PRINCIPIO ISPIRATORE SPORTIVO CHE VIENE APPLICATO ALLA NOSTRA SCUOLA TENNIS
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PRINCIPIO ISPIRATORE SPORTIVO CHE VIENE APPLICATO ALLA NOSTRA SCUOLA TENNIS
NUOVO MODELLO DENOMINATO
LTDA(LONG-TERM ATHLETE DEVELOPMENT)
CHE COS’E’ IL MODELLO LTDA?• E’ UNA FILOSOFIA E UN VEICOLO DI CAMBIAMENTO MOLTO ORIGINALE• L’ATLETA AL CENTRO DEL SISTEMA SPORTIVO DAL BAMBINO ALL’ADULTO• PERMETTE DI PIANIFICARE L’ECCELLENZA E IL BENESSERE DELLE PERSONE
ATTRAVERSO UN PROGRAMMA A LUNGO TERMINE• DELINEA UNA CHIARA LINEA DI SVILUPPO, DAL CAMPO DI GIOCO AL PODIO, AL
RIMANERE ATTIVI TUTTA LA VITA• AIUTA AD IDENTIFICARE GLI ERRORI DEL SISTEMA SPORTIVO TRADIZIONALE E
FORNISCE INDICAZIONI PER RISOLVERLI• IMPLICA UN PROGETTO DI COACHING A LUNGO TERMINE• RIGUARDA LO SVILUPPO A LUNGO TERMINE DELL’ATLETA SOTTO TUTTI I PROFILI:
TECNICO,TATTICO,FISICO,PSCICOLOGICO E COMPORTAMENTALE DELL’ATLETA• DEFINISCE PROGRAMMI SPORTIVI A DIVERSI LIVELLI :
NAZIONALE,REGIONALE,AMATORIALE,DI SOCIETA’,SCOLASTICO • APRE AL CAMBIAMENTO, A RICERCARE SOLUZIONI INNOVATIVE ABBANDONANDO
VECCHI PERCORSI ORMAI SUPERATI
COME E PERCHE’ E’ NATO LTDA ?
• E’ NATO IN CANADA MA STA ANDANDO FORTE ANCHE IN ALTRI PAESI COME L’IRLANDA,IL REGNO UNITO , ECC
• SCARSI RISULTATI A LIVELLO INTERNAZIONALE• POLITICA SPORTIVA FINO AD ALLORA IMPORTATA DAI
MODELLI VINCENTI COME IL SISTEMA SOVIETICO E QUELLO DELLA RDT.
• PRATICA SPORTIVA A LIVELLO RICREATIVO POCO DIFFUSA• PROGRAMMI DI ED. FISICA A SCUOLA SEMPRE PIU’
MARGINALI
PRINCIPALI CAUSE DEL CATTIVO FUNZIONAMENTO DEL MODELLO TRADIZIONALE• ATLETI SOVRAESPOSTI ALLE COMPETIZONI E POCO ALLENATI• IMPOSIZIONE DI PROGRAMMI PER ADULTI AI BAMBINI• IMPOSIZIONE DI PROGRAMMI MASCHILI ALLE RAGAZZE• PROGRAMMI BASATI SUL RISULTATO(VINCERE) PIUTTOSTO CHE SUL
PROCESSO(ALLENAMENTO)• GLI ALLENATORI MIGLIORI SI DEDICANO ALLO SPORT AGONISTICO E DI LIVELLO
ASSOLUTO• I PROGRAMMI NON PRENDONO IN CONSIDERAZIONE LO SVILUPPO BIOLOGICO E I
PROCESSI MENTALI DEI GIOVANI• IL RUOLO DEI GENITORI E’ MALE DEFINITO• LE COMPETENZE PSICOLOGICO NON SONO INTEGRATE NEL PROCESSO DI
ALLENAMENTO• AVVIAMENTO PRECOCE ALLA PRATICA DI UN SOLO SPORT• COMPETIZIONE FRA LE ORGANIZZAZIONI SPORTIVE PER ACCAPARRARSI I GIOVANI• DISINTERESSE NEI CONFRONTI DEGLI ADOLESCENTI E DEI GIOVANI CHE NON SONO
COINVOLTI NELL’ATTIVITA’ AGONISTICA
I PRINCIPI ISPIRATORI DEL MODELLO
• REGOLA DEL TEN-YEAR-RULE (DEI DIECI ANNI) SI PARLA DI CIRCA DIECIMILA ORE DI LAVORO PERCHE’ UN ATLETA DI TALENTO
RAGGIUNGA L’ECCELLENZA: UNA MEDIA DI OLTRE TRE ORE AL GIORNO .
• DELIBERATE PRACTISE: E’ IL PROCESSO CHE PORTA ALLA FORMAZIONE DELL’ECCELLENZA CIOE’ TUTTO IL VOLUME DI ALLENAMENTO CHE UN’ATLETA DEVE SOSTENERE IN CIRCA DIECI ANNI
• NON E’ SOLO LA QUANTITA’ CHE PORTA ALL’ECCELLENZA : IL PROCESSO DEVE ESSERE SVOLTO IN CONDIZIONI ESTERNE E INTERNE DI MOTIVAZIONI OTTIMALI, SENZA LIMITAZIONI DOVUTE A MANCANZA DI RISORSE, CON ALLENATORI BEN PREPARATI CHE APPLICANO STIMOLI OTTIMALI DI SVILUPPO ADEGUATI ALL’ETA’.
RICERCA SULL’ EXPERTISESTUDIO SU CAMPIONI DI UN DETERMINATO DOMINIO CHE SERVE PER
CREARE UN SISTEMA OTTIMALE DI PROMOZIONE DEL TALENTO
DUE STUDIOSI, BLOOME E ERICSSON SONO D’ACCORDO PER DIVIDERE IN TRE FASI I MODELLI DI FORMAZIONE SULL’EXPERTISE:
• 1 FASE: SAMPLING YEARS: CREARE SEMPLICEMENTE LA MOTIVAZIONE E LA CURIOSITA’ GIUSTA PER UNO SPORT DI DOMINIO
• 2 FASE: SPECIALISING YEARS: IL PROCESSO DIVIENE SISTEMATICO E OCCORRE LA PRESENZA DI ALLENATORI PREPARATI CHE LAVORANO SECONDO PROGETTI A LUNGO TERMINE. VI E’ UN DRAMMATICO AUMENTO DI VOLUME E INTENSITA’ DELL’ALLENAMENTO CHE PUO’ COMPORTARE PROBLEMI LEGATI ALL’AMBIENTE, ALLA IMPOSSIBILITA’ DI CONCILIARE IMPEGNI SCOLASTICI CON IMPEGNI SPORTIVI, A CONFLITTI CON GENITORI , ECC
• 3 FASE: INVESTIMENT YEARS: PASSAGGIO AD UNO STATO PROFESSIONALE E SEMI-PROFESSIONALE NEL QUALE TUTTE LE ATTIVITA’ SONO DEDICATE ESCLUSIVAMENTE AD OTTENERE IL MASSIMO DELLA PRESTAZIONE NEL DOMINIO.
LE SETTE FASI DI SVILUPPO DEL MODELLO LTDA
ATTIVI TUTTA LA VITA
ALLENARSI A VINCERE RAGAZZE 18+RAGAZZI 19+
SPORT DI PRESTAZIONE ELEVATA
ALLENARSI A COMPETERE RAGAZZE 15-21RAGAZZI 16-23
COSTRUIRE CAPACITA’ FISICHE E MENTALI
ALLENARSI ALL’ALLENAMENTO
RAGAZZE 11-15RAGAZZI 12-16
COSTRUIRE CAPACITA’ FISICHE E MENTALI
IMPARARE AD ALLENARSI RAGAZZE 8-11RAGAZZI 9-12
ABILITA’ SPORTIVE FONDAMENTALI
APPRENDERE I FONDAMENTALI
RAGAZZE 6-8RAGAZZI 6-9
PARTENZA ATTIVA RAGAZZI-E 0-6 ANNI ABILITA’ FONDAMENTALI DI MOVIMENTO
1° STADIO: PARTENZA ATTIVA 0-6 ANNI
APPRENDERE I FONDAMENTALI IN UN CONTESTO DI GIOCO
PROGRAMMI POCO STRUTTURATI
PROGRAMMI CON AMPIA VARIETA’ DI MOVIMENTI(CAP.COORDINATIVE)
ATTIVITA’ BREVI (30’-45’ PERCHE’ HANNO POCA AUTONOMIA ATTENTIVA)
NON DEVONO MAI RIMANERE INATTIVI
SOLLECITARE L’APPRENDIMENTO DELLE ABILITA’ DI BASE(CORRERE,SALTARE,LANCIARE,TIRARE,CALCIARE)
STESSO STILE ATTIVO SIA NEI BAMBINI CHE NELLE BAMBINE
2°STADIO: APPRENDERE I FONDAMENTALI DIVERTENDOSI(MASCHI 6-9,FEMMINE 6-8 ANNI)
APPRENDERE E ESERCITARE IN CONTINUO LE CAPACITA’ MOTORIE FONDAMENTALI (AGILITA’,EQUILIBRIO,COORDINAZIONE E VELOCITA’)
FAVORIRE LO SVILUPPO INTEGRATO DELLE COMPONENTI MENTALI,COGNITIVE ED EMOZIONALI
INTRODURRE GRADUALMENTE NELLE LEZIONI SEMPLICI REGOLE DI ETICA SPORTIVA
IMPIEGARE PROGRAMMI STRUTTURATI MA SENZA PERIODIZZARE
3° STADIO: IMPARARE AD ALLENARSI(MASCHI 9-12,FEMMINE 8-11)
INSISTERE CON LE ABILITA’ SPORTIVE DI BASE
70% TEMPO DA DEDICARE ALL’ALLENAMENTO E 30% ALL’ATTIVITA’ AGONISTICA O COMUNQUE ALL’ALLENAMENTO SPECIFICO
L’OBIETTIVO E’ IMPARARE A COMPETERE, NON A VINCERE
PERIODO CRITICO X LAVORARE SULLA FLESSIBILITA’
INTRODURRE LA PERIODIZZAZIONE SEMPLICE E DOPPIA
CONSIGLIATO FARE SPORT 3 VOLTE A SETTIMANA E LE ALTRE TRE FARE ALTRI SPORT
4° STADIO:ALLENARSI ALL’ALLENAMENTO(MASCHI 12-16,FEMMINE 11-15 ANNI)
COSTRUIRE UNA BASE AEROBICA (DOPO L’INIZIO DEL PICCO DI VELOCITA’
STATURALE(PHV)
AGONISMO DAL PUNTO DI VISTA MENTALE
SVILUPPARE FORZA E VELOCITA’
40% ALLENAMENTO SPECIFICO ALLA COMPETIZIONE
SVILUPPO DELLE CAPACITA’ COMPLEMENTARI
INTRODURRE I PESI LIBERI
PERIODIZZAZIONE SINGOLA O DOPPIA
DALLE 6 ALLE NOVE SEDUTE A SETTIMANA
5° STADIO:ALLENARSI A COMPETERE(MASCHI 16-23+,FEMMINE15-21+)
ALLENAMENTI DI ELEVATO VOLUME E INTENSITA’ ALLENAMENTI CHE PREVEDONO LA RIPRODUZIONE DI DIFFERENTI
SITUAZIONI DI GARA PREPARAZIONE SEMPRE PIU’ PERSONALIZZATA E ORIENTATA VERSO I PUNTI
DI FORZA E DEBOLEZZA DI OGNI SINGOLO ATLETA PREPARAZIONE FISICA SPECIFICA PREPARAZIONE TECNICO-TATTICA SPECIFICA ADDESTRAMENTO ALLE ABILITA’ DI GIOCO IN CONDIZIONI DI GARA PERFEZIONAMENTO DELLA PREPARAZIONE MENTALE OTTIMIZZARE LE CAPACITA’ COMPLEMENTARI PERIODIZZAZIONE SINGOLA,DOPPIA O TRIPLA ALLENAMENTO TECNICO-TATTICO SPECIFICO 9-12 VOLTE A SETTIMANA :
40% ABILITA’ TECNICHE-TATTICHE E 60% ALLENAMENTO ALLA COMPETIZIONE
6° STADIO: ALLENARSI A VINCERE (MASCHI 19+,FEMMINE 18+)
REALIZZO DI PRESTAZIONI DA PODIO ALLENAMENTO FOCALIZZATO SOLO SULLA
MASSIMIZZAZIONE DELLA PERFORMANCE SVILUPPO OTTIMALE DELLE CAPACITA’ FISICHE VOLUMI ELEVATI E ALTA INTENSITA’ PERFEZIONAMENTO ABILITA’ TECNICHE, TATTICHE E DI
GIOCO RICERCA DELL’ECCELLENZA PERIODIZZAZIONE SINGOLA,DOPPIA O MULTIPLA ALLENAMENTO TECNICO-TATTICO E FISICO 9-15 VOLTE A
SETTIMANA
7° STADIO: ATTIVI TUTTA LA VITA(TUTTE LE ETA’)
DOLCE TRANSIZIONE DALLA CARRIERA AGONISTICA ALL’ATTIVITA’ FISICA E SPORTIVA PER TUTTA LA VITA
PRATICARE GIORNALMENTE 60 MINUTI DI ATTIVITA’ FISICA MODERATA O 30’ INTENSA
PRATICARE DIVERSI SPORT
GARE X VETERANI
VOLONTARIATO SPORTIVO
CONSIDERAZIONI FINALI
IL MODELLO FORNISCE IN PRIMIS PER I GENITORI UN QUADRO DI RIFERIMENTO PER COMPRENDERE MEGLIO LO SVILUPPO FISICO,MENTALE E AFFETTIVO DEI PROPRI FIGLI.
AIUTA A CAPIRE LE ESIGENZE DEI BAMBINI IN CRESCITA
AIUTA GLI INSEGNANTI A COMPRENDERE MEGLIO GLI STADI DI SVILUPPO DELL’ATLETA E GLI INTERVENTI PIU’ ADEGUATI DA PROPORRE
PER ESSERE SVOLTO AL MEGLIO RICHIEDE LA PRESENZA DI ALLENATORI ALTAMENTE QUALIFICATI E COMPETENTI