Direttore Sanitario: Dott. Gianluigi Scollo

Centro Prenotazioni TermeTel. 030.99.04.923

Centro Prenotazioni AlberghiTel. 030.99.04.922

Centro Prenotazioni AquariaTel. 030.91.60.44

Hanno collaborato:M. Bergamaschi - Dott. I. CarrubbaRita La Rosa - Dott.ssa E. Mariotti

Numero Verde Terme

www.termedisirmione.comtermedisirmione@termedisirmione.comaquaria@termedisirmione.com

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Orario continuato alle Terme Virgilio e alle Terme CatulloDa agosto, in Aquaria, nuovi percorsi a tariffa oraria

Newsletterdalle Terme di Sirmione

Fino al 31 ottobre, il Centro Termale Virgilio ele Terme Catullo sono aperte con orario con-

tinuato, dalle 7.00 alle 18.30.Il nuovo Centro Benessere Termale Aquaria èaccessibile tutti i giorni dalle 10 alle 22.00 tran-ne il lunedì che apre alle 13.00.Nei mesi invernali Aquaria sarà aperta, durantela settimana, dalle 16.00 alle 22.00, nel fine set-timana dalle 10.00 alle 22.00.

Novità di Aquaria: Dal 1° agosto le tre fasce di prezzo, giornata/pomeridiano/serale, per entrare in Aquaria nonsono più legate all’orario d’ingresso ma alla scel-ta del numero di ore di permanenza.Quello che prima era segnalato come prezzoserale corrisponde adesso a tre ore da utilizzareindifferentemente all’orario di ingresso, il pome-ridiano a 6 ore, la giornata corrisponde altempo illimitato.

Per maggiori informazioni telefonare allo030.916044 oppure rivolgersi ai punti infor-mazione del Centro Benessere Termale.

Thermen-InfosAb August bietet Aquaria neueProgramme mit Stundenpreis an.Ab August werden bei Aquaria die neuen Programmemit Stundenpreisen angeboten. Nähere Informationenerhält man unter der Rufnummer 030.916044 oder anden Info-Punkten des Thermal-Wellness-Centers. Wir erinnern daran, dass die Kunden des Thermal-Wellness-Centers und der Thermen Catullo 30% Rabattfür den Parkplatz Monte Baldo erhalten.

Le Terme informano • News from Sirmione Spa • Die Thermen informieren

News from the SpaFrom August, at Aquaria, newpathways at hourly ratesFrom August at Aquaria our new pathways at hourlyrates will be available. For further information tele-

M. Bergamaschi

“Un Euro, un grande dono”, è lo sloganscelto per la campagna, promossa dallaFondazione della Comunità BrescianaOnlus insieme a Terme di Sirmione S.p.A.con il Patrocinio del Comune di Sirmione,finalizzata a raccogliere fondi per farrinascere la Chiesa di S. Anna della Rocca.

L’iniziativa ha lo scopo di sensibilizzare iclienti della società termale, i turisti e i visita-tori di Sirmione. La campagna di raccolta “Dona un Euro perla tutela della Chiesa di Sant’Anna” è statalanciata a fine luglio nei centri termali enegli alberghi termali delle Terme di Sir-mione con l’intenzione di essere poi estesaanche agli altri operatori economici Sirmio-nesi come albergatori e commercianti.Le offerte raccolte con la campagna servi-ranno a finanziare i lavori necessari all’anti-co edificio, un monumento che accoglie dasecoli generazioni di visitatori dando loro ilbenvenuto entro le mura di Sirmione.

● Si informa che la navetta che collega gratuita-mente il centro Storico alle Terme Virgilio saràattiva fino alla metà di ottobre dal lunedì al saba-to. Non viene erogato la domenica a causa deltraffico che si sviluppa in queste giornate; non-ostante i nostri sforzi l’impossibilità di fornireorari attendibili e gli inevitabili ritardi ai quali ilservizio andrebbe incontro finirebbero per cau-sare alla nostra clientela più disagi che vantaggi.

● Per i clienti delle Terme Catullo e Aquaria è previ-sta una riduzione del 30% sul costo della sostaauto nel parcheggio comunale Monte Baldo. Permaggiori dettagli chiedere ai punti informazionedelle Terme Catullo.

● Si ricorda che anche i clienti delle cure tradizio-nali possono utilizzare, dalle 7.00 alle 10.00, il per-corso vascolare e la piscina termale di Aquariaacquistando singoli ingressi o abbonamenti.

phone 030.916044 or contact the information desks atthe Thermal Wellbeing Centre. We would also like to remind you that clients of theThermal Wellbeing Centre and the Catullo Spa are enti-tled to a 30% discount in the Monte Baldo car park.

Caldo, afa, umidità alle stelle, sono i fastidi dellastagione estiva che non tutti sopportano e,

soprattutto per chi accusa problemi di circolazione,l’estate diventa un vero calvario. Le gambe si gon-fiano e diventano pesanti “come il piombo”. Spessoil disagio si accompagna, nelle ore notturne, a bru-ciore e a crampi che disturbano il riposo. “L’estaterichiama pelli ambrate e spiagge assolate e abbron-zarsi nel più breve tempo possibile è il sogno ditutti – riferisce il dott. Ignazio Carrubba, Specialistain Idrologia. E prosegue: l’abbronzatura è quasi un“dovere” ma con estrema cautela: si deve evitare diesporsi al sole soprattutto nelle ore più calde della

giornata e aiutare a prevenire i gonfiori e i fastidicon una adeguata terapia farmacologica prescrittadal proprio medico”.Per gambe sofferenti, inoltre, il movimento è untoccasana assieme ad un’alimentazione equilibrata.A completamento, per aumentare l’efficacia dellecure sopra descritte, è bene seguire un ciclo di idro-massaggi con l’acqua sulfurea salsobromoiodica.“L’idromassaggio – sostiene il dott. Carrubba –serve a stimolare e riattivare la circolazione venosaanche a livello dei capillari. All’azione fisica dell’i-dromassaggio si sommano le azioni specifiche del-l’acqua delle Terme di Sirmione. Ricca di idrogenosolforato, bromo, iodio e altri oligoelementi, l’acquadelle Terme di Sirmione concorre al miglioramentodella circolazione sanguigna oltre al drenaggio deiliquidi in eccesso.E il massaggio è utile? “Sicuramente – continua ildott. Carrubba - il massaggio è utile, soprattuttoquello dolce, linfodrenante, associato all’idromas-saggio, perché migliora la microcircolazione,rimuove l’eccesso di cataboliti (aiuta a smaltire lescorie) , ottimizza l’ossigenazione dei tessuti”. E ilpost-cure? “A casa o in albergo possiamo prenderealcuni accorgimenti per mantenere i benefici deitrattamenti termali – conclude Carrubba. Oltre ad

una alimentazione bilanciata, ricca di vegetali(frutta e verdura), suggerisco di limitare l’assunzio-ne di sale, di alcool (è permesso un buon bicchieredi vino rosso ai pasti), di caffè (la dose consentita èdi 2-3 tazzine bar al giorno) e bevande gassate econtenenti caffeina. Importante è anche bere moltaacqua (almeno 2,5 litri al giorno). Prima di dormi-re, una doccia fresca ed infine coricarsi sollevandole gambe leggermente per godere di un fresco erilassante riposo notturno”.

Si ringrazia, per la collaborazione,il Dott. I. Carrubba – specialista in Idrologia

Heavy legsIf you are prone to sluggish circulation, summer bringsdiscomfort. Swollen legs which feel as heavy as leadprevent your normal daily activities. You can helpyourself by avoiding the midday sun, taking exerciseand following an appropriate diet.A course of hydromassage in the sulphurous thermalwaters of Sirmione Spa, one of our classic treatments,combined with lymph draining massage, helps to boostcirculation and drain excess fluids and toxins, oxygena-ting the tissues.

Wenn die Beine schwer wie Blei sind

Wer Kreislaufprobleme hat, bekommt diese besonders imSommer zu spüren. Geschwollene Beine, die sich schwerwie Blei anfühlen, werden zur Belastung im Alltag.Hilfreich ist es, sich vor der Mittagshitze zu schützen,sich viel zu bewegen und auf eine ausgewogeneErnährung zu achten. Ein zum klassischen Angebot derTherme von Sirmione gehörendes Bad im Whirlpool mitschwefel-, brom- und jodsalzhaltigem Thermalwasser,kombiniert mit einer Lymphdrainage verbessert dieDurchblutung, trägt zur Ausscheidung von überschüssi-ger Flüssigkeit und Abfallstoffen bei und versorgt dasGewebe mit Sauerstoff.

DESENZANO

MOSTRA - INCISIONI DI PABLO PICASSO1 - 29 AgostoGalleria Civica

FESTA DEL VINO11 - 15 AgostoCentro Sportivo San Martino

FESTA DI SAN ROCCO14 Agosto, località San Rocco

RASSEGNA FLOREALE21° ORCHIDEA D’ARGENTO24 - 29 Agosto, Piazza Malvezzi

SIRMIONE

MOSTRA D'ARTEPERSONALE DI ANNA MARIA SCAPPINI14 – 26, Sala Civica di Piazza Flaminia

OMAGGIO A MARIA CALLAS - IV EDIZIONECONCERTO DEL DUOALBERTO MARTINI, violinoROBERTO LOREGGIAN, clavicembalo19 agosto - ore 21,15Chiesa di San Francesco

OMAGGIO A MARIA CALLAS - IV EDIZIONERECITAL DEL SOPRANISTA ANGELOMANZOTTI CON L'ENSEMBLE DISTRUMENTI ANTICHI "TIEPOLO"giovedì 26 agosto - ore 21,15Chiesa di Santa Maria della Neve

MOSTRA D'ARTEPERSONALE DI STEVE GRAY28 agosto – 9 Settembre,Sala Civica di Piazza Flaminia

CONCERTO DI MUSICA SACRAGRUPPO DA CAMERA CARONTECONCERTO PER LA RACCOLTADI FONDI PER IL RESTAURODELLA CHIESA29 agosto - ore 21 Chiesa di Santa Maria della Neve

INFORMAZIONI

IAT BresciaTel. 030.43.418IAT SirmioneTel. 030.91.61.14IAT DesenzanoTel. 030.91.41.510IAT GardoneTel. 0365.20347

I programmi e le datedegli eventi potranno subiredelle variazioni da partedegli enti organizzatori.

Salute • Health • GesundheitLa parola ai nostri medici

Rita La Rosa

Gambe di “piombo”

ARENA DI VERONA

RIGOLETTOdi Giuseppe Verdi

14, 18, 21, 25, 28 Agosto

LA TRAVIATAdi Giuseppe Verdi

6, 12, 17, 20, 24, 27 Agosto

IL TROVATORE di Giuseppe Verdi

7, 13, 19 Agosto

AIDAdi Giuseppe Verdi

1, 5, 8 15, 22, 26, 29, 31 Agosto

DANZA

BALLETTO DELL’ARENA DI VERONA“LA VEDOVA ALLEGRA”

coreografia Maria Grazia Garofoli10-11-12-13-14-17 Agosto ore 21

Teatro Romano

VICTOR ULLATEBALLET MADRID

19-20-21 Agosto ore 21Teatro Romano

SPORT

PALLAVOLO FEMMINILEITALIA-CUBA

7 Agosto, Verona Palaolimpia ore 21

MOSTRE

TESORI DELLA SOFFITTAMostra scambio del

giocattolo usatoogni venerdì del mese

al 3 settembreCortile del Tribunale

(Piazza Viviani)

TEATRO

VACCARIAdi Angelo Beolco

detto RuzanteTeatro NazionaleCroato di Fiume

Piccolo Teatro di MilanoRegia: Gianfranco De Bosio

26-28 Agosto ore 21Teatro Romano

INFORMAZIONI

IAT VeronaTel. 045.80.68.680

I programmi e le date deglieventi potranno subire dellevariazioni da parte degli enti

organizzatori.

Ad Aquaria, Cen-tro Benessere

Termale delle Termedi Sirmione, le pisci-ne, gli idromassag-gi, il percorso va-scolare, sono strut-ture che valorizzanosia le azioni fisicheche farmacologichedell’acqua sulfureasalso-bromoiodica.Ma non solo, anchela doccia massaggioe la doccia lancia sono due trattamenti esclusivamentedi acqua termale che si possono effettuare nelle cabinebenessere del centro.La doccia lancia consiste in un massaggio su tutto ilcorpo oppure su specifiche aree per mezzo di differentigetti d’acqua termale. Quello che caratterizza questotrattamento è la variazione della temperatura e dellapressione del getto. Il cliente è posto in piedi, ad unadistanza di circa 3 metri dall’operatore e gli viene indi-rizzato un getto d’acqua, prima sulla parte posteriorepoi anteriore del corpo. È’ ottimo per stimolare la pelle,i sistemi di termoregolazione, la circolazione sanguigna

ed i muscoli di tutto ilcorpo. L’esclusività di que-sto trattamento è la sensa-zione di carica energetica edi benessere generale dacui si è pervasi alla fine deltrattamento. La doccia massaggio é unapioggia dolce d’acqua ter-male a cui si associa unmassaggio manuale; mas-saggio e doccia sono unconnubio molto validopoiché le mani del tera-peuta possono trattare piùfacilmente tessuti e mu-

scoli riscaldati e rilassati dai getti della doccia. Gli effet-ti della doccia massaggio sono dovuti al getto a pioggia,alla pressione dei getti, alla temperatura dell’acqua ealle manovre del terapeuta durante il massaggiomanuale. In questo trattamento le reazioni termichesono strettamente collegate alle reazioni chimiche,infatti la temperatura dell’acqua ( 37°-38°C) determinavasodilatazione che a sua volta favorisce l’assorbimen-to dello solfo e l’adsorbimento delle sostanze minerali.La doccia massaggio può essere considerata un tratta-mento completo per i suoi molteplici effetti: drenante, dipeeling, decontratturante e sedativo.

Treatments using thermal waters at AquariaThe thermal waters are the principal ingredient of almostall the treatments on offer at Aquaria. The jet shower andthe massage shower are two exclusive treatments consi-sting solely of sulphurous thermal waters containingsodium, bromine and iodine. The jet shower massages thewhole body or specific parts using different types of ther-mal jet. The exclusiveness of this treatment lies in theburst of energy and the general sensation of wellbeingwhich you experience afterwards.. The massage shower isa gentle thermal shower combined with a manual massa-ge. This treatment is made unique by its numerous effects:it drains, exfoliates, dissolves muscle tension and calms.

Die Thermalwasser-Behandlungenim Wellnessclub AquariaThermalwasser ist die Grundlage der meisten von Aqua-ria angebotenen Behandlungen. Die Druckstrahlduscheund die Massagedusche sind Exklusiv-Behandlungen mitschwefel-, brom- und jodsalzhaltigem Wasser. Bei derDruckstrahldusche werden der gesamte Körper oderbestimmte Körperteile mit verschiedenen Thermalwasser-strahlen massiert. Am Ende der Behandlung fühlt mansich wie neu geboren und hat frische Energie getankt. Beider Massagedusche wird ein sanfter Thermalwasser-Regenschauer mit einer manuellen Massage kombiniert.Die Wirkung dieser Behandlung ist gleichzeitig entwäs-sernd, peelend, muskelentspannend und beruhigend.

Benessere • Wellbeing • WohlbefindenLa parola ai nostri medici

dott.ssa E. Mariotti

Il calendario degli eventi estivi a Sirmione si pre-senta, anche in agosto, ricco di cultura e spetta-

colo. Si comincia il 2 agosto alle ore 21.15, per poiproseguire negli altri tre lunedì del mese, con la “VIrassegna internazionale di teatro di figura”.Gli appassionati di musica potranno apprezzare,giovedì 19 e 26 agosto, i concerti della IV edizionedi “Omaggio a Maria Callas”. La prima data vedràprotagonista il duo Alberto Martini, violino, eRoberto Loreggian, clavicembalo, mentre giovedì 26ci sarà il recital del sopranista Angelo Manzotti conl’ensemble di strumenti antichi “Tiepolo”. Il sabato èdedicato all’arte: dal 14 al 26 agosto, nella SalaCivica di Piazza Flaminia si terrà la Personale diAnna Maria Scappini, mentre sabato 28 agosto finoal 9 settembre, sempre nella stessa Sala, la persona-le in mostra sarà di Steve Gray. Ultimo appunta-mento del mese è con il concerto di musica sacra delGruppo da Camera Caronte, nella Chiesa di SantaMaria della Neve. I fondi raccolti durante la serataserviranno per il restauro del tetto della Chiesa.

A month in SirmioneIn August the Monday shows continue with the “VIrassegna internazionale di teatro di figura”, the 6thinternational puppet show festival. Music lovers will

Un mese a Sirmione • This month in Sirmione • Ein Monat in Sirmione

appreciate the “Omaggio a Maria Callas” concerts onThursday 19 and Thursday 26 August which pay tri-bute to Maria Callas for the fourth year running. Arather special event this month is the sacred musicconcert performed by the Gruppo da Camera Carontein the church of Santa Maria della Neve. This chari-ty performance is to raise funds for the restoration ofthe church roof. .

Ein Monat in SirmioneIm August finden montags wieder die Aufführungendes “6. Internationalen Figurentheater-Festivals”statt. Für Musikliebhaber gibt es am Donnerstag, den19. und 26. August Konzerte der vierten “Hommagean Maria Callas”. Nicht versäumen sollte man diesenMonat das Konzert mit religiöser Musik der Gruppoda Camera Caronte in der Kirche Santa Maria dellaNeve. Die Einnahmen des Konzerts werden für dieRestaurierung des Kirchendachs gespendet.

M. Bergamaschi

I trattamenti con l’acqua termale ad Aquaria

A Tavola • Food and Drink • Bei Tisch

Dal 21 al 31 agosto al Teatro del Vittoriale a Gardo-ne Riviera si svolgerà la II Edizione del “Prosa

Garda Festival 2004”, sotto la direzione artistica delprof. Marco Basile. Inizio spettacoli: ore 21.30. (Perinformazioni: Fondazione il Vittoriale degli Italiani,Gardone Riviera (BS), Tel. 0365.296511.

- Sabato 21 Corale dell’attesa- Domenica 22 La storia di Cyrano- Lunedì 23 Irina Prozorova – Papalco- Martedì 24 Di donne, di sogni, di uomini e balene- Mercoledì 25 Olga- Giovedì 26 Baccanti- Venerdì 27 Tradimenti- Sabato 28 I naufragi di don Chisciotte- Domenica 29 Palermu- Lunedì 30 Il fazzoletto di Dostoevskji- Martedì 31 Faust

The 2004 Garda Theatre FestivalFrom 21 to 31 August at the Vittoriale Theatre inGardone Riviera the 2nd “Prosa Garda Festival 2004”will be held, directed by Marco Basile. Performancesstart at 9.30 pm. (For information please contactFondazione il Vittoriale degli Italiani, Gardone Riviera(BS), Tel. 0365.296511)

Until 8 August the Città di Sirmione e Terme diSirmione National Tennis Tournament will be held atthe Tennis Brema courts. Admission free of charge. Forinformation contact Tennis Brema (tel. 030.9196418).

Theater Vittoriale - Prosa Garda Festival 2004Vom 21. – 31. August findet im Theater Vittoriale inGardone Riviera zum zweiten Mal das “Prosa GardaFestival 2004” unter der künstlerischen Leitung vonProf. Marco Basile statt. Beginn der Aufführungen21.30 Uhr. (Informationen: Stiftung Vittoriale degliItaliani, Gardone Riviera (BS), Tel.: 0365.296511)

Bis zum 8. August findet auf den TennisplätzenBrema das nationale Tennisturnier der Stadt Sirmio-ne und der Terme von Sirmione statt. Zuschauer zah-len nicht. Informationen beim Verein „Tennis Brema“(Tel.: 030.9196418).

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APERTURACENTRI TERMALI

Spa opening timesÖffnungszeiten Termalanlagen

CATULLODal 05/04 al 31/10

Tutti i giornidalle 7.00 alle 18.30

(inclusa la domenica)

AQUARIADal 05/04 al 31/10

Tutti i giornidalle 10.00 alle 22.00

Lunedì dalle 13.00 alle 22.00

Dal 01/11 dal Lunedì al Venerdì

dalle 16.00 alle 22.00Sabato e Domenica

dalle 10.00 alle 22.00

VIRGILIOTutto l’anno

lunedì – sabato 7.00 –12.00(chiuso il pomeriggio)

Dal 05/04 al 31/10Tutti i giorni

dalle 7.00 alle 18.30(inclusa la domenica)

INDIRIZZI UTILI

Useful AddressesNützliche Adressen

Apt Ufficio InformazioniViale Marconi, 2 SirmioneTel. 030.91.61.14/91.62.45

Navigarda Imbarco Traghetti di Linea

Piazza Matteotti, 2 Desenzano

Tel. 030.91.49.511

Associazione Albergatori

SirmionePiazza Campiello

loc. ColombareTel. 030.91.93.22

www.sirmionehotel.com

Consorzio Sirmione Terme

Numero verde800.272.427

Consorzio Motoscafisti

Piazzale Montebaldo (Parcheggio Autobus)

Tel. 030.99.05.235

ORARI SS. MESSE FESTIVE

Sirmione Sabato 18.30

Domenica 8.00, 10.00, 11.30 e 18.30

ColombareSabato 18.00

Domenica 7.00, 9.00, 11.00, 18.00 e 21.30

LuganaSabato 17.00

Domenica 8.30, 10.30 e 19.00

PREPARAZIONE

In abbondante acqua aggiungete l'aceto, il vino,gli aromi e le verdure. Portatelo ad ebollizione

per 15 minuti, fatelo raffreddare ed immergeteviil luccio pulito e lavato.Rimettete la pentola sul fuoco e cuocete facendoin modo che l'acqua non arrivi mai a piena ebol-lizione. A cottura ultimata, estraete il pesce dalliquido di cottura e fatelo raffreddare, quindispolpatelo e disponetelo in una pirofila.Per la salsa, sminuzzate le acciughe, aggiungeteun battuto di capperi e il prezzemolo e soffrigge-te in metà dell'olio extravergine. Versate la salsasul pesce già spolverizzato di cannella e pepemacinato. Lasciate riposare per un paio d'oreaggiungendo il rimanente olio extravergine dioliva crudo. Servite con polenta abbrustolita.

INGREDIENTI (per 4 persone)

un luccio da 600 g1 dl di aceto di vino biancomezzo litro di vino bianco

un paio di litri d'acqua80 g di cipolla / 80 g di sedano

80 g di carote / un mazzo di gambidi prezzemolo e prezzemolo tritato

2 foglie di allorouna manciata di capperi sott'aceto

sale e pepe / cannellaqualche acciuga salata

Teatro del VittorialeProsa Garda Festival 2004

Sport e tempo libero

PESCE DEL LAGO DI GARDA:

LUCCIO IN SALSA

M. Bergamaschi

Sistema Certificato

Qualità e Ambiente

ISO 9001 e ISO 14001

30° Torneo Nazionale di TennisCittà di Sirmione

e Terme di Sirmione

Ogni anno, come tradizione, sui campi datennis Brema a Sirmione si svolge l’atteso

appuntamento con il Torneo Nazionale di Ten-nis Città di Sirmione e Terme di Sirmione. Per gli appassionati di questo sport, l’evento danon perdere, giunto quest’anno alla 30° edizio-ne, si svolgerà dal 31 luglio all’8 agosto.Il 31 luglio avrà inizio il torneo dedicato al Sin-golare Maschile 2° categoria, mentre il 1° ago-sto partirà il Singolare Maschile 4° categoria.Durante la settimana si svolgerà inoltre il Dop-pio Maschile (uno giocatore di 2° categoria euno di 4° categoria). L’ingresso per assistere alle partite è gratuito.“Tennis Brema” (tel. 030.9196418).