diario insieme ai tuoi genitori. Il diario si trova all’interno di questo depliant.

Prova a sederti sul water in una posizione comoda. Guarda l’illustrazione sotto.

Prova ad appoggiare i piedi su una superficie solida.

Le ginocchia devono essere alla stessa altezza dei fianchi. Preferibilmente un po’ più alte.

I gomiti devono essereappoggiati sulle ginocchia.

Abbassa le mutande fino ai piedi. Così potrai rilassarti meglio sul water.

grumi duri separati (difficile da passare)

a forma di salsiccia, ma grumose

a forma di salsiccia, ma con delle crepe sulla superficie

a forma di salsiccia o di serpente, lisce e morbide

piccole masse informi e morbide, con superficie

definita (passano facilmente)

parti morbide e moltomorbide, con bordi indefiniti

acquose, nessuna parte solida (interamente liquide)

‘Scala Bristol’ la forma delle feci

Reproduced by kind permission of Dr KW Heaton, Reader in Medicine at the University of Bristol.©2000 Produced by Norgine Limited.

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Il diario di: .............................................

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00/0

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08

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B/

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8A5

009

Giorno Ora Forma della

defecazione

(Usa il numero

sul retro)

Dolore durante

la defecazione?

Si

No

Dove è

successo?

Bagno

Pannolino

Altro

Negli slip?

Si, durante il giorno

Si, di notte

No

Quante volte

è successo

negli slip?

Posologia Altri

medicinali

Diversi:..............................

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica