Sostenere la motivazionein Educazione fisica

durante la pandemia Covid19

Francesca VitaliUniversità degli Studi di Verona

SPORTAttività competitiva svolta all’interno di un sistema di

regole e finalizzata alla ricerca di prestazione

Biddle & Mutrie (2008)Bluteau (1990)

ESERCIZIO FISICOAttività fisica strutturata che mira a benefici per la salute

ATTIVITÀ FISICAQualunque tipo di movimento

che determina dispendio energetico

EDUCAZIONE FISICAAttività svolta in ambito scolastico con

finalità sia specifiche sia educative trasversali. Attenzione a processi

cognitivi di controllo e apprendimento motorio

Benefici fisici delle attività motorie e sportive

Attività fisica apporta benefici per la salute:aumenta forza, resistenza, flessibilità, velocità, equilibrio (Janssen & LeBlanc, 2010).

Migliora la risposta del sistema immunitario eaumenta la densità ossea (Boreham & Riddoch, 2001).

Favorisce lo sviluppo di abilità (skills) emigliora le prestazioni fisiche (Côté & Fraser-Thomas, 2007).

Più diffusi: corsa prolungata e esercizi

in ambiente acquatico; bicicletta, sollevamento

pesi, cammino su treadmill, pattinaggio,

tonificazione muscolare/stretching,

camminate sulla neve.

• Riduzione delle stereotipie (ipotesi: affaticamento e sostituzione dell’esercizio alle stereotipie);

• Miglioramento del fitness;• Aumento quantità di attività fisica.

Proposte e benefici dell’attività fisicain bambini con disabilità cognitivo-relazionali

Educazione fisica come forma di tutela della salute.

(WHO, 2004; Biddle & Fuchs, 2009; Kipping, Jago & Lawlor, 2008)

Crescente prevalenza di sovrappeso e obesità infantile e giovanile (oltre che adulta) porta a conseguenze

sociali, economiche e sanitarie.

(dati 2016 su bambini, età 6-11 anni)hiip://www.epicentro.iss.it/

Bambini, sovrappeso e obesità

BMI:• sovrappeso: 20,9%• obeso: 9,8%

(severamente: 2,2%)

Scuola è potente agenzia di socializzazione che ha impatto critico sul futuro stile di vita (attivo o meno).

ATTIVITÀ FISICA E SVILUPPO COGNITIVO

Hillman, C. H., Erickson, K. I., and Kramer, A. F. (2008) Nature Reviews Neuroscience, 9, 58-65.

Benefici dell’AF aerobicasu aspetti specifici del

funzionamento cognitivo.

ATTIVITÀ FISICA E CAPACITÀ DI MEMORIA

Pesce et al. (2009)

I processi di memoria sono facilitati da incrementi dell’arousal fisiologico indotti da attività fisica.

attività fisicaacuta

N=52 studenti (11–12 anni) 20 items free-recall test, 3 sessioni (1 prima e 2 dopo EF) (aerobic circuit training o giochi di squadra) simile intensità esercizio (~ 50% MVPA) e durata (~ 40min) ma differenti compiti cognitivi e interazioni sociali

ATTIVITÀ FISICA (E SPORT)E RENDIMENTO SCOLASTICO

ATTIVITÀ MOTORIA-SPORTIVA REGOLARE

MIGLIORAMENTO ATTIVITÀ CEREBRALE(incremento flusso sanguigno, cambiamenti livelli

ormonali, maggiore livello arousal)

INNALZAMENTO ATTENZIONE

MIGLIORE RENDIMENTO SCOLASTICO

(Cocke, 2002; Tremblay, Imman & Willms, 2000; Dwyer et al., 1983; Shephard, 1997)

N= 59 ricerche (pubblicate fra 1947 e 2009)

Risultati: positiva relazione fra attività fisica, rendimento scolastico (academic achievement) e capacità cognitive,

(ancora più evidenti per le attività aerobiche).

Auspicio: migliorare il rendimento scolasticoattraverso politiche a favore dell’Educazione fisica.

Sperimentazione in una scuola primaria della Scuola Universitaria Federale dello Sport

di Macolin (SUFSM), Berna (Svizzera).

YouTube“La scuola in movimento”

hiip://www.youtube.com/watch?v=9_Ah_VyUeNM

Aspetto enfatizzato in letteratura:possibilità di insegnare attraverso l’Educazione fisicadiverse abilità utili non solo nel contesto motorio, ma trasferibili ad altri ambiti della vita

(Gould & Carson, 2008; Gould, Collins, Lauer, & Chung, 2006, 2007).

Abilità per la vita

Gestire l’attenzione

Assumere responsabi-

lità delle proprie azioni

Saper fare scelte e

prendere decisioni

Saper organizzare

il proprio tempo

Saper comunicare

in modo efficace

Avere capacità di leadership

Controllare emozioni e gestire lo

stress

Abilità per la vita

(life skills)

(Gould, Collins, Lauer, & Chung, 2006)

Scopo: verificare se un (a) life skills program in EF(goal-setting, self-efficacy, problem-solving,

comunicazione, self-regulation, social skills) avesseimpatto positivo su fitness, sport skills, funzioni

esecutive e se (b) abilità fisiche e sportive fosseromediate da life skills e funzioni esecutive.

N= 90 studenti (14-15 anni)

GS: life skills program in EF (docenti interni e no ore addizionali)GC: EF tradizionale

Risultati: (a) life skills program in EF ha migliorato fitness aerobica, sport skills passaggio e funzioni esecutiveinibitorie; (b) fitness e sport skills erano mediate da

incrementi di life skills (decision-making).

Misure: pre- e post-intervento (fitness: aerobica e muscolare; sport skills: passaggio e dribbling calcio e

basket; funzioni esecutive: inibizione e memoria di lavoro)

Life skills intervention:Linee-guida (Brunelle, Danish, & Forneris (2007) e programmi:

GOAL (Danish, 2002) and SUPER (Danish, 2002).

Educazione fisica è parte integrante di un

progetto educativo per la crescita e lo sviluppo

dei più giovani, come occasione di movimento piacevole e divertente.

Due principi del comportamento umano:(Martens, 1996)

COME EDUCARE E MOTIVARE?

principio della valorizzazione personale

principio del divertimento

Educatore motorio-sportivo dovrebbe:

rendere l’apprendimento motorio-sportivo

piacevole

far conseguire il successo personale

(esprimere potenziale)

• Modello del flusso (flow) (Csikzentmihalyi, 1975)

• Modello della motivazione intrinseca (Ryan & Deci, 2000)

• Modello del divertimento nello sport (Scalan e Lewthwaite, 1986)

• Modello degli stati emozionali indotti dall’esercizio (Abele e Brehm, 1993)

• Modello degli stati Psico-Bio-Sociali (Hanin, 2000; Robazza e Bortoli, 2003)

Il divertimento è una cosa seria!

Altrimenti, probabilità di non impegnarsi.

Sentirsi capaci, bravi!

Percezione di competenza

ABBANDONO

Auto-efficacia (self-efficacy) (Bandura, 1977)

Motivazione intrinseca (Self Determination Theory) (Ryan and Deci, 2000)

Orientamento motivazionale (Achievement Goal Theory) (Nicholls, 1984)

PRINCIPALI APPROCCI IN EDUCAZIONE FISICA

PREMESSA #1Tutti gli approcci teorici considerano come aspetto

fondamentale la percezione di competenza.Bortoli (2010)

PREMESSA #2Percezione di competenza è SOGGETTIVA!

La motivazione è un processo personale, ma il contesto sociale è rilevante e

ha un impatto critico sulle valutazioni personali.Roberts (2001)

PREMESSA #3

TEORIA DELL’AUTO-EFFICACIA

Convinzione di essere o meno capaci di mettere inatto uno specifico comportamento (es. eseguirecorrettamente un gesto/esercizio) (Bandura, 1977).

Fiducia nelle proprie capacità di realizzare leprestazioni necessarie a raggiungere i risultati attesi(es. organizzarsi con lo studio per partecipare agliallenamenti) (Bandura, 1995).

Si riferisce a cosa si pensa di poter fare.

Task self-efficacy

Self-regolatory efficacy

Auto-efficacia

(self-efficacy) (Bandura, 1977)

1. Realizzazione di prestazioni

2. Esperienze sostitutive

4. Sensazioni fisiologiche

3. Persuasione

SELF-EFFICACY Pensieri

Emozioni

Comportamenti

FONTI DI SELF-EFFICACY

Riuscire a fare

Vedere qualcuno che sa fare

Sentirsi dire che si riesce a fare

Reazioni collegate ad avercela fatta

RICADUTE APPLICATIVE

Adeguata formulazione di

obiettivi

EducatoriIncoraggiamenti,

comunicazione assertiva

Controllo sensazioni fisiologiche

Metodologie didattiche

Teoria della self-efficacy

Genitori

(Bandura, 1977)

Teoria della motivazione intrinseca/estrinseca(Self determination theory) (Ryan and Deci, 2000)

MOTIVAZIONE

INTRINSECA ESTRINSECA

Pratica sportiva o motoria per proprio interesse e piacere

Coinvolgimento sportivo o motorio per qualche

ragione esterna

Motivazione intrinseca(senza rinforzi o pressioni esterne)

condizionata da

BUONA QUALITÀ DELLE RELAZIONI INTERPERSONALI (anche senso di appartenenza e legami affettivi)

(Ryan & Deci , 2000)

COMPETENZApercezione di efficacia e controllo personale su

azioni ed eventi

AUTONOMIApossibilità di scelta delle

proprie azioni

Educatori

Buona qualità delle relazioni interpersonali

Autonomia

Competenza

Comunicazione edinamiche di gruppo

Feedback,comunicazione

assertiva

RICADUTE APPLICATIVE

Teoria della motivazione intrinseca (Ryan and Deci, 2000)

Emozioni piacevoli associatea pratica motoria e sportiva

Bambini, ragazzi, adulti, anzianiintrinsecamente motivati

Teoria dell’orientamento motivazionale(Achievement Goal Theory) (Nicholls, 1984)

PERCEZIONE DI COMPETENZA

Standard esterni (confronto con gli altri)

Standard personali (confronto nel tempo con se stessi)

Orientamento sull’io (ego)

Orientamentosul compito (task)

Superare gli altri Fare come gli altri, ma

con meno sforzo

Apprendere nuove abilitàMigliorare propria performance Fare del proprio meglio

• impegno limitato e rinuncia di fronte a compiti con esito incerto, • spesso comportamenti disfunzionali,• livello maggiore di stati emozionali negativi.

Prevalente orientamento sul compito:

• favorito l’impegno, anche di fronte alle difficoltà,• adozione di strategie e comportamenti funzionali, • maggior coinvolgimento ed investimento emotivo,• emozioni e sentimenti positivi.

Prevalente orientamento sull’io:

Orientamento motivazionale individuale(fattore personale)

Clima motivazionale (sport, scuola, etc.) (fattore situazionale)

Insegnanti di Educazione fisica, genitori, allenatori (teammates e peers)

Struttura dell’ambiente di allenamento che trasmette agli atleti obiettivi e valori ritenuti importanti e che incoraggia lo sviluppo di uno

dei due tipi di orientamento.

CLIMA MOTIVAZIONALE

CLIMA MOTIVAZIONALE(Nicholls, 1984; Ames, 1992)

Accento su miglioramenti personali, cooperazione, apprendimento di abilità.

Riconoscimento impegno. Errore è parte dell’apprendimento.

Orientato su competenza(mastery)

Accento su confronto interpersonale, competizione, risultato.

Valorizzazione dei più abili. Errore non è tollerato (punito).

Orientato su competizione(performance)

Creare un clima motivazionale orientato sullo sviluppo di competenza (mastery)!

Modello TARGET (Epstein, 1988)

RICADUTE APPLICATIVE PER DOCENTI

Task

Authority

Recognition

Grouping

Evaluation

Time

Obiettivi individualizzati

Coinvolgimento

Progressi

Eterogenei

Individuale

Dare tempo

COME?

CLIMA MOTIVAZIONALE(Nicholls, 1984; Ames, 1992)

Compiti graduali per difficoltà Attività individualizzate Studenti fissano obiettivi a breve

termine, si autovalutano, tengono traccia dei miglioramenti

Studenti coinvolti (es. scelta task) Lavoro a piccoli gruppi con studenti

simili o diversi per abilità Educatore premia impegno e

miglioramenti Dà il tempo per imparare

Mastery

Compiti non graduali Attività decise da Educatore

Educatore fissa gli obiettivi, valuta e tiene traccia degli studenti migliori

Studenti poco coinvolti Lavoro individuale

Educatore invita pubblicamente gli studenti a raggiungere un alto livello

di prestazione rispetto agli altri Impegno, sforzo e miglioramenti non

sono valutati

Performance

Si può valutare il clima motivazionale?

Clima motivazionale creato da insegnante di EF

(Bortoli et al., 2008)

1. L’insegnante di educazione fisica è molto attento al fatto che le mie abilitàmigliorino2. L’insegnante di educazione fisica considera solo le prestazioni dei più bravi3. L’insegnante di educazione fisica è molto soddisfatto quando gli allievi miglioranograzie al loro impegno4. Gli allievi vengono incoraggiati a fare meglio dei loro compagni5. L’insegnante di educazione fisica è molto soddisfatto quando le abilità di tutti gliallievi migliorano6. L’insegnante di educazione fisica elogia gli allievi solo quando sono più bravi dei lorocompagni7. L’insegnante di educazione fisica è pienamente soddisfatto quando ciascun allievoapprende qualcosa di nuovo8. Solo gli allievi con le migliori prestazioni vengono apprezzati e lodati9. L’insegnante di educazione fisica si assicura che io abbia ben compreso una abilitàprima di procedere con la classe all’insegnamento di altre abilità10. L’insegnante di educazione fisica stimola la competizione fra gli allievi11. L’insegnante di educazione fisica ritiene che gli errori degli allievi facciano partedell’apprendimento12. L’insegnante di educazione fisica loda gli allievi solo quando fanno meglio dei lorocompagni

Il modello TARGET è efficace?

CLIMA MOTIVAZIONALE IN EFRecenti studi hanno mostrato come agendo

sul clima motivazionale si modificanogli atteggiamenti dei giovani allievi verso l’EF.

Clima motivazionale mastery crea atteggiamenti positivi dei più giovaniverso l’EF e le attività motorie in genere.

(Digelidis, Papaioannou, Laparidis & Christodoulidis, 2003;Jakkola & Liukkonnen, 2006;

Todorovich & Curtner-Smith, 2002;Weingand & Burton, 2002)

N= 22 studi che hanno applicato il modello TARGET in EF(da scuola primaria a secondaria di II grado)(Brasile, Finlandia, Grecia, Spagna, UK e USA)

Classi di studenti con docenti EF che creano clima motivazionale mastery vivono l’EF come esperienza

piacevole e divertente, sono più motivati intrinsecamente, migliore percezione di competenza, migliore soddisfazione, meno noia durante le lezioni.

N= 108 studentesse (14-15 anni)12 lezioni in EF svolte con clima mastery e clima performance(modello TARGET)

Clima motivazionale performance: orientamento all’io più alto, livelli più bassi di emozioni piacevoli/funzionali e

livelli più alti di emozioni spiacevoli/disfunzionali.

Percepire un clima motivazionale mastery (situazionale)tende a condizionare l’orientamento motivazionale

(personale) (Roberts et al., 2007)

Orientamento motivazionale sul compito (task) rende studenti di EF più motivati intrinsecamente, fa vivere EF come esperienza divertente, sono meno annoiati, vivono emozioni positive (divertimento, speranza) (Mouratidis et al., 2009)

Clima motivazionale influenza emozioni (stati psico-bio-sociali) (Bortoli & Robazza, 2007)

Efficacia modello TARGET(Epstein, 1988)

Grazie dell’attenzione!