Reflusso gastroesofageo dieta | Modi Sani Per Eliminare Il Problema Reflusso Acidoflusso acido
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Transcript of Reflusso gastroesofageo dieta | Modi Sani Per Eliminare Il Problema Reflusso Acidoflusso acido
Mai Piú Reflusso Acido
MODI SANI PER ELIMINARE IL PROBLEMA REFLUSSO ACIDO:
LA VERA CAUSA DEL REFLUSSO ACIDO
Eliminare alcol, caffeina, nicotina
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Eliminare sale raffinato dalla tavola e inserire sale Himalayano, che non è raffinato ed è uno dei migliori sul pianeta
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Prendere degli integratori di acido cloridrico
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Modificare la dieta: mangiare molto cibo raffinato e zuccheri è certamente il modo per esacerbare il reflusso acido, poiché rovescerà l’equilibrio batterico nello stomaco e intestino.
• Mangiare molti vegetali biologici , di alta qualità e coltivati localmente.
• Usare dei probiotici o cibi fermentati, che porteranno equilibrio nella flora batterica intestinale e aiuteranno una naturale espulsione dell’elicobacter.
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• Ottimizzare i livelli di vitamina D, cosa che potete fare esponendovi alla luce del sole
• Fare attività fisica regolarmente, anche questo serve per rafforzare il sistema immunitario, fattore imperativo per combattere tutti i tipi di infezione.
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