Offerte1° maggio30 giugno

2017

Informazioni utili per promuovere un corretto stile di vita

e per sostenere il benessere e la salute a prezzi convenienti

I consigli dellatua Farmacia

Bruciore di stomaco persistente o occasionale?

Il “bruciore di stomaco” è uno dei problemi di salute più diffusi. In realtà si tratta di un bruciore retrosternale (pirosi) che si irradia e si localizza nell’esofago. La pirosi retrosternale e il rigurgito acido, soprattutto dopo i pasti, sono i sintomi prevalenti del reflusso gastroesofageo, patologia causata dal malfunzionamento della valvola tra esofago e stomaco con conseguente passaggio del contenuto gastrico nell’esofago. È possibile intervenire:• sulle abitudini alimentari e sullo stile di vita

limitando cibi fritti, caffè, agrumi, condimenti grassi e speziati che aumentano la produzione di acido nello stomaco e che possono irritare la mucosa dell’esofago, eliminando fumo e alcolici ed evitando sforzi eccessivi dopo i pasti. Anche numerosi farmaci, primi fra tutti gli antinfiammatori, possono favorire la pirosi;

• assumendo un farmaco antiacido che neutralizza l’acidità dello stomaco e ha un effetto immediato (solo se il sintomo è occasionale, meno di una volta alla settimana). L’azione dell’antiacido è limitata nel tempo e può richiedere più somministrazioni al giorno;

• assumendo un farmaco antireflusso che crea una schiuma che ha un effetto barriera e protegge le pareti dello stomaco;

• assumendo un farmaco in grado di diminuire la secrezione acida dello stomaco, se i sintomi si presentano indipendentemente dai pasti e più volte alla settimana. Questi farmaci non vanno assunti al bisogno e l’effetto si ottiene dopo qualche giorno di terapia. La cura va protratta per una settimana e a volte sono necessari 14 giorni di trattamento per una completa guarigione.

Sintomi più importanti o persistenti necessitano di indagini mediche più approfondite.Quando è presente gonfiore di stomaco una dieta mirata è sempre importante, inoltre è possibile intervenire con integratori a base di probiotici o estratti vegetali specifici ed enzimi digestivi che favoriscono il riequilibrio della flora batterica intestinale, la digestione e la mobilità dell’intestino.

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Per cefalea si intende la presenza di un dolore di qualsiasi genere, localizzato al capo.È il disturbo neurologico più frequente nella popolazione e il 47% degli adulti la manifesta

almeno una volta l’anno. I più colpiti sono uomini e donne tra i 18 e i 65 anni. Il trattamento di prima scelta delle cefalee è rappresentato dai FANS (farmaci antinfiammatori non

steroidei). Ricorda: 9 è importante assumere il farmaco ai primi sintomi 9 il dosaggio deve essere sempre adeguato, seguendo il consiglio del farmacista. 9 è preferibile assumere formulazioni con un solo principio attivo 9 è utile monitorare l’efficacia del farmaco con un diario delle cefalee

Cosa è il diario delle cefalee? È uno strumento all’interno del quale dovrai registrare la frequenza, la durata e l’intensità degli attacchi emicranici, i sintomi e l’eventuale utilizzo di farmaci. Con l’aiuto del tuo farmacista o del tuo medico, la lettura del diario delle cefalee sarà utile ad identificare fattori scatenanti o aggravanti e verificare la reale efficacia del farmaco assunto.

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Le emorroidiLe emorroidi sono cuscinetti di tessuto elastico molto vascolarizzato posti a livello del retto, il cui ruolo fondamentale è quello di garantire un’adeguata continenza fecale.La “malattia emorroidaria”, comunemente definita con il termine emorroidi, indica la fuoriuscita di questi cuscinetti nel canale anale che assumono così l’aspetto di protuberanze a grappolo, dure e dal colore violaceo.È stimato che almeno una persona su tre ne soffra nel corso della vita, in prevalenza tra i 45 e i 65 anni e con particolare incidenze nelle donne in stato di gravidanza. Molteplici sono i fattori predisponenti: familiarità, processi degenerativi dovuti all’invecchiamento, un’eccessiva pressione addominale dovuta a sforzi intensi o prolungati, stipsi cronica e stili di vita inadeguati. I sintomi più frequenti sono: gonfiore, infiammazione e dolore, accompagnati o meno da sanguinamento. Possono generalmente insorgere anche prurito, irritazione nella zona anale a causa della presenza di eventuale muco e sensazione di evacuazione incompleta.

Terapia educazionaleAccanto a un trattamento farmacologico, in caso di malattia emorroidaria è importante seguire una terapia educazionale corretta.

È consigliabile: Non fumare

Condurre attività fisica regolare Controllare il peso corporeo

Controllare gli sforzi all’atto della defecazione, cercando di scaricarsi prontamente quando si presenta lo stimolo

Seguire una dieta varia e ricca di fibre e liquidi

Assumere delle formulazioni a base di probiotici, microrganismi “amici” in grado di ripristinare e supportare il corretto mantenimento della flora batterica intestinale. Questo aiuta a prevenire possibili casi di stipsi, una delle principali cause dello sviluppo di emorroidi.

Mantenere la regione anale sempre ben pulita, mediante lavaggi frequenti con acqua tiepida ed eventuali detergenti antibatterici

Evitare strofinamenti eccessivi con carta igienica ruvida e secca.

9 Avena, crusca e cereali integrali 9 Brodi vegetali 9 Carni magre 9 Barbabietola rossa, carote, cavoli, porri,

cipolle, fagiolini, finocchi e melanzane 9 Formaggi freschi e latticini 9 Frutta fresca 9 Pasta integrale 9 Yogurt

Cibi consigliati Cibi sconsigliati

U Alcolici, superalcolici e bevande gassate U Aceto e sottaceti U Caffè/tè U Cibi eccessivamente salati, grassi,

speziati e piccanti U Cioccolato/cacao U Crostacei U Fritti U Formaggi stagionati, fermentati e grassi U Limone, nespole, banane e frutta secca U Riso U Pepe e peperoncino

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Irritazioni, bruciore, prurito agli occhi, possono costituire i sintomi di un problema chiamato “occhio secco“. È un disturbo molto diffuso e spesso sottovalutato, determinato da un’alterazione del film lacrimale, in conseguenza di una scarsa produzione o eccessiva evaporazione. A breve termine può causare fastidi e disagi. A lungo termine espone l’occhio al rischio di continue infiammazioni e infezioni, nonchè traumi della superficie dell’occhio.

9 Utilizzo prolungato del computer 9 Permanenza in ambienti chiusi con aria climatizzata (calda e fredda) 9 Fumo di sigaretta 9 Sport che espongono gli occhi a cloro, acqua salata, sole, vento e smog 9 Uso di farmaci come la pillola anticoncezionale, colliri decongestionanti o con conservanti 9 Bevande ad alto contenuto di alcool e caffeina 9 Utilizzo di lenti a contatto

9 Variazioni ormonali (pre-menopausa, menopausa) 9 Utilizzo di farmaci (per il controllo della pressione, per la cura della depressione, diuretici) 9 Malattie associate come il diabete, artrite reumatoide, problemi alla tiroide, sindrome di SjÖgren 9 Interventi chirurgici all’occhio (cataratta e refrattiva)

9 Indossare occhiali da sole per ridurre l’esposizione ai raggi solari, al vento e alla polvere 9 Arieggiare regolarmente la stanza o l’ufficio in cui ci si trova e/o utilizzare un purificatore d’aria 9 Bere molta acqua ed evitare bevande contenenti caffeina 9 Evitare che la ventilazione d’aria, in auto/aereo, venga diretta verso gli occhi 9 Smettere di fumare 9 Fare pause brevi, ma frequenti, se si lavora o gioca al computer 9 Fare attenzione a sbattere frequentemente le palpebre: spesso questo riflesso naturale tende a rallentare

quando siamo concentrati nella lettura o di fronte al video del computer 9 Adottare un regime alimentare che preveda un apporto maggiore di Omega3 e Vitamine del complesso B 9 Utilizzare sostituti lacrimali a base di acido ialuronico e senza conservanti, per mantenere la giusta idratazione

In caso di sintomi persistenti, rivolgiti a un medico oculista.

L’occhio secco

Fattori comportamentali

Fattori di predisposizione

Cosa fare per prevenire, alleviare e trattare i sintomi

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Al fine di mantenere una buona salute orale è necessario: 9 attuare le corrette manovre di igiene orale domiciliare 9 effettuare sedute periodiche di igiene professionale

Uno stato di salute orale alterato è un fattore che aumentail rischio dell’insorgenza di altre gravi patologie e non solo della cavità orale. Una corretta igiene dentale favorisce anche la salute cardiovascolare. Le zone fondamentali da pulire sono:

9 superfici dentali 9 zone interdentali 9 lingua

In commercio esistono numerosissime tipologie di spazzolini da denti, con varianti che riguardano principalmente: manico, testina e setole. Le singole setole possono avere forme e dimensioni diverse. È importante che la punta sia arrotondata per evitare danni da spazzolamento a gengive e tessuti dentari. Maggiormente indicate sono le setole morbide che sono più flessibili, puliscono meglio sotto il margine gengivale e raggiungono di più le aree prossimali.

L’efficacia nella rimozione della placca non è alterata fino a 9 settimane di

utilizzo.

È buona norma sostituire lo spazzolino ogni 3 mesi.

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9 Variazioni ormonali (pre-menopausa, menopausa) 9 Utilizzo di farmaci (per il controllo della pressione, per la cura della depressione, diuretici) 9 Malattie associate come il diabete, artrite reumatoide, problemi alla tiroide, sindrome di SjÖgren 9 Interventi chirurgici all’occhio (cataratta e refrattiva)

9 Indossare occhiali da sole per ridurre l’esposizione ai raggi solari, al vento e alla polvere 9 Arieggiare regolarmente la stanza o l’ufficio in cui ci si trova e/o utilizzare un purificatore d’aria 9 Bere molta acqua ed evitare bevande contenenti caffeina 9 Evitare che la ventilazione d’aria, in auto/aereo, venga diretta verso gli occhi 9 Smettere di fumare 9 Fare pause brevi, ma frequenti, se si lavora o gioca al computer 9 Fare attenzione a sbattere frequentemente le palpebre: spesso questo riflesso naturale tende a rallentare

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In particolar modo all’arrivo della stagione più calda, ma non solo allora, le persone possono notare segni quali pesantezza e gonfiori agli arti inferiori, crampi, fragilità capillare che fanno pensare ad una minore efficienza del sistema circolatorio a livello del microcircolo se non addirittura ad una stasi venosa vera e propria. I fattori che giocano un ruolo significativo nella comparsa di questi disturbi sono numerosi: l’età, il sesso (le donne sono più predisposte), la familiarità, il sovrappeso, il tipo di lavoro, nelle donne la gravidanza ma anche l’utilizzo della pillola anticoncezionale.Al di là dei trattamenti ed interventi propriamente medici, indispensabili in caso di comparsa dei sintomi di una vera e propria crisi venosa, ci sono comportamenti che possono essere utili per prevenire o rallentare lo sviluppo dei problemi circolatori come:

9 fare movimento (nuoto, bici, camminate e facili ma specifici esercizi di ginnastica)

9 curare l’alimentazione, in modo che sia ricca di frutta, di verdura e di fibre, combattendo il sovrappeso

9 scegliere calzature ed abbigliamento comodi quanto possibile (tacco medio, vestiti e biancheria non stretti )

9 usare calze compressive soprattutto in caso di lunghi viaggi aerei o se il lavoro impone una postura eretta per tanto tempo

9 utilizzare integratori alimentari a base di specifici nutrienti dotati di attività antinfiammatoria, antiossidante, capillaro-protettiva, ecc.

Non è da sottovalutare poi l’azione coadiuvante rappresentata da applicazioni locali di creme o emulsioni ad azione rinfrescante, idratante e drenante, che soprattutto se applicate alla sera, danno sollievo a stanchezza e gonfiori.Però, se la pelle si presenta particolarmente disidratata e sensibile, sono da evitare i gel ad alto contenuto alcoolico, perché possono aver un effetto troppo disseccante.

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Orecchio del cane e del gatto: strumento sofisticato bisognoso

di cure ed attenzioni Chi per primo in famiglia si accorge del nostro arrivo, segnalandolo a tutti con atteggiamenti in apparenza immotivati?Il nostro cane e il nostro gatto naturalmente! Grazie al loro acutissimo udito ed a tante altre qualità, ci dimostrano quotidianamente il loro attaccamento. Una tale dimostrazione di affetto va sicuramente ricambiata, magari prestando attenzione ad atteggiamenti e segnali che potrebbero indicarci problemi legati a questo loro “super-potere”.Presenza di dolore nella prensione degli alimenti o durante lo sbadiglio, scuotimento lento e ripetitivo della testa, cattivo odore che proviene dall’orecchio, incertezze nell’equilibrio ed arrossamento del padiglione potrebbero essere sintomi di otite in atto. L’otite, molto frequente nel cane e meno nel gatto, è un processo infiammatorio che può interessare varie parti dell’orecchio. Tra le cause che concorrono più frequentemente vi è la particolare conformazione anatomica del padiglione auricolare, la presenza di corpi estranei, la crescita di peluria all’interno, parassiti, allergie, micosi e anche condizioni climatiche sfavorevoli. Nel caso si concatenino questi fattori, magari accompagnati da alcuni dei sintomi sommariamente descritti, è bene rivolgersi al veterinario o al farmacista che sapranno consigliarvi per il meglio.Una semplice azione preventiva come l’ispezione al rientro dalla passeggiata,

può ridurre sensibilmente il rischio di sviluppare la malattia così come l’uso costante di prodotti sciogli cerume e detergenti poco aggressivi acquistabili in farmacia, che mantengono l’orecchio in condizioni ottimali. Resta fondamentale la rimozione di tutti i corpi estranei, facendo attenzione a non compromettere l’integrità del condotto uditivo.Normalmente, prima dell’instillazione del farmaco

in pratiche gocce (di solito un’associazione antibiotica, antinfiammatoria e/o antiparassitaria), viene consigliato un lavaggio auricolare (ad es. Clorexidina, Acido borico, Acido malico). Infatti la presenza di cerume o sporcizia diminuirebbe o addirittura vanificherebbe l’efficacia del prodotto.Naturalmente, come in molti casi, trascurare i segnali che il nostro amico ci invia non è mai una buona regola; una patologia che si presenta in forma leggera può portare, se trascurata, a conseguenze gravi.

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Si raccomanda di consultare il Farmacista per avere le indicazioni di come eseguire il test e, successivamente,

per l’interpretazione del risultato dell’esame, anche in caso di risultato negativo

e anche se il test è certificato per “uso in autoanalisi”.

Bruciore o dolore di stomaco ricorrente? Esegui il test HpyloriSA

Helicobacter Pylori è un batterio che infetta la mucosa gastrica e causa diversi fastidiosi disturbi gastrointestinali, come la dispepsia (bruciore, mal di stomaco, digestione difficile, nausea, gonfiore, alitosi), la gastrite, l’ulcera duodenale e gastrica. L’Helicobacter Pylori può aumentare il rischio di adenocarcinoma allo stomaco, tanto da essere classificato come agente carcinogeno di classe I dall’OMS. I sintomi descritti possono essere controllati anche grazie ai farmaci, i quali tuttavia, procurando un’accettabile qualità di vita, possono far passare in secondo piano l’esigenza di indagini approfondite e contribuire a ritardare una diagnosi precoce di malattia.

In Italia si stima che 20 milioni siano le persone infettate e che circa la metà conviva con l’infezione. Grazie al test HpyloriSA si può rilevare la presenza del batterio.

Rivolgiti al tuo Farmacista per ricevere maggiori informazioni.

Per i testi si ringrazia per la gentile concessione: y SIFAC (Società Italiana di Farmacia Clinica) - FARMACLINIC y la Redazione INFO INTESA di Unifarm S.p.A.

Promozioni valide salvo esauri-mento scorte e/o omissioni o erro-ri di stampa. Le fotografie hanno valore puramente illustrativo. I prezzi possono subire variazio-ni nel caso di eventuali errori tipografici, ribassi o modifiche a leggi fiscali.

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