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Oltre Brawn è essenziale per chiunque affronti seriamente l'allenamento efficace e a lungo termine per migliorare il fisico, la forza e la salute. Espone in dettaglio il metodo esperto per muscoli e potenza e apporterà un aiuto per tutta la vita indipendentemente dal fatto che si sia appena intrapreso l'allenamento o ci si alleni da anni, che si sia uomini o donne, che si sia giovani o non più giovani, che ci si alleni a casa o in una palestra commerciale, che si sia in gran forma o ci si prepari finalmente a cominciare la costruzione di un fisico impressionante.