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III TROFEO VILLA DE ARRIONDAS

11 de Abril de 2015 Polideportivo Municipal de Arriondas

10 h (los competidores deberán estar a las 9:30 h)

KATA INDIVIDUAL Categoría 0 – menos de 5 años (Club TODE) 1º vuelta Taikyoku Gata 2º vuelta Taikyoku Gata Categoría A1 – 6-7 años 1º vuelta Taikyoku Gata / Tai Sabaki no Kata / Gensei Shodan / Fukyu Kata / Pinan (Heian) Shodan 2º vuelta Taikyoku Gata / Tai Sabaki no Kata / Gensei Shodan / Fukyu Kata / Pinan (Heian) Shodan Puede repetir kata. Categoría B1 – 8-9 años 1º vuelta Taikyoku / Tai Sabaki no Kata / Gensei Shodan / Fukyu Kata / Pinan (Heian) Shodan 2º vuelta Pinan/Heian Shodan/Nidan 3º vuelta Kata Básico No se puede repetir kata. Categoría C1 – 10-11 años 1º vuelta Pinan/Heian Shodan/Nidan 2º vuelta Kata Básico 3º vuelta Lista Infantil Juvenil No se puede repetir kata. Categoría D1 (12-13 años), E1 (14-15 años), F1 (16- 17 años), G1 (18-30 años) & H1 (+30 años) 1º vuelta Pinan/Heian 2º vuelta Kata Básico 3º vuelta Lista Infantil Juvenil No se puede repetir kata. Categoría A2, B2, C2, D2, E2, F2, G2 Competidores Una vuelta puntuada que definirá los cruces y luego encuentros a eliminación directa.

Vuelta Puntuada: Eliminatorias

Cat. A2 Taikyoku Gata / Tai Sabaki no Kata / Gensei Shodan / Fukyu Kata / Pinan (Heian) Shodan Kata Básico

Cat. B2 Lista Infantil Juvenil Cat. C2 Cat. D2

Kata Básico

Cat. E2 Cat. F2 Cat. G2 Cat. H2

Lista WKF Lista WKF

No se puede repetir kata. Categoría H2 (+30 años) 3 vueltas con Lista WKF, sin poder repetir kata. Categoría I (+16 años) – Kata libre Composición 1 vuelta puntuada o a eliminatorias en base a los competidores.

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Las Categorías serán (inicialmente):

1 2

A Hasta Blanco Amarillo Medallistas Final JJEE A + Medallistas Final JJEE B + Autonómicos + Amarillo

B Hasta Amarillo Naranja Medallistas Final JJEE A + Medallistas Final JJEE B + Autonómicos + Naranja

C Hasta Naranja Verde Medallistas Final JJEE A + Medallistas Final JJEE B + Autonómicos + Verde

D Medallistas Final JJEE A + Medallistas Final JJEE B + Autonómicos + Azul Marron

E F G

Medallistas Autonómicos + Azul Marrón + Competidores Senior en activo en los dos últimos años

H

Hasta Azul

Desde Cinturón Marrón I + 16 años y desde Cinturón Marrón

KATA DUO

1. Un equipo por cada categoría y por Club. 2. Los equipos podrán ser masculinos, femeninos o mixtos. 3. La categoría del equipo será en base al competidor de más edad y grado. 4. No podrán participar los Medallistas Final JJEE A&B y Medallistas Autonómicos ya que es una

modalidad de promoción. 5. Ver normativa adjunta.

BUNKAI DUO

1. Un equipo por cada categoría y por Club. 2. Los equipos podrán ser masculinos, femeninos o mixtos. 3. La categoría del equipo será en base al competidor de más edad y grado. 4. No podrán participar los Medallistas Final JJEE A&B y Medallistas Autonómicos ya que es una

modalidad de promoción. 5. Ver normativa adjunta.

KATA LIBRE COMPOSICIÓN

1. Podrán participar aquellos competidores mayores de 16 años y mínimo cinturón marrón. 2. Inicialmente la categoría será Mixta. 3. Ver normativa adjunta.

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INSCRIPCIONES: Para participar, la inscripción deberá realizarla el responsable de cada Club, enviando los datos de los competidores por e-mail (clubtode@gmail.com), con los datos siguientes:

Nombre y Apellidos // Fecha de Nacimiento // Grado del Competidor // Categoría en la que participa Cada club podrá inscribir como máximo a 15 competidores . Esta deberá entregarse como mínimo 1 semana antes de la competición .

SISTEMA DE COMPETICIÓN: Aplicable a todas las modalidades que tengan sistema de puntuación. Las confrontaciones se llevarán acabo por el sistema de puntuación siendo de la siguiente forma:

1º Vuelta entre 5 y 7 puntos 2º Vuelta entre 6 y 8 puntos 3º Vuelta entre 7 y 9 puntos

El resultado final se dará por la suma de las puntuaciones de todas las vueltas, quitando la máxima y mínima cuando el panel de jueces este compuesto por 5 miembros. Solo habrá un tercero. En las categorías de competidores disputarán el Bronce los dos semifinalistas. Las categorías, inicialmente, serán MIXTAS En caso de empate final se resolverá de la siguiente forma:

1. Quien obtenga mayor puntuación en la última vuelta. 2. El que tenga la puntuación máxima mas alta en la última vuelta (no se tendrán en cuenta las

puntuaciones eliminadas) 3. En el caso de que el empate no se resuelva se repetirá los mismos criterios con la segunda vuelta. En

caso de persistir el empate, con la primera vuelta. 4. Realizar un kata (en base a las normas de la categoría) cada uno, el cual se juzgará con banderas no

pudiendo haber un nuevo empate CRITERIOS DE DECISIÓN:

• Según normativa de la WKF. • En caso de que un competidor:

i. se pare sin poder continuar, ii. se equivoque y siga, o tenga alguna duda, se pare y siga, iii. realice un kata no permitido para la vuelta correspondiente iv. o repita kata (excepto categoría A),

Será puntuado con la mínima de la vuelta (5, 6 ó 7) por todos los árbitros.

LISTADO KATAS Básicos : Taikyokus, Kihon Dosa Dai, Pinan, Heian, Geki Sai Dai, Geki Ha, Fukyu Gata, Tai Sabaki, Gensei Shodan, Ten-I, Kanshyu, Kanshiwa, Seichin. Infantil Juvenil: Además de los Básicos:

Bassai Dai Jion Tekki Shodan1 Seienchin Saifa Chi-I Kanku Dai1 Jiin Ananku Sanseiru Rohai Kanku Sho1

Enpi1 Wankan1 Jin-I Sepai Juroku Kururunfa Nipaipo Niseishi1

1 Incluye: Kosokun Dai, Kosokun Sho, Tomari no Wanshu, Nijushiho, Matzukaze y Naifanchin Shodan.

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En función del número de competidores, así como las edades de los mismos, y árbitros la organización se reserva las siguientes posibilidades:

• Añadir una o dos vueltas más puntuadas. • Dos vueltas puntuadas pasando 2, 4 u 8 competidores a eliminatorias con banderas. • Reajuste y fusión de categorías en función de las edades, grados y número de competidores. • Creación de categorías masculina y femenina.

En todos los casos el competidor no podrá repetir kata (excepto categorías O y A)

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REGLAMENTO DE KATA DUO

ARTÍCULO 1: AREA DE COMPETICIÓN DE KATA

1. El área de competición debe ser lisa y estar libre de obstáculos 2. El área de competición debe ser del tamaño suficiente como para permitir el desarrollo del Kata.

ARTÍCULO 2: UNIFORME OFICIAL

1. Los contendientes y los Jueces deben vestir el uniforme oficial según se define en el Artículo 2 del Reglamento de Kumite de la WKF.

2. No se puede quitar la chaqueta del kárate-gi durante la ejecución del Kata. 3. A los contendientes que se presenten vestidos incorrectamente se les dará un minuto para corregirlo. 4. Todo aquel que no cumpla con esta regulación será descalificado.

ARTÍCULO 3: ORGANIZACIÓN DE LA COMPETICIÓN DE KATA DUO

1. El equipo se compone de dos personas. El equipo podrá ser masculino, femenino o mixto. 2. La categoría del equipo será la del competidor de más edad y grado. 3. Se aplicará el sistema de vueltas con puntuación, del mismo modo que en Kata Individual. 4. Antes de cada vuelta se notificará a la mesa de puntuación el Kata elegido. 5. Se puede ejecutar cualquier Kata de Karate del Reglamento WKF según la categoría correspondiente

(Tabla I). 6. Se permiten ligeras variaciones de acuerdo al estilo de Karate (Ryu-ha) del contendiente. 7. Los contendientes deben ejecutar un Kata distinto en cada vuelta. Un Kata no se puede repetir una

vez ejecutado. ARTÍCULO 4: EL PANEL DE JUECES

1. El panel de cinco Jueces para cada encuentro será designado por el Tatami Manager. 2. En un encuentro de Kata los Jueces no pueden tener la nacionalidad de ninguno de los contendientes. 3. También se nombrarán puntuadores y anunciadores. 4. El Juez Jefe se sentará en la posición central de frente a los contendientes. Los otros cuatro Jueces

se sentarán en las esquinas del área de competición. 5. Cada Juez tendrá una cartulina numérica en cada mano, siendo la mano derecha la correspondiente a

las unidades y la izquierda a los decimales. ARTÍCULO 5: CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN

1. Lista de Katas Oficial. Solo katas de la lista oficial WKF con las restricciones por categorías de la Tabla I.

2. Los nombres de algunos kata se duplican debido a las variaciones habituales en la ortografía de la

romanización. En varios casos, un kata puede ser conocido con un nombre diferente de un estilo (Ryu-ha) a otro estilo, y, en casos excepcionales, un nombre idéntico puede ser en realidad un kata diferente de un estilo a otro.

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3. Valoración.

a. Al valorar a un equipo los Jueces evaluarán su actuación en base a los siguientes tres criterios básicos: Conformidad, nivel técnico y nivel atlético.

KATA

1. Conformidad En la forma en si mismo y en los estándares del estilo (Ryu-Ha) de

que se trate.

2. Nivel Técnico

a. Posiciones b. Técnicas

c. Movimientos de transición d. Timing (Sincronización e. Respiración correcta f. Concentración (kime) g. Dificultad Técnica.

3. Nivel Atlético

a. Fuerza b. Rapidez c. Equilibrio d. Timing

b. En la evaluación del Kata Duo se dará igual importancia a cada uno de los tres criterios

básicos. c. La ejecución será evaluada desde el saludo al comenzar el kata hasta el saludo al finalizar el

kata. d. El KATA debe guardar los valores y principios tradicionales. Debe ser realista en lo que se

refiere al combate y demostrar concentración e impacto potencial en sus técnicas. Debe demostrar fuerza, potencia y velocidad así como armonía, ritmo y equilibrio. El Kata no es un baile ni una representación teatral.

e. Los miembros del equipo deben demostrar competencia en todos los aspectos de la ejecución del Kata, así como sincronización.

f. Es responsabilidad exclusiva del entrenador o del contendiente de que el Kata, tal como ha sido comunicado a la mesa de puntuación, es el apropiado para la vuelta de la que se trate.

4. Descalificación:

Un contendiente o un equipo pueden ser descalificados por cualquiera de los siguientes motivos: a) Ejecución del Kata equivocado o anuncio del Kata equivocado. b) No hacer el saludo al comienzo o a la finalización de la ejecución del kata. c) Pausa inequívoca o detención en la ejecución. d) Interferencia con la función de los Jueces (tal como que un Juez se tenga que mover por

razones de seguridad o hacer contacto físico con un Juez). e) Caída del cinturón durante la ejecución. f) Mala conducta o no seguir las instrucciones del Juez Principal.

5. Faltas:

De acuerdo con los criterios anteriores, las siguientes faltas deben tenerse en cuenta en la evaluación: a) Una pequeña pérdida de equilibrio. b) Realizar un movimiento de forma incorrecta o incompleta (el saludo se considera a este

respeto como parte de los movimientos del Kata), tal como fallar un bloqueo de forma completa o ejecutar un golpe de puño fuera del objetivo.

c) Movimiento no sincronizado, tal como realizar una técnica antes de completar la transición del cuerpo, o en el caso de un equipo, no hacer un movimiento al unísono.

d) La utilización de comandos acústicos (de cualquier otra persona, incluyendo a otros miembros del equipo) o acciones tales como golpear el suelo con los pies, darse una palmada en el pecho, los brazos o el karate-gi, o una respiración inadecuada, automáticamente será penalizado por los jueces deduciendo la parte total de la puntuación en la ejecución técnica del kata (y perdiendo así una tercera parte de la puntuación total en la realización).

e) Soltarse el cinturón en la medida que se desprende de las caderas durante la ejecución. f) Pérdida de tiempo, incluyendo prolongar la marcha, demasiados saludos o una

pausa prolongada antes de empezar la ejecución. g) Falta de sincronización entre los miembros del equipo.

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ARTÍCULO 6: OPERACIÓN DE LOS ENCUENTROS

1. Al comienzo de cada encuentro y al ser llamados por sus nombres, los dos miembros del equipo se alinearán en el perímetro del área de competición mirando al Juez Jefe. Uno a cada lado de la mesa, ocupando las posiciones correspondientes a AKA y a AO del Reglamento WKF.

2. Se saludará al panel de Jueces. Se entrará en el tatami, se realizará el saludo antes del kata y se anunciará el nombre del mismo claramente. El punto de comienzo de la ejecución del Kata debe estar dentro del perímetro del área de competición.

3. El competidor situado a la derecha del Juez Jefe (AKA ) será el encargado de anunciar el Kata. 4. Al finalizar el Kata, ambos saludarán al frente y posteriormente abandonarán el tatami hasta retornar al

perímetro del área de competición donde esperarán la decisión del Panel. 5. Si el Kata no se ajusta al reglamento, o se comete alguna otra irregularidad, el Juez Jefe podrá llamar

a los otros Jueces para llegar a un veredicto. 6. El Juez Jefe pedirá decisión (HANTEI) y hará sonar un pitido de dos tonos con su silbato. En ese

momento los Jueces darán su decisión. 7. Los contendientes saludarán al Panel de Jueces y abandonarán el área. 8. En caso de empate, se realizará otra vuelta puntuada realizando un nuevo Kata. En caso de persistir

el empate se procederá a un encuentro con Banderas. TABLA I. Lista de Katas permitidos.

Alevín Infantil

Kata Básico

Juvenil Cadete

Lista Infantil Juvenil

Junior Senior

Veteranos Lista WKF

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REGLAMENTO DE BUNKAI DUO ARTÍCULO 1: AREA DE COMPETICIÓN DE KATA

1. El área de competición debe ser lisa y estar libre de obstáculos 2. El área de competición debe ser del tamaño suficiente como para permitir el desarrollo del Kata.

ARTÍCULO 2: UNIFORME OFICIAL

1. Los contendientes y los Jueces deben vestir el uniforme oficial según se define en el Artículo 2 del Reglamento de Kumite de la WKF.

2. No se puede quitar la chaqueta del kárate-gi durante la ejecución del Kata. 3. A los contendientes que se presenten vestidos incorrectamente se les dará un minuto para corregirlo. 4. Todo aquel que no cumpla con esta regulación será descalificado.

ARTÍCULO 3: ORGANIZACIÓN DE LA COMPETICIÓN DE BUNKA I DUO

1. El equipo se compone de dos personas. El equipo podrá ser masculino, femenino o mixto. 2. La categoría del equipo será la del competidor de más edad y grado. 3. Se aplicará el sistema de vueltas con puntuación, del mismo modo que en Kata Individual. 4. Los miembros del equipo deberán cambiar el papel de Tori y Uke en cada vuelta. 5. El rol de Tori lo realizará el competidor situado a la izquierda del Juez Jefe (AO), que será quién

anuncie el Kata. 6. Se puede ejecutar el Bunkai de cualquier Kata de la Lista Oficial WKF según la categoría

correspondiente (Tabla I). 7. El Bunkai será de libre composición para cada equipo, siempre y cuando incluya todos los

movimientos contemplados en el kata. a. Las aplicaciones serán a modo de Kihon Kumite clasico (Ippon, Nihon, Sanbon, Gohon,

Yakusoku). b. Los ataques permitidos serán:

i. Tsuki Waza: Oi Zuki, Gyaku Zuki. ii. Keri Waza: Oi Geri, Mae Geri, Yoko Geri, Mawashi Geri. iii. Tori Waza: Kote Dori.

c. En un kata cuando una línea realice 3 ó más movimientos consecutivos iguales, se podrán ejecutar solo dos de ellos (por ejemplo, los tres Oi Zuki de Pinan Shodan).

d. En un kata cuando varias líneas tengan secuencias idénticas, deberán realizarse independientemente de su similitud y sin anular el punto anterior.

e. Se premiará la aplicación de las técnicas con la misma mano que en el kata. f. En categorías inferiores a Cadete no se podrá estrangular ni luxar.

8. Antes de cada vuelta se notificará a la mesa de puntuación el Kata elegido. 9. Los contendientes deben ejecutar un Kata distinto en cada vuelta. Un Kata no se puede repetir una

vez ejecutado (Tabla II). 10. No está permitido el uso de armas tradicionales, equipo auxiliar o útiles o vestimenta suplementaria.

ARTÍCULO 4: EL PANEL DE JUECES

1. El panel de cinco Jueces para cada encuentro será designado por el Tatami Manager. 2. En un encuentro de Bunkai Duo los Jueces no pueden tener la nacionalidad de ninguno de los

contendientes. 3. También se nombrarán puntuadores y anunciadores. 4. El Juez Jefe se sentará en la posición central de frente a los contendientes. Los otros cuatro Jueces

se sentarán en las esquinas del área de competición 5. Cada Juez tendrá una cartulina numérica en cada mano, siendo la mano derecha la correspondiente a

las unidades y la izquierda a los decimales.

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ARTÍCULO 5: CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN

1. Lista de Katas Oficial. Solo katas de la lista oficial WKF con las restricciones por categorías de la Tabla I.

2. Los nombres de algunos kata se duplican debido a las variaciones habituales en la ortografía de la

romanización. En varios casos, un kata puede ser conocido con un nombre diferente de un estilo (Ryu-ha) a otro estilo, y, en casos excepcionales, un nombre idéntico puede ser en realidad un kata diferente de un estilo a otro.

3. Valoración.

a. Al valorar a un equipo los Jueces evaluarán su actuación en base a los siguientes tres criterios básicos: Conformidad, nivel técnico y nivel atlético.

BUNKAI

1. Conformidad al Kata Utilizar todos los movimientos del Kata

2. Nivel Técnico

a. Posiciones b. Técnicas

c. Movimientos de transición d. Timing e. Control

f. Concentración (kime) g. Dificultad de las Técnicas

utilizadas.

3. Nivel Atlético

a. Fuerza b. Rapidez c. Equilibrio d. Timing

b. En la evaluación del Bunkai Duo se dará igual importancia a cada uno de los tres criterios

básicos. c. La ejecución será evaluada desde el saludo al comenzar el Bunkai hasta el saludo al finalizar el

mismo. d. El BUNKAI debe guardar los valores y principios tradicionales. Debe ser realista en lo que se

refiere al combate y demostrar concentración e impacto potencial en sus técnicas. Debe demostrar fuerza, potencia y velocidad así como armonía, ritmo y equilibrio. El Bunkai no es un baile ni una representación teatral.

e. Los miembros del equipo deben demostrar competencia en todos los aspectos de la ejecución del Bunkai.

f. Es responsabilidad exclusiva del entrenador o del contendiente de que el Bunkai, tal como ha sido comunicado a la mesa de puntuación, es el apropiado para la vuelta de la que se trate.

4. Descalificación:

Un contendiente o un equipo pueden ser descalificados por cualquiera de los siguientes motivos: g) Ejecución del Bunkai equivocado al Kata anunciado. h) No hacer el saludo al comienzo o a la finalización de la ejecución del Bunkai, tanto al

compañero como al frente. i) Pausa inequívoca o detención en la ejecución. j) Interferencia con la función de los Jueces (tal como que un Juez se tenga que mover por

razones de seguridad o hacer contacto físico con un Juez). k) Caída del cinturón durante la ejecución. l) Mala conducta o no seguir las instrucciones del Juez Principal.

5. Faltas:

De acuerdo con los criterios anteriores, las siguientes faltas deben tenerse en cuenta en la evaluación: a) Una pequeña pérdida de equilibrio. b) Realizar un movimiento de forma incorrecta o incompleta (el saludo se considera a este

respeto como parte de los movimientos del Kata), tal como fallar un bloqueo de forma completa o ejecutar un golpe de puño fuera del objetivo.

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c) Movimiento no sincronizado, tal como realizar una técnica antes de completar la transición del cuerpo.

d) La utilización de comandos acústicos (de cualquier otra persona, incluyendo a otros miembros del equipo) o acciones tales como golpear el suelo con los pies, darse una palmada en el pecho, los brazos o el karate-gi, o una respiración inadecuada, automáticamente será penalizado por los jueces deduciendo la parte total de la puntuación en la ejecución técnica del kata (y perdiendo así una tercera parte de la puntuación total en la realización).

e) Soltarse el cinturón en la medida que se desprende de las caderas durante la ejecución. f) Pérdida de tiempo, incluyendo prolongar la marcha, demasiados saludos o una

pausa prolongada antes de empezar la ejecución. g) Falta de sincronización entre los miembros del equipo. h) Causar lesión por no controlar las técnicas durante el Bunkai.

ARTÍCULO 6: OPERACIÓN DE LOS ENCUENTROS

1. Al comienzo de cada encuentro y al ser llamados por sus nombres, los dos miembros del equipo se alinearán en el perímetro del área de competición mirando al Juez Jefe. Uno a cada lado de la mesa, ocupando las posiciones correspondientes a AKA y a AO del Reglamento WKF.

2. Se saludará al panel de Jueces. Se entrará en el tatami, se realizará el saludo antes del Bunkai y se anunciará el nombre del Kata claramente. Posteriormente se procederá al saludo entre los competidores. El punto de comienzo de la ejecución del Bunkai debe estar dentro del perímetro del área de competición.

3. El competidor situado a la izquierda del Juez Jefe (AO) será el encargado de anunciar el Kata y de realizar el rol de Tori .

4. No se realizará el Kata . 5. Al finalizar el Bunkai, ambos se saludarán entre si y luego al frente y posteriormente abandonarán el

tatami hasta retornar al perímetro del área de competición donde esperarán la decisión del Panel. 6. Si el Bunkai no se ajusta al reglamento, o se comete alguna otra irregularidad, el Juez Jefe podrá

llamar a los otros Jueces para llegar a un veredicto. 7. El Juez Jefe pedirá decisión (HANTEI) y hará sonar un pitido de dos tonos con su silbato. En ese

momento los Jueces darán su decisión. 8. Los contendientes saludarán al Panel de Jueces y abandonarán el área. 9. En caso de empate, se realizará otra vuelta puntuada realizando un Bunkai Duo. En caso de persistir

el empate se procederá a un encuentro con Banderas. TABLA I. Lista de Katas permitidos.

Alevín Infantil

Kata Básico

Juvenil Cadete

Lista Infantil Juvenil

Junior Senior

Veteranos Lista WKF

TABLA II. Repetición de Kata.

Alevín Infantil Juvenil Cadete

Podrán repetir el mismo kata ambos

miembros

Junior Senior

Veteranos

No podrán repetir el mismo kata

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REGLAMENTO KATA DE LIBRE COMPOSICIÓN En el Kata de Libre Composición la gestualidad (Waza) y las direcciones (Embusen) son libres y deben realizarse a través de un dinamismo biomecánico polivalente donde se fusionen las técnicas propias del arte marcial con acciones acrobáticas dando lugar a una expresión artística con connotaciones propias y diferenciadas del Kata clásico y habitual de Karate. Características y Requisitos del Kata de Libre Comp osición

• Composición libre y creativa de movimientos inherentes al Karate. • Prohibición de ejecución de secuencias codificadas de cualquier kata existente, este incluido o no

en la Lista Oficial WKF. • Duración de la forma: 60” mínimo – 80” máximo. (Cada segundo por debajo o por encima se

penalizará con 0,10 puntos. El tiempo se iniciará con el saludo inicial y acabará con el saludo final). • La forma ha de tener un nombre . • Las secuencias técnicas deberán tener sentido ante un adversario , al igual que los katas de

Karate, debiendo evitarse secuencias carentes de lógica. • Wazas (las técnicas entre paréntesis son sólo algunos ejemplos):

o 2 técnicas de pierna iguales y simétricas (izquierda - derecha), no necesariamente de manera consecutiva en el plano sagital (mae geri, Kakato geri…).

o 2 técnicas de pierna iguales y simétricas (izquierda - derecha) no necesariamente de manera consecutiva en el plano transversal (Mawashi geri…).

o 2 técnicas de brazo iguales y simétricas (izquierda - derecha), no necesariamente de manera consecutiva en el plano sagital (Gyaku zuki…).

o 2 técnicas de brazo iguales y simétricas (izquierda - derecha), no necesariamente de manera consecutiva en el plano transversal (Uraken…).

o 2 fases acrobáticas iguales y simétricas (izquierda-derecha), no necesariamente de manera consecutiva (despegar ambos pies del suelo).

o Defensas de varios tipos (puño, mano y dobles) en las 3 alturas. o A este contenido mínimo deben ir asociadas todas las técnicas ejecutadas en la forma.

Criterios de Valoración: En base a los criterios de valoración de Kata del Reglamento de Arbitraje WKF, se tendrá en cuenta especialmente:

• Creatividad y Originalidad en la composición del Kata. • Ritmo : Sensación general de la velocidad de las diferentes secuencias técnicas (con un sentido lógico

de aplicación). • Técnica : Calidad del gesto técnico (recorrido de la técnica, estabilidad posicional, alineamiento

corporal) en consonancia con la transición del movimiento (equilibrio estático y dinámico, unión del tren inferior con el tren superior, coordinación mano-pie-hara).

• Potencia : Como producto de la fuerza por la velocidad (P=FxV) y relacionado con la capacidad de contraer y relajar (evitar “frenar” la técnica).

• Kime : Contracción isométrica breve en el momento final de la técnica, evitando el fusionamiento de técnicas consecutivas sin finalización de las anteriores, esto es, una colocación laxa del cuerpo.

Se deberá entregar una copia con anterioridad a la realización de la prueba para su verificación. Podrá ser vía CD, DVD, pendrive o enlace de Youtube.