II ttttrssttggio clrc cunt

Lintento di questo libro d quello di presentare allettore una nuova metodologia, semplice, efficacee in grado di produrre effetti terapeutici duraturi.La sua f i losof ia si basa su una visione unitar iadell' individuo e si propone di riscoprire il legameintimo esistente fra l'uomo e il cosmo, fia la par-te e i l tut to, f ra l 'uno e i l moltepl ice.Le fonti di questo pensiero sintetico si possonoritrovare in Oriente nello Yoga e nella li losofiataoista, e in Occidente nel pensiero ermetico enell'Alchimia. Tutti questi sistemi filosofici inten-dono l'essere umano come un microcosmo, legatointimamente con I'ambiente che lo circonda e loattraversa: d il "cosi in alto, come in basso" dellasaggezz.a ermetica, o i l rapporto "cielo-uot?ro-lerra" del pensiero cinese.Il sapere sull'uomo e sulla malattia nasce quindida una millenaria osservazione di questi rapporti,non da una visione dove l'uomo (il conoscente) eil mondo (l'oggetto da conoscere) vengono consi-derat i come due ent i t i separate e i rr iducibi l i .E questo il difetto piir grande della medicina r-r-ro-

derna, oggi sempre pir) legata da una parteall' ideologia scientifica dominante e dall'altra aisoldi che le case farmaceutiche offrono per la ri-cerca sulle medicine. Una medicina che si fondasempre pii sull 'analisi delle malattie, viste sepa-ratamente dagli individui, capace - come AlexisCarrel scrive nel suo libro L'uomo, questo scono-sciuto - solo di creare una salute artificiale.Nel la vis ione unitar ia, invece, l ' individuo vieneconsiderato come un essere in divenire, posto inun rapporto mutevole di interazione tra Ia suapotenzialitir ereditaria (la sua 'forza vitale', defini-Ia Chi o Ki dal la medicina or ientale, prana daquclla indiana, dynamis dal pensiero omeopatico)e I'ambiente.Al lora la salute diventa un equi l ibr io dinamicotra litmi dell'ambiente esterno e funzioni dell'or-ganismo, e la malat l ia viene interpretata come larisposta di ogni individuo a un disordine dell'ar-tnonia interna nel la sua relazione con l 'esterno.In al tre parole, i l termine "salute" non signi f icaassenza di malattie, ma capacitir dell 'organismo

Il nrussaggio clrc cura

di reagire all 'anomzrlia quando qllesta si presenta.Noi "cadiamo ammalat i" quando, per un insiemedi fat tor i esterni e interni , i l nostro organismonon pub fare a meno di pzrssare attraverso unafluttuazione per recuperare il proprio cqr,ril ibrio.Che sia per degl i eccessi o pel ' del le calenze,quando ci s i ammala la natura che d in noi s imette a lavorare pi i r intensamente per r iLornareverso l 'equi l ibr io e i l benessere.La malatt ia d un bene, perch6 mediante i s into-mi, fa squi l lare un campanel lo d'al lanne, ci infor-ma che l 'equi l ibr io del la nostra forza vi tale si dincr inato e che d iniz iato al tempo stesso un pro-cesso di recupero zrutomzrtico del 'guasto': ecco lafebbre, i l dolore, gl i spasn-r i , lc secrez- ioni e tut toi l contorno dei segnal i che accompzlgnano i l no-stro malessere. Essi sono provocat i dai nostr imeccanismi di adattamento, che scattano per r i -portarci in equi l ibr io ogni vol ta che nel l 'organi-smo si verifica un distr,rrbo dell'arn-ronia.lnvece di lasciarci andare e di af f idarci al le no-stre risorse interne, non appena ci zrmmaliamo, ci

def i l ian-ro in un cantuccio di noi stessi chiedendo-ci "Ma percl f t proprio a nte?". Preoccupzrt i solodel l : r l 'acciata, telefoniamo subito er l medico, checi consigl ia l 'ant idoto al nostro malcsser-c: Aspir i -na per i l rai f reddore, ant ibiot ic i per l ' inf luenza,sonnifer i per l ' insonnia, psicolarmaci per la de-prcssionc, astr ingcnt i per la diarrea, cort isonc' peri reumatismi e cosi v ier."Ecco, l to sistett tato la laccenda," - pensiamo,scnza renderci conto di avcrc solo scantonato. -"Adesso tlevo sokt aspettare clte le ntetlicine lttccia-no il loro elJetto..."Come scr ive i l medico omeopatico Mario Garla-sco "Lo tecnica rrtedica, coltivando una concez.io-t te t le l l ' t totr to r i t lut t iva, di setr tpl ice col lez. ione diepisodi e di organi, rivolge Ia propria esclusiva at-tenz, ione al la nrulatt ia. Studia, di questa, tut t i g l iaspetti pctssibili, la descrit,e nteticolosatttente e co-sciettzio-sanrcnle e ne interpreta arbilrariantente lacausa. Poi, nott at,enrlo neppure il vago sospettodella linaliru positirta che ln malattiu cela in sd,l'at'fronta brutalmente, intpiegando un larnmco che

la contrasti e l 'annienti rtel rttinor letltpo possibile.L/n lanrruco scientilicanrente sperintentalo. In ahreparole la ntalatlia, vista cottre entild separata, qtn-.si estenta all 'orgattisttto, i i l solo .so13gello tli studiodella rtrcdicina dontinanle. Ed i artclte il pretestoper ulleriori spinte ctd tma tecniciT,za:.iotta .serttltrepiil cupillare e ad urru specializ,z.uz.iorte esosperotaclte, se da un lalo avyicina all 'evento Ttatologic:o,dall'altro allctnttuta 1trutgt't '.ssivatttcnte dal nrulalo." t

Se consideriamo la n-ralatt ia come qualcosa a noiesterno al lora la guarigione s:rr i sempl icementcla soppressione del la stessa: vi t t imc del le nost leconvinzioni, c i sent i : rmcl bene solo quando trovia-rno lo special ista chc 'cura' la malatt i : i con i l fhr-m:lco piir appropriato, lacendolzr andar- via prirnapossibi le. Se poi questa s i r iprcscnta, dopo ur-rcerto tempo, magari a r-rn l ivel lo pi i r prol i l ' rc lo, al-lora qttcsta vol ter usiernro i l cannonc: ci inrbott ia-n-ro di una dose pi i r rnassiccia di { 'zrrnrzrci chc, 1 ' l r rr 'provocando Lln'Lrpparente scompals:r c lc i s intorni ,non I 'anno chc indebol i re ancor di p i i r le c l i l t 's t 'dcl l 'organismo, predisponendolo : rc l a l l l i at l r rcr ' l r i .

II tttttssttggio clte t'ut'a

Per- guarire realmente i l rnalato, i l mcdico develavorare invece nel la direzione del rectrperodel l 'equi l ibr io turbato, di modo che la guarigionesi manifest i come un adattamento vi tale al le cir-costanz.e e al l 'anrbicnlc, e()rnc un vel 'o c plopl iomovimento r igeneratore di t r - r t tc l i l sr-ro essere,mente e corpo. La vi ta c i rnct tc di f rontc a unpercorso obbl igato di merlessere e di pur i f iczrzione(n-ralat t ia) , per darci l 'occasione di r i t lovarel'equilibrio e il ber-ressere con Lrna nlrova consapc-volez.'t.a e una nraggiore l-iducizr in noi stessi e nel-le nostre energie (gr-rar igionc).

Un:r n-redicina naturalc sar ir dunque quel la chest irnola la vi tal i t i e che lr iuta :r r ipr ist inzu'e l 'equi-l ibr io del le I ' r -rnzioni colpr)r-L 'L ' . . . E questo i l casoclcl lc ant ichc art i d i guarigione, corne i l massag-gio zr scopi ter:rpeut ic i , conosciuto da secol i pres-so i vul i popol i per al lcviarc dolor i c sofferenzc.In qtrcsta opcl 'a vengono del ineat i in unzr nuovi ls intcsi i lbr-rclamcnti teor ic i e pr ' : r t ic i del n-rassag-uio tc lapeut ico. La pr ima perrte trat ta i l tema del-

Il nru.ssaggio clrc curs

la riflessologia del piede (praticata anticamente inIndia e in Cina). La seconda affronta il tema del-la massoterapia or ientale (micromassaggio eShiatzu). Lo scopo d quello di introdurre il lettorea due metodologie complementar i , che possonoessere utilizzate e integrate insieme per ottenere irisultati migliori.Queste discipl ine s i fondano entrambe su unprincipio fondamentale - la legge di polaritir -che d incarnato nel l 'uomo e pud venire rappre-sentato nel suo corpo con dei canali energetici,immateriali, che governano l'energia dell'organi-smo. Applicando la legge di polaritd e i suoi co-rollari alla lettura delle mappe delle zone riflessee a quel le del c ircui to energet ico dei meridiani ,otteniamo l'orientamento piir efficace nella prati-ca terapeutica.

I metodi riportati in questo libro sono quelli di duegrandi esperti: la riflessologa Anna Kaye e il dottorJacques Laviet docente all'Istituto di Agopuntura diFormosa, ai quali vanno i miei ringraziamenti.

NOTE(1) Mario Garlasco, Salute, maktt l iu, guarigione, op.ciL.

Vi sono... due tipi di snlute, naturale e artit'iciale. Itt medicinascientifica ha dato all'uomo la salute artiliciale e la protez,ionecontro la maggior parte delle malattie inlbttive. E tm ,lono nrc-raviglioso. Ma l'uotrto non i soddisfutto di rnru salute che e sol-tenlo tltcutcanza di nuilattia e dipetde da diete .speciali, fantru-ci, prodotti endocrini, r.'itttmine, periodici esttnti ntetlici, e dnllacost()sa attenzione di o-spedali, dottori e infbrntiere. Egli vtroleuna salute naturale, che tlerivi tlalla resistenz,a alle malattie irt-

lettive e degerterative, dall'eqtilibrio del sistema nervoso.Deve es.sere coslntilo in ntartiera da vivere .senz.a pensare allapropria salute. La trtet l ic i t ta raggitntgera i l .suo pi i t grattdetrionfb qunndo scoprird il mezzo per rettdere il coryto e lu nten-te naturalrrrenle imntuni t lal la malatt iu, dal la lat ica e dal lapaura. Nel ricoslruire i moderni esseri umani dobbionto riu-scire a dar loro la libertit e la lblicitd prodotte da trn peftbttostnto tlelle attivitd organiche e ntenlali.

Alexis Carrel , L' t totrto questo scortt lsciuto

Il principio che fa funzionare la riflessologia si puddescrivere in un modo molto semplice: lungo il cor-po ci sono dei canali energetici che corrono in sen-so longitudinale, e ogni organo, ghiandola e musco-lo sono collegati da una rete di nerui fino a un pic-colo punto terminale sul piede. Quando la circola-zione sanguigna nel piede diminuisce per I'uso del-le scarpe e per mancanza di esercizio, o per malat-tia, alle terminazioni nervose si formano dei depo-siti di tossine in forma di cristalli; i depositi altera-no le correnti energetiche di questi canali, riducen-do l'energia vitale dell'organismo. Con la compres-sione profonda sottocutanea del piede per mezzodel massaggio, i cristalli si rompono e viene stimo-lata la vitalitd e l'equilibrio delle funzioni corporeefino alla scomparsa dei sintomi della malattia.

f -A 9TIMOLAZIONE CUTANEA

Tlrtte le pafii del nostro corpo sono collegate insie-me armoniosamente attraverso il sistema nervoso,ed b grazie a questa straordinaria sintesi che noiviviamo. Possiamo quindi rappresentare il corpo

Miii,l,rIl ntussuggio

,,'l.l r r l

clrc cura

come un microcosmo, composto al suo interno davarie sottounith funzionali (gli organi), che agisco-no in cooperazione, e separ:rto dall'esterno da unazona di l 'rontiera, la pelle, che assolve a delle [un-zioni csscnziali di colnunicaz-ione c' al tempo stes-so di protezione dagli stin-roli dell 'ambiente.Ashley Montagu spiega l' importanza lbndamentalcdeffa nostr-a 'scorza' per la sopra,uvivenr.a: "[,a str-pefiicie della pelle possiede rrn ntrntero enontte direcettori settsoriali, clrc ricevorto gli stintoli di caldo,

lreddo, tatlo, dolore. Si ritiene clrc ogni c'erttirttetroquadralo di pelle corrtenga circa 5.000 receltori...Alla nascita la pelle e sollecitctta a nuilte tluove rea-z. ioni di adaltartrcnlo i t t tut antbienle assai pi t t cott t -

1ilesso di quelk; a cui era esposla rtell'ulerc. Allraver-so l'atrtbiente uttttoslerico, vengorro trosttressi, oltreai rttovintenti dell'aria, anche diversi tipi di gas, por-ticelle, 7larassiti, r,inrs, batteri, cruttbiantetti di Ttres-sione e di ten4:eratttra, urtiditii, luce radiaz,ioni edollre cose. La pelle i atlrez.z.ata a ris1 ontlere cortstraordinaria el f ic ienz.a o tut l i Qrt t ' .st i st intol i . Digran lunga il piu esteso apperato del corpo (circa

2.500 centintetri quadrali nel neotruto, circn 18.000cent imetr i quadrat i r tel rr tascl t io adulto ntedio, econtplessivautente il l6- lB per cento del peso cotpo-reo totale), la pelle svolge quattro lilnziorti lisiologi-clrc: I ) dilbsa del coryto da oflb.se tneccaniclte, da ra-diaz.iorti e dall' invasione di sostanz,e ed organisntieslranei; 2) organo di senso; 3) regolatore della tent-peratura; 1) orgarn del rrrclaholisuto e dell' intrrrugaz.-z.inanrcnto dei grassi, e del ntetabolisuto dell'acqua edei sali nrcdianle la traspiralione."'

Secondo l' i l lustre antr-opologo americano una ade-guala stimolazione cutanea iin dalla nascita d il fat-torc dctcrminante pt:r Llna crescita eqr-ril ibrzrta e ar-moniosa del barnbino, s ia sul piano f is ico chc suqr-rello emotivo e mentale.Possiamo affermare chc ncl nostro organismcl lacomlrnicerziclne tra I' interncl e l'esterno d incessantc.Si mantienc costante fino alla morte con Lrn com-plesso sislema di circolazione sanguigr-ra, di circola-zione energetica [r'a le celh-rle c tra gli organi permezzs del sistema nervoso e di scambi elettroma-

gnetici e vibratori fra mente e colpo. Questa ener-gia vitale fluisce attraverso la pelle come anche a li-vello sottocutaneo e profondo, seguendo dei percor-si precisi c preveclibili.

'* T'f f"fi i'] i" {} F: ili i $:1" ffi ffi {}

Cos'd un r-iflesso? Ogni orgzrno, rrll lscolo o ghian-dolzr, raggiunto dalla corrente enc-rgetica provoca-ta da uno stimolo proveniente dall'esterno, cli unarisposter involontaria, che piir es:rttamente si puddcfinire come azione rillessa. Nel stto saggio di ri-f lessoterapia, g i i r negl i anni '30 i l dot t . NicolaGenti le presentava tutt i i p i i r inrportant i metocl iriflessologici, antichi e recenti, in grzrdo di prodr,rr-re effletti terapeutici: vengono considerati unzr vzr-sta gamma di st imol i , da quel l i neuronal i comu-nemente spiegati in fisiologia, a quelli mecczrnici,Lermici , elet tromagnetic i , chimici , psichici ecc. ' Ir i f - lessi del nostro corpo, provoc:rt i dagl i st imol i ,sono dunque specif ic i , sperimentabi l i ed cl ' l ' icaci .Per restare ai riflessi fisiologici prodolti clzrl sistcrnir

l-rervoso, si pur) alfermare che la risposta ritlessa cliLrn organo ar,rriene solo se il percorso neuronalc trail punto di stimolzrzione e l'organo con'isponcler-rte bintegro, senza ostruziorr i , opplrre se pud esseresbloccato da un impulscl che lo zrttrzrversa.Ouesto percorso nervoso, chiamato arco rifle.s.so, dcost i tui to dai neuroni, c iod dal le cel l r-r le nervose. Pi-giando cefti punti del piede, possiamo inviarc degli' impulsi aFferenti'. Dalle cellule ncruose sitrtatc sulpiede, chiamate netmttti allbrenti, gli impulsi vizrg-giano all ' interno del colpo fino ai neuroni clei gan-gli paravertebrali. Questi neuroni, definiti efl 'erenti,hanno la funzione di cor-rvogliart gli impulsi vc'r'sol'organo, nruscolo o ghiar-rdola con'isponclente.l l gangl io d unat rrasszr di cel lule ner-vose locatelr-rori dalla colonna ve-rtebrale e non colle-qirte coni l midol lo spinale e i l cer-vel lo. Cid signi f ica chegli stimoli viaggiano sul sistema ner-voso involon-tar io e spiega perch6 el i impulsi che partono dzrr-rn piede non attraversano l'altra parte del corpo,nra lavorano in vertic:rle raggiungendo solo gli or-gzrni s i tuat i dal lo stesso lato del piede.

ffi

SI f {THTNXH.AN SO

La pressione applicata a una terminazione ner-

vosa costituisce uno stimolo. Questo stimolo

mette in moto unimpulso nelvoso, una risposta

elettrochimica che provoca un cambiamento nei

processi nervosi. Dal punto di partenza, l'impul-

so passa attraverso i neuroni afferenti fino alla

massa di neuroni che si trovano al di fuori della

colonna vertebrale, detti "gangli".

Nei gangli, I ' impulso viene preso dai neuroni

efferenti e cosi viaggia attraverso di essi fino

all'organo particolare, provocando Ia sua ri-

sposta: l' azione riflessa.

LI \ LH6GH #! PCILAMITA

Parlando in termini energetici, possiamo dire che

la vita del nostro organismo dalla sua totalitd fino

alla piir minuscola cellula, dipende dalla sua capa-

cith di alternare attivitd anaboliche e cataboliche,

ciod dalla capacitir di assorbire e consumare l'ener-

gia o, detto in altro modo, di concentrarsi e rilas-

sarsi... Se rapporliamo l'organismo all'ambiente' ve-

diamo che esso b soggetto a dei ritmi primordiali,

nei quali l'energia cresce e decresce: il caldo e il

freddo, il giorno e la notte, I'estate e I'inverno ecc.

GIi scambi continui dell'organismo con l'ambiente

avvengono dunque in rapporto con questi ritmi,

che determinano la circolazione dell'energia, secon-

do un'arrnonia e una direzione ben deterrninata.Il pensiero cinese, con la sua nozione di'rapporto

Yin-Yang'esprime in un modo estremamente den-

so di significati, come vedremo piir avanti, quella

che possiarno chiamare la legge di polaritd: tutta

la materia, animata e inanimata - ogni atomo,

ogni cellula, il cosmo intero - possiede due poli,

elettrico e magnetico o positivo-negativo. I due

poli sono i punti estremi di un'asse, con qualitir

fisiche opposte. Tia i due punti terminali ar,'viene

un'interazione che d circolazione di energia.La nostra capacitir di esistere dipende da questa

interazione. Il nostro corpo funziona in accordo

con la legge di polaritir.

LE ZONE DEL CORPO

La tradizione ci insegna, e l'esperienza conferma,che i punti chiave sono la testa e i piedi. Essi costi-tuiscono i poli attraverso i quali circolano diecicorrenti separate di energia: cinque in ogni metddel corpo fia la testa, le cinque dita della mano e lecinque dita del piede. Queste correnti scorrono insenso longitudinale, lungo delle linee simili ai meri-diani, chiamate "z.one". Le zone della m:rno conver-gono nelle spalle con il resto delle zone verticali.Se segnamo la zona 1 con una linea verticale cen-trale, vediamo che le zone si estendono verso laperiferia, attraversando le parti anteriori e poste-riori del corpo. Pollici e alluci rappresentano lazona 7, i mignoli la zona 5. Le piante dei piedicorrispondono ai palmi delle mani. Ogni zona in-clude tutti gli organi che attraversa. E ogni metddella testa e ogni alluce contiene le cinque r.one,oltre a comprendere quella principale, la zona l.'Quando nel nostro corpo un ostacolo blocczr i lc i rcui to energet ico - come quando dci c lcposit i

Il rttussttggio clrc cura

di tossine si formano alle delicate terminazioninervose del piede - lo scorrere dell'energia vieneimpedito e l'organo a esso collegato ne viene in-f luenzato negat ivamente. I l grado con i l qualel'organo d colpito dipende naturalmente dalla du-rata e dall'estensione del blocco.Le di ta sensibi l i e i pol l ic i di un massaggiatoreesperto possono sentire al tocco questi depositi.Essi vengono rotti con una pressione dell'unghia,come quella che romperebbe un granello di zuc-chero. I cristalli vengono poi eliminati attraversola corrente sanguigna con le urine o il sudore. Unavolta sbloccato I'ingorgo, gli impulsi nervosi com-pletano il loro circuito, e l'organo, anche se d statodebilitato dalla malattia, riprende a funzionare.Quando non d consigl iabi le o impossibi le mas-saggiare certe zone del piede, possiamo utilizza-re al loro posto, per ottenere lo stesso effet to,piir di un centinaio di "riflessi" nelle mani, nellatesta e nel corpo.Lavorando sui punti terminali possiamo imparareer sbloccare e a st imolare eff icacemente queste

jil

r

"L 'uomo di Fi tzgerald".Fi tzgerald-chedstotoil pioniere della ilfessolo-gia in Occidente - ha in-

dividuato nel corpo uma'

no 10 bande lineari che

scolTono in senso vertica-le attraverso il corPo e ipiedi. Queste linee vengo-no chiomate "zone" e su

di esse'viaggia' la corren-te energetica.

corrent i , pet ' l ' ipr ist inare qlr :rndo e necesserr io Izrcircolazione energet ica. Comprinrere i punt i c lelpiede st inrola dei r i f lessi polar i in tut t i g l i orgzrniattraversati da urra certa zona. Il massaggio pro-voczl Lllr miglioranrento della szrlutc perch6 ne ri-sulta una polarit,zaz)one e un bilanciarnento dellecnergie vi ter l i . Gl i .st imol i inviat i c lal pieclc r imuo-vono i blocchi e l 'energia st : lgnante che impccl isceIo scolrere naturale del l 'enelgia vi tale. Nornral iz-t.ando la circolazione energeticzr si regola l:r cir'-colazione sanguigna col r is l r l tato di un aunrentodi at t iv i ta c l i un olgano ipotonico o c l i una in ib i -z.ionc' di un organo iperattivo.Oltrc al n-roclello zonale, ci sono altr-i modeili polariche attraversano e si sovrapponqono nel nostro cot,po, senza interl-erire con il lzrvoro gli uni dcgli altri.Il lato sinistro e il lato destro del corpo rzrppresen-tano due poli later-ali. Esistono anclre altri poli late-r-ali piir piccoli: centrali, superiori e inferiori.tAnche la testa cont iene n-rol t i r i l lc-ssi spcci f ic i . Leoss:r clel clernio sono collegate trzr loro cla Lln tcssu-to fibroso, cap:rce di svolgere ur-r'zrzione di co'niera,

I I t t t t tssrtg,gi t t c l tc

che permettc l 'espansione e la contrazione r i t rrr icadel cervello. Toccando la testa, anche con una leg-gera pl'essione, potrento scol-rrire clci punti dolenti,che indicano ristagno energetico e blocchi nelle zo-nc con-isponclcnti. Tutte le zone dell'onsanismo e lcverric funzioni l-isiologiche sono rapprescntzrte nelce-tvello, che r-iceve infonrazioni cla oeni parle clclcorpo e rinrrizr i messaggi ztgli orqani.

st f f i l Ft f f i SUI f ;*Lf i f ; f i Hl Hf{Hru$ff i "{" | f i |

Lc' ostnrzioni nel le l inee e nr. l le zone cnergct ichevengon() rcgistrate in ccrt i casi come clolor-e, inal t l i conre l i r rr i t : lz iorrc clel nrclv i l lcrr to c del le. l 'urr-zioni (per esempio nr-r torcicol lo o un;.r schicn:.rc lololantt-) . I blocclr i enelgct ic i inter lcr iscono an-che con la circolazionc s:rnguignzr, e cio si notztsubito al le estremit i : pie 'c l i e nrani possono dir ,en-tzrre r igidi , l l 'eclc l i e spesso dolr-nt i .Le tossine si accrunulano pclco a poco nel plrntopi i r in trasso del nostr '<t corpo, sotto la piant:r dclpie 'de, sedinrentanclosi in lorr-n:r di piccol i cr ist :r l l i

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,1li 1/ rlassaggio clrc cura,:i ,

' ' 1"j; ita\-E {-'n l r -

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che possono essere sent i t i d ist intamente dal pol l i -ce e dalle altre dita. Quando i sedimenti e i depo_si t i cr istal l in i vengono rot t i dal la pressione, i lsangue l i r imuove, permettendo al le corrent ienergetiche di raggiungere di nuovo il punto ter_minale alle estremitd del circuito. In questo modoviene ristabilita l 'armonia della polarith e l,equili_brio energetico. [l massaggio dei riflessi del piedecoopera cosi con le forze naturali dell 'organismoper r istabi l i re la salute.I punti del piede, quando vengono toccati, spessorisul tano dr-rr i e dolorosi , a calrsa dei blocchi edel ristagno energetico. Ma il dolore causato dallapr-essione, anche se al l ' in iz io r-nol to acuto, di sol i_to dopo qualche at t imo comincia a diminr.r i red' intensit i , f ino a r iuscire sopportabi le al pazien-te. Or,ryiamente, tanto piir esteso e profondo sardil blocco, tanto pii lungo e intenso sarh il doloreche egli proverh durante il trattantento. Il mas-saggiatore dovr) perd sempre agir-e con gentilez_za, in modo da provocare al paziente, li dove dnecessario, un dolore accettabile e non cosi forte

da metterlo in uno stato di tensione. Considerate,d'al t ra parte, che la morbidezza dei tessut i nonnecessariamente indica uno stato di buona salutedegli organi.

Quanto a lungo durerd l'effetto positivo del n-ras-saggio dipende da var i fht tor i : jnnanzitut to dal leatt i tudini mental i del paziente, e ciod se la suamente sta costantemente crearndo nuovi problemio meno. Altr i e lementi da considerare sono: ladieta e le abitudini al imentar i , la si tuazione lavo-rativa, le relazioni personali, la durata del sonnoecc. Cosi d spesso molto di f f ic i le r ispondere al ladornanda che fanno tutI i , "euart to ci vorrd pernt igl iorare?". Non ci sono due persone ugual i , esono rnolto poche quel le che si asson"r igl iano; eanche con la stessa persona, un certo trattamentopotra funzionar-e in un moclo una volta e in unal t ro la vol ta successiva. La composiz ionedell'aria, I'altitudine, l 'etd, il ternpo - anche l,oradel giorno - esercitano influenze significative sulcolpo e la mente.

Il ntassaggio che cu.ra

Per ottenere dei buoni risultati, se la situazione dcronica, ci vorri naturalmente pii tempo che nelcaso di uno stato acuto come un raffreddore ouna febbre. Un sollievo quasi immediato d possi-bile, di solito, negli stati acuti.

SINTETIZZANDO

La riflessologia svolge le seguenti funzioni terapeutiche:- rimuove i depositi di tossine dal piede;

dmuove le congestioni e i blocchi dai circuiti energetici;bilancia la polarit2r, permettendo la circolazione armoniosa dell'energia;migliora la circolazione del sangue;normalizza Ie funzioni degli organi e delle ghiandole, attivando o inibendo la loro attivitd;rilassa il corpo e la mente in profonditd.

E generalmente ammesso che un'elevata percentuale delle malattie comuni alla maggioranza dell'umanitir sonocausate dalla tensione. Sforzi eccessivi e prolungati, stress e tensione che si accumulano senza potersi scaricarenon sono condizioni naturali, e gli effetti angoscianti di questi fattori sulla mente vengono poi trasmessi dal siste-ma nervoso a tutto il corpo.Il rilassamento d un prerequisito alla salute. Toccare i piedi d un gesto che ha un'influenza profonda sulla perso-na... e gli effetti non si manifestano solo a livello fisico, ma incidono anche sul piano emotivo e mentale e suquello spirituale, portando a una vera e propria rigenerazione e a un ringiovanimento dell'individuo.

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hi* i i

. i .

Nel piede d rappresentato in pic-colo i l corpo Lrr lano. Sommaria-nrente s i possono dist inguere 4part i pr incipal i , in senso ctr iz.zon-tarle: le dita corrispondono alla te-.s1a; le lalangi, fino all 'alco del pie-cle, alla parte superictre del cory)o;l'arco del picde, I' ir-ro all ' inizio deltallcrne, corrisponcle alla parte cen-trale del tronco; la zona del tallone,fino al bordo posteriore del piede,al ples.so urttget t i t ale.Data ler piccolezz.a del piede rispet-to al corpo, i punti collegati con leterminarzioni nervose sono moltovic in i g l i r rn i agl i a l t r i .Quando prat ichiermo i l massag-gio dei r i { ' lessi non deve essel 'e

StntrupJto.s i?. ior tc del l< ' i t t t t t t r tg i r r i dr l cr t rpo edei piedi. Qtre.sta sentplice visuuliz.zu:.irnte ci

l)enttettc di ktculiz.:lre le ?.orrc rillestlr tlei pie-di rispelto alle purti del corpo.

diment iczrto nemnreno i l puntopi i r minuscolo. Ogni punto (dicirca 2 mm) corrisponde o d col-legato :r una parte di un orgernoo di una ghiandola specif iczr; gl i

organl p l l l g l 'andr sono rappre-sentat i da una zona corr ispon-dente pi i r larg:r sul p iede. Biso-gna essere quindi mcl l to scr l lpo-losi nel l 'esecLrzione del la tecnica.

per evitare di tralasciare qualchepunto pi i r bisognoso.Usando i l metodo descr i t to inqucsto l ibro r iusciremo a trat ta-re completantente tut t i i r i f lessi ,cosi da raggiungere i l r isul tatopiir efficace.La tecnica presentata d i l f rut todel l 'esper- ien7.a e del metodo diAnna Kaye, ' una r i l ' lessologastraordinaria, allieva di Eunice In-gharn Stopfe. l - massaggiatr iceamericana che ha elaborato e di-vulgato negli anni '30 le scopertedel dr Fitzgerald, scopritore dellaterapia zonale, uno dei p ionier ideller riflessologia in Occidente.oD'al t ra parte perd, g l i studiosiche si interessano al la stor ia delmassaggio del piede concordanocontLlnetnente sul fat to che gid5.000 anni I'a veniva utilizzato inIndia e in Cina per diagnost icarc

e per curare cert i disturbi . Cosila scoperta del la r i f lessologia delpiede al t ro non sarebbe che i lrecupero di un'ant ica arte tera-peut ica tradizionale.

IL MOVIMHNTODHL POI.LICE

La tecnica consiste in un modoparticolare di tenere e muovere ilpol l ice. Pr ima di lavorare su sestessi o con qualcun'al tro, impa-r iamo a padroneggiar la. E abba-stanza sernpl ice, del resto. Eccclcome procedere.Mettete il vostro pollice sul piede.Poi, piegatelo lentamente in avantiIlno a quando la porzione del vo-stro pollice, dalla punta alla printafal : rngc, r i - rugiunge' la posiz ionevcrlicerlc (i 'cioi' a 90'), in rapporloal la srr l ' rcr l ic ic clc l picde. In questa

Il tttassaggio clrc curcr

posizione, appl icate la pressionedritto in dentro, senza muovere lapunta del pol l ice in avant i , indie-tro o lateralntente.Attenzione perd: se i l pol l ice nonr imane costante nel punto dipressione , nra invece str- iscia oscivola anche leggermente, s iperde i l punto r i f lesso e si t i ra lapel le- sopra i cr istal l i sedimentat iinvece di rornperl i .Anche se i deposi t i vengono inparte spezzat i con un'azione str i -sciante, se i l punto non viene pi-giato corret tamente Io st imolonon parte e il percorso nervosor imane bloccato. Agi te quindicon molta precisione e r icorda{.e:i l punlo di pressiorte non i i lputt to slr i .sciato. Si deve mante-nere la pressione solo per unistanLe, e poi s i pud al lentar laraddriz,zando il pollice.

hrnm

II passct del bruco: con ut1 rttovintento alter-nato di distensione (A) e piegantento (B), ilpollice pnscede in avanti tt piccr,tli passi, pi-giando i Ttunti a circa 2 ntm di distanza I'unodall'altro.

Rimett iamo i l d i to di nuovo inposizione piana sul la superf ic iedella pelle per un momento, e ri-partiamo a piegarlo in avanti suun altro punto.Questo movimento al ternato dipiegamento e raddrizzarnento famuovere il pollice in avanti a pic-coli passi, cosi da prendere con-

tatto con i punt i di pressione acirca 2 mm uno dall'altro.lazione deve essere continua, cal-ma, senza scosse e sempre inavanti; lo spostamento all'indietrod soltanto un inutile sfregamentodella pelle. Questo movimento delpol l ice potrebbe assomigl iare almovimento del bruco e questotermine, "passo del bruco", verriusato d'ora in avanti per descrive-re la tecnica.

Per rispettare la legge di polaritd,la direzione del movimento do-vrebbe essere sempre dalla cimaverso il fondo, ciod dalle dita versoil tallone, o, se si muove onzzon-talmente attraverso il piede, dalbordo esterno verso l'interno. Se ladirezione viene capovolta, lavoran-do dall' interno verso l'esterno, letossine dei depositi che vengonospezzati verranno spinte all'estre-mitir del piede, rendendo pin diffi-cile la loro evacuazione attraversoi l c ircolo sanguigno.

POSIZIONEFINALE

POSIZIONEINIZIALE

La pr ima cosa da prendere inconsiderazione per fare un buonmassaggio d la postura del pa-ziente. Il paziente pud stare diste-so o seduto, come preferisce.Cid che veramente d importanteal fine di ottenere i risultati spe-rat i E che sia i l massaggiatoreche i l paziente s iano completa-mente a proprio agio.

Se il paziente d disteso, deve sta-re fermo, con la spina dorsaleben dritta. Un cuscino basso pudvenir messo sotto la testa, ma so-lo se non fa alzare eccessivamen-te la testa e piegare il collo. Se laspina dorsale d anche un po' cur-va, c id crea interferenza con loscorrere delle correnti energetichee con la circolazione.Se invece il paziente sta seduto,perch6 lo preferisce o perch6 non

Livel lo corret tct deipiedi di utt pat.ientcdi.slesrt rintatlo a cltioperu i l r t t t t .s.saggiori llt.ssol1t't tt t.

fl:.-W

esiste possibile alternativa, d im-portante che la sedia sia ferma ecomoda.I l paziente deve sedere dir i t to,con la schiena in vert icale, r i las-sato, non r ig ido, a l t r iment i g l iimpulsi che partono dai punti dipressione verranno ostacolati nelloro percorso. Qualcuno pud ave-re un coccige pii sensibile e pernon enfat izzare la pressione suquel punto, che pud diventare fa-stidiosa, potete mettere un cusci-no basso sotto il sedere.Le gambe del paziente vengonodistese su di uno sgabel lo, al l 'a l-tezza della sedia, dritte ma nonrigide. Se c'b difficolti a star se-duti con entrambe le gambe al-lungate, una del le due pud esse-re anche abbassata a terra men-tre si lavora sul piede della gam-ba opposta, e viceversa.

La posizione migliore per lavora-re d quella con il paziente distesoorizzontalmente, poich6 gl i con-sente un maggior rilassamento epermette agli impulsi di viaggiareindisturbati. Se non possedete unlett ino per massaggio potete ut i -l izzare un tavolo di dimensioniadeguate.Lorientamento del paziente deveessere possibilmente con la testaa nord o a ovest, per armonizzar-lo rispetto alla circolazione ener-getica della terra.Le gambe, ben distese, se sononude vanno coperte per mante-nere la temperatura corporea efavorire la circolazione mentre sib fermi. Tenete sottomano unacoperta, nel caso che il pazienteabbia freddo durante e dopo i ltrattamento.Sedetevi su di una sedia, di fron-

te al paziente. I suoi piedi devo-no essere a un'altezza alla qualepotete lavorare confortevolmente,per poter applicare il corretto an-golo del pollice e delle altre ditaal piede. Langolo d importante,addir i t t r r ra decis ivr , r per laggiun-gere i riflessi. laltez.za giusta dquando le punte degl i al luci delpaziente sono a livello delle spal-le del massaggiatct t 'e, 4 o 5 cmpiir in basso, non di piir.

Prima del massaggio, se osser-vando i l paziente v i accorgeteche i l suo viso fa trapelare unaqualche tensione, potrete inizia-re con dei prel int inar i che loaiut ino a distendersi . Pi i r infatt ir iuscir i a r i lassarsi 'sotto le vo-stre nrani' maggiore sar'2r l 'effettctbene[ icc,r che si r iuscird a ottene-re dal t rat tamento.Di seguito vi consigl iamo quindialcune sempl ic i tecniche per in-durre i l r i lassamento.

Pcltete anche inclulre un rilassa-mento verbale, scguendo loschema scguente: dapprima chie-dete al paziente di mettere I 'at-tenzione sul suo respiro; dopoaverlo invi tato a l 'a le qualche re-spiro proIondo gl i chiederete dichir-rdere gl i occhi e di r i lassarevolontar iamente tut t i i muscol i

del corpo, partendo dai piedi, fi-no al le punte dei capel l i .I r isul tat i sono sorprendent i , nelgiro di qualche minuto egli sardcalmo, complelamente rilassato emolto piu nral leabi le di pr ima.Anche voi dovreste essere mental-rrente sereni e f is icamente r- i las-sati quando lavorate. La tensionecrea rigiditi, e con le mani con-tratte non potrete muovervi consciol tezza n6 la pressione sarduniforme. C'd ancora un'altr-n ra-gione per restare l iber i dal la ten-sione: le emozioni non sono con-f inate in noi stessi , mer s i t ra-smettono con la v ic inanza e i ltat to. Durante una seduta c 'd unsott i le sc;rmbio si lenzioso cl i sen-t i rr-rcnt i l l 'a i l r r tassaggiatole e' i lpazicntc. Sc voi s ictc r- i lassztt i , c idaiutcrar l 'a l t r 'o a distcndcls i c i lnrarssaggi<l sara pi i c l l ' icacc.

Il ntassttggio che cu.rcr

T{:: t: r,{ tfl}-i f,

Hr F?tL/ \SSAMHN-t"()

Non ut i l izzate queste tecniche dirilassamento una dopo l'altra. Pri-ma di iniziare il massaggio usate-ne una su di un piede, poi sull 'al-tro. Le rimanenti tecniche potran-no venir-e appl icate durante deibrevi inter-valli, dopo aver lavoratosu zone dolorose e a conclusionedel trattamento per far dimentica-re al paziente i l male che pudaver provato in precedenza.

o Rttot: l te lentarrnente I 'a l luce insenso orar io-ant iolar io, tenendctferrna con l'altra mano la zona ap-pena sotto la seconda arlicolazio-ne (dove il dito d attaccato al pie-de), per- stabi l izzare i l p iede. Larotazione del pollic:e rilassa il collcre i muscoli delle spalle, dove si ac-cumula di frequente la tensione.

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i 'm"- I l tnassaggirt <'he <'urtt,{.ir,

$ Una tecnica utile per rilassarei l piede (e di conseguenza i l pa-ziente) consiste nel pigiare le os-sa. Con Llna mano chiusa a pllgnosulla pianta e I'altra distesa attra-verso il dorso in modo da coprirein parte le dita, spingete o preme-te le due mani l 'una verso l'altra.lazione delle due mani estende itessuti e crea distanza ft'a le ossa,decontraendo tutto il piede.

r

fi Ruotate lentamente il piede insenso orar io e poi ant iorar io.Questa azione r i lassa i l p iede e inruscol i c lel le gambe e, el iminan-do la tensione, i l r i lassamento sidi f fonderi in tut t<-r i l corpo. So-stenendo lii caviglia con Llna rra-no, mentre ruotate i l p iede conl'altra, tenete la gamba in una po-siz ione stabi le, in modo da nonfar muovere i muscoli dellar partesuneriore.

$ Un'al tra tccnica di r i larssamentoconsiste nel lo strol ' inare gcnt i l -mente le cavigl ie e i lat i del piedecon entrambe le rnani, usand() unmovimento rotator io s imultancocon le pal me di c iascuna mano,cid indtrce un pincevole senso cl icalore. E un'ott ima tecnica per ipiedi freddi.

i { Ancora una tecnica consistencl lo strof inare pi i r vol te con i ltondo del palmo del la mano i lbordo interno del piede (che cor-r isponde al la colonna). Stabi l iz-z.aLe il piede con l'altra mano co-si che non scivol i di lato o si pie-ghi . Ut i l izzando Lrna leggerapressione fate scivolare i l palmodal l 'a l luce al tal lone.

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Non lasciate che le braccia o le gambe del paziente si incrocino,come fanno molte persone quando si mettono in una posizione co-moda. Le mani devono stare separate. Se le mani sono unite, lecorrenti energetiche che a esse giungono dalla testa sono deviate enon tornano indietro agli organi. I due poli -- il sinistro, magneti-co e negativo, e il destro, elettrico e positivo - si neutralizzano,ostacolando lo scorrere naturale delle correnti elettromagnetiche sue gii per il corpo.Il massaggio inizia sempre sul piede sinistro, in conformith con lalegge di polarit). Come abbiamo detto, il lato sinistro del corpo b'magnetico', recettivo. Accetta e trasmette piir facilmente gli stimoliinviati dai punti di pressione del piede; inoltre, la parte maggiore delsistema linfatico - il dotto toracico - d sul lato sinistro. Poichd unadelle sue funzioni d quella di fermare il diffondersi di batteri e tossi-ne, la maggior parte dei residui tossici si accumula nel lato sinistrodel corpo, da dove vengono prontamente eliminati.I1 massaggio dei riflessi aiuta a compiere questo lavoro. Il lato de-stro del corpo d il lato'elettrico', attivo, proiettato all 'esterno e, se ilmzrssaggio viene iniz iato sul piede destro invece che sul s inistro,puir succcclcre che gli stimoli vengano in qualche modo respinti,renclcnckr nrcno efficace il lavoro.

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UONA N. 1Il massaggio dei riflessi ha iniziosulla pianta del piede sinistro, piirprecisamente sulla zona del ples-so solare - segnalata con n. 1sulla mappa del piede presentataa pag. 27 in cui viene indicata lasequenza delle zone sui cui lavo-rare e la direzione con cui mas-saggiare i diversi sentieri.Con i l pol l ice del la mano destraavanzate con i l passo del brucopartendo dal l 'angolo superiore si-nistro della zona, a circa I cm dalbordo esterno del piede.Procedete or izzontalmente attra-verso la pianta, verso i l bordo in-terno, fino a raggiungere la piegadi f lessione del la pel le che siestende vert icalmente verso i lbasso, dal punto si tuato a metAtra l 'a l luce e i l secondo di to (per4 o 5 cm, a seconda del piede).

Sequenza di iniz.io nrassaggio del plesso solare(l-2) e terntine del serttiero (3).

Tornate indietro al punto di par-tenza e iniziate un nuovo sentie-ro sul la zona del plesso solare,appena sotto al primo. Lavoran-do sempre dall'esterno verso l' in-terno del p iede, at t raversate lapianta fino alla piega sopraddet-ta e poi iniziate un nuovo sentie-ro sotto i l secondo.Il numero di questi sentieri (3, 4 o5) dipende dalla taglia del piede.Lultimo di essi d sul bordo infe-riore della pianta, lir dove inizial'arco del piede.

Mappa del piede sinistro: i nunteri indicanola sequenza di ntassaggio delle singole zone, Ie

frecce la direzione del massaggio. ['tt stessa se-quenTa si applica anche al piede destro.

Appoggiate le dita della manosinistra sulla punta del piededa trattare. Mentre il massag-giatore lavora con il pollice de-stro sulla pianta, le dita dellasua mano destra riposano sulledi ta del la mano sinistra chestabilizza e fa da supporto.Questo accorgimento serve aevitare la pressione simultaneasulla pianta e sul dorso del pie-de. In certe zone i riflessi dellapianta e del dorso corrispondo-no, ma in altre no, e premereentrambi i lati allo stesso tem-po provoca riflessi antagonistio conflittuali, che si neutraliz-zarro a vicenda. Assicurateviche il pollice e le dita della ma-no di supporto non stringanotroppo il piede, bloccando lacircolazione del sangue.

ntassaggio clrc

Ricordate che il massaggiatore deve operare si-stematicamente e con precisione. Se non agiscecorrettamente, alcuni riflessi verranno sicura-mente dimenticat i e di conseguenza i l lavorosari meno efficace.Per raggiungere pii facilmente i riflessi sottocu-tanei, spingete le di ta del piede leggermenteall'indietro con il pollice della mano sinistra, inmodo da esporre meglio la pianta.

Corret ta posi i ionedelle nnrti strl dorsodel p iede ntet t t re s iellbttua il nnssaggiodelh pianta.

EONA N.2

Situata sotto l'alluce e delimitatadalla piega di flessione sopra cita-ta. A circa 4 o 5 cm dal punto dipartenza, questa piega fa una cur-va a 90" e si estende verso l' inter-no del piede, del ineando questasezione che d la zona riflessa del-la tiroide.Inoltre, in questa zona vi sono al-tri due riflessi, corrispondenti allescapole e a parte della punta su-periore dei polmoni.Ruotate la punta del pollice versoi l basso e segui te la piega, in i -ziando dal punto di partenza, fraI'alluce e il secondo dito.Procedete con movimenti moltopiccol i f ino al la curva dove lapiega gira a 90" estendendosiverso l ' interno del p iede: dopoaver cambiato la direzione delpol l ice da vert icale in or izzonta- Vistnli::.rt:iottt' tlt,llu t.rtta rillessa della tiroide.

le, continuate lungo la piega finoa raggiungere il punto terminalea circa ll2 cm dal bordo internodel piede. Qui applicate una pres-sione finale tenendo il pollice dilato, con l'unghia verso l'alto.

Ora siete pronti a iniziare il sen-t iero successivo, che parte dal laradice dell'alluce (dal punto pir)vicino alla piega sopra descritta).Procedete con il passo del brucoverso il basso fino al punto dovela piega curva orizzontalmenteverso il bordo del piede.Seguite poi il sentiero adiacente,di nuovo dal la radice del l 'a l lucein giir, un po' piir vicino al bordointerno del piede.Continuate da capo, fino a copri-re tutta la zona 2 della Mappadel Piede, procedendo dal l 'a l toverso il basso.

illIt;' g

II tttttssttggio <'lte cura

r{7

Sequenz.a di nnssaggio sul bordo estento delsentiero della tiroide.

Passate ora al piede destro, e ripetete le stesse procedure.Lavorare sulle le zone del piede sinistro senza alternare il tratta-mento sul piede destro, creerebbe uno squilibrio nella circolazionenon solo delle correnti elettromagnetiche, ma anche del sangue.Avremmo cosi una meti del corpo rilassata e I'altra ancora intensione.

XONA N. 3

Dopo aver completato la zona 2sul piede destro, ritorniamo al si-nistro per lavorare sull'alluce, checontiene i riflessi della testa. Lal-luce, all'estremit2r opposta del cor-po, possiede come la testa tutte ecinque le zone ed d un imPortantepunto di comando delle energie'l l punto di partenza del Pr imosent iero d sul la punta del l 'a l lucedel p iede sinistro, partendo dalbordo piir vicino al secondo dito.Ut i l izzando i l pol l ice del la manodestra (a causa dell'angolo), Pro-cedete in gitr con il passo del bru-co fino alla radice del dito. Fer-matevi , r i tornate sul la Puntadel l 'a l luce ed esegui te i l movi-

P(rr lenaa e arr i |o del pr into sent iero del la

aontt 3-

Il tnu.ssttg,gio che cura

mento sul secondo sentiero,to vicino al primo.Siate cert i che i l PolPastrel lodell'alluce venga lavorato sistema-t icamente, in modo da non di-ment icare di st imolare nessunaparte della testa.

Mentre lavorate sull'alluce, dnecessario sostenerlo con I'al-t ra mano, tenendolo fermoper non sbi lanciar lo con lapressione. Se vi dimenticate disostenere il dito, i benefici ef-fetti della pressione sui riflessidiminuiscono poich6 il movi-mento, provocando dei cam-biament i d i posiz ione e lacontrazione dei muscoli, alte-ra il flusso degli imPulsi invia-ti dai punti di pressione.

lfffi ilitlrlllrrlt,iili,;

ZONA N. 4Dopo aver trattato tutta la piantadel primo dito, lavorate sulla suaradice, partendo dal punto pi iadiacente al secondo dito, in di-rezione del bordo interno delpiede.Questa zona va trat tata con i lpol l ice r ivol to in basso, posizio-nato di fronte alla pianta del pie-de, e il movimento va eseguito ditagl io, c iod in senso laterale, acausa della sLrettezza del sentie-ro che non permette un movi-mento ampio.A causa dell'angolo richiesto perapplicare la corretta pressione, ilpollice destro risulta piir efficacedel sinistro nella stimolazione diquest i r i f lessi , che sono corr i -spondenti al collo e alla tiroide.Ripetete i l sent iero anche unpaio di volte.

Az.ktne del pollice destroce, dove sono localiz.z.atidella tiroide.

sulla radice dell'allu-i rillessi della nuca e

Quando avrete terminato il lavoro sull'alluce sinistro e la sua radice,applicate lo stesso trattamento sul piede destro. per massaggiare laradice dell'alluce destro il pollice sinistro d il pin efficace. euestenon sono regole fisse, siate solo certi di applicare con il vostro pol-lice l'angolo corretto sul piede (90.).

;L r; Xn i- $-i d\ l'+ " rl . 4 I'l . i"tOra siete pronti per lavorare sulledi ta, c lal secondo al quinto di to, esul sentiero sul bordo esterno delpiede sinistro.In iz. iando sul l 'angcl lo super ioreesterno del secondo dito, massag-giate verso il bersso con pochi mo-vimenti , f ino al la f ine del la pianladel di to. Iniz iate un secondo sen-t iero, sempre dal la punta dc' l d i tol ' ino al la f i r rc del polpast le l lo eforse arnche Lrn terzo scntiero, scla larglrc 'zza del di to lo consente.Rurotzrte poi i l pol l icc di lato e Ia-vor-ate sul la radice con-]e avctelatto plin-ra per' l 'alluce. Tralascia-te lo stret to col lo del d i to t ra i lpolpastrel lo e la radice, poich6 l inon ci sono r- i f lessi e la z.ona dspcsso molto sensibi lc.Eseguite la stessa routine sul ter-zo, quarto c quinto di to.

Il massaggio sulle dita, lavorandoverso l'esterno, completa il lavorotatto sugli alluci come a voler' 'cir-condarc'la testa. Le punte delle di-ta hanno dei r i f lessi col lesat i a l

Parlcna.a L, arriw> dal sertliant .strlla .-.rttu 5.

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:II tttttssttggio clte curn

cervello e ai seni paranasali e fion-tali. Notate che il nrovimento delpollice d uer"so il bo.s.s<t quando la-vora sui pofpastrel l i e verso I ' in-terno quando si marssaggi i rno le

,, i ,

Il ntassa.ggio che cura

radici . Su ciascun di to, la sequen-za dei scnt icr i va clal l 'esl .crno ver:so l ' interno del piede.Sul secondo e terzo di to si st imo-lerarnno :rnche le zone riflesse de-gl i occhi . Sul qr-rarto c i l quintoclito si potrd aggiungere invecc ilr i f ' lesso del l 'osso mastoidc, col le-gato al lc orccchie. I l qr-r into di todel piede sinistro ha anche un r i -l ' lesso collegato con il cuore. Mol-te persone con problemi di cuoremostrano sensibi l i tA al dolorequando la pressione viene appl i -cata sul quinto di to. La radice delquinto di to ha un r i f lesso col lesa-to allc ghiarndole dell'asceller,

" ot-

t r i col legert i a l l 'orecchio e al lespal le, dove spesso si accumulaLlna estrema tensione.

Purt(na.a e arrivt del -sertlierc stillu :.otra 9

Dopcl aver complcterto i l massaggiodella rardicc del qr-rinto dito fatc unsentiero in giir verso i l tallone (zo-na 9). Segui te lar l inea vic ina albordo estcrno del piede. A circa 5cm dal ta lkrnt ' , la l inca conr incia acomisponderc arl nclo sciatico.Se necessar io, r ipeteLe i l ntassag-gio su questa t raret tor- ia un pai<tdi vol tc.

Quando avete completato i lmassaggio di questa zonacambiate e r ipetete la proce-dura sul p iede destro (z,oneda5a9).

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S,*. \

I l t t t trssttggio che curc

Dopo aver completato questazona, che d sopra quella delplesso solare, ripetete la Pro-cedura sul piede destro.

fl,ffi t{.\$./\ tr'\# . $ {}

Siete pront i adesso per lavorarela zona del p iede sinistro, sul laparte superiore del la pianta, checorrisponde a bronchi, bronchiolie polmoni. ln questa zona c'd an-che un rif-lesso diretto sul cuore.In iz iando dal l 'angolo super ioreesterno, a circa 112 cm dal bordoesterno del piede, fate il passo delbruco fino alla piega verticale del-la pclle che delinea la zona rifles-sa della tiroide (z.ona 2). Tornateindietro e seguite altri due sentie-r i sotto al pr imo.

Parlerti.a a arriwt dal settticro .utlla z.otn 10.

II ttut.s.suggio L'1rc <'urrt

xff i f4e ru. $ $Sr-rl piede sinistro d la zona riflessadi stomaco, ntilz.a e pancreas. permassaggiar la part i te a circa l12cm dal bordo esterno del piedc efate if passo del bruco oriz.zontal-menlt 'vc lso i l bordo inter.no.Fermatcvi a l l2 cm dal bordo in-terno e poi scgtr i te un al tro sen-tiero arppenat sotto zrl primo.

Pttr tet t la e arr iwt del set t t ient st t l lu : .orrr t I I

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ZO N A T\,I

Per t rat tare questa partc dcl lapiant:r del picdc, in iz iate diretta-mente sot to i l secondo scnt icrodel la zona I 1, al la stessa distan-za dal bordo esterno; eseguite i lpasso dcl bruco [ ' ino a circa l l2cm dal bordo inLcrno. A questopllnto avrete raggiunto il riflessocol legato ai rcni c al le ghiandolesurlenal i .Ora ruotate i l pol l ice a 90" e ini-z iatc a muoverlo in gi i r , lungo lal inea perral lela al bordo interno,f ino a raggiunger"e i l punto si tua-to a 5 o 6 cm dal tal lone, al la f i -ne dcl l 'arco del piede.Questo sent iero corr isponde agl iureter i , i tubic in i che portanoI 'ur ina dai r -eni a l la vescica. Altermine del sent iero avrete pro-babi lmente raggiunto la f inedel l 'uretere.

t?

Il tttttsstrggio clte t'urcr

Massuggio del lu: .ot t t t l2: dul pt t r t to di partct t -br t r t t t l i r to: .u ( l ) pntsegtr i le ctut i l y tsxt dcl

ul lxtrdo irttcnto, rttolutc il ytllitcsegtt i te i l sat t l iero verso i l ln.ssogitrttgere kt :.orttt dclla vescicu (.3).

a 90" (2) e

l i t to a rag-

I l r t tu.s.saggio t ' l te curut

Cambiate l 'angolo del pol l ice emuovendo in direzione or izz.on-tale at t raversate quel la zona diForma ovale (r i f lesso del la vesci-ca), circa 1 cm soprzr il bordo delpiede, al tcrmine del l 'arco.Seguite due sent icr i lunghi c irczr2 cm con i l pol l ice che muoveverso il barsso.

Vi s t r a Ii z.:.a :.ior rc de I se t t I ie rr ; ret t i -ure te ri-vesc ica.

Reni, ureter i e vescica cost i -tuiscono un'unitd funzionale,occorre quindi lavorare su cia-scuno dei loro riflessi, uno do-po l'altro, senza interruzioni.

ff i ff iMA fqd

Questa zona corr isponde a unalarga sezione sul la pianta delpiede; cssa cont iene i punt i r i -1- lessi del l ' intest ino tenue e delcolon zrscendentc, t rasverso e di-scendente. Qr-rest i organi sonotra loro stret tamente col legat i ernolto c<lordinat i ncl le loro fun-z. iont. I l lavoro sr-r i r i f lcssi dovr iquindi cssere completato senzaalternanze con l 'a l t ro piede.

Iniz iatc v ic ino al l 'zrngolo csternodcl piede sinis lxr, c irca al l 'a l tezzadel l 'osso cuboidc ( l 'osso sporgenteal l 'esterno, zr c irca n-rcta\ del pie-de) cd eseguite il passo dcl brucoor-izzontalrxente verso il bordo in-terno. Tr;r lasciatc di p ig iare suitendini che attravcrserete.Ancora una volta, dopo avere rag-giunto i l punto pi i r v ic ino al bor-

do interno, tornate indietro a cir-ca l l2 cm dal bordo esterno dclpiedc c r icominciate un al tro sen-t iero appcna sotto i l pr imo. Con-t inuate a segrr i lc i sent ie l i in scn-so ol izzontalc l i no a laggiunget 'ei l ta l lone.

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z$NA f . t . t4Terminarte adesso i l massaggiodel la pianta del p iede sinistro.Stabi l izzatc i l p iede con la manosinistra e con i l pol l ice destro,iniz iarndo dal la puntar del l 'a l luce,lavorate in gi tr l r -rngo i l bordo in-terno f ino al tal lone. Qucsto scn-t iero corr- ispondc al la colonnavertebrerle.Se durerntc i l t rat tamento i l pa-ziente si l : rmenta per qualche zo-na pi i r sensibi le, I -ate ogni terntotrna piccola pilusa.Potcte finire con un 'dcssert': stro-f inando gent i l r rrente i l bordo delpiede in giir e in sll con la parteinferiore del palmo della n-rano.

Pa.sso dt'l brtru; ltutgo il rille.s.so tlclla coktttrruvcrtcbmle, ilullu purtto dell'ullrtt'e (t) l ' irto altu l lot tc (2).

Eseguite adesso la stessa rou-t ine per coprire Ie zone da 1la 14 sul piede destro (lavoran-do con il pollice sinistro e so-stenendo il piede con la manodestra). Sul piede destro, i ri-flessi stimolati sono quelli delfegato, c ist i fel lea, colon tra-sverso, colon ascendente, pic-colo intest ino, valvola i leoce-cale, appendice, rene destro,uretere e vescica.

clte cura

$

Siamo ora pronti per massaggiareil dorso del piede, parlendo or,'via-rnentc r 'on qrrcl lo sinis(ro.

LATO F}OSTERIORE

Con la mano sinistra sol ler, : r te i lpiede quel tanto da permettere al-Ia mano clestra di in i i larsi sotto i lta l lone. Piazzale i l pol l ice del lamano clestra appena dietro il tal-lone sul lato esterno del p iede,con l ' indice e i l medio al lo stessol ivel lo sul lato interno. Iniz iate asarl i re, pl lnto dopo punto, senzzlt la last ' ia le n( 'ssuno spazio, pre-nrcndo entrambi i lat i lungo i ltencl ine di Achi l le. Non pigiate i ltendine stesso, gi t rsto la l inea checorre clietr"o di esso. Procedete fi-

Parlcr ta. t t e arr iwt del set t t ient l tutgo i l let td i t tedi Aclrilfu.

no a un punto distante 4-6 cmdall'osso della caviglia. Questa zo-na d col legata con l ' intest ino ret-to, I'utero e la prostata, il nervosciat ico. E una zona spesso moltosensibi le e dolorante.

Seguite poi un sentiero paralleloal primo, ma un po' piir clistantedal tendine d'Achille e clal borcloposter iore del la gamba. Questosent iero pi i r interno corr ispondeal nervo sciatico.

PRIMOSE,NTIERO

ULTIMOSE,NTIE,RO

Setl ttertz.a dai sertt ie-

r i e dire: . ior te dcl

t t tassaggio st t l lato

estcrn() (A) e str

quel lo i r t ler t to del

dorso di c iast ' t t t t

piede (B).

FARTH HSTHff iTdd\Partendo dal bordo del ta l loneprocedete adcsso con il pollice :rpasso del bruco sulla parte ester-na del dorso del piede verso l'ossodella caviglia.Fermatevi a poco meno di I cmdall'osso e iniziate il scnticro suc-cessivo molto v ic ino al pr imo,usando la stessa tecnica. Fatencmolti altri, molto vicini fra di loro.I p l imi sent ier i - i ino a c inque- devono convergere verso l'ossodella caviglia; gli altri si estendo-no dal bordo esterno del p iedesempre verso la caviglia.

Superato l 'osso cuboide, a circametd del p iede, in iz iate a Lrsarele di ta ( indice, medio, anularre)del la n-rano sinistra, sostenendoi l piede da sotto la pianta con i lpalmo del la mano destra. Mas-

II tttassag;,gio che

saggiate verso la cavigl ia conpzrssi p iccol issimi. Pigiate f ra itendini e tralasciate le ossa.A part i re dal mignolo, in iz iate isent ier i dal la radice del le di ta.Procedete sul col lo del piede, te-nendo le dita piegate, fino al bor-do dell'osso della caviglia. Ripete-te questi sentieri fino a coprire lapunta del piede, dal mignolo f inoarll 'alluce.Raggiunto il bordo interno del pie-de, muovete il pollice a passo delbruco in direzione dell'osso inter-no del lar cavigl ia con dei sent ier ileggermente convergent i : l 'u l t imodi qr-resti sentieri parte dal tallone,a 1 cm dall'osso della cavielia.

Partet t : .a e urr iwt del secondo sert t iero st t l laperte estenru tlel dorso del piede (l-2).

Il tlor.xt viette poi trrts.saggiulo cott due tlituirt direz.iorrc della cuviglia (3-4).

W;#,,gi,i1lIlj,,i:i:1ii: :',' r

lliir Il trtussag,gio clrc cura

Raggit .ut lo i l bordo in lento proseguiurt to cotri l pol l ice verso i l t t ta l leolo iutento (5-6) equir td i i r t i i iat t to l 'u l l iuto .set t t iero sul bort loitttento del piede (7).

Alcuni dei riflessi sul dorso del piede sono quasi sempre sensibili: i lpunto pii sensibile e dolorante d situato a metd tra il tallone e I'os-so della caviglia sul lato esterno, punto riflesso di ovaie e testicoli.un altro punto sensibile d all ' interno, sempre a metd tra il tallo-ne e l 'osso del la cavigl ia, nel la z.ona corr ispondente a utero eprostata. A vol te quest i punt i sono sensibi l i anche nei bambini .Alcuni riflessi sul dorso del piede, situati sulla punta, tra l'alluce eil quinto dito, corrispondono a quelli sulla pianta. sono i riflessidei polmoni, delle scapole, delle spalle e in parle del cuore.Questa parte del dorso corrisponde anche alle ghiandole linfatichedel torace e dei seni, nella zona sopra il terzo e quarto dito.

f ; rutFhHsstf f i f f i : t^1_" ' tNff iufrNHUn:r volta finito il lato interno delpiede, iniziate la zona seguente eciod il sentiero trasversale situatoall' altezza della caviglia. Utilizzan-do i l pol l ice o l ' indice e i l medioinsieme, massaggiate partendodal l 'osso esterno verso quel lo in-terno, dove finisce il sentiero.Questa zona cont iene dei r i f lessiche vanno al torace e all ' inguine,in part icolare quel l i del le ghian-dole linfartiche inguinali e delle vi-cine tube di Fallopio. Fate anchedue o tre passaggi di seguito, perst imolare i gangl i l infat ic i .

Pdrtetta.a e urrit,o clcl.setttiero trasversale all'al-te:.:.a della cut,iElia.

I I tnassuggio

Quando avrete finito il tratta-mento del piede sinistro, fateesattamente lo stesso su tuttoil dorso del piede destro.Finito il lavoro sulle piante eil dorso dei piedi, potete ritor-nare sui punt i p i i sensibi l icon delle brevi pressioni. Pro-babi lmente saranno menosensibili al secondo stimolo.

' '"dlmmmmntJ$fr$[l i l .Jl;, i l l : l ;. ' . l l i1l"i].:] i ].].]Il tttttssttggio <,lte currt

t [* fft I **$4 * fq {}

Il sistema linfatico va drenato costarntemente:per questo scopo si appl ica una part icolaretecnica di drenaggio, chiamata milking perch6l'azione assomiglia alla mungitura.Mettete il pollice sotto la zona tra I'alluce e ilsecondo dito, a circa 2 cm dalle loro radici sullato della pianta, con l' indice alla stessa altez-za, sul dorso del piede. Con piccoli movimentipigiate e tirate verso l'esterno e poi rilasciate;ripetete pii volte. Ar,vicinate le dita alle radicie ripetete l'azione.Con questa tecnica il sistcma linfatico si puri-fica, si rilassa e aumenta il drenaggio.

Il ntilking rappresenta un'ifttportante azione di drenaggio delsistenta linlatico.

$ rd fr)tffi /{ffi t$N f fr]* NA [*f,Pel completare I 'opera, c i sono an-cora alcuni punti da trattare. Sol-levate leggermente il piede sinistrodel paziente con la mano sinistra,sorreggendolo. Con i l pol l ice de-stro individuate i l tendine che sicstende al di sotto del l 'osso del lacavigl ia verso le di ta. Mcttetc i lpollice sotto qllesto tendine, vicinoall'osso della c;rviglia e pigiate.Pigiale solo una volta, poi indivi-duate lo stesso punto sul lato in-lerno del piede e pigiate, una volta(alternando le mani perch6 d pra-ticamente impossibile raggiungerlocon il pollice destro).

Sostenendo adesso i l p iede destrocon la mano destra, p ig iate i l

Stirruila:.irnte del rille.sso dell'unn dietnt il nul-leokt e.stenn (1) e dietrc il nnlleokt intento (2).

II tttusstrggio clrc t:urtt

punto esterno all ' altezza dell'ossodel la cavigl ia con i l pol l ice sini-stro. Passate poi a l l ' interno delpiede destro, sostenendolo con lamano sinistra e pigiate col pol l i -ce destro.Se i piedi sono larghi e pesarnt i ,sostenetel i mettendo i l palmo del-la mano sotto i l ta l lone, mentreapplicate la pressione.

Si incontrano qui i riflessi dellazona del l 'anca e di parte delnervo sciatico. Lo stimolo vie-ne trasmesso dal lo sciat ico edal plesso sacrale al resto delsistema nervoso. E una zonaspesso cos) sensibile che il pa-ziente in risposta a una stimo-lazione anche lieve'salta su' in-volontariamente.

. 'f lrf,clrc t:uru

ffi H$$ #r3 # flq dh ff fi{} r"d ffisffiLdh ru ffi

E questa la definizione dell'eserci-zio di conclusione al trattamento.Piazzate i pollici di entrambe lemar-r i sul la parte infer iore del lazona plesso solare dei due piedi einvitate il paziente a fare qrlalcherespiro piir profondo.Aunentate lentamente la pressio-ne dei pol l ic i mentre i l pazienteinspira poco a poco e con un re-spiro prolondo si r iempie i pol-nroni d i ar ia, f ino al l 'addome.Quando i polmoni sono pieni e lapressione del pol l ice d al massi-mo, l 'ategl i t rat tenere i l respiroper un paio di secondi mentrevoi cont inuate a pigiare. Poi, ap-pena il paziente inizJa lentarnentea espirare, allcntate gradualmentela pressione.

Inspirazione ed espirazione ven-gono fatte col naso. Togliete il di-to qr-rando l 'espirazione d termi-nata. Se il paziente gradisce que-sto esercizio, si pud ripetere an-che quattro o cinque volte.

La combinazione di un respiroprofondo volontario e lo stimoloinviato al plesso solare bilanciae normalizza il flusso dell'ener-gia attraverso tutti i sentieri daiquali sono stati rimossi i blocchicon i l massaggio, e con cid sicompleta la seduta.

Ra.spiraz. iot te solurt : qt t t ' .s t t t l t , t t t i tu bi lutrc ' iu i l

l l I rs. \ t , t ' t t ( rEL' t i t ' r t r t l lht l ' r ' t sr t i . : t t t t i t t i lnt t t t t l i

nel corso tlella setlttta.

RIASSUNTO DEI PERCORSI ENERGETICI

o Iniziate i l massaggio sul piede sinistro, trattando le zo-nele2.

. Passate al piede destro e massaggiate le zone 1 e 2.

. Ritornate al sinistro e massaggiate le zone 3 e 4.r Passate al destro e trattate le'tone 3 e 4.o Ritornate al sinistro e massaggiate le zone da 5 a 9.o Passate al destro e rnassaggiate le zone da 5 a 9.. Ritornate al sinistro e massaggiate la zona 10.. Passate al destro e trattate la zona 10.oRitornate al s in istro e massaggierte le zone da 11 a 14.r Passate al destro e t rat tate le zone da 1l a 14. Cid

complet:r i l massaggio della pianta del piede.

o Comincizr ora i l massaggio del dorso dei piedi: i l latoesterno, la parte alta e i l lato interno.Iniz.iate sul lato posteriore del piede sinistr-o, appena sot-to il tallone. Procedete lungo il tendine d'Achillc (sulla li-nea dietrtt di esso) verso i l ginocchio, per un tratto dicirca 6 cm sopra la caviglia, pigiando simultaneamente idue lati e usando il pollice da trn lato, l'indice c il ntedicrdall'altr-o.Passate alla parte esterna del dorso del piede, seguen-do dei scntieri convergenti verso l 'osso csterno clellacaviglia; poi lavorate sulla parte superiore del dorsct

del piede, procedendo verso la zona delle ghiandolelinfatiche dell ' inguine (la l inea fra le ossa della cavi-glia), premendo con le dita (indice, medio e anulare)fra i tendini . Raggiunto i l bordo interno del p iede,procedete con il poll ice, seguendo una serie di sentieriin direzione dell 'osso interno della caviglia, t ino a rag-giungere Ia parte posteriore del tallone.Ora lavorate sui r i f lessi del l ' inguine: la l inea che vadall'osso esterxo della caviglia a quello intemo.Passate al p iede destro e copr i te l ' intero spazio suldorso del piede cosi conle avete appena fatto sul sini-stro, ricordando di partire sempre tlull'estemo.

. Tornate ancora una volta sul piede sinistro e pigiate ilpunto appena sotto e dietro l 'osso eslenro della caviglia;poi sullo stesso piede pigiatc i l punto accanto e dietrol'<>sso intento della car.iglia.

o Passate al piede destro e ripetete la stcssa procedura.r Non dimenticate i l dr"enaggio del sistenia l infhtico, sti-

molando la zona tra l 'al luce e i l secondo dito.. Infine applicate la tecnica della respirctzione solare.. pi-

giate con i poll ici la zona del plesso solare di cntrambii p iedi , in coordinazione con l ' inspirazione profondavolontaria del pazier-rtc, seguita dall 'espirazione e dalr i lascio del la pressione.

iflry-'filtti i ri.

r"f i|silhh*h$ffi$dd[is.rffi;i,i';',; r"r'";" r'rr'irri:. :' I'rr 'I1r lill ::

Il nrussug,gio <'|rc cura

Abbiamo spiegato nei precedenticapitol i che i l massaggio dei r i -flessi del piede consiste nell'appli-care del le pressioni s istem;rt ichee consecut ive su dei punt i del lagrandez'za di una capocchia dispi l lo. Consider iamo adesscrquanto forte deve essere la pres-sione per esserc ef f icace e noninsopportabile.La pressione puo val iare a secon-da del le condiz ioni f is iche edemozional i del paziente, tenendoconto anche di diversi altri fatto-r i . Se i l paziente i una pclsonadi sana cost i tuzione, che gode ge-neralmente di buona salut ,e, lapressione pud essere anche abba-stanza forte. Negl i al t r i casi , c ivorri invece un'attenta valutazio-ne. Generalmente i l paziente v idicc' pelch6 vuole il vostro aiuto,e qual e il suo problema da risol-

vere. Le inl 'ormazioni pi t r detta-gliate vi arrivano perd attraversole osservazioni che fate mentrelavorate sul piede.

I MHSS/. \ f f i#I MHLLA $}HLL.H

Uno dei fat lor i important i daconsiderare d l 'anal is i del la con-dizione della pelle: se appare de-licata alla vista e al tatto, se ap-pare sott i le, al lora la persona dsensibi le; le verruche e i cal l i nonsono necessariamente causat i dascarpe strette, ma possono essereprovocat i anche der disturbighiandolar i , r isul tant i da proble-n-r i emotiv i .Se osserv'ando la pelle incontratetrn piede con un color i to roseo(anormale), potreste avere dil 'ronte una persona che soffre didierbete o che ha dei disturbi cir-

colator i : in qtrcst i c i . rs i , una pres-sione ecccssiva potrebbe provoca-re anche degl i cdemi ai tessut i ,quindi d nrol to mcgl io t lat tarecon una pressione lcggera.Pr ima di in iz iare i l massaggio,control late quindi la t rama, laf lessibi l i td e la morbidezza del lapel le con le mani. Questa pr imarsensazione di contat to con lapel le del piede d un prerequisi toper un trattamento soddisfacenteed ef f icace. Ecco perch6 d me-gl io non usare gl i ol i (che posso-no cssere impiegat i invece peral tr i t ip i di massaggi) per i l mas-saggio dei r i f lessi del piede. Gl io l i e le lozioni fanno come daisolante fra la pelle del pazientee la rnano del massaggiatore,provocando degli effetti di scivo-lamento, che impediscono diraggiungere i r i f lessi .

L'H5PHRIHN?T{MHL DOLSRH

Di solito, quando spezzate un cri-stallo con l'unghia, il paziente av-verte una f i t ta acuta, come lapuntura di uno spillo, che ha unadurata di un attimo. Rassicurate-lo spiegandogli che questo tipo didolore - che peral tro sparisceimmediatamente - d un malenecessario e che questo piccolomale lo aiuterd a evitare dei maliben maggiori.I l dolore d una sindrome moltocomplessa e in cefti casi pud es-sere un'esperienza angosciante.I termini "leggero", "forte" o "so-glia del dolore" non possono spie-gare in modo adeguato questo fe-nomeno. Il grado di dolore sop-portabile da una persona dipendedalla coscienza individuale, dalle

aspettative e dalla interpretazioneclre le persone danno all 'esperien-ZA StCSSA.

Alcuni hanno una soglia del doloremolto bassa, e bisognere trattarequesti pazienti nel modo piir genti-le possibile... Altri invece sono solosuggestionati dall'idea che la pr-es-sione possa fare male, e basterd al-lora iniziale il massaggio con unapressione leggera e graduale, peraumentar la successivamente nelcorso del trattamento.

Nel caso di persone ipersensibili, ocon una sensibilitd eccessiva al do-lore (che si d al terata in conse-guenza di cert i disturbi) , s i pudadottare la seguente soluzione: in-vece di trattar-e la parle del piededolorantc, spiegate al paziente chegli stessi riflessi sono attivi anchesulla nrano e che trattandola si po-

II tnu:;stt1414itt !'he curtt

tranno quindi ottenere risultati al-trettanto efficaci. Il paziente riu-sciri cosi ad avere fiducia e a ri-lassarsi e al la seduta successivapotl'ete lavorare anche sul piede,dove nel frattempo il dolore si sardalleviato.In ogni caso d sempre megl iomassaggiare lentamente e daremeno st imol i , piut tosto che ecce-dere con i l t rat tamento. Comesappiamo, una eccessiva quantitddi stimoli possono accavallarsi esort i re un ef fet to controprodu-cente: al contrario, anche uno sti-n-rolo piir leggero e non ripetut<tpud produrre effet t i profondi eduraturi.

Dal punto di v ista biologico, i ldolore d un segnale di avvert i -mento. I recettor i ( in questo ca-so le terminazioni nerwose nella

t:*:"tillliihliir, ,' Il tttttsstti4gio clre cure

PINEAI,E

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MAPPA SGHEMATICADEI RIFLESSI DELLA MANO

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pel le), Ie f ibre e i l s istema senso-r io trasmeltono segnal i neural ia l cervel lo, ma essi poss()no cs-sere modulat i c la rrrol t i fat tor i .La percezione del dolole var iaampiamente t ra indiv idui , in-fluenzata com'd da fattori fisiologi-ci , psicologici e anche ctr l tural i .Eccessiva sensibi l i td nel piede diuna persona di aspetto sano indicaun alto grado di tensione.Se cefte zone, conispondenti a or-gani specifici, sono molto sensibilia l la pressione, c id s igni f ica cheI 'organo non sta Funzionando almegl io a causa del r istagno san-guigno ed energetico di quella zo-na. Di solito il nrassaggiatore av-vefte - toccando con il pollice -che la zona d pii indurita rispettoalle altre. In questi casi, una pres-sione non troppo fofte, ma prolun-gata nel tempo (massimo un mi-

nuto) produrli la distensione dellazona contratta e, in conseguenzadel lo st imt-r lo, I 'o lgano corr ispon-dente comincc'ri a rieqtril ibrarsi. Ildolore, molto forte all ' inizio, dopoqualche attimo diminuird sensibil-mente, fino a spadre del tutto.

Il rnassag;,gio clrc

Ci sono anche i casi opposti.Alcune persone con gravi plo-blemi di salute non mostranonemmeno una debole sensibi-lite alla pressione. Cid signifi-ca che c'E un danno ai nervi ouna circolazione estremamen-te rarefatta che intorpidisce ilp iede. I l paziente si t rova inuna condizione di apatia.

El!

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0.0.

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INTERNO PIEDE DESTRO (DORSO)(s l i s tessi l i f lessi sono al l ' intemo del p iede sinistro)

CIMA DELLATESTA

COLLO,COLA

SCIATICO

RETTO, UTERO,PROSTATA

SE CRONICO

UTERO,PROSTATA

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ANCA.SCIATICO

OVAIE,TESTICOL]

ANCA,GINOCCHIO,

GAMBA

SPALLA

NERVOSCIATICO

CERVICALE TORACICA LoMBARE t$?Hb?

SACRALE

ESTERNO PIEDE SINISTRO (DORSO)(g l i stessi r i f lessi sono al l 'esterno del p iede sinistro)

LINFONODIINCUINALI

TUBE DIFALLOPPIO

GHIANDOLELINFATICHEDEL TORACE

DRENAGGIODEL SISTEMA

LINFATICO

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I-INFONODIINGUINALI

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FECATO

COLONASCIlNDE\TE

!ALVOLAILF-OCL.CAI-E

APPENDICE

RIFLESSI AI SENIPARANASALIE FRO\TALI

GHIA\DOLEPITI- I ITARIE

TIROIDEE NL]CA

AREA DELLESCAPOLE

AREA DELLATIROIDE

PLE,SSO SOLARE

GHIANDOLESURRENALI

RENI

LINEADELLA VITA

LREl ERI

VESCICA

INTES'IINOTENUE

RIFLESSI ALCERvELLO

\.OCE,CORDE VOCALI

SETTIMACERVICALE

PARATIRO]DI

CT'ORE

DIAFRAMIiIA

STOMACO

PANCREAS

coLo\TRAS\lIiRSO

INTESTINOTENUE

COCCIGE

PIEDE SINISTRO

ASCELI-A

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POLMONEDESTRO

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, , , I l t r t t tsst tggio c l te cunt

Non d consigl iabi le effet tuare i lmassaggio del la pianta e del dor-so dei due piedi in una sola se-cluta: s i t rat ta di t rr-r lavoro mi-nuzioso che r ichiederebbe anchepin di un paio d'ore, con grandefatica del massaggiatore e moltodolore per il paz.iente, soprattut-to se ha accunrulato molt i cr i -stal l i sot to le piante.Per prat icarc un nrassaggio com-pleto del piede - pianta e dorso- sono necessarie almeno tre se-dute di circa 30-45 minuti ciascu-na. I l lavoro s i ptrd f raz. ionaretrattando prima volta le z.one daI a 9, poi la volla successiva (do-pct 2 o 3 giorni) le zone da l0 al4 sul le piante e inf ine con I 'u l t i -ma seduta (dopo altri 2 o 3 gior-ni) s i completa tut to i l dorso dientrambi i piedi .E essenziale frazionare i l lavoro

perch6 la quantitir di tossine cheviene r imessa in circolo potreb-be provocare un al fat icamentodegl i orgarni che devono el imi-narle, con consegLlente aggrava-mento del le condiz ioni del pa-ziente. Inol tre, gl i st imol i dei r i -f lessi , per produrre dei cambia-menti f is iologici , r ichiedono uncerto tempo, un periodo di adat-tamento inter iore piuttosto len-to, var iabi le in ognuno di noi . '

E meglio preawisare la personache dopo i l massaggio potrebbeavere la sensazione di un leggeromalessere e spiegarle che cib ddovuto propr io al l 'ef fet to c le l letossine che vengono smalt i te.Per rassicurar- lo suggeri te ancheal paziente che nel corso clel lagiornarta le sue condiz ioni mi-sl ioreranno.

Fate del lc piccolc paLlse nlentrelavor-atc srr l lc z<lr-rc clolorose, inmodo chc i l c lololc non sia cont i-rluo e che il p:lziente possa tirareogni tanto rrn s<-rspir-o di sollievo.Lavorate lentermente e senza fret-ta, in modo dar dau'e agli impulsii l tempo di sbloccare i percorsineuronal i .

Spiegate anche che i benef ic irnaggior i s i ot tengono se i l pa-zient.e pud r iposare almeno l0minuti dopo la seduta. Rimanen-clo cl istesi e r i lassat i , gl i i rnpulsicontinuano a lavorare profonda-mente, completando i l b i lancia-mento energet ico. In ogni caso,una torte attivita non d consiglia-bi le subi to dopo i l massaggio,poich6 una nuova tensionenel l 'organismo ne r idurrebbeconsiderevolmente gli effetti posi-

tivi: dite quindi al paziente, se haancora degli impegni cli lavoro daaffrontare o altr-o, di ripartire concalnra e di non forzare la sua at-tivitd durante la giornata.

Aggiungcte che i l massaggio nond la panacea di tutti i rnali, e cheil persistere del paziente in catti-ve abitudini al imentar i , di com-portamento, di pensiero e di vitaostacolerd tutti i progressi che sipotranno ottenere nel recuperodella sah.rte e del benessere.

COSE DA NON FARE

o Non usate creme o olio sul pie-de del paziente o sulle vostre ma-ni . Dovrete essere in grado disent ire la struttura del la pel le ecapire se essa d secca o normale,come anche scoprire quali riflessi

chiedono pitr attenzione. La pelledi ogni individuo fornisce molteinformazioni sui disturbi cronicie sul livello cli tensione del corpo.Una pelle secca indica uno squili-brio ghiandolare alla tiroide, allesurrenali o al pancreas, e pr"rd in-dicare anche che vi d scarsa cir-colazione sarnguigna. La tensionedi solito sovraccaricer la tiroide -che regola i processi del metabo-lismo - e la fa contrarre, colpen-clo di consegllenza i reni e le sur-renal i per l 'accumulo di calcio nelsangue e la prcsenza di quantit)elevate di car lc io e fosf ioro nel leurine.Se la pelle viene coperter dall'olio,non potrete quindi diagnost icarein modo chiaro le condizioni delpaziente. Le. lozioni poi farnno an-che scivolare il pollice, rendendoimpossibi le un lavoro accurato

(alcuni riflessi verl'anno cosi tra-lasciati). Infine, se il pollice scivo-la, i deposit i cr istal l in i non ver-ranno spezzati.

r Non pigiate sui tendini o sul leossa o su calli e duroni. Non solod doloroso, ma in pi i r d inut i leper-ch6 attraverso quest i tessut inon si possono raggiungere i pun-ti di riflesso sottocutanei. Non pi-giate sulle ferite, sulle vene varico-se, sttlle zone gonfic: o sulle cica-tr ic i . La pressione su di uno cl iqtresti purnti puo causare una lc-sione o aumentare il danno e qlle-sto gcncre di malanni gu: . r r isecmolto lentamente, specialmente scvi d sczrrsa circolazione. Se nonpotete lavorare sul piede per unaqtralsiasi di queste ragioni, trattatei riflessi corrispondenti sulla ma-no. Massaggiate i piedi gonfi gen-

l,

r'l I h']"rii'ilr ',p.,

Il tttassaggio clrc cura

ti lmente, con un'azione di strofi-nan-rento che puo andare dalle di-ta ai g inocchi , una gamba al lavolta, usando entrambe le mani.

o Non esagerate lavorando troppoa lungo in una seduta o pigiandotroppo torte. Essere nroderati inqueste due cose d assolutamentenecessario.

o Non appl icatc ' mai urta prcssione[or1e se il paziente d diabetico. Ri-ducete la pressione non appenanotate degl i arrossament i , comedelle macchie rosa. Questo arros-samento pud diventare un l iv idodi d i f f ic i le guar ig ione. Occor lemolta at tenzione se i l pazientenon mostra sensibiliti in una zonadi sol i to sensibi le. I l torpore aipiedi spesso d uno dei sintomi deldiabete.

r Ricordate che la tol leranza aldolore provocato dalla pressionevaria da un paziente al l 'a l t ro, eanche lo stesso paziente di voltain volta sopporterA la pressione inmodo diverso. Attent i quindi anon esagerare: le sue reazioni alvostro tocco vi d i ranno chiara-mente se b il caso di aumentarlao di diminuir la.

o Durante la seduta, tenete la con-versazione al minimo. Non parlatedi niente altro che sia direttamen-te legato al momento presente.Conversazione su persone o fattimette l' immaginazione a lavorare,al terando i f lussi del cervel lo. Ipensieri sono collegati a emozioni,che a loro volta influenzano le on-de cerebrali, escludendo il cer-vellodagl i st inrol i r iFlessi . Gl i st imol ivocali e mentali attivati dalla con-

versazione entrano in conflitto congl i st imol i che par- tono dal mas-saggio dei ri l lcssi del picde, e pos-sono impcdi le i l r i lassamentopr-ofondo.La conversazionc puo anche inter-I 'er i re con la c i lcolazione sangui-gna, poich6 pcnsic l i ed emozioniprovocano dci canrbianrent i neir i tmi normal i d i espansione e con-trazione dei vasi. Invitarte invece ilpaz.ie'nte a mettele la sua attenzio-ne sll cid che: sta accadendo all ' in-tern<l clel suo corpo, chiedetegli diconccntrarsi sullc implcssioni e lesensazioni clte prover mano a ma-no che il masszrggio proscgue.Nel s i lenzio, cgl i p lendcrd contert-to con i l suo t 'cspiro, con i r i tmi ,le pulsazioni c lc corrent i del suoorganist . t - ro, stnbi lcnrkr quel c i rcui-to di col fcganrcnto (hiofeedback)

tra i l p iano nrcntalc e quel lo emo-

zionale e fisico che consente il ri-lassamento completo e il migliorrecupero delle energie. Anzi, conlo sprofondare della coscienza aun piano inter iore, p i i r v ic inoall' inconscio della persona, l 'espe-rienza di rnolti pazienti conferrnache ar,ryiene qualcosa di veramen-te sorprendente: d come se simettessero in moto del le forzepositive di cambiamento e di tra-sformazione che vanno a influiresu molt i aspett i del carat tefe edel comportamento.

r Non massaggiate chi ha appenamangiato. Non vi saranno risulta-ti apprezzabili, anzi il pazientepotrebbe rimanere nauseato.

Non massaggiate qualcuno chesotto l'effetto di forti farmaci.potrebbe essere una reazione

di veloce eliminazione del farma-co, in conflitto con lo scopo dellaterapia stessa.

o Non massaggiate nessuno cheabbia subito un'operazione recen-te prima che il medico non abbiadichiarato la completa guarigionedel caso.

. Non massaggiate le donne in-cinte, a meno che la persona nonabbia gii sperimentato il massag-gio in precedent i occasioni o sela gravidanza b normale, senzacompl icazioni . Lavorate gent i l -mente, con di ta leggere, e fateuna seduta corta.

r Non si dovrebbe massaggiare ladonna durante il ciclo mestmale. Ilmassaggio dei riflessi potrebbe pro-vocare un llusso eccessivo, prolun-gato, malesscre e ernche dei sintomi

di aw,elenamento. N6 una massag-giatrice dowebbe effettuare massag-gi durante i l suo stesso cic lo. Inquei giorni, alcune tossine presentisulla pelle delle sue mani potrebbe-ro penetrare nei pori della pelle delpaziente, cosa che non lo aiuterebbea stare meglio. Le mestruazioni so-no un processo di pulizia: gli organiriproduttivi femminili sono predi-spost i per accettare un embrione.Se I'ovulo non viene fecondato, av-viene una dduzione di pr-ogesterone(l'ormone contenuto nelle ovaie) e lemucose e gli altri tessuti membra-nosi dell'utero si disintegrano rapi-damente in una sostanza velenosa.La natura prowede alla sua elimi-nazione con il flusso mestmale.

Non fate diagnosi, prescrizio-ni, non promettete guarigioni.

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, iiii.1i{ir'ri;iilr,, i I l t t t t tsst t tp i t t < ' l tc < 'urr t

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NOTE

A. Morrtagu, Il lilryuaggio tlella pelle, op. cit.

N. Gentile, Elertrcnti di Riflessoterapia, op. cit.

G) "ll Fitzgerald e altri hanno dimostrato, che la figura uma-na 2 distittgttibile in dieci zone o bande lineari longitudinali,quante sono le dita delle estremitd, in rnodo che una com-pressiotte p.e. del pollice del piede porta conseguenze fisiologi-che lungo tutta ufta striscia di tessuti, che, continuando ilpollice strddetto, sale per la parte piil intenru dell'arto infbrio-re, costeggia la linea mediarn del tronco, del collo e della fac-cia arrivando sino al vertice del cranio, e cid tanto xila fac-cia anteriore quanto sulla faccia posteriore del corpo, comese fosse una fbtta di materia organica autonoma ed indipen-dente, clrc comprendesse dalla superficie alla profondila ftitule fornnziorti anatomiche clrc incontra, ciod porzioni di pelle,di visceri, di nervi, di ntuscoli, di vasi ecc. Per quanto si sain anatomia e fisiologia, cid d un assurdo, giacchd. non siriesce a concepire una segmentazione fwtzionale di organiunici. Eppure se p.e. avui una dennite, una piaga, utn ferita,una lhtfoangioite al lato mediale del ginocchio noi possiamodimostrare di poterla dominare con la contpressione dell'allu-ce e notl di un altro dito; se incomhe una cefalgia lrontaledestra, alami minuti di compressione al pollice o alle radici

dei due incisivi di destra possono risolverla, non una c()m-pressione fatta ahrove. Il che signilica, che il lbrrctrrcno zorn-le i pe(bttawrente cotfirollabile, se ci seriarrt<t come deleclordei delicati riflessi nelrromuscolari della parete vasale pur-ch6 ampli f icat i in una sintomatologia morbos4 che r iu-sciamo a modificare con uno stirnolo zonale. Il fbnomenosorpassa, dunque, il livello anatonto-fisiologico e appartiertead una condizione ultra fisiologica, che ha bisogno per ive-larsi, come le onde radio, di detector e di anwlificatore." N.Gentile, Eletnenti di riflessoterapia, op. cit.

G) "Una metit ful corpo non ? ug,uale all'altra nti anatomica-mente, nd fisiologicanrcnte, nd patologicamente, perchd. ha undiverso grado di temperatura, di sviluppo, di sensibilitd e di

forza con predisposizione morbosa tutta propria ed indipen-dente. La metd destra degli uomini ha una trtredisposizionentorbosa maggiore, mentre nelle donne D Ia ntetii si,'tistra.Ogni individuo, che fa iniezioni ipodermiche, riconosce sem-pre un lato, nel quale il paziente sente dolore pii dell'altro.L'elettrocardiografo insegna che, quando una ntetd del coryoln una carica, I'altra meti ha la carica opposta. Esistono iyt-dividui, che hanno wta storia clinica ricca di malattie tuttein un lato del corpo. Gli omeopatici haruto rimedi, che opera-no solo in una metd del coryo. I Cinesi vaccinavano nellarnrice di destra i bambini e in quella di sinistra le bambine."N. Gentile, Elementi di rifbssoterapia, op. cit.

(s) A. Kaye-D.C. Matchan, Reflexologl, fbr Good Health,op. ci t .

(6) Un altro grande ricercatore nel campo dei riflessi psico-somatici d stato i l professor Giuseppe Call igaris, direttoredell'Istituto di Neuropatologia all'Universitd di Roma (1909-1939). Le sue particolarissime ricerche, condotte in 30 annilavoro, gl i permisero di scoprire del le l inee iperestet icheche corrono in senso longitudinale e trasversale sulla super-ficie della pelle formando un reticolo, una trama regolarear,viluppante tutto il corpo. Queste linee, chiamate dal Cal-ligaris "le catene lineari del corpo e dello spirito" , possonoessere st imolate in punti specif ici del la pel le provocandodei riflessi complessi e molto profondi.Nel 1928 scopri che la st imolazione o la'carica'come erasolito dire della linea assiale di un dito o di una linea inter-digitale, provoca in ogni individuo, sempre lo stesso riflessofisico e al contempo genera un sentimento della stessa spe-cie. Ulteriori scoperte si susseguirono rapidamente metten-do in luce delle corrispondenze inaspettate e impreviste trapsiche e soma, come la possibilitir di accedere a dei ricordidimenticati con delle stimolazioni specifiche sulle linee del-le mani ecc.I risultati delle scoperte del Calligaris erano cosi strabiliantiche allora non vennero accettati da nessuno e le sue nume-rose pubblicazioni derise e dimenticate (N.d.A.).

Q) "ll tempo fisiologico ? ben lontano dalla precisione di unorologio. I processi organici subiscono molte fluttuaziorti: ilr i tmo del la nostra durata non e costante, e la curva cheesprime il suo progressivo rallentamento durante la vila A ir-regolare, per effetto degli accidenti clrc si producono nel colle-gamento dei processi fisiologici che regolano il nostro tentpo.In alcuni momenti della vita, il progresso degli anni sembraarrestarsi, in altri invece si accelera. Vi sono anclte periodi incui lo spirito si concentra e si espande, akri in cui si sperde.Il tempo fisiologico e il cammino dei pr<';cessi orgarrici e psi-cologici non hanno per nulla la regolaritd del tempo solare."A. Carrel, L'uomo questo sconosciulo, op. cit.

i

" Lo yin/yang d il kx,t del Ciekt/Terra,E la rete dei Diecintila essertE il padre e la madre dei cantbiamentie delle trasfbnnazioniE I'inizio in cui hanno radici la vita e la ntorle."

Houang Ti, Catutne di ntedicirta inlenta

Il ntasscrggio che curct

La massoterapia del l 'Estremo Oriente possiededei tratti in comune con quella occidentale. En-trambe tendono agli stessi obbiettivi e dispongo-no di tecniche simi l i , con la di f ferenza che i lmassaggio classico consiste in un'azione meccani-ca che produce effetti a livello locale, mentre lamassoterapia or ientale, r icorrendo al la st imola-zione di punti energetici, provoca un'azione cheproduce effetti a distanza. Luso di questi punti ledd una sua profonda originalitA e permette di ot-tenere risultati migliori: stimolando i punti ener-getici e i meridiani si possono associare gli effettidell 'agopuntura a quelli del massaggio in un'azio-ne terapeutica particolarmente efficace.In Occidente la massoterapia ha assunto inveceun carattere piti legato alla riabilitazione di que-gl i art i che hanno subito del le fort i lesioni datraumi accidentali - cadute^ incidenti, ferite, pa-ral is i ecc. - special izzandosi nel le tecniche dimovimento passivo e di stimolazione muscolare.Solo negl i ul t imi c inquanta anni ha cominciatoad arricchirsi, integrando metodi terapeutici piir

l l t t t r tsst tgt io < ' | rc cut ' r t

legati al massaggio orientale. Con la bioenergia ela terapia reichiana si d riscoperto il legame cor-po-mente e l ' importanza del r i lassamento persbloccare I'energia della persona. A partire daglianni '60, con il rinnovato interesse per il n"Iassag-gio, si d sviluppata una corrente di ricerca che hascoperto nuove tecniche - come i l Rol f ing, i lmassaggio gestaltico, la riflessologia, l 'osteopatia,il massaggio connettivale ecc. - e si d manifesta-to il bisogno di integrare sernpre piir in quelle oc-cidentali le antiche tecniche orientali - come loShiatsu, i l Do-in (automassaggio), i l micromas-saggio cinese, il massaggio tailandese, il massag-gio ayurvedico e tibetano.Oggi, i l massaggio d diventato di moda: sarebbeinteressante spiegare gl i ef fet t i del Reik i , delmassaggio craniosacrale, del Rebalancing, delTibetan Pulsing Heal ing e di tante al tre tecnichedi guar ig ione operate con le mani, ma l 'argo-mento d troppo al di ld dei nostr i proposit i . . . edel lo spazio l in-r i tato a disposizione.In questa seconda parte verranno delineati sinte-

t icamente i fondanrent i teor ic i del la medicina ci-nese, che stanno al la basc clel l 'agopuntura e del lediscipline collegate conre il micromassaggio e loShiatzu.La legge di polariti, che con i stroi corollari d ilfondanrento della teolia dei meridiani, verrd ana-l izzata con part icolare at tenzjone, assieme alconcetto di c ircolazione encrget ica, che sar ir lanostra chiave di vol ta per appl icare la tecnica alpaziente.

"'.: ' T ,r'rIl nnssaggio che cura

Analizziamo di seguito alcune delle molteplici azio-ni esercitate sull'organismo dalla massoterapia.

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Il massaggio sui punti dei meridiani o su dei seg-menti di essi pud avere un'azione locale direttasulla zona interessata dal disturbo e una riflessaa distanza sul l 'organo-funzione che d l 'or iginedell'energia meridianica. A seconda che il malecada in una delle categorie descritte nel capitolo"Tonificazione e sedazione", si util izzerd un'azio-ne tonificante o un'azione disperdente, con il ri-sultato di restaurare l'equilibrio energetico nelmeridiano e nella sua funzione accoppiata. Il ri-sultato sard un alleviamento del malessere del pa-ziente seguito dalla scomparsa dei sintomi.

' , r, I:,.$:-fr':ffiffipresenta quell'anello di collegamento tra tutte lefunzioni dell'organismo e cioE I'elemento che hail compito di mantenere l'armonia interna (Picco-lo Circolo Energetico). La sua alterazione pud ve-rificarsi nel senso di una ipotonia oppure di unaipertonia. In ambedue i casi il disturbo pud in-fluenzare il funzionamento degli organi sottopostial suo controllo ed essere all'origine di un gruppodi malattie funzionali, come per esempio le cefa-lee o l' ipertensione. Nel caso di mal di testa, conun'azione riflessa da un punto di stimolazione adistanza, la massoterapia invia degli impulsi aff'e-renti che vanno a inibire e a neutralizzare gli sti-moli dolorosi o nocivi partiti dalla zona malata.Nell'altro caso, invece, l'effetto vasodilatatorio ge-nerale provocato dal massaggio compensa la va-socostrizione funzionale permanente, generatricedell' ipertensione arteriosa.La massoterapia costituisce un trattamento rego-latore dell'equilibrio neurovegetativo, permetten-do di ristabilire l 'equilibrio dinamico dei sistemisimpatico e parasimpatico.

r ' ; I

I l s istema neurovegetat ivo, con la sua doppiacomponente antagonista e complementare rap-

Il nrusscrggio clrc curu

La massoterapia stimola il metabolismo energetico,aumenta la resistenza dell'orgzrnismo e rinforza isuoi mezzi di difesa. Tonificando l'energia biologicain modo da favorire I'eliminazione dell'energia per-versa, la massoterapia migliora anche lo stato gene-rale della persona e stimola I'appetito. E stato di-mostrato che provoca Lln accrescimento del nume-ro dei globuli rossi e bianchi e Lrna intensificaz-ionedella fasocitosi nei leucociti.

Attcnua la rigiditd del corpo e della colonna ver-tebrale e aumenlar I 'ampiezza dei moviment i .Combatte la r igidi t i togl iendo la ' ruggine' dal learticolazioni, particolarmente utile nel trattamen-to della scieitica e dell'ernia del disco.

Ha un effetto evidente sulla circolazione sanguignasuperficiale, perch6 provoca un dscaldamento e un

arrossamento della pelle, e cli ril lesso su quella pir)profonda. Lafflusso di sangue provoca trn aumentodel la temperatura del la pel le e contr ibuisce adnforzare i meccanismi di dif'esa.

Accelera le circolazioni venosa e linfatica, mobi-l izz.a i l iquidi i r -r terst iz ial i , favorisce i l r iassorbi-mento degli edemi e assicura un migliore nutri-nlento dei tessuti. Laumento della circolazione al-levia il dolore dovuto al ristasno del sansue.

Aumenta l'affltrsso di sangue ai muscoli e ne as-sicura un migl iore nutr imento. Inol tre provocadelle microcontrazioni che rinforzano la musco-latura. Con un'azione di drenag-eio sciogl ie i mu-scoli affaticati, favorendo I'evacuazione delle tos-sine accumulate durante i l lavoro muscolare.Una consegLrenza del drenaggio d inoltre un mi-glioramento generale dello stato di stanchezza.

l

Lapproccio della medicina moderna alla malattiaconsiste nel concentrarsi sull 'organo o sulla fun-zione squi l ibrata, ef fet t t rando un'anal is i inprofonditd di quella parte malata e isolandola datutto il resto come se avesse una sua esistenza in-dipendente. Questa maniera di vedere le cose haportato al sisterna delle specializ.zazioni in medi-cina: oggi abbiamo il caldiologo, il gastroentero-logo, I'otorino, lo psichiatra, il ginecologo ecc.La medicina tradizionale, che gid nel 2700 a.C.veniva canonizzata in Cina in uno dei testi piirimportant i e piu ant ichi - i l "Nei Tching SouWen" (Canone di ntedicina interna), at tr ibui to aHouang Ti, I'Imper-atore Giallo - adotta inveceun modo di procedere completamente opposto.Partendo dal l 'esperienza prat ica, opera secondoun criterio sintetico, poichd collega in modo ine-vitabile la parte malata a tutto I'organismo, e ilmalato all 'ambiente, per scoprire quali cause han-no determinato lo stato di malessere.Cosi i l medico cinese d un medico generico perdefinizione, che invece di analizzare solo l'orsano

ll ntassaggio clrc curo

malato, lo considererd nel suo contesto ed esami-nerd la sua patologia collegar-rdola a tutte le altrefunzioni f is iche. Portando i l metodo (Tao) al lasua conclusione logica, studierh poi I'organismonell'ambiente e cercheri le anomalie e le relazio-ni di causa-effetto in quell'ambito.'Nel pensiero filosofico cinese - da cui l 'ar1e medi-ca prende fondamento - I'universo d rappresenta-to come un tessuto infinito nel tempo e nello spa-zio: d come un grande fiume nel quale gli esseri ele cose passano con un movimento incessante dal-la v i ta al la morte, dal l 'essere al non essere, inun'alternanza ineluttabile. E un principio indiffe-renziato che contiene e penetra conternporanea-mente tutti i fenomeni, d un'armonia regolatricecl-re contiene in se stessa l'essenza del movimento edella trasforrnazione, e che prende il nome di Tao.Manifestandosi, questo principio prende forma inun modello polare: l 'Uno genera il due, il Tao daorigine al Cielo e alla Terra, allo Yang e lo Yin.Dall'incontro delle energie del Cielo e deller Ten'a,dalla comunione dei soffi celesti e delle enersie nu-

Il nrussaggio clrc cura

tritive della terra, a un certo punto appare l'uomo,un essere altamente evoluto che d al tempo stessopartecipe e mediatore del principio binario che loha creato. Con i piedi sulla terra e la testa verso ilcielo, l'uomo non solo d un mediatore ma rappre-senta e contiene nel suo cofpo il principio stesso,del quale diventa il principale punto di unione e diriferimento: nasce cosi il ternario cielo/uomolterra.Poich6 dipende cosi fortemente dall'ambiente perla sua soprawivenza, I'uomo deve riflettere in mo-do fedele i ritmi della natura, assieme a tutti gli al-tri esseri viventi. Cosi, egli b attivo durante il gior-no e passivo durante la notte, lavora nei campi du-rante la stagione calda e riposa in inverno, accor-dando il suo comportamento ai pii elementari rit-mi naturali. Questa semplice osservazione della vi-ta del contadino ha suggerito ai Cinesi l'idea che icicli dell'ambiente (macrocosmo) vengono ripetutiall'interno dell'organismo (microcosmo), considera-to dunque come un universo in miniatura somi-gliante in tutto a quello pii grande.Tutti i ritmi del cosmo formano una sola pulsa-

zione, divisibile in vari gradi. Le quattro stagionidell'anno, per esempio, sono perfettamente com-parabili alle quattro parti di ogni giorno: la pri-mavera al mattino, I'estate al mezzogiorno, I'au-tunno alla sera e l'inverno alla notte.Se mettiamo da parte, per il momento, i tempiintermedi di primavera/mattino e di autunno/in-verno, possiamo dist inguere un ri tmo binario,un'alternanza regolare tra giorno e notte, o traestate e inverno o, per dirla in altro modo, un rit-mo generale di azione e di riposo a cui obbediscel'organismo assieme a tutti gli esseri viventi. Que-sto dinamismo elementare spiega perch6, in ag-giunta ai grandi r i tmi primordial i sopra citat i ,esistono un'infinitir di ritmi armonici sottomulti-pli, come il ciclo respiratorio (inspirazione-espira-zione), il ciclo cardiaco (sistole-diastole), gli statisuccessivi e regolari di riempimento e di svuota-mento dei differenti organi del tratto digestivo ecosi via. Anche la piir infima cellula riflette que-sto ritmo binario, nel suo pii elementare metabo-lismo (anabolismo-catabolismo).

Per i l lustrare l 'a l ternanza di questa dual i te, i lpensiero cinese ha elaborato i l s istema Ying-Yang. Quest i termini sono molto generic i e r i -spettivamente simbolizzano azione (Yang) e iner-zia (Yin). Lo Yin-Yang rappresenta anche i duelati di ogni cosa esistente nell'universo; cosi sipossono attribuire a questo binomio moltissimequal i th. Mentre lo Yang d l 'essenza del l 'estate,del giorno, della luce, del calore, dell'esterioritdecc.; lo Yin rappresenta invece I'essenza dell' in-verno, del la notte, del l 'oscur i td, del f reddo,dell' interioritd ecc.

Possiamo dunque af fermare che lo Yin-Yangesprime la polarith di due forze contrarie: la for-za centr i fuga, passiva, di espansione Yin, e laforza centripeta, attiva, di contrazione Yang. Nelcosmo le due forze si manifestano secondo unritmo regolare e successivo che va dall' infinita-mente grande all ' infinitamente piccolo.Quando Yin e Yang si succedono come principiopposti e alternati essi rappresentano un dina-

Il tnassttggio che cura

mismo binario. Quando sono presenti entrambi,con la mediazione di un termine intermedio, simanifesta una struttura ternaria. Come spiega ilDr. J. Lavier in una sua opera dedicate all 'ago-puntura: "L'alternarsi di Yin e Yang rappresentaun movimento, mentre il cielo-uomo-terra simbo-lizza una architettura".z

La presenza nell'anno delle stagioni intermedie(primavera/autunno) e quella di mattino e seranel periodo delle ventiquattro ore, come anche iquattro quarti del mese lunare, stanno a testi-moniare che Yin e Yang si succedono l 'unoall'altro in modo regolare e progressivo, si gene-rano l'un I'altro reciprocamente.Lo Yang, per generare lo Yin, deve contenere al-meno una parte infinitesimale di quest'ultimo, eda cid si deduce che non esiste niente di assolu-tamente Yin o di assolutamente Yang; c'd sem-pre dello Yang nello Yin e dello Yin nello Yang.Percid Yang realmente signi f ica pi tr Yang cheYin e Yin sottintende piir Yin che Yang.

Il trtassaggio clrc cura

Grazie alla tabella seguente possiamo stabilire le'proporzioni' yin-yang da attribuire al ciclo sta-gionale e a quello giornaliero: questa nozione diproporzione d essenziale per capire i fondamentidella medicina cinese e in particolare quelli delmicromassaggio e dello Shiatsu.

ANNO 24 OREPROPORZIONI

YINTYANG

Primavera Mattino 50/s0

Estate Giorno I t99

Autunno Sera 50/50

Inverno Notte 99 l r

Quando il Canctne di nrcdicina intenta dell'Impe-ratore Giallo venne compilato (circa 4.500 anni fasecondo la cronologia cinese), le funzioni princi-pali dell'organismo erano giir note e furono rap-presentate con dei s imbol i . Quest i s imbol i sononomi di organi, che gli occidentali, quando si so-no awicinati allo studio dell'agopuntura, hannopreso alla lettera, impelagandosi cosi in un grovi-giio inestricabile di errori terapeutici.I l s imbolo cinese d descri t t ivo: ol t re a indicareI'organo, la cui localizzazione anatomica richiamail nome occidentale, ne descrive la funzione, chesupera ampiamente la regione topografica. La Ta-vola I elenca queste funzioni, che sono dodici eche d'ora in poi verranno nominate con le iniziali.Cosi, a seconda una funzione sia collegata con ilsangue3 (considerato I'ambiente interno o micro-cosmo) o con I'ambiente esterno (macrocosmo),sard descritta come yin (interna) o yang (esterna).

TAV. I ORGANI UMANIE LORO FUNZIONI

ORGANI . SIMBOLI FUNZIONI ABBREVIAZIONI

Fei(polmoni)

respirazione, polmoni,pelle

Ta Tch'ang(colon)

colon, evacuazlone IC

Wei(stomaco)

ghiandole salivari,esofago, stomaco, duodeno,pancreas (esocrino)

ST

Pi(milza-pancras)

leucociti, ghiandole linfatichelinfa, pancreas (endocrino)

MP

Sin (cuore) cuore e pressione del sangue

Siao Tch'ang(intestino tenue)

digiuno e ileo,assorbimento

TT

P'ang Kuang(vescica)

escrezione delle urine,ureteri

V

Chen (rene) surrenali, secrezioni urinarie R

Sin Piao Lao(maestro del cuore)

vasomotricitdsistema simpatico

MC

San Tchiao(triplice riscaldatore)

sistema parasimpatico, diviso in:pneumogastrico cardiopolmonare,viscerale e parasimpatico pelvico

TR

Tan (vescica biliare) funzioni biliari del feeato,dotto biliare

VB

'a'c

cfunzioni sanguigne del(feno, glicogeno ecc.):

fegato Fmetabolismo epatico

Kan (fegato)

Il nrussaggio clrc cura

TAV.2.GERARCHIADELLEFUNZIONI FOU E TSANG

Le funzioni yang vengono chiamate Foez (Visceri),come ST o IC, aperti all'esterno, e Ie funzioni yinsono dette kang (Organi), come C o F, che non so-no connessi con I'esterno. Le dodici funzioni prin-cipali sono cosi divise in due gruppi principali: 6Tsang e 6 Fou. All'interno dei due gruppi, poi sipossono distinguere ancora due sottogruppi, a se-conda del dinamismo delle funzioni: i Visceri (Fou)

peristaltici e serbatoi da un lato, e gli Organi(Tsang) periodici e immobili dall'altro. I Fou peri-staltici sono animati da continui movimenti di con-trazione, invece quelli serbatoi hanno periodi inertidurante i quali si riempiono, separati da piu o me-no frequenti traboccamenti; di conseguenza i Fouperistaltici sono piir yang dei serbatoi. Gli Tsangperiodici, sono animati invece da movimenti ciclicipermanenti (R e C), mentre gli Tsang immobili nonhanno nessun movimento apparente. Gli Tsang im-mobili sono dunque pii yin dei periodici.La Thvola 2 mostra la gerarchia delle funzioni de-gli Tsang e dei Fou, con la proporzione approssi-mativa ying-yang per ogni tunzione.

GRUPPO FUNZIONE DINAMISMO PROPORZIONEYIN.YANG

bo^

6

o

Ta Tch'ans (lC) I t99

San Tchiao (TR) 25t75

Siao Tch'ang (lT) 25t75

OP'ans Kuans (V) 30/?0

Tan (\ts) 35/65

Wei(ST) 49t51

rrr t

'6

' -

Fei(P) 55/45

iin Piao Lao (MC) 65/35

Sin (C) 65/35

E

P' i (MP) 70/30

Kan (F) 75t25

Chen (R) 99t l

Loriginalitir della medicina cinese consiste dun-que nel collegare gli organi anatomici alle lorofunzioni, che vanno ben al di ld della parte stes-sa, in un'unitd funzionale. Questa unitir scambiala sua energia all'interno con le altreq, proiettan-done una parte all'esterno attraverso un percorsoben preciso.

do dal principio che l'organismo A in armonia conCome scrive piir esattamente il dr Lavier: "Parten-LT

al 'antbiente, essis entrarono in un diligente studiodella frontiera che separa questi due mondi - lapelle. In ffitti, Ia pelle possiede un ktto rnicroco-smico interno e un lato macrocosmico esterno, edeve percid, nell'interesse dell'armonia menzionata,rappresentare ogni elemento dell'organismo in mo-do da metterlo in contatto con I'universo. Cosi sor-se l'idea dello khing, l'ideogramma che indica chec'i qualcosa di molto sottile, che corre longittLdi-nalmente, che trasporta energia. Ci sono dodicipaia di queste linee disposte simmetricamente sulcorpo Ltmano, ogni coppia corrispondenle a unadelle dodici funzioni principali.

II nu.ssttggio che cura

Ogni organo attivo, ogni organo vivente, produceenergia, e conosciamo gid. le sue manifestazionichimiche ed elettriclte. L'origirtalitd dei Cinesi stanel mostrare che ogni funzione manda una partedella sua energia alla superficie, canalizzata nellasua coppia di Tching. Cosi lo Tching setnbra esse-re una 'pista di energia', una specie di conduttoreinvisibile, che segue un sentiero molto preciso, peri l quale Ia traduziotte "rneridiano" non A abba-stanza esatta. Noi preferiamo, con C. Gregoryt, iltermine "peridromo" (dal greco dromos, un "sen-t iero" o "via" ) ." t

I Cinesi avevano minutamente descritto i sentieriinterni con i quali gli organi-funzione mandanoal la superf ic ie una porzione del la loro energia,con un complesso disegno di canali, punti, ramicollegati. Una conferma scientifica delle loro teo-rie arriva oggi dagli studi della moderna embrio-logia: i ricercatori occidentali hanno dato una de-scrizione dei percorsi neuronali del nostro siste-ma nervoso vegetat ivo che corr isponde quasi

II ntussctggio clrc cura

esattamente ai canali interni che uniscono i meri-diani agl i organi, conosciut i gid da mi l lenni daimedici or iental i .Lesistenza di quest i canal i interni d anche laspiegazione della proiezione cutanea di dolori le-gati a manifestazioni profonde, come quello tra-smesso lungo il braccio sinistro, sul lato del mi-gnolo, in caso di infarto cardiaco (perturbazionedel n-reridiano del cuore).

Nell'embrione umano si pud distinguere una su-perficie dorsale esterna, detta ectoderma (yang), euna parte ventrale, interna, detta endoderuta(yin), separate da una parte mediana, il rttesoder-ma. Poich6 lo Yang b all 'esterno e lo Yin d all ' in-terno, allora la superficie dorsale del nostro cor-po sard yang e quel la ventrale yin. I meridianiyang (collegati ai Fou) saranno dunque posterio-r i , mentre i meridiani y in (col legat i agl i Tsang)corl'eranno sulla superficie anteriore del corpo.I l Taoismo afferma che i l Cielo, intangibi le e inmovimento, d yang, mentre la Terra, tangibile e ap-

FACCIA DORSALEYANG

All'irri:.kt dellu vita l'erttbriottc untdtu) rafpres(ttlu un uttulelkt poktrc:il lelo orrololuto str se st(s.to ntostro una sttpt,jiL'ie dorsale e uno vctl-trale, hrrtgo le qttali scorrork) i rtreridiarti.

parentemente immobile, d yin. Se ne deduce, per'analogia, che tutto quello che sta in alto d yang etutto quello che sta in basso d yin. Quir-rdi le partisuperioli del colpo sono yang: la testa e il torace,infatti, contengono gli organi che assorbono la no-bile energia atmosferica (yang) con la respirazione

FACCIA VENTRALE

TAV. 3ESTREMITA

PROSSIMALI FUNZIONALE DISTALI

Il nmssctggio che curtt

TOPOGRAFIA DEI MERIDIANI

DINAMISMO ESTREMITA FUNZIONI TOPOGRAFIADEI MERIDIANI

6at r l

.cE I= Faccia--'l

5lol

lJt I

L

peristaltico - mano(Yang) (Cheu)

serbatoio - piede(Yin) (Tsou)

est.

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int.

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p0stenore

posteriore

laterale

anteriore

?-'FlTorrce --]

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neriodico - man6(Yang) (Cheu)

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(Yin) (Tsou)

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MP

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SIN PAO LAO

SAN TCHIAO

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o4(A) Il gruppo dei meridiani torace-mar7o (cheu-yin). p, c e MC partendo dal toracescolrono sul lato intemo del braccio fino alle punte delle dita della inno.(B) Il gruppo dei nteridiani mano-testa (Cheu-yang). IC, IT e TR partendo dalle puntedelle dita della mano scolrono sul lato estemo del braccio e sulla sialla fino alla teita.

Il massctggio che cura

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Il ntassuggio clte curu

e la distribuiscono a tutto il corpo con la circola-zione del sangue. Le parli basse, invece, sono yin:l'addome e gli organi della digestione e dell'escre-zione raccolgono ed elaborano I'energia nutritivapii grezz.a del cibo prodotto dalla terra (yin).Logicamente, le estremitd prossimali dei meridia-ni, contenenti una energiaz immateriale (yang), sitroveranno nella parte superiore del corpo, la re-gione 'celeste', corrispondente al carattere nobiledell'energia degli Tching. La testa, piir yang (cer-vel lo, mente) del torace (cuore, polmoni), con-terri le estremitd prossimali di tutti i meridianiyang, mentre quelle di tutti i meridiani yin saran-no sul torace.Nel situare le estremiti distali dei dodici meridia-ni bi lateral i , entra in gioco invece la gerarchiayin-yang delle funzioni. I meridiani associati conle funzioni pid yang degli Tsang e dei Fou, hannola loro estremitd distale nella mano (Cheu) e per-corrono il tronco superiore (yang); i meridiani as-sociati con le funzioni piir yin degli Tsang e deiFou hanno le loro estremitd distal i nel p iede

(kou) e percorrono il tronco inferiore (yin). Pos-siamo dunque rappresentare la topografia dei me-ridiani come indicato nella Tavola 3.Lunica eccezione a questa regola d rappresentatadal percorso di ST, un Fou serbatoio che haI'estremitd prossimale alla testa (ya.tg) ma il cuimeridiano scorre sulla parte anteriore del troncoe ha una topografia yin (vedi Tav. 2). D'altronde,la sua proporzione di yang rispetto a quella yin dcosi piccola da giustificare questo spostamento.

Usando la proporzione yin-yang le dodici funzio-ni s i possono dividere in quattro gruppi di t remeridiani:1) il gruppo torace-mano comprende i meridiani

R,CeMC:2) i l gruppo mano-testa comprende i

IC, IT e TR;3) i l gruppo testa-piede comprende i

STVeVB;4) il gruppo piede-torace comprende i

MP. RN e F.

meridiani

meridiani

meridiani

I medici cinesi, quando devono piantare un ago,localizzano i punti dei meridiani con il tatto. Icanali sono infatti situati lungo degli a',vallamentitra i muscoli e i tendini, e si possono rintracciarecon le dita.La medicina occidentale non ha trovato nessllnastmttura anatomica o istologica cerpace di giusti-f icare l 'esistenza di quest i sent ier i . Misurandoperd la pel le con degl i e let t rodi , g l i sc ienziat ihanno fatto una sorprendente scoperta: d statodimostrato che sotto la pelle esistono delle lineead alta conduttivitir, corrispondenti ai meridiani.In piu, se si misura il percorso di un meridianocon l'aiuto di un elettrodo collegato a un ohmme-tro, si scopre che la sua resistenza, gld. molto bas-sa, in certi punti raggiunge un picco di minimo.Quest i punt i di al ta condutt iv i td sono i punt i diagopuntura.Percid, se paragoniamo I'energia dell'organo-fun-zione a un potenziale elettr ico, al lora d chiaroche quando il potenziale raggiunge la superficiene risr-rlta una corrente che scorreri nei punti di

Il nnsscrggio che curtt

minor resistenza, e ciod nei meridiani. Allora, af-finch6 la corrente potesse circolare nei meridiani,divenne owio per i Cinesi che vi doveva essereun alto potenziale in un posto e un basso poten-ziale in un altro, o detto altrinrenti, una polariz-zaztone del l 'energia in base al la var iazione delrapporto Yin-Yang nei rneridiani stessi.Lenergia circola nei dodici meridiani di un lato(non imporla se il destro o il sinistro) seguendo unordine esatto, nel quale si possono distinguere trecircuiti, ognuno comprendente quattro meridiani.Il primo circuito b composto dai meridiani R, IC,ST e MP, e la t radiz ione ce lo descr ive cosi :"L'energia enrcrge al printo punto (toracico) r{el ute-ridiano R e scende lino al pollice all 'urtdicesinto et l t i r t to pLtnto di qt testo nter idiano. Ma tnt ranroche parte dal nteridiano R a livello del polso proce-de lino al primo plmto del meridiano IC, situatot'icirto all'unghia del dito intlice. Attraverso questadirantazione, l 'energia passa nel nteridiano IC lun-go il quale viaggia f-ino al ventesinto e tltinto ptut-to, nella faccia (vicirto al nnso).

Il nrussaggio clte cura

FACCIA99o/o

MANO5Oo/o

TESTAlo/o

II ciclo dei dodici meridiani nei tre circuiti con i rtumeri dei punti doveinizia e dove linisce il percorso, e anche con Ia proporzione teorica diYang ispetto a Yin. Le ratnilicazioni di colleganrcnto alla marto e al piede- segnate con Ie linee tratte4liate - vengono usate anche per ntostrare iltrasfeimento di energia al cenello nella regione lacciale e il suo passaggioall'intemo nel torace. Esse rappresentano dei sentieri o rami intemi.

Da questo punto I'energia scotre all'interno, passaattraverso il ceruello e riappare al primo punto delmeridiano ST (sottoculare). Seguendo questa traiet-toria circolare, l'energia scenderd al piede, dove sitrova i I quarantacinquesimo ed ul t imo punto diquesto meridiano, vicino all'unghia del secondo dito.

prEDE Ma un ramo derivato dalla regione del collo del5oo/o piede permette all'energia di raggiungere il primo

punto del meridiano Mn vicino all 'unghia del polli-ce e utilizza questo sentiero per tolnare al torace,dove a livello del ventunesimo punto (sottoascella-re) scompare all ' interuto." (Nei Ching, op.cit.)

Lenergia riappare alla superficie, dopo aver attra-versato diversi organi, al primo punto (toracico)del primo meridiano del secondo circuito, che ap-part iene al la stessa categoria del meridiano R,ciob alla categoria torace-mano. Scorre attraversoil secondo circuito, nello stesso modo del primo,nei meridiani C IT V e R e poi attraverso il terzo,nei meridiani MC TR VB e F, ritornando di nuo-vo nel primo circuito, P IC ST e MP e cosi via.

Si pud dunque affermare che la circolazione peri-ferica dell'energia d dovuta a certi fattori, i l piirimporlante dei quali d la differenza di potenzialetra la testa e i l torace.In realth, il massimo dello Yang non d nella fac-cia ma nel cer-vel lo, e i l suo minimo non d al to-race ma all' interno del corpo. A livello del toracei meridiani afferenti portano un'energia consuma-ta (da 50o/o a 1o/, di Yang) e i meridiani efferenticonclucono via una ener-gia dotata di una certacrescita potenziale (da 1a/o a 50o/o di Yang). A li-vel lo del la testa i meridiani af ferent i portanoun'energia che dispiega i l sr-ro potenziale f ino almassimo (da 5oo/o a 99a/o di Yang) e i meridianiefferent i un'energia che dopo aver raggiunto i lsuo apice comincia lentamente a decrescere (da99o/o a 5oo/o di Yang).Lenergia periferica, una volta che passa all ' inter-no, viene ricaricata dal contatto con i vari organi(Tsang) e in particolare con il cuore, che sembra

Il ttutssttggi.o clrc curq

esser-e non soltanto una pompa per il sangue, maanche una'pompa energet ica' .Per comprendere meglio il circolo energetico dein-rer id iani s i pud rappresentare I 'uomo con lebraccia tese verso il cielo: il flusso dei meridianiyin andra dal basso verso l'alto e quello dei meri-diani vang dall'alto verso il basso.I punt i sui qual i i l t rat tamento r iesce con mag-giore ef f icacia sono quel l i che si t rovano sul lebraccia e sul le gambe; per l 'esattezza quel l i com-presi t ra la punta del le di ta del la mano e i l gomi-to, per i meridiani che scorrono nella parte altadel corpo e tra la punta del le di ta del piede e i lg inocchio per gl i a l t r i .Se diamo un altro sguardo al disegno di pag. 80,appare evidente che d pi i r faci le rnodi f icare i lflusso energelico li dove la variazione dell'energiad nella proporzione mediana (50a/o), piuttoslo chenel suo picco di massima o di minima.

a

i lvI l t trassug;,gio clte cura

La circolazione energet ica nei meridiani v ienemantcnl l ta costantc clal c ic lo cardiaco, ma a vol tepud present:rle dclle v:rrizrzioni o irregolarita do-vute er event i inter-ni o csLerni . Un pranzo sovrab-bondante ptrd esscrc un esempio cl i pert trrbazionerr icrocosmica, come lrn tcmpor-:r le d Llna pet ' tul-bi tz ionc Inl lc lor 'osnt ielr .Esiste Lln rreccanisnro encrget ico di cor lpensazio-ne, capilce cli assorbire queste irregolariti, sempreche essc l - lon eccedano celt i l i rni t i d i tol leranza.Qttestcr nrecc:rnismcl consiste in due Mai o Yasimediani, uno pclsteriore e l'altro anteliole, ognLtnoclci cluali d lcgato ai rneridiani attrzrver-so dei ramiinterni a cl i l ' l -e lent i l ivel l i . Quest i vasi sono l incc dipunt i ident i f icabi l i con le sol i te nr isurazioni c l i re-s istenz.a elet t r - icer dcl la pel le; hanno quindi unastl't-tttur-:r similc a qr-rella clci n-rericliar-ri. Differisco-ncl da qr-resti lrltimi pct' non esserc bilzrtelzrli, e noncl i r -ct tarnente intcst 'at . i con i c i rcui t i menzionzrt ipr inra. In rcal t i r i duc vasi formano Lln ci lcni toenergetico piir sc'mplicc - conte trna cintur-a cheuniscc frzr lolcl orsani e visceri. shianclole e ccrvel-

lo collegzrnclo il sisten-)a nervoso cenLrale e quelloautonomo - col losciuto dagl i agopnntor i come i l"Piccolo Circolo Energctico"s.

Il Vaso posteriole d chiamat<> Tbtt, Vaso Governa-tore (VG). Partcr-rdo derl coccige, sale lungo la co-lonna vertebrale, segue la lir-rezr rnedianer dclla tcstac poi del la taccia per f in ire nel lzr gcrrgivlr supel io-re. Corrisponde chiar-amente :rll 'assc cerebrospina-le. L:r sua cnersia d prevalcntemente v:rng ( local iz-za't.ione posteliorc) e corrisponcle al sistenta ncrvo-scr centrale ' . I l V:rso anter iore d chi :rn 'rato . lert , i lSubordinato o il Canale di Concezione (VC). Es-so d ovviamente, in termini s intbol ic i , la I 'cnrnt ina,la sposa, in opposizione al Vaso Govet 'nertr tre, i lmerschio. Partenclo dal pcr ineo, questo vas<t salc lzrl inea erntel io lc medianzr del t ronc() e [ - in isce :r lmento. La sua energia d prevalentenrentc v in ccorrisponcle al sistcma ner-voso zrutononto.I due Vasi sono unit i c l : r un cloppio sistema cl i ra-mi inter-ni chc segue i l t rat to digest ivo e con'e l ' i -no agl i orgzrni genital i .

VASOCONCEZIONI]

l l t t t t tssrrg;74io <: lrc tura

Qr-rando c'e Llna cal 'enz.a di energia nci n-rel ' id ia-ni , i l Verso Governertorc strppl isce al la carenza; alcontrar io ogni eccesso di energia vicne zrssorbi todal Vaso Concezione. D'al tra pal ' te perd, l 'azionedi con-rpensazione d effet t iva solo cntro cert i l i -

mit i e, se quest i vcngono superat i , s i nrnnifestala n-ralatt ia.

Vistnli:.:.tr:. iotte del Pictti lrt Cirutlo []tt 'rgt' l iL'tt: i l i trttrtrttt dul Vuso Ott-

vcntolot 'c ( , -at tg) , t '1rc l tu t t r r pt ' rcr t rst ; l t t rsale, e dul I 'asct ( ' r t t t t 'ca. iot tc

( t ' i r t ) , t ' l tc .sutrrc t t t t ler i t t ' t r tetr l t t st t l l ro l t (o. I l t t l /asi st t t t t t ut l lL 'gul i a i

t r ter id i tut i ( t l t r (^ ' ( ' rso t t t t s is l t ' t r ta l i rut t t i i t r tent i r : st 'o lgor io lu l i t t t : . i r t t te

tl i corttpattsarc g1i cct'a.s.si e la t 'arur:.tt ettcrgelit ' l tc

II tttttsstti4i4io <:lrc currt

Una voltar che d stato ben \ocaliz'ztrI"o slrlla sllper-l ic ie del lzr pel le i l punto di agopuntura, a esso vaaggiunt:r una dimensione in pi i r : la proFoncl i tn ( i lternr ine cinese per def inir lo b infatt i Hstrch, chesignif ica pozzo, mentre d kubo nel la terminologiashiatsr-r) . I l punto deve quindi essere individuatcrcor-l Lln 'sonda-egio' anche sotto la superficie, so-prattutto quando si devono inserire gli aghi. Ognipunto ha una profbnditi fisser, la quale pud varia-re da alcuni mi l l imetr i a diversi cent imetr i .Ogni melidiano e ognllno dei due Vzrsi d compo-sto da Lln numero preciso e invarierbile di Hsueh,come si ptrd vedere nella Tzrvola 4.

Ci concentreremo sul le part i superf ic ia l iHsueh, poich6 non esiste un ferci le accessc)pzrrt i p i i r profonde dei punt i di agopunturale rnanipolzrzioni esterne.Lenergia contenuta in un meridiano pud subire al-terazioni, tut te le vol te che le pertr-rrbazioni nonpossono essere contt'ollate dal sister-r-ra protettivcrdegli due Mai regolatori e compensativi. Queste al-

L' ideogruututa dc' l l t ;l lsuch ruppresentu rulpo:.a.() o tttttL grotlu- Sittt-lx i i : , :u t l t t i tu l i tut ptr l r l ( )l()r( l '. 'tt(rlia t'1rc scrtrrt't rc i set t t ier i i t t tent i u l l i t t t tullu .superlicie. Per ittilit,i-I t tur lo i l ts t tdatr tet t ta l" 's t t t tdare t 'ot t le di ta lo.strulo ul t l i .sot to l t ' l l r tstqerlicie lcllu pelle.

terazioni cadono in due gmppi: se hanno or igineda una disfunzione di emissione energeticar dell'or-sano, che quindi invia un'energia alterata zrlla suacoppia di r-r-rericliar-ri, si tratterd cli un disordine n-ri-

del crocosnrico; se hanno or igine in qualche sintomoalle locale periferico (contrattltra, infiammazione ecc.),con che colpisce direttamente il meridi:rno, zrvl€lrro in-

vece un disordine macrocosmico.In piu, queste perturbazioni possono essereYang o Yin, c id possono r ispondere a eccessi o acarenze del l 'energia. I qtrattro casi patologici so-no cosi r iassunt i :

MP 2l.9l96727.9at/,:)4114

IT,

Totale

Il tttussag3io <'ltc ctu'tr

Le azioni esegl l i te sui punt i servono per colmarele carenze o drenzu-e gl i eccessi. In cinese Pott eSia signi f l icano r ispett ivamente "t ' infblzat 'c" e "cl i -

sperderc" o, se vogl iamo usare lzr termir-rologizrshiatsu, " toni f icare" c "sederre".

Quando il disordine het una origine perif'erica (me-ridianica), manipolarc i punti del mericliano eserci-ter i r r rn 'azionc diret ter sul la s i tuazione. Qr,rando,d'altra parte, il disoldine ha un'origine centrale a li-vel lo del l 'organo-funzione, l 'azione a distanza stt ipunti avri. un efletto indotto per via riflessa sll que-st'ultimo, che d I'origine dell'energia nreridianica.Poichd i l nr icromassag-9io c lo Shiatsl l sono tecni-che aff i l iate al l 'agoptt t-r tur.a, obbecl iscono al le stes-se leggi teor iche e plzrt ichc.

La prima regola di carattere generale d la se-guente: tutti gli effetti tonificanti risultano daun'azione veloce, leggera e di breve durata, etutt i g l i ef fet t i d isperdent i r isul tano da unaazione calma, forte e prolungata.

309

Totale su entrambi i lati ......Nuntero di Hsueh aa fou Uai .Nuncro di Hsueh del Jen Mai ..

Numero totale di Hsueh

. . . . . . . . .309x2 = 618

,, ,670

2814

Il tttassag;.gio chc curtt

l l micromasserggio v iene ef fet tua-to con la punta del le di ta. I l mo-t ivo pi i r ovvio d che ncl la puntadel lc c l i ta l 'energia e in equi l i -br io, qrrasi in modo cla proclurret t t - ta specie c l i neutral i t ) enelget i -cer al la f ine del d i to, unar condi-z ione : ldat t : r pecul iarmente perl 'assorbimento degl i eccessi d ienergiu o per la distr ibuzionedel l 'energia qtrando c 'd un:r ca-renzl l . Pel ragior-r i prert iche, v ieneus:r to i l c l rscinetto del pol l ice, es-sendo le al t re c l i ta meno zrdatte.

' Iut t i g l i autor- i , ant ic l-r i e moder-ni , sono d'accordo sul fat to chepartendo dar un punto di agopun-tura i l massaggio de-ve segtr i re i lmer id iano e terminare a pochicent imetr i d i d istanza.

Movit t tct t to del le di tu t te l <wrso del nt i ( r ( ) t l t (ssol l i ( ) .t t t r i : .a.uto t ' | rc / ta la l i l t t : jorre di st i r r to lare dei ptr t t l in lc l ro qralreto: i ptut t i d i agt l t tut l t t ru.

Si t rut ta di t r t tu lonrr t t d i r r tus.st tggi t t t r t i t t ia-

Ttret is i .vt l lu pel le, grurr l i t r tetro di r tn cet t t i -

La regola chc speci l ' ica la dire-zione del massaggio su di unpunto d chiarnata in c inese Yuz-Sottei "scorrere in su o in gi i r" .

I l cuscinetto del pol l icc destrovicnc prcmuto sul mcr id iancral f 'ar l rcr . r .a del punto, quindimosso nel la direzione indicata epoi sterccato dopo aver percorsc)I o 2 cent inrctr i .Di segui to i l pol l icc s in istro v ie-nc piat . r .aLo sul punto ( i l puntodi partenza) c agisce a sucl tur-no, seguito nuovamente dal pol-l ice dest lo e cosi v ia. Cosi i lpunto spel inrentu una azionecont inua ir-npart i ta dal lavoro al-ternato dei duc pol l ic i .Come si d gi) dct to, un ef fet tor in l 'orzante r isul ta da un mas-saggio rerpido lcggero (strof ina-mento) nrentrc un rnassaggio

for te, lcnto e profondo produceun ef fet to di d ispersione.Fclr-se I ' idca si pud trasmettcrcpi i r faci lnrentc al ' l 'ern-rando chelo scop<-r del nrassaggio r in l 'or--z.ante, d i toni f ic ; rz ior- tc, c\ quel lodi dare calore a un punto caren-tc di cnergia; una plessione fol tce lenta (che non deve scaldare lapcl lc) d invece Llsata per drcnarrceccessi cncrget ic i , espel lendol idal punto di pressionc nel la dire-zione del la propor-z iot- tc di Yarngdccrcsccnte.

Quando si ut i l izza questa tccnica, qualcheIe permette al pol l ice di scivolare senzatando quindi un'azione irr i tante.

Il rnussag;gio clte cura

goccia di ol io sul la pel-inut i l i s f lcgament i , evi-

I I t t r t tsst tggio <' l ta curu

Anche sc I i l par 'olar .S/r i rrr-srr t ra-c lot la lct ter-alnrcnte s igni i ica "di-gi t r- ipressione", in t-eal ta\ lat tecni-car consiste ncl l 'uso di tut te lc di-ta clc l la mano cornpres() i l pol l i -ce, dei palr-ni del lc n ' rani , de-el iar , 'arnbracci , dei gomi l i , dei g i -nocchi c anchc dei p iccl i .

Utiliz.t.zrnclo tutti questi str-r-rrnenti,le nranipolaz. ioni c lc l r t rassaggioposson() esscr-e anche abbarstanzacornplessc, nrer e\ possibi lc r- icon-dul le er dLle azioni pr i ncipal i : latoni( iczrz. ionc c la sr-claz. i () l rc.

Nel le i l lust lazioni de- l le prossi-ntc 'pr . tg inc c l iunto t r r t l iassrrntoclel le pr- incipzt l i tecniche di nrzrs-saggio shiatsu.

Pressione co,t urt solo pollice (A). L'a:.iott,'

l , in, l l i ( t t . t t 1t i1t : t 1111t1i1 1 : i r t l l i r ' i l t ' i t t .gr ' t t t t ,t 'ott i l .yi lo ytl l ict, lt i i t sctt.si lt i l t 'dt ' lh: altte l i ttre t l t r i t rd i t ' t r l t t t t 'L ' d i ctnl i t ' r t ' i t r t t t l rur t t ' t t t i . Ltr

l t re.s.s iot t t ' t , t t t ' .s t ' r t i l t t l t t r , ( r l i to lnt(nl( ( ( )n i l

1x;l1ta.s I rc l lo.

Pressiotrc t 'or t i pol l ic i rarv i t ' inal i (B). I

lx t l l iL i dt ,vot t r t lotcr t r .s i t , l i t r r t t r t rc lnt kui t t t t t

t t t tLolo l i J .5". Orrc.s lo t t ta l tx lo l t t t i t r : .sst , t t t t l i -

l i : . - . r t to i t t lL 'n(rc . \ t t a.ot t t ' lov ' ( ) ( ( ( ) r r ( t ! ! t l ( ) t -

t0 l t i i t L ' .s l t ,so: l t t . \ ( ) i l t r t t i lu l t , l lu lc.s l t t , / r , t r r : r r , ,

r l , t r i , l , l l , <r t l t t l t t ' , l , l l , l , t i t , , i , t .

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Il trtttssttg;,gio clre t:ura

Lo Shiatsu d la forma attuale di una terapeuti-ca introdotta in Giappone a part i re al l ' incircadal decimo secolo a.C., der ivata una combina-zione di tecniche diverse. E un amalgama del ledottr ine del la medicina tradiz ionar le or ientale(Do-in e agopuntura) che sono state combinatecon un metodo di manipolazione muscolareprat icato in Giappone per lo pi tr c lai c iechi, chesi chiama Annm.Le tecniche Shiatsu appl icate a del le part i delcorpo hanno l'el'fetto di un miglioramento dellasalutc di tut to I 'organismo.

Pressione con le di ta ravvic inate (C). l t iet tc e.st 'n ' i t t t t t t i t r aot t t lot ,e()( ' ( ' ( ) r r ( r !n l ( )c(() l t i t t del ict t to, pcr cst ' t t t l t io st t l Lt t l lo, st t l l ' t td lont t , , .st t i

l i tutc l t i ; i l tur t icolunrtL ' r t t t ' t t l i l t ' i r t L ' t tso l i at t totr t t ts.sa, : ' - i , ' .

Pressione cort i palmi (D). Pcr ul tp l iL ' t r r t ,corrc l t i lntct l t ( qtrL 'sta tcL'

t t i t t t , t ' .s t r t i l t t l t : l t t l t rL 'ssiot tL ' t t i t t l t t t t loyi t 'ot t i l 1t t 'so lc l voslro cor l to; i

l t t t l t t t i t lc l la rr t t r t t i c la di la dL'votr , , t ' .s .sclr ' r - i1rr .s.sr i / r ' t 'ut l t ' rL ' t r l i u l la l tur t t 'I t , I tot l to I t1t t Id/u.

Pressione con l 'uyantbraccio (E). ( 'o.st i / t r isca t r t t r t tur iar t tc la l l ' t r t i l i : -

.1t t l< ' l 2ot t t i l ts L ' l tL ' , i t t t l t tasto t ' t tso, t , i t ' t tc r l lskso.

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)'-a-\-----=^-..

Pressione con il gomito (F). E trtto strtunetto ellicace itt ca.so di a:icttrc tortilicartte. Ilgot t t i to, l :oggiato str l ptut t r : , , \ 'e tet l t t t ( ) per un p.) ' i t t c luestu posi : . i tnte, cotr te c luat tdo lo s it r t i l iaa.a cot t rc appogt io st l ra iur t t losi st t l l i t t r tcct . At tet t jot te t t t tot t nrct tur lo e a t tnt t y iy i111'gtroppo lorte.

Pressione con il ginocchio (G). Per regolure lu prcssiotrc.'.s1./L'rl(rrcr, sostctrcte il pesot le l corpo cott er t t rarr tbe le rr tat t i . QtLestu tect t icct r ierrc t t t i l i : :ata l rct agire st t l le ancl te est tg l i ar t i i t t lbr ior i .

Pressione con il piecle (H). Ric'ltiede turt certa esperiertia, poit'lte la pressiorte e5etcita-ta ptb ristrltare eccesslln e sgracletole al pa:jertte. Si ptro utili::.are cott persotrc robuste,str l la st ' l t iet ta, xr i g, l t r te i e sugl i ar t i i t t ler ior i .

,/'

Il tttttssrtg;,gio clu r'.ttytt

Consiste nel l 'appl icare unapressione sostenl l ta sul la super-f ic ie del corpo, con Lln erngolocorret to: c i r ) aumenta i l l ivel lodi energia e la circolazione san-guigna in quel l 'area.Una pressione incis iva, energi-ca e di breve durata avri un ef-fet to toni f icante. Se pero pro-h,rnghizrmo la pressione e l 'ab-bandoniamo lentamente ot ter-remo un ef let to sedat ivo.

lzr toni l icnziot l t utrntL 'nta i l l ivelLt d i ct tcrgiu

e la c i rL t t lu: . iot te del \zr , rgre. Sostet t t ' t td<t i l

t 'oryt t lel paa.ielt l( con tun trtatto, t 'ott I 'ultra

e.serci t i l te t r t to set ie di pres.s ior t i yert ical i ,

prolonde, prr;t 'edcttio rit ntit 'rtrrtertle ltorgo la

:ona du trullare.

II tttttssttg;gio <:|rc t'ut'tt

Le tecniche att ive, conte lo scuo-t imento, i l rotolamento, l 'a l lun-gamento, le percussioni , le tor-s ioni , lo strof inamento ccc. d i -sperdono l 'energia e i l sangue in-gorgat i in una zona.

Ln disper-sione o seda:.ione airtla a riktssarele i l tne c()nlrel le o dolorose. Sostet tendo i lcorpo dcl pa:.iettte con una trnno, cort I'altraesegtrile tnt rrnssaggio rotatorio-

+

I

\I

II nrussctg;,gio che cura

Assieme al le due azioni pr incipa-

l i , esiste un'al t ra tecnica nel l t ra:

sostenendo leggcrmente Llnal par-

te con i l palmo, s i eserci ta unapressione impercett ib i le o s i don-

dola gent i lmcnte la zona. per cal-

mare l 'cnergia agi tata.

Na/ czr lming ocL'orre t t tet t let terc i t t leggerocont(1tt() i palrtti dalle rtuttti c'ort il tttrpo delpaz.ierte. IJn lieve tlottdrilorttettto prodtrrrit Lttt

elletto distertsit'o.

l l t t t t rsstrgt i r t c l tc cut ' t t

Come abbiar-no gid avuto t -nodcrdi t l i rc, r rc l rn ic lomassaggi t - rI 'azione partendo da un pl lntodeve ternr inar-e a pochi ccnt inre-tr i d i d istanza; nel lo Shiatsu, in-vcce, le rranipolazioni s i esten-clono lungo tut to i l mer id iarro.Nel micromass:rggio la pressioneal ternata e plo{ 'onda clei pol l ic icrea un cffetto disperdcnte; nelloShiatsu I : l pressione vert icale sudi una zona del corpo dcternrinainvece un cffetto tonificante.

A parte le dift'erenze di n-ranipola-zione, che sono notevol i , in en-tranrbi i czrsi il problenra princi-pale e di decidere se il masszrggiodeve cssere el-lettr,rato con nrovi-n)enlo centr ipcto o cerr t l i fugo.

Questo plrnto d di estrema im-por lanz.a: sc quanto al- l 'c l rnat<-rpr i rna colr isponde al vero, s ipuo dedurrc' che la direzitnte delrrnssag,l;io rlelenttirta .;e il suo el-lbtto d tortificartte o dispertlertte.Per capirc nregl io quc'sto pr inci-pio, andian-ro a dare uncl sgu;u-doerl le energic del la I is iologia dei s in-gol i gruppi d i mer- id iani .

. Nei nreridierni d,el grupTto lora-ce-ntano (R, C, MC) la propof-z ione di Yang r ispetto al lo Yinvar ia dal l ' la/a (ne], torace) al50% (nel la mano).Poich6 la nost la azione devc se-guire la tendcnza naturale nel levariazioni di energia, i l nrassag-gio toni f icante serr i centr i f t rgo(vcrso la n-rano) nella direzione diunf l pr()p()r 'z iorre rang in aunren-to, mentre i l massaggio disper-

dcntc sat ' i r ccr. tLr ipcto (r ,erso l i rspal la) r - rc l la c l i t 'ezionc di unarproporzior-rc vilng dcclesccnte.

r Nci nrc l ic l iarni c lc l gr t t l tTto t t ra-no-test l ( lC, IT, TR) la propor-z ione di Yarrg l ispetto a Yin va-r ia dal 500/o (ncl la mano) f ino al99% (ncl la testa).I l n-rassaggio toni l ' icante sau- i \quindi ccntr ipeto (rrerso la lac-cia) nel la direzione di una pro-porzionc \ang clescentc, c i lmassaggio disperdente sard cen-tr i l 'ugo (verso la mano) nel la di-lezic lne di una plopot 'z ionc -vangdecrescente.

o Nei meridiani del gntppo lesta-pier l t ' (ST, V, VB), la plopot 'z ioncdi Yang r ispetto a Yin diminui-sce dal 99% (nel la testa) al Soah(nel p iede).

II trtrtsstrggio c:lrc cut'tt

I l massaggio toni [ ' icante sar i tpcrci i r centr ipeto (movimento

vcrso la faccia) ncl la direzionedi una proporzionc valng cre-scentc, mcntre i l marsserggio c l i -speldente sarar centr i fugo (ntovi-

mento vel-so i l p iecle) nel la di lc-z ione cl i t tn l r pt 'opolz iorre v l r r lgdcclescente.

o Per qLlanto t ' igt- t i t rda, in l ' ine, inrer ic l iani dcl gr t rppo piede-tr t rerce(MP, R, F), in cssi lar propot-z ionccl i Yang r ispetto ar Yi t - t c lect 'escecla 5O(h (nel p icdc) al l ' t ah (ncl

tor-zrce).I l mzrsszrggio t<lni l icante satr- i tqr-rir-rcli ccntr-ifr-rgo (vclso i l piede)rrel l i r r l i rczione r l i t tna ptrrpot 'z i<t-ne yang crcscente, e i l matssaggioclispeldente serrar centt ' ipeto (vct'sc-r

i l toracc) nel la dir-ezionc di t tnetpropor-zior-tc vang decrescentc.

P(r ()l lL'nL'r( ' tttt t ' l l t ' l-Io tot t i l i t tut l t 'o di-

.slnnlt ' t t tc, lrr I i rL,,. io-

t t t ' t l t ' l t t t t ts .strggio de-

l t , .sr ,grr i r - r , i l l ivc l lo

t ' t tcrycl i t ' t t t lc i t t tcr i -

l iutr i t r t ' l .sart .xt dcl lo

Ytt t tg t rc.st t ' t t l , : o lc-

cr(s( ' (1t l ( ' , t '0nta t ' ic

t t t ' i t t t l i t t t to t t t ' l l t t

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P-C-MCTORACE

MANO

IC I ' I ' . ' fR1'lts'f A

ST-V VB MP-R-FTh,S' fA TORACE,

PIEDI] PIh,DEMANO

-II rrrassrtggio clrc curtt

Quando par l iar-no di eccesso dienergia, o condiz ione vang in-tendiamo una pl 'oporzione diYang abnormalnrente alta rispet-to a Yin; la carenza, o condizio-ne yin, non d al tro che una pro-porzione molto bassa di Yang ri-spetto a Yin.Cio ci permette di def inire i duegrandi stati Cheu e Hsu (eccessoe carenza); nel lo Shiatsu i duetermini antagonist i s i chianranoJitsu e Kyo.La diagnosi dei casi di eccessonon crea problenri . Tutte le con-tratture, gl i spasmi, tut t i i dolor ie i sintomi 'iper' saranno yang epercid r iportabi l i a l massaggiodisperdente. D'altra pafte, tutte lecondiz ioni ' ipo' (paresi , paral is i

ecc.) sono sinton-ri yin, e richiedo-no un interuento tonificante.Stabi l i ta questa regola, sarat no-stro contpi to indiv iduare at t ra-verso i l tat to i meridiani o i pun-t i da trat tale.

Per effettuare in maniera corret-ta I ' indiv iduazione dei punt i datr-attare, immaginiamo che il sog-getto sano sia una palla perfetta-mente rotonda. Ouando la perso-na si ammala, la pal la si defor-ma, e sulla sua superlicie si [or-n- lano degl i avval lamenti e del leprotuberanze. Gl i avval lament isono le aree Kyo, le protuberan-z-e le aree Jitsu.Questa visualizzazione, unita allesensazioni che ci arrivano toccan-

do con le di ta la pel le del pazien-te, ci consente di diagnosticare lostato dei n-rer idiani .Pr ima cl i st imolare i l meridianointeressato, cornunque, bisognaindividuare i l punto bloccato. Sipud decidere di in terven i resul l ' intero meridiano o sui deipunt i specif ic i di esso.Toccando i muscol i e i tcssut iIungo il corpo possiamo incontra-re delle z-one piir indurite o con-trat te e del le al t re pi i f losce oipotoniche.Per l 'esattezza possiamo dist in-guere quattro stat i l is ic i pr inci-pal i : contrat to, concentrato, r i -lassato e f- loscio, da yang a yin. Idue stati patologici di eccesso ecarenza si ver i f icano quando untessuto d contrat to o quando df loscio. Ri lassamento e concen-trazione sono invece le condizio-

SE,DAZIONE

II ntassttg;,gio che curtt

ni normal i dei tessut i , comequando siamo in posizione di r i -poso, o in movimento.

In accordo con la legge di pola-ritir ogni trattamento di disPer-sione inizierir sul lato destro,per proseguire poi sul lato oP-posto. Il trattamento di tonifi-cazione avri invece inizio sullato sinistro del corpo.

Kv<i e Jitsu rapprescntatto due slati tli allerat.iotte dell'ertergia dei rrrcri-

diani, rispetlivattrcnte caretl?Il ecl eccesstt. L'area K,-o t'ierte rapPresert-

tote cort ttrt ttvvallantenlo e Der essere tnnrtalii1lta richiede trtt'aaiotte

tonilicanle. Per trctnnaliz;.are le aree Jitsu, clte si presertltuto cottte delle

protuberanie, occorre utiliz.zare wta aaione setlattte.

KYO

+otf

TONIFICAZIONE

4r

Il tttrtssttg,girs t:lte ctrra

Estenclete i l braccio lar teralmentcvel 'so I 'a l t ( ) . In qr-resto ntocl() s i p<t-t ranno evidenziale i n-rg ' id iatni v indell 'arto superiore.Procedetc con la diagncls i nre-diante palpazione: se lc zonc clell 'avermbraccicl e clel bratccio sonocontrat te c dololose, appl ie^atte i lnrasserggio distrrerdcnte (verso i ltorace); se son() I ' loscc e contesr, ,uotate, er l lo la Lclni f icarte (ver-s<t

la nrano).

Sequenz.a tli tonil'icttz.ittne dei nreridia-r t i r tutno- lorace. [ ) t t t l i t ' tnt , l t i t iu l<,<t t r r L ' t t -l rutrr ls i i l tu l t r t i t t t l l t .s lxt l l t ' , ! t l l ) i la. i (ut . ' t t l tp l i -t ' t t t tdt t t t t t t t ptL, . \ . \ ionL' t ,cr l i t t t l t , ( | ) .

STrr; .s1rr /c l i otu .st t l l iat t<o t , t l ( .st(nl ( tL, i l bntc-

cio lcslnt dcl 1n:.ictrte lutctultrtL'trtt ' t ' i tt ulttt.' fat t t t t< l , t t 'ot t la t t t tuto l i .s t t l t lx t r lo i l p<t l .so dt ' l

l l t t . i t ) t t t ' . , ' ,1 l , , t lnt , , r t1,1t l1, , , ' r ' , | r i r r i , ,Di r r i r '

r ' r ' .s .s i t t ' s t i l l ' in lct t t , t del l tnt t ' t ' io, dul yt lso l i t roul lot t t i to (2-.1).

Il tnussrtg;,gitt ch.e cura

Eslet tdert tkt a l r r t t ts.s iuto i l braccio, st i rata i lgotrtilo rerso I'alto (4). Prtssegttite ttnt le prcs-.srr ;n i .sr iccc-ssiya str l l 'uyatr tbrat ' t ' io l i t toall'ast'ella (5-6).

Sequenz.a di dispersione dei meridianintano-torace. Prolicate kt nttal.iotte e lo stiru-t r tet tkt del le di ta, qtr iudi strol i r tute la t r tauolel pai.iente crxt il paltrut ,lrll4 y1151ya ( l-2).

II nrusscrggio che cura

St ' t totete rupidautet t te i l polso ut ,ut t i e i r t t l ie-tro (3). Strolirtate il ythrro della vostra unttosttll 'uvtrrtbrut'cio tlel pa:iente itt direziorte delgorr t i to (1).

Soslettetttl<t il poltt cott la tturtto di sttpltorto,colpite leggernrente il tricipite (on utte perctts-siotre ra1titla e vekx'e (5). Massaggiute i petto-rali ulti con tut trtottintettto rotatorio dei ltttl-rtti delle tt:tatti (6).

Quest i meridiani s i possono mas-saggiare tenendo i l braccio vic i-no al tronco.Sostenendo i l braccio s in istroall'altezza del gomito con la ma-no destra, con la s in istra ef fet-tuate una leggera spremitura dellato esterno per diagnosticare lostato dei tessut i . Poi, i l polso sempre con la destra,ut i l izzate la stessa tecnica per 'l 'avambraccio.A questo punto siete in grado dideterminare se il trattamento vaeffettuato scorrendo in su o ingi i r , e ciod se bisogna tonif icareo sedare.

Tonificazione dei meridiani mano-te-slc l . ( - t t t t i l 1r ,1- . i r ' , , , r ' s t t l t i t t r t s/r ' ) . \ / ( i /c l lall'estentc; del ltract'io e, appctggiatttlo la ututrodi sttpporlo sttl poln ttel pajertle, applicate lapressiortc yerticale sttll 'uyantbract'io e il brac-cio lino alla spalla (1-3).

Il nrussug,gio che currt

iv*..l

:*u-,.

Ptts.sate poi a traililre il colb: upplit.ate tutttpressiorte stri Iuti trtili:.:.tuulo le rux.t.lte lellent t t t t i (1) , qt t i t t t l i s t i rutelo poggiat t&t lu rr tur to.tinistra .strlla spulla sittistra e spittgerulo late-rulr tut t le t rnt lo wtstru spul lu la te.sta t le l pu-:.iettte; ripetete atrt'lte strl lato destrut (5-6).

Sequenut cli sedaz.ione dei meridianimano-teste. Cott il pu:.i4tte sedtrto, ellettuatetr t r 'u l iot te di i t r tpa.stutr tet t to ( l ) e qt t i t t t l i d iperctts.sione (2) .sttlle la.sc.e lateruli del ctillo.

II urussaggio clrc t:uru

Pi:.:.it'ottate Itggentuttrtt' i lcltoidi (.3), qttitttli,ugettdo .s i t t t r r tetr i t ' t t r t rcnl( cot t et t tmntbi i pt t -qt t i , . \ lht l i t t t t l t ' l , r t n l t , t l t l / / . \ { , / i \ r / i t t t t t r t t i I(1) . Sostct ten( lo t 'ot t lu utat to di .str l t l tor to i llrat'cir; del pa:.i<trtte, cort I'ultra cl-leiltrute ttttuperct tssiot te str l lato I )o.s ler iore-eslert to (5).Strolittatc il pahtto tlellu rttarto .stll 'at,attiltrut'-t : io del pa?. iente (6) e, i r t u l t into, .sul t lorsodella stn nrurc (7).

Il ttrussu.ggio c,lre cunt

Corne szrppiamo, i l mer id ianodel lo stomaco, plrr essendo vangha una topograf ia anter iore, percio lo dovremo trattare sul lat t_rantero-esterno del la samber e del-l : r coscia.

TonilicaTione del nteridiano S (testtt-piede). Elietttutta la rotu:.iottc c lo stirtuttcrttodel sct'tnulo litct tlel pictlc sittistro ( ! ).Cott i l pul t t to lc l lu rr tor to agi te st t l lu purtcl rot t ta le t la l lu cuyigl iu (2), t t t r i t t t l i appl i t .atet t t ra pressiotre yert icule.sulet t lo l tutgo lu t ib iulitto ul girtot't' ltio (3). Corr il yilit.c tftril(rlc ilpt t t t to 536 (1).

l l t tutssttggirt <' lu, cttnt

Cott la t t ratut d i xts legt to .sr t l g i rut t ' t ' l t io dr: l yr-:.iettle, salite upplit'uttdo tuta pre.ssitute yerlicale

str l qt tadr i t ' i l t i te l i t to ul l ' i t tgtr i t rc (5-6). Cott etrtrutttlx le ttttuti ttpplitutte tttta pres.siott pntlbtrdu strl lnsso vutlre, all' irttenn tlclle ossa iliu-c l t (7) ; stoL'cetc lxt i let t tuntct t te le t rut t t i .

Sedazione del meridiano S (testa-pie-cle). Ctnt er t l rarr t ln le t t tat t i : ' t i : . : i t 'ot tat t i l iat t -t ' l t i del pa. . ietr te ( l ) . Poggiartdo lu rr tut to l istrpporl() sopro il gittoc'cltio destro lel pu:.iert-te, intpostate (2) i l quudr ic ip i te dal l ' i t tgt t i t te aly i r toct ' l t io.

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:t";;

Il nwssaggio che cura

Ripete ora iI tragitto sul quadricipite pizzicot-tandolo (3). Effettuate la pibrazione del polli-ce sul punto 536 (4). Pizzicottate il lato ante-ro-estento della gamba, lungo la tibia dal gi-nocchio alla caviglia (5-6). Sostenendo il pie-de del paziente con Ia, tnano sinistra, effettua-te una rotazione della caviglia (7).

Il nrussag;,gio clrc curu

I l mer id iano VB scorre lateral-mente sulla gamba e verri tratta-to con i l paziente disteso su diun f ianco.

Tonificaz.ione del meridiano VB (testa-piede). Stiranrcttto tlel qttarto tlito del pietlesi t t is t ro ( l ) . Cott la uturto t l i s t t l tpr t r to st t l lucavigl ia del po; . iet t te, c l te i steso sul l iut t t .odestro, up1tlicute delle pressiorti prolortde tt;tti l palr t to l t r r t lp i l luto estento del la garr tba,dalh t'arigliu al gittot'cltio (2-3).Reggettdo I'uttc'a tlel pa:.iertte wrt la rttutto tli. \ t tpporto, appl icate tuta pressir t r re prol i t t rdut'ort il gorrtito luttgt la lik'L'id luterule della t't>st ia (1-5).

Il tttussttggio clu: t'ttrrt

Tenrtitrute ltt tottilittt:.iorte procedetulo cort krpressiot te prolbrtdu del palnto sul l iut tco, se-guettdo i l percrtrso del rner id iat to f - inoall'ascella (6-8).

Sedazione tlel merid.iano VB (testa-pie-de). Con il paz.iente sdraiato sul liartco sirti-stro t ra l tate i purt t i VB11(1) e VB20 (2).

)

Il nurssttggio che curu

Piz.:.icottate il tleltoide (3), quiruli, portundo ilbraccio destro del paz.iente dietro la testa (l),itnpastote kt ioua ast'ellare. Scettulete lateral-trtertte ltutgo la gabbia toracicu l-iito (L trattareil liutt'o e I'atu:a (5-6).

I / l ra.ssrrggir t c l r , : t ' t t t t t

* -'',

] *sd'*1t"/I

-,;*Ssm*irl!8ix"*i

Trottat( ttnt il ptillit 'e il pturttt VB30 (7). Settt-

Ttre agartdts c<ttt lu prassiottc lel 1trillice, scerr-dcte l t t r tgo i l lato astento dal la gatt tbu l i tnt u ltttallcolo (6 l0).Tt'rtttitute c<ttt la roltta.iotte t pi:.:.it 'utrtt'tttrt dclquarto dit() dt,l piedt' dcstro (I I).

l l t tutsst tggio che <. t tnr

I l meridiano V invece verr i t rat-tato sul lato postcr iorc, con i lpazientc supino.

Tonif'icctz.ione del mericliano V (testa-piede). < ' , ' t r i l lnt : i t t r t t \ t t . \ t ' r r l \ r r t r ' i t t i r t l iu,( f let t t r i l / ( lo.st i rot t rctr to del t t t iy t t rs lo del p iedesir i is111) ( l ) . Prut icartdo tutu pnt l int i lu l t rc.s.s i r>tr t ' t 'cr l i tut le tot t i l ln l t t to ddla nt tuto s i t t is t ru,. ;u l i le l t t t tgo lu parte po.ster ior t dcl lu gurt t l ;u,dul ta l l t t te l i r to al g l t t teo (2- l ) .

',?.

Il nutssaggio clrc t:urtt

Partettdo dalle lonfuari, risalite il dorso lino alktbase del colkt, cott urn pressione prof'onda deipalrri delle rtnri ai lati delh colorma (5-7).

Sedazione del meridiano V (testa-piede).Dalla parte alta del dorso, scendete lino alle sa-crali cut tun pressiorte rotatoria di eutranilti ipol l ic i a i lat i del la cr>lonna vertebrale ( t -3) .Pralicate unct pressione rotatoria dei pollic'i alt'entro dei glutei (1). Agettdo cort il piede destrosulla garrtba destra del paliente scendete contrna pressitnte ritntica dal gluteo lutgo il bici-pite lbrnorale lirto alla piega del ginocchio (5).Sistentate il vostn; piede all'intento della piegadel girtocchio e, -s1tingettdo utn il vostrc ginoc-chio i l p iede del paziente, avvic i rnte la suagarrtba al gluteo (6). Piz.z.icate il yftnccio tladietro il ginocchio lirto al tallone (7). Quindiruolate e stirate il trtigtob (8).

Il nmssog;gio <:he t:.tu"a

Il ntassag;gio clte currt

Qucst i meridiani s i raggiungonosul la superl ' ic ie antcr iore internadel la gamba c del la c<-rscia. Per di-sperderc massaggiamo verso i lt ronco, se toni l - ichiamo sc.orrere-mo invece verso i piedi.

Tonit'icaT.ione del meridiano MP (piede-torace). Tral lute i l r t ter id iar to con tr t laprr ; lotrda pressione del l to l l ice, purtent lodall'irtgttitte, seguetttlts il lxtrdo superiore tlelktlo itttertto della t'ost'iu. St'etttlere liuo ul gi-ttot't' ltio e prosegttire lurtgo ul gantba lino allat'arif:liu ( l-6).

II tttassctgpio <'he cunt

Sedaz.ione del meridiano MP (piede-to-race). Agiat t ro sul la gantha de.stra cort lo5()rrintento altenrtlo dalla ditu lrutpo il trrcri-diatto, Tnrtattdo lalla caviglia t .salattdo liuoal l ' inptr i r t t ' ( I -3) .

\f]fttmru.M'1 'Il nnssaggirt c|rc cura

" Tonificazione dcl meridiano R (piedc'

torace)' Panendo dall'inguine applicare una

oi"tti"r, con il palmo della mano al centro

Tito ,otrio della gamba sinistra del poziente'

i)"ir* firi al fin'''cchio e proseguire lungo

Io eombo ftno al malleolo interno ( l-2) '

O Sednzione del meridfuino R (piede'tota-

il.-ii"tr"n con I'unghia del pollice il. punto

ii it ri"a" sinistro (1)' Risalite con lo scor-'r)*""i

"ii"*ato dei pollici lungo il lato del

polpaccio (2).

Il rnasscrggi.o clrc cura

Pntsegttite con la pre.s.;iorrc dcl pollit:c lttngttlu lirrca tnediana della purte intema delln co-scia arrivartdct all' inguitrc ( 3-5 ).

Tonificaaione del nteridiano F (piede-

torace). Parteudcs dall'irtarine scertdcte al ui-rrocchio con tlna pressiottc prolixtda tlel prilli-

ce .utlla parte pii intenla ilello costia (l-2).

Pro.seyt t i le l ino al p iedc pretr tet t rLt t ' r t t t lupunta (l(ll( dita tlietnt la tibiu all'irttt'rrto tlcl

lx>lltut'c'io (3).

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s&*."*gC,-,

7

: ,,-, ,, ̂

,nassu!4git) clrc curI

Sedazjone del meridiano F (piede-tora-ce). Rur;tate I'alluce del piede le.stnt (t). Risa-lite cort la pressiorrc li trtt.yilo yilite (2), o i!nt()y in lento l t rc lor t lo ul tcnulo t l i et t l rat t tb i ipollici (-J), sul lato ltitt itttento del ytlput'tio li-no al gittot'chio. Pntseguite litto all' inguitrc pi7.-?.icottand() il hto piit itttenut della t'oscia (4).

A questo punto possiamo analiz.-zalc alcrrne regole che governan<ri l l rat tamento dr ' i punt i .

Se un fortc dolore arr iver da unpunto non locir l i t .z .a lct sui mcl i -d iani , conviene selezionare e t rat-tare i punt i p i i r v ic in i , cosi da c i r -condare c isolat 'c i l punto doloro-sci. Lo stess() criterio vale se ci so-no da trat tare del lc z.<lne dove lapel le c i tcssul" i sot tostant i sonoir-r condiz ioni atnormal i .In l 'at t i , d senrpr-e controindicalo i lt r -at tamcnto dei purnt i s i tuat i nel lezonc in l ' i anrnrate, gonl ' ic o cheplesentano lcsioni del la pel lc. Lostess() vale anche nel carsc-r vi sia-no del le c icatr ic i .

Piu semplice d il caso di un dolorepungente. Pud essere qualsiasi do-forc f'orte, ptrchi localiz.zato in unDtul to del nter idiatzo. Quando unpunto d doloroso, spontaneamenteo con la prcssione, non convienenrassaggiar lo subito in senso di-

ll tnussrrggio <:lte cur"tt

sperdente, ma piuttosto applicareiniz ia lmcnte t tna prcssionc gra-dualc c le l d i to pcr un minuto odue. Vcril ' icare se qucsta sen-rpliccmanipolazione al levia in qualchemodo il dolorc, e solo poi iniziarecon i l massaggic-r disperdcnle, i lquale risulterd cosi meno sgraditoche se iniz ierto immediatamentc.

Nal w.so si pnn, i dr>

ktn ' i t t t t t t l ) t tn lo pt1:-

t iso, l t r i t t ta di ugire

t 'ot t i l r t ta.ssuggio di-

sperdettlc i lntta lrat-

lur? L ' ( ) t l l t rcssiot t t

srudtnli lel Txllice.

Il ntassaggio che curtt

A volte un sintomo colpisce lon-gitudinalmente un intero sesmen-to di meridiano. In questo Jaso dnecessario manipolare ogni s in-golo punto del segmento anchese si vorrebbe massaggiarlo tuttoper intero.

La sciatica, per esempio, necessi-ta di un'azione disperdente suogni punto da V25 a V30, poi fi-no a V54 e se necessario sui pun-ti successivi da V55 a V6O.Per trat tare una paral is i t ib ialeanteriore si dovrd invece esercita-re l'azione sulla serie di punti da5T36 a ST39 (tonificazione).

I l t rat tanrcnt() del la sciat ict t consiste in t tntr tassaggio disperdert te lungo i l rner id iar to.Nelkt sequenz.a particolare dell'az.ione sui ptrtt-ti V25, V50 e V54.

Alcuni s intomi local i r ichiedonol 'appl icazione del la regola deipunt i in opposi i ione. Si pr-ocedescegliendo due punti opposti, ge-neralmente in un segmento di unarto, uno anter iore e l 'a l t ro po-ster iore. E essenzialeche essi s ia-no si tuat i esattamente al lo stessol ivel lo, al la stessa al tezza. Usual-mente, questa coppia di punt ioppost i v iene trattata con azionicontrar ie.Sul braccio, una manipolazionetonif icante di R4, un punto ante-r iore, e una manipolazione di-sperdente di MCl2, un punto po-ster iore (si tuat i al lo stesso l ivel loin relazione alla piega di flessio-ne del gomito) st imola i f lessorie r i lassa gl i estensori del l 'avam-braccio.

Il trrrssttggio clte t:ura

Trattanrcnto di punti in opposilone sul bruccio: tonilicttz.i<ne trantite pizzicottanutTto del pun-to R4 e dispersiorte <ou pressiot te del l 'unghiu di MC12.

Questo appena descritto b un tipo di trattamento estremamente im-portante, poich6, quando lavoriamo su di un gmppo di muscoli,dobbiamo impiegare un'azione inversa di bilanciamento sul gruppodi muscoli antagonisti.

Il ntassnggio tltc currt

Una dcl le tavole presentate nel leprossime paginc r-nostra la dispo-sizione regolarc e metamerica deipunt i c lel dc-rrso appartenent i almeridiarro V. Noteremo la ser iepi tr v ic ina al la colonna ver-tebra-le, che va da Vl1 a V26: quest ipunt i , ol t re ad agi le sugl i organiinterni pcrch6 connessi con igangl i del la catena del s impaticc-r,hanno un'azionc locale s l l i mLr-scol i dor-sal i .Considerando i l l -at to ovvio cheI 'equi l ibr io stat ict-r di ogni vertc-bra d il r-isulturto di lbrze differcn-t i , pr incipalmentc muscolar i , d fa-c i le comprcndere che quel lo chec<tnrzcnzionalmcnte,) chiamato un'blocco' provie'nc cla unzr pclturbzr-zione di questo equi l ibr io di for-

Per il trattarrtutto diun Brnpp() d i r r r t t -scol i dorsal i ot ' t 'or-rcrd tllctttrurt pritttatut t ru l Ientetr l ( ) d id ispersione sul latodel la cotr l r0 l l r t r0tot t lo scorr i r r tet t loul lerr tu lo dai dt t t ,pollit' i vcr.ut il has.so(I) . A esso si lur isegtt i ra t t t t ' t t?. iot t t I t t -nilicatttc ver.so I'alto.sttl lato oplxt.slo (2).

7.e. In breve si dctermina unacontrazione su di un lato c r i las-samento clal l 'a l t ro.Un'azione sui due punt i s imme-tr ic i che si t rrrv:rno sui lat i del lavertcbra colpi ta puir , quindi , r i -portar la al la suer posiz- ionc' nor-rnalc. Occorrc opcrare perd in

manicra molto prccisar, escl 'c i tan-do - ncl scguente ordinc -Lrn 'azione disperdentc sul latc ldel la contrazione L' un massirggiotoni f icante sul lato r i lassato.

Questa rapprescnta un'allra appli-caz. ionc del p l incipio dcgl i cf fet t iantagonisti, gi) n-renzionato.

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II ttrussaggio chc t'urn

Ntl l t , prrssinte pagine presett t iant t t le Iuvie schentul iche dei put t l i , i t l i -

z,itmdo qui in liarrco da quellu della leslu e del cranio. L'ttnita di rtristt-

ra arttrtorttit:tt utili?.z.ata tlai n'tetlici cine.si per rinlracciare il punto i il

Cun, torrisporulertte alLt spaz.itt interdigitale delimitato tlalla piega di

llessirnte tlelkt lahr*itttt del dittt ttrcdkt. It lirtee tra.sversali sulle tat'rtl,:

t'rtrri.sportdono ulle pntpor;.ictni reali del nttslro c()ry\) ttti\ttrulo LLtt

questu urt i t i t t l i nt isura anatrnt t ic t t : ogni lncca t ' r r i \ponde a I Cutr .

Il nrussaggio che curtr

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NOTE

(1) L' inf luenza del le stagioni sul lo stato di salute d cono-sciuta da tempo anche dai medici occidentali: "ln invemo eprimavera la disposizione morbosa A soprattutto toracica, inestate e autunno soprattutto addontinale; perd rtella primametd dell'anno si intpemia sul sistema circolatorio, nella se-conda metd" sul sistema neryoso." N. Gentile. ELementi di Ri-

flessoterapia, op. cit.

(2) J. Lavier, Storia, dottrina e pratica dell'agopurttttra cinese,op. c i t .

(3) Il sangue viene considerato nella medicina cinese come ilpir) piccolo vettore materiale dell'energia. La dottrina delSangue e dei Soffi stabilisce le interazioni fra l'energia im-materiale (Chi), che scorre nei meridiani e il sangue. "kt dot-trina del sangue e dei soffi non si riferisce in ntodo specilicoalla distribuzione e vascolarizzazione nel cotpo ttmano, bensiall'energict, e rappresenta una delle modalitd di quest'uhima,soprattutto, come i stato appena accennato, sul piano di quel-Ia che in Oc:cidente vierte definita scala microscopica" . J.Schatz-C. Larre-E. Rochat de la Vall6e, Agopuntura, op. cit.

(4) Per quanto riguarda i rapporti energetici fra gli organila medicina cinese li sviluppa nella dottrina dei "cinque ele-menti": legno, fuoco, terra, metallo, acqua. Per questa teo-

r ia r imandiamo a J. Lavier L'agoprtntura cinese, op. ci t .

(5) I Cinesi , N.d. t .

(6) J. Lavier, Chinese Micro-Massage, op. cit.

(7) La f i losofia e la medicina oriental i considerano ogni [e-nomeno naturale come una manifestazione di energia. Uncorpo sol ido, come i l corpo umano, viene visto semplice-mente come una forma piii condensata di energia rispetto auna energia pi ir immateriale, per esempio i l pensiero. Lastessa idea viene oggi adottata dalla fisica moderna per in-terpretare l'universo.Questa energia indeterminata che permea tutto viene chia-mata Chi o Kl (in indiano prana). In natura ha molteplicimanifestazioni, tante quanti sono i fenomeni natural i . Insostanza i l pensiero cinese lascia intendere che sia stato i lChi a organizzare la materia inerte per creare l'essere vi-vente, in un relativismo che permette di definire la vita an-zitutto come variazione degli scambi materia-energia.Per quel lo che ci concerne, si pud dire che i l sangue e if luidi del corpo sono vist i come forme di Chi pin material i(Yin) mentre i i pensiero e l 'energia dei meridiani vengonoconsiderati come Chi in forma pi ir sott i le e immateriale(Yang). (N.d.A.)

(8) M.Chia, Tao Yoga, op. ci t .

EilF|F

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Finito di stampare nel mese di aprile 1995presso Giunti Industrie Grafiche S.p.A.

Stabilimento di Prato

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