CLUB ALPINO ITALIANO...11 Commissione Cultura e manifestazioni La Sezione di Roma del Club Alpino...

CLUB ALPINO ITALIANOSezione di Roma

PRESENTAZIONE

INTRODUZIONE Il Club Alpino Italiano: una storia di oltre 150 anni

IL PROGRAMMA DELLE ATTIVITÀ

Commissione Comunicazione

Commissione Cultura e Manifestazioni

Commissione Sentieri

Commissione Rifugi

Il Coro del CAI di Roma

La tutela dell’ambiente montano e la TAM

Scuola Sezionale di Escursionismo (SSE)

Scuola Sezionale di Alpinismo Giovanile

Scuola di Sci di Fondo Escursionismo (SFE)

Alpinismo, Arrampicata e Scialpinismo

Scuola Franco Alletto

Scuola Paolo Consiglio

Alpinismo Giovanile

Gruppo Fondisti Sci CAI Roma

Gruppo Speleologico CAI Roma (GSCAI)

Escursionismo

Gruppo Senior

Cicloescursionismo in MTB

Gruppo Torrentistico CAI Roma - Otto Verticale Team

Montagnaterapia - Il gruppo ”Luca Mariotti”

Figure di Accompagnatore, Istruttore e figure tecniche nel CAI

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IL CLUB ALPINO ITALIANO: UNA STORIA DI OLTRE 150 ANNICostituito nel 1863 a Torino il Club Alpino Italiano è una libera associazione nazionale che, in base allo Statuto, “ha per iscopo l’alpinismo in ogni sua manifestazione, la conoscenza e lo studio delle montagne, specialmente di quelle italiane, e la difesa del loro ambiente naturale” 1.

L’Associazione è costituita da Soci riuniti liberamente in Sezioni, coordinate in raggruppamenti regionali.

Tra le diverse strutture del CAI ricordiamo il Corpo Nazionale del Soccorso Alpino e Speleologico (www.cnsas.it), istituito con il compito di provvedere alla vigilanza e prevenzione degli infortuni nelle attività alpinistiche, escursionistiche e speleologiche, al soccorso degli infortunati e delle persone in pericolo e al recupero dei caduti.

Il numero di chiamata del Soccorso Alpino, su tutto il territorio nazionale, è il 118 (dove attivo utilizzare il numero 112, numero unico di emergenza europeo). L’iscrizione al CAI offre diversi vantaggi. Tra questi ricordiamo la copertura assicurativa per tutte le attività sociali, sia per quanto riguarda eventuali infortuni che per la responsabilità civile, con le limitazioni ed esclusioni della garanzia precisate nella polizza, disponibile sul sito www.cai.it.

La Sezione romana del CAI è nata nel 1873 e rappresenta da sempre un importante punto di riferimento per chi, non solo nella capitale, pratica l’escursionismo, l’arrampicata sportiva, l’alpinismo, lo sci di fondo, il fondo escursionismo, il cicloescursionismo, la speleologia e ogni altra attività legata alla montagna.

La Sezione offre ogni anno, oltre alle tante escursioni del fine settimana e ai trekking estivi, un ricco programma di corsi per tutti i livelli e di eventi culturali. La Sezione conta 5.544 iscritti.

Le attività sono organizzate nell’ambito di Scuole, Gruppi, Commissioni e altre articolazioni.

La Sezione dispone di una ricca Biblioteca, intitolata ad Alberto Vianello, con più di 5.000 volumi, intere collezioni di riviste italiane ed estere, carte antiche e moderne. Possiede inoltre un archivio fotografico ricco e importante, video e DVD sulla montagna. È inserita, dal 2004, nell’elenco delle “Biblioteche di interesse locale”. La consultazione è aperta a tutti, mentre il prestito è riservato ai Soci. Alla Biblioteca si affianca l’Archivio storico, dichiarato dalla Sovrintendenza Archivistica del Lazio “di notevole interesse storico”.

1 sintesi dal sito www.cai.it

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La Sezione è proprietaria di tre rifugi: il Rifugio Duca degli Abruzzi, sul Gran Sasso, cresta del Monte Portella (www.rifugioducadegliabruzzi.it); il Rifugio Carlo Franchetti, sempre sul Gran Sasso, Vallone delle Cornacchie (www.rifugiofranchetti.it); il Rifugio Vincenzo Sebastiani, nel Gruppo del Velino (www.rifugiovincenzosebastiani.it).

Organo ufficiale dell’associazione è la rivista “L’Appennino”, periodico semestrale inviato gratuitamente ai Soci. Il costo dell’abbonamento, per i non Soci, è di 5 € per un anno e di 10 € per due anni. Vanessa Giovagnoli ne è il Direttore Responsabile.

La newsletter “CAIRomaInforma” viene inviata ogni due settimane a tutti gli iscritti e simpatizzanti. Segnala gli appuntamenti e le notizie più rilevanti della vita della Sezione.

La sede è ubicata in via Galvani, 10 • 00153 Roma

Tel./fax: 06 57 82 224 • e-mail: [email protected]

La Segreteria è aperta da lunedì a venerdì, dalle ore 16:15 alle ore 20:00.

Per ulteriori informazioni si rinvia al sito web www.cairoma.it

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In questo libretto è contenuto il programma delle attività previste per il 2019 e sono riportate alcune informazioni sulle articolazioni interne della Sezione: Scuole, Gruppi e Commissioni.

Altre iniziative saranno organizzate nel corso dell’anno: per avere informazioni aggiornate si suggerisce di consultare periodicamente il sito della Sezione www.cairoma.it e di iscriversi, sempre dal sito, alla newsletter “CaiRoma Informa”.

È inoltre attivo il Gruppo Facebook CAI Roma, che conta più di 4.190 iscritti.

Commissione ComunicazioneLa Commissione Comunicazione è stata costituita per la prima volta nel 2009 per favorire la conoscenza, la divulgazione e la promozione di tutte le attività della Sezione e, più in generale, la cultura della montagna.

La Commissione Comunicazione cura la redazione e la diffusione di calendari, programmi e notizie, attraverso la gestione del sito web www.cairoma.it e della newsletter “CaiRoma Informa”.

La Commissione Comunicazione amministra il Gruppo Facebook CAI Roma ed è responsabile delle convenzioni e della pubblicità.

Responsabile della Commissione: Stefania Boggiali • e-mail: [email protected]

Componenti: Enrico Calvetti (vice presidente) Marco Conte Marco Dari Mattiacci Andrea Gasparoni Pietro Laterza Davide Messana Alessandro Ponti Silvia Sbordoni

Suggerimenti, proposte e segnalazioni possono essere inviate all’indirizzo email: [email protected]

Per le convenzioni l’e-mail di riferimento è: [email protected]

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Commissione Cultura e manifestazioniLa Sezione di Roma del Club Alpino Italiano, al fine di conseguire gli scopi statutari, nel giugno 2017, ha istituito la “Commissione Cultura e Manifestazioni” in coordinamento con la Commissione Comunicazione, per favorire, coordinare e organizzare le attività culturali e le manifestazioni della Sezione.

La Commissione propone attività finalizzate alla promozione della cultura della montagna attraverso varie attività di approfondimento di temi della montagna, attività culturali sul campo, attività artistiche, teatrali e cinematografiche.

In particolare la Commissione organizza sia in sede, che presso altre strutture, serate con proiezioni di immagini e dibattiti, conferenze, serate dedicate ai film di montagna o dedicate ai temi e agli scopi del Club Alpino Italiano.

Responsabile della Commissione: Fedora Blasco

Componenti: Luca Teodori (vice presidente) Enrico Calvetti Alessandro Ponti Sandro De Filippi Stefano Protto Claudio Di Gennaro Claudia Stefani

Tutte le informazioni sulle attività culturali verranno diffuse attraverso il sito www.cairoma.it e la newsletter della Sezione.

Suggerimenti, proposte e segnalazioni possono essere inviate all’indirizzo e-mail: [email protected]

Commissione SentieriLa Commissione Sentieri, istituita nel 2016, ha finalità di dare attuazione tecnica e operativa alle attribuzioni del Club Alpino Italiano in materia di sentieri. Il CAI infatti, in base alle previsioni della legge 91/1963, ha tra i propri compiti statutari il tracciamento, la realizzazione e la manutenzione di sentieri, opere alpine e attrezzature alpinistiche, operando su una rete di sentieri di circa 65.000 Km. Il protocollo di intesa CAI - Ministero dei Beni Culturali e del Turismo (2015) promuove l’offerta di turismo eco-sostenibile tramite la rete sentieristica valorizzando l’offerta di accoglienza dei rifugi montani. Il CAI, per il tramite di propri organi centrali e locali, predisporrà la Rete Sentieristica Nazionale.

L’attività della Commissione Sentieri consiste nel contributo alla realizzazione del Catasto Nazionale dei Sentieri per il settore Lazio 2 e per gli altri settori regionali con interventi intersezionali. A tal riguardo la Commissione monitora, aggiorna, traccia e rileva le informazioni, anche georeferenziate, dei sentieri di propria competenza. Effettua, in collaborazione con enti pubblici territoriali ed enti parco, l’attività di studio, progettazione, tracciatura e manutenzione della rete sentieristica.

PROGRAMMA 2020Ultimata la prima fase del catasto Nazionale dei Sentieri la Commissione Sezionale Sentieri provvederà, coordinandosi con la Commissione Regionale Sentieri alla mappatura dei sentieri assegnati alla nostra Sezione settore Lazio 2; sarà effettuata la tracciatura GPS degli stessi.

Si provvederà inoltre alla creazione di una sezione sul sito CAI ROMA dei sentieri di competenza.

I Soci possono partecipare liberamente a tutte le attività della Commissione e collaborare agli interventi sul territorio aderendo agli eventi che verranno pubblicizzati sul sito www.cairoma.it

Presidente della Commissione Sentieri: Armando Testa e-mail: [email protected]

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Commissione rifugiLa Sezione di Roma è proprietaria dei seguenti tre rifugi:

• Duca degli Abruzzi, sulla cresta del Monte Portella nel versante aquilano del Gran Sasso, a 2388 metri, è stato costruito 1908. È gestito dalla Mountain Service S.a.s., ed ha 24 posti letto.

• Carlo Franchetti, nel vallone delle Cornacchie, sul versante Teramano del Gran Sasso, a 2433 metri, è stato inaugurato nel 1960. È gestito da Luca Mazzoleni ed ha 23 posti letto.

• Vincenzo Sebastiani sul Colletto della Cimata di Pezza nel gruppo del Velino-Sirente, a 2102 metri, è stato costruito nel 1922. È gestito dalla Cooperativa Equorifugio ed ha 12 posti letto.

Pensati e realizzati per soddisfare le esigenze montane dei Soci della Sezione sono situati in punti di particolare interesse sia alpinistico che naturalistico. Offrono a tutti gli amanti della montagna la possibilità di effettuare escursioni e di trascorrere giornate in quota a contatto con la natura in un’ambiente semplice, accogliente e tipico di tali strutture. Costituiscono, non solo per i Soci, una valida base per molte attività escursionistiche, alpinistiche, ricreative e di formazione promosse in ambito sezionale.

La gestione dei rifugi è affidata dal Consiglio Direttivo della Sezione alla Commissione Rifugi. Questa si occupa degli aspetti amministrativi, degli interventi di ristrutturazione e di straordinaria manutenzione, dei contratti di gestione, delle relazioni con i Gestori dei singoli esercizi e svolge funzioni di vigilanza per mezzo degli Ispettori.

Sono praticamente conclusi i lavori di ristrutturazione ed ampliamento fatti nel rifugio Franchetti mentre il Duca degli Abruzzi necessita ancora di qualche intervento minore.

Per il rifugio Sebastiani, il 30 settembre si è finalmente concluso l’iter burocratico e quindi, entro la prossima estate, verranno eseguiti i lavori di ampliamento che porteranno a 24 unità il numero dei posti letto.

Responsabile della Commissione: Massimo Caratelli

Componenti: Antonello Binni Daniele Costanzo

Gli Ispettori dei rifugi sono: Antonello Binni per il Duca degli Abruzzi; Daniele Costanzo per il Franchetti ed il Sebastiani.

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il coro del caiIl Coro del CAI di Roma è nato nel 1982 con finalità ricreative e culturali.

Il Coro esegue, diffonde e conserva la canzone di montagna e il canto popolare, condividendo tra i membri la gioia di cantare insieme, non solo in montagna. Si propone di trasmettere la passione per il cantare insieme e l’amore per la musica, quale straordinario strumento culturale e comunicativo. Dal 1983 il Coro si è esibito in molte manifestazioni canore e ha partecipato a rassegne corali nazionali e internazionali (oltre a trasferte in Austria, Portogallo, Repubblica Ceca, ha rappresentato il nostro Paese alla giornata internazionale della montagna presso la FAO, Festival “Cantare in montagna”, Festival Internazionale di canto corale, rassegna cori C.A.I., rassegne cori polifonici, concerto di Natale della Camera dei Deputati, “Festa Europea della Musica”, concerti nelle chiese, concerti di Natale). Dal 2008 è diretto dal maestro Pier Paolo Cascioli, diplomato presso il Conservatorio di Musica di Santa Cecilia.

Il Coro si riunisce per le prove tutti i mercoledì dalle ore 20:00 alle 22:00, presso la sede della Sezione di Roma. Tutti i Soci possono partecipare e l’inserimento nel Coro è gradito: per farne parte basta presentarsi il mercoledì in Sezione, alle ore 20:00.

Responsabile: Maurizio Deugeni cell.: 349 839 67 02 • e-mail: [email protected]

Contatti CAI Roma: Via Galvani 10, Lun-Ven 16-20, www.cairoma.it Gruppo Coro: www.corocairoma.it • e-mail: [email protected]

Programma concerti 2020gennaio Roma Winter Choir Festival gennaio Roma Concerto dell’Epifania marzo Cosenza - Trentennale CAI Cosenza maggio Scanno Premio Lamberto Pietropoli maggio 30-31 Reggio Calabria – Progetto “In..canto Mediterraneo” giugno 1-2 in collaborazione del Conservatorio di musica “Francesco Cilea giugno Roma Canti della Memoria per gli Scout giugno Roma Festa della Sezione C.A.I. Roma giugno Roma Festa della Giovane Montagna giugno Roma Festa Europea della Musica dicembre Concerti di Natale

Concerti occasionali a richiesta

Maggiori dettagli circa i concerti sopraelencati e su ulteriori esibizioni verranno riportati sui siti www.cairoma.it e www.corocairoma.it

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La tutela dell’ambiente montano e la TAM Già nel suo Statuto il CAI riporta tra i suoi scopi la conoscenza e la protezione dell’ambiente montano. Ma è dal 1968 che il CAI, con la Commissione Protezione Natura Alpina, iniziò a rivolgersi ai soci con la richiesta di “collaborare attivamente a tutte le opere intese a conservare ed a difendere la natura alpina, essere i primi a propagandare, dandone l’esempio, il rispetto delle bellezze del paesaggio, l’amore per la flora e la fauna, il profondo senso di soggezione di fronte a tutti gli aspetti della montagna; solo così sarà completo il godimento di un’ascensione o di una escursione.” La Commissione Centrale Tutela Ambiente Montano ne é la diretta evoluzione e la Commissione Sezionale di Roma aderisce ai suoi stessi scopi di protezione, conoscenza e sensibilizzazione sia verso le bellezze che verso le problematiche ambientali delle Terre Alte.

Seguendo il Regolamento di attuazione dello Statuto, il CAI ha dunque posto sempre particolare attenzione all’educazione ambientale, dotandosi di norme di autoregolamentazione e proponendo iniziative, sia in collaborazione con l’Escursionismo, che con l’Alpinismo Giovanile o altri gruppi della Sezione, che uniscano sia gli aspetti culturali e di conoscenza dell’ambiente che quelli di frequentazione attiva della montagna.

La CSTAM organizzerà quindi escursioni di alto valore naturalistico, interessanti anche sotto il profilo escursionistico grazie alle competenze dei propri titolati (ONTAM, ORTAM) che si avvarranno anche della collaborazione di esperti (ornitologi, speleologi, biologi, ecc.) per dare un valore aggiunto alle escursioni stesse. Sono previste anche escursioni intersezionali con le Commissioni di altre sezioni per promuovere la collaborazione tra soci e conoscere più approfonditamente i territori del nostro Appennino e le loro particolarità e fragilità. Inoltre la CSTAM organizzerà serate divulgative in sede per sensibilizzare e stimolare i soci verso la conoscenza di argomenti di attualità scientifica e sulle problematiche delle Terre Alte.

Le escursioni sono presenti nel calendario dell’Escursionismo contrassegnate dalla nota “escursione TAM”

Responsabile della Commissione: Margherita Montoneri e-mail: [email protected]

Componenti: OSTAM Alessandro Ferrante ASAG Stefania Calzini Stefania Macali

Contatti CAI Roma: Via Galvani 10, Lun-Ven 16-20, www.cairoma.it

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Scuola Sezionale di Escursionismo (SSE)La Scuola Sezionale di Escursionismo (SSE) del CAI di Roma è stata creata nel 2013 su proposta degli Accompagnatori di Escursionismo (AE) della Sezione. Corsi di Escursionismo però vengono organizzati dal CAI di Roma sin dal 2000.

La didattica nel CAI ha l’intento di educare alla conoscenza, al rispetto, alla tutela e alla frequentazione consapevole e in sicurezza della montagna e di trasmettere le nozioni culturali, tecniche e pratiche per saper organizzare in autonomia e con competenza, escursioni in ambiente su percorsi con difficoltà T – E – EE – EEA e TC – MC – BC.

Il Direttore della Scuola Sezionale di Escursionismo del CAI di Roma è: ANE – AC Roberto Bernardi email: [email protected] cell.: 347 85 25 589

Roberto Bernardi ANE - AC Direttore della Scuola Riccardo Ortolani ANE Vicedirettore Fabio Conti AC Segretario Marco Conte AE componente Consiglio Direttivo Scuola Michele Grelli AE componente Consiglio Direttivo Scuola Sandro Nardini AC componente Consiglio Direttivo Scuola (Ciclo) Fiorangela Bellotti AE (EAI) Antonello Binni QSS Enrico Calvetti AE Sandro De Filippi ASC Ezio Di Pietro ASE-S Alessandro Ferrante ORTAM Mario Greco AE Marco Lo Presti QSS Alberto Lucarelli ONC Massimo Masiello AE Ugo Nelli ASAG Alessandro Maria Ponti AE (EEA) AC Luisa Stoppa QSS Armando Testa AE

CORSI 2020

• IX CORSO DI ESCURSIONISMO IN AMBIENTE INNEVATO EAI gennaio-marzo 2020 direttore ANE Roberto Bernardi

• STAGE DI AVVIAMENTO AL CICLOESCURSIONISMO IN MTB marzo 2020 direttore AC Alessandro Maria Ponti

• XI CORSO DI CICLOESCURSIONISMO IN MTB C1 aprile-maggio 2020 direttore AC Fabio Conti

• XVI CORSO DI ESCURSIONISMO AVANZATO E2 maggio-giugno 2020 direttore ANE Riccardo Ortolani

• XXIV CORSO DI ESCURSIONISMO BASE E1 settembre-novembre 2020 direttore AE Mario Greco

• XXV CORSO DI ESCURSIONISMO BASE E1 ottobre-novembre 2020 direttore AE Enrico Calvetti

Dettagli e iscrizioni in prossimità degli stessi.

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Scuola Sezionale di Alpinismo GiovanileLa Scuola Sezionale di Alpinismo Giovanile è nata nel corso del 2013 per la formazione dei nuovi Accompagnatori Sezionali di Alpinismo Giovanile, per aumentare l’offerta per i nostri giovani Soci, per far conoscere il CAI fuori dalle mura sezionali, oltre ad essere un’opportunità di collaborazione tra le Sezioni, le Commissioni e le altre Scuole Sezionali, per trasmettere al meglio la passione per la montagna, la cultura tecnica, la sicurezza e la prevenzione degli incidenti in ambiente montano.

La nascita della Scuola è una nuova avventura per la nostra realtà sezionale, permette di migliorare la formazione e l’aggiornamento comune degli accompagnatori per una migliore qualità delle attività proposte.

La scuola organizza le seguenti iniziative:

1. Corsi per Accompagnatori Sezionali Alpinismo Giovanile L’obiettivo è quello di fornire le nozioni tecniche, culturali e organizzative agli aspiranti Accompagnatori Sezionali di Alpinismo Giovanile, i quali dovranno collaborare con i nostri Accompagnatori Regionali e Nazionali nell’attività con i ragazzi lungo i percorsi di crescita personale e sociali.

2. Aggiornamento Accompagnatori ed Accompagnatori Sezionali di Alpinismo Giovanile La Scuola Sezionale collabora con la Scuola Regionale di Alpinismo Giovanile con l’obiettivo di prestare attenzione all’evoluzione del gruppo e mantenere gli accompagnatori aggiornati tecnicamente e culturalmente al fine di lavorare sempre al meglio nell’attività con i ragazzi.

3. Corsi per ragazzi L’obiettivo è quello di fornire le nozioni tecniche e culturali ai ragazzi, al fine d’insegnare loro l’andar per monti in sicurezza.

Fanno parte della Scuola gli ANAG Ettore Martinello e Raimondo Mancinelli e gli AAG Andrea De Vincenzi, Angela Josso, Daniele Sedola e Michele Manna.

Direttore della Scuola: ANAG Raimondo Mancinelli e-mail: [email protected]

Vicedirettore: AAG Angela Josso Segretario: ASAG Cristiano Tempesta

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Scuola di Sci di Fondo Escursionismo (SFE)La Scuola propone corsi base e avanzati che permettono di conoscere e vivere in sicurezza la montagna come prosecuzione dell’attività escursionistica in ambiente innevato. L’attività didattica prevede l’insegnamento delle tecniche di base dello sci di fondo su pista, delle tecniche di discesa applicate allo sci di fondo e delle tecniche proprie del fuori pista. Possono partecipare ai corsi tutti i Soci in regola con il versamento annuale della quota sociale. Per l’iscrizione i Soci debbono necessariamente presentare un certificato medico che attesti l’idoneità alla pratica dell’attività sportiva non agonistica. I corsi sono organizzati con lezioni teoriche in sede e con uscite pratiche in Appennino per il corso base e nelle Alpi per il corso avanzato. I programmi dettagliati dei corsi sono pubblicati sul sito della Sezione: www.cairoma.it alla voce Scuola sci di fondo, seguire il link: www.cairoma.wordpress.com Inoltre, in collaborazione con l’Alpinismo Giovanile, la Scuola svolge un corso rivolto ai bambini sopra gli otto anni e ai ragazzi. Per maggiori informazioni rivolgersi all’all’Alpinismo Giovanile. Direttore della Scuola: Luca Martinelli (INSFE) Contatti Scuola: www.cairoma.wordpress.com • email: [email protected]

CORSI 2020Corso base di sci escursionismo È rivolto sia a persone che si avvicinano per la prima volta a questa disciplina, sia a persone che, pur possedendo un buon bagaglio tecnico, desiderano migliorarsi.

Il programma comprende:

• 5 esercitazioni teoriche che si terranno dal 14 gennaio all’ 11 febbraio su materiali ed abbigliamento, alimentazione ed allenamento, neve e valanghe, funzionamento ed utilizzo ARTVA, meteorologia, bollettino meteo, bollettino nivologico, topografia ed orientamento, nozioni di pronto soccorso, emergenza in montagna.

• 5 esercitazioni pratiche che si svolgeranno la domenica dal 19 gennaio all’16 febbraio. Il trasporto è con pullman. La Direzione della Scuola, in funzione dell’innevamento, si riserva di scegliere le località di effettuazione delle esercitazioni.

Corso avanzato di sci escursionismo L’intento del corso avanzato è quello di far apprendere le tecniche più adatte alle escursioni fuori pista con pendenze non superiori ai 20 gradi e con difficoltà che variano dal verde al rosso, raggiungere una buona progressione nell’avanzamento su qualsiasi terreno ed avere dimestichezza con le tecniche di autosoccorso in caso di necessità (ARTVA, pala e sonda). Sono previste escursioni fuori pista, rudimenti di telemark, esercitazioni con ARTVA e di cartografia ed orientamento. Il programma è in funzione delle condizioni meteorologiche e dell’innevamento. Il corso si svolgerà dal 7 al 14 marzo 2020 in Val di Sole (Trentino).

Le iscrizioni dovranno essere effettuate per via telematica sul sito della Scuola www.cairoma.wordpress.com dal giorno della pubblicazione del bando. Si rinvia a tale sito per ulteriori informazioni.

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Alpinismo, Arrampicata e ScialpinismoPer arrampicata libera s’intende la salita di strutture naturali, normalmente di fondovalle, già attrezzate - chiamate falesie - o di strutture artificiali anche indoor, che presentano minimi rischi oggettivi. L’arrampicata si effettua utilizzando gli strumenti tecnici (corde, moschettoni, imbragatura, ecc.) solo per la sicurezza e non per la progressione.

All’interno dell’arrampicata libera, l’arrampicata sportiva ha una vocazione prettamente competitiva e si esplicita attraverso competizioni sportive di tipo agonistico.

Per alpinismo s’intende la salita di montagne al fine di raggiungerne la vetta. L’alpinismo inizia dove finisce l’escursionismo avanzato. Consta di tutte le tecniche, sia di assicurazione che di progressione, per permettere di superare pareti di roccia, di ghiaccio e di misto.

Per scialpinismo s’intende la pratica dell’alpinismo in ambiente glaciale e/o innevato, utilizzando, sia per la salita che per la discesa, degli sci appositamente congeniati.

Lo scialpinismo si svolge al di fuori dei comprensori sciistici dotati di piste battute.

Presso la Sezione CAI di Roma sono attive due Scuole:

• la Scuola di Alpinismo, Scialpinismo e Arrampicata Libera Franco Alletto • la Scuola di Alpinismo e Arrampicata Libera Paolo Consiglio

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RRTREK IL RIFUGIO ROMA

IL PUNTO DI RIFERIMENTO PER GLI AMANTI DELL’OUTDOOR,

TREKKING, CLIMBING E VIAGGIO.

RRTREK: ROMA - VIA ARDEA 3 \A 00183 - TEL: 06 7045 0873 - [email protected]

PESCASSEROLI -PIAZZA VITTORIO VENETO SNC-67032 – PESCASSEROLI (AQ)

GRAN SASSO - LOCALITÀ FONTE CERRETO S.N.C.-67100 – ASSERGI (AQ)

Scuola di Alpinismo, Scialpinismo e Arrampicata Libera Franco AllettoLa Scuola Franco Alletto propone ai Soci del CAI corsi base e avanzati che permettono di conoscere e vivere la montagna coniugando l’impegno tecnico e la ricerca della massima sicurezza.

Per partecipare ai corsi, organizzati sia con lezioni teoriche in sede che con uscite pratiche in ambiente (la frequenza di entrambi i tipi di lezione è obbligatoria), bisogna essere Soci del CAI, maggiori di 16 anni, presentare un certificato medico per la pratica sportiva non agonistica e partecipare con esito positivo ad una verifica dei requisiti minimi, ove richiesti dal bando del corso. I programmi dettagliati dei corsi saranno pubblicati sul sito della Scuola: www.scuolafrancoalletto.it.

Direttore della Scuola: INA Pino Calandrella e-mail: [email protected]

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Corsi 2020CORSO DI SCIALPINISMO BASE • SA1 Gennaio-Marzo 2020 Il corso base di scialpinismo, e snowboard alpinismo base, si svolge generalmente nei mesi da gennaio a marzo. Scopo del corso è indirizzare gli allievi alla frequentazione della montagna invernale con gli sci da scialpinismo, lontano da percorsi battuti, attraverso un approccio che pone particolare attenzione all’aspetto della sicurezza.

CORSO DI ALPINISMO BASE • A1 Maggio-Luglio 2020 Il corso, di livello base, tratterà le tecniche necessarie per la pratica dell’alpinismo in montagna sia su roccia che su ghiaccio con difficoltà non superiori al III grado, con passaggi di IV grado della scala UIAA su roccia e/o PD su neve. Il corso è rivolto a soci del CAI, di età superiore ai 18 anni, che abbiano già frequentato un corso di Arrampicata Base AL1, o che abbiano capacità equivalenti; è richiesta una consolidata esperienza della frequentazione della montagna in ambito escursionistico con adeguato allenamento.

CORSO ROCCIA AVANZATO • AR1 Luglio-Settembre 2020 Corso di livello avanzato rivolto preferibilmente a persone già in possesso di un minimo di esperienza alpinistica, simile a quella impartita in un corso base di Alpinismo Base (A1), un corso di Alpinismo su neve e ghiaccio (AG1), di Arrampicata Libera (AL1) o che abbiano capacità equivalenti. Nel corso si effettuano ascensioni alpinistiche che presentano difficoltà massime di V con passaggi di V+ della scala UIAA e vengono effettuate manovre di corda e di autosoccorso su parete di roccia.

CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA BASE • AL1 Aprile-Maggio 2020 Il corso AL1 è un corso base, rivolto a neofiti o a quanti hanno già arrampicato, ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata. Il corso si prefigge lo scopo di trasmettere agli allievi i principi fondamentali del movimento nell’arrampicata e tutte le manovre di sicurezza necessarie ad arrampicare in ambiente di falesia su monotiri su difficoltà massima di 6a della scala francese, con cenni sulla progressione sulle vie a più tiri.

CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA AVANZATO • AL2 Ottobre 2020 Corso avanzato rivolto ad arrampicatori “progrediti”, cioè con capacità da capocordata su monotiri di difficoltà 5c della scala francese, o che provengano da un corso AL1. Il corso prevede l’insegnamento attraverso lezioni teoriche e pratiche delle tecniche basiche, ed evolute, per arrampicare con ragionevole sicurezza su difficoltà massima 6b della scala francese, con possibilità di ascensioni su vie a più tiri.

USCITA SEZIONALE DI SCIALPINISMO 5 aprile 2020 • Gruppo Montuoso Majella Coordinartori: ISA Marco Uri • ISBA Matteo Centemero

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SCUOLA DI ALPINISMO, SCIALPINISMO E ARRAMPICATA LIBERA PAOLO CONSIGLIOLa Scuola Paolo Consiglio propone ai soci del CAI corsi base ed avanzati. È richiesto un certificato medico per attività sportiva non agonistica. I programmi dettagliati dei corsi saranno pubblicati sul sito della Scuola.

Direttore della Scuola: Andrea Galgani Vice Direttore della Scuola: Luca Grazzini

Informazioni CAI Roma: Via Galvani 10, Lun-Ven 16-20, www.cairoma.it

Contatti Scuola: www.scuolapaoloconsiglio.it e-mail: [email protected]

Corsi 2020Gennaio/Febbraio: corso su cascate di ghiaccio È un corso altamente specializzato che permette di fare un’intensa esperienza di arrampicata su cascate di ghiaccio; è assai consigliato anche a chi voglia muoversi con scioltezza e tranquillità in alta montagna, su terreno di ghiaccio e misto. Sono previsti tre moduli sulle Alpi Orientali, Centrali e Occidentali. È consigliato avere esperienza alpinistica acquisita mediante i corsi della Scuola. Gennaio/Aprile: corso base di scialpinismo Il corso è l’introduzione allo scialpinismo, destinato a chi già scia in pista ed ha un minimo di esperienza di escursioni in montagna. Oltre ad imparare le tecniche di salita, di discesa e l’uso dei materiali, quali pelli di foca e artva, il corso è focalizzato sull’insegnamento della sicurezza e la riduzione del rischio, in special modo il rischio legato alle valanghe.

Gennaio/Maggio: corso avanzato di arrampicata libera Il corso si propone di migliorare la tecnica di arrampicata, appresa solitamente durante un corso base (ad esempio quello che si svolge in autunno) ed una pratica individuale ed autonoma di almeno qualche mese (preferibilmente un anno); il corso si propone inoltre di aumentare il bagaglio di conoscenza sul tema della sicurezza, delle manovre e della disciplina stessa in falesia e sulle vie a più tiri con protezioni fisse; potranno essere inseriti elementi di attività boulder, strettamente connessi all’arrampicata avanzata. Verranno anche illustrati i principi di posizionamento di protezioni mobili, come introduzione ad un possibile corso di alpinismo su roccia. Come corso avanzato, è prevista una valutazione iniziale sulle capacità di base dei possibili allievi, nonché una loro necessaria autonomia sui monotiri in falesia, sia per la progressione da primi di cordata, che per la sicurezza di base . Sono previste uscite pratiche nelle falesie dell’Italia Centrale e un weekend lungo a Finale, Arco di Trento, Sardegna o breve settimana in una possibile meta europea prossima all’Italia.

Febbraio/Maggio: corso di alpinismo invernale Il corso ha lo scopo di offrire ai propri allievi la possibilità di apprendere le conoscenze e le tecniche indispensabili per poter frequentare la montagna invernale in modo consapevole e con un adeguato margine di sicurezza. Il corso è rivolto a persone già in possesso di esperienza alpinistica e/o di arrampicata, sia pure di livello base. Le uscite avverranno in Appennino con una possibile successiva estensione sulle Alpi.

Maggio/Ottobre: corso di arrampicata in montagna È il corso che introduce all’arrampicata in montagna, su vie di più tiri e con protezioni tradizionali. Gran Sasso, Dolomiti e Sardegna: i terreni di avventura della parte pratica. Hanno priorità nell’iscrizione gli arrampicatori con consolidata autonomia in falesia da primi di cordata.

Estate: corso di ghiacciaio e alta montagna Non è ancora certa l’organizzazione di questo corso nel 2020. Hanno priorità nell’iscrizione gli alpinisti che hanno partecipato al corso su cascate di ghiaccio o il corso di alpinismo invernale.

Settembre/Dicembre: corso base di arrampicata È il corso che introduce all’arrampicata su roccia, ma è utile anche all’escursionista esperto per muoversi con maggiore scioltezza sulle vie ferrate. Essendo un livello base, è aperto a tutti e non richiede precedenti esperienze. Si svolge sulle falesie laziali e prevede anche una salita di più tiri sulla bellissima parete marina di Gaeta.

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Alpinismo GiovanileGruppo di Alpinismo Giovanile “Escai - Carlo Pettenati”L’Alpinismo Giovanile (AG) ha lo scopo di far conoscere ai giovani (7-18 anni) la montagna in modo divertente e responsabile, avviare i giovani alla pratica delle attività di montagna (escursionismo estivo, escursionismo invernale con racchette su neve, arrampicata, speleologia, mountain-bike, sci di fondo...), garantire la sicurezza, diffondere la cultura alpina, la conoscenza e il rispetto per la natura.

Le attività prevedono uscite una domenica al mese e qualche gita di più giorni (fine settimana, campo estivo, stanziale o trekking itinerante, in rifugio o ostello, sull’Appennino e sulle Alpi). Durante le attività i ragazzi vengono divisi in 3 gruppi: piccoli (7-10 anni), medi (11-13 anni), grandi (14-18 anni). Le attività tecniche sono aperte a tutti (anche principianti) ed il materiale viene fornito o affittato. La partecipazione al programma non è obbligatoria ma bisogna iscriversi alle singole attività.

Il gruppo di Alpinismo Giovanile è guidato da un Responsabile e da soci maggiorenni volontari, qualificati e titolati CAI: Operatori Sezionali di Alpinismo Giovanile (OSAG), Accompagnatori Sezionali di Alpinismo Giovanile (ASAG), Accompagnatori di Alpinismo Giovanile (AAG), Accompagnatori Nazionali di Alpinismo Giovanile (ANAG).

Il Gruppo continua la pluridecennale esperienza dell’ESCAI (Escursionismo Scolastico del Club Alpino Italiano) ed è intitolato a Carlo Pettenati, responsabile ESCAI Roma dal 1953 al 1975.

Informazioni e iscrizioni CAI Roma: Via Galvani 10, Lun-Ven 16-20, www.cairoma.it Gruppo AG • cell.: 380 348 13 83 • e-mail: [email protected]

Responsabile: ANAG Raimondo Mancinelli

Iscrizione: portare fototessera e certificato medico.

Costi: tessera CAI Roma 5 €, quota annuale giovani 18 €, fondo gita caparra di 20 €.

Gita giornaliera in pullman: costo 20 €, iscrizione mercoledì e giovedì precedenti l’uscita con SMS al cellulare del gruppo e pagamento la domenica mattina sul pullman.

Gita di più giorni: costo variabile, iscrizione almeno un mese prima.

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Programma 2020Per partecipare alle attività è obbligatorio venire con adeguata attrezzatura (scarponi da escursionismo impermeabili a caviglia alta, zaino da montagna 20-30 lt con cintura in vita) e abbigliamento da montagna da portare in ogni stagione (giacca a vento leggera impermeabile, maglione di pile).

DATA ATTIVITÀ MONTE O GRUPPO MONTUOSO NOTE

19 gennaio Escursionismo invernale Monte Terminillo (Reatini) Racchette da neve

16 febbraio Escursionismo Monte Catillo - Piccoli/Medi Escursione in Treno

16 febbraio Escursionismo Monte Navegna - Grandi

15 marzo Escursionismo invernale Campo Staffi (Simbruini) Racchette da neve

12 aprile Mountain-Bike Capranica/Civitavecchia - GrandiParco Appia Antica - Piccoli/Medi

10 maggio Escursionismo Monte Fontecellese (Simbruini) Piccoli/Medi Escursione in Treno

10 maggio Escursionismo Murolungo (Riserva Monti della Duchessa) - Grandi

Anniversario Fondazione

30/31 maggio 1/2 giugno Escursionismo Parco Nazionale della Majella Mini Campo

13 giugno Festa Sezione CAI Roma Anniversario Fondazione

14 giugno Escursionismo Festa del CAI Roma Sezionale

14 giugno Escursionismo Auronzo di Cadore (Dolomiti) Campo Estivo

11/18 luglio Escursionismo Parco dei Monti Cimini

13 settembre Escursionismo Parco Nazionale Gran Sasso d’Italia Collaborazione Istruttori di Alpinismo

11 ottobre Escursionismo Parco Nazionale del Vesuvio (Campania)

15 novembre EscursionismoMonte Redentore (Aurunci) Piccoli/MediParco Naz.le.del Circeo - Grandi

13 dicembre Arrampicata Sperlonga/Bassiano Collaborazione Istruttori di Alpinismo

N.B. Il programma potrebbe subire modifiche per motivi organizzativi o meteorologici.

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Materiale per la montagna Andare in montagna è una cosa bellissima, ma bisogna essere preparati: fisicamente, tecnicamente e come materiale. Ecco di seguito alcuni consigli sul materiale.

Materiale di base Bisogna innanzitutto avere un buon paio di scarponi da montagna, con suola a carrarmato (tipo Vibram), caviglia alta, impermeabili; poi è necessario avere uno zaino da montagna, con spallacci imbottiti, schienale con struttura (eventualmente staccato dalla schiena), cintura in vita. Nel caso di escursione giornaliera la capacità giusta è 20-30 litri (deve essere abbastanza capiente per contenere cibo, acqua, giacca a vento, maglione di pile, cappello, guanti e altro), per i bimbi piccoli vanno bene 20 litri, in generale non deve arrivare sotto il sedere né superare la testa. Per i trekking di più giorni, invece, è necessario uno zaino più grande (50 litri).

Abbigliamento In montagna bisogna sempre essere pronti ai cambiamenti di tempo. Quindi, oltre al vestiario che si indossa (pantaloni leggeri comodi e resistenti -no jeans! -, maglietta a maniche corte leggera e traspirante, maglia a maniche lunghe) bisogna mettere sempre nello zaino materiale per il sole (cappello da sole con visiera), freddo (maglione di pile, guanti, fascia tubolare di pile), vento (giacca a vento leggera impermeabile), pioggia (mantella, oppure giacca e copripantaloni impermeabili).Naturalmente se si va in montagna d’inverno bisogna portare vestiario caldo e pesante e non dimenticare guanti, cappello invernale, fascia o sciarpa per la gola. Il gruppo ha magliette tecniche, cappello con visiera, fascia di pile, tutti con logo AG.

Bere e mangiare Non dimenticare infine di portare sempre una borraccia con acqua (1 litro, no bevande gassate! in inverno consigliato tè caldo), una merenda energetica (frutta secca, barrette di cereali, cioccolata), cibo per il pranzo (2 panini con salumi, formaggio, frittata, parmigiano, frutta...).

NOTA: evitare di bere latte la mattina, perché può dare problemi di stomaco in pullman.

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Gruppo Fondisti Sci CAI RomaIl gruppo nasce nel 2015 dalla fusione dello “Sci-CAI” e del “Gruppo Fondisti”, due gruppi storici, il primo fondato nel 1935 e il secondo negli anni ’80, che praticavano sia il fondo escursionistico che lo sci di fondo.

Il gruppo pratica principalmente queste due attività ma si interessa anche allo sci di discesa e allo scialpinismo.

Nel gruppo operano 15 Accompagnatori Sezionali di sci di fondo escursionistico (DISFE).

Le uscite sociali iniziano a gennaio e terminano ad aprile e si svolgono:

• la domenica in pullman; • il sabato con auto proprie; • i fine settimana di più giorni con auto proprie; • le settimane bianche sulle Alpi in pullman e con auto proprie.

Lo sci di fondo o nordico si pratica su pista preparata (neve battuta) su percorsi di vario genere, con gli sci stretti non laminati, bastoncini alti, attacchi di sicurezza anteriori e tallone mobile e scarponcini leggeri.

Lo sci escursionismo è un’evoluzione dello sci di fondo che consente di affrontare in sicurezza percorsi impegnativi, sia in salita (adottando le pelli di tessilfoca), sia in discesa. Nella discesa si sono sviluppate tecniche specifiche, come lo spazzaneve, la raspa, il telemark. Si utilizzano sci più larghi e laminati, attacchi specifici per lo sci escursionismo da 75mm, scarponcini leggeri.

Classificazione dei percorsi dello sci di fondo escursionismo BLU: facile, su terreno con pendenze minime. Idoneo per sciatori escursionisti principianti per perfezionare la tecnica di base.

ROSSO: media difficoltà, su terreno più o meno marcato. Idoneo per sciatori escursionisti con buone capacità.

GIALLO: difficile, su terreno con pendenze elevate. Idoneo per sciatori escursionisti molto esperti.

Consiglio Direttivo

Presidente: Sandro Raffaele De Filippi [email protected]

Vice-Presidente: Roberto Niolu [email protected]

Segretario: Ugo Staffolani [email protected]

Tesoriere: Massimo Masiello [email protected]

Magazziniere Alessandro Maria Ponti [email protected]

Consigliere Domenico Dicembre [email protected]

Consigliere: Pietro Stocchi [email protected]

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DATA E MEZZO DI TRASPORTO

GRUPPO MONTUOSO, PERCORSO

DIFFICOLTÀ, DISLIVELLO E DURATA

ACCOMPAGNATORI

GENNAIOdomenica 12

pullman

Monte Livata-Campo dell’Ossoa) sci di fondo e pratica Skating

con maestri locali

b) sci-escursionismo, Campo dell’Osso-Le

Vedute-Val Maiura-Campaegli-Monte Calvo-

Campo dell’Osso

c) sci da discesa impianti di Monte Livata

in autonomia

SF-SFE-SCD

A) BLU↑300 m

↓300 m

18 km

B) BLU↑450 m

↓450 m

16 km

6 ore

a) De Filippi

Staffolani

Masiello

Maoloni

b) Rosolia

Dicembre

Di Pietro

domenica 19

pullman

Campo Felicea) sci di fondo e pratica Skating

con maestri locali

b) sci-escursionismo, Campo Felice-

Forcamiccia-Cagno-Casamaina

c) sci da discesa impianti di Campo Felice

in autonomia

SF-SFE-SCD

A) BLU↑300 m

↓300 m

18 km

B) ROSSO↑700 m

↓850 m

15 km

5,30 ore

a) De Filippi

b) Rosolia

Delfiore

domenica 26

pullman

Terminillo-Pian delle Vallia) sci di fondo e pratica Skating

con maestri locali

b) sci-escursionismo, Pian delle Valli-Rif.

Sebastiani-Pian delle Valli

Disl.+550m/-550m., km.18, ore 6, diff. c) sci da discesa impianti Terminillo

in autonomia

A) BLU↑300 m

↓300 m

18 km

B) ROSSO↑550 m

↓550 m

18 km

6 ore

a) De Filippi

Staffolani

Masiello

b) Dicembre

Teodori

FEBBRAIOda sabato 1 a sabato 8

auto proprie

SETTIMANA BIANCA in SILA Piccola e ASPROMONTE (RC)

SFE

BLU-ROSSO↑800 m. max↓800 m. max

20 km max ore 6 max

De Martino

Rosolia

programma 2020

LEGENDASF: sci di fondo

SFE: sci di fondo-escursionismo

SCD: sci da discesa

SCIALP: scialpinismo

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ACCOMPAGNATORI

domenica 2

pullman

Bosco di S. Antonio-Pescocostanzoa) sci di fondo e pratica Skating

con maestri locali

b) sci-escursionismo, dalla piana

delle 5 miglia al lago Pantaniello a/rc) sci da discesa, impianti di Roccaraso-

Monte Pratello in autonomia

SF-SFE-SCD

A) BLU↑300 m

↓300 m

18 km

B) BLU ROSSO↑600 m↓600 m27 km6 ore

a) De Filippi

b) Dicembre

Di Pietro

Delfiore

domenica 9

pullman

a) sci di fondo e pratica Skating

con maestri locali

b) sci-escursionismo, Macchiarvana-

Santuario Monte Tranquillo-Pescasseroli

c) sci da discesa impianti di Pescasseroli

in autonomia

SF-SFE-SCD

A) BLU↑300 m

↓300 m

18 km

B) ROSSO↑300 m

↓600 m

18 km

5 ore

a)De Filippi

b)Dicembre

Delfiore Ponti

sabato 15

Auto proprie

PNALM giro delle Mainarde SFE

ROSSO↑700 m↓700 m

13 km ore 5

De Martino

Rosolia

domenica 16

pullman

Monte Livata-Campo dell’Ossoa) Memorial Pirone insieme allo Sci

Club Subiaco

segue regolamento e modalità di partecipazioneb) sci da discesa impianti di Monte Livata

in autonomia SF-SCD

a) De Filippi

Masiello

domenica 23

pullman

Gran Sasso-Campo Imperatorea) sci-escursionismo, Campo Imperatore-

Ruderi S.Egidio - Montecristo-Fonte Cerreto

b) sci da discesa impianti Gran Sasso-

Campo Imperatore in autonomia

SFE-SCD

A) ROSSO↑250 m

↓1000 m

27 km

6,30 ore

a) De Filippi

Dicembre

Mattera

Delfiore Masiello

Ponti

da sabato 29 a sabato 7 marzo

pullman

Settimana bianca a Sappada (UD) a) sci di fondo

b) sci-escursionismo

c) sci da discesa in autonomia

SF-SFE-SCD

BLU-ROSSO a) De Filippi

Masiello

b) Ponti

Delfiore


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ACCOMPAGNATORI

MARZOdomenica 15

pullman

Campo Catinoa) sci di fondo e pratica Skating

con maestri locali

Disl.+300m/-300m, km 12, diff. BLUb) sci-escursionismo, Campocatino-

Pozzotello-Sant’Onofrio-provinciale

Guarcino-Arcinazzo

c) sci da discesa impianti di Campocatino

in autonomia

SF-SFE-SCD

A) BLU↑300 m

↓300 m

12 km

B) ROSSO↑300 m

↓1200 m

18 km

6 ore

a) DeFilippi

Staffolani

b) Rosolia

Dicembre

domenica 22

pullman

Gran Sassoa) sci-escursionismo, Montecristo-Tre

Laghetti-Montecristo

SFE

ROSSO↑700 m↓700 m

18km

ore 6

a) Dicembre

Di Pietro

De Filippi

domenica 29

pullman

Gran Sasso-Piana Campo Imperatore a) sci-escursionismo, Rif. Ricotta-Altopiano

Voltigno-Rif. Ricotta

SFE

BLU↑400 m

↓400 m

16km

ore 5,30

a) Dicembre

Di Pietro

De Filippi

Rosolia

APRILEdomenica 5

pullman

Valico della Chiesola-Morretanoa) sci di fondo, anelli di Campo Felice

e Skating

b) sci-escursionismo, Pratocapito-Valico

Puzzillo-Sella Solagna-Campitelli-

Torricella-Pratocapito


in autonomia

SF-SFE-SCD

A) BLU↑300 m

↓300 m

18 km

B) ROSSO↑750 m

↓750 m

18 km

6,30 ore

a) De Filippi

b) Rosolia

Dicembre

Teodori

domenica 19

pullman

a) sci di fondo, piste di fondo Piani di Pezza

b) sci-escursionismo, dalla pineta di Ovindoli

alla serra dei Curti


in autonomia

SF-SFE-SCD

A) BLU↑300 m

↓300 m

18 km

B) ROSSO↑400 m

↓400 m

14 km

6 ore

a) De Filippi

Masiello

Maoloni

b) Dicembre

Mattera


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Gruppo Speleologico CAI Roma • GSCAIIl Gruppo Speleologico del CAI di Roma svolge un’intensa attività settimanale di uscite in cavità sia naturali che artificiali.

Il gruppo ha per fine l’esplorazione, lo studio e la salvaguardia dei fenomeni carsici naturali, ipogei ed epigei, e delle cavità di altra formazione o artificiali; nonché la promozione di ogni attività connessa per diffondere le conoscenze della speleologia, di corsi propedeutici e di affinamento tecnico, di occasioni divulgative a carattere culturale, didattico e scientifico, anche aderendo ad altre Associazioni e a Enti a carattere speleologico.

Le cavità naturali (di origine carsica): sono tutte quelle cavità formatesi grazie all’azione erosiva dell’acqua su roccia calcarea. L’acqua infatti esercita una duplice azione corrosiva, di tipo chimico e di tipo fisico, allargando nel corso dei secoli piccole fessure nella roccia, fino a farle diventare ambienti anche di notevoli dimensioni e modellandoli in svariate forme.

Le cavità artificiali: si tratta di una branca della speleologia che rivolge il suo interesse agli ambienti sotterranei realizzati dall’uomo nel suo lungo progredire verso le forme attuali di civilizzazione; si ha l’occasione di ripercorrere, così, la storia dell’uomo attraverso lo studio di ambienti sotterranei realizzati in epoche e con funzioni diverse. L’attività viene chiamata Speleologia Urbana.

Il gruppo speleo organizza durante il corso dell’anno gite sociali, aperte a tutti, di interesse sia speleologico che di archeologia speleologica.

Le date delle uscite verranno pubblicate sul home page del sito del CAI Roma. Per partecipare a queste uscite non è necessario avere una preparazione speleologica, ma viene richiesto un abbigliamento idoneo all’escursione.

Abbigliamento tipo per le gite sociali:• stivali con suola scolpita o scarponi;• indumenti idonei ad ambienti molto umidi con temperatura media di 10°C con

protezione esterna in unico pezzo impermeabile o semi-impermeabile (tipo tuta da meccanico): gli indumenti si sporcheranno;

• indumenti di ricambio asciutti (biancheria e scarpe compresi!) che verranno cambiati all’uscita;

• il gruppo speleo fornirà i caschi e gli impianti di illuminazione: portare le pile per l’illuminazione (tre mini stilo AAA);

• si può portare uno zainetto piccolo dove mettere una bottiglia di acqua ed eventualmente una sacca stagna per le chiavi della propria auto.

Trasporti: in genere si raggiunge il luogo con le auto proprie.

Presidente del Gruppo: Marco Lo Presti

Informazioni CAI Roma: giovedì sera, dalle ore 21:00, in via Galvani 10 e-mail: [email protected]

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programma 2020

DATA USCITA LUOGO ORGANIZZATORI

22 marzo Piani dell’Erdigheta Monti Lepini (RM)

Marco Lo Presti (ISS) 329 6261379 in collaborazione con Escursionismo CAI Roma

19 aprile Pozzi delle Piane Titignano (TR)

Stefania Catoni (ISS) 347 0426207Marco Lo Presti (ISS) 329 6261379

10 maggio Grotta Cola Petrella Liri (Cappadocia-AQ)

Chiara Manfrini (DdS)338 989663

23 maggio Grotta della Sabina Terracina (LT) Luisa Stoppa (ISS)338 3435132

7 giugno Acquedotti romani di Vicovaro Vicovaro (RM)

Daria Ruggeri (DdS) 333 3120044

21 giugno Grotta degli Ausi Prossedi (FR) Vincenzo Bello (DdS)324 9048947

5 luglio Buco del Pretaro Montebuono (RI)

Erika Gramillano (IS)348 6063038Salvatore Di Bartolo (IS)346 4082592

DA DEFINIRE entro giugno)

Grotte della riserva naturale di Pietrasecca Carsoli (AQ) Antonello Binni (ISS)

328 9596468

13 Settembre Emissario del Lago di Nemi Nemi (RM)Marco Lo Presti (ISS) 329 6261379

N.B. Il programma potrebbe subire modifiche per motivi organizzativi.

Corsi speleologici Nel 2020 si terrà un corso di Introduzione alla Speleologia, programmato per Settembre-Novembre 2020.

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Escursionismo

Lo svolgimento di tutte le attività escursionistiche è coordinato dalla Commissione Escursionismo (CE).

Nel 2020 verranno organizzate 140 escursioni tra quelle di uno o due giorni (in pullman, auto private e mezzi pubblici) e i trekking di più giorni.

La Commissione Escursionismo, presieduta dall’AE Alessandro Maria Ponti, si avvale dell’operato di: 3 ANE (Accompagnatori Nazionali di Escursionismo), 10 AE (Accompagnatori di Escursionismo), 5 ASE (Accompagnatori Sezionali di Escursionismo) e 37 DdE (Direttori di Escursione Sezionali).

Le escursioni rientrano nelle difficoltà classificate come T, E, EE, EEA, EAI (per i dettagli si veda sul sito www.cai.roma.it).

Il programma comprende anche le seguenti formule:• EErp, escursioni in ambiente invernale su pendii non valanghivi e di pendenza contenuta, in cui si richiedono, come equipaggiamento, ramponi e piccozza (a soli fini di sicurezza e non per la progressione).

La Commissione Escursionismo dispone di un magazzino con materiali (kit da ferrata, racchette da neve, ARTVA, tende) che possono essere concessi in uso ai Soci (per l’attività sociale), dietro versamento di un contributo.

Il programma annuale comprende anche le escursioni proposte dalla Commissione Tutela Ambiente Montano, alle cui pagine si rinvia. Per quanto riguarda, infine, le escursioni del Gruppo Senior si rinvia alle pagine specifiche.

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Come iscriversi alle escursioniLe escursioni sociali sono aperte a tutti i Soci; i non Soci possono partecipare a una escursione di prova, di difficoltà non superiore a E.

Le iscrizioni si effettuano in sede, in genere il giovedì e il venerdì precedenti l’escursione, dalle 18:00 alle 20:00 il giovedì, fino alle 19:30 il venerdì, a meno che nel programma dettagliato non sia diversamente specificato. Ove indicato nella locandina è possibile anche la prenotazione on line.

Chi ha depositato il “fondo gita” (una cauzione di 20 € da versare in Segreteria) può effettuare la prenotazione per telefono negli stessi orari e pagare la quota direttamente il giorno dell’escursione.

Il costo delle escursioni, ove non diversamente specificato, è il seguente:

• escursioni in pullman: Soci € 20, familiari € 15, non Soci € 30;

• escursioni in auto private e mezzi pubblici: Soci e familiari € 5, non Soci € 15 (i costi autostradali e di carburante per le auto vengono divisi tra i partecipanti, esclusi i conducenti delle auto);

• le escursioni di due o più giorni hanno costi variabili, specificati di volta in volta sulla locandina.

Il programma dettagliato delle singole escursioni viene affisso in sede e pubblicato sul sito della Sezione dal martedì precedente l’uscita; il programma delle escursioni di due o più giorni viene pubblicato con maggiore anticipo.

La Commissione Escursionismo ha elaborato per le escursioni del CAI alcune semplici regole di comportamento per le quali si rinvia al sito della Sezione.

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Escursioni 1000+

UN LINEA DI ESCURSIONI GIOVANE, SFIDANTE, INNOVATIVA

Con il programma di escursionismo 2018, abbiamo inaugurato una linea di escursioni specificamente rivolta agli ex-allievi dei corsi e, comunque, a persone con un background di esperienza, che siano in cerca di obiettivi accattivanti e sfidanti. Si tratta di escursioni

con un dislivello importante e che comportano il superamento di difficoltà particolari per l’accesso a paesaggi e situazioni mozzafiato, da vivere in tutta sicurezza. I destinatari sono persone giovani (anagraficamente o, in via residuale, giovani per spirito ed energie), appassionate e dotate dello spirito di adattamento necessario per poter vivere esperienze forti. I gruppi sono snelli, di massimo 10/15 persone, per favorire il contatto con la natura e la dinamicità nei movimenti. Il format attira persone selezionate e favorisce la socializzazione tra di esse, creando un ‘ambiente’ più ristretto nel quale è più facile incontrarsi e incontrare persone con interessi e attitudini simili. Alcune escursioni hanno carattere di particolare originalità, propongono attività dal forte contenuto emotivo. Le escursioni 1000+ sono in sostanza toste e rock, esperienze da raccontare e che lasciano il segno. Nel 2020 ne sono offerte ben 26, più di 2 al mese.

Caratteristiche tecniche delle escursioni 1000+

• Dislivello: circa 1000 mt.

• Numero di accompagnatori: 1/2

• Numero partecipanti: massimo 10/15 (ci si muoverà in auto o con minibus o con pullman contenenti 3 gite diverse che partano dallo stesso punto o da luoghi vicini);

• Destinazioni: paesaggi mozzafiato e situazioni sfidanti, possibilità di pernotto in rifugio o in tenda anche ad alte quote;

• Destinatari: persone giovani (o giovanili), ex-allievi dei corsi di escursionismo o persone che abbiamo comunque un background di esperienza. Soci dotati di spirito di adattamento e in cerca di esperienze forti.

Come identificare una escursione 1000+

Le escursioni 1000+ sono promosse nell’ambito del calendario ufficiale della Sezione, contraddistinte dal logo “1000+” e con la divulgazione anche tramite social network.

PROGRAMMA 2020

40




ACCOMPAGNATORI

GENNAIOdomenica 12

pullman

Archeotrek

Velino-Sirente Santa Maria in Porclaneta - Alba

Fucens

E

↑ 450 m

↓ 350 m

13 km

6 ore

DdE Delfiore

AE Ponti

DdE Guidi

In collaborazione con De Bonis.

martedì 14

auto private

Montagna Terapia

Tuscia

BleraE

↑ 400 m

↓ 400 m

10 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

sabato 18

pullman

Monti Lepini Monte Semprevisa 1536 m

Carpineto Romano

E

↑ 850 m

↓ 850 m

14 km

5 ore

ASE Cateni

ASE De Filippi

sabato 18

auto private

Montagna Terapia

Monti Tiburtini Acquedotti romani da San Gregorio

di Sassola

E

↑ 220 m

↓ 220 m

10 km

4 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

sabato 25

pullman

Parco Nazionale del Circeo, Lazio

Foreste Planiziali

Percorso in piano lungo i sentieri

del Parco Nazionale per visitare

la Foresta Planiziale

T

↑ 50 m

↓ 50 m

12 km

4 ore

DdE ORTAM Ferrante

DdE Calzini

ASE ONTAM

Montoneri

martedì 28

auto private

Montagna Terapia

Colli Albani Monte Artemisio 812 m

E

↑ 300 m

↓ 300 m

8 km

4 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

FEBBRAIOdomenica 2

pullman

Ciaspolata

Monti Simbruini Campo Staffi - Campo Rotondo

E

↑ 300 m

↓ 200 m

10 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Rubini

martedì 4

auto private

Montagna Terapia

Tuscia

Norchia

T ↑ 100 m

↓ 100 m

7 km

3 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

escursionismo

41




ACCOMPAGNATORI

sabato 8

auto private

Monti Lepini Monte Malaina 1480 m Sprone Maraone 1380 m

Fonte Serena

E

↑ 980 m

↓ 980 m

17 km

7 ore

ASE Cateni

ASE De Filippi

domenica 9

pullman

Toscana

Monte Cetona 1148 m

Traversata da Valle Saccaia

a Fonte Vetriana

E

↑ 500 m

↓ 500 m

14 km

5 ore

DdE Berniet DdE Cavalieri

ASE Di Pietro

ASE Metelli

domenica 16

pullman

PNALM

Monte Marcolano 1940 m

Dal passo del Diavolo attraverso

il sentiero T1 e T4

EAI ↑ 500 m

↓ 500 m

15 km

6 ore

DdE Boggiali AE Testa

DdE Conti

martedì 18

auto private

Montagna Terapia

Tuscia Castro rovine

E

↑ 350 m

↓ 250 m

7 km

4 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

sabato 22

auto private

Monti Reatini Monte I Porcini 1981 m

Anello dal Rif. Angelo Sebastiani

passando per la Costa Ghiaiosa

EAI ↑ 500 m

↓ 500 m

15 km

8 ore

DdE De Paris

DdE Applegate

Numero max di partecipanti: 12 • Iscrizioni in Sede il 19 e 20 febbraio 2020 dalle ore 18.00 alle 20.00. Dotarsi di ciaspole, piccozza e ramponi. Dimostrata esperienza su neve, in particolare con piccozza e ramponi.

domenica 23

Pullman

Historic trek

Monti della Tolfa Gole del Biedano e Necropoli di San Giuliano

Traversata da Barbarano Romano a Blera

E

↑ 250 m

↓ 250 m

6 km

4 ore

DdE Calzini

AE Teodori

DdE Giovagnoli

sabato 29

mezzi pubblici

Monti Tuscolani Monte Tuscolo 670 m

Rocca Priora, Monte Salomone,

Tuscolo, Frascati

E

↑ 300 m

↓ 500 m

7 km

4 ore

DdE Grolli

DdE Tommasini

DdE Faraone

sabato 29

auto private

Montagna Terapia

Monti Ruffi Anello da Saracinesco

E

↑ 450 m

↓ 450 m

10 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

PROGRAMMA 2020

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ACCOMPAGNATORI

MARZOdomenica 1

auto private

Monti Reatini Terminillo 2217 m

Canale Centrale

EE rp

↑ 400 m

↓ 400 m

8 km

5 ore

DdE De Paris

DdE Applegate

Numero max partecipanti: 10 • Iscrizioni in Sede il 5 e il 6 marzo 2020 dalle ore 18.00 alle 20.00. Dimostrata esperienza con piccozza e ramponi. Solo per Soci allenati ed esperti. In collaborazione con istruttrice di alpinismo.

domenica 1

pullman

Monti Simbruini Campo dell’Osso - Campo Secco

EAI ↑ 500 m

↓ 500 m

18 km

7 ore

DdE Terracciano

AE Calvetti

In collaborazione con il Gruppo Fondisti Sci CAI.

martedì 3

auto private

Montagna Terapia

Monti di Scauri Parco di Gianola

E

↑ 200 m

↓ 200 m

8 km

4 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

da sabato 7 a domenica 15

auto private

Dolomiti Cortina d’Ampezzo Fanes

EAI ↑ max 800 m

↓ max 800 m

max 15 km

max 8 ore

ANE Ortolani

AE Aulicino

Intersezionale CAI Alatri • Riunione illustrativa e prenotazioni il 14 gennaio 2020.

domenica 8

pullman

PNALM Santuario di Monte Tranquillo

1597 m

Pescasseroli

E

↑ 500 m

↓ 500 m

14 km

5 ore

DdE Boldorini DdE Faraone

DdE Tommasini

sabato 14

auto private

Escursione 1000+

Monti Lucretili Monte Pellecchia 1368 m Monte Gennaro 1271 m

Monteflavio - Marcellina

EE

↑ 1200 m

↓ 1200 m

23 km

8 ore

ASE Cateni

ASE De Filippi

sabato 14

auto private

Escursione 1000+

Velino-Sirente Monte Velino 2485 m

Da Valle Porclaneta, Vallone

di Sevice, Monte Sevice

EE rp

↑ 1500 m

↓ 1500 m

16 km

8 ore

DdE Frigeri

DdE Resti

escursionismo

43




ACCOMPAGNATORI

sabato 14

auto private

Montagna Terapia

Monti della Tolfa Cerveteri

E

↑ 700 m

↓ 700 m

9 km

6 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

domenica 15

pullman

Abruzzo Pietrasecca - escursione geologica

e visita alle grotte

La visita alle grotte avverrà in due turni.

E

AE Calvetti

ASE ONTAM

Montoneri

domenica 22

pullman

Monti Lepini Monte Erdigheta 1339 m

Pian della Faggeta

E

↑ 700 m

↓ 700 m

14 km

6 ore

DdE Binni DdE Pugnali

DdE Stoppa

DdE Lo Presti

In collaborazione con il gruppo speleologico, lungo il percorso verranno illustrati alcuni ingressi di grotte.

martedì 24

auto private

Montagna Terapia

Monti Ernici Grotta della Mano

E

↑ 500 m

↓ 500 m

9 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

sabato 28

pullman

Monti Lepini Monte Semprevisa 1536 m

Anello da Pian della Faggeta

E

↑ 750 m

↓ 750 m

14 km

6 ore

DdE Applegate

DdE De Paris

DdE Terracciano

DdE Pugnali

APRILEsabato 4

auto private

Montagna Terapia

Montecassino Cavendish road

E

↑ 300 m

↓ 300 m

9 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

domenica 5

pullman

Archeotrek

Sabina Torrente Aia

Rocchette Vacone

E

↑ 550 m

↓ 150 m

12 km

6 ore

DdE Delfiore

AE Ponti


domenica 5

pullman

Escursione TAM

per la giornata dell’acqua

Monti Simbruini Traversata da Subiaco a Jenne

T

↑ 0

↓ 0

15 km

4 ore

ASE ONTAM

Montoneri

DdE ORTAM Ferrante

AE Cimagalli

PROGRAMMA 2020

44




ACCOMPAGNATORI

sabato 18

treno

Parco Bracciano Trevignano Monte Raschio 542 m

Dalla Stazione di Oriolo

per la Faggeta

E

↑ 300 m

↓ 300 m

7 km

5 ore

DdE Grolli

DdE Tommasini

DdE Faraone

sabato 18

auto private

Escursione 1000+

Monti Sibillini Gole dell’Infernaccio

e Passo Cattivo

Dalle Pisciarelle a Frontignano

per le gole e il passo

E

↑ 1020 m

↓ 560 m

15 km

7 ore

DdE Resti

DdE De Paris

DdE Staffolani

domenica 19

pullman

Monti Aurunci Cima Il Redentore 1252 m

Anello con partenza dal Rif. Pornito

800m seguendo i sentieri CAI 960, 962, 915, 915b

E

↑ 650 m

↓ 650 m

13 km

6 ore

DdE Pugnali

DdE Magnotta

L’escursione è limitata a max 40 partecipanti perché la strada di accesso non permette il passo a mezzi troppo grandi.

domenica 19

pullman

con visita

Rieti sotterranea

Monti Reatini 5° Tappa CSB

Poggio Bustone convento La Foresta

E

↑ 400 m

↓ 700 m

15 km

5 ore

ASE Di Pietro

DdE Cavalieri

DdE Berniet ASE Metelli

domenica 19

auto private

Escursione 1000+

Monti Ernici Monte Serra Alta 1710 m

Salita per il versante sud-ovest;

discesa per la cresta sud-est

E

↑ 1500 m

↓ 1500 m

17 km

8 ore

ANE Ortolani

DdE ORTAM Ferrante

martedì 21

auto private

Montagna Terapia

Viterbese

Monte Rufeno

E

↑ 190 m

↓ 190 m

8 km

4 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

sabato 25

pullman

Monti della Laga

Amatrice resiste

Percorso ad anello

tra Amatrice 880 m e il Lago Scandarello 868 m

T lento pede

↑ 350 m

↓ 350 m

9 km

4 ore

AE Cimagalli

AE Grelli

ASE ONTAM

Montoneri

Al termine dell’escursione è prevista una sosta ad Amatrice in cui si possono liberamente effettuare acquisti

per aiutare la ripresa dell’economia locale.

escursionismo

45




ACCOMPAGNATORI

domenica 26

pullman

Monti Reatini Cima D’Arme 1678 m

Da Poggio Bustone

E

↑ 900 m

↓ 900 m

13 km

5 ore

AE De Giorgi

DdE Pugnali

DdE Guidi

DdE Resti

MAGGIOda venerdì 1 a domenica 3

auto private

Escursione 1000+

Maiella

Visitando le meraviglie

del versante Nord

Roccamorice

EE

↑ max 1300 m

↓ max 1300 m

max 20 km

max 7 ore

AE De Giorgi

DdE Guidi

DdE Pugnali

Riunione illustrativa e iscrizioni in Sede il 25 marzo 2020 ore 19.00.

venerdì 1

pullman

Monti Reatini Macchialaveta 1824 mDa Pian de Velli per la Sella

di Cantalice e la cresta

dei monti Ceresa

E

↑ 800 m

↓ 1600 m

20 km

8 ore

ANE Ortolani

DdE ORTAM Ferrante

domenica 3

pullman

Monti Simbruini Faggete di Monte Livata

Partenza dalla Mieleria di Livata

E

↑ 300 m

↓ 300 m

11 km

4 ore

DdE ORTAM Ferrante

DdE Calzini

ASE ONTAM

Montoneri

Escursione nei dintorni della Mieleria di Livata, con attività divulgativa sulla pratica dell’Apicoltura della Raccolta del Miele.

domenica 3

pullman

30 posti

Monti Carseolani Monte Navegna 1508 mTraversata da Ascrea

a Rocca Vittiana

E

↑ 900 m

↓ 900 m

17 km

7 ore

ANE Ortolani

DdE Lucarelli

sabato 9

pullman

Escursione 1000+

Monte Morrone alla Duchessa Monte Torricella 2071 m

Traversata con partenza

da Corvaro e arrivo al valico

della Chiesola di Lucoli

E

↑ 1100 m

↓ 600 m

18 km

7 ore

DdE Di Gennaro

ASE Gasparoni

DdE Staffolani

sabato 9

pullman

PNALM

Punta Mazza 1788 m Montagnone 1819 m

Vallone Capo d’Acqua

sentiero Q2-Q1

E

↑ 900 m

↓ 900 m

10 km

5 ore

DdE Conti

AE Testa

DdE Boggiali

PROGRAMMA 2020

46




ACCOMPAGNATORI

da sabato 9 a sabato 16

aereo e pullmino

Sardegna Nord-Occidentale Monti e zone costiere

Isola dell’ Asinara

Sistemazioni alberghiere

a Bosa ed Alghero

E

↑ max 650 m

↓ max 650 m

max 16 km

max 7 ore

DdE Berniet ASE Di Pietro

Riunione illustrativa in Sede lunedì 20 gennaio 2020 alle ore 19.00.

domenica 10

auto private

Escursione 1000+

Monti Ernici Monte Prato 1830 m e La Lota 1870 m

Dalla chiesetta di San Nicola

di Civita di Collepardo

EE

↑ 1300 m

↓ 1300 m

20 km

8 ore

DdE Porretta

AE Aulicino

(CAI Alatri)

ASE Rufo

(CAI Alatri)

In collaborazione con il CAI Alatri. Richiesto un ottimo allenamento.

martedì 12

auto private

Montagna Terapia

Abruzzo Rocca Calascio da Santo Stefano

di Sessanio

E

↑ 300 m

↓ 300 m

9 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

venerdì 15

pullman

Velino-Sirente Rifugio Sebastiani 2102 m

Ristorante Albergo Alantino

salita per la valle del Puzzillo

E

↑ 600 m

12 km

6 ore

DdE Di Gennaro

Escursione organizzata in collaborazione con la scuola Einaudi di Roma. Nel caso di condizioni meteo sfavorevoli

l’escursione si svolgerà lunedì 18 maggio.

da venerdì 15 a lunedì 18

auto private

Monti Lattari Costiera e Vesuvio 1281 m

La Baja di Jeranto, il Sentiero degli Dei, la Valle delle Ferriere

e il Vesuvio

E

↑ max 300 m

↓ max 600 m

max 15 km

max 6 ore

DdE Porretta

DdE AAG Maoloni

Mezza pensione in hotel e/o B&B. Presentazione in Sede giovedì 26 marzo 2020.

da venerdì 15 a sabato 16

auto private

Alpi Liguri Cresta Est Bric d. Agnellino 1335 m

Da Magliolo (SV) Ferrata degli

Artisti

EEA

↑ max 634 m

↓ max 740 m

max 2 km

max 6 ore

DdE Resti

AE De Giorgi

Riunione illustrativa entro Pasqua 2020 in Sede.

escursionismo

47




ACCOMPAGNATORI

sabato 16

pullman

Escursione 1000+

PNALM Traversata da Pantano

a Pescasseroli

Per la cresta di Picco La Rocca

E

↑ 1000 m

↓ 850 m

17 km

7 ore

AE Conte

DdE Guidi

DdE De Paris

DdE Pugnali


aereo/traghetto

Sardegna

Caprera e Asinara

E

↑ max 500 m

↓ max 500 m

max 18 km

max 6 ore

DdE Calzini

AE Teodori

DdE Giovagnoli

Riunione illustrativa venerdì 24 gennaio. Per informazioni e iscrizioni: [email protected] • 340 408 4321

domenica 17

pullman

Alta valle dell’Aterno Monte San Franco 2132 m

Traversata da Pizzoli a Barete

E

↑ 750 m

↓ 750 m

15 km

5 ore

ASE De Filippi

DdE De Paris

sabato 23

pullman

Escursione 1000+

Velino-Sirente Monte Ocre 2204 m Anello del circo glaciale

di Settacque

EE

↑ 1200 m

↓ 1200 m

18 km

9 ore

DdE De Paris

DdE Applegate

DdE BoggialiANE Ortolani

Iscrizioni in Sede il 20 e il 21 maggio 2020. Per informazioni e iscrizioni: [email protected] • 320 301 9567

sabato 23

auto private

Velino-Sirente Costone 2271 m

Rifugio Alantino 1550 m

EE

↑ 900 m

↓ 900 m

20 km

6 ore

ASE Cateni

ASE De Filippi


auto private

Monti Marsicani - Maiella Monte Greco m 2285Monte Morrone m 2061

1) dall’Aremogna (Gravare)

2) anello da Guado S. Leonardo

E

↑ max 900 m

↓ max 900 m

max 16 km

max 7 ore

DdE Fante

DdE Di Gennaro

ASE Gasparoni

Possibile partecipare anche a una sola delle due escursioni

PROGRAMMA 2020

48




ACCOMPAGNATORI

sabato 23

auto private

Montagna Terapia

Velino

Rosciolo de Marsi

E

↑ 310 m

↓ 350 m

10 km

6 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone


aereo/pullman

Montagna Grande Punat Spadillo

Pantelleria

E

↑ max 550 m

↓ max 550 m

max 14 km

max 5 ore

AE Ponti

DdE Delfiore

Trekking stanziale, ogni giorno verranno effettuate delle escursioni.

domenica 24

pullman

Monti Ceriti Cascate Fosso della Mola

Cerveteri

E

↑ 300 m

↓ 300 m

6 ore

DdE Faraone

DdE Tommasini

DdE Rubini

DdE Boldorini

martedì 26

auto private

Montagna Terapia

Cicolano Monte Torrecane 1514 m

E

↑ 500 m

↓ 500 m

9 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

da sabato 30 a martedì 2 giugno

treno

Umbria La Via del Trasimeno

Traversata da Magione

a Castiglione del Lago

E

↑ max 400 m

↓ max 400 m

max 20 km

max 7 ore


Riunione illustrativa in Sede lunedì 24 febbraio 2020 ore 19.00.

domenica 31 pullman

Escursione 1000+

Velino-Sirente 8x2000 Traversata dal V. della Chiesuola

a Cartore

Cornacchia, Puzzillo, Morretano,

Uccettù, Morrone, Caparnie, V. Fua

EE

↑ 1300 m

↓ 2050 m

22 km

8/9 ore

DdE Giua

DdE Frigeri

Riservata a Soci molto bene allenati con capacità di salire 800 m di dislivello al massimo in 2 ore.

GIUGNOda sabato 6 a domenica 7

auto private

Monti Sabini Poetica notturna

E

↑ max 500 m

↓ max 500 m

max 10 km

max 5 ore

AE Calvetti

DdE Calzini

DdE Resti

AE Grelli

V edizione della notturna poetica. Ogni partecipante leggerà una o più poesie di sua scelta durante l’escursione.

escursionismo

49




ACCOMPAGNATORI

domenica 7

auto private

Velino-Sirente Capo di Teve

Cartore, Valle di Teve, Capo di Teve

E

↑ 700 m

↓ 700 m

14 km

6 ore

DdE Binni DdE Lucarelli

DdE Stoppa

DdE Lo Presti

domenica 7

pullman

Cresta esposta,

roccette

Monti Simbruini Monte Tarino 1961 m

Da Campo Staffi per la Valle le Lisce e Monna della Forcina

a Filettino per Colle Arena Bianca

EE

↑ 400 m

↓ 900 m

DdE Moffa

DdE Terracciano

domenica 7

auto private

Escursione 1000+

Monti Sibillini Cavalcata della Sibilla

Da Castelluccio di Norcia

alla Sibilla

EE

↑ 1400 m

↓ 1400 m

26 km

9 ore

DdE Frigeri

DdE Giovagnoli

domenica 7

pullman

Monti Ernici Riserva Zompo dello Schioppo

da definire

EE

↑ 1300 m

↓ 1300 m

17 km

7 ore

DdE De Paris

DdE Guidi

DdE Pugnali

DdE Cavalieri

Iscrizioni in Sede il 3 e 4 giugno dalle 18.00 alle 20.00. Per informazioni e iscrizioni: [email protected] • 320 301 9567

martedì 9

auto private

Montagna Terapia

Gruppo Monte Ocre Monte Cefalone 2138 m

E

↑ 600 m

↓ 600 m

10 km

6 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

sabato 20

auto private

Escursione 1000+


Pian delle Valli 1614 m

EE

↑ 1000 m

↓ 1000 m

15 km

7 ore

ASE Cateni

ASE De Filippi


pullman/treno e autobus

Dolomiti Val Badia

E, EE ↑ max 700 m

↓ max 700 m

max 13 km

max 6 ore

DdE Calzini

DdE Giovagnoli

AE Teodori

Riunione illustrativa venerdì 24 gennaio e venerdì 28 febbraio.

PROGRAMMA 2020

50




ACCOMPAGNATORI

sabato 20

auto private

Escursione 1000+ Passaggi di I grado

Velino-Sirente Velino 2486 m - Cafornia 2424 m Cimata Fossa dei Cavalli 2301 m

Anello da Massa d’Albe

per la direttissima (sentiero 6)

EE

↑ 1600 m

↓ 1600 m

15 km

8 ore

DdE De Paris

DdE Applegate

ASE De Filippi

Numero max di partecipanti: 15 • Iscrizioni il 17 e 18 giugno 2020 in Sede dalle ore 18.00 alle 19.30. L’escursione non è adatta a soci non allenati (400 m/h) o con problemi di vertigini.sabato 20

auto private

Montagna Terapia

Velino Sirente Monte Tino 1923 m

E

↑ 550 m

↓ 550 m

12 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

domenica 21

pullman

Bagno finale a Torre Paola

Parco Naz. Circeo Picco di Circe 541 m

Traversata dal paese vecchio

a Torre Paola

EE

↑ 350 m

↓ 550 m

8 km

5 ore

DdE AAG Maoloni

AE Masiello

DdE Pugnali

martedì 23

auto private

Montagna Terapia

Gran Sasso Sella Monte Aquila

E ↑ 500 m

↓ 500 m

11 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

da venerdì 26 a lunedì 29

treno/bus

Cilento Grotte, spiaggette, montagne

Da decidere

E ↑ max 600 m

↓ max 600 m

max 12 km

max 7 ore

DdE Cavalieri

ASE Di Pietro

Riunione illustrativa martedì 10 marzo ore 19.00.

sabato 27

auto private

Escursione 1000+

Monti Marsicani Monte Greco 2285 m

Barrea 987 m

EE ↑ 1350 m

↓ 1350 m

18 km

7 ore

ASE Cateni

ASE De Filippi

escursionismo

51




ACCOMPAGNATORI

LUGLIOsabato 4

auto private

Escursione 1000+

Velino-Sirente Morrone 2141 m

Corvaro 850 m

EE ↑ 1300 m

↓ 1300 m

18 km

7 ore

ASE Cateni

ASE De Filippi


auto private

Escursione 1000+

Maiella Cima delle Murelle 2596 m

1° giorno: Eremo di San Giovanni all’Orfento;

2° giorno: Anello delle Murelle dal Blockhaus

1° giorno: E 2° giorno: EE

↑ max 1200 m

↓ max 1200 m

max 19 km

max 9 ore

DdE Porretta

DdE Pugnali

Mezza pensione in hotel alla Maielletta.

L’escursione del 2° giorno presenta qualche facile passaggio su roccia, alcuni brevi tatti attrezzati ed è sconsigliata a chi soffre di vertigini. Pertanto è richiesto un buon allenamento e passo sicuro.

domenica 5

auto private

Gran Sasso Vetta Orientale del Corno

Grande 2903 m Per la Ferrata Ricci

Al ritorno possibilità di visitare

vecchio bivacco in pietra

EEA ↑ 900 m

↓ 900 m

8 ore

DdE Applegate

DdE Resti

Numero max di partecipanti: 15sabato 11

pullman

Gran Sasso Monte Aquila 2494 m

Da Campo Imperatore 2135 m Monte Aquila, Rifugio Garibaldi,

Campo Pericoli, Portella,

Rif. DdA

EE

↑ 800 m

↓ 800 m

5 ore

DdE Magnotta

DdE Pugnali


auto private

Monti Sibillini Lago di Pilato da Forca di Presta

Anello da Forca di Presta, Rifugio

Zilioli, Lago di Pilato, Forca Viola

e Castelluccio

EE

↑ max 800 m

↓ max 600 m

max 14 km

max 6 ore

DdE ORTAM Ferrante

DdE Calzini

DdE Lucarelli

ASE ONTAM

Montoneri

Escursione pianificata in concomitanza con il periodo della Fiorita sulla Piana di Castelluccio.

da domenica 12 a domenica 19

pullman

Settimana Verde

Gruppo Brenta Cima Brenta

E,EE,EEA

AE Ponti

ASE De Filippi

DdE Guidi

AE Conte

DdE De Paris

Dde Pugnali

PROGRAMMA 2020

52




ACCOMPAGNATORI

sabato 18

auto private

Escursione 1000+

Gran Sasso Monte Camicia 2564 m

Salita per il canalino N-O,

discesa per il v.ne di Vradda

EE

↑ 1000 m

↓ 1000 m

6 ore

ASE Gasparoni

DdE Moffa

DdE Terracciano

domenica 19

pullman

Gran Sasso Traversata da Campo Imperatore

a Prati di Tivo

Campo Imperatore a Prati di Tivo

E ↑ 150 m

↓ 750 m

15 km

7 ore

AE Grelli

DdE Binni DdE Stoppa

DdE Lo Presti

sabato 25

auto private

Escursione 1000+

Velino-Sirente Velino 2486 m Cafornia 2424 m

Piani di Pezza

EE ↑ 1470 m

↓ 1470 m

23 km

8 ore

ASE Cateni

ASE De Filippi


auto private

Escursione 1000+

Gran Sasso Corno Grande 2912 mCorno Piccolo 2655 mFerrate Ricci e Danesi

EEA ↑ max 900 m

↓ max 900 m

max 7 ore

DdE Frigeri

DdE Moffa


auto private

Gran Sasso Monte Aquila 2494 m

Percorso ad anello tra Campo

Imperatore, Valico della Portella,

Rifugio Garibaldi, Monte Aquila

E ↑ max 850 m

↓ max 550 m

max 14 km

max 7 ore

DdE ORTAM Ferrante

Frequenti soste durante il percorso per effettuare attività di Birdwatching, Monitoraggio Rapaci e Fotografia Naturalistica. Evento organizzato assieme al Fotografo Emanuele Lucchetti.

AGOSTOsabato 1

auto private

Gran Sasso Corno Grande 2912 m

Campo Imperatore 2125 m

EE ↑ 900 m

↓ 900 m

11 km

6 ore

ASE Cateni

ASE De Filippi

da domenica 23 a domenica 30

pullman

Val Formazza Vette diverse

Escursioni varie

E, EE ↑ max 1000 m

↓ max 1000 m

max 20 km

max 7 ore

AE Teodori

ASE Di Pietro

escursionismo

53




ACCOMPAGNATORI

Riunione illustrativa in Sede il 3 aprile alle ore 19.00.da sabato 29 a domenica 30

auto private

PNALM Cicerana 1560 m Selva Moricento/Terraegna

T/E

↑ max 500 m

↓ max 500 m

max 5 ore

ASE ONTAM

Montoneri

DdE ORTAM Ferrante

Escursione TAM con attività di Bear watching pomeridiano e di Wolf Howling notturno.

SETTEMBREda sabato 5 a sabato 12

aereo

Grecia Isola di Skiathos

L’isola in lungo ed in largo

con il suo spettacolare mare

E ↑ max 800 m

↓ max 800 m

max 15 km

max 6 ore


Riunione illustrativa in Sede lunedì 23 marzo 2020 ore 19.00.

domenica 6

pullman

Escursione 1000+

Velino-Sirente Grande anello dei Piani di Pezza

Dal Rifugio del Lupo

E ↑ 1300 m

↓ 1300 m

20 km

8 ore

DdE De Paris

DdE Pugnali


auto private

Escursione 1000+

Mainarde Week End nel PNALMGrande anello del Monte Meta,

salita per la Valle Lunga, discesa

per la Valle Pagana e anello

Monte Mare da Pizzone

EE ↑ max 1300 m

↓ max 1300 m

max 19 km

max 8 ore

ANE Ortolani

AE Aulicino

sabato 12

pullman

Historik trek

Monti Ernici Monte La Monna 1952 m

Certosa di Trisulti

EE ↑ 1130 m

↓ 1130 m

16/18 km

5 ore

DdE Giovagnoli

DdE Calzini

AE Teodori

domenica 13

auto private

Monti del Nuria Monte Nuria 1888 m

Da Rocca di Fondi

E ↑ 1100 m

↓ 1100 m

16 km

6 ore

AE De Giorgi

DdE Guidi

DdE Staffolani

sabato 19

auto private


Anello da Pian delle Valli

per la Sella Val d’Organo,

cresta Sassetelli, Terminillo

e Terminilletto

EE ↑ 1000 m

↓ 1000 m

14 km

6/7 ore

DdE Terracciano

ASE Gasparoni

Richiesto passo sicuro, buon allenamento e assenza di vertigini.

PROGRAMMA 2020

54




ACCOMPAGNATORI


auto private

Gruppo Mariotti Montagna Terapia

soggiorno aperto a tutti

i Soci

Da decidere Varie

E

↑ max 600 m

↓ max 600 m

max 10 km

max 7 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

domenica 20

pullman

Monti Ernici Monte Passeggio 2064 m e Pizzo Deta 2041 m

Prato di Campoli 1134 m

EE ↑ 950 m

↓ 950 m

7 ore

DdE Guidi

AE Ponti

DdE De Paris

sabato 26

auto private

FamilyCAI Siamo in Autunno!

Escursione adatta

a famiglie con bambini

PNALM Cascate delle Ninfe 1132 m

Da Villetta Barrea

T/E ↑ 200 m

↓ 200 m

10 km

4 ore

DdE Magnotta

DdE Calzini

DdE Giovagnoli

domenica 27

pullman

Monti Reatini Monte Cambio 2081 m

Dal Rifugio Sebastiani 1820 m alla cima del Monte Cambio 2081 m percorso ad anello

E ↑ 800 m

↓ 800 m

12 km

5 ore

ASE Metelli

DdE Cavalieri

In collaborazione con la Sezione di Poggio Mirteto.

domenica 27

pullman

Gran Sasso Monte Bolza 1935 m

Anello da Castel del Monte

E ↑ 650 m

↓ 650 m

17,5 km

6/7 ore

DdE Resti

AE De Giorgi

DdE Pugnali

DdE De Paris

OTTOBREda sabato 3 a domenica 4

auto private

Monti della Meta La Meta 2242 m

1° giorno: Monte Marrone 1805 m e la Capanna di Moulin. 2° giorno: La Meta dai Prati di Mezzo

E

↑ max 900 m

↓ max 900 m

max 15 km

max 7 ore

DdE Porretta

DdE Moffa

Mezza pensione in agriturismo a San Donato Val di Comino (FR). Se possibile il 1° giorno visita al Municipio di Rocchetta al Volturno per ammirare alcuni quadri del pittore impressionista Charles Moulin.

domenica 4

pullman

Velino-Sirente Costone della Cerasa 2159 m

Anello dal Vado di Pezza

per la Costa Cerasole

E

↑ 700 m

↓ 700 m

13 km

5 ore

ASE Gasparoni

DdE Di Gennaro

escursionismo

55




ACCOMPAGNATORI

domenica 4

pullman

Historik trek

Monti Albani Monte Tuscolo 670 m Da Frascati a Monte Porzio

traversata

E

↑ 360 m

↓ 300 m

10 km

4 ore

AE Teodori

DdE Calzini

DdE Giovagnoli

domenica 4

auto private

Monti Reatini Il Faggio di San Francesco

(Rivodutri)

Anello dal Faggio

di San Francesco 1094 mper il Monte Pùzzari 1210 me il Monte Fausola 1324 m

E lento pede ↑ 300 m

↓ 300 m

7 km

4 ore

AE Cimagalli

ASE ONTAM

Montoneri

Possibilità di percorso più breve, con solo 150 m di dislivello. L’escursione sarà arricchita da letture tratte dalle Fonti Francescane.

martedì 6

auto private

Montagna Terapia

Monti Ernici Cappellette Trisulti

E

↑ 500 m

↓ 500 m

8 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

sabato 10

auto private

Escursione 1000+

PNALM Marsicano 2203 m

Opi 1150 m

EE ↑ 1300 m

↓ 1300 m

18 km

7 ore

ASE Cateni

ASE De Filippi


auto private

Escursione 1000+

Maiella Eremo San Giovanni

Monte Porrara 2137 m

Dalla Majelletta a Caramanico per Eremo San Giovanni, II tappa

del sentiero dello Spirito. Porrara

EE ↑ max 1050 m

↓ max 950 m

max 20 km

max 8 ore

DdE Fante

DdE Resti

domenica 11

pullman

Archeotrek

Tuscia Norchia Luni sul Mignone

E 14 km

7 ore

AE Ponti

DdE Delfiore

Dde Staffolani


domenica 11

pullman


Salita da Campo Staffi per il Monte Cotento 2015 m e Monte Tarino 1961 m e ritorno

E

↑ 600 m

↓ 600 m

13 km

6 ore

DdE Boggiali DdE De Paris

PROGRAMMA 2020

56




ACCOMPAGNATORI

domenica 18

pullman

Escursione 1000+

PNALM Monte Marsicano 2245 m

Traversata da Pescasseroli

a Opi

EE

↑ 1100 m

↓ 1100 m

18 km

6.30 ore

DdE Pugnali

DdE Guidi

DdE De Paris

martedì 20

auto private

Montagna Terapia

Antrodoco Grotta San Leonardo

E

↑ 300 m

↓ 300 m

8 km

4 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

sabato 24

auto private

Montagna Terapia

Monti Lepini Sorgente di Trevi

E

↑ 600 m

↓ 600 m

8 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone


auto private

Majella Rifugi del Genzana, anello

da Pettorano

Serra Pantanella 1903 m anello da Passo Godi

Due anelli panoramici da Pettorano

sul Gizio per il Genzana e da Passo

Godi per la Serra Pantanella.

E ↑ max 800 m

↓ max 800 m

max 12 km

max 7 ore

DdE Fante

DdE Resti

domenica 25

pullman

Velino-Sirene Fontecchio

Da Fonte dell’Acqua a Fontecchio

passando per Lago di Tempra

e Pagliare

Doppia escursione: lento pede fino a Lago di Tempra e ritorno; la seconda

attraversata fino a Fontecchio.

E ↑ 150 m

↓ 700 m

15 km

6 ore

DdE Tommasini

DdE Faraone

DdE Boldorini DdE Grolli

AE Masiello

sabato 31

auto private

Escursione 1000+

Monti Ernici 5x2000

Tutti i duemila degli Ernici

Prato di Campoli, Forca Palomba,

Fragara, Ginepro, Passeggio,

Pratello, Pizzo Deta, Prato

di Campoli

E

↑ 1500 m

↓ 1500 m

20 km

8/9 ore

DdE Giua

AE Teodori

escursionismo

57




ACCOMPAGNATORI

NOVEMBREdomenica 1

pullman

Monti Simbruini Cantari 2103 m - Gendarme 2113 m Viglio 2156 m

Anello per la Valle Moscosa

dal Valico di Serra Sant’Antonio

E

↑ 700 m

↓ 700 m

15 km

7 ore

DdE De Paris

AE Ponti

DdE Pugnali

Iscrizioni entro il 29 ottobre 2020 contattando direttamente l’Accompagnatore De Paris al 3203019567 dopo le 16.00.

sabato 7

pullman

Mainarde Monte Forcellone 2030 m

Da Prati di Mezzo - Monte

Predicopeglia - Monte Forcellone

E

↑ 630 m

↓ 630 m

13.5 km

5.5 ore

AE Testa

DdE Boggiali DdE Conti

Numero max di partecipanti: 37 (necessario pullman piccolo per la strada) • Iscrizione entro venerdì 23 ottobre 2020.

sabato 7

auto private

Monti Marsicani Toppe Vurgo 1917 m

Rocca Pia con percorso ad anello

E ↑ 850 m

↓ 850 m

14 km

7 ore

DdE Fante

DdE Di Gennaro

domenica 8

auto private

Monti del Nuria Monte di Crespiola 1498 m

Da Rocca di Corno

E ↑ 900 m

↓ 900 m

15 km

6 ore

AE De Giorgi

DdE Pugnali

martedì 10

auto private

Montagna Terapia

Monti Simbruini Anello di Campitellino

E

↑ 300 m

↓ 300 m

9 km

4 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

sabato 14

auto private

Escursione 1000+

PNALM Monte Cavallo 2039 m

Tra Meta e Mainarde: traversata

da Barrea a Pizzone

EE

↑ 1300 m

↓ 1300 m

20 km

7 ore

DdE De Paris

ASE De Filippi

DdE Guidi

Numero max di partecipanti: 20 • Iscrizioni 11 e 12 novembre 2020 in Sede dalle ore 18.00 alle 20.00.


auto private

Maiella Monte Mileto 1925 m e Monte Morrone 2061 m

Da Guado San Leonardo,

traversate a Pacentro

e a Roccacaramanico

EE

↑ max 780 m

↓ max 850 m

max 14 km

max 8 ore

DdE Fante

DdE Resti

PROGRAMMA 2020

58




ACCOMPAGNATORI

sabato 14

auto private

Montagna Terapia

Monti Lepini Monte Semprevina

E

↑ 470 m

↓ 470 m

7 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

domenica 15

pullman

Sconsigliata a chi soffre

di vertigini


Traversata da Campo Staffi al Santuario della Santissima Trinità

di Vallepietra

E ↑ 400 m

↓ 800 m

13 km

5 ore

DdE Porretta

DdE Moffa

DdE AAG Maoloni

DdE Giua

domenica 15

treno

Umbria Anello di Narni per le Gole del Nera

Per chi vorrà: visita di Narni sotterranea.

E

↑ 300 m

↓ 300 m

12 km

5 ore


ASE Di Pietro

ASE Metelli

sabato 21

auto private

Escursione 1000+

Velino-Sirente 7x2000

Da Cartore al Monte Velino

ad anello

P. le Forche, Rozza, Sevice, Costo-

gnillo, Velino, Avezzano, Cafornia,

F. Cavalli, Bicchero, V. Teve

EE

↑ 1700 m

↓ 1700 m

22 km

8/9 ore

DdE Giua

DdE De Paris

Riservata a Soci molto bene allenati con capacità di salire 800 m di dislivello al massimo in 2 ore.

domenica 22

pullman

Monte Soratte Monte Soratte 691 m

da S. Oreste 443 m - Eremo San Silvestro - Bunker

Riserva Naturale Monte Soratte

con visita guidata ai Bunker.

E ↑ 300 m

↓ 300 m

6 km

5 ore

AE Masiello

DdE Boldorini DdE Tommasini

martedì 24

auto private

Montagna Terapia

Monti Ausoni Acquaviva

E

↑ 200 m

↓ 200 m

8 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

giovedì 26

auto private

Escursione del giovedì

Monti Carseolani M. Cervia 1438 m

Da Collegiove per la cresta Est;

discesa per il versante nord ad

anello

E

↑ 500 m

↓ 500 m

9 km

5 ore

DdE Giua

domenica 29

pullman

Velino-Sirente Monte Etra 1818 m

Valle d’Arano Ovindoli

EE ↑ 550 m

↓ 550 m

10 km

6 ore

DdE AAG Maoloni

DdE Moffa

AAG Scarpa

escursionismo

59




ACCOMPAGNATORI

DICEMBREmartedì 1

auto private

Montagna Terapia

Monti Lepini Sermoneta

T

↑ 190 m

↓ 190 m

6 km

4 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

domenica 6

pullman

Escursione Tam

Riserva Nazzano Tevere Farfa Riserva Nazzano Tevere Farfa

T

↑ 0

↓ 12 km

4 ore

ASE ONTAM

Montoneri

DdE ORTAM Ferrante

Introduzione al birdwatching con possibilità di giro in battello sul Tevere e visita all’Abbazia di Farfa.

giovedì 10

auto private


Monti Lucretili Monte Pellecchia 1369 m

Da Monteflavio per la Valle Lopa, il Pizzo Pellecchia e ritorno

per il Rifugio del Pastore

E

↑ 700 m

↓ 700 m

11 km

5 ore

DdE Giua

domenica 13

pullman

Riserva Naturale di Monte Catillo Monti Catillo 612 m

e Monte Sterparo 566 m

Anello da Tivoli - sentiero Paolo

Fantini

E ↑ 600 m

↓ 600 m

DdE Moffa

DdE Di Gennaro

DdE AAG Maoloni

martedì 15

auto private

Montagna Terapia

Greccio La Cappelletta

E

↑ 350 m

↓ 350 m

8 km

4 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

giovedì 17

auto private


Monti Lepini Monte Cacume 1095 m

Da Patrica per la Fonte della Rava

E

↑ 650 m

↓ 650 m

8 km

4 ore

DdE Giua

sabato 19

auto private

Montagna Terapia

Monti Lucretili Anello Monte Morra

E

↑ 400 m

↓ 400 m

8 km

5 ore

DdE Cavalieri

DdE Leone

domenica 20

pullman

Auguri di Natale

con panettone

e spumante

Monti Reatini La Cappelletta

E

↑ 500 m

↓ 500 m

10 km

5 ore

DdE Cavalieri


ASE Metelli

Gruppo Senior Il Gruppo Senior è stato riconosciuto con un proprio statuto dal Consiglio Direttivo della Sezione nell’anno 2005; è quindi al suo quindicesimo anno di vita.

Il gruppo svolge prevalentemente attività escursionistica. Collaborano alle escursioni, insieme con l’AE Fiorangela Bellotti, alcuni AE, ASE, DdE della Sezione di Roma e di altre sezioni: Rieti, Viterbo, Antrodoco, Poggio Mirteto, Amatrice e Fermo, che metteranno a disposizione dei Soci le loro competenze territoriali.

L’attività è rivolta ai Soci della Sezione - in regola con la quota annuale d’iscrizione al CAI - che hanno compiuto sessanta anni e che hanno versato una somma che copre forfettariamente le quote individuali di partecipazione alle escursioni effettuate dal Gruppo nel corso dell’anno.

Anche i Soci non iscritti al Gruppo possono partecipare alle escursioni, versando la quota individuale di partecipazione di 5 € per ciascuna escursione.Le escursioni si svolgono prevalentemente di giovedì con auto private e con appuntamento alle ore 6:45 ai parcheggi di Roma Sud e Nord.

Tutti coloro che intendono partecipare a un’escursione devono prenotarsi, per motivi di copertura assicurativa, presso il Responsabile del Gruppo, l’AE Fiorangela Bellotti, entro le ore 18:00 del giorno precedente l’escursione.

Lo stesso riferimento deve essere utilizzato per eventuali ulteriori informazioni o per differenti appuntamenti.

Il Gruppo collabora con la ASL ROMA2 Dipartimento di Salute Mentale al progetto riabilitativo di Montagna terapia a favore dei propri utenti. Da questa collaborazione nell’anno 2016 si è costituito il gruppo “Luca Mariotti” all’interno del CAI Roma che ha come referente la Coordinatrice Infermieristica della ASL Giuseppina Leone.

Responsabile del Gruppo: AE Fiorangela Bellotti cell.: 388 619 80 26 • e-mail: [email protected]

Informazioni CAI Roma: Via Galvani 10, Lun-Ven 16-20, www.cairoma.itGruppo: www.cairomasenior.it

60

61

Programma 2020

61




ACCOMPAGNATORI

GENNAIOgiovedì 9

auto private

Monti della Tolfa Tolfaccia

Dalla strada di Santa Severa

Visita al castello e musei.

E↑ 200 m

↓ 200 m

10 km

4 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

giovedì 16

auto private

ciaspolata

Intersezionale CAI Rieti

Monti Reatini Terminillo

La Malga - Rifugio Sebastiani

EAI↑ 300 m ↓ 300 m4 ore

Accompagnatori di Roma da decidere

Collaborazione

CAI Rieti

giovedì 23

auto private

Percorso interessante

storicamente.

TivoliDa Tivoli a S. Vittorino

Percorso degli Acquedotti

E

↑ 200 m

↓ 200 m

10 km

4 ore

ASE-S Di Pietro

DdE Cavalieri

giovedì 30

auto private

o bus urbano

Parco di Veio Isola Farnese

Per la Mola, Ponte Sodo, Bagni della Regina, Isola Farnese

E ↑ 200 m

↓ 200 m

10 km

5 ore

ASE-S Di Pietro

FEBBRAIOgiovedì 6

auto private

Intersezionale CAI Rieti

Teatino, TerminilloAnello tre Faggi

ai 5 Confini

ciaspolata

EAI ↑ 500 m

↓ 500 m

10 km

5 ore


Collaborazione

CAI Rieti

giovedì 13

pullman

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Monti LucretiliMonte La Guardia 1184 m e Fonte Campitelli 1100 mMonteflavio, Casale del Porco, Fonte Campitelli, Pratone,

Scarpellata

E

↑ 500 m

↓ 800 m

18 km

7 ore

DdE Cavalieri

giovedì 20

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Monti SabiniMonte Macchia Cerro 1084 mDa Pie’di Morra 840 m

E

↑ 700 m

↓ 700 m6 ore


Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

giovedì 27

auto private

ciaspolata

Monti SimbruiniMonte Autore 1855 m Da Campo dell’Osso alla Vetta

EAI ↑ 400 m

↓ 400 m

8 km

4 ore

DdE Cavalieri

GRUPPO SENIOR

62




ACCOMPAGNATORI

MARZOgiovedì 5 auto private

Monti MartaniCima d’Appecano 1100 mTerni

E↑ 600 m

↓ 600 m

5 ore

AE Menichino

CAI Viterbo

DdE Cavalieri

giovedì 12

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Monti SabiniMonte Macchialunga 1105 m Da Castiglione a Cottanello

E↑ 700 m ↓ 700 m

6 ore

ASE-S Di Pietro

Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

giovedì 19

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Monti SabiniMonte Macchia Gelata 1259 mDa Osteria Tancia 820 m

E

↑ 700 m

↓ 700 m

6 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

giovedì 26

auto private

Maremma LazialeCanale Monterano 345 mAnello da PP Diosina, Rovine Mon-

terano attraversamento F. Mignone

E ↑ 300 m

↓ 300 m

12 km

5 ore

ASE-S Di Pietro

Interessante percorso tra le rovine di Monterano e la Caldera sottostante.

APRILEgiovedì 2

auto private

CicolanoMonte Crespiola 1498 mDal Piano del Rascino 1145 m

E

↑ 500 m

↓ 500 m

6 ore

ASE-S Di Pietro

Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

giovedì 16

auto private

Interesse storico

Valle dell’AternoTratturo Magno:

sulla via della Transumanza

Da S. Demetrio nei Vestini

a S. Pio delle Camere

E

↑ 400 m

↓ 300 m

14 km

6 ore

ASE-S Di Pietro

DdE Cavalieri

giovedì 23

auto private

Val NerinaRocca Medievale

della Mattarella 802 mAnello da Ferentillo

a San Pietro in Valle

E

↑ 800 m

↓ 800 m

17 km7 ore

AE Menichino

CAI Viterbo

DdE Cavalieri

Molto interessante la visita alla chiesa di San Pietro • Percorso panoramico sulla Valnerina.

giovedì 30

auto private

Valle dell’AternoMonte Offermo 1302 mTraversata da Rocca Preturo

a Bominaco

E

↑ 750 m

↓ 450 m

10 km

5 ore

ASE-S Di Pietro

DdE Cavalieri

GRUPPO SENIOR

63




ACCOMPAGNATORI

MAGGIOgiovedì 7

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Alta Valle dell’AternoMonte Gabbia 1497 mDa Cabbia 1060 m

E↑ 600 m

↓ 600 m

6 ore

ASE-S Di Pietro

Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

giovedì 14

auto private

MaiellaValle dell’Orfento

Da Caramanico Terme

E↑ 500 m ↓ 500 m16 km

4 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

La zona merita una visita, consigliato il pullman sono 200 km esatti eventuale pernotto.

giovedì 21

auto private

Velino-SirenteSerra di Celano

Monte Tino 1923 mDa Fontanile di Ovindoli 1376 m

E

↑ 600 m

↓ 600 m14 km5 ore

ASE-S Di Pietro

DdE Cavalieri

giovedì 28

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Monti ReatiniMonti Ceresa 1548 mDa Poggio Bustone 810 m

E ↑ 800 m

↓ 800 m

7 ore

DdE Cavalieri

Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

GIUGNOgiovedì 4

pullman

Gran SassoRifugio Duca degli Abruzzi 2388 mCampo Imperatore, Rif. Duca

Abruzzi, P. Portella, Val Maone,

Prati di Tivo

E

↑ 300 m

↓ 1000 m

5 ore

AE BellottiASE-S Di Pietro

Interessante percorso tra le vette del Corno Grande, del Corno Piccolo e dell’Intermesoli, visita al villaggio diruto

“Capanne” antiche capanne in pietra a secco. Necessario il pullman è una traversata.

giovedì 11

auto private

CicolanoMeta da definire

A cura del CAI di Antrodoco

E

↑ 300 m

↓ 300 m

5 ore

AE Bellottitutti gli accompagnatori

del gruppo

Raduno delle 4 regioni senza confine Abruzzo, Lazio, Umbria e Marche, percorso e pranzo organizzato dal CAI di Antrodoco.

giovedì 18

auto private

Maiella Monte Mileto

Da Guado S. Leonardo

Eventuale pernotto

E

↑ 930 m

↓ 930 m

12 km

6 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

giovedì 25

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Monti Sibillini Poggio di Croce 1833 mDa Castelluccio di Norcia 1318 m

E

↑ 600 m

↓ 600 m

6 ore

DdE Cavalieri

Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

GRUPPO SENIOR

64




ACCOMPAGNATORI

SETTEMBREgiovedì 3

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Velino-SirenteMonte Sirente 2347 mDalla Valle d’Arano 1340 m

E

↑ 1000 m

↓ 1000 m

7 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

giovedì 10

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Velino-SirentePunta Trento 2243 m e Punta Trieste 2230 mDa Capo Pezza

E

↑ 900 m

↓ 900 m

7 ore


Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

giovedì 17

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Velino-SirenteMonte Rozza 2064 mDa Rosciolo 1015 m

Percorso impegnativo per lunghezza

E

↑ 1100 m

↓ 1100 m

7 ore


Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

giovedì 24

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Monti dell’AquilaLa Quartora 1783 mAnello da Casamaina

Percorso impegnativo per lunghezza

E

↑ 800 m

↓ 800 m

7 ore

DdE Cavalieri

Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

OTTOBREgiovedì 1

auto private

NarneseMonte San Pancrazio 1020 mAnello dal Convento Francescano

501 m (Narni)

E

↑ 500 m

↓ 500 m

6 ore

AE Menichino

CAI Viterbo

DdE Cavalieri

giovedì 8

auto private

Velino-SirenteMonte Cava 2000 mDal Valico della Chiesuola 1600 m

E

↑ 700 m

↓ 700 m12 km

7 ore

DdE Cavalieri

DdE Rubini

giovedì 15

auto private

Monti CantariMonte Viglio 2156 mAnello da Serra San Antonio

E

↑ 1050 m

↓ 1050 m15 km

6 ore

DdE Cavalieri

DdE Rubini

giovedì 22

auto private

Intersezionale

CAI Poggio Mirteto

Monti ReatiniMonte Costa Acera

Da Jaccio Crudele 1700 m

E

↑ 800 m

↓ 800 m

6 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

Collaborazione

CAI Poggio Mirteto

GRUPPO SENIOR

65




ACCOMPAGNATORI

giovedì 29

auto private

Monti CarseolaniMonte Padiglione 1627 mDa Cappadocia 1100 m a Verrecchie 1051 m

E

↑ 650 m

↓ 650 m5 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

Panorama sul Velino, la piana del Fucino e vette circostanti

NOVEMBREgiovedì 5

auto private

Monti SimbruiniMonte Calvo 1591 mDa Campaegli 1403 m

E

↑ 500 m

↓ 500 m

5 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

giovedì 12

auto private

TusciaAnello da Nepi a Castel S. Elia

Da Nepi

Percorso archeologico

E

↑ 500 m

↓ 500 m

6 ore

AE Menichino

ASE-S Di Pietro

giovedì 19

auto private

Maremma Laziale Anello Capranica - Sutri

Da Capranica

E

↑ 150 m

↓ 150 m

4 ore

AE BellottiDdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

giovedì 26

auto private

Riserva Monti Cervia e NavegnaMonte Navegna 1508 mDa Ascrea 639 m per Mirandella e Fonte Le Forche

E

↑ 750 m

↓ 750 m6 km

5 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

DICEMBREgiovedì 3

auto private

Monti LucretiliCima Colle del Tesoro 1100 mDa Prato Favale 700 m per Prato Falicchio discesa Val Cavalera

E

↑ 500 m

↓ 700 m

5 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

giovedì 10

auto private

Tuscia MaremmanaLuni Sul Mignone

Da Blera

E

↑ 300 m

↓ 300 m

4 ore

AE BellottiAE Menichino

Pranzo sociale a Blera, invitati tutti gli accompagnatori del Gruppo.

giovedì 17

auto private

Monti LepiniFonte San Martino

Da Gorga

E

↑ 400 m

↓ 400 m10 km4 ore

DdE Cavalieri

ASE-S Di Pietro

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Cicloescursionismo in MTBGruppo CICLO CAI ‘’Wladimiro Bombacci’’Il Gruppo Ciclo CAI ‘’Wladimiro Bombacci’’, in sintonia con quanto espresso dallo statuto CAI, promuove la conoscenza e la frequentazione della montagna, con l’ausilio della mountain bike, nel pieno rispetto dell’ambiente, degli altri fruitori e della sicurezza propria e altrui. Il gruppo offre un’ampia gamma di cicloescursioni di diversa difficoltà e durata, e organizza, in collaborazione con la Scuola di Escursionismo, corsi di cicloescursionismo in MTB oltre che brevi stage sull’uso della MTB, sulla meccanica e sulla ciclomobilità. Non si occupa di attività agonistiche.

Codice di autoregolamentazione del cicloescursionistaIl comportamento del cicloescursionista deve essere improntato al fine di non nuocere a se stessi, agli altri e all’ambiente. Norme ambientaliI percorsi sono scelti in funzione di tracciati e/o condizioni ambientali che consentano il passaggio della mountain bike senza arrecare danno al patrimonio naturalistico: si raccomanda di evitare di uscire dal tracciato. Le tecniche di guida devono essere ecocompatibili, evitando manovre dannose come derapate e/o frenate con bloccaggio della ruota. Non fa parte della filosofia CAI servirsi di impianti di risalita o di mezzi meccanici per poi usare la mountain bike solo come mezzo di discesa (il downhill è estraneo allo spirito del CAI). Norme tecnicheIl mezzo in uso deve essere in condizioni meccaniche efficienti ed efficaci. L’abbigliamento, l’attrezzatura e l’equipaggiamento devono essere adeguati al percorso da affrontare. Il casco deve essere indossato e allacciato. Norme di sicurezzaLa velocità di conduzione deve essere commisurata alle capacità personali, alla visibilità e alle condizioni del percorso, in modo da non creare pericolo per sé e per gli altri. Occorre sempre dare la precedenza agli escursionisti a piedi, che devono essere garbatamente avvisati a distanza del nostro arrivo, a voce o con dispositivo acustico. La scelta dei percorsi deve tenere conto delle personali capacità fisiche, tecniche ed atletiche.Per la scala delle difficoltà dei percorsi (TC, MC, BC, OC) si rinvia ai siti:www.cairoma.it e www.ciclocairoma.net

Consiglio Direttivo:Presidente: Sandro Raffaele De Filippi [email protected] Vice-Presidente: Alessandro Maria Ponti [email protected] Consigliere: Fabio Conti [email protected] Consigliere: Sandro Nardini [email protected] Consigliere: Paolo Antonini [email protected]: Stefano Antonini [email protected]: Marco Angeleri [email protected]

Contatti CAI Roma: Via Galvani 10, apertura Lun-Ven 16.00-20.00 • www.cairoma.ite-mail: [email protected] • sito web: www.ciclocairoma.net


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ACCOMPAGNATORI

GENNAIO

lunedì 6

bike

Lazio Lago di Castel Gandolfo

sede CAI

MC/MC ↑350 m

55 km

5,30 ore

AE-C Nardini

domenica 12

treno

Bracciano - Maccarese

Bracciano - MaccareseTC/TC ↑350 m

50 km

4 ore

DdC Magini

sabato 18

bike

Lazio Fiumicino

sede CAI

TC/TC ↑100 m

65 km

6/7 ore

AE-C Nardini

domenica 19

auto private

Valle del Tevere Bassano in Teverina - Vasanello - Valle del Tevere

MC/MC ↑500 m

35 km

3,30 ore

DdC Magini

domenica 26

auto private/treno

Monte Argentario Monte Argentario da Orbetello Scalo

MC/MC ↑700 m

45 km

5 ore

AE-C P. Antonini

FEBBRAIO

domenica 9

treno

Anguillara e l’antico borgo di Ceri Anguillara e l’antico borgo di Ceri

TC/TC ↑650 m

50 km

5 ore

DdC Magini

domenica 23

treno

Parco Naturale Regionale di Bracciano Martignano Manziana: la caldara, il Bosco e le campagne di Castelgiuliano

MC/MC ↑650 m

50 km

5,30 ore

DdC Magini

MARZO

domenica 8

treno

Parco Naturale Regionale di Bracciano Martignano

Giro del Lago di Martignano

TC/TC ↑550 m

36 km

4 ore

DdC Magini

domenica 22

treno

Tuscia Giro del Lago di Vico

TC/TC ↑550 m

40 km

4 ore

DdC Magini

DdC Delfiore


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ACCOMPAGNATORI

APRILE

da domenica 12 a lunedì 13

auto private

Toscana - Val d’Orcia Pienza, Montepulciano, San Quirico,

Bagno Vignoni

MC/MC, MC/MC

↑max 900 m

max 45 km

max 6 ore

DdC Magini

Iscrizioni entro il 15 marzo 2020 • Numero minino di partecipanti: 4 / Numero max partecipanti: 12

sabato 18

auto private/treno

San Casciano dei Bagni San Casciano dei Bagni da Orvieto

MC/MC ↑700 m

45 km

5 ore

AE-C P. Antonini


treno

Umbria - Toscana: Dal Lago Trasimeno alla Val di Chiana Castiglione del Lago, Tuoro, Cortona,

Chiusi

BC/BC, TC/TC ↑max 800 m

max 55 km

max 6 ore

DdC Magini

MAGGIO

domenica 3

bici

Lazio Fiumicino

Roma - Porta Portese

TC/TC ↑150 m

65 km

6 ore

ASE-C De Filippi

DdE Piccioni

domenica 10

treno

Umbria Il cammino di San Francesco Trevi - Bevagna - Foligno - Assisi Dalla stazione di Trevi percorreremo

parte del cammino di San Francesco

MC/MC ↑650 m

55 km

5 ore

DdC Magini

domenica 17

treno

Appennino Centrale Orvieto Calanchi della Sala

Orvieto Scalo - Calanchi della Sala -

Orvieto

TC/TC ↑323 m

38 km

DdC Piccioni

DdC Magini

domenica 24

treno

Val di Chiana Chiusi - Sarteano - Cetona

MC/MC ↑760 m

45 km

5 ore

DdC Magini

GIUGNO

sabato 6

bici

Lazio Capannelle

Parco della Caffarella

MC/MC ↑300 m

45 km

4 ore

ASE-C De Filippi

domenica 7

treno

Colli Amerini Narni

Narni - Orte - Narni

MC/MC ↑500 m

37 km

4 ore

AE-C Ponti

DdC Delfiore


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ACCOMPAGNATORI

domenica 14

auto private

Velino-Sirente Abruzzo Ovindoli

Ciclabile altopiano delle Rocche

TC/TC ↑396 m

35 km

5 ore

DdC Piccioni

DdC Magini

SETTEMBRE

domenica 13

auto private

Gran Sasso Campo Imperatore

Campo Imperatore - Santo Stefano

di Sessanio - Rifugio Chiesuola - Base Funivia Fonte Cerreto

MC/MC ↑654 m

53 km

6 ore

DdC Piccioni

DdC Magini

domenica 20

bici

Lazio Maccarese

Olgiata - stazione FFSS

MC/MC ↑350 m

45 km

4 ore

ASE-C De Filippi

DdE Magini


auto private

Da Borgorose a L’Aquila

week end con pernotto a L’Aquila 1. tappa: Borgorose - L’Aquila per via Amiternina km 60 disl. 750 2. tappa: L’Aquila - Borgorose per Sella di Corno km 90 disl. 1400

TC/TC ↑max 1300 m

AE-C P. Antonini

domenica 27

treno

Tuscia Capranica - Blera - Barbarano

TC/TC ↑650 m

46 km

5 ore

DdC Magini

AE-C Ponti

OTTOBRE

domenica 4

treno

Valle del Tevere Passo Corese

Orte - Passo Corese

TC/TC ↑200 m

47 km

4 ore

AE-C Ponti

DdC Delfiore

domenica 11

auto private

Monti Ernici Paliano - Lago di Canterno - Fiuggi

TC/TC ↑750 m

60 km

5 ore

DdC Magini

ASE-C De Filippi

domenica 18

auto private

Valle nel Cicolano Lago Valle del Salto

Fiumata

TC/TC ↑605 m

33 km

4 ore

DdC Piccioni

ASE-C De Filippi

DdC Magini

domenica 25

auto private / treno

Toscana - Argentario Giro del Monte Argentario

Dalla Stazione di Orbetello

percorreremo il giro del Monte

Argentario

MC/MC ↑780 m

50 km

6 ore

DdC Magini


70




ACCOMPAGNATORI

NOVEMBRE

domenica 8

auto private

Parco Naturale Regionale di Bracciano Martignano Trevignano - Monterosi

MC/MC ↑850 m

50 km

5 ore

DdC Magini

domenica 22

treno

Castelli Romani Velletri - Roma

Da Velletri a Roma attraversando buona

parte del Parco Naturale dei Castelli

BC/BC ↑1000 m

58 km

6 ore

DdC Magini

ASE-C De Filippi

DdC Delfiore

DICEMBRE

domenica 6

treno

Ostia - Fiumicino - Roma Da Ostia a Roma percorrendo la Regina

Ciclarum

TC/TC ↑100 m

50 km

5 ore

DdC Magini

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Senza titolo-2 2 19/12/19 16:25

Gruppo Torrentistico CAI Roma - Otto Verticale Team

Praticare il canyoning significa scoprire luoghi altrimenti inaccessibili, ambienti naturalidi rara bellezza, angoli di natura ancora incontaminata, dove vivere emozionanti edindimenticabili avventure in armonia con acqua e roccia. Il canyoning, in italiano torrentismo, consiste nella discesa a piedi di corsi d’acqua che scorrono all’interno di gole scavate nella roccia e caratterizzati da portata ridotta (si intende rispetto ai regimi fluviali), forte pendenza e rive inaccessibili. A differenza di altri sport acquatici, con cui spesso viene confuso come il kayak o il rafting, il canyoning non prevede l’utilizzo di gommoni o canoe, si procede a piedi e le difficoltà che si incontrano vengono di volta in volta superate mediante l’utilizzo di corde in presenza di cascate, tuffandosi sui brevi salti, a toboga sugli scivoli naturali e a nuoto per superare corridoi allagati e laghetti. Per queste caratteristiche la percorrenza avviene sempre dall’alto verso il basso ed una volta iniziata la discesa non è possibile tornare indietro, l’uscita avverrà solo alla fine della gola o in corrispondenza di eventuali scappatoie.

CALENDARIO ATTIVITÀ 2020

Uscite del gruppo Il gruppo torrentismo organizza uscite in forra che hanno lo scopo di escursione, esplorazione, ricerca e monitoraggio. Si tratta di uscite riservate ai Soci torrentisti che hanno autonomia di progressione in canyon. In genere i percorsi torrentistici impegnano l’intera giornata e sono ubicati nel Lazio e nelle regioni limitrofe (Umbria, Abruzzo, Marche e Campania). Potranno, tuttavia essere organizzate uscite di più giorni verso regioni più lontane. Il programma definitivo di ogni uscita viene deciso dai Soci e comunicato alla Sezione di volta in volta e sarà determinato in base alle contingenti condizioni ambientali (ad es. portata dell’acqua) e metereologiche, nonché con riferimento agli eventuali piani di ricerca, monitoraggio ed esplorazione.

Uscite sociali Tra le priorità del gruppo c’è quella della divulgazione della pratica torrentistica. A tal fine sono organizzate uscite sociali aperte anche a non Soci del gruppo, avvalendosi della collaborazione di Istruttori di Torrentismo (IT), Qualificati Sezionale di Torrentismo (QST) e Direttori di Torrentismo (DdT). Sono previste, peraltro, uscite denominate “Open Day” per coloro che si approcciano per la prima volta all’acqua in movimento. Si tratta di uscite per le quali non occorre attrezzatura di progressione. La partecipazione è aperta anche a coloro che non hanno alcuna esperienza torrentistica (occorre saper nuotare).

Queste le uscite in programma

Data Location Attivitàdomenica 15 marzo Fosso Campione (Prodo) Uscita divulgativa domenica 5 aprile Gole della Valserra (Terni) Open Day domenica 17 maggio Fosso della Mola (Grotti) Uscita divulgativa domenica 14 giugno Fosso del Casco (Scheggino) Uscita divulgativa domenica 18 ottobre Fosso di Riancoli (Rio Riceto) Uscita divulgativadomenica 15 novembre Fosso dei Ronci (Vicovaro) Uscita divulgativa

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Date e luoghi Le uscite programmate potrebbero subire variazioni. Aggiornamenti e ulteriori dettagli saranno pubblicati sulla pagina del gruppo nel sito del CAI Roma.

Trasporti In genere si raggiunge il luogo con le auto proprie.

Equipaggiamento individuale Ciascun partecipante dovrà essere munito di:

• Costume da bagno • Muta completa 5 mm (può essere noleggiata) • Calzari in neoprene • Cappuccio in neoprene (solo per i più freddolosi) • Guanti (consigliati ma non indispensabili) • Scarpe da trekking alte (meglio quelle da torrentismo per chi le possiede) • Zaino torrentismo (opzionale per chi lo possiede) • Casco (fornito dal gruppo)

Inoltre, per le sole uscite divulgative, verrà fornita dal gruppo l’attrezzatura di progressione (nel limite delle dotazioni disponibili):

• Imbragatura • Longe Y completa di moschettoni • Discensore e moschettone con ghiera

Ricordarsi di portare un cambio asciutto completo (incluse scarpe e intimo) da tenere in auto ed un sacco stagno ove riporre l’equipaggiamento bagnato.

Corsi di introduzione al torrentismo Le date dei corsi saranno pubblicate sulla pagina del gruppo nel sito del CAI Roma.

Responsabile: Massimo Todari

cell.: 335 484 700 inviare un sms per essere ricontattati e-mail: [email protected]

Contatti CAI Roma: Via Galvani 10, Lun-Ven 16-20, www.cairoma.it Il giovedì sera, dalle ore 21:00.

74

Montagnaterapia

Il gruppo ”Luca Mariotti”

Il gruppo “Luca Mariotti” nasce nel 2016 dalla stretta collaborazione tra il Dipartimento di Salute mentale ASL Roma2 ed il Club Alpino Italiano di Roma che ha voluto dedicare alla pratica della Montagnaterapia un apposito spazio all’interno del programma annuale.La collaborazione inizia nel 2004 quando il gruppo si inserisce e si integra con il “Gruppo Senior” del CAI Roma ed è grazie all’entusiasmo degli utenti nella partecipazione alle attività escursionistiche ed al riscontro positivo a livello terapeutico riabilitativo che il gruppo diventa sempre più ampio. Da gennaio 2014 anche la Commissione Escursionismo del CAI di Roma collabora con il gruppo organizzando apposite escursioni fino al 2016 quando il gruppo acquisisce una propria autonomia e si identifica come “Gruppo Luca Mariotti”. Nel maggio 2017 è stata effettuata anche un’escursione con il gruppo speleo a Nemi con grande entusiasmo dei partecipanti. L’esperienza con il gruppo speleo verrà riproposta nel 2020. Nel 2019 il Gruppo ha contribuito alla nascita di unità analoga afferente al Dipartimento di Salute Mentale del Comune di Sant’Egidio Valle Vibrata (Teramo) con il quale ha effettuato escursioni in Abruzzo e in Umbria.

La partecipazione e l’inserimento nel CAI sono risultati di grande efficacia e stimoloper il lavoro terapeutico e riabilitativo, anche relativamente alla pratica professionale in senso stretto, permettendo agli operatori del gruppo di sperimentare in modo continuo i presupposti teorici dell’intervento di montagnaterapia ed in senso più ampio addestrandoli alla pratica della montagna nella conoscenza delle cose indispensabili ed utili per usufruire della stessa in sicurezza e serenità. I pazienti, in particolare, hanno potuto usufruire anche di una socializzazione che li vede partecipi in modo paritario, inseriti in un gruppo più ampio che compie delle attività e vive una passione, a prescindere da una etichettatura cui spesso sono sottoposti. Tale esperienza ha consentito inoltre al gruppo di compiere svariati trekking, anche piuttosto impegnativi, in totale autonomia. L’attività escursionistica terapeutica si è svolta nell’anno 2019 con costanza , assiduità e grande impegno, anche fisico ed ha potuto registrare la partecipazione di circa 50 Soci, che si sono integrati a vari livelli all’interno del Club Alpino. A settembre è stato effettuato un soggiorno di trekking congiunto CAI Roma - DSM ASL Roma2 che ci ha visto praticare il giro del Monviso in 5 giorni. Trattasi di trekking impegnativo sia per il dislivello sia per il terreno che spesso era pietraia. Anche per l’anno 2020 è previsto un soggiorno di trekking congiunto nel Cilento nel mese di settembre.Alle escursioni del gruppo “Luca Mariotti” possono partecipare tutti i Soci che vogliano beneficiare di un’attività montana a bassa intensità. Le escursioni si svolgono di norma il primo ed il terzo martedì di ogni mese; nel 2020 sono state inserite anche uscite di sabato in numero di 7. Il programma fa parte del calendario dell’escursionismo.

ContattiDirettore di Escursione CAI Roma Giampaolo Cavalieri • [email protected]

Responsabile del GruppoCoordinatrice Infermieristica Giuseppina Leone • e-mail [email protected] Centro Diurno 8 S.Paolo ASL Roma 2 Dott. Sergio Nascimbeni

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* Definito “Direttore” dal CAI di Roma

INCARICATO DEL PRESIDENTE: Figura di socio esperto che opera nelle attività sociali sotto la responsabilità del Presidente di Sezione.

QUALIFICATO SEZIONALE: Figura che opera in attività sociali e che può operare nelle scuole e in attività didattica sotto la supervisione di un titolato.

TITOLATO DI 1° LIVELLO Regionale: È la figura principale della attività che opera principalmente nella didattica e nelle scuole.

TITOLATO di 2° LIVELLO Nazionale: È la figura di riferimento per la didattica, può dirigere Scuole Sezionali, Regionali e Nazionali.

La formazione e valutazione degli Incaricati del Presidente non è codificata né in ambito nazionale né regionale né in modo uniforme in ambito sezionale.

La formazione e valutazione di Sezionali e Titolati di 1° livello è compito degli Organi Tecnici Territoriali Operativi (OTTO) attraverso le Scuole Regionali.

La formazione e valutazione dei Nazionali è compito degli Organi Tecnici Centrali Operativi (OTCO) attraverso le Scuole Nazionali.

CLUB ALPINO ITALIANO...11 Commissione Cultura e manifestazioni La Sezione di Roma del Club Alpino...

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