Propriet curative e benefici delle Nocciole posted by orodialoe.

Le nocciole sono caratterizzate da una buona

digeribilit e da un buon contenuto di vitamina E, un antiossidante naturale in grado di rallentare

l'invecchiamento cellulare e di contrastare l'azione dei radicali liberi.

Le nocciole sono un alimento molto energetico ad effetto rimineralizzante; per questo motivo

sono molto indicate in stati di convalescenza, per chi pratica sport o per chi ha sensi di

spossatezza, sia fisica che mentale. Un consumo regolare di frutta secca, nocciole in particolare, contribuisce a

combattere il colesterolo "cattivo" ed a prevenire problemi cardiovascolari. Le foglie di nocciolo vengono invece utilizzate in fitoterapia grazie alle loro

propriet depurative nei confronti dell'organismo e per il loro effetto antinfiammatorio, cicatrizzante ed astringente.

In ultimo, le nocciole, hanno anche leggere propriet lassative se consumate

dopo i pasti.

Propriet curative e benefici dell'Origanoposted by orodialoe. La pianta dell'origano considerata una spezia ricca di propriet terapeutiche in grado di apportare significativi benefici ad alcune patologie; la

sua composizione, in termine di principi attivi, varia in funzione del periodo in cui l'origano viene raccolto. In linea generale possiamo affermare che i principi

attivi maggiormente responsabili delle propriet medicinali dell'origano sono i fenoli, in particolare il timolo e il carvacloro; il primo un antisettico e

vermifugo, mentre il secondo un antisettico che viene molto utilizzato come

ingrediente di prodotti venduti in profumeria. L'origano presenta diverse propriet terapeutiche tra le quali, le pi

significative sono quelle analgesiche, antisettiche, coadiuvanti nel processo digestivo, calmante per la tosse, attenuante per i dolori intestinali.

E' recente la notizia, stando a studi condotti da ricercatori svizzeri e tedeschi, che una sostanza contenuta nell'origano, il beta-cariofillene, ha la capacit di

curare le infiammazioni.

Propriet curative dell'ortica posted by orodialoe. Una delle principali propriet dell'ortica quella antianemica, infatti

l'abbondanza di ferro e di clorofilla stimolano l'organismo a produrre globuli rossi rendendo cos l'ortica un alimento ideale per chi presenta problemi di

anemia; depurativa, diuretica, tonificante e ricostituente. La creatina, contenuta in piccole dosi nell'ortica, ha come propriet quella di facilitare le

digestione e l'assimilazione dei cibi, in quanto facilita la secrezione del succo pancreatico.

Molto utile in presenza di diarrea o dissenteria, l'ortica ha anche propriet antinfiammatorie sull'intestino; non solo usata anche contro la caduta dei

capelli e l'eliminazione della forfora in forma di decotto da frizionare ripetutamente sul cuoio capelluto. Le sue propriet diuretiche e depurative

aiutano l'organismo ad eliminare acidi, cloruri e colesterolo e proprio grazie a

queste caratteristiche, l'ortica viene impiegata in caso di patologie come la

gotta i reumatismi e l'artrite

Propriet Curative e Benefici dell'Orzo posted by orodialoe. L'orzo un alimento forse troppo poco utilizzato nella nostra dieta anche

se in possesso di propriet in grado di apportare benefici al nostro organismo. Essendo l'orzo ricco di proteine, sali minerali e fibre molto utile a

chi soffre di problemi legati allo stomaco; l'acido silicico rafforza invece capelli ed unghie.

Alcune ricerche mirate hanno evidenziato la presenza nell'orzo di alcuni estrogeni di origine vegetali che sembrano aver propriet benevole nei

confronti del tumore al seno, non solo. Una ricerca condotta in America dal ministero dell'agricoltura ha isolato una

molecola chiamata "tocotrienolo" che sembra aver la propriet di inibire la

formazione del colesterolo "cattivo" nel fegato. Essendo l'orzo un alimento molto nutriente particolarmente indicato

nell'alimentazione di anziani e bambini in quanto un ottimo rimineralizzante delle ossa e, grazie al suo buon contenuto di fosforo, ha propriet in grado di

apportare benefici alla capacit di concentrazione ed alla memoria. In ultimo l'orzo un buon antinfiammatorio; fare gargarismi con il suo

decotto aiuta in casi di infiammazione della cavit orale.

Propriet curative e benefici della Papaya posted by orodialoe. La papaya un frutto contenente vari principi attivi con una elevata capacit

protettiva nei confronti di diverse forme di patologie ed ha allo stesso tempo ottime propriet nutritive; contiene, come abbiamo visto, vitamine

antiossidanti in grado di stimolare il sistema immunitario,pochissimi grassi, pari allo 0,3%, un bassissimo apporto di calorie e molte fibre.

La papaya contiene un prezioso enzima, la papeina, che si comporta allo stesso modo di un succo gastrico e ha quindi un forte potere digestivo. Per

questo motivo un frutto che si pu tranquillamente consumare al termine di un abbondante pranzo. I polifenoli contenuti nei germogli della papaya hanno

elevate propriet antiossidanti e sono quindi in grado di rallentare l'invecchiamento cellulare, di combattere i radicali liberi e di svolgere funzione

antitumorale. Tra le altre propriet conosciute ci sono quelle diuretiche e lassative, inoltre,

la papaya rappresenta un ottimo rimedio contro le infezioni dell'intestino e i disturbi dello stomaco ed infine anche considerato un frutto energetico,

grazie all'elevato contenuto di carboidrati, sali e vitamine; infatti consigliata

l'assunzione di polpa fresca in casi di stress e superlavoro

Propriet curative e benefici della pappa realeposted by orodialoe. Grazie a questo mix di elementi la pappa reale rappresenta un ottimo ricostituente naturale utile ad ogni et; aiuta a contrastare la stanchezza fisica,

lo stress mentale e facilita la capacit di concentrazione. E' un ottimo alimento per il nostro sistema immunitario che, grazie al consumo di pappa reale, ne

viene irrobustito. Inoltre la pappa reale in grado di migliorare la circolazione sanguigna e di

mantenere la pressione arteriosa su livelli normali. Velocizza il tempo di

cicatrizzazione delle ferite, rallenta l'invecchiamento delle cellule, combatte

disturbi intestinali, ed considerata un eccellente antibiotico naturale grazie

alle sue propriet antibatteriche. La pappa reale ha un ruolo fondamentale in tutte le occasioni in cui

presente una debilitazione e sia necessaria una pronta ripresa: incidenti e

convalescenze, operazioni chirurgiche o terapie farmacologiche mediamente pesanti.

Propriet Curative e Benefici delle Patate posted by orodialoe. La patata un alimento molto ricco di sostanze con propriet in grado di

apportare benefici al nostro organismo; l'abbondanza di potassio in essa contenuto si rivela molto utile in caso di ipertensione. Nella medicina naturale

la patata molto apprezzata oltre che per i suoi benefici effetti sulla salute umana anche per la sua versatilit di impiego.

Il succo della patata, poich riesce a neutralizzare i succhi gastrici, risulta

essere utile in caso di dolori allo stomaco e gastrite; la patata ha anche effetto depurativo e l'acqua delle patate in grado di purificare l'intestino ed eliminare

le tossine dall'organismo. Per ottenere un'acqua di patate con propriet depurative sufficiente procurarsi una patata, lavarla, tagliarla accuratamente

in piccoli cubetti ( avendo cura di non togliere la pelle ) e metterli a bagno per una notte intera in un quarto di litro di acqua salata. Dopo aver filtrato il tutto

bisogna berne un bicchiere ogni mattina a stomaco vuoto. La patata combatte anche la ritenzione idrica; infatti, l'alto contenuto di

potassio, aiuta l'organismo ad eliminare l'acqua in eccesso. Molte sostanze con propriet curative sono contenute nella buccia, per cui l'ideale sarebbe cuocerla

intera, al forno o al vapore, e mangiarla insieme alla buccia. Le patate possono essere consumate anche dai diabetici e recentemente,

grazie a recenti studi, pare che sempre nella buccia siano contenute sostanze in grado di contrastare l'attivita tumurale delle cellule. Le sostanze alcaloidi

caconina e solanina presenti nelle patate, hanno la propriet di bloccare la

crescita di cellule tumurali, soprattutto a livello di colon, stomaco e fegato

Propriet Curative e Benefici della Pera posted by orodialoe. Tutte le specie di pere, bench come abbiamo visto siano veramente tante, vantano numerose propriet benefiche: la pera molto ricca di fibra (

soprattutto nella buccia ), la pectina in particolare che, una volta assunta ed essendo questa solubile, forma una sostanza viscosa che ha la propriet di

legarsi al colesterolo cattivo presente nel nostro organismo che viene cos espulso pi facilmente attraverso le feci.

Vi anche un altro tipo di fibra ( la stessa contenuta nei fagioli ), la lignina,

non solubile ma in grado di assorbire molta acqua e facilitare cos il passaggio delle feci nell'intestino; questo meccanismo, oltre a ridurre la probabilit di

insorgenza di emorroidi, pare riduca il rischi di tumore al colon. La pera ha propriet antinfiammatorie e grazie al suo alto contenuto di

zuccheri ( fruttosio e glucosio ) pu essere utilizzata per immagazzinare una buona percentuale di energia utile nei periodi di spossatezza. La pera contiene

inoltre il sorbitolo, sostanza in grado di favorire il processo digestivo e di apportare benefici ai denti.

La pera contiene anche sostanze con propriet antiossidanti ed quindi indicata per combattere gli effetti negativi dei radicali liberi nonch per

prevenire l'ictus e l'ipertensione a causa del suo buon contenuto di potassio

Propriet Curative e Benefici delle Pesche posted by orodialoe.

La polpa della pesca ha propriet rinfrescanti e disintossicanti; grazie alla

presenza di calcio e potassio e l'abbondanza di zuccheri la pesca anche mineralizzante, tonificante e ricostituente. Vitamina C e provitamina A,

secondo i recenti studi medici, hanno propriet antiossidanti ed un ruolo attivo nel contrastare gli effetti negativi dei radicali liberi.

Mangiare una pesca al giorno significa fornire all'organismo circa il 15 % del fabbisogno giornaliero di vitamina C; questa vitamina ha un ruolo molto

importante nel difenderci da infezioni varie, indispensabile per la fortificazione delle ossa ed altrettanto importante per il trasporto e

l'assorbimento del ferro nel sangue. In ultimo si ritiene che un giusto apporto di vitamina C abbia la propriet di ridurre il rischio tumori di almeno un 70%.

Altra vitamina presente nella pesca e non meno importante il B carotene che

una volta giunto nel nostro organismo si trasforma in vitamina A in grado di apportare numerosi benefici alle nostre ossa, denti e pelle, oltre a svolgere

un'azione protettiva nei confronti degli attacchi imputabili ad agenti inquinanti. Molto utile anche l'abbondante presenza di potassio in grado di apportare,

grazie alle sue propriet, benefici al sistema nervoso ed al battito cardiaco, nonch di reintegrare l'eventuale perdita di sali minerali dovuta all'eccessiva

sudorazione tipica del periodo estivo.

Propriet Curative e Benefici dei Pinoliposted by orodialoe. A tutt'oggi i pinoli sono poco utilizzati ma in realt essi rappresentano un

vero e proprio integratore alimentare da utilizzarsi soprattutto quando il livello di energia del nostro organismo va gi; il loro consumo consigliato per chi si

sottopone ad ore snervanti di studio o a grandi stress fisici dovuti ad attivit sportive. Proprio per l'elevato contenuto calorico e di grassi i pinoli vanno

consumati con moderazione soprattutto da chi in sovrappeso. Da sempre i pinoli sono considerati un alimento altamente afrodisiaco ed allo

stesso tempo in grado di aumentare la fertilit; pare che consumati insieme all'uva secca o allo zucchero aumentino le loro propriet afrodisiache.

Alcune sostanze contenute nei pinoli hanno propriet antiossidanti con conseguenti effetti benefici sulla salute delle cellule ed in particolar modo della

pelle. Grazie alle loro propriet i pinoli sono anche consigliati durante la fase della

crescita ed in gravidanza.

Propriet curative e benefici dei Piselli posted by orodialoe. I piselli, come le fave, sono i legumi il cui consumo pi si adatta a quei

soggetti affetti da problemi di meteorismo e di colite e che non possono quindi consumare fagioli e ceci. La presenza di vitamina C contribuisce a rafforzare le

difese dell'organismo mentre il potassio in essi contenuti ha propriet diuretiche.

L'acido folico e la vitamina B6 invece apportano benefici all'apparato cardiovascolare mantenendolo quindi in salute cuore e vasi sanguigni; studi

recenti hanno dimostrato che il consumo di piselli aiuta a tenere bassi i livelli di colesterolo "cattivo" ( LDL) nel sangue e contribuisce a tenere sotto controllo la

glicemia.

La clorofilla presente nei piselli stimola l'organismo nella produzione di globuli

rossi ed apporta benefici al sistema immunitario; grazie all'alto contenuto di sali minerali i piselli hanno anche propriet rimineralizzanti

Propriet Curative e Benefici dei Pistacchi posted by orodialoe. Come tutta la frutta secca il pistacchio in grado di favorire l'abbassamento della percentuale di colesterolo nel sangue riducendo cos il

rischio di malattie cardiovascolari; infatti la maggior parte dei grassi contenuti nei pistacchi sono monoinsaturi, che a differenza dei grassi saturi contenuti

nelle carni rosse, hanno effetti benefici sul fronte della riduzione del colesterolo "cattivo".

Grazie al suo contenuto di vitamina A, di ferro e di fosforo, il pistacchio un alimento molto indicato come ricostituente del sistema nervoso e sempre

grazie alle propriet di molte sostanze contenute nel pistacchio, come ad

esempio gli isoflavoni ed alcuni acidi organici, l'organismo umano, tramite l'assunzione di pistacchi, in grado di rafforzare le proprie difese nei confronti

degli attacchi dei tanto temuti radicali liberi. Il pistacchio contiene polifenoli con propriet antiossidanti ed stato

dimostrato, tramite sperimentazione, la sua capacit di lenire le infiammazioni, di combattere i batteri e i funghi.

Secondo le ultime ricerche condotte dalla American Association for Cancer Research Frontiers, pare che mangiare una ventina di pistacchi al giorno

contribuirebbe a ridurre il rischio di insorgenza del tumore al polmone.

Propriet curative e benefici del pompelmo posted by orodialoe. Sicuramente il pompelmo rappresenta un prezioso alimento disinfettante e

stimolante dell'apparato digerente, per questo motivo se ne consiglia l'assunzione a fine pasto, soprattutto se abbondante.

L'assunzione di pompelmo suggerita in casi di inappetenza,, alimentazione degli anziani, difficile digestione, disturbi del fegato, insufficienza renale,

capillari fragili, ed infezioni polmonari. Per le sue propriet il pompelmo un alimento indicato a fine pasto per le

persone in sovrappeso, in quanto accelera la trasformazione dei grassi in energia. Se assunto in dosi corrette insieme alla caffeina, per esempio un

cucchiaio di succo di pompelmo in una tazzina di caff, diventa un ottimo analgesico con poche controindicazioni.

Non ancora completamente chiaro il comportamento per quanto riguarda il suo utilizzo nelle terapie disintossicanti da droghe pesanti; alcuni principi attivi,

tra cuibergamottina e naringenina sarebbero in grado di calmare in parte le

crisi d'astinenza, quasi fossero una sorta di metadone naturale

Propriet Curative e Benefici delle Prugne posted by orodialoe. Come abbiamo visto le prugne secche sono un'ottima fonte di sostanze con propriet antiossidanti in grado di contrastare l'invecchiamento delle cellule e

di proteggere cos il nostro organismo. Il dipartimento dell'agricoltura degli Usa ha messo a punto una tecnica per

misurare l'efficacia delle sostanze antiossidanti degli alimenti al fine di valutare la loro efficacia nel combattere i radicali liberi. Nei test effettuati su frutta e

verdura le prugne secche della California hanno raggiunto il primo posto,

seguite a lunga distanza dall'uva passa.

Le prugne sono principalmente note per le loro propriet lassative ma

possiedono anche propriet toniche, energetiche, e depurative dell'organismo. La vitamina A presente nella prugna apporta benefici alle unghie ai capelli e

alla pelle rallentandone l'invecchiamento.

Propriet curative e Benefici della Quinoa posted by orodialoe. Le propriet della quinoa ne fanno un alimento idoneo per l'alimentazione

moderna e molto utile per quelle persone che si sottopongono a diete dimagranti ed hanno cos bisogno di energie e minerali senza dover assumere

alimenti che appesantiscono ed ingrassano. Oltre ad avere un buon sapore ed essere molto nutriente, la quinoa anche in possesso di propriet salutari;

l'abbondanza di magnesio in grado di prevenire malattie cardiovascolari, aritmie ed ipertensione. La vitamina E, che sappiamo essere un ottimo

antiossidante, ha propriet protettive nei confronti dell'azione dei radicali liberi

e delle cellule del sistema cardiocircolatorio. Lisina e vitamina C, entrambi presenti nella quinoa, svolgono un'azione attiva nel contribuire alla stabilit del

tessuto organico. Ricordiamo che la quinoa, essendo completamente priva di glutine,

rappresenta un alimento perfetto per chi interessato dal morbo celiaco

Propriet Curative e Benefici del Rabarbaroposted by orodialoe. Gli antichi romani e i greci usavano in modo massiccio il rabarbaro grazie alle sue propriet terapeutiche; il suo utilizzo principale quello lassativo, ma,

se assunto sottoforma di tisana prima dei pasti, pu portare alcuni benefici al

fegato ed alla digestione. Da secoli conosciuta la sua attivit infiammatoria e, per uso esterno, viene impiegato, soprattutto in Cina, per curare scottature e

ferite. E' recente la notizia che riporta gli effetti antitumorali di un tipo di rabarbaro

coltivato in Inghilterra; pare che la sua cottura prolungata per 20 minuti sia in grado di aumentare i livelli di polifenoli che sappiamo essere agenti chimici in

grado di uccidere le cellule tumorali. Il rabarbaro viene impiegato in fitoterapia per combattere le infezioni dell'intestino; infatti, grazie alle sue propriet,

riequilibra la situazione della mucosa intestinale. Il rabarbaro si pu assumere anche sottoforma di gocce e compresse ma

sempre dietro controllo medico, in quanto dosaggi sbagliati possono provocare spiacevoli conseguenze.

Attenzione: le foglie del rabarbaro non vanno consumate poich sono tossiche e la loro ingestione provoca un forte bruciore alla gola con nausea e vomito

Propriet curative e Benefici del Radicchio Rossoposted by orodialoe. Il radicchio un ortaggio con buone propriet benefiche per la salute del nostro organismo: ha innanzitutto propriet depurative e, grazie all'alto

contenuto di acqua, la presenza di fibre e principi amari, favorisce la digestione ed il buon funzionamento dell'intestino; grazie al suo basso apporto calorico il

radicchio un alimento molto indicato anche per le diete ed i regimi alimentari controllati.

Il calcio ed il ferro presenti nel radicchio rosso sono in grado di favorire il metabolismo delle ossa rendendole pi forti; gliantociani presenti nel radicchio

rosso hanno propriet preventive nei confronti delle malattie cardiovascolari,

mentre, il triptofano apporta benefici al sistema nervoso contrastando i disturbi legati all'insonnia.

Da recenti studi svolti all'Universit di Urbino sembra che il radicchio rosso

contenga molte pi sostanze antiossidanti rispetto ad alimenti pi famosi per questa propriet come mirtilli e uva passa; grazie a questa sua caratteristica il

radicchio rosso ha la propriet di rallentare l'invecchiamento cellulare e di

prevenire l'insorgere di alcuni tipi di tumore, soprattutto a livello intestinale. Non solo. Anche la pelle trae benefici dalla presenza di sostanze antiossidanti

mantenendosi giovane pi a lungo; gli antiossidanti apportano benefici anche in quei soggetti che soffrono di artrite e reumatismi.

Affinch si possa attingere a tutte le propriet salutari del radicchio rosso bene ricordare che questo ortaggio deve essere consumato fresco

Propriet Curative e Benefici dei Ravanelli posted by orodialoe. Sono ormai molto note le propriet depurative e diuretiche dei ravanelli;

non solo, stata dimostrata la sua efficacia come alimento calmante della

tosse; in caso di problemi al fegato si consiglia di assumere una tazzina del suo succo prima di qualsiasi pasto.

Per concludere, il ravanello pu essere utilizzato come aiuto naturale nella cura di diverse patologie come l'asma, le affezioni polmonari in generale e

l'inappetenza

Propriet Curative e Benefici del Ribes posted by orodialoe. Il ribes un frutto con ottime propriet antinfiammatorie, in particolare dell'apparato urinario; un cucchiaio di succo di ribes, assunto di primo mattino,

si rivela invece utile per contrastare la fragilit dei vasi capillari.

Ha propriet diuretiche e depurative dell'organismo e viene quindi utilizzato per la preparazione di tisane e composti antiallergici. Il suo succo, in

particolare quello del ribes nero, ha propriet astringenti e viene impiegato per contrastare i casi di diarrea.

L'abbondanza di vitamina C protegge l'organismo dalle malattie da raffreddamento apportando nello stesso tempo benefici al nostro sistema

immunitario; nella tradizione popolare l'impiego del ribes viene indicato per la cura della gotta e dei dolori reumatici.

La buona presenza di vitamina A e C conferiscono al ribes propriet antiossidanti (tipiche di tutti i frutti di bosco ) che si rivelano altres utili nel

contrastare l'effetto dei radicali liberi, oltre naturalmente ai benefici apportati alle cellule dell'organismo in termini di rallentamento del naturale processo di

invecchiamento. Gli acidi del suo succo sono in grado di stimolare le secrezioni gastriche

dell'apparato digerente rivelandosi cos utile in caso di inappetenza; in ultimo,

il ribes, pu essere utilizzato in caso di emorroidi e per contrastare un po' tutti gli stati infiammatori

Propriet e Benefici del Riso Integrale posted by orodialoe. Il riso integrale soprattutto un alimento rinfrescante, disintossicante e

lievemente lassativo; un cereale che, in quanto privo di glutine, pu essere consumato senza alcun problema dalle persone interessate dal morbo celiaco.

Il riso integrale un alimento altamente digeribile e quindi non affatica lo stomaco , l'ideale per chi ha problemi di sonnolenza dopo i pasti. Pu essere

consumato in caso di problemi di sovrappeso al posto della pasta almeno una

volta al giorno, possibilmente in abbinamento a verdure; in questo caso si

avrebbero benefici anche in caso di stitichezza. Per problemi di diarrea invece

sarebbe utile bere l'acqua di cottura del riso. Il consumo di riso integrale consigliato alle persone sottoposte a dieta

dimagrante in quanto, l'energia accumulata, viene consumata in modo lento ed

omogeneo durante tutta la giornata senza che si accumulino depositi di grasso. La niacina invece, una vitamina del gruppo B presente nel riso integrale, ha

propriet protettive nei confronti dell'apparato cardiocircolatorio e gastrointestinale

Propriet Curative e Benefici del Rosmarino posted by orodialoe. Secondo recenti ricerche, l'uso regolare del rosmarino mantiene giovani e

migliora la circolazione sanguigna, aiutando soprattutto chi si sente privo di forze e debilitato, magari a causa di cali di pressione. Grazie ai suoi potenti

antiossidanti il rosmarino svolge un ruolo protettivo dei riguardi del fegato,

organo che risente pi di tutti gli effetti dello stress. Gi nell'epoca romana il rosmarino veniva utilizzato per uso curativo al fine

di lenire il mal di denti o slogature e torcicollo; oggi lo si usa per curare la colite o la nausea, come rimedio ai dolori reumatici, le fitte cardiache o i

problemi di digestione

Propriet curative e benefici della salvia posted by orodialoe. E' considerata una panacea per una vasta tipologia di malanni e un antico proverbio recita pi o meno cos: " chi ha la salvia nell'orto possiede salute nel

corpo". Avendo la salvia propriet battericida indicata per la prevenzione e la

cura di patologie delle vie respiratorie come tosse, raffreddore asma e irritazioni della gola.

La salvia ha la propriet di stimolare la secrezione dei succhi gastrici ed quindi considerata un ottimo digestivo; mantiene l'alito fresco e strofinando le

sue foglie sui denti contribuisce a tenerli pi bianchi e puliti. In caso di laringiti e faringiti utile preparare un decotto con le sue cime fiorite ( cinque grammi

bolliti in una tazza d'acqua). Fare una bagno in una vasca con un paio di manciate di foglie di salvia

contribuisce a rinvigorire la pelle. Ottime le sue propriet cicatrizzanti su ferite e piaghe dure a rimarginarsi; la salvia ha inoltre propriet antisudorifere

Propriet e Benefici del Sambuco posted by orodialoe. Il sambuco una pianta caratterizzata da molte propriet terapeutiche ed il suo impiego a tal fine risale a tempi molto antichi; della pianta si utilizzano

principalmente i fiori, le bacche, le foglie e la corteccia. L'infuso ottenuto con i fiori di sambuco ha propriet sudorifere ed il loro

impiego consigliato nel trattamento delle malattie legate all'apparato respiratorio; la tisana fatta con fiori di sambuco si utilizza per curare

raffreddore, tosse, asma ed anche i reumatismi. Sempre i fiori, grazie alla presenza di flavoni, producono benefici alle vene e all'apparato circolatorio in

generale. Le bacche di sambuco invece hanno propriet principalmente lassative e

purgative mentre la corteccia principalmente impiegata a scopo diuretico e nella cura delle nevralgie e delle cisti.

Pare che il decotto ottenuto con fiori e bacche di sambuco insieme abbia

propriet curative e preventive nei confronti dell'arteriosclerosi; per la preparazione fare bollire 100 gr. di fiori e bacche in due litri d'acqua per 20

minuti circa. Una volta raffreddato e filtrato berne per tre volte al giorno un

bicchiere per tre settimane. Anche in caso di ascesso ai denti il sambuco pu rivelarsi utile con le sue

propriet: sufficiente pestare in un mortaio una manciata di foglie fresche in

unione con un cucchiaio di aceto ed un pizzico di sale e, tramite una garza, applicare il tutto sull'ascesso per un paio di ore.

Propriet Curative e Benefici del Sedano posted by orodialoe. Sono diverse le propriet del sedano che lo rendono interessante dal punto

di vista terapeutico: in generale possiamo affermare che il sedano ha propriet depurative e rimineralizzanti nei confronti di tutto l'organismo e, allo stesso

tempo, svolge un' attivit calmante e antidepressiva sul sistema nervoso. Sono stati da poco dimostrati i benefici che questo ortaggio ha sulla pressione

arteriosa; infatti la sua assunzione regolare in grado di ridurne i valori.

La presenza di vitamina K in grado di apportare benefici alla coagulazione del sangue e alle ossa, mentre il suo succo un ottimo tonificante per la pelle e,

se bevuto regolarmente per una ventina di giorni, pu essere molto utile in caso di reumatismi; se diluito con l'acqua, pu essere utilizzato come collirio

per gli occhi. In caso di scottature o contusioni, un cataplasma di foglie fresche di sedano pu apportare ottimi benefici alla zona "offesa".

Propriet Curative e Benefici dei Semi di Sesamoposted by orodialoe. Le propriet e i benefici del sesamo sono numerosi e non si esauriscono

nel campo alimentare ma si estendono in quello farmaceutico, cosmetico ed

erboristico. Tra i pregi principali dei semi di sesamo troviamo l'abbondanza di calcio

che sappiamo essere un sale minerale molto importante per il rafforzamento dello scheletro del nostro corpo nonch per la prevenzione dell'osteoporosi.

Anche lo zinco presente in quantit sufficiente per apportare benefici al nostro organismo proteggendolo dalle infezioni; il selenio invece ha propriet

efficaci nel contrastare l'attivit dei radicali lberi. Grazie alla presenza di fosforo, potassio e magnesio, l'uso del sesamo come

integratore nella dieta dei bambini da ottimi risultati in termini di crescita, anche la dove la crescita molto inferiore alla norma.

L'assunzione di semi di sesamo rappresenta un ottimo ricostituente per le piastrine del sangue e l'emoglobina; infatti la vitamina T in essi contenuta ha la

propriet di far aumentare le piastrine ematiche. Il sesamo rafforza il sistema immunitario, soprattutto nei casi di

affaticamento e convalescenza, mentre d'altro canto in grado di riequilibrare

le funzioni dell'organismo in caso di nausea, mal di testa e vomito

Propriet curative e benefici della Senape posted by orodialoe. I semi di senape hanno propriet purgative; 15 gr. di semi macinati e disciolti in un bicchiere d'acqua che va bevuto tre volte al giorno, costituiscono

un buon purgante naturale; la senape contribuisce inoltre ad ossigenare il sangue e facilita la digestione.

Un altro impiego dei semi di senape quello che riguarda la preparazione di un impasto per la cura della sciatica, questi gli ingredienti: 250 cl. di acquavite,

100 gr. di farina di mais, 15 gr. di farina di senape e 120 gr. di fichi secchi

sminuzzati. Per la preparazione sufficiente immergere tutti gli ingredienti dell'acquavite per circa 2 giorni dopodich, dopo aver impastato per bene il

composto ottenuto, necessario applicarlo per mezzo di un tessuto sulla parte

dolorante per almeno un paio d'ore. I cataplasmi ottenuti dalla sola farina di senape sono invece consigliati per la

cura dei dolori reumatici. Un pediluvio a base di sola senape ha propriet

stimolanti per la circolazione sanguigna. In pratica, grazie alle propriet stimolanti della circolazione sanguigna, le

sostanze responsabili del dolore vengono espulse pi velocemente dall'organismo; a questo scopo si rendono necessari impacchi a base di farina

di senape che devono essere applicati in modo mirato esclusivamente sulle parti doloranti.

Importante: l'uso delle farine e dell'olio essenziale ottenuto dai semi di senape pu provocare disturbi ed irritazioni per cui d'obbligo che la loro

assunzione vada sempre fatta sotto controllo medico

Propriet curative e benefici degli spinaci posted by orodialoe.

Gli spinaci occupano una posizione rilevante nella classifica degli alimenti con

propriet utili all'organismo umano; una scoperta molto recente attesta che gli spinaci hanno propriet molto utili alla vista. La luteina, contenuta in buona

quantit nelle foglie di spinaci, ha la capacit di penetrare nel sangue e di depositarsi negli occhi, in particolare nella retina, apportando cos ottimi

benefici alla vista. Grazie alla ricchezza di minerali gli spinaci hanno propriet lassative,

tonificante ed apportano benefici anche al muscolo primario dell'organismo, il cuore. L'alto contenuto di acido folico apporta benefici al nostro sistema

immunitario, rendendolo pi "forte" e aiuta notevolmente l'organismo nella produzione di globuli rossi.

Per poter trarre i massimi benefici dal consumo di spinaci bene sottolineare che gli stessi vanno rigorosamente mangiati crudi, magari in insalata con olio e

sale; infatti dimostrato che, una volta lessati, perdono il 50% circa delle loro

propriet utili all'organismo umano.

Propriet Curative e Benefici del Tamarindo posted by orodialoe. L'assunzione del tamarindo si rivela molto utile in caso di problemi a livello gastrico o di digestione; ha buone propriet lassative ed un ottimo regolatore

intestinale grazie alla presenza di acidi organici all'interno della sua polpa. A questo scopo si utilizza la marmellata che pu essere somministrata anche ai

bambini in quanto non provoca dolori al colon.