La sede dell’Associazione Puntodonna era un antico teatro che, sapientemente ristrutturato, è stato

trasformato in uno spazio di 120 mq con soffitto affrescato e pavimento in legno. Luminoso, climatizzato, caldo e confortevole, è dotato di materiale di qualità per

lo svolgimento dei corsi proposti.

sedute individuali :> Psicoterapia, Ostetricia e GinecologiaDott. Gian Piero Pedretti

> Agopuntura, Omeopatia, FitoterapiaDott. Giuseppe Leardini

> Fisioterapia del pavimento pelvicoChiara Fabbri

> Consulente della genitorialità, Naturopata specializzata in pediatria naturale Giulia Gaspari

> Riflessologia, massaggi posturali Claudia Cassano

> Craniosacrale Biodinamica e Counseling Somato Relazionale -Somatic Experiencing ®Rosella Denicolò

> TuiNa e QiGong e tecniche complementari (Moxa, Coppette, Auricologia, M-Test, J.L taping)Terzo Rosetti

> Shiatsu e AromaTouch® TechniqueSabrina Ravaglia

> Massaggio aromaterapico e thailandeseDoris Albano

> Psicologia, Arte e Aroma TerapiaAnnamaria Ghidetti

> CORE Integration, rieducazione al corpo in movimentoCaterina Ambrogetti

Via Maroncelli, 39 • ForlìPer info e iscrizioni:Tel. 0543 36484 - 335 5898933 Sabrina Ravagliainfo@puntodonna.it www.puntodonna.it

ASSOCIAZIONE CULTURALE DI PROMOZIONE SOCIALE e A.S.D.

Puntodonna Forlì

La sala è disponibile neiweekend e festivi per

feste di nascita, compleannie feste private

ASSOCIAZIONE CULTURALE DI PROMOZIONE SOCIALE e A.S.D.

• g r a v i d a nz

a•benessere•b

am

bi n

i

2017•18

Un Luogo accogliente, dove scegliere

tante attività per la gravidanza,

il banbino o solo per chi ama

tenersi in forma. Un posto dove farsi

una vera coccola e scoprire nuovi mETOdi

per prendersi cura Di sè

CIRCOLO DELLA FERTILITàIncontri personalizzati e workshop dedicati con un Team di esperti. L’obiettivo chiave è quello di ristabilire l’equilibrio dell’organismo e ridurre lo stress e di conseguenza regolare il sistema endocrino e favorire il concepimento. La Medicina Tradizionale Cinese, la Fitoterapia e l'Omeopatia, insieme allo Yoga e agli Oli Essenziali con una supervisione Psico-Ginecologica ti aiuteranno a fronteggiare in maniera interdisciplinare il percorso di procreazione.

TESSERA Annuale (rinnovo Settembre): € 15,00 + QUOTA CORSI

PilatesRiequilibrio posturale per rafforzare la schiena, tonificare gli addominali e modellare il corpo. Con Claudia Cassano >> lunedì e giovedì dalle 14.15 alle 15.15>> lunedì e giovedì dalle 18.00 alle 19.00Con Lucia Caselli>> martedì e venerdì dalle 9.00 alle 10.00>> mercoledì dalle 19.00 alle 20.00Con Anastasia Trapeznykova>> mercoledì dalle ore 9.30 alle ore 10.30>>martedì e giovedì dalle 13.00 alle 14.00

Yoga lo Yoga per tutti! Movimenti di scioglimento guidati da un respiro consapevole (Pranayama) preparano alle posizioni (Asana). Con Alida Barbieri.>> martedì dalle 21.00 alle 22.15

QiGongCondurre il Pensiero, il Respiro, l’Energia Interna con movimenti di estensione di arti e tronco. Con Terzo Rosetti.>> venerdì dalle 19.00 alle 20.15

Oli essenziali e aromaterapiaIncontri di aromaterapia gratuiti con checkup personalizzato. Per imparare a usarli come prevenzione per tutta la famiglia. Con prenotazione - Annamaria Ghidetti 347 1735331 >> mercoledì dalle 10.30 alle 12.30

MindfulnessTecnica per la meditazione consapevole che lega la millenaria tradizione buddista alla psicologia scientifica occidentale. Con Rosella Denicolò.>> martedì dalle 19.00 alle 20.45

Metodo Bates la via naturale per il benessere degli occhi Un insieme di pratiche, esercizi di educazione a sane abitudini per chi ha disturbi visivi come miopia, presbiopia,ipermetropia, astigmatismo. Con Maurizio Lena.>> 8 incontri - un sabato al mese dalle 9.00 alle 12.00

Corpo-Mente-Emozioni Percorsi di sperimentazione per la crescita individuale.Con Associazione Culturale ESPANDE - Manuel 340.3945970>> mercoledì dalle 20.30 alle 22.30

Difesa personale per donne e ragazziTattiche e Strategie logiche e funzionali alternative al combattimento. Con Daniele Bandini.>> 10 incontri di 1h.30 - lunedì dalle 19.15 alle 20.45

BABY MASSAGE DA 1 A 8 MESICorso di massaggio infantile - cicli di 5 incontriCon Sabrina Ravaglia - Insegnante AIMI>> martedì dalle 10.30 alle 11.30

MUM & BABY PILATES 0 - 1 ANNOCorso specifico per rafforzare il pavimento pelvico e ritrovare presto la tonicità dei muscoli dopo il parto insieme al proprio bebè. Con Anastasia Trapeznykova>> mercoledì dalle 10.30 alle 11.30

YOGA POSTPARTO 0-1 ANNOPer recuperare energia, migliorare l’aspetto fisico e stare insieme ad altre neo mamme e i bebè. Tecniche della respirazione yoga (Pranayama), lo yoga del suono (Nada Yoga) e lo yoga del sonno (Yoga Nidra).Con Camilla Moselund Toft>> giovedì dalle 11.00 alle 12.00

PRIMI PASSI... IN MUSICA 0-3 ANNILaboratorio musicale per sperimentare il canto, gli strumenti musicali, il movimento, la gestualità e il disegno creativo. Con Lavinia Lotti - Musicoterapeuta>> mercoledì dalle 16.45 alle 17.45

BABY ENGLISH 1-3 ANNIPrimi passi in inglese con mamma o papà. Attraverso attività motorie, ludiche e musicali i bambini possono avvicinarsi all’inglese in maniera dolce e naturale.È richiesta la presenza di un genitore, che quindi potrà cogliere l’occasione per rispolverare le conoscenze e praticare l’uso della lingua. Teacher: Ilaria Stefani>> venerdì dalle 16.00 alle 16.50

ENGLISH 4 CHILDREN 4-5 ANNIAttraverso un metodo incentrato sulla fisicità e sulla creatività, cominciamo ad imparare l'inglese giocando, ascoltando, ballando, cantando, attraverso attività motorie e creative che mirano a incanalare le energie del bambino verso la lingua inglese. Teacher: Ilaria Stefani>> giovedì dalle 16.45 alle 17.45

CRESCERE SECONDO NATURAIncontri per crescere tuo figlio felice, salvaguardare la sua autostima e costruire una relazione di fiducia in ogni fascia di età da 0 a 21 anni. Con Giulia Gaspari>> martedì dalle 17.00 alle 18.30 - cicli di 3 incontri

Corso di accompagnamentoalla nascita

Incontri per coppie in attesa - cicli di 10 incontri il corso è tenuto in maniera multidisciplinare da vari professionisti:ginecologo, ostetrica, naturopata, pediatra, psicologa.>> giovedì dalle 20.30 alle 22.00

Pilates in gravidanzaPer prevenire e curare il mal di schiena e per prepararsi al meglio ad un parto attivo e consapevole. Si può frequentare dal quarto all’ultimo mese, condifferenti esercizi in base alle settimane di gestazione.Con Lucia Caselli>> venerdì dalle 10.00 alle 11.00>> mercoledì dalle 18.00 alle 19.00

Posturale con Metodo FeldenkraisGinnastica dolce per prevenire e curare i disturbi più comuni in gravidanza e tecniche respiratorie e di rilassamento per le varie fasi del parto.Con Caterina Ambrogetti - Scienze Motorie e Core Integration >> giovedì dalle 19.00 alle 20.20

Yoga in gravidanzaLo Yoga aiuta il corpo e la mente ad affrontare serenamente e consapevolmente la gravidanza, il travaglio e il parto. Con la respirazione Yoga (Pranayama) e rilassamento si migliora l’equilibrio sia fisico che mentale e si entra in connessione con se stesse e con il proprio bambino.

Con Alida Barbieri>> venerdì dalle 17.30 alle 18.45 Con Camilla Moselund Toft>> giovedì dalle 9.30 alle 11.00

Allattamento materno con la Via LatteaVia Lattea è un gruppo di consulenti alla pari in allattamento con formazione secondo il modelloOMS/Unicef e si mettono a disposizione per offrire sostegno e supporto a tutte le mamme che incontrano problemi più o meno grandi nel loro percorso di allattamento. >> Consulenza gratuita su appuntamento

Succi Eleonora 347 2497804 - Noemi Zucchi 320 0462758

BENESSERE in CORSO MAMME in CORSO BAMBINI in CORSO