ATTIVITA' DI BASE

Metodologia 8-13 anni

Cat. Pulcini ed Esordienti

Tommy Dal Santo

OBIETTIVI

Attraverso le tappe e gli obiettivi specifici di pulcini ed esordienti arrivare a

fornire un bagaglio completo al giovane calciatore che si appresta a

passare alla fascia agonistica (giovanissimi)

Formare i giovani calciatori attraverso una specifica filosofia di gioco che

risponde a determinati principi

Promuovere i giovani talenti attraverso la valorizzazione dei propri ragazzi e

lo scouting

PRINCIPI INDIVIDUALI

TECNICA

INTELLIGENZA

VELOCITA'

PERSONALITA'

Formare giocatori tecnicamente abili nella coordinazione e padronanza dei gesti tecnici di base, capaci di eseguirli con intelligenza nelle diverse situazioni di gioco in rapporto ai propri compagni e ai propri avversari anticipando la lettura del gioco ed eseguendo in velocità di pensiero, interpretazione ed azione, facendo fronte con personalità e coraggio ai diversi rompicapo che il gioco presenta, con creatività e spirito di squadra, sempre in uno stile corretto, leale ed educato verso strutture e materiale, dirigenti, compagni, arbitro ed avversari

I pilastri di un giocatore...

PRINCIPI INDIVIDUALI

TECNICA

- Lavoro costante sulla coordinazioneAppoggi e posture corrette, blocco/sblocco articolazioni nel gesto tecnico, relazione segmenti corporei, capacità coordinative

- Tecnica individualeCoerver Coaching: guida della palla, fondamentali, finteEs: link

Combination Play: stop orientato, qualità della trasmissione --> collaborazioni (smarcamento, contromovimenti, sponda, triangolo, sovrapposizione, terzo uomo ecc.) Es: link

- 1vs1Tecnica applicata, personalità, rapidità, dinamismo

Appoggi e posture corrette, blocco/sblocco articolazioni nel gesto tecnico, relazione segmenti corporei, capacità coordinative

PRINCIPI INDIVIDUALI

INTELLIGENZA

- Esercitazioni ad elevato contenuto cognitivoNon meccanicità degli esercizi, variabili e varianti, ragionamento e interpretazione

- Giochi situazionali

- Anticipazione e interpretazione della situazioneStimolare la lettura e la comprensione intelligente delle diverse situazioni

Riproposizione di situazioni reali e concrete di gioco (anche indotte o semplificate) che stimolino la presa di decisione corretta ed efficace

- Tattica individualeMarcamento, smarcamento, posizione, posture corrette

PRINCIPI INDIVIDUALI

VELOCITA'

- Velocità di pensiero e di esecuzione=Intensità elevata

- Esercizi dinamici e organicamente rilevanti

- Rondos e giochi di posizione dove palla gira molto veloce

Guida vocale stimolante l'alta intensità

- Partite difficiliPiù partite possibili con avversari più grandi e squadre professioniste

PRINCIPI INDIVIDUALI

PERSONALITA'

- Stimolare autonomia e creatività

- Spinta costante all'automiglioramento

- Passione per la sfida, il superamento delle difficoltà

Dare riferimenti concreti ed oggettivi per stimolare il lavoro e il miglioramento

- Togliere la paura dell'erroreErrore come stimolo al miglioramento e non come difetto

Decisioni prese con consapevolezza e responsabilità

Stimolare il superamento dell'avversario o il risolvimento della situazione

- Focus sui miglioramenti delle prestazioni...e non sul singolo risultato...

PRINCIPI INDIVIDUALI

IL GIOCATORE IDEALE

Il giocatore ideale da valorizzare mediante la metodologia di allenamento o da osservare in prospettiva attraverso lo scouting è quindi un giocatore:

- Tecnico-Qualità tecniche eccellenti-Coordinato-Abile nell'1vs1

- Dinamico

- Intelligente

- Creativo- Personalità

-Atleticamente dotato

-Capacità di giocare in diverse posizioni

PRINCIPI COLLETTIVI

STILE DI GIOCO

La nostra filosofia di gioco è sempre propositiva e non speculativa. La manovra parte dal portiere e si sviluppa con passaggi veloci e radenti, la palla va tenuta a terra il più possibile. Attraverso le fasi di impostazione, consolidamento e finalizzazione si cerca di arrivare alla meta del gol attraverso il gioco, non a discapito dell'individualità, ma per esaltare la giocata individuale nel contesto di squadra. La fase offensiva si sviluppa attraverso attacchi combinati, ovvero combinazione di giocate in orizzontale e in verticale con l'obiettivo della ricerca di spazi liberi e tempi giusti di gioco.Nell'attività di base va favorita l'interscambiabilità dei ruoli per dare ai ragazzi più prospettive e strumenti possibili di gioco.Già da piccoli dobbiamo far perseguire ai ragazzi quei principi che ritroviamo nella filosofia e moduli i gioco dell'attività agonistica.

PRINCIPI COLLETTIVI

IMPOSTAZIONE BASSA

- L'azione parte possibilmente dal portiere Che è un giocatore a tutti gli effetti, deve saper usare i piedi e partecipare ai principi di gioco

- I centrali sono larghi Non devono schiacciarsi troppo sulla linea del portiere, piuttosto partire alti e scendere con un movimento ad elastico. Importanza degli stop orientati e delle posture corrette

- I terzini (o esterni nei pulcini) partono molto altiSulla linea dei centrocampisti e danno la possibilità del gioco in ampiezza. Possono venire interni al campo se la soluzione in ampiezza è negata

- Play (mediano o mediani bassi)Centrocampista/centrocampisti bassi che favoriscono l'impostazione dell'azione. La corsa con cui vengono a prendersi palla è sempre circolare; stop orientati; finte di smarcamento

PRINCIPI COLLETTIVI

SOLUZIONI DI GIOCO

Facciamo si che il possessore di palla abbia idealmente 4 soluzioni di gioco

- Interno

- Sostegno

- Vertice

È importante che questi concetti vengano interiorizzati a livello cognitivo e comunicativo dai ragazzi

- Ampiezza

Interno

Sostegno

Ampiezza

Vertice

Sotto la linea della palla

Sopra la linea della palla

Sull'esterno del campo

Internamente al campo

PRINCIPI COLLETTIVI

ESCA

Se l'avversario non mi affronta e marca gli appoggi conduco palla finché ho spazio come esca per farlo uscire

- L'avversario che esce libera uno spazio che devo sfruttare

-

- Conduzione veloce negli spazi liberi

*Possiamo fare uscire l'avversario o liberare un compagno dalla marcatura anche con un passaggio a muro e successivo movimento

PRINCIPI COLLETTIVI

SONO MARCATO!

Favoriamo l'alternanza delle soluzioni anche quando c'è la marcatura dell'avversario

- Gioco a muro

- Rotazione con il compagno

- Soluzione personale

Guadagno un tempo di gioco per una nuova giocata

Favorisce la personalità di giocate importanti e l'imprevedibilità

Interscambio di posizione con linea di passaggio che diventa libera

PRINCIPI COLLETTIVI

LATO DEBOLE

Uscita dalla zona di densità avversaria per andare sul lato scoperto (lato debole) dell'avversario

- Privilegiare la salita del giocatore basso

- Sfruttare superiorità numerica su lato opposto

- Nell'impossibilità di verticalizzare gioco in orizzontale

per uscire sul lato opposto

PRINCIPI COLLETTIVI

DISPOSIZIONE A TRIANGOLI

Per un possesso efficace alleniamo sempre la disposizione in campo a triangoli (o rombi) nelle

- Esercitazioni tecniche Coerver o combination play

- Esercitazioni tattiche

- Giochi di possesso

- Esercitazioni situazionali

PRINCIPI COLLETTIVI

DIETRO LE LINEE!

Per un possesso efficace alleniamo la capacità di smarcamento e ricezione degli appoggi alle spalle delle linee avversarie

- Movimenti tra le linee

- Movimenti incontro da dietro la linea

- Movimenti ad aggirare l'avversario per andare dietro

la sua linea

PRINCIPI COLLETTIVI

SUPERIORITA' SULL'ESTERNO

Creare superiorità numerica sull'esterno nella tre-quarti offensiva grazie alla spinta dei terzini e combinazioni dentro-fuori (terzo uomo, sovrapposizione esterna, sovrapposizione interna ecc...)

PRINCIPI COLLETTIVI

ATTACCO ALLA ZONA CIECA

Tempo dell'inserimento (muoversi in orizzontale per non andare oltre la linea avversaria e finire in fuorigioco)

- Tempo del passaggio filtrante

- Movimenti a L o a mezzaluna delle punte

- Tagli convergenti

Tempo della giocata (insegniamo il tempo giusto della giocata, se non c'è il tempo giusto si mantiene il possesso palla)

Finalizzazione con dei tagli dietro la schiena (zona cieca) del difensore avversario

PRINCIPI COLLETTIVI

TRANSIZIONI VELOCI

- Transizione positiva verticalizzazione immediata o →

primo passaggio utile

- Transizione negativa riconquista immediata →

laddove possibile

Veloci nelle fasi di cambio del possesso

* Difesa preventiva: cosa succederebbe se perdessi ora il pallone? Mi preparo in una posizione utile al possesso ma utile allo stesso tempo alla riconquista o alla chiusura di una ripartenza avversaria* Attacco preventivo: cosa succederebbe se ora riconquistassi il pallone? Mi smarco in una posizione utile per andare subito a far male all'avversario

PRINCIPI COLLETTIVI

RICONQUISTA IMMEDIATA

- Chiusura delle linee di passaggio

- Marcamento degli appoggi

- Non si scappa indietro

Su pala persa si cerca la riconquista immediata della palla

- Posture difensive sempre corrette

PRINCIPI COLLETTIVI

PRESSING ORIENTATO

- Pressione con le posture giuste

- Morsa a triangolo e zone di riconquista

- Chiusura di determinate linee di passaggio

Anche in fase di non possesso non è l'avversario che gioca dove vuole ma siamo noi che dirigiamo l'avversario dove vogliamo per poi riconquistare palla

LA SEDUTA

PULCINI ED ESORDIENTI

- La seduta di allenamento rispetta questo circolo virtuoso

- Crescita a spirale

Perseguire il miglioramento individuale insieme al lento apprendimento dei principi collettivi della nostra filosofia

Il miglioramento individuale accresce il gioco collettivo il quale a sua volta dà nuova spinta al miglioramento singoloLa tecnica individuale migliora la tecnica in situazione (e quindi anche la tattica individuale e collettiva) la quale a sua volta fa crescere la tecnica individuale. * si può parlare di tecnica collettiva quando la tecnica individuale è in funzione della situazione di gioco o dell'applicazione di principi collettivi (forza e direzione giusta dei passaggi, tempi giusti, conduzione o dribbling in funzione della situazione della squadra)

LA SEDUTA

PULCINI

1- ATTIVAZIONE TECNICO-COORDINATIVA

2-COMBINATION PLAY

3-1vs1

4-PICCOLE SITUAZIONI

5-GIOCO FINALE

Coerver coaching, scalette, coordinazione segmenti corporei, lavoro su appoggi, articolazioni

Gioco, Partita a tema, Small side game, Partita finale

Lavoro su trasmissione della palla e varie combinazioni, con focus su qualità trasmissione, stop orientati, posture, tempi giusti

1vs1 in varie declinazioni, lavorando su finte e dribbling, dinamicità, posture difensive ecc.

Piccole forme di collaborazione dal 2vs1, 1vs2, 3vs2 ecc iniziando a lavorare su principi di gioco (impostazione, lato debole, zona cieca)

LA SEDUTA

ESORDIENTI

Coerver coaching, scalette, coordinazione segmenti corporei, lavoro su appoggi, articolazioni, 1vs1, piccole collaborazioni 2vs1, 2vs2

Gioco, Partita a tema, Small side game, Partita finale

Lavoro su trasmissione della palla e varie combinazioni, con focus su qualità trasmissione, stop orientati, posture, tempi giusti

Applicazione della tecnica e tattica individuale in situazioni di superiorità numerica (dai 2vs+2 ai 8vs8+2...)

A piccoli gruppi o reparti, situazioni o small side game per allenare i principi della nostra filosofia di gioco

1-ATTIVAZIONE TECNICO-COORDINATIVA E 1vs1

2-COMBINATION PLAY

3-GIOCHI DI POSIZIONE

4-SITUAZIONE DI GIOCO

5 GIOCO CON OBIETTIVO

Simulazione situazioni di gioco

Oppure giochi di possesso palla