Pagine da AQA n. 3

6 | AQA | NUMERO 3 | Gennaio-Giugno 2017

PER UNA NUOVA CULTURA ACQUATICA

LA PSICOLOGIA DELL’EMERGENZA

La psicologia dell’emergenza si occupa di fatto di quelle situazioni emotive critiche con un intervento volto a cercare di preparare le persone a rischio che si troveranno a fronteggiare tali eventi traumatici.



I FULCRI NEL NUOTO1. LE LEVE NEL NUOTO2. I FULCRI DEL CORPO

3. IL CORE E L’IMPORTANZA DEL TRONCO

“La fretta è uguale al nascondersi” (Proverbio Cinese)



I COSTUMI A “COMPRESSIONE GRADUATA”

per aiutare il recupero nel nuoto



Gli stili del nuoto

Un’altra forte spinta allo sviluppo delle tecniche sportive fu il coinvolgimento nel movimento olimpico delle istituzioni scolastiche americane, una novità che restò un unicum nell’organizzazione sportiva.

STORIA ED EVOLUZIONE DEGLI STILIL'American Crawl

Quarta parte



FIGURA E RUOLO DELL’ISTRUTTORE

Nel bagaglio culturale dell’istruttore di nuoto non può mancare un’adeguata conoscenza della teoria del movimento e, possibilmente, una frequentazione delle neuroscienze almeno a livello divulgativo.



L'ALLENAMENTO FISICODEL PALLANUOTISTA

Melchiorri G. e Campagna A., "L'allenamento fi sico del pallanuotista",

Calzetti & Mariucci Editori, 2016

Approfondimento ed estratti dal libro.



LE DIECI REGOLE DI COACH BOWMAN



ANALISI COORDINATIVA E TEMPORALE DEL PASSAGGIO dalla nuotata subacquea a quella in superficie nei quattro stili del nuoto



LA TECNICA DELLO STILE LIBERO

parte 1



L’ORGANIZZAZIONE DI UN EVENTO SPORTIVO

È fondamentale conoscere lo specifico, perché alla fine sono i particolari e la “non dimenticanza” a far la differenza.



COORDINATORI E COLLABORATORI

alchimia fondamentale

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