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Si esegue quando non si è “pressati” dall’avversario e nei normali spostamenticon la palla.

Tecnica del PALLEGGIO• Dita aperte che “fasciano” la palla;• Spinta data dall’estensione dell’arto superiore

e dalla flessione del polso in avanti;• Riaccompagnamento della palla attraverso la

flessione dell’arto superiore al gomito;

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Tecnica del PALLEGGIO• La posizione della mano sulla palla varia in base al

movimento del corpo: – SopraSopra = quando si palleggia sul posto o camminando;– DietroDietro = quando si corre in avanti;– A destradestra o sinistrasinistra nel “cambio di mano”;– DavantiDavanti quando si arretra.

Ciascun giocatore deve personalizzare la posizione della mano in base alle Ciascun giocatore deve personalizzare la posizione della mano in base alle proprie caratteristiche di gioco ed affinare la tecnica di entrambe le mani. proprie caratteristiche di gioco ed affinare la tecnica di entrambe le mani.

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Si esegue quando si è “pressati” dall’avversario,nelle entrate veloci a canestro e quando ci si muove in mezzo a numerosi avversari.

Si esegue quando si è “pressati” da uno più avversari.

Tecnica del PALLEGGIO CONSIGLI CONSIGLI • Palleggiare dal lato opposto a quello del difensore• Utilizzare spesso il cambio di mano, di denso, direzione

e di velocità per evitare di farsi rubare la palla• Il “palleggio cavallo” è tipico del PIVOT quando, spalle

a canestro, prepara l’azione di “gancio” (permette di frapporre il proprio corpo all’eventuale intervento del difensore )

• Allenarsi attraverso esercizi di Ball handling

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