Tecnostress
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TECNOSTRESS
Leo
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Il tecnostress è lo stress indotto dall’uso delle nuove tecnologie: i sintomi sono riconducibili a un affaticamento fisico e mentale
Cos’è
Leo
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Lo stretching
Leo
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Le attività al computer vanno intervallate da pause in cui ci si muove, si fa stretching o si fanno esercizi di respirazione
Tavolo e sedia
Il sedile deve essere regolabile, lo schienale deve sostenere la schiena e il piano del tavolo deve essere basso
Leonardo © De Agostini Scuola
Il monitor può causare disturbi alla vista: è meglio distogliere lo sguardo ogni tanto e usarne uno grande
Il monitor
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Il tablet
Il tablet è meno vincolante per la postura e meno stancante del computer
Leonardo © De Agostini Scuola
