Terapia Cognitivo ComportamentaleUltimo aggiornamento Martedì 14 Febbraio 2012 17:41

 Che cos'è la terapia cognitivo - comportamentale?Come opera?Quali sono gli ambiti d'intervento?La terapia è efficace?   Che cos'è la terapia cognitivo - comportamentale?  La psicoterapia cognitivo - comportamentale (TCC) è un tipo di terapia breve, affermatasi inItalia negli anni Ottanta, quando i principi e le tecniche cognitive si sono gradualmente innestatesulle potenzialità terapeutiche delle teorie e tecniche comportamentali. In questi ultimi vent'anniha dimostrato la sua efficacia nel trattamento di molti disturbi psicologici ed è riconosciutaterapia preferenziale per la maggior parte dei disturbi emozionali e comportamentali dallacomunità scientifica internazionale e dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). La TCC ha come base un approccio sperimentale, che comporta una verifica costante deirisultati ottenuti e un controllo sulla validità delle sue tecniche. La TCC integra la terapiacognitiva con la terapia comportamentale, agendo su pensieri emozioni e comportamenti. LaTerapia Comportamentale insegna alle persone diverse tecniche per aumentare o acquisire comportamenti chefavoriscono una migliore qualità di vita e per diminuire o eliminare comportamenti che creanodisagio. La Terapia Cognitiva aiuta le persone ad apprendere come pensieri, convinzioni e credenze contribuiscano spesso acreare una visione distorta di ciò che sta accadendo nella nostra vita e questo ci fa sentireansiosi, depressi, arrabbiati. La consapevolezza del ruolo e dell'azione di questi pensieri,combinata con esercizi di esposizione e altre tecniche comportamentali, aiuta la persona acompetere e confrontarsi con le situazioni temute e con le proprie paure.  [Torna su]    Come opera?  • Aspetti cognitivi: modificazione degli schemi di pensiero disfunzionali e dei pensieriautomatici negativi.• Aspetti comportamentali: individuazione e modificazione delle variabili che possono causareo mantenere un comportamento disadattivo. • Aspetti fisiologici: modificazione dei sintomi neurovegetativi (tachicardia, ipereccitazione,ipertono muscolare, tremori, oppressione respiratoria, sudorazione, fauci secche) associati asintomi comportamentali (agitazione, ipercinesia, difficoltà di concentrazione, ecc...).   [Torna su]    Quali sono gli ambiti d'intervento?  Le principali aree d'intervento del trattamento cognitivo - comportamentale sono: •  Depressione,  disturbo bipolare e disturbi dell'umore • Ansia o preoccupazioni generalizzate, fobie specifiche e sociali, attacchi di panico edagorafobia• Ossessioni e compulsioni, ipocondria• Disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating), sovrappeso edobesità

1 / 3

Terapia Cognitivo ComportamentaleUltimo aggiornamento Martedì 14 Febbraio 2012 17:41

• Stress, disturbi psicosomatici, insonnia e cefalee • Abuso e dipendenza da sostanze • Disturbi di personalità• Rabbia patologica • Difficoltà relazionali - affettive • Problemi di coppia e della sfera sessuale• Difficoltà nella scuola: disturbo dell'attenzione ed iperattività, disturbi dell'apprendimento, fobiascolastica ed handicap, mutismo selettivo, ansia sociale, enuresi ed encopresi  [Torna su]    La terapia è efficace?  Oltre vent'anni di controlli e verifiche hanno dato i seguenti risultati, circa l'efficaciadell’intervento cognitivo - comportamentale: • Attacchi di panico » 80% • Fobia sociale » 81% • Disturbo d'ansia generalizzato » 50% • Disturbo ossessivo - compulsivo » 50%-80% • Disturbi alimentari » 75-80% • Depressione » 75% Inoltre, le ricerche sull'efficacia della psicoterapia, iniziate negli anni '50 con Eysenck riportanoi seguenti risultati ( P.Michielin, O. Bettinardi, 2004): Interventi psicologici per il trattamento di ansia e stress di provata efficacia empirica: • Terapia cognitivo - comportamentale per i disturbi da attacco di panico (DAP) con o senzaagorafobia • Terapia cognitivo - comportamentale per il disturbo d'ansia generalizzato (DAG) • Trattamento di esposizione per l'agorafobia • Esposizione guidata per il trattamento di una specifica fobia • Esposizione e prevenzione della risposta per il disturbo ossessivo - compulsivo (DOC) • Stress inoculation training per l'incremento delle abilità di coping nel fronteggiare specificistressor Interventi psicologici per il trattamento della depressione di provata efficacia: • Terapia comportamentale • Terapia cognitiva • Terapia interpersonale Interventi psicologici per il trattamento di disturbi somatici di provata efficacia empirica: • Terapia comportamentale per il trattamento della cefalea • Thermal biofeedback associato a training di rilassamento per il trattamento dell'emicrania • Terapia cognitivo - comportamentale per il trattamento del dolore nei pazienti affetti da artritereumatoide e della sindrome irritativi di Bowel • Terapia cognitivo - comportamentale per la cessazione del fumo • Terapia cognitivo - comportamentale, biofeedback training, ipnosi, psicoterapia dinamica per iltrattamento del dolore cronico • Terapia comportamentale per il trattamento di distress psicologico indotto dalle malattietumorali • Terapia cognitivo - comportamentale e terapia interpersonale per il trattamento dei disturbialimentari

2 / 3

Terapia Cognitivo ComportamentaleUltimo aggiornamento Martedì 14 Febbraio 2012 17:41

Interventi psicologici per il trattamento della coppia di provata efficacia empirica:   • Terapiacognitivo-comportamentale della coppia Interventi psicologici per il trattamento per l’abuso di sostanze di provata efficacia empirica:  

• Terapia comportamentale per l’abuso di cocaina• Terapia cognitivo-comportamentale per la prevenzione della ricaduta nella dipendenza dacocaina• Terapia cognitivo-comportamentale per pazienti con dipendenza dalle benzodiazepine  Interventi psicologici efficaci per il trattamento degli anziani (Roth e Fonagy, 1997): • Terapia comportamentale• Terapia cognitivo-comportamentale• Interventi psico-educazionali per i familiari che si prendono cura dell’anziano  Inoltre, Kazdin e Weisz (1998) hanno individuato come trattamenti efficaci: • Terapia cognitivo - comportamentale per il trattamento dell'ansia nel bambino • Terapia cognitiva di problem solving per il trattamento dei comportamenti aggressivi edoppositivi nei bambini e parent training   [Torna su]      Presso l’Istituto Wolpe viene effettuata la valutazione dell’efficacia del trattamentoterapeutico (con somministrazione di CBA-VE prima e dopo il trattamento) per valutaregli esiti dello stesso nelle diverse tipologie di disturbi e la qualità della prestazioneerogata

3 / 3