Benvenuto in Isagenix

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Benvenuto in Isagenix Benvenuto in Isagenix! Non vediamo l’ora che tu scopra perché migliaia di persone vedono Isagenix come parte integrante della loro routine quotidiana di benessere.

In questa guida di benvenuto troverai alcuni suggerimenti della nostra nutrizionista su come trasformare in un successo i tuoi primi trenta giorni, dei consigli su come sfruttare al meglio i tuoi prodotti e delle testimonianze di persone che hanno trasformato la loro vita con Isagenix. Sappiamo che quando si intraprende un cambiamento nello stile di vita, il successo spesso è accompagnato da un sistema di supporto, e se è quello che stai cercando, la nostra comunità è la nostra più grande risorsa e saremo lì per sostenerti nel cammino.

Quindi, mentre leggi questa guida di benvenuto, pensa a cosa desideri ottenere sul lungo termine, non solo nell’immediato - siamo qui per sostenerti in entrambe le scelte! Sì, quella scintilla iniziale e forse un po' di perdita di peso o di aumento di massa muscolare è quello che cerchi… ma potrai ottenere molto di più. Dopotutto, chi si accontenta di sentirsi alla grande per soli 30 giorni? Il tuo viaggio verso un benessere che ti accompagnerà per tutta la vita inizia qui!

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Rebecca Haresign • Nutrizionista Isagenix

1. Scatta foto di te e misurati prima di iniziareRicorda che la bilancia non è sempre il modo migliore per misurare i tuoi progressi! Le foto e le misure mostrano in modo realistico quanta strada hai fatto e tra qualche settimana ringrazierai te stesso quando vedrai i progressi fatti!

3. Sii chiaro sui tuoi obiettivi Ognuno ha un obiettivo diverso – un peso ideale o una taglia in cui voler entrare, un obiettivo legato alle prestazioni sportive o semplicemente desiderare di sentirsi al meglio ogni singolo giorno – quindi è importante decidere cosa si vuole ottenere. Se il tuo obiettivo è perdere peso, ricorda che un sano tasso di dimagrimento è di 0,5 – 1 kg (1-2 lb) a settimana!

2. Partecipa alla IsaBody Challenge®.Si tratta di te e dei tuoi progressi personali e la IsaBody Challenge è un ottimo strumento per responsabilizzarti. L’iscrizione è gratuita, in più avrai il supporto della nostra community IsaBody, avrai accesso a un programma di fitness gratuito nella nostra app IsaLifeTM* e, per il solo fatto di completare la sfida, guadagnerai un coupon prodotto del valore di 165 €!

4. Usa l’app IsaLifeTM per monitorare i tuoi progressi Questa app diventerà la tua nuova migliore amica! È un ottimo modo per tenere traccia del tuo peso e di altre misure, ma puoi anche inserire tutti i tuoi pasti e snack (sia prodotti Isagenix che altri alimenti) in modo da monitorare tutto!

Abbiamo chiesto alla nostra nutrizionista di darci i suoi migliori consigli per ottenere il massimo nei primi 30 giorni... ecco cosa ci ha risposto.

I 10 consigli topper i tuoi primi 30 giorni

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5. Pianifica i tuoi Giorni di PuliziaSe ti preoccupa rinunciare ai tuoi pasti e spuntini abituali, non sei il solo. Migliaia di persone in tutto il mondo temevano la stessa cosa, ma poi hanno dato un’opportunità ai nostri prodotti, li hanno amati e ora includono i Giorni di Depurazione nella loro routine di benessere. Ti consigliamo, però, di non andare direttamente ai Giorni di Depurazione ma di fare sempre prima un paio di Giorni Shake.

6. Elimina le tentazioniÈ meglio assicurarsi di essere circondati da scelte salutari per i propri pasti, snack e bevande. Mettere via la scatola dei biscotti e tenere il porta frutta sempre pieno sono ottimi modi per fare scelte più sane senza neanche rendersene conto!

8. Non eliminare completamente degli alimenti Ricorda, non esistono cibi sbagliati, ma solo diete sbagliate. Eliminare i tuoi cibi preferiti non farà altro che farteli desiderare di più. Piuttosto, ti basta usare l’app IsaLife per essere sicuro di mantenere un’alimentazione equilibrata durante la settimana, anche concedendoti una piccola trasgressione una volta ogni tanto!

*Non disponibile in tutti i mercati europei.

7. Non ossessionarti col fatto di «essere a dieta»Se il tuo obiettivo è perdere peso, è facile pensare che meno è meglio e che bisogna morire di fame per riuscire nell’impresa. Niente di più sbagliato! Segui i nostri consigli nella prossima pagina per essere sicuro che i tuoi pasti siano sani ed equilibrati – è molto più facile di quello che pensi! Chi ha detto che non è possibile godersi la vita e migliorare la propria salute allo stesso tempo?!

9. Fai movimento! Buona alimentazione e attività fisica vanno di pari passo – e questa è anche la chiave per aiutarti a costruire abitudini sostenibili e durature che ti facciano sentire bene ogni giorno. Fare attività fisica non significa necessariamente correre o iscriverti in palestra - se questo non fa per te, vedi le altre attività che puoi praticare nella tua zona. Va bene qualsiasi attività, dallo yoga al badminton o una camminata di gruppo.

10. Goditi del tempo con familiari e amiciRicorda che ciò che hai intrapreso è un cambiamento nello stile di vita, non una dieta. Divertiti, vivi in serenità con i tuoi cari, crea dei ricordi, e assicurati di rimetterti in carreggiata il giorno seguente (non rimandare a lunedì!).

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Come costruire il tuo piatto

1. Prevedi una fonte di proteineConsuma pollame, lenticchie, uova, pesce bianco, pesce grasso come salmone o sgombro, tofu, carne macinata magra o sostituti della carne. Una porzione: Circa metà delle dimensioni della tua mano.

2. Non temere i carboidrati!I carboidrati sono fondamentali per la nostra dieta, quindi includiamone un po’ in ogni pasto e consumiamo cereali integrali ove possibile. Prova patate con la buccia, pane integrale o con i semi, riso integrale o selvaggio, pasta integrale, quinoa, grano saraceno od orzo perlato. Una porzione: Circa due manciate di pasta secca, riso o cereali.

Se i media ti confondono su ciò che è sano e ciò che non lo è, non sei il solo. Ecco una guida che ti aiuterà a essere sicuro di te stesso, stare in buona salute e goderti comunque i tuoi cibi preferiti!

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Stiamo parlando di un cambiamento nello stile di vita, non di una dieta, quindi, ovviamente, potrai continuare a consumare i tuoi cibi preferiti, ma dovrai fare attenzione al modo in cui li inserisci nella tua giornata e nella tua settimana tenendo conto di tutti agli altri pasti e snack.

Varia i tuoi pasti! Cerca di non consumare gli stessi pasti ogni giorno e non dimenticare che puoi preparare tutta una serie di ricette diverse come le patate saltate, curry fatti in casa e altri piatti preferiti dalla tua famiglia!

Posso mangiare fuori? Sì! Esistono tante opzioni sane disponibili quando si mangia fuori per non rinunciare a godersi le occasioni speciali con familiari e amici – basta fare in modo che soddisfino tutti i requisiti di un pasto equilibrato!

Consigli top

3. Fai il pieno di verdureMira a una varietà di tipi e colori diversi, e non dimenticare che possono essere fresche, congelate o in scatola. Una porzione: Circa 80 g, ma il tuo pasto può includere più di una porzione!

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IsaLeanTM ShakeThe Isagenix ThreeIl viaggio di ciascuno di noi verso salute e benessere è unico e ci mette di fronte a così tante opzioni che possono confonderci e scoraggiarci. A volte non sappiamo da dove cominciare. Sia che tu desideri un’alimentazione pratica, o ti incuriosisce il digiuno oppure hai semplicemente bisogno di mettere equilibrio nella tua vita frenetica, o tutte e tre le cose, Isagenix è qui per aiutarti!

Un pasto nutriente ed equilibrato per una sana alimentazione, indipendentemente dal tuo obiettivo. Sia che tu desideri perdere peso, diventare più forte in palestra o semplicemente mantenere una buona condizione di salute, IsaLean Shake è qui per te.

Oltre mezzo milione di persone in tutto il mondo comincia la giornata con IsaLean Shake.

Un’alimentazione equilibrata rende tutto più facile

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Ionix Supreme®

Questi prodotti sono alla base di qualsiasi sistema Isagenix. Se il tuo obiettivo è quello di perdere peso, mantenere una buona condizione di salute o migliorare le tue prestazioni sportive, questi tre prodotti diventeranno i tuoi nuovi migliori amici!

Nourish for LifeTM

Hai contato quanti estratti vegetali ci sono in Ionix Supreme?

Pulizia e Nutrizione a modo nostro

L’elisir originale

Abbiamo creato una sinergia tra alcune delle migliori creazioni di madre natura, ognuna delle quali è stata scelta per il suo ruolo nel supportare le prestazioni fisiche e mentali – ci piace chiamarli ingredienti antichi per supportare la tua vita moderna.

Un mix di vitamine ed estratti vegetali per darti energia e sostenerti nei tuoi Giorni di Depurazione (la nostra forma di digiuno intermittente). Inoltre, i benefici del digiuno vanno ben oltre la semplice perdita di peso!

Il digiuno intermittente oggigiorno è di moda, ma sono anni che noi ne raccogliamo i frutti!

“Mi sono sempre allenato e sono stato sano, l’unica cosa che ho fatto diversamente è stato usare Isagenix e guarda cosa è successo! Ora ho 35 anni e mi sento meglio di quando ne avevo 20. Prima di usare Isagenix ero così affamato se non mangiavo per un paio d’ore, ma ora mi sento davvero soddisfatto perché il mio corpo sta ricevendo tutto il bene di cui ha bisogno, e i prodotti sono così gustosi che mi aiutano davvero a rimanere in pista. Amo Ionix perché mi fa sentire piena di energia, Chocolate IsaLean Shake perché è il mio go-to ogni mattina e IsaLean Bar è un ottimo snack da portare con sé! ” Gil Verstraeten

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Centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo hanno trasformato la propria vita con la IsaBody Challenge di 16 settimane, utilizzando i prodotti Isagenix per raggiungere i propri obiettivi di salute e fitness!

La IsaBody Challenge è un mezzo per trasformare la tua vita!

IsaLife

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Iscriviti tramite il tuo Back Office o l’app IsaLife. L’app ti aiuterà a tenere traccia del tuo BV e dei tuoi progressi in tempo reale, a controllare le tue sfide passate, a ordinare i tuoi prodotti preferiti, e in più avrai accesso al programma IsaBody Fitness con nuovi esercizi caricati ogni mese!

Scarica l’app IsaLife dal tuo

app store

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del tuo Back Office

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Challenge

Inserisci peso e altezza, poi

scattati delle foto

Ora sei pronto per partire con

la tua sfida

Abbiamo già parlato dei PREMI!? Ogni individuo che completa la IsaBody Challenge sarà ricompensato per il proprio duro lavoro e il proprio impegno con un coupon prodotto da 165 €, una T-shirt IsaBody e un Attestato! Hai anche la possibilità di vincere 1.100 € e dei biglietti per l’evento Isagenix se arrivi in finale, e potresti essere il vincitore del Grand Prize. Vinci e ricevere il premio niente male di 5.500 €!

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Cliente dal 2019Sfide completate: 2

“ Prima di iniziare Isagenix, avevo provato ogni possibile tipo di dieta ed ero piuttosto scettica rispetto a Isagenix pensando che fosse semplicemente un’altra “dieta”, ma 16 settimane dopo, è diventata la mia soluzione a lungo termine per mantenermi in buona salute! Mi sento più in forma, più energica, la qualità del mio sonno è decisamente migliorata e finalmente ho acquisito fiducia. ”

Susanne si è iscritta alla IsaBody Challenge con l’obiettivo di perdere peso, avere più energia e riprendere uno stato di buona salute! Nella sua prima sfida ha perso 20 kg grazie a un mix di Giorni Shake e quattro Giorni di Depurazione al mese. Nella sua seconda sfida ha anche iniziato a inserire l’esercizio fisico nel piano (che adoriamo!) e ora si allena 5 volte alla settimana… non si è mai sentita così in forma! Ecco un esempio di una giornata tipo rispetto al suo piano di perdita di peso.

Un giorno nella vita di SusannaThijssen

Prima

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PERDITA DI PESO

Colazione 30 ml di Ionix Supreme, 1 capsula di Thermo GX e IsaLean Shake.

Snack mattutino ½ IsaLean Bar e e-Shot.

Prima dell’allenamento AMPED Nitro.

Allenamento Sessione con il personal trainer.

Dopo l’allenamento AMPED Post-Workout e 1 misurino di IsaPro.

Pranzo IsaLean Shake e 1 capsula di Thermo GX.

Snack pomeridiano 1 scodella di yogurt magro con la frutta.

Cena Un pasto sano ed equilibrato che include proteine, carboidrati e verdure.

Snack 1-2 IsaDelight.

Prima di andare a letto 1 misurino di IsaPro e 1 capsula IsaMove.

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IsaLeanTM ShakeCibo vero, perfettamente porzionato e pronto in pochi secondi

IsaLean Shake è un pasto sano, naturale ed equilibrato. Abbiamo eliminato il procedere a tentoni legato a un’alimentazione sana e abbiamo creato il mix perfetto che soddisfa tutti i requisiti di un pasto sano, inoltre è pronto in pochi secondi!

Facilmente adattabile in base ai tuoi obiettivi: Come si usa

Il tutto in sole 240 calorie!

6g di grassi buoni – fornisce gli acidi grassi essenziali di cui abbiamo bisogno per una serie di processi diversi del nostro corpo.

23 diversi tipi di vitamine e minerali – fondamentali per mantenere il corpo sano.

In ogni porzione troverai

Se sei estremamente attivo, potresti scoprire che IsaLean Shake è l’ideale per il tuo spuntino post-allenamento, oppure la base perfetta da cui partire per costruire il tuo pasto. Puoi aggiungere IsaPro per incrementare il tuo apporto proteico all’avena, alla frutta, alle creme di frutta secca… ti lasciamo libero di esprimere la tua creatività e di nutrire il tuo corpo con quello di cui ha bisogno!

Migliora le tue prestazioniIsaLean Shake è la soluzione ideale per una colazione in movimento, per salvarti dal panino in pausa pranzo o come alternativa più sana a un pasto pronto nelle serate più impegnative. In base agli obiettivi che ti sei prefissato, consumerai uno o due Shake al giorno, oltre a pasti e snack sani.

Mantieniti in saluteDovrai sostituire due dei tuoi pasti giornalieri con IsaLean Shake, e consumare un pasto ed equilibrato durante tutta la giornata, in base alle necessità. Questo ti aiuterà a limitare le calorie complessive, assicurandoti al contempo di assumere tutti i nutrienti essenziali di cui hai bisogno ogni giorno.

Perdita di peso

24 g di proteine del siero e del latte non denaturate - tutti noi abbiamo bisogno di proteine nella nostra dieta per costruire e mantenere tutti i tipi di tessuti corporei, non solo per aumentare la massa muscolare.

8 g di fibre per darti la sensazione di sazietà e mantenere in buona salute l’apparato digerente.

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contiene il tuo IsaLean Shake?Quali nutrienti

Ecco alcuni dei nutrienti che troverai nel tuo IsaLean Shake:

24g di proteine

di solito presenti nel pollo

24g di carboidrati

di solito presenti nel riso integrale

8g di fibre

di solito presenti nell’avena

0,5mg di vitamina B6

di solito presenti nelle uova

1µg di vitamina B12

di solito presente nel formaggio

70µg di acido folico

di solito presenti nei broccoli.

500mg di potassio

di solito presenti nelle banane

160mg di magnesio

di solito presenti nelle noci del Brasile

2,5µg di vitamina D di solito presenti nel salmone

3,5 mg di zinco

di solito presentinei semi di zucca

24mg di vitamina C

di solito presenti nei peperoni rossi

45µg di iodio

di solito presenti nel latte

325mg di calcio

di solito presenti nello yogurt

5mg di ferro

di solito presenti nei fagioli rossi

Abbiamo anche un’alternativa a base vegetale così da poter ottenere gli stessi benefici ma senza latticini! I nostri frappè a base vegetale sono fatti di riso e di proteine dei piselli. Il profilo amminoacidico è simile a quello delle fonti animali di proteine, pertanto rappresenta un’ottima alternativa per chi non può consumare latticini o semplicemente preferisce seguire una dieta a base vegetale. Abbiamo anche incluso un mix di 11 diversi tipi di frutta e verdura quali açai, cavolo riccio e melagrana per le importantissime vitamine e minerali di cui sono ricchi.

A base vegetale

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Nutriente. Riequilibrante. Rivitalizzante.Nourish for Life è ricco di nutrienti estratti vegetali per sostenere il naturale processo di disintossicazione del tuo corpo, una peculiarità che rende i Giorni di Depurazione diversi da un normale digiuno.

Cos’è un Giorno di Depurazione? I Giorni di Pulizia sono la nostra versione del digiuno intermittente. Il digiuno intermittente non è finalizzato solo alla perdita di peso! È in grado di giovare alla tua salute e al tuo benessere generali, e abbiamo creato un modo più semplice per rendere il digiuno una parte della tua routine! Dovrai assumere Nourish for Life quattro volte al giorno per mantenere energia e concentrazione. Poi potrai scegliere tra diverse opzioni, tutte invitanti, di gustosi snack per darti ancora più energia. E ricordati di bere sempre molta acqua. Qualcuno ha parlato di cioccolato? Proprio così! Potrai soddisfare la tua golosità anche in un Giorno di Depurazione basta che sia un IsaDelight™!

Le vitamine del gruppo B, che racchiudono una serie di nutrienti essenziali, aiutano a ridurre stanchezza e affaticamento.*

Estratti botanici biologicamente attivi, come ashwagandha, foglia di aloe vera, radice di ginseng siberiano, foglia di menta piperita e altro ancora.

Bevine quattro volte durante il tuo Giorno di Depurazione per mantenere alte energia e concentrazione.

Può anche essere incluso nella routine quotidiana, da solo, con del ghiaccio o mescolato con acqua fredda o calda.

Nourish for Life è solo per i Giorni di Depurazione?No! Puoi ottenere tutti i benefici di Nourish for Life ogni giorno: questo è il termine “depurazione quotidiana”. Se il digiuno non fa per te, questa è l’alternativa perfetta! Basta bere una porzione (59 ml / 1 misurino mescolato con acqua 60-120 ml) di Nourish for Life appena svegli al mattino, o prima di andare a dormire.

*Le vitamine del gruppo B [B6, B12 e niacina (B3)] contribuiscono a ridurre stanchezza e affaticamento.

Quanti Giorni di Depurazione posso fare al mese? Puoi includere fino a quattro Giorni di Depurazione al mese, e sei tu a decidere come distribuirli. Puoi fare quattro Giorni di Depurazione singoli (per esempio uno a settimana) oppure due Giorni di Depurazione doppi, in cui fare due giorni consecutivi due volte al mese.

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I ricercatori hanno scoperto che un gruppo di piante, se consumate quotidianamente, può aiutare a normalizzare le funzioni del corpo in condizioni di stress, a migliorare le nostre prestazioni e a ridurre l’affaticamento. Fermati un attimo e immagina come potresti sentirti… abbiamo unito questi estratti vegetali per offrirti Ionix Supreme!

Un mix accuratamente selezionato ma unico di estratti vegetali, quali eleuterococco, schisandra, bacche di goji e altro ancora.

Questi ingredienti sono stati impiegati per secoli dalle antiche tribù per le loro proprietà preventive e per migliorare le prestazioni.

Includilo come parte della tua routine quotidiana, da solo, con del ghiaccio o mescolato con acqua fredda o calda.

Ingredienti antichi a supporto della vita moderna

Ionix Supreme è la risposta di madre natura alla ricerca di benessere. È una bevanda ricca di estratti vegetali, studiata per aiutarti ad affrontare le sfide della vita quotidiana.

Radice di ginseng rosso

Amla

Schisandra

Radice di eleuterococco

Bacche di goji

Bacopa

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Oltre ai nostri prodotti principali, ecco una selezione di altri nostri prodotti che ti aiuteranno nel tuo percorso di salute e benessere...

Il tuo spuntino salato senza sensi di colpa Whey Thins e Harvest Thins possono aiutarti a soddisfare la tua voglia di salato pur rimanendo in linea con i tuoi obiettivi.

• Buone come le normali patatine – e in più sono anche sane!

• 10-11 g circa di proteine a confezione.• Un’opzione salata per il Giorno di Depurazione

WheyThinsTM & HarvestThinsTM

Un sostegno naturale per il tuo corpoIsaMove fornisce le giuste sostanze nutritive aiutandoti a sostenere i processi naturali del tuo corpo che lavora duramente mentre dormi.

• Include un mix di bucce di psillio, issopo e menta piperita, che sono stati utilizzati per secoli come calmanti per l’apparato digerente.

• Fornisce una fonte di magnesio. • Assumine 1-2 capsule ogni sera prima di andare a letto.

IsaMoveTM

Il cioccolato amico della linea che fa bene alla saluteQuadratini di cioccolata confezionati singolarmente contenenti tè verde, amminoacidi, antiossidanti e vitamine del gruppo B.

• Solo 60 calorie a quadratino. • Più di un semplice cioccolato, con i benefici aggiunti

di tè verde, amminoacidi e vitamine del gruppo B per soddisfare la tua voglia di dolce.

• Perfetto come snack tra un pasto e l’altro, una coccola dolce dopo un pranzo, puoi aggiungere IsaDelights anche nel tuo Giorno di Depurazione.

IsaDelightTM

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Aiuta il tuo corpo a sfruttare l’energia contenuta nei cibi che mangi Thermo GX è un integratore da assumere durante i pasti per sostenere il metabolismo corporeo e la produzione di energia.

• Fornisce una fonte di niacina e cromo che sostengono i processi metabolici.*• Include un mix di estratto di tè verde, aceto di sidro di mele,

pepe di Cayenna e fave di cacao. • Da consumare preferibilmente insieme ai pasti.

*Contiene niacina e cromo. La niacina contribuisce al normale metabolismo energetico. Il cromo contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti.

Thermo GXTM

Il compagno perfetto per il tuo Giorno di Depurazione Gli snack Isagenix ti forniscono i nutrienti specifici per sostenerti durante i tuoi Giorni di Depurazione.

• Con sole 15 calorie a wafer, questi snack nutrienti, dalle dimensioni di un solo boccone, ti aiutano a contenere la fame e a darti un senso di sazietà.

• Il cromo contenuto in questi wafer aiuta a mantenere costanti i livelli di zucchero nel sangue quando sei a digiuno – così da continuare la giornata senza indebolirti.*

• Scegli tra quello a base di siero di latte o quello vegetale.

*Il cromo contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti e a mantenere normali i livelli di glucosio nel sangue.

Isagenix SnacksTM

Un modo semplice per aggiungere un mix di verdure alla tua giornataUn mix di verdure, così da assicurarti il pieno di prodotti salutari nella tua dieta, ogni giorno, in modo facile.

• Un mix di spinaci, cavolo riccio, spirulina, broccoli, clorella e altro ancora, il tutto racchiuso in un unico misurino.

• Si può mescolare con acqua, IsaLean Shake, o anche aggiungere a yogurt, pesto o condimenti fatti in casa.

• Adatto a tutta la famiglia (4+ anni).

Isagenix GreensTM

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Pakken è cintura marrone di Jiu jitsu brasiliano, stuntman e operatore assistenziale ed è anche un orgoglioso papà di 3 splendidi bambini.

Nonostante abbia una vita molto impegnata, Pakken ha anche trovato il tempo per realizzare la sua grande trasformazione partecipando alla IsaBody Challenge e utilizzando i prodotti Isagenix! Ecco un esempio della sua giornata tipo all’interno del suo piano energetico e delle prestazioni.

Prima

PAKKEN YUNG

UN GIORNO NELLA VITA DI

“ I risultati sono stati sorprendenti! Ben presto ho notato che i miei livelli di energia sono aumentati, e non solo Isagenix mi ha aiutato a essere nella mia migliore forma di sempre, ma ho anche conosciuto una straordinaria community di persone positive e di supporto! ”Cliente dal 2019 Sfide completate: 1

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ENERGIA & PRESTAZIONI Appena alzati 30 ml di Ionix Supreme, 59 ml di Nourish for Life, una tazza di caffè e 1 capsula di Thermo GX.

Prima colazione una scodella di frullato proteico preparato con 3 misurini di Vanilla IsaLean Shake, 50 g di avena, un po’ di ghiaccio e acqua o latte di mandorla (400-500 ml), con una generosa spolverata di granola.

Pranzo Insalata di pasta con pollo o salmone.

Prima dell’allenamento AMPED Nitro.

2 ore di allenamentoJiu jitsu brasiliano – drilling e sparring.

Durante l’allenamento AMPED Hydrate.

Snack a 1 ora dal termine dell’allenamento IsaLean Bar o 3 gallette di riso con un frutto e 2 IsaDelight.

Prima dell’allenamento e-Shot.

1 ora di allenamento

Allenamento con i pesi/allenamento di forza ed esercizi volti al miglioramento delle proprie performance.

Dopo l’allenamento AMPED Post-Workout e 3 misurini di IsaLean Shake + 2 cucchiai di burro d’arachidi.

Cena Un piatto bilanciato con 1/3 di proteine, 1/3 di verdure e 1/3 di carboidrati. Può essere salmone, pollo o bistecca con verdure di diversi colori e carboidrati come riso, bulgur o cous cous.

Snack dopo cena 1 frullato proteico preparato con 2 misurini di Vanilla IsaLean Shake , un misurino di Vanilla Isa Pro, 50 g di avena, un po’ di ghiaccio, acqua oppure latte di mandorla (400-500 ml), e una generosa spolverata di granola.

Prima di andare a letto 59 ml di Nourish for Life, 2 capsule di IsaMove, 30 ml di Ionix Supreme.

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Idratazione ottimale per prestazioni eccezionaliAMPED Hydrate è una bevanda rinfrescante e idratante che placa la tua sete per tutto il giorno.

• Quando sudi, non perdi solo acqua, quindi quando parliamo di reidratare, non parliamo solo di acqua!

• Un mix di elettroliti, vitamine del gruppo B e vitamina C per idratarsi in palestra o in movimento.

• Solo 35 calorie per porzione.

AMPEDTM Hydrate

I nostri prodotti per migliorare le prestazioni non sono destinati a una élite. La giusta combinazione e il giusto tempismo di questi prodotti possono fare una differenza significativa nei tuoi risultati dentro e fuori la palestra.

AMPED™ Nitro e AMPED™ Post-Workout sono certificati da Informed Sport, che sottopone ad esame più di 160 sostanze vietate nello sport.

Allenati con più intensità. Allenati meglio. Supera i tuoi vecchi limiti.Le sessioni di allenamento sono dure, così abbiamo creato AMPED Nitro, la tua nuova soluzione pre-allenamento, per fornirti energia, forza e concentrazione in modo da poterti allenare con più intensità e meglio, per poter superare i tuoi vecchi limiti.

• Un mix di ingredienti mirati quali arginina, creatina, beta-alanina, caffeina e altro ancora.

• Indicato per tutti i livelli, che tu sia un principiante o un atleta d’élite.• Assumere 15-30 minuti prima dell'allenamento.

AMPEDTM Nitro

Riconosciuto dall’Agenzia Mondiale Antidoping.

Sottoposto a rigorosi test sugli ingredienti e sui prodotti finiti.

Ogni lotto è testato.

Non contaminato da sostanze vietate.

Prodotti certificati sicuri per gli atleti.

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Recupero post-allenamento migliore e più rapidoStare al passo con il tuo programma di allenamento è molto più facile quando riesci a recuperare rapidamente dopo un allenamento. Ecco perché abbiamo creato AMPED™ Post-Workout!

• Ingredienti mirati quali amarena, curcuma, astaxantina e collagene per un migliore recupero muscolare e per alleviare l’indolenzimento legato all’esercizio fisico dopo un duro allenamento.

• Mescola con acqua o aggiungilo al tuo IsaPro o IsaLean Shake. • Da consumare entro 30 minuti dalla fine della sessione di allenamento.

AMPEDTM Post-Workout

“ Partecipare alla IsaBody Challenge sembrava una decisione di poco conto, invece mi ha cambiato completamente la vita. Prima della sfida non riuscivo più a riconoscermi nel Willem che vedevo riflesso nello specchio. Ero infelice, ero sempre stanco e andare in palestra una volta al mese era una tortura. Ma poi ho incontrato una persona che usava Isagenix ed era piena di energie, quindi ho desiderato diventare proprio come era lei, quindi, nella ferma decisione di fare il grande passo, mi sono iscritto alla IsaBody Challenge! Ora ho più autostima, energia, amici della community Isa, un corpo di cui sono orgoglioso e mi sento di nuovo felice! Sono diventato la persona che voglio essere! ” Willem LangeCliente dal 2018Sfide completate: 3

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Prima

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Oltre alla nostra linea AMPED, ecco una selezione di altri nostri prodotti che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di performance...

Uno snack a base di proteine per soddisfare la tua voglia di dolceIsaLean Bar è l’ideale per uno spuntino, a base di ingredienti genuini con una quantità di proteine e fibre che ti manterranno sazio fino al prossimo pasto.

• 18 g di proteine e 6 g di fibre in ogni barretta – la combinazione perfetta per farti sentire sazio tra un pasto e l’altro.

• Un pratico apporto di proteine dopo l’allenamento. • Mangia metà barretta o una barretta intera.

IsaLeanTM Bar

Il tuo stimolante naturalee-Shot non è la solita bevanda energetica. Il mix di ingredienti naturali di cui è composto la rende una sana alternativa alle bevande energetiche ad alto contenuto calorico, contenenti troppa caffeina e dolcificate artificialmente.

• Un mix di estratti naturali raccolti a mano come il ginseng siberiano, la schisandra, il biancospino e altro ancora.

• Con l’aggiunta di 80 mg di caffeina di origine vegetale estratta dal tè verde e dal mate.

• Inizia la tua giornata con una sferzata di energia, combatti l’affaticamento pomeridiano o fai il pieno di energia durante i tuoi Giorni di Depurazione con e-Shot.

e-ShotTM

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Le proteine fondamentali per costruire massa muscolare*Un modo semplice per ottenere le proteine extra di cui hai bisogno, a casa, in viaggio o dopo un allenamento.

• 18 g di proteine derivanti dal siero del latte non denaturate per misurino.

• Le proteine del siero del latte contengono naturalmente amminoacidi a catena ramificata come isoleucina, leucina e valina.

• Mescola con acqua, aggiungilo al tuo IsaLean Shake, o ad altre ricette quali avena, pancake o frullati.

*Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.

IsaPro®

“ Il mio obiettivo è mantenere mente e corpo sani a 40 anni e scelgo di farlo attraverso il CrossFit ogni mattina alle 6:30. La mia giornata inizia con AMPED Nitro che mi dà una sferzata di energia per affrontare il mio allenamento, superare il plateau e raggiungere nuovi obiettivi. Bevo sempre un frullato IsaLean con un misurino di IsaPro dopo l’allenamento per avere un buon apporto di proteine prima di fare colazione. Oltre ai miei pasti sani a base di cibi integrali bevo un altro IsaLean Shake nel pomeriggio, e questo apporto nutrizionale supplementare mi aiuta molto durante le mie sessioni di allenamento. Senza, mi sentirei senza forze, quindi mi affido a Isagenix per il mio apporto nutrizionale supplementare per tutto il giorno! ” Elaine AshCliente dal 2017Sfide completate: 7

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