PISCINA COMUNALE PISCINA COMUNALE - amarozzano.it · RELAX E BENESSERE ALLA PISCINA COMUNALE Lo...

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PISCINA COMUNALEATTIVITÀ 20172018

PISCINTIVITTAAT

A COMUNPISCINÀ 20172018IVITTÀ 20172018

ALEA COMUNÀ 20172018

ALETIVITTAAT À 20172018IVITTÀ 20172018À 20172018

RELAX E BENESSERE ALLA PISCINA COMUNALE

Lo sport è una parte fondamentale della società e lo è anche per la città di Rozzano,

che in termini di servizi si spende da sempre per mantenere attiva e attraente questa attività,

attraverso la sua rete associativa e i suoi spazi. È grazie allo sport, se i nostri figli possono

mettersi in discussione ogni giorno per raggiungere i propri obiettivi ed è grazie allo sport

che si cresce e si affrontano le grandi sfide della vita. Lo sport è anche cura di sé, benessere

mentale, oltre che fisico. Per questo, fra le attività sportive promosse dall’Amministrazione

c’è un’ampia scelta di corsi e discipline, per praticare l’attività motoria in tranquillità e

armonia.

AMA Sport, con la Piscina Comunale, rappresenta un punto di riferimento per le

famiglie, sia per i corsi che riserva fin dalla più tenera età, sia come centro aggregativo per

molti che qui possono ritrovarsi e trascorrere insieme qualche ora libera. Nuoto, immersioni,

danza, zumba, pilates e training sono alcune della attività svolte presso il centro, per crescere

e condividere insieme la pratica sportiva.

Anche quest’anno il Nuoto è l’attività portante, con i suoi corsi rivolti alla prima

infanzia, ai bambini di tutte le età e agli adulti,

toccando tutti i livelli e garantendo la giusta

attenzione attenzione nel percorso di ciascuno,

grazie al personale qualificato.

Spero che possiate provare questa

entusiasmante esperienza e vi auguro un anno

ricco di sport e benessere.

Il SindacoBarbara Agogliati

I NOSTRI ORARI

Da lunedì a venerdì 9.00 – 22.00sabato 9.00 – 19.00domenica 9.00 – 13.00

CONTATTI

Tel. 02 57.51.25.27 – fax 02 82.57.265 – e-mail: info@ama–sport.itParcheggio gratuito per gli utentiNon custodito e soggetto agli orari di apertura e chiusura del Centro Sportivo Comunale (come da Art.9del Regolamento Generale per utilizzo Impianto Sportivo Piscina Comunale).

SUB

L’impianto è dotato di una vasca (profondità 5 m.) per le esercitazioni subacquee a disposizione delleassociazioni sportive e delle scuole di subacquea. Per informazioni e prenotazioni rivolgersi alla reception.

SAUNA

Gratuita per tutti gli utenti del Centro Sportivo Comunale in regola con le vigenti normative sanitariein materia sportiva (come da Art. 35 del Regolamento Generale per utilizzo Impianto Sportivo PiscinaComunale).Aperta dal 1/10 al 30/06 (come da Art.12). Le modalità di accesso saranno disponibili presso la reception.La Direzione declina ogni responsabilità per l’uso improprio del servizio.

VISITA MEDICA

È possibile effettuare la visita medica in loco al prezzo di € 30,00.

1° Quadrimestre 2° Quadrimestrelunedì dal 02/10/2017 al 22/01/2018 lunedì dal 05/02/2018 al 21/05/2018martedì dal 03/10/2017 al 23/01/2018 martedì dal 30/01/2018 al 22/05/2018mercoledì dal 27/09/2017 al 24/01/2018 mercoledì dal 31/01/2018 al 23/05/2018giovedì dal 28/09/2017 al 25/01/2018 giovedì dal 01/02/2018 al 17/05/2018venerdì dal 29/09/2017 al 26/01/2018 venerdì dal 02/02/2018 al 18/05/2018sabato dal 30/09/2017 al 27/01/2018 sabato dal 03/02/2018 al 19/05/2018domenica dal 01/10/2017 al 28/01/2018 domenica dal 04/02/2018 al 20/05/2018

SOSPENSIONE DEI CORSI PER FESTIVITÀ

1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 23 Dicembre al 6 Gennaio – dal 28 Marzo al 3 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

CHIUSURA IMPIANTO

1 Novembre – 7/8 Dicembre – 25/26 Dicembre – 1 Gennaio – 6 Gennaio – 1/2 Aprile – 25 Aprile1 Maggio – 2 Giugno

CHIUSURA ESTIVA

dal 1 Agosto al 31 Agosto 2018 – estremi compresi

• Festa di Natale domenica 17 Dicembre 2017, ore 17.00

• Saggio di nuoto domenica 20 Maggio 2018, ore 17.00

Prima di stipulare la sottoscrizione di un biglietto d’ingresso, di un abbonamento e/o di una tessera d’iscrizionealle attività motorie, gli utenti sono tenuti a prendere visione delle indicazioni e delle disposizioni contenutenel Regolamento Generale per utilizzo Impianto Sportivo Piscina Comunale (Art. 5) e del RegolamentoGenerale delle Attività Sportive (Art. 8).

Gli utenti all’atto dell’iscrizione accettano incondizionatamente e senza riserva le norme previste dalRegolamento Generale per utilizzo Impianto Sportivo Piscina Comunale e del Regolamento Generale delleAttività Sportive.

È possibile praticare l’attività del nuoto libero nei seguenti giorni ed orari:

da lunedì a venerdì 9.00/15.00 – 18.45/22.00sabato 9.00/19.00domenica 9.00/13.00

INGRESSI NUOTO LIBERO

• ingresso adulti 5,50 euro• ingresso bambini (da 3 a 11 anni) 3,50 euro

ABBONAMENTI

• 10 ingressi adulti 45,00 euro• 10 ingressi bambini (da 3 a 11 anni) 28,00 euro

• trimestrali 145,00 euro• semestrali 245,00 euro• annuali 390,00 euro

• over 60 tessera trimestrale 78,00 euro

CHIUSURA IMPIANTO

1 Novembre – 7/8 Dicembre – 25/26 Dicembre – 1 Gennaio – 6 Gennaio – 1/2 Aprile – 25 Aprile1 Maggio – 2 Giugno

CHIUSURA ESTIVA

dal 1 Agosto al 31 Agosto 2018 – estremi compresi

L’abbonamento “10 INGRESSI” ha validità massima di tre mesi dalla data di iscrizione (Art. 10 del RegolamentoGenerale per utilizzo Impianto Sportivo Piscina Comunale).

LEZIONI NUOTO INDIVIDUALIIdeato per chi ha problemi di tempo o ha delle esigenze particolari.

lun/mer/ven 9.00/15.30 – 19.00/21.30mar/gio 9.00/15.30sabato 9.00/14.30domenica 9.00/12.30

• frequenza – 5 lezioni 92,00 euro10 lezioni 178,00 euro

CORSO BABY – GENITORE (3/36 MESI) corso quadrimestraleGenitore e bambino insieme alla scoperta del “mondo acqua”, guidati da un esperto.

mercoledì 15.30/16.00 dai 3 ai 10 mesi16.00/16.30 dai 19 ai 36 mesi16.30/17.00 dagli 11 ai 18 mesi

sabato 09.30/10.00 dai 3 ai 10 mesi10.00/10.30 dagli 11 ai 18 mesi10.30/11.00 dai 25 ai 36 mesi11.00/11.30 dai 19 ai 24 mesi11.30/12.00 dai 25 ai 36 mesi

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni di 30 minuti 174,50 euro

Sospensione dei corsi per festività:1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 23 Dicembre al 6 Gennaio – dal 28 Marzo al 3 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

CORSO GESTANTIQuesto corso ha come obiettivo il benessere psico-fisico durante la gravidanza.L’accesso al corso sarà subordinato al possesso di una certificazione medica

attestante il regolare decorso della gravidanza.

lun/gio 16.00/16.45

• frequenza – 5 lezioni da 45 minuti 65,00 euro

SCUOLA NUOTO SCOLARI (6/13 ANNI) corso quadrimestraleIl bambino impara a nuotare. I progressi sono comprovati da un brevetto personale.

lun/mar/mer/gio/ven 17.00/17.45 – 17.45/18.30

sabato 15.00/15.45 – 15.45/16.30 –16.30/17.15domenica 11.00/11.45 – 11.45/12.30

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 115,00 euro

lun/gio 17.00/17.45 – 17.45/18.30mar/ven 17.00/17.45 – 17.45/18.30

• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 197,00 euro

CORSO TEENAGER (10/16 ANNI) corso quadrimestraleSessanta minuti di perfezionamento delle tecniche delle attività natatorie.

Livello richiesto dal Delfino Rosa in poi.

lun/gio 15.15/16.15sabato 16.45/17.45

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 115,00 euro• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 197,00 euro

Sospensione dei corsi per festività:1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 23 Dicembre al 6 Gennaio – dal 28 Marzo al 3 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

SCUOLA NUOTO PRESCOLARI (3/5 ANNI) corso quadrimestralePrimo importante contatto con l’acqua, dove il bambino gioca e impara a muoversi con l’aiuto dell’istruttore.

lun/gio 16.30/17.10 – 17.10/17.50 –17.50/18.30mer 17.10/17.50 – 17.50/18.30mar/ven 16.30/17.10 - 17.10/17.50

sabato 15.00/15.40 – 15.40/16.20domenica 09.30/10.10 – 10.10/10.50

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 127,00 euro

lun/gio 16.30/17.10 – 17.10/17.50 –17.50/18.30mar/ven 16.30/17.10 – 17.10/17.50

• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 212 ,00 euro

ACQUATICITÀ PER ADULTI corso quadrimestraleRivolto in particolare a chi intende migliorare il proprio galleggiamento in acqua alta.

Sarà utilizzata una metodologia nuova, facile, immediata e divertente attraverso esercizicon l’utilizzo di occhialini e tappanaso.

mar/gio 18.30/19.15 – 19.15/20.00

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 122,00 euro• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 205,00 euro

SCUOLA NUOTO ADULTI corso quadrimestraleNon è mai troppo tardi per imparare a nuotare. Per imparare a muoversi in acqua a tutte le età.

Per migliorare il proprio stile.

mar/gio 10.00/10.4518.30/19.15 – 19.15/20.00 – 20.00/20.45

mercoledì 19.00/19.45

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 122,00 euro

mar/gio 10.00/10.4518.30/19.15 – 19.15/20.00 – 20.00/20.45

• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 205,00 euro

Sospensione dei corsi per festività:1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 23 Dicembre al 6 Gennaio – dal 12 al 18 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

SWIM INTERVAL TRAINING corso quadrimestraleAllenamento per adulti caratterizzato da una successione di esercizi, alternando bassa e alta intensità.

mar/gio 20.00/21.30

sab 11.00/12.30

• corso quadrimestrale – 45 lezioni 288,00 euro(livello richiesto: perfezionamento 2

ACQUAGOL corso quadrimestraleUn divertente gioco di squadra rivolto a ragazzi e ragazze dagli 8 ai 16 anni.

Un’attività propedeutica e di avviamento alla pallanuoto.

mar 15.45/16.45 Corso per ragazzi dai 13 ai 16 anni.Livello richiesto dal delfino rosa in poi.

ven 17.45/18.45 Corso per ragazzi dagli 8 ai 12 anni.Livello richiesto dal delfino giallo in poi.

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 115,00 euro

SINCRO corso quadrimestraleCorso di avvicinamento alla fantastica ed entusiasmante disciplina del nuoto sincronizzato.

Attività rivolta a ragazze e ragazzi dagli 8 ai 16 anni.

mar 17.50/18.35 Corso per ragazzi dagli 8 ai 12 anni.Livello richiesto dal delfino giallo in poi.

ven 15.30/16.30 Corso per ragazzi dai 13 ai 16 anni.Livello richiesto dal delfino rosa in poi.

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 115,00 euro

Sospensione dei corsi per festività:1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 23 Dicembre al 6 Gennaio – dal 28 Marzo al 3 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

LEVE DEL PREAGONISMO (6 –10 ANNI) corso quadrimestralePerfezionamento delle tecniche natatorie

e preparazione attraverso il gioco all’attività preagonistica.

lun/mer/gio 17.45/18.45

260,00 eurola quota comprende una cuffia.

SQUADRA AGONISTICA NUOTO corso annualeAttività agonistica a tutti i livelli a seconda delle capacità di ognuno.

• orari e frequenza da concordarsi con lo staff tecnico

lun/mar mer/gio/ven 15.00/18.45

• 15.00/17.00 allenamenti riservati alle categorie ragazzi, junior, cadetti e senior.• 17.00/18.45 allenamenti riservati alle categorie giovanili esordienti B ed esordienti A.

510,00 euro suddivisi in due rate quadrimestralila quota comprende una cuffia ed una maglietta.

Sospensione dei corsi per festività:1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 23 Dicembre al 6 Gennaio – dal 12 al 18 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

HIDROSPINNING corso quadrimestraleAttività eseguita con la bicicletta acquatica a ritmo di musica.

venerdì 18.45/19.30lun/mer 18.45/19.30 – 19.40/20.25 – 20.30/21.15mar/ven 9.30/10.15

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 141,00 euro• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 233,00 euro

AKUA POWER corso quadrimestraleUna lezione di fitness in acqua al massimo!

Divertente, dinamica ed estremamente tonificante.

lun/mar/ven 12.45/13.30mar/gio 19.00/19.45 - 19.50/20.35

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 111,00 euro• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 189,00 euro

GINNASTICA IN ACQUA corso quadrimestraleÈ una serie di esercizi che, grazie alla resistenza dell’acqua, ci permettono di tonificare il nostro corpoe migliorare la circolazione. Inoltre, è indicata per chi soffre di artrosi, artriti, discopatie e scoliosi.

lun/gio 9.15/10.00 – 10.05/10.50mer 9.15/10.00

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 111,00 euro• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 189,00 euro

All’atto dell’iscrizione sarà possibile, a scelta, combinare frequenza, giorni e orari proposti

Sospensione dei corsi per festività:1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 23 Dicembre al 6 Gennaio – dal 28 Marzo al 3 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

La Direzio

ne si riserva d

i non dare inizio

a quelle attività

non rispondenti ad esigenze tecnico

–organizz

ative

. (Art. 7 Reg. Gen. delle Attività S

portive).

Sospensione dei corsi per festività:1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 23 Dicembre al 6 Gennaio – dal 12 al 18 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

DI SERACIRCUIT TRAINING corso quadrimestrale (NOVITÀ)

Questo metodo di lavoro si basa sull'alternanza di stazioni aerobiche ed anaerobiche senza pause intermedie.

lun 20.45/21.45

TOTAL BODY WORKOUT corso quadrimestraleAllenamento generale che include sia la parte cardiovascolare sia la tonificazione.Si usano step, pesi, bilancieri o elastici per tonificare i muscoli a ritmo di musica.

lun 19.45/20.45mer 19.30/20.30

G.A.G. corso quadrimestraleLezione di tonificazione mirata alle zone delle gambe, degli addominali e dei glutei.

mar/ven 19.00/20.00

STEP DANCE corso quadrimestraleLa danza incontra il fitness. Lezione coreografica all’insegna del divertimento e del consumo di calorie.

gio 19.45/20.45

PILATES MAT WORKS corso quadrimestraleIl corso sarà caratterizzato da una metodologia che svilupperà il rafforzamento

ed il controllo dei muscoli posturali.

mar/gio 20.45/21.45

MOVERO corso quadrimestraleLa nuova disciplina fitness che combina aerobica e danza in una lezione piena di energia ,

movimento e divertimento.

mar/gio 18.00/19.00

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 117,00 euro• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 198,00 euroAll’atto dell’iscrizione sarà possibile, a scelta, combinare frequenza, giorni e orari proposti

In base alle richieste la direzione si riserverà di ampliare le proposte di fitness con corsi aggiuntivi.Sospensione dei corsi per festività:1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 23 Dicembre al 6 Gennaio – dal 12 al 18 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

La Direzio

ne si riserva d

i non dare inizio

a quelle attività

non rispondenti ad esigenze tecnico

–organizz

ative

. (Art. 7 Reg. Gen. delle Attività S

portive). TONIFICAZIONE corso quadrimestrale

Allenamento a bassa intensità per tutto il corpo.

lun/ven 18.00/18.45mer 12.45/13.30

GYM TONIC corso quadrimestraleGinnastica con base musicale nella quale elementi della ginnastica e dell’aerobica si fondono in un’unica

lezione per creare una proposta dinamica e semplice di fitness ed allenare tutti i muscoli del corpo.

gio 12.45/13.30

PILATES corso quadrimestraleNel pilates la mente controlla i muscoli.

La lezione tende a stimolare il rafforzamento dei muscoli posturali. Indicato per chi ha mal di schiena.

mar/ven 10.30/11.15mar 20.00/20.45mer 18.45/19.30

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 94,00 euro• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 167,00 euro

IN 45 MINUTI

AERO DANCE corso quadrimestraleLezione a ritmo di musica per svolgere un intenso lavoro cardiovascolare e “bruciare” l’eccesso di grassi.

lun 12.45/13.30gio 19.00/19.45

STEP corso quadrimestraleIl fitness per eccellenza! Allenamento cardiovascolare coreografico.

lun 19.00/19.45

In base alle richieste la direzione si riserverà di ampliare le proposte di fitness con corsi aggiuntivi.Sospensione dei corsi per festività:1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 23 Dicembre al 6 Gennaio – dal 12 al 18 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

La Direzione si riserva di non dare inizio a quelle attività non rispondenti ad esigenze tecnico–organizzative.(Art. 7 Reg. Gen. delle Attività Sportive).

AL MATTINOSTRETCH & TONE corso quadrimestraleLo stretching ha la funzione di allungare la muscolatura

e al tempo stesso di prepararla al meglio per la fase di tonificazione.

lun/gio 9.30/10.30

PILATES AVANZATO corso quadrimestraleNel pilates la mente controlla i muscoli.

La lezione tende a stimolare il rafforzamento dei muscoli posturali. Indicato per chi ha mal di schiena.

mar/ven 11.15/12.15

STEP corso quadrimestraleIl fitness per eccellenza! Allenamento cardiovascolare coreografico.

mar/ven 12.45/13.45

GINNASTICA POSTURALE corso quadrimestraleUn’attività fisica dolce per migliorare la propria mobilità articolare e l’elasticità muscolare.

mer 10.15/11.15ven 9.30/10.30

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 111,00 euro• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 189,00 euro

In base alle richieste la direzione si riserverà di ampliare le proposte di fitness con corsi aggiuntivi.Sospensione dei corsi per festività:1 Novembre – 7/8 Dicembre – dal 12 al 18 Aprile – 25 Aprile – 1 Maggio

La Direzione si riserva di non dare inizio a quelle attività non rispondenti ad esigenze tecnico–organizzative.(Art. 7 Reg. Gen. delle Attività Sportive).

BOXE “AMATORIALE” corso quadrimestrale Pratica amatoriale della “nobile arte”.

mercoledì 20.30/22.00sabato 10.00/11.30domenica 10.00/11.30

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 127,00 euro• frequenza bisettimanale – 30 lezioni 222,00 euro

BOXE ACADEMY corso quadrimestrale (NOVITÀ)Pratica amatoriale della “nobile arte” per ragazzi e ragazze dai 6 ai 17 anni

lunedì 16.30/17.30 (dai 13 ai 17 anni)giovedì 17.00/18.00 (dai 6 ai 12 anni)

• frequenza monosettimanale – 15 lezioni 127,00 euro

BOXE “SPECIAL PACK”Pratica amatoriale della “nobile arte”.

• Christmas pack (4 lezioni)27 dicembre e 3 gennaio - 20.30/22.0024 e 31 dicembre - 10.00/11.30 45,00 euro

• All inclusive monosettimanale 260,00 euro• All inclusive bisettimanale 450,00 euro

2 quadrimestri + ”Chistmas pack”

BODY BUILDING & CARDIO FITNESS - FORMULA FREE

da lunedì a venerdì 9.00/22.00 sabato 9.00/19.00 - domenica 9.00/13.00

• mensile 78,00 euro• trimestrale 173,00 euro• semestrale 295,00 euro• annuale 435,00 euro

BODY BUILDING & CARDIO FITNESS - FORMULA HALF

da lunedì a venerdì 9.00/13.00 sabato 9.00/19.00 - domenica 9.00/13.00

• mensile 58,00 euro• trimestrale 131,00 euro• semestrale 220,00 euro• annuale 320,00 euro

BODY BUILDING & CARDIO FITNESS - FORMULA SPECIAL

da lunedì a venerdì 14.30/17.30 sabato 12.00/19.00 - domenica 9.00/13.00

• mensile 58,00 euro• trimestrale 131,00 euro• semestrale 220,00 euro• annuale 320,00 euro

BODY BUILDING & CARDIO FITNESS - FORMULA BREAK PALESTRA E PISCINA

Accesso libero alla piscina e alla palestra nei seguenti orari:

da lunedì a sabato 12.00/15.00 - domenica 9.00/13.00

• mensile 58,00 euro• trimestrale 131,00 euro• semestrale 220,00 euro• annuale 320,00 euro

BODY BUILDING & CARDIO FITNESS - FORMULA WEEK-ENDPALESTRA E PISCINA

Accesso libero alla piscina e alla palestra nei seguenti orari:

sabato 9.00/19.00 domenica 9.00/13.00

• mensile 40,00 euro• trimestrale 90,00 euro

TESSERA GOLD - PALESTRA E PISCINA

Accesso libero alla piscina nei seguenti orari:da lunedì a venerdì 9.00/15.00 – 18.45/22.00 - sabato 9.00/19.00 - domenica 9.00/13.00

Accesso libero alla palestra nei seguenti orari:da lunedì a venerdì 9.00/22.00 – sabato 9.00/19.00 - domenica 9.00/13.00

• mensile 98,00 euro• trimestrale 200,00 euro• semestrale 330,00 euro• annuale 460,00 euro

Chiusura impianto:1 Novembre – 8 Dicembre – 25/26 Dicembre – 1 Gennaio – 6 Gennaio – dal 16 al 17 Aprile – 25 Aprile1 Maggio – 2 Giugno

PERSONAL TRAININGSedute individuali di allenamento e recupero funzionale. Un istruttore a vostra disposizione elaborerà

solo per voi sedute di ginnastica miranti al dimagrimento e al potenziamento muscolare inoltre,vi preparerà atleticamente per poter affrontare serenamente qualsiasi disciplina sportiva.Il vostro programma personalizzato sarà attuato da personale altamente qualificato.

Sedute da concordarsi con i nostri istruttori

� 1 seduta 35,00 euro� 3 sedute 95,00 euro� 5 sedute 150,00 euro� 10 sedute 275,00 euro

Chiusura impianto:1 Novembre – 8 Dicembre – 25/26 Dicembre – 1 Gennaio – 6 Gennaio – dal 16 al 17 Aprile – 25 Aprile1 Maggio – 2 Giugno

PERSONAL SUSPENSION TRAINING (NOVITÀ)Allenamento funzionale, emulato direttamente dalla preparazione dei Navy Seal, che consente di utilizzare il proprio

peso corporeo per creare la resistenza necessaria durante ogni esercizio del proprio allenamento.Con questo attrezzo e questa metodologia di allenamento è possibile davvero creare un allenamento completo e

adatto alle diverse esigenze di ognuno di noi.

Sedute da concordarsi con i nostri istruttori

� 1 seduta 35,00 euro� 3 sedute 95,00 euro� 5 sedute 150,00 euro� 10 sedute 275,00 euro

Le norme di utilizzo dell’impianto sportivo risultano regolamentate da quanto contenuto nel “Regolamento Generale per l’utilizzoImpianto Sportivo Piscina Comunale” e nel “Regolamento Generale delle Attività Sportive”. Si riporta di seguito un sunto dei Regolamenti.

Il Regolamento Generale, affisso all’interno dell’impianto sportivo, si reputa conosciuto da tutti gli utenti per effetto dell’acquistoda parte degli stessi del biglietto d’ingresso e/o della sottoscrizione di un abbonamento, ovvero per effetto dell’utilizzo degli spazivasche e palestre da parte dei corsisti e/o di appartenenti a Società/Associazioni con contratto di utilizzo. (Art.3 Reg. Gen. per utilizzoImpianto Sportivo Piscina Comunale).

Per partecipare alle attività motorie occorre essere in possesso di un certificato medico in originale che sarà custodito per cinqueanni presso l’archivio del Centro Sportivo (D.M.18/02/1982 e 8/08/2014) (Art.3 Reg. Gen. Delle Attività Sportive).

A tutti gli utenti sarà rilasciata una tessera attestante l’avvenuta iscrizione. (Art.1 Reg. Gen. delle Attività Sportive).

I gruppi dei corsi saranno formati tenendo conto di criteri relativi all’età e alle capacità natatorie degli allievi, in modo tale dagarantire al meglio l’apprendimento della disciplina sportiva proposta. (Art. 5 Reg. Gen. delle Attività Sportive).

Agli iscritti alla scuola–nuoto, dai 3 ai 13 anni, sarà rilasciata una scheda di valutazione attestante le conseguite capacità natatorie.(Art.6 Reg. Gen. delle Attività Sportive).

I minori di anni 12 potranno accedere alla zona vasche solo se accompagnati da persona maggiorenne che se ne assuma laresponsabilità o, comunque, se chi esercita la patria potestà assicura la propria presenza all’interno dell’impianto per l’intero periododi permanenza del minore. (Art.11 Reg. Gen. per utilizzo Impianto Sportivo Piscina Comunale).

La Direzione non darà luogo a rimborsi o recuperi per la mancata frequenza alle attività. (Art. 4 Reg. Gen. delle Attività Sportive).

La Direzione si riserva di non dare inizio a quelle attività non rispondenti ad esigenze tecnico–organizzative. (Art. 7 Reg. Gen. delleAttività Sportive).

La Direzione prenderà provvedimenti nei confronti degli utenti che non si dovessero attenere alle regole e alle indicazioni propostedal Centro Sportivo Comunale. (Art. 6 Reg. Gen. per utilizzo Impianto Sportivo Piscina Comunale).

La Direzione e il personale di servizio non rispondono dell’eventuale ammanco di oggetti e/o valori. (Art.12 Reg. Gen. delle AttivitàSportive).

E’ vietato: organizzare corsi, anche se gratuiti, fare uso di macchine fotografiche o cinematografiche, videocamere, radioline, impiantisonori, etc., senza l’autorizzazione della Direzione. (Artt. 30 e 15 Reg. Gen. per utilizzo Impianto Sportivo Piscina Comunale).

Prima di accedere ai locali spogliatoi occorre indossare le apposite sovrascarpe. (Art. 18 Reg. Gen. per utilizzo Impianto SportivoPiscina Comunale).

Orari, periodi di funzionamento e modalità di accesso alle saune sono a discrezione della Direzione, la quale declina ogniresponsabilità per l’uso improprio del servizio. (Art.12 Reg. Gen. per utilizzo Impianto Sportivo Piscina Comunale).

Tutto il benessereche voglio!

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