Serata informativa per i genitori "asilo nido capriola"

Cos'è un "asilo nido capriola"?• Progetto che promuove le varietà del movimento e

un'alimentazione sana nei asili nido• Un'offerta dell'Ufficio dell'igiene pubblica dei Grigioni

proposta dal programma "Sei in forma?"

Situazione iniziale del progetto• Il 18% dei bambini e dei giovani grigionesi è

sovrappeso• I principali motivi del sovrappeso sono la mancanza

di movimento e un'alimentazione sbagliata• Il 20% dei bambini lamenta mal di schiena • I bambini sono diventati più maldestri

Film "Unsere Kinder sind ungeschickter geworden"

Motivi del sovrappeso

Film "Mögliche Ursachen der Ungeschicktheit"

Famiglia

- Genetica

- Abitudini alimentari

- Genitori sovrappeso

- Conoscenze nutrizionali

Alimentazione

- Pubblicità, politica dei prezzi

- Snack a elevato contenuto calorico

- Bevande zuccherate

- Fast food, sponsoring

Scuola

- Cultura del movimento

- Offerta di vitto

- Concezione dell'insegnamento

- Tragitto casa-scuola, sport scolastico

Sport e tempo libero

- Parchi giochi raggiungibili con difficoltà

- Strade non sicure

- Televisione, videogiochi, computer

Condizioni di vita che favoriscono il sovrappeso

Conseguenze della mancanza di movimento e del sovrappesoFattore di rischio n. 1 per:• Malattie cardiovascolari• Osteoporosi• Mal di schiena e debolezza posturale• Maggiore pericolo di infortuni

È dimostrato: la prima infanzia è decisiva, gli anni dell'infanzia pongono le basi per la vita!

Film "Folgen von Bewegungsmangel"

Cosa fanno di diverso gli "asili nido capriola"?• Perfezionamento professionale regolare del personale• Organizzazione dei locali favorevole al movimento • I bambini possono sperimentare (sviluppo della

competenza del rischio)• Gli asili nido sono attenti a un'alimentazione sana ed

equilibrata• I genitori vengono coinvolti (eventi genitori-bambino,

incontri informativi)

Cosa piace particolarmente ai bambini…I 12 principali bisogni di movimento secondo il Prof. Dr. U. Nickel

1. Correre per gioco, scappare e scattare

2. Saltare verso l'alto, fare dei balzi in avanti

3. Saltare verso il basso

4. Dondolarsi e muoversi per tutto il locale

5. Arrampicarsi e guardarsi in giro

6. Sperimentare il capogiro provocato dal rotolamento e dal girare su se stessi

Cosa piace particolarmente ai bambini…I 12 principali bisogni di movimento secondo il Prof. Dr. U. Nickel

7. Riuscire a concentrarsi per restare in equilibrio

8. Cercare situazioni di rischio e superarle con il batticuore

9. Apprendere e mostrare degli esercizi di movimento

10. Scivolare

11. Spostarsi su rotelle o ruote

12. Essere attratti da palle che rotolano e palle lanciate per aria

Cosa possono fare i bambini a casa vostra?

Cosa può fare la famiglia?

• Dare l'esempio • Creare spazi liberi• Lasciare la libertà di sperimentare• Confidare nelle capacità del bambino• Creare un ambiente di movimento• Prestare attenzione a un'alimentazione sana

Film "Lösungsansätze für ein bewegtes Umfeld"

Esistono 1000 motivi per permettere ai bambini di fare movimento e neanche uno per impedirglielo!

Grazie per l'attenzione!