Organizzata:

ASD WA YU KAI KARATE MEDA

Gara combinata (Percorso / Palloncino / Prova libera) per le cat. Bambini, Fanciulli e Ragazzi aperta a tutti gli Enti convenzionati con la FIJLKAM

La gara è aperta a tutte le società in possesso dei requisiti assicurativi e di tesseramento presso la propria organizzazione

DATA: Sabato 7 MAGGIO 2016

PRESSO: Palestra all’interno del campo sportivo

LOCALITA’: Via Superga 11, Lentate sul Seveso , MB

Programma:

Orario ore 14.30 ore 15.00 ore 15.45 ore 16.00 ore 16.45 ore 17.00

ritrovo cat. Bambini inizio cat. Bambini, ritrovo Fanciulli inizio cat. Fanciulli, ritrovo Ragazzi inizio cat. Ragazzi

Iscrizioni: ENTRO lunedì 2 maggio 2016 Costi: € 10,00 Le quote potranno essere versate in loco; I nominativi degli iscritti faranno fede per il conteggio dei costi d’iscrizione Si raccomanda di compilare solo i moduli in allegato indicando Nome e Cognome, anno di nascita, sesso, grado e categoria. Fax- 039/2842378 mail - andreazilioli.amm@cosmaplast.it ; andrea.zilioli@fastwebnet.it INFOLINE: Resp. GKI - Brescia Mauro - 347 3201223 Resp. Arbitri - Andrea Zilioli - 339/5072433

1° COMBINATA 2° CAMPIONATO FIJLKAM MONZA E BRIANZA

CATEGORIE COMBINATA CLASSE KATA CATEGORIA ANNO CINTURA

BA1 (ANNI 5-7) BAMBINI 2009/2010/2011 BIANCA /GIALLA

BA2 BAMBINI 2009/2010/2011 ARANCIO/VERDE/BLU

FA1 (ANNI 8-9) FANCIULLI 2007/2008 BIANCA /GIALLA

FA2 FANCIULLI 2007/2008 ARANCIO/VERDE

FA3 FANCIULLI 2007/2008 BLU/MARRONE

RA1 (ANNI 10-11) RAGAZZI 2005/2006 BIANCA /GIALLA

RA2 RAGAZZI 2005/2006 ARANCIO/VERDE

RA3 RAGAZZI 2005/2006 BLU/MARRONE

Premiazioni:

Gli atleti, terminata la prova, saranno liberi di tornare a casa.

Le classifiche verranno pubblicate entro il martedì successivo sul sito GKI

INFOLINE: Resp. GKI - Brescia Mauro - 347 3201223 Resp. Arbitri - Andrea Zilioli - 339/5072433

mail - andreazilioli.amm@cosmaplast.it ; andrea.zilioli@fastwebnet.it

Di seguito il regolamento di gara: PERCORSO 1 BAMBINI e FANCIULLI

1)superamento dell’ostacolo piedi pari uniti 2)slalom tra i paletti 3)capovolta avanti 4)superamento dell’ostacolo piedi pari uniti 5)slalom tra i paletti 6)salto piedi pari uniti dentro il 1°cerchio, salto fuori gambe divaricate, salto dentro il 2° cerchio piedi uniti, salto fuori gambe divaricate, salto dentro il 3° cerchio piedi pari uniti. Negli altri 3 cerchi e come il precedente ma all'indietro. 7)corsa avanti da cono A a B, corsa indietro da cono B ad A, di nuovo corsa avanti da cono A a B

A B

C

PERCORSO 2 BAMBINI e FANCIULLI

2

.

1

3

4

1) con partenza dalla X, in stazione eretta rotazione in senso orario lungo l'asse longitudinale segue superamento libero dell'ostacolo, ritorno sulla X poi rotazione in senso antiorario. 2)leprotto (con partenza mani prima della riga e arrivo con mani e piedi dopo la riga) 3) 4 salti laterali piedi pari uniti (ostacolo 25cm) 4)quadrupedia prona+capovolta (all’altezza della linea rossa tratteggiata)+quadrupedia prona (partenza con mani prima della riga e arrivo con mani e piedi dopo la riga)

_______________________________________________________

PERCORSO 1 RAGAZZI

1)superamento dell’ostacolo piedi pari uniti saltando indietro

2) slalom all'indietro tra i paletti

3)capovolta indietro

4) superamento dell’ostacolo piedi pari uniti saltando indietro

5) slalom all'indietro tra i paletti

6)dentro fuori con spostamento laterale (verso dx nei primi tre cerchi, poi a sinistra

negli altri tre )

7) corsa laterale da cono A a B, mantenendo il fronte corsa laterale da cono B a A, di

nuovo corsa laterale da cono A a B

A B

PERCORSO 2 RAGAZZI

1) superamento libero dell'ostacolo con rotazione in senso orario lungo l'asse longitudinale (eseguire in andata e ritorno per tre volte alternando il senso di rotazione) 2)leprotto capovolta (partenza con mani prima della riga e arrivo con mani e piedi dopo la riga) 3) 4 salti laterali (ostacolo 45cm) 4)ruota sx e ruota dx

MATERIALE OCCORRENTE PER IL PERCORSO 1 A TEMPO: n° 4 paletti con basamento, altezza 1 mt, oppure bottiglie piene di sabbia con bastoni; n° 2 ostacoli altezza cm. 25(per BAMBINI e FANCIULLI) cm. 45 (per i RAGAZZI) per El. 1 e 4 ; n° 6 cerchi per la composizione dell’ El. 6 n° 2 coni per la composizione dell’ El. 7; n° 1 rotolo di nastro in plastica bianco e rosso (tipo lavori stradali) per la delimitazione delle corsie e linea d’arrivo;

MATERIALE OCCORRENTE PER IL PERCORSO 2 A TEMPO: n° 2 ostacoli altezza cm. 25(per BAMBINI e FANCIULLI) cm. 45 (per i RAGAZZI) per El. 1 e 3 ; n° 1 rotolo di nastro in plastica bianco e rosso (tipo lavori stradali) per la delimitazione delle corsie e le diverse linee di partenza e arrivo;

ERRORI:

Gli errori vengono segnalati con il sollevamento della bandierina rossa, per il quale sarà assegnata una

penalità di 1 “.

Viene considerato errore:

• L’abbattimento di un ostacolo • Saltare un elemento

• Non eseguire balzi a piedi pari uniti quando richiesto

• Non eseguire il numero richiesto di balzi

• Non eseguire correttamente gli elementi di preacrobatica (uscire lateralmente dal materassino durante l’esecuzione dell’elemento; nella ruota i piedi non oltrepassano la linea del bacino)

• Non eseguire rotazioni in entrambe i sensi • Non eseguire gli elementi di salti o entrata nei cerchi come richiesto • Se non vengono rispettate le linee di partenza e arrivo

GIOCO TECNICO CON PALLONCINO

Il Gioco Tecnico con Palloncino deve svolgersi su Tappeti di m. 4 x 4, costituiti da materassini di gomma. Viene usato un palloncino di spugna, dimensione calcio, sospeso all’altezza del viso. La

prova consiste in 30” di libera combinazione di tecniche di gambe e di braccia. Per tutte

le Classi: Tecniche di gambe ammesse, eseguite esclusivamente con l’arto arretrato: - calcio circolare frontale sul piano trasverso (Mawashigeri); - calcio circolare frontale rovescio sul piano trasverso (Ura-Mawashigeri); - calcio circolare con rotazione dorsale rovescio sul piano trasverso (Ushiro-Ura-Mawashigeri). Tecniche di braccia ammesse:

- pugno diretto arto superiore omolaterale (Kizamitsuki); - pugno diretto arto superiore controlaterale (Gyakutsuki); - pugno rovescio sul piano trasverso (Uraken). Portare Tecniche non consentite o portare Tecniche consentite che toccano il Palloncino sono da considerare penalità e, pertanto, sarà detratto 1 punto ogni infrazione.

PROVA LIBERA La prova che deve svolgersi su Tappeti di m. 5 x 5, costituiti da materassini di gomma, consiste in un KATA

DI LIBERA COMPOSIZIONE o di un kata di base (heian, pinan) della durata non superiore ai 40 “ o di

tecniche di Kumite della durata non superiore ai 30”, dopo di che la prova viene interrotta e valutata.

Nella prova di libera composizione i contenuti minimi richiesti sono: - 2 tecniche di gamba simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano sagittale (Maegeri o Kaka-togeri);

- 2 tecniche di gamba simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano trasverso (Mawashigeri); - 2 tecniche di braccio simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano sagittale (Oitzuki o Gyaku- tzuki);

C

- 2 tecniche di braccio simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano trasverso (Uraken); - 2 fasi acrobatiche simmetriche (dx-sx) anche non consecutive (di impegno modesto, in cui si prevede lo stacco dei piedi da terra);

- parate di vario tipo ed a varia altezza. Le tecniche tra parentesi sono solo alcuni esempi. A questi contenuti minimi vanno associate tutte quelle tecniche che sono ritenute funzionali all’esercizio. Le posizioni di guardia sono libere, utilizzando sia i Fondamentali del Kata che quelli del

Kumite. NB. Per questa prova si consiglia di attingere agli esercizi presenti nei Repertori del volume n° 18.