1. Lallenamento dellesplosivitnegli spostamenti laterali del giocatore di basketvalutazione e applicazioni praticheL. SepulcriModena, 11.12.2010

2. I modelli funzionali di riferimento(Abdelkrim et al., 2007) L. Sepulcri 3. I modelli funzionali di riferimento azioni di salto Giocatore Tiri eseguitiRimbalzi totali Minuti totali TOT SALTI SALTI/MINChris paul764 180 1710 944 0,55Deron Williams 1312 304 2812 16160,57Rajon Rondo 984 324 2997 13080,44Steve Nash 1276 243 2673 15190,57Derrick rose 1433 312 2886 17450,60Brando Jennings1604 246 2706 18500,68Tony Parker 750 112 1736 862 0,50E SChaunsy Billups1369 219 2482 15880,64 TJason Kidd 1085 480 2880 15650,54Tyreke Evans629 360 2664 989 0,37EKobe Bryant1870 365 2847 22350,79R NDwayne Wade1754 385 2772 21390,77 IKevin Durant 2019 656 3280 26750,82Stephen Curry1023 400 2880 14230,49O.J.Mayo751 328 3116 10790,35J.R. Smith 1500 225 2100 17250,82Brandon Roy1259 260 2405 15190,63Ray Allen1372 240 2800 16120,58Joe Johnson1736 304 2888 20400,71Michael Redd273 54 486 327 0,67Dwight Howard 8411066 2870 19070,66Andrew Bynum689 520 1950 12090,62IAl Jefferson 1129 684 2432 18130,75NBrooke Lopez 1131 738 3034 18690,62 TKendrik Perkins 525 624 2184 11490,53E RTyson Chandler190 306 1173 496 0,42NYao Ming 1033 770 2618 18030,69 IChris Kaman1208 684 2584 18920,73Andrew Bogut912 690 2208 16020,73Roy Hibbert 785 486 2025 12710,63MEDIA 1107 419 2473 1526 0,62 Sepulcri De Conti 2010 4. I modelli funzionali di riferimentoIl giocatore di basket lavorasempre in situazione diaccelerazione e decelerazionein tutte le direzioni e in spazimolto brevi. L. Sepulcri 5. Costo energetico dellaccelerazioneCsr accelerazione Csr corsa continua di Prampero, Antonutto, Sepulcri ,2005 6. Potenza metabolica istantanea(Pmet, W/kg)calcolata dal prodotto del Csr (J/(kg m)) e lavelocit (v, m/s): Pmet = Csr * vdi Prampero, Sepulcri, Antonutto,2005 L. Sepulcri 7. Costo energetico dei vari cambi di direzione353025 C (J / m kg)201510 5 0 5+5 10+10 25+25 Sepulcri, Zamparo, Zadro, 2008 8. Costo energetico dei vari cambi di direzioneCrss ***22,50*22,1422,0021,50* Jkg-1m-1 21,20 21,1621,0020,5020,4520,0019,5010+10 SC10+10 45 10+10 90 10+10 180 Cambi di direzione * p