CORPO MOVIMENTO SPORT EDUCAZIONE FISICA - … · VERIFICA UdA1 Io….in gruppo MESI OTTOBRE -...
Transcript of CORPO MOVIMENTO SPORT EDUCAZIONE FISICA - … · VERIFICA UdA1 Io….in gruppo MESI OTTOBRE -...
ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-San. Salvatore Telesino
Curricolo Educazione fisica CLASSE 1^ A A.S. 2016-2017
Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Ottobre-Novembre UdA1 Io……in gruppo
Docente Prof. Albano Maria …………………………
UdA1 IO……….IN GRUPPO
Obiettivi di apprendimento: Essere in grado di:
Compiere attività di resistenza;
Riconoscere il proprio spazio corporeo e gli orientamenti del corpo;
Conoscere gli elementi essenziali riferite alle attività motorie proposte;
Relazionarsi positivamente con il gruppo.
Conoscenze Attività e Contenuti
- perché fare sport - la corsa campestre - che tipo di atleta sono - le mie esperienze sportive - che tifoso sei Pag. 24/26 - cosa so fare (schemi motori di base) Q pag.21 - prove d’ingresso (classi I) Q pag.51/56 - verifico le mie qualità motorie (schemi
motori di base) Q pag 30/39 - Cosa sono le capacità condizionali?
(Forza, resistenza, mobilità, velocità) Pag. 163 - Le verifico con i test d’ingresso ( percorso
triennale ) Q pag.51/56 - Allenamento pag 213 - Riscaldamento pag.217 - alleno le mie capacità condizionali Pag. 163 - dal gioco allo sport (imparare divertendoti) - corpo libero (capovolte ed esercizi)
- Resistenza (generale): Percorsi, Circuiti, corsa lenta e prolungata, giochi di squadra.
- Orientamento spazio/tempo:Orientamento - lateralizzazione – lanci – prese di precisione
- Percezione del corpo: cadute varie sui tappetoni,
- Coordinazione oculo-manuale con uso di palloni, cerchi, palline da tennis,etc.
- L’attività sportiva come valore etico: #Rispetto di sé (Conoscenza di sé – Autovalutazione - test; Accettazione dei propri limiti; Migliorare le proprie potenzialità) , #Rispetto degli altri (lavorare, collaborare, aiutare e utilizzare le informazioni degli altri)
- Benessere e salute: Paramorfismi (vizi del portamento); Ed. posturale.
- Attività ludica: staffette motorie; giochi di movimento; giochi con la palla e senza
CORPO MOVIMENTO SPORT
EDUCAZIONE FISICA
VERIFICA UdA1 Io….in gruppo MESI OTTOBRE - NOVEMBRE A. S. 2015-2016
CLASSE 1 A
Compiere attività di resistenza
Riconoscere il proprio spazio corporeo e gli orientamenti del corpo
Conoscere gli elementi essenziali riferite alle attività motorie proposte
Relazionarsi positivamente con il gruppo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-San Salvatore Telesino
Curricolo Educazione fisica CLASSE 1^ A A.S. 2016-2017
Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Dicembre Gennaio Uda2 Io e il gioco
Docente Prof. Maria Albano ………………………
UdA2 IO E IL GIOCO
Obiettivi di apprendimento: Essere in grado di:
Utilizzare le posture più idonee e la distribuzione del peso sugli appoggi per il
mantenimento dell’equilibrio in situazioni statiche e dinamiche;
Eseguire ampi movimenti articolari attraverso un adeguato rilassamento muscolare;
Applicare i principi fondamentali di lealtà, correttezza e di collaborazione nella pratica
ludica e sportiva.
Conoscenze Attività e Contenuti
- Gli schemi motori pag 115 - Lo schema corporeo pag 112 - La mobilità articolare e lo stretching Pag.176 - alleno le mie capacità condizionali e coordinative - dal gioco allo sport - allenarsi al rispetto delle regole pag. 21 - Discussioni e riflessioni sulle regole e sui regolamenti. - L’alimentazione: nutrirsi bene per essere in forma; per una corretta alimentazione.
- Resistenza (aerobica): preparazione alla campestre, corsa su terreno accidentato, con ostacoli e variazione di velocità, percorsi circuiti, etc.
- Mobilità articolare: -Mob. scapolo omerale; - Mob. coxo-fem.; -Mob. del rachide
- Ritmo: - Ed. al ritmo (passo ritmico); Andature (Combinazioni con passi ritmici e non codificate)
- percezione del corpo: esercizi a corpo libero capovolte,
- Equilibrio: statico e dinamico - coordinazione oculo-manuale: uso di palloni, cerchi, palline da tennis, etc. Pallavolo
- Benessere e salute:L’alimentazione; - Giochi: Pallaprigioniera, Pallarilanciata, pallacambio, pallabase. (lealtà, correttezza e collaborazione)
CORPO MOVIMENTO SPORT
EDUCAZIONE FISICA
VERIFICA UdA2 Io e il gioco MESI DI DICEMBRE - GENNAIO A. S. 2016-2017
CLASSE 1 A
Utilizzare le posture più idonee e la distribuzione del peso sugli appoggi per il mantenimento dell’equilibrio in situazioni statiche e dinamiche
Eseguire ampi movimenti articolari attraverso un adeguato rilassamento muscolare
Applicare i principi fondamentali di lealtà, correttezza e di collaborazione nella pratica ludica e sportiva
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-SanSalvatore Telesino
Curricolo Educazione fisica CLASSE 1^ A A.S. 2016-2017
Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Febbraio - Marzo Uda3 Io e le regole
Docente Prof. Maria Albano …………………………
UdA3 IO E LE REGOLE
Obiettivi di apprendimento:
Realizzare movimenti che richiedono la coordinazione dell’azione degli occhi con
quella degli arti superiori e inferiori;
Eseguire in maniera rapida e veloce movimenti efficaci in risposta a stimoli esterni
Saper praticare un corretto agonismo.
Conoscenze Attività e Contenuti
- Discussioni e riflessioni sulle regole e sui regolamenti - La pallavolo: le principali regole; i fondamentali di gioco; - Il badminton: le principali regole; i fondamentali di gioco -La funzione arbitrale - Praticare un corretto agonismo (accettare in maniera serena la vittoria e la sconfitta).
- Velocità: - velocità di reazione (partenze dalle diverse posizioni; reazione e velocità) - coordinazione oculo-manuale: uso di palloni, cerchi, palline da tennis, etc. Pallavolo
- preparazione gare su pista; tecnica, verifiche misurazioni, autogestione parziale delle attività (lungo, vortex, velocità, resistenza)
- Giochi:pallaprigioniera palla rilanciata, pallacambio, pallabase (tornei interni) (saper praticare un corretto agonismo)
- Giochi della gioventù: attività specifiche
CORPO MOVIMENTO SPORT
EDUCAZIONE FISICA
VERIFICA UdA3 Io e le regole MESI DI FEBBRAIO - MARZO A. S. 2016-2017
CLASSE 1 A
Realizzare movimenti che richiedono la coordinazione dell’azione degli occhi con quella degli arti superiori e inferiori;
Eseguire in maniera rapida e veloce movimenti efficaci in risposta a stimoli esterni
Saper praticare un corretto agonismo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-San Salvatore Telesino
Curricolo Educazione fisica CLASSE 1^ A A.S. 2016-2017
Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Apr.–Magg.–Giug. UdA4 Sport-Ambie.-Salute
Docente Prof. Maria Albano ………………………….
UdA4 SPORT – AMBIENTE – SALUTE
Obiettivi di apprendimento:
Eseguire secondo i propri livelli di maturazione, sviluppo e apprendimento piani di
lavoro razionali per l’incremento della forza muscolare;
Conoscere le componenti della comunicazione corporea;
Conoscere la correlazione fra le attività motorie e la tutela della salute
Conoscenze Attività e Contenuti
- alleno le mie capacità condizionali e coordinative; -Le componenti della comunicazione corporea: lo sguardo; la mimica facciale; così parliamo; la postura e gli atteggiamenti del corpo; la gestualità. - attività in ambiente naturale
- Forza: Potenziamento muscolare (P. arti sup.; p. arti inf.; p. addominali e dorsali)
- Creazione e modalità espressive corporee:-Comunicare con il corpo (mimica del viso; gestualità; atteggiamento; distanza)
- Coordinazione globale: dinamica generale – ai grandi attrezzi e con i piccoli attrezzi - Pallavolo
-Benessere e salute: Alimentazione; -Giochi della gioventù: attività specifiche -Giochi (pallarilanciata), percorsi, attività all’aria aperta.
CORPO MOVIMENTO SPORT
EDUCAZIONE FISICA
VERIFICA UdA4 Sport Ambiente Salute MESI DI APRILE MAGGIO GIUGNO A. S. 2016-2017
CLASSE 1 A
Eseguire secondo i propri livelli di maturazione, sviluppo e apprendimento piani di lavoro razionali per l’incremento della forza muscolare
Conoscere le componenti della comunicazione corporea
Conoscere la correlazione fra le attività motorie e la tutela della salute
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30