programma Ottobre 2016 - Istituto Samantabhadra...La medicina tibetana è un sistema olistico che...

Programma Mensile Ottobre 2016

3 lunedì

4 martedì

7 venerdì

8 sabato

9 domenica

10 lunedì

11 martedì

12 mercoledì

13 giovedì

14 venerdì

16 domenica

17 lunedì

18 martedì

h 17:00 - 18:00 Ghesce Thubten Dargye | Corso di lingua tibetana base h 18:30 - 20:00 Ghesce Thubten Dargye | Corso di lingua tibetana avanzato

h 18:30 - 20:00 Ghesce Thubten Dargye | Insegnamenti di Buddhismo

h 18:30 - 20:00 Denis Sciannimanica | Pranayama Yoga & 5 Tibetani

h 11:30 Francesca Salvatori | Hatha Yoga h 16:00 IX marcia per la libertà delle minoranze e dei popoli oppressi

h 13:00 Istituto Samantabhadra | Pranzo tibetano e mercatino h 16:00 - 17:30 Ngawang Choezom | I benefici della Medicina Tibetana

h 18:30 - 20:00 Mario Thanavaro | Nuovo corso di meditazione h 17:00 - 18:00 Ghesce Thubten Dargye | Corso di lingua tibetana base h 18:30 - 20:00 Ghesce Thubten Dargye | Corso di lingua tibetana avanzato


h 18:30 - 20:00 Ghesce Gedun Tharcin | Consigli di Dharma

h 18:30 - 20:00 Istituto Samantabhadra | Primi passi sul sentiero


h 10:00 - 13:30 Ghesce Thubten Dargye | La vita di Buddha

h 17:00 - 18:00 Ghesce Thubten Dargye | Corso di lingua tibetana base h 18:30 - 20:00 Ghesce Thubten Dargye | Corso di lingua tibetana avanzato


Socio frequentatore

Tessera giornaliera: 5 €

Tessera annuale (anno solare): 30 €

Socio Sostenitore

Tessera socio sostenitore a partire da 30 € / mese

Offerte, donazioni, pagamenti corsi e quote anche tramite Bonifico Banca Intesa San Paolo

IBAN: IT67V0306905068100000000567

segreteria: 3400759464 (lun/ven 9/15) [email protected]

24 lunedì

25 martedì

26 mercoledì

27 giovedì

28 venerdì

29 sabato

30 domenica

h 18:30 - 20:00 Mario Thanavaro | Nuovo corso di meditazione h 17:00 - 18:00 Ghesce Thubten Dargye | Corso di lingua tibetana base h 18:30 - 20:00 Ghesce Thubten Dargye | Corso di lingua tibetana avanzato


h 18:30 - 20:00 Ghesce Gedun Tharcin | Consigli di Dharma

h 18:30 - 20:00 Istituto Samantabhadra | Primi passi sul sentiero


h 18:30 - 20:00 Ghesce Thubten Dargye | Lodi a Tara

h 11:00 - 12:30 Ghesce Thubten Dargye | Cerimonia per lunga vita dei Maestri

Con grande gioia vi informiamo che, Sua Santità

il XIV Dalai Lama darà i Suoi preziosi insegnamenti

a Milano il 21 e 22 ottobre 2016.

L'evento si svolgerà presso la Fiera Rho Milano.

Sono ancora disponibili dei posti.

www.dalailama-milano2016.com

http://www.dalailama-milano2016.com

http://www.dalailama-milano2016.com

Ritiro di meditazione

LA VIA DELLA CONSAPEVOLEZZA

04 novembre - 06 novembre

La meditazione è uno strumento “universale” che prescinde dal credo ma che si mette a disposizione della mente e del corpo dell’Es-sere Umano sotto ogni latitudine. Il ritiro di meditazione è un percorso attraverso il rilas-samento, il respiro, l’ascolto, la meditazione, il silenzio, la condivisione.

Il ritiro sarà condotto da Mario Thanavaro che sulla base di 40 anni di esperienza me-ditativa sotto la guida dei più grandi Maestri di Saggezza del nostro tempo, in modo com-prensibile e approfondito, introdurrà i parteci-panti nell’atmosfera unica del ritiro spirituale.

Il ritiro si svolgerà presso l’Agriturismo “Le streghe” in Sabina Reatinavisita il sito http://www.lestregheagriturismo.itCosto del soggiorno: 200 €Prenotazioni entro il 15/10

Per informazioni e prenotazioni:340 0759464 lun-ven 9:00/15:[email protected]

Mario Thanavaro

Ghesce Thubten Dargye | Corso di lingua tibetana tutti i lunedì

“Il miglior regalo per me è che voi siate fedeli agli insegnamenti del Buddha e continuate a esseri custodi della ricca tradizione di Nalanda [la più importante università buddhista dell'India antica - ndr]”. “La lingua tibetana è l’unica lingua in grado di spiegare le grandi scritture della tradizione di Nalanda. Non sarà vantaggiosa per la vita di tutti i giorni ma è l’unico mezzo con cui si può spiegare la tradizione di Nalanda, e questo può essere di aiuto per tutta l’umanità. Non si tratta solo di credenza religiosa, è lo studio della mente”.

S.S. il XIV Dalai Lama

Con gli studenti del corso base ci si organizza con delle lezioni introduttive in cui si parte dall’alfabeto, per poi passare progressivamente alla lettura.

La lezione per gli studenti avanzati è suddivisa invece in due tempi: nella prima parte si studia il Dharma buddhista direttamente dal testo Bodhisattvacharyavatara di Shantideva mentre la seconda parte tratta lingua moderna e parlata.

orario: corso base dalle 17:00 alle 18:00corso avanzato dalle 18:30 alle 20:00

Contributo a lezione: offerta libera per i soci sostenitori;

per i soci frequentatori 10 €/lezione. Per partecipare è necessaria la tessera socio

frequentatore giornaliera, annuale o socio sostenitore.

Per informazioni:segreteria: 3400759464 (lun/ven 9/15) [email protected]

Ghesce Thubten Dargye | Insegnamenti di Buddhismo tutti i martedì

Gli insegnamenti di filosofia e psicologia buddhista seguono il lignaggio ininterrotto della scuola superiore Madhyamaka Prasangika (La via di mezzo dei consequenzialisti).Seguendo il testo del “Lam Rim”, “Il Sentiero Graduale verso l’Illuminazione”, ed il “Bodhisattvacharyavatara” di Shantideva, Ghesce La ne approfondirà i punti salienti, guiderà meditazioni analitiche sul contenuto e impronterà sessioni di domande e risposte.

Il Lam Rim, scritto da Lama Tzong Khapa, è il testo base della filosofia Buddhista tibetana della nostra tradizione.

Gli insegnamenti possono anche essere seguiti in diretta streaming sul nostro sito.

L’istituto Samantabhadra, in linea con gli insegnamenti di S.S.il XIV Dalai Lama, non ha mai praticato nè pratica o promuove lo spirito negativo Dorje Shugden.

orario: dalle 18:30 alle 20:00 Ingresso libero

insegnamenti in diretta streaming gratuita sul nostro sito internet

Per partecipare è necessaria la tessera socio frequentatore giornaliera, annuale

o socio sostenitore.Per informazioni:


© Antonia Cesareo

Denis Sciannimanica | Pranayama Yoga & 5 Tibetani tutti i venerdì

orario: tutti i venerdì dalle 18:30 alle 20:00 soci sostenitori 30€ mese / 90€ trimestre;

soci frequentatori 40 € mese / 100€ trimestre. minimo 5 iscrizioni




Nel corso di Pranayama verranno dati le basi teoriche e pratiche di questa antica disciplina Indiana.Per pranayama si intende il controllo dell’ energia vitale che viene padroneggiato principalmente attraverso il suo canale principale di espressione e sviluppo che è il respiro. Per questo motivo viene spesso spiegato come una serie di esercizi respiratori che eseguiti in maniera corretta e praticati con costanza influenzano il nostro benessere fisico e psicologico. Durante gli incontri verranno date le basi teoriche necessarie per comprendere il funzionamento e l’interdipendenza che esiste tra il nostro respiro e l’intero nostro organismo. Seguiranno dei semplici esercizi di Hatha yoga, disciplina di cui il Pranayama è parte fondamentale, indispensabili per sciogliere tensioni e sbloccare i canali.

Dopo questi preliminari si eseguiranno gli esercizi di Pranayama a partire dalle tecniche più semplici e che preparano il praticante ad affrontare nel tempo esercizi più complessi ed articolati.

I cinque riti tibetani sono degli esercizi fisici resi noti ad un vasto pubblico con il libro " I 5 riti tibetani". Indubbiamente questi esercizi hanno diverse similitudini con lo Hatha Yoga indiano ed indubbiamente se eseguiti con rigore e determinazione possono risolvere non pochi problemi di carattere fisico e contemporaneamente calmare stati di stress emotivi e psicologici. Nal corso delle lezioni di Pranayama verranno spiegati ed eseguiti, ed eventualmente semplificati a seconda della capacita individuali,questi cosi chiamati "riti" per sbloccare i canali energetici e favorire una migliore circolazione del Prana per i successivi esercizi di Pranayama.

Francesca Salvatori | Hatha Yoga 08/10 sabato

orario: dalle 11:30 per i soci sostenitori e soci frequentatori 10 €.

L'incasso sarà interamente devoluto all'Istituto Samantabhadra

Per partecipare è necessaria la tessera socio frequentatore giornaliera, annuale o socio sostenitore.

È gradita la prenotazione.Per informazioni e prenotazioni:


Da ottobre ci incontreremo un sabato al mese per una pratica di Hatha Yoga aperta a principianti e non.

Obiettivo degli incontri sarà sperimentare il beneficio della pratica e al contempo sostenere l'Istituto, condividendo un esperienza piacevole con altre persone.

É necessario portare un tappetino e un telo per il rilassamento.

Le lezioni saranno tenute da Francesca Salvatori insegnante diplomata presso la FMY ( Federazione Mediterranea Yoga), che da anni segue allievi in percorsi individuali e di gruppo.

IX Marcia Internazionale per la Libertà delle Minoranze e dei Popoli Oppressi

08/10 sabato

Roma dalle 16:00 da Piazza Mazzini a Castel S. Angelo

Parigi dalle 14:00 da Place de la Bastille a Place de la République

Per informazioni: http://www.societalibera.org

Con questa marcia silenziosa si chiede alle Istituzioni Internazionali di dare alla difesa dei Diritti Umani priorità nei rapporti internazionali, sia di natura politica che commerciale e di perseguire nei fatti l'affermarsi dello stato di Diritto e delle libertà individuali.

Si chiede alla Comunità Europea di non esprimere solo a parole l'intenzione di "costruire un mondo che abbia come fondamento il rispetto dei diritti umani" ma di prendere posizioni adottando iniziative concrete, nn particolare l'istituzione della "GIORNATA EUROPEA PER LA LIBERTÁ DELLE MINORANZE E DEI POPOLI OPPRESSI”.

Agosto 2016, Tibet Larung Gar: suicidio di due giovani monache per la distruzione del monastero buddhista in Tibet

Ngawang Choezom | I benefici della Medicina Tibetana 09/10 domenica

Conferenza incontro per spiegare i benefici della millenaria medicina tibetana.

La medicina tibetana è un sistema olistico che mira a ristabilire l’equilibrio tra le varie energie corporee e mentali tramite rimedi erboristici, consigli alimentari e raccomandazioni riguardanti lo stile di vita; • si pone come obiettivo quello di essere un

ausilio per tutti coloro che sentono il bisogno di un maggiore equilibrio in se stessi e con l’ambiente che li circonda, al fine di raggiungere o ritrovare la strada che permetterà loro di vivere in migliore sintonia con le leggi universali;

• è strettamente collegata con la filosofia e la psicologia buddhista e sottolinea l’interdipendenza tra il corpo e l’energia vitale. La sua applicazione consente di trasmutare le emozioni distruttive quali pensieri negativi e difetti mentali che sono alla base degli squilibri energetici;

• è una disciplina che si avvale di analisi valutative non invasive intese a cogliere lo stato energetico della persona, in una visione globale e correlata di tutte le sue componenti.

Prima della conferenza alle h 13:00 pranzo tibetano e mercatino.

orario: dalle 13:00 pranzo tibetano e mercatinodalle 16:00 alle 17:30 seminario medicina tibetana

soci sostenitori e soci frequentatori 15€ incluso il pranzo. È gradita la prenotazione.




Mario Thanavaro | Corso di Meditazione 10/10 lunedì | 24/10 lunedì

Nuovo corso di meditazione concentrativa Shamata e visione profonda Vipassana.

E’ il tipo di meditazione che meglio si adatta alla psicologia occidentale. La meditazione accresce il benessere psicofisico ed aiuta ad affrontare le difficoltà. Una corretta pratica può sviluppare una maggiore forza interiore che facilita il Risveglio Spirituale.La meditazione seduta è alternata a momenti d’insegnamento e di condivisione. Il corso passa per il rilassamento, il respiro, l’ascolto, il silenzio. Gli esercizi proposti coinvolgono il livello fisico, psichico ed emozionale.

Di seguito tutte le date del corso:

2016

• 10 - 24 ottobre • 14 - 28 novembre • 5 - 12 dicembre

2017

• 16 - 30 gennaio • 13 - 27 febbraio • 6 - 20 marzo • 3 - 24 aprile • 8 - 22 maggio • 12 - 26 giugno

orario: dalle 18:30 alle 20:00

costo lezione singola 20 €soci sostenitori 80 € trimestrali

soci frequentatori 90 € trimestraliPer partecipare è necessaria la tessera socio



orario: dalle 18:30 alle 20:00 ingresso ad offerta libera per i soci sostenitori

e per i soci frequentatori. Per partecipare è necessaria la tessera socio



Ghesce Gedun Tharcin | Consigli di Dharma 12/10 mercoledì | 26/10 mercoledì

Insegnamenti e sessioni di meditazione per imparare a vivere in armonia e consapevolezza.

Lama tibetano, è nato nel 1963 in Nepal da genitori tibetani. Ha avuto l’educazione di base in una scuola tibetana e ha completato il classico addestramento nel Buddhismo tibetano al Collegio Jangtse dell’Università Monastica di Gaden in India.

Ha ricevuto l’ordinazione a novizio da Ling Rinpoche e l’ordinazione completa da Sua Santità il XIV Dalai Lama. Ha ricevuto la completa trasmissione del Sutrayana e Mantrayana nel Buddhismo della tradizione Gelug, da questi due grandi maestri e da molti altri istruttori a Gaden e a Gyüme durante 18 anni del corso intensivo di formazione.

Si è specializzato nei cinque grandi trattati del Buddhismo conseguendo così i gradi di Karam, Lopon e Lharam del Gelugpa University. Nel 1992, con i preziosissimi auspici dei S.S. il XIV Dalai Lama, ha scritto in tibetano il volume “Introduzione all’Abhidharma”.

Nel 1993 gli è stato conferito il titolo di Geshe Lharampa in occasione della cerimonia della grande preghiera di “Monlam Chenmo”.

Tutti i partecipanti potranno proporre argomenti per le lezioni successive.

Studenti dell’Istituto | Primi passi sul Sentiero 13/10 giovedì | 27/10 giovedì

Consigli per le persone che si stanno avvicinando al dharma rivolto anche ai praticanti più esperti.

Le sessioni d'incontro avranno luogo in istituto due volte al mese: il secondo e il quarto giovedì. Le discussioni verteranno su svariati argomenti:

• significato e modo di fare le prostrazioni,

• come fare le offerte dell'altare,

• il rapporto con il Maestro spirituale,

• spiegazioni sulle preghiere e indicazioni sulle pratiche preliminari quotidiane

• discussioni di gruppo •• sessioni di domande e risposte

I partecipanti potranno decidere di volta in volta gli argomenti da trattare.

Durante gli incontri ci sarà la possibilità di discussioni di gruppo.

Il corso sarà condotto da uno dei nostri studenti anziani.

orario: dalle 18:30 alle 20:00 Ingresso a offerta libera

Le offerte verranno devolute all’Istituto.Per partecipare è necessaria la tessera socio



Ghesce Thubten Dargye | La vita di Buddha Shakyamuni 16/10 domenica

Secondo la datazione tradizionale, Buddha Shakyamuni (tib. Shakya thub-pa), anche conosciuto come Buddha Gautama (tib. Gau-ta-ma), visse dal 566 al 485 a.C. nel centro dell`India settentrionale. Le fonti buddhiste contengono numerosi, variegati racconti sulla sua vita. Nuovi dettagli appaiono soltanto gradualmente nel tempo. La letteratura buddhista più antica è stata scritta solo tre secoli dopo la morte di Buddha. Per questo motivo, è difficile accertare l’accuratezza dei dettagli che si trovano in quei racconti. Inoltre, il fatto che certi dettagli furono scritti più tardi di altri non è una ragione sufficiente per pensare che non siano validi. Molti dettagli potrebbero essere stati trasmessi in forma orale mentre altri erano già stati scritti. Inoltre, le biografie tradizionali dei grandi maestri buddhisti, inclusa quella del Buddha stesso, furono generalmente compilate a fini didattici e non per ragioni storiografiche. Più specificamente, le biografie dei grandi maestri furono scritte per insegnare il sentiero spirituale per raggiungere la liberazione e l´illuminazione ai seguaci buddhisti, e d’ispirarli a seguire questo percorso fino in fondo. Perciò, per trarre beneficio dalla biografia di Buddha, dobbiamo comprenderla in questo contesto e analizzare le lezioni di vita che essa ci può insegnare.

orario: dalle 10:00 alle 13:30 Costo dell’evento: per i soci sostenitori 10 €;

soci frequentatori 15 €. È prevista una pausa thè.

Per partecipare è necessaria la tessera socio frequentatore giornaliera, annuale o socio

sostenitore. È gradita la prenotazione.Per informazioni e prenotazioni:


Ghesce Thubten Dargye | Lodi a Tara 29/10 sabato

Omaggio a Tara, l’eroina, la veloce, i cui occhi splendono di luce folgorante, sorta dallo stame del ore di loto aperto del Signore dei tre mondi (Avalokiteshvara).

Sarebbe sufficiente anche solo citare quello che la tradizione cita circa le origini di Tara per comprendere l’importanza delle lodi a lei riservate: “Avalokiteshvara, commosso per la sofferenza degli esseri, lasciò cadere una lacrima che si trasformò in un lago. Dal lago sorse un loto che, una volta aperto, rivelò Tara”. Tara rappresenta l’energia femminile primordiale e la saggezza, la madre di tutti i Tathagata e dei vittoriosi le cui 21 Lodi sono utili a sconfiggere le paure, allontanare i demoni.

Guidate un giorno al mese dal venerabile Ghesce Thubten Dargye, sono un metodo straordinario per progredire nel cammino della perfezione. Grazie a questa pratica è possibile distruggere le negatività, le afflizioni della mente come collera, attaccamento, visioni errate, ignoranza orgoglio, dubbio e tutto ciò che produce sofferenza interiore, ma sono anche un metodo efficace per allontanare tutti i pericoli esterni.


insegnamenti in diretta streaming gratuita sul nostro sito internet




Ghesce Thubten Dargye | Cerimonia di Lunga Vita per i Maestri 30/10 domenica

Celebreremo la cerimonia dell’offerta dello Tsog, per propiziare la lunga vita dei nostri Maestri. È di grande importanza compiere queste pratiche, facendo richiesta al Maestro di rimanere a lungo e di continuare a dare insegnamenti per il beneficio degli esseri. Così facendo, si creano le cause per la lunga vita e per continuare ad avere la relazione col proprio Guru.

La Guru Puja è qualcosa di realmente straordinario per i praticanti del Dharma, si tratta di un rituale di preghiera scritto dal grande illuminato Pancen Lobsang Ciöchi Ghialtsen nel XVII secolo, le melodie di intonazione si traggono invece da Ghialua Ensapa, detto lo Yogi Veloce per la rapidità con cui ottenne l’Illuminazione. Il cuore della Guru Puja è costituito dallo Tsog (offerta) che viene dedicata a tutti gli esseri dei sei reami, a tutti i Buddha ed esseri illuminati e al Maestro.

Come offerte si possono portare fiori, dolci, snack salati ,frutta, bevande, lumini, incensi,

etc..





Aiutaci con una donazione 5x1000 Dakini Onlus | 8x1000 Unione Buddhista Italiana

5 X 1000 Dakini Onlus L’Istituto Samantabhadra si occupa anche di aiuti umanitari verso le popolazioni tibetane profughe in India. In particolare sponsorizza adozioni a distanza di bambini accolti nei monasteri in India per permettere loro – oltre al pasto quotidiano – anche una istruzione secondo la loro tradizione. Al monastero di Gaden Jangtse ci sono attualmente più di 2000 bambini e garantire loro un pasto non è sempre facile, e ancora di meno dare a tutti un quaderno e una penna con cui scrivere.L’Istituto sponsorizza anche i bambini di famiglie poverissime in Buthan. In genere si tratta di famiglie che abitano in piccoli villaggi sparsi tra le montagne dell’Himalaya e che non

Per tutti i soci sostenitori (con tessera mensile) e frequentatori (con tessera annuale) dell’Istituto Samantabhadra presentiamo una vantaggiosa offerta di trattamenti Ayurvedici a cura di Rigveda.

Per informazioni: E-mail: [email protected] telefono: 3477555011 www.rigveda.it

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