LO SWING

individualmente.

La migliore e pi sicura posizione per assistere al tiro di un altro giocatore di fronte ad esso a qualche metro di distanza, leggermente arretrati. In questo modo ci si trova in una posizione assolutamente sicura, non si ostacola in alcun modo il tiro e si pu osservare l'esecuzione del colpo in ogni dettaglio.

Per eseguire correttamente il colpo ci si posiziona (addressarsi) di fronte alla palla ad una distanza di qualche decina di cm in modo da raggiungerla agevolmente con la testa del bastone.

La linea delle spalle deve essere diretta verso il punto che desideriamo raggiungere, le ginocchia leggermente piegate e le spalle pi vicine alla palla del bacino: la posizione deve risultare comoda e restituire una sensazione di equilibrio e stabilit.

Lo swing inizia portando il bastone indietro sulla destra (back swing) con il braccio sinistro disteso ma non rigido che permette una rotazione del busto pi accentuata in alto all'altezza delle spalle mentre il braccio destro asseconda la rotazione piegandosi.Il movimento deve essere fluido e la presa delle mani ferma e stabile ma non eccessiva in modo da colpire efficacemente la pallina descrivendo un arco con il bastone (down swing), sprigionando l'energia per il tiro utilizzando molto i fianchi per i colpi lunghi di grande potenza o prevalentemente le spalle per quelli corti.

Un movimento rapido allunga la traiettoria, mentre uno lento fornisce pi precisione.

Agli inizi preferibile utilizzare movimenti lenti e swing parziali in modo da colpire la palla con maggiore precisione, in questo caso si pu adottare una posizione diversa per fornire maggiore potenza con i piedi pi distanti tra loro e le ginocchia maggiormente piegate.

Colpire bene la palla non facile ma aiuta mantenere lo sguardo fisso su di essa con la testa ferma sino all'impatto.

Dopo aver colpito la palla il movimento prosegue in modo naturale (follow through) con l'ultima parte della rotazione che prima rallenta e poi ferma il bastone mentre il busto del giocatore si rivolge alla direzione del tiro per seguire la pallina nel suo volo.

Lo swing completo viene utilizzato solo per i colpi a piena forza per coprire tutta la distanza che il bastone scelto in grado di fornirci, ma nei colpi di approccio al green sono necessari tiri pi corti e si esegue solo una parte di swing sollevando parzialmente il bastone, si tengono i piedi meno distanti tra loro e le ginocchia meno flesse.

Durante lo swing il piede sinistro rimane poggiato a terra per fornire stabilit ed equilibrio.

Lo swing deve risultare ripetitivo per colpire la palla sempre allo stesso modo, fluido e intuitivo perch solo cos pu adattarsi alle caratteristiche personali.

Lo swing perfetto costantemente inseguito da tutti i giocatori ma mai raggiunto da nessuno: anche questo il golf.

Durante lo swing la testa del bastone si sposta ad una velocit notevole in media di 100 - 150 Km/h quindi necessario lasciare spazio a chi tira per evitare seri danni.

La posizione migliore di fronte al giocatore che tira, a qualche metro di distanza e leggermente arretrati: da questa posizione si osserva il tiro in piena sicurezza e senza disturbare il giocatore che pu perdere concentrazione dovendosi preoccupare di chi sia troppo vicino.

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22.9.2015 .http://www.newgolfcompany.com/lo-swing.html