Seminario ,'rfF''',''', 05 defeorero

II

L

La distancia entre los pies será la de un pie.

lt AP SOGUL

La distancia entre los pies será la de un pie, los talones estarán en línea y el pie de atrás queda girado hacia fuera 30°.

• AP KUBI SOGUL

la distancia los pies será entre dos píes y medio a tres la anchura de; paso será la de un puño y el pie de detrás queda girado hacia fuera 30°.

't CHUCHUM SOGUI,

La separación entre los pies será de dos pies y las rodillas flexionadas, ni hacia fuera ni hacia dentro, los pies finalizarán paralelos.

't TUIP KU81.

la distancia entre los pies será de dos pies, cargando un 70 % del peso de nuestro cuerpo en

la pierna atrasada flexionándola, queda el pie laleral y el cuerpo en la misma linea recta con

respecto a la pierna, la pierna delantera flexionada con una ligera inclinación hacia delante,

cargando un 30 % del peso de nuestro cuerpo, el pie frontal.

Si miramos por encima de la pierna hacía el suelo vemos un poco el y los

p,je.

SOM SOGUL

Se apoyará el 90% del peso del cuerpo en la pierna de atrás, flexionando la rodilla y girando el pie de atrás 30° hacia fuera. El píe de delante apoya el metatarso, sí bajásemos el talón del pie de delante estaría en linea con los dedos del pie de atrás. El tajón delantero estará en línea recta con el talón de atrás, la rodilla de la pierna de delante queda flexionada apoyando el 10 % de! peso restante .

.~ TUIT KOA SOGUL

pie derecho queda girado ,el pie izquierdo se colocará apoyando al lado dei talón del pie derecho con el metatarso a un puño de distancia entre el talón del pie derecho y los dedos dei pie izquierdo las rodillas quedan dobladas formando un rombo, sin tocarse.

it JACTARl SOGUL

Se recoge el pie directamente de forma natural entre el gemelo y la rodilla, con contacto de la parte interna del píe, colocando el píe en posición natural no forzado los dedos hacia arriba.

Pigina: 2

9

~ CHARlor,

el Chario! ('firmes) manos pueden estar abiertas o cerradas y los píes totalmente juntos en posición de Moa Sogui.

" CHUMBL (preparados)

Las manos se sacarán abiertas desde a bajo del abdomen inferior hasta llegar a la altura dei plexo, cerrándolas y se bajangírándolas progresivamente hasta ]a altura del cinturón. la distancia entre los puños será la distancia de un pur,o al igual que la distancia de los pUllOS al cinturón.

----~ .... --_...._~~.__....._ -_.....

N¡:~L rJl0MTONG MAKL

mano situada cerca del plexo no el cuerpo, mantiene la distancia con el plexo una palma abierta pegada al pecho y en línea al del brazo está defendiendo.

,. PYONSON KUT SEOU CHIRUGUI,

Las dos técnicas de brazo finalizan al mismo tiempo, la mano se llevara al costado (sin cerrarla), (se hace de forma natural).

.. CHEBIPUM MOK CHIGUL

realizará con manos abiertas, sacando el brazo del SONNAL AN CHIGUI ligeramente doblado entre 90° y 1>10° más o menos a la altura del cuello, la mano del JANSONNAL OLGUL NlAKI sale de altura de las costillas fotantes contraria y el cuerpo queda GIRADO

• YOP CHAGUI - YOP CHAGUI

La altura: de la cintura a la cabeza. Al realizar los dos Yop Chaguis, se ejecutará con guardia, se hace rápida con potencia, clavando la patada y se golpea con Salnal (canto del pie)

') DUNG CHUMOK APE CHUJGUL

Al iniciar la técn;ca, el puño comenzará desde poco mas debajo de la axila contraria, separando un poco el brazo contrario del cuerpo, Finalizará a la altura de la boca.

,. ME CHUMOK NERYO YOP CHIGUL

realizará por dentro del brazo contrario, terminará con brazo estÍíado a la altura del hombro,

'.t PALKUP DOLLYO CHIGUL

Se deja la mano abierta desde Jansonnal Momtong Bakat Makí anterior, se hará "3 altura la barbilla. El brazo del codo que golpea se encuentra con mano JansonnaJ Momtong Bakat Maki por el camino.

• YOP CHAGUI.

Al iniciar el Yop Chaguí el puño desde la altura del pecho contrario, se el brazo como si fuese Mechumok 8akat Chigui al mismo tiempo que ejecutamos el Yop Chagui quedando las dos técnicas paralelas. la altura: de la cintura a la cabeza, se hace rápida con potencia, clavando la patada y se golpea con Balnal pie)

Pigirm:

Ii MOMTONG P10CHOK PALKUP CHIGUL

codo pegará en la palma de la mano, no en los dedos, la mano se abrirá poco antes del impacto, se girará la cintura.

, TU1T KOA SOGUl DUNG CHUMOKAPE eHIGUt

El píe der'8cho se girará 45° al darei pisotón, primero se pisa y después pega el Dung Chumok

Ape Chigui coincidiendo con el apoyo del pie izquierdo,

(al mismo tiempo).

,. BITURO JANSONNAL OLGUL BAKAT MAKI.

El cuerpo se girará 45° y la defensa finalizará delante de la cara.

111 er DOLLYO CHAGU1.

La altura: a la cara. Se ejecuta en guardia; se hace rápida con potencia, clavando la patada, se golpea con el Baldung (empeine), o Apchuk (metatarso del pie), después del Dollyo Chagui, el pie caerá enfrente un poco lateral, haciendo un paso largo de transición parecido a un Ap Kubl.

• GECH10 ARE MAKL

Se cruzará el brazo izquierdo por fuera, se iniciará desde la altura de los hombros, los antebrazos se mantienen cruzados hasta el abdomen, cuando lleguen los brazos a ia altura del abdomen, se irán separando hasta efectuar Gecho Are Maki (se tardara en hacer la técnica unos cinco {5) segundos más o menos).

Nota:

Para todos losGECH10

En todas las técnicas de GECH10, se cruzara por fuera, el brazo del mismo lado de ultima pierna que se ha mayido.

, 2° DOLLYO CHAGUL

La altura~ a cara. ejecuta en guard:a, se hace rápida con potencia, clavando la patada, se golpea con el Baldung (empeine), o Apchuk (metatarso del píe), después del Dollyo Chagui,

pie caerá aírrente haciendo un largo de transición y dando iaespalda, parecido a un Ap Kubi al revés, parar se realizará el siguiente moyimiento.

BATANGSON MOMTONG MAKL

Se realizará como Momtong Maki, la mano comenzará entre la altura del hombro al cuelio.

de

111

41

• SONNAL ARE MAKI,

mano que hace la defensa baja sale de la altura del deltoides (hombro)

• DUNG CHUMOK APE CHUIGUL

Desde la técnica de Goduro Batangson Momtong An Maki se inicia el Dung Chumok Ape Chigui, la mano cerrada por encima del hombro contrario sin girar la cintura, golpea a la altura de boca.

~ 80 CHUMOK.

Se :nic!a con los brazos estirados, sin hacer giros con brazos, no demasiado abiertos (mano izquierda abierta y mano derecha cerrada) se envuelve el puño (Chumok) con la mano izquierda a la altura del nudo del cinturón. abdomen inferior, finaliza a la altura de la boca, ei puño se girará 45° y la mano izquierda envuelve el puño ligeramente sin tocarlo,( se tardara en hacer la técnica unos cinco (5) segundos mas o menos)

OU80N GAWI MAKI.

Se realizara con cadera.

• GECHIO MOMTONG MAKL

En el primero Gechio, el brazo izquierdo se cflJzará por fuera. En el segundo, el brazo derecho se cruzará por fuera.

• DANGKIOK OLLYO MURUP CHIGUl.

Se estiran los brazos hacia delante con manos abiertas como sí cogiésemos la cabeza, se cerrarán las manos al bajarlas, las manos quedan por debajo de la rodilla a la altura del gemelo de la pierna, con los brazos estirados.

• OKGORO ARE MAKL

Se iniciará con los brazos cruzados, desde el costado de! lado de la pierna trasera, deberá finalizar la técnica de defensa al mismo tiempo que la posición de Ap Kubi.

• DUNG CHUMOK BAKAT CHlGUl.

brazo iniciará por encíma dei hombro contrario,finalizando con el brazo estirado a la altura del hombro.

'" MOMTONG P10CHOK PALKUP CHJGUt

En íos dos fVlorntong Piochok Palkup Chígui, se mirará en la dirección ele l Pumse.

Piginil: ck

~ GODURO MOMTONG MAKI- Jl¡10MTONG 8AROJlRUGUL

Al iniciar el Nlomtong 8ara Jirugui el puño se saca del costado.

• DUBALDANGSANG AP CHAGUL

En el mismo salto se ejecutara una técnica de Ap Chagui con cada pierna, la primera entre la altura de la rodilla a la cadera, y la segunda alta, por encima de la cabeza, se desplaza un paso.

• AP KOA SDGUI

deberá subir el talón del pie que cruza en esta posición, haciendo el paso más rápido.

11 DE SANTUL MAKL

Se hará el Ap Kubi en diagonal, íos pies paralelos en forma de corte de diamante,

I DANGK10 TOK JIRUGUt

Se inicia la técnica con los dos puños cerrados, el puño que hace T ok Jirugui inicia desde las costillas (costado), (se tardara en hacer la técnica unos ocho (8) segundos más o menos)

• SONNAL MOMTONG MAKI- MOMTONG SARO JIRUGUl

Al iniciar el Momtong Baro Jirugui las manos se cierran, llevando la mano derecha al costado para iniciar el Momtong Baro Jirugui.

,. PALKUP DOLLYO CHIGUL

Palkup Dollyo Chuigui se hará a la altura de la barbi¡ia.

• YO? CHAGUI ~ YOP CHAGUI.

El primer YOP CHAGU¡ a la altura de la rodilla y el segundo a la altura de la cabeza. Al realizar los dos Yop Chaguis se ;-ecogerán los brazos en posición de guardia (las manos cerradas), se hacen rápidas con potencia, clavando la patada y se golpea con Balna! (canto del pie)

" SONNAL BAKAT CHIGUL

Sonnal Bakat Chigui a la altura del cueno (un poco por encima del hombro).

Págin:

~ MURUP KOKL

Las manos abiertas, la que golpea la rotula de la rodilla, inicia desde las costillas (costado).

) PIOCHOK JIRUGUL (Momtong)

Se mantiene el Piochok Jiruguí hasta iniciar Yop Chagui, en ese momento se recogerán manos cerrándolas hacia el costado contrario, haciendo un ChanguJ 001 Chogui justo ene! momento que realizamos el Yop Chagui.

j AP KOA SOGUI

Se deberá subir el talón del pie que cruza en esta posición .

• YOP CHAGUL

Cuando se realice el Yop Chagui, se recogerán las manos cerrándolas hacia el costado contrario haciendo un Changul Dol Chogui al mismo tiempo que !a técnica de pierna, la altuía, de la cintura a la cabeza, se hace rápida con potencia, clavando la patada y se golpea con Saina! (canto del pie)

" DANGK10 ARE PYONSON KUT CHECHO CHIRUGUJ.

Las manos abiertas, la mano del PYONSON KUT CHECHO CHIRIGUI comenzará desde las costíllas y finalizará abierta. La mano que queda arriba termina abierta girada a la altura del deltoides y sin tocar el cuerpo, palma de ia mano mirando hacia la cara.

t PALKUP YOP CHIGUI,

La mano que acompaña empujando el puño del brazo que hace la técnica de Palkup Yop Chigui queda abierta con los dedos doblados sin tocar el puño, la altura del Palkup Yop Chigui será Momtong, El puño queda en línea recta con el codo.

• ME CHUMOK ARE PIOCHOK CHIGUL

Se juntarán los pies en Moa Sogui al iniciar la técnica de Me Chumok Are Piochok Chigui. Las manos pasaran bajando, parecido a un Nalgue Piogui. La mano izquierda comenzará a cerrarse al pasar por el hombro y se juntará el puño izquierdo cerrado (Me Chumok), con la palma de la mano derecha, golpeando un poco, Los brazos quedarán estirados, (se tardara en hacer la técnica unos cinco (5) segundos mas o menos)

;1 8ATANG SON TOK CHIGUL

La colocación del Batangson Tok Chigui tendrá una inclinación de 45°

g ek

-

.~ JAN SONNAL MONTONG MAKL

Al ejecutar la Jan SonnaJ l'v10ntong Maki, el pie que delante gira mismo tiempo en que la técnica

t KUMGANG MAKL (En las técnicas 8, 15 Y 25)

Al iniciar ei Kumgang Are Maki, en la preparación, no se tiene que se hace seguido. pie que toca el suelo tiene que estar en ¡ recta El otro pie se que colocarse a altura de la rodilla y con la pierna horizontal (parte muslo), se tardara en hacer la técnica 6 y 8 segundos más amenos.

• KUMGANG MAKL (En la técnica 1

Ai iniciar el Kumgang mirada se mantendrá en dirección que el pumse, (se tardara en hacer la técnica entre 6 y 8 segundos más o menos).

t KUN DOL CHOGUI. (La altura será Momtong)

prepara la técnica en KUN DOL CHOGUI, en los giros se realizará salto, con un paso en el desplazamiento, como si fuese un Naranji

t SANTUL MAKJ. salida del San tul Maki de abajo hacia arriba)

Al ejecutar Santul Makí se deberá girar el pie y un pisotón en los cuatro (4) Santul Maki del pumse, la mirada se dirigirá hacia la dirección que lleva el pumse.

t KOLCHO MAKL

Se hace sin concentración con el braz doblado unos 1200 sin golpe al final la técnica. El codo no se moverá desde la posición inicial. Al mismo tiempo que se avanza para hacer el Momtong Baro Jiruguí. la de puño finalizará mismo tiempo que la posición Ap Kubi.

9 DANGK10K TOK JIRUGUI.

Los dos puños cerrados, el puño hace Tok Jirugui inicia desde ¡as costi (costado) no se mueven pies del Tuip Kubi.

9 YO? CHAGUL

A: iniciar Yop Chagui e' puño del costado contrario, se estira el brazo como si fuese un Mechumok Bakat Chigui al mismo tiempo que se ejecuta Yop Chagui, el y la pierna quedan la altura, de la cintura a la cabeza, se rápida con clavando la patada y se con Salnal (canto del píe),

9 el" 16

~....._------------------------

) CHAPIN SONMOK MITRO

Usando el pie derecho como se a la izquierda, colocando el izquierdo a un puño del pie derecho quedando en Kubi, al mismo tiempo la mano derecha del Pyosong Kut se suelta al estirar hacia atrás con el dorso de la palma de la y la

mano (izquierda) se queda oalma hacía abaío a la altura del tocar ¡ J

el cuerpo. (se realiza seguida sin parar)

i DUNG CHUMOK 8AKAT CH1GUl.

brazo iniciara por encima del hombro contrario, el brazo queda a la altura de la cara doblado 90° y 120°.

.KIOPSON CHUMBI.

Se inicia abriendo las manos como el inicio de Kibon Chumbi y se baja con las manos Manteniendo la mano izquierda por encima la derecha.

• AN PALMOK GODURO OLGUL YOP MAKI.

Al iniciar la técnica los puños salen desde la cadera.

,. DANGK10 DUNG CHUMOK APE CHIGUl.

En el primer Dangkio Dung Chumk Ape Chigui se abre la mano y se hace el Kyap, el pie se levanta hasta casi tocar la rodilla contraria, finalizado con un pisotón. En el segundo Dangkio Dung Chumk Chigui no se abre la mano, no se levanta pie, ni se da pisotón. La técnica de DUNG CHUMOK 'finaliza con la muñeca recta.

9 MOHE CHIGUJ.

En el Ap Koa se pasa el peso hacia el pie que cruza por levantando el tajón y quedando apoyados con el Apchuk del pie atrasado. (Codos ca golpean en el pecho, altura Momtong), los puños quedan a la altura del pecho en línea con los codos.

• YO? CHAGUI.

A. injciar el 1sr Yop el puño no se estira, se queda en el al iniciar el 2° Yop Chagui el puño sale costado contrario, se estira el brazo como si un Mechumok Bakat Chigui al mismo tiempo se ejecuta Yop Chagui, el brazo y la quedan paralelas, )a altura, de la cintura 8 la se hace rápida con potencia, clavando patada y se gOlpea con Balnal (canto de:

• KIOSON CHU MBL

Kíoson Chumbl, (final se recogerá de abajo hacía

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• WANGSO MAKL

Se inicia el movimiento desde Chumbí levantando los brazos lentamente, con concentración, a la altura de ojos se golpea hacia arriba justo por encima de ;a cabeza, no mas arííba, se separan los puños con la distancia entre ellos de un puño, seguidamente se abren golpe tirando de ;os codos un poco hacía abajo, dejando la distancia de un palmo mas o menos entre los dos puños, (se tardara en hacer la técnica unos cinco (5) segundos).

• P1NSONKUT OPO CH1RUGUI MOMTONG.

Desde el Sonbadak Goduro An Palmok Momtong Bakat Maki, primero se abre la mano lentamente, una vez abierta se comienza a girar la mano, cuando la palma de la mano queda mirando hacia el suelo se estira hacia atrás con fuerza, en este momento se inicia el Momtong Pyonson Kut Opa Chirugui cambiando del Tuip Kubi al Ap Kubi, finaliza en el plexo solar. (Se tardará en hacer la técnica unos cinco (5) segundos más o menos).

• Del GECHIO SANTUL MAKI al YO? JIRUGUf.

El Gechio Santul Maki no sobrepasará la cabeza, a medida que hacemos el siguiente movimiento, al avanzar, el brazo de atrás le pasamos por delante del pecho, la mano del brazo que hemos movido se estira con la palma de la mano mirando hacia el suelo, después se efectuará la técnica de Yop Jirugui, el cruce de las piernas para hacer el Yop Jirugui se hace corto)

11 SONNAL DUNG GECHIO MOMTONG MAKL

Después del 1 er Bawi Milguí se recoge el pie derecho y se hace Sonal Oung Gechio Momtong Maki en Chuchun Sogui. (Brazo derecho por fuera)

• SONNAL GECHIOARE MAKI.

Después del Sonal Dung Gechio Momtong Maki se inicia el Sonal Gechio Are Maki (brazo derecho por dentro), los antebrazos se mantienen cruzados hasta la altura del abdomen, desde ahí, se irán separando hasta efectuar el Sonnal Gechío Are Maki, (se tardara en hacer la técnica unos cinco (5) segundos más o menos). A continuación, nos vamos levantando al mismo tiempo que vamos cerrando las manos .

., GORRO OLLlGUL (Altura Momtong)

En la preparación del Gorro Ollígui el brazo no se mueve ni sale desde detrás de espalda .

., CHETDARl JIRUGUI. (Distancia entre puño y puño, dos puños)

Los dos puños salen del mismo lado de la cadera tanto los que se hacen en Ap Kubi, como los que se hacen en Tuip Kubi, los que se ejecutan en Ap Kubi los dos brazos quedan estirados. Los que se ejecutan en Tuíp Kubi, el brazo de pierna delantera estirado y e! de la pierna trasera semiestírado. (La altura de los dos brazos será Momtong).

Página: i d~-

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, SONNAL OKGORO ARE MAKI,

Sonnal Okgoro Are Makí se realizará desde el costado, con los brazos cruzados y con las manos abiertas.

• OLGUL MAKI y MOMTONG SARO JIRUGUl

El Olgul Maki y el Momtong Baro Jirugui se realizarán despacio con concentración, sin gol al final de la técnica,(se tardara en hacer las dos técnicas unos ocho (8) segundos mas o menos)

~ SONNAL ARE MAKI, OLGUL MAKL

mano que hace la defensa baja, sale por encima de! hombro contrario, el pie se deslizará hacia delante para efectuar el Olgul Makl, se tardará en hacer la técnica unos cinco (5) segundos más o menos.

• MOMTONG 8AKAT MAKl.

Se tardara en hacer la técnica unos cinco (5) segundos más o menos. (Despacio desde abajo)

,. KUMGANG AP JIRUGUl.

El brazo del OLGUL MAKI se iniciará desde la altura del plexo, (por debajo del pecho)

1) MOMTONG AN MAKl Y GODURO MOMTONG MAKL

Al realizar MOMTONG AN MAKI puño derecho pasara por el costado (Jori Chumok)en la preparación del Goduro Momtong Makí. Se dejará el puño del Momtong An Maki entre el codo y el antebrazo del brazo que hace el Momtong Maki

ti WANGSO MAKI.

Se realizará con velocidad normal, sin ralentizar.

• ME CHUMOK PlOCHOK CHIGUI.

mano del Jansonnal Momtong Yop Makí se girará en posición hOíizontal casi a; mismo tiempo de ser golpear con Me Chumok Yop Chigui, qLsdando la palma de la mano con una inclinación de 45° aproximadamente, a la altura de la caía y un poco doblada.

• YOP CHAGUI.

El puño no se estira, se queda en ei costado, en ninguno de los dos (2) Yop Chaguís, después de realizar el primer Yop Chaguise baja pIe derecho junto al izquierdo, fOíma natural, sin dar pisotón ni hacer ningún tipo de desplazamien la altura los Yop Chaguís, de la cintura a la cabeza, se hace rápida con potencia, clavando la patada y se golpea con Saina] (canto

los

, NALGU PIOGUL

No se levantarán los codos al subir las manos en la preparación del Nalgui Piogui.

,. SOSUM JJRUGUl.

Se realizará en BOM SOGU 1.

,. 1er BlTURO JANSONNAL MOMTONG 8AKAT MAK1, {paso a seguir para hacer el MOMTONG SARO JIRUGU1).

Se gira la muñeca y se inicia el agarre despacio, cuando se cierra el puño,finalizando el agarre, se avanza y realizamos ya en la posición de Ap Kubi, la técn;ca de Momtong 8aro Jirugui despacio, (se tardara en hacer el Momtong BaíO Jírugui unos cinco (5) segundos más o menos).

• Desde el MOMTONG BARO JIRUGUI (paso a seguir para hacer el 2° y Ser alTURO JANSONNAL MOMTONG BAKAT MAKI)

Desde Momtong Baro Jirugui, al iniciar el 2° y 3eí BítuíO Jansonnal Momtong Bakat Makí se desplaza el pie de atrás, un pie, acortando un poco el Ap Kubi.

" YO? CHAGUI.

Al inicia el Yop Chagui se lleva la mano cerrada hacia el costado contrario, la altura del Yop Chagui, de la cintura a la cabeza, se hace rápida con potencia, clavando la patada y se golpea con Balnal (canto del pie).

,. AN PALMOK GODURO MOMTONG BAKAT MAKI.

El desembarazamiento del An Palmok Goduro Momtong Bakat Maki al Momtong Yop Jiruguí, se efectuará entre la cintura y la cabeza.

t Desplazamiento del SONNAL ARE MAKI al GODURO ARE MAKL

i o Desde Tuip Kubi - Sonnal Are Maki se desplaza el pie derecho un poco hacia adelante,

2° el pie atrasado (izquierdo) empuja al pie de delante (derecho) coincidiendo

con la primera defensa media y 3° El pie derecho avanza coincidiendo con la segunda de'fensa

baja, quedando en la posición de Tuip Kubi - Goduro 1~re Maki.

t KUMGANG YOP JIRUGUI.

Desde Tuip Kubi Goduro Are Makí, a: iniciar el Kumgang Ap Jirugui se mueve el píe derecho quedando en la posición de Chuchun SoguL

~. TAESAN MiLGUl, manos por la cadera y desde el inferior).

Al realizar Tassan MiJgui las manos pasarán por afti haciendo lo más parecido a un Nalgu8 Piogui haciéndolo con fluidez rápido ni lento). preparación de técnica las manos pasan por la cadera, sin tocarla con los antebrazos, las palma de manos mirando delante, seguidamente se realiza la posición Bom Sogui. Después, al mismo ti que se va realizando el Taesan Miigui las manos se van girando, una mira hacia arriba y otra hacia

se realizará con concentración. mano de arriba enfrente de la cara con el brazo estirado, y la abajo enfrente del abdonen inferior! con el brazo un poco flex'onado, se tardara en hacer la técnica unos cinco (5) segundos más o menos,

• DEL TAESAN MILGUI al KJOPSON CHUMBI J (la recogida),

final del pumse se recogerán manos de abajo hacia arriba.

.. SONNAL DUNG GECHIO MOMTONG MAKL

Se cruzará el brazo izquierdo por delante del derecho.

• DU ME CHUMOK YANG YOPGURI CHIGUI.

Se inicia la altura de los hombros y se realizará a la altura de costillas flotantes,

• OE SANTUL MAKI.

Se realizará cada Ap Kubi en diagonal.

• MOMTONG SARO J1RUGUl.

Al realizar la técnica se desplazará el pie quede delante hacia el exterior, haciendo Ap Kubi Momtang Baro Jiruguí.

• AKUMSON KALCHESI.

No se preparará la en Du Chumok Jorí Chumbi.

• K10TARI SOGUl DU CHECHOJIRUGUI.

Se el Du Checha J pisotón en Kiotari Soguí.

'lI AN PALMOK ARE PICHOK MAKI. (La mano recta el dorso del puño)

mano tapando el dorso del puño y en el centro cuerpo La dirección donde venimos,

" YOP CHAGUL

El puño no se estira, se queda en el costado, la altura los Yop Chaguis, de la cintura a se hace con potencia, clavando y se con Salnal (canto del pie).

• MOMTONG PIOCHOK PALKUP CHIGUL

La mirada se dirigirá donde nos dirigimos.

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Nota:

El ritmo de los Pumses se hará de forma que no sea lento (por tiempos) ni tampoco demasiado rápido que no se aprecie la e'ncacia sus técnicas.

• PARA ENTRAR AL TAPIZ

Un juez asignado dará la orden al competidor para que pase al tapiz de competición, el competidor permanecerá en el centro del tapiz en CHARIOT hasta que el Juez de la orden de CHARIOT KIOÑET, CHUMBJ y a continuación SI CHAK aquí comienza el tiempo de 2 minutos a contar (se pone en marcha el crano), no se dice el nombre del pumse, al finalizar pumse, el Juez dice SARO y se para el tiempo (crano) ya continuación CHARIOT KjOt\JET el competidor permanecerá en el centra del tapiz en CHARIOT hasta que el Juez mande salir.

lOS 16 16